接力

这几年来，虽然社会上、学校里经常发动大家多做善事，但是我也像很多人一样，有点麻木，不想多管闲事，怕惹麻烦。直到一次考试，改变了我的这种想法。那次答完卷子之后，我并没有仔细检查，临近考试结束时，老师告诉我们只剩下十分钟了，让我们再检查一次。我这才赶忙查看卷面上有没有错题。查着查着，我发现错了一道五分的题。我急忙拿起钢笔改错，然而钢笔居然没有墨水了。我急得像热锅上的蚂蚁。

这时，老师说还剩不到五分钟了。我赶紧向周围的同学借笔改错，可他们自己也需要笔。就在我觉得这五分一定会被扣掉的时候，身后的同学把笔借给了我。我像是和时间赛跑似的，把笔绕得飞快，终于赶在收卷的前一秒改完了错题。这次是别人在紧急关头帮助了我，我才及时地改正了试卷上的错误，多拿回了五分。虽然这是一件很小的事，但我感受到了别人对我的善行。我内心十分感激，决定把这种善传递下去，让每一个人都能感受到。

该如何把善传递下去呢?刚开始，我也不知道该怎样去帮助别人，有时甚至会越帮越忙。渐渐地，我对帮助别人这件事失去了信心。下午放学回家过马路时，我身旁站了个满头银发，拄着拐杖的老奶奶。她好像要过马路，我对她说：奶奶，您是要过马路吗?我扶您过去吧。她点了点头。绿灯亮了，我扶着老奶奶慢慢地走在斑马线上。到了马路对面，我对老奶奶说了声再见，便转身要走，老奶奶却抓住我的手，慈祥地笑着对我说：谢谢你，小姑娘，谢谢你扶我过马路。不用谢，奶奶您赶快回家吧!回家的路上，我反复品味老奶奶对我说的话，回想她当时的笑容，心里就像抹了蜜一样甜。我想，这就是给予他人帮助的快乐吧。

通过这件小事，我知道了乐于助人并不是要刻意地去帮助别人，而是要发自内心地去做，这样才算是做善事。

今天，天气晴朗，阳光明媚，给我们的年段接力比赛增加了一份绚丽的色彩。激动人心的一刻终于到了，同学们一蹦一跳地来到综合楼下的大操场，准备参加接力比赛。

随着一声哨响，运动员们像箭一样冲出了起点，把接力棒递给了接棒的同学。在一旁的拉拉队拼命地喊：“四三班，加油!四三班，必胜!……”同学们的喊声像给我们参赛的小选手们身体里注入了无穷的力量……轮到我了，糟糕，棒掉了，我内心责怪着自己：为啥你就接不住呢?又为了什么你会这么粗心呢?我赶紧用尽全身力气追了上去，还好，总算没有落下。

接力赛接近了尾声，同学们喊得更起劲，心情更激动了。我的心跳渐渐加快了，我不由自主地也高声喊道：“加油!加油!……”同学们的加油声、跺脚声，汇成了一片欢乐的海洋。

虽然大家的嗓子喊哑了，脚跺麻了，但是大家的情绪仍然非常兴奋，目不转睛地盯着每位运动员，时时刻刻想着：“四年三班加油!四年三班必胜!”没有人在想：“四年三班是最后一名。”

我们班终于取得了第一名的好成绩，我的心比吃了蜜还甜哩!

这次的接力比赛让我感受到了集体的荣誉感对我们是多么重要啊!

啪——”枪声响了，杨琳作为第一棒选手，像一匹脱缰的野马一般奔了出去。观众席上啦啦队的呐喊、助威声也随着枪声而开始响彻天空：“加油啊!要为班上争光啊!”那声音排山倒海，此起彼伏。有的同学激动地跳了起来，还有的解下鲜红的红领巾舞动着，舞动着……,各班那些求胜心切的老师，有的紧皱眉头，咬紧嘴唇，急得直跺脚;有的舞动双臂，大声附和着拉拉队员的呐喊;还有的仍絮絮叨叨地对队员说着什么……,真是姿态各异。

再看杨琳，她紧握双手，努力向前跑着。渐渐地，她有些体力不支，落在了最后。我眼睛直勾勾地盯紧了杨琳手中紧握的接力棒，伸出自己的右手，张大了虎口，来了，来了，越来越近了!心急火燎中，终于到了，我一把把接力棒抓过来，然后不顾一切地飞奔了出去。天了!第二棒的选手怎么都跑得这么快呀?我紧张极了，心里就好像有一只小鹿一般“嘣嘣”直跳。我咬紧牙关，使出了九牛二虎之力，终于超过了一名选手，到了交接处，我迅速地把棒传给了郭萌。郭萌像一只羚羊一般冲了出去，但是，人的速度毕竟是有限的，我班又落到了第四位，虽然如此，我们仍然没有放弃希望。

第四棒了!丁悦准确地接过棒，如同“飞毛腿导弹”一样，飞也似地冲了出去。只见她犹如武侠小说中身怀绝技的高手一般，身轻如燕，真不愧是我们年级的短跑冠军呢，不一会就超过了两名选手。看着她跑，我比自己跑时还要紧张，心想：丁悦呀，你要加油啊!成败在此一举，胜利还是失败就掌握在你的手中了!快到终点了，丁悦不负众望，三步并作两步，进行最后的冲刺，像风一样首先冲到了终点。耶!我们成了五年级女子组4×100接力赛的第一名!我真想跳起来大喊“我们是冠军!”这时，观众席上沸腾了。我班同学全都欢呼雀跃，互相击掌以示庆贺，好友们纷纷冲上来与我们拥抱。胜利的喜悦，激动的心情，欢呼的声音，在这一瞬间爆发出来，使运动场上充满生机!

国家执法严,全民得太平,家教方法好,全家得安宁。

人生第一事,为国多尽忠,有国方有家,国兴万民幸。

一生勤奋斗,少私多为公,成绩要显著,事业要有成,世事多有变,机遇莫放松 。

人生第二事,孝敬最为重,科学养人老,百事多顺从，乌鸦知返哺，羔羊跪奶恩，人皆父母养，忘祖罪非轻，儿女孝父母，子孙孝祖宗，代代行孝道。

在我三岁的时候，父亲便教我诵读家训。几十年后，有时忙完一天的工作，夜静更深之时，我就不由地念出几句，愈发思念父亲，断肠无泪可沾巾，子欲养而亲不待的痛楚又一次 升腾......毕氏家训共有十条，上面仅摘选其中两条。

我的老家江苏丰县，毕氏在当地是旺族，毕氏族人几千人都是一脉相承的本家，因而家谱、家训、家风、家规由来已久。家谱里明确了辈份排例，“修、成、贤、德，玉、士、研、谨”这是近代的八辈。毕氏家人从小都是诵读着家训长大的，内化于心，外化于行。

“孝敬最为重”这一家训在家族表现的更为突出。在新疆的毕氏家族有两个典型人物。

毕玉明，我的一个本家堂哥，由于那时家里的地主成份，他在老家的学业未能完成便投奔早期随部队进疆的三大爷(父亲的哥哥)毕德品。那个年代有知识、有文化的人极缺，他来后在巴里坤县奎苏公社当教师，之后在乡教育办主任的职务上退休。家人在老家给他找了媳妇，婚后，他把岳母接到他家里和他们一起生活。他对老人孝顺，悉心照料，期间老人的儿子多次接她去生活，她都不愿意去，只是说玉明待她好，比亲儿子还亲!在共同生活的60多年里，大哥给老人洗脚、陪老人聊天，给老人讲笑话，炖煮各种滋补汤给老人喝。他刚退休时，才50多岁，我们弟兄们就劝他，大哥，领上嫂子去旅行吧!他总是连连摇头，不行不行，我们走了，老岳母咋办?在毕玉明对老人心理和身体上的全方位照顾下，老人于2015年去世，享年94岁。老人生命的最后十几天是在重症监护室里度过的，毕玉明陪伴了十多天至老人生命结束，而此时他也是近70岁的人了。

王文英大嫂，在毕氏家族提起她，不管是老一辈还是小辈们，没有不佩服的。2015年春节，家人聚会时，授予她家族里的“孝老爱亲”模范，会长为她颁发了荣誉证书和三千元奖金。让她发表获奖感言时，她哽咽着说不出话，一个劲地流泪，最后，她只是挤出一句话，“他们都是我的亲人，遇到谁的身上都会一样照顾的”。无数个日日夜夜的辛苦、劳累、陪伴只有她独自品味。王文英，是早期进疆的中共党员之一的毕德品(巴里坤县志里有记载)的大儿媳妇，她从结婚就跟公婆一起生活，80年公公毕德品因患肝癌去世，照料婆婆的事情就落在她身上，婆婆在七十多岁时不幸瘫痪在床，她照顾了十多年。丈夫毕玉振60多岁时因突发脑梗生活也不能自理，病情发展到最后人痴呆、也瘫痪在床。大嫂王文英一个人照顾两个卧病在床的人，吃喝拉撒全靠她，而她总是默默地承担起一切，每天给两人洗澡、做饭、洗衣服......我的大娘和大哥被大嫂伺候的白白胖胖、穿的也干干净净。我们逢年过节去看望他们，房子里收拾的干干净净，也没有异味。我们也深知，这光鲜背后，大嫂付出了多少......

家训现在已是毕氏家族的灵魂。一大家人秉承祖训，爱国爱家爱亲人，行走在生命的历程中。

作为一个中国人,可堪自豪的事物实在太多了.我们勤俭而诚恳,友善而勇敢,这是叫亿万炎黄子孙倍感骄傲的传统美德.(开头两段,第一段扣住"传统"--漫长,第二段扣住美德.入题快.)

勤",是中国传统美德中最闻名于世的.中国人以农立,"锄禾日当午,汗滴禾下土.谁知盘中餐,粒粒皆辛苦."农民们日出而作,日落而息,长年累月辛勤地劳动,以汗水换来硕硕丰成,造福子孙后代;同时也因为"勤",加上极富锲而不舍的研究精神,中国人创造了四大发明、圆周率、浑天仪、《本草纲目》等等智慧结晶,在人类历史上写下了极其光辉的篇章.(此段说"勤",引用的诗句体现"勤",四大发明等说明"勤"的结果.)

中国人是勇敢的,有傲气的.南宋名将岳飞以精忠报国的信念,燃起了他那不屈不挠的强烈爱国心志,为国家,为民族抛头颅,洒热血,奋勇抗敌,保卫河山;民族英雄文天祥,少有大志,终不肯向元人投降,最后从容就义.他曾说过："人生自古谁无死,留取丹心照汗青!"这是何等壮烈感人的豪语!他们的忠义能与日月争光,在民族史册上,烙下了不朽的印迹!

中国人爱国,对自己的国家有着非笔墨可形容的深感情.爱国诗人陆游在遗作《示儿》中写道："死去元知万事空,但悲不见九州同.王师北定中原日,家祭无忘告乃翁."他对死亡泰然处之,临终时还念挂着国家民族的安危,是多么可敬可佩啊!北宋著名文学家及政治家范仲淹,忧国忧民,他"先天下之忧而忧,后天下之乐而乐"的精神,充分反映出他"以天下为己任""国家兴亡,匹夫有责"的高贵情操.翻开中国历史,这样为国家、社稷鞠躬尽瘁、死而后已的人物比比皆是,林则徐、孙中山、周恩来等等,真是数之不尽.(此两段说"爱国",例举的人物都是历史上的爱国人物,议论中有强烈的感情,用语形象,如"燃起了他那不屈不挠的强烈爱国心志".)

孝道也是中国传统美德中的代表,它根植在人心."卧冰求鲤""黄香暖席"的故事,广受传颂.而古诗里的人物花木兰更是家喻户晓,她为免老父再受征战沙场的痛苦,决心女扮男装代父从军,是一位不可多得的孝女.

反观现今的社会--人与人之间的关系日渐疏离,变得淡薄、冷漠,这些奠基在利益上的人际关系,缺乏彼此的互谅关怀,完全没有温情可言;而家庭不和、子女忤逆引发的伦常悲剧,差不多每天都可在报纸上读到,在新闻报导中儿女一朝飞黄腾达后,便对父母置之不理,任由父母风餐露宿的事已屡见不鲜;人们的浮夸作风,自以为是、吊儿郎当的处世态度随处可见,实际上,这种人是名副其实的"井底之蛙",常不可一世地自我吹嘘,对他人的才华不屑一顾,甚至冷嘲热讽,完全不明白"取人之长,补己之短"的道理,这的确是现今社会的一大哀歌.(此两段说"孝",先说"根植在人心",再"反观现今的社会",写得简洁.)

千里之堤,溃于蚁穴",若这些社会弊病越来越多,越积越深,到了积重难返的地步,会发生什么事情呢?我们固不能想象,也不敢想象.

我认为,中国传统美德是医治社会弊病的灵丹妙药.在这个时代,有重新提倡其价值的必要,以廓清社会歪风,为年青的新一代培养优良的品行、淳朴大方的风度,重见我国道德文化的光芒.(此两段说现实意义.)

孟子说：“没有规矩,不成方圆规者,正圆之器;距者,正方之器”.所以,我们应当时时刻刻都遵守规则.规则不仅保证着我们在工作中,学习中和生活上的公平公正,带给我们高效率,甚至保证着我们的心灵自由,知道有所为,有所不为.让规则看守世界,是生命的圣洁花园,是人人向往的天堂.心中有正义良善的规则,犹如灵魂有了信仰,人们的生活才享受更多的明媚阳光.

雷锋说过：“一滴水只有放进大海里才永远不会干枯,一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能最有力量.”所以,我们只有团结一致,才能战胜困难,取得成功.一群大雁结伴飞行,它们为什么可以飞得更远呢?我们有了团队,在团队的努力下,我们为什么就能实现更高的目标呢?这些只能说明集体是个人战胜困难,获得胜利的力量源泉,是获得友谊的桥梁和纽带,是我们施展聪明才智的广阔舞台.因此,我们应当热爱集体的利益和荣誉.让我们为集体添一片绿叶,奉上一束鲜花,做出一份贡献吧!

荀子说过：“人无礼则补生,事无礼则不成,国无礼则不宁”.千百年来,礼仪之风传承至今,我国素以“文明古国”,“礼仪之邦”著称于世.文明礼仪要注重平时,从小培养,形成良好的习惯.有句古话“少成若天性,习惯成自然”.“刘备三顾茅庐”的故事说明只有尊重别人,才能受到别人的尊重.今天,在我们的身边,文明礼仪就像和煦的春风,为我们的生活增添了丝丝温暖,缕缕芳香.

其实美德还有许许多多,不论是在学习上,还是在生活中,都应该以坚持德育为先.做一个有道德的人,做一个有修养的人,让祖国的明天更好.

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相传春秋时期，有一个叫颖考叔的小官去见郑庄公。郑庄公赏赐他饭食，他把肉片放在一边不舍得吃。庄公很奇怪，颖考叔说：“我的老母亲从来没吃过这么美味的肉食，请允许我拿回来孝敬我的母亲。”庄公听后十分感动。

其实，诸如此类的传统还有很多，《诗经》里面就有“哀哀父母，生我劬劳”。还有妇孺皆知的“孔融让梨”等。由此可见，我们很久很久以前就有了“孝”的传统，而我们要继承和弘扬中华名族孝敬长辈的传统。俗话说：“百善孝为先”，一个人如果都不孝顺他自己的父母，我们还能指望他干什么?我想问问你们，你们有在父母回家的时候为父母递上一杯解渴的茶水吗?你们有对他们说一句：“我爱您!您辛苦了!”答案不言而喻。

为什么会是这样，原因我也思索过。大概是因为现在生活条件变好了，父母都把子女视为掌上明珠，舍不得让孩子受一点苦。久而久之，孩子就认为这样是理所应当，不值一提。或者有的家庭，父母对自己的长辈也不孝顺，孩子在这种家庭的氛围下耳濡目染，也就不知道“孝”怎么写了。所以父母也同样也应该成为孩子的榜样，督促他们体会“孝”的内涵。我们也要了解美好生活来之不易，父母对我的付出。时刻记住“鸦有反哺之义，羊有跪乳之思。”

那么，孝顺的人有么?还是一定的，记得一次我就看到这样的一则新闻写道，有几位学生因为家境贫寒，父母有生病，他们就一边照顾父母，一边上学。这种精神就值得我们学习的。有小见大，孝顺父母的人也一定是一个品德高尚的人。而不孝顺的人，只会被人们谴责。

美好的品德还有一层底线——“已所不欲，勿施于人”。也就将心比心。你可以不同情别人。在这些基础上，人们拥有一些更上一层楼的美德。小则“赠人玫瑰”。如：为贫困的学子捐款，给遭受灾难困难的同胞送去慰问，拾到物品还给失主，为受伤的小动物包扎伤口??大则“精忠报国”，从古到今，有诸葛亮的“鞠躬尽瘁，死而后已”;郑成功收复失地;岳飞“还我河山”还有林则徐的虎门销烟;一个小女孩“请升上中国国旗”。

对这种拥有美好品德的人，我认为有一个最优秀的代表——雷锋。他善良、好学、勇敢、有毅力、勤劳??最后悲壮的在22岁的花样年华为了救两个溺水的小女孩而被河水冲走?? 总而言之，拥有五千多年悠久历史的中华名族有许多数之不尽的美德，但同时也存在许多不良现象。我希望人们可以改掉那些陋习，弘扬中华名族的美德。美德是一副五彩的图画，它的颜色是光芒耀眼的，美德是一首歌，流淌在我们的心里，它能激励中华儿女努力拼搏。

今天下午，我们三年级段要举行60米迎面接力跑比赛，我的心情是又紧张又兴奋的。

到了操场，我的心又怦怦的跳起来。比赛马上要开始了，我在心里暗暗地想：我们一定要加油！千万不要落后啊。激烈的“战争”开始了，们争先恐后地跑起来，旁边的啦啦队员们大声地喊叫着：“三（4）班加油！”一个、两个、三个……同学们一个接一个地跑着，终于轮到我了。我心里很紧张，不知怎样才好，忽然，我听见身后的同学叫我加油，顿时，我又充满了。我接过接力棒，马上就往男生的队伍跑去，我见别人接过接力棒，才松了一口气，我跑到队伍后面不停地叫加油。这时，我看到我们班落后了，就更大声的叫加油......

比赛结果出来了，张告诉我们得了最后一名,读后感，我好像吃了药一样苦。回到教室，我们很伤心，不由自主地哭了起来，虽然哭声很小，但是我哭得很伤心，无论张老师怎么劝我们，我们还是哭得很伤心.但张老师说：“不要灰心，还有许多比赛在等着我们呢，这次比赛输了，下次再加油。”听了张老师这句话，我终于停住了哭泣。

回家的时候，我看见陈怡如还是哭的很伤心，就劝她：“陈怡如，不要哭了，要是让别人看见就不好了。”这时，陈怡如不哭了。在回家的路上，我下定决心：下次一定争取第一名。

社会的进步，就像运动场上的接力赛一样，老年人跑第一棒，中年人跑第二棒，年轻人跑第三棒，唯有相互配合，方才获得胜利。

这是属于我们的时代，需要我们去领跑整个社会，而现在的我们，根本体会不到压在身上的重担，把时间浪费在吃喝玩乐上，游戏人生……成长是我们自己的事情，未来的路该去向何方，需要我们自己做出选择，自己点燃灯火，把自己选择的道路照亮，而不是游戏人生。

最近几天，学校又处分了一些同学，有的已经到了留校察看的地步！大家都为他们感到痛惜，初中三年人生最美好的时光，此时的我们正值青春年华，对未来都充满着美好的憧憬，何不能踏着青春之歌，伴随着美好的憧憬，奋勇拼搏，努力向前，奔向百花盛开的彼岸呢？

阳光透过窗户，把树影投射在书桌上，斑斑驳驳，鸟儿在窗边啼着，声音悠扬；十二点的钟声悄然响起，在耳畔久久回荡……

年少的心往往是冲动，这时的我们总是在挥霍时间，认为以后时间还很长，其实不是，人总有一天会离开这个世界的，父母更不可能一辈子照顾着你，他们也会老去，这时，我们就要从父母那儿接过接力棒，替他们继续跑着。社会亦是这样，原先统领社会的人老了，需要我们去接替，那么，就让我们从现在开始，努力学习，领跑人生吧！

星期五，我们五年级进行了一次火炬接力跑的比赛，同学们都很兴奋。要求是全班男生和女生各选15人，一个人围着操场跑一圈的接力赛。

比赛前，同学们有的摩拳擦掌，不甘示弱；有的在热身运动，甩甩胳膊，踢踢腿，充分的做好赛前准备；还有的集中精力，表情严肃紧张，已经做好了起跑的准备。我呢？心中如五味杂瓶，各种心情交织在一起，当然，尽我自己最大的能力就好！

比赛开始了，大家都扯着嗓子为自己班的同学加油，整个操场都荡漾着我们的加油声！而正在跑的同学听到了我们为他呐喊助威，突然用力地甩着胳膊，迈开大步，飞快地向前冲刺，一下子就超过了另外的两个班级的同学了，可是瞬间又被另一个同学赶超了回来。

同学们加大了嗓门，拍着掌大喊着：“五（3）加油，五（3）加油，加油！”冲啊！我们班和五（2）班的同学一前一后，又一后一前，彼此尽力的赶超着，最后，还是被这个大个子的男生超过了我们班的同学，最后五（2）班得了第一，15分整，我们班得了第二，15分06秒，五（1）班得了第三，15分27秒。

我们的心情虽然有些沮丧。但是听到了王老师的鼓励，说：“我们已经很棒了，下次再加油，友谊第一，比赛第二”，于是我们的士气又回来了，争取下次得第一。

一天阳光明媚的早晨，我们进行了火炬接力跑，那场面可真激动啊！

比赛在一瞬间就开始了，只见对手先派出了一位猛将，呀！出师不利，一下子就被他们领先了五十米，我们拼命地喊“加油”，这时另外一个对手正和我们相差了一个脚，两人拼命的争夺，呼！我松了口气，没被超上，比赛渐渐的进入了白热化阶段，这时另外一个对手已经跟我们相差了大半圈，已不足为奇了。但是我们还在和对手争夺，这时我们落后于他们，正当危急时刻，我们眼看着距离越拉越长，我们只好派出了一名猛将，他夺过接力棒，像风似的往前跑，三步、两步、一步！竟然追上了，但是由于他们人高马大，所以又超越了我们，无奈之下，我们只好又派出了一名女将，只见他接棒立刻回头跑，一气呵成，可惜最后差一点就追上了，到了最后轮到我“王牌”上了！话说“老王出马，一个顶俩”！这话果然不错，我回头立刻接过棒子，脚底下像生了风似的往前跑！近了、近了，我在心中为自己加油。在跑的过程中，我看见有人为我加油，不禁跑的更快了！突然只听同学们一声欢呼，追上了，我心里哈哈的笑着，终于翻牌了！……

但最后由于没有了强将，所以我们还是落后了，输给了他们，得了个第二名！

这场比赛让我知道了“团结就是力量”，也更加凝聚了我们班的团结心！

“加油！加油！”操场上久久回荡着同学们的呐喊声和欢呼声。原来，我们年级正在进行50米接力赛。

轮到我们班了。我们来到了跑道上，只见跑道的一边放着两根接力棒。这次，我们的对手是四（7）班。

只听裁判员一令下，双方队员精神抖擞地走进场内，分别站在跑道的两端。两位老师把接力棒给了两个班的第一个队员。比赛即将开始了，只见队员们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。在场的观众都屏住了呼吸，好像空气都凝固了。

随着“嘟”的一声哨响，操场上又沸腾起来。队员们都使出了浑身解数。全部队员都握紧了拳头，一句话也不说，好像只要一说话，在跑的同学就会发挥失常。

再拉近镜头：A同学准备接棒了，他目光如炬地看着前方，生怕一走神就会掉棒；B同学看见同学掉了棒了，急得真跺脚；C同学正在跑，看样子她拿出了这几天最好的状态。

只剩最后一位同学了，我们都用了吃奶的力气喊加油。只见那位同学跨过了终点线，我们赢了！

四月四日这一天，我们上体育课。老师说：“选接力赛运动员”。我们听了都很开心。

说完，老师开始选运动员了，选了十男十女，其中有我一个，这些天每一节体育课我们运动员都在练习跑步。

比赛那天我们每个人都紧张极了，比赛开始了。只听体育老师一声哨响，各班运动员像离弦的箭一样冲了出去，我们班第一棒就比别的班慢了一点，传到第五棒时我们班韩沛宜在拐弯处摔了一跤，同学们惊讶的张开嘴巴，只见韩沛宜艰难的战了起来，顾不上身上的疼痛猛地冲向前去。到了第九棒的李香颖接过棒象猛虎一样冲了出去，第十棒的李洪瑞也不逊色。第11棒的吴慧乔像飞毛腿一样的冲了出去，马上就到我了，我的心砰砰直跳，当我接到棒时我不顾一切的冲了出去。后面的高诗雯和潘子超又差一点掉棒。好在他们反应灵敏，接过棒，像脚踩风火轮一样冲向终点。

比赛在同学们的呐喊声中结束了，我们班没有取得前三名，但我们都非常努力了，我希望再有这样的活动，同学们合作的会更好。

周三下午，学校广播通知：“三年级马上就要进行接力比赛，请迅速下楼。”可把我高兴坏了，杨老师马上带着我们全班同学下楼集合，到达操场后，杨老师让我们运动员站成一排，做各种准备动作。我也是运动员之一，此时我心里既期待，又紧张。

很快，就轮到我们三年十二班了，我们动运员排着整齐的队伍走到赛场上，不是运动员的同学们当啦啦队。只听体育老师一声哨响，比赛开始了，伴随着啦啦队的呐喊助威声，运动员们个个使出浑身解数，拼尽全力的向前冲，就在同学们信心满满的时候，我班队员出现了一个小意外，高诗雯在传棒给潘子超的时候突然掉棒了。我心里顿时咯噔一下，同时也在心里为自己鼓劲，一定要稳住好好跑，一定要为我们班争光。轮到我的时候，我抓紧接力棒，快速的冲了出去，我感觉双脚好像踩了风火轮一样。

虽然最后我们班只取得了第二名，但我们还是乐此不疲，因为这是我们共同努力取得的结果，我相信，下次比赛的时候，我们班一定会取得第一名，因为我们三年十二班是一个团结上进的集体！

四月四日这一天，我们上体育课。老师说：“选接力赛运动员”。我们听了都很开心。

说完，老师开始选运动员了，选了十男十女，其中有我一个，这些天每一节体育课我们运动员都在练习跑步。

比赛那天我们每个人都紧张极了，比赛开始了。只听体育老师一声哨响，各班运动员像离弦的箭一样冲了出去，我们班第一棒就比别的班慢了一点，传到第五棒时我们班韩沛宜在拐弯处摔了一跤，同学们惊讶的张开嘴巴，只见韩沛宜艰难的战了起来，顾不上身上的疼痛猛地冲向前去。到了第九棒的李香颖接过棒象猛虎一样冲了出去，第十棒的李洪瑞也不逊色。第11棒的吴慧乔像飞毛腿一样的冲了出去，马上就到我了，我的心砰砰直跳，当我接到棒时我不顾一切的冲了出去。后面的高诗雯和潘子超又差一点掉棒。好在他们反应灵敏，接过棒，像脚踩风火轮一样冲向终点。

比赛在同学们的呐喊声中结束了，我们班没有取得前三名，但我们都非常努力了，我希望再有这样的活动，同学们合作的会更好。

“加油！胜利就在眼前！加油！”汉江路小学的操场人声鼎沸，正在举行接力跑比赛。

体育老师宣布：“今天举行400米接力跑，每个班选十人参加比赛，各班只在规定区域进行比赛，不得占用他人场地，不得阻碍他人。”同学们早已擦摩拳擦掌，欲欲跃试。

同学们个个不甘示弱，争先恐后，嘿！终于有我的用武之地了，我心中暗自想到。我们先做了一些准备活动，活动了脚腕、手臂，然后各班选手到跑道上集中。班主任说，同学们排好队列，我们班将跑步健将吴鼎言安排在队伍最后，以防前面同学发挥失常，好让吴鼎言奋力追赶，弥补不足。

“预备！跑！”老师一声令下，运动员像离弦之箭似的冲了出去。“加油！加油！”场外的同学兴奋不已。“王小旋赶快超越他！”李博贤声嘶力竭的喊着，其它同学有的摇旗呐喊为运动员加油鼓励。王小贤使出全身力气，突破接力线，将接力棒交给庄子贤。此时的我已经做出一副接棒的姿势，庄子贤的下一棒就是我。庄子贤离我的距离近了，更近了，越来越近了，我紧紧地盯着接力棒，已经跃跃欲试了，恨不得马上拿到接力棒。

我左腿向前，右腿向后伸，膝盖弯曲，大拇指与食指形成直角。此时虽然我表面上很冷静，内心早已心潮澎湃，想着为班级争光，为班级赢得荣誉。庄子贤冲到我面前，我接过棒，像脱缰野马似的冲了出去，仿佛装了加速器，脚下生风，在拼尽全力的同时，也注意到别的运动员争先恐后，你追我赶。听着同学们的呐喊声、助威声、加油声，我多想赢得第一。我拼尽全力，将接力棒交到下一位同学手中，心里的大石头才落了下来。我长舒了一口气，看着运动员你追我赶，心中不免增添了一丝担忧，我们班能得第一吗？转眼间接力跑比赛已经结束，只等老师公布结果。五一班，第二名；五二班……当体育老师宣布我们班得了第一名时，顿时，全班同学激动得跳起来，运动员们拥抱在一起。

这次活动不仅锻炼了我们的身体，增进了我们同学之间的友谊，还培养了我们的合作能力，真是一举两得。

沈亦诺

“加油！加油！”操场上传来一阵阵响亮的欢呼声，一潮高过一潮，我们正在举行一年一度的局小龙娃运动会呢！

随着同学们的欢呼声，激动人心的28米迎面接力拉开了序幕，我这个“下酒小菜”竟也混在其中。我的心里像住了一只受了惊的小兔子，“扑通，扑通”地跳个不停。其他选手也纷纷流露出不同的神情——有的摩拳擦掌，跃跃欲试；有的深吸一口气；有的不停地拍着胸口安慰自己……

“准备啦！”老师大声喊道，顿时全场都摒住了呼吸，而所有的运动员们都做好了冲刺的准备。“哗！”老师手中那面醒目的红旗子在天空中划过一道美丽的弧线，比赛开始了！我们班里的“飞毛腿”吴昊好像一只脱缰的野马，率先冲了出去。拉拉队那边传来了一阵阵热烈的呐喊声。

“呼！”要到我了！到我了！眼看送棒给我的吴昊渐渐接近，我的心跳也随着他的步伐而加快。“别掉棒啊！抓紧了啊！”我在心里默默地提醒自己。吴昊把棒递给了我，我以迅雷不及掩耳之势，接过棒，用尽全身的力气向前方奔去。“加油！沈亦诺！加油！沈亦诺！”一阵阵鼓励声在我耳边回荡，我顿时感受到了我们五（5）班这个团体的力量，便更用力的摆臂，更卖力地飞奔起来。我离陶子轩越来越近，我要把棒传给他了！“千万要接住棒呀！”我心想，我尽力把身子向前倾，手努力向前伸去，想让他早点拿到棒。他成功地接住了棒。“呼！”我长舒了一口气。可是我顾不上休息，又开始为后面的同学鼓劲了！

后面的同学果然不负众望，稳稳地接棒，努力地冲刺。最后，我们因为团结而获得了第一名。

这次的28米迎面接力让我感受到了团结和拼搏的力量，真让我难忘！

天上火红的太阳炙烤着大地，树叶蜷缩在树干上，无精打采，花儿低下了头，显得毫无生气。

我坐在座位上，心里忐忑不安，头上冒着汗。马上就要到我比赛了，我不禁皱了皱眉头。我到了比赛地点，观看五班的比赛，我要参加的是障碍接力比赛。

到我们班了，我们被分成了两组，每组六个人，我是第三个，我们瞄了一眼前面的障碍物，有锥形筒，还有一个要蹲下的地方。

“滴——！”随着清脆的哨声，比赛开始了。第一个人像箭一样“射”了出去，可是到了蹲下的地方就慢了下来，只见他一缩，后腿一收，轻松过了障碍。到了锥形筒，要进行s型转弯，他左右脚交换着，小碎步过了s型转弯，接下来他的速度越来越快，最后成功接力！第二个人像他一样顺利交接，到我了！

只见我左脚一蹬，像飞了出去，到了第一关！我几步就把速度减了下来，然后左脚往前一迈，把头往下一埋，身子转移重心，右脚往回一收，就过了第一关。

接下来是第二关——锥形筒。我三步并作两步慢慢加速，然后我把脚朝左一迈，右脚一收，再往右一迈……我谨慎地走过了s型大转弯，然后开始加速。这时，我才注意到，对手已经快到第四个人了。

唉！我怎么这么没用？我怎么能给班级拖后腿呢？这时，我听到旁边传来阵阵“加油”声，正是之前给我加油的同学，刹那间，我的心中仿佛有一股力量在源源不断地涌出，充满了全身。我一定不能给班级拖后腿！我不能辜负同学们的期望！我暗下决心。

我开始疯狂加速，超过了对手，抢先接力。最后，我们班赢得了障碍接力团体一等奖。尽管用力过猛，有一点拉伤，但一切都值了！

这次的接力赛，让我懂得：一定不要放弃，只要坚持，才有可能成功！

星期六下午，万里无云，红彤彤的太阳把它炙热的阳光洒向大地。一年一度的春季运动会，在同学们的热切期盼中拉开了序幕。

操场上，人头攒动，除了跃跃欲试、摩拳擦掌的小运动员们在认真准备比赛项目外，其他同学们都加入了拉拉队的行列，“欢呼声”“加油声”此起彼伏，一浪高过一浪。运动会上的比赛项目可多了，有跑步、接力赛、立定跳远、后抛实心球、仰卧起坐……。最精彩的就属接力赛了。

这不，五年级的接力赛马上开始了。我们班一共有40名同学参加比赛。瞧，跑第一棒的樊睿已经早早地站在了起跑线上，准备开跑了。只听得发令枪“呯”的一声响，樊睿就像离弦之箭“嗖”地蹿出了起跑线。只见他双手握紧拳头，洪身卯足了劲，撒开双腿，两只胳膊自如地前后摆动，转眼间，就将其他班的同学们甩在了身后。第一棒顺利交接。跑第二棒的女同学，也不甘示弱，在同学们的加油和鼓励声中，越跑越快。

第十一棒张景雯，她伸手接棒，就像一只灵活的小兔子，拔腿就跑。突然，跑动中的她像被什么绊了一下，“啊”，张景雯的一只鞋掉了，全班同学的心都提到了嗓子眼。在这千钧一发的时刻，全班都激动地大声助威。我们没有想到，一个女生，选择了坚持，赤脚在跑道上奔跑，看到这，我真希望我可以助她一臂之力。她的举动，好像也给我打了一剂强心针。当她把接力棒递到我掌心的时候，我感觉全身充满了力量，我抓紧小棒，拼命向前跑去……

“加油、加油”当最后一名同学冲过终点的时候，我们班都沸腾了，同学们欢呼雀跃，互相拥抱，高兴地跳了起来，我们班拿到了接力比赛第一名。

比赛虽然结束了，但是赛场上每个参赛队员的声影依然清晰地留在我的脑海中，运动会上，正是靠着同学们勇敢拼搏、团结一心、坚持不懈的努力，我们班级才取得了这么好的成绩。我相信，只要顽强坚持，有恒心、有毅力，一定能把事情做好，实现自己的梦想。

今天体育课，老师让我们站在跑道上，大声说：“今天我们要测50米跑。”话音刚落，下面就炸开了锅，同学们七嘴八舌地讨论了起来。一会儿，那些男生就都进入了状态，个个信心十足。我们女生感觉却个个吓得胆战心惊，似乎魂都飞走了，都想与最后一个人换位置，可能觉得测50米是世界上最可怕的事。我也不例外，心在身体里也慌了神，“噗通、噗通”地快速乱跳，身子也不由自主地颤抖了起来。唉！我是第一个要跑的啊！这是“上帝”安排的。一下子，我觉得排在后面的同学个个幸运。

快开始了，我后面的朱紫阳突然对我说：“我跟你换一下位置，好不好？”我心里顿时乐开了花，不由自主地跳了起来。

开始了，朱紫阳和旁边班级第一排的同学以自己最快的速度射了出去，不久便跑到了终点。很快，那些跑完的同学轻松了，都“呼”地松了一口气，但是我们这一排的同学，却又紧张了起来。我紧张的感觉尿都要吓出来了，真想跟老师说一下，让我上趟厕所，躲一下。但是，不能。我只好屏息凝神地盯着老师发令的手……“预备——跑！”只见老师的手用力往下一挥，我以箭一般的速度飞奔出去，风“呼呼”地无情向我吹来，凉飕飕的，好冷！我以最猛、最快的速度“冲”向终点，好穿上衣服暖和暖和。一大跨步，我冲过了终点。终于松了一口气，心也听话地有规律地跳了起来。哟，我跑了8.88秒呢，真快！我以前最快的成绩好像是8.14秒！加油，孩子！你会跑得更快！

《生命接力》写的是一对父母在危急关头，用自己全身，甚至超越自身数倍的力量保护自己女儿的事，结果只有这个小女孩逃过了危难，她的父母却死了，应该来说，如果是大人，特别是小女孩的爸爸，单独逃出来是没有困难的，但他却选择了救女儿，这是一种多么伟大的亲情啊!

一个家庭，有爸爸、妈妈、孩子才算是一个完整的家，而在一个完整的家庭中，孩子更是受到父母的无限宠爱，那是多么幸福的事情。只是有些爱的表达方式不同罢了。有的爱偷偷隐藏在心里，不轻易表达出来，这是深沉的爱;有些爱一直挂在嘴上，儿女想要什么就给什么，那就是溺爱。一些父母因为在自己身上没有实现的理想，变强迫在自己孩子上实现，于是不断强加给孩子压力，孩子便不断的抱怨，可这也是父母给孩子的.一种爱，不是吗?

还好我很幸运，我的父母从没给过我压力，只是总在我耳边说：“读书一定要读好，现在已经初一了，不考上好的学校，怎么考大学，将来靠什么吃饭?”尽管我知道父母是为了我好，可我还是嫌他们太唠叨。我想很多父母也是这样教育子女的吧但，好象从没有一位子女为父母的这种举动感动过。其实这不正是父母对孩子爱护的一种表现吗?爱不正在父母的一言一行中表现出来吗?可就是因为这种事太平凡，所以我们视而不见，还认为是应该的。每个父母都爱自己的孩子，希望子女成龙成风，超越自己，他们为了子女有一个灿烂的明天，可以情愿以自己的生命作为代价，他们并不希望子女成为多么伟大的人，他们只是希望子女可以好好地活着，没有遗憾，永远幸福地活下去。哪怕是忘了父母为他们所做的牺牲。

他们愿意无怨无悔地把生命的棒子传给子孙。这大概就是所谓生命的接力，爱的付出。那么明白这个道理的我们，是不是应该重新认识一下父母，做好自己的事，不让父母失望呢?

随着我们的成长，我们要担负越来越多的责任。从懂事起，我们常被老师们、家长们说成是二十一世纪的主人。二十一世纪的主人，就要担负起二十一世纪的责任。这话大概听太多了，也太空了。那就从小的说起：每天，我们要上学，上学是一种责任;到了学校，就要遵守校规，这是对同学的责任，对集体的责任，当然也包含了对自己的责任;中午吃饭，要保持餐厅卫生，这是对他人的责任，对环境的责任;放学回家取车不乱挤;难道我们就没有一点想法吗?打扫自已的家园，维护自己的家园，不是份内的事吗?

多数情况下，“责任”这个词听起来似乎是个负担，但实际上它并不是负担，而是义务。而且做起来也并不难，只是举手之劳。还是刚刚那个例子：微笑面对每个同学，让大家都有个好心情，难吗?吃饭时自己带勺，吃完饭顺便将碗筷放到指定地方，难吗?走在校园，把捏在手里的面纸随手扔进垃圾桶，难吗?上课时，多忍一会儿，少说一句闲话，这些都很容易呀，可为什么我们不这样做呢?因为我们没有想到，这是责任——是属于我们自己的责任。比如：你最后一人离开教室，不随手关门，因而发生的被盗事件，你就难逃其责;你今天不认真学习知识、提高自己的综合能力,你一生都难逃责任时时对你的惩罚……

同学们，我很欣赏这样一句话：“不求这个世上有谁对自己负责，但是自己必须对自己负责。”在很多人的眼里，责任是沉重的，然而，在我们所说的责任中，或许最容易也是最难做到的就是正确对待自己。我们需要自己提醒、自己告诫、自己控制。责任是苦涩的，是沉重的，然而，它也是一种爱，甚至是一种最为崇高的爱。愿我们所有的人都把责任之心携带在人生的道路上，让人生散发出淡淡的，金子般的光辉。