改变

习惯的改变有点难，因为有些习惯、习性是与生俱来的。要想改变习惯，有点像小鸟出壳的那一刻：小鸟有必须出壳的决心，因为如果不出壳的话就会被困在壳里而死掉，这时小鸟需要鼓起勇气对准一点用力，持之以恒，坚持用力，才能打破壳。提高投资的品质也需要破除原有的生活、工作、理念上的习性。比如熬夜，做事没有计划和目标，缺少运动等。在搞明白养成良好的习惯，比碰到好运气来的更实际些的前提之下，说服自己改正原有的习惯才更有说服力和更有动力。

你有必须冲破壳的决心么?

我改变不了环境，但可以改变自已

因为年轻，所以会经历一些事情，比如爱情，友情。

没有人能够永远快乐，幸福的过每一天，没有人能够坦然的面对自已的坚强和软弱，让我们成熟的，是经历，是磨难，让我们幸福的，是宽容，是爱心，让我们心安的，是理解，是信任!

我改变不了事实，但我可以改变态度

不知道是什么原因，有些东西就是无法改变，也许是因为还没有找到真正的梦想，也许，还在追求那永远不会有的完美，曾几何时，虚荣过幻想过，为狭隘的目标奋斗过，待到重新回头看待这一切时，觉得很多事情都会云淡风轻了!

我改变不过去，但我可以改变现在

过去就让它过去，会在未来走得更好，因为抛弃了不必要的包袱，生活才会更美好，人生如此短暂，有什么理由，不去好好的生活呢，有太多的事情要我去做呢，有很重要的人等着我去珍惜，而过去，包括过去的事物和你，教会了我不要回头看，因为前面的世界才更精彩!

我不能控制别人，但我可以掌握自已

我要走我自己的路，纵然会很崎岖，也许还会很陡峭，但我依然勇往直前，我是我自已的，谁也没有控制我命运的权利，你教会了我要做我自己，让我将来回首时，我可以指着那条有着伤心、失败和泪水的路，大声地骄傲地说：看，这就是我自已走过的路!

我不能预知明天，但我可以把握今天

森林有一个分岔口，我愿意选择脚印少的那一条路，这样我的一生会截然不同.“基丁说过这样的话，一条路走的人多了，总会弄得泥泞不堪，总会弄得尘土飞扬，为何不换一条路走去，也许一切将会是另一种样子，把握住自已的今天，那么明天绝对会更美好!

我不能左右天气，但我可以改变心情

我对生活微笑，那么生活也对我微笑，尽管我不叫如花，但我能微笑如花。我要让心灵解脱，解脱吧，自由的飞翔，去迎接那绚丽的阳光吧，让它在蓝天和白云之间得以的吹着泡泡!

我不能选择容貌，但我可以展现笑容

和千万人相遇，和千万人相离，生命中寻找一个能够真实相伴的，可以信任的朋友和爱人，就是幸福，至少，无论在任何时候，无论我做什么事情，无论我面对怎样的环境，我都知道，有这样一个人，在等我回家，有这样一个人，能够宽容分享我的一切快乐和悲伤，能够看见我的坚强和软弱，这也是我寻找的心灵慰寄，我想，我会幸福的，因为我要忘掉不快乐的事和物，人和情!

学会改变自己，不要认为什么都是理所当然，也不要认为自己都是对的;

要学会改变自己，在没有那份关心的日子里，善待自己，对自己说：要幸福哟!

“如果你不能改变自己，你就改变世界;如果你不能改变世界，你就改变自己。”约翰?列侬的这句话渗透着极其博大的智慧，又彰显着极其宽大的胸怀。要么改变自己，要么改变世界。

其先后顺序，我想每个人都有着自己的想法。但就整个人生历程来说，必然是改变自己与改变世界同时进行的。

曾一度流行着这样一句经典语录：“小时候，我渴望长大后能改变世界，长大后发现，整个世界也改变不了我。”这种经历的茫然，我想每个人都会有。穷其根源，这是因为只有过度的幻想而无切实的行动。你并没有去改变，你并没有去成长自己，那又怎能担当起改变世界的大任呢?伟大领袖毛主度青年时期便立下为革命奋斗终身的豪言壮志，他离乡背井，研读历史，学习马列，广泛深入调查研究，积极开展革命，努力改变自身，从而推动时代的发展，改变了世界。

不禁又想起了乔布斯的名言：活着就是为了改变世界。折服于他的魅力与大气，钦佩他能改变世界的才能。伟大就是伟大，让人总有望尘莫及的感叹。可对于芸芸众生，又该如何去改变世界呢?并不是每个人都能天赋神力，天生就有撼山动河的能力。约翰?列侬给了我们一个答案，如果你不能改变世界，你就改变自己。是的，学着改变自己吧，不要抱怨自己没有改变世界的能力。海伦?凯勒用自己的行动改变世界对苦难的认识，她必然经历着一个挣扎的过程，这个过程就是不断改变自己的过程。即使乔布斯也不是先天巨人，他在改变世界的同时，经受着事业与人生起起落落的折磨，在这痛苦的过程中他不断改变自己，适应世界的要求。

伟人之所以成为伟人，能改变世界，并不是天生的，而是历经锤炼的，他们曾经也对自己这样说过：不能改变世界，就先改变自己。你改变了世界，世界也改变了你。

从现在起，我要不断不断地努力，要抛弃，遗忘曾经自己幼稚的幻想 。“我是个学生!”我时常告诉自己，作为学生，我应该努力学习，奋发图强;“我是个学生!”我时常告诉自己，作为学生，我应该不去追求传说中的幸福;“我是个学生!”我时常告诉自己，作为学生，我应该把宝贵的光阴和精力注入到学习上。当我感到这个人才济济的社会竞争激烈，没有扎实的本领会被淘汰;当我悟到父母每天早出晚归，为了我的成长而操碎了心;当我看到慈祥的老师为我们的学习不辞劳苦，那布满血丝的眼，我狠狠地下了决心：要塑造一个焕然一新的周怡敏。

改变自己，不会像别的同学一样，装天真，扮可爱，追求外在的美丽妖娆，不会别的同学一样，盼星星，盼月亮，奢望着心目中白马王子的归来，不会像别的同学一样，每一时，每一刻，爱不释手地捧着言情小说感动流泪。的确，我们这个年龄，爱幻想，爱做梦，一只脚已经踏入了青春的门槛，而另一脚却赖在童年的梦里不肯出来。但是，我们这个年龄，注定是学习的时候，不应该奢望期待心爱的王子。

13岁，是人生中最绚丽的时光，是人生中最美丽的风景，是人生中最繁华的花季。在这个美好的光阴中的我们，一定要珍惜这最宝贵的时光，用我们旺盛的精力去拼搏，去奋斗;用我们的率真的性情去克服，去挑战;用我们坚韧的品质去塑造，去完成我们心中那最美丽，最纯真，最初的梦想。

13岁的我们，一定要把握青春的大好时光，努力学习，奋勇拼搏，

在这个年龄，我们应抛弃那天真的幻想——奢望英俊潇洒的王子给予真爱。在这个年龄，我们应该有远大的志向，通过勤奋的学习去实现它。加油!改变自己!!!

谈到读书，有人会摇头：“读书苦啊，闷都闷死了!”是的，读书并不是一件轻松的事，它需要动脑、用心和毅力。可我觉得读书是件非常快乐的事，因为书是人类智慧的源泉，是人类进步的阶梯，还是打开知识大门的金钥匙。

有一年的夏秋之间，我和最要好的朋友，几乎是每天傍晚都拿一本书到松花江边。我们看着自己喜欢的书，看着看着，有时交流起对书的评价和认识。为精彩的书，为自己那些不知道怎样冒出来的，也很精彩的评论，我们体味到一种满足感。当光线不再能照耀我们阅读时，我们就看夕阳下金色的大江，看江北岸逐渐亮起来的灯火……一种朦胧的、美好的、说不清的情绪就在我们年轻的心中翻腾着。生活确实是深含着许多动人的东西，书本启发了我们对于人生的思索……

读一本好书，就像乘上了一列远行的列车，眼望着新奇的风景，心情是那么舒畅。有时，又像是面对着一位陌生又亲切的朋友，听着他波起浪迭的故事，被那种娓娓叙说的气氛感动着，心情久久难能平静。

读书让你发现远方;读书能让人的襟怀和气量增长;读书给人以真实的快乐;读书使我们在自己的人生外，又好像度过了另外的人生。

在清闲午后，在落日黄昏，一杯清茶，翻开手中书卷。看亲情如灯，在悄无声息中照亮我们生命的每一个角落，直到我们黯然忧伤;品人生似棋，在平凡生活中执一颗平常心，看云卷云舒，花开花落。在不经意中，浏览这些美丽的方块字，让情感如岁月般从我们的脑海中流过。也许，我们注定要与这些美丽的方块字有一次邂逅。

跳动的音符组成一首首乐曲，闪亮的星星组成一片片星空，然而，方块的文字组成了一篇篇文章。

书，如一首歌，歌到情处泪双流;

书，如一杯酒，酒将醉时笑语稠;

书，如一首诗，诗言有尽意难尽;

书，如一杯茶，茶香满口情悠悠。

有人说，像我这样一个安静的女孩，定是孤独的。但是，他们不知有时孤独也是一种享受，正如诗中所说：“若你是抖瑟于寒风中的一朵无名小花。你生也飘零，死也飘零。若你是傲然挺立于天地间的一颗大树，你生也孤独，死也孤独。”我想既然我选择了安静那么我也选择了孤独。

有时，我的心底漫起悲伤时，我总是埋头于书的海洋中，它会让我忘了悲伤，忘了痛苦，它所透露给我的是快乐的声音。如春日里的花瓣，一片一片的，张开、绽放呼吸。像江南淅淅沥沥下着的小雨;似庙宇木鱼敲响的嗒嗒声……真的，那是可以听见的快乐的声音。

书让我跨越了时间的鸿沟，体味了人类精神史上的一次次辉煌;与书相约，我在清幽的墨香中聆听了古人的智慧之音;与书相约，使我在白纸黑字的世界中感受到人性的伟大。

让阅读成为一种习惯吧，即使在网络读也好，但要真诚，用心去品味与思考字里行间饱含的睿智的思想和美好的感情。采撷书中的浪涛，汇集无垠的大海;聆听书中的音符，纺织动人的旋律;挽留书中的阳光，撑起心中的太阳。让风再淡淡地吹，云再淡淡地飘，而我仍旧在每一个夜晚，静静地侵沉于暖暖香香的书中，品味这幸福时光!蜜蜂离不开花朵，鱼儿离不开水，羊儿离不开草，我也离不开我精神营养的好老师——书。

亲情如晨曦初露的太阳照亮了湖南的大地;亲情似一朵绽放的花散发出最迷人的清香;亲情如一汪清泉无私的滋润着一方土地。

小时候，我是个典型的乖乖娃，因为有妈妈“爱的教育”时时激励着我。现在长大了，我知道自己需要什么，喜欢什么也不会在不断的依赖父母了。由于他们的工作。我们相差了好几百千米，只有那熟悉的声音。或许是我自己的原因，我们的亲情慢慢疏远，直到上个暑假的时候，我才真的懂了。一路上，我低着头哭，已经训练了近一个月了，现在因为身体的缘故而不能继续进行。妈妈让我和她一起到广州调养一阵子，了我拒绝了，因为我不喜欢被父母束缚的感觉，我也不想别他们训斥。空气中有一种说不出的味道。我问了的问题，着个问提让妈妈愣了好一会儿。“你记得从小到大一共打了我多少次吗?”妈妈不语。“不记得了，你记得吗?”她突然说。“我也不记得了，因为太多次所以记不清了。”我继续流着泪。“你要明白，妈妈也是为了你啊，妈妈身体不好，脾气暴躁所以才会常常发脾气。”没错，妈妈刚才和我去作了检查，她身体也不好。“父母是你在着世上最亲的人，有什么话不可以跟父母说的，父母尽心尽力的付出，你感觉不到吗!我们是真的关心你。”许多往事浮上脑海，妈妈照顾我的画面，她发脾气打我的画面，交织在一起。或许吧!父母才是我们最信任的人，才是我们最该相信的人。

亲情着东西改变了我太多，亲情真是很奇妙的东西。不过我明白，有它的存在我会进步的。

乔布斯，IT界的神话。这个硅谷商业家仿佛拥有强大的魔力，使一批批狂热的年轻人成为“果粉”。它的到来是一场IT界的革命。对他我也仰慕已久。今天，我有幸阅读了《乔布斯传》，了解那些鲜为人知的故事：同样，创新这一点也可以从拯救苹果说起。当苹果这棵摇钱树摇摇欲坠，要轰然倒塌之时，乔布斯回到苹果，把这颗腐朽的苹果进行了大刀阔斧的改革，这才挽救了苹果。试想一下，如果苹果的血脉里没有创新的基因，会怎么样?这颗苹果会失去它的香甜，变的恶臭，甚至烂掉!而乔布斯回到苹果，并没有向旧制度妥协，而是大胆地实行了新制度，苹果才重新富有生机。难道不是创新在起作用吗?

在生活中，我们只有创新在能让生活更美好。可是，当今的社会公司几乎在发展的过程中都有一点：仿照和抄袭!设想一下，如果世界上没有这类“乔布斯”，这些公司将何去何从呢?失去了创新的基因，社会就无法发展!只有创新才能改变世界!

乔布斯的职场生涯走到了尽头，享年56岁。他去世了，可创新的脚步永不会停止!今后，我一定要学习乔布斯可贵的品质，使我漫长的一生像苹果一样香甜!

乔布斯一出生就被人收养。长大后，他凭着对计算机的执着与梦想，和沃兹尼亚克成立了苹果公司。可在他们享用“苹果”时，斯卡利的出现成了乔布斯人生的转折点：把乔布斯逐出了苹果门外，颜面扫地。但他没有放弃梦想，他成立了NEXT公司。后来当苹果公司“摇摇欲坠”时，乔布斯“元帅”再度出山，大刀阔斧地改革，拯救了苹果，保住了“香甜”，并一直执掌苹果到2011年8月。

乔布斯曾有一句名言：“那些疯狂到以为自己能够改变世界的人，才能真正改变世界。”旧的公司管理制度，旧的时代观念被他一一打破，才创造了如此的神话。就拿“神机”iphone来说吧：以前的手机都是带有数字按键的小屏幕手机，而乔布斯的设计理念却是：手机上只能有一个按键!这在当时被人们看做是不可思议的事情，而在如今，iphone已经成为人们疯狂抢购的“奢侈品”，以至于出现了“一机难求”的局面，创造了巨大的辉煌。如果把创新比作一条荆棘路，那么乔布斯就是“开路先锋”!

人们常说，时间可以冲淡一切。我却认为时间可以改变一切，难道不是吗?随着时间的消逝，茅房变成了大厦;随着时间的消逝，马车变成了汽车;随着时间的消逝........

小时候，经常围着爸爸闹着要背我，我喜欢待在爸爸那宽大的背上的感觉，常把爸爸弄得气喘吁吁，我还得意地在他的背上手舞足蹈。

小时候，经常跑到舅舅而前撒娇，每当这时，舅舅总是用他那又长又尖的胡须扎我的脸，弄得我痒痒的哈哈大笑。这时，他便会把我一下子扔到空中，一下又把我接住。

小时候，经常和同学们玩捉迷藏，丢手绢的游戏，嘻嘻哈哈，活蹦乱跳……

童年的记忆是那么的美好，那么地让人怀念，那么地纯真。

现在，我总是喜欢捧着一本厚厚的书坐在学校绿茵草坪上品读，常常沉醉于书中那精彩的情节，美妙的语言……乐而忘返。

现在，我总是喜欢一个人在雨后的空气清新的田野里游走，一边走，一边思考人生，只是一切都还是那么地模模糊糊而又若隐若现。

现在，我总是喜欢独自一人站在阳台上，看那天边飘过的一片片自由的云和那在空中自由飞翔的鹰，渴望着自己自由而又美妙的人生。

小时候，现在!幼稚的我，成熟的我;爱哭的我，坚强的我;不懂事的我，思考人生的我。哦，我明白了，这一切的一切都是时间改变了我，时间造就了我。

时间依旧如江水一样东流，而我，便在这匆匆流逝的时间中慢慢长大，慢慢成熟。

是你改变了我，是时间改变了我!

今天的我，一个阳光，开朗，活泼的男孩，却不知道我还有一个影子——一个烦恼，内向，不爱说话的男生，这便是我的影子。

那年，不知从何起，奇怪，我变得特别不爱说话，在家里我很少与父母沟通，更别提在学校里了。当时的学习成绩还算是不错吧!自从我变成这样，几乎没有同学来向我请教问题了，此后，我一直过着独来独往的生活。

课上也不举手回答问题，课下也不与同学交流合作。这样，不仅同学，老师对我改变了看法，就连家里人也对我改变了看法。好像我的思想被某种东西束缚着一样，从那以后，

我由一个世界突然到了另一个世界。我变了。

直到那一次，早晨，我正在上学的路上，天气说变就变，刮起了大风，紧接着就是磅礴大雨从天而降。我没有带雨具，又没有什么防备，因为我根本就不知道今天会下雨呀!过往的行人都在雨地里穿梭，只有我一个人还在雨地里“散步”第一次尝试到淋雨的滋味确实不好受呀!

时间一分一秒的流逝，可距学校还有一段路，雨仍然在下，突然我头顶上好像有一个东西撑在上面，我向上一看是一把蓝色带着印花的雨伞，我再转头向后看，原来是我的同学，他想我微微一笑说：在快走吧!我也向他回复了一个微笑，而那个微笑笑的有些可怕，不自在。

一路上，他和我边走边聊，他向送了好几个甜蜜的微笑说;"朋友，不要闷闷不乐，把心放宽敞些!多和朋友交谈不是挺好得吗?你为什么要自我封闭呢?不知不觉我们走到了学校。

课上，老师让我们探讨问题，后面的同学敲了敲我的后背说：“在快讨论吧!”我们讨论的很激烈，一会气，一会笑，没多久我们就把这道题目讨论出来了。我们很高兴。

通过这次活动，通过这次微笑，我明白了合作的重要性。几个甜甜的微笑让我明白了生活要乐观，要开朗。

微笑改变了我，我改变了自己。

在我刚背上书包走入学校的那一天起，爸爸和妈妈就常叮嘱我说“南南，你现在已是一名学生了，学生的任务就是要认真读书，努力学习，要不断地用知识来充实自己，等到你慢慢长大了，就知道知识是多么的重要，因为它是引导你人生到光明与真实境界的灯烛。而你只有通过勤奋学习，再去实践，才能获取知识，才能改变你一生的命运。”刚读一、二年级的时候不太理解父母说的这些话，但随着我年龄的增长，对身边人与事物的一些仔细观察，我觉得爸爸妈妈说的这番话还是有一定道理的。因为生活中有一些人就是这样的。

就像我的堂叔，他从小生活在农村，家里兄弟姐妹又多，条件非常艰苦。父母本打算让他读完初中就回家务农，但他宁死不从，愣是自己一边读书，一边利用寒暑假打工，坚持读完大学。念完大学以后，他就拿着自己的简历到人才市场去推荐自己，后来幸运地进入广东省一个很有名的电子厂，在这个厂里，他仍然不断为自己充电，努力求知，短短的三年就成了一名出色的高级工程师，再过几年，又在广东买了房子，过上了富足的生活。比起其他的兄弟姐妹来说，他是父母的骄傲，也是村民眼里最有出息的一个孩子。

堂叔常说：“是知识改变了我一生的命运。”是啊，如果他从小不发愤读书，也许他现在就和其他兄弟姐妹一样，一辈子生活在山沟沟里，过着日耕而作，日落而息的生活。

我常看到在大街上流浪的乞丐，他的命运永远是贫困的，只能靠别人的施舍度日。是因为他们没有知识，没有文化。人必须有文化，才能改变他的命运。要学好文化，就必须和时间赛跑。记得三年级我们学过的课文《和时间赛跑》中的主人公林清玄就是这样的人。他常常和时间赛跑，争分夺秒，学到了大量的知识，长大后终于成了一名著名的作家。

我有一个远大的理想，就是在未来的世界里，要让自己有一天能成为时代的巨人，那么，我从小就应该好好学习，把学习当作我一天中最快乐的一件事，争取分分秒秒的时间，不虚度光阴，要把知识学扎实，掌握好服务社会的本领，长大后才能很好地报效祖国！

他是一位普通的搬石工，但正是这样一位普通的人改变了我的性格……

那是几年前的暑假，姐姐要带我去爬泰山，做事总是半途而废的我最烦的事情就是爬山了。但又挨不过姐姐的苦苦哀求，无奈只得踏上了去往黄山的路。

真正到了泰山才知道泰山多么雄伟壮观，亲眼目睹了作为“五岳之尊”的东岳泰山神奇秀美的风采，我不禁感慨万千，神思飞扬，大自然的鬼斧神工真让人惊叹！站在山脚，抬头向上望，帽子丢了我也没有看见山顶，我四周环视，最后眼睛定格在我旁边的一位叔叔，他是泰山的搬石工，只见她穿一件麻布背心，一条洗的发白的短裤和一双薄薄的布鞋，背上背着一个大竹篓，里面有几块分量不轻的大石头，把篓子压变了形。看样子他要背着石头上山，果然他与我们同时上山。

一开始，姐姐被我远远的抛在了后面，但我很快就气喘吁吁，汗流浃背了。特别是腿，像灌了铅一样沉重，梅抬起来前进一步都非常难受，想放弃的念头，从心中一闪而过。再看看那位搬石工，只见他不紧不慢，一步一步向上攀蹬，因为是在登高负重应该比我们艰难许多，而他却一直在微笑着，步子迈的也是异常坚实，抬起脚来，常常是轻轻摆动，但只要脚一落下去，就像在台阶上生了根，纹丝不动。我心中暗暗惊叹，一直盯住他的脚不放。

搬石工转过了头，笑着对我说：“小丫头，这么快就累啦？！你看我背这么多东西还不累呢。”我忍不住问他：“叔叔为什么你搬这么多石头，都不累呀？”“我每天都走呀，还有你别一心就想到山顶，那样的急死了。你先想到哪里你就休息一下。等你到那儿时，你就不觉得了。”

于是我照着他说的试了试，放松脚步，一心朝着前面的一棵大树走去。果然，不那么累了，心情也畅快多了。最后我终于登上的山顶，体会到了“五岳归来不看山”的感情。站在高高的泰山上，看到大自然的博大壮观，我真切的感受到他能使我的胸怀像天空一样深邃浩瀚，像大海一样宽广无私，其实登上泰山也不难嘛。

是搬石工叔叔教会了我切勿心浮气躁，要选好目标，脚踏实地的前进，才能不半途而废。

谢谢你搬石工叔叔，是你改变了我。

长期以来，我每天疲于应付作业、又拖沓，总是睡得较晚。最烦心的是：吃得不多还长肉，开始有点发胖。我不过微微有点发胖，有人竟叫起了“小胖胖”！不仅如此，眼睛视力也开始下降。对现状我既担忧又不满。

今年春季的学校运动会，让我感触很深。在班上预选时，田径的诸多项目，我都没有被选上，心里总有一种不是滋味的失落感，后悔平时运动太少，才样样不如人。

不过，我也参加了“队列”和“跳长绳”的比赛。那天下午“跳长绳”比赛开始了，我们年级四个班同时比赛。“砰”地一声枪响，长绳比赛开始了！“一、二、三，一、二、三……”我们一下一下地数着。枪声刚响时，可能是因为太紧张，前面有几个同学都跳死了。快轮到我了，我的心怦怦直跳，非常紧张，生怕自己会跳死。此时，我心中闪过一个念头：为了班级跳长绳争冠军，不能跳死，我必须跳过。“一、二、三……”我在心里有节奏地数着，轮到我了，我的心跳得极快，赵老师猛地一推，我立即跳了进去，“一个、两个、三个，啊，我跳过了！”，心里一阵狂喜。渐渐地大家都冷静应对，每个人都未跳死，一轮一轮又一轮，比赛很顺利。“停！”裁判老师大喊了一声，结束了。好消息！好消息！“我们班得了第一名！第一名！跳了三百八十个！”，话音未落，我们班便爆发出一阵心花怒放的吼声。四年来，我们班仍然是第一名！同学们狂喜得尖叫着，跳啊，蹦啊，欢乐一片。整个运动场上，笑声、喊声、叹息声混杂一起。

运动是快乐的，运动是幸福的！运动会让我还懂得了一个道理：优秀要靠长期积累，坚持努力，持之以恒，不优秀的可以慢慢地优秀，比较优秀的可以变得更加优秀。

让运动来改变自己吧。每天放学回家，我规划好时间，力求高效地完成作业，定要抽出20分钟时间来运动。我自编了一套运动组合：跳绳150个、仰卧起坐30个、立定跳远3次、靠墙下蹲9个、匍匐后跳24个、反手撑椅下蹲30秒等等。开始时仅管吃力，但咬牙挺过去，感受到的却是轻松、快乐。中秋、国庆外出旅游时，我带上跳绳，照常运动，不间断。

周末时间宽松一点，我除了坚持舞蹈训练外，还去轮滑、滑板，或游泳。

暑假更是游泳的最佳日子，我每周必游三次。虽然只会蛙泳，但姿势还不错，天天有进步，最后每次可游10个来回，共500米，其乐无穷。

开学后一次体育测试，我1分钟仰卧起坐47个，1分钟跳绳150个，50米跑9秒2，400米跑1分44秒。久未见面的熟人，开头第一句话“你怎么瘦了？”，其实我心里暗自窃喜：我不会变成“小胖胖”了。

运动带给我快乐、健康和自信，运功促使我提高学习效率，运动将塑造一个新的“我”。

[运动改变了我作文

我在学校是有名的调皮鬼，许多老师认为我无可救药了。

今天，学校来了一位年轻老师，姓金，20岁出头，一张娃娃脸。“咦，小孩子家，会教什么书？”我根本不把他放在眼里。

第一堂课开始了，我趁他到黑板上写字的时候，“咚咚咚”“砰砰砰”地敲起桌子来。金老师转过身来，一双锐利的眼睛扫视了一下教室，最后盯着我说：“你叫赵于文吧？放学以后你留下来。”他新来乍到的，怎么知道我的名字呢？

放学了，金老师找我，我若无其事地跟着他走，走到一间房子前，他停下了，我抬头一看是理发室。“他玩什么花招？”我想。他给我理完发，只说了一句“明天早点儿来”，就让我走了。“他葫芦里装的什么药呢？”我忐忑不安起来。

第二天，我破天荒地最早到了学校上自习。“很听话嘛！”金老师亲切地拍了拍我的肩膀说。这是怎么回事呢？金老师真叫人捉摸不透！一连几天，我都早到校，周末小结会上，金老师表扬了我。多年来我第一次听到表扬，激动得泪水在眼眶里直打转儿。这天下午，金老师把我留下来，进行了长达两小时的促膝谈心。对我来说，这样的谈话，是从来没有过呀！我第一次在老师面前痛哭了。

以后，金老师又到我家多次家访，送给我《塑造美的心灵》、《扬起的风帆》等书。我渐渐地懂得了怎样做人。几年来，我多次被评为“红花少年”。

我好感谢我的金老师。

大钊说：“知识是引导人们看到光明和真实境界的灯烛。”高尔基说：“没有知识就不可能对生活做出正确的解释。”雨果说：“知识是人生旅途中的食粮。”我说：“知识改变命运。”

也许你曾听说过这样的一个故事，美国女孩蒂莉·史密斯凭借自己在学校学到的地理知识，挽救了100多名游客的生命。

这足以证明知识的重要。因为是知识使100多名游客死里逃生，进而改变了其一生的命运啊！

再说张海迪，这位身残志坚的人，用知识武装自己的头脑，弥补自己的缺陷，不也发挥了生命的价值，改变了自己的命运吗？

想必你肯定也知道霍金吧！他也是一位身残志坚的人。在他人生的花季，突然得了脊髓灰质炎，全身瘫痪，只剩下一个手指头可以动弹。但是他凭借惊人的毅力，博览群书，创作了一部又一部名著。医生说他只能活一个春秋，但是一个春秋过去了，又一个春秋过去了，霍金依然活着。

是知识改变了张海迪、霍金的命运，是知识使他们永垂不朽，是知识使他们没有白白地在世间走一遭。

还有爱迪生，这位发明大王曾被认为是低能儿，因此被退学。在母亲的指导下，他博览群书，刻苦学习，终于做出了很大的成就。在他有生之年有一千多种发明，是人类的生活带来巨大的变化。其中最伟大的发明就是电灯，把人类带入了“光明的世界”。

是知识使爱迪生从低能到天才，当然也是知识改变了爱迪生的命运！

可见知识在现实生活中真的很重要。知识可以改变命运；知识可以创造财富；知识可以陶冶情操。

愿你拥有丰富的知识，用它来改变你的生活，改变你的命运！

快要开学啦，经过一个暑假，我长大了，懂得了学习的重要性。

暑假前期，我把《暑假作业》早早就写完了，觉得老师留其他作业是多余，所以预习作业迟迟没有动笔。自觉学习变成了被动学习，三个星期不知不觉就过去了。妈妈每星期检查一次作业，开始还耐心地教导我，我根本没有改正错误，而是变本加厉，最终还是被妈妈狠狠地批评了。哎！谁让我懒呢。不行，我要“洗心革面”重新开始。

经过一段时间的努力，我在兴趣班考了第二名，学习也有了很大进步。妈妈生气主要是因为我做得不够好，同学们要问是什么让我有了改变呢？这源于妈妈的一番苦心，为了要我彻底认识到自己的错误，妈妈专程带我去清华大学参观。虽然是暑期，还是有许多同学在孜孜不倦地学习。妈妈给我讲了清华大学校训：“自强不息，厚德载物”的含义。在参观荷塘月色一景时，我了解到朱自清先生的散文《荷塘月色》的历史背景和感悟，终于明白了只有祖国繁荣昌盛，才有我们幸福的生活。我们只有好好学习文化知识，充实自己，才有能力建设好祖国，使我们的国家繁荣昌盛，这是我们的责任。

临近开学，我给自己制订了计划，有时无法自控，还会偷个小懒，妈妈一提醒，我便马上改正。新学期，我和父母达成协议，学会规范自己，认真执行计划，父母做监督员，我相信自己能做好！

人总是在变的，不停的变。当我们不变时，会有人告诉我们：伱应该要改变一下。于是乎，我们在被动的改变。然后，某一天，那些要求伱变化的人又会突然质问伱：伱怎么变成这样了?以前的伱不是这样的啊!听到这，内向的人会转身躲进墙角流泪活着直接洒泪奔走。

不论我们是否愿意我们总是在改变，最多也就是改变速度快慢不同罢了。我们为了不同的人，不同的事而改变。我们为了爱我们的人和我们所爱的人而改变。然而不论怎么样，却也还是达不到他们内心所期盼的。到底是我们变化的不过多还是他们的要求太高。

每一种改变都是一种成长，在成长的路上我们会渐渐变的不像当初的自己。就像为了当初的梦想而努力，时间久了，或许伱就会忘记这是伱当初的梦想，而只是把它当成了一味追逐的目标。不论结果如何，至少每一个改变，都是为了更好。

有人在改变中逐渐的迷失了自己，选择一味追求别人眼中的自己;也有人在改变中不停的提高自己，想让自己有一个华丽的出场。但，至少，我们的出发点都是为了让自己更好不是吗?我们希望的也就是呈现出一个更好的自己给他们。

时光荏苒，我们都已渐渐长大，但不管我们改变了多少，都不要后悔自己当初的决定。因为，即使伱后悔，也回不去当初的时候，即使伱改变回来，也早已不是最初的模样。所以我们要做的就是走好接下来的路，努力让以后的自己不要对现在的自己后悔。

“知识决定命运，习惯决定人生。”广阔的知识海洋，铭刻着我对知识的热爱，是它让我成长，是他让我微笑，是她让我知道该如何去感恩，是她让我学会如何去面对生活中遇到的烦恼。

从刚刚出生的牙牙学语，直到幼儿园那幼嫩的什么讲述这一个个美丽的童话，再到小学，我们才知道知识是没有边界的，知识的海洋是没有尽头的，接下来到了初中，我们开始更深得去学习知识，去了解知识，同时知识也开始改变我们，让我们明白，该怎样做人处事。只是伴随着我成长，知识见证了我的成长。

没有一个人在生活中可以一帆风水，在受到挫折的时候我们应该用自己学过的知识，看到过的积极的事来鼓励自己，不断的努力前进，达到自己的理想。

知识对于每一个人都是重要的，在现在一个科技发达的21世纪，人最可悲的就是不会读书，不识字。在现在良好的条件下，我们因该更加努力的学习知识，成为一个有文化有修养的人。

只是有人一杯淡淡的茶，让人回味悠长。知识是人一生不断在接触的东西，只是没有止境，他等待着我们更多的去了解他，去认识他。

那抹鲜艳的红，像是夕阳中最热烈的一朵云，悠悠的飘在我眼前。它像一盏明灯，驱散眼前的阴霾，点燃心中的火焰，绽放青春的光芒。那条红围巾，改变了我。

今年冬天，哥哥回家的时候为我捎了一条红围巾。从此，那抹张扬而又温暖的色彩每天照亮了我的房间，每每看到它，都似乎看到一团灼烈的火。可当时我不知道，这条红围巾是我命运的转折，是我新航路的启程点，是改变我的契机。

初四下学期，实验和体育比肩接踵而来，让我忙得焦头烂额。一晚，当我完成作业时向窗外一探，却愕然地只看到一团团模糊的暗影，往日高中生家中点亮的灯也归于沉寂，泛黄的月光下，只有我头顶那盏虚弱的灯亮着。长久积攒的愤懑，瞬间刮灭了我眼中星星之火般的希望。我颇有些无力地抱住头，像一只蛾子，找寻不到希望的光亮。

不知多久后，我迟钝的目光扫到了那条红围巾，那炽热的红竟似带了温度般烧到了我心里，给那里的荒芜带来一股跳跃的生机，耳畔似乎响起一声沉重而有力的声音，带着鼓舞人心的力量，含着无限赤诚的关爱：“就这三个月了！就这三个月了！”手指轻轻抚着围巾上细软的线，我的眼中渐渐有了波光，唇齿间不住的喃喃：“无论再苦再累，就这三个月了……”

再望向窗外，我不禁遥想当年哥哥是否也曾站在这里，看着如墨般的夜色？依稀仍记得，几年前深夜哥哥归家时带来的凉空气的味道，那样沉重寒凉；仍记得哥哥吃饭时的语气，那样疲惫而不甘；仍记得哥哥上学时的步伐，那样坚定而快速，席卷着“呼呼——”的风声。我不禁自问：他是否不知疲惫？不，只是他不放弃希望，永远燃烧着自己。那条围巾的色彩，又何尝不是他心中的色彩？我的大脑已不再昏沉，目光已不再颓废，心里又燃起了熊熊的火焰，正如那条红围巾，永远肆恣地红着，不知疲倦，充满希望。再望向窗外，已是万里晴空，前方的路已经明晰可见。那条红围巾，用它炽烈的红，温暖了我，改变了我。

抬头，只见得那如墨缎般的天空中，幽静。“啪”，路灯亮了，炽白的光把我周身都照亮了，一草一木都在光中默默看着苍白的我，默默看着我手中红得刺眼的试卷。

“又是这么差的成绩，你都多少次了？难道英语老师只教其他同学不教你吗？”我低着头，不敢正视妈妈的眼睛。

一滴眼泪极不争气地落进汤里，荡起一阵阵涟漪，汤水一圈圈漾开弯弯弧度，就像在嘲笑我的无能。渐渐的，老师的声音也溶在波痕中，越来越清晰：“79，你这次考试才79分，怎么可以这么差，我教得不好吗……”。指间不可控制的颤抖，手掌中满是紧张的汗水，伸出双臂接过试卷，在刺眼的红与白中，是老师失望与否认的脸。

抽出书桌里满是刺眼红的试卷，静静走到花园里的小高台上，扬手之际，一片翻飞的苦果。面对风中飞扬的、布满红色标记的试卷，我心跳的节奏，仿佛心电监测仪上显示的垂死者的心跳图像，先是几个大幅度颠簸的浪纹，接着扯出一条消失于尽头的直线。

“想要改变吗？”一个仿佛很远的声音从每张试卷中传出来，从我的心底传出来。

抓住每一张试卷，手中的笔怎有停下来的可能？笔忙碌地在每一张试卷中穿梭，留下一道道注解和各种各样的语法，夜深人静时，一个个绕口的单词环绕着、侵占了我的耳朵，深深攻下我的脑袋。

眼前突然投来一片阴影，一杯浓浓的牛奶放在了我的面前，奶香味充满了我的房间。“加油！”爸爸笑眯眯地看着我，回头妈妈正倚着门框，冷冷说：“你这才终于懂得努力了？你能赶得上去？”

“人之所以能，是相信能！”我自信满满地对妈妈说。妈妈愣了一下，和爸爸相视一笑。

“89分……”

“97分……”

“115分，你这次考试115分……”又是一次大考后发成绩单，我再次伸出颤抖的双手接住老师递过来的试卷，热泪盈眶，泪眼迷蒙中我看到老师赞赏的微笑，老师身后教室外的天空格外明朗。

“即使输了又何妨，我也曾经流汗付出。第一名属于每一个人，不拼怎能轻易认输……”每当耳边响起这熟悉的音乐声，总能让我想起那场改变了我们班的排舞大赛。

“同学们，快下来练操，还有一周就要比赛了，大家都配合一下，咱们还没排好队形了……”话音未落，便有几位男生不满地说着：“累死了，才不下去练操，我们要写作业，你们先练吧!”

几个星期前，我们接到了要以班级为单位参加排舞比赛的消息。可是却因为有些同学的不支持与不配合，本就不多的时间都浪费了。这使我们班的排舞一直没有太大的进展，直到一星期前仍是如此。

可事情直到那天，发生了改变。

那天，我们一如既往的到操场练习排舞。好不容易排好了队形，正准备播放音乐时，却有一个班级抢在了我们前面。那些淘气的男生被这声音吸引了过去，班级顿时又变得沸沸扬扬，热闹极了。

当我们正准备去组织那些男生时，映入眼帘的却是那个班级整齐划一的动作和眼里那自信的眼神。渐渐地，操场上练舞的班级越来越多，可是每个班级都跳得那么认真与投入。

我们班的男生们仿佛惊呆了，看看咱班那散漫无力的动作，再看看别的班自信有力的动作，似乎有天壤之别。一时，班里竟鸦雀无声。

这时，班长语重心长的声音从耳边缓缓传来：“同学们，咱们一定要努力，只有付出辛苦才能有所收获。我相信，只要我们共同努力，就一定会有好的结果。”

同学们都沉默了。这时，耳边又想起了那熟悉的音乐声，我们便开始一遍又一遍地练习。

从那以后，每次练习排舞时，同学们都十分的认真和专注。

功夫不负有心人，在最后的比赛中，我们班获得了一等奖的好成绩。不仅如此，这次比赛让同学们变得团结，友好;让我们更加热爱班级，学会了团结一心;更让我们的班级有了凝聚力。

虽然这只是一次小小的比赛，却让我们班有了改变。