放松

1、请不要把我对你的容忍，当成你不要脸的资本。

2、阳光温热，岁月静好，你还不来，我怎敢老去？

3、幸福是什么 幸福就是你吃鱼，我吃肉，看着别人啃骨头。

4、鸵鸟的幸福，只是一堆沙子。

5、我当年也是个痴情的种子，结果下了场雨……淹死了。

6、如果你注定不能给予我期待的回应。那么就保持在安全距离之外吧！

7、老天，太蓝！大海，太咸！人生，太难！工作，太烦！和你，有缘！想你，失眠！见你，太远！

8、没有医保和寿险的，天黑后不要见义勇为。

9、有空学风水去，死后占个好墓也算弥补了生前买不起好房的遗憾

10、生活就像宋祖德的嘴，你永远都不知道下一个倒霉的会是谁。

11、你要搞清楚自己人生的剧本--不是你父母的续集，不是你子女的前传，更不是你朋友的外篇。

12、很多人说婚姻是爱情的坟墓，但是能够入土为安的爱情总比暴尸街头要好。

13、多想某天醒来睁开眼，发现自己坐在小学教室的课桌椅上。老师掷来的粉笔头正好打在额头上。

14、喝药递瓶，上吊给绳，跳楼的挥着小手绢送行。

15、我以神的姿态，闪耀在这美的瞬间，凡人勿扰。

16、你有什么不开心的事？说出来让大家开心一下。

17、树愈静而风不止，我愈恋而他不在。

18、诸葛亮出山前也没带过兵啊，()你们凭啥要我有工作经验。

19、挤公交是包含散打、瑜珈、柔道、平衡木等多种体育和健身项目于一体的综合性运动。

20、一觉醒来，天都黑了。

21、当生活心怀歹毒地将一切都搞成了黑色幽默，我顺水推舟把自己变成了一个受过高等教育的流氓。

22、时间太瘦，指缝太宽。

23、我就要哭，我就要闹，一宿一宿不睡觉，手里拿瓶安mian药，拿根小绳要上吊。再丑也要谈恋爱，谈到世界充满爱。

24、我又不是人民币，怎么能让人人都喜欢我？！

25、要努力！！为了你的奥迪我的迪奥。

26、人又不聪明，还学别人秃顶。

27、据说，人只有两个选择，忙着死或是忙着活，我想我有了第三种选择：忙着等死。

28、女子无才便是德，我一定是太缺德了。

29、我是你转身就忘的路人甲，凭什么陪你蹉跎年华到天涯？

30、我以为我很颓废，今天我才知道，原来我早报废了。

31、年轻的时候，我们常常冲着镜子做鬼脸；年老的时候，镜子算是扯平了。

32、我们的目标：向钱看，向厚赚。

33、手拿菜刀砍电线，一路火花带闪电。

34、铁杵能磨成针，但木杵只能磨成牙签，材料不对，再努力也没用。

35、用嘻哈的蓝调精神来过二胡一样的生活。

36、小时候我以为自己长大后可以拯救整个世界，等长大后才发现整个世界都拯救不了我。

37、学问之美，在于使人一头雾水；诗歌之美，在于煽动男女出轨；女人之美，在于蠢得无怨无悔；男人之美，在于说谎说得白日见鬼。

38、我是白领：今天领了薪水，交了房租水电，买了油米泡面，摸了口袋，感叹一声，这个月工资又白领了。

39、再过几十年 我们来相会 送到火葬场 全部烧成灰 你一堆我一堆 谁也不认识谁 全部送到农村做化肥。

40、小姑娘们梦中都想找一匹白马，睁开眼发现满世界都是灰不溜秋的驴，悲痛欲绝后，只能从驴群中挑个身强力壮的，这样的驴就被命名为：经济适用男。

41、老娘法眼一开就知道你是个妖孽了。

42、执子之手，将子拖走。子说不走，好吧，关门放狗！

43、念了十几年书，想起来还是幼儿园比较好混！

44、少年不胡作妄为，大胆放肆，试问老年时哪来的题材话当年。

45、手插口袋，谁都不爱。

46、思念不能自已，痛苦不能自理，结果不能自取，幸福不能自予。

47、西游记告诉我们：凡是有后台的妖怪都被接走了，凡是没后台的都被一棒子打死了。

48、作为一个怪兽，我的愿望是至少消灭一个奥特曼。

1、世界观改造有所放松，理论学习抓的不够紧。一是对学习的重要性认识不足，学习理论不够深入，总认为自己主要是搞业务，经常不自觉地放松了对思想学习的要求;二是学习知识不够全面，有时走形式主义，缺乏主动性，理论学习缺乏广度和深度;三是理论联系实际不够紧密，特别是在创新性方面还比较欠缺。

2、政治理论学习不够深入，政治理论修养不到家。一是没有把理论学习放在重要位置，学习存在片面性，缺乏对理论的系统研究和深刻理解，这是政治理论不成熟的具体表现。二是理论与实践隔离，忽视了理论与实践的辨证唯物关系，对政治理论的学习只满足于记住几条重要论断和几句讲话，缺乏系统性、经常性的深入学习，不能用马列主义的立场和观点分析问题，不具备用邓小平理论认识问题、解决问题的能力。理论上的成熟是党员和党员领导干部政治上成熟的基础，只有在理论上分清是非，才能做到政治上的清醒和坚定。改造主观世界不够自觉主动，缺乏艰苦奋斗的精神。共产党员的先进性来自于自觉改造主观世界，不断增强党性锻炼。这些年来，口头上也讲在改造客观世界的同时，要改造自己的主观世界。但实际上存在着重前者轻后者，以事务工作代替政治和党性锻炼，使自己的党性修养减弱了，对自己要求放松了，考虑个人的荣辱进退多了，考虑群众利益和全局利益少了。致使工作有时不够深入，满足于完成领导交办的任务，满足于面上不出问题，创新意识淡化，忽视了工作的积极性、主动性、创造性。

在一次秋天，我们期中考试后的一天，我们的班主任陪我们去放松——奥斯卡电影院看电影!这是我们第一次利用上的时间去看电影。

当我听到这件事情后，我情不自禁的一会儿坐，一会儿站。这时，我的好朋友小可说:"我们快收拾一下吧，一会儿上课就要走了。”“真的吗?"我把这节课的书再次放回桌子里，坐在位子上安静地等着，等着老师让去站队。

叮铃铃······上课铃响了，老师忙上忙下的让我们出去站队。

我们跃过教学楼，从家属院那边走了出来，家属院中真温馨，仿佛就在自己家小区里一样。我们从那里穿过到了大路上，呼吸着新鲜的空气。我抬头一看，终于走出了校门。忽然后面传来了一句话:"今天看什么电影呀?一下让三个班来，电影院能坐下吗?老师沉默了一会儿：“应该可以，如果不够，可以挤一下，看的是1942.”一些不知道的同学听到这个消息后，脸上充满了笑意，有的笑得连眼睛都没有了，眯成了一条弯弯的弧线。

我们的代班老师杨老师说:"同学们，让我们一起穿过这宽敞的大道吧!”我们听了之后笑声一片，许多老师也表示赞同。我们等到没车的时候，手拉着手，一起穿了过去，穿过了宽敞的大道，穿过了绿化带，也穿过了我们有压力的心情。到了路的另一边，再回过头来，已经远离了我们的校园，我们和老师还有校长欢快地走过了这条神奇的大路，它把我们不愉快的心情给排除了，给我们又增添了一份快乐。“啊!”这时，小可小声的叫了一声，吓得我马上蹦了起来。小可说：“我们终于走出校园了，虽然只有几个小时，但也无所谓，我们快进去吧。”她一把抓住了我。

到了电影区的门口，要交钱了，一问多少钱，我大吃一惊“七块”，最便宜的电影票竟然被我们抢到了，直到最后，我们才知道因为我们的老班，所以才可以买到的。

这就是我们第一次出校门去看电影放松的过程!

每一位法律人都有一种情怀，追求法治公平正义的情怀。法官是最能实现法律人情怀的职业，更是我追求的梦想，如今能实现梦想迈进法院的大门是何其幸运。

我们每个人在生活中都扮演着不同的角色，在不同的岗位上做着平凡的工作，但是我们发现，即便是同样的岗位同样的工作职责，不同的人做也会产生不同的工作效果，这便是源于工作态度，态度决定了工作的细致程度，产生了差异的工作效果。每个人都想成功，在平凡的工作中如何能够成功才是值得思考和关注的，肯德基之所以成功，是因为肯德基注重管理制度的严谨，沃尔玛之所以成功，是因为沃尔玛注重为客户服务的态度。诚如海尔集团总裁张瑞敏的那句话：“把每一件简单的事做好就是不简单，把每一件平凡的事做好就是不平凡。”芸芸众生能做大事的实在太少，多数人的多数情况总还只能做一些具体的事、琐碎的事、单调的事，也许过于平淡，也许鸡毛蒜皮，但这就是工作，是生活，是成就大事的不可缺少的基础。

作为一名基层人民法院新入职的公职人员，更要端正自己的工作态度，服从领导的工作安排，本着为人民服务、为同事服务的工作态度踏实的完成自己的每一项工作。作为庭室的内勤人员，负责大量繁杂的工作，态度决定了工作质量。从具体工作方面，内勤要负责送达、卷宗归档、财产保全、退费等工作，虽然看似比审判法官庭审工作要简单，但是内勤的工作同样关系到案件质量、关系到人们群众对法院的印象和信任度，另外，做好内勤工作也可以节省审判法官的时间和精力，提高全案的效率。无论在任何工作岗位上都要时刻秉持着认真负责的态度，注意细节不出错，对于自己接了手的事情必须按时、按要求完成，对于已经完成的工作，要仔细检查认定完全没有错误后再上报。注重细节是对自己负责，更是对领导负责，对工作负责。

我们常常因为自己的一次小失误而懊恼不已，可能是一次演讲的失误，可能是一首歌忘记了歌词，甚至可能仅仅是没说好一句话，小小的细节也会决定事情的成败，千里之堤也会毁于蚁穴。想要展示完美的自己很难，需要每一个细节都完美，但毁坏自己却很容易，只要一个细节没注意到，就会给你带来难以挽回的影响。细节决定事情的成败，要培养对细节的重视度。

做一件事情达到一定的熟练程度后，就会变成一种潜意识，渐渐的也就变成了一种习惯。每一项工作，都可以拆分成无数个细节，将每一个细节都尽善尽美的完成，就会形成一种习惯，一种优秀的习惯。通常情况下，人的行为的95%都是受习惯影响的，所以我们要学会将注重细节养成习惯，让注重细节的习惯在不经意间伴随着每一个动作。内勤的工作就是由无数个细节组成，在同时为多个法官办理事情的时候，要学会将工作进行合理拆分或者合理整合，比如办理退费的事情，可以整合信息后集中办理，节省了时间也提高了工作效率。

新时代的年轻人生活在经济条件优越的环境中，新事物不断涌现，年轻人更喜欢不断尝试新鲜事物，这也造成了年轻人普遍对待事情“五分钟热度”的常态。良好习惯的培养需要长期的坚持，必须把良好的工作风格衍生成常态才能不出错，如果只是一味的追求注重细节，而没有达到习惯的程度，是远远不够的。基层人民法院直接面对人民群众，作为基层人民法院的工作人员更是每天都会跟人民群众打交道，初入职场的我们在初次面对人民群众时，一定可以做到耐心听取当事人的意见，耐心讲解法律关系，耐心给双方当事人调解，但是随着工作量的增加，随着阅历的增长，是否还能做到凡事耐心周到呢?恐怕是要大打折扣了。当然，导致这样结果的原因有很多种，但是最主要的原因一定是没有坚持初心。坚持是很难得的课题，仔细想一想，从小学到大学，我们一定对很多事情下过决心，决心做完或者做到某一项任务，但恐怕实际做到的也不多吧。做事就好比烧开水，烧到99度不是开水，再坚持一下多烧一会，温度增加1度就烧成了开水，不坚持是永远不能成为滚烫的开水的，坚持才能真正达到沸腾的效果。作为人民法院工作人员，肩负着党和人民群众的期望，法院工作无小事，每一项工作都关系着人民群众的切身利益，我将带着使命感坚持注重细节，踏实稳步工作，搭建起公平正义的阶梯。

进入法院后，我的首要工作是审判辅助工作，我将辅助审判法官完成送达、归卷等基础工作，法院无小事，任何一项工作都至关重要，我要快速适应工作，培养工作能力，为胜任法官打下坚实的基矗首先，要增强责任心，责任心体现在工作上就是认真，认真完成审判法官交办的各项工作，勤问勤写。其次，要加强学习，向书本学习，学习新颁布的法律规定、司法解释，向老法官学习，学习工作经验，对当事人认真负责的态度，要在学习中工作，在工作中学习。再次，要注意一言一行，法官工作是现今社会环境下的焦点行业，我们的言行代表着法院，更影响着当事人对法院的看法，我们的工作做好了也有利于审判法官的工作，提高工作效率。然后，要慎重交友，作为法学专业的学生，同学均从事法律行业，要慎重交往。最后，要规范业外生活，注意自己的业外生活对法院造成的影响。我们在实际工作中每天都要接触形形色色的当事人，有的当事人这辈子只有这一个官司，但是我们法官对当事人的影响也可能会是一辈子的，认真工作才是对当事人、对自己负责。

记得有一部关于埃及金字塔的电视片，主持人对金字塔极尽赞美之后说：“世界上只有两种动物能够到达金字塔顶，一种是老鹰，还有一种就是蜗牛。”老鹰和蜗牛，从出生就注定是完全不同的两种动物，老鹰注定翱翔天空，蜗牛注定背着厚重的壳缓步爬行，老鹰是天纵英才，能登上金字塔顶可谓是理所当然，而蜗牛能够成为第二种到达金字塔顶的动物显得那么不可思议，蜗牛凭借的就是永不停息的追求和执着。我是再普通不过的普通人，我没有老鹰那般天赋异禀，但我是那只永不言败的蜗牛，成为法官实现法治的公平正义是我毕生的追求，我将向着我的目标稳步前行，在路上，我义无反顾。

5月19日下午，省委书记强卫以普通党员的身份，来到他所在的省委办公厅综合一处(法规室)党支部参加“两学一做”学习教育专题学习。

为开好此次学习会，省委办公厅综合一处(法规室)党支部精心准备。他们结合岗位特点，以“坚定执着追理想”为主题，制作了学习专题片，撰写了学习体会。

党支部书记彭海宝主持会议。他一语道出了与会同志的心声：强卫同志以普通党员的身份，与我们一道学习讨论，我们感到很激动，也很亲切。

包括强卫在内，党支部10名党员围坐在一起展开学习。强卫的开场白简短、亲切。他说，很高兴以一名普通党员的身份，参加省委办公厅综合一处(法规室)党支部集体学习，与大家一起交流、一起讨论。参加党支部集体学习，是“两学一做”学习教育的基本要求，也是一名党员的基本职责，有利于增强党员意识、组织意识、集体意识，自觉发挥先锋模范作用。

学习会播放了党支部制作的《咬定青山不放松——习近平总书记论理想信念的八个关键词》学习专题片。专题片以“精神上的钙”“信仰的味道”“温水煮青蛙”“金刚不坏之身”“营养剂”“三种境界”“革命理想高于天”“不忘初心方得始终”等8个关键词，深刻阐释了习近平总书记系列重要讲话蕴含的独特文风、坚定信仰和精神力量。强卫看得认真，充分肯定这种深入浅出、入脑入心的学习载体和方式。

4名党员围绕“坚定执着追理想”主题交流学习心得。

党支部书记彭海宝从党的峥嵘历史、从习近平总书记系列重要讲话中汲取营养，畅谈理想主义情怀。他说，我们党员的理想主义情怀，就应该是“吃苦在前，享受在后”的奉献精神，就应该是“视事业重如山、视名利淡如水”的无私品质，就应该是“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”的报国之志，就应该是“计利当计天下利，求名应求万世名”的天下情怀。

组织委员宋小敏审视心中的理想。他说，理想就是信心信念、理想就是忠诚奉献、理想就是用心磨炼。宣传委员黄学俊从“青年干部要常回头看”的角度，坚定心中的理想。他说，要记得常回头看看自己的公仆情怀是否依然真挚朴实，身上流淌的热血是否依然滚烫奔涌，真正做到“仰望星空、脚踏实地”。普通党员康新贞分享了学习总书记系列重要讲话的体会。他说，理想就是“不忘过去、心怀朴素，干好当下、追求事业，憧憬未来、坚定自信”。

强卫听得仔细，不时插话交流，现场气氛热烈。他说，大家围绕总书记关于理想信念的论述进行学习思考，谈理想、聊人生、说工作，学得深刻、谈得生动，展现了办公厅干部的精神风貌和工作水平。

强卫接着大家的话题，围绕“学、思、行”三个字，谈了对机关党员坚定理想信念的认识体会。

他说，要深学。政治上的坚定源于理论上的清醒，这是颠扑不破的道理。在“两学一做”学习教育中，机关党员特别是省委的机关党员理应学得更多更深更好。要深入学习党章、党规和习近平总书记系列重要讲话，特别是对江西工作的两篇重要讲话，深入学习党史国史，学习马列主义经典名篇，深刻领悟马克思主义立场观点方法，领悟习近平总书记观察世界、分析问题、推动发展的思维方法。

他说，要善思。对党的科学理论，不能只满足于看了、学了，还要学思结合、以思促学。要善于运用对比研究的方法，善于进行由表及里、由此及彼的思考分析，看清一些伪命题的本质和动机。要经常开展讨论，相互碰撞，启发思考，形成独特的视角、提炼科学的观点，充分展现思想的力量、真理的力量。

他说，要笃行。坚持理想信念不是一句空话，也不是泛泛而谈的高调，而是要靠行动来落实、靠实效来检验。作为机关干部，要保持不怕苦、不怕累的好作风，耐得住寂寞、坐得了冷板凳，以精益求精的标准要求自己;要严守政治纪律和政治规矩，弘扬耐心、专注、敬业、一丝不苟的“工匠精神”。

强卫最后说，作为省委书记，作为党支部里党龄最长的党员，我理应以更高的标准在学、思、行中带好头、做示范，欢迎大家在今后的支部生活中对我监督批评。

促膝而谈、娓娓道来、语重心长……强卫的发言，以习近平总书记系列重要讲话精神为引领，站在青年干部的角度、从做好机关工作出发，高屋建瓴又接地气，指明方向也给出路径。党支部普通党员刘四海说，这是一次深刻的学习，更是一堂生动的党课，进一步增强了我们开展“两学一做”学习教育的自觉性与积极性，期盼着下一次学习会的早日来到。

“三严三实”是各级党员干部的修身之本、为政之道、成事之要，其内涵丰富、意义深远。身为一名县委书记，更应将“三严三实”作为终身必修课，使“严”与“实”的要求融入血脉、成为习惯，在建设“两美”兰溪之路上奋勇前行。

追赶跨越，咬定青山不放松。兰溪是传统老工业基地，当前正处于转型发展的关键时期，要想破解难题、打开局面，实现“追赶跨越、重振雄风”的目标，唯有沿着“绿水青山就是金山银山”的路子，全力打好转型升级组合拳，打出转型新动力、发展新空间。以纺织、化工等传统产业为转型重点，加快工业化与信息化、工业与服务业深度融合，不断创新产品、技术和业态，着力培育时尚纺织、装备材料、医药健康、信息物流、文化旅游五大新兴产业，形成具有兰溪特色的产业转型和融合发展模式，争创浙江乃至全国老工业基地产业转型升级示范区。擦亮“全国休闲农业与乡村旅游示范县”这张金名片，加快推进农业转型，大力发展“美丽经济”，推进兰溪旅游全域化开发。传承好兰溪“千年商埠”文化，在大区域上对接“长三角”，小区域上融入“金义都市圈”，以金黄铁路、临金高速、衢江航运开发建设为契机，进一步完善兰溪大交通体系，积极打造浙中地区多式联运的物流基地，形成兰溪经济发展新的增长极。

守土尽责，勤政务实系民生。县委书记最大的担当莫过于办实事、解民忧、惠民生，做群众的“贴心人”。为此，我们坚持新增财力的80%投入民生，每年向社会公开征集10个方面为民办实事建议，集中财力解决一批群众关注的热点、难点问题。近年来，兰溪新人民医院、新兰五中、外国语中小学、金角大桥、新横山大桥、第二水源、城东城防等一大批民生工程陆续建成并投入使用，兰溪群众医疗、教育、交通、用水条件日益改善。我市还连续举办了龙舟邀请赛、畅游兰江、兰溪星舞台等群众文化活动，今年又举办了全国首个乡村马拉松赛和黄大仙故里文化节，进一步提升了城市的知名度和美誉度。我们将继续从改善人民生活、增进幸福指数出发，加大民生投入，创新文化载体，全面深化“法治兰溪”、“平安兰溪”建设，全力抓好民生落实的“最后一纳米”，不断增强兰溪群众的获得感。

敢于担当，以上率下作表率。“三严三实”专题教育开展以来，兰溪牢牢抓住领导干部这一“关键少数”，建立了四套班子成员担任“河长”制、十大指挥长项目制，以及“民情体验”、“上党课”等服务联动工作机制，由市四套班子成员带头，抓班子、带队伍，冲锋在前，深入一线，一级带着一级干，不断汇聚发展合力。积极探索干部能上能下选任机制，更加注重干部的工作实绩和作风建设，坚持把治水拆违、项目落地、信访维稳等重点工作作为锤炼干部的“练兵场”，先后选派71名机关干部担任软弱涣散村第一书记。加强干部学习培训，定期邀请清华、北大等高等院校专家学者为干部授课，不断提高干部的精气神和适应新常态的能力。建立“招商引智、工业科技”等微政务工作平台，促进合作交流和信息共享，形成“线上线下火热，线内线外你追我赶”的良好势头。

5月26日下午，学校党支部组织党员、入党积极分子集中观看《咬定青山不放松—习近平总书记论理想信念的八个关键词》专题片。片中主要内容是，以十八大以来习近平总书记系列重要讲话中整理出“精神上的钙”“信仰的味道”等8个关键词为主线，深刻阐释了总书记讲话蕴含的独特文风、坚定信仰和精神力量。

下一步，江安学校党支部将以“两学一做”学习教育要求为基准，坚持做到“三会一课”常态化、固定化，定期开展丰富多彩的党建主题实践活动(如手抄党章接龙、党章党规知识竞赛、重温入党宣誓等)。同时，党建+QQ群平台加大“两学一做”学习内容更新频率，积极引导全体党员做“四讲四有”合格党员。

作为一名合格党员，必须做到“四讲四有”：讲政治、有信念， 讲规矩、有纪律， 讲道德、有品行， 讲奉献、有作为。

讲政治，有信念。党员，本身就是一种政治身份，党员讲政治、有信念，既是义务，更是责任。要把党的思想建设放在首位，以尊崇党章、遵守党规为基本要求，用习近平总书记系列重要讲话精神武装思想，自觉按照党员标准规范言行，进一步增强政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识，坚定正确政治方向，这就是“讲政治”。按照党章党规和习近平总书记系列重要讲话精神，进一步坚定理想信念，提高党性觉悟，进一步树立清风正气，进一步强化宗旨观念，勇于担当作为，在生产、工作、学习和社会生活中起先锋模范作用，这就是“有信念”。

讲规矩、有纪律。党中央强调守纪律、讲规矩，切中了时弊，抓住了根本，有着很强的现实针对性。习近平总书记指出，“讲规矩是对党员干部党性的重要考验，是对党员干部对党忠诚度的重要检验”。能不能守纪律、讲规矩，是领导干部党的观念强弱的试金石。今天，面临“四大考验”“四种危险”，更需要让守纪律、讲规矩成为自觉和常态。只有这样，我们党才会更有凝聚力和战斗力，才能成为一个万众归心、坚强有力的大党，才能带领人民在实现中华民族伟大复兴的征程上谱写新的辉煌篇章。

讲道德、有品行。“正气存内，邪不可干。”讲修养、有品行，这就是共产党人坚定理想信念、坚守精神家园的“正气”。党的肌体的细胞就是一个个党员，细胞健康，才有肌体的健康。要永葆我们党的先进性和纯洁性，全党同志特别是领导干部就必须从根本上做到知耻明礼、为民务实清廉。我们党是中国工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队。“两个先锋队”的性质，决定了我们党必须是具备高尚修养、有着远大理想的党员组成的政治集团，绝不容许那些道德败坏、生活腐化、骄奢淫逸、素质低下的乌合之众混入党内。

讲奉献、有作为。我们的党和国家事业要发展，必须要靠党员干部真刀真枪，脚踏实地，埋头实干。国家培养一个党员干部不易，需要投入大量的人力物力财力。所以，身为一名党员干部，要担起自己的责任，既要承担起为国家社会经济发展出谋划策、无私奉献的责任，又要承担起为群众排忧解难，谋求幸福的责任。如果党员干部怕事躲事，慵懒散政，那么群众的困难还怎么解决?在党一天，就要时刻以服务群众为己任，自觉克服慵懒散政，沉下身子踏实苦干，在奋斗中实现自己的人生价值。

按照省纪委的安排，近期我市党员干部尤其是党员领导干部，结合实际，在学习实践科学发展观活动中，广泛进行了“右玉精神”的考察学习，从“右玉精神”借鉴发展的方向和力量!

右玉，位于晋北的一个边陲小县，60年前是风的操场，沙的营盘，全县295万亩土地，仅残留树木8000亩，森林覆盖率不足0.3%。新中国成立以来，右玉17任县委书记，18任县长如同传递接力棒，一任接一任，咬定青山不放松，坚持不懈地走可持续生态绿化之路，如今全县林地面积达到150多万亩，森林覆盖率达到50%，高出全国平均水平30多个百分点。昔日的不毛之地如今已成为万木葱茏、风景怡人的塞上绿洲。

“右玉精神”，我想首先应该是咬定青山不放松的持之以恒的愚公精神。不信东风唤不回，敢教日月换新天。60年来，当地党委政府发展的信念始终如一，在十数任领导的接力传承下，右玉干部群众奋发有为，成就了今天的功业。这种信念坚定的干事创业的执政理念难能可贵!

咬定青山不放松，需要领导干部树立正确的政绩观。右玉县历任县领导正是在正确的政绩观的引领下，使得发展战略一以贯之。树立正确的政绩观，需要真正以群众满意不满意作为标准，需要真正从群众利益出发，而不能靠长官意志来定夺。否则，我们发展方向势必会摇摆不定。这方面的教训实在是太多了，许多地方之所以发展滞后，正是没有一个一以贯之的发展目标，甲领导上任这个样，乙领导上任那个样。之所以出现这样的情况，除了领导干部个人的认识水平之外，更多是其狭隘的政绩观作祟，有些领导干部为了片面迎合上级的喜好，一味追求出新出奇，或者为了自己一时的政绩，牺牲当地的长远利益，这种狭隘的政绩观实在是害人不浅。

咬定青山不放松，需要领导干部尊重客观规律，科学谋划发展蓝图。尊重客观规律是我们事业成功最基础的保证。掌握客观规律，需要我们深入进行调查研究，进行认真细致的分析，从而拿出最为合理的方案。不尊重客观规律的发展，势必会对我们的事业造成阻碍与破坏。右玉六十年的绿化史就是建立在尊重客观规律基础之上的科学谋划，不绿化，而走别的道路，右玉不会有出路。很多地方的经济发展之所以长期落后，很重要的原因是没有很好的掌握规律，把握好时代发展的脉搏，将自己融入时代发展的大潮流中。

咬定青山不放松，需要领导干部充分发挥人民群众的主人翁精神。我们事业的发展为了人民，也必须依靠人民，没有群众的积极参与，得不到广大群众的支持，再伟大的计划也能沦为空想。这也是右玉绿化史所证明了的。发动广大群众的参与，需要领导干部走群众路线，深入到群众中间去，与他们同呼吸，共命运，真心实意为群众着想谋福利，切切实实为群众解决生产生活中遇到的难题，从而赢得群众的支持。

大同的现状是山西的缩影，长在资源，短在生态。当前，我市各县区经济发展也正处于关键时期，如何能够更好地发展，“右玉精神”非常值得我们学习并深刻加以领会。八仙过海，各显神通，无论发展路子如何，关键是要瞄准方向，再继之以持之以恒!

5月25日，瑞金南管理所在机关党团活动室组织党员、入党积极分子及员工代表集中观看《咬定青山不放松—习近平总书记论理想信念的八个关键词》专题片。片中主要内容是，以十八大以来习近平总书记系列重要讲话中整理出“精神上的钙”“信仰的味道”等8个关键词为主线，深刻阐释了总书记讲话蕴含的独特文风、坚定信仰和精神力量。

下一步，瑞金南管理所党支部将以“两学一做”学习教育要求为基准，坚持做到“三会一课”常态化、固定化，定期开展丰富多彩的党建主题实践活动(如手抄党章接龙、党章党规知识竞赛、重温入党宣誓等)。同时，利用党建+微博平台加大“两学一做”学习内容更新频率，积极引导全体党员做“四讲四有”合格党员。

咬定青山不放松专题片观后感【三】

5月19日下午，省委书记强卫同志以普通党员的身份，参加所在党支部——省委办公厅综合一处(法规室)党支部“两学一做”学习，观看了专题片《咬定青山不放松——习近平总书记论理想信念的八个关键词》。专题片以“精神上的钙”“信仰的味道”“温水煮青蛙”“金刚不坏之身”“营养剂”“三种境界”“革命理想高于天”“不忘初心 方得始终”等8个关键词，深刻阐释了习近平总书记系列重要讲话蕴含的独特文风、坚定信仰和精神力量。强卫看得认真，充分肯定这种深入浅出、入脑入心的学习载体和方式。

为使广大党员及时观看《咬定青山不放松——习近平总书记论理想信念的八个关键词》学习专题片，已将学习专题片上传大江网、江西手机报等省内网络媒体和全省远程教育平台，并将印制成光盘发放到基层党委。

请各地各单位将《咬定青山不放松——习近平总书记论理想信念的八个关键词》学习专题片，作为“两学一做”学习教育第一个专题的重要学习内容，采取集中观看和个人网上观看相结合的形式，组织广大党员认真学习，深入掌握习近平总书记关于理想信念论述的思想内涵和精神实质，进一步推动“坚定执着追理想”专题的深入学习。

年轻的时候，我们常常冲着镜子做鬼脸;年老的时候，镜子算是扯平了。小编收集了放松心态的句子，欢迎阅读。

1、 多想某天醒来睁开眼，发现自己坐在小学教室的课桌椅上。老师掷来的粉笔头正好打在额头上。

2、 我是你转身就忘的路人甲，凭什么陪你蹉跎年华到天涯?

3、 当生活心怀歹毒地将一切都搞成了黑色幽默，我顺水推舟把自己变成了一个受过高等教育的流氓。

4、 诸葛亮出山前也没带过兵啊，你们凭啥要我有工作经验。

5、 有空学风水去，死后占个好墓也算弥补了生前买不起好房的遗憾。

6、 老娘法眼一开就知道你是个妖孽了。

7、 念了十几年书，想起来还是幼儿园比较好混!

8、 西游记告诉我们:凡是有后台的妖怪都被接走了，凡是没后台的都被一棒子打死了。

9、 手插口袋，谁都不爱。

10、 树愈静而风不止，我愈恋而他不在。

11、 一觉醒来，天都黑了。

12、 作为一个怪兽，我的愿望是至少消灭一个奥特曼。

13、 很多人说婚姻是爱情的坟墓，但是能够入土为安的爱情总比暴尸街头要好。

14、 我以为我很颓废，今天我才知道，原来我早报废了。

15、 我又不是人民币，怎么能让人人都喜欢我?

16、 你要搞清楚自己人生的剧本--不是你父母的续集，不是你子女的前传，更不是你朋友的外篇。

17、 我们的目标:向钱看，向厚赚。

18、 小时候我以为自己长大后可以拯救整个世界，等长大后才发现整个世界都拯救不了我。

19、 鸵鸟的幸福，只是一堆沙子。

20、 幸福是什么，幸福就是你吃鱼，我吃肉，看着别人啃骨头。

21、 少年不胡作妄为，大胆放肆，试问老年时哪来的题材话当年。

22、 我就要哭，我就要闹，一宿一宿不睡觉，手里拿瓶安眠药，拿根小绳要上吊。再丑也要谈恋爱，谈到世界充满爱。

23、 据说，人只有两个选择，忙着死或是忙着活，我想我有了第三种选择:忙着等死。

24、 你有什么不开心的事?说出来让大家开心一下。

25、 要努力!为了你的奥迪我的迪奥。

26、 小姑娘们梦中都想找一匹白马，睁开眼发现满世界都是灰不溜秋的驴，()悲痛欲绝后，只能从驴群中挑个身强力壮的，这样的驴就被命名为:经济适用男。

27、 女子无才便是德，我一定是太缺德了。

28、 我当年也是个痴情的种子，结果下了场雨??淹死了。

29、 喝药递瓶，上吊给绳，跳楼的挥着小手绢送行。

30、 人又不聪明，还学别人秃顶。

31、 请不要把我对你的容忍，当成你不要脸的资本。

32、 没有医保和寿险的，天黑后不要见义勇为。

33、 阳光温热，岁月静好，你还不来，我怎敢老去?

34、 执子之手，将子拖走。子说不走，好吧，关门放狗!

35、 老天，太蓝!大海，太咸!人生，太难!工作，太烦!和你，有缘!想你，失眠!见你，太远!

36、 思念不能自已，痛苦不能自理，结果不能自取，幸福不能自予。

37、 用嘻哈的蓝调精神来过二胡一样的生活。

38、 我是白领:今天领了薪水，交了房租水电，买了油米泡面，摸了口袋，感叹一声，这个月工资又白领了。

39、 我以神的姿态，闪耀在这美的瞬间，凡人勿扰。

40、 年轻的时候，我们常常冲着镜子做鬼脸;年老的时候，镜子算是扯平了。

41、 铁杵能磨成针，但木杵只能磨成牙签，材料不对，再努力也没用。

42、 如果你注定不能给予我期待的回应。那么就保持在安全距离之外吧!

43、 手拿菜刀砍电线，一路火花带闪电。

44、 学问之美，在于使人一头雾水;诗歌之美，在于煽动男女出轨;女人之美，在于蠢得无怨无悔;男人之美，在于说谎说得白日见鬼。

45、 生活就像宋祖德的嘴，你永远都不知道下一个倒霉的会是谁。

大方( 注释: ①古时认为天圆地方，故以“大方”指大地：履大方。 ②大道理：吾长见笑于大方之家。亦泛指见识广博的学者专家：贻笑大方。 ③气量大，对财物等不计较：出手大方。 ④举止自然，不拘谨，不做作：落落大方。 ⑤式样颜色不俗气、土气：款式大方。 )

放松( 注释: 对事物的注意或控制由紧变松：～警惕 ㄧ～肌肉ㄧ～学习，就会落后。 )

自由( 注释: ①政治上指公民依法享有的某些行为不受干涉的权利。如言论、出版、集会、结社、游行、示威的自由，宗教信仰自由，人身自由，通信自由等。公民行使这些权利时，不得损害国家的、社会的、集体的利益和其他公民的合法的自由和权利。自由和纪律不可分，缺一不可。 ②见“必然与自由”(57页)。 ③不受约束：自由活动|自由发言。 ④自作主张：吾意久怀忿，汝岂得自由。 )

逍遥( 注释: 悠然自得的样子：逍遥自在|逍遥法外。 )

随便( 注释: 1.随其所宜。 2.任意﹔不经心。 3.任何﹔无论。 4.简便﹔简单。 )

不苛

人类属于地球，但地球不仅仅属于人类。从19世纪开始，随着科技的飞速发展和工业化进程的明显加快，地球遭到了人类的破坏，森林被大量砍伐，石油、煤炭等不可再生性能源被放肆的人类无情掠夺，许多珍奇动、植物已绝迹，无论怎样，最终的受害者是人类。

如果不能正确认识和处理人类和科技、自然环境的关系，世界末日向人类逼近，因此，我们要保护环境。

树木在我们的生活中发挥着不可替代的作用，我想种一棵树，于是我拿了一棵槐树苗，找了一片空地，我先用锄头刨了一个三十厘米深的坑，郑重地将树苗放进坑里，待树苗直立后，我一只手抓住树苗，另一只手用锄头把土推进坑里，然后浇了些水，再找四根木棍支撑树苗，周围的一些树飒飒作响，好像在为我鼓掌。

我以后要经常进行植树活动，不仅如此，在日常生活中，我们也要做一些保护环境的事，如最简单的不乱扔垃圾，不随地吐痰，等等。还有一种非常重要的保护环境的方法，就是不伤及小动物，同时要学会废品利用，做一些小制作。

让我们共同体会人类只有一个地球，如果把地球比作一个人，这个人的皮肤腐烂，内脏被挖空，那么他就会死亡。同一个道理，如果不保护自然环境，地球就给予生物严惩，一些无辜的生物会受到牵连。其实说一千，道一万，罪魁祸首是人类。

请听我这个环保小卫士的话，一起来保护环境，保护我们的地球母亲吧！

[环保意识不放松作文

用音乐解压

最近很多考生心情闷，糟糕，很容易没精神，但睡又睡不着，学习东西也很吃力，我想是因为最近精神太过紧绷造成的，用音乐放松心情，陶冶情操，是很明智的选择。

when a child is born （很经典很纯净的）

will you be there （什么也不要想，就是听歌，除非你想哭）

scared of the moon （很有梦幻感的，强烈建议）

someone put your hand out （听歌，什么也别想）

someone in the dark （同上）

music and me （很可爱的童声啊。别看见是小孩唱就不听，你会后悔的）

you are my life （听上去很舒服，听歌，别管他是谁！）

one more chance

you are not alone （- -）

heaven can wait （就是听歌。。。。。。。。。。。。。。）

whatever happens

the lost children 【（强烈推荐，非常有爱！）】

through the rain （玛丽亚凯莉，也不错）

when i saw you

thank god i found you

melt away

hero

underneath the stars （很好啊）

the colour of love （CELINE DION）

Christmas in my heart （忘了她名字，那个什么莎拉）

white Christmas

angel （《天使之城》的插曲）

要不听听纯音乐：

with an Orchid

Nightingale

in the morning light

——雅尼

还有：

天空之城

爱的纪念

爱的罗曼史

要不听听一些电影原声音乐（ost）吧，都挺好听上去很舒服

《泰坦尼克》OST，十分好听的电影原声（纯音乐）

《歌剧魅影》2004年电影版OST，是音乐剧改编的，里面的歌那个赞啊。。

高效协同办公 轻松企业运营—致得E6

放松意味着什么?尽管一生中我们会成千上万次地听到这个词，但是几乎没有谁好好琢磨过它到底指的是什么。

当你问别人(我曾问过许多次)放松意味着什么，大多数人的答案不外乎是，放松就是某些有朝一日你会做的事—那些你计划在假期里，躺在吊床上，退休以后，或把该干的事都做完之后才有时间做的事。当然这自然暗示着大部分其他时间应该是在紧张、焦虑、匆忙、疯狂中度过。事实上没有什么人会站出来这样说，但这就是明显的含意。

这是否能解释为什么我们那么多的人把人生看作是一件紧急的大事件而奔忙?

不妨把放松理解成一种心态，是你可以时常受用、而不是什么非要留到以后才能享受的东西。你现在就可以放松。记住，会放松的人依然可以取得辉煌的成就。事实上，

放松和创造力往往如影随形。比如说，当我感到绷得紧紧的时候，我甚至不会试着去写点什么。但是我放松时，会感到下笔流畅自如。

[有关放松自我的英语作文

开门见山

我泡网有一段时间了，回想起初次上网的情景，不能只是用可笑与幼稚这两个词来形容。更多的是一种茫然与渴望，茫然于网络的不着边际，渴望能在这个虚拟的世界里找到一片属于自己的天空。

网络经历

初始的时候，网络给了我一种轻松，愉快，奇妙的感觉当我被现实生活压得喘不过气来时，网络给了我一个放松自己的情感世界，一个足够广阔的交流空间。整个世界都由我随意驰骋，任意冲浪。我贪婪的汲取着各种知识。在网络的虚拟世界里。我也结识了许多的朋友。彼此既不必问“你从哪里来？”也无需回答“我到哪里去？”现实生活中。同学，朋友总是那么清楚可见，无论是优点还是缺点都那么清楚地呈现在自己眼前，缺少了神秘感。而在网络上。由于彼此的身份非常隐秘。神秘感得到了大大的加强，我品尝到了结交网友的那种“心动的感觉”，彼此倾诉心声，畅谈理想，那段日子快乐而充满期待。

然而。现实与虚拟毕竟是不同的。在网络这个世界里。我分辨不清网络中的虚幻与生活中的真实的距离。在不同的时空交错迷失，徘徊，当我在网游中逐渐成熟的时候。才发现那些沉溺于网络中的人们已经深陷虚拟的世界。他们的人生无疑是去了很多原味。这是一种悲哀。这是一种不幸。

沉溺于虚拟网络中的人们。将自己与周边的人群隔离开来，他们是一群孤单的人，他们对着一台冰冷的机器进行自我的渲染，赋予他新的生命和形象，他们在网上的表现往往是现实的另一面。而完全的投入，热切的期待使得他们在网上碰到一个陌生人的时候。会有跟着他走的错觉，但这实质上这仅是对某种愿望的焦灼引起的恐慌，网上的邂逅和分别都是不经意的，“悄悄地我走了。正如我悄悄地来。我挥一挥衣袖，不带走一片云彩。”

归纳结尾

网络，带给了我一种重要的体验，它不仅教会我珍惜自己现实所拥有的。也让我学会承受。走向成熟，只有清晰地划清现实与虚拟的界限，才能让网络真正成为助我们学习。成长，发展的一把利剑。

在一个风雨一交一加，雷声涌动的晚上，狂风猛烈地吹着，把这世界吹得零零乱乱，不堪入目，整个世界顿时进入了疯狂的状态。看！许许多多的大树被刮得歪歪倒倒，有的甚至还 被连根拔起，场面难以想象。目睹这一切，我心惊胆战，感到自己是多么的无力，多么的渺小。

第二天，我小心翼翼地步行在上学路上，一路，断枝残根破瓦遍地是，当我来到村口时，村口路边石头缝中的那棵松柏却百年如一日地坚一挺，纹丝不动，似乎在保卫着我们村的未来。看着这棵挺一立的松柏，我感到了一股力量跃上心头，于是，我拍下了一张照片，把照片一精一心地装到一个框子里，还 在照片后面写下了一首言志的诗：“咬定青山不放松，立根原在破岩中，千磨万击还 坚，任尔东西南北风。”

每每我在生活上或者学一习一上遇到困难时，我便想到了村口的那棵松柏，告诫自己不能因为遇到困难而放弃，要勇敢地去追求自己的梦想，要用坚强的意志力打败一切困难，坚持自己的音乐梦想，像那棵松柏一样高一挺，不管是狂风还 是暴雨，不管是严寒还 是酷暑，都一直挺一立着，坚定不移。

从那以后，我就一直努力学一习一各种知识，一直为自己的梦想而奋斗。我知道随着时间慢慢流逝，我会遇到许多许多的“拦路虎”，要想实现心中的音乐梦想会变得越来越困难了。但我不会像其他人一样，忘记了自己的梦想，反而是比他们更加努力，更加用心。咬定了这个目标，就会为了实现自己的梦想，不惜牺牲一切。让我的梦想便无时无刻地激励我吧！激励我向前，向前，再向前，直至达到目的为止！

啊，无所畏惧的松柏，你将一直在激励着我为梦想而奋斗，你就是我走向成功的引路“人”，你将陪伴着我一路成长！

放下心中所想，有时你会做的更好。

——题记

我是一名刚刚步入初三的学生，还没有来得及习惯生活中的一切，那心急的初三学年就已经向我们下达了“战书”。各科老师的轮番“轰炸”，各科作业的“收集囤积”，课本教学的飞快进度都化作一只只凶猛的“野兽”疯一般地向我扑来。我时常会担心自己的成绩会不会从此一落千丈。

孔夫子说“苛政猛于虎。”可是跟我们现在的教育方式比起来，似乎两者也有得一拼。

教室中传出的永远是“沙沙”的答卷声，抽屉中塞得最多的不是各式各样的教科书，而是一叠叠试卷。在这样的生活中，自幼体弱多病的我肯定是吃不消的。于是我便又到医院报道了。

回到学校，我的手上都已经留下了十几个针孔，身上带着一股消毒水的气味。书包里还装着一些列的药物。

老师见我回来，便开导我说：“这次回来，要注意身体。不能一味的赶前面落下的课。你毕竟还没有完全康复。放松一点，事情会变得更好。”

本来我心中还急得不知不知所措，可老师的最后一句话却打开了我记忆的闸门。

我在小学时，曾经参加过一次演讲比赛。那时的我好胜心特别强，干什么都要和别人争个高下。为了在比赛中取得好成绩，我足足准备了一个星期。

终于到了比赛的那一天，我信心满满地走上了演讲台。面对台下的几十位评委开始演讲。

起初，所有评委都听得津津有味。可是由于过于紧张，我居然忘记了下面的内容。于是开始有评委紧锁双眉。看到此番情景，好胜的我就像那热锅上的蚂蚁。更多的评委开始面露难色。当时，我的脸涨得通红，恨不得找个地缝钻进去。

这时，我的老师在台下提醒我：“放松点，别紧张。按照你心中所想的那样讲。”听到了这样的话语，我稍微平静了一下心情。按照自己的思路，讲剩下的演讲继续完成。演讲到最后，我听到了全场雷鸣般的掌声。我上长地舒了一口气，向着老师微笑了一下。

现在的我不就是这个样子吗？因生病落下的功课，如果一味地去急着补回来而延误了治疗，倒不如静下心来，安心地养病，适时地将落下的功课补回来。

放松可以使疲惫的身心得到片刻的休憩，放松可以使污浊的灵魂得到净化。它能为人们在“心灵的迷雾”中亮起一盏明灯，它能为因焦躁而迷失自我的人寻回自己丢失的那份珍贵。

心之所想即为身之所处，有时斩断这温柔的束缚，放松一点，便可以战胜自己，做到更好。

提起笔来却发了愁，竟不知如何下笔。刚打出几个字，便又皱着眉头删掉。反复几遍，又不耐烦了起来。

何必如此，放松一点……

世事人为，每天都这样，未免太辛苦。心态自己选择，又何必为难自己。想不出来如何写文章，不妨去湖边的藤椅上小憩，沿着河岸散步，想想也挺惬意。

放松一点。人生说长不长，说短也不短。不能一直劳于奔波，也不能一直安于现状。选择很好的心态是很重要的一事。泰戈尔的《飞鸟集》中有这么一句：天空中没有翅膀的痕迹，但我已飞过。它让我深切的感受到那不拘泥于小节的大气和挺乐观的心态。如果没有放松的心态，何来那么多感慨万千。我觉得用“只有经过地狱般的磨练，才能创造出天堂的力量。只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。”这句话来形容泰戈尔最不为过，只有经历过人世间的坎坷，才能有感而发如此经典。

回望来时的路，不知不觉已步入初中一年多，已是初二的人了。回想起当年刚进初一，不能说是历历在目，但也谈不上模糊不清。如今学业愈加繁重，天天得挑灯夜读到九十点钟。但是转念想想，紧绷的学习生活更是为了迎接放松的假期。面对那些测试，也不免有些心慌，那么，放松一点，毕竟成绩已是过去，“塞翁失马，焉知非福”考得不好才会有提升的空间，总而言之，竭尽所能即可，放松一点……

记得小时候，有那么一天，我独自漫步在被大树包围的林荫小道上，许些红叶飘下，触碰到米黄色的用粒粒碎石铺成的小径，景色确实美不胜收。阳光透过绿叶，洒在小径上，红叶被映衬得更光彩熠熠……霎时，感到十分放松，此情此景，人生能得几回见？

放松一点吧，这世间有太多美好；放松一点吧，享受生活，有松有驰，也挺不错的。

假如让我来设立一个节日，我一定会设立一个“放松节”让这么多学生都好好休息一下。

这一天，所有辅导班、学校、补习班全部停课，我们想去哪儿就去哪儿，想干吗就干吗，想打游戏就打游戏，我们要“踏平天地间的束缚！”

如果今天就是放松节，那么我觉得放松节应该就设立在冬天的12月31日。那天我一定会买好几个冰棍，不过在开满暖气的家里吃还不过瘾，最精彩的是在很冷的、下着雪的高山上吃冰棍，因为是冬天嘛！那种感觉保证让你终生难忘，也许你可以试试喔！

如果可以，我还想去结了冰的小河上抓鱼。我先在冰面上捅一个洞，然后把我手指伸进去，一定会有很多鱼来咬，然后我就把手用力一甩，一条条又肥又美的鱼便上钩喽……

不过过完了放松节，我们就要继续投入学习，全身心的努力学习，回归原来的状态。

虽然所有的学生都盼望着假期、盼望着娱乐，但我们依旧不能忘了学习，不分轻重地玩。

怎么样，我的“放松节”不错吧！

胡乔森

周末，我和妈妈带着持久的心情来到了少年宫旁边的草坪上，练习打羽毛球。只见那里早已有好多人在悠闲自在地做自己爱做的事情了。有的在兴高采烈的野营，有的在兴奋不已的玩耍，还有的在那里慢悠悠的散步。草坪上真是热闹不已，到处充满了幸福快乐的欢声笑语。

我和妈妈便赶忙占领了一块空地。于是，我开始练习学羽毛球时貌似还算简单的第一个阶段：发球。

妈妈告诉我，发球时要保持放松，注意力也要高度地集中，不然的话，你就很可能会把羽毛球打偏方向，你的对手就根本接不到球了。于是我先用左手拎住羽毛球羽毛的另一边，然后便让右手拿着的球拍仔细地对准了羽毛球的最下方，接着我就用尽全身的力气，向羽毛球最下方的正中间砸去。可是当我刚刚打完时，定睛一看，羽毛球却并没有径直的朝对手妈妈那边飞过去，而是一动不动地“粘”在了草丛中。我的手怎么失控了？正当我争分夺秒、总不死心地练发球时，妈妈就过来对我语重心长地教导道：“孩子，你这样没完没了地向着错误奔去，这样岂不是在自寻苦吃吗？发球时应该全身舒展开来。你刚刚太紧张了，所以就导致你的部位都不受你控制了，事情就永远也做不成功了。其实，打羽毛球的所有步骤都需要“放松”的。只有你明白了“放松”的真谛，打羽毛球这项运动你就掌握了。”妈妈的话语深深地刻在了我的心中。按照妈妈的指导，我果然轻而易举地学会了“发球”。学羽毛球的过程既让我体会到了运动的乐趣，也让我真正领悟到“放松”心态对完成一件事情的重要性。