来自

温暖是幸福、美好的代言词，温暖可以来自他人，也可以从自己的内心深处发出。它如雪中送炭，拯救你；它如一盏明灯，鼓励你；它如炙热的奶茶，温暖你。但来自自身的温暖最让人舒心。有一种温暖来自自身，来自我的内心深处的坚持。

开始做一件事很简单，但坚持做下去，却很难。炒菜做饭，作为儿子的我这是我应该承担的责任，理应做的事，中考一完，我便开始在家承包家务了，没过多久我便真正成为了所谓的“家庭主夫”。每天早上要去菜市场买菜，要做什么菜，什么汤，全权由我决定，回家后把菜切好，然后煮饭做菜。有一些家务也尽力而为地做，因为天天都在家里，这些事我全权被我包了。在七月份之前，我一直很喜欢做这种事，每天都在做饭。

到了七月份，气温直线上升，每天早上都是烈日炎炎。走到马路上向远处望都能观察到因气温太高导致光线的扭曲。我仍一如既往地前往菜市场买菜，然后又回来做饭，每次回家，衣服都像从水里捞出来一样，每天都特别热，恨不得一直呆在空调屋里。而且在厨房煮饭，不仅有来自窗外的炙烤，还有灶上蹿动火苗的烘烤，头上身上汗水流成河。我内心有些想放弃了，心想：其他同学一大早起来就可以玩游戏，中午等着饭菜端上桌子。我的内心开始觉得不平衡了，觉得这样下去，暑假就过得太索然无味了，好不容易有那么一个长休假，我却还要顶着烈日买菜，留着汗水做饭，太不值了，虽然这样想着，我还是硬着头皮继续着。

终于有一天，妈妈看出了我的不耐烦，她对我说：“你从小就没几次做完了事，经常半途而废！你这次还这样吗？”真是一语惊醒梦中人，我一下子顿悟了过来：从小我就没有多少恒心，做什么事经常半途而废，反正这次没有其他因素影响我，我在心中下决心——我就坚持下去让自己看看。其他同学玩他的游戏，到处游玩他的，我就在家把这件事坚持下去。在我背着书包前往学校的时候，我便结束了我长达两页半的“家庭主夫”的生活，我终于坚持了下来。一股强烈的自豪感和成就感从心里油然而生。

有一种温暖来自自身，来自我的内心，这份坚持感动不了别人，但感动了我自己，温暖了我的心。

做任何事,若没有动力则无法做好.而每个人的动力源泉各有不同,只有来自人与人之间的动力,才能最好的推动我们前进.我的动力就来自这样一个人:14.(请不要出现真实姓名)

14是什么?14是一种信仰,14是一种文化,14是一种动力源泉.离开她,我将一事无成.

我的体育一贯不好,而中考中却有30分是体育,我很没有信心,甚至一度想要放弃,就在这时,她出现了,她告诉我,有志者,事竟成,没有什么是办不到的.就 是这样简单的鼓励,同学已和我说过无数次,不知怎的,似乎只有这个声音,打动了我的心.我心想,就算为了她,我也要加油啊!

她,就是14.

从此我充满了动力,斗志昂扬的练习,再练习.累了,想要停下,只要想到14的话,我都会提起沉重的身躯,坚持下去.14就是我的信仰,只要有她,做什么我都愿意.

体育考试那天,风很大,我很担心.如果发挥不好,岂不是前功尽弃?这时,14出现在我面前,冲我点点头.我知道这是信任的传达,测完了两项,我竟奇迹般的 满分,我心中默念14,14,14,14.............正是14带来的动力,使我达到了从未达到过的高度.最后一项是1000米,风划过面 庞,阳光照在脸上,似乎一切都预示着那么的不平常.开始了,顶着风出发的我,拼尽全力,还是发现队伍离我越来越远,一半的路程过去,我已精疲力尽, 眼看着满分渐行渐远,我想要放弃了.这时,一个熟悉的声音传来,25加油!!!!!!!!!!!是她!!!!我付出的这么多,不都是为了她吗,现在放弃? 她不希望我放弃!我顿时动力全开,早已忘记了疲惫,到后来竟然超过了一个很高的男生.冲线,停表!成绩已不重要,重要的是我终于明白她给我的动力,是多么 伟大.

后来知道1000米我也是满分,我很感谢14,我的动力源泉.

现在中考的考场上,14和我不在一起,但我看到前面的背影,把她想象成14,于是写下了这篇感谢14的文章.我坚信,只要14还在我的生活中,我的动力就不会枯竭!

现代企业的竞争是企业文化的竞争，是人的素质的竞争。管理的基础是制度，肯德基、麦当劳是我们经常光顾的快餐店之所以几十年在世界各地畅销不衰，其核心竞争就是流程管理，肯德基和麦当劳的管理条例都有几千条，麦当劳为了保持食物的新鲜度，汉堡包炸出7分钟后卖不掉就要扔掉，为了不造成浪费，这7分钟就是经过详细的测算。所以走遍世界各个店，我们吃到的炸鸡腿、薯条、汉堡包都是一个味。我们中国有八大菜系，扬名中外，但能搞起连锁经营的确很少，因为中国菜的味道完全是取决于厨师本身。他的心情都会影响到菜品的质量。更不用说更换厨师，中国菜系只有盐、味精少许，没有一种量化、细化的标准。

我曾经听了这样得一个故事，中国有个有名气的建筑家，搞了一辈子的房屋设计，让他最头疼的就是“香山宾馆”。他在设计的时候非常注重细节。哪个地方种什么树、什么花;哪个地方放石头，放什么样的石头，式样都有标明，但工人在施工的时候，完全没有按照设计方案，因为他们认为这也不是盖房子，完全没有必要，于是建筑时随心所欲，怎样施工方便怎么作，其结果可想而知。因此我认为要有好的细节管理，首先要有严格的管理制度的管理细节来保障。

就在东北遭遇严重空气污染的同时，上海的空气质量也不佳。11月8日19时的实时空气质量指数为190，随后逐步下降。9日白天，凌晨5时之后，随着交通早高峰的到来，实时空气质量指数逐渐上升，12时的实时空气质量指数最高为153，午后开始下降。

上海的这波空气污染是否与东北雾霾有关?市环境监测中心值班预报员分析说，上海昨天的污染物来源中除了本地之外，的确有外来输送，但根据昨天西北风的风向，外来污染物来自江苏、山东的可能性更大。不过昨天风力不大，因此，山东污染物能刮到上海的可能性稍小，江苏更大。此外，东北昨天主要刮北风，因此，污染物更可能被刮到了海上，而不可能刮到上海这个方向。

如果风向改变，海上的东北污染物是否可能影响上海?市环境监测中心值班预报员说，不排除这种可能性，“如果风向转变，海上的污染物也可能被刮到陆地上。我们目前在海上没有空气质量监测点，如果有，会更有助于判断。”

根据市环境监测中心预报，今天本市空气质量为良到轻度污染。

“天才是百分之一的灵感加百分之九十九的勤奋。”“发明大王”爱迪生曾经说过，可见勤奋和努力是多么的重要，它就能决定你是否能成功。勤奋，它是一块可以吸引到一切美好事物的天然磁石，它比黄金珍贵，比天才难得，许多天赋差的人经过过勤学苦练也取得了很大的成功。

成功来自勤奋。爱迪生是位举世闻名的发明家，他一生共有约两千项创造发明，为人类的文明和进步作出了巨大的贡献。他从小家境贫苦，只上了三个月的学，在班上成绩很差，但是他努力自学，对于许多自己不懂的问题，总是以无比坚强的意志和毅力刻苦钻研，为了研制灯泡和灯丝，他撰写了四万页资料，试验过一千六百多种矿物和六千多种植物，由于他每天工作十几个小时，比一般人的工作长得多，相当于延长了生命，所以当他年纪79岁时，宣称自己已经是135岁的人了。

成功需要勤奋。爱迪生为了拥有一间化学实验室进行科学研究，四处筹钱。刚满14周岁的他买了一架旧印刷机，利用火车的便利条件，办了一份小报(周刊)——《先驱报》，来传递战况和沿途消息，第一期周刊就是在列车上印刷的。他一人兼任记者、编辑、排字、校对、印刷、发行的工作。小报受到欢迎，他也从紧张的工作中增长了才干、知识和经验，还挣了不少钱，得以继续进行化学试验。他用所挣得的钱在行李车上建立了一个化学实验室。

爱因斯坦对自己的成功是这么看的：“成功=艰苦的劳动+正确的方法+少谈空话”。朋友，只要我们从现在开始，坚持不懈地勤学苦练，努力地朝着自己的目标奋进，一定能够取得成功!

有人认为，动力来自于和谐，也许就是因为那和谐，才能让三毛定居在撒哈拉大沙漠，追求人生的快乐与真谛;才能让余秋雨先生在和谐的心态下写出许多好文章。

我却认为，动力来自目标。

一个人从出生就有他存在的意义，存在的价值，自然也就有了他自己的目标。

曾经看到过这样的一篇文章，让我久久不能忘：那是一场跑步比赛，虽然路程很长，但是有一个运动员却跑得很好，获得了冠军。记者问他，他说：原因很简单，在跑道的两边有许多明显的建筑物。当跑得很累很累，觉得自己快要坚持不下去的时候，看到其中一个建筑物，心里对自己说，尽力跑到那儿吧!就这样一步一步离目的地越来越近的。就是这样将大目标转化成了一个一个小目标，从小目标的实现中获得了动力，获得了坚持下去的动力，最终获得成功。

还有一个女孩，先天的残疾，是她只能坐在轮椅上，当她看到别人走来走去的时候，下定决心要学会走路，她跨出第一步时，就像黑暗里的人看到了黎明的曙光，看到了希望，在老师和同学的帮助下，她并未将自己的目标直接定在会走路上，而是一点一点来，一天的要求只要能跨出两步就会表扬自己，就会觉得自己能行。只要自己走的路比昨天长，明天走的路比今天多一点就可以了。正是因为这份决心，这个目标，她已经能够像常人一样独自上路了。

动力来自于小目标，一步一步的接近终点，然后就会：

“五、四、三、二、一……”

“发射!”

“火箭升空!”

现实生活里，每个人都免不了要与语言文字打交道，或表达情感，或交流工作，或提出诉求，等等，从出生之后的咿呀学语，到学校里的语文课，再到进入社会后的语言、文字学习和水平提高，语文让既必不可少又一生受用，谁都不能等闲视之。

语文从生活中来，又服务于生活，语言素养说到底还是来自生活里，为更好地生活而提高，在生活的实践中提高。课堂是我们生活的关键部分，从课本上“依葫芦画瓢”，当然是必须的，校园里朗朗读书声，见证着我们对语文知识的饥渴、熟练掌握语言技巧的执著;但课本知识终究只是基础的，有限的，要真正丰富语文功底，提高语文素养，就不能不走出课堂、走出校园，去“大生活”里汲取更加丰富的营养。

书籍是人类进步的阶梯。多读书当然还是提升语文素养的首选，甚至可以说是捷径，毕竟，善于学习、接受间接经验，才可以让我们更迅速地适应生活、提升自己。从高尔基“爱孩子，是母鸡都会的事儿”，我们可以真切地领略到来自生活的比喻何等生动、贴切;从李白“白发三千丈，缘愁似个长。不知明镜里，何日得秋霜”，我们可以由衷地感受到生活里语言的精彩、文字的魅力、表达的境界……

阅读，是学习，是积累，也是模仿，要有形成自己的特色语言、个性文字，当然不能总是嚼别人吃过的馒头，而必须自己沉到生活里去，感受、体验、尝试、磨炼，追求自己的原创、个性、风格和高度，否则，就永远只能停留于别人和前人的水平，而不可能有所突破、有所进步，不可能适应发展了的情境，体现生活的多元化和多姿多彩，从这个意义上说，提升语文素养，最关键的一点或许就是热爱生活。

语文素养来自生活里，生活永远是语文知识不竭的源泉。爱生活，我们的语文水平才不至于贫乏、干瘪;爱生活，我们的表达和创造欲望才更强烈、多维;爱生活，我们也才会真正体味到语文素养带给我们的种种精彩。

“康师傅”可是全校的知名人物——赵文康!说起他的“丰功伟绩”那可是……

风波一：

这件事发生在单元考试的第二天，早上数学课，“康师傅”在全班同学的目光下，兴高采烈地蹦上讲台，满面春风地从老师手里接过他那张全班第一的测试卷，那得意的劲头，活像成了世界第一一样。接下来，老师狠狠地把“康师傅”给表扬了一顿，说他平时虽然看起来不怎么认真，但一考起试来，这真正的水平就出来了，差距也拉开了，看你们以后还不赶紧努力学习。听了这番话，我们对“康师傅”那叫个羡慕、嫉妒、恨啊!

风波二：

“收作业，收作业了!”每天的早读课下课一般是数学课代表收作业的天地，每到这时候，教室里都吵吵的。可只有那么一个课代表例外，他就是“康师傅”!听同学们说，“康师傅”一到收作业的时间，就变成了一个名副其实的大马虎，下课铃一响，他就像箭一样飞出教室，早就把收作业这项任务抛到九霄云外了。就因为这件事情，“康师傅”总是被老师批评，可他就是不改。

风波三：

这天，“康师傅”不知怎么招惹了我们班的王薇，气的王薇对他穷追不舍，可教室里人太多，桌子与桌子之间的距离又太窄，王薇抓不着“康师傅”，只好大眼瞪小眼干着急，而“康师傅”知道王薇抓不到自己，就得意的摇摇头，扭扭腰，走着太空步，还拉着旁边的同学，跳起了华尔兹。唉，他真是可以去当专职的舞蹈演员了。

这就是让同学和老师，又爱又恨的“康师傅”!

我曾经是一个做什么事都会感到拘束的女孩。爸爸妈妈叫我做什么我就做什么，生怕做错任何事。那时，我觉得自己的翅膀被父母捆绑着，我是多么渴望拥有自由。

直到那次，我挣开了捆绑着我翅膀的绳索。那天放学后，我很累，一回到家就趴在桌子上，这时候，我是多么希望爸爸妈妈能够多体谅体谅我啊！哪怕只是一句慰问的话，可是我却什么也没有得到。这也就算了，爸爸一出来说的话，更令我的心情‘一落千丈’，‘敏敏我和你妈妈商量，每星期日让你到少年宫去学习。’爸爸严肃得说。天空好象一下子暗了，我的心也一下子暗了：学习，学习，又是学习，我的生活就不能有点别的吗？‘我受够了，我不！’这句在我心中压了许多年的话，终于从我的口中喊了出来。顿时，我感到天空仿佛又从那黑暗变成了美丽的日落，郁积心头已久的压抑终于毫无保留的爆发了。这时候，我看到爸爸妈妈的眼睛瞪得很大，一种从未有过的惊奇在眼中弥漫，他们像看陌生人一样看着我。我说：‘不管你们答不答应反正我不去，我已经决定了，我要自由。’可是没想到妈妈居然露出了微笑，语重心长地说：‘女儿长大了，自己的人生计划要自己定了，学会有主见了。’她，答应了我的要求。这时候，我第一次感到自由，感觉自己没有了拘束，我变得更加开朗，对学习也更加认真了，学习成绩不用说也一定有所进步。从那次以后，爸爸妈妈对我的学习生活不再像以前那样管束我了，对我的生活，却更加关心了。

其实，在蓝天白云下自由成长才是最快乐的。快乐来自于自由。童年须要的五彩缤纷只有在种子有的游戏中才能找到。

[快乐来自于自由叙事作文

翻开历史的画卷，我们可以清楚地看到，古今中外的伟人名士，专家学者，他们成功的奥秘之一都是勤奋。

不是吗？我国著名的生物学家童第周，上中学时，他考试不及格，老师要让他留级，同学们笑他，他不悲观失望，从此发奋学习，最后取得了优异的成绩。出国留学时他又刻苦钻研，为中国争了光，成了世界著名的生物学家。还有连学都没上过的张海迪姐姐，身残志坚，勤奋学习，克服了健康人也难以克服的苦难，硬是攻克了几门外语。

古往今来，许多誉满全球的伟人，他们的每一项发明创造，每一次成功，都是要流下滴滴汗水，留下步步脚印的。他们的成功都是靠着自己的勤奋钻研而得来的。

成功的关键在于勤奋，勤能补拙是良训，一分辛劳一分才，只有勤奋才能取得成功。传说古希腊有一个叫德摩斯梯尼的演说家，因小时口吃，登台演讲时，声音含混，发音不准，常常被雄辩的对手压倒。可是他气不馁，心不灰，为克服这个弱点，战胜雄辩的对手，便每天口含石子面对大海朗诵，不管春夏秋冬，坚持五十年如一日，连爬山，跑步也边走边做演说，终于成为全希腊一个最有名气的演说家。这样的事例不正说明勤奋可以克服一切困难，战胜一切，从而取得成功吗？不是正告诉人们，一切事物都要勤奋吗？

鲁迅之所以渊博，正是因为他把别人喝咖啡的时间，都用来汲取精神养料。李时珍的《本草纲目》的写成，正是由于他27个年头的跋山涉水，“访采四方”，“搜罗百代”的成果。

高尔基说过：“天才出于勤奋”。卡莱尔也说过：“天才就是无止境地刻苦勤奋的努力”。这些名人的经验之谈告诉我们，只有勤奋，才能成功。

物理学家牛顿；化学界的大师诺贝尔、门捷列夫；放射性元素的发现者居里夫人……他们之所以有这样伟大的成就，有一个重要的因素，就是由于他们都是勤奋学习，不耻下问，大胆实践，用于向失败挑战的人。而最后呢，他们胜利了，成功了。无数事实证明了这样一个真理：成功来自勤奋。只会不是自然的恩赐，而是勤奋的结果。

让我们大家以此共勉，勇勤奋去攀登智慧的巅峰，用知识的钥匙打开成功的大门！让我们永远记住：成功来自勤奋。

有人认为自信来自磨练，有人认为自信来自生活，也有人认为自信来自幸福，还有人认为自信来自智慧，而我却认为自信来自语言。

自信来自妈妈的语言

妈妈的语言给我爱的自信，古人说：“母亲正确的语言，给孩子爱的自信”。在我每周放假时，一回到家，总是忙个不停。不是为我和父亲洗衣服，就是去厨房为我们做饭，一点休息的时间也没有。在冬天时，水温下降到了零度，母亲还是坚持去洗衣服，我看见了母亲的手冻的通红，手上长满了茧子，我是看在眼里疼在心里，有好几次，我都叫母亲不要太操劳，但每次母亲都说：“只要你好好学习，将来走出农村，不在过苦日子，母亲就是在幸苦也行。”母亲的这番语言，深深的打动了我的心，因此，妈妈的语言给我爱的自信。

自信来自父亲的语言

父亲的语言给我坚定的自信，古人说：“父亲正确的语言，给孩子坚定的自信。”以前，母亲在家，是她做家务，但是现在母亲外出打工，只好由父亲在家照顾我，父亲一边做工作，一边我放假回家，他还要为我洗衣服和做饭。由于家庭生活的艰辛，父亲比真实年龄显得更老，父亲的手上长满了茧子，满脸皱纹，一头的头发显得更加苍白，我也有几次劝父亲不要太辛劳，结果他的答案和母亲的答案如出一辙，也正是因为这番语言，使我拥有了坚定的自信。

自信来自老师的语言

老师的语言给了我努力学习的自信，古人说：“老师如辛勤的园丁，培养着祖国未来的花朵。”在我刚上初一时，我的成绩是全班倒数第几名，老师把我叫到办公室，我认为他要骂我，但是老师的一番语言，深深的打动了我，因此，我的自信来自老师的语言。

妈妈、父亲和老师都给了我不同的自信，但给我自信的都是他们的语言。因此，我的自信梦来自语言。

[我的自信梦来自语言作文

他们是在无尽的长夜里燃尽自己来照亮乱世的人，他们遥望着彼此的光芒不死不休地奋斗。他们围着灰烬取暖，他们带来暖与热，似火药与火的碰撞，猛然一瞬。

——题记

刘琨这个名字被人所熟知，大概是因为那著名的吹笳退敌，那时的他己经不再是一个意气风发的少年了，那时的他四面楚歌，孤军奋战，在遍地胡虏里死守并州城。我以为他是寒门学子，从小立志报国，是史可法和李牧那样的人，但事实上，他沉迷享乐，喜好美酒美人。乱世的到来让他的报国雄心苏醒，而优柔寡断却令他腹背受敌。在那贯穿着历史的厚重史书中，他的灵魂总是悲凉的，怯弱的，凄苦的，透过一个又一个铅字，似乎可以看得见晋阳城上的俊逸才子，听得见四面楚歌的悠悠笳声。这样一个具有中流砥柱，力挽狂澜的勇毅精神的人，其实是脆弱的，他写道：“去家日已远，安知存与亡。慷慨穷林中，抱膝独摧藏。”字字泣泪，七尺男儿似乎已经处在崩溃的边缘。而值得庆幸的是，这一次，诗人本身并不比他的文字脆弱。而也正是他，在华夏天倾的时刻愤然而起，以区区中材做华夏柱石，狭路倾华盖，骇驷摧双辀。何意百炼钢，化为绕指柔。

同样在这风云迭起的西晋，还有一个名字因闻鸡起舞而被千古传诵。祖逖在闻鸡起舞时，还是壮志凌云的少年儿郎，他与刘琨少年时便来往甚密。而他们，正是这乱世中的两种人。祖逖轻财好侠，慷慨有节尚，他在这乱世天下壮烈地战斗，又壮烈地死去。他在江东的城府里抵御如潮的敌骑，筹备徒劳无功的北伐。他的死令天象改变，令群星黯然。他好像流星划破漆黑的夜空，他的内心烽烟四起，好像激流中沉浮的泡沫。他为这乱世带来了一丝人性的花火，身死之后，遗留下的仍然是暖热与光亮。

颜之推一生横跨南北两朝，在动荡和颠沛流离中度过了一生。身为士族子弟的他，有幸见识到“南朝四百八十寺”的繁华，和这繁华的破碎。他挺身而出抗击东魏和西魏的侵略，却两次在失败被俘中幸存。长时间的漂泊跋涉，故国都城的陷落，他满目都是“臭气熏数里，烂汁满沟洫”的惨状。这是这样强烈的悲愤与悲哀，让他带着妻儿顺着黄河漂流，夜行七百余里。他于暮年回首，写下自己颠沛流离了几十年的亲身体验用以告诫后世子孙，也算尽了自己最后的职责，却不曾想，颜氏家训在千年以后成为了众多家教典范中的第一本。而多年后，当乱世再一次降临，颜氏子弟颜真卿与颜杲卿，用生命证明了自己的气节，也不失为乱世浊流中为人称道的佳话。

温暖不只是来自于体外的，十年饮冰，难凉热血。上下五千年的滔滔历史长河中，总有人燃尽自己来照亮黑暗，驱走寒冷，带来明亮和暖热。他们在灰烬中寻求最后的暖意，留下的却是明亮千年而始终不灭的灵魂之火。

一天晚上，我在小饭桌把作业写完以后就回家了。走到一半时，我发现一个小水洼，里面好像有东西在动，于是，我就弯下身子去看。我本以为是一块钱硬币，就伸手去摸，万万没想到，一束白光忽然一闪，照到我的身上，我掉进了那个小水洼里。

我的眼一睁，发现我不是在原来的陆地上了，而是在无边无际的大海里了。我发现，我不仅在大海里，而且我还能在大海里呼吸！“难道我变异了？先不管了，游出去再说。”说完我便以全身的力气游出去。“怎么会这样！我原来还不会游泳，现在这速度少说也有每小时3000公里。”忽然我背后传来一句话“那当然！我可是无所不知，无所不晓，什么都会，大名鼎鼎的‘小小’！你的能力可都是我变得，要不然你早挂啦！”“谁！谁！快出来！”“喂！我在这儿呢！在你身后！”“啊？”我猛地一回头，看到一个一身都是蓝色的，长着和皮卡丘一样的尾巴，头顶上有一个标志很特殊，像古时候水字的写法，还长了一个犄角的小怪物。“你知道怎么才能回到人类世界吗？小小。”“看在你这么有诚意的份上，那我就告诉你吧！你只要通过了金、木、火、土的试炼就可以回到你的人类世界了。不过，你得答应我三件事。”“哪三件事？”“第一，不能告诉别人这里的水洼有魔法。第二，不能告诉别人，你在这里所发生的事。第三，你以后不要再来了这里了。”“好！那我走了！”

最后我完成了金、木、火、土的试炼，回到了人类世界，睡在了床上。我本以为是一场梦，但是我看到了和小小头顶上一样的项链，而且就在我的枕头边。“原来，这不是梦，是真的！那明天我得去看看了。”第二天，我来到了那个水洼旁，试了又试，试了再试可还是不行。于是，我便失望的去上学了。

本故事纯属虚构，如有雷同，纯属巧合。

快乐是什么呢？别人一个笑话把你逗笑了？朋友为你庆生的欢声笑语？朋友无微不至的陪伴？再或者只是睡觉前一个简单的晚安。

人的一生差不多的时间都在睡觉中度过的。晚上十点到第二天早上七点是人的黄金睡眠时间。如果晚上没有休息好的话，第二天，很容易犯困，或者头痛，心情不好。睡够了才会有精神工作，学习。不然一脸困样，顶着两个大大的黑眼圈，等着挨骂吧。

既然休息好，睡眠充足对人那么重要，那怎么保证睡的香，睡得饱呢？

你得有张舒服的床吧，床硬邦邦的，睡的就不好。其次你要有个暖和柔软的枕头吧。这些都很重要，但如果有在乎的人一句简单的晚安是不是更好呢？

睡前一个简单的晚安，会让你心情愉悦的多，睡觉的时候心情好了，睡得是不是就好啦。睡的好了，第二天心情就，精神也好啦。

“晚安”两个字笔画加起来不到17笔。多多说一说。“晚安”“晚安”在一声声互道“晚安”声中，他好了，你也好了，这不是很好吗？大家都能睡好。

快乐其实很简单，安心的几句话，宽心的几个字，让别人得到丝丝暖意，别人快乐的同时，自己也将收获一份简单的快乐。

如果世界充满微笑，那么快乐就会加倍；如果世界充满和平，那么快乐就会加倍；如果人人睡前说句晚安，这个夜晚将多么快乐，我们的心情又将怎样心花怒放呢！。

每天临睡觉前说句晚安吧！快乐其实很简单。

前些日子，看了一篇文章，讲到一位年轻人帮助了一位素不相识的老人，当老人说要给年轻人报酬的时候，年轻人却怎么也不肯收，只留下一句话：“如果你想回报我的话，就把这份温暖、这份帮助传递给他人吧！”

故事似乎到此打住了，但意想不到的结果是，后来，这位老人来到咖啡店，他看到一位需要帮助的孕妇，于是留下了300元钱和一张字条，那张字条上写着年轻人说过的话，而这个孕妇，正是年轻人的妻子。

当我看到这个故事时，心灵受到了极大的震撼，让我想起了前几天自己经历的一件事。

那天中午，放学后，我来到自行车跟前，发现我的车子出了点小小的问题——车链子与车架“超级亲密接触”了。而且，无论我怎么拔也拔不出来，它们——卡住了！刚开始的时候，许多同学都帮我来“拔”，但也都怕把车链子弄断了，于是大家渐渐都走了。孤零零的车棚就剩我一个人了。

面对车子，我只能束手无策地傻站着。这时，一位叔叔走了过来，问清楚情况，他掂起我的车子，三下五除二就搞定了，然后我还没来得及说“谢谢”，他就拍拍手走远了。望着叔叔远去的背影，我突然感到很温暖，一种来自陌生人的，无私的温暖。

当今社会，生活节奏过快，导致了人与人之间的冷漠，但是我却从那个陌生的叔叔身上，看到了陌生人关怀的力量。

“当别人需要帮助时，一定伸出你的手，”我在心里告诫自己。

窗外天空蔚蓝，白云悠游，偶有几只唧唧喳喳的小鸟飞过。教室里空荡荡的，只他一个人坐在窗前，表情淡然，眼里似蒙有一层忧郁的纱。

他在想心事，翻开日记本，提笔已久却只字未写。心就像在走迷宫，始终找不到出来的路。他索性放下笔，不去刻意想什么，只是凝望着墙上的钟。

这节课是体育课，同学们都兴致冲冲地涌向了操场。他也多想畅快地运动呀，可是他一个人也不熟悉。没有人陪伴一个人孤零零地玩耍，还不如缩在教室里呢。高一第一学期都上学一个多星期了，他都没怎么和周围的人聊过天呢。想到这里，他不禁叹了一口气。然而，他曾经的好朋友都知道，他是一挺容易相处的人。然而也只是“曾经”的好朋友知道呀！他们有的和他不在同一个学校，有的甚至离开了他所在的城市，新在的班级里全都是陌生的面孔。原来分别就是在这样一件轻轻浅浅的事，在时间的大风里随意飘散。命运让他在美好的岁月里遇见美好的他们，又了无痕迹地将他们带上远去的列车，他甚至来不及挥手说句再见或者给一个紧紧的拥抱，他们就在这个夏天后各奔天涯。他想起了曾经在操场上一同疯跑的日子，想起了他生日时唱着不着调的生日歌手舞足蹈，想起了讨论问题时，各执已见面红耳赤的模样，想起了出去玩时大家嘻嘻哈哈的欢声笑语，而如今一切都变成了过去的倒影。他们，他曾经温暖的外套，也被时光轻轻地脱去。

他的心里不禁翻腾起一阵酸涩，难过的感觉突然涌到喉咙边。他缓缓闭上眼睛，有人曾告诉他，难过的时候闭上眼睛就不会感到难过了。

他想，他们也许很难再遇见了，也许再也不会见面了，自己苦苦地恋着回忆，追着过去，又有什么用呢？就像做了场手术，拿掉塞住心上的茧，他开始明白，没有人会永远陪伴在你身边。他也曾以为，自己会永远守在他们身旁，今天他们就都已离去消失在茫茫人海。岁月绵绵，长路漫漫，唯有自己才是最踏实而温暖的依靠。他们就像开在他生命各个角落的花儿，不论时光如何变迁，他们都是他最美的拥有。

也许将来再遇见的时候，他一路走来，依赖自己内心的温暖与力量，以一种更优秀的姿态出现在他们面前，到那时，会再听见爽朗的笑声，亲切的面孔。

不管怎样，他要往前看，带上自己心里的温暖，将生活变得充满阳光。

他睁开了眼睛。

窗外依旧明亮开阔，一团一团的白云像软软的棉花糖，微风将花香送来，鸟儿唱起了歌。他的双眸里仿佛有着跳跃的阳光，温暖纯净。

“你的心蔚蓝得/温暖得/透出了光芒/宇宙里陨落的/失踪的/天使又歌唱/月光找到了海洋/生命找来了时光/再荒唐/将黑夜都遗忘“他哼着歌，微笑着起身，跑向了操场。

9月30日早晨，杜老师对我说：“今天我要带你去见一群神秘的朋友。”我十分好奇，今天究竟要见什么样的朋友呢？到了实验小学，才知道神秘的朋友是一群外国学生，他们站在实小大门口。但由于初次见面，我们没说什么，就一起上了巴士，向港城一小出发。

我们来到了港城一小，只见港城一小的学生站在校门口，手里分别举着澳大利亚和中国的国旗，嘴里说：“Welcome·to港城一小。”这时我才知道，这些外国学生来自南半球的澳大利亚。接着，一个女孩用英文给我们介绍起他们的学校。介绍完后，一个老师让我们跟他走，他要带我们参观港城一小。在路上，我和一个澳大利亚男孩并排走，我微笑着看了他一眼，他也给了我一个灿烂的微笑。我突发奇想，说：“Canyoutakeaphotowithme？”第一次跟外国人交流，我有点羞涩，没想到他热情地回答：“Yes！”旁边的一个澳大利亚男孩也想一起来拍：“Let’stakeaphoto。”“OK！”我们俩齐声说。然后我们相互搂着肩，对着镜头开心地笑了。相机把这美好的一刻永远定格了。

我们一边交谈一边走，来到了植物园，里面有许许多多的植物，有石榴，葫芦等，里面还有一些蔬菜。突然，从菜棚里窜出了一只小狗，冲着大家摇尾巴，大家都感到很兴奋。两个澳大利亚女孩似乎非常喜欢这只小狗，抚摸着它的脸颊。“Doyoulikethisdog？”这时，我胆子大了，问着两个女孩。“Sure。Dogsareourfriends。”“Ihaveadogtoo。”我对她们说，“Wouldyouliketoseeit？”“OKEY！”我拿出手机，她们看到了我家吉娃娃的照片，兴奋地说；“It’ssocute。”

这时，导游把我们带到了一间里面有许多模型的房间里，要给我们展示机器人。表演完后，我问一个男孩：“Do·you·like·this·Parrot？”一说出口我马上就后悔了，我竟然将“机器人”给说成了“鹦鹉”。他脸上呈现出一副十分不解的表情，仿佛在说：你在说什么？我听不懂。面对着这尴尬的场面，我脸都红了。之后，我们又参观了一个机器人，结束后，我打算弥补一下刚才的尴尬，问另外一个澳大利亚男孩，说：“Doyoulikethisrobot？”谢天谢地，这次终于没说错了。他好像也听懂了，说：“Yes，thisisinteresting。”

这次交流陪伴，让我感受到了澳大利亚小朋友的友善和热情，也让我感到学好英语的重要性。

每个人的青春都可能经历一条弯路，谁也无法替谁走完。一路上你可能会四处碰壁，摔得头破血流，也可能会到达天寒地冻，路遥马亡的地步。愿有人陪你颠沛流离，如果没有，愿你成为自己的太阳，散发自身温暖的光。

乐观创造温暖

有时候，我们会置身于一片漫无边际的黑夜，你会幻起头顶正是一片艳阳天。有时候，我们会处于一片浩翰无垠的沙漠，你会效仿曹操望梅止渴幻想绿洲即在眼前。虽然这是一种幻想，但却实为一种乐观。因为它给予了你勇气，让你勇敢面对一切。曾听说过这样一个故事，拿破仑的军队在一次战役中伤亡惨重，他个人也不慎摔下马掉进泥潭一身狼狈。但他却不想服输，他依旧秉持着必胜的信念。他全然不顾身上的泥渍，朝士兵们大喊：“冲啊！”士兵们看到拿破仑滑稽的样子纷纷笑出了声，却也因为拿破仑的乐观受到了鼓舞。这次战役，终是胜了……那么我想，如果把心灵比作核电站，那么乐观便是可以产生裂变的铀。乐观会催人不断奋进，升高你心灵的温度，这温度是以熔铸你幸福的根基，保障你生命的热源。从此漫漫长夜也能温暖如春。

坚强聚积温暖

人生路上我们会经历无数磨难坎坷，但真正能够击败我们的，也没有那么几个。司马迁经受宫刑与牢狱之灾，忍受了常人所不能忍受的苦痛，却也没有因此自暴自弃，相反，他忍辱负重成就了千古巨著《史记》，音乐巨匠贝多芬年轻时便遭受重创，听力日渐衰落，晚年完全失聪。这对于音乐家来说是多么不幸！但他用他的坚强扼住了命运的咽喉，为音乐史谱下了不朽的篇章！所以坚强能使你不断积聚热量，让生命烟花绽放的更加绚烂夺目。

宽容传递温暖

人生在世要学会宽容。对别人，如同阳光普照大地，成物复苏。对自己，如同酒暖回肠，春风融化冰雪，内心的苦楚得到释怀。所以，很多时候我们要学会理解，信任，感恩一些人乃至社会。这是一种暖意的宽容，这会让大大小小温暖源泉充分涌流，造福整个世界。

我想，其实温暖本就来自于自身。只要我们能时刻秉持着一颗温暖的心，即便是左手握右手，也能感受到这世间最美好的暖意。

冬，伴着怒吼的寒风，悄悄地走来了。

灰色的天幕在多天的严封之后，终于被雪花拉开。她们舞着轻盈的步子飘向了人间，世间万物从此银光耀眼。

傍着别墅，我正在一座原始森林边散步。纷纷扬扬的雪花飞舞着，迷蒙了我的双眼。“咡……”忽然，一种微弱的叫声使我猛然惊醒，抹掉睫毛上的雪望去：啊，一个木墩旁，赫然卧着一只小鹿！它的身后是绵延的血迹，如朵朵梅花盛开着。“咡……”小鹿又叫了一声，它那湿漉漉的眸子望着我，恳切而柔弱，仿佛在请求我为它疗伤。环顾四周，除了它，就是密林，我连忙走上前去，抱起它，向亮着暖黄色灯光的屋子走去。

“是谁下手这么重，是谁这么狠心……”我一边清理它腿上的拳头大小的伤口，一边咒骂。包扎好伤口后，我用袖口擦去它眼脸周边的泪水，小鹿湿漉漉的眸子望着我，直觉告诉我，它有什么话想对我说。“你好！”果不其然，小鹿开口了。它的声音有些嘶哑，像是刚结束了一场舌战。“谢谢你的帮助。我是玛玲，是埃尔藏鹿群中的一员。”埃尔藏鹿群？我好想听说过。那是一个庞大的鹿群。但玛玲不应该和鹿群在一起吗？“玛玲，你妈妈呢？”“我妈妈……她，她……被猎人杀死了。整个鹿群都遭到了他们的围截，只有我逃了出来。他们开着越野车，手持着长管猎枪，大约有四十几个人，妈妈被其中一个打死了……。”玛玲雾蒙蒙的眸子里银光闪闪，泪滴噗哒噗哒落了下来。

“怎么可能？那帮到处宣传保护野生动物的人没作用吗？”“嗯，一棵很老的树告诉我们，他们才是真正的盗猎者，今年鹿角鹿胎的价格连续走高……呜……”玛玲的哭诉断断续续……

“呃……你别哭了，我给你搭建个小窝，先好好养伤再说吧。对了，你为什么信任我？我也是人吶！”“那棵老树告诉我，从眼睛就能看出你是好是坏。坏人的眼睛里永远闪动着复仇与渴望，而好人的眼睛里永远流动着真诚与善良。”

过了三七二十一天，玛玲的腿好了，又可以弹跳自如了。送它走的那天，大雪纷飞，寒风刺骨。看着玛玲在风雪中渐隐的身影，耳边不断回响它对我说的话：“本来冬天就因为雪崩而损失了大批公鹿，现在连我们小鹿崽也不放过，只怕我们这个种群要灭绝了……”

对啊，人类为万物之灵之首，应负万物之灵之责！虽口口声声说保护，却分分秒秒在杀戮。要知道，野生动物也是这个星球的居民，再不放下屠刀，我们的子孙将是这个星球上孤独的居民。

雪，越下越大，看来要封路了……

阳光透过树叶，在地上洒下一片碎金，落在草丛里，落在花朵上，也落在了我和你的头顶上。你就这么坐在我身边，嘴角微微上扬，清风般的话语，给了我莫大的鼓励，这个场景似曾相识……

依稀记得那个夏天，那个快乐的夏天，我在公园的大树下，支起画架，贴上画纸，拿起画笔，努力让自己在这个炎热的天气中静下心来，画好这幅稍有难度的写真。就从这棵树开始了。我拿起画笔，再次调整了一下，可刚画一笔，就被我自己的画丑到了，我“嗞啦”一声撕下画纸，揉成团，塞进垃圾袋，重头开始。可事实往往就是这么不如人意，这次我又把树干画弯了！追求完美的我再一次撕下画纸，重！新！画！我手中的笔舞动着，一笔一画勾勒出大树的轮廓，哈哈，这回肯定不会出什么差错了，我得意忘形地画着，边画边哼着歌，正准备换一根画笔时，手中的那根笔在洁白的纸上跳出了一道长长的横杠，我顿时火了，想要放弃。

这时，你来了，轻轻坐在我身边，温柔地对我说：“加油，你能行！试试发挥自己的想像力，把横杠改编成一件物体，来吧，我看着你画！”你的话语如清风般在我耳边飘过，我抬头，望了你一眼，你的嘴角微微上扬，充满爱的双眸在阳光下闪动着，我的心一下子就平静了，手中的笔又飞舞起来，我小心地画着，一笔一画，稳扎稳打。终于在一个小时后完成了这幅画，我的头上冒着细细的汗珠，抬头，却发现你也一样。我们一起看着这幅画，脸上洋溢着掩饰不住的笑容，我笑，是因为完成了画的自豪，而你笑——是因为我学会了坚持。

树荫下回眸成长的道路，偶然发觉，我的快乐来自于你，你的微笑，你的鼓励，你的关爱……