枸杞

原料：沙参15～20克，枸杞15-20克，玫瑰花3-5克，粳米100克，冰糖适量。

制作：先将沙参煎汁去渣，后以药汁与枸杞、粳米同入沙锅，再加水适量，用文火煮粥，待粥将熟时，加入玫现花、冰糖，搅匀稍煮片刻即可。

功效：滋阴润燥、养血明目。

应用：阴血亏虚所致的干咳少痰、痰中带血、咽喉干燥、声音嘶哑、胃脘灼痛、饥而不欲食、干呕呃逆、头晕眼花、两目干涩、视物模糊、手足心低热等。

注意：外感风寒所致咳嗽不宜服。

营养健康 |菊花枸杞茶的功效原理

菊花具有清热明目，疏风解毒的功效，可用于治疗头痛、眩晕、目赤、心胸烦热、疔疮、肿毒等症。菊花还能够调节心肌功能、降低胆固醇，缓解眼睛干涩疲劳。

枸杞中含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素B1、维生素C和钙、磷、铁等营养物质，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用。从中医角度来讲，枸杞具有安肾、益精明目、增强人体免疫力的作用。枸杞有助于预防高血压、高血脂、脑血栓、动脉硬化等多种疾病。菊花搭配枸杞泡成的茶饮，能够降低胆固醇，预防动脉硬化，适合中老年人饮用。

营养健康 | 菊花枸杞茶的功效有哪些?

清肝明目

长期容易疲倦的人，菊花枸杞茶能同时具有清肝明目，两者配合，一清一补，对眼睛有明显的保护作用。

生津解渴

天气变化时，如果口鼻出现比较容易有干燥的现象，可以选择饮用菊花枸杞茶来进行缓解。特别是秋季天气比较干燥，喝菊花枸杞茶可以发挥其缓解秋燥的功效。

调降肝火

如果长期有晚睡或熬夜习惯的人，可以选择喝菊花枸杞茶，这是因为这款茶叶具有清肝降火气的功效。

治疗头痛眩晕

头晕、头痛和眩晕的原因有很多种，菊花枸杞茶主要针对肝失疏泄所引起的头痛眩晕做调理。因为菊花本身就能平肝明目，枸杞也能滋肝，再加上二者的解毒功效，自然能解决久患的头痛和眩晕

1、孕妇

菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。

2、过敏体质者

在我们的现实生活中有人会对菊花茶过敏，如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用，对自己的健康不利。

3、寒性体质者

寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下，即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，菊花茶性寒，只会加重其症状，对健康不利。

整体作用

有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁很有帮助。决名子茶：决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。杜仲茶：杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰酸背痛很有帮助

菊花茶对眼睛的保健作用

菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白皙且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。另外如果早上起来眼睛浮肿，还有一法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。

菊花茶的副作用

而菊花茶是一种比较清香的茶饮，它的妙处就是在于，当你的眼睛很累的时候，用菊花茶的热气薰眼部，1分钟，眼睛马上感觉到很舒服，大家不妨试一试。人们使用电脑越来越广泛，电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便，但是使用电脑的室内环境正负离子失去平衡，对人体的健康有一定副作用，会引起自律神经失调、忧郁症，不过，专业中医师告诫读者，不同体质应选择不同的凉茶，随便乱喝不仅不能达到保健作用，有时反而会引起副作用。上火，须辨明虚实夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效，对于这两种火旺都有对症灭火的作用。但须注意,由于性偏苦寒，体虚之人不宜多喝。

1、补肾提高性功能

晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目，治疗眼科疾患;唐代孙思邈用枸杞子配合其他药制成补肝丸，治疗肝经虚寒，目暗不明;唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟丝子等做成蜜丸，用淡盐水送服，治疗男子阳痿早泄、久不生育，须发早白及小便后余沥不禁。现代医学也用白鼠实验表明，枸杞子确实在促进肾功能方面有独到的作用。

2、抵抗衰老

黑果枸杞含一定量的人体必需脂肪酸和8种人体必需的氨基酸，还有一定量的Vc。最有意义的是其含有较多的还原糖和色素，其色素是黑果枸杞抗氧化和延缓衰老的活性成分，从而起到延缓衰老的作用，具有深远的开发潜力。

3、防脱生发

由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关，而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用，可以有效改善人体的内循环，给头发的生长营造自然健康的环境。

4、增强免疫

枸杞子能够全面增强人体的免疫能力，对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用，对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用，非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。不适人群：由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。

黑果枸杞被誉为“口服的化妆品”，具有极高的药用价值，可以降低血脂和胆固醇，兴奋大脑神经，增强免疫功能，预防治疗心血管疾病和动脉硬化。并有抗肿瘤、抗病毒、抗凝血及抗氧化延缓衰老等功效。黑果枸杞提取物可促进细胞免疫功能，增强淋巴细胞繁殖及肿瘤坏死因子生成，对白细胞介素Ⅱ有双向调节作用。

补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。

枸杞的作用

1. 抗脂肪肝的作用

宁夏枸杞的水浸液(20%，8毫升/天灌胃)，对由四氯化碳毒害的小鼠，有轻度抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用。水提取物的抗脂肪肝的作用还表现在，防止四氯化碳引起的肝功能紊乱(以胆碱酯酶、转氨酶的活性作指标)。如给大鼠较长期(75天)口服枸杞水提取物或甜菜碱，可升高血及肝中的磷脂水平;受四氯化碳毒害后之大鼠，肝中磷脂、总胆甾醇含量减低，事先或同时给甜菜碱或枸杞水提取物则有所升高;同时对BSP、SGPT、碱性磷酸酶、胆碱酯酶等试验均有改善作用。枸杞对脂质代谢或抗脂肪肝的作用，主要是由于其中所含的甜菜碱所引起，后者在体内起甲基供应体的作用。

2.拟胆碱样作用

枸杞的水提取物静脉注射，可引起兔血压降低，呼吸兴奋;阿托品或切断迷走神经可抑制此反应。它还能抑制离体兔心耳、兴奋离体肠管(在离体豚鼠小肠上，8毫克≌组胺1微克，其作用可被苯海拉明或阿托品所阻断)、收缩兔耳血管等。甜菜碱无此作用，对兔耳血管则为扩张作用。甲醇、丙酮、乙酸乙酯等提取物亦有轻度降压作用。故枸杞的上述作用为甜菜碱以外的成分所引起。

小说《大淖记事》：“春初水暖，沙洲上冒出很多紫红色的芦芽和灰绿色的蒌蒿，很快就是一片翠绿了。”我在书页下方加了一条注：“蒌蒿是生于水边的野草，粗如笔管，有节，生狭长的小叶，初生二寸来高，叫做‘蒌蒿薹子’，加肉炒食极清香。……”蒌蒿的蒌字，我小时不知怎么写，后来偶然看了一本什么书，才知道的。这个字音“吕”。我小学有一个同班同学，姓吕，我们就给他起了个外号，叫“蒌蒿薹子”(蒌蒿薹子家开了一爿糖坊，小学毕业后未升学，我们看见他坐在糖坊里当小老板，觉得很滑稽)。但我查了几本字典，“蒌”都音“楼”，我有点恍惚了。“楼”、“吕”一声之转。许多从“娄”的字都读“吕”，如“屡”、“缕”、“褛”……这本来无所谓，读“楼”读“吕”，关系不大。但字典上都说蒌蒿是蒿之一种，即白蒿，我却有点不以为然了。我小说里写的蒌蒿和蒿其实不相干。读苏东坡《惠崇春江晚景》诗：“竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。蒌蒿满地芦芽短，正是河豚欲上时。”此蒌蒿生于水边，与芦芽为伴，分明是我的家乡人所吃的蒌蒿，非白蒿。或者“即白蒿”的蒌蒿别是一种，未可知矣。深望懂诗、懂植物学，也懂吃的博雅君子有以教我。

我的小说注文中所说的“极清香”，很不具体。嗅觉和味觉是很难比方，无法具体的。昔人以为荔枝味似软枣，实在是风马牛不相及。我所谓“清香”，即食时如坐在河边闻到新涨的春水的气味。这是实话，并非故作玄言。

枸杞到处都有。开花后结长圆形的小浆果，即枸杞子。我们叫它“狗奶子”，形状颇像。本地产的枸杞子没有入药的，大概不如宁夏产的好。枸杞是多年生植物。春天，冒出嫩叶，即枸杞头。枸杞头是容易采到的。偶尔也有近城的乡村的女孩子采了，放在竹篮里叫卖：“枸杞头来!……”枸杞头可下油盐炒食;或用开水焯了，切碎，加香油，酱油、醋，凉拌了吃。那滋味，也只能说“极清香”。春天吃枸杞头，云可以清火，如北方人吃苣荬菜一样。

“三月三，荠菜花赛牡丹”。俗谓是日以荠菜花置灶上，则蚂蚁不上锅台。

北京也偶有荠菜卖。菜市上卖的是园子里种的，茎白叶大，颜色较野生者浅淡，无香气。农贸市场间有南方的老太太挑了野生的来卖，则又过于细瘦，如一团乱发，制熟后强硬扎嘴。总不如南方野生的有味。

江南人惯用荠菜包春卷，包馄饨，甚佳。我们家乡有用来包春卷的，用来包馄饨的没有，——我们家乡没有“菜肉馄饨”。一般是凉拌。荠菜焯熟剁碎，界首茶干切细丁，入虾米，同拌。这道菜是可以上酒席作凉菜的。酒席上的凉拌荠菜都用手抟成一座尖塔，临吃推倒。

马齿苋现在很少有人吃。古代这是相当重要的菜蔬。苋分人苋、马苋。人苋即今苋菜，马苋即马齿苋。我们祖母每于夏天摘肥嫩的马齿苋晾干，过年时作馅包包子。她是吃长斋的，这种包子只有她一个人吃。我有时从她的盘子里拿一个，蘸了香油吃，挺香。马齿苋有点淡淡的酸味。

马齿苋开花，花瓣如一小囊。我们有时捉了一个哑巴知了，——知了是应该会叫的，捉住一个哑巴，多么扫兴!于是就摘了两个马齿苋的花瓣套住它的眼睛，——马齿苋花瓣套知了眼睛正合适，一撒手，这知了就拼命往高处飞，一直飞到看不见!

三年自然灾害，我在张家口沙岭子吃过不少马齿苋。那时候，这是宝物!

※选自：《汪曾祺作品自选集》※

读了这篇文章后，我深深地领悟到了它的真谛。

有的人一生愿意拥有巨大的财富，有的人渴望执有重大的权力，有的人向往震惊环宇的声望，却很少有人能记“一寸光阴一寸金”这句老话，许多人追求不到自己的理想，便以为自己一贫如洗，两手空空。事实上，上帝在赐我们的最丰富的礼物是时间。时间可以使我们从“牙牙”学语，开始，逐渐拥有独立的思维，独到的见解，时间可以使我们白手起家，艰苦创业，苦心经营，乃至成功。时间可以把我们的家庭，城市及国家从哀微中救出来……

只要给我们时间，我们就能够做到这一切，而时间正在我们手中。你合着手掌，握紧拳，紧紧地抓住它，它就是你的，就能为你而服务，你轻松地挥着手臂摆着双肩，它就会似一阵轻烟随风而去，绝不为你留恋。

文中的三叔何况也不是这样呢?轻而易举的立了理想，但并没有去努力，在生命快要终结了的时候，才懂得珍惜，留下了三个遗憾的“0”。

一生中，他的所有只是“0”。直到最后，他才醒悟到，时间和生命是那么容易从眼前倏忽一下，就消逝而去了。只有把握自己的生命，才能获得所有，得到成功。三个理想，三个幻灭，只是浅尝辄止，纵而放弃，这，怎么会成功?

他的因失败而遗憾的人生，却在最后以一个教训，深深烙在一个孩子的心上。从而挽救了一个险些步他后尘的孩子。告诉他，不要重蹈覆辙。

最终三叔还是走了，走得那么安然。因为他在生命的最后一刻，为这个世界留下了一份礼物。三个意味着生命终结的“0”，三颗通红的枸杞豆。即代表终结，也意味着重新开始。

暑假里，我给姥姥打工摘枸杞，如今，那段回忆已成了我的悲伤心酸史。

第一次摘枸杞，我全备武装，虽然是夏天，我还是套上了闷热的长袖和令人讨厌的牛仔长裤，这是为了防止蚊虫叮咬，还要背个小篮子。枸杞第离家很远，但我必须步行去，没到枸杞地，我就已经累得四肢发麻，全身无力，而姥姥姐姐她们，却精神抖擞，还和其他人谈笑风生，我可真是羡慕嫉妒恨！可抱怨归抱怨，我还是要走的。

好不容易到了枸杞地，我只想快点摘完早点回家，可是老天偏不让我如愿，平时走的很快的时针今天放慢了脚步。我顶着头上的大太阳一边擦汗一边摘，时不时看看电子表，时间这么肯这么慢，我都要怀疑表是不是坏了，我乱想了一会，只好继续摘，气人的是一些枸杞树长的奇形怪状，有些树枝长在下面，要蹲下去摘，可是蹲下去不但累，而且一蹲下去，那些柔软的枝条就变成了倔强的小公牛，钩住了我的头发，似乎头皮都要被揪起来似的，枝条划伤了我的皮肤，可真疼呀，我痛苦的摘着，终于熬过了一上午，我长舒了一口气，这打工的日子可真不好过，不但这样，我还只挣了四元钱，唉！

回到家，我躺在床上，心疼的看着被划伤的皮肤，做了个决定，:以后再也不摘枸杞啦！

枸杞大，枸杞红，中宁的枸杞甲天下，我的家乡在中宁，是个美丽的小县城。

春天，农民伯伯把枸杞树苗栽到田里，时间不久，绿色的嫩叶长出来了，一只只小叶子一排一排的，像牙齿一样。

紫色的枸杞花开了，一阵风儿吹过，花儿在风中翩翩起舞，像一位位仙女在嬉戏玩耍。

枸杞果长出来了，首先是又小又绿的青果。其次长为椭圆形橘红色的浆果，最后变成又大又红的成熟果子，一个个红红的挤在一起，好像一位小朋友画画时不小心把红色的油笔汁溅了一张纸。枸杞的用途很多，如：治病。美容。做食物，农民伯伯把枸杞摘下来，晒干，然后拿到市场上去卖，经过加工变成各种各样的枸杞食品，如：果奶，食醋，酒，糕点。

如果你摘下一颗吃了会感到很甜，一直会甜到你的心里。不过小朋友可不能多吃哦！如果吃多了会流鼻血的。

枸杞大，枸杞红，中宁的枸杞甲天下，说的一点儿没错，我美丽的家乡等着你们，欢迎你们到我的家乡来做客。

希望我们的家乡更美好。

春天，一茬一茬的小青菜绿油油的；夏天到了，满树的枇杷飘着清香，把附近的鸟儿都引来了。那普通的宅院不知不觉就成了我这个城里娃的“百宝园”，每次去我总能发现一些新奇的东西。这个周末，我一到爷爷家就向后院飞奔过去。爷爷正在后院忙着呢！身旁一棵缀满“红宝石”的树吸引了我的目光！走近一看，原来是几株枝繁叶茂的枸杞藤，在阳光下熠熠发光。

枸杞的枝条不粗，上面有非常锋利的小刺。叶子狭长而稠密，是深绿色的。枸杞藤爬满了老树，让原本苍老的大树变得绿意盎然，犹如一柄绿色的大伞，迸发出勃勃生机。紫色的小花点缀其中，淡淡的幽香弥漫四周。然而最引人注目的是那“绿叶丛中点点红”——枸杞，它像耀眼的红玛瑙，似璀璨的红宝石，又仿佛是掉落人间的红色繁星。我迫不及待地摘下一颗放在手中，椭圆形的小果子红得耀眼，鼓着小肚子，闪着诱人的光泽，忍不住放进嘴里尝尝，甘甜中带着清香、透着微苦。

爷爷一边采一边告诉我：“你可别小看枸杞树，它不仅果子是名贵的中药材，而且浑身都是宝。春吃芽，夏食藤，秋品果。它的每一部分都有补肝、明目和延年益寿的作用。”

枸杞的生命力真顽强啊，爷爷在偶尔间栽下的几株细藤，却依靠着大自然的雨露甘霖，悠然自得地蓬勃生长。看着爷爷在阳光下的笑脸，虽饱经风霜，却透着满满的幸福。

从小生活在农村的我，成天都在田里打滚。我从记事起，就记得家里种着枸杞，所以从我会走的时候，我就每年夏天枸杞结果的时候我就跟随爸爸妈妈来到田里。由于我不会摘枸杞，所以只能看着他们摘枸杞。一直到了我六七岁的时候，我才渐渐的帮爸爸妈妈摘枸杞。种枸杞有很多的步骤而且每一步都要细心的去处理。

我们这里基本是每一家都种了枸杞。每年一到春天，站在田埂上一眼望去，那绿油油的一片就像大海一样，你到了那肯定会有不一样的感觉。到了夏天，田里的枸杞红彤彤的，像火红的太阳一样，站在那里，你就会把你以前没有的优点全都释放出来的。

等到把枸杞摘回去的时候，我和爸爸就忙于拌枸杞当中，妈妈就开始为我们准备吃的，由于枸杞太多，所以在妈妈把饭做好后我和爸爸都还没有将枸杞拌完，妈妈只好也来帮忙了。我们把枸杞拌完，饭吃完已经一点多钟了，随后我和爸爸就提着桶向那红似太阳的小东西进攻了，哈哈！

唉！一年的收获就在这一夏了，终于摘完了，爸爸和妈妈也可以休息一下了，我也可以解脱了。不过呢，这摘枸杞还比晒枸杞和买枸杞轻松，虽说晒枸杞不在田里吧，但是如果遇到下雨天的话，你就会觉得自己还不如在田里摘枸杞呢！因为他会把你给弄得措手不及的。唉！什么活都不好干，还不如好好学习呢！

“红珠宝，圆肚皮，两头尖尖中间空”！家乡的歌谣多动听，我们的生活多美好！我的家乡是宁夏，它是一个有着丰富资源的地方。其中种植枸杞是农民的主要收入之一，那就让我来给你介绍一下它吧。

瞧！那足有两厘米的身体上覆盖着一层薄薄的膜。采摘它的时候，你要小心再小心，不然它就会“啪”的一声碎了。你摘上满满一把，然后掷入那制材坚硬的塑料桶中，只听见清脆的一声“啪”，那声音回荡在桶中足有一两秒。

然而，它却也是我们的烦恼：

瞧！那毒辣的烈日炙烤着土地的每一处肌肤。摘枸杞的孩子们早已厌烦了这一枯燥的动作，但是，为了满足自己心中的那份诱惑，他们还是执着的忍受着上天给他们安排的坎坷。瞧！一天一天的煎熬，使他们那美丽的脸庞由“苹果”变成了“梨”。然而，等到他们收获自己所得的钱，那份激动的心情，早已将以前的煎熬轻轻拂过。有付出就会有回报，的确，这是个真理。

七月是个充满活力的季节。瞧！那蓝天白云相互映衬，多么的和谐。看！那芳草艳花多么的可爱。再看！那在田地里辛勤劳作的农民，一滴滴汗水缓缓的从双颊滴到土里……在这“火热”的季节里，可千万别忘了还有这么一位“多情”的“小妹”！

在成长的道路上，我感受着生活中的千滋百味，享受着爱的味道，我最喜欢的当然是母爱的味道。

不知什么时候起，家里掀起了一阵“枸杞热”。早上下一碗枸杞芽面，中午配一碗枸杞芽汤，下午喝一碗枸杞芽茶，晚上加一碗炒枸杞芽。

不尝不知道，枸杞芽那苦劲简直和黄连一模一样。这东西要是可以放点糖倒也没什么，可是妈妈说不加糖效果才好。这东西要是偶尔吃一次倒也没什么，但妈妈却认为要像吃药一样日日吃、月月吃，我可以肯定年年也得吃！

我越吃越恶心，越吃越觉得是种煎熬。一见到枸杞芽，就想作呕。今天，妈妈又陪我吃枸杞芽了，而且吃得比我还多。看着她那吃得津津有味的样子，我忍不住问：“你怎么这么爱这东西？”妈妈拧着眉毛，使劲咽下一口，然后说：“因为很好吃啊！”我更加不解了，忙问：“你不觉得苦吗？”“当然苦啦！苦口良药嘛。”妈妈随口应道。

接着她继续说：“吃枸杞芽的好处很多，虽然略带苦味，但能清火明目，增强身体抵抗力，这点苦算什么？”她抬起头，看着我正皱着眉头，夹着的枸杞芽一直没有放进嘴里。她拿出了一张过了塑的剪报，指着报道跟我说，吃枸杞芽对青少年的身体有帮助。想到我正处于备考的冲刺阶段，又想到我面对小升初的压力，妈妈决定用枸杞芽为我补充营养。说完，她又夹起一大筷枸杞芽塞进嘴里。这时她的眉毛并没有皱，脸上甚至还露出一丝笑容，仿佛在品尝人间最美味的食物。我愣住了，心里“咯噔”了一下，突然什么都明白了。

我夹起一大筷枸杞芽，咀嚼着、品尝着这苦涩的味道，这是人世间最美好的味道。

清早，我和爸爸妈妈去枸杞岛玩。一到那里，我们就看见了蓝得如天一样的海，我赶紧跑到海边去。

在沙滩上，我看见了五颜六色的贝壳。有红的，有黄的，有紫的……这些贝壳的样子真是千奇百怪呢！有三角形的，有扇形的，有圆形的……贝壳上面还有各种各样的图案哩！

这么多的贝壳，一个有一个的特点。无论拣起哪一个，都会觉的很奇怪，很有趣。如果画家能把每个贝壳都画得栩栩如生，那么画家的本领就太了不起了！

我突然觉得自己仿佛就是一个贝壳，穿着五颜六色的衣裳，卧在沙滩上，悠闲的享受着温暖的阳光。一个小朋友轻轻的拣起我，扔下大海，当我落到水中，瞬间感觉浑身凉飕飕的，不只是我一个，这一片沙滩上的贝壳，都会经历过这样的事情。直到那个小朋友走了以后，我才从海里回到沙滩上，继续懒洋洋躺在那儿。一只小螃蟹爬来，告诉我剪海草的快乐。鱼儿游了过来，告诉我游泳的乐趣……

过了好一会儿，我才回过神来，记起我不是贝壳，我是在拣贝壳呢！

然后，我和爸爸去玩“冲浪”。又清又蓝的海水冲到了我的小脚丫，我拿起了冲浪板，就开始冲浪了。开始冲浪了，我感觉自己快要从冲浪板上摔下来。我越想越担心，害怕被淹死。后来，爸爸手把手地教我，我学会冲浪啦！

啊——这就是美丽的枸杞岛，一个去过忘不了的枸杞岛。

“看呀！沉下去了，沉下去了。”咦？这是在干什么呢？原来是小橘灯的王老师在带领我们做枸杞实验呀。

上课了，王老师一脸神秘地对我们说：“同学们，我们今天来做一个关于枸杞沉下去的实验。现在，把你们的材料拿出来吧。”同学们纷纷从书包里拿出一个玻璃杯和一小把枸杞七嘴八舌地议论起来了，“枸杞能做什么实验？”“老师您别卖关子了，快说吧。”我也十分好奇老师心里到底有什么小心思？这时，王老师又说：“现在先从你们的水杯里倒一大半的水到玻璃杯里，再把枸杞放进去，看看你发现了什么？”我们迫不及待地照做了。结果，我发现有些枸杞放到水里就乖乖地沉到水底去了，可有些枸杞似乎很好动，在水面上开始“仰泳”起来。

我们很奇怪地问老师：“为什么有些枸杞浮在水面上，而有些则沉下去了呢？”王老师笑着说：“这就是我们今天要解决的问题，你们要想办法让浮在水面上的枸杞沉下去。”我想了一会儿想出一个办法————用手指把枸杞摁下去。我用右手手指使劲把一颗枸杞往下一摁，那枸杞就沉下去了，我还没来得及高兴，那颗调皮的枸杞又漂上来了，我气极了，开始疯狂地往下摁，直到累得胳膊痛还是没有摁下去。

其它同学也是在绞尽脑计地想办法，只见李奕成拿着杯子上下左右摇晃了好一会儿，还是没有用。王老师看见我们没有法子了，就让我们把枸杞捏一捏再放进杯子里试试看。我们半信半疑地拿出一颗浮在水面上的枸杞轻轻地捏了捏，我看到枸杞冒出了一串气泡变得有些扁，我立刻把它放进水里，只见它打了一个旋儿终于乖乖到水底去了。同学们都很惊讶。王老师不紧不慢地解释道：“这是因为枸杞内部有气泡，让你们捏是把气泡捏出来，这样枸杞就沉底了。”我们这才恍然大悟。

没想到一颗小小的枸杞也蕴含着这么多学问呀，看来，我们以后一定要留心观察身边的小事物了。

期待许久的旅行姗姗来迟，这次我们的目的地就是浙江舟山嵊泗县的枸杞岛。一路上我激动无比，期待着碧海、蓝天、白鸥，沙滩还有那旭日东升。

洁白的浪花在船底翻腾，快艇在无垠的海面上急速地驶向小岛。大约在海上行驶了一个半小时，我们就安全登陆了。我就像一只调皮的猴崽子，“哗”地一下冲上了岸。

在旅馆安顿好之后，我们就出发前往“大王沙滩”。徒步大约走了十分钟吧，我的眼前出现了一片金黄色的沙滩。我面朝大海，目之所及，此时蓝蓝的天与蓝蓝的海浑然一体，白鸥在海面上自由自在地低翔。沙滩上玉屑银末般的细沙在阳光的照耀下金光闪闪，我赤脚踩在这软绵绵的沙子上，舒服极了。我和小伙伴情不自禁地纵身一跃，这美妙的瞬间就被妈妈的相机给抓拍到了。我们在金色的沙滩边追逐着，打闹着，开心极了。

次日凌晨四点，我们就坐车赶到了西洋湾看日出。周围一切都是如此的安静，渔民驾船出海了。我们来到观赏点安静地，耐心地迎接第一缕神圣的曙光。此时的天空一片浅蓝色，我目不转睛地望着太阳升起的地方，慢慢地，在海天相接的地方出现了一道绚丽的红霞。不多时，那红霞越来越大，越来越亮。它红扑扑的脸蛋露了出来，可爱极了。当我还沉浸在这绚丽多姿的红霞之中时，太阳陡然从海天交界处使劲儿往上一跃，满身活力地跳出了海面，慢慢地向上升起。我惊喜地瞪大双眼，出奇地看着那红红的火球。大约过了七八分钟，我发现太阳已经蓄积了足够的力量，天空被照亮了大半。最后它使出浑身解数突出重重云层，冉冉升起，照亮了整个天空！我被这从未遇见的海上奇观给深深地震撼了。

当然枸杞岛的迷人的风光远不止这些，我们三天的行程也是转眼间就过去了。依依惜别之时，我站在游轮的甲板上，望着渐渐运去的小岛，心想：天下美景多不胜数，我却独爱你——枸杞岛！

暑假里的一天，我和姐姐早早把作业完成，计划给奶奶打工摘枸杞去。

因为这是我两个第一次摘枸杞，我们每人准备了一个小塑料桶，这个小桶听奶奶说能装10斤枸杞子。奶奶还说：“你们两个摘满这个小桶就回家，我给你们各付工钱20元。”“没问题”我和姐姐异口同声地说。很快，我们提着小桶子向枸杞地里走去，枸杞地距离奶奶家有一里路程。不一会儿，我们两个就到枸杞地里了。我个子小，站着就可以摘，姐姐个子高弓着腰摘枸杞。没摘一会儿，我的两腿发酸有些站不住了，就蹲下摘，蹲了一会儿，我觉得腿发麻，我又跪在地上摘，不到一分钟。我觉得两个膝盖生疼，赶紧站起来卷起裤腿一看膝盖被石头垫了一些小红印，我用手轻轻揉了揉被石头垫红的膝盖，抓紧时间继续摘枸杞。大概三个多小时过去了，姐姐说：“弟弟，我的小桶子摘满了，咱们回家吧！”我看了看我的桶子里的枸杞，距离满还差一点，可是我已经筋疲力尽了，实在摘不动了。我长舒了一口气，自言自语地说：“这打工的日子可真不好过呀！”

这时爷爷从瓜田里回家路过枸杞地，开着三轮车把我和姐姐带回了家。奶奶看我们两个的劳动成果说：“摘枸杞真好呀，还能挣到工钱呢！给你20元，你的小桶没摘满18元！”我跟姐姐连声说：“摘枸杞一点都不好。”奶奶问：“咋不好？”我和姐姐累得一句话都不想说。

晚上，我躺在床上回忆着白天摘枸杞的腰酸、腿麻、屁股和膝盖疼的各种艰辛，做了一个决定，以后我一定要好好学习，再也不打工摘枸杞啦。劳动虽然艰辛但很光荣，我还是以学习为光荣吧！

七八月份，正是家乡枸杞结果的时节。

我的内蒙老家院子里种了两株枸杞。打小，我就爱吃鲜枸杞。那些大大的、色泽艳丽的果实像是苹果、桃子、石榴，在我心里都比不上家乡的鲜枸杞果。枸杞树不结果时，只见到满株的小针叶；结果时，嫩绿中透着星星点点的红。家乡的枸杞鲜果呈椭圆形，色泽鲜红，让人垂涎欲滴。说起它的味道，真是甜中还带点酸头，这是带有回忆和快乐的味道。

小时候，每年夏天爸爸妈妈都请假带我回老家探亲。姥姥说，那时只要我一哭闹，她就带我下楼摘枸杞吃。说来也奇怪，每次吃到甜甜的枸杞，我就立刻停止哭闹。可能小时候的我认为晶莹剔透的枸杞果就是名副其实的糖豆或是“忘忧果”吧。

自从上了小学，不是每个暑假都能回老家了。可每次回老家前，我都通知一下姥姥。姥姥明白我的意思，特意给我留了些鲜枸杞在枝上。到家后，我立马扑向那些枸杞，准备饱个口福。可枸杞是大补良药，一天不能吃太多。哎，这对于爱吃这口的我来说，是多么的残忍啊！这个暑假摘枸杞的时候，家里的枸杞树明显矮了一大截，小时候还得被姥姥抱着摘，现在似乎得弯腰了。

摘枸杞是我小时候最喜欢做的事。那时候只要枸杞树开始结果，我每天早上醒来的第一句话就是问姥姥：“姥姥，可以摘枸杞了吗？”只等姥姥说：“摘！”我就立刻换好衣服下楼等姥姥。十分钟了，姥姥怎么还不下来？我实在等不及了，先在院子里摘了起来，摘了一个橙色的枸杞，放在嘴里：“哎呀，真酸！”这时，姥姥下来了。姥姥告诉我，要摘就摘透红透红的、鼓鼓的，那样的既饱满，又甜。我在枸杞树中很细致地寻找，两个，五个，十个……我越摘越多，直到手里放不下了，才停下来。看着手中的三十多个枸杞，我忍不住吃了一个：“真甜！”

每天摘下来的枸杞一部分直接食用，另外一部分姥姥会将其蒸熟、晒干，留着泡茶或是煮粥。要知道枸杞可以补血，可以治病，还可以补充大量的维生素。可见，姥姥姥爷强健的身体估计都是这枸杞果的功劳。

这学期刚开学，合唱团就要参加一场比赛，几乎每天都要长时间集训，可五年级的学习也着实让我很忙碌，每天回来做完作业都很疲惫，感觉能够沾枕头着似的。可回头想想，当初妈妈答应我参加合唱团集训的条件是：我不能耽误课程学习。现在打退堂鼓已经晚了，只有咬牙坚持下去。

每每这个时候，我就会想起家乡甜甜的枸杞，还真想吃一粒“忘忧果”呢！