沮丧

寒风只能摧残花儿的身躯，却无法摧残花儿的意志。——题记

秋，降临了，在不知不觉中。

心灵的秋天亦已降临。夜晚，坐在灯下看书，想起昨天一塌糊涂的英语考试，我不由抑郁满胸。还是索性出去走走吧。

月色黄昏，漫步在乡村小路，一片荒凉。萧瑟的秋风吹在身上，啊，好冷，真是。诗人言：“自古逢秋悲寂廖。”我看此话不假。秋风扫落叶，秋风秋雨愁煞人，秋简直可摧毁一切。“愁”字不就是“秋上心头”吗？古人的造字确定巧妙，正如我此刻的心情。

前面曾是一个花坛，现在却一片荒凉，遍地残枝败叶。它们虽“零落成泥碾作尘”，但却“没有香如故”。它们已变为枯黄色，被风吹得到处飘零。原来争奇斗艳的盛景早已不在，半点遗红留翠也不见影踪，悲夫！

我只觉得我、落叶、残花，现在是这样相似，遭遇已是不言而喻了。

心情郁郁，悉不思归。前面以往茂盛一时的梧桐已斑痕累累，孤苦伶仃，往日枝繁叶茂的风貌何在？昔时显赫一时的威严何在？“寂寞梧桐深院锁清秋。”李煜的诗此刻竟暗合了我的心境了。现在我的心里是什么滋味？唉，现在恐怕连我也说不清。

回想昔时我的英语成绩，我是何等荣耀！我是老师的宠儿，同学们的头儿，可好景没能长久，骄傲使人落后，我现在才真正体会到了它的真正含义，也尝试了它的威力。当它向我袭击时，我不知所措，完全垮了，变得不堪一击，想爬起来但两腿无力，想匍匐前进却又不甘心。

老师的冷落，寒了我的心，我掉进了一个黑漆漆的深渊，我还能东山再起么？

前面是一些已被寒风杀败的残草，它们已枯，早已失去了昔日的生机，只是默默等待“东风已绿瀛洲草”之时，而不思进取，哀哉！

喔？那是什么？凑近一看，几簇淡黄的野菊花在风中微微晃动，正顽强地同秋天作斗争。

我被震撼了，惊呆了，我以往还不知道有这处花如此坚强，在瑟瑟寒风中傲然挺立，坚信成功就在眼前。面对野菊花，我在深思：野菊花如此，那，我呢？我还能畏难不前吗？我还能甘愿落后，甘愿当一名小卒，当一片陪衬着鲜花却自以为是默默无闻的绿叶么？

不，绝对不可以！一次挫折算什么，怎可居人足下。人人当绿叶，谁当红花？人人当铺路石，谁成高塔？

气流顺畅了，天空晴朗了，圆月变亮了，心胸开阔了。

我匆匆地回到家，将宗璞的“花和人都会遇到各种各样的不幸，但是生命的长河是无止境的。”这句话写进了书的扉页。从此，我不再沮丧，我会笑着去迎接生命给予我的一切。

沮丧的反义词：欢喜，欢乐，高兴

[拼音] [jǔ sàng]

[释义] 1. [deject;depress]:灰心失望岂识向之夸慢,只足以成今之沮丧耶!--《宋书.颜延之传》

2. [dispirited]:失色貌观者如山色沮丧。--杜甫《观公孙大娘弟子舞剑器行》

详细解释

含义

(1)灰心;失望

(2)失色貌

灰心丧气。灰心失望;伤心失意。

出处

1、南朝 宋颜延之《庭诰》：“岂识向之夸慢，祇足以成今之沮丧邪?”

2、《旧五代史·唐书·庄宗纪八》：“是时，李嗣源已入於 汴 ，帝闻诸军离散，精神沮丧，至万胜镇即命旋师。”

3、清蒲松龄《聊斋志异·仙人岛》：“ 王 初以才名自诩，目中实无千古;至此，神气沮丧，徒有汗淫。”

4、茅盾《子夜》十七：“ 孙吉人 这话刚出口， 王和甫 就很沮丧地摇头，吴荪甫摸着下巴叹气。”

5、唐 杜甫 《观公孙大娘弟子舞剑器行》：“观者如山色沮丧，天地为之久低昂。”

6、岂识向之夸慢,只足以成今之沮丧耶!——《宋书·颜延之传》

用沮丧造句

1、她为什么神情如此沮丧?

2、她对这个结果感到沮丧。

3、她拒绝了我的提议使我感到沮丧。

4、许多人把乌云与沮丧、阴郁联系起来。

5、这样会告诉你的伴侣，不论今天和他或她在一起多么沮丧，你仍然希望继续与他相爱下去。

6、每一轮的裁员，许多雇员经受一次次工作的沮丧，然后从中走出来。

7、我发现，虽然有时要费很大力气说服自己去这样做，但锻炼对我的士气是一个很大的帮助，特别当我很沮丧的时候。

8、而这一切的源头，不过是他们倾听了自己的沮丧并决定做些什么去改变现状。

9、她说，眼泪不仅来自悲伤和痛苦，而且也来自其他的情绪，包括各种喜悦和沮丧。

10、是的，我知道这种态度这会让你们其中一些不喜欢懒惰和拖延或者在生活中一定要有严格的最终期限的人感到沮丧，但是这却也是事实。

11、同性恋和异性恋正是一种真正的“我们和他们”的情形，这让你感到很沮丧，你想要的只是做你自己。

12、然而令人震惊的是，在一夜情背后，等待她们的只有眼泪和沮丧。

13、但是如果你的性欲开始下降，这有可能是你心情沮丧的一个征象。

14、他们说起巴德时带着热情和沮丧。

15、我觉得很沮丧。

更多关于沮丧的反义词文章推荐：

1、丰收的反义词

2、垂头丧气的反义词

3、镇静的反义词

4、悔恨的反义词

5、人迹罕至的反义词

当烛光含泪闪耀时，我明白光明不止在白天;当小草破土而出时，我明白绿意不止在森林;当伟大的人遍体鳞伤却高举胜利的火把时，我明白了，一颗乐观的心是前进路上的指路灯。

拥有一颗乐观的心，花谢看得到叶绿，叶枯听得见雨声，人生处处充满精彩，成功的大门向乐观的人敞开。

当岁月的浪潮洗去了昔日的尘埃，满腔的抱负只能在心底徘徊。只因你傲岸，只因你不羁，世俗的官场便容不下你。罢官就罢官吧，“揄扬九重万乘主，谑浪赤墀青琐贤”，狂笑一声，便在酒香深处绽放了一株青莲。纵然是“抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁”，也要带上一壶酒，一把剑，“举杯邀明月，对影成三人。”安始乱起，你因参加永王幕府而被流放夜郎，虽是“平生不下泪，于此泣无穷”，但依旧兴酣落笔，傲临沧海。因为，你心中始终有一个信念：“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”试想，若李白没有一颗乐观的心，他怎能笑对人生?怎能成就自己的“诗仙”美名?乐观，是李白走向人生巅峰的得力助手。

几乎所有的不幸都降临在她的身上：被父母送人，养母又因瘫痪卧病在床，养父不堪重负离家出走……面对这一切，孟佩杰用乐观的心勇敢地面对。在贫困中，她任劳任怨，乐观开朗，用青春的朝气赶走种种不幸;在艰难中，她无怨无悔，坚守清贫，让传统的孝道充满每个细节。孟佩杰用乐观感动你我，感动中国!

因为家境贫寒，孟德尔年轻的时候就进了修道院，在那里开启了他的生物学之旅。当时没有人支持他的观点，也没有人在意他的实验。不管外界的环境多么的不利，孟德尔一直以乐观相对。正是这种乐观的精神让他拥有前进的动力，并最终提出了震惊世界的遗传定律。乐观，让孟德尔走向成功。

乐观的人总有一种能战胜一切的力量，这种力量好似船的帆，助人驶向成功的彼岸。

只要春天还在，我就不会悲哀，即使黑夜吞噬了一切，明天的朝阳还会到来;只要生命还在，我就不会悲哀，纵使陷身茫茫沙漠，还有希望的绿洲存在;只要明天还在，我就不会悲哀，冬雪定将悄悄融化，春雷定将滚滚而来。如果鲜花凋零，叶依然美丽;如果叶残落，打在上面的雨声依然动听;如果人生的秋天荒芜，请相信寒去春来，用乐观为下一个春天播种。乐观，成就美丽人生。

只要乐观还在，人生就不会悲哀，阴霾终将散去，成功定将阔步而来。告别沮丧，用乐观书写人生，用乐观创造辉煌!

出院后，她继续住在体工队。爸爸、妈妈、妹妹、弟弟、队友和体工队的工作人员，轮流照顾她，身边一刻都离不开人。

体工队的医生，每天去帮她打吊瓶、做治疗。有一次，他悄悄交代她的父母，把宿舍里的剪刀、刀子等利器都收起来，“这个转折太大了，正值事业巅峰，任谁都受不了。”

情况如此严重，虽然天性乐观的杨丽婉比别人想象的更坚强，但生活的巨大变故，还是让她陷入沮丧中。

小便，这是人与生俱来、非常自然的一件事，每天都要有几次。但对受伤之后的杨丽婉来说，却是非常艰难的事。头几个月，没有插导尿管，她就无法小便。后来，她的父母四处寻医问药，经过治疗，终于可以不用插导尿管了。但前两年，她都无法控制大小便，要像婴儿一样用尿布。大小便失禁的问题，一直困扰了她好几年。

很多原来对她来说很简单的事，受伤后几乎做不到，这让她很难适应，“如果我当时没选择体育，就不会这样了吧?”“如果我没受伤，会怎么样?”……她做了很多的假设，可是，她也清楚，人生没有假设。

“瘫就瘫了，大不了一直躺着。可是，对大家来说都是很简单的事，我却要家人帮忙，真的很对不起他们。”杨丽婉说，那段时间，她非常沮丧、压抑、痛苦。

平时她看起来大大咧咧的，外表看似坚强，一副什么都无所谓的样子，受伤后，脆弱、敏感被触发了。

纵使生命万般艰苦，却也没有沮丧

——题记

又是一个春天，路旁石头上长出一株翠绿的嫩苗，姹紫嫣红的花朵在草地上竞相开放。一场春雨后，许多沉寂许久植物缓缓复苏。春意盎然的景象很快取代冬日的白雪皑皑。

独自一人散步在陌上小路，残阳那暖暖的光照在我身上。四周极为冷寂，只能听到流水潺潺 。

那次我没有考好。

在这紧张的学位争夺下，成绩决定命运。因而家里人对我的学习成绩非常关心，一点小小的波动都能触动家长心里的那根弦。何况那次下滑得有点严重。

只感觉天空似乎是有意渲染气氛，昏暗得有些不自然。往常的飞鸟也不知去了何处。有的只是冷寂。

远远眺望那一抹残阳，只想忘掉被训斥的沮丧。远处那昏暗的光透过树的枝叶撒到一株小花上，显得那么凄凉。

很快，夜色降临。

怀着一种有点悲伤的心情，呼吸着有点悲伤的空气，睡了一个有点悲伤的觉。

不知何时，一抹金黄的光透过窗户照在我的脸上。天空是那么晴朗，一扫沉郁的气氛。家里人都开始忙前忙后。

望着天上还不是很刺眼的太阳，思索许久。最后，泡了杯茶，写起了作业。

逝者如斯夫，转眼又是一个黄昏。

我再次到陌上那条小路散步。与昨日不同的是，陌上多了一个耕作的老农，天空多了几群飞鸟，不复昨日的沉寂。

那老农面不紧不慢耕作着，从老农的脸上看不出喜怒哀乐。见了我，便放下手中的农具，走向我，用着苍老有点沙哑的声音问我：“小伙子，怎么啦，看你有些不开心?

我淡淡点了点头，答道：“就是没考好。”

老农抹掉额头上的汗，笑了笑，道：“你看那天上的太阳，等会儿落下，明天又会重新升起。考得好与不好，很快也会过去。没必要为此影响了心情。你看那株植物，在两棵石头间的缝隙都能生长，从上到下一片碧绿。我们所面临的困难，相比它而言，根本就不值一提。”

一瞬间，我竟陷入了沉思。

好与不好终究会过去，与其悲伤沮丧，倒不如化其为前进的动力。石缝里尚可有生命，我的沮丧，又算什么呢?再大的困难，也是可以克服的!

我只感觉心里似乎豁然开朗。只感觉天空是那么广阔，大地是那么无垠，野芳是多么绚丽，水声是那么动听。

大好的青春，怎能让沮丧占据?

打那起，我的表情包里没有了沮丧!

“这……怎么会这样……”我无力的看着试卷上触目惊心的分数，呆呆地趴在课桌上，没了一点儿精神。

把写有分数的那个角折起来，再打开。我已经是第无数次重复这个动作了，只是依旧白纸红字，依旧是少得可怜的分数。哎……我只得再次种种地叹一口气。

仿佛为了配合我的心情似的，天，也那么阴沉，厚重的乌云一如那鲜红的分数，好像都压在了我的心头，沉重地令我喘不过气来。我面无表情地行走在马路旁，硬着头皮走向回家的路。

出乎意料的，妈妈没有批评我，接过试卷，看了看分数后，就再也没出声，饭桌上，气氛压抑地令我害怕，我战战兢兢地想，不会是暴风雨前的宁静吧？没人说一句话，妈妈似是在努力克制着什么。

终于，她叹了口气，拿过试卷，为我讲解起来，分析错误的原因。我的眼眶有点儿发热……第二天早上，我是在音乐声中醒来的，电脑音响里播放着我最近迷上的歌曲——《一个人的行李》“向右转or向左拐，有什么不一样？反正每一条未知的路，都有未来……”

一次的失败，又算得了什么，我坚信我能努力走好每一步！我深呼吸，踏出家门，不经意间抬头，一缕阳光轻拂过脸颊，于是，将嘴角拉起一个微小的弧度，直至升起一片不落的灿烂，从那自信的笑容中，我感觉到了欲与天公试比高的豪情壮志，像是一把钥匙，打开了我的心扉。

我不能改变天气，但我可以改变心情，带着微笑出发，天空自会晴朗。心头涌起一股淡淡的感动，如风过后的晴空，天高云淡。坚定地抬起头，凝视我前方的路。

扬起自信的笑容出发，梦在前方，路在脚下，因为这微笑，从此，我不再沮丧……

一直以来，假期对于我而言是幸福、快乐的。因为可以抛开累赘的学业，放松一下心情，但这个寒假留给我的却只有阴霾。

兔子的消失，对于我而言犹如晴天霹雳，本是欢喜的生日paid。但却因这冷酷的现实而呈现僵局，听到这个消息，我并没有信以为真，而是沉默，面对这突如其来的噩耗，我选择淡定，平常乖巧可爱的兔子，只要填饱肚子，便会满足的回家，莫非是被贩子抓走了，还是被人抱回家领养，种种疑惑浮现在脑海里。

我四处寻找，但并没有找到它的踪迹。心中不仅涌上一股剧烈的内疚感。冷冷的寒风无情地刮着路边软弱的树枝，我不禁打了个冷颤，泪水在眼眶里轻微转动。

我没有放弃寻找兔子的念想，而是以悲伤为动力，我疾步地走向那一片绿荫荫的果树林，那即是兔子最常去的地方也是兔子最爱去的地方，我满怀希望地四处张望。但现实无情的销毁了我那最后一丝微薄的希望。终于，不争气的眼泪滴在我冰冷的脸上，此时，天公不作美，天空下起了蒙蒙细雨，分不清是雨水还是泪水。

恐怕它已经凶多吉少了，大概现在已经成了别人餐桌上的美味佳肴。我不敢再往下想了，心里只有内疚，都怪我没有看好它，不然它也不至于落的个如此下场。事到如今，我也只能默默祈求它能被人收养，我只希望它能平安，就算它不在我身边。那也无所谓，只要它能平安无事，那我也知足了。

这个假期，对于我而言打击很大，因为我失去了它，但我永远不会忘记与它相处的每一分每一秒。

直到永远……

今天，王老师给我们布置了一个奇怪的作业：让鸡蛋撞地球----不碎。我想：这是什么题目呀？鸡蛋怎么能撞地球？我冥思苦想，眼睛到处乱转，正好看见一堆砖，于是我突发奇想：异想天开里就有一个鸡蛋撞砖头，我可以学他们呀！但，我能学好吗？我又丧失信心了。

我回家学着异想天开节目里的人找了砖、纸、木板、鸡蛋和剪刀。我用剪刀把纸板剪开，剪折成一个直角三角形的坡。但这还不能用，因为中间是空的，然后我把木板撑在三角形里，形成45度的坡。我把许多面巾纸放在坡的最后一点的地方，再把砖放上去。让砖一边高一边底，形成35度角，这样最容易让砖倒，鸡蛋也不太容易破。这样我的实验的东西就做成了。

实验开始了，我拿了一个鸡蛋，从台子上让它往下滚。我看着它往下滚，我的手心出了许多汗，忽然我看见鸡蛋碰上砖了，砖倒了，可鸡蛋裂了一个小口，我失望地叹了口气，这次实验失败了。我总结了上次失败的原因，开始了第二次实验。我把纸加高了5厘米，让砖斜了5度，用一个鸡蛋有开始实验了。结果，我又失败了。我很生气，不想再做了，突然，我想起了“失败是成功之母”这句话，于是我打算再试一次。

我又把纸加高了5厘米，让砖斜到45度，砖摇摇晃晃，倒了好几次，好不容易才不倒了。我让鸡蛋滚下去，然后我不报希望的一看，鸡蛋竟没碎。我不明白，为什么这样就行了。于是我问爸爸。爸爸说，因为砖在比较倾斜的位置，只需要一点力量就能碰倒，而鸡蛋下滚正好力量加大，超过了砖在斜着时承受的力量，所以砖倒了，鸡蛋没破。我高兴得使劲蹦起来。

这次成功使我难忘，因为我知道了，要总结上次失败的经验，吸取教训，不要沮丧，最后就能成功。

花儿若没经过风雨的洗礼，又怎能绽放出生命的春天？——题记

风，还在无情地刮着，刮走的不仅仅是温暖，还刮走了我心中那美好的春天……

前一节课，我的心，还是暖和的，但是，当数学考卷无情地盖过我的面孔时，我的心，顿时碎了，犹如窗外那刺骨的寒风，没有一丝情意。70，70分啊！我的字典中从来都没有这个分数，为什么？为什么今天老师会把它带给我？触摸考卷的那一瞬间，我简直不敢相信，甚至还觉得是老师改错了！沉默片刻，我才从“好学生”的美梦中走出来，泪水，早已与我分道扬镳，夺眶而出的，也不再是眼泪……

面对我的绝望，我的伤心，老师置之不理，反而用冷冰冰的眼神望着我，我知道，我不再是她眼中那个好学生，更不再是那个受人追捧的琪！我甚至，甚至不敢，不敢直视老师的眼睛！因为我怕这样会加剧我的痛苦。我默默地趴在桌上，向泪水倾诉着我的痛苦与迷茫，就在这时，我感觉到不同寻常的目光，不同寻常的话语：“琪，不要伤心了，振作点，下次考好点就行了！”“切，考个70分就这么伤心，美国的孩子即使考0分，也照样快乐！”

“叮铃铃，叮铃铃！”放学的铃声与我抽泣的声音混杂在一起，形成了一道不和谐的音符，我无力地起身，发现教室里空无一人，我的第六感关告诉我：他们都回家报喜去了。我无奈地笑了笑，准备默默离开。“琪，不准你走，陪我聊聊天，我带你去一个地方！”一个熟悉的声音传入我的耳中，喔，是我忽视了角落中的她，一个与我考着同样分数的她。

显然，她也不怎么快乐，毕竟是考了70分嘛。我们俩就这样在路上悠忽悠忽了许久，突然，她拉起我的手，向一个陌生的方向跑去，我感到莫名其妙：她要带我去哪里呢？

正当我百思不得其解的时候，她冒出了一句话：“琪，到了，看看吧！”我微微抬起头，原来是个烂菜园子啊！“你可不要小瞧这里的花花草草，它们都是坚强的！别看现在它们倒下了，明天一出太阳，它们一定会再站起来的！风雨残摧的只是它们脆弱的身体，并不能摧残它们坚强的毅力！”我似懂非懂地点点头，望着那一个个看似脆弱实际很坚强的小生命，陷入了沉思……

第二天，真的出太阳了，那里的花花草草也顽强的活了过来，我恍然大悟：我懂了，我懂了生命的真正意义！

还在沮丧地寻找着成功的朋友们啊，停下蹒跚的脚步吧，和我一起仰望吧，仰望未来吧！抛开过去的失败，忘记过去的沮丧与灰心，去迎接我们生命的第一缕阳光！

一、 没关系，你的世界就让你拥有。不打扰，是我的温柔。

二、 我们总是想要学会珍惜，却改不了臭脾气。

三、 后悔的事我不做, 我只做让你后悔的事。

四、 只有等到物是人非之后，人才会懂得怀念；总是在我们最不懂的时候，错过的东西却是最真。

五、 我只想要间小房子，让你做我的小妻子，饭后我帮你洗盘子，要个胖胖的小孩子，等我长出了白胡子，坐在家中的老椅子，来一起记得这日子，和你的美丽白裙子。

六、 地球是运动的，一个人不会永远处在倒霉的位置。

七、 有事直接奔主题，不要拿你的无知，挑战我的黑名单。

八、 你永远不知道和你对视一眼又紧接着故意瞟开的人有多喜欢你。

九、 只有见识过烟火与爱情的人，才知道世间的美好与凄凉。

十、 卑微的表面，掩饰内心的变态。

十一、 以恒心为良友，以经验为参谋，以小心为兄弟，以希望为哨兵!

十二、 期盼已枯萎，我还在等待。

十三、 不要试图改变风的方向，应努力改变帆的方向。

十四、 时间会夺走我们的青春，但它抹不去那些记忆。

十五、 总有一天你的棱角会被世界磨平，你会拔掉身上的刺，你会学着对讨厌的人微笑，你会变成一个不动声色的人。

知了躲在夏夜繁星下的某个枝头忘情地讴歌自己短暂的一生；青蛙跳进了那片比自己高大很多倍的杂草丛中幻想有朝一日能够被公主亲吻；那群坚持“等待就是浪费青春”的少年戴上MP3的耳机很有韵律感地走在洒满橘黄色灯光的大街上。他们并非坏孩子，他们只是在寻找一种名为“青春”的成长。

他们被选进了校队，得到了一个能够爱表学校参加许多男生梦寐以求的篮球赛的机会。于是，一股运动的激情开始燃烧，他们不再在午休的时候坐在教室里吹空调，他们换上了写着阿拉伯数字的运动服在盛夏的烈日下一次次抢球、运球、投篮；一次次遭球技高超的学长们的白眼；一次次被高大的教练罚蹲起、俯卧撑……却只能在树荫下偷偷用沾满灰尘的手擦拭着脸上不知是汗水还是泪水的液体。

他们回到教室还没来得及一改“油光满面”的形象，也没有关注一下早晨对着镜子梳了n遍的刘海，只任它们凌乱地翘着。他们走到位置上，把后桌的桌子往后挪了挪，便一屁股坐在椅子上摇摆着，然后漫不经心地拿过同桌的作业，草草地抄了一些，用最后的精力解出班上无人会做的奥数题。却看着最让自己头疼的语文作业本，无奈地用食指揉了揉太阳穴。

那时，他们稚嫩的脸庞上氤氲着一种青春的活力。他们从不喊累，依然朝着自己的目标在球场上不断证明自己，他们能在午休和训练之间毫不犹豫地选择球场。

又是一个挥汗如雨的中午，几个高年级的学长商量着要把球“不小心”砸到他们脸上，他们中的一个被砸到了嘴唇，鲜红的血从裂开的伤口流了出来，他们把剩下的半瓶水递给了教练，把毛巾围在脖子上，很潇洒地走回了教室。

他们把头发放到水龙头下一遍又一遍地淋着，水，洒了一地，荡漾开了一种青春的张扬。

他们失去了参加篮球赛的机会。晨会上，当毛主任为获奖的运动员和教练颁奖的时候，沸沸扬扬的欢呼声中，他们沉默着，最后却用大方的微笑诠释了所有的不愉快。

青春，停住在他们嘴角的酒窝里。

知了在夏季之后悄悄结束了本就短暂的一生，那只异想天开的青蛙也终于没变成王子，那群少年寻找到了一种不需要等待的青春。

因为青春，他们不沮丧。

中国的汉字文化博大精深，已经流传了数千年，在这么多年里逐渐的越来越完善。下面是小编整理收集的形容沮丧心情的词语，欢迎阅读参考！

心烦意乱

[xīn fán yì luàn]

意：心思。 心思烦乱，不知怎样才好。

灰心丧气

[huī xīn sàng qì]

灰心：心如熄灭了的死灰；丧：失去。形容因失败或不顺利而失去信心，意志消沉。

多愁善感

[duō chóu shàn gǎn]

善：容易。 经常发愁和伤感。形容人思想空虚，感情脆弱。

唉声叹气

[āi shēng tàn qì]

因伤感郁闷或悲痛而发出叹息的声音。

痛不欲生

[tòng bù yù shēng]

悲痛得不想活下去。形容悲痛到极点。

闷闷不乐

[mèn mèn bù lè]

闷闷：心情不舒畅，心烦。 形容心事放不下，心里不快活。

黯然神伤

[àn rán shén shāng]

指心神悲沮的样子。

黯然销魂

[àn rán xiāo hún]

黯然：心怀沮丧、面色难看的样子；销魂：灵魂离开肉体。心怀沮丧得好像丢了魂似的。形容非常悲伤或愁苦。

郁郁寡欢

[yù yù guǎ huān]

郁郁：发愁的样子；寡：少。形容心里苦闷。指闷闷不乐。

悲痛欲绝

[bēi tòng yù jué]

绝：穷尽。 悲哀伤心到了极点。

垂头丧气

[chuí tóu sàng qì]

垂头：耷拉着脑袋；丧气：神情沮丧。形容因失败或不顺利而情绪低落、萎靡不振的样子。

心灰意冷

[xīn huī yì lěng]

灰心失望，意志消沉。

心如刀割

[xīn rú dāo gē]

内心痛苦得像刀割一样。

忧心忡忡

[yōu xīn chōng chōng]

忡忡：忧虑不安的样子。形容心事重重，非常忧愁。

愁眉不展

[chóu méi bù zhǎn]

展：舒展。由于忧愁而双眉紧锁。形容心事重重的样子。

潸然泪下

[shān rán lèi xià]

潸然：流泪的样子。形容眼泪流下来。

泣不成声

[qì bù chéng shēng]

哭得噎住了，出不来声音。形容非常伤心。

大失所望

[dà shī suǒ wàng]

表示原来的希望完全落空。

黯然无神

[àn rán wú shén]

黯然：心情抑郁沮丧的样子。无精打采

透骨酸心

[tòu gǔ suān xīn]

形容极度伤心。

额蹙心痛

[é cù xīn tòng]

极度忧愁伤心的样子。

触目伤怀

[chù mù shāng huái]

看到某种情况而内心伤悲。

百感交集

[bǎi gǎn jiāo jí]

感：感想；交：同时发生。各种感触交织在一起。形容感触很多，心情复杂。

触目伤心

[chù mù shāng xīn]

看到某种情况而内心伤悲。

无精打采

[wú jīng dǎ cǎi]

采：兴致。形容精神不振，提不起劲头。

心直口快

[xīn zhí kǒu kuài]

性情直爽，有话就说。

慷慨激昂

[kāng kǎi jī áng]

慷慨：情绪激动；激昂：振奋昂扬。 精神振奋，情绪激昂，充满正气。

肝肠寸断

[gān cháng cùn duàn]

肝肠一寸寸断开。比喻伤心到极点。

恼羞成怒

[nǎo xiū chéng nù]

因又恼又羞而大发脾气

情不自禁

[qíng bù zì jīn]

禁：抑制。感情激动得不能控制。强调完全被某种感情所支配。

泪干肠断

[lèi gān cháng duàn]

形容伤心到极点。

痛心拔脑

[tòng xīn bá nǎo]

形容伤心到极点。

愁眉锁眼

[chóu méi suǒ yǎn]

锁：紧皱。 愁得紧皱眉头，眯起双眼。形容非常苦恼的样子。

切肤之痛

[qiè fū zhī tòng]

切肤：切身，亲身。 亲身经受的痛苦。比喻感受深切。

欲哭无泪

[yù kū wú lèi]

暂无释义

哀毁骨立

[āi huǐ gǔ lì]

哀：悲哀；毁：损坏身体；骨立：形容极瘦，只剩下骨架。旧时形容在父母丧中因过度悲伤而瘦得只剩一把骨头。

呼天抢地

[hū tiān qiāng dì]

抢地：触地。大声叫天，用头撞地。形容极度悲伤。

郁郁不乐

[yù yù bù lè]

郁郁：心里苦闷。闷闷不乐。

悲喜交集

[bēi xǐ jiāo jí]

交：共。悲伤和喜悦的心情交织在一起。

悲天悯人

[bēi tiān mǐn rén]

悲天：哀叹时世；悯人：怜惜众人。指哀叹时世的艰难，怜惜人们的痛苦。

【黯然魂消】：心神极度沮丧，好像失去了灵魂。

【黯然魂销】：黯然：心神沮丧的样子；魂销：灵魂离开了躯壳。形容心情极其沮丧、哀痛，以致心神无主的样子。

【黯然伤神】：沮丧的样子。情绪低沉，心神忧伤。

【黯然无神】：黯然：心情抑郁沮丧的样子。无精打采。

【黯然销魂】：黯然：心怀沮丧、面色难看的样子；销魂：灵魂离开肉体。心怀沮丧得好像丢了魂似的。形容非常悲伤或愁苦。

【兵疲意阻】：疲：劳累，懈怠；意阻：情绪低落沮丧。士兵劳累懈怠，将帅情绪低落沮丧。

【垂头丧气】：垂头：耷拉着脑袋；丧气：神情沮丧。形容因失败或不顺利而情绪低落、萎蘼不振的样子。

【嗒焉自丧】：嗒焉：沮丧的样子。形容若有所失或灰心丧气的心态。

【寒酸落魄】：落魄：沮丧失意。形容不得志时穷困、狼狈颓丧的样子。

【面如死灰】：死灰：冷却的灰烬。形容因心情沮丧或受惊吓而脸色灰白。

【面若死灰】：形容因心情极度沮丧或惊恐而脸色灰暗。

【英雄短气】：短气：志气沮丧。指有才能的人因遭受困厄或沉迷于爱情而丧失进取心。

【英雄气短】：气短：志气沮丧。指有才能的人因遭受困厄或沉迷于爱情而丧失进取心。

1） 一筹莫展：筹：筹划、计谋;展：施展。一点计策也施展不出，一点办法也想不出来。

2） 惙怛伤悴：惙怛：忧伤的样子;伤悴：悲愁。形容非常忧伤、悲愁。

3） 无病呻吟：呻吟：病痛时的低哼。没病瞎哼哼。比喻没有值得忧伤的事情而叹息感慨。也比喻文艺作品没有真实感情，装腔作势。

4） 气断声吞：气出不来，话说不出。形容极度忧伤失望。

5） 郁郁不得志：郁郁：忧伤、愁闷的样子。因自己的抱负志向不能施展而忧郁苦闷。

6） 新愁旧恨：愁：忧烦苦闷;恨：遗憾悔恨。新增添的忧烦苦闷和旧有的遗憾悔恨。形容思虑现状，回忆往事而无限忧伤、怨恨的情绪。

7） 回肠寸断：形容极端悲苦、忧伤。

8） 以泪洗面：拿眼泪来洗脸。形容极度忧伤悲痛，终日流泪。

9） 乐极则忧：好乐过度而不止，必生忧伤。

10） 疾痛惨怛：惨怛：忧伤，悲苦。因病痛而感到忧伤，悲苦。

11） 疾痛惨怛：惨怛：忧伤，悲苦。因病痛而感到忧伤，悲苦。

12） 黯然伤神：沮丧的样子。情绪低沉，心神忧伤。

13） 忧喜交并：交并：一起出现。忧伤和喜悦的心情交织在一起。

14） 无涯之戚：无尽的忧伤。涯：边际。戚：忧伤。

15） 新愁旧憾：愁：忧烦苦闷;憾：遗憾悔恨。新增添的忧烦苦闷和旧有的遗憾悔恨。形容思虑现状，回忆往事而无限忧伤、怨恨的情绪。

16） 忧喜交并：交并：一起出现。忧伤和喜悦的心情交织在一起。

17） 咳声叹气：因忧伤、烦闷或痛苦而发出叹息的声音。

18） 气断声吞：气出不来，话说不出。形容极度忧伤失望。

19） 忧劳成疾：由于过度忧伤劳累而引起疾病。

20） 无涯之戚：无尽的忧伤。涯：边际。戚：忧伤。

21） 忧喜交集：忧伤和喜悦一齐涌上心头。

22） 惄焉如捣：惄焉：忧思伤痛的样子。忧思伤痛，心中像有东西撞击。形容忧伤思念，痛苦难忍。

23） 忧喜交集：忧伤和喜悦一齐涌上心头。

24） 乐极则忧：好乐过度而不止，必生忧伤。

25） 新愁旧恨：愁：忧烦苦闷;恨：遗憾悔恨。新增添的忧烦苦闷和旧有的遗憾悔恨。形容思虑现状，回忆往事而无限忧伤、怨恨的情绪。

26） 咳声叹气：因忧伤、烦闷或痛苦而发出叹息的声音。

27） 忧劳成疾：由于过度忧伤劳累而引起疾病。

28） 鳌愤龙愁：如鼍愤怒，如龙忧愁。比喻乐曲的情调悲愤。

29） 报喜不报忧：只报告高兴的事，不报告忧愁的事情。

30） 伯虑愁眠：伯虑：国名;愁：忧愁。伯虑国的人忧虑睡眠。形容太过忧虑。

1） 怊怊惕惕：怊怊：怅惘;惕惕：忧惧。形容人忧愁感伤，失意惆怅。

2） 愁肠百结：愁肠：忧愁的心肠。百结：极多的结头。忧愁苦闷的心肠好像凝结成了许多的疙瘩。形容愁绪郁结，难于排遣。

3） 愁肠寸断：愁肠：忧思萦绕的心肠。愁得肠子都断成一段段的。形容忧愁到了极点。

4） 愁肠九转：指重重忧愁萦绕心怀。

5） 无病呻吟：呻吟：病痛时的低哼。没病瞎哼哼。比喻没有值得忧伤的事情而叹息感慨。也比喻文艺作品没有真实感情，装腔作势。

6） 肝肠寸断：形容极端悲苦、忧伤。

7） 疢如疾首：疢：热病。内心烦热的头昏脑胀。形容忧伤成疾。

8） 郁郁不得志：郁郁：忧伤、愁闷的样子。因自己的抱负志向不能施展而忧郁苦闷。

9） 新愁旧憾：愁：忧烦苦闷;憾：遗憾悔恨。新增添的忧烦苦闷和旧有的遗憾悔恨。形容思虑现状，回忆往事而无限忧伤、怨恨的情绪。

10） 烦心倦目：烦恼的心情，倦怠的眼睛。形容颓丧的情绪。

11） 风僝雨僽：僝、僽：烦恼憔悴。形容历经磨难，十分烦恼憔悴。

12） 好肉剜疮：比喻无事生非，自寻烦恼。

13） 灰身灭智：佛教语。指断除一切身心烦恼，为小乘阿罗汉果的境界。

14） 憋气窝火：憋：闷在心里。压住性子，把屈辱或烦恼强压在心里。

15） 禅絮沾泥：比喻禅寂之心受到尘世烦恼的沾染。

16） 怅然若失：怅然：形容不如意、不痛快。象失去什么似的烦恼不快。

17） 愁潘病沈：泛指烦恼和疾病。

18） 达观知命：达观：指一切听其自然或看得开;命：命运;知命：指知天命。指对不如意的事情看得开，任凭命运摆布，无所烦恼。

19） 烦天恼地：对天地都有所烦恼。形容心情极其烦闷苦恼。

20） 灰身泯智：佛教语。指断除一切身心烦恼，为小乘阿罗汉果的境界。同“灰身灭智”。

沮丧（汉语词语）

《旧五代史·唐书·庄宗纪八》：“是时，李嗣源已入於 汴 ，帝闻诸军离散，精神沮丧，至万胜镇即命旋师。”汉语解释是灰心，失望，伤心，灰心丧气。

中文名 沮丧 外文名 Depressed 拼 音 jǔ sàng 基本解释 灰心，失望，伤心，灰心丧气 出 处 南朝 宋颜延之《庭诰》基本信息

【词目】 沮丧

【拼音】jǔ sàng

沮丧

沮丧

【反义词】 振奋、奋发、愉悦、高亢

【近义词】颓丧、衰颓、悲伤、悲哀、颓废、懊丧、颓靡

【基本解释】 灰心，失望，伤心，灰心丧气

详细解释[1]

含义

(1)灰心；失望

(2)失色貌

灰心丧气。灰心失望；伤心失意。

出处

（1）南朝 宋颜延之《庭诰》：“岂识向之夸慢，祇足以成今之沮丧邪？”

（2）《旧五代史·唐书·庄宗纪八》：“是时，李嗣源已入於 汴 ，帝闻诸军离散，精神沮丧，至万胜镇即命旋师。”

（3）清蒲松龄《聊斋志异·仙人岛》：“ 王 初以才名自诩，目中实无千古；至此，神气沮丧，徒有汗淫。”

（4）茅盾《子夜》十七：“ 孙吉人 这话刚出口， 王和甫 就很沮丧地摇头，吴荪甫摸着下巴叹气。”

（5）唐 杜甫 《观公孙大娘弟子舞剑器行》：“观者如山色沮丧，天地为之久低昂。”

（6）岂识向之夸慢,只足以成今之沮丧耶!——《宋书·颜延之传》

灰心丧气、长吁短叹、感叹命运的不公，时运的不济，十分伤心。对什么事都提不起兴趣，整天无精打采，封闭自己，给自己构筑一个小天地，在那里责备自己，怨恨自己，自信心下降，疏于与外界沟通，孤寂、悲观；不能正确面对现实，总想逃避现实看不到未来的希望，观念固执，在那里自我品尝苦果。

中文名

沮丧

外文名

dejectedly

表现

灰心丧气、长吁短叹

摆脱对策

在生活中要笑口常开

自我调整法

色彩疗法

诗意的人生，总不免失意……那一刻最沮丧的表情，足以诠释一切的悲伤！——题记

午夜的秋风扫过无人的街道，又卷起层层落叶从我眼前飘过，却在我心中堆叠起莫名的悲伤……隐约的笑意，诉说着最无奈的沮丧！

我不会借酒消愁，只能以茶代酒来排解那淡淡的思虑。我细细品味着苦尽甘来的味道，也对人生寄以同样的希冀……

今天，我沮丧到无以言述；此刻，我痛苦到无以复加！深深地哀恸令我不知所措，只能独自彷徨。月光下有多少寂寞无人诉说，唯有繁星与我无声的对语！夜幕却完美地掩盖了我脸间的泪痕，无人知晓的沮丧我独自品味！

青春也许有着些许的叛逆，正是因着这种叛逆我们逐渐质疑所有的一切……当我们不再受制于种种所谓的权威，开始了对自我的认知，这种认知不再局限于他人片面的评价，而是独立的寻求某种尘封于内心深处的记忆，那就是我们曾几何时的梦想……

当我们挣脱了世俗的枷锁，只想寻得心中那一片属于我们的净土，不愿被任何名利与虚荣所玷污！因此我们以自己的方式，扬起理想的风帆，追寻着心中梦的彼岸……可波涛总会不期而至，在梦的旅途中少不了风雨的洗礼！只是谁曾想过那颗脆弱的心灵，承受得住多少现实的打击！在暴风雨中，破碎的心灵演奏着哀怨的旋律，谁曾听到它沮丧的呼唤？谁又曾给它少许的安慰！一切都只是幻想中的情景，一种可望而不可得的奢望！

青春不仅是美好的时光，也是易碎的年华！可在匆匆的过往中，谁曾止步关注这敏感的岁月！我想我永远不会忘怀的便是这失意的青年，徘徊在某个街道旁，任泪从他脸间缓缓滑落。可是，他却留恋这夜的唯美，因为夜幕下掩盖着他最沮丧的表情……

最近学校举行了口语测试，老师说要选最好的一名去参加区里的英语口语比赛。

成绩下来了，我与王怀庆并列第一。看着这称心如意的成绩，我心里暗暗自喜：太好了！虽然我每天都要听磁带，很厌烦，但是自己的努力并没有白费。

下课后，老师把我和王怀庆叫去办公室。虽然知道老师叫我们是为这事，但还是有那么点小紧张。走进办公室，张老师对我们说：“两个班数你们是最优秀的，所以我决定选你们两个的其中一个去参加比赛，你们要多加练习，要多听磁带，明白吗？”

听了张老师的这番话，我心里真是又激动又沮丧。激动是因为这是我五年来第一次被选中参加比赛，虽然回家又要听磁带，我已经有点厌烦了，但我会努力拼搏。沮丧的是比赛名额只有一个，可王怀庆看图说话比我好，各方面都比我用心，万一我被淘汰了，同学们肯定会瞧不起我，说我没用。想着想着，汗珠就不知不觉地流下来了。

不管结果怎样，我总是会想起张老师经常告诉我们的话：不管结果怎么样，都要尽自己最大的努力，不能总是随随便便应付一下了事，这样是徒劳的。

我好不容易被老师看中，我一定要努力，争取取得这次比赛的名额。

刚上初中的我，心中满怀期待，跃跃欲试。可没过几周，我整个人都不好了——以前我总是将课本整理得工工整整，如今包里的语文书早已被我折磨得憔悴不堪；以前课余有大把的时间去玩，去疯，现在中午的时间也得泡在教室里，做那似乎一辈子也做不完的作业。这次的月考，我名落孙山。老师的失望，父母的责骂，让我在泪水中度过了很多个晚上。

“包颖，你说啊！”数学老师的话打断了我的沉思。她严厉而又洪亮的嗓音，把那些正把失神的目光投向窗外的学生的七魂八魄都喊了回来。

我惊慌失措地站了起来，默不作声，头脑里再把老师刚才提的问题思考了一遍。这道题看起来是那么简单，可我的大脑却突然间掉线了。

张老师面带笑容地望着我，我和老师对视了一眼之后，低下了头。

“包颖，这道题怎么解？”张老师又问了一次。

我摇摇头，等待老师叫我坐下，哪怕一个手势也行。可是事实却并非如此。

“包颖，你再看看。”老师敲着黑板，似乎想给我最后一次机会。

我抬起头，蓦然发觉老师脸上的笑容如同放在冰箱里的苹果一样，冷却了。呆望着黑板上的题目，我感知不妙，不管三七二十一乱说了一气。

老师脸上的笑容变成了怒气，马上叫了另一个同学。而我继续站着，就像踩在针尖上一样。直到老师讲下一题我回答正确答案了才让我坐下。

下课了，我万分沮丧地走在去食堂的路上，耳边似乎听到后面有同学在小声地议论我。

“哎，你说，包颖是不是变傻了！以前小学的成绩那么好，现在月考的成绩都往后掉得不行了。她小学是不是在别的学校复读过？”

“就是嘛，我就是觉得她以前的成绩不真实。”

……

那一刻，我伤心极了。我以前是在别的学校读过，可那是五年级前的事了，我怎么会在四年级学到五六年级的知识？再说，不就是一次月考吗？一次月考就能轻易地给一个人贴上聪慧或愚笨的标签？我要重新振作起来，不要再让人看到我如此的不堪，我要恢复我学霸的荣誉，找回我曾经的尊严。

黄馨冉

好不容易，出差的爸爸终于要回来啦！不用说，我自己的情绪都不受控制了。成天到晚，没有一刻不消停的。

两天，还有两天爸爸就回来了。那个时候，我已经能想象他的出场方式了：是从窗帘后面出来，还是在厨房门口探出头来？是直接进入大门，还是“抄小路”到卧室呢……

可是，前一天，一个消息同雷雨闪电一般毁灭了我所想的一切：因为工作上的问题，爸爸并没有时间回家了。那么，也只有在一个月后，他才可能回来，才有可能陪伴我了。

“没事，管他呢，不也就是明天不回来了嘛……”脸上虽然有着淡淡的微笑，但心中，却不知道到底有多疼。

我慢慢向房间走去，小小的心灵此时却有万箭穿入。眼睛紧紧闭上，之前的幻想在这一刻化为灰烬，不想，泪水在眼眶中打转，滴不下来。

我靠在书桌上，窗外变得十分阴沉，太阳光被积云所遮挡。我的眼睛中盛满了眼花，一连串泪水从我悲伤的脸上无声下流，我没有发出一点哭声，只是任凭眼泪不停地往下流。

眼泪一粒粒地从眼眶里掉落出来，我不愿擦干，也不愿停止。很快的，裤子上便湿润了一大片。那些深深浅浅的泪痕带着某种气息对着我苦笑。

我实在，忍不住了，开始呜咽。我那不时的啜泣变成了持续不断的低声哭泣。我的眼睛紧闭，用牙咬着拳头，想竭力制止这一种抽泣。

过了一会儿，我睡着了，那悲伤而又沮丧的那一刻，伴着苦苦的泪水印在我的脑海中……