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班会

班会作文专题栏目,提供与班会相关内容的作文集合,希望能快速帮助您找到有用的信息以解决您遇到的班会问题。

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“反校园欺凌,建平安校园”主题班会

全文共 1704 字

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五年级组 黄春菊

教育目的:

1.通过本次主题班会,使学生懂得什么是校园欺凌以及校园欺凌的危害。

2.使学生掌握面对校园欺凌时应该采取的措施,教育学生遵纪守法,互帮互助,共建平安校园。

教学重点:

使学生懂得什么是校园欺凌以及校园欺凌的危害,学会正确面对校园欺凌,保护自己。

教学过程:

一、谈话导入主题

同学们都知道校园是一个供我们读书和掌握知识的地方,这里承载着我们的梦想,但是,如果这片圣洁的土地上因充斥着暴力而失去生命,将是何等的悲哀啊!“暴力”,它不但可以摧残你的肉体;还可以使一颗纯净的心灵走向弯曲;更能使人的精神受到痛苦的折磨,严重时,能威胁你身边的人的生命安全。今天我们班会的主题就是“反校园欺凌,建平安校园”。

二、有关校园欺凌的事例

近些年来我们国家发生了多起校园欺凌引发的惨案,一桩桩、一件件发生在学生身上的事例让人触目惊心,也让我们更加关注校园安全。

1.女生太邋遢引公愤遭群殴

重庆荣昌区法院审理了一起健康权纠纷案件,一初中女生兰兰在住校期间太邋遢,引起宿舍其他女生的“公愤”,5名女生对兰兰打耳光,想要“教育”兰兰,不料竟将其打成10级伤残。

2.多人围殴女生事件

11月23日 下午,QQ空间、微信朋友圈热传一则视频,视频中一个中学生模样的女学生被两名同学轮番掌掴,视频画面之外,不时传来阵阵狂笑。视频画面中,一名穿校服的女孩站在路边上,被几名年纪相仿、身穿同样校服的女学生轮番掌掴。记者细数了下,在短短的6分多钟视频里,被打女生遭38次掌掴。据了解,这个视频发生在张掖市山丹县第二中学校外,而打人者与被打者均为该校学生。

3.福建南安两初中女生暴力3分钟小学女生被扇25巴掌

6月29日 ,福建南安水头,一小学女生被打视频流出,父亲认出女儿后报警。视频中,这段流出的视频,时长共3分40秒。视频显示,女生扎着长长的马尾辫,白衣黑裙,被10多个学生围着,两名女生断断续续,前后共朝前脸部扇了25巴掌。通过视频声音可知,其中一名女孩,一边动手扇巴掌,嘴里还振振有词地质问:“你不是说见我一次打我一次吗?”

4. 福建永泰初三男生遭围殴脾被切除 此前被同学欺凌4年

6月10日 上午,16岁的永泰县东洋中学初三学生小黄,在结束中考语文科目考试后,难以忍着剧烈腹痛继续参加中考,这才向父母道出了一个藏掖4年多的秘密:自小学五年级起,他就经常被其他同学无故殴打。8日晚,小黄再次遭同班同学夏某、林某和张某围殴,忍痛2天后被送医,却被发现脾脏出血严重,于11日晚,经手术切除了脾脏。

三、学会正确面对校园欺凌

这些悲剧令人闻风丧胆!然而暴力的脚步并没有停下来,因校园欺凌而流的血还未凝固,它仍在上演,它仍在继续。针对连续发生的校园安全极端事件,我们学校高度重视,积极行动起来,切实加强思想教育和校园安全保卫工作,确保学生生命安全。同时,同学们也要学会一些面对欺凌的应急方法:

1.在威胁与暴力来临之际,首先告诉自己不要害怕。要相信邪不压正,终归大多数的同学与老师,以及社会上一切正义的力量都是自己的坚强后盾,会坚定地站在自己的一方,千万不要轻易向恶势力低头。

2.大声地提醒对方,他们的所作所为是违法违纪的行为,会受到法律纪律严厉的制裁,会为此付出应有的代价。同时迅速找到电话准备报警,或者大声呼喊求救。

3.如果危险发生,可用自己的书包、扫把、凳子、桌子等物来挡,可以躲避受到的打击;若是隔壁班发生危险情况,要赶快关紧自己班的门、窗,不让歹徒进来。

4.如果受到伤害,一定要及 时向 老师、警察报案。不要让不法分子留下好欺负的印象,如果一味纵容他们,最终只会导致自己频频受害,陷入可怕的梦魇之中。

5.如果周围有人,要大声喊叫,引人注意,同时也要避免激怒歹徒萌生杀机,须以保全生命为第一考虑。

6.要冷静面对,巧妙运用机智逃离。

7.找机会逃到人多的地方求救,或躲入商店、民宅。

四、总结谈话

我们都生活在一个由亲情、道德、责任、义务等等所交织的密切的关系当中。每一个人的现在都与未来相连,每一个人的自身都与家庭相连,每一个人的荣辱都与整体相连。为了个人的成长,为了家庭的幸福,为了这荣辱相伴的整体,让我们行动起来,一起反校园欺凌,建平安校园。

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班会过程

全文共 1712 字

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一、班主任发言

首先由班主任组织开场,说明本节课的主要目的以及主要的实施流程。提出了本次班会的目的和要求,以便班会课进行的有序、有节奏。

二、班长主持并发言,介绍毒品的危害及预防的主要措施

毒品、艾滋病、暴力犯罪像瘟疫一样成为当代社会的“国际公害”。其中,毒品犯罪更是以其极大的危害性困扰着世界上许多国家。今天是个特别的日子,是国际禁毒日。今年国际禁毒日的主题是“远离毒品,关爱未来”,前一段时间我们发现在新华社的一些消息里面,陆续透露了一些现在全球禁毒工作的情况,比如说前两天联合国禁毒署的执行主任科斯塔在接受新华社记者采访时候就说,现在据联合国禁毒署估计,目前全世界大概有1.85亿人来吸毒,其中1.47亿人是吸食大麻,另外还有3300万人吸食安非他命类的兴奋剂。应该说作为一个全球性的问题,世界各国的禁毒斗争在取得一定成果的基础上,形势依然十分严峻。

今天借此班会,能够对毒品进一步的认识,以及吸毒的危害。我们要消灭毒品。毒不是我们要的结果,只要我们都远离毒品,我们的未来就是美好明天。

三、毒品种类的介绍

1、鸦片 俗称“阿片”“大烟”“烟土”“阿芙蓉”等。它是一种棕色的粘稠液体,属于初级毒品,主要含有鸦片生物碱,已知的有25种以上,其中最主要的是是吗啡、可待因等。

2、吗啡 是从鸦片中经过提炼出来的主要生物碱,呈白色结晶粉状,闻上去有点酸味。过量吸食吗啡后会出现昏迷、瞳孔极度缩小、呼吸受到抑制,甚至出现呼吸麻痹、停止而死亡。

3、海洛因 英文名Heroin,是鸦片经特殊化学处理后所的的产物,属于合成类麻醉品。毒品市场上的海洛因有多种形状,是带有白色、米色、褐色、黑色等色泽的粉末、粒状或凝聚状物品,俗称“白粉”。

4、大麻 是种草本植物,通常被制成大麻烟吸食或用做麻醉剂注射,有毒性。

5、可卡因 英文名Cocaine,是一种无味白色薄片状的结晶体。服用方式是鼻吸,对中枢神经系统有高度毒性,让人产生兴奋感及视听触等幻觉。

四、毒品的危害

1、 对于人体来说,最重要的是神经系统、内分泌系统和免疫系统。人吸毒成瘾后,毒品能直接改变大脑内部分化学物质结构,摧毁这三大系统。青年人吸毒后面黄肌瘦,双眼呆滞,精神颓废,如同废人,人性泯灭。吸毒过量还会导致死亡,静脉注射极易感染艾滋病。目前在国外吸毒者中,静脉注射毒品者,艾滋病感染率非常高。

2、吸毒者容易走上犯罪的道路:主要有两方面的原因:一是毒品价格的昂贵,

一个吸毒者每天吸食毒品的费用就需要数百元甚至上千元,即使百万家产也会很快吸光。钱用完后,吸毒者在毒瘾的驱赶下千方百计“搞”钱。二是长期吸毒的人思想、性格已发生了变化,冷漠、自私、狂躁冲动,甚至丧失人性,无视他人利益和国家法规,又加上毒瘾的作用,只要能把钱弄到手,什么违法犯罪的事情都会去做,其中一些吸毒者由于长期吸毒、熟悉毒品的流通渠道、于是在供自己吸食外,还转手向新的吸毒者提供毒品,从中牟利,充作自用的毒资。近几年来我国由吸毒引起的家庭生活悲剧不断发生,触目惊心。

五、我国取得的一些禁毒成果

从1990年起,中国每年在“6.26”国际禁毒日前后均集中开展大规模的禁毒宣传活动。全国各地特别是毒品危害严重的地区,公安、宣传和教育部门积极行动,通过报刊、电视、广播、电影、图书、挂图以及禁毒知识竞赛、有奖问答、巡回演出等多种形式,广泛开展了面向广大人民群众的经常性的禁毒宣传教育活动,提高了全民的防毒拒毒意识。

1991年中国公安部门和海关工侦破8395起毒品犯罪案件,缴获1959公斤海洛因、2026公斤的鸦片和其它毒品。1992年,全国工侦破毒品案件14000多起,缴获各类毒品8700公斤。自1997年起,在全国范围内开展生势浩大的禁毒专项斗争,取得了较好的成效。

六、同学自由发言 :(组织委员并做好会议记录,班会后组织班干部进行总结,把较好的观点和建议整理并上墙,让同学们时时刻刻都能认识到预防毒品的重要性)

七、小结:

“远离毒品,关爱未来、健康生活”是我们在6月26日联合国确定的“国际禁毒日”里所要宣扬的,“国际禁毒日”其主题是“远离毒品,珍惜生命”。我们绝对不能让毒品进入社会,不能让毒品进入家庭,不能让毒品制造惨案”

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安全主题班会发言稿

全文共 466 字

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安全是什么?安全是一种责任。家长把孩子交给了我们,我们就有责任让家长放心。

安全是什么?安全是一种态度。我们经常讲安全第一,预防为主。这就是我们的态度,也是我们的原则。在做每件事前都要考虑安全,在工作的每时每刻不忘安全,只要我们遵章守纪,步伐统一,遇事沉稳,防范于未然,那么很多事故都是可以避免的。

安全是什么?安全是一种经验。每出一个事故,都能总结一些教训,日积月累,就成了我们的规章。

安全是什么?安全是一种荣誉。看到学生健康成长,顺利完成学业,这就是一种荣誉。

安全是什么?安全就是一切。我们只有把握住了安全,我们才可以憧憬美好的未来。

学生:以安全为主题的一次次班会让我们收获丰富,感触颇深!

我们都理解平安是福、平安是金等话语所包含的对生命的思考。为了提高我们的安全意识,学校经常开展以增强安全知识,提高自我保护能力为主题的平安校园系列活动,组织我们学习交通安全、地震避险、校园安全等方面的知识。使我们在各种活动中掌握了紧急关头自我保护的方法。

有可敬的校领导和老师们在身边,我们有自信战胜一切灾难,真正做到安全在我心中,生命在我手中!

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记一堂生动的班会课500字

全文共 448 字

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伴随着上课铃声的响起,同学们返回班级,这时老师也神采飞扬的迈着轻快的步伐来到班级,并且对我们宣布了一个好消息。同学们听了这个消息立刻谈论了起来。大家想听听这个消息吗?它就是。就是我们班要集体到大教室上班会课喽!你说我们可以不高兴的跳起舞来吗?所以说嘛!

接着两节课下来了,我们都在反反复复的准备着表演。王老师可真是兢兢业业呀!同学们一开始的激情一下子就跌入了谷底。在进场的路上,老师似乎没有少给我们吃降压药,但不知为何,我们似乎都能听到自己“咚咚,咚咚”的心跳声。害怕这次的班会课会被搞砸了,害怕自己会给班级的脸上抹黑,还害怕……那么多个害怕在自己的心头涌起。

我见黄思源和徐志远两名主持人的精神状态那么好,我也变的轻松多了。表演开始了,杨主任和其它六七名评委老师在台下为我们班打分。正式开始了,我们从一开始的紧张变得十分投入。

通过这节班会课我学到了许多,比如说上下楼梯不推揉,不打架,不推撞;不能用湿手触摸电器;不能把道具火种带入校,以免发生不必要的伤亡等等,我就不一一例举喽!

这节班会课十分成功!

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2024推广普通话主题班会教案

全文共 1335 字

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一、指导思想

深入贯彻党的十八大和十八届三中、四中全会精神,全面贯彻习近平总书记系列重要讲话精神特别是视察江苏重要讲话精神,全面落实国家语言文字法律法规、方针政策和规划纲要,大力推广和规范使用国家通用语言文字,提升全民语言能力,弘扬社会主义核心价值观和中华优秀传统文化,推动通州文化建设迈上新台阶。

二、活动时间

2015年9月14日—20日

三、活动主题

依法推广普通话,提升国家软实力。

四、重点活动

1.各学校根据本届推普周的时间、主题,制定本校推普周活动方案,利用一次专题校会,向全体教职工解读推普活动方案并布置落实。

2. 将推广普通话宣传周纳入学校教育教学之中,开展督促规范用字,发挥老师以身示范的作用,要求教师授课用普通话、板书用规范字,并引导学生在校园中说普通话,在作业、答卷中用规范字,学校的所有文字、公文都按要求规范。

3.在学校大门、教学楼处张贴以宣传推广普通话为主题的标语、图片,利用电子屏显示“说普通话,写规范字,做文明人”、“说好普通话,沟通你我他;使用规范字,方便千万家”等宣传标语,形成推广普通话、促进语言文字规范化的良好氛围。

4.利用周一(9月14日)升旗仪式,进行推广普通话的宣传演讲,并向全体家长发出倡议,要求家长参与到此次推普周活动中来;开展一次以“写好规范字,讲好普通话”为主题的主题班会,让学生更深刻的明白推广普通话的意义;以“依法推广普通话,提升国家软实力”为主题,出一期黑板报。

5. 组织一次推普社会宣传活动。开展“我给爸爸妈妈爷爷奶奶当老师“活动,发动学生运用在学校所学的知识纠正家庭里存在的方音、方言及不正确用字的现象,实现一个学生带动一个家庭。鼓励师生走出校园、走向社区宣传推普周活动,对校外的墙面广告文字进行检查、纠正。

6. 做好系列活动。今年是中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利70周年。各学校要结合实际,广泛开展丰富多彩的经典诵读、书写、讲解活动,大力弘扬爱国主义精神,充分发挥中华优秀传统文化的育人作用。开展“书写经典·传承文明”规范汉字书写活动;开展“我们的节日”主题诵读活动;开展“千师送教”经典诵读、推普宣传、阅读推广进社区活动。

五、工作要求

1. 加强领导。一年一度的全国推普周,已成为具有较高社会知晓度、广大群众积极关注、参与并获益良多的文化活动,在普及国家通用语言文字、推进语言文字规范化中发挥了重要作用。各学校要充分利用推普周的品牌效应,精心筹划本届推普周活动,切实提高宣传成效。

2. 统筹安排。要充分发挥推普周整合引领作用,将推普周宣传活动与日常工作有机结合。在做好学校推普宣传工作的同时,走出校园、走向社区,做好向城乡群众依法规范使用国家通用语言文字的宣传工作。

3. 注重实效。各学校要根据今年的推普周主题,积极探索新的活动内容和活动形式,寓教于乐,雅俗共赏,注重实效。各学校要加大对推普周活动的宣传报道,通过学校宣传栏、网站、微博、微信平台、家校通、新闻媒体等加强宣传,不断提升语言文字事业的社会影响力。

4. 及时总结。各学校根据区活动方案尽快制定本校推普周活动方案,并认真组织,收集活动中的图片和资料,活动结束后形成推普周活动总结,将活动总结和图片资料于9月25日前发至电子信箱***********。

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安全教育主题班会

全文共 2623 字

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一、教学目的

1、通过教师的讲、同学间的讨论等形式引起同学们对交通安全的重视。

2、掌握走路、乘车、骑车等交通安全常识,明确平时日常生活中怎样做才能保证交通安全。

3、通过交通安全知识有奖竞答等互动,激发学生的学习兴趣。

二、教学重点 :重视交通安全,掌握走路、乘车、骑车等交通安全知识。

教学难点 : 关于走路、乘车、骑车等交通安全知识。

三、班会程序

(一)、课题导入

1、播放路面一连串因为不安注意交通安全而导致的悲剧。

教师讲述:随着经济的日益发展,我们大地球母亲已变得越来越美丽,马路上车辆川流不息的景象随处可见。然而由于有些人交通安全意识的淡薄,在车水马龙的马路上演了一幕幕不可挽回的悲剧。

2、当你看到一个个鲜活的生命消息于车轮之下,当你发现一阵阵欢声笑语隐没在尖锐的汽笛声中,当你面对那些触目惊心的场景时,同学们你想说什么呢?

3、教师小结:面对这一幕幕悲剧,我们能不感到痛心疾首吗?道路交通安全事故依然是各种事故领域的“头号杀手”。生命在你手中,交通安全不容忽视。 所以今天我们就一起来学习道路交通安全知识,要求同学们养成自觉遵守交通规则的好习惯。

(二)、 学生如何自觉遵守道路交通安全法律法规

●安全乘车

1、乘坐车辆的选择。

乘坐车辆首先要选择车况良好,驾驶员技术好的车辆,如公交大巴、中巴车、出租车、学校接送车等,因为这些车辆所属的客运单位都有严格的车辆检查、检验制度,驾驶员都是经过严格培训、考核并且驾龄都在三年以上,有从业资格证的。千万不可乘坐违规经营的社会黑车,因为这种车的车主、驾驶员往往刚刚拿到驾驶证就急于挣钱,他们一无从业资格证,二无经过系统的交通安全培训,三连保险费有没有缴都是个问题。更不能乘坐三卡、改装后的三轮车或电瓶车,因为这种车的刹车装置根本达不到安全要求,乘坐他的车等于是坐在炸弹上。其次,对驾驶员也有个选择问题,大家尽可能不要乘坐饮酒驾驶人开的车,更不能乘坐醉酒人开的车。另外,如果你的父母会开车,你应该积极劝导父母,为了家庭安全、幸福,千万不可酒后驾车。

2、乘车途中的安全。

乘坐汽车后不要将头、手伸出窗外,以防车辆与车辆交会时发生危险。不要向车外抛洒物品和吐痰,不要在车辆行驶途中与驾驶员闲谈,不要在车上嬉笑打闹。在大人后面乘坐二轮摩托车时要戴好安全头盔,坐摩托车、电瓶车、自行车都要正向骑坐而不要侧坐,不要把脚往轮胎里面伸,以防跌落或轧伤。

●安全骑车

1、骑自行车(包括电动自行车,下同)不能走机动车道。因为法律规定:“机动车、非机动车、行人实行分道通行”。你走机动车道违反法律,既然法律没有给你在机动车道内的通行权,你就不要在机动车道行驶,如果你硬要走机动车道,往往容易导致交通事故发生。

2、骑自行车不要逆向行驶。因为法律规定:“机动车、非机动车实行右侧通行”。你逆向行驶的话,就可能与对面行驶车辆发生碰撞。

3、骑自行车不要直穿十字路口。需要穿过十字路口,应该根据道路标线,按“右侧通行”原则从非机动车道内绕道而行。还有,驾驶自行车、电动自行车、三轮车横过机动车道应当下车推行,包括过人行横道线自行车也应该下车推行。

4、骑自行车不要成群结队、揪肩搭背、嬉笑打闹、双手离把。自行车转弯时,尽可能伸出你的左、右手,示意你要转弯的方向。因为现在道路上的机动车实在太多,加上部分驾驶员的超速行驶,我们已来不得半点疏忽和麻痹。特别是没有划分机动车道、非机动车道和人行道的道路上,机动车在道路中间通行,非机动车和行人应当在道路两侧通行,更要注意骑车安全。在现在的道路上,要保证骑车安全也不是一件容易的事情,请千万不可再做出成群结队、揪肩搭背、嬉笑打闹、双手离把的危险动作来,否则就有可能为自己的卤莽行为承担后果。

5、经常对自己所骑车辆进行检查维修,确保车况良好。上学、放学骑车时注意检查车辆,重点检查车辆的制动、车铃是否完好,该修的修,该换的换,不要让不安全隐患留给自己。

●安全走路

1、分道行走,自觉靠右。所谓右侧通行,是指在道路上行进方向的右侧通行。在城区或其他有人行横道线的地方,横过道路一定要走在人行横道线内,因为这是法律赋予行人绝对通行权的地方,一定要充分利用,并按照红灯停、绿灯行的规则通行。如有车辆要强行闯向人行横道线时,你可伸出左、右手示意它减速慢行,千万不可犹豫不决。

2、不盲目横穿。横过公路其实是一件很危险的事情,许多汽车与行人发生的碰撞事故,极大多数是在行人横穿公路时发生的。我们知道,汽车不是说停就停得下来的,所以我们可要特别小心。我们可以学习借鉴香港人的走法,采取“先望左、后望右”的办法,即:到达公路边先看看左面有没有来车,要是没有的话你先过前半条;再看看右面有没有来车,要是没有的话你就赶快过后半条,这与我们平常所说的“一慢二看三通过”都是同样道理,总之要看清路况。

3、不要边走边看书,不在马路上相互追逐,不在马路上玩耍和长时间停留。公路是非常危险的地方,稍不注意就会遗憾终身。人常说:“惹不起我就躲”,机动车是高速危险工具,它可以给人们造福,也可以给人们带来灾难,这就需要我们取其利,避其害。只要我们用心掌握车辆运动规律,学会避让方法,就会平平安安、顺顺利利地行走在宽阔的马路上。

(三)、交通安全知识竞赛(抢答形式)

1、交通讯号灯有哪些颜色?都有些什么作用?

2、红灯亮时行人该怎样?

3、黄灯亮时还可以过马路吗?

4、什么灯亮时才可以走?

5、行走时怎样注意交通安全?

6、骑自行车要怎样注意交通安全?

7、行走时怎样注意交通安全?

1) 在道路上行走,要走人行道,没有人行道的道路,要靠路边行走。

2) 集体外出时,要有组织、有秩序地列队行走。

3) 在没有交通民警指挥的路段,要学会避让机动车辆,不与机动车辆争道抢行。

4) 穿越马路时,要遵守交通规则,做到“绿灯行,红灯停”。

8、骑自行车要怎样注意交通安全?

要在非机动车道上靠右边行驶。

……

老师小结:同学们都掌握的很好,那就希望同学们能自觉遵守交通安全规则。树立良好的中学生形象,讲文明,懂礼貌,做守法公民。

四、 总结(5分钟)

愿同学们乘上安全之舟,扬起生命之帆,在知识的海洋里乘风破浪。生命只有一次,幸福快乐掌握在你的手里,希望同学们通过这次班会活动,学会珍惜生命,养成自觉遵守交通规则的好习惯。

交通安全,靠你靠我靠大家,靠全社会的方方面面来关心、支持和自觉地加以遵守,也只有这样我们的道路交通才会有序、安全、畅通,我们的社会才会更加和谐,人民才会更加美满幸福!

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2024年中小学生五一劳动节主题班会教案

全文共 1411 字

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在每年的五月一日,它是全世界无产阶级和劳动人民的节日。下面是小编为大家整理提供的劳动节班会教案,希望对你有帮助。

五一劳动节主题班会教案篇1

活动目的:

1.使学生懂得做一些力所能及的家务劳动是一种美德,从小培养爱劳动的好习惯。

2.减轻父母的负担,增强劳动观念。

活动过程:

一、导言:同学们这节主题班会课,我们共同探讨如何当爸爸妈妈的小帮手

二、质疑

1.你们在家里做家务吗?经常做吗?

2.能够做哪些力所能及的家务劳动?

举例说明

三、讲故事

1.具体内容:星期天,小华在家里帮助妈妈擦玻璃,费了很大的劲,才把整个房间的玻璃都擦完了,心里特别高兴,可是妈妈看见了,却责怪她说:“玻璃擦得不干净,不让你做的事,就别做,只要把学习搞好就行了”。

讨论:(1)小华和妈妈的做法对吗?

(2)不对的地方应怎么做?

2.具体内容:奶奶正在打扫卫生,小刚放学回来了,就喊:“奶奶我渴了,快给我拿饮料。”奶奶赶紧说:“好好好,我马上给你拿去”。

讨论:小刚的做法对吗?他错在哪里,他该怎么做?

四、判断:

1.小明帮助爸爸抱柴。( )

2.五芳和小朋友玩,奶奶让她去打酱油,她不去。( )

3.妈妈不在家,小红自己做饭。( )

4.刘丽高兴时,就帮妈妈做家务,不高兴时,就不做。( )

5.宋佳在班级爱劳动,在家就不干了。( )

通过刚才的学习,同学们有什么感受?

五、竞赛

整理书包比赛

六、总结

这节课的学习,同学们都懂得在家里应该帮助爸爸妈妈做一些力所能及的家务劳动,从小养成爱劳动的好习惯。

劳动节主题班会教案篇2

活动主题 “我爱劳动”

活动目标 让学生初步爱劳动,知道热爱劳动是我们中华民族的传统美德,劳动最光荣,从小养成自己的事情自己做的好习惯。

活动准备 小品表演、文具书包等

活动过程 (一)、全体集合,各小队汇报人数。汇报辅导员老师(报告辅导员老师本中队应到 46人,实到46人,请您参加我们的活动,报告完毕。)

(二)、全体立正,出旗敬礼。唱队歌

(三)、宣布活动开始

(四)、具体活动

主持人:大家知道“五一”劳动节这个节日是怎么来的么?下面请我们班的 同学为大家介绍以下。

1、介绍“五一”劳动节的由来

主持人:是呀,劳动人民太辛苦了!他们为了幸福美好的生活,日夜操劳,“五一”劳动节是他们的节日,也是我们在座每一位同学父母的节日,那你知道你的父母都是从事什么工作的?

2、请同学介绍父母的工作和辛劳情况

主持人:我们的父母为了生活,也为了我们每一位同学,他们真是太辛苦了!我们小朋友应该怎么做呢?请看两个小品,看看哪个小朋友做得对?

3、小品表演

主持人:请同学说说哪个做得对?为什么?下面我请同学说说你

活动过程 在家都帮爸爸妈妈做些什么事?

4、学生交流自己都在家做了哪些事 (鼓掌勉励)

主持人:同学们真能干!为家里做事,是我们每个小学生应尽的责任,我们从小就应该学会自己的事情自己做,下面我们就来展示一下(请五位同学比赛整理书包和穿衣)

5、五位同学比赛整理书包和穿衣

主持人:我们是不是家里的“小公主”、“小太阳”?(不是)对!热爱劳动是我们中华民族的传统美德,幸福的生活要靠劳动来创造,下面请听歌曲《劳动最光荣》

6、小合唱《劳动最光荣》

(五)请辅导员老师讲话(同学们我们要从小养成热爱劳动的好习惯,长大才能成为一个对社会有用的人。)

(六)呼号(全体立正 师:准备着,为共产主义事业而奋斗!生:时刻准备着!)

(七)、退旗,敬礼

(八)、我宣布二(1)中队“我爱劳动”主题中队活动到此结束!

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一次有意义的班会

全文共 749 字

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我、刘雨嫣、王薇雅先向汪老师申请主持11周班会,汪老师同意以后,我们在爸爸、妈妈的大力帮助下就根据主题准备课件和主持词,然后紧锣密鼓练习三天了。

周五主持了,我们又紧张又激动。

首先,是玩一个《感受失明的痛苦》游戏。游戏规则是每次请三位同学上来,蒙上自己的眼睛在黑板写自己的名字或画一朵花,总共进行两轮。开始游戏了,同学们争先恐后的举起手来,有三位同学上来了,他们认认真真的写,可是写出来的字一点也不好看,有的像一个s,还有的像泥巴。

第二个节目是小品《打蓝球》。刘奕舟、潘晨曦、王奕盛在打蓝球,刘奕舟扣篮时眼镜碎了,他可是600度近视啊!没有眼镜什么也看不见!看完表演后同学们发表了自己的感触,有人说︰“近视眼真不好呀!”

我们还采访了戴眼镜的汪老师,汪老师说︰“戴眼镜真不好,尤其是冬天吃饭时,热气腾腾,我眼前一片模糊。”汪老师说完后我们向可怜的汪老师送上鲜花。哎,汪老师还要给我们批改作业、准备课件……汪老师您辛苦了!

这时,刘雨嫣问我:“近视眼是怎样形成的?”我连忙对同学们说:“我们今天请来了一位神秘客人,就让她来告诉你吧。”原来神秘客人是王薇雅扮演的眼睛女士,我问︰“你好,能给我们介绍一下近视眼是怎样形成的吗?我们应该怎样预防呀?”眼睛女士说︰“没问题!我们特意准备了幻灯片请看。”原来在很暗的光线下看书,边走路变看书,长时间的看电视都能形成近视眼。眼睛女士还给大家看了一个小青蛙爱眼屋的动画片,教会我们怎样保护眼睛。

看完幻灯片以后,由吴凡﹑胡典奕﹑邓以琳扮演的眼科医生带大家做眼保健操。同学们都做的很认真呢。

眼睛是心灵的窗口,我很高兴能和大家一起了解眼睛,也让同学知道了近视眼是怎样形成的,该怎样预防。同学们在你写字时,在你看电视时,在你画画时……请一定要爱护自的眼睛,祝大家永远不要戴眼镜!

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一堂有趣的班会课

全文共 614 字

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今天我们上了一堂生动有趣班会课,这节课的主题十分有意思,叫“说说我的优点”。

当我们听到这个题目时,顿时议论纷纷,我还听到有的同学说自己没有优点呢。我看到这个题目时,十分感兴趣,可赵老师又说:“现在拿出笔记本,把自己的优点写在笔记本上,至少十个。”当我听到至少要写十个优点时,心顿时被震碎了,我心里暗暗地想:要写十个优点,这怎么可能,我根本没这么多优点呀!这时,我看到旁边的同学已经刷刷地写了起来。我一动不动,正在想该不该把自己的优点写下来呢?虽然我已经想到了自己的很多优点,但是却一直不敢把他们写下来,这是因为我怕别人知道了我的优点,会笑话我,所以我就一直找借口说我不想写,会浪费笔水。在不知不觉中,时间一分一秒过去了,转眼间,别的同学都写完了,只剩下我和某些同学没写,别的同学是因为找不出优点才没写,而我却不同,是因为不敢写才没写。老师看到这种情况,说:“谁还没写完,请上台,让同学们说说他的优点。”听到这番话,我一直没敢举手,因为我怕上台会出丑。就这样,除了我,没写完的同学一个个上了台,同学们也一个个说出了他们的优点。而我,总是提心吊胆的,怕赵老师请我上台。后来,终于下课了,又听到了同学们的嬉戏声,我感觉轻松了许多,可觉得又有点后悔,早知道我应该大胆地把自己的优点写在笔记本上,因为我从中明白了一个道理:我们要真诚地面对自己的优点,不要怕别人嘲笑,自己的优点不是自卖自夸,不是在吹捧自己,而是让别人认识到自己好的一面。

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2024重阳节班会活动主题:尊老、敬老

全文共 599 字

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农历九月初九是中国的又一传统节日——重阳节

1989年,我国把重阳节定为“老人节”,此后每年农历九月初九又成为尊老敬老、爱老、助老的日子。每个人都有老去的那一天,关爱老人也同样是关爱我们的将来。中国已经步入老龄社会,当前社会各界都在提倡敬老爱老的新风尚。作为21世纪的家我们,尊老敬老的道德意识就显得更必要,尊老敬老是中华民族的传统美德,在九九重阳节到来之际,我们塔石大队部及团组织准备参加“《岁岁重阳,今又重阳》”主题活动,为塔石敬老院的老爷爷、老奶奶带上我们的关爱和节日的慰问。

时间 :中午12:00在大操场集中到塔石镇敬老院.

人员:校舞蹈队成员、校合唱组成员、铜管乐队成员、和其他节目的队员及指导老师。

活动准备:

1、节目安排:

铜管乐队:《欢乐迎宾曲》、《军港之夜》;指导老师:朱丽娜。

校舞蹈队:舞蹈《绿》、说唱《龙游风流》;指导老师:张隽莉。

英语 组:英语歌曲大联唱、歌表演;指导老师:赖正意、王春燕、黄秀青。

口琴独奏:童游

《小熊跳舞》等。指导老师:张隽莉.

小快板:《文明礼貌我先》。指导老师:王小菲。

小组合唱:俞佳旋等。指导老师:余燕玉。

教师 代表:张辉歌曲《一生平安》

校合唱队:《小白菜》、《多、来、咪》。指导老师:陈莉。

2、自制贺卡若干.(指导老师:叶力群)、饼干、水果。

3、摄像及拍照:蓝涛及张宏飞。

“莫道桑榆晚,为霞尚满天。”在天高云淡、秋风飒爽的季节,祝愿所有的老年人健康快乐。

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祖国在我心中主题班会教案

全文共 894 字

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我在祖国怀里成长,祖国在我心中扎根。下面是小编精心整理的祖国在我心中主题班会教案,欢迎参考。

一、 活动目的:

1、 通过活动对学生进行爱国主义教育。

2、 通过活动使学生心中有祖国,激发学生努力学习。

二、 活动准备

1、学生搜集关于祖国历史和现在的资料。

2挑选主持人。

三、 活动过程;

1、 导入:我们的祖国历史悠久、山清水秀。我们的祖国地大物博、人杰地灵。祖国多么神圣的名字。祖国!我们可爱的母亲!我们为伟大的中华民族而骄傲,我们为拥有这样伟大的祖国而自豪。今天就让我们一起来书法我们的爱国情怀吧!我宣布《祖国在我心中》主题班会 现在开始。

2、 主持人(甲)轻轻打开地图,我第一眼看到了彩色的中国,望着她,我的思绪回到了历史的年轮里。首先让我们一起来重温祖国的历史。有请?美婷。

3、 ?XX介绍自己搜集到的资料,并朗诵诗歌《祖国,我爱你》

4、 主持人(乙)悠久的历史,灿烂的文化是我们倍感骄傲,那第二小组给我们带来了什么呢?有请周XX。

5、 周XX展示他们的资料,并进行诗朗诵《祖国啊,我亲爱的祖国》。

6、 主持人(甲)我们为祖国历史的辉煌而自豪,为祖国历史的屈辱而痛心,中国人民为了祖国的复兴经历了多少年的浴血奋战呀,终于在1949年10月1日,中华人民共和国成立了,中国人民从此站起来了,中华民族开始了新的纪元,东方巨龙腾飞了。请听何XX给我们带来的诗朗诵《祖国啊,我为你自豪》。

7、 何XX进行朗诵。

8、 主持人(乙)新中国成立后我国取得了举世瞩目的辉煌成就,我们怎么能不为之自豪呢?第四小组也要歌颂我们伟大的祖国,下面请欣赏第四小组带给我们的诗朗诵《给亲爱的祖国》。

9、 第四小组进行朗诵

10、 主持人(甲)今天的辉煌已成为历史,祖国美好的明天需要我们去开创,有请第五小组,看看他们又为我们带来了什么呢?

11、 第五小组齐唱歌曲《中国心》。

12、 主持人(合)今天我们重温了历史,热情讴歌了祖国的辉煌成就,作为中华的少年,我们是祖国的希望,祖国美好的明天需要我们来开创,最后让我们齐声朗诵《中华少年》来表达我们为了祖国的明天而努力学习的坚定决心吧。

13、 学生大声朗诵诗歌《中华少年》。

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小学生食品安全主题班会教案

全文共 1026 字

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目的:

1、使学生了解食品污染的知识,使学生了解食品中毒的知识。

2、学生在食品安全工作中的注意事项及预防措施。

重点:

对食品污染和中毒的预防

授课内容:

一、食品污染

食品污染是怎么回事?食品(食物)从其作物生长到收获、采摘,从生产加工、运输、贮存、销售直到食用前的每个环节中,由于各种条件,多方因素的作用及影响,使原来无毒无害的食品,混进了某些有毒有害的物质,降低了食品的营养价值和卫生质量,人吃了这样的食品就能对人体健康带来不同程度的危害,这叫食品污染。

二、食物中毒

食物中毒是人吃了有毒食物所引起的一类急性疾病的总称。

(一)细菌性食物中毒

细菌性食物中毒,主要发生于温度较高的夏秋季,因为这个时期的气温适合病原菌增殖和产毒,致使病原菌污染食品而发生中毒。动物性食物引起中毒表现为发热、头痛、头晕、食欲不振,继而出现恶心、呕吐、腹泻一日可达7-8次,发烧38-40℃。严重者血压下降抽风、昏迷、重症病人可因心衰、肾衰导致死亡。

预防:加工肉类制品时必须生熟食品分开,保存时要低温贮藏或用盐腌煮肉时肉块不应超过2公斤,厚度不超过8公分,煮沸3小时以上,蛋类要煮沸10分钟以上。前一餐剩下的食物一定要回锅加热后再食用。

(二)有毒动植物食物中毒

1、豆角中毒

一般豆角不中毒,但食用没熟透的豆角能引起中毒,原因可能与豆角中含有红细胞凝集素没被加热破坏有关。 豆角中毒潜伏期短,最快食后10分钟发病,主要症状为恶心、呕吐、腹泻、头痛、头晕,有的出现胸闷,出冷汗,四肢麻木等。

预防措施:菜豆宜炖食,加工时间要长,可使毒破坏,切不能急炒,更不宜凉拌。

2、芽土豆中毒、毒蘑菇中毒

(三)化学性食物中毒

1、蔬菜不新鲜,腐烂变质时可能产生亚硝酸盐中毒。蔬菜在腌制过程中也能产生亚硝酸盐。制作熟食加过量的发色剂,亚硝酸盐过量引起中毒。

2、有机磷农药中毒

那么怎样预防食物中毒呢?

1、养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗手。不良的个人卫生习惯会把致病菌从人体带到食物上去。 2、选择新鲜和安全的食品。3、食品在食用前要彻底清洁。4、尽量不吃剩饭菜。5、不吃霉变的粮食、甘蔗、花生米,其中的霉菌毒素会引起中毒。6、警惕误食有毒有害物质引起中毒。7、不到没有卫生许可证的小摊贩处购买食物。8、饮用符合卫生要求的饮用水,不喝生水或不洁净的水。

总结:只要从以上几个方面入手,认真学习食品卫生知识,掌握一些预防方法,提高自我卫生意识,就能最大限度减少食物中毒的风险度,预防食物中毒,保证我们同学们的身体健康。

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交通安全主题班会教案

全文共 952 字

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一、教学目标 :

通过本次活动,让学生了解交通、活动、意外事件中必备的安全知识,懂得安全的重要性,知道时时刻刻要注意安全,培养自我保护意识,并把自己学到的安全知识传达给周围的人们,做安全教育的小小宣传员。

二、教学过程 :

(一)、导入

生命是宝贵的,每个人都只有一次,她不象财富能失而复得,也不象离离原上草周而复始。谁失去了生命,不仅仅是自己失去了一切,还要给活着的亲人留下心灵的创伤。上星期五,发生了一件谁也不希望发生的事故,葛威,一个可爱的小姑娘,我们一(2)班的一员,她永远地离开了我们。那天早上,就在那个寒冷的早上,她倒在了无情的车轮下,她才7岁啊!

出示主题:、健康成长

(二)、明理导行

1、这位可爱的小姑娘,才7岁,就这样离开了我们。像她那样的悲剧,在我们的生活中,还有很多很多——展示资料

2、在你的生活当中,你还知道哪些像发生在葛威身上的悲剧。

(1) 生讨论、介绍

(2) 小结、过渡:我们每天上学、放学,都是路上最拥挤的时候,一不小心,就可能发生意外。因此,我们必须注意交通安全。现在,我们一起来了解一下交通方面的常识。

3、安全过马路

(1)认识红绿灯

板书:红灯停,绿灯行,黄灯等一等

(2)讨论:没有红绿灯的马路或公路怎么过?

板书:先往左看,再往右看,靠右行

(3)游戏“过马路”

一个学生演汽车,演时手学开汽车的样子,嘴发出汽车开动的声音,几个学生表演过马路的小朋友。

4、我们在学校里或外出活动、乘车回家时也要注意安全。否则,后果就不堪设想。

说说应该注意哪些不安全行为

(如:爬楼梯扶手、爬栏杆、追赶汽车、在上下楼梯时拥挤……)

5、认识特殊作用的电话号码

我来考考大家,你们知道哪些特殊的电话号码? 它们有什么样的好处呢?

出示: 120 110 114 119

6、了解在家里、在校外自己保护自己的方法

我们不仅要注意交通安全、活动安全,还必须对我们身边的人和事保持一定的警惕。说说如果遇到了以下情况,你会怎么做。

A、有人敲门,称你妈妈受了伤,让他来接你去医院。

B、外出活动时,天黑路又偏僻,小明不知如何才好;

C、放学回家的路上,两个陌生人强迫你跟他们走;

D、外出活动中,同大家走散了,迷了路。

E、遇到雷雨天气,躲在大树下。

(三)、总结

1 说说自己学了这节安全课后的感受

2在写有“、健康成长”的倡议书上集体签名。

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班会感想

全文共 969 字

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“哎,哎,哎……”一声解一声的叹气声此起彼伏,整个礼堂里弥漫的是欢乐的气氛,只有我们班呆呆的坐在那里,不鼓掌,不出声,只是叹气,只是哭。

我坐在礼堂的最后,看着这一切,看着我们班班主任一次一次走出礼堂默默的流泪,哎,我知道,大家都在为这一次大家辛苦准备的节目在演出前一个小时被取消,而愤愤不平。我也一样,我的心情久久难以平复,有时候看见那些唱歌跑调的人在舞台上乱嚎,真想把他们拽下台。“凭什么不让我们上,他们唱的着叫什么玩意啊,真是恶心,我们也花费了心血,凭什么否认我们的努力啊……呜”我向连长说着这样的话,眼泪止不住又一次流下来了。一会我们班主任进来了,连长跟他说了些什么……

演出终于结束了,我们班最后一个走出了礼堂。老师突然说:“走,咱们先去个地方,然后再回宿舍。”于是教官和老师还有我们班同学去了军营的一个角落。“大家都别哭了,其实没事,只不过是一次演出啊,大家准备过就好了,没什么,明天的分列式才是最重要的”老师在上面说着,我仿佛还能在老师脸上看到眼泪,我知道老师心理和我们一样也不好受,再看看同学们,女生早就忍不住哭了,哭得最伤心的那几个是为这次演出付出很多的那些人,我们付出了那么多,给我们的却是零。不知谁说了一声“大家都别哭了,哭也没用了,这样只会让老师为难。”哎,也是,老师和我们一样难过,我们这样是他的一种负担,但是心中的委屈使眼泪止不住的往下流,我背过头去,想到整个军训期间我们班受到的不平等待遇,我就愤愤不平,但是突然之间我发现,每一次的挫折,都促使我们这个刚组织的班级凝聚力更加的大了,我们越来越#from 本文来自高考资源网http://www.gkstk.com end#团结了,我看着这个班级里的每一员,现在都在为今天的事而不平,这难道不是因为大家都更爱这个集体了吗?显然有很多人也觉得我们应该更加努力,而不是在哭了。有人起头,把我们本来要表演的节目,表演给老师,表演给教官,更表演给我们自己。随着声音传遍整个军营,我知道这时我们整个班级的心在一起。

第二天的分列式,我看到了大家的气势,虽然成绩不理想,但我觉得够了,我们班在一起了,班里的每一员都正在努力了。

班会应该是为了班级越来越好而开的会,那天晚上的事情,我想是一次最好的班会,虽然没有任何的仪式,但确实让我们班成长了许多,这么有意义的一次班会,我最喜欢。

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成长与责任主题班会策划

全文共 499 字

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班会主题成长责任

活动背景:

当代大学生必须明确自身的责任生活需要责任,就如生活不能没有阳光一样。没有责任,花是枯的,没有责任,天空是灰的,没有责任,世界是黑白的。生活对责任的依赖,就犹如鱼与水一样。让我们共同来用责任撑起一方晴空。

地点:中楼110

参加对象:化学四班全体同学

主持人:李达、魏莉

班会流程:

1、主持人宣布班会开始,并宣布班会主题

(通过本次班会活动,帮助同学们认识到责任的重要性,增强责任感,从小事做起,从身边的事做起,做一个有责任感的人。)

2、诗歌朗诵

朗诵者:罗荣星

3、以“现在青年是否需要责任”为辩论主题,分小组进行讨论与辩论

(1)、大思考:培养责任感,我们能做些什么?

(2)、小思考:培养责任感,在班里我们要做些什么?

这一环节学生各抒己见,从实际出发谈如何加强责任感受意识。

(同学各抒己见,在辩论中认同,现在青年是需要责任的。)

4、各组代表总结对“责任”的认识。

5、牢记关于“责任”的名人名言。

6、主持人总结:

(通过这次学习,我们又一次清洗了自己的心灵,用心去体味了生活的美好,同学们一定将更加珍惜自己的学习条件和机会,做一个有责任心的人。)

7、班主任总结班会,并对同学们提出希望。

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世界无烟日主题班会

全文共 7086 字

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班会目的:

1、通过主题班会使学生充分认识到吸烟及吸二手烟对健康的危害。

2、通过主题班会使学生拒绝吸第一支烟,不成为新烟民 。

3、通过主题班会上的学习使学生更有说服力地去劝解周围的人不要吸烟。

4、响应我院控烟工作领导小组号召,提倡社会公德,为我院建设文明校园、全市文明单位标兵创造有力条件。

活动准备:

提前一周班主任和学生共同利用图书馆或网络,查找有关吸烟有害的图文及视频资料,将所得资料进行分类、归纳并总结成文,便于班会中进行交流。

活动过程:

本次主题班会组织程序为:

班主任主题导入——班主任交流发言——学生交流发言——师生讨论——决心不吸烟签名——会后作业布置——班主任发表结束语——团支书对本次班会组织进行总结

一、班主任主题导入——为何禁止青少年吸烟

1988年4月7日是世界卫生组织成立40周年纪念日,这一天被确定为了第一个世界无烟日,主题是:要烟草还是要健康。在这一天要求世界各国的商店不售烟,所有人此日也不吸烟。此决议受到广大会员国的支持。1989年世界卫生组织决定将每年的5月31日定为世界无烟日,我国也将该日作为我国的无烟日。

根据世界卫生组织的统计,在世界各地每8秒钟就有一人死于与吸烟有关的疾病,每年有近500 万人因吸烟致死。这一数字在未来20 年中将有可能增加一倍。吸烟已经成为世界上最主要的致死因素之一。我国是一个烟草大国,目前吸烟人数约为3.2亿。在控制未成年人吸烟这个问题上,政府做了大量的工作。但一个不容回避的事实是:在我国,未成年人吸烟率呈上升趋势,未成年人开始吸烟的年龄在下降。我国现有13-18岁青少年1.3亿,据专家估算,青少年现在吸烟者约1500万,尝试吸烟者不下4000万,遭受二手烟雾危害的人数高达6500万。

最近几年,我院对控烟工作十分重视,成立了青岛职业技术学院控烟工作办公室,出台了《青岛职业技术学院校园控烟工作管理规定(暂行)》,公布了学院吸烟点设置位置示意图,在校园网站上给师生提供了关于吸烟危害、戒烟方法、吸烟者饮食等方面的资料,2012年六月又下发了《关于进一步加强校园控烟工作的通知》。但当前我院师生中的吸烟问题还是令人担忧,戒烟状况不容乐观。虽然学校三令五申地要求学生不要吸烟,但校园里、教室里、办公场所时时都有烟雾缭绕的现象,尤其是下课后的厕所里、放学后的学生宿舍里每天都有学生在吞云吐雾。

这种状况不但影响了青少年的健康成长,而且严重影响了我国整体国民身体素质的提高,所以青少年吸烟问题越来越引起社会的广泛关注。

二、班主任交流发言

(以下楷体字为班主任的交流发言)

一、影响青少年吸烟的重要因素

(一)、导致未成年人吸烟心理因素

有关专家认为导致未成年人吸烟主要有6种心理因素:

1、追求派头和成人感的心理。 青少年时期是自我意识迅猛增长的时期,几乎从少年时代开始,许多学生就感觉自己是个“大人”了。这种强烈的成人感和独立感,使他们把吸烟当作成熟的标志,迫不及待地叼起了烟,以此方式证明自己已长大成人。虽然家庭和学校禁止他们吸烟,但逆反心理的驱动却使在校生吸烟比率不降反升。

2、对科学宣传的怀疑心理。“吸烟有百害而无一利”这一点几乎人人都知道,但是有些青少年却认为:那么多人吸烟,不是都活得挺好的吗?也没见谁吸烟吸死了。在这种心理支配下,一些未成年人不加防范地成了“小烟民”。

3、从众心理。 周围人抽烟,自己逐渐受到影响,接受并认可了这种行为方式,正所谓“近朱者赤,近墨者黑”。未成年人交什么样的朋友,在某种程度上决定了他有什么样的行为习惯。

4、消遣心理和消愁心理。 “饭后一支烟,赛过活神仙”成为一些青少年吸烟的主要目的。觉得“好玩、像个神仙”的种种心理,使青少年对香烟倍加青睐。

5、源于青春期的模仿心理。 影视剧中频现的吸烟镜头,是如今青少年吸烟率居高不下的一个重要原因。伴随着少年时代的成人感而来的,便是模仿心理的出现。许多青少年爱学影视剧中的人物,模仿他们的吸烟动作,认为这样“很帅、很潇洒、很有风度”。

6、寻求心理寄托。 不断加重的竞争压力、与父母间的代沟等,使青少年的心理支撑点逐渐变弱,需要寻求新的寄托。学习成绩不理想、与同学关系不和谐、家里父母吵架或被父母责骂导致心情苦闷而借吸烟解愁,是一些青少年吸烟的另一主要原因。

(二)、烟草广告和烟草企业的促销、赞助活动诱导青少年吸烟

烟草广告、 促销和赞助,将烟草与运动、成功、独立、性感等相联系,美化了烟草形象,对青少年吸烟有极强的诱导作用。

(三)、烟草制品轻易可得为青少年吸烟大开方便之门

我国目前烟草价格偏低、 学校周边的烟草销售摊点众多、对分支销售卷烟没有明确的禁止,以及“禁止向18岁以下青少年销售卷烟”的法律没有落实和执行,使青少年可以轻易获得烟草制品。

(四)、学校和家庭中的有烟环境影响青少年吸烟

青少年的大部分时间都在学校和家庭度过,接触最多的人是教师、同伴和父母,因此,他们是否吸烟是影响青少年吸烟行为的重要因素。学校的环境、校风和校纪对学生吸烟行为也有显著影响。

二、吸烟的危害

(一)吸烟对精神上的危害

“吸烟的孩子不一定都犯罪,但是犯罪的孩子几乎都吸烟”。由于未成年人无经济来源,为了达到吸烟的目的,他们会想方设法去搞钱,容易诱发盗窃、抢劫等犯罪行为的发生。有些未成年人犯罪,恰恰是从吸第一支烟开始的。未成年人吸烟还容易诱发不良交友,一些学生三五成群地在一起吸烟,并以此为乐,来对抗家庭、学校、社会的正面教育。此外,吸烟的未成年人还容易被社会上的不法分子利用,走上违法犯罪的道路。

(二)吸烟对身体健康的影响

烟草中(包括燃烧时释放的烟雾中)含有近4000种已知的化学物质,绝大部分对人体有害,其中包括一氧化碳、尼古丁等生物碱、胺类、腈类、醇类、酚类、烷烃、醛类、氮氧化物,多环芳烃、杂环族化合物、羟基化合物、重金属元素、有机农药等,范围很广,它们有多种生物学作用,对人体造成各种危害。以下列出了香烟的主要有害成份及对健康、仪容和形象的影响:

1、尼古丁

又称烟碱,是一种无色透明的油状挥发性液体,具有刺激的烟臭味。

尼古丁是主要的成瘾源。吸入纸烟烟雾中的尼古丁只需7.5秒就可以到达大脑,使吸烟者感到一种轻柔愉快的感觉,它可使中枢神经系统先兴奋后抑制。尼古丁在血浆中的半衰期为30分钟,当尼古丁低于稳定水平时,吸烟者会感到烦躁、不适、恶心、头痛并渴望吸一支烟以补充尼古丁。 每支烟含1-1.5 毫克尼古丁,其中24%由吸烟者抽烟时直接吸收。 1支香烟中的尼古丁,可以毒死1只小白鼠。25克烟中的尼古丁可以毒死一头牛。40-60毫克纯尼古丁可以毒死一个人。有关专家曾通过动物实验获得了下列的结果:马在注射8滴尼古丁,就会很快死亡;狗用一滴尼古丁注射到静脉里就可以将它置于死地;另外,让某些动物长期吸烟后,可以发现有血管收缩甚至明显硬化的趋势。

(1)尼古丁使血液黏性增加,令胆固醇积聚于血管内,增加血管闭塞的机会。

(2)尼古丁使血压上升,心跳加速。

(3)尼古丁使胃酸分泌增加,吸烟者容易患上胃溃疡。

(4)尼古丁能阻碍氧气的输送。

(5)吸烟可以阻止人体对维生素c的吸收,尼古丁对维生素c有直接的破坏作用。人体如果长期缺乏维生素c,就有患坏血病的可能。

2、一氧化碳

是一种无色无味的气体,人们常说的煤气中毒,就是指一氧化碳中毒。

每支烟燃烧时可产生一氧化碳20-30毫克。若许多吸烟者聚集在拥挤且不通风的房间内,空气中的一氧化碳浓度可达0.05%,接近发生煤气中毒的浓度。

不吸烟的正常人体内碳合血红蛋白浓度大约为0.5%,而吸烟严重者体内的碳合血红蛋白高达15%-20%,也就是说有15%-20%的血红蛋白丧失了输送氧气的功能,从而导致缺氧。

(1)一氧化碳减慢血液循环、令脂肪积聚、血管闭塞、增加冠心病的机会。

(2)长期吸入的一氧化碳,会令血液中的氧份下降,使人容易气速,减低运动力和加速衰老。大量吸入可导致心脏、脑部等器官出现缺氧情况。

3、烟焦油

是一种棕黄色具粘性的树脂,俗称“烟油子”。烟焦油含多种致癌物。而且可附着于吸烟者的气管、支气管和肺泡表面产生物理、化学性的刺激,损害人体的呼吸功能。

(1)“烟屎牙”、手指变黄。

(2)痰多、咳嗽。

(3)气管组织失去排除废物物的功能,增加肺部感染的机会

4、苯并芘

苯并芘是强致癌物

5、放射性物质

卷烟烟雾中含铅210、钋201两种放射性同位素,吸烟时可被吸收入肺并沉积体内。它们不断放出射线,长期损伤肺组织。

一个每天吸20支烟的人,l年吸入的放射性元素的辐射量,相当于吸烟者1年拍了300张x光线胸片。

6、刺激性化合物

烟草烟雾中含有多种刺激性化合物,其中有氰化氢、甲醛、丙烯醛等。如1支无过滤嘴卷烟可产生丙烯醛45微克,氰化氢100-400微克,它们破坏支气管粘膜,并减弱肺泡巨噬细胞的功能,使肺和支气管易发生感染。

7、有害金属

烟草中含砷、汞、镉、镍等有害金属。以镉为例,其危害为: 镉可蓄积体内,引起哮喘、肺气肿。 微量的镉可杀灭输精管内的精子,影响生育。大量镉进入骨组织,引起骨骼脱钙,变形,变脆,极易发生骨折。 1支烟含镉1-2微克,其中5%被人体吸收。

三、二手烟的祸害

当吸食香烟时,吸烟者只会吸入约15 % 之烟气(即主流烟),而 85 % 的烟气会在烟枝闲置时所放出,即二手烟。在二手烟中,某些有害物质的含量,往往比主流烟还要高,例如2倍的尼古丁、3 倍的焦油刺激物、苯并芘多2倍、一氧化碳多4倍。因此,非吸烟者的健康也会因吸食二手烟而有以上影响,甚至更严重。

1、二手烟可能引起实时不适,例如头晕、头痛、鼻部不适、喉部及眼部受刺激、心跳及诱发哮喘发作等。长期吸入二手烟更会令肺功能减弱,增加呼吸道感染及哮喘的机会。

2、同时非吸烟者被迫吸入多种致癌物质及有毒气体,严重影响健康。据国际性的抽样调查证实,吸烟致癌患者中的50%是被动吸烟者。大量流行病学调查表明,丈夫吸烟的妻子的肺癌患病率为丈夫不吸烟的1.6~3.4倍。

3、妇女儿童是二手烟的主要受害者。儿童吸入二手烟会引致痰多、咳嗽及增加患上呼吸道感染的机会,吸烟家庭儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。同时患上哮喘及中耳炎的机会也大为增加。据统计,二手烟所引致的幼童死亡数字远较其它意外导致的死亡数字为高。研究发现,经常在工作场所被动吸烟的妇女,其冠心病发病率高于工作场所没有或很少被动吸烟者。据研究所得,若配偶为吸烟者,女性的平均寿命会较配偶为非吸烟者的女性短4 年。有学者分析了5000多名孕妇后发现,当丈夫每天吸烟10支以上时,其胎儿产前死亡率增加65%;吸烟越多,死亡率越高。

四、青少年吸烟的危害

吸烟危害人的健康已为人们所共知,对青少年来说,危害性就更大。据医学家研究表明,青少年正处在生长发育时期,各生理系统、器官都尚未发育成熟,烟草中很多有害物质更容易让青少年吸收,其对外界环境的有害因素的抵抗力较成人为弱,易于吸收毒物损害身体的正常生长。特别是15岁以前就开始吸烟者,危害性更大。青少年吸烟还可能导致早衰、早亡以及影响下一代的发育。吸烟会引起少女的月经紊乱和痛经。据美国的调查表明,吸烟开始年龄与肺癌死亡率呈负相关,吸烟开始年龄越早,肺癌发生率与死亡率越高。所以社会应该更加关注青少年吸烟的问题,打造好青少年一个良好的成长环境。

有资料表明,长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10-20倍,喉癌发病率高6-10倍,冠心病发病率高2-3倍。循环系统发病率高3倍,气管炎发病率高2-8倍。有人调查了1000个家庭,发现吸烟家庭16岁以下的儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。5岁以下儿童,在不吸烟家庭,33.5%有呼吸道症状,而吸烟家庭却有44.5%有呼吸道症状。所以我们要拒吸第一支烟做不吸烟的新一代

吸烟对青少年的心理功能有害无益。长期吸烟会导致注意力和稳定性有一定程度的下降,同时还会降低人的智力水平、学习效率和工作效率。青少年吸烟成瘾,可能引起思维的严重退化和智力功能的损伤,严重的会导致思维中断和记忆障碍。吸烟对青少年的智力、个性、心理品质、学业等都有害。

青少年吸烟会助长其追求享乐的生活态度,增加父母的经济负担,会促成不良交往,诱发不良行为,甚至引发犯罪。为了弄到买烟的钱,不惜偷窃、敲诈勒索、抢劫。

青少年吸烟还会给社会带来严重危害。吸烟现在已经成为引起火灾事故、危害公共安全的重要原因。香烟的烟雾会污染周围环境,损害他人健康。

五、吸烟有百害而无一利,为了全人类的文明与健康,请不要吸烟,请你戒烟

当前世界各国都在积极颁布法令法规,禁止在公共场所吸烟,禁止青少年吸烟。并取得良好的成效。中国政府十分重视青少年的健康问题,在《中华人民共和国广告法》、《烟草广告管理暂行办法》、《中华人民共和国烟草专卖法》、《中华人民共和国未成年人保护法》,及《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》五部法律中对控制烟草已有如下明确规定:

禁止利用广播、电影、电视、报纸、期刊发布烟草广告。

禁止在各类等候场所、影剧院、会议厅堂、体育比赛场馆等公共场所设置烟草广告。

禁止利用广播、电视、电影节目以及报纸、期刊的文章,变相发布烟草广告。

禁止向未成年人出售烟酒。

烟草销售商应当在显著位置设置不向未成年人出售烟酒的标志。对于难以判明是否已成年的,应当要求其出示身份证件。

2006年1月世界卫生组织《烟草控制框架公约》在我国生效,这是我国签署的第一个国际公共卫生条约。中国政府向国际社会郑重承诺,将按照《公约》要求,积极推进中国控烟工作。

但是到2011年,我国加入控烟公约5年仅得37.3分 处在100多个公约缔约国的最末几名。目前,我国每年归因于烟草死亡的人数约为120万,而到2030年,这一数字将飙升至350万。中外专家关于中国烟草使用与烟草控制联合评估报告《控烟与中国未来》指出,以百分制评价我国对世界卫生组织《烟草控制框架公约》关键政策的执行情况,中国加入控烟公约5年仅得37.3分。和其他国家相比,我国的履约情况处在100多个公约缔约国的最末几名。此报告显示,2000年后,我国男性在20多年的高吸烟率后,其负面健康效应正在显现。到2020年,中国归因于烟草死亡的人数将达到200万人,占世界总数比重的21.3%。到2030年,这一数字将达到350万人,占世界总数比重的43.75%;烟草使用相关疾病的患病人数超过2000万人,以脑卒中为例,在存活者中,约有3/4的人不同程度地丧失劳动能力,其中重度残疾者约占40%。

随着死亡人数的上升,烟草关联疾病引发的直接医疗费用也将同步上升。专家认为,烟草疾病负担高峰的到来将与我国“人口红利”期的结束一致,由吸烟而产生的医疗费用和吸烟导致的生产力损失正在逐年增加,而且增幅持续扩大。2010年,吸烟产生的直接医疗费用达664.75亿。《报告》共得出四点结论:虽然《公约》生效5年,但控烟效果微弱,吸烟率居高不下;烟草流行后果严重,成为中国人健康的“第一大杀手”。

“只有中国实行全面控烟,世界才能实现《公约》目标。中国控烟的成功就是世界控烟的成功;中国控烟的失败就是世界控烟的失败,我们只能成功,决不能失败”。吸烟有百害而无一利,为了自己的健康、为了别人的健康、为了全人类的文明与健康,请你不要吸烟!请你戒烟!

三、学生交流发言

2到3名学生就提前准备的材料进行交流发言

四、师生自由发言讨论

进入自由发言讨论阶段,学生可以就以下话题发言交流。

1、就自己提前准备的有关吸烟与健康的材料进行交流。

2、吸烟者可以谈自己的吸烟历史、吸烟心里感受、吸烟生理反应。

3、戒烟者谈自己的戒烟过成、经验、戒烟过程中的心理感受和生理反应。

4、被动吸烟者谈吸二手烟的感受和危害。

五、不吸烟签名活动

戒烟不容易、很困难,但这不是理由,戒烟的关键在意志。戒烟成功就是意志的胜利,为了我们能够拥有一个空气清新、无烟雾危害的校园环境。我们倡议从现在做起“为了全人类的文明与健康,坚决戒烟、拒吸第一支烟,不做新烟民”。同学们,你们愿意吗?让我们拿起笔来,在 “为了全人类的文明与健康,坚决戒烟、拒吸第一支烟,不做新烟”上庄严的签下自己的名字来见证自己的诺言!

六、会后作业布置

1、学习《青岛职业技术学院校园控烟工作管理规定(暂行)》。(附后)

2、有理、有力地劝你周围的人戒烟。

3、主题班会结束后,利用课余时间对全院学生目前的吸烟状况进行调查,并形成调查报告。调查主要内容可参考下面附表。通过调查统计计算出我院在校生的总吸烟率、男生总吸烟率、女生总吸烟率、一年级总吸烟率、二年级总吸烟率、三年级总吸烟率、戒烟成功率等,找出吸烟起始最小年龄,最长烟龄,平均每天吸烟数量最多者吸烟数量(支/天)、平均每月吸烟消费最多者消费数量(元/月)等。

七、班主任结束语

为了制止烟草毒害青少年,社会各界应当行动起来,广泛禁止各种形式的烟草广告、促销和赞助,采取一切有效措施为青少年营造无烟环境。

我国吸烟人数居世界第一,烟草的供应量和消费量也居世界第一。只有使吸烟人数递减,烟草消费才能逐步降低。减少吸烟人数只有两个办法:一是使已经吸烟的人戒除烟草;二是使青少年远离烟草,后者更为重要。

关心自己的健康,坚决戒烟、拒绝吸烟;关心他人的健康,劝阻他人吸烟;关心大家的健康,共创文明无烟校园:关心全人类的文明与健康,携手共创无烟世界。这是全社会的责任,更是我们青少年自己的责任。青少年的未来,就是国家和民族的未来,就是全人类的未来!

让我们大家一起宣誓“为了全人类的文明与健康,坚决戒烟、拒吸第一支烟,不做新烟民”!

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记一次主题班会作文:爱伴我成长

全文共 1027 字

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今天是家长会,我们六(1)班也举行了一次已爱为主题的班队会,叫“爱伴我成长”。今天8点多钟,家长就陆续到场了。同学们穿好了蓝白相间的校服,黑板上布置好了五个端庄的楷体字和一朵花。这些景色也使我眼前一亮,也对今天的活动充满了信心。9点钟一到,斯老师就宣布队会正式开始。只见杨飘和苗正节大步流星地走到教室中央,大喊:“出旗。”

张子恂、王瑛婧、卢晶晶等几个同学迈着矫健地步伐,举着队旗,挺着胸,走进教室。为队会打下了一个良好的开头。第一个版块是“金色童年”。里面全是我们小时侯的照片。第一张是刘思惠的,电脑屏幕上出现了一个摇着摇椅胖乎乎的小女孩。这时,刘思惠迈着轻盈的脚步走上台,饱含深情地朗诵着照片的背景故事。我们和家长也认真地听着,生怕漏了一个细节,教室里顿时安静极了。我们的情绪也由原来的满心愉快变得有些低沉。显然,我们被这声音打动了。

最使我担心的是王卓林,因为他在昨天的彩排中,他由于没背熟稿子,致使队会停止。现在,又轮到他上场了。只见王卓林在台上前几句还说得可以,但到后来,可能是由于紧张,竟一时说不出话来,。我的心也随即提到了嗓子眼,生怕队会演砸了。但过了一会儿,王卓林终于勉强说了几句,结束了自己的发言。我这才输了一口气。刚刚逃过了一场劫难,马上又要轮到我上场了。

我很紧张,脑子里一个劲的回忆着发言词,但时间不等人,廖高顺利过关后,我走上了台,。我的照片上是我模仿一个男孩雕塑的动作,从中体现出我爱模仿、爱观察。我的心碰碰直跳,但我还是竭力忍住紧张,直到讲完我的发言词,才如释重负地回到了我的座位。在李汝婷演讲的时候,她说她很小的时候,爸爸妈妈就离了婚,是妈妈给了她无限关爱,给她以无微不至的照顾,陪伴她,听到这里,我不禁感到一阵心酸,眼眶也湿润了,为她的不幸感到同情,但我的眼泪始终没有掉下来,我忍着,忍着。随后上台的是王文君,由于她受李汝婷的影响,在讲到妈妈为了自己,苍老了许多,头发都白了许多根这里,失声哭了起来。

这次,我再也控制不住自己的感情,眼泪不住的往下落,我难过,谁能两次控制住即将下落的泪水?在随后几个环节中——快乐家庭、祝福亲人等,使我无数次想起了自己的亲人、同学、老师,这些曾给予过我关爱的人,在此,我也要向你们说声:“谢谢!”在诗朗诵、辅导员讲话、呼号后,张子恂等人退旗,队会就这样圆满结束了。这次队会不仅仅是一次有意义的节目,更重要的是它告诉我怎样关心、理解老师、亲人、同学,告诉我怎样做。

[记一次主题班会作文:爱伴我成长

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有意义的一次班会

全文共 413 字

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昨天开了一个有意义班会。在班会里我们做了许多比赛,第一个比赛是绑鞋带,在队辅导员从我们四个组选出周嘉能、陈卓君、谭学铭、何家仪四位同学,辅导员数一、二、三,他们马上开始绑鞋带,而旁边的同学就不断地为他们加油,最后是我们组得了第一名。辅导员给我们画上一面红旗,组员们都高兴都拍起了手掌。

第二个比赛辅导员为了增加难度,要参赛的队员把鞋子脱掉再穿上,结果我们小组又得了第一名,辅导员再次给我们画了一面红旗,我们终于忍不住叫了起来。

第三个比赛是收拾文具,辅导员重新请那四个同学出来,叫他们拿出文具并把它们弄得乱七八糟,然后辅导员数一、二、三,看谁能在最短时间内把文具收拾整齐。这一次我们组输了,可是组员们都没有泄气,接着下来的比赛中组员们都很努力,最后我们组还是以五面红旗数胜出。

在今年的玉会里,每个同学都很努力地为自己的一组争红旗的同时也表现出团结友爱。这一次的班会大家都玩得很高兴,这真是一次有意义的班会。

[有意义的一次班会作文

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一次及时的班会

全文共 1192 字

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期中考试完成后,我很想对班级的的前一阶段情况做一个总结。可是,苦于没有时间和机会。

恰好,下午的大课间,学校举行期中考试总结表彰会。我们班又获得了第一名。这已经是我们连续三次获得级部第一了,在学校表彰的钱40名学习标兵中,我班有12名同学。在欣喜之余,我看到的却是更多的不足和差距。

表彰会结束后,正好是上最好一节课的时间,而且,这节是我的课。我想,正好可以利用这个时间来对学生们进行思想教育了。

首先,我从开表彰会的纪律说起。在开会的时候,后面的几个同学交头接耳,时而大笑,时而去捣乱别人。我点名批评了xxx、xxx同学。

其次,针对成绩下降的和多次居于后面的同学进行了教育。下降的同学大多数表明上课的时候不注意听讲,容易受到外界干扰,不能跟着老师的思路走。而且,更有甚者,在老师稍微看不见的时候,就会搞小动作,偷偷地和别人说话,玩小玩具。这些都是听课的时候应该避免的。对于在后面名次的那个同学,我则着重拿他的母亲来做了一下对比。因为,他的母亲常常来学校大门口给他送饭。当着全班同学的面,我向这名同学表述了自己的观点:更应该努力学习,严格约束自己。

最后,我让孩子们各抒己见。由于我更多的是看到了不足,很多的孩子顺着我的思路走下去。老师!我觉得咱班下一次也很危险!xxx经常上课的时候说话,xxx经常不听从班干部的管理!你还说别人来,你自己就是个调皮的学生!孩子们七嘴八舌的说着,我则顺势引导着:我们应该怎么办?xxx同学你应该注意了!在孩子们的议论和我的引导中,全班的孩子都地下了头,思考着自己的表现。

这样的一节45分钟的课,我开了足足35分钟的时间。联想到平时的班会课,前半部分开班会,后半部分打扫卫生的要求。这次的班会效果显然要比原先的班会效果好。

在第二天的时候,我顺便问了一下班内的小班干部,今天孩子们表现怎样?老师!自从你昨天说了之后,班内的纪律好多了。我自己也第自己做了一下自我批评。平时到班内的时间较少,很多的事情交给班干部处理。找个别学生谈话这件事情,在期中考试后一直没有完成好。对个别学生的转化很慢,一些可以有进步的学生,完全能够转化的学生,在我的迟滞之下还没有转化过来。看来,以后,我的多去班里走走。

现在总结起来,这次表扬之后的批评班会也有一些值得总结的地方。一是对学生全面教育的同时,不忘记进行个体教育。方法就是把一些共性的东西说出来,看似不是说某个同学,其实,就是冲着某个同学的某个缺点说的。二是对学生最好的教育就是自我教育,就是学生自己对自己的教育,就是学生之间相互的教育。随着现在的孩子的思维开阔性越来越大,他们的教育一味的按照原先的方法,已经越来越不适应发展的要求。孩子们很在意自己的别人心目中的表现,我们恰好可以利用这个心理特点,在某个特定的不是必然的场合对学生进行教育。当然,最好的教育还是要时时跟进,和学生打成一片,在潜移默化中改变孩子。这需要未来的时间。

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记一次班会作文600字

全文共 706 字

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今天下午的班队课上,班主任胡老师给我们上了一堂关于青春的班会课。刚开始时,同学们都很害羞,老师为我们播放了一首动画视频《对面的女孩看过来》,幽默的画面和音乐,让我们稍稍放松了一些。

“同学们,你们听过《沙弥思老虎》的故事吗?”胡老师向我们展示了一则有趣的小故事,故事中那个从没见过女子的小和尚,在禅师告诫他这是接近便会尸骨无存的老虎的情况下,仍对这个陌生的事物充满好奇心。原来,这就是朦胧的好感,是男女之间正常的情愫。

接着,老师让我们画出自己所认为的爱情。同学们纷纷表达自己的观点:有的同学认为,爱情,就像一朵美丽的花,可就算再怎么美丽,终究还会凋零。有的同学则认为,爱情,就像一朵带刺玫瑰花,虽然很美,可一不小心,就会划伤自己的手。有的同学理想的爱情,是一生一世一双人。

接下来,老师给我们展示了一个案例,关于小章和小何的故事,面对突如其来的感情问题应该如何处理,同学都出谋划策,提出自己想法。随着故事的发展,同学们也深刻的了解到了友情一旦跨出那一步,很难回到原点。而在让别人产生想法之前,其实我们更应该注重男女同学之间的交往——亲密有间,男女有别。

最后老师以一个小瓶子的爱情故事结束了这次班会。告诉我们爱情这朵花,应该等待最好的我们共同开放。

一堂课下来,同学们有感而发,毛涵露同学说:“现在的爱情是不现实的,我们要以学业为主,要懂得保护自己,也要学会明辨是非。”王艺辉同学说:“现在都只还是中学生,青春的萌动也是懵懂罢了,带不来任何结果与利益。只会耗尽自己的感情,以至在未来后悔。把最好的自己,留给最好的未来,最好的ta。”夏迦楠同学说:“最怀念的是小瓶子的故事,告诉我们,在遇见最好的ta之前要学会保护自己。”

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