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2024关于立冬养生大全
全文共 1588 字
+ 加入清单本周日就是二十四节气中的“立冬”了，也是冬季的第一个节气。中医认为，冬季是阴气极盛、万物收藏之季。就人体而言，新陈代谢也处于相对缓慢的水平。那么，如何在此时节里修养生息，安然过冬呢?
“立冬养生，精神应以宁静为本，食物应避寒取暖，起居更适合早睡晚起。”南安市医院中西医结合外科主任医师黄少明表示，首先是精神养生，立冬后要以安定清净为根本，以保持精神上的愉快和情绪上的稳定。在冬季应避免各种不良情绪的干扰和刺激，让心情始终处于淡泊宁静的状态，遇事做到含而不露，秘而不宣，使心神安静自如，让自己的内心世界充满乐观喜悦的情绪。
饮食上，黄少明指出，要多食温热，少食寒凉。因为传统养生学将食物分为寒凉、温热、平性三大类。冬季气候寒冷，人们为了御寒保暖，应多食用具有温热性质的食物，而少食用寒凉生冷之物。温热性质的食物包括糯米、栗子、大枣、核桃仁、杏仁、韭菜、香菜、南瓜、生姜、葱、大蒜等;适当用保健食品，以提高免疫力，预防感冒及呼吸道感染;注意补充水分，每日不少于2000至3000毫升。
起居方面，立冬后应早睡晚起。在冬季，保证充足的睡眠时间尤为重要，从传统养生学的角度来讲，立冬后适当增加睡眠时间有利于人体阳气的潜藏和阴精的积蓄，使人体达到“阳平阳秘，精神乃治”的健康状态，一般8至9小时的睡眠时间，老年人可以适当增加，如晚上睡眠不足，可坚持午睡一小时，但不宜多;睡眠时注意防寒保暖，免受寒冷风的侵袭，引发感冒、呼吸系统等疾病;忌蒙头入睡，应该保持通风;立冬后要注意衣着保暖，室内温暖，预防寒冷侵袭，尤其注重足的保暖，但忌暴暖，过度烘烤;外出时注意手、足、头面部的防寒保温，预防冻疮;室内温度湿度要适宜，室温保持在22℃至28℃之间，湿度在50%至60%之间;保持室内空气流通、清新，白天多开窗通风换气。
立冬食补宜吃栗子花生黑木耳
饮食调养要遵循“秋冬养阴”“无扰乎阳”“虚者补之，寒者温之”的古训，随四时气候的变化而调节饮食。
元代忽思慧所著《饮膳正要》曰冬气寒，宜食黍以热性治其寒。也就是说，少食生冷，但也不宜燥热，有的放矢地食用一些滋阴潜阳，热量较高的膳食为宜，同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏，如牛羊肉、乌鸡、鲫鱼，可多饮豆浆、牛奶，多吃萝卜、青菜、栗子、花生、豆腐、木耳等。
需要注意的是，我国幅员辽阔，地理环境各异，人们的生活方式不同，同属冬令，西北地区于东南沿海的气候条件迥然有别;冬季的西北地区天气寒冷，进补宜大温大热之品，如牛、羊、狗肉等;而长江以南地区虽已入冬，但气温较西北地区要温和得多，进补应以清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类;地处高原山区，雨量较少且气候偏燥的地带，则应以甘润生津之品的果蔬、冰糖为宜。
除此之外，还要因人而异，因为食有谷肉果菜之分，人有男女老幼之别，体质有虚实寒热之辩，本着人体生长规律，中医养生原则，少年重养，中年重调，老年重保，耋耄重延。故“冬令进补”应根据实际情况有针对性地选择清补、温补、小补、大补，不可盲目“进补”。
需要提醒的是，食补和精神、起居调养要结合起来使用。立冬时节要注意保持心境平静、情绪安宁外，既要保证充足的睡眠，也要注意保暖，睡前可以热水泡脚，促进机体阴阳气的调和。
温一壶黄酒暖冬天
冬季进补，黄酒是不错的选择。黄酒是用谷物作原料，用麦曲或小曲做糖化发酵剂制成的酿造酒，性味甘、温、辛，甘则温补强壮，缓急调中;温能温中祛寒，助阳通络;辛则发汗解表，行气止痛，对冬天容易感冒、怕冷体质的人来说，黄酒有很好的养生作用。
黄酒最好温热了再喝，元人贾铭认为，“凡饮酒宜温，不宜热”，“饮冷酒成手战”，黄酒加点姜片煮后饮用，既可活血祛寒，又可开胃健脾。当然，酒店温度也不能加热得太高，酒过热了饮用，一是伤身体，二是乙醇挥发得太多，再好的酒也淡而无味了。从养生的角度看，黄酒还属于细酌慢饮的酒种之一，喝黄酒不宜太多太急，否则会损伤肠胃和肺。
关于立冬的民间谚语精选
全文共 421 字
+ 加入清单冬前栽树树难看，开春发芽长不慢。
冬前栽树来年看，来年多长一尺半。
冬栽做场梦，春栽有场病。
冬栽树，好成活，看管不好损坏多。
桃树生长外围狂，修剪注意保内膛。
外围要留弱枝芽，背上枝条勿返狂。
内膛徒枝莫去掉，甩辫处理最恰当。
疏剪枝条有进出，主枝角度要开张。
枝条更新很重要，年年更新树健壮。
冬天要忙，土壤改良。
冬季修水利，正是好时机。
沟成网，地成方，沟渠路旁树成行，排灌路林四结合，配套工程效益强。
有沟就有路，有路就有树。
冬季多挑一担土，夏天少担一份忧。
洼地修台田，不缺小米饭。
生地坏地三年修，十年岗洼一样收。
年年修地堰，一亩顶亩半。
大沟通小沟，旱涝保丰收。
湾对湾，水不干。
两沟相交，泉水滔滔。
山扭头，有水流。
冬天人畜均莫闲，拉脚打工能挣钱。
立冬温渐低，管好母幼畜。
哺乳幼畜要长好，管好母畜第一条。
冬天少农活，草料要斟酌，粗料多，精料少，但是不能跌了膘。
立冬小雪到，鱼种池塘管理好，组织劳力积肥料，来年饵料基础牢。
立冬花(卉)衰护根苗，剪枝壅土根覆草。
2024关于立冬的时令谚语
全文共 408 字
+ 加入清单立冬打雷要反春(北方)
雷打冬，十个牛栏九个空(北方)
立冬之日起大雾，冬水田里点萝(北方)
立冬北风冰雪多，立冬南风无雨雪(江南)
立冬那天冷，一年冷气多(北方)
立冬前犁金，立冬后犁银，立春后犁铁(指应早翻土)。(客家)
立冬晴，一冬晴;立冬雨，一冬雨(客家)
立冬落雨会烂冬，吃得柴尽米粮空。(闽南)
立冬补冬，补嘴空
立秋摘花椒，白露打核桃，霜降下柿子，立冬吃软枣
立冬东北风，冬季好天空。(闽南)
立冬南风雨，冬季无凋(干)土(闽南)
立冬有雨防烂冬，立冬无鱼防春旱(闽南)
重阳无雨看立冬，立冬无雨一冬干(赣)
重阳无雨看冬至，冬至无雨晴一冬(闽)
立冬小雪紧相连，冬前整地最当先。(江南)
霜降腌白菜。立冬不使牛(北方)
西风响，蟹脚痒，蟹立冬，影无踪(江南)
立冬不吃糕，一死一旮旯 (南方)
立冬有风，立春有雨;冬至有风，夏至有雨(山西)
立冬种豌豆，一斗还一斗(南方)
今冬麦盖三层被，明年枕着馒头睡。(全国)
腊月初八，冻掉下巴。(北方)
例文2：立冬
全文共 307 字
+ 加入清单那是风走过树叶的声音，最后一片叶，翩跹而落，与大地轻轻吻在了一起。
撕下最后一页秋的阳光，初冬了。回首望去，来路已被冬风偷偷抹去痕迹。那老树，露出了满是枯瘦的枝头。
晨鸟初啼，雾悄悄地聚拢来，将整个城市笼罩在一片朦胧之中，如拂晓来临前的轻梦。慢慢，一缕阳光穿破雾的笼罩，照亮整个城市，初冬的阳光恍偌仙界的泉水一般，轻盈灵动慢慢淌进我的心田，把它滋润，把它浇灌。阳光洒下一地金黄的花粉，掬在手中，又慢漫溢出。
地上满是秋的落叶，像似为冬的到来而铺就的一道道金色的路。当初冬的脚步走过时，该是那丝丝寒意窜上心头的季节了。
秋，已绵延不知去向。
惟有这条老河，依旧静静流淌，唤醒春的绚烂，激起夏的热情，点缀秋的淡雅，述说冬的深沉…
立冬养生吃什么
全文共 430 字
+ 加入清单立冬食补立冬后，就意味着今年的冬季正式来临。草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。
南方热补在我国南方，立冬人们爱吃些鸡鸭鱼肉，在台湾立冬这一天，街头的“羊肉炉”、‘姜母鸭’等冬令进补餐厅高朋满座。许多家庭还会炖麻油鸡、四物鸡来补充能量。
北方饺子在我国北方饺子，特别是北京、天津的人们爱吃饺子。为什么立冬吃饺子?因为饺子是来源于“交子之时”的说法。大年三十是旧年和新年之交，立冬是秋冬季节之交，故“交”子之时的饺子不能不吃。现在的人们已经逐渐恢复了这一古老习俗，立冬之日，各式各样的饺子卖得很火。
因我国以农立国，很重视二十四节气，“节”者，草木新的生长点也。秋收冬藏，这一天，改善一下生活，就选择了“好吃不过饺子”。同时，古代认为瓜代表结实，所以《礼记》中有“食瓜亦祭先也”的说法。冬至，中国古有“冬至节”的风俗。冬至也叫“过小年”，百官向皇帝朝贺，民间互相拜贺、宴请。普通百姓则食馄饨，象征咬破混沌天地，迎来新生。
2024立冬养生吃什么
全文共 1110 字
+ 加入清单立冬节气是冬季第一个节气，它代表着冬天的开始。这个时候天气渐渐变冷了，很多人可能还不习惯，从外套到棉袄的转换。关于立冬该如何养生?立冬养生方法有哪些呢?下面小编从四方面为大家介绍，一起来看看。
一、饮食调养
天气冷了，养生最重要的一点是“养肾防寒”，在调养方面，宜以温补为主。
在饮食上面，饮食应以滋阴潜阳、增加热量为主。要多吃些动物性食品和豆类，补充维生素和无机盐。除此之外，羊肉、大豆、核桃、栗子、萝卜等均是适宜食物。
同时，进补时，为使肠胃有个适应过程，最好先做引补，就是服用一些平和补品以增强体质。但也有一些注意事项：
1、吃冷吃热要看体质
天冷了吃些凉性食物虽然有镇静和清凉消炎的作用，但并不适用于所有的人，平常有燥热、手脚心发热等阴虚症状的人，可以适当选择“甘寒”食物。
比如，伴有虚弱、食少、水肿的心血管病人冬天吃凉性的鸭肉，能起到补虚的作用。另一方面，脾胃虚寒的人则不宜进食寒性食品，反而可以吃一些热性食物。同时注意不要补过量，热量摄入太多会聚在体内，导致阳气外泄，对人体平衡造成破坏。
2、凉性和温性食物搭配吃
比如兔肉、鸡肉、鸭肉、鸡蛋、海带、蜂蜜、芝麻大白菜、芹菜、香蕉、苹果等。这些食物最好和温性食物一起吃。如很多人喜欢炖牛肉，牛肉属温性食物，炖的时候加点白萝卜，就是很好的凉热搭配。
萝卜味辛甘、性平，有下气消积化痰的功效，它和牛肉的“温燥”可以调剂平衡，不仅补气，还能消食。此外常用红枣、枸杞等食物滋补的人，不妨在烹调的同时加进点凉性的荷叶，滋补的效果会更好。
3、多吃凉菜
天冷时，人们喜欢吃油脂多，高热量食品，且活动的做的比较少，这时候肥胖就来了，尤其是胸部、腹部和臀部，莫要急，莫要慌，听我来支招，这时候你可以多吃些凉菜，迫使身体在消化时自我取暖，消耗脂肪，这样肥胖我们就不怕了!
4、多喝白开水
天气冷了，多喝点凉白开水有预防感冒、咽喉炎的功效，尤其是早晨起床喝杯凉白开，能使肝脏解毒能力和肾脏排洗能力增强，促进新陈代谢，增加免疫功能，有助于降低血压、预防心肌梗死，因此每天可多喝些白开水来保健康。
二、起居调养
注重双脚的保暖。脚离心脏最远，足部受寒会导致腹泻、月经不调等病症。
注意：天冷要保持空气流通
除了白天要开启门窗让空气对流外，晚上应开小气窗通风。人体细胞白天分泌高浓度的环磷酸腺苷，可以增强细胞功能;晚上则分泌高浓度的环磷酸鸟苷，具有减弱抑制细胞功能的作用。
三、精神调养：
学会及时调整不良情绪，当处于紧张、激动、抑郁等状态时，应尽快恢复心理平静。
四、锻炼调养：
除防寒和进补外，加强身体锻炼也是必不可少的，适当的锻炼可以使新陈代谢增强，产生热量增强，提高身体的免疫力、减少疾病。可选择适合自身的运动来锻炼。
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今天是立冬作文
全文共 218 字
+ 加入清单早晨上学时走在路上，大风吹在脸上冷冷的，我赶紧把手伸进了口袋，路上的行人有的已经戴上了帽子，有的戴上了手套，有的穿上了棉袄，啊!冬天真的来到了。
今天立冬，冬天来了，天气很冷，刮起了冷冷的风。地上落了很多树叶，我起床以后就下楼捡树叶了。有的树树叶都落光了，有的树只剩一点点树叶，还有的树虽然有很多叶子也都变黄了。只有松树和大叶黄杨还是绿的。天气开始变冷了，大家都穿上了厚厚的棉衣。
让我们大家一起来迎接冬天的到来吧。
立冬的习俗作文
全文共 655 字
+ 加入清单立冬与立春、立夏、立秋合称四立、古代社会中是个重要的节日。过去是个农耕社会，劳动了一年，利用立冬这一天要休息，顺便犒赏一家人的辛苦。谚语“立冬补冬，补嘴空”就是最好的比喻。古时此日，天子有出郊迎冬之礼，并有赐群臣冬衣、矜恤孤寡之制。后世大体相同。《吕氏春秋。盂冬》：“是月也，以立冬。先立冬三日，太史谒之天子，曰：‘某日立冬，盛德在水。’天子乃斋。立冬之日，天子亲率三公九卿大夫以迎冬于北郊。还，乃赏死事，恤孤寡。”高诱注：“先人有死王事以安边社稷者，赏其子孙;有孤寡者，矜恤之。”晋崔豹《古今注》：“汉文帝以立冬日赐宫侍承恩者及百官披袄子。”又“大帽子本岩叟野服，魏文帝诏百官常以立冬日贵贱通戴，谓之温帽。”
在食俗方面，立冬则有吃倭瓜饺子的风俗。立冬时，到市场买倭瓜，已很少见。这种倭瓜是夏天买的，存在小屋里或窗台上，经过长时间糖化，做饺子馅，味道既同大白菜有异，也与夏天的倭瓜馅不同，还要蘸醋加烂蒜吃，才算别有一番滋味。立冬为什么吃饺子?因我国以农立国，很重视二十四节气，“节”者，草木新的生长点也。秋收冬藏，这一天，改善一下生活，就选择了“好吃不过饺子”。同时，古代认为瓜代表结实，所以《礼记》中有“食瓜亦祭先也”的说法。冬至，中国古有“冬至节”的风俗。冬至也叫“过小年”，百官向皇帝朝贺，民间互相拜贺、宴请。普通百姓则食馄饨，象征咬破混沌天地，迎来新生。
而在我国南方，立冬人们爱吃些鸡鸭鱼肉。在台湾立冬这一天，街头的‘羊肉炉’、‘姜母鸭’等冬令进补餐厅高朋满座。许多家庭还会炖麻油鸡、四物鸡来补充能量。
2024年立冬节气微信寄语
全文共 1784 字
+ 加入清单立冬了，上冻了，你的微笑在我的思绪里冰封了，你的温柔在我的身体里冰冻了，你的美丽在我的时间里冰塑了，亲爱的，在这个透明的季节里，请接收我透明的表白，用立冬的洁白，诉说我对你的告白，立冬快乐。
1) 奉天承运好友诏曰：立冬已悄悄来到，请务必增衣戴帽谨防感冒，备好口罩戴上手套，防寒保暖保持康健，练习拥抱取暖重要。即刻执行，钦此。
2) 冷一场凉一场，立冬时节寒气广;风一场，雪一场，外出莫忘添衣裳;情一场，友一场，应季关怀记心上。
3) 天冷云为裳，地冷叶盖上，鸟冷南迁忙，立冬又来访，风起气温降，友情做针线，祝福化棉衫，丝丝暖心田，祝你身体健!
4) 岁月如风，从秋走到冬。雨雪不能把你的好运掩藏，冰霜无法将你的快乐封冻，又是立冬到，送你一件幸福霓裳，愿你暖意融融!
5) 草青黄，寒风狂，叶落树两旁;花带露，月如霜，夜雨思念长;立冬到，你登场，今晚帮你来暖床;别误会，我说的是热水袋!
6) 别减肥啦，留些脂肪抗寒吧;别耍酷了，添件衣裳保暖吧;别傻看啦，赶紧给我回信息吧。立冬来临，注意身体!
7) 少言语，养内气;戒色欲，养精气;薄滋味，养血气;咽津液，养脏气;莫嗔怒，养肝气;美饮食，养胃气;少思虑，养心气，立冬了，多开心，少生气。
8) 立冬到，腊梅俏，寒风紧，雪花飘。想念你，问声好，要保暖，加外套，多快乐少烦恼，万事看得开，心情妙。你幸福，最重要，诚祝愿，冬天好!
9) 缕缕冬阳，暖暖放光芒;点点寒露，莹莹闪晶光;徐徐冬风，凉凉吹脸庞;深深情谊，盈盈飘花香;短短祝福，默默伴身旁!立冬了，天冷注意添衣裳!
10) 最好祝福最好的时间送最好朋友：左招财，右进宝，背后斜插如意刀;幸福名剑挂在腰，爱神赐你穿心箭，健康教你练绝招，今日立冬天气好，舒心一笑无烦恼
11) 立冬，我愿变成安静的湖面，听你唱一曲莫斯科郊外的晚上，立冬，我愿变成安静的雪片，堆积在你心爱的雪人里面，立冬，我愿变成安静的夜晚，陪你数着星星说一句晚安，亲爱的，立冬快乐。
12) 一叶知秋秋已远，一场风雪一场寒，一年之醉在立冬，一身素颜傲雪然，一生朋友不会变，一条短信寄上前，一句祝福声声暖，一如暖炉在身边。祝冬安!
13) 立冬到了，织一件毛衣，愿给你带来温暖，送一双手套，帮你减少手的寒冷，送一条祝福，由内而外的化解你的寒气，祝你立冬事事顺心，百事可乐!
14) 立冬了，寒冷还会远吗?在这即将变冷的时节，养生对我们来说十分重要。立冬节气好，养生很重要，我们一起来养生，祝愿身体变更好!希望大家多多锻练，保养身好体，祝开心幸福!
15) 冬天因有了梅花而倔强，因有了白雪而高傲，又因送出寒冷而自豪，朋友，出门在外注保暖!立冬了，给你最真挚的祝福：冬日健康!
16) 天气冷了一点，我的问候多了一点，寒冷立冬日，祝你多一点温暖，少一点寒冷，多一份幸福，少一份悲伤!让冬日里的阳光更温暖!立冬了别忘了加衣!
17) 我把春天出租了，为你积累了一个冬季的温暖;我把夏天贩卖了，为你积累了一个冬季的灿烂;我把秋天出售了，为你积累了一个冬季的果实。立冬之际，送你最真挚的祝福!
18) 立冬到，别的都不俏，唯有暖炉挺火爆，货虽紧俏莫急躁，一一送你怀中笑：送你一个电热宝，外加一个小棉袄，再送一个暖手宝，外加短信有一条：立冬快乐就好!
19) 立冬了，天凉了，风起了，惦念了，哥们啊，你还好吗?在外的日子要好好照顾自己，立冬天冷，记得多穿条内裤啊!
20) 初冬至，天转凉，问候挂心肠;叶儿黄，寒气涨，冷时添衣裳;托浮云，唤流水，提醒保健康;短信至，问候来，幸福又吉祥。
21) 立冬来，祝君红红火火多发财;冬来立，祝君心想事成多顺利;来立冬，祝君身体健康好轻松;冬天好，祝君开心依旧丛中笑!冬天快乐!
22) 立冬到来，冬天的脚步已临近，百花凋零，把花儿的芳香送给你;晨雾迷蒙，把甜美的甘露送给你;北风吹过，把满树的祝福送给你，愿你拥有一个快乐冬天。
23) 立冬时，祝福至：生活如画如诗，开心乐滋滋;爱情如醉如痴，温情暖丝丝;烦恼杳杳逃之，心情舒舒适适;迎着初升旭日，尽展潇洒英姿!
24) 给你一片暖暖的阳光，普照你舒坦的心情;送你一份温馨的祝福，触动你久违的感动;美丽的心情，配上友人的关怀，这个冬季，还冷吗?
25) 我让叶子伴着秋风游走，让雪花随着风儿飘散，让太阳跟着蓝天回家，让月亮带着星星共舞，上帝问我还要啥?我说：祝你冬天快乐!
立冬吃什么养生
全文共 712 字
+ 加入清单1、大白菜
大白菜性温味甘，入脾胃经。有温胃益气、驱寒防风的作用。对于胃脘冷痛，腹部怕凉，小腹疼痛，排便不畅有改善作用。
2、黑豆
黑豆是各种豆类中蛋白质含量最高的，比猪腿肉多一倍还有余。它含有的脂肪主要是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，其中人体需要的必需脂肪酸占50%，还有磷脂、大豆黄酮、生物素，所以吃黑豆没有引起高血脂之虞，还有降低胆固醇的作用。中医认为，黑豆性平味甘，有润肠补血的功能。
3、山羊肉
山羊肉性热、入脾肾经，有温肾助阳、强腰健骨的作用。
4、鲈鱼
鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。中医认为鲈鱼性温味甘，有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。冬天，鲈鱼肥腴可人，肉白如雪，鱼肉细腻，是最好的品鲈鱼季节。
5、大葱
大葱味辛，性温，具有发汗解表，温中祛寒的作用。主要用于外感风寒，发热寒战，头痛鼻塞，咳嗽，咳白痰，胸闷气短等呼吸道症状。
6、鲫鱼
鲫鱼性温，味甘，能补脾益气、温中下气、利水消肿、补血通乳。鲫鱼含不饱和脂肪酸，常吃鲫鱼不仅能健身，还能减少肥胖，有助于降血压和降血脂，使人延年益寿。
7、香菇
香菇含有多种维生素和矿物质、50多种酶及游离氨基酸、胆碱、腺嘌呤、麦角甾醇及香菇多糖，有抑制体内合成胆固醇，促进胆固醇分解和排出，防止血脂升高的功效。
8、生姜
生姜性热，味辛，有温暖、发汗、止呕、解毒、温肺等作用。
9、小米
小米性平偏温，味甘，甘味色黄入脾，能和胃温中。小米粥常用于小儿脾虚泄泻，老人气虚乏力，产妇产后补养。
立冬养生吃什么?初冬时节是心血管病的高发期，这个时候要多吃清润甘酸的食物，不宜多吃麻辣类的火锅。比如饮食中适当多吃些醋，能起到软化血管、预防心血管病的发生。
立冬作文600字
全文共 681 字
+ 加入清单冬天迈着蹒跚的脚步来了。每年的11月7日或8日是“立冬”节气。我国古代民间习惯以立冬为冬季的开始，而长江流域的冬季要到“小雪”节气前后才是真正开始。秋姑娘踏着格外轻快的脚步走了。立冬告诉我们冬天的来临，天气渐渐变冷了，人们穿的衣服该增加了。
虽然冬天就快要来临了，但是我的脑海里却还是那秋天的声音，挥之不去。
记忆中的秋，是金黄色的，银杏叶在风中翩翩起舞慢慢落到地上，为树林增添了一层金;稻谷金黄黄的。像一片金色的海洋，微风轻轻一吹，金色的海洋便翻起层层浪花;果树林里的果子躲在树后，风儿一吹，染黄了一树的果子，果子高兴的在树上荡起了秋千。
记忆中的秋是火红的。瞧!枫叶红彤彤的，远远望去，像一片火的海洋，一片枫叶落下来，像一颗流星，整座山看上去，就像一座快要喷发的火山;枫叶旁边是苹果树。一个个苹果红红的，就像一个个形状不一的灯笼挂在挺拔的枝干上。它们三个一群，五个一伙的依偎在一起，又好像在开会。
记忆中的秋是湛蓝的，蓝蓝的天空，就像一条刚刚染好的棉布挂在天空，有时天上会飘来几丝白云，好像是一条条镶嵌在天上的霞带，大雁在天空飞过，一会儿变成人字形，一会儿又分成一字形，好像在告诉大家：“秋天来了。”
美丽的秋天就要走了，寒冷的冬天来临了。
我希望冬天能来一场大雪，天上的雪花纷纷扬扬的落下来，落在树上，为树穿上了一件雪白的大衣，落在屋顶上，为屋顶披了一层厚厚的被子，落在大地上，大地立刻被盖上了一张雪毯，踩上去软软的，雪花落在上上，人们的身上，头上，世界立刻沉浸在了雪的世界里。我和小伙伴一起来到雪堆里，玩起了堆雪人、打雪仗，玩得可高兴了。
冬天终于来了，春天还会远吗?
2024年立冬的祝福语大全
全文共 2308 字
+ 加入清单立冬到，寒冷到，没事大家抱一抱。立冬到，关怀到，工作之余跳一跳。小编收集了立冬的祝福语，欢迎阅读。
立冬已经登场，气温直线下降。防寒莫要逞强，保暖内衣穿上。喝点养生滋补汤，烦恼别放心上。健康不下降，快乐不缺项。笑傲雨雪风霜，精彩为你绽放!下面是小编整理的立冬祝福语，欢迎欣赏!
秋去不觉晓，个个穿棉袄;夜来北风嚎，添衣需趁早;今日立冬到，短信来相告;冬眠别太早，切莫睡懒觉;衣裳添几套，锻炼莫忘掉;短信一条逗你笑，愿你立冬过得妙!
走过秋，迎来冬，盈盈思念悄入梦;寒意浓，霜如风，一纸问候轻相送;东西里，南北中，十面埋伏福气动;逢立冬，情相拥，冷暖变换多保重。祝一切顺风!
大风起兮云飞扬，立冬时节天更凉;萝卜白菜煮成汤，热热乎乎暖心肠;勤添衣裳运动忙，充足睡眠保安康;短信一条虽便宜，温馨问候情意长。立冬了，愿君快乐人安康，幸福又吉祥。
立冬到，风潇潇，忧愁逃，惬意罩;立冬到，雨迢迢，烦恼跑，吉祥绕;立冬到，雪飘飘，失意耗，幸福闹;立冬到，祝福耀，暖阳照，乐逍遥!
天苍苍，野茫茫，立冬登场，天更凉;风萧萧，雨飞扬，流行感冒，要提防;好朋友，记心上，天气无常，注健康;问候来，手机响，逗你笑笑，喜洋洋。朋友，立冬了，愿你健康又吉祥!
逢立冬，霜重重。日行空，意浓浓。思如风，念入梦。寄关爱，轻相送。忙碌里，多放松。心舒畅，兴冲冲。你我情，多互动。吉祥临，乐一冬!
冬秋交替，落叶枯黄;霜冷天寒，勤添衣裳;锻炼加强，身心舒畅;保持心态，莫要忧烦;营养全面，免疫增强;立冬已至，祝福送上：愿君快乐，健康平安!
立冬到，寒冷到，要保暖，别耍俏。要开窗，换气好;冬萝卜，夏生姜，养生诀，记心上：常锻炼，身体好;常喝汤，营养妙;立冬时，体安康，快乐绕!
春有春的风情，夏有夏的热情，秋有秋的柔情，冬有冬的温情，我有我的专情，那是不变的友情。立冬了，发条短信把你念：朋友，天冷保重身体!
冬天来了，你要小心了，走路要慢，当心体温扩散，散了也好，不散也罢，注意防寒;说话要缓，小心冷风扑面，立冬也好，冬至也罢，注意保暖!
冬天是淘气的孩子，风霜雾雨夹雪，一年中最难熬的季节要来了，但你不用担心，我的牵挂与祝福会化作暖流围绕在你心间，让你拥有一整个暖冬。立冬快乐!
冬已到，寒风已来，问候关怀，及时送上，添衣保暖，严防流感，健康饮食，适时锻炼，科学保健，保重身体，开心幸福，快乐如意!
开宗明义，今天立冬;早做准备，莫再乱疯;埋藏食物，能量补充;别再乱跑，谨防雪崩;时间一到，冬眠轻松：免费提醒，真情奉送;小小剌猬，快快进洞。
立冬到，寒冷到，没事大家抱一抱。立冬到，关怀到，工作之余跳一跳。立冬到，提醒到，身体健康最重要。立冬到，短信到，看完信息笑一笑。祝立冬愉快!
立冬到，冷风急，这一刻什么都忘记，惟独心中想起你：天寒了，多加衣，注意保暖爱自己;早点睡，晚点起，增加营养别儿戏;累了歇，饿了吃，渴了喝水别太急;张嘴乐，满脸笑，开心快乐你第一!
立冬到了，活泼的松树不跳了;好动的刺猬睡觉了;呱呱的青蛙不叫了;正在看短信的小熊笑了：我冬眠的日子到了。祝天天有好梦，梦中天天都有我!
立冬到了，天气寒了，锻炼要加强，感冒才能防，饮食要卫生，莫让疾病缠，半生水产应少沾，身体健康是关键，精神调养好，心情比蜜甜!
立冬来临树叶黄，发条短信送真情。一是送你保暖衣，热热乎乎过冬季。二是送你平安结，健健康康奔小康。三是送你金银锁，锁住幸福好生活!
立冬了，别减肥了，留点脂肪过冬吧;别装酷了，多穿件保暖衣裤吧;别约会啦，回家抱着暖壶将就睡吧;别再吸了，鼻涕都掉到手机屏幕上了。注意形象哦。
立冬是冬季的起点，降温是这次的重点。防寒保暖早准备 ，加强运动要坚持。我的短信发给你了，问候也送于你了。气温虽然变了，但我祝你快乐的心情永不变。
立是立冬的立，冬是立冬的冬，立冬是立冬的立冬;快是快乐的快，乐是快乐的乐，快乐是快乐的快乐。啥?不懂?大声读五遍，保你立冬不冷，吃嘛嘛香!
品一杯香茶：思念朋友;听一首老歌：回忆朋友;发一条短信：联络朋友;道一声问候：最近好吗?传一份关怀：天冷保重;送一个祝福;立冬快乐!
立冬来，大雁归，冬雪冬梅冬声近;红叶舞，染清霜，天凉莫忘添衣裳;梅花香，蜜橘黄，立冬为你送吉祥!祝立冬快乐，一冬安康。
时值立冬，发来短信问候：愿你烦恼冰冻，忧愁不做功;事业成功，票子一重重;生活轻松，心里暖融融;身矫如龙，气色赛关公;我的祝福，你懂!
草青黄，寒风狂，纷纷叶落树旁;花带露，月如霜，江湖夜雨思念长;立冬到，你登场，今晚我要你来暖床;别误会，我说的是热水袋!哈哈!祝你开心!
立冬到了，我用手机编织了一条围巾，它包含着我的一声问候，一些温暖，一点关怀，还有我的一份爱戴，借着这条短信送到你身边来：祝你立冬愉快!
记得,天冷了,多加衣、别感冒了!如果你不幸(中奖)不小心打了个喷嚏,请记得，那一定是搞笑手机短信网的我们在想你们哦!立冬快乐!
天气变得真快，气温变得真坏，出门外套要带，睡觉被子要盖，多吃水果青菜，别忘还要补钙，保持良好心态，这是对你关爱，祝你开心愉快!
立冬了，思念蠢蠢欲“冻”，关怀闻风而“冻”，祝福全面出“冻”，愿生“冻”活泼的你，身材美丽“冻”人、事业惊天“冻”地、好运“冻”如脱兔!
离开了他(她)的你和他,她的日子,别忘了给自己一声问候,一个短信,一个心情,给自己加件长衣、好好爱自己,也好好地爱你的亲人和朋友!
声声祝福，请微风替我传送，缕缕翔，托流水替我寄予。虽然忙忙碌碌无法常相聚，地依然未曾把你遗忘，在此问候你一声：今天的你还好吧!立冬快乐!
在这立冬特殊的日子里，所有的祝福的问候都带着我们的爱，拥挤在您的酒杯里，红红的，深深的，直到心底。
2024年立冬谚语
全文共 830 字
+ 加入清单我国劳动人民在长期的生活中,总结了很多充满趣味和富于实际经验的谚语。当然关于冬至的谚语,也不在少。今天小编分享不同地方的立冬谚语给大家，欢迎查看。
1.立冬打雷要反春(北方)
2.雷打冬，十个牛栏九个空(北方)
3.立冬之日起大雾，冬水田里点萝(北方)
4.立冬北风冰雪多，立冬南风无雨雪(北方)
5.立冬那天冷，一年冷气多(北方)
6.立冬北风冰雪多，立冬南风无雨雪(江南)
7.立冬那天冷，一年冷气多(北方)
8.立冬前犁金，立冬后犁银，立春后犁铁(指应早翻土)。(客家)
9.立冬晴，一冬晴;立冬雨，一冬雨(客家)
10.立冬落雨会烂冬，吃得柴尽米粮空。(闽南)
11.立冬补冬，补嘴空。
12.冬至暖，烤火到小满。
13.冬至西北风，来年干一春。
14.冬至强北风，注意防霜冻。
15.冬至无雪刮大风，来年六月雨水多。
16.立冬小雪紧相连，冬前整地最当先。(江南)
17.霜降腌白菜。立冬不使牛(北方)
18.西风响，蟹脚痒，蟹立冬，影无踪(江南)
19.立冬不吃糕，一死一旮旯“(南方)
20.立冬有风，立春有雨;冬至有风，夏至有雨(山西)
21.立冬种豌豆，一斗还一斗(南方)
22.晴冬至，年必雨。
23.冬至晴，春节阴。
24.冬至晴，明年阴雨多。
25.冬至晴一天，春节雨雪连。
26.冬至晴，正月雨;冬至雨，正月晴。
27.立秋摘花椒，白露打核桃，霜降下柿子，立冬吃软枣
28.立冬东北风，冬季好天空。(闽南)
29.立冬南风雨，冬季无凋(干)土(闽南)
30.立冬有雨防烂冬，立冬无鱼防春旱(闽南)
31.重阳无雨看立冬，立冬无雨一冬干(赣)
32.重阳无雨看冬至，冬至无雨晴一冬(闽)
33.冬至冷，春节暖;冬至暖，春节冷。
34.冬至不冷，夏至不热。
35.冬至暖，冷到三月中;冬至冷，明春暖得早。
36.冬至晴，新年雨，中秋有雨冬至晴。
37.冬至晴，新年雨;冬至雨，新年晴。
38.冬至没打霜，夏至干长江。
39.冬至不冷，夏至不热。
40.冬至暖，冷到三月中;冬至冷，明春暖得早。
41.冬至暖，烤火到小满。
关于立冬作文600字
全文共 615 字
+ 加入清单时间过得可真快啊！又一个立冬来临了，立冬来临也意味着冬天来临了，人们都增添了衣服，把自己裹得严严实实的，以防自己生病。
学校里的老师们也都说：“现在冬天来了，裤脚都放下来了，别为了要风度而不要温度，身体是自己的，现在冻着了，以后老了是这里痛那里痛，我见一个就把他裤子给扒下来。”可见老师不仅要管我们的学习成绩，还要管我们的健康，都是老师对学生的关心与爱。
天气冷下来，我都不想起床了，只想躲在被窝里。特别是周末，早上没有8点是不可能起床的，现在都是白天时间短，晚上时间长，可为什么我就老感觉睡眠时间不够，有时候上课都想睡觉了。冬天一到，过年好像是要吃饺子的，对于我这个吃货来说，没有时间规定，想吃就吃，我妈都说我就知道吃，难怪不像一头猪，脑袋瓜一点也不聪明，体重也很重。我就说回去：那也不是你生的啊！要是后悔了可以把我再塞回肚子里重新生过。一家人听了哈哈大笑，我也相当于是家里的开心果了，每逢遇到不开心的事，我一出马，没有一个人会不开心！
立冬一到，也意味着我们离寒假不远了，离红包也不远了，心里美滋滋，可是一想到学习，头真的是要变大了，如果成绩好，红包肯定又大又多，成绩不好，肯定是作业又多又难。所以，想要有个好的年可以过还必须得把成绩提上去，这年才可以开开心心的。
我的生日也快到了，立冬真是有个好节气，许多好事都在立冬之后发生，比如说我们学校的才艺大小孩节目，可以说是非常热闹和隆重了，今年的才艺大小孩我也非常期待。
你们喜欢立冬吗？
立冬作文400字
全文共 387 字
+ 加入清单明天是农历二十四节气中的立冬，秋与冬的交接正在一场薄雾中进行着，没有绚丽的灯光，也没有神气的礼乐，只有那习习的北风。
第二节是作文课，我们都在修改作文，不知道从什么时候起，外面开始下起了鹅毛大雪，大家禁不住小声议论开了。我呢，悄悄趴在窗边入神地看着窗外的雪景。
外面的雪真是太美了，一片片雪花，既像翩翩起舞的少女，又像在空中飞舞的白色蝴蝶，还像一架架小型飞机在低空盘旋……
好不容易熬到下课，伴随着下课铃声，同学们立刻欢呼着飞出了教室，投入了自己的“战斗”中。而我，站在原地，仰望着那天上那飘落的雪花，感觉自己也像天地之间的一片雪花在自由飞舞。这时，一片雪花落在我的脸上，凉凉的，给人一种说不出的舒服。我使劲吸了一口气，那清新的空气直沁肺腑。不一会儿，雾也散了，秋与冬的交接仪式完成了，冬天真正地到了。
啊！雪是关闭秋天大门的钥匙，同时也是开启冬天大门的钥匙。雪来了，立冬也就来了。
立冬日记
全文共 451 字
+ 加入清单昨天晚上看天气预报，今天气温13度。今天阳光其实还挺好，比预报的好多了。
下午准备踢球，配合大吉大利剧组当群众演员。今天是立冬节气，早上坐车的时候一个同事还说，今天是立冬，应该吃水饺。立冬就是刚刚迈进冬天的门口。想想还是挺感觉到冷的，寒冷的冬天就要来到了。不过，我对象说过，不经历冬天也是不行的，冬天会把很多细菌、病毒冻死。
前几天就想写点过于诗歌的事。平时我们都是唐诗、宋词、元曲、明清小说。小孩子背诵诗歌也是选唐诗。其实，唐诗也是一步一步发展过来的，七言诗就比较难背诵，五言诗还行。唐朝已经基本上没有四言诗了，其实很明显唐诗是由四言诗慢慢发展过来的，所以，我对四言诗很感兴趣。
一提到四言诗，我们就想到了最早的诗歌总集诗经。诗经的写作是很有技巧的，今天只是回忆其中的两首。
第一首是：
关关雎鸠，在河之洲， 窈窕淑女，君子好逑。 分析以下这几句：先是写景，再叙事。 还有一首是：
呦呦鹿鸣，食野之苹， 我有嘉宾，鼓瑟吹笙。 这首诗也是先写景再叙事。
还有一句俗语：
月有阴晴圆缺，人有旦夕祸福。 都是先状物后叙事。
立冬日记
全文共 387 字
+ 加入清单今天是农历二十四节气中的立冬，秋与冬的交接正在一场薄雾中进行着，没有绚丽的灯光，也没有神气的礼乐，只有那习习的北风。
第二节是作文课，我们都在修改作文，不知道从什么时候起，外面开始下起了鹅毛大雪，大家禁不住小声议论开了。我呢，悄悄趴在窗边入神地看着窗外的雪景。
外面的雪真是太美了，一片片雪花，既像翩翩起舞的少女，又像在空中飞舞的白色蝴蝶，还像一架架小型飞机在低空盘旋……
好不容易熬到下课，伴随着下课铃声，同学们立刻欢呼着飞出了教室，投入了自己的“战斗”中。而我，站在原地，仰望着那天上那飘落的雪花，感觉自己也像天地之间的一片雪花在自由飞舞。这时，一片雪花落在我的脸上，凉凉的，给人一种说不出的舒服。我使劲吸了一口气，那清新的空气直沁肺腑。不一会儿，雾也散了，秋与冬的交接仪式完成了，冬天真正地到了。
啊!雪是关闭秋天大门的钥匙，同时也是开启冬天大门的钥匙。雪来了，立冬也就来了。
气立冬作文200字
全文共 367 字
+ 加入清单今天是个特别的日子——立冬，是24节气之一，天空中北斗七星的斗柄指向西北方位。立冬是季节类的节气，表示自这天开始进入冬季。
今天，我非常忙碌，上午书法课，下午是奥数课和我最喜欢的乐高课。在乐高课上，我们做了一个绘图机器人，只要把一张纸放到它的画板上，启动程序它就可以画出各种图案。
下课后，妈妈带姥姥和我来到一家日料店-金·居酒屋。妈妈早已点好了一桌子菜，过了一会儿，我们点的菜上齐了，我们便开始享用了。这里面最令我难忘的是鱼籽芝士猪排，猪排炸得外酥里嫩，中间夹着诱人的鱼籽和芝士，强烈推荐大家去品尝一下！姥姥最喜欢的是豚骨拉面，妈妈还点了刺身，说是这里的刺身肥厚鲜美。但是我不太敢尝试，等我长大一些，应该就敢吃了吧……
吃饱喝足，我们一起乘车回家，到家稍作休息，我就洗漱睡觉了。这个立冬真是忙碌快乐的一天，睡梦中还在期待下一个节气的到来！