篮球

篮球，作为世界体育三大球之一，受到很多人的喜爱。在我国篮球也是非常受欢迎的，几乎每到一处，都可以看到有人在打篮球。

谈起篮球，我们首先想到CBANBA。同时也会想到像姚明、科比、詹姆斯、奥尼尔……众多的球星。我也是一个篮球爱好者，虽然球技不怎么好，但我却始终都在热爱着篮球。

其实，我经过打篮球，还认识到篮球有许多地方与我们的生活有相通之处呢？

熟悉篮球的人都知道，运球时打篮球的基本功。在运球的时候，篮球一起一落。如果我们仔细一想就会发现，篮球的一起一落不正就是我们生活的写照吗？当我们在生活中遇到困难走进低谷的时候，不争就是篮球落下的时候吗？在这时，有人会丧失信心，从而导致失败，而我们不能做这种人，而是要像篮球那样，重拾信心，战胜困难，走向成功。这不又正是篮球落下有起来的时候吗？

打篮球是为了得分，而投篮又是得分的方式。当队友将球传给你，而你又有传球的机会时，这时，我们一定要慎重出手，争取将球投进，而不能够草率出手。因为当你一次又一次的将机会浪费之后，队友就不会将球再传给你。这正是像在生活中与人合作一样，当因为你而导致事情一而再再而三出现失误后，那么别人就不会再与你合作。

然而，当球投不进时，篮板就会成为我们抢夺的对象。抢篮板的条件有两个，一是先天因素，决定于你的身高；二是后天的因素，决定于你的弹跳能力。你可以为自己的不高而埋怨，但你不能以身高不足作为抢不到篮板的借口。因为我们还有弹跳力。这就是在球场上一些自以为身材高大的人反而强不到篮板，反而一些身材略矮的人竟奋力拼搏将篮板抢下。机会只是留给有准备的头脑的。生活中的我们只能是为成功而想办法，不应当一味的只为失败而找借口。

篮球虽小却蕴含着大大的生活哲理。我爱篮球，也爱人生！

第一次见到他，是在篮球场上……古铜色的皮肤在烈日下泛着眩目的光泽……从那一刻起，我的目光再也无法移开，我眼睁睁看着我的灵魂出窍，尾随着他，而我却无能为力，或者说那根本就是我所渴望的……也就在同时，我清楚的知道，我再也不是我自己了……

那是个精心策划的早晨，他莫名而无奈的成了我的篮球“老师”。我紧张得无所适从，猜测着这该是怎样烂漫的一个早晨，到底会是前一天晚上构思的哪个结局呢~——不管是哪个，都会让我欣喜若狂的……他来了，……我挪动着双腿移向他——这是怎样漫长而艰难的一条路啊!我的手该往哪放?我第一句话该说什么?天啊~我什么都想不起来，我明显感到呼吸困难，不行、不行了!!我要死掉了!那双腿仍在机械的挪动着……天啊~~我险些撞到他身上!他看向我，“你是……”“是!我是!”我慌乱的抢道。我的余光瞄到我上下剧烈浮动的肩膀，——恨不得立刻杀掉我自己。“嘿!怎么了?那……我们就开始吧!”他的声音是那么的轻柔而舒缓，就象……就象小提琴曲!我缓缓地抬起头，小心的望向他，天啊~~~~他在朝我笑!他的笑……他的笑——我从未想象过男生会有如此单纯、清澈的笑容，那种笑容我发誓，只在未蒙事的孩子脸上看到过，它让我想起了卫慧的《上海宝贝》中的“天天”——透明如水晶。——练习终于在我的忐忑不安和眩晕中开始了……一切……一切……敲键盘的手在抖，那是怎样的回忆啊~~他的漫不经心将我抛向万劫不复的地狱，他脸上越来越醒目的不耐将我击得粉碎……那个早晨终于过去了，之后的几天，我丧失了睡觉的本能，眼里除了他，我无法看到任何东西。不行了~~我就是这样无可救药的甘心成了他的附庸。接下来的半个月，我就象个幽灵一样找寻他，尾随他，看着他，想着他，记录着他……

他毕业了，一个月的时间，他就这样豪无怜悯的将我的灵魂带走了。我的世界瞬间崩塌，万籁俱寂，我独一人在舔噬伤口……

终于有一天，我取出那本记录我“们”故事的日记，将我的思念、我的伤痛夹入扉页，连同我潮湿的初恋一同埋葬……

如今，已事隔两年，我又找回了冒失、叛逆、不羁、洒脱的我，只是……我仍偏爱篮球……

“好球!加油!”场上的喝彩声连绵不断。同学们都包围在周围，人山人海，摩肩接踵。到底是什么事这么吸引同学们呢?哦，原来是今天我班要和班进行一场篮球比赛，到底谁会在比赛中脱颖而出呢?

比赛开始了，裁判老师“嘟”的一声吹响哨子，裁判老师把球高高抛起，双方争球的队员向上一跃，激烈的篮球争夺赛开始了。

我们班队员上场是出师不利，根本抢不到球。我们大家都为他们捏一把汗。在这强手如林的赛场上，队员们并没有丝毫惧怕之感。而是不甘示弱，奋力“拼杀”。渐渐扭转了局面，大家都进入了状态，发挥出了水平!

只见潘吉迅速抢过对方的球，然后旋风般的转身，把球投向篮筐。眼看那球轻轻的擦拭了一下篮筐，又掉落在地了。“唉……”同学们都为此感到可惜。高个子曾超马上大步流星接住了球，拍了几下，冲到篮筐下，跃起—台臀—压腕，刷!好一个“空心球”!

下面出场的是杜杰，别看他个子小，这可是他的优势所在。他可以自如地在赛场穿梭。瞧!他一下就抢过球，正准备投篮却被几个高个子对手挡住了去路，左躲右闪。杜杰机智地做了个假动作，使对方扑了个空。他双手把球举起，凌空而跃，只见篮球不上不下，不左不右地向篮筐飞去。大家都屏住呼吸，睁大眼睛注视着篮球。那球就沿着弧线乖乖的“钻”进篮筐。“嘿，好球啊!”同学们高兴的合不笼嘴。

“加油，加油”场上又发出了一片呐喊助威声。队员们越打越又劲，最后通过他们努力赢得了比赛。整个操场沸腾起来，一片雷鸣般的掌声和喝彩声再次在校园中回荡。

我最喜欢的运动—篮球

篮球是在我们班最吃香的一项运动。因为男生女生都爱这项运动，我们的体育课简直成了NBA的赛场，各路女生，各路男生，都八仙过海——各显神通。

你问我爱篮球为什么这么深，我告你吧!那是一节体育课，同学们都在打篮球，有的一个三步上篮，又被一个绝世封盖盖了下去;有的一个三分儿远投，却又打住了篮框弹了出来;有的一个耍了个胯下，却不小心给带丢了。哇!这是什么?配合得这么好，胯下，上篮，传球，三分，进啦!仔细一看，这是篮球队的呀怪不得呢，打的这么好，从此我就爱上了篮球。

早在2006年的时候，老妈就给我报了一个篮球班，那里什么都学，比如：砸板练习，胯下运动，投篮练习等等，在那里我学会了很多篮球的技巧，在同学们中，我算是打得好的。由于多练习，臂力就日渐大了起来什么投三分呀，都不是问题。

为什么把篮球列为我的最爱呢?因为它包含了我2年学习的成果，有谁为了一个自己不爱的课目自愿学两年呢?

篮球，不仅是我的最爱，也是常泊宁的最爱，因为他就是校篮球队的一员，他和我一样，也酷爱篮球，我一直记恨他，因为他投三分比我要准一些，个子比我高的多，篮球玩的比我好!

我酷爱篮球，因为它注入了我的心血，它让我有了一种把篮球玩好的责任心，我也有这个信心!

大概是四年级吧，我开始注意篮球，从不懂到了解，从只知道投篮到学会防守，这都多亏哥哥的耐心教导，我们也因为篮球而拥有许多美好、快乐的日子。

对哥哥来说，今天是个重要的日子，早上九点就把我挖起来，跟他一起看美国职篮季后赛的实况转播。火箭队今天的输赢会影响到晋级与否，它的对手正是西区第三强——马刺队。从球赛的一开始，哥哥就很紧张的对着电视又叫又跳，我虽然不像哥哥如此激动，可是看到球员精彩的表现，我也会跟着鼓掌。最后火箭队还是输了，但我看到了不少好球，其中有一幕令我印象十分深刻——火箭球员杀进禁区，被二、三个防守员团团的包围，忽然他纵身一跳，飞跃过阻挡在前的障碍，那弹跳力，那爆发力和在空中滞留的时间，哇！真是深深的吸引我啊！

有时，哥哥会带我去打篮球，他会教我如何进攻和如何防守。虽然我不是打得很好，但我还是和哥哥玩得很开心。有时，我会坐在球场边，看着哥哥跟对手打球，哥哥的球技真的很好，无论是得分或防守，哥哥总是打得对方伏首称臣。有这么一个会打球的哥哥，真是光荣！

其实，我并不怎么喜欢篮球，可是哥哥却很喜爱；而如果我不懂篮球的话，我和哥哥就会形同陌路。所以，我还满感谢篮球这运动，使我跟哥哥有共同的话题。

[篮球运动六年级作文

今天星期五，我们的班主任晏老师说今天下午体育课打一次篮球比赛，我们一听，全班人欢呼起。

到了下午的体育课，我们的体育老师说：“今天你们的班主任说这节课让你们来打篮球，那我们先来做健身运动，这样就能在你们打篮球的时候不会受伤。”做完了健身运动。我们就开始选人了。

只见我们班的陈志鹏选了三个人，这三个人有我、麦吉航、陈其成;徐新龙也选了人，这三个人有萧杨、查宇翔和他自己，选完了人。球赛就开始了，操场上被观众堵的水泄不通，好不热闹。体育老师把球往上一抛，我们对的麦吉航就先抢到了球，一马当先。正当我们高兴的时候，另一个队的“大猩猩”徐新龙却把球抢了过去，他用力将球往篮球架扔去。他的队友查宇翔纵身一跃，准确地接过球，然后疾步来到篮球架下，将球稳稳投出——进了!他们就加了3分。

看到进了一球，对方队员都非常高兴，慢慢放松了警惕。我想：有什么了不起的。你们那么骄傲，一会儿输了，等着瞧吧。比赛继续进行。我们班号称灌篮高手的麦吉航带着球，对方的三个同学紧紧围住他，他向上一跳，把球传给了我。我趁对方不注意，快速跑到篮球架下，来了个三步上篮，可惜的是球没有进!可麦吉航却把球接住了，走到3分球线外，瞄准了篮球筐，一投，进了，我们拉拉队的同学齐声喝彩，班主任脸上露出了满意的笑容。

接着又来了两个倒垃圾的小孩，他们一看到我们在打篮球，就被我们给吸引住了，放下垃圾桶，津津有味的看着我打篮球。这时，对方的同学将球迅速传给了自己的队员萧杨。萧杨准备投球，在这万分紧急的关头，我队的篮球高手陈志鹏上场了，只见他把在萧杨手里球抢了过来，投了个三分球。我们有高兴起来。可是好景不长，对方就连续投了好几个三分球。

“叮叮叮”下课的铃声响起了，我们队输了，他们以12比6赢了我们。

我长得很矮小，应该是说全班最矮的了，我经常在想：为什么我这样矮，而且怎么才可以长高呢?对了，当然是打篮球吗!这不，我也在尝试打篮球呢!

打篮球可以让我拥有活力。打篮球有许多方法，比如说三步上蓝，传球等等投球方法，为什么说打篮球可以拥有活力呢?那就是因为打完球每每都是满头大汗，过于兴奋，人家不是说精神好，活力足吗!

打篮球可以让我有团队精神。打篮球不是5个人打就是3个人打，都是平分的，打篮球时要把球传给自己的一方，这样把球传来传去，但不能被对方抢去，不然对方就有机可乘了。

最重要的是打篮球可以让我长高。有一次，我和同学完篮球，我先来了大灌蓝，进了，我高兴极了。但球被别人抢去了，我又抢了回来，传给了我的一方，然后又给了我，我再投，又进了，太爽了，我第一次一局进了两个球，我太高兴了。第二天，我测了身高，果然长高了，要是天天打篮球，不长得更快了吗!

打篮球好处真多啊，它可以让我拥有活力，它可以让我有团队精神，它还可以让我长高呢!

钢都小学每年四月是学校的体育月，在体育月里，我们举行了好多比赛，而最有意思的就数篮球比赛了。

今天，是403班的A组对402班的A组，这两组可是整个四年级最有实力的两组了，今天这场比赛，一定很激烈。

比赛前，赛场四周就站了黑压压的一片，有402班的，也有403班的。他都在小声议论着。“这场比赛会不会是平局呀！”一个声音冒了出来。周童说：“我敢打包票，你们班准输。”“才不是呢！”王钰说：“你看，我们班吕航员的个子占了多大的优势，才不会输呢！”大伙猜测着赛事。

一阵哨声，打响了今天的比赛，吕航员一个箭步冲过去，勾走了正稳稳当当拿在周政手上的球，传给了朱昱，朱昱拿着球，猛地一投，“进了”场下一片欢呼声，二班的女同学们在鼓舞士气。该二班发球了，吴鸿飞突破了吕航员和朱昱的层层防护，正准备投，忽然，吕航员把球一碰，偏了，稳稳当当地落在了朱昱手上，朱昱一投，又进了。场下又是一片欢呼声，二班的女生使劲喊：“四二班加油……”最后，403班以8：4打败了402班。

这就是403班的A组对402班的A组的篮球比赛。

我想，如果你想要成功，那就必须付出十倍的努力。而我想要获得篮球比赛的成功，除了付出十倍的努力，还要讲究团队精神。

还记得我印象最深的一次篮球比赛，是在一个风和日丽的早上，老师要求我们男生对女生的篮球比赛。我们男生摆出一副得意洋洋的样子说：“你们这些女流之辈就像被人摆在桌子的鸡，任人吃，只好惟命是从。没有还手之力。女生并没有理会我们。

激烈的篮球比赛开始了。女生真得像我们说的一样真是没有还手之力。一转眼，我们投进十分。过了20分钟，女生好像知道我们的战术，把我们的战术全部封锁。我们这时就像一匹千里马活生生的给人用几米高墙壁困住，不能在辽阔的草原飞奔着。我们的传球被女生截住了来个大快攻我们连续犯了这个错误。使女生有机可乘，这时女生可乐但我们因此大家平时互相合作的精神就这样变成了好像仇人的心理。突然间，我们中了女生的计划”笑里藏刀“中摔倒了，腿直流起血来。我立刻召集大家回来跟他们说：”你们看，我们正处在一个水深火热当中，有一个人又不能进入比赛。4对5肯定吃大亏，现在又同室操戈，我看不用比赛了，只好投降。“有一个人说”不行，我们不要给命运打倒，命运是自己的手中，要自己创造出来。命运要我们败在女生手下，我就把命运打倒了。正所谓‘男儿当自强’。我们要同仇敌忾，不管对方是铜墙还是铁壁。正所谓‘兵来将挡，水来土淹’万事都有缺点，没有东西是十全十美，我们一定要同心协力。“听了这番话以后，大家像是自己的亲人一样没有同室操戈反而同舟共济共度难关。我们经过十分钟地寻根问底终于找到他们的缺点，再运用”四虎连环阵“终于把分数追平。离完场还剩下10秒。我不管三七二十一立刻把球运过去。当剩下5秒时，我心想：不能在篮底投。我只能在3分线投。我被逼在3分线投。球在篮匡里转，可能会被转出去。我们祈求上天一定要投进。果然如此，成功了。我们以压倒性的优势赢了这比赛。

这一次的篮球比赛我们能取得最后的胜利，我觉得主要是因为我们团队十分的团结。而在一个团体中，合作是十分重要的。打篮球也是一样，如果大家都不合作的话，那么将是一团散沙，人性都有弱点，大家只有取长补短，才能取得进步，才能向成功迈进。

看精彩的校园篮球比赛篮球可是我们班的一大优势。

一听说要举行精彩的校园篮球比赛，我们班的同学就争先恐后地报了名，搞得这一阵子兴起了一股篮球热，一下课，都跑到操场上进行“魔鬼训练”呢！比赛马上就要进行了，“运动员”们都在进行热身锻炼，气氛十分紧张。

瞧，运动员在那窃窃私语呢，仔细听，原来是在讨论怎样打配合呢！赛场早已聚集了许多黑脑袋。一会儿，一班的人说：“你们班保输！”我们班也不甘示弱地说：“才怪，到时候看了结果再说，你们不要太过于自信了！”老师刚一吹口哨，我们班的啦啦队立刻沸腾起来了：“二班加油！二班加油！”一班的啦啦队也不甘示弱：“一班加油！一班加油！”声音一层盖过一层，此起彼伏。江浙飞一不小心，到手的球让陈家乐给抢走了，陈家乐传球给单奕舟，单奕舟一个扣球，居然打出一个漂亮的三分球！“耶，耶！YES！”人们发出一阵欢呼声。瞧，一班的人终于又抢到球了，但又被楼峻逸拦走了，他三步并作两步，运球突破防守，直跑到栏板前，又投中了一个两分球。

还有朱茵，虽然是女生，可场上表现毫不逊色，她的防守很牢固，她把陈子怡盯得毫无办法，无计可施。最后，我们班终于胜了，二班的同学蹦的蹦，跳的跳，朱茵大叫“胜了，胜了，我们胜了”操场上一片沸腾。

体育课上曾经有人问我：“你篮球打得那么好，是怎么学的呢？”我说：“只要把篮球碎片化，一点点积累练球时间就可以打好啦！”

记得五年级时我第一次走进篮球馆，瞬间怔住了。馆里人声鼎沸，每个人头上脸上都挂满了汗珠，他们做出一个个高难度动作，跨下运球、带球转身、背后运球、变向突破，看得我眼花缭乱，热血沸腾。这时有个高高大大的男子朝我走了过来，亲切地问我：“是唐轶涵同学吗？”原来他就是我的教练。那节课上，我是一边看着队友一边做教练发出的指令，队友们娴熟的动作，精彩的配合，我完全跟不上他们的节奏。下课后我虽然兴奋地和妈妈谈论着篮球，但也有点沮丧。于是我暗暗下了决心，一定要跟上队友，不给他们拖后腿。

那天我做完作业，吃完晚饭，拿着篮球就到小区广场上准备练习运球。广场上老人们在锻炼身体，孩子们在嬉戏打闹，只有我一个人拿着篮球，所有人都好奇地打量着我，而我像个傻瓜似地站在那里。那一刻我真想扭头就走。可是我想到队友们个个比我强，我与他们之间悬殊的差距，不努力怎么追上他们呢？于是我就走到广场的角落独自练习起了单手运球、双手运球和运球折返跑。不仅如此我还在每天睡觉前按照教练的要求做10个俯卧撑、30个仰卧起坐，并让妈妈拍摄视频给教练，让他指正我的动作。

果不其然，坚持了一个多月晚上的训练后，我的表现就突飞猛进。很快就跟上了大家的节奏，也能和队友们一样做出一连串高难度的动作。在每次课后对抗赛中都作为主力出场，并通过和队友的配合取得比赛的胜利。

在平时生活中，我也常常可以找到机会练习篮球。比如当我做完作业中途休息时就拉伸韧带、当我走路时就会练习三步上篮的步伐和动作；当我走在繁忙的街道上时用转身突破避开行人。每次上课我都是第一个到校的，甚至比教练还早。这时我就独自一人在场馆里练习高抬腿、后踢腿及基础球性练习。下课后我又组织队友到操场上打对抗赛或者练习投篮。

正是这一点一滴碎片的积累，我的球技越来越好，成为球场的得分主力。队友们常常问我动作的要领、分组打对抗赛时纷纷要求我加入他们的队伍。教练为我换了班级，成为初中生的队友也让我得意了许久。

虽然现在我是六年级了，学校的作业量与小学相比是天壤之别。但是我还是会利用好生活中的每分每秒练习我的篮球，一块块碎片式的叠加才会组成我一个大大的梦想——终有一天我要站在NBA的球场上让大家为我欢呼加油！

我第一次学篮球，是在前不久，但我却对它难以忘怀。

篮球课开始了，这是我的第一节篮球课，我们都很紧张，生怕没学好。我们整整齐齐地站在训练场地，认真地听教练的课堂要求，教练说：“重点就是头转脚不转，手指要发力，但不能太大力，要不然就送球给对方了。”讲完之后，教练先给我们示范了一遍。两个教练快速地跑出去，他们一边传球，一边给我们讲解。他们的动作是那么娴熟，那么敏捷，看得我们目瞪口呆。教练示范后让我们自己练习，我和队友慢慢地跑了出去，结果我一开始就出错，因为我跑步时应该只是头转脚不转，而我变成了跆拳道里的滑步了。第一次不行，我又试了一次，心里不停地默念着：头转脚不转、头转脚不转……我的手心都出汗了，自己也没注意到。我时刻记着动作要领，可我刚走了两步，又失败了。原来是我跑的时候本应该看球，但我太紧张了，一不小心用力过猛，球像一发子弹狠狠地弹在了我脸上，疼得我龇牙咧嘴。我不甘心，又拿起球重新跑起来，调整步伐，转身、接球、传球，我终于成功了！

第二项练习：运球60个。我的队友严浩走了上去，拿起球开始运球。球在他手里仿佛是个乖宝宝，不会乱跑。只见球在他的手掌和地面上来回快速地跳跃，在挽手时又变得慢起来，球似乎粘在他的手下，可以任意地忽上忽下，忽快忽慢。我看得眼花缭乱，心想：他这么厉害，我就不信我不行！可是球一到我手上就调皮了，似乎在我手掌里说着：“世界那么大，我想去看看！”这不，才一转眼它就溜走了。我重新捡起再试，可一着急，手拍的频率过快，用力却过小，球越拍越低，还不到30下球就蔫在地上了。教练让我手指用力，再试，用力却太大了，球被高高弹起，一下子就过肩了，不行！我不记得失败了多少次，最后，我成功地使它乖乖听话了，我得意地对它说：“钱包那么小，哪都去不了！”。

耶，我的第一节篮球课就这样结束了，有新奇、有快乐、有失败、有成功……

放学后，我去参加体育俱乐部篮球提高班。因为陈老师带学员外出参加比赛了，所以今天是严老师代课。这一次是严老师第一次教我打篮球，我兴奋极了！

首先，严老师教我们在比赛中如果有人来防守你，而你想突破，在运球的时候身体就要左右摇晃，这样对方就琢磨不透你是往左边还是往右边突破了。

接着，严老师教我们练传球、接球和传接球、运球结合在一起。我练啊练啊，眼看快下课了。老师突然喊：“停！”

最后十分钟老师让我们自已打比赛或投篮，我选择的是打比赛。结束前，我把最后一个球投进了篮筐，我们一起欢呼雀跃起来！

很快，下课了，我依依不舍地回家了。回到家，我还意犹未尽！

作者：赵启轩

今天我打了一场篮球赛。

王威霸气，脱下外套，甩在一边，一把抢过我的饮料猛喝了一口，一个健步冲了上去。本想接过篮球，却一巴掌打在自己脸上，他的眼镜犹如放飞的鸽子冲向云霄，又像老鹰捕捉猎物一样俯冲下去，重重地摔在地上。王威大叫一声，用百米冲刺的速度奔了过去，跑到眼镜旁，一个紧急刹车，差点踩上眼镜，长吁一口气。

这时，我顾不上王威了，径直向老师冲了过去，一把跳起就压在了老师身上，并用力地拨老师手中的篮球，球就滚了下来。其他几个人像饿狼一般扑向了篮球。突然王威不知从哪里窜出，使劲地地挤出人群，一只手抢过篮球，直奔向篮球架，把手一甩，球重重地砸在了篮板上，整个篮球架为之颤抖了好几下，可还是没有进球。

我有一个篮球，它是我生日那天妈妈送给我的生日礼物。

妈妈一买回来我就高兴地一蹦三尺高，它是桔黄色的像一个大桔子，圆圆的有时都抱不住。

星期日，我到奶奶家去玩，我发现体育中心多了许多健身器材，其中就有一个篮球架，于是我抱起篮球叫上叔叔，走到了篮球架下，注视了很久才拿起球来投篮。我拿起球使劲一扔，没有投进，叔叔对我说：“你拿球的姿势不对，应该用手指拿着球往上扔。”可是我感觉球非常重，仿佛就像一块石头，我奋力向上扔，发现扔不高也投不进。叔叔说：“打篮球需要坚持不懈的努力才能成功。”我又投了一下还是没投进，球在篮球场上乱跳像个不听话的孩子，忽然它向我跑过来一下子砸到了我的鼻子，鼻子就像石头砸到了酱油瓶子，真不是滋味。我本想放弃，但是我又想起了叔叔说的话，于是我抓紧时间勤奋练习，终于我投了进去，当时我高兴极了！

因为篮球我爱上了这项运动，渐渐的我们成了心爱的朋友，它日日夜夜陪伴我，陪我度过了许多快乐的时光。

溢梵

每个人都有自己的拿手好戏，是唱歌，跳舞；或是画画，书法；还是游泳，跑步？我的拿手好戏就是打篮球。你们觉得打篮球没什么用，反而容易受伤，那我就告诉你打篮球的好处吧！

记得五年级过暑假的时候，在家里看手机的我无意间看到了一个《这就是灌篮》的节目。我怀着好奇心点进了这个节目，才知道这原来是一个打篮球的节目，我被节目里的健壮的运动员和他们帅气的球技吸引住了，于是我立志一定要学会打篮球。

刚开始练习打篮球的时候，我没有去接受专业的训练，而是自己买了一个球在小区里学运球。到开学时，我已经学会不少运球动作了，也开始学会了投篮，上篮，走位。

每当星期五下午放学，我都会和同学们一起到体育馆打球。每次打球时，旁边可围着不少观众。每次进攻时，我都会指引队友们向敌军的篮筐进攻，每一次漂亮的传球，进球，旁边的观众都会拍手叫好。

我最喜欢的还是“干拔三分球”。体育课时，老师都会让我们打篮球，而这时，篮球场周围都会围满着人。目光一起投向篮球场，仿佛期待着看谁能给他们表演一波球投。看到眼前的景象，我都会拿起一个篮球走到三分线外，调整好呼吸后，原地干拔跳起后投篮，每次球在蓝天下滑出一道漂亮的弧线后再进入篮筐。这时间同学们都会大声叫好，甚至有些同学说“帅呆了！”

打篮球不仅能使我身体健康，还能让我恢复心情呢！当我考试考砸时，我都会打起篮球，似乎所有的烦恼都会从这个世界上消失了。每当我流下一滴滴的汗水，我都会觉得很满足。我立志要用篮球打出一片天地！

体育老师曾说过：“学体育是最累的！”打篮球的过程告诉我，的确如此，但练体育也是快乐的，充实的！台上一分钟，台下十年功。学习也不是这样吗？

我怀着一颗戴德的心感谢我的一位篮球老师——杨老师，现如今我虽然无法在您面前展示我的光彩。但我一定会在这条路上越来越好的！

记得上四年级时，我们篮球课又换了位教练。他头发上翘，眉毛浓，一双眼睛炯炯有神，衣着一身黑色。只见教练走过来声如洪钟地对我们说道：“以后我就是你们的教练，我姓杨，你们可以叫我杨教！”

过了一段时间，杨教说出了他对我的评价：“你是这个篮球队里最努力，最认真的！”从此，杨教的脸庞便深深烙印在我的脑海中，也从此结下了不解之缘——因为杨教关注，了解我。

但不知为何，杨教总是让我们跑步，而且是最快的速度，而且是连续跑操场三十个来回！我们只要听到“上跑道”这三个字就无精打采的，甚至成了心理阴影。杨教总是说：“这都是为你们好！”我们也总是“同而不和”在杨教面前“嗯呀啊呀”的，却在背地里埋怨：“怎么又是跑步！”在现在的我看来，那时的无知，是多么可笑。后来我的毅力变强了，跑步快些了，在打比赛时，经常跑全场也能保持速度，不会累。

在剩余的时间里，杨教总是把动作仔细地教一遍，再告诉我们它的作用，例：“胯下”能躲避别人抢球，“假动作”可以混淆别人视线和思考；“变向”可以使别人抢空……如果有谁不会，杨教就会细心地带着我们做，不熟就让他多练。还有战术，也是丝毫不顾忌地教给我们。“无所不知，无所不能”我们经常有不懂的就问。这也使我们在比赛中灵活多变，当然，这是后话。

杨教对我们真是“恨铁不成钢”。他希望我们能听话，能打好篮球。有时，我们惹杨教生气了，杨教就会苦口婆心地跟我们讲道理。当时我觉得很烦，但现在想听，却听不到了。还记得一次，我们打完比赛后，杨教让我们写小结，当时我也只是应付了事，现如今，也终于明白了杨教的用意——他想让我们从比赛中明白，感悟一些战术，同时把自己觉得不足的地方改进，发现别人的弱点去利用。

但后来，杨教被调走了。

从那以后，我再也见到过杨教，但每当我摸起篮球，他那张脸和一幕幕场景经常地在脑海里浮现。

食堂里传出一阵阵喊声，他们在干什么呢？哦！他们在打篮球。

裁判员小周用手一扔，那只篮球向小鸟一样使劲向上飞，又向炸弹落了下来。只见小周一个漂亮的跳跃，将篮球接在手中。他拍着篮球如入无人之境，那只篮球也向一只小青蛙呱呱地一蹦一跳。他一跳顺风的来到篮球筐旁，我赶紧使用36计第一计团团转，我命令“打手”将小周围住，可小周却使出传家功夫-猛虎咆哮，一声怒吼，球落入了篮球筐里。

我又使用了第二计跟东跟西，他往左，我们也往左。他往右，我们也往右。他一把将球传给小谢，我们朝小谢奔去，突然，他们闹起了窝里反。我赶紧使用第三计，顺手夺球，我抢过球，一下子扔入了篮筐。

我们队终于打败了号称“东方不败”的猛虎小周。这真令人高兴！

如果让我选一种我最喜欢的运动，我一定会选择篮球。这时会有人问了?你为什么非要选篮球啊，你还可以选其他的啊。因为是我从小就爱看篮球比赛，尤其是NBA，所以我爱篮球。于是，为了实现我的梦想，就在暑假里，我报了一个篮球班。

我刚开始学的时候很认真，但是到了后来我就烦躁了。因外那里是户外的篮球场，再加上还是三九天，每次练完球都是汗流浃背。教练让我不要灰心，要继续努力，才会成功。

教练开始教我一些基础的运球。教练先示范给我看，再让我做一遍，可我一运球，球就从我手中溜走了。教练告诉我了一个运球的诀窍：应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部(这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。要先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。还要在原地练习运球100次，每天。

我根据教练的话，开始练习。过了十天，我逐渐的掌握了运球的方法。教练夸我很聪明。然后教练就开始教我怎么传球。教练说：传球时要注意进攻配合，在自己持球的位置要预感到可能发生的进攻配合和机会。还要尽量提前观察到每个潜在的接球队员和防守队员的情况。

我开始练习了。由于我的腕力不够，传球的时候老传不到太远的地方。于是，我就练习腕力。果然，功夫不负有心人。我成功的学会了传球。

我爱打篮球，因为它让我学会了坚强、坚持不懈。

“咚!咚!咚!”有人来了，我还是跟平常一样，心平气和地开门。开门的那一刻，门外什么也没有。正当关上门的时候，突然一副熟悉的面容出现在我面前，原来是我三个月不见的好朋友。我既喜又惊，高高兴兴地迎接他。他晃了晃篮球：“我们去打篮球吧。”

我们一前一后地跑着。我冲在前面，一踏上篮球场，像踩到了冰块，刷的栽倒下去，“啪!”狗啃泥趴在地上，重重地摔一跤。朋友来个急刹车，滑行一段，四脚朝天。火辣辣的感觉往上窜，疼得有些麻木，慢慢地恢复知觉。

我们十分艰难地爬起来，拿起球开始玩起来。我们一动，鞋子会不由自主地滑起来，时不时要滑倒。今天的地面有些不一样，好像要惩罚我们似的。哪儿跌倒，哪儿爬起，我对朋友提议：“先在这光滑的地面上练。”练了好久，总算有些熟悉，能在这光滑的地面上打球。

我先拿球，在三分线外运起球来，趁着刚刚的练习，稍加把力，在这地面上滑溜起来，趁朋友不注意，来了个三步上篮。突然，我听到“啊”的一声，手一哆嗦，吓得投出去，球飞向筐外。说时迟那时快，我移动身子，手一伸，如勺子接到了球给补进去。到了后来，朋友利用勾球进了两球，我也在两分线进了一个球。

最后的决胜球，由我发球。我拍了拍球，吸口气，直接将球投了出去，没进，反而被他抢到。我没灰心，来个声东击西，趁他不注意，从后面将球抢了过来，旋即三步上篮，最后奋力一投。“球进啦!”我欢呼着。

2小后我告别了他，突然想起来，还有一篇周记还没写，早上还苦于没有素材可写。这时的我灵机一动，赶紧返回书桌，拿起周记本开始写……

这不，歪打正着，无心插柳柳成荫。