篮球

精彩的篮球嘉年华活动持续了两周，当然我是不会错过这么一次难得的锻炼机会的。我参加了女子团体篮球接力赛。

周一下午，我们整个团队精神饱满地在篮球场上练习着。怎样把球运得又快又好？我们开了大会，又开了小会。最后一致决定，让我们几个队员先暂时当一下障碍物，然后一个运完再替换下一个，就这样练了十六个来回。天渐渐暗了，裁判员详细地说了规则：不能掉球，掉球时间延长五秒，也不能把障碍物碰倒，碰倒也加五秒。班长刘佳又把我们集中了起来，反复强调：“别人是比速度，我们是比质量！慢慢运球，不用着急。我们的质量要比别人好，就算掉球了，也不要气馁，把球捡回来继续运。懂吗？”我们一行人排成一队，认真看着初二的运动员怎么运球。

篮球场上寒风瑟瑟，我们每个人都瑟瑟发抖。风可以把我们的身体吹冷，却不可以吹灭我们心中熊熊燃烧的篮球之火。

两个年段陆续完成了比赛，轮到我们初三年段了。我们班跃跃欲试。终于轮到我们班了，一声“开始”，第一个运球的钟佳欣给我们班来了个开门红。下一个再接再厉，球运得更快了。终于快轮到我了，我不由地心跳加速。天啊！在我之前的战友半途失手让球掉了。好啊！旁边的同学安慰着“没事没事，下一个再加油就是了”。见了这一幕，我很感动，也不再紧张了。我一把接过了球。我把我平常练球的技巧全拿了出来。我的耳边都是我们班同学给我的加油声。我在我心里打气：快，稳！我把球顺顺利利地递给了下一位同学。很快的，球快运完了。最后一位压轴选手肖晓捷同学，在终点激动地把球一拍，球蹦得老高了。我最好的朋友可云从场外冲进来跳着抱住我，脸上的笑意怎么都掩盖不住。

最令人激动的时刻到了。裁判公布了排名：“八班第一！”篮球场上只有属于我们班的尖叫声，喝彩声。回到班级后，我还回味无穷，意犹未尽……

哥哥身材高大，是个风度翩翩。英俊潇洒的小伙子。他平时谈吐文雅，出口成章，有时语言诙谐幽默，就像一位文质彬彬的读书人。但自从他迷上篮球后，和以前简直判若两人。

有一次，放学回家后，急匆匆地冲进客厅，扔下书包，打开电视机，津津有味地观看现场直播。他全神贯注地凝视着电视屏幕，一会儿模仿詹姆斯的三步上篮，一会儿学着奥尼尔空中灌篮。外婆见时间不早了，便端了一碗粥，递给哥哥，可他却以为这是篮球，拿起碗，投向篮筐，只听“砰”的一声，粥洒了一地，碗也被摔碎了。顿时，外婆火冒三丈，生气地说：“你不吃就算了，为什么要摔碗?”哥哥这才从“梦”中醒来，学着篮球明星的样子，风趣地说：“sooy，idon’tknow.”

由于哥哥热衷篮球运动，在学校篮球队，他与几位队友联手闯进四强，这是他在篮球项目上得到的第一个荣誉。一天晚上，他对我说：“弟弟你相信我们这个队能获得冠军吗?”“当然能!”我兴奋地说，只见哥哥昂首挺胸，自信地说道：“我一定不辜负家人对我的期望!”打这以后，他天天早出晚归，刻苦地练习篮球。皇天不负有心人，哥哥终于得了冠军，他与几名球员抱在一起，流下了幸福的泪水。

哥哥真是个篮球迷，不但爱看篮球赛，更爱打篮球。哦，对了，还有一点忘说了，他的书架上放的不是书，而是各种品牌的篮球。

过年了，初四那天爷爷过生日，我们去乡村呼吸新鲜空气，去亲戚家办酒席给爷爷祝寿。那天下午，爸爸领着其他伯伯的孙子们，去一个乡村小学的球场打蓝球，我们分成两个队，爸爸和其两个小朋友一个队，另一个大哥和我一个队，我把平时的绝招全部使岀来了，哥哥比我更厉害，打了半天，爸爸他们输了。

后来妈妈来了，又加入我们这个队，爸爸打蓝球，从头到尾就没投进过，但爸爸一直坚持着，怕我受凉，跑热了才给我一件件脱，那天的锻炼是我新年第一场球Shan，打得很开心，我和爸爸一起又为爷爷祝了寿，又锻炼了身体。

我有一个桔红色的篮球。这个篮球已经陪我渡过四个学期，带给我无穷的乐趣。每天早锻炼，我都会抱着它，在操场上一二一的一边跑一边拍，锻炼身体。

昨天，爸爸带我去学了一次打篮球，那种刺激真是无法形容。刚开始，爸爸教我运球和在什么地方投是几分球;然后，爸爸教我怎么传球和灌蓝。看，爸爸传给我一个球，啊哦!球没接住，丢在身上了，还好距离很近，也没用很大的力气，否则我可能会被篮球撞翻。还有，因为我个子小，力气也小，拿着大篮球想要把篮球投进蓝筐去，真的是不容易。可我就是不服气，我心里想?：我一定要多吃饭，长个子，把篮球投进蓝筐里。虽然昨天我没投进一个求，但我知道了打篮球的一些最基本的东西。

打篮球真的很好玩，我以后一定要努力学会打篮球。

我们班派出了一位位“精兵强将”一个个“篮球高手”。

正是这样，我们在预赛中一路遥遥领先，闯进总决赛。在决赛中，我们将和五(1)班争夺冠亚军。五(1)班的队员可强着呢!他们都是高个子，力量大，还不知我们班能不能打赢他们。我心里低估着。只听一声“嘟”裁判的一声吹哨，上半场开始了!先是我们抢到球，高隽带球，传给了杨凯程，杨凯程投篮，可惜没进， 但是高隽马上接住球，再投，球进了!顿时我们班的拉拉队一片沸腾，没想到这么快就进球了。接下来对方也进了几个球，可是我们还是保持着连续进攻的状态，且看杨凯程和韩费隆的配合，先杨凯程带球，韩费隆跑到底线，杨凯程趁对方都来守他，马上传给了韩费隆，韩费隆把握机会投篮，球又进了!一会工夫，上半场便比完了。我们班的比分一直领先他们。

下半场开始了，队员们更是生龙活虎了，一个个如猛虎下山，接连不断的抢球、传球、进球。就在下半场刚开始，杨凯程一次远投，球又进了。我们的进球使一班非常着急，他们也一个个抢篮板、投篮。可是我们队丝毫不给他们机会，再加上拉拉队的呐喊助威，使我们班场上一直占据着主动，对方在攻击方面没有占上半点优势。眨眼之间，下半场已经快过完了，双方的力气都用了差不多了，可是我们的拉拉队一直在给队友呐喊：加油、鼓励他们，使他们有用不完的劲，终于裁判吹响了终场的哨声，比赛结束了，经过我们班队员团结一致，顽强拼搏，终于得到了冠军。这是我们全班的荣誉，也是我们全班的骄傲!

今天阳光明媚，在这美好的日子里，学校举行了一次别开生面的篮球比赛。

刚走进操场，只见人山人海，把球场围得水泄不通。我们的队员各个斗志高昂，生龙活虎。比赛还没开始，他们已经早早穿好了球衣，跃跃欲试了。我们的对手是5年7班。“嘟--“哨声一响，裁判员把球高高抛起，双方争球的队员同时向上一跃，激烈的争夺开始了。林定帅像闪电一样饶过一名防守队员，双手高高举起，向上一跃，把球准确无误地投进了篮筐。全场一片欢呼声。吕有鑫抢到了球，他翻飞疾进，令人眼花缭乱地运球，出其不意，恰到好处地传，立刻组成了好几次有威胁的进攻。余德撸也不甘示弱，他快速运球，左冲右突攻到篮下，跃起，抬臂，压腕，“刷--“好一个干净利落的空心球!黄崇领也要来耍耍酷他脸涨得通红，双手拿着球，两只胳膊左右摆动着，晃过对方两名防守队员的防守，运球后，两个箭步，纵身一跃，一个腾空，投进一个两分球。董杰也来露一手，只见他稍稍稳定一下呼吸，投出一个高抛球，“咣“的一声，篮球应声入网。7班被打的束手无策，只能望球兴叹了。

最终，这场早无悬念的比赛以我们班的大胜结束。

你知道我最喜欢什么运动吗？告诉你吧：是篮球!

篮球对我的吸引力实在太大了。20xx年12月，当我第一次看NBA篮球赛。那场马刺对凯尔特人的比赛深深地吸引了我，比赛中许多精彩的扣篮、精准的三分和奇妙的进球给我留下了深刻的印象。

从此，我疯狂地喜欢上了篮球，经常让爸爸教我一些篮球的规则和拍球、运球、投篮、扣篮、上篮等一些基本的篮球技巧。我先自己慢慢练，然后再和爸爸切磋。

我几乎天天和爷爷在家里打篮球。虽然爷爷比我高很多，使我很难从他头上扣篮，但我还是想方设法克服困难去投篮。

我爷爷家的篮框有着悠久的“历史”，因为这个篮框已经被我投了三年多了，挂着篮框的篮架几乎就要扣断了。

我很关注NBA，常常在电视里观看NBA球赛，还通过上网、看书、和同学聊天掌握了很多NBA的资料。我知道：詹姆斯是得分王、霍华德是扣篮王、卡波诺是三分王、保罗是抢断王和助攻王。我特别崇拜“飞人”乔丹，他可是不折不扣的全能王啊!我一直在想，为什么乔丹在篮球场上会有如此完美的表现呢？我真羡慕NBA的球员们可以跳得那么高，在空中停留的时间那么长，在篮球场上能玩出那么多的花样!

有一天晚上，我做了个梦。梦见自己在篮球场上打篮球时妈妈把我叫回家，告诉我：“有人给你来信了!”我拆开一看，是一份通知书。通知我二O一九年十月十八日正式加盟克利夫兰骑士队，我一看高兴地跳了起来。这时，我突然醒了过来，我才知道原来是场梦。

我虽然才9岁，可也是一个篮球迷么。星期六，我8点就起了床，因为上午10点CCTV-5直播NBA(美国职业篮球联赛)火箭队客场挑战太阳队的比赛。

我9点就打开电视机等了1小时。啊!比赛终于开始了，我在沙发上观赏着这场比赛。刚开场，火箭队就以5比0领先，我高兴地对在厨房里的妈妈喊：“妈妈，火箭队都5比0了!”妈妈说：“姚明可真厉害。”等火箭队领先到25比17时，火箭队的教练范干迪把姚明换下场，我充满了好奇：“姚明表现很好啊!为什么要把姚明换下来呢?唉，这个范干迪自己的哪个‘牙齿’聪明就把那个牙齿‘拔’下来。”姚明一下场休息，太阳队开始反攻，把比分追至29比26，第一节结束。看着这比分，我不禁赞叹：“姚明可真厉害，他一下场就变天了。”

过了一会儿，双方又战成了60平，你知到为什么吗?因为我崇拜的偶像姚明上场了，所以战局又发生了变化。第三节，火箭队情绪低落，竟让对手领先了14分!后来，姚明猛抢篮板，还盖了两次帽，把斯塔德迈尔的上篮猛盖出去，让火箭队追回了10分，而太阳队仅领先4分。我太高兴了，因为姚明终于发威了。

第四局，姚麦组合更是打出了气势，这一局，他们让对手的一次次进攻失误连连。火箭队本局得了41分，而太阳却“落山”了，本局只得了17分。啊!火箭队最终以127比107战胜太阳，把联盟第1拉下马。看着这一切，我高兴地大笑起来。因为姚明不仅为球队争了光，还为我们的国家争了光。

我不仅看到了我的偶像姚明，而且欣赏了一场精彩的篮球赛，还看到了火箭队成为西部前四的希望!

[记一次篮球比赛作文600字

篮球，是一种老少皆宜的体育活动，它既可以锻炼身体，也可以陶冶身心。就在这个星期，我们学校举行了一次让人难以忘怀的篮球比赛。

星期一那天下午，我们五（2）班初战五（3）班，同学们准备不够完善，后勤队也还没有成立，篮球队员还没习惯，于是，平时看起来弱不禁风的（3）班屡屡创造奇迹，竟以一分之差让（2）班惜败，我们篮球队员并没有气馁，反而重燃斗志，迎战（1）班，（1）班很强大，在比赛中，（1）班虽然超越我们，但是我们班在杨稀博同学带领下还是得到了一点分数，以11比18败给了他们。

时间转瞬即逝，一下子来到了星期三。这一天，后勤队成立了，我有幸成为其中一员，篮球队员也勤加练习，越打越顺手，我们班已做了充分的准备，面对五（4）班，这是一场必赢的比赛！比赛开始了！同学们一上场就充满了（2）班精神——团结。进取。向上的精神。有时，队员们相互一个眼神，就能团结合作，所向无敌；有时，同学们高高举起手，在后方筑起一道铜墙铁壁；有时，同学们带球进攻，那球就像被施了魔法一样，紧紧粘在队员手上，时不时来个三分，全场掌声四起，响起了那永不过时的口号：“二班二班，非同一般，不是科比，就是乔丹！”这样下去，我们班很快突破10分，突破20……这时，由于那道“铜墙铁壁”上出了一个“小洞”（4）班拼死在层层防护中投进了一个球，赢了两分。就在最关键时刻，我们班的“猛虎”

张航源与队友默契配合，投进了一个球，这时，哨声吹响，36比2，我们班赢了，全场欢呼雀跃，我忙递给同学一杯水，他一口气喝了下去，看着同学头上豆大的汗珠，我真的很高兴，他们在球场上团结拼搏的样子，我永远不会忘记！

接下来的比赛中，我们班也赢了，在整个比赛中，我们班得了第二名，这个荣誉所有篮球队员都功不可没！在这场激动人心的比赛中，我明白：团结就是力量，合作就能成功！

在我们家楼下有一片小小场地，墙上挂着一个篮球框，就这么一个小小的篮球框、一片小场地，却带给我和伙伴们无穷的乐趣。

昨天晚上，我又约了几小伙伴一起去打篮球。我们先分好组，二人一组，我和葛俊之一组，另外二人一组。我暗自庆幸，葛俊之又高又壮，可是打篮球高手。他们虽然也有一位强者，但平均实力我们还是有点优势。

对方先开球，昊昊把球传给了洋洋。洋洋带球上篮，葛俊之一个箭步上去拦截，左右手开弓，终于把球抢到了手。他一个起步，双手往上一推，篮球在框里打了几个转，只听“哐”一声，篮球掉进了球框里。我大叫一声，“噢，我们进球了。”这一进球，增强了我们的信心，我开心地对葛俊之说：“继续加油！”他们也不甘示弱。我们互相不停地抢球。球到了葛俊之手上，可他却被昊昊和洋洋围住了，怎么也攻不进去，他一个起跳，把球传给了我。我赶紧跑到三分球的位置，一个起跳，手一推，球就像遥控的飞机一般，球稳稳地落进了球框。我十分吃惊地看着球进入的那一刻。葛俊之用诧异的眼神望了望我说：“咦，你今天怎么这么厉害。”我摸了摸头，谦虚地说：“瞎蒙的！”接着，我们连续进了好几个球，昊昊和洋洋就像瘪了的气球一样沮丧，我拍了拍昊昊和洋洋的肩膀说：“别灰心，再来过！只要自己不放弃，有信心，你们就希望！”

他们开始鼓起勇气迎战我们。连续得了好几分球呢！我心里迎战心切，一不小心犯规了。最后决定胜负的时刻到了，谁来发三分球呢？昊昊说：“洋洋来发吧！”洋洋准备好了，手握紧球，眼睛紧紧地盯住篮球框，瞄准了它。我在一旁屏住了呼吸，只见洋洋手用力过猛，球打到了篮框上，跳了出来。第二球开始了，洋洋吸取了教训，他在地上拍了几下球，再次瞄准篮框，球稳稳地落进了篮框里。昊昊大声地叫道：好球，我们赢了！我和葛俊之沮丧的低下了头。

昊昊走过来拍拍我们说：“其实这一局是你们赢了。是你们在我们最沮丧的时候给了我们信心和勇气。胜利永远属于有信心，有勇气的人。”

[一起打篮球500字作文

李宁的签约篮球明星有很多，但是签约的篮球鞋并没有什么太大的亮点。子超认为如果没有足够的研发费用，就尽量的减少篮球明星的签约，找一些大牌的，而不是过期的球星签约，然后重金打造篮球鞋，这样最起码篮球爱好者会非常的期待。现在的用户都不傻，就像阿迪达斯在中国之前也出现了大面积存货，和李宁是一个问题。如今阿迪达斯的篮球鞋明显不如耐克的强大，而李宁的篮球鞋就不要和国外的一线品牌比了，即使是国内的品牌之间比较的话都不能脱颖而出。李宁需要学习苹果的手机，尽量的集中优势兵力突破一点，让这款篮球鞋可以集合李宁的所有资源去设计，去生产，去营销，去玩明星的参与感，去做这款鞋的社群建设，对于李宁来说也不用去考虑库存的问题。

那么这款鞋子如果卖不出去怎么办？这个问题就不是子超能考虑的了，如果咱们说咱们的技术如何厉害，咱们的品质如何厉害，集中了全部的力量去做一款篮球鞋还卖不出去的话，那咱们真的可以考虑考虑李宁做体育运动品牌适合不适合了？记得娃哈哈当年每年推出了十几种新品饮料，渠道过硬，那时候很猛，推出即销售。而现在的年代已经变了，加多宝就一个，但是就是很牛。农夫山泉只有三到四款产品，不妨碍它的销售冠军业绩。时代变了，用户变得更注重产品的品质了，学习苹果的专注和精品路线才是李宁之路。

快放暑假时，妈妈准备给我报一个篮球班，想让我在假期里多运动运动，锻炼身体、增强体质。我想：打篮球也不错，没事儿了投几个球玩玩。于是，我欣然同意了。

7月5日是篮球班开班的第一天，早上听妈妈一说，我飞快地找到篮球给篮球充足了气，下午刚刚过4点就骑上自行车出发了，我“快马加鞭”的来到了新一高篮球场。

哇！这里可真够气派的：IZ架篮球台耸立在一片长二百多米的球场上，这个篮球场的右边是一排蓝色的护栏，左边是一排高三米的绿色铁丝网，这铁丝网的后边是长400米的圆形红色跑道和足球场地。

我来到了一个篮球架下面，随手投了几个球，一个教练就吹哨集合了。经过了近10分钟的点名，“拓毅”篮球班就算正式开始了。

训练的第一个内容是：围着长二百多米的篮球场跑两圈。跑完这两圈以后，别人都累得东倒西歪的，只有我站在原地无动于衷，有可能是老师看到我体力很好，所以还表扬了我，我心里沾沾自喜了起来。接着教练还教给了我们一些准备动作：扩胸运动、振臂运动、正压腿、侧压腿运动，然后才开始运球，最后还做了几个游戏，第一天就这样轻松地过去了。但是后来的训练就让我哑巴吃黄连——有苦说不出来了。

因为第一天的轻松过去，我就认为篮球班也不过如此，就毫不在乎起来。第二天又我兴高采烈地一大早来到了训练场地。可是，今天的教练不再像昨天那样和蔼可亲了，而是像台上演的变脸演员一样，变成冷若冰霜了。他不但“剥夺”了我们的游戏时间，还“抢走”了我们的下课时间呢，不停的让我们练运球，为此我们都打抱不平、耿耿于怀。更苦的还在后面呢，每天下午我都要顶着热辣辣的太阳练2个小时，累得浑身大汗淋漓、疲惫不堪、腰酸背痛，渴得口干舌燥，晒得黑不溜秋。曾跟妈妈叫苦说：不练了！妈妈告诉我说：“你知道这个班为什么叫‘拓毅’吗？就是挑战你的毅力、增强你的忍耐性，坚持到底才是胜利！”听了妈妈的话，我终于坚持到了最后。也让我明白了：教练这么做是为了让我们知道先苦后甜的道理和想让我们学会能吃苦。这样，我们才能学好篮球……

时间过得好快呀！一个月的时间仿佛一眨眼的功夫就过去了，到快要结束的时候，我的篮球基本技术已经练得炉火纯青了，教练对我们进行了M形拍球、防抢球、运球过障碍等三个项目作为考试内容，真是皇天不负有心人，我在测试中得了第三名的好成绩，乐得我和妈妈心里都像开了花一样。

听说这一天能去参加打篮球，我兴奋不忆，因为我很想和队员们一起去对抗别的班级的篮球队队员了。

“叮叮叮，叮叮叮。”清脆悦耳的下课铃声响起了。我和队员们像箭一样，“嗖“的一声跑向操场。我们是蓝队，要与四年级的红队对抗。这时候，广播里喊请四年8班与四年7班到操场，进行三局两胜的比赛。我们班已经准备完毕，8班还在叽哩咕嘟着什么，应该是在讨论怎么赢吧！

队长告诉我们打篮球最主要是在于你技巧的准不准，投得进不进。打篮球的速度要快，不能给对方抢球的机会，必须非常的有默契。一理被对方包围，就必须要传球，传给你最近的一方，以免扔不中传给对方，给对方制造进球的机会。

比赛开始了，只见裁判喊了一声“开始！“我们先开始发球。球在我手里，只见我一个劲儿的跑过去。8班的队长拦住了我的去路。这时，红队的一员从我手里抢过球，往投篮框跑去。那球蹦蹦跳跳的，像一个活泼的小孩子。这时，那个队员已经跑到了篮球框下，他一跑，脚一提球一扔，投到了篮球框里。那球像个小樱儿似的，在篮球框上面转来转去。我心里想着：别想框啊！想必其他的队员也是这么想的。可是，悲惨的结果来了，跟我想象的结果完全不一样，球不但有进，还刚好落到了红方队员的队长的手里。我们队有些惊讶，我们练了很久的篮球，打遍，六年级的大哥哥，大姐姐，今天竟然会落到这样的下场。我们用巴掌打自己，看一看这是不是一个梦，不是，不是，不是！这不是梦，我们队惊讶极了！

第二场比赛马上就要开始了，这一次是红方先发球。只见红方的发球员，一个箭头的冲上来。我一把夺过红队队员里的球，传给队长。队长再传给在跑的人。然后那个队员，一投，球在篮球框上跳起了圆卷舞。红方一定在心想：一定不能进，一定不能进。我们的手冷的发冰，因为如果这一球不进的活，红队就会相办法赢了这一球。所以这一球必须要重。转呀转！转呀转呀！我们这一球终于重了，我们队欢呼雀跃，而红队的队长心里想给蓝队让了一球，下一场比赛不能给他们让球了，下一场必须速战速决，赢得这场比赛的胜利！

第三场比赛开始了，我们队先传球，只见队员一扔，掉到了我的手里。一不小心，呀，球被红方的队员抢去了。那个队员直奔篮球框跑去。我和队员们怎么拦也拦不住。红方队员一投，我最大一跳接到了球，转身一扔，扔到了篮球框里。呀！我们班赢了。五个人抱住我往上抛。我已经兴奋的蹦起来，有一丈高呢！

篮球比赛让我懂得了：不到最后一刻不放弃。我们有无数次败给了失败，但是只要有0。1的希望，我们都有100后，（又叫百分之一）的可能性胜利！

篮球，是我不可割舍的爱好。说起篮球，我就会想起那次篮球比赛。那是一场惊心动魄激动人心的比赛。

那是一个星期天上午，教练突然发微信跟我们说，下午去和别的学校打比赛。

下午，我早早地来到了球场。因为队员们都没来，我就独自一人做热身运动，投投篮，做做变向。大概过了十几分钟，全部队员都到了，我们才开始演练战术。

随着“嘟”的一声哨响，我们的比赛开始了。不知怎么搞的，对方像着了魔似的，进攻特别凶猛，偏偏我们的防守又不给力，一下子，就被对方得了十四分。

我们并没有气馁，迅速做出调整。你看我们的“闪电侠”，弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找“突围”的机会。突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲破两道防线，直杀篮下，一个虎跳，篮球在空中划了一条漂亮的弧线，不偏不倚地落在筐内。

一下子我们就扳回了八分。随着一声声哨声，一阵阵喝彩声，比赛不知不觉地来到了赛点，还剩三分钟，比分打平。

我还没上场，站在场边急得如热锅上的蚂蚁——团团转，教练是不是忘记我了？怎么还不让我上场？我按奈不住内心的焦虑，鼓起勇气问教练。“别急，马上你就会上场的。”教练说。话音刚落，我便上场了。

一上场我就有很大的贡献，一个两步半，直接拿下两分；又一个中投，拿下两分；再来一个抢断成功，又拿下两分……喝彩声一浪高过一浪，教练也连连拍手叫好。

最后的五秒，我拿到球就想一个三分，谁知对方的球员，见我球一脱手，就博了命地扑过来想盖我帽，结果没冒到，直接把我扑到在地上。我的脚崴了，还来不及叫疼，就听见刷地一声，“球进了！我们胜利了！”就因为最后一个三分！我们反败为胜。

这真是一场惊心动魄的篮球比赛！虽然过去几个月了，每次想起，总感觉这一切刚刚发生。它和科比凌晨四点的故事一直激励我前行。

今年暑假，我进行了许多体育运动，如打篮球、玩滑板、跳绳、跳远、跑步等等，这些运动使我的身体得到了很好的锻炼，我变得更健康了。

但让我最喜欢的运动是打篮球。一天，爸爸带我到他学校去，我做完作业后，没事做，就要求爸爸教我打篮球。爸爸说我的力气不够，先叫我练投篮。接下来的几天，我不挺地练，越投越准。

几天后的傍晚，我和爸爸来到妈妈学校的篮球场。爸爸先叫我投篮，我连续投了5个，结果是5投4中。爸爸夸我投得真准。我一下子信心大增，又继续练习投篮。爸爸看我练得差不多了，就教我运球。爸爸先教我左手运球，接着右手运球，我很快就学会了。然后老爸又教我左右运球，我又很快地学会了。运了一段时间，我累了，就停下来休息。休息过后，爸爸对我说：“我们传球吧！”于是，球就从我的手里传到爸爸的手里，又从爸爸的手里回到我手里。我们边传爸爸边帮我纠正动作。我气喘虚虚，汗流浃背，但是很开心。

在寒假里，爸爸要我学打篮球，包括投篮、运球、抢篮板等一些技巧。

一开始，爸爸先教我投篮，我认真地听着、看着。到我投的时候了，没投进，我继续按爸爸教育的方法投。“进了！爸爸进了！”我情不自禁地跳了起来，一跳三尺高呢。在离篮球框六米的地方都投进了，爸爸也禁不住拍起手来，我越投越兴奋，觉得自己都有点象“篮球王子”了，哈哈。

到了学抢篮板的时候，爸爸说：“这要看你的反应速度和抢球的速度，如果反应快、方法对，就能抢到篮板了！”就这样，我每天都练，很多天后，我终于也能抢篮板了。

爸爸教我不看球跑步，还让我左右手同时拍篮球，这些可难了，我学了很多天才有点像模像样了。

寒假与篮球为伴的日子里，让我深深明白了一个道理：世上无难事，只怕有心人！

这个暑假，我跟着姨夫去学打篮球，为什么要去?因为我的姨夫是个体育老师，他的篮球队还得过县第二名的好成绩，再加上我也喜欢打篮球，于是我迫不及待地跟着姨夫去他们的学校了。

车行十分钟左右，我们来到了姨夫工作的地方——秦山中学，操场真大啊，里面有跑步的，有踢足球的，有打羽毛球的，有打篮球的，还有跳远的，应有尽有。我立刻像脱了缰的野马一样冲向了操场，等等，我不是来跑步的，我是来打篮球的，我跟着姨夫来到他们的体育室，推了一车的篮球来到了球场，站定以后，我们开始了预热运动，拿一个球拍起来，我的姨夫看我基本功不错，就开始教我跑步加三步上篮，我看他示范几次，我就心领神会了，姨夫布置给我一个任务，投十次进几次篮筐，我自信地走到规定的距离后跑了起来，然后，一步、二步、三步、上篮，”哐“，就这样，一个投进球出世了，我高兴地蹦了几米高，再接再励又投进几个，当然也有没投中的，其中有一个球在上面转了五圈才从中间落下来，好险啊!最后我的投篮成绩是十进七，这个成绩在我以前，不跑步，不三步上篮，不离那么远也投不出这么个水平，真是要有高人点拨才行啊，姨夫的方法不错嘛!继续加油!趁我休息时，姨夫走了过来，说：”周之傲，你投得还行吧。

开学时，你们老师一定会说，啊，周之傲，你投得太好了，是吧?“我这个人一表扬我就不行，口齿不清地说：”嗯……马马虎虎吧，反正也差不多了。“一个上午的训练结束了，在回家的路上，我心想：老师还真要说我厉害些了，我那水平可不是吹的，火车不是推的，牛皮不是吹的，我从两年打到七个，从不跑的打到跑的，我这个人就是有本事。这件打篮球的事，让我再不觉得自己不行，此刻，我信心百倍。

“宝剑锋从磨砺出，梅花开自苦寒来”。

在这个暑假里我决定要去学打篮球，每次看到那些大哥哥打篮球，球在手里运转自如的样子，简直帅呆了，我都心生崇拜，所以我也要成为一位篮球高手！

记得刚去学球的那天，我看见那群老学员们在运球、传球、上篮，一切动作是那么地行云流水，看的我目瞪口呆；场上观看的人们欢呼声不断充盈在我耳边。直到教练过来，才重新拉回来我们的注意力，他对我们淡定的说：“想学篮球，得从基本功始。”接下来他边说边给我们示范了运球和左右运球，教练讲完以后，我赶紧学着教练的样子运球，刚开始球老是不听我的使唤，一会往左跑，一会往右跑，我总是要费好大的力气去把他们赶回来，弄得我手忙脚乱，心神不安，气的我每次都把球用力摔在地上来发泄心中的愤怒。在练跨下球的时候，因为手不够灵活，球就像一个喝醉了的醉汉一样东倒西歪，但我没有泄气，尽量向教练说的那样：身体半蹲求迅速从胯下躺过，再立刻从背后接球，教练也给我示范了一次又一次，我终于学得有点样子了。经过一段时间的不断练习，我的运球姿势更标准了一些，也更熟练了一些。

基本功练的差不多了，教练才开始教三步上篮，先在指定的位置小跑，然后一跳二跳，最后一跳马上跃起，用一只手拨球投篮。我们看的跃跃欲试马上拿球开始练习，到了三步上篮的时候，我的脚还不听使换，每次都变成了四步上篮，投球也每次是竹篮打水一场空，教练耐心的一次又一次给我示范，我也认真的像教练说的那样反复练习，球场练完回家也在不断地练习、不断地总结提高一个月后，我的球技在汗水的挥洒之下也在渐渐的提高，至少球在手里能控制住了，并在球场上一次又一次的展现着自己的球技，连打比赛也基本能像那些大哥哥们一样的配合，在找到机会时，还能配合队友们投进几个球。

在一个月的艰苦训练里，我基本学会了打篮球，也学会了如何去面对困难，打篮球也让我体会到了团队精神的力量与坚持不懈的收获！

今天我和爸爸比赛打篮球。我站在一边，爸爸站在另一边。我们比谁在一定时间内投中的次数多。

今天的比赛是我总结了打篮球的技巧。投篮时应该找到感觉。偷懒是不应该使出全身的力气投篮，而应该算准距离，用到恰到好处的力度，最好还能跳起来。两手放在篮球的两边，用到恰到好处 的力气把篮球超篮筐的方向扔去。我希望我长大以后成为一个很会打篮球的少年，因为这样就会显现出我的朝气蓬勃。

这次我打败了爸爸，我真是太高兴了，不过我好要更上一层楼，最好把班上所有的人都打败。那样才是真正的英雄哦!

我已经在新视篮球，打了有好几天了，今日主要训练的是：双球胯下练习，双球背后练习，协调双球练习。

首先训练的，是双球胯下练习。每人先发两个球，把它拿在手上，拍。拍一下，一个球就跨一次下，拍一次就跨一下。虽然我说的很简单，可是做起来却很难!因为有一只手要不停的拍球，还有一只手要做胯下，并且要把球拉回来。难度系数很大，打得我们不停的流汗，汗珠往下滴。可是练过几次后，就认为好很多。

因为我们今日，表现得很好，所以教练奖励我们打比赛，大家都高兴极了!我们分成了两队，两队实力都半斤八两，看是分不出胜负的。

开始比赛了，我先抢上了球，传给队友，队友一个胯下又传给了我，我准备三步上篮，可是球被抢断了，落到了对方手里。这时原本占上风的我们，便开始了防御。虽然两队实力半斤八两，可是由于它队少一人，于是教师便加了进去，这把我们之前想的对策全都打乱了，进入了被动状态，对方已经进了三个球了，看来那队使出了全力，我拼了命，抢了几个球，三步上篮!耶!进球了，这时比赛只剩一分钟，我们打成了平手，最终，我们不敌对方输了。

想想这一盘我进了3个球，打掉敌方7个球，两个助攻，可是最终还是以6：7输了。

此刻我明白了，篮球是一项团体运动，仅有团结，才会胜利!

我打篮球的技术十分高超，是我的一大本领，要问我这是怎样练成的，还得从一次我到哥哥家玩的时候说起。有一次，我到哥哥家去玩，看见哥哥在打篮球，我感觉很好玩，就撒娇的给妈妈说：“给我也买一个吧!”妈妈无奈的说：“好吧。”我听后兴高采烈。

篮球买回家后，妈妈说：“你先学拍球，拍球要一下一下拍，不能慌，你自我先练练吧。”可是我刚一拍，球就掉了，反复几次，我急的把球往地上一扔球弹了起来。我看到球弹起的第一下和第二下弹得都十分稳，十分高，而到最终弹得十分快，但很快就弹不起来了，我想如果我把球拍的稳一些，不就能够拍起来了吗?于是，我迅速拿起球，照着我刚才想的拍了起来，果然我拍了两个，我兴奋极了，从那以后篮球就把我吸引住了。

经过我的刻苦练习，我一次能拍几百个球。在幼儿园大班的时候，我拍球还拿了奖。我上三年级的时候，教师同意让我们带篮球，在这一阶段我疯狂的爱上了篮球，每个双休日我都会观看NBA篮球赛事和打篮球。记得有一次，我打篮球的时候，篮球把我的头砸了，肿了一个大包，疼得我嗷嗷直叫，可是，我并没有所以而放弃打篮球。经过我的勤学苦练，此刻，我在我们班投篮命中率名列前茅。

我从学打篮球这件事明白了，只要坚持不懈，勤学苦练，就能够成功掌握一门本领。