篮球

坚持一个爱好，难免会有坎坷，就像向日葵也难免会有一两粒苦果，可我们不能因这一两粒苦果，扔掉这朵向日葵。

三、四年级时，体育课练习篮球，对于我来说是一场恶梦，因为我的球技很差，经常受同学的嫌弃，所以我一向都不爱篮球，视它为一生的敌人。

后来事情有所转变。一次父母带我去看了一场篮球赛。那些炫酷动作，让学篮球的小种子在心中萌芽。我多次央求妈妈，她终于答应给我学篮球。

一个早晨，我来到球场。教练把我介绍给了大家后，训练就开始了。第一个项目是运球，教练首先作了遍试范再让我们开始。练着练着，有个同学掉球了，教练立马变得很严肃，狠狠地批了他一顿。听到了教练的河东狮吼，我不禁打了一个寒战，也提起了十二分的精神。我单手拍球，眼睛死死地盯着，心里一直在祈祷千万不要掉球啊！幸运的是我没掉。教练给了我一个大大的赞，我不禁有点沾沾自喜。

第二个项目是投篮。教练怕我不会，把我叫队列出来单独教我。终于到我投篮了。我左脚在前右脚在后，双手托着球，吸了一口气，对着瞄准的方向把球使劲推出去。“哐”当一声，篮球砸在篮筐上。我自言自语：“第一次很正常。”可是后来一个都没有进去。教练十分生气，严肃地批评了我。我十分难受，后面的训练我也完全不在状态。小小的萌芽被一层层泥土埋了起来。篮球被我冷落在那个冰冷的角落里。

几天后，妈妈带我路过莞中。看见那些哥哥在篮球场上生龙活虎，汗流浃背……心想：如果我不会打篮球的话，就一直会被人嫌弃？初中高中怎么办？不行，这不是我要的生活！我立马回到篮球场刻苦训练起来，每次都认真听从教练的指导。斗转星移，我的篮球水平终于有了进步，篮球，终于从敌人变成了朋友。

成长路上难免会有狂风暴雨，我们不能退缩，而要乘风破浪勇敢前行。

每天放学回家，我就丢下书包，抱起篮球，蹦着跳着去篮球场打篮球。我在学打篮球这段时间里，认识了不少好朋友，他们一个个都是篮球健将，十个球能进九个。我跟着他们学习怎样打篮球，可好玩了。开始的时候，我连怎样抓球都不知道，更不用说投球了，可现在呢?

我已经成为了一名篮球健将，想想学习打篮球这段时间里还真有一番滋味呢!首先，我的朋友教我怎样抓篮球。先用手呈三角形将球托起超过肩。跟身体保持一条线，这样才能投得准，不管是在哪一个角度投球，百分之九十都能投进。接下来就是学习投球了，投球首先要把投球的力度控制好，近距离的话力度要稍微小点，但也不能太小，太小的话不但球投不进，而且有可能会让对手抢掉球。远距离的话也不能太大，太大会投出界线。

朋友做了一次示范给我看。我跟他的样子投球。一开始，我怎么也投不进，可是我没有放弃，我还是接着投球。慢慢地，我找到了感觉，我终于进球了，我的辛苦没有白费，我终于成功了。现在，我每天一写完作业就去打篮球，渐渐的，我也成了他们中间的一员了。跟他们打篮球，不但充实了我的课余生活，而且还锻炼了身体，还能交到更多的朋友。真是开心极了……

嘿，又几天过去了，而我们七年级的篮球赛也快告一阶段了。不幸的是，虽然我班虽然篮球人才比比皆是，但是比赛结果却不尽入人意。因为到现在为止，令大家沮丧的是，我们还没有赢过一场球赛呢。

今天，我们班要与七年级六班要进行PK了。我想，六班的水平一直很高，看来我们又赢球无望了。但是最终结果却出人意料得好，我们班竟然史无前例的取得了胜利，真是值得庆贺。下面，我们来一起回顾一下吧!

比赛的那节体育课，天气不太给力，阴沉沉的，但比赛场地上却到处都是人声鼎沸，热闹非凡。而两班的队员也很快就打得热火朝天起来，同时两班的拉拉队卯足了劲，PK着给两个班加油助威。

单表我班神勇投篮手——杨友刚，他如有神力，左奔右突，脚下生风，如踏凌波微步，连连三步上篮，真是英姿飒爽，好不威风。很快，我们班明显占了优势。但是不一会儿，对方组织起了反攻，对方主力连连突入禁区，制造出了好几个攻势，频频得分。眼见，两个班的比分相差越来越少，我们的优势渐渐小了。

就这样在你来我往的拼搏中，我们双方各有得分，比分交替上升。而我们也随着比分的临近而焦急激动并不知所措。很快离比赛结束只有三分钟了，这时的比分是五十二比四十八，我们仅仅有四分的优势，也就是说，如果对方稍稍努力一把，我们班的比分就会被他班反超，我们就会再次面临失败的尴尬境地。我的心里暗暗为我班队员捏了一把汗，真想时间就定格那个时刻。

我的思绪很快就被拉到了现实中，对方又是一个进球，他们又得了两分，我的心紧张得都快要跳出来了。幸好，杨友刚又一个漂亮的三分球锁定了胜局。

随着裁判的哨声，比赛结束了，我班以五分险胜对方。

大家都有说有笑起来，因为这可是我们班的一场来之不易的赢球比赛。

今天的班队课上，我们和五（3）班进行篮球比赛。除了篮球队员外，我们自己还组织了一支啦啦队。

比赛开始了，选手们似乎谁也没让谁。从始至终，比分都相差不大。我们啦啦队也不例外，一个劲地喊着：“五（2）班加油，五（2）班必胜！”五（3）班啦啦队员的加油声也是一浪高一浪，双方啦啦队的呐喊声此起彼伏，像在比赛，谁也不让谁。比赛开始不久，我们班的王昊一记漂亮的投篮，球进了，先得两分。这两分大大地鼓舞了队员的士气，我们喊得也更起劲了。这时，刚刚还躲在云层里的太阳也露出了笑脸。这一笑，加上队员们的奋力拼搏，使得他们额头上不停地冒着亮晶晶的小水珠。这黄色的篮球被参赛选手拍打，每次它都会很兴奋地跳得非常高。很快，上半场在裁判的哨声中结束了，我们班暂时以16比10领先。

队员们一个个汗流浃背，满脸通红，纷纷来拿水喝。班主任沈老师开心地对篮球队员说：“加把劲，再坚持一下就可以取得最后的胜利。我相信你们一定能行！”

可是时间一点也不等人，五分钟的休息时间一眨眼就过去了。下半场的比赛开始了，大家打篮球打得更加激烈了，我们啦啦队的情绪也更加紧张了。队员们都会抓住每一个好机会来进攻，当然对方也会机灵地防守。可是，分数的差距越来越大。但是，我们的啦啦队还是在鼓励着篮球队员。

杨老师一吹哨子，比赛马上结束了。这一次非常可惜，我们班输了。班主任沈老师对我们说：“没关系，以后再努力，争取拿第一！

但是我相信，我们以后再多多练习，凭着自己的实力，打倒五（3）班。所以，我们每个人都会对我们的篮球队员有信心的。我们不要最好，只求更好。

我虽然是一个胖胖的人但我仍然热爱运动，我热爱竞技类的运动，例如：篮球、足球、羽毛球和乒乓球等竞技球类运动。

但在这么多竞技球类运动中我偏爱篮球，我曾经也爱过足球，但为什么后来又爱上了篮球？是因为篮球更刺激？是因为篮球更能让人有神爽的感觉？还是因为篮球更让我觉得痛快？我不知道，我甚至不知道我为什么会抛弃足球。

我酷爱篮球有一个原因是因为每打完一场球都会有不同的收获，不论是赢还是输。赢，我能从中得到经验；输，我能从中吸取教训。当然打篮球也要动脑子，如何跑位、如何突破、如何防守等等……

其实我觉得人生就像一场篮球赛；每个人就是一个选手，每个困难就是一个对手。只不过有的人突破过去把篮球送进了篮筐，他们就成功了，是一批我们耳熟能详的伟人；有的人过去了，但篮球没能进篮筐，他们就是那一批努力了但没有成功的人，他们心里并不遗憾；还有的人没有过去，他们失败了，是一批没有做过任何努力的人，他们心里倍感遗憾，“如果我当时努力一把多好啊，我就不会落到今天这步田地了，唉，真后悔啊！”我一定要做第一种人！

打篮球，难免会有一些伤痛，我曾经被篮球砸出过鼻血，当然这都是些伤痛的回忆了。我在篮球场上与在场下完全不一样，场下的我虽然有精神也生龙活虎；但我在场上就有了一股顽强拼搏的精神。希望我在别处也有像场上的那股顽强拼搏的精神。

我终于明白我为什么会爱上篮球了，那就是因为那股顽强、拼搏的精神在一直不断的激励我不停地向前进步。

篮球，我的最爱。

篮球可是我们班的一大优势。一听说要举行精彩的校园篮球比赛，我们班的同学就争先恐后地报了名，搞得这一阵子兴起了一股篮球热，一下课，都跑到操场上进行“魔鬼训练”呢！比赛马上就要进行了，“运动员”们都在进行热身锻炼，气氛十分紧张。

瞧，运动员在那窃窃私语呢，仔细听，原来是在讨论怎样打配合呢！赛场早已聚集了许多黑脑袋。一会儿，二班的人说：“你们班保输！”我们班也不甘示弱地说：“才怪，到时候看了结果再说，你们不要太过于自信了！”

刘校长刚一吹口哨，我们班的啦啦队立刻沸腾起来了：“三班加油！三班加油！”二班的啦啦队也不甘示弱：“二班加油！二班加油！”声音一层盖过一层，此起彼伏。吴鹏飞一不小心，到手的球让吕航员给抢走了，吕航员传球给朱昱，朱昱一个扣球，居然打出一个漂亮的三分球！“耶，耶！YES！”人们发出一阵欢呼声。瞧，二班的人终于又抢到球了，但又被吕航员拦走了，他三步并作两步，运球突破防守，直跑到栏板前，又投中了一个两分球。

还有代梦玲，虽然是女生，可场上表现毫不逊色，她的防守很牢固，她把陈慧珊盯得毫无办法，无计可施。最后，我们班终于胜了，三班的同学蹦的蹦，跳的跳，吕航员大叫“胜了，胜了，我们胜了”操场上一片沸腾。

以前，我在电视上经常看到“NBA”的球员，我心里不知有多羡慕，希望自己也能成为第二个姚明。

因此，我暑假里开始学打篮球了，老师先教我们运球的方法：低运球、高运球、边跑边运球、原地运球……老师边讲边给我们做示范。我眼睛一眨也不眨地盯着老师运球的姿势；只见老师跑步时，身子向前倾，手把球稍微向前拍了一下，边拍边跑，我见老师拍得这么好，我的手有些痒痒了，也想学着老师的样子跑着拍，可是球在我的手里就是不听使唤，尽管我跑得气喘吁吁，可是球好像故意和我作对似的。我有些泄气了，老师鼓励我：“要想成功，决不气馁”。老师接着教我们投篮，老师说：“有左手扶着球，右手托着球，再投进篮框，就有百分之九十九的可能投进去。我按老师说的去做，果然投中了。

之后，我反复练习，投篮的命中率慢慢上升。有一次，我在做投球练习，不小心把嘴角弄破了，但是我忍住疼痛，继续做练习。经过我的勤奋苦练，我的篮球水平突飞猛进，这也使我更加努力地学打篮球。

我相信，只要通过我的努力，我的NBA梦迟早会实现！

[学打篮球小学作文

在《激战》这部电影中，那些热爱拳击的青少年们，在与对手的搏斗中，挥出去的每一拳都是他们曾经付出的汗水，可换来的却只有伤痛。如果说拳击手的每次搏击都是关键，那么篮球投的每一球都是球员们心中那份对篮球的执着与坚强不屈的斗志。

所以，篮球，是我的挚爱。

在学校，我下午放学经常和班里的同学打球，他们每次都问我，为什么你投球那么准。我总回答道：“每次失败就是我成功的原因。每次投篮的角度都不同，每次起跳的时候高度也都不同，当你何时觉得自己的感觉对了，那么你的投篮才会很准。”

在运球和投篮的过程中，你经历的挫折越多，失败的越多，你的经验就会越来越丰富，你的篮球水平也会更上一层，对待成长中遇到的各色问题，你看待问题的角度也将会不同，你会在运球的锻炼中学会多个角度看问题。

人生就如同一场篮球比赛，不仅需要多次经历，辩证看到问题，更需要的是坚强的意志力，和那种永不服输的精神。

众所周知，乔丹是篮球场上的风云人物，“篮球之神”。当他在为芝加哥公牛效力时他曾经说：“每次失败，就是我成功的原因”。当他在客场对战洛杉矶湖人时，由于运球扣篮过猛，不小心把脚扭伤了，场上的观众非常担心他。当他离场开球场时说，我还会再回来的，重新称霸球场。乔丹为公牛夺下五颗总冠军戒指，是一个多么令人辉煌的时刻，乔丹是让我热血澎湃的催化剂，是我心目中的偶像。当他受伤重返赛场时，千万的球迷们都为他欢呼，我想，之所以乔丹能成为“篮球之神”，正是因为他那种执着和不服输的精神感染着每一个热爱篮球的人们。

我的青春，就像那个篮球梦一样，相信经历更多的挫折，付出更多的汗水，自己会变的更强，达到一种铁人的状态---“人若挡我，我便过人，神若挡我，我便逆天”。

面对中考的我，面对前所未有的挑战，我会拿出百分之百的斗志，要无视防守自己的对手，要无视眼前的一切障碍，找准时机，来一个华丽的跳投，让身边的人都幸福，让生命之花绽放的更加绚丽多姿！

今年暑假，妈妈给我报了一个篮球训练班，旨在让我长长个子、强壮身体。但就是在打篮球中，我悟出了成长的道理。

在这些天的比赛训练中，我虽奋力抢球，但因为技术差距和力量问题，总是很难进球。可在点球比赛中，我还是得心应手的。篮球教练常给我们玩一个坐冷板凳的点球游戏，在这个游戏中，我可是大显身手了，靠单手投篮法和传球式投篮法，玩得不亦乐乎，常常坚持到最后才被技术高超的学友淘汰。有一次，我居然还拿了冠军呢！现在想想，这些成绩并不是偶然的，它都是我在刻苦的训练中积累起来的，努力就一定会有回报。

我们的人生就像一场比赛。篮球就像机会，当你在人生这场篮球赛中一路拼搏，抢到球并如愿投入篮筐，你就开启了成功的人生。如果没投中，也不要丧气，想想自己为什么投不中，积蓄力量，再次投篮。但如果从一开始，你就没抢到球或一次没投中就泄气，那你的人生就不会出现精彩的场面。

任何时候，我们都需要懂得承受挫折。如果你好不容易抢到了球，在运球途中却被别人段去了，那么你也别气馁，施展你的技术，竭尽全力把球抢回来。因为只有最后抢到机会之球的人，才能把球投向篮筐，赢得成功的喝彩。

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。暑期的篮球训练让我明白了一个道理：一个成功的人，他之前不可能没有失败，失败了，懂得继续坚持就一定能成功。

不论是谁，看到这个题目一定会泛起疑问，难道你这么倒霉吗？我的回答是，不是倒霉，而是非常非常地倒霉，因为我差点被砸死了。

周四是我最倒霉的日子，中午班门没开，我们班同学便在操场上展开了“殊死搏战”，那就是打篮球了。打到中间的时候，我被一个大胖子队友差点砸死，当时我们相互传球，就在发球的时候，由于他太用力，我挡也挡不住，就被砸着鼻子的中心，不过也没事，就没太在意。

到了下午上活动课时，还是我俩是队友，开始一切进行的都很顺利，可是就在快打完的时候，他让对手缠住了，使出了他最大的力气，将球传给我，可是我没有防备，结果把我的鼻子砸的是“血花四溅”，吓得队友不知所措，慌忙过来安慰我。我忍住疼把鼻子洗了洗，装着很勇敢的样子问：“看看还有血吗”？他们看我们什么事儿，终于露出了笑容，还说我流的鼻血在嘴边成螺旋形，笑死个人。

周五，倒霉的我又在打篮球时候，被一个飞球砸到鼻子上，还好这次没出血，看来以后，无论干什么事情都要小心了，特别是要防着篮球哦！

操场、篮球，少年、激情，汗水、苦乐……

所有这一切，仿佛都是青春热血的代名词；而我，正是对这项运动充满着特别“癖好”的钟爱者。

篮球之所以容易被选择。是因为：篮球运动对人数限制和要求极小，人多也罢，人少也罢，都不影响你习练的方式。当你孑然一人，练习运球，练习投篮都能让你乐在其中；而当人手众多，练习配合，练习对抗又能让你体会另一种乐趣。

篮球之所以容易被选择。是因为：它对人的益处多多，除了跑动、起跳会带给你身体素质上的各种提高，还有比赛当中，持球时的认真仔细，配合时的活跃紧张，胜利后的激动兴奋，都会给精神、身体所承受的压力一个极好的调节，是缓解疲劳、放松身心的好办法。

不过，我从篮球当中所感受到的远不只是这些快乐！

在日常的生活当中，篮球被我放在了超乎寻常的“重要位置”，以致于很多时候，它已对正常的学习与休息都产生了影响。我的行为被批评、反对、限制，甚至是惩罚……或许年纪仍小的我们，做事会把握不好分寸，“苦头”应期而至也许并不奇怪。常言说“人无癖，不成艺”，是这种情况吗？

喜欢篮球，不用谈太多的原因。小时候的好奇心，随着时间的推移，也许正应在神奇的篮球上。篮球让我欢呼雀跃，激动狂奔过；让我振臂呐喊，高声咆哮过。当然，因为过于喜爱和偏激的投入，它也让我跌倒过，痛苦过，受伤过，流泪过。但无论经历的是好是坏，是成是败，当再回望这些旅途，却惊奇地发现，篮球真地带给我太多弥足珍贵的回忆，是我青春画卷中浓墨重彩、绚丽美好的一笔。

电影《这个杀手不太冷》男主角里昂最喜爱的是一颗盆栽，因为这个盆栽不会问他任何问题，就那样静静地待着，里昂会去照料好它。而我对篮球的喜爱亦是如此。因为，它从不会多嘴，也不会在我忙碌时打扰我，只是静静地倚在那里。可当我需要它的时候，它总是处于“待命”状态，无论我是考试失利，还是和朋友、家长吵了架，它都愿意成为我宣泄激动或愤怒的伙伴。

篮球总是在那里，永远不会背叛我！

生活也许会给我无穷无尽的辛苦、骗局，生活也许会让我一无所获。而篮球，总是以诚相待，你努力一分，它就会让你有一分收获，即便有时看不见，但进步是跑不掉的，它不会辜负苦心人，就算全世界都让你感到失望，但它却能给你信心。

我信任篮球，我钟爱篮球！

不管是开心还是伤感，给我一个篮球来让我宣泄情感；不管是成功还是失败，给我一个篮球来鼓励我继续向前；不管结局是好还是坏，给我一个篮球来陪我在人生之路上走下去。

给我一个篮球就好了！

周末，几个同学约我去打篮球。

我们来到学校，双方很快各就各位，蓄势待发。

比赛开始，我们先抢球，哪支队先抢到，球就先给哪支队投。只见我们队的应震钧率先大叫着冲过去，另一对的陈立夫也不甘示弱，誓要夺到球不可！他们两人离球越来越近，陈立夫本来就要碰到球了的，可他被应震钧一推，摔了个屁股朝天，应震钧本可以从容不迫地拿到球的，可谁知，却和陈立夫打起来了，球不知被谁一踢，滚到我们这边来，谢铭赶紧跑过去，拿到了球。

我们商量好了，三局定胜负。只见应震钧冲过去，突破了对方的第一道防线，应震钧又华丽的一个转身，躲过了对方的第二道防线。最后，他竟在叶展硕面前停住了，原来，他是要在那里直接把球投进篮筐里。只见他举起手，双脚轻轻一跃，球被扔了出去，我们的目光都跟随着球，球在空中划出一道美丽的弧线，砰一声落进篮筐里，我们队得了一分！

第二局还是我们发球，谁知张峻齐竟炫耀起来，故意在对方面前得瑟，叶展硕受不了这刺激，发威了，他一下子夺得篮球，一冲，一夺，一闪，再一投，球就乖乖进篮筐了。双方打平，只好看第三局了。

双方都非常紧张，因为这局是决胜局了，由于上次的失误，这次的球由对方来发。余知谦的失误和我们差不多，在第一道防线上就败给了我们，黄陈禹拿着球，余知谦在后面紧追不舍，就在这紧急而又关键的时刻，黄陈禹把球一投，不偏不倚，正好中了！

最后，我们以2：1的比分赢得比赛。

“下周学校将举行一场篮球比赛，我们班将要组建一支篮球队，这个队伍需要……”

“我来当队长！”从小学就开始追求篮球的我，自认为是队长的不二人选，一听到这个消息，我马上从座位上蹿起来把班头的话接了下去。

“好，我把队伍交给你，就看你的了！”

“路漫漫其修远兮”，我深知前路困难重重，想在八支球队中夺冠，绝非易事。我召集队员们在体育课进行训练，虽是秋天，球场上却是一丝凉意也没有，到处都洋溢着紧张的气氛。我们挥汗如雨却从不叫苦叫累、轻言放弃。

比赛日终于到来了，我们和四班对战。赛前球场上一片寂静，像一只即将爆发的火药桶，一点火星就能将它引爆。我首先拿到球权。我用锐利的目光搜索猎物似的迅速环顾四周，发现对手还没有回防，我便开启了“万里奔袭”模式，从后场以百米冲刺的博尔特的速度向前场冲去。有人一看这速度直接缴械投降，放弃抵抗了。可没想到还有一位对手穷追不舍。哼，大势已去，你小子还困兽犹斗！看我给你来个“瞒天过海”。我突入对方禁区，突然一个急刹车，手向上一抬，做一个投篮的假动作，对手果然中了招，跳了出去。我轻松投篮得手，观众席上传来一阵掌声。最终，我们轻松地战胜了四班。

半决赛面对拥有神箭手的六班，我们艰难取胜，挺进决赛对阵二班。打至下半场快结束时，我们仍落后两分。此时队友持球，他向我使了一个眼色，我心领神会的向外线跑去，队友将球传给我，我果断出手三分，屏住呼吸看球在空中划出一道美丽的弧线，心中默念着：“进！进！进！”最终，三分球进。我激动地跳起来，与队友击掌庆祝。

一次次训练，一场场比赛……我享受在球场上“任意厮杀”的酣畅淋漓，也喜欢观战时的热血沸腾，心潮澎湃。一个进球，我会声嘶力竭地振臂高呼；一个球星的退役，我会热泪盈眶，黯然神伤。我喜欢追星，收集他们的海报、杂志，如获至宝。我更追寻他们的顽强精神：记得科比曾经说过，你知道凌晨四点洛杉矶是什么样子吗？

点点滴滴汇聚在一起，随时光的流水奔腾而去。

赛场上的似水流年，不仅带给我美妙的回忆，也使我更加期待：青春的小宇宙，即将爆发！

聂冠仲

我看到别人在篮球场上挥洒自如地打球时，就很羡慕，所以我也决定学打篮球。

我爸爸是个十足的篮球迷，所以我让他教我。这天，爸爸带着我去体育场打篮球，刚开始爸爸先给我做一个示范，爸爸拿着篮球，两手一举，蓝球火箭似的，飞到了篮球蓝里，好酷！我也想试试，爸爸把球递给我，我拿住球像爸爸一样，手向头顶扔去，可球没飞出去多远，就掉了下来。爸爸说：“要用一点力气。”我就又试了一次，这次，我把球甩过头顶，一扔，球飞了出去。可球在球篮旁边滚来滚去，就是不往蓝球网里落，球没进，我有点沮丧，但是我没有想到放弃。接着，我又拿着蓝球向头顶一举，又向前一扔，球进了！我高兴得一蹦三尺高，开心极了。

这次学打篮球，让我知道了，只有坚持，没有做不成功的事。

今天，是我第一天去学打篮球，因为之前有点事所以耽误了六、七节课。我带着篮球和兴奋去上课了。

我来到场地上，是一个小区的篮球场，我的同学邹煜博也在那儿等我呢，听他说我们的教练姓唐，但他的脚受伤了，所以现在我们由戴教练教我们。“集合！”戴教练下令了，我们立刻从高到低站好，然后点名。点完名戴教练让我们跑了个七圈，还好我的身体在最佳状态，不然真得累成狗。休息一小会儿，教练就开始教我们运球，教练说：“低运球准备。”同学们全部半蹲下，我也半蹲着，随着一声令下，同学们都开始拍球，并且用手臂向前挡着，我也学着做这个动作，但是过了一会儿，手臂那个酸呀，我努力忍着，时间就这样过去了。教练让我们再换一个动作，交叉运球，只见教练右手拿着球往地面上一拍，球弹了起来，左手一拍右手一拍，看起来真简单呢。我左拍一下右拍一下，但球就是不听我使唤，总和我作对，它在那儿蹦来跳去。哎！没想到看起来那么简单的动作，原来做起来并不是那么容易。我努力地练着，忘记了手臂的酸痛，渐渐地我也能熟练地交叉运球了。

之后教练又教了我们胯下运球，就是在双胯下再进行交叉运球，这球总是“一去不回”，我只能完成第一下运过去，就运不回来了，我努力地练着还是做不好，这时教练告诉我们先把分解动作做好，再练持球环腿，接下来再练交叉运球，练好这些后，胯下运球就易如反掌了。我按教练教的去做，果然练得越来越熟了，但还是做得不够好，但我还会努力的。

时间过得可真快，九十分钟的课时就结束了，这是我第一天学习打篮球，虽然我打得还不好，但是通过自己的努力，学到了新的东西，心里也是美滋滋的。

整个课程下来，已经让我筋疲力尽了，因为我没有用对最有效的方法。所以做事不仅要看你有没有努力，还要看你有没有用对方法，无效的努力只会让你白费心思。

以前，我还是一个比较文静的女孩子，可是，有一天，我的同学邀请我去……自从那天起，我变了。

我们学校是有体锻的，一开始，我只是看看书和玩一玩那里的器材而已。

有一天，我们班的老师说，这学期有篮球比赛。起初，我以为只有男生才打篮球，后来，老师念到了我的名字之后，我才知道，原来这学期不只有男生的篮球比赛，还有女生的。

从此以后，我就天天和男生一起打篮球。一开始，我被那群男生认为是累赘，可是，慢慢的，他们看我的目光就变成了欣赏以及赞美。由此我就从一个对于篮球什么都不会的新手，渐渐地就变成了越打越起劲的老手了。

往后，我还是一样和男生们打篮球，以前，每个队都不肯要我，现在，他们争着要我加入他们队。从此，我就成了女生们的好闺蜜，男生们打篮球的“好兄弟”。

渐渐地，我的篮球技术就越来越受我们班男生的欢迎了！我也越来越喜欢打篮球。

虽然，那次篮球比赛我们女生没拿第一，但是，但是我仿佛收获了更多。现在的我在学校一天不打篮球，就一天心里不舒服。

今天，我和爸爸妈妈一起去学打篮球。

一开始，我先练习运球，要求手指自然分开，向下拍球要用劲，从一个篮球架运到另一个篮球架，爸爸先示范了一下，我在拍的时候，手指放松地下垂，拍着拍着，前面拍得还挺好的，可是，这个篮球碰到了我的脚上，一下弹出去，我急忙捡过来继续拍。第二次拍也出现了一个问题，我在拍的时候，我渐渐地用劲，但是球越来越快，甚至我都赶不上去了。妈妈对我说，手要控制好球，于是我又试了一次，这次练习比上次好多了，一直拍到了对面篮球架的下面。

篮球看起来很好打，实际上每个人都要训练才能控制好球，我一开始的运球虽然不错，但都是低运球，用一点点劲就可以了，但是高运球需要很大的力气，

我也不知道怎么打高运球，后来爸爸提醒我，要用手腕的力气，球不能碰到手掌心，拍球的速度要慢一点，等球弹到胸部的位置，再使劲拍下去，这样才可以高运球。我开始运球了，照着爸爸说的去做，果然可以控制球了，球打得比原来高多了，还可以控制球的往前走往后退，原来手掌打球很痛，现在不痛了，爸爸妈妈都表扬我找到感觉了，我好开心啊!

接着，我开始学习换手运球，左手右手交换拍球，难度很大，要拍成一个“V”字形，球被我拍得越来越低，像一个逃犯一样地溜走了。

运球之后，妈妈叫我练习投篮，手握着球，两个大拇指呈八字形，手腕用力顶出去，第一次投的时候，我快要投到了篮球架，妈妈说我比以前有进步，我感觉心里很舒服。

最后，我和爸爸进行了三次往返跑，跑得我气喘吁吁，我再练习了一次运球，拍得很好，我为自己这样的表现感到自豪。

说起小能人，那我们班可多了去了，绘画大王萧芊羽，笑林大师韩子奇，解题达人沈子轩，这类的人才的太多了，来看我们班非同凡想的盖帽王黄立文！

那一天，烈日当空，上体育课了，我们直接打球，我方三个，对方三个，不幸，盖帽王黄立文在哪个队，但是，强中自有强中手，我不信玩不过他们了。比赛开始，我们运用巧妙的传球，再加上我的一个三步上篮，一下子赢了两分，我高兴极了！这是，观众都说："不让盖帽王上场，你们以后就等死吧！"尽管声音很小，但敌方队长恍然大悟马上顶了下来，我们都非常紧张，因为它肥肥的，上次我的眼睛就是被他篮球砸的，我们还是坚持打下去，尽管我们还是输了！

比完了，大家都夸盖帽王厉害！

盖帽王可真是名副其实呀，真不浪得虚名！

今天是星期四，我们下午上兴趣小组课。我们的兴趣小组分为好几个项目，有美术、布织布、舞蹈、军鼓、腰鼓、篮球、乒乓球……我学的就是篮球了，而且我是四班队长。

我们兴高采烈地来到了操场，老师看到我们下来，就叫我们四班和一班打一场比赛，谁都知道一班的杨承俊是我们篮球队里面最牛的，可是我们班的陈展、赵佳豪和我也不是垃圾，所以我们还是答应了这场比赛。

开始比赛了，老师叫我们抢球，结果球被她们抢去了。杨承俊飞快地向她们的篮筐跑去，结果被他进去了一个球。第二个球是我们的，我们也向篮筐跑去，可是我们没有投进去。一直都是我们抢到球，结果第二个又被他们抢了过去，可是这一次杨承俊没有投进去，但又被对面的人把球抢到了。我们有一点灰心，当我们看见了好多同学在场外给我们加油，我们心里想五(4)班不是会让你们失望的!老师把球过了我们，我拿到了球向我们班的篮筐跑去，接着把球给了赵佳豪，赵佳豪的一投没有中，抢到了球，一投投进去了!我们瞬时间变的有信心起来!可是老师的一句话让我们不那么开心起来了，他说我们还是落后一班一球!，开始第四球了，老师把球给了一班，又是杨承俊抢到了球，可是他没有投进去，球被我们班的另外一个队员缪鑫凯拿到了球，可是缪鑫凯走步，老师又把球给了一班，就是这个走步害的我们班得3比1的结果……

放学的时间到了，今天虽然我们班3比1输了五(1)班，但是我们老师在最后放学的时候，和我们四班说了一句话“失败是成功之母”，我们一定会记住老师的这一句话!

放暑假了，一天，爸爸对我说：“儿子，你学打篮球吧，这样又长个又可以锻炼身体。”打篮球是我最向往的体育运动了，但都没有时间。如今放假了我心里别提有多高兴了，爽快地答应了。于是我和爸爸出去打篮球。

我们来到小广场的篮球场上，放眼望去，只见满操场都是打篮球的。爸爸说：“儿子，我教你简单的打篮球动作吧。”说时迟，那时快只见爸爸忽然跳了起来，同时球也被爸爸投了出去，只听“砰”的一声，球被爸爸投中了，我竖起了大拇指对爸爸说：“爸爸真棒!”爸爸把球交给了我，让我来试一试，本以为很好打篮球的我遇到了想不到的困难，有时球砸到了我的头上，把我的头震的“嗡嗡”直响;有时从我的眼前落地了，把我吓了一大跳;还有时没有瞄准，球打到了篮板上，球被弹了回来，“砰”的一声吓了我一跳，有时还把手顶的很痛很痛。

爸爸走了过来，对我说：“儿子，投篮时首先要抱住球，使劲一蹦，然后瞄准篮筐一投，就有希望投中了。”我按照爸爸的方法，果然能进了，我高兴极了!于是我再接再厉，终于在爸爸的鼓励下，我成功的投进了好几个球。

玩着玩着，我累了，爸爸见我累了，说：“儿子，累坏了吧，咱们回家吧，明天再来玩。”听了爸爸的话，我依依不舍的离开了篮球场。