篮球

“我们都是追梦人，在追梦路上努力奔跑，千山万水，努力奔跑……”春晚听到这首歌时，我不禁回想起过去的一年。我的2018年，用“追梦”一词来概括再合适不过了。

最开始接触到“篮球梦”时，我才七岁。记得那年观看爸爸的篮球比赛，到了最关键的时刻，爸爸起身一跃，将手中的篮球一投，球在空中划过一条完美的弧线，不偏不倚投进篮筐。“好球！”球场上一片欢呼。爸爸那潇洒的一投在我心中播下了“篮球梦”的种子。

有了梦想，便要努力去追，于是我把加入校篮球队当成追梦路上的一个小目标。经过不懈的努力，我终于入队了。马上迎接我的是人生中第一场篮球比赛——班级篮球赛。比赛开始了，我们班采用“中锋提中”和“二三联防”这两个战术。可对手实力也不容小觑，我们得一分，他们追一分。比赛还剩下最后10秒钟，对方领先一球，我抓住机会，趁对方球员不注意绕到他身后，伸手一拍，我抢到球了！抓住这最后的希望，我大步向前，双手交叉拍球，两步并作一步，起跳，射篮。可球却与篮筐擦肩而过，重重地摔在地上。“哎，明明可以传给队友，那么远，怎么射得准！”“都这个时候了，还逞什么个人威风！”……围观观众的嘲笑和指责充斥在我耳旁。我自责极了，眼中噙满泪水。

这时，教练和队友们纷纷围上来安慰、鼓励我。望着心爱的篮球，我决定重拾信心，努力训练，以最好的状态迎接镇级篮球赛。

在镇赛上我们一路过关斩将，进入第三、四名争夺战。到了比赛的后半场，又出现第一次比赛时的状况。我们与对手不分伯仲，汗水已经浸湿衣襟。在对方领先一分后，我又一次抢球。这一次，我吸取教训，将球顺利传给篮筐下的队友。最终，队友投进了比赛的关键一球。“哦耶！我们取得了第三名的好成绩！”大家欢呼着，雀跃着。当举着奖杯拍照时，我情不自禁地流下喜悦的泪水。我的篮球梦，它曾经是那么遥远，而如今，我却紧紧握在手中。

追梦路上，有笑有泪。就像金秋，要经历寒冬春夏才能盼来。篮球梦，来吧！我一直在路上朝着你奔跑！

暑假里的一天傍晚，天空下着蒙蒙细雨。不一会儿，雨停了，天空出现了一道彩虹。我的心情像彩虹一样美丽，因为爸爸要带我去学校打球。

我和爸爸骑车来到了学校，爸爸说“我们先练习运球。”我按照以前原地拍球的姿势拍球，可人一走，球跟不过来。于是拍了又走，走了又拍，反反复复，有一次我差点摔跤了，我用力一拍走了，球也走了，我心里想：为什么叫你走扁不走，不叫你走倒走了，再看看你的脾气比我还大!爸爸见我这样子，知道我一定碰上了麻烦事，于是大步向我走来，捡起球对我说：“运球要注意向前拍，这样才能走动。加油，只要功夫深，铁棒能磨成绣花针。来吧，你一定行!”他边说边做动作，我见状也试了一下，“啪啪啪”可是球还是步听话。想起爸爸刚才鼓励我的话，我又重新练习起来，这一次我抓住动作的要领，慢慢地，我可以控制球了。没多久，我终于学会了运球，不管我向前或是退后，球都能乖乖地在我的手掌心下上下“跳动”。此刻，我心里甭提有多高兴了，爸爸看见了，也竖起了大拇指。

后来，爸爸又教我投篮，我先尝试原地投篮。一个、二个、三个…我投啊投，就是进不了球，爸爸过来帮我纠正了姿势，还教我一个方法，只要击中篮板上的黑框，球就能擦进球篮。这 一招果然厉害，我纷纷投进了好几个两分球。爸爸表扬我进步快，我开心得不得了。后来，我还投进了一个三分球呢!

从此，我爱上了打篮球，每天我都要到学校的篮球场上跟几个小伙伴练上一回。打篮球不仅是有趣的，还让我明白了一个道理——失败是成功之母。失败时，只要我们多加练习，成功就在眼前!

“赶紧，赶紧!”我兴奋地催着爸爸。

自从我看了《灌篮高手》这部动画片，我就迷上了打篮球，里面球员敏捷的动作和准确地投篮深深吸引了我。我如果能像他们打得那么好，准能震住许多人。于是我暗暗下决心，要把篮球打好，我让爸爸给我买一个篮球，虽然有了篮球但没有篮球场照样打不成。我正为这事发愁的时候，爸爸的单位准备在我们院建个篮球场。“真是天助我也!”我兴高采烈地说。

“爸爸，你快点呀!”我着急地说。

“你着什么急呀。我这不来了嘛。”

刚到篮球场，我就急忙拿着球在篮球场上投来投去，投了半天结果一个也没投进。我愁眉苦脸地说：“动画片上的人为什么投一下就进了，而我却总投不进呢?”见爸爸已投进好几个了，我就更着急了，爸爸说：“动画片上的人个子都很高，而且身强力壮，你那么矮，技术又不好，当然投不进，不过只要努力练习，总是会投进的。”我又试着投了几个球还是没进，有一个球还差点砸到了我，还好我躲得快，我觉得越来越没劲了，就回家了。

第二天，爸爸又要带我去打篮球，我一口回绝说：“打了半天，一个球也没进，一点意思也没有，不去了。”爸爸说：“篮球是你要你买的，你现在又不打了，那不是半途而废了吗?做什么事只要有坚强的毅力和信心，就没有办不成的事。”听了爸爸的话，燃烧了我的斗志，拿起篮球，我就直奔篮球场。爸爸随后也跑了下来。我不停地投着，投了好长时间，但始终没有进一球。爸爸说：“你只要看准篮子的中心，把球用力推就能进球了。”我照着爸爸的样子投了一个，果真进了一球，我高兴得蹦了起来，我立即捡起球又投了许多次，令我惊讶的是，那天我投进了二十一个球，回到家里，我高兴得睡不着觉。

我想如果有一天能成为像姚明那样的球员，能与外国人比赛，那是一件多么荣耀的事。

不知道从什么时候开始，我喜欢上了打篮球。是因为我看到了那些NBA明星，在球场上帅气地挥洒汗水?还是因为看同学们都在打篮球，怕自己不合群而打的篮球?总之，到了现在我就是喜欢打篮球。

每到周末或是放假的时候，我都要打电话叫我的好朋友一起打篮球。有时候，有的人没空来玩，我们便觉得有点失望，便取消了今天打篮球的安排。最高兴的莫过于每个人都有空：当我们还是个菜鸟的时候，我们互相比谁投球进的多，纠正着彼此的投篮姿势。当我们略微懂了点儿篮球规则，便开始几个人一组的打比赛。但是，这种快乐的时光，随着我们慢慢步入初三，变得越来越少了。

前几天我们初二的一学期终于结束了，但大家都知道，结束之前总会有噩梦。有的人说是期末考试，如果你这么想那就大错特错了。真正的噩梦是发成绩单的时候，过了没几天，我还记得老师当时说过的话……

“恩……这次考试我要重点说几个同学，有的同学对你们来说是益友，他能够带着你们学习，带你们向好处走;有的呢是损友，他们天天找你们玩。当你们正在写作业的时候，他拿着篮球在你们楼下喊，还说要等你，这不是带你们玩，去走向灭亡吗?”说完之后全班哄堂大笑，除了我和几个同学。这次考试，我取得了以前所没有的成绩，理应非常高兴，可是我却表现的很沉默。和我一起玩的那些人成绩都有所下滑，反正都没考好，而我却考得很好，我不禁把自己带入了损友这一角色里。

到家之后闷闷不乐，妈妈以为我考得不好，也没给我好脸色，直到她问到我的成绩之后，才放下了脸。但又疑惑地问我为什么不高兴，我把学校里的事情说给她听，她说：“你去找人玩篮球，确实有点儿害别人的感觉，因为你勾起了他们对篮球的兴趣，却不知道他们没有那种‘适当’的心。你在不学习的时候玩，他们却整天玩。你最近也少玩，好好在家学习。”

现在我经常是一个人在球场里打篮球，虽然我知道现在时间紧迫，但我还是放不下我的篮球。

等了好久，篮球赛姗姗来迟，我那颗雀跃的心直向篮球场飞奔。其实，这并不是什么篮球大赛，只是我们班与兄弟班的一场友谊赛。看到这里，你是不是觉得很失望，这样一场篮球赛，有什么好期许的，如果是校队的话，那还差不多!

我知道他们的球技没有校队那么精湛，更不用说和NBA的相比了，但我依旧充满期待，我期待的并非他们打球时的酷姿，也非他们过人的俊貌，更不是他们比赛的 结果;我期待的，是那颗球，那颗在他们手中不断移动的篮球。全场中，我的眼睛只追随着那颗球，以及偶尔从眼角闪过的那一抹身影。球与他的身影，便是我的视 线在全场的追逐。

其实，在我未踏入高中生活门槛前，我并不喜欢篮球。在我看来，打篮球的人，是很粗鲁的，一激动，脏话连篇，输了球，也还是脏话连篇，所以我不喜欢篮球，因 为我以为是篮球，才让他们出口成“脏”的。但，这并不是唯一的一个原因，我害怕看到血，更怕闻到血的腥味。血，让我有种窒息的感觉，而在球场上，一抢球， 一不小心，很快就有人受伤，擦破皮是小事，可骨折呢?我不明白当一个最爱篮球的人，因打篮球而受伤，听见医生告诉他，也许，你这辈子再也无法打球的时候， 他是怎样的一种心情。也许那一刻他会恨篮球，是篮球让他失去了双腿，可是，敏感时期一过，他还是会因为无法打球而感到空虚，还是会时时刻刻地想念自己在球 场的风姿。他，还是无法真正地痛恨篮球，即使那是让他失去双腿的罪魁祸首，所以，我不喜欢篮球，因为我以为是篮球，让充满朝气的少年变得颓废。

是他，那个不时出现在球场的身影，让我喜欢上了篮球，甚至可以说，我爱上了篮球;让我知道，其实篮球很吸引人，否则不会有那么多的人把篮球当作自己生命的 全部。我开始把篮球当作我最爱的书，细细地咀嚼，品味其中的甘甜。我不知道自己是如何从对篮球的讨厌转变为对篮球的爱，只是在初次看见他打球的身影的那一 刻，便深深地着迷了。在他身上，我看到了前所未有的篮球灵动的生命的气息，看到了人与篮球完美的结合，从那一刻起，我再也无法对篮球视而不见。我的身影， 我的脚步，开始在篮球场上漫游，直到球场再也无法忽视我，直到把自己的痕迹深深地烙印在球场上。

对篮球的爱，让我有种让心灵重生的念头。以前，总是不断地在雨帘里读着李清照的词，陆游的诗，学着体味他们那无奈的心境，学着体会社会的冷暖无情，尝试着 咀嚼他们对爱情，对国事的种种感受，也许是有所感触吧，让我变得有些忧郁，没有年轻人该有的朝气，倒有了几分历史的沧桑味道。而篮球，让我看到，原来生活 可以如此精彩，青春可以如此挥洒，生活可以如此的不平凡。也许是到了我走向新生活的时候了，也许，篮球就是我的守护神给我的一种指点：我该换种生活方式， 该换种生活态度了。而他，也许就是我的守护神，也许是我的守护神派来指点我的人，谁也说不清，但我知道是他的出现，让我的心灵得以重生!

重生后的生活，显得惬意多了，也让人得以松口气，肩上的担子也明显轻了。书，不再是我唯一的最爱了，虽然我还是那样地喜欢阅读。篮球与书并进，成了我的最 爱之一。每当我心情郁闷时，我不再对着书发呆了，我会跑到有篮球的地方，当一名忠实的观众，看着别人挥洒青春的汗水，看着别人打球时那一脸满足的表情，仿 佛篮球就是上帝送给他的最好的礼物。

我的心在篮球的感染下，开始升温，剧烈地跳动着，跟随着篮球一弹一投有节奏的韵律畅游在篮球的国度里，久久不愿离开……

我有很多喜欢的体育运动，比如：打羽毛球;打乒乓球;踢足球;打排球等，但我最喜欢的还是打篮球。 一天，我苦苦哀求着妈妈：“妈妈，您给我买个篮球吧，求您了，妈妈。”“除非你这次期末考上前三名，我就给你买个篮球。”妈妈一脸严肃的说。我吓得大叫：“什么?，我没听错吧，前三名耶，这可比天塌下来还难呀，可是，为了篮球，我一定要考上前三名。”后来，我努力、刻苦学习。一学期下来，累得我是“腰酸腿疼”呀，不过，这一学期的努力没白费，我考上了全班第二名。我高高兴兴的把试卷拿回家给妈妈看，一路哼着小曲儿回到了家。“妈妈，爸爸，我考上前三名了”，我大叫着，这时，妈妈和爸爸从房间里跑了出来，一把抢过我手中的卷子，嘴里还念着：“数学100分，语文97.5分，英语100分……好，妈妈给你买个篮球，”说完就给了我一个温暖的吻。爸爸突然对我说：“不错，知道耍小聪明了，真是一举两得呀。” 第二天 ，我看见我的床边多了一个篮球，起床后，我就用撒娇的语气对爸爸说：“以后您陪我打球吧，好吗?”爸爸犹豫了一会说：“好吧，不过我只当裁判，”无奈之下，我只好把班上的同学叫来陪我练，经过我挨家挨户的叫，班上会打篮球的人都到齐了，我们分成两组，进行篮球比赛，比赛刚开始，同学们就笑我打不来，后来我恼羞成怒，罚他们教我打球。这几天来，我已经会运球、会投球、会三步上篮了，勉勉强强学会了打篮球的基本功了。 后来我就上网搜索关于篮球反面的知识和打篮球的方法，有时不方便，就买一些关于篮球方面的书籍，天天课后就看，就连上厕所都看。有一次，爸爸叫我烧一壶水，他说他要喝水了。我漫不经心的答应了，于是我就把壶里装满水，放到了电磁炉上，就又去看书了，过了一会儿，爸爸来喝水时发现水怎么没热。原来是我太大意了，没有按开关，所以水没热。爸爸连连称我是“篮球迷”。 在学校，同学称我为“篮球迷”;在家爸爸，妈妈称我为“篮球迷”，篮球可以让我快乐、悲伤，篮球会给我带来疼痛，但我还是会打篮球，因为，我喜欢打篮球!

我第一个理想是长大以后当一名优秀的篮球运动员。

当篮球运动员，是我第一个理想。我应该是篮球这方面的料。那为什么我第一个理想是长大以后当一名篮球运动员呢?因为我看了几场NBA比赛、CBA比赛和看了一些大哥哥或大姐姐打比赛。那时候我就认识篮球，我也开始打篮球，日久生长，我就会打篮球，也知道一些篮球的规则，我心里都想到的是篮球。

我跟我朋友单打独斗，打一场比赛，看我的实力是强的还是弱的，以后都打几场比赛，提高我的弹跳力，命中率和实力。我崇拜的偶像是NBA洛杉机湖人队的当家球星科比，他的风格跟我的风格差不多，他经常单打独斗。但是现在科比不单打独斗，为球队的利益而着想。

到了20岁的时候，我就去广东宏远宝玛仕报名，先去二队，锻炼我的实力，我的实力变很强，我有可能调上广东宏远宝玛仕一队，有可能被国家队选中，还有可能参加NBA选秀。

我的理想一定会实现的。

今天下午，我独自一人前往篮球场，刚到那儿，就听到一个朋友的声音，我走近一看原来他们要来一场篮球赛。

我毫不犹豫的就加入了。

做好热身，随着裁判的一声"开始"，大家都动起来，跑着跑着，球传到我手上，我飞快地向对方的篮球框跑过去，越来越近了!不好，前面有人拦住了我，我做了一个假动作，趁他不注意，把球用力往前一抛。

队友赶紧去抢，可是对方抢到了，唉!竹篮打水一场空啊，对方来了一个漂亮的后仰动作，再射门，一气呵成，中了!

第二场对方先发球，因为我们落后一分，我们有点着急，抢了几次球都没抢到。

我大喊一声："摆好阵型"原来这是我们的战术!

对方一惊，队友早已将他围住，他的队友急了，想要帮助他却没办法。

那个队友离篮筐不远，他在原地拍了几下球，突然跃起，往前一扑，不好!要中了!这时一道身影闪过，球到了他的手中，呀!原来是我们的队长，他长的很高，腿也长，几步就到了对方篮筐前，轻松挂篮!之后我们越战越勇，终于扳回两局，以二比一赢得了胜利!

对方朝我们竖起了大拇指，这场激烈的篮球赛在我们的欢笑中结束了。

我的爱好极广，什么钢琴啊、五子棋啊、书法啊、图画啊等等，我都喜欢。别看我是女生，其实，我还喜欢打篮球哩！说起篮球，我可要好好给你讲讲我学篮球的事情——

学打篮球第一点：拍球

难度：★☆☆☆☆

我让哥哥充当我的篮球老师。学打篮球的第一天，我早早的就起来了。哥哥呢？还在呼呼大睡呢！一切准备好后，哥哥开始教我第一点——拍球。我还以为什么呢！拍球谁不会啊，我可以用双手拍、单手拍，还可以跑着拍呢！唉，早知道这么容易，早晨就该让我的睡眠虫多睡会儿的。

学打篮球第二点：投篮

难度：★★★★☆

第二天我可不想吃亏，到了上午10点钟我才起床，哎，真舒服。此时正见哥哥在操场上等我。我洗漱完毕后，哥哥开始教我——投篮。投篮的难度可比拍球难多了。看着哥哥一投就进，一投就进，我也想试试。可是我不是投轻了就是投重了，不是投高了就是投矮了。一整天也没有进一个球。

第三天，我还是没学会。于是哥哥有点儿坚持不下去了，还说我没有那个天赋。可我不信，第四天仍然练习投篮。我灰心地投着球，忽然，哐啷一声，球进了。耶，我会了！说完，我就兴奋的继续投球，又一声哐啷，球又进了。那天傍晚，我兴高采烈的把这个好消息告诉哥哥，哥哥愿意明天继续教我。

学打篮球第三点：抢球投篮

难度：★★★☆☆

现在学习抢球投篮，投篮你已经学会了，你应该很容易学会抢球投篮。哥哥像教练似的对我说。抢球投篮开始了。先一开始我怎么也抢不到哥哥手上的球，于是，我对哥哥说：让我一点儿吧！哥哥竟不理睬我。真是气死我也！看招！随后我便使出一招飞龙在天。耶！抢到球了，我想他摆了个V字形手势，把他气的吹胡子瞪眼。

最后，我以4天的时间学会了打篮球，真是个天才！

我喜欢打篮球，记得上小学三年级的时候，我就迷上了篮球！就是在那个时候我知道了NBA有个小飞侠“科比-布莱恩特”和亚洲第一个进入NBA的小巨人“姚明”

三年级的时候，我看见六年级的大哥哥们打篮球，心想“他们这么厉害，我也要像他们那样！”从此，我喜欢打篮球了，可是我不会投篮，只会抛球，怎么样呢？那一天晚上，我看了NBA的一场常规赛，看到他们的抢断、投篮和盖帽，是多么的厉害啊！我学着热火队的6号投篮，我慢慢的学，我终于学会了投篮姿势。这个问题刚完成，紧接着另一个问题来了！为什么我运球的时候总是走步和什么双带呢？我找到了答案，是体育老师告诉我的，不过具体李老师说什么我已经记不大清楚了！

五年级的时候，我的篮球技术有明显的进步，那个时候我已经会三步上篮和投外线三分了！这让我高兴了好几天，不过我还是有个极大的缺点，那就是运球太高太高了！运球太高非常容易走步，更容易伤到自己。从那个时候，我慢慢的改正了这个不好的缺点。那个时候，我们在篮球上玩了一个游戏，这个有趣叫“晋级”，那个时候我在这个游戏总是打赢罗凯洋和梁凯镕。。。。。。他们说他们总有一天会打败我的，我想这也有可能，但随着我的精准度慢慢的提升，他们不玩篮球了！慢慢的从可能逆转为不可能了！

让我永远不会忘记的是上六年级的时候，那时我加入了篮球队，自从我加入了篮球队以后，我每一节体育课我都会和朋友玩晋级！除了李老师让我练东西。

我喜欢打篮球，不会忘记获得过15次亚锦赛冠军的中国国家队！

[喜欢打篮球的我优秀作文

昨天,咱们班的一些同学在体育课时干了一场惊天动地的篮球大战,当然也包括我啦。

下午第二节课刚开始,我们篮球队员迫不及待地冲到篮球场,开始分组。我方队员有:我、小谢、小施、小王和小毕。对方成员有:小杨、小包、小朱、小然和小陈。

比赛开始了,裁判小李首先到中场发球,就在球即将下落时,对方的小朱猛地一跳,将球投到了小包的手里。咱队的小施和小谢毫不气馁,又把球抢了回来。小谢边躲边闪,可恶!球又被小杨成员给夺去了。正在我想去抢的时候,小杨又把球传给了小然,可小然一不留神,没接住球,让球出界了。裁判把球给了小施,小施趁机把球往对方篮里一投,灌心球!太棒了!现在得分是0比2。可就在球下落时,小包又把球传给了小杨,幸好小王猛地一跳,快一步拿到球。可就在一瞬间,对方成员包围了了小王,小王只好把球传给了我,我连忙接过球,跑到篮边,猛地一投,可惜没中。 对方的小包见他们队都没投过篮,快恼火了,于是便用一支离弦的飞箭般的速度抢来球,又用流星般的速度冲到我方篮框里边轻轻一投,只见球在篮框边 弹了弹,掉进了篮框里。“球进了!”对方的成员兴奋地大声呼喊着。小毕接过球,边拍边躲着对方成员得偷袭,可一不留神,球又被小陈给拿走了,小施也没抢到。小陈一个华丽地转身,把球投进了篮框里,但不是灌心的,现在比分是2平。

“叮铃铃,叮铃铃”,下课了,老师把我们驱进了教室,篮球大战只好由此结束。

我喜欢打篮球!

就在不久前，NBA举行了一年一度的全明星赛。我和几个朋友怀着激动、期待的心情看完了比赛。“詹韦连线”、“字母哥”暴扣、“杜兰特”MVP等，都使我们激动不已。于是，我们约好时间，准备来一场酣畅淋漓的比赛。

盼星星、盼月亮。终于盼到了比赛当天，我早早地来到了球场，独自一人练起了球，找找手感。过了不久，人都到齐了。我们分好队后，一场“惊心动魄”的比赛变拉开了序幕。

比赛开始，对方的“180”大高个便轻而易举地抢到了球。于是，便迅速传到主攻手上，展开了第一次进攻。只见他做了一个假动作后，便直接“旱地拔葱”跳投。“哐”得一声，球弹出界。“好险，没进”我舒了一口气，心里暗暗庆幸。我方及时抢下篮板后，将球转移到队友手上。他灵活的运球，熟练的走位，成功绕过了对方三名防守球员，只见他做出投篮姿势，对方直接扑了过来。但是，他却将球传给了我，我趁虚而入，三步上篮成功得分，首战告捷。

过了几分钟，对方王牌“黑人”不断得分，将比分打到了20：21，领先了我们一分。我见识不妙，而且时间也不多，只好在三分外线选择空位出手。我瞄准篮筐，做好姿势，五根手指发力，手腕用力一拨，球在空中划出了完美的弧线。“咻”！这是球擦过篮网的声音，此时此刻，它像是最美妙的音乐。篮球应声入网，我们反超两分。

时间一分一秒流逝，比赛也进入了白热化阶段，对方也拿到了球权，准备向我们展开最后一次进攻。对方“黑人”持球，看着他用假动作、变向，后转身过掉我方队员时，我不禁佩服起他精湛的运球技术，但是佩服归佩服，我知道自己的重担，一定要防下来，不然就输了。“黑人”向我过来，他对篮筐虎视眈眈，我预料到他会出手。果然，他做出了投篮姿势，我也奋力一跃，用尽全身的力气将手掌拍向他的球。几秒过后，球飞了出去，“我防下来了”。时间在这一刻停止，顷刻间，我和队友们拥抱在一起，庆祝着这来之不易的胜利。

我喜欢篮球，它教会了我很多，做事要付出努力，坚持不懈才能成功，同时也告诉我，一场胜利是需要团队之间互相帮助齐心协力才能取得的。

篮球，是我最大的乐趣。

今天是我暑假上篮球课的第一天。在路上，我想：打篮球时要不要做很“痛苦”的准备运动呢？教练会不会很凶？会不会罚蹲马步？……我脑袋里的问题一个接着一个地跳出来，使我浮想联翩……

到了打篮球的地方，迎接我们的是一个高个子肌肉发达的男老师，在了解了我的基本情况后说：“先拿个篮球玩一会吧，等等其他同学。”

上课时间到了，同学门都集合了。老师说：“现在我们来做准备动作。”我们便依照老师示范的样子做了起来，两腿收紧，两膝平放，抓住两只脚的侧面，把头往下压，一会儿的功夫，我的双脚已经又酸又疼，真累啊！

准备动作做好后，就是脚步练习了，我拍在队伍的后面，看到前面的同学教练一教就会，我不由地紧张起来，心里想会不会出洋相啊。到我了，心里记着教练的动作要领，灵活地摆动两条腿，然后逐渐加快速度，终于，我成功了，我通过了，我心中充满了自豪。

在训练的中间我们玩了一个游戏——切西瓜。我们队友手拉手围成一个圈，一个人在外围用手去切两名队员的拉手，看谁跑一圈后先到位子上，输的人继续切。这个游戏看似简单，其实是在训练我们的灵活反应能力，爆发力等等。

最后在以七个折返跑，跑完后大家聚在一起举起手，叠在一起，大喊一声：加油！结束了今天的课程。

上周星期六，我和孟靖涵，还有姜洲去了严翊铭家玩。

严翊铭妈妈说：“我带你们去打篮球吧。”“好呀。”我们齐声说道。严翊铭妈妈马上让我们带上篮球去篮球场。我们一到，看见有几个高年级的也在打篮球。严翊铭跑过去，对他们说：“我们来打场比赛吧。”我们三个人都快笑得吐血了，就严翊铭？高年级的只要把球举过头顶，严翊铭就拿不到了，更不用说和他们比赛了。

但我们不能见死不救，也加入了进去。刚好有几个大哥哥要走，他们要回家了，这样高年级的就只剩下三个人了，我们有四个人，赢的可能性很大。

比赛开始，对方发球，他们说来点球，结果连板都没碰到，我们就哈哈大笑。他把球丢过来，说：“你来投。“我们一投，中了，他们也无语了，所以比分1比0，谁先得三分就赢了。

我们开始发球，孟靖涵丢给我，我一投，啊！投得太高了，我马上去抢了过来又一投，耶！中了！比分又变成了2比0。

我们发球的时候，一不注意，就被对方抢了，有一个人一转身，又一投，那球竟然中了。比分变成了2比1。

他们直接点球，这次点球换了一个人，他一投，中了，我们惊讶得张大了嘴巴，比分竟然平了。

我们也开始反击了，他们准备投的时候，被我抢了过来，投给孟靖涵，孟靖涵投给严翊铭，严翊铭投到了篮球架上，篮球转了一下，还是掉了进去，我们赢了！

这次篮球赛真好玩，我下周还要和他们一起玩。

烈日炎炎的夏日，没有什么比来一场篮球赛更能催醒夏日中的懒虫了。这不，小区里正要举行一场篮球比赛呢，这么好的事儿怎么能少了我呢。于是，我便报名参加了。

傍晚，大家正在球场上热身，与我一队的四个都是学校里有名的神投手，我们都认识，自然配合默契。而对方则在体型上大占优势，这样一来，身高便成了我们的短板。“嘟——”比赛开始了。准备跳球，对方派出了人高马大的中锋，而我方的小明则纵身一跃，拔得头筹，将球传给我。我使出一顿花里胡哨的运球，将防守队员晃过去，一个低手上篮，轻松拿下首分。

正当我们欢呼之时，对方抢下篮板，迅速穿过我们，一个精准的三分球反超了比赛。

后头的比赛越来越激烈。只见小明带着球，一手连贯的运球晃过三人，再一个完美的上篮秀翻全场。小强接过队友的传球，假意进攻，实则一个后撤步，退到三分线外，抛出一个精准的三分。对方的小刚也不示弱，凭着精湛的球技，脚下仿佛生风，连过四人，投球进篮……比分僵持不下，但队员们热情不减！

比分已经到了25比28，我们落后三分，而场上仅剩45秒！对方带球进攻，可能是为了快速终结比赛，直接向我方篮筐冲去。我挡在进攻球员前面，但他一直向内顶。清脆的哨声划破天际，对方犯规，交给我罚球！我顶住压力，双手轻轻一抛，进了，还差两分！对方忙着进攻，但显得手忙脚乱。对方传了一球，被小强抢到，再传给三分线外的小林……一道完美的弧线穿过篮网，赢了！

我学会很多的运动项目，比如：乒乓球、足球、羽毛球......还有刚学会的篮球，你问我最喜欢什么，我会毫无疑问的告诉你：打篮球。

因为篮球是我很小的时候就接触的东西，小时候只会拍球，后来，姑夫爱好打篮球，爸爸送给了他。因此有两年没有碰它了。上小学后，我们家离体育馆不太远，妈妈星期天总要带我和妹妹去玩，刚开始，我只是在一边看，久而久之，我也有了想要打篮球的想法。

有一个星期天，我们早早的吃过中午饭，就去了体育场，（这时候人比较少）。正好看见几个小哥哥和小姐姐在练习打篮球，我请求参加，他们同意了，刚开始我们先练习运球，轮到我时，球都运不稳，老掉在地上，有点灰心，但我还是坚持下来了。我们又开始投篮，看到他们一投就中，可我投了好几下，连篮筐也没沾到边，但我没有气馁，还是坚持练。又总结哥哥姐姐的经验，最终功夫不负有心人，我也能一下子就投进篮筐了，我也学会打篮球了。

打篮球不仅可以锻炼身体，也可以培养耐心。遇到什么困难只要坚持下去，就会尝到成功的喜悦。

2013年4月13日 星期五 晴

今天是周五，下午放学回到家，我吃完晚饭，带上篮球，就和妈妈一起来到五区的篮球场。

只用了几分钟的时间，我们很快就到了篮球场，这里的一个篮筐下已经有几个大哥哥在一起打篮球，妈妈让我到另外一个篮筐下自己练习投球。

我起初是两个手抱着球往上扔，接连投进框里好几个。正练着，这时来了一个叔叔，他和我一起练投球，可他是用单手投球，而且投得特别准，几乎每个球都能进篮框，我很羡慕。于是我也学着叔叔的样子，一个手往篮筐里投，可是总到不了篮筐的高度，于是我拼命的使劲投，终于投进去了，我高兴极了。

一会儿这个叔叔离开了，在旁边一直看着我投球的一个爷爷走过来，对我说：“小朋友，运球不能太高，投球腕部是要有力量的，你要平时多练习俯卧撑才行。但是只要你喜欢打篮球，就一定能打好!”接着，爷爷接过我手中的篮球，教我怎样运球，而且一边做着，一边说着要领，告诉我运球一定要把球压低，防止被对手抢走，演示完，爷爷让我好好练习，并且要求我以后要天天坚持打篮球，才能提高打球的技术。我会意地点点头，并对爷爷表示了感谢。

接着又练习了一会儿，很快天黑了，我已经是满头大汗，因为没带水杯，我快要渴死了，这才恋恋不舍地离开篮球场。

打篮球，是一种很好的运动，它不仅可以使人身体健康，还能对身高增长有帮助。可我，却不爱篮球。那次篮球比赛，改变了我。

那是一节体育课。在那节课上，夏鸿光他们拿了个篮球，准备分组打比赛，我一千万个羡慕嫉妒恨。为啥?因为我就是那种身体太肥，跑得太慢，技术太烂的篮球“废材”，谁也不要我，真是悲哀!

可我并不是那种轻易放弃的人，怎会因这三项缺点而放弃?于是我凑了过去，正巧缺一个人。“我，我来，我来!”我大声叫喊着，只见他们打量了我一下，竟然同意了!天哪，这是真的吗?幸福来得太突然，我高兴得一蹦三尺高。这真是令人兴奋!于是，我成了夏鸿光队的队员。

比赛开始了，对方一会儿抢着篮球跑，一会儿又传球给队友，一会儿再来个帅气的投篮。而我方也不甘示弱，也投进了好几个漂亮的球，两边旗鼓相当，各不相让，比赛十分激烈。我的任务是奉命去牵制对方的主力队员梁友乐。

这时，我的身高就成优势了，只见我张开双臂，像堵墙一样堵在他前面，搞得他无计可施，他只好绕着圈跑。而我，一等他停下来，便再次堵上去，不让他有一丝投篮或传球的机会。可梁友乐也不是好惹的角色，他见硬突破不了我的防线，便利用他的灵活性，趁我分神时寻找机会。我们俩就这样你防守我突破，在我有效的防守下，梁友乐跑累了，只好停了下来，做出了无可奈何的表情，失落极了!看他那样子，我开心极了。心里想：谁说我这身材没用?看来还是“天生我才必用”呀!

这时，篮球突然朝我们飞过来。看见篮球，梁友乐张开了双臂，而对方队员也拥了上来。我心想不好，手不由自主地把球拍了回去，使梁友乐更失落了，完全就走不动了。最终，我们获得了胜利。

这次比赛后，我爱上了篮球。篮球队员们也不再嫌弃我。

我对篮球情有独钟，不但“爱”还有像爸爸爱妈妈一样的“爱”。我每天都跟他形影不离的，可见真的比爸爸爱妈妈还爱唷！想知道我有多么爱篮球吗？看看下面的一段精采故事吧！

自从我升上三年级后，我就开始学习“篮球”这项运动。它不但能锻炼手臂肌肉使得自己变的更加强壮以外、还能健身又能让身体灵活的扭来扭去，更能加深和朋友的感情，对我来说它就像我的“好朋友”一样。

四年级开始，我们开始学习打篮球，虽然途中经过了许多挫折，但我还是锲而不舍的努力学习。直到老师宣布准备开始进行篮球比赛时，我二话不说的马上举手报名，我就开始了一场惊奇的冒险了！因为很多老师几乎都和我们再差不多的时间内宣布，所以一下课，操场挤的人山人海、水泄不通，所以我们不管三七二十一，站到球场上就自动打起了球来。

预赛当天，我们几个对友聚在一起讨论等一下比赛的策略。到了场上，虽然很紧张，但为了赢得冠军，所以我们都把心思都贯注在那颗球上。“哔”哨声响起，才判老师宣布“四年一班正试进入篮球决赛。”这时，我们大家异口同声的大声喝采。虽然打赢了预赛，但我们仍不能松懈。再经过几次练习后，又再度上了战场，最后，我们虽然没有拿到冠军，但我们还是有抱着亚军回家。虽然没有拿到冠军，但我知道家都很努力的面对这个战场，所以我们决定，在未来的比赛中，我们一定要更加努力赢得冠军。

看完了我精采的篮球故事，你一定能想象我有多么爱篮球了吧！我一定要朝着我爱上的篮球努力往前，然后成为世界选手，到了长大，我也要继续打篮球。

由于平时口味好，加上上学时间紧张，运动量少之又少，所以体重一度达到人生巅峰。一到暑假，我就毫不犹豫让妈妈给我报了篮球班，希望通过燃烧自己的卡路里能将体重120斤减到100斤。

每天傍晚爸爸再忙都陪我去打球，一开始，教练只让我们跑步。不是吧?我是来打球的，干吗要跑步呀?教练不紧不慢地说：“打球之前必须要体能训练，不多不多，就绕场跑30圈而已。”我的妈呀!才跑5圈，气喘如牛;跑10圈，满头大汗;跑15圈，全身麻木;跑30圈，怀疑人生!终于跑完了，感觉自己累成了一条哈趴狗。还没休息一分钟，教练就开始吹口哨，全体学员站好，准备学习篮球动作和技巧。这还让不让人活了，有的学员嘟囔着嘴，有的学员直接趴在地上大口大口地喘着粗气，只听教练严肃地说：“再不起来，就接着跑30圈。”只见趴在地上的学员一骨碌全爬起来站直了。

教练教了我们原地运球、体前变向、背后胯下运球、上篮、投篮等。渐渐的，我的耐力提高了，动作也越来越灵活。比如有次比赛，我凭着自己人高马大抢到了球，便直奔对方篮架，对方队员赶忙防守，有的守在篮下，有的防我队友，还有的来抢我手中的球，可我怎么会把好不容易抢到手的球拱手相让呢?我左右两手变换着运球，比我高的防，我从胯下运球;比我矮的防，我从背后运，最后我一个三步上篮，赢得了比赛。

我越来越喜欢打篮球了，它不仅让我成了一个灵活的胖子，也锻炼了我的体能和意志力，还结交了一群志趣相投的好朋友，我想，我会一直打下去的。