篮球

说来您不信，篮球也是有温度的，也是能温暖人的。有一个篮球，因为有爱，因为有情，时时温暖着我，让我久久不能忘怀。

那天，正值寒冬，寒风刺骨，大雪纷飞，寸步难行。因为要报篮球班，需要一个篮球。本来和爸爸说好，要去买篮球，可是看到窗外飘着的鹅毛大雪，看看爸爸受伤的腿，我知道可能买不成了，不禁有些失落。

这时，爸爸却对我说：“席跃，我们走，买球去。”听到这句话，我的心里吃了颗定心丸。

终于看到了“篮球专卖店”五个大字，我以百米冲刺的速度跑去。一进店门，我就被各式各样的篮球牢牢地吸引了，它们都咧着大嘴对我笑呢。我挑了一个最便宜的，右看右看。

这时，走来一位店员，她微笑着对我说：“小朋友，我们最近新出了一款篮球，正值打折期，性价比比较高，弹跳力好，手感也比较好，就是有点儿贵。”我觉得只要能打就好了，不需要太贵。

店员又说：“小朋友，不要只看价钱便宜的，这种便宜的篮球打几天就出问题了，弹跳也不好，手感也不太好。”我犹豫不决，不知道要选哪一个。

这时，爸爸说：“席跃，不要考虑钱，选球就像选朋友，选你喜欢的，能玩得久的。”最终，我选了店员推荐的那个球。

结完账，我心里特别兴奋，想立刻去操场上试试手感。走出店门，我发现雪下得更大了，不得不取消心里的念头，小心翼翼地把球装进球袋里。

在雪地里，我开心地抱着篮球走得很快，回头发现爸爸走得更艰难了，我差点忘了爸爸腿上的伤。

我小心翼翼地用衣服遮着球，因为我明白，这并不是简简单单一个球，还有绵绵不绝的爱。冬天虽然寒冷，这个篮球，却让我感到很温暖。

林书豪的家庭具有篮球基因。身为计算机工程师的父亲林杰明是一个NB华裔球员林书豪的成长励志故事拥趸。他在上世纪70年代移民美国之前，就已经为NB华裔球员林书豪的成长励志故事着迷。台湾电视画面中任何有关NB华裔球员林书豪的成长励志故事比赛的画面，他从不放过。

从台湾移民美国后，他就开始研究“大鸟”拉里?伯德和“天钩”贾巴尔。上世纪80年代湖人与凯尔特人的世纪对决，让他如痴如醉。“我无法解释为何会迷上篮球，但我就是爱。”林杰明说。

5岁时，林书豪就开始接触篮球了。他被带到一个基督教青年会参加儿童篮球联赛。不过，他并非与篮球一见钟情。“那个赛季，他有一半比赛是站在球场中央吮吸大拇指。”比他年长四岁的哥哥约什?林如此回忆。

后来，母亲不再去看他打球了。林书豪恳请母亲重新回到场边。她承诺儿子只要改变态度，就会去助阵。“他当即就表态‘我会拼命，努力去得分’。”约什透露，母亲真的去了，而弟弟也砍下儿童比赛规则下所能得到的最高分。“从此之后，他正式在篮球路上起飞，再也没回头。”约什说。

It was sunny today. I was excited. I got up at a quarter to seven.

I made a appointment to meet at nine o’clock. After I had my breakfast, I went to the Wanjia Market . It was hot outside. When I arrived, my friends didn’t arrive. I waited for him in front of the KFC’s door.

I haven’t seen them for a year. And in a year, we didn’t come into contact with others frequently. About ten minutes left, my friends arrived one by one. After we greeted,we went to play basketball in Liwan Gymnasium. The match last for tow hours.Oh!I fill very happy today!

学校的操场有个篮球场，还有个帅气的林老师教我们体育，林老师酷爱篮球运动，我们也学着他的样，拍球、运球、传球、投篮，看着一气呵成地玩转篮球，我们心生羡慕。

从去年开始，每天放学后我就经常去那里练习投篮。从刚开始球根本碰不到篮筐，到后来越来越得心应手，我也因此喜欢上了篮球这项运动。在每周五的篮球大课上，我最喜欢打模拟比赛，哈，今天又打上了！首先对战的是我们小队和耿宝怡他们想队，发球的是我们班的队员，她看见我在篮筐下，就把球传给了我，我不负众望，以掩耳不及迅雷之势，打板投进了篮筐，耿宝怡他们队很快败下阵来。

接着，我们迎来了强劲的对手——男生。这不，他们因为身材的优势，先占了上风。但我们也不甘示弱，跑动更积极，传球更卖力。渐渐地，我们与他们不相上下了。这时，队友又把球传了给我，但我有些措手不及，因为我的四周都是男生队的球员。我稳了稳自己的情绪，灵机一动：对方只防着我的手，那我就从胯下传。打定主意后，我朝队友使了个眼色，紧接着，球就从对手的胯下滚了过去。队友心领神会，赶紧拿了起来，向篮筐投去，球在空中划出一条优美的弧线，进了篮筐。

就在这时，放学铃声响了，篮球课结束了，但我们胜利的欢呼声却久久地回荡在校园上空。

今天，艳阳高照，晴空万里，阳光灿烂，妈妈、爸爸、姨夫、哥哥、我去青田二中锻炼身体。

我们带了绳子、篮球、羽毛球。

一到青田二中，我们就拿出篮球，我不会投篮，就试一试，我就上投不来，我心里都有点心灰意懒了，后来，爸爸说：“你先学抛球。”我有气无力地说：“好吧。”我拿起篮球抛，第一次，抛的比足球还底，我不泄气，第二次，我跑的还高，我越抛越好，可以抛的上去了，就是还差一点点。我高兴极了。

我想：“以后，我不能这么怕困难了。”今天，给我学到了一个知识“有了失败，才有胜利！”

我们每个人身边，每天都可能会发生一些事。这些事，可能会给自己带来一些启示。就在今天下午第二堂课的时候，我和同学们在打篮球，发生了一件事，而这件事给了我一个深刻的教训。

第二堂课的时候，我和同学们打篮球。我们打得非常开心。我们班上最肥最高的“翟母猪”——翟俊东，也加入了我们的球赛，但是不在我的队里，而是在另一队里。激烈的球赛开始了，我像一头勇猛的小豹，不停地冲上去和别人抢球。现在，篮球在“翟母猪”的手里面，我快速地冲到“翟母猪”的面前，伸出手去抢球，可是“翟母猪”转来转去，我抢了半天，还是没抢到。我被惹怒了。“呀啊啊啊啊”，我大叫一声，跳起来趴到“翟母猪”的背上，想要用这种方法来抢球。“啊！”“翟母猪”也被我惹怒了，一转身，把我摔下来，我下了一跳，差一点儿就摔在那硬硬的地上。我急忙站稳了，然后走过去。突然，一个大屁股撞向我的肚子，我立刻感到肚子传来了一阵的疼痛。我定睛一看，原来是“翟母猪”用他最强屁股撞我。我肚子里的怒火顿时升到舌头上，准备要吐出来。我把眼镜摘掉，擦了擦脸上的汗水，用生气的目光看着那一头“翟母猪”。心里想着：哼！等一会球到你的手里的时候，我就死抱着你不放，让你传不了球！你就等着被我弄死吧！我原来把“翟母猪”当成好朋友，但现在，我有点儿恨“翟母猪”了。

等到后来，我才知道：原来我错了，我不该恨他们。因为我们打累了，在休息的时候，我很口渴，但我没有水。我想向“翟母猪”要一口水喝，但是又不好意思。就在我犹豫不决的时候，翟俊东主动对我说：“你要不要喝水？”“当然要啦！”我不知道为什么，我竟然开口向他要水喝，而且他也很大方地答应了。

刚才，我还以为他是个很小气，很鲁莽的人。原来，他一点儿也不小气，并大方地把水给我喝。

从这一件事中，我懂得了一个深刻的道理:看人，不能只从一件事中去看，要从多件事中看，才能真正地知道对方是一个什么样的人。正所谓：人不可貌相，海水不可斗量。

[中学生作文：打篮球的启示

以前，我在电视上经常看到“NBA”的球员，我心里不知有多羡慕，希望自己也能成为第二个姚明。

因此，我暑假里开始学打篮球了，老师先教我们运球的方法：低运球、高运球、边跑边运球、原地运球……老师边讲边给我们做示范。我眼睛一眨也不眨地盯着老师运球的姿势；只见老师跑步时，身子向前倾，手把球稍微向前拍了一下，边拍边跑，我见老师拍得这么好，我的手有些痒痒了，也想学着老师的样子跑着拍，可是球在我的手里就是不听使唤，尽管我跑得气喘吁吁，可是球好像故意和我作对似的。我有些泄气了，老师鼓励我：“要想成功，决不气馁”。老师接着教我们投篮，老师说：“有左手扶着球，右手托着球，再投进篮框，就有百分之九十九的可能投进去。我按老师说的去做，果然投中了。

之后，我反复练习，投篮的命中率慢慢上升。有一次，我在做投球练习，不小心把嘴角弄破了，但是我忍住疼痛，继续做练习。经过我的勤奋苦练，我的篮球水平突飞猛进，这也使我更加努力地学打篮球。

我相信，只要通过我的努力，我的NBA梦迟早会实现！

[学打篮球小学作文

一天晚上，我们全家来到马寅初中学的体育馆观看一场篮球总决赛，黄泽队和安全管理队的对决非常精彩，而我的爸爸还是安全管理队的主力队员呢！

比赛开始了，体育馆里早已人山人海。刚坐下没多久，豆大的汗珠就从我的头上、脸上、胳膊上流了下来，整个篮球场热得像个汗蒸房，但我依然聚精会神地看着比赛。

两支队伍为了争夺冠军，一直不相上下，谁也不让谁。我在看台上紧张得捏了一把汗，不停地呼喊着：“爸爸加油！爸爸加油！”爸爸好像听到了，球打得更加起劲了，在球场上大显神威，抢了好几个篮板球得了好多分！我静静地注视着球场，忽然，安全管理队又抢到了球，并把球传给了我爸爸。爸爸一拿到球就腾地跳起来，往球框方向用力一投，只听见“哐啷”一声，安全管理队又获得了宝贵的“2分”，全场响起了热烈的掌声。我心里乐开了花，感到无比自豪！渐渐地，安全管理队和黄泽队的比分拉开了，45：18，我一直悬着的心也慢慢放了下来。

第三节比赛结束了，球员们个个满脸通红，筋疲力尽了！此时，我看到一个叔叔，他把球衣脱下来，像拧毛巾一样拧出了很多汗水，我和小伙伴们都惊呆了！爸爸也是大汗淋漓，我连忙跑过去给爸爸递水，并鼓励他说：“爸爸你们快赢了，加油！”爸爸疲惫地笑了！

最后，安全管理队赢得了比赛，他一把抱起我，开心地说：“打了那么多年篮球，终于获得了一块金牌！”妈妈“咔嚓”一照，留下了这难忘的一刻！

“六（2）班，加油！六（2）班，加油……”同学们期盼已久的六年级篮球夺冠赛马上开始了！经过前两天的比拼，胜出的是我班和六（3）班。

在同学们的加油声中，比赛开始了。只见裁判员把球一抛，口哨一吹，我们班的主力刘贵雨迅速接过球，敏捷地躲过前面的同学，迈出几大步，奋力向篮筐跑去，就在这时，三班的一位同学挡在他的前面，只见他身体微微低下，双臂展开，随时可以把刘贵雨手中的球过去，但是，刘贵雨有节奏地拍打着球，猛地一下传给了对面的夏有朋，当他把球准备投进篮时，三班的另一位主力抢走了球，刘贵雨见了，立刻用飞一般地速度跑到最前面，把球又抢到自己手中，轻轻一跳，双手一抛，一个完美的球投进篮中。“耶！我们班进了一球！”我兴奋地叫道。话音刚落，刘贵雨又将球投进了篮中，“yes，刘贵雨太厉害了，我们班进两球了！”三班的几个主力见状，立马跑起来，想尽办法把刘贵雨手中的球抢过去，这时，刘贵雨跑到篮筐下边，投篮时，三班的一位同学挡住了这个球，并把球抢了过来，向对面奔去，刘贵雨也在后面紧跟着，早已跑到前面的曾琪，盯着那位同学手中的球，张开双手，防着那位同学，谁知，他突然一个360°转身，一跃，把球投了进去，他们班也顺利地投了一个球，我们的加油声更加强烈了，刘贵雨似乎增添了一些力量，将那位同学手中的球拍到自己手中，他见前面有一位同学正挡着他，就把球传给曾琪，曾琪马上反应过来，把球一接，准确无误地将球投进了篮筐。“耶——曾琪，加油！”我们一齐呼喊着。就在这时，那球刚刚落地，就被三班的一名主力抢了，他一边拍球，一边注视着前方防他的同学，突然，他用尽全身气力把球投进了筐中，哇——我不得不佩服那位同学的精准率真高，好一个三分球！眼看他们班的分数要赶上我们班了，刘贵雨不慌不忙地抢过球，投了一个个完美的好球。我们两班的票数都不分上下，几乎票数都差不多，就在那最后关头，三班是23分，我们班是22分，我心都提到嗓子上了，刘贵雨在我们的加油声中投了两个一分球，所以，最终结果是——六（2）班获胜！24比23，这两个数字隔得是那样近，这两个数字相隔的分数是那要少，多么险呀！在这一次次比赛中，我们换来的总是开心、激动、兴奋！都要感谢我们班的主力刘贵雨，他在赛场上，手脚特别灵活、敏捷、迅速，我真是太佩服他了，我们班上有这么个“球仙”真是令人骄傲！

这次精彩的夺冠赛在我们的欢笑声中结束了，我们的欢笑声充满了整个校园。

干净整洁的操场上，一群同学肃立在鲜艳的五星红旗前面。

微风轻轻地吹着，红领巾迎风飘扬。

偌大的操场上虽然站满了各个班级的同学，却显得格外的安静。同学们都屏着气，昂首挺胸站着。

音乐响起来了，同学们像得了口令一般，齐刷刷开始拍动起篮球来。看，成千上百个篮球如一个个有生命的小精灵一样，在同学们的手指间来回舞动。你看，同学们一会儿左手拍，一会儿右手拍，一会儿胯下运球，一会传球。动作娴熟，花样百出，但却整齐化一。从远处看，在红绿相间的操场上，那一个个在认真做篮球操的同学，一会如同千万条鲤鱼跃过龙门，一会又如猛虎集体下山。场面浩大，气势雄伟，让人不禁拍案称绝。

听，那千百个篮球着地的嗵嗵声响彻操场，就好像一曲富有节奏感的歌曲，深深震撼了每个人的心灵。连树丛中的小鸟、天空中的云朵都似乎听的陶醉了，都凝滞不动了。

走进这些认真，做着篮球操的同学，你会发现他们一个个聚精会神，脸颊通红，鼻子都微微地冒着汗，但是责任感和使命感都促使他们不能停下来擦一下汗或者休息一下。

篮球操的音乐到达了高潮，同学们似乎看到了美好的希望，一个个更努力舞动着，最后时刻，同学们一齐把手中的篮球抛上了天空。伴随着同学们整齐的喝彩声，实验学校第三届篮球操比赛划上了完美的句号。

成功了，成功了，同学们欢呼着，雀跃着，刚才那个紧绷的神经终于可以放松了，那个顽皮、活泼的本性一个个显露了出来，操场上充彻着同学们的欢声笑语。

最近，我们篮球队的教练常常无故“失踪”。

这天，“失踪人口”照例不见踪影。于是乎，在男女篮球队队长的商议之下，决定将队员们分成两队，进行一次“前无古人，后无来者”的篮球对抗赛。

罚球选人，只见男篮队长“小孩”与队员“阿超”进行这三局两胜的石头剪刀布，两人紧盯着对方，像是要在对方身上盯出一个洞来。最终，阿超赢了。只见阿超拿着球，不停抚摸着，似想让球听他的发号施令。一旁的同学催他好几遍，他才依依不舍地拿起球，往篮筐一投——球儿顽劣得很，很不听话地往边上一跳——不进！“小孩”见此情景嘴角的弧度都快翘上了天边。“小孩”笑着接过球，猛地跳起往篮筐一投，中了吗？在这千钧一发的时刻，只听两声“咚”响，球进了！可堂堂男篮队长却一不小心摔到了地上！

我最后分到了“小孩”那一队，我神情极度沮丧——投一个罚篮都会摔倒，这技术能好吗？随着裁判那差点掀翻篮球场，震倒大树，吓死蚂蚁的哨声响起，比赛开始了。本着“一盯一”的比赛技巧，除了运球的“小孩”和防守的“阿超”，别的同学有的俩俩抱成了团，有的互相“排挤”着，有的一个人严防死守，还有的在尽力突破……总之场面一度极为混乱。终于，在我队主力“蚊子”拿下对方“第一滴血”后，比赛终于“正常了那么一点。”

队员们逐渐分工明确，你防那个“驴脸”，我防那个“小矮人”，他防那堵“大墙”……我防着场上的另一个女生，兼抢篮板工作。“阿超”队抢篮板的是一堵肉墙——“汉堡”。我和他抢篮板，虽说在体型、身高上不占优势，可次次我都能仗着弹跳力拿到球，传给队友。“那变态的弹跳力，”赛后“汉堡”沮丧地说，“我可能到小学毕业都抢不过你。”

这场比赛，令我难忘。

孟靖涵

有一天，我见涵哥和几个朋友在打篮球，我也赶紧加入了。

我们是二对二，涵哥和我是一队。我一开始先冲进了对方队伍，涵哥传了球给我，我直接投了一个三分。

第二轮，我还是冲进了对方队伍里，涵哥再把球传给我，他们都以为我要投，我却迅速把球传给了涵哥，涵哥一投，也中了。

第三轮，我准备投一个三分球，但是被对方抢断了。他们一个防了我，然后一对一。一下子，涵哥又把球抢了回来，传给我，我传给涵哥，涵哥直往前冲，而且还抱着球，他们都说犯规了。

第四轮，对方首先想投一个三分，第一球没中，然后再投，又没中，再投，总共投了三球才中。

天快黑了，我们赢了。他们输了，我们5比3。

我经常从电视节目里看见那些篮球高手投篮的姿势是那么的酷，那么的帅。于是，我便决定去学打篮球。

我怀着兴高采烈的心情抱着篮球迫不及待地来到了广场，天空中的太阳如同大火球一样火辣辣的炙烤着大地，但这些困难，都不能阻挡我学打篮球的决心。我十指紧攥篮球，眼睛死死的盯着篮筐，屏息凝气，突然我凌空一跃，把篮球投向篮筐，砰地一声，球弹出了篮筐，一次、两次、三次，虽然皆是那样，篮球和篮筐像翻了脸的兄弟一样，但都无法挫败，我想把篮球投进篮筐的决心！我做个深呼吸，平复了一下心情，迅速地向篮筐下跑去，起跳，用尽我生平力气把篮球投向篮筐，篮球像只轻盈的小鸟一样，飞了起来，球到篮筐边缘时，我屏住呼吸，心悬到了嗓子眼，终于，篮球完美地穿过了篮筐，我的脸好绽开了一个美丽的笑容。双颊泛起红霞，两眼睁大，闪着快乐的光芒，每只眼睛的正中心，在黑色的瞳孔里，慢慢地跳动着狂喜的小火花，我开心地大喊道我成功了抬头望着天，太阳光是橙色的，温暖的橙色。好像在向我竖起大拇指。

通过这次学篮球，我明白了：做事情不能半途而废，只有有始有终地去做才能取得成功。

小时候看到电视上篮球比赛，常常想我长大后也要参加比赛为祖国争光。后来又听妈妈说，打篮球不仅能强身健体，而且还有助个子长高，于是，在暑假期间，妈妈为我报了一个打篮球的培训班。

因为，我从前从未接触过篮球，所以一切都得从头练起。最开始教的是运球。教练说，运球动作看起来简单，做起来难。做的时候我立刻体会到教练说的太对了。一开始这个动作总做不好，球老是不听控制，经过教练的精心指导、经过自己刻苦训练，终于把这个动作做的规范了。接下来教练教我们三步投篮，这个动作难度更大，不但要考你的眼力，还需要把握好节奏。练了几天总也做不好，我是不是太笨了？我就想放弃。教练看在眼里，急在心里，手把手的教我，详细讲解动作要领，经过我刻苦训练，终于过关了。

通过这件事，我认识到做任何事情都要坚持不懈，只要坚持到底就一定能成功，正如高尔基所说的天才出于勤奋。

我常常在电视里看到人家打篮球那么厉害，就很羡慕，盼望自己能像他们一样。

也许是爸爸洞察了我的心思，一次星期天，爸爸教我三步上篮。一开始，我学得不是很好，不是多走一步就是少走一步，动作看上去十分别扭。更令我沮丧的是，我滑稽的动作还引来了旁边其他小朋友的哄笑。我把篮球重重地往地上一扔，生气地说：“我不学了，你看大家都笑话我！”“他们爱笑，就让他们笑呗！我们好好练，练会了还会有人笑话你吗？”

爸爸捡起篮球递给我，耐心地告诉我三步上篮的口诀：“一大，二小，三起跳。这指的是三步上篮时只能走三步，第一步要求跨大步；第二步要求用尽量小的步伐调整姿态，为第三步起跳作好准备；第三步要求起跳。”爸爸在详细地给我讲解了三步上篮技巧后，又为我示范一遍。我仔细看，嘴里默默念着这个口诀，决定坚持练下去…… ……

操场上，便留下了我跑跳投篮的身影。

动作不标准，就即时纠正；线路跑偏了，就再跑正确；步伐跨小了，就再跨大些；投篮的力气小了，就再加大力度…… ……

终于经过我的努力，熟练得掌握了三步上篮的技巧，而且还提高了命中率。

现在，我的星期天仍旧与篮球相伴，在训练时依然会感到辛苦，但我仍旧喜爱我的星期天。因为，它让我明白了：只要坚持勤学苦练，就会有成功的希望。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”从今天起，我就要去学习打篮球，实现我小时候的愿望。小时候，我常看见别的大哥哥们在球场上打篮球，潇洒飞奔跳跃投篮的身姿，简直帅呆了，心生羡慕。所以，我也要成为一位灌篮高手。

说学就学，放暑假第二天一大早，我便找到爸爸，让他帮我去找一个学习篮球的机构，帮我报名。爸爸头一次见我那么积极，马上就帮我报了个篮球班。

篮球班开始培训啦！教练让我们先做简单的运球动作。他先示范，只见他抓住球，用一只手的手腕向下压，球弹上来时，再压下去，以此类推。我看很简单，心想：“这个我在家练过，难不倒我。”

一番的展示，果然，没有一个人不会。教练见我们都会运球，就增加了难度，要我们变向运球：用两只手在身前V字运球。不过，我也一点都不怕，做得很好，而有几个人却已经败下阵来。

接着，教练对我们这些新手，又放了大招——胯下运球：双手将球反复在双腿下弹过。但是这次没有一个人过得了这一关。于是，教练又作了示范，让我们反复练习。

后来的几天里，我坚持不懈，按教练说的把球从双腿下弹过。开始时，球总是弹不过，我没有放弃，我按之前教练讲解的技巧：身体要下蹲，球穿过胯下要低，手接球要快。经过反复练习，我终于学会了。可是，教练要求的是二十个，而我才做得了三个。我觉得很有难度，开始想要放弃，我对爸爸说：“爸爸，我不想学了，很难，很辛苦。”他回答我说：“无论做什么事，都要坚持到底，不能一受挫折就轻易放弃。”听了爸爸的话后，我又自觉地回房间练习胯下运球，像教练说的那样，将球斜着拍，再退下弹过，反复练习。

功夫不负有心人，不久后，我便达到了教练的要求，之后，教练让我们去练习投篮，上篮……因为我坚持不懈，反复练习。我的球技不断提高，现在我都可以投三分呢！

我学会了打篮球，也因为打篮球而懂得了：无论做什么事，都要坚持不懈，坚持到底，有恒心，不能一受挫折，就轻易放弃的道理。

这，是一次历史性的突破，这，是一次心中的骄傲、自豪，这，是一次我史无前例的大进展。这一次，让我证明了“体育，我能行!”

暑假里的一个下午，小舅舅带着我和乔希哥哥一起去打篮球，我们带着篮球，还有必不可少的生命之源——水出发了。我们到了目的地——中学篮球场，小舅舅先教我双手投篮的姿势，然后叫我按照他叫我按照他教我的姿势投篮。唉，投篮可真难呀，而且哥哥和小舅舅也要投篮的，不能总是让我一个人投。于是，小舅舅叫我拿较轻一点儿的足球来投篮。我练习了一会儿，问题又出现了，因为我总是右手用力，左手不用力，所以经常让球偏向篮筐的左边。小舅舅灵机一动，说：“不如，你就来练习单手投篮吧!”

然后，我又按照小舅舅教的方法联系起了单手投篮。嘿，这“单首投足”(这个嘛，用一只手投篮球叫“单手投篮”，用一只手投足球当然就叫做“单首投足”了!o(∩_∩)o哈哈~)。每一次投篮，我总是会先看准方向，掌握好姿势，确定了位置以后，再跳起来慢慢往篮筐的方向投球。因此，我很少出现“冷门”状况(听小舅舅说，“冷门”就是球一点儿也没有碰到篮筐)，相反，我还进了十个球呢!(以前，我一次性投篮的记录只有四个球，而且都是用不规范的姿势乱投进的。)虽然，我是站在离篮筐很近的地方投的，有好几个球还是我用比篮球轻而好投的足球投进的，但是，对于一个初学篮球的女生来说，我想，这已经是很不错的了!

经过了这次打篮球，我终于可以大叫一声：“谁说我体育不行?!”

星期六早晨，本来是我睡懒觉的时间。可是我要参加"sba"，(美国有nba，我们就来一个sba。)所以我就只好早早地起床好去赴约打篮球。

我们几个小朋友兴高采烈地一起跑向市政府的篮球场。到了目的地我们分好队，就开始了一场激烈的篮球赛。哨声一响我把球发给了队友。因为队友个子较高，所以很顺利地接到了篮球，然后一个漂亮的急转身，稳健地运球带球，眼看就可以投篮了。可对方的两个队员将"高个子"团团围住，一人夺球，一人紧盯着"高个子"的动作，只是对方的人员太迟钝，"高个子"的假动作，趁对方跳跃拦球之时，一个转身已将球传给了就在篮球架下的我。我用尽全身力气，脚一蹬，便高高跃起，将篮球快速地投进了篮网里。耶!球进了!我兴奋极了，正要蹦起来庆贺。那不争气的家伙蹦出了边界。

我们越打越激烈，个个都显出了看家的本领，针锋相对、你争我夺，互不相让。那篮球就象是长了翅膀，一会儿飞到这个手上，一会儿又跳到那个手上。一会儿从这个头顶呼啸而过，一会儿又从那眼前一闪即逝。大家跳的跳，跑的跑，一不小心，头被迎面而来的篮球砸中了，可是顾不上疼，望球便夺。不好，又踩到队员的脚了，身子一斜，一个趔趄，瞧，又撞到对方球员的身上，哈，两个人一起摔倒。一个鲤鱼打挺，两个人又同时站了起来，马上又加入了激烈的交战中。因为大家身高不同，都有占优势的地方，所以球力也就不同。激战了近一个多小时，大家直战得大汗淋漓，气喘吁吁的球赛才结束了。我们这帮女兵竟然以︰3的战术赢了那些自认为是男子汉大丈夫的男将。这回他们可是肚里空空—无话可说了。

经过这次比赛我感到我的篮球技术不是很高，今天能赢，完全靠大家出色的合作配合。以后我一定多多练习好和大家取得更好的成绩。

“咚！咚！咚！”有人来了，我还是跟平常一样，心平气和地开门。开门的那一刻，门外什么也没有。正当关上门的时候，突然一副熟悉的面容出现在我面前，原来是我三个月不见的好朋友。我既喜又惊，高高兴兴地迎接他。他晃了晃篮球：“我们去打篮球吧。”

我们一前一后地跑着。我冲在前面，一踏上篮球场，像踩到了冰块，刷的栽倒下去，“啪！”狗啃泥趴在地上，重重地摔一跤。朋友来个急刹车，滑行一段，四脚朝天。火辣辣的感觉往上窜，疼得有些麻木，慢慢地恢复知觉。

我们十分艰难地爬起来，拿起球开始玩起来。我们一动，鞋子会不由自主地滑起来，时不时要滑倒。今天的地面有些不一样，好像要惩罚我们似的。哪儿跌倒，哪儿爬起，我对朋友提议：“先在这光滑的地面上练。”练了好久，总算有些熟悉，能在这光滑的地面上打球。

我先拿球，在三分线外运起球来，趁着刚刚的练习，稍加把力，在这地面上滑溜起来，趁朋友不注意，来了个三步上篮。突然，我听到“啊”的一声，手一哆嗦，吓得投出去，球飞向筐外。说时迟那时快，我移动身子，手一伸，如勺子接到了球给补进去。到了后来，朋友利用勾球进了两球，我也在两分线进了一个球。

最后的决胜球，由我发球。我拍了拍球，吸口气，直接将球投了出去，没进，反而被他抢到。我没灰心，来个声东击西，趁他不注意，从后面将球抢了过来，旋即三步上篮，最后奋力一投。“球进啦！”我欢呼着。

2小后我告别了他，突然想起来，还有一篇周记还没写，早上还苦于没有素材可写。这时的我灵机一动，赶紧返回书桌，拿起周记本开始写……

这不，歪打正着，无心插柳柳成荫。

首先，篮球是一项锻炼性运动。它不仅具有很强的娱乐性，还能增强体质。它不仅可以使人从紧张的状态得到放松，促使身心的健康发展，更能够从体能上得到锻炼。据专业人士讲，他可以改善人的呼吸系统、消化系统等多项体质功能。

其次，它包含着很多技巧。我并不是专业的篮球选手，所以对这些技巧知道得也不多。但通常来说，我们常用的是虚实结合的方法。实的包括运球、传球(胸前传球和击地传球)、三步上篮，这些是个人所需的必备技能，硬性条件。虚的就主要包括晃人、虚上、转向、假摔(这个在女生中不常用)等，这些是要在打篮球的过程中慢慢体会的。

另外，它还是一种精神。它不仅可以磨练人的意志，还可塑造人的品格。说到此，我们就不得不提到大家一直所津津乐道的NBA和我国的球星姚明，另外，就是乔丹和科比。了解他们的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一场下来，大汗淋漓不说，整个人都累得想躺倒地上不想动了。但是，对于一个喜欢篮球、热爱篮球的人来说，它更是一种乐趣。就像一位学姐说的：“几天不打球，手就痒痒了。”的确是这样的，我尤其喜欢拿到球后的那种责任感和投中那一刻的激动和成就感。说到篮球精神说到底就是一种拼搏精神，一种永不言败的精神，一种奋发向上的精神。它不仅需要从个人的自身技能方面来提高，还要有对团队很强的责任感，良好的默契和团队合作精神。我个人认为：如果能成为一个优秀的球员，就可以从中学到很多东西，个人的学习、工作和生活都能提供很好的借鉴。

我最早接触篮球是在初中的体育课上。老师给我们将传球、运球和三步上篮。但由于场地有限，女生也很少喜欢运动的，喜欢篮球的更少，所以，玩篮球的机会很少。后来上了高中，遇到一个要好的同学也喜欢打篮球。因此，每当上体育课的时候，我们都会找老师要篮球玩。当然，不懂规则，只是玩。最“疯狂”的一次是在高考前的那个冬天的一天，天很冷，同学们大都回教室上自习去了，而我俩依旧在球场上“疯狂”。一节课下来，身上暖和了，而手却被冻得通红……

中学玩篮球，居然为我说哪个大学后加入系篮球队打下了基础。与篮球真正结缘的也要算加入我们系的女篮队了。一般来说，我们每周大概训两三次，都是受学长、学姐和一些经常打篮球的男生指导，并于今年四月份参加了校的篮球赛。也正是基于能够得到更多正规的训练指导，能够争取更多的训练机会，为我们院女篮队再出一份力这种想法，我报了篮球班。