粮食

一天下午吃饭时，我不小心打翻了一碗饭，当时爸爸就批评我。并说今年爷爷老家里收成不好，粮食都不够爷爷家里人吃了，我就这么不爱惜粮食，真不懂事。

当时我懊悔极了，都怪我太不小心。仔细一想，农民真不容易。虽然国家对“三农”问题做了许多具体措施，但对我们边远山区来说国家的政策力度是远远不够的，毕竟是欠发展地区，基础设施建设落后。应该用科学的发展观，加强地方经济基础设施建设，才能改变旧面貌，农民的日子才能向小康迈进大的步伐。

我又想起我们刚学过的《锄禾》与《悯农》，这才加深了我们对粮食珍惜，以后要注意不再浪费粮食。

敬爱的老师们，亲爱的同学们：

大家好!我是五(2)中队的陈烨曦，今天我演讲的主题是：节约粮食，远离浪费。

10月16日是“世界粮食日”，是世界各国政府每年围绕发展粮食和农业生产举行纪念活动的日子。“民以食为天”，今天，就让我们将更多的目光投向人们赖以生存的粮食，谈谈爱惜粮食、节约粮食的问题。

“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”每一份烈日下的耕耘都凝聚着劳动者的心血和汗水，每一粒粮食都来之不易，每一个人都应该珍惜他人的劳动成果!周恩来总理一贯反对铺张浪费，他吃米饭时，一粒米也不肯浪费，偶尔洒到桌上一粒米，一定要捡起来放到嘴里，即便是盘子里剩的菜汤也要用开水冲一冲喝掉。但是如今，看看我们学校食堂的餐厅里，各种浪费粮食的现象比比皆是。大致估计，每天回收的泔水中至少五分之一都是浪费掉的食物。

同学们，当我们面对着满桌好菜漫不经心地挑挑拣拣时，想一想，全世界仍有10亿多人食不果腹，每年有超过500万人因为饥饿而死亡;当我们埋怨饭菜不可口、随意倾倒吃剩的饭菜时，想一想，还有很多贫困地区、偏远山区的孩子因为贫穷而吃不饱饭，上不起学!

我国是世界上人口最多的国家，人均耕地却是世界上最少的国家之一，人均粮食也低于世界平均水平。因此，珍惜粮食，节约粮食对我们国家有特别重大意义。为了切切实实地把节约粮食落到实处，我们倡议：

1.树立“节约粮食光荣，浪费粮食可耻”的观念

2.珍惜粮食,吃饭时吃多少盛多少,避免剩餐,坚持杜绝浪费行为。

3.不偏食，不挑食。

4.积极监督身边的亲人和朋友，及时制止浪费粮食的现象。

同学们，八礼四仪中的餐饮之礼就是要求我们做到：讲究卫生、爱惜粮食、节俭用餐、食相文雅。节约是一种美德、一种素质、更是一种修养、一种智慧。同学们，你想做个文明的小学生吗?那就从“文明就餐，节约粮食”做起吧!

谢谢大家!

同学们，当我们看到鲜艳的五星红旗冉冉升起，当我们唱起雄壮的国歌时，我们心中充满了自豪和幸福。但同学们有没有想到，我国是世界上人口最多的国家，这么多人的吃饭问题已成为我国的第一大问题。所以，我们每个同学要拿出实际行动为党为国家分忧，爱惜粮食、节约粮食，从身边做起，从现在做起!

俗话说：勤能补拙，省能补贫;精打细算，油盐不断。在日常生活中，随处可以见到浪费粮食的现象。然而，当我们随手扔掉一块馒头的时候，我们是否想到世界上还有许多人正在为一餐饭而辛苦奔波?还有许多人正因饥饿而在死亡的边缘上挣扎?以前我总是没有意识到自己在浪费，认为浪费这一点点算不了什么。所以吃东西常常挑三拣四，吃不完就随手扔掉。可是自从我在电视里看到了很多非洲难民因饥饿瘦骨嶙峋、饥不择食，最终饿死在街头那惨不忍睹的情景时，我才突然觉得我们的生活是多么地幸福：有爸爸妈妈的疼爱，有大房子住，上学放学都有汽车接送……正因为生活条件太好了，所以我才养成了不节约粮食的坏毛病。每次吃饭都会掉很多的饭粒，吃不完也觉得无所谓，爸爸妈妈批评我，我还找很多的理由来狡辩。想到这里，我感到非常惭愧，我真是太不应该了!从现在开始，我一定要改掉这个缺点，节约每一粒粮食，再也不浪费了!

日省一把米，月节一斤粮。凡事贵在坚持，节约从点滴做起。

小伙伴们，让我们积极行动起来，尽自己的一分力量，从小养成节约的好习惯。吃饭时吃多少盛多少，不乱扔剩饭菜;在餐馆用餐时点菜要适量，不浪费、不摆阔，若有剩余的要打包带回家。

联合国把每年的10月16日定为世界粮食日，就是要我们把节约变为自觉、成为习惯。

节约是美德，节约是责任。同学们让我们一起携起手来，节约身边的每一滴油、每一粒粮，这样我们的生活才会变得更加富有，我们的祖国才会变得更加繁荣昌盛!

奶奶小时候正闹饥荒，顿顿都吃不饱，所以奶奶格外地珍惜现在的生活，节约粮食。

有一次，奶奶包了香喷喷的饺子，妈妈煮了三碗，我那碗里有一个饺子皮，于是我顺手把它丢在了桌子上。奶奶看见后非常生气地说：“饺子皮不能吃吗?一米一面来之不易，要节约粮食!”我赶忙给奶奶道歉，奶奶又恢复了往日的慈爱，语重心长地说：“我小时候，没有粮食，甚至还吃野菜树皮呢!你爸爸小时候条件虽然好点了，但也是勉强添饱肚子，每顿喝一碗汤。别说是饺子，连面爱都吃不饱。是有过年的时候才能一顿面条。现在条件好了，也不能浪费粮食啊!”听了奶奶的话，我认真地点了点头，把她的话记在了心上。

这就是我的“管家”奶奶，有了她，我们的家才会越过越好!

民以食为天，每个人都要吃饭。还没等到下课，同学们的肚子就已经唱起了“空城计”，下课铃一响，大家就争先恐后地打饭。一些“眼大肚皮小”的同学，觉得饭菜很好吃，就打了很多，结果吃不完，就理所当然、毫不可惜地倒掉了。一些同学在打饭的时候心不在焉，搞得米饭掉了一地。天天都让装剩菜、剩饭的桶吃得饱饱的，挺着一个“将军肚”。

这样的现象，让我情不自禁地想起了李绅写得《悯农》：锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。的确，每一粒粮食都来之不易，都包含着农民伯伯的辛劳和汗水。想想平时在家吃饭的时候，爸爸为什么看到我的桌子上掉了米饭会那么生气，现在才知道，爸爸是为了珍惜粮食，是为了让我养成珍惜粮食的好习惯。

珍惜粮食是我们中华民族的传统美德，可我们这些生活在“蜜糖”里的同学却不知道珍惜。在当今社会上，还有很多生活在贫困山区里的孩子，他们连温饱都不能解决，和我们比起来，我们更幸福，却不知道珍惜。正所谓“一粥一饭，当思来之不易;半丝半缕，恒念物力维艰”。

同学们，难道改掉那些浪费粮食的坏习惯真的很难吗?其实不是的，那就让我们发扬中华民族的传统美德，珍惜农民伯伯的劳动成果。

亲爱的同学们：

在日常生活中，你是否见到浪费粮食的现象?每天中午吃饭的时候，你是否有过不喜欢的饭菜不吃就倒掉的现象呢?你是否有过只吃几口饭菜就倒掉的现象呢?你是否有过添了饭菜后没吃几口就将饭菜倒掉的情况呢?

中国是一个有着悠久历史的大民族，勤俭节约是中华民族的传统美德。可惜的是，随着人们的生活水平不断提高，很多人逐渐抛弃了节俭的传统美德。我们国家现在虽然大部分人已解决了温饱问题，但是，还有一些贫困山区的人们，他们还在为衣食无着而忧虑着，我们又怎能浪费粮食呢?有组数字显示全中国一年内在餐桌上浪费的饭菜，能养活 2-3 亿贫困人口。这样惊人的浪费何时才能停止?

“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”。每一粒粮食，从种到收，加上中间的加工环节，吃到我们的嘴里，需要多少人的辛勤劳动。在此，特向同学们发出节约粮食的倡议：

1、适量取餐，杜绝剩餐。

2、合理点餐，剩菜打包。

3、面对浪费，及时劝导。

4、不偏食，不挑食，营养均衡身体好。

5、积极向周围的同学、家人等宣传解决粮食的重要性。

节约粮食是一种美德，也是对劳动的尊重。希望大家，从我做起，从现在做起，为节约每一粒粮食而努力!也希望通过大家的行动来影响和带动身边的朋友和家人节约粮食。

南开区水上小学

2016.6.21

锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦，这是唐朝诗人李绅写的悯农，它的意思可能大家都知道，农民伯伯务农很辛苦，每日早出晚归，所以大家要爱惜粮食，那大家都做到了吗?

据调查，每年我们浪费在家里的粮食足够1500万人吃一年，每年我们浪费在食堂里的粮食足够3000万人吃一年，每年浪费餐馆里的粮食足够2亿人吃一年。如果我们停止浪费，一年就可以省下约1000亿斤的粮食，这足够养活3，5亿人。

虽然我们现在生活在高速发展的现代社会，但是大家知道吗?当我们随手扔掉一块馒头的时候，我们是否想到世界上还有许多人正在为一餐饭而辛苦奔波。我们是否想到世界上有许多人正在为一餐而辛苦奔波，还有许多人正因饥饿而在死亡的边缘挣扎。以前我吃东西常常挑三拣四，吃不玩就随手扔掉，根本没有意识到自己在浪费，以为这不算什么。可是当我在电视上看到那些非洲难民因饥饿，瘦骨嶙峋·饥不择食，最饿死在街头那惨不忍睹的情景。还有我国的边远山区，人们吃不饱，穿不暖，小孩子们还没有地方上学。要是一个月能吃一次肉啊，那就是谢天谢地了!

这时我才觉得我们的生活是那么的幸福，有爸爸妈妈的疼爱，有大房子住，上学放学都有车接送……想到这，我感到非常惭愧，我真是太不应该了!从现在起，我一定要改掉我的坏习惯，节约每一粒粮食，再也不浪费了!

节约是美德，节约是责任。

“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”每当读到这首诗，我就会不由得想起这样一件事。

那是一个星期天的晚上，我们全家人在一起兴奋地吃晚饭。突然，我把一团米饭掉在了桌子上。我看了看，觉得这一团米饭太渺小了，置之不理，又继续吃饭。

就在这时，爸爸放下筷子，收敛了笑容，严肃地说：“曦曦，还不快把饭团捡起来。”我毫不在意地说：“饭团都已经掉在桌子上了，还吃啥呢？”这下可把爸爸惹火了：“俐俐，你再不捡起来，就别吃饭了。”

呀！爸爸这副严峻的脸色，我还是第一次见到。如果我们平时有矛盾，爸爸总会让我几分，可这一次……我再也想不下去了，就生气地说：“那饭团都在桌子上了，再捡起来吃，难道没有细菌吗？”

爸爸见我还不知错，就严厉地批评我说：“爸爸小时候从来没有吃过这么香的米饭，八九岁就得去挣工分，干生产队的活儿。吃饭时，若是掉了一粒米饭也要捡起来，不像你们现在日子好过了，也不懂得爱惜粮食了。特别是你们这些独生子女，更不懂得节约！”

听了爸爸的这番话，我一阵心酸，泪珠滚出了眼眶，顺着脸颊流下来。我小习翼翼地用手把桌面上的饭粒捡起来，送进嘴里。

“孩子，你还记得《悯农》这首诗吗？‘锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦’。你要牢记，每粒粮食都含有农民伯伯的汗水与辛苦呀！……”听着爸爸这番语重心长的话，回想起自己平时大手大脚地乱花零用钱和浪费粮食的行为，心里真感到有些愧疚。

爸爸，请您原谅我！以后，我一定会记住您的话，从小要爱惜粮食，节约粮食。

[爱惜粮食节约粮食作文

当我们学会使用碗筷的时侯，就被温柔的提醒着，捡完剩下的米粒。那个时侯，心里就对这些小米粒们有了敬畏。

我们开始知道，它们有一个共同的名字，叫粮食。春种一粒粟，秋收万颗子。当我们坐在小学的教室里学习古诗时，在朗朗的读书声中，我们仿佛走到了田边，看到古代劳动人民在田里辛勤的耕耘，原来小小的粮食是用汗水浇灌长大的，我们一定要爱惜它。

春天，农民伯伯把精心挑选的饱满的种子播撒在田里，也把丰收的希望一同托付给忠实的大地。千百年来，在这广阔的田地间，有无数的劳动者弯着腰，面朝黄土背朝天，只要庄稼需要，不管是烈烈炎日下还是在阴天沉闷的环境中，准时到地里，捉虫，打药，灌溉，间苗儿…他们从晨曦中来到地里，又在天上挂出星星时才疲惫的回到家中。农民伯伯多么不容易啊！我们怎么能随意糟蹋粮食糟蹋他们辛辛苦苦得来的劳动果实呢？

小朋友们，请你们和我一起爱惜它，不要随便丢弃没有吃完的东西，馒头也好，饼干也好，都不要挑剔，不要因为觉得口味不好或者不够新鲜就扔掉。做一个爱惜粮食的孩子，从我们日常生活开始！

[珍惜粮食的作文3篇

尊敬的老师、亲爱的同学们：

我给你们写这份建议书，主要想告诉大家，我们要以节约粮食为荣，以浪费粮食为耻。

“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”我们从小就会读这首诗，但是，读这首诗的时候，我们是不是真的有想过要在生活中珍惜粮食呢？

五十年多年前，我国曾经历过一场悲惨的粮食饥荒，我们的祖辈，遭受过缺少粮食的灾难。而如今，我们的生活太幸福了，从来没有为衣食住行担忧过，但我们也常常处在浪费状态中。

就在前一段时间，我们班开展了“节约粮食”的综合实践活动。首先，我们阅读了几篇报道文章，其中，《饥饿非洲，２５００万人食不果腹》告诉我们：一家农民在极度饥饿困境中苟延残喘，他们已经没有了站起来的力量和信心，只是静静地坐着、躺着或半躺着，醒着，睡着或半睡着；他们已经没有力气挪动一下，哪怕是眨一下眼皮，伸一下手指，动一下嘴角都显得力不从心；他们的眼神里投射着鬼魂般阴冷恐怖的光芒，几乎是“回光返照”了；他们已经仅仅剩下一张皮和一副骨架，死神，已悄悄地向他们走来了……这是多么让人恐怖和同情的场面啊。

我再来为大家介绍一下我国的粮食情况：我国是人口大国，而人均耕地面积仅是世界人均值的1/4。我国人口已经超过13亿，每年的净增长250万人，所以更要珍惜粮食，重新提起“节约光荣，浪费可耻”的口号。

听了以上的数据，也许有的人毫不在乎，会说我家又不缺粮食，每天大鱼大肉有什么可担心的。唉，唯有挨过饿的人才能明白饥饿的痛苦。同学们，让我们将心比心吧，我们生活在这么好的条件下，却不懂得珍惜，多可悲啊。想想非洲和亚洲饱受战争的孩子们，他们和我们是同龄人，可他们没吃又没住的，有一碗白饭吃可能已经十分满足了，为什么我们吃饭时还要嫌三嫌四，不吃这不吃那，挑食得不得了？

同学们，不要身在福中不知福啊，不要再随便浪费粮食了，浪费粮食是一种可耻的行为。其实，节约粮食做起来并不难，只要认识到节约粮食绝不是一件小事，认真从自我做起，人人节约粮食就会成一种新的时尚。节约粮食是件大事啊，我们的心里要建立一种价值观――以节约粮食为荣，以浪费粮食为耻。

听了我的建议，如果你们也许想节约粮食了。在你们行动之前，我先教你们几招：1、要爸爸妈妈煮饭时按人数算好饭量。２、吃饭时吃多少盛多少，不倒剩饭菜。３、在餐馆用餐时不用点菜太多，适可而止。吃不完打包回家。

最后，我请大家记住，节约粮食是一种美德，也是对劳动的尊重。想节约粮食并不难，只要我们有心，有实际行动就够了。老师们，同学们，行动起来吧，为节约每一粒粮食而努力！

一粥一饭，当思来之不易；一丝一缕，恒念物力维艰。

——题记

从小就学过一首古诗：“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”那时候，背这些古诗，只是觉得它押韵，读起来朗朗上口，并没有考虑它到底有什么含义。而现在，我长大了，也明白了节约粮食的重要

看过一则新闻：2010年全球饥饿人数达9。25亿。中国每年浪费的粮食占总数的十分之一，在中国，有个很常见的景象，在餐厅请客往往会有一大桌子的菜，可是很少有人吃光，甚至没有人打包，有些饭菜还没动便被送进了垃圾桶。在中国，还有另一个很常见的现象，总有新闻报道说某某地区发生灾难，粮食减产。或在贫困山区，有很多孩子不能吃饱饭，他们衣着邋塌，因为没有饭吃而又瘦又小。

中国用百分之七的土地养活着百分之二十的人，本身就是一个挑战，可是还有人不知粮食来之不易，随意糟蹋浪费。中国是个发展中国家，刚刚满足温饱问题，根本没有资本浪费，也浪费不起，况且我们有着勤俭节约的传统美德，浪费，真的不应该载再在这个世界上存在了。

夏学銮说：“就在发达地区孩子们为选择吃什么而苦恼的时候，很多西部地区的孩子，每餐只有一个菜可以吃。”中国每年浪费掉的粮食能养活2亿多人，如果我们把它们节约下来，西部地区的孩子就不用再忍饥挨饿了。而节约粮食我们完全可以做到，每餐少点一菜，不要为追求所谓的大方和面子而去浪费。尽管我们粮食总产量很高，但我们的人也很多啊，再多的粮食除以十四亿，分到每个人的，也只有一点。

在学校的餐厅里，总能看见一些同学把馒头的皮撕下来扔掉，吃不掉的饭菜就随手一放，甚至还有在餐厅里打闹，把馒头扔的到处都是，饭菜溅了满地，或许他们根本没有觉得有什么不对，但是在那些吃不到饭的人们眼中，是多么大的浪费啊。

我们现在虽然还不能生产粮食，但我们完全可以节约粮食啊，只要我们有这个意识，节约粮食并不难。只要你愿意做，完全可以做到。希望从现在起，我们节约每一粒粮食，为了贫困山区的人，也为了我们自己。

每一粒米，都是经过农民伯伯播种，收割的成果，每一粒米，的来之不易。

在大多数人眼中，浪费这一点点粮食根本算不了什么，渐渐地“节约”一词被人们抛之脑后。我国有近13人口，如果每人每月浪费500克粮食，一年全国就要浪费65万吨粮食。反之，如果每人都能节约那一点点粮食，世界就少一点创伤。

珍惜粮食是我们中华民族的传统美德，自古以来便有“粒粒皆辛苦”的诗句。没有经受过饥饿、寒冷，就难以感受到衣食无忧的幸运。我们的学生往往没有感受过真正的饥饿，所以对我们来说，没有节约的概念。无形当中，造成了一些浪费。可是只要经过教育，让珍惜粮食这种概念在我们幼小的心灵中萌芽，就一定能改正自生的错误，从而养成不挑食，珍惜粮食的好习惯。“一粥一饭汗珠换”这话可真没说错。

粮食是人类的生命的动力，没了粮食人类就无法生存。

勤勤俭俭粮满仓，大手大脚仓底光。下面小编带来的是饭堂节约粮食的名言警句，希望对你有帮助。

1、节约粮食，文明用餐。

2、食品安全，餐具卫生。

3、文明餐桌，从我做起。

4、食不净则多病，食不尽则多蝇。

5、相互礼让，自觉排队。

6、勤能补拙，省能补穷。

7、干净卫生，你我共同努力。

8、宁愿不够再加，最好不要剩下。

9、节约每一餐，快乐每一天。

10、取之有度，用之有节，则常足。

11、行船靠舵手，理家靠节约。

12、粒米虽小犹不易，莫把辛苦当儿戏。

13、节约光荣，人见人赞；浪费可耻，谁闻谁恶。

14、注意科学打包，千万避免浪费。

15、粒米虽小犹不易，莫把辛苦当儿戏，粒粒米饭念汗水，不惜粮食当自悔。

16、不剩饭，不剩菜，勤俭节约从餐桌上做起。

17、文明用餐，厉行节约。

18、合理饮食，文明用餐。

19、尊敬他人就是尊敬自己，与人方便就是与己方便。

20、饭菜穿肠过，礼让心中留。

21、节约粮食是美德，浪费粮食是犯罪。

22、就文明餐，文明做人。

23、不用方便筷，植树造绿荫。

24、学问勤中得，富裕俭中来。

25、百病从口入，饭前请洗手。

26、讲究营养，合理点餐。

27、节约光荣，浪费可耻。

28、节俭饮食，减少浪费。

29、一举一动体现风度，同心同德美化校园。

30、有序用餐，文明用餐。

31、取之有度，量力而食。

32、谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。

33、请大家保持餐桌卫生，给我们一个干净的用餐环境。

34、握手文明，告别陋习，崇尚节俭，合理消费。

35、世界是我们的，粮食是世界的！

36、服务有笑脸，消费说谢谢。

37、讲究卫生，热爱生活。

38、民以食为天，食以洁为先。

39、饮食是文化，请从餐桌文明做起。

40、文明用餐，杜绝浪费。

41、节约是美，浪费是丑。

42、节约给力，浪费没劲。

43、文明从餐桌做起。

44、一粥一饭汗珠换。

45、节约用水一点一滴，珍惜粮食一颗一粒。

46、合理点餐，剩菜打包。

47、俭，德之供也；侈，恶之大也。

48、爱护餐厅，从我做起。

49、知青的年代已过去，请勿再“插队”。

50、倡导节约，文明用餐。

51、宝贵意见请您留下，相互谦让亲如一家。

52、米饭粒粒念汗水，不惜粮食当自悔。

53、文明用餐，节俭惜福。

54、菜品量足，请酌情点菜。

55、食为天，礼为先。

56、有勤有俭，生活甜甜。

57、杜绝浪费，从我做起。

58、天地“粮”心，珍食莫蚀。

59、规范行为，塑造灵魂。

60、文明用餐、节俭惜福。

61、理性消费，文明用餐。

62、节俭消费、文明用餐。

63、锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。

64、合理点餐，厉行节俭。

65、一粒米一滴汗，粒粒粮食汗珠换。

66、粒粒皆辛苦，文明进餐桌。

67、绿色饮食，健康生活。

68、勤俭是一生中用不完的美德。

69、文明餐桌，以俭养德。

70、文明礼仪进餐桌，节约风气进人心。

71、食为天、礼为先。

72、倡导餐饮文明，抵制铺张浪费。

73、饮食是文化，请从窗口文明做起。

74、珍惜粮食就是珍爱生命。

75、讲究卫生，请勿交谈。

76、文明就餐，礼貌待人。

77、文明就餐你我他，省吃俭用好人家。

78、节俭为荣，浪费可耻。

79、温馨之家，共同营造。

80、俭以修身俭以养德俭以惜福。

81、科学打包，避免浪费。

82、倒下的是剩饭，流走的是血汗。

83、饮水要思源，吃饭当节俭。

84、即使饥肠辘辘，也要风度依然。

85、相互理解，其乐融融。

86、尊重劳动珍惜粮食勤俭节约。

87、细水长流年年有，大吃大喝长不久。

88、留住绿色，留住美丽，为了我们的家更美好，请不要用一次性筷子。

89、粮食就是生命，知识拯救灵魂。

90、文明用餐，绿色消费。

91、积水成河，聚米成箩。

92、节俭用餐，文明消费。

93、节约粮食合理饮食健康饮食。

94、拒绝酒驾，遵循礼仪。

95、文明餐桌小行动，科学发展大作为。

96、小餐桌，大文明。

97、饮水要思源，吃饭当节俭。粒粒盘中餐，皆是辛苦换。

98、合理点餐，讲究营养。

99、勤俭节约，文明用餐。

100、节约用餐，文明消费。

提到粮食，你一定会想到香喷喷的米饭，好吃的馒头吧！粮食对于我们每个人来说都是必不可少的，它不仅能解决我们的温饱问题，还能为我们的身体带来最基本的营养和能量！

从我懂事时，爸爸妈妈就教导我要勤俭节约，要珍惜每一粒米，每一滴水！

在刚刚过去的5。12汶川大地震中，我们失去了一座座美丽的城市、一条条宝贵的生命、还有那一块块田地！现在灾区的人们过着缺水缺粮的困难生活，可是我却在生活中发现有不少浪费粮食的现象发生！“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”每一粒粮食都是农民伯伯辛勤劳动换来的，爱粮节粮就是对农民伯伯劳动的尊重！我们不仅要从自身做起，还要带动身边人爱惜、节约粮食。

在这三天的实践中我总结了几点节粮小窍门：

1、平时做饭买菜时要适量算好吃饭的人数计算好需要的量

2、吃饭时，吃多少盛多少，尽量不剩饭菜。

3、在饭店吃饭时点菜要适量，不要浪费，吃不完的打包带回家。

4、养成不挑食、不偏食的习惯，既可以让自己的身体得到营养，同时也避免了浪费的隐患。

5、节粮爱粮，从我做起，从身边做起，从现在做起。

各位老师、各位同学：

大家好！你们吃了吗？

我们古代的教育家孔夫子给后人留下了一句名言：民以食为天。这一句“吃了吗”也是现在十分流行的问候语。可见，“吃”在老百姓心中多么重要。只是这些年来，随着生活水平的提高，这句“吃了吗”也就显得不合时宜了。但随之而来的是，许多同学对粮食好像也越来越不在意。不信，请到食堂去看一看：就餐时馒头四处乱扔，雪白的大米撒满地面。“一粥一饭，当思来之不易，”难道我们的思想觉悟还不如古人么？

我们不妨算这样一笔账：倘若我们每天节约一粒大米，那么十亿人可节约多少？五千多公斤！一年可节约将近两千万斤，折合人民币两千万元。这笔钱若按每所希望小学五十万元算，则可盖四十所希望小学；按每人学杂费三百元记，则可使七万名失学儿童重返校园！真是不算不知道，一算吓一跳；看来，也的确该堵堵我们这张嘴上的漏洞了！

还有，我们许多同学都爱吃零食的坏习惯。课余饭后，在小卖部里总是人流涌动，热闹的场面蔚为壮观。家庭条件好的同学出手大方，抱着一堆花花绿绿的零食令伙伴们眼馋不已；钱不多的也不甘落后，不怕打肿脸充胖子，宁可用掉生活费也要过过瘾。这样一来，一则影响了学习，上课时老挂着零食，身在曹营心在汉，又怎能搞好学习？二则容易养成好吃懒做的坏习惯。

更令人虑的是，社会上的请客风、送礼风也刮倒了我们的校园：手里有了一点钱就要请同学吃零食，否则就是不大方、小气鬼；要是碰上谁的生日，精美的贺卡已不足表达心意，还要送上带锁的笔记本，有的为了显示大方，故作潇洒，宴请同学，开生日Party……同学们，我们也要想一想，我们花的是父母辛辛苦苦挣来的血汗钱啊！难道我们回报他们的就仅仅是大把地消费吗？

同学们，我们是未来的建设者，我们身上有沉甸甸的责任。人们把我们比作雏鹰，是希望我们能舒展理想的翅膀；人们把我们比作乳虎，是希望我们能睥睨四方。不能让“馋”压住我们稚嫩的羽翼，不能让“奢”迷失我们奋斗的方向，我们脚下的路，还很长很长……

让我们从小事做起，珍惜每一粒粮食，珍惜每一寸光阴，用满腔的热情去拥抱生活。在这里，我祝大家在人生的途上一路顺风！

谢谢大家！

“书，是人类进步的阶梯。”是高尔基的一句名言。的确，书是一把知识的钥匙，可以打开知识的大门，让我们走向社会。书中有许许多多的知识，一点一滴滋润着我们的心灵，让我们以后受益无穷，伴随着我们成长。

在小的时候，学会了拼音。我就开始读一些拼音的书本，就把我深深的吸引了，把我融入到了故事中。怎么也拉不出来。有一次，妈妈叫我：“池池，把衣服给我。”我正在津津有味的看书，我拿起一本《格林童话》给妈妈，妈妈大发雷霆对我吼了一声：“把衣服给我。”我拖下了衣服，给了妈妈。我还不知道妈妈对我大发雷霆。

到了七八岁，我就开始读《三国演义》，其中一篇文章把我深深的吸引了。是诸葛亮空城退敌。有一次，诸葛亮把大批军队派出去搬运粮食。过了不久，司马懿带领十五万大军攻打诸葛亮只有二千五百人。不能硬拼，只能智取。他叫人把大门打开，把士兵打扮成老百姓，自己在楼上弹琴。司马懿看见其中有炸，就逃了，诸葛亮就连忙撤退。我在晚上做梦，我好象就是诸葛亮带领千军万马，和曹操大干一场。喊着胜利了，胜利了。妈妈把我叫了醒来，原来是一场梦。

这么多的书，他永远离不开我，他是无价之宝，永远伴随着我成长到现在。书是我的一位“老师”，有时侯，我不懂的时候可以去找答案。我要是一有空就会去看那些无价之宝。

这就是我的“粮食”！

“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，衡量物力维艰”。这是在告诉我们要节约。无疑，科技的发展使得物质条件日益优越，但似乎也使得新一代的“花朵”们，忘记了什么，失去了什么。

小时候，每次跟老人同桌吃饭，都会发现他们总是爱惜地把桌上的饭一粒一粒地拾起，然后，慢慢的吃下去。而我，也被迫这样做，但长大后，懂得了那样不卫生，便似乎有了不这样做的借口。一次，去村里老人那吃饭，她的小孙子把半碗饭倒在地上，然后用脚去踩。她心疼的骂着，然后拾起掉落在桌前的那一粒饭，重复着很久没见过的那一场面。顿时我看着那粒饭，在想到了许多被人们遗忘的东西。

“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，这是我们很小的时候，所学过的，但又有几人能做到。不乞求你把桌上掉落的饭粒拾起，只愿你不要过多的浪费！难道这样做很难吗？或许是你没这种意识吧。也许，你认为，又不是没吃的，为什么要节约呢？况且，别人都是这样做，又有什么关系呢？是呀，我们有足够的吃的，但你是否想过，在许多地方，还有多少同龄孩子活活的被饿死。别人都这样做，你就这样是吗？这是借口，一种为自己能够心安所找的理由。只要有一个人节约，就会有更多的人行动起来，从而推广到整个社会。你应是那第一个人，不是吗？不是有句话叫“敢为天下先”吗？

望着食堂或家里那倒掉的饭菜，你有没有算过这样一个数，以食堂为例：假设平均每人每天浪费一两饭，3000个人（现实确远不止这个数目）则每天浪费150千克，一个学期呢？600千克。一年呢？1。2吨！令人触目惊心，一个学校每年至少浪费1。2吨，全世界有多少学校、公司呢？又将浪费多少呢？这是不用去说的。面对这巨大的数目，你还敢浪费吗？

不要这样了，你应该知道你所浪费的可以拯救多少人。会浪费多少人力物力，浪费多少的资源。不愿搬出许多的大道理，譬如：节约是中华民族的传统美德，等等。只希望你能从心底里知道要节约，从行动中表现出来。

愿每一个人学会节约！

“锄禾日当午，汗滴禾下土……”正在收割的田野里，一群小孩子用稚嫩的声音朗诵着珍惜粮食的古诗，农民伯伯正把一袋袋稻谷装进三轮车，一派丰收热闹的景象。

到了晚上，田野里安静下来。过了一会儿，田里发出了一阵阵声响，一个小脑袋冒了出来，哦，原来是一只老鼠，它在拾农民伯伯遗落的稻谷。

这时，一只蟋蟀跳到了老鼠的头上，说：“老鼠大哥，捡稻谷啊？”“是啊，人类收粮食的派头可真大，开着一个大家伙来的，差点把我给压扁了。不过，他们总会留下一些粮食在地里，这是给我最好的礼物。”老鼠回答着，没有停下手里的活儿，“今年掉下的谷粒还蛮多的，够我吃一个冬天了。”

蟋蟀从老鼠头上跳下来，对老鼠说：“人类是够大方的了，是你们老鼠的福气。”

“白天我们都不敢出来走动，趁着晚上的功夫，我要多收拾一点。”老鼠仍然没有停下手中的活，“这么好的机会，要等到明年的这个时候才有呢。”老鼠停了停，又说：“蟋蟀老弟，你不需要一些粮食吗？”

蟋蟀笑着说：“我哪有你锋利的牙齿？就算我的牙齿咬得动，我的嘴巴也太小了，放不下一粒米，这份幸运应该属于你们老鼠。”

“谢谢你，蟋蟀。”老鼠非常高兴，“我还要到那边去捡谷子，如果下一阵雨，它们就都会发芽，那时就不好吃了。这每一粒谷子都沾有人类辛勤的汗水呢。”

望着老鼠远去的背影，蟋蟀自言自语地说：“老鼠也懂得爱惜粮食。那首诗写得多好啊，‘锄禾日当午，汗滴禾下土……’”蟋蟀坐在地上，准备为这首诗配上好听的旋律。

你听，“啾啾啾啾啾，织织织织织。曲曲曲曲曲，……”这是田野里关于珍惜粮食的最优美的歌曲。

星期六的时候，爸爸妈妈带我去吃午餐。

我的妈妈对我很好，她穿着紫色的衣服，还穿了一条红色的裙子。我爸爸呢，是那个穿着蓝色衣服的人，我爸爸还戴着一副眼镜。我呢，我头上扎了一个辫子，还戴了一个漂亮的蝴蝶结；身上还穿了粉色的衣服。妈妈和爸爸点了绿绿的西兰花，红红的胡萝卜，还有黄黄的玉米。

我们吃完以后，我发现我们点的菜还没吃完，我便把服务员阿姨叫过来打包。爸爸看见了，摸了摸我的头说：“你做的很好。”服务员左手拿着筷子，右手还拿了一个打包盒。服务员把我们的菜装进了打包盒，然后我们就开开心心的回家啦。

小朋友们，一定要节约粮食哦。

一粥一饭，当思来之不易

――——题记

“放假啦!”我兴奋地对妈妈说：“我们去外婆家吃饭好不好?”妈妈笑了笑：“好的。”于是还没等妈妈化妆好，我就迫不及待的那天妈妈的手准备出门了。

“咕咕――”我的肚子不断的发出饥饿的呼唤。好像在说：“好饿呀!我要吃饭!”终于到婆婆家了，我飞快的跑到餐桌上准备吃饭。“来了!来了!”鲜美的烤鸡散发出阵阵香气，我都等不及了呢!我不顾形象，随手就拔起一只鸡腿，往嘴里塞，“嗯!外脆里嫩，十分美味!”吃完鸡腿，我捧起饭碗狼吞虎咽的吃了起来，一个，两个，三个……无数的米饭掉在桌上，外公，妈妈异口同声的说到：“不许浪费!”我被吓到了，嘴张得十分大，都能塞下一个大鸭蛋。也不足为怪。过了好一会我才回过神来，把桌上的米饭塞进嘴里，妈妈把我拉到房间里，严肃地对我说：“一粥一饭，当思来之不易

回到客店，我慢慢地拿起筷子，细嚼慢咽的吃完了这碗饭，整个过程没有一点点声音，就连一跟针掉在地上都能听见，突然，妈妈打破了这饭桌上的寂静，于是他们开始聊了起来，饭桌上又恢复了往常的热闹。

回到家，我对妈妈说：“刚才是我不对，一粒米饭应该珍惜，这都是农民伯伯辛苦的成果。”妈妈温柔地笑了笑：“明白就好。”

一粥一饭，当思来之不易