自助餐

My Experience to Eat Buffet

Today, after school, my friends asked me to have dinner with them, I felt so happy and went the restaurant with them. Then I found they wanted to eat buffet, I was so happy, because I always wanted to have buffet, I could eat a lot of food. As we paid the money more than we usually spent, so all of us wanted to eat as more as possible, even though we were full enough, we still tried to eat. I would go the wash room many times, so that I could continue to eat. I found eating the buffet should be a happy thing for me, but now it seemed to be a kind of torture, I always told myself to eat more than I could bear, my stomach hurt. The experience to eat buffet lets me realize that I should enjoy the food instead of eat more than I could bear.

今天，下课后，我的邀请我和他们一起吃晚饭，我感到很开心，和他们一起去馆子。我发现朋友们想要吃自助餐，我很开心，因为我总是想要吃自助餐，我能吃很多食物。因为我们比平常多花了钱，所以我们都想要尽可能的多吃，即使我们足够的吃饱，仍然想要去吃。我会上很多次洗手间，这样我就能继续去吃。我发现吃自助餐对我来说应该是一件开心的事，但是却有点像是折磨，我总是告诉自己多吃，超过了承受的范围，胃都受伤了。吃自助餐的经历让我意识到我应该享受食物，而不是吃到超过自己的承受范围。

一般提到自助餐时，便意味着猛吃不断，，但是在国外吃自助餐的时候疯狂抢食物，这又是怎么一回事呢?

近日，网上一则视频热传，视频中的地点是在泰国的一家自助餐厅，一大群中国游客在疯狂抢虾，场面极为混乱，让人看完之后不禁汗颜。

部分游客不仅把盘子当铲子直接铲虾，而且一次带走满满的2-3盘。据网友爆料，当时哄抢大虾的中国游客，急赤白脸地抢成一团，还有抢急了骂架动手的，场面非常混乱。

然而，比毫无秩序地疯狂抢虾更糟糕的是，有网友看到了“中国游客疯狂抢虾”的后续图片，好多虾都没吃完，浪费惊人!

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自助餐，有时亦称冷餐会，它是目前国际上所通行的一种非正式的西式宴会，在大型的商务活动中尤为多见。它的具体作法是，不预备正餐，而由就餐者随意在用餐时自行选择食物、饮料，然后或立或坐，自由地与他人在一起或是独自一人地用餐。自助餐之所以称为自助餐，主要是因其可以在用餐时调动用餐者的主观能动性，而由其自己动手，自己帮助自己，自己在既定的范围之内安排选用菜肴。至于它又被叫作冷餐会，则主要是因其提供的食物以冷食为主。当然，适量地提供一些热菜，或者提供一些半成品由用餐者自己进行加工。

优劣

优点

一般而言，自助餐具有如下几条明显的长处。

其一，是它可以免排座次。正规的自助餐，往往不固定用餐者的座次，甚至不为其提供座椅。这样一来，既可免除座次排列之劳，而且还可以便于用餐者自由地进行交际。

其二，是它可以节省费用。因为自助餐多以冷食为主，不提正餐，不上高档的菜肴、酒水，故可大大地节约主办者的开支，并避免了浪费。

其三，是它可以各取所需。参加自助餐时，用餐者碰上自己偏爱的菜肴。只管自行取用就是了，完全不必担心他人会为此而嘲笑自己。

其四，是它可以招待多人。每逢需要为众多的人士提供饮食时，自助餐不失为一种首选。它不仅可用以款待数量较多的来宾，而且还可以较好地处理众口难调的问题。

缺点

开晚会的原因可以影响自助餐的种类。看完电影为新朋友而设的自助餐不同于桥牌晚会之前的自助午餐。食物并不能够迎合每个人的口味，这时人们就可以要求额外的服务，六个人音乐会之后回到某个人的房间重新晚餐是完全没有必要的，尽管这样做是很方便的，但这因为这是自助餐，不可能服务很周全的。

由于自助餐的灵活性，这就为女主人带来一个问题，那就是她不会遇到那些固定的餐宴——那就是说，让客人随她的意思而动。一个好的女主人，必须调遣她的客人，经常是她让一两个人开始自助餐并且将他们领到那里。

吃自助餐的相关攻略

1, 排空肚子，最重要。身体是革命的本钱。

2, 只吃贵的，不吃对的;

3, 水少喝，不喝最好!要喝，等到吃到尾声再喝，而且不要喝廉价饮料，要喝就喝咖啡，再苦再甜都没关系!我结尾时可以连喝三杯，我一朋友可以连喝六杯。这 才叫实力!他当晚就睡觉就没闭过眼。

4, 六亲不认。抢菜时，千万不要分散注意力，不要看见熟人就打招呼。要装作看不见!要知道，晚一秒，虾子就没了啊。而且，就算是熟人，也会跟你抢底。

5, 肥的，油腻的，少吃，尤其是叉烧之类的，很容易饱。不过，用于润滑肠子加速排泄，可以考虑，但要谨慎。

6, 熟悉地形。记住，贝啊，虾子啊，螃蟹啊，都放什么地方，要熟记于胸，直奔目标。

7, 要慢慢吃，吃累了，聊个天，抽个烟，不一会儿，又饿了。

8, 中途多去厕所，及时排泄，腾出空间。

9, 选择餐友很重要，男的，要能吃;女的，要能拿!反正食量小，脸皮薄的，千万别带他去，肯定影响你的食欲。

10, 天下无敌的----健胃消食片。我们是口号是：扶着墙进，扶着墙出。

11, 先挑素食，后吃荤食

先取热量低、维生素丰富、纤维质高的素食，例如蔬菜类、菇类。因为先吃荤食，容易饱腹，还容易消化不良。

12, 优先吃热量低的食物

先吃卡路里较低的食物，以减少饥饿感，且有助于后来吃高卡路里食物时，食量会自然缩小。建议按下列序进食：冷盘、蔬果→汤→海产→肉类→饭面→甜品。

13, 以烹调法，筛选食物

尽量挑卡路里低的烹调方式，例如清汤的热量比浓汤低，清蒸、凉拌食物的热量比煎炸和调味重的食物低。吃沙拉少用热量较高的千岛酱、法式沙拉酱，改用醋、橄榄油调制成的意式沙拉酱。

14, 吃海鲜适量且注重新鲜度

自助餐中的生鱼片、生蚝、虾蟹总是最快被抢光。海鲜蛋白质含量丰富，但吃太多会增加肾脏负担，且容易滋生微生物，有吃坏肚子的顾忌。选择前要注意新鲜度，且吃适量就好。

15, 少喝碳酸饮料

碳酸饮料会占用胃部大部分空间，反而会让人吃不下;且碳酸饮料热量高，建议选择低糖饮料，汽水少喝为妙，改以白开水、茶来代替。

16, 水果是最健康的甜点

甜点也是自助餐的人气食物，建议多吃新鲜水果，少吃蛋糕、冰淇淋等甜点，因为这些甜点几乎是高油、高糖、高热量。如果爱吃，最好只挑一种吃，或是与朋友共享，浅尝即可。

17, 以热茶代替咖啡

茶的口味清淡，也可消除自助餐的油腻感;若一定要喝咖啡，建议添加的奶精，选择较健康的低脂鲜奶;并不加糖或少糖。

18, 饮食有顺序

有句民谚，“饭前喝汤，胜似药方”，就点明了汤与饭两种食品的先后顺序。

吃饭前先喝几口汤，等于给消化道加了点“润滑剂”，使后来的食物顺利下咽，防止干硬食品刺激胃肠黏膜，从而有益于胃肠对食物的消化与养分的吸收，并能在某种程度上减少食管炎、胃炎等疾病的发生。

再说水果，主要成分是果糖，无须通过胃来消化，而是直接进入小肠被人体所吸收。

而米饭、面食、肉食等含淀粉及蛋白质成分的食物，则需要在胃里停留一段时间。如果进餐时先吃饭、菜，再吃水果，消化速度慢的淀粉、蛋白质会阻碍消化快的水果，致使所有的食物一起搅和在胃中，水果在胃肠37℃高温下，产生发酵反应甚至腐败，引起胀气、便秘等症状，给消化道带来负面影响。

因此，有关专家建议，人们就餐最好按照这样的顺序进行，即汤—蔬菜—米饭—肉类—半小时后再吃水果。

如果你吃了鱿鱼、龙虾、藻类等富含蛋白质与矿物质的海味，则须将食用水果的时间延后到2—3小时以后，切忌两者同食，特别是柿子、石榴、葡萄、杨梅、酸柚等。

正规顺序

正规程序是，三天之内不沾荤腥，只吃瓜果蔬菜稀粥清汤。决战当日，早饭食谱为酸黄瓜一条，牛奶一杯。午餐除了喝水，基本就不要进食了。一是为了虚怀若谷， 二是为了刮油。眼睛里偶尔出现十几颗星星属正常反应，别怕，饿不死。但记住，头脑要保持绝对的清醒。开进现场后，如果还能轻移莲步的话千万不可轻举妄动。先看清形势。

观察地形

主要是指主菜的摆放位置。一般说来，任何自助餐为了诱惑消费者，都会有几样主打菜肴，这些菜肴是自助餐的精华，决定了该餐厅的档次和定 价基础。搞定这几样是取胜的关键，好比在战场上占领了某某高地。所以，阁下选择的桌位必须靠近主菜，以便随时取用，避免在漫漫征途上浪费不必要的精力和时间。同时，最好能选择较隐蔽的位置，比如柱子后面，或是拐角。这样你可躲在暗处，纵览全局。并且可以避免别人窥看你那如狼似虎如狂似癫的吃相。

分析对手

一般规律是，什么档次的餐厅就走进什么样的顾客。但无论如何，既然是来吃自助的，绝大部分人都想尽量多吃一口。当然，在自助餐厅里，我 也见过只吃两片面包，喝一杯咖啡的事主，那是故意显摆的假正经假小资。玩高雅你大可以去西餐厅、咖啡馆嘛。在战略上必须重视对手，你要这么看待那些同你共同进餐的同志：低档次餐厅里多是蓬头垢面的流氓，高档次餐厅里多是假装斯文的败类，均不可掉以轻心。人 若要脸，我也要脸，大家斯文，彼此客气。人若不要脸，我也不要脸，大家随时可以甩开脸皮干，别以为我们文化人是好欺负的。

快拿慢吃

对于成本高昂的主菜，向来不会供过于求，通常每隔一段时间才会上来一盘好菜。说时迟，那时快，一片刀光剑影闪过，盘子里已空空如也，颇 具几分禅意。这教育了我们，好东西都是转瞬即逝的。犹如一现之昙花，过隙之白马。所以，关键时刻，阁下切不可手软，以免贻误战机。到了你的锅里就是你的 了，没人跟你抢，可以从长计议了。无论多么饿，还是应该慢条斯理。其一，我们是有文化的人，应该尽可能地保持。其二更重要，经验是，狼吞虎咽，吃得反而少。细嚼慢咽，塞得更多。

多荤少素

在自助餐厅你就得拿荤腥出气，顶着最贵的使劲。不然你 就亏了哥们。鱼生、海贝、驼峰、乳猪、螺、虾，羊排牛排猪排都往后排，先把传说中好吃的名贵的塞满了在考虑其它。

餐区选择

适量的水果或生菜沙拉

一定只吃一点点哦，起到开胃的作用。尽管水果区的西瓜、菠萝、哈密瓜颜色鲜艳又已经削皮切片，吃起来很方便，还是要对它们看都不看一眼，直奔荔枝、桃 子、火龙果这类相对贵族一点的水果，荔枝尽管还是泛青的外壳，但果肉是清甜多汁的透明色，果核也很小呢，不过拿两三颗就够了。生菜沙拉在西餐料理区，配料 有只在法餐厅里才能见到的水瓜柳、黑橄榄、腌渍洋葱，沙拉汁有好几种，建议选择健康的油醋汁，开胃解腻又不会太有饱足感。

冷餐区的小食

西餐区的香肠拼盘和鹅肝酱、南洋区的泰式小菜、日料区的炸虾天妇罗都可以来上一点点。

冷餐区的生食

爱吃生鱼片的人完全可以把这一步骤当作主要战场，千万别被花一样的寿司迷晕，寿司饭是会很快让你肚大也难容的，一定要朝刺身下手，最后也别忘了来份烤鳗鱼。

熟食区的汤羹

(吃生鱼片吃到饱的人，从此以下可以直接略过了。)汤羹里面，一定不能错过的就是红酒雪耳雪梨燕窝羹，外面一份燕窝也要两三百块，这里虽然分量不大， 但是绝对好料，燕窝美容又开胃，尤其适合女生，吃两份是正常水平。除了燕窝，还有大补的牛鞭汤和鱼翅汤，按需自选，不过这两类都比较容易饱人，慎用。

开吃排序

(1)先冷后热 ，先咸后甜，整个过程严格按照生熟分开，冷热分开的原则完成(2)取食时不要替同行人考虑，一种食品只取一份，不要多取，因为食品品种太多了，根本不容你去多吃。(3)餐桌上有个写上你桌号的小夹子那是用来吃一些特定食品的，那些食品一般都是最新鲜，当场做的，无法放在食品柜上取食的，你把你的夹子给你看到那食物 餐台前的服务生并告诉他几人份，过一会就有服务员给你端上新鲜的食物了。

第一轮：生蚝，鱼生等各种生食……配白葡萄酒(免费的哦)进去坐下后，先走一圈观察一下地形，少盛一盘沙拉，倒一杯牛奶，牛奶保胃，沙拉开胃。三个多小时呢，也不急于一时，等胃活动开了，倒上一杯白葡萄酒，找不到可以叫服务员帮忙拿来，然后直奔日本区，生蚝、三文鱼、金枪鱼、象拔蚌、北极贝…… 有一种鱼籽我特别爱吃，不过不要多吃哦，一是胆固醇太多，二是好吃的还多的是…

第二轮：鲍鱼、、牛排、鹅肝酱……配红酒(也是免费的哦)

生冷吃得差不多的时候，拿起座上的小夹子送到鲍鱼、鹅肝牛排的地方让厨师先做上，一般10分钟左右就能送到桌上了，能吃的多弄个几碗鲍 鱼、鱼翅吃吃，味道一般，不过心理上觉得饭吃得值了，一定要趁肚量大时先吃这两项，呵呵。还有烤生豪,烤鳗鱼必须吃,,不吃你会后悔的,超好吃.鹅肝酱在沙拉的地方，可以抹在小面包上，不过我是直接吃的…嘿嘿

第三轮：布丁、慕斯、提拉米苏、甜点、水果……配果汁抹茶蛋糕，提拉米苏很好吃，各种布丁也没话说，最爱木瓜牛奶，甜点我每样都吃了点，味道都很好，水果我只盯着芒果吃了，还有草莓。

盼望着，盼望着，周末到了。我的周末里，除了一日三餐外，还有自己特制的“自助餐”。

首先上午，上第一道“菜”。这一道“菜”是在书房中看出来的，那就是最吸引我的“麦当劳大餐”。它的风味醇正散发出淡淡的清香，《格林童话》《格列佛游记》等系列，“菜”中的精彩画面，使我爱不释手，还有时遇到一些感人的画面，泪水还会情不自禁地流淌。

中午，上第二道“菜”是我从床上睡出的，是会让人幻想的“幻想大餐”。它虽然是幻想，但也要看望梅止渴。它可以带你到世界各地，可以带你参观世界各地博物馆。“餐”中也有可能遇到一些可怕的画面，让你在“杯具”中度过，也可能遇到幸运的画面，让你舍不得醒来。

下午，上第三道“菜”。这一道“菜”是我从球场上打出来的，是让人放松心情的“体育大餐”。它可以给你带来快乐，又可以给你一个强壮的身体。“餐”中可能遇到自己技术不好被别人嘲笑的情景，也可能让你连续进三分球的情景。

晚上，上第四道“菜”。这一道“菜”是我从电脑上玩出来的，是让人尽情放松的“科技大餐”。它可以給你带来益处，又可以帮你提高学习。不过“餐”中可能遇到一些游戏让你情不自禁的动手出玩，使你成绩一落千丈，也也能碰到刚好不会的这题，使你成绩一路飙升。

这就是我的周末“自助餐”

[我周末的自助餐作文450字

在一个严冷的下午，一个好消息向我飞快地跑来，这可以让我一蹦三尺高的消息，是一个可以让我雪中送暖的消息，它，就是去吃美味十足的自助餐！

到了自助餐馆，我就飞快地跑向里面，我一踏进门，就被琳琅满目的食品吸引住了，你瞧，那只小虾多么引人注目！小虾穿着一件金黄色的龙袍，像一位十分威武的皇上站在皇宫里。你看，小虾的兄弟螃蟹也闪亮登场了，它那两只大角像两把大刀，像在神气地挥着大刀呢！现在来说说我最爱吃的巧克力蛋糕吧，巧克力蛋糕虽然颜色不好看，但是厨师们在巧克力蛋糕中间放了一个令人流口水的红樱桃。它的味道可真不错，甜的腻人。

我们再看看饮料区吧！其中最惹人注意的是晶莹剔透的苹果汁，说也奇怪，这杯苹果汁的颜色似乎像那闪闪发光的绿宝石的颜色一模一样，当你喝的时候，苹果汁冰凉的味道马上跳入你的心里，让你口气清新无比，就像在大自然中的森林一样的空气清新。

这就是我的愉快时刻—自助餐，你一定要来看一看哦！

市场上的快餐越来越多，逐步侵入我们的生活。而且国外的炸薯条、汉堡包、肯德基似乎也成了我们生命中不可或缺的一部分。

那么，文化呢，难道西方文化也是这样慢慢从理解到接受再到无法离开么。

外来的文化越来越多的涌入中国市场，哦，不，是中国文化界。中国古老而悠久的文化正在被压缩、排挤，最后成一个小小的圆球也不知会滚到哪里去。在这方土地上，渐渐找不到中国朦胧的身影。

中国最古老的莫过于文化了，五千年的历史，五千年的积累，五千年的沉思都聚集在东方这古老而神秘的国家。它源远流长，它博大精深，它无与伦比，是无可取代的。

可是，越来越多的“脱口秀”“口才表演”将中国文化演绎得人模狗样。中国文化受到了一定程度上的摧残和蹂躏，文化渐渐消失，取而代之的是一个谁都不认识的新面孔。在娱乐的名义下，“真实是新闻的生命”被抛之脑后，娱乐报道放任失范现象比较普遍，文化精神缺失、道德方向迷失，这些娱乐报道带来的后果是读者对娱乐本身的不信任和轻视。

文化自助餐的流行使我越来越模糊了对中国文化的概念，人们越来越喜欢新鲜感，渐渐将古老的中国文化抛在脑后，人们对文化的选择越来越趋向于以个人为中心的趋向发展。一些电视台推出的文化类节目以一种新鲜的气息吸引了人们的眼球，《汉字英雄》首先突围而出，后来《中国汉字听写大会》更以一种单纯、简朴的方式吸引了观众，后来的《超级演说家》更让读者找到了一丝新鲜感。

自改革开放以来，英语、日语等语言强势进入汉语的世界，已是不争的事实，相信，随着中国全球化的步伐较快，中英混杂使用的现象恐怕也会越来越多。这不禁破坏了汉语使用的规范性和纯洁性，更对中国文化造成了某种程度上的侮辱性！

对于文化的讨论声越来越多，内容越来越狭隘。

现如今，见过潮涨潮落的大事件的老百姓对文化的关注是越来越少了，而是把大部分的时间放在关注娱乐文化上，他们开始追求心灵的返璞归真，寻求娱乐报道的轻松和美的享受。“以优秀作品鼓舞人”决不是一句口号，它包括先进文化前进的方向。有思想有内涵的文章会使读者读后感到及时、解渴、满足，就像自助餐一样，有一时快感的需求。

迢迢年华谁老去。但愿不是文化城。

真希望文化自助餐可以赶快走出我们的生活。

余昨日路过一自助餐馆，见其中食客众多，不禁翘首张望，但见手端菜盘，往来穿梭于餐桌与取菜区之间者、取菜过多而吃不尽者，比比皆是。其中亦不乏稳坐桌边，运筹帷幄，专挑昂贵之菜食之，欲将本钱悉数吃回者。亦有精挑细选，心满意足者。好一副众生相！

余观之，顿觉可笑，又忽有所悟：人生岂非自助餐邪？各色菜品杂然前陈，任君挑选。所食如何，凭君如何挑选。

有食客欲专拣滋味鲜美者食之，殊不知岂有只食鲜美之理？此等人不解人生坎坷之理，唯望一帆风顺，到头来决不能成大事也。但求不劳而获者，此等人也。是人，可谓之愚。

有食客专随众人食之。人食之，是亦食之；人弃之，是亦弃之。是人但以他人之行为为己之准则，毫无主见，但见风使舵而已。此等食客之餐定无新意，重走前人老路而已，有何新意可言？此等人暮年之时，回首往事，定悔曰：“吾之一生，只随波逐流耳。”此可谓之迂。

有食客专拣昂贵之菜色，美其名曰“精打细算”，其斤斤计较可见一斑。是人唯利是图，俗语云“无利不起早”盖指是人也。殊不知：人生在世岂有只赚不赔之理？是人愈是斤斤计较，到头来不过是竹篮打水一场空，徒劳而已。此可谓之器小。

亦有食客精心计算，终饱尝美味，满意而归。此真乃智者也，是人于生活中能正确抉择，定能有所作为，此等人可谓之智。

人生者，自助餐耳。任君选择，前文所谓“愚、迂、器小、智”皆源于此。这餐，吾等该如何选择？

听说过“自助餐”吧，这是一种自己随意取食、自我服务的一种就餐方式，我觉得吃这样的餐食一定特洋气，特有趣，特过瘾。纠缠了妈妈好久，她终于抽出时间陪我去吃自助餐啦！我心飞翔呀！

还未走进自助餐厅，就先被迎面扑来的烤肉香气所迷醉，我不由地加快了脚步。号称“顶级吃货”的我根本无暇欣赏这幽静典雅的环境，就直奔那一排排摆满各式各样美食的台铺前，拿起大盘子，流着“哈喇子”，尽情挑选我的“最爱”，不一会儿，盘子里就满满当当，我这才想起要找个座位坐下。

妈妈在不远处笑着招招手，她直笑我是个小馋猫。

服务员姐姐在油板上铺上了油纸。我搓着双手，有些迫不及待了。我夹起一片肉放到油板上，只听见“噼里啪啦”响个不停，接着放第二片，第三片……不一会儿，只见烤肉发出“嗞嗞啦啦”的响声，香气散发出来，我犹如一匹饿狼，内心异常激动，时不时把鼻子凑到烤盘前嗅一嗅，这种等待的感觉既急迫又兴奋。虽然第一次烤肉，肉只有一点点糊，但蘸着孜然粉，嚼在嘴里，依然无比地醇香！

还有涮菜、冰淇淋、水果、蛋糕、饮料、靓汤……好一顿风卷残云，我挺着圆鼓鼓的肚子，靠在沙发上满意地打了个饱嗝。

再看桌子上，还留有一些剩下的肉片和水果。我不禁想：自助餐吃起来固然美味无比，而且取食方便，不受拘束，但如果不懂得珍惜，一味乱取乱拿，岂不是糟蹋、浪费食物？老师常说“一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰”，电视上不是也号召人们拒绝“舌尖上的浪费”，提倡“光盘行动”吗？不行，从我做起，从现在做起，我要珍惜每一粒粮食，爱惜每一份食物。

我心中主意已定，于是，已经肚饱腰圆的我又硬着头皮开始吃了起来：此时的肉不再美味，水果不再香甜，我艰难地嚼着，又痛苦地咽下，这滋味别提多难受了。虽然这次教训十分惨痛，但让我明白了一个做人的道理：凡事都应适可而止，不能因为自己喜欢就过分索取。我还要把勤俭节约的传统美德时刻谨记在心，并践行在我生活的点点滴滴之中。

第一次吃自助餐，我终身难忘！

令人激动的一天来了，妈妈带我去吃自助餐。

到了冠发君悦大酒店，电梯把我送到了二楼自助餐区。眼前的景象让人兴奋，各式各样的食物应有尽有：海鲜生鲜放在一个个冰堆上，熟食装在一个个精致的容器里，甜点和冰淇淋散发出诱人的香味，一盘盘香甜的水果，仿佛在向我招手。我饿极了，感觉自己都能吃下一头牛！

听说吃自助餐的最高境界是“扶着墙进（饿得），扶着墙出（撑得）”，我准备向最高境界发起冲锋。妈妈却说：“能吃多少拿多少，不要眼睛大肚子小，浪费食物。”好吧，那我就看看怎么个吃法。首先拿了妈妈最喜欢吃的蟹钳，之后我到处逛，最后眼睛落在喷香的、热腾腾的墨鱼仔蒸粉丝上。

我最喜欢吃粉丝了，特别是和海鲜一起做的粉丝。那粉丝又辣又鲜，吃到嘴里，满口生香，真是味道一流！我吃完了一小堆之后，又去拿了一大堆，啊，好过瘾！又吃了各种肉类食物之后，我发现了小龙虾也是人间美味，妈妈以前都不让吃的，这次倒是没有说什么，也跟着吃了几个。我吃了几个之后不过瘾，又去装了一满碗。妈妈的朋友看到我吃得那么欢，也和我一起加入了浩浩荡荡的吃龙虾大战，我们还比赛看谁的龙虾壳堆得高！

很快要吃饱了，但是眼睛还是想吃。妈妈阻止了我，说拿来吃不了会浪费。好吧，“谁知盘中，粒粒皆辛苦”的道理我懂，就克制了自己不合理的欲望，最后挖了两个冰淇淋球当甜点，心满意足地结束了这顿愉快的晚餐。

自助餐真好吃，刚吃完，我就开始期待下一次了！

“哦，天哪，救命啊！”这句话是我在”大战”时说的最多的一句话。到底怎么回事呢，且听我慢慢道来。

又是一个阳光明媚，风和日丽的中午。我和妈妈爸爸一起走出家门，他这温暖的阳光，坐上车，前往“战场”。

不一会儿，“战场”便映入了我的眼帘。这是一家二层楼的自助餐店，五颜六色的菜品海报，都让我垂涎三尺，我迫不及待的冲进店里。琳琅满目的食品让我一览无余，眼花缭乱，真有一种想把所有的美味都一吞而下的冲动。

我一手托着盘子，一手拿着夹食物用的工具，开始眼疾手快地一通乱夹起来，：鸡腿，鸡翅，汉堡，蛋糕……

一眨眼的功夫，空空如也的白瓷盘，就被堆成了一座小山。和爸爸妈妈比起来，我简直就像一只饿狼。我端着盘子，小心翼翼的坐在位子上。挺胸，抬头，放好盘子。Ok，开吃！

我趴在桌子上，一手拿着鸡腿，一手拿着汉堡，狼吞虎咽的啃起来。这口还没咽下去，一口又送进来。爸爸妈妈都看得目瞪口呆，哭笑不得。而我现在，飘飘欲仙，脚底仿佛踩着幸福的云。

不一会儿，桌子上的东西都被我扫得精光，我的肚子早就鼓了起来。可这场战争还没有结束，我有摸着圆鼓鼓的肚皮，大摇大摆地走向前去，挑了许多昂贵的海鲜和冰淇淋，坐在位子上大吃起来。因为这已经第二战，所以我的速度明显慢了起来。父母好几次劝我这两样不能一起吃，但我还是硬把东西往嘴里塞。

终于，我的肚子闹抗议了。我的肚子开始又涨又疼，我奄奄一息的靠在椅子上，疼的死去活来。妈妈没有特别担心，只是笑了笑，对我说：“看，这就是你使劲把东西往嘴里塞的后果！”……

“哦，天哪，救命啊！”现在这句话还萦绕在我耳畔，想起来还有些后怕。这次的失败之仗，让我明白了：无论干任何事，都不能逞强，要量力而行。否则苦的还是自己。

今天，我兴奋不已，因为我们晚上要去嘉亨茂吃自助餐。

到了那儿，我刚进门就冲到了饮料区，倒了一杯饮料。之后，我又到食物区转了一圈，发现这些都是西式美食。不管了，我随手拿起一个大盘子，夹了几只大螃蟹和一些扇贝。看着肥美的螃蟹我直吞口水，其中一只螃蟹双眼可怜地望着我，好像在说：“这位大侠别吃我啊！”哼！这有什么办法呢？谁叫你这么美味啊！

我想把拿到的食物放到餐桌上时，发现弟弟正在和饮料机“怄气”呢。我见他左手拿着一个杯子，右手在饮料机上这摸摸，那碰碰，杯子也跟着摆来摆去，好像不知道怎样使用饮料机。我教他说：“这里有葡萄味、橘子味、水蜜桃味……各种水果味的果汁，每种味道都有一个按钮，按钮下面有个小孔，你想要什么味道的果汁，就把杯子放在对应的小孔下，再按按钮，果汁就流出来了。”弟弟听了我的话，熟练地操作了起来。可没过多久，他又开始干坏事了，把每种口味都接了点，这样，一杯黑糊糊的果汁诞生了。

我回到了座位上。此时，原本空荡荡的桌子已摆满了丰盛的食物。我迫不及待地吃了起来。我和弟弟大口大口地吃着。妈妈见我们这样子，笑着说：“你们俩慢点吃，又没人跟你们抢，真是俩吃货。”我此时左手拿着鸡腿，右手拿着螃蟹，脑子里想的只有吃，根本没顾及妈妈的话。爸爸说：“你看你们，脸都弄脏了。”我看了看弟弟，只见他脸上全是一些调料、油，像只小花猫，我应该也好不到哪儿去吧。

桌上的饭菜逐渐变少了，我越来越饱，肚子越来越大了。虽然我们吃得很开心，食物很美味，但是我还是觉得家里的饭菜比任何地方的菜都要香。

今天，是一个阳光明媚的日子，我和妈妈、爷爷、奶奶一起去长沙玩。

来到细妈这，细妈带我们去长沙步行街玩，不知不觉中，已到了中午。我们就来到了附近的一家自助餐厅吃饭。我们乘电梯来到了5楼，这里吃饭的人真多，很热闹，旁边的这些桌子上都摆满了很多好吃的美味。服务员连忙过来招呼我们，并介绍我们随便点都行。我们自己动起手来，我拿起盘子夹了最喜欢吃了薯条，蛋糕。这盘子装不下了，又找了一个碟子和杯子来装了爆米花，奶茶，果汁。一会儿服务员带着大烤钳过来了，上面穿满了香喷喷的鸡腿，鸡翅，大块鱿鱼，我们每个人都点了几样。我们正吃得高兴时，又有一个服务员带着大烤钳过来了，上面穿满了烤肉，鸭肉……吃得我们好饱，都不想动了。其中，我最喜欢吃爆米花了，远看它像一个凹凸不平的云朵，近看像一个炸过了的烟花，吃上去甜甜的，脆脆的，有一股焦糖味。我还喜欢吃冰激凌，这一种冰激凌不是普通的，而是店里面自己手工制作而成的。我先用圆勺把冰淇淋弄圆，然后把冰激凌放进碗里，再加点好看的水果沙拉，一个精致的冰激凌就做好了……

哇！自助餐好吃又好玩，真是太好趣了！

劳动最光荣！新的五一劳动节来临啦！当天人们各自去游玩、吃饭、登山等一切活动，当然我也不例外……

“哦！哦！”的鸡叫让人们苏醒，当视线到达房间里面时却空无一人，只听见“踏！踏！”的脚步声，我去哪了呢？原来我正兴高采烈地奔下楼，想知道我为何如此兴奋吗？我打听了一下原来是我们要去吃自助餐了！一下楼突然发现我的衣服太赃了“这可会沾污了我的形象。”我想，想完我立马上楼“改天换地”不一会儿眼前是一位衣着整齐、十分时尚的帅哥。做完我马上用餐，正在用餐时我真是变了个样儿：“我不在使用“五指金爪”而是规规矩矩地用筷子……”没有办法兴奋啊。但是刚用完餐恶梦来临了：刚一吃完妈妈突然说：“今天就先不去吃时间不够了。”顿时我呆滞了“为什么！为什么！为什么啊！”我痛苦难忍地想，不要看我表面“受伤”不大但我的心一下子就掉入了万丈深渊；我的灵魂都飞出去了正处于游离状态；我的三朵火都快灭了正处于濒死状态，但后来一句话把我的心、魂来了回来火焰也茂盛起来。“不过下个星期天一定带你们去。”妈妈说，我松了口气终于把这沉重的铅块放下了，唉！真是有惊无险那……

啊！五一劳动节，你虽然没我劳动但你让我体会到了从希望到绝望再到希望的感觉。谢谢你！伟大的劳动使者——五一。

人生就像是自助餐厅，如果你永远只是坐在座位上，那你永远得不到食物。如果你永远只是坐在座位上，等着朋友或亲人替你取菜，或许你永远也吃不到自己最想要的那个食物。所以，这时所需要的是行动力。

上个学期的我就很好证实了第一段的话。中考科目物理，刚接触就成为了我的一个短板，接连几个月都让我在班中抬不起头来。而另一门理科数学稍有了些起色。于是，我便认为我的数学已经没什么问题了，保持这个水平就行了。接下来，我便努力地想要寻找“物理”这道菜。我站起身，拿起盘，对物理付出了行动。但我并不是好像很努力的样子。我从来不在自己的身后寻找一堵结实的墙，累了可以趴一会儿；因为这堵墙的存在，会限制我的步伐和方向。学物理要用尽全力，撤掉自己所有可以后退的筹码，累了懒了，也要逼迫自己。可以选择休息，但要明白身后即使悬崖，休息等于坠落，一落千丈。从我想要盛“这盘菜”时，我对物理就有着音符对音乐的热爱，水滴对海洋的向往，雏儿对天空的渴望，带着燃烧的激情与浓厚的兴趣，爱上物理，去奋斗，去行动。于是，我收获了我应得的美味。

而我浅尝辄止的数学，当我满载物理的盘子回归时，却发现，不知何时，载着数学的盘子已经空空如也。“你只是看起来很努力。”如果没记错这是我的语文老师在他公众号中发布的文章里的一句话。看起来，我对数学的态度没发生什么改变，可实际上，我却“再没盛一点数学”到盘中。每每看到数学班的同学，我总觉得自己的数学似乎变成了一种不真实的存在，好像七彩的泡泡，碰碰就会破掉。好像他们是坐着火箭在发展，而我却驾驶着20世纪的汽船。被别人赶超的前进就是后退。这就是不付出行动的代价吧。

苏联军事家克雷洛夫说“现实是此岸，理想是彼岸，中间隔着湍急的河流，行动则是架在川上的桥梁。”不付出行动，大家都会赶超你，你干着起急，盲目地掉入了湍急的河流，被扣上“失败者”的帽子，永远到达不了理想的彼岸。所以，自己人生的自助餐只容我们自己付出行动去争取。

今天妈妈说：“如果你把我们买的资料写完了的话，就带你去吃自助餐。”“噢耶，可以去吃自助餐啦！”我欢呼着。

终于在上午我写完作业，中午午睡时候，妈妈对我说：“我带弟弟去体检，马上回来。”我说：“好吧。”时间如流水，一会就到了，“咚咚，咚咚。”妈妈来了。“妈妈来了。”我边走过去开门边说。妈妈把门一关对我说：“快点去换鞋子，我们去吃自助餐！”“知道了。”我说。

在路途中弟弟居然睡着了，一路上我们就在议论弟弟为什么会睡着。

终于我来到了自助餐店，“哇！”这里的食物真是琳琅满目，让我眼花缭乱。我拿来薯条和甜甜圈，还有鸡块往嘴里塞。桌子上有牛排还有水晶小笼包、鸡蛋、布丁、爆米花等等都是我的最爱。“嘻嘻，嘻嘻”不好有人在偷笑，大家为什么都看着我。

哦，原来我的嘴上有白色的“胡子”。

我和姐姐来到蛋糕前，姐姐对我说：“你要不要吃？”我说：“那你呢？”“我不想吃。”姐姐说，“我也不吃”我说。

我拿起杯子去搞奶茶，“咕噜，咕噜”一声喝完了。“啊！”吃饱喝足，可以去“散散步”。

过了一会儿，大家也吃完了。我走的时候，也不忘记拿一杯奶茶，一路上我们在车上睡着了。哎，真的是吃完就睡觉呀！

今天下午我和妈妈、奶奶去九方城吃自助餐。到了九方城，哇，自助餐里到处都是吃的、喝的，山珍海味都有。所以里面有好多人正在开怀大吃。

啊，终于可以享受美食了！妈妈和奶奶去搜刮食物了，所以只剩我了，我也不能这么闲着，于是我也去搜刮食物。我第一眼就看到旁边的三个铁盆子。其中一个里面有小龙虾。太好啊，我真想吃小龙虾呢！于是我夹了好多小龙虾放进旁边的盘子，回到座位上津津有味地吃起小龙虾来。哇，小虾好辣呀！这应该是麻辣小龙虾。不过小龙虾的“战甲”很难脱掉，所以我只吃了一只当做开胃菜。

吃完了一只麻辣小龙虾，正准备再次出去搜刮食物，妈妈和奶奶回来了，还满载而归。妈妈托着一个大盘子，上面有羊排、牛排、羊肉串、牛肉串、还有几块小蛋糕……我用刀叉了一块牛排，然后一口塞进嘴里。不过牛排有点硬，并不嫩。算了，还是吃羊肉串吧。嗯，羊肉串的味道的确不错。只不过我咬不动。所以我换了一个牛肉串吃。哇，牛肉串又嫩又好吃，真是绝佳的美食啊！

好啦，我要出去觅食了。我找来找去也没有找到一个合适的。突然我看到了一块披萨。太棒了，我正想吃披萨。于是我一连拿了5小块披萨。我回头一看，啊，还有寿司啊！我也正想吃寿司呢！于是我又跑过去，拿了好几个寿司，然后回到我们坐的椅子上了。我先拿了一块披萨塞进嘴里，哇，好香啊，有黄油味道，还有火腿呢！然后我又吃一个寿司。寿司酸酸的，还有一个小火腿。

哎呀，肚子已经快吃饱了，只有一小部分还在唱“空城计”。啊，那里有一个冰箱柜，在里面有好多冰激凌。有巧克力味的，香草味的，还有红豆味的……我先捅了一个香草味的冰激凌，然后再拿旁边的巧克力酱，在上面涂了好几层。然后就开始大吃起来。嗯，肚子实在是太饱了，我们得回去啦。

今天的自助餐真是太好吃了！

星期日风和日丽，爸爸妈妈带着我和妹妹去吃自助餐，这可是我第一次进这样的餐馆，我心里别提有多高兴了!

我们步行来到了自助餐厅，挑了一张靠近窗边的桌子坐下。先来点饮料润润喉吧!于是我们来到饮料区，饮料的品种可真多，有可乐、雪碧、苹果汁、西瓜汁……我和妹妹左挑右选后来到桌边，细细地品尝着，真是别有一番味道。

一杯饮料下肚，我们手持盘子，向选菜区“飞奔”而去，面对眼前花花绿绿的一大堆食物，我已经眼花缭乱，垂涎欲滴。“每样都点一些吧，不过可不能浪费哦!”妈妈给了我非常好的建议，我开始动手夹菜。可还没放几样盘子已经满了，“还是先把这些处理完再作打算吧!”我一边说，一边拿着叉子开始狼吞虎咽。左手一只虾，右手一截火腿肠，同时往嘴里送。“哟，噎着了!”这可不得了，于是，我顺手端起一杯雪碧朝嘴里送去。“咕咚咕咚”杯子一下子空了，噎食的情况才有所缓解。还没等食物完全进入肠胃，我就开始了新一轮的“进攻”，就像几天没吃东西的饿死鬼一样，见什么吃什么。只一会儿，盘子就空了。妈妈说：“你急什么，没人跟你抢!”我这才渐渐恢复淑女形象。不过，在选菜时，我一见到那些果酱、蛋糕、沙拉等诱人的食物我还是一揽入盘，再回到餐桌上一顿猛吃。

啊，吃自助餐真好!

童年像是一个美丽的宝盒，里面装满了许许多多珍贵的回忆。生活中有趣而特别的体验就像宝盒里明亮的珍珠，点亮了我难忘的童年。

那是一个风和日丽的假日，妈妈要带我们一起去吃自助餐，这可是我第一次进这样的餐厅，别提多高兴了!

我们坐车来到餐厅，挑了一个靠窗的位子坐下，妈妈守着位子，于是我们几个小孩迫不及待地来到了饮料区：雪碧、西瓜汁、水蜜桃汁，应有尽有。我们挑了各自喜欢的饮料，喜滋滋地回到餐桌上品尝起来。

突然，我发现在我们的餐桌旁竟然有一个巧克力喷泉机，真是太幸运了!我立马跑到喷泉旁，抓起一个软糖，往喷泉里粘了一下，软糖立马被巧克力覆盖住了。哇!太神奇了。几个小伙伴也围了过来，我们一次又一次地重复着玩，只觉得不过瘾，直到妈妈喊停了我们才罢手。

随后，我们拿了盘子去主食区夹了一些菜，但感觉还没夹多少呢，盘子就已经满了。我一手端着盘子，一手拿叉子，津津有味地直接吃了起来，一口一个香肠，不一会儿，我的`嘴巴里竟然塞了五个香肠。

啊呀，噎住了!我吓得急忙跑到饮料区，拿起一杯雪碧，“咕咚，咕咚”杯子一下子见底了，噎食的情况才有所好转。

还没等食物吞进肚子，我又发起新一轮的“进攻”，感觉自己就像十几天没有吃食物的饿狼一样，见什么都想吃。

最后，来到甜品区，我取了几个抹茶味的冰淇淋和各种各样的小蛋糕，大口大口地吃了起来，满嘴像涂上了五彩的口红，引得同伴们哈哈大笑。刚开始我还莫名其妙，后来朝玻璃镜子一照，哈哈!我今天算是丢尽了往日的淑女形象。

回来的路上，我意犹未尽，还一直琢磨——如果家里也每天都吃自助餐的话，那该多好呀!

上个星期天，妈妈说带我和妹妹去吃自助餐。我和妹妹听了这个激动人心的好消息之后，心想，心动不如行动，就赶快三下五除二穿好衣服准备出发。

我在路上心想：自助餐是什么意思?是自己随便吃?还是我们点菜吃?一个个大问题在我大脑里拥挤着，集结成一个大疑团像是一个马上就要爆炸的炸弹一样，等待我来解开这些谜题。

很快就来到自助餐店，只见人群络绎不绝，把偌大的一个店给挤成一个小小的胶囊，水泄不通。终于轮到我们付款了。

啊!满眼都是养眼的食物。这里可以根据个人喜好随意挑选自己爱吃的东西，但是不允许浪费。这里的食物一应俱全，水果，点心，烧烤，蔬菜，肉类等等。每个座位上都摆着一个小锅，妈妈取回想要吃的东西。把电源插头插好，要煮的东西一一放进小锅里，还可以随意调大小火，真是方便极了。

好了，可以吃了，东西也煮熟了，我先夹一块儿肉尝了一下，啊!真是人间美味呀!吃完锅里的东西我还觉得不过瘾，让妈妈再取回牛排，烤鱿鱼，点心等等。我还听说牛排要七分熟才好吃，于是我尝了一下，的确好吃，就是要一个缺点，有点儿咸了，我又拿来了几杯饮料，缓解了一下嘴里的那股咸味儿。

最后，我又禁不住美食的诱惑吃了许多烧烤，水果，喝了几杯饮料，吃的饱饱的，肚子也鼓了起来，感觉走一步也困难，我后悔刚才吃的太多了，但是后悔也来不及了，我现在真想用一个词来形容我，那就是自讨苦吃。

最后温馨提醒大家;自助餐虽然好吃，但也不能像我这样吃的太多了，要均衡饮食哦!

今天是星期六，爸爸妈妈带我到国贸花园吃自助餐，我兴奋不已。妈妈说自助餐是自己想吃什么拿什么，想吃多少拿多少。虽然不管你吃多少都是一样的价钱，但是绝对不能浪费。

刚进餐厅，只见里面人山人海，热闹非凡，食品琳琅满目，应有尽有。看!那滴着油汁的羊肉串，肥而不腻，香味浓郁;喷香喷香的生蚝，全身像涂过油似的，只要你闻一闻，香气就会冲进你的五脏六腑，让人的口水流下三千尺;饱满的肥牛，又香又辣，只要你轻轻咬一口，舌尖上的小宇宙就会像是爆发了一样，满嘴的味道令人回味无穷……各种美食的香味扑鼻而来，我这只“小馋猫”早已按捺不住内心的喜悦，以迅雷不及掩耳之势拿起餐盘，看见什么就拿什么，不一会儿功夫，餐盘就被我堆成一座“美食山”。

来到餐桌前，我左手拿饮料，右手拿鸡腿，大吃特吃起来，一个劲儿地往嘴里塞，好像一只好多天没吃过东西的“饿狼”开启了扫荡模式。吃完鸡腿后，我又用叉子叉起牛排，张开老虎嘴，大口大口吃起来，只用了一两分钟，就把整个牛排吃得一干二净。之后我还吃了很多东西，烤鱿鱼、三文鱼、海鲜汤……我摸着滚圆滚圆的肚子，舔了舔沾满油汁的嘴唇，准备吃点儿点心。我左看看，右瞧瞧，不知不觉来到了甜品区，走近一看，呀!有我最爱吃的冰激凌，于是我就拿起勺子，在每种口味上都挖下一点，忙不迭地咬了一小口，立刻觉得周围冰天雪地，仿佛置身于一个白茫茫的世界，但过了一会儿，冰激凌融化了，满嘴都是甜蜜。

这次去自助餐厅吃饭，我真是刘姥姥进大观园，满载而归呀。我的肚子已经吃饱了，但我的灵魂好像还是饥饿的。我正想再去拿些美食，妈妈问我：“你还吃得下吗?”正当我思索还吃不吃得下时，“嗝——嗝——嗝”几个饱嗝替我回答了。

出门时，我看见收款处写着一句话：“树立节约意识，倡导节约行为。”这句话使我深有触动。

你知道我一放学就去哪吗?我的自助餐厅啊。我的“自助餐厅”在哪呢?在我的书橱里呗，那里可是美味佳肴的集中地。

那里有许多任我选用的美食。我以前最喜欢的就是“肯德基”了，《格林童话》、《安徒生童话》、《星期六童话》……都有，这些书就像我喜欢吃的肯德基，有时吃多了也要腻，特别是现在的我，觉得这些书特别幼稚。

我的自助餐里，最钟爱的就是“清炖排骨”，这道菜我可是百吃不厌的，它们就是《三国演义》、《水浒传》、《张居正传》、《红楼梦》……这些书又有营养，有好吃，它们告诉我了古代人的性格，古代人的忠、仁、义等中国人的传统文化。

我的自助餐里最占地方的就是“小火锅”系列了，它们就是一套套排得整整齐齐的丛书们了，如“儿童文学名字畅销书”就是“肥肉火锅”，我看了一眼就觉得有点腻，看不下去了。我的心头之好是“海鲜火锅”--希利儿丛书，讲得都是外国人的趣事，有些事连妈妈都不知道。嘿!更别说彩乌鸦系列，里面的书都是我的好朋友。我的“辣火锅”就是《科学好好玩》，又好看又刺激，真是天下第一。

我的“小零食”就更多了，像绘本啊、漫画啦，杂志呀……我连上厕所都要带着它们。

这些书在我的书橱里真是“各美其美”，你也想来我的“自助餐厅”吗?一次一元，敬请选用。