自助餐

提起自助餐，想必大家都不陌生吧！是的，自助餐就是号称“方便、美味、健康”的餐馆。这不，昨天爸爸妈妈就带我和弟弟去吃了一次自助餐。

我们来到了一个装修十分豪华的店铺前，妈妈笑眯眯地对我和弟弟说：“今天爸爸妈妈带你们去吃一次自助餐。里面的美食都任你们挑选哦！”说着，就把我们带进了这如仙境般美丽的餐厅里。

妈妈在前台付了钱，把我们带到我们的那号桌子那，告诉我们说：“那些放食物的桌子下有碗和盘子，你们拿了碗，就可以去拿食物了。快去吧！哦，对了，一次不要拿太多，吃不完会被罚款的！”妈妈的话犹如圣旨，我们这些臣民领了圣旨，就屁颠屁颠地跑去拿食物了。

食物区那儿的食物各式各样，琳琅满目，使我和弟弟应接不暇。有五颜六色的冰淇淋，冰爽可口的饮料，香甜美味的蛋糕……这么多的山珍海味，使我觉得这一切都是那么的美好。可因应如此，我却乱了手脚，呆呆的站在原地，不知道该拿什么。这时，妈妈走了过来，见我有些愣，笑着对我说：“喜欢吃什么就拿什么嘛！”我听了妈妈的话，方才如梦初醒，手忙脚乱的去拿食物。当我拿好食物回到桌子时，爸爸妈妈和弟弟早就拿好了食物。吃着美味的食物，我才发现自助餐的称号果然名不虚传，真是“方便、美味、健康”啊！

怎么样？听我这么一说，你是不是也对自助餐感兴趣了呢？那就快去试试吧！

My Experience to Eat Buffet

Today, after school, my friends asked me to have dinner with them, I felt so happy and went the restaurant with them. Then I found they wanted to eat buffet, I was so happy, because I always wanted to have buffet, I could eat a lot of food. As we paid the money more than we usually spent, so all of us wanted to eat as more as possible, even though we were full enough, we still tried to eat. I would go the wash room many times, so that I could continue to eat. I found eating the buffet should be a happy thing for me, but now it seemed to be a kind of torture, I always told myself to eat more than I could bear, my stomach hurt. The experience to eat buffet lets me realize that I should enjoy the food instead of eat more than I could bear.

今天，下课后，我的邀请我和他们一起吃晚饭，我感到很开心，和他们一起去馆子。我发现朋友们想要吃自助餐，我很开心，因为我总是想要吃自助餐，我能吃很多食物。因为我们比平常多花了钱，所以我们都想要尽可能的多吃，即使我们足够的吃饱，仍然想要去吃。我会上很多次洗手间，这样我就能继续去吃。我发现吃自助餐对我来说应该是一件开心的事，但是却有点像是折磨，我总是告诉自己多吃，超过了承受的范围，胃都受伤了。吃自助餐的经历让我意识到我应该享受食物，而不是吃到超过自己的承受范围。

I like to eat buffet so much, because I can taste so many food at the same time.

There are all kinds of fruits, meat and ice cream, I like them all, so I have great motivation to eat buffet. Every time I eat buffet, I will eat as more as possible, because I think I have paid the money, I want to let the food deserve the money I pay. My stomach always gets too much food, I overeat the food and hurts my stomach.

Now I pay much attention to enjoy the food, I will tell myself not to eat so much full, the money I pay is to enjoy the food instead of hurting my stomach.

我很喜欢吃自助餐，因为我可以同时间尝到很多食物。

自助餐有各种各样的水果，肉类和冰淇淋，我都喜欢吃，所以我有很大的动力吃自助餐。每次我吃自助餐，我会尽可能地多吃，因为我已经给了钱，我就想吃食物值得我付的钱。我的胃总是撑了太多的食物，我吃太多了，伤到了胃。

如今我比较注重享受食物，我会告诉自己不要吃得那么饱，我付的钱是为了享受食物而不是伤胃。

在一些干部眼中，于海河不仅“抠”，还很没见过“世面”。农业局办公室主任赵泽强有一次和于海河去哈尔滨办事，中午饭时到了，于海河又要带着他和司机秦汉去吃盒饭。赵泽强和小秦相视一笑：“局长，今天事儿办得顺利，请我们吃一次大餐吧!”

“什么大餐，吃盒饭不挺好吗?省事儿还便宜。”

“顿顿盒饭也太单调了。今天您就出回血，请我们一顿吧。”

“唉，行吧。”因为事情办得很顺利，于海河勉强答应了。他们来到一家自助餐厅。赵泽强和秦汉盛了满盘子的海鲜回来，却发现于海河坐在那里没动，还傻乎乎地问：“这饭店还得自己端菜?服务员不管啊?”

于海河看他们吃生蚝，就问，“这玩意儿煮都不煮，生吃?”

赵泽强和秦汉相视无语，没好意思笑局长傻帽。

一般提到自助餐时，便意味着猛吃不断，，但是在国外吃自助餐的时候疯狂抢食物，这又是怎么一回事呢?

近日，网上一则视频热传，视频中的地点是在泰国的一家自助餐厅，一大群中国游客在疯狂抢虾，场面极为混乱，让人看完之后不禁汗颜。

部分游客不仅把盘子当铲子直接铲虾，而且一次带走满满的2-3盘。据网友爆料，当时哄抢大虾的中国游客，急赤白脸地抢成一团，还有抢急了骂架动手的，场面非常混乱。

然而，比毫无秩序地疯狂抢虾更糟糕的是，有网友看到了“中国游客疯狂抢虾”的后续图片，好多虾都没吃完，浪费惊人!

相关阅读：

自助餐，有时亦称冷餐会，它是目前国际上所通行的一种非正式的西式宴会，在大型的商务活动中尤为多见。它的具体作法是，不预备正餐，而由就餐者随意在用餐时自行选择食物、饮料，然后或立或坐，自由地与他人在一起或是独自一人地用餐。自助餐之所以称为自助餐，主要是因其可以在用餐时调动用餐者的主观能动性，而由其自己动手，自己帮助自己，自己在既定的范围之内安排选用菜肴。至于它又被叫作冷餐会，则主要是因其提供的食物以冷食为主。当然，适量地提供一些热菜，或者提供一些半成品由用餐者自己进行加工。

优劣

优点

一般而言，自助餐具有如下几条明显的长处。

其一，是它可以免排座次。正规的自助餐，往往不固定用餐者的座次，甚至不为其提供座椅。这样一来，既可免除座次排列之劳，而且还可以便于用餐者自由地进行交际。

其二，是它可以节省费用。因为自助餐多以冷食为主，不提正餐，不上高档的菜肴、酒水，故可大大地节约主办者的开支，并避免了浪费。

其三，是它可以各取所需。参加自助餐时，用餐者碰上自己偏爱的菜肴。只管自行取用就是了，完全不必担心他人会为此而嘲笑自己。

其四，是它可以招待多人。每逢需要为众多的人士提供饮食时，自助餐不失为一种首选。它不仅可用以款待数量较多的来宾，而且还可以较好地处理众口难调的问题。

缺点

开晚会的原因可以影响自助餐的种类。看完电影为新朋友而设的自助餐不同于桥牌晚会之前的自助午餐。食物并不能够迎合每个人的口味，这时人们就可以要求额外的服务，六个人音乐会之后回到某个人的房间重新晚餐是完全没有必要的，尽管这样做是很方便的，但这因为这是自助餐，不可能服务很周全的。

由于自助餐的灵活性，这就为女主人带来一个问题，那就是她不会遇到那些固定的餐宴——那就是说，让客人随她的意思而动。一个好的女主人，必须调遣她的客人，经常是她让一两个人开始自助餐并且将他们领到那里。

吃自助餐的相关攻略

1, 排空肚子，最重要。身体是革命的本钱。

2, 只吃贵的，不吃对的;

3, 水少喝，不喝最好!要喝，等到吃到尾声再喝，而且不要喝廉价饮料，要喝就喝咖啡，再苦再甜都没关系!我结尾时可以连喝三杯，我一朋友可以连喝六杯。这 才叫实力!他当晚就睡觉就没闭过眼。

4, 六亲不认。抢菜时，千万不要分散注意力，不要看见熟人就打招呼。要装作看不见!要知道，晚一秒，虾子就没了啊。而且，就算是熟人，也会跟你抢底。

5, 肥的，油腻的，少吃，尤其是叉烧之类的，很容易饱。不过，用于润滑肠子加速排泄，可以考虑，但要谨慎。

6, 熟悉地形。记住，贝啊，虾子啊，螃蟹啊，都放什么地方，要熟记于胸，直奔目标。

7, 要慢慢吃，吃累了，聊个天，抽个烟，不一会儿，又饿了。

8, 中途多去厕所，及时排泄，腾出空间。

9, 选择餐友很重要，男的，要能吃;女的，要能拿!反正食量小，脸皮薄的，千万别带他去，肯定影响你的食欲。

10, 天下无敌的----健胃消食片。我们是口号是：扶着墙进，扶着墙出。

11, 先挑素食，后吃荤食

先取热量低、维生素丰富、纤维质高的素食，例如蔬菜类、菇类。因为先吃荤食，容易饱腹，还容易消化不良。

12, 优先吃热量低的食物

先吃卡路里较低的食物，以减少饥饿感，且有助于后来吃高卡路里食物时，食量会自然缩小。建议按下列序进食：冷盘、蔬果→汤→海产→肉类→饭面→甜品。

13, 以烹调法，筛选食物

尽量挑卡路里低的烹调方式，例如清汤的热量比浓汤低，清蒸、凉拌食物的热量比煎炸和调味重的食物低。吃沙拉少用热量较高的千岛酱、法式沙拉酱，改用醋、橄榄油调制成的意式沙拉酱。

14, 吃海鲜适量且注重新鲜度

自助餐中的生鱼片、生蚝、虾蟹总是最快被抢光。海鲜蛋白质含量丰富，但吃太多会增加肾脏负担，且容易滋生微生物，有吃坏肚子的顾忌。选择前要注意新鲜度，且吃适量就好。

15, 少喝碳酸饮料

碳酸饮料会占用胃部大部分空间，反而会让人吃不下;且碳酸饮料热量高，建议选择低糖饮料，汽水少喝为妙，改以白开水、茶来代替。

16, 水果是最健康的甜点

甜点也是自助餐的人气食物，建议多吃新鲜水果，少吃蛋糕、冰淇淋等甜点，因为这些甜点几乎是高油、高糖、高热量。如果爱吃，最好只挑一种吃，或是与朋友共享，浅尝即可。

17, 以热茶代替咖啡

茶的口味清淡，也可消除自助餐的油腻感;若一定要喝咖啡，建议添加的奶精，选择较健康的低脂鲜奶;并不加糖或少糖。

18, 饮食有顺序

有句民谚，“饭前喝汤，胜似药方”，就点明了汤与饭两种食品的先后顺序。

吃饭前先喝几口汤，等于给消化道加了点“润滑剂”，使后来的食物顺利下咽，防止干硬食品刺激胃肠黏膜，从而有益于胃肠对食物的消化与养分的吸收，并能在某种程度上减少食管炎、胃炎等疾病的发生。

再说水果，主要成分是果糖，无须通过胃来消化，而是直接进入小肠被人体所吸收。

而米饭、面食、肉食等含淀粉及蛋白质成分的食物，则需要在胃里停留一段时间。如果进餐时先吃饭、菜，再吃水果，消化速度慢的淀粉、蛋白质会阻碍消化快的水果，致使所有的食物一起搅和在胃中，水果在胃肠37℃高温下，产生发酵反应甚至腐败，引起胀气、便秘等症状，给消化道带来负面影响。

因此，有关专家建议，人们就餐最好按照这样的顺序进行，即汤—蔬菜—米饭—肉类—半小时后再吃水果。

如果你吃了鱿鱼、龙虾、藻类等富含蛋白质与矿物质的海味，则须将食用水果的时间延后到2—3小时以后，切忌两者同食，特别是柿子、石榴、葡萄、杨梅、酸柚等。

正规顺序

正规程序是，三天之内不沾荤腥，只吃瓜果蔬菜稀粥清汤。决战当日，早饭食谱为酸黄瓜一条，牛奶一杯。午餐除了喝水，基本就不要进食了。一是为了虚怀若谷， 二是为了刮油。眼睛里偶尔出现十几颗星星属正常反应，别怕，饿不死。但记住，头脑要保持绝对的清醒。开进现场后，如果还能轻移莲步的话千万不可轻举妄动。先看清形势。

观察地形

主要是指主菜的摆放位置。一般说来，任何自助餐为了诱惑消费者，都会有几样主打菜肴，这些菜肴是自助餐的精华，决定了该餐厅的档次和定 价基础。搞定这几样是取胜的关键，好比在战场上占领了某某高地。所以，阁下选择的桌位必须靠近主菜，以便随时取用，避免在漫漫征途上浪费不必要的精力和时间。同时，最好能选择较隐蔽的位置，比如柱子后面，或是拐角。这样你可躲在暗处，纵览全局。并且可以避免别人窥看你那如狼似虎如狂似癫的吃相。

分析对手

一般规律是，什么档次的餐厅就走进什么样的顾客。但无论如何，既然是来吃自助的，绝大部分人都想尽量多吃一口。当然，在自助餐厅里，我 也见过只吃两片面包，喝一杯咖啡的事主，那是故意显摆的假正经假小资。玩高雅你大可以去西餐厅、咖啡馆嘛。在战略上必须重视对手，你要这么看待那些同你共同进餐的同志：低档次餐厅里多是蓬头垢面的流氓，高档次餐厅里多是假装斯文的败类，均不可掉以轻心。人 若要脸，我也要脸，大家斯文，彼此客气。人若不要脸，我也不要脸，大家随时可以甩开脸皮干，别以为我们文化人是好欺负的。

快拿慢吃

对于成本高昂的主菜，向来不会供过于求，通常每隔一段时间才会上来一盘好菜。说时迟，那时快，一片刀光剑影闪过，盘子里已空空如也，颇 具几分禅意。这教育了我们，好东西都是转瞬即逝的。犹如一现之昙花，过隙之白马。所以，关键时刻，阁下切不可手软，以免贻误战机。到了你的锅里就是你的 了，没人跟你抢，可以从长计议了。无论多么饿，还是应该慢条斯理。其一，我们是有文化的人，应该尽可能地保持。其二更重要，经验是，狼吞虎咽，吃得反而少。细嚼慢咽，塞得更多。

多荤少素

在自助餐厅你就得拿荤腥出气，顶着最贵的使劲。不然你 就亏了哥们。鱼生、海贝、驼峰、乳猪、螺、虾，羊排牛排猪排都往后排，先把传说中好吃的名贵的塞满了在考虑其它。

餐区选择

适量的水果或生菜沙拉

一定只吃一点点哦，起到开胃的作用。尽管水果区的西瓜、菠萝、哈密瓜颜色鲜艳又已经削皮切片，吃起来很方便，还是要对它们看都不看一眼，直奔荔枝、桃 子、火龙果这类相对贵族一点的水果，荔枝尽管还是泛青的外壳，但果肉是清甜多汁的透明色，果核也很小呢，不过拿两三颗就够了。生菜沙拉在西餐料理区，配料 有只在法餐厅里才能见到的水瓜柳、黑橄榄、腌渍洋葱，沙拉汁有好几种，建议选择健康的油醋汁，开胃解腻又不会太有饱足感。

冷餐区的小食

西餐区的香肠拼盘和鹅肝酱、南洋区的泰式小菜、日料区的炸虾天妇罗都可以来上一点点。

冷餐区的生食

爱吃生鱼片的人完全可以把这一步骤当作主要战场，千万别被花一样的寿司迷晕，寿司饭是会很快让你肚大也难容的，一定要朝刺身下手，最后也别忘了来份烤鳗鱼。

熟食区的汤羹

(吃生鱼片吃到饱的人，从此以下可以直接略过了。)汤羹里面，一定不能错过的就是红酒雪耳雪梨燕窝羹，外面一份燕窝也要两三百块，这里虽然分量不大， 但是绝对好料，燕窝美容又开胃，尤其适合女生，吃两份是正常水平。除了燕窝，还有大补的牛鞭汤和鱼翅汤，按需自选，不过这两类都比较容易饱人，慎用。

开吃排序

(1)先冷后热 ，先咸后甜，整个过程严格按照生熟分开，冷热分开的原则完成(2)取食时不要替同行人考虑，一种食品只取一份，不要多取，因为食品品种太多了，根本不容你去多吃。(3)餐桌上有个写上你桌号的小夹子那是用来吃一些特定食品的，那些食品一般都是最新鲜，当场做的，无法放在食品柜上取食的，你把你的夹子给你看到那食物 餐台前的服务生并告诉他几人份，过一会就有服务员给你端上新鲜的食物了。

第一轮：生蚝，鱼生等各种生食……配白葡萄酒(免费的哦)进去坐下后，先走一圈观察一下地形，少盛一盘沙拉，倒一杯牛奶，牛奶保胃，沙拉开胃。三个多小时呢，也不急于一时，等胃活动开了，倒上一杯白葡萄酒，找不到可以叫服务员帮忙拿来，然后直奔日本区，生蚝、三文鱼、金枪鱼、象拔蚌、北极贝…… 有一种鱼籽我特别爱吃，不过不要多吃哦，一是胆固醇太多，二是好吃的还多的是…

第二轮：鲍鱼、、牛排、鹅肝酱……配红酒(也是免费的哦)

生冷吃得差不多的时候，拿起座上的小夹子送到鲍鱼、鹅肝牛排的地方让厨师先做上，一般10分钟左右就能送到桌上了，能吃的多弄个几碗鲍 鱼、鱼翅吃吃，味道一般，不过心理上觉得饭吃得值了，一定要趁肚量大时先吃这两项，呵呵。还有烤生豪,烤鳗鱼必须吃,,不吃你会后悔的,超好吃.鹅肝酱在沙拉的地方，可以抹在小面包上，不过我是直接吃的…嘿嘿

第三轮：布丁、慕斯、提拉米苏、甜点、水果……配果汁抹茶蛋糕，提拉米苏很好吃，各种布丁也没话说，最爱木瓜牛奶，甜点我每样都吃了点，味道都很好，水果我只盯着芒果吃了，还有草莓。

暑假的一天，我们一家和小姨一家一起去一家酒店吃自助餐。我是第一次吃自助餐的所以很稀奇。

刚一踏进餐厅，我就看到了大虾，意大利面，鸡腿，热狗，棉花糖，紫色的葡萄，鲜红的苹果，还有各种冷盘，美味的冰淇淋，甜品和烧烤等等。面对着这么多的美食，我都看得眼花缭乱了。服务员阿姨把我们带到了我们事先预订好的座位，我们4个小孩子做一桌，大人们做一桌。大家就迫不及待地去拿自己喜爱的食物。我来到了我最爱的牛排前面，夹起一块大牛排放进了盘子里，我又来到了烧烤区请叔叔帮我烤了一份骨肉相连和一份薯条，呀!真香啊!咦，那里怎么有那么多的小朋友呢?他们在取什么呢?我和弟弟赶紧跑向那儿，呀!原来是在摇棉花糖呢，白白胖胖软软的身子，难怪吸引了那么多小朋友，我和弟弟各要了一个超大的棉花糖，而且还拿了几个热狗和鸡腿和还有冰淇淋，冰淇淋很难挖出来的，还有等等的好吃的东西。爸爸妈妈看着我们吃着棉花糖的样子开心地笑了。时间过得真快啊，我们六个人吃得好饱呀。

今晚我们在这里吃的很开心，希望同学们也要来吃自助餐啊!

星期五傍晚放学时，爸爸来接我说：“儿子，听老师说你今天看拼音写词语三次都满分啊，真棒，爸爸奖励你去你新安江吃牛排大餐，好不好？”我激动地喊起来：“当然好啊！”“那咱们就出发吧！”爸爸说，“那你以后还得要乖乖听话读好书哦！这样才能有更大的奖励哦！”我兴奋得马上点点头说：“嗯！我一定会的。”

咱们先到妈妈工作的幼儿园去接她，结果阿姨和小弟弟王子轩也一起来了，好开心呀！咱们一起到新安江的圣德广场去吃牛排自助餐。到了那里，我看到了五颜六色的冰激凌，各种各样的小菜，五颜六色的果汁还有薯条、披萨、麻球、水果等等很多好吃的东西，看得我眼花缭乱，口水直流。不一会儿，爸爸很快点好了牛排，我就迫不及待地去选购好吃的啦，我选了果汁、炒面还有热狗，马上开始吃了。冰冰凉的果汁喝起来超级冰爽，简直爽到心窝里；热乎乎的炒面吃起来有点烤鸡味，更是让我飞快下肚；热狗也超级好吃。牛排上桌了，一股香味扑鼻而来，我拿起刀叉把牛排切成一块一块，开始慢慢品尝，好美味呀！

吃完以后，我发现旁边竟然有一个电视机在放动画片，于是我就叫上小弟弟一起过去看电视等爸爸妈妈。过了一会儿，大家都吃好了，咱们就开开心心地回家了。今天的牛排自助餐真是太美味了，令我流连忘返！

盼望着，盼望着，周末到了。我的周末里，除了一日三餐外，还有自己特制的“自助餐”。

首先上午，上第一道“菜”。这一道“菜”是在书房中看出来的，那就是最吸引我的“麦当劳大餐”。它的风味醇正散发出淡淡的清香，《格林童话》《格列佛游记》等系列，“菜”中的精彩画面，使我爱不释手，还有时遇到一些感人的画面，泪水还会情不自禁地流淌。

中午，上第二道“菜”是我从床上睡出的，是会让人幻想的“幻想大餐”。它虽然是幻想，但也要看望梅止渴。它可以带你到世界各地，可以带你参观世界各地博物馆。“餐”中也有可能遇到一些可怕的画面，让你在“杯具”中度过，也可能遇到幸运的画面，让你舍不得醒来。

下午，上第三道“菜”。这一道“菜”是我从球场上打出来的，是让人放松心情的“体育大餐”。它可以给你带来快乐，又可以给你一个强壮的身体。“餐”中可能遇到自己技术不好被别人嘲笑的情景，也可能让你连续进三分球的情景。

晚上，上第四道“菜”。这一道“菜”是我从电脑上玩出来的，是让人尽情放松的“科技大餐”。它可以給你带来益处，又可以帮你提高学习。不过“餐”中可能遇到一些游戏让你情不自禁的动手出玩，使你成绩一落千丈，也也能碰到刚好不会的这题，使你成绩一路飙升。

这就是我的周末“自助餐”

[我周末的自助餐作文450字

看到“自助餐”三个字你一定兴奋死了，对吧！没错，你的反应和我一样！这周一，我去了“地中海国际大酒店”吃自助餐。酒店外观频频，似乎没有什么特点：就这样也能叫国际大酒店？怎么跟其它的没啥去别呢？

结果，走进去一看，果真不同。金碧辉煌，明亮透顶！进入二楼，餐厅内的西式风格让我大吃一惊，幽静的环境使我渐渐感觉到这间餐厅与其它餐厅的不同之处了。

说了真么多，你一定想知道那里的食物怎样吧！好，下面我来介绍介绍——鸡扒你有吃过吗？那里的鸡扒不可不尝，香味四溢，诱得我直掉口水；大块的烧猪肉，丰厚香甜；还有三文鱼——那里的三文鱼如同一块香滑的鸡皮。再加上酱油和芥末，真是绝美的搭配！

哦，对了还有布丁——每一个布丁都装在一个小小的杯子里，好似一个个晶莹剔透的果冻，吃起来却有另一种滋味！

“地中海国际大酒店”的美食还有很多，希望你能够去品尝哦！作文

余昨日路过一自助餐馆，见其中食客众多，不禁翘首张望，但见手端菜盘，往来穿梭于餐桌与取菜区之间者、取菜过多而吃不尽者，比比皆是。其中亦不乏稳坐桌边，运筹帷幄，专挑昂贵之菜食之，欲将本钱悉数吃回者。亦有精挑细选，心满意足者。好一副众生相！

余观之，顿觉可笑，又忽有所悟：人生岂非自助餐邪？各色菜品杂然前陈，任君挑选。所食如何，凭君如何挑选。

有食客欲专拣滋味鲜美者食之，殊不知岂有只食鲜美之理？此等人不解人生坎坷之理，唯望一帆风顺，到头来决不能成大事也。但求不劳而获者，此等人也。是人，可谓之愚。

有食客专随众人食之。人食之，是亦食之；人弃之，是亦弃之。是人但以他人之行为为己之准则，毫无主见，但见风使舵而已。此等食客之餐定无新意，重走前人老路而已，有何新意可言？此等人暮年之时，回首往事，定悔曰：“吾之一生，只随波逐流耳。”此可谓之迂。

有食客专拣昂贵之菜色，美其名曰“精打细算”，其斤斤计较可见一斑。是人唯利是图，俗语云“无利不起早”盖指是人也。殊不知：人生在世岂有只赚不赔之理？是人愈是斤斤计较，到头来不过是竹篮打水一场空，徒劳而已。此可谓之器小。

亦有食客精心计算，终饱尝美味，满意而归。此真乃智者也，是人于生活中能正确抉择，定能有所作为，此等人可谓之智。

人生者，自助餐耳。任君选择，前文所谓“愚、迂、器小、智”皆源于此。这餐，吾等该如何选择？

这周的周末是我很喜欢的，因为这周我们一家人会大家一顿，去到自助餐厅里面去，在我最喜欢的食物里面就是火锅了，因为火锅有很多种食物，都可以一次性吃到嘴里，我也喜欢那种一块吃火锅的气氛，对于中国人来说，火锅是一家人的团聚，象征着团聚的意思。

放学后，我放下书包，第一时间我就是问妈妈我们什么时候去，我的心里是激动的，肚子却是饿的，一听说一会就要去，我是迫不及待的，我们一起到了那个地方，人山人海，首先我们找了一个比较好的地方，我开始疯狂的挑选我喜欢的食物，不管三七二十一什么都拿，不一会，还没有开吃，我的肚子已经是半饱，但是我最喜欢的是火锅，火锅里面的汤咕嘟咕嘟的冒泡，我就知道那就是我开始疯狂吃的标志了，又是羊肉，又是蔬菜，只要是能吃的，我都往里下，锅被我填的满满的了，吃完一锅又一锅，一锅接着一锅，根本没有停的意思，我的肚子被吃的像个气球一样，吃到最后，还是剩了一点，没办法，因为一开始拿多了，最后吃不完是要惩罚的，我还是生生的都装进了我的肚子里，回到家后，我感觉已经不能呼吸，在屋子里来回的走，慢慢的，我的肚子终于不想开始的那么大了，但还是比较的开心。

这次的自助餐也是吃的非常的开心，但我以后记住了不管自己能吃多少，但都不能浪费粮食，辛苦辛苦种植的粮食废了种地人多少的汗水，一定要珍惜粮食，拒绝浪费。

今天，姑姑带我一家到五星级酒店吃自助餐。

一进大厅，让我眼前一亮，呀，这里真是天上人间，装修得豪华的西餐厅在灯光的照射下显得更加富丽堂皇。随处都是秀色可餐的食物，让我眼花缭乱，真不知道如何选择。听大娘说：“到这里可以挑选自己喜欢的食物，只要不浪费就行。”我一听，高兴极了，便和重驰弟弟拿起碟子跑到甜品处，好多的甜品！平时常吃到的糕点怎么在这里成了一件件的工艺品。不但色彩鲜艳，而且造型美观。我小心翼翼地用旁边地镊子夹起３块糕点放入盘中，弟弟也挑选了他最喜欢的木森林蛋糕和曲奇饼干。

我们端着“胜利品”高高兴兴往回走，拐角处，可爱的冰琪出现在我的眼前。我连忙打开冰柜，佷多冰琪淋整齐排列着，真像一个个彩绒球。我急忙选中白色的绒球津津有味地吃起来，顿时，一天的疲劳消失得无影无踪了。

这餐自助餐既让我大饱了口福，又让我增长了见识。在此，我要谢谢我的姑姑，等我长大了我要用实际行动来回报她。

今天，我兴奋不已，因为我们晚上要去嘉亨茂吃自助餐。

到了那儿，我刚进门就冲到了饮料区，倒了一杯饮料。之后，我又到食物区转了一圈，发现这些都是西式美食。不管了，我随手拿起一个大盘子，夹了几只大螃蟹和一些扇贝。看着肥美的螃蟹我直吞口水，其中一只螃蟹双眼可怜地望着我，好像在说：“这位大侠别吃我啊！”哼！这有什么办法呢？谁叫你这么美味啊！

我想把拿到的食物放到餐桌上时，发现弟弟正在和饮料机“怄气”呢。我见他左手拿着一个杯子，右手在饮料机上这摸摸，那碰碰，杯子也跟着摆来摆去，好像不知道怎样使用饮料机。我教他说：“这里有葡萄味、橘子味、水蜜桃味……各种水果味的果汁，每种味道都有一个按钮，按钮下面有个小孔，你想要什么味道的果汁，就把杯子放在对应的小孔下，再按按钮，果汁就流出来了。”弟弟听了我的话，熟练地操作了起来。可没过多久，他又开始干坏事了，把每种口味都接了点，这样，一杯黑糊糊的果汁诞生了。

我回到了座位上。此时，原本空荡荡的桌子已摆满了丰盛的食物。我迫不及待地吃了起来。我和弟弟大口大口地吃着。妈妈见我们这样子，笑着说：“你们俩慢点吃，又没人跟你们抢，真是俩吃货。”我此时左手拿着鸡腿，右手拿着螃蟹，脑子里想的只有吃，根本没顾及妈妈的话。爸爸说：“你看你们，脸都弄脏了。”我看了看弟弟，只见他脸上全是一些调料、油，像只小花猫，我应该也好不到哪儿去吧。

桌上的饭菜逐渐变少了，我越来越饱，肚子越来越大了。虽然我们吃得很开心，食物很美味，但是我还是觉得家里的饭菜比任何地方的菜都要香。

今天，爸爸和妈妈带我去长沙梅溪湖的步步高新天地吃自助餐。

我们开车到那里时，已经是晚上八点了。刚一下车，我的肚子就“咕噜咕噜”叫起来了。我问妈妈：“还有多远啊，我饿死了！”妈妈说：“别急，就到了。”

接着，我们乘电梯来到商场的二楼，人山人海，真热闹！我们来到一家叫转转乐的餐厅。妈妈说：“就是这了！”我探头向里望去，人真多，都快没位置了。我三步并作两步向里走，在最里面找了三个位置，然后和妈妈坐下来，爸爸去买票了。

我看到这餐桌和我们平时用的不同，好长好长，餐桌的上方还有一个移动的传送带，白色的碟子在传送带上排列得整整齐齐。碟子里面有蔬菜、水果、海鲜，还有我最爱的鸡腿！啊！我真是太激动了！那么多好吃的，本来咕噜叫的肚子更饿了。

这时，爸爸把餐具和汤锅拿来了。我急切地夹起菜来，这个想吃，那个也想吃，不知不觉夹了半锅了。妈妈阻止我：“吃完再夹，看看桌上的提示咯！”这时，我才发现桌上的温馨提示：欢迎多吃，谢绝浪费。浪费食材，罚款五十。我抬头问妈妈：“为什么吃不完要罚款？我们不是出钱了吗？”妈妈说：“因为浪费是可耻的行为，就算是出钱了也不能成为浪费的理由，你要知道山区的孩子可是肚子都吃不饱呢！”我明白了，点点头，放慢了我的动作，那就等吃完再选吧！

我一边煮着锅里的，一边吃着碗里的，没过多久肚子就饱饱的了。再一看，还有一块玉米没吃完。爸爸看到说：“幸亏你没再夹了吧，不然全浪费了。”我拿起玉米吃起来，说：“这个不能浪费了。”爸爸妈妈都笑了。

下次我还要来吃自助餐，重要的是不能浪费哦！

人生就像是自助餐厅，如果你永远只是坐在座位上，那你永远得不到食物。如果你永远只是坐在座位上，等着朋友或亲人替你取菜，或许你永远也吃不到自己最想要的那个食物。所以，这时所需要的是行动力。

上个学期的我就很好证实了第一段的话。中考科目物理，刚接触就成为了我的一个短板，接连几个月都让我在班中抬不起头来。而另一门理科数学稍有了些起色。于是，我便认为我的数学已经没什么问题了，保持这个水平就行了。接下来，我便努力地想要寻找“物理”这道菜。我站起身，拿起盘，对物理付出了行动。但我并不是好像很努力的样子。我从来不在自己的身后寻找一堵结实的墙，累了可以趴一会儿；因为这堵墙的存在，会限制我的步伐和方向。学物理要用尽全力，撤掉自己所有可以后退的筹码，累了懒了，也要逼迫自己。可以选择休息，但要明白身后即使悬崖，休息等于坠落，一落千丈。从我想要盛“这盘菜”时，我对物理就有着音符对音乐的热爱，水滴对海洋的向往，雏儿对天空的渴望，带着燃烧的激情与浓厚的兴趣，爱上物理，去奋斗，去行动。于是，我收获了我应得的美味。

而我浅尝辄止的数学，当我满载物理的盘子回归时，却发现，不知何时，载着数学的盘子已经空空如也。“你只是看起来很努力。”如果没记错这是我的语文老师在他公众号中发布的文章里的一句话。看起来，我对数学的态度没发生什么改变，可实际上，我却“再没盛一点数学”到盘中。每每看到数学班的同学，我总觉得自己的数学似乎变成了一种不真实的存在，好像七彩的泡泡，碰碰就会破掉。好像他们是坐着火箭在发展，而我却驾驶着20世纪的汽船。被别人赶超的前进就是后退。这就是不付出行动的代价吧。

苏联军事家克雷洛夫说“现实是此岸，理想是彼岸，中间隔着湍急的河流，行动则是架在川上的桥梁。”不付出行动，大家都会赶超你，你干着起急，盲目地掉入了湍急的河流，被扣上“失败者”的帽子，永远到达不了理想的彼岸。所以，自己人生的自助餐只容我们自己付出行动去争取。

二年级的时候和爸爸妈妈一起去吃自助餐，不仅没有吃饱，还干了一件傻事。

自助餐是吃火锅，一盘一盘的生菜放在大桌子上，堆得像山一样，想吃什么就可以装什么。过了一会儿，我发现一大盘红彤彤的块块，啊——是我最爱吃的鸭血。我问爸爸妈妈吃不吃，他们说不吃，既然他们不吃，那我就少弄一点。

于是拿了一个盘子，用小夹子夹了四块，拿回来了以后，坐到座位上，我就用筷子夹起来塞进嘴里。吃到嘴里滑滑的，黏黏的，说不出来什么味道，还有股腥气。

我就问爸爸妈妈：“我吃的鸭血味道跟平常吃的不一样啊？”

哪知道，他们见我喜欢吃，已经装了一盘，倒到火锅里了，从火锅里捞起来说：“挺好吃的呀。”

我看见捞出来的颜色已经变了，和我盘子里的不一样，就嘟起嘴巴说：“这个怎么什么味道也没有啊？”

“哎呀快点吐出来——”妈妈大叫一声。

我才觉得不对头，拿了四块，我已经吃下去两块，一块吞下去了，一块含在嘴里，盘子里面还剩下两块。

这一块还没吞下去，我不知所措地赶紧吐出来。爸爸在一旁哈哈大笑，笑完了以后说：“这鸭血是生的，煮熟了才能吃呀。”

“呸呸——难怪那么难吃呢。”我点了点头说，赶紧把剩下的放到锅里煮一煮，煮熟以后才发现好吃多了。现在想起那件事，还笑个不停，总觉得当时我是多么傻呀。

暑假一个晚上，我们全家去吾悦广场吃自助餐。

我们来到三楼到维京汉风去吃自助餐。大舅买了六张票，我进去一看，居然有一个冰淇淋机。我拿了一个桶，做了一个冰激凌进去了，这里的人真多啊！有的人在低头玩手机，有的人在着急的排队。生怕牛排到他那里就没有了，我拿了一份牛排，两根烤肠和一瓶可乐，坐在座位上。我拿起刀叉无比兴奋的像战场上的士兵正要杀死敌人的时候，天不助我也，妈妈说：“你的刀叉拿反了。”我说：“牛已经为人类牺牲，难道还在乎拿刀叉的正反吗？”虽然嘴里这么说，但我还是换过来了。我把敌人按住，然后把刀给他分支。我吃了一口，嘿！甜甜的，辣辣的，真是人间美味呀！

吃饱后，我们去身后的游乐园去玩。我玩了一会儿，又觉得很饿，又去点了一些东西。这次我点了很多东西，有鸡柳，牛柳，烤肉等等。等烤好了以后，我就放开肚皮大吃特吃。吃饱了以后，我就没力气玩了。

休息了一会儿，我们就回家了。我想我下次还要在这里吃自助餐。

今天下午我和妈妈、奶奶去九方城吃自助餐。到了九方城，哇，自助餐里到处都是吃的、喝的，山珍海味都有。所以里面有好多人正在开怀大吃。

啊，终于可以享受美食了！妈妈和奶奶去搜刮食物了，所以只剩我了，我也不能这么闲着，于是我也去搜刮食物。我第一眼就看到旁边的三个铁盆子。其中一个里面有小龙虾。太好啊，我真想吃小龙虾呢！于是我夹了好多小龙虾放进旁边的盘子，回到座位上津津有味地吃起小龙虾来。哇，小虾好辣呀！这应该是麻辣小龙虾。不过小龙虾的“战甲”很难脱掉，所以我只吃了一只当做开胃菜。

吃完了一只麻辣小龙虾，正准备再次出去搜刮食物，妈妈和奶奶回来了，还满载而归。妈妈托着一个大盘子，上面有羊排、牛排、羊肉串、牛肉串、还有几块小蛋糕……我用刀叉了一块牛排，然后一口塞进嘴里。不过牛排有点硬，并不嫩。算了，还是吃羊肉串吧。嗯，羊肉串的味道的确不错。只不过我咬不动。所以我换了一个牛肉串吃。哇，牛肉串又嫩又好吃，真是绝佳的美食啊！

好啦，我要出去觅食了。我找来找去也没有找到一个合适的。突然我看到了一块披萨。太棒了，我正想吃披萨。于是我一连拿了5小块披萨。我回头一看，啊，还有寿司啊！我也正想吃寿司呢！于是我又跑过去，拿了好几个寿司，然后回到我们坐的椅子上了。我先拿了一块披萨塞进嘴里，哇，好香啊，有黄油味道，还有火腿呢！然后我又吃一个寿司。寿司酸酸的，还有一个小火腿。

哎呀，肚子已经快吃饱了，只有一小部分还在唱“空城计”。啊，那里有一个冰箱柜，在里面有好多冰激凌。有巧克力味的，香草味的，还有红豆味的……我先捅了一个香草味的冰激凌，然后再拿旁边的巧克力酱，在上面涂了好几层。然后就开始大吃起来。嗯，肚子实在是太饱了，我们得回去啦。

今天的自助餐真是太好吃了！

早就听说菏泽步行街小吃城里有一家赫赫有名的自助餐餐厅。

星期六傍晚，爸爸对我和妈妈说：“今晚想去哪儿吃饭?”我想了一下说：“我们去吃自助餐吧。”“好啊!”爸爸和妈妈异口同声地说到。

来到了步行街小吃城里，立刻有人递给我们一张传单，满脸堆笑地说：“我们这里的火锅十八元一位，儿童免费哟!”妈妈听了后，正准备进去，后面又一个人跑来递上一张传单，说道：“在我们这里吃火锅，不仅儿童免费，还送果汁呢。”妈妈犹豫一下，弯下腰来问我：“这两家你去哪一家呀?”我毫不犹豫地回答到：“都不去，你可别忘了我们是来干什么的。”妈妈说：“哦，我知道了，我们走!”

来到自助餐餐厅后，爸爸付了钱，我们开始选购食材。食材共分七个区，爸爸负责烤肉，妈妈负责添加蔬菜，而我嘛，就负责吃了。不一会儿，一大盘子烤肉就好了;紧接着，蔬菜也好了，我们全家开始吃了。真是太好吃了，妈妈给我夹了一个蔬菜，我说：“我不想吃蔬菜。”妈妈语重心长地说：“吃的食物营养要均衡，可不能挑食哦!”虽然我知道营养要均衡，可我还是不愿意吃蔬菜，但是妈妈的命令就像皇帝的圣旨，我哪敢违反呢!

这时，我突然发现有一个巧克力瀑布，立刻跑上去，把旁边盒子里的棉花糖拿来，放入巧克力瀑布中，又拿出来，这时，棉花糖已粘满了许多巧克力。妈妈见了我拿这么多，立刻批评我：“你拿这么多，能吃完吗，要节约!”我惭愧地低下头，不好意思地说：“对不起，我知道错了”。

这次不仅吃到了自助餐，还让我明白了一个道理。

你知道我一放学就去哪吗?我的自助餐厅啊。我的“自助餐厅”在哪呢?在我的书橱里呗，那里可是美味佳肴的集中地。

那里有许多任我选用的美食。我以前最喜欢的就是“肯德基”了，《格林童话》、《安徒生童话》、《星期六童话》……都有，这些书就像我喜欢吃的肯德基，有时吃多了也要腻，特别是现在的我，觉得这些书特别幼稚。

我的自助餐里，最钟爱的就是“清炖排骨”，这道菜我可是百吃不厌的，它们就是《三国演义》、《水浒传》、《张居正传》、《红楼梦》……这些书又有营养，有好吃，它们告诉我了古代人的性格，古代人的忠、仁、义等中国人的传统文化。

我的自助餐里最占地方的就是“小火锅”系列了，它们就是一套套排得整整齐齐的丛书们了，如“儿童文学名字畅销书”就是“肥肉火锅”，我看了一眼就觉得有点腻，看不下去了。我的心头之好是“海鲜火锅”--希利儿丛书，讲得都是外国人的趣事，有些事连妈妈都不知道。嘿!更别说彩乌鸦系列，里面的书都是我的好朋友。我的“辣火锅”就是《科学好好玩》，又好看又刺激，真是天下第一。

我的“小零食”就更多了，像绘本啊、漫画啦，杂志呀……我连上厕所都要带着它们。

这些书在我的书橱里真是“各美其美”，你也想来我的“自助餐厅”吗?一次一元，敬请选用。