自助餐

暑假一个晚上，我们全家去吾悦广场吃自助餐。

我们来到三楼到维京汉风去吃自助餐。大舅买了六张票，我进去一看，居然有一个冰淇淋机。我拿了一个桶，做了一个冰激凌进去了，这里的人真多啊！有的人在低头玩手机，有的人在着急的排队。生怕牛排到他那里就没有了，我拿了一份牛排，两根烤肠和一瓶可乐，坐在座位上。我拿起刀叉无比兴奋的像战场上的士兵正要杀死敌人的时候，天不助我也，妈妈说：“你的刀叉拿反了。”我说：“牛已经为人类牺牲，难道还在乎拿刀叉的正反吗？”虽然嘴里这么说，但我还是换过来了。我把敌人按住，然后把刀给他分支。我吃了一口，嘿！甜甜的，辣辣的，真是人间美味呀！

吃饱后，我们去身后的游乐园去玩。我玩了一会儿，又觉得很饿，又去点了一些东西。这次我点了很多东西，有鸡柳，牛柳，烤肉等等。等烤好了以后，我就放开肚皮大吃特吃。吃饱了以后，我就没力气玩了。

休息了一会儿，我们就回家了。我想我下次还要在这里吃自助餐。

一般提到自助餐时，便意味着猛吃不断，，但是在国外吃自助餐的时候疯狂抢食物，这又是怎么一回事呢?

近日，网上一则视频热传，视频中的地点是在泰国的一家自助餐厅，一大群中国游客在疯狂抢虾，场面极为混乱，让人看完之后不禁汗颜。

部分游客不仅把盘子当铲子直接铲虾，而且一次带走满满的2-3盘。据网友爆料，当时哄抢大虾的中国游客，急赤白脸地抢成一团，还有抢急了骂架动手的，场面非常混乱。

然而，比毫无秩序地疯狂抢虾更糟糕的是，有网友看到了“中国游客疯狂抢虾”的后续图片，好多虾都没吃完，浪费惊人!

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自助餐，有时亦称冷餐会，它是目前国际上所通行的一种非正式的西式宴会，在大型的商务活动中尤为多见。它的具体作法是，不预备正餐，而由就餐者随意在用餐时自行选择食物、饮料，然后或立或坐，自由地与他人在一起或是独自一人地用餐。自助餐之所以称为自助餐，主要是因其可以在用餐时调动用餐者的主观能动性，而由其自己动手，自己帮助自己，自己在既定的范围之内安排选用菜肴。至于它又被叫作冷餐会，则主要是因其提供的食物以冷食为主。当然，适量地提供一些热菜，或者提供一些半成品由用餐者自己进行加工。

优劣

优点

一般而言，自助餐具有如下几条明显的长处。

其一，是它可以免排座次。正规的自助餐，往往不固定用餐者的座次，甚至不为其提供座椅。这样一来，既可免除座次排列之劳，而且还可以便于用餐者自由地进行交际。

其二，是它可以节省费用。因为自助餐多以冷食为主，不提正餐，不上高档的菜肴、酒水，故可大大地节约主办者的开支，并避免了浪费。

其三，是它可以各取所需。参加自助餐时，用餐者碰上自己偏爱的菜肴。只管自行取用就是了，完全不必担心他人会为此而嘲笑自己。

其四，是它可以招待多人。每逢需要为众多的人士提供饮食时，自助餐不失为一种首选。它不仅可用以款待数量较多的来宾，而且还可以较好地处理众口难调的问题。

缺点

开晚会的原因可以影响自助餐的种类。看完电影为新朋友而设的自助餐不同于桥牌晚会之前的自助午餐。食物并不能够迎合每个人的口味，这时人们就可以要求额外的服务，六个人音乐会之后回到某个人的房间重新晚餐是完全没有必要的，尽管这样做是很方便的，但这因为这是自助餐，不可能服务很周全的。

由于自助餐的灵活性，这就为女主人带来一个问题，那就是她不会遇到那些固定的餐宴——那就是说，让客人随她的意思而动。一个好的女主人，必须调遣她的客人，经常是她让一两个人开始自助餐并且将他们领到那里。

吃自助餐的相关攻略

1, 排空肚子，最重要。身体是革命的本钱。

2, 只吃贵的，不吃对的;

3, 水少喝，不喝最好!要喝，等到吃到尾声再喝，而且不要喝廉价饮料，要喝就喝咖啡，再苦再甜都没关系!我结尾时可以连喝三杯，我一朋友可以连喝六杯。这 才叫实力!他当晚就睡觉就没闭过眼。

4, 六亲不认。抢菜时，千万不要分散注意力，不要看见熟人就打招呼。要装作看不见!要知道，晚一秒，虾子就没了啊。而且，就算是熟人，也会跟你抢底。

5, 肥的，油腻的，少吃，尤其是叉烧之类的，很容易饱。不过，用于润滑肠子加速排泄，可以考虑，但要谨慎。

6, 熟悉地形。记住，贝啊，虾子啊，螃蟹啊，都放什么地方，要熟记于胸，直奔目标。

7, 要慢慢吃，吃累了，聊个天，抽个烟，不一会儿，又饿了。

8, 中途多去厕所，及时排泄，腾出空间。

9, 选择餐友很重要，男的，要能吃;女的，要能拿!反正食量小，脸皮薄的，千万别带他去，肯定影响你的食欲。

10, 天下无敌的----健胃消食片。我们是口号是：扶着墙进，扶着墙出。

11, 先挑素食，后吃荤食

先取热量低、维生素丰富、纤维质高的素食，例如蔬菜类、菇类。因为先吃荤食，容易饱腹，还容易消化不良。

12, 优先吃热量低的食物

先吃卡路里较低的食物，以减少饥饿感，且有助于后来吃高卡路里食物时，食量会自然缩小。建议按下列序进食：冷盘、蔬果→汤→海产→肉类→饭面→甜品。

13, 以烹调法，筛选食物

尽量挑卡路里低的烹调方式，例如清汤的热量比浓汤低，清蒸、凉拌食物的热量比煎炸和调味重的食物低。吃沙拉少用热量较高的千岛酱、法式沙拉酱，改用醋、橄榄油调制成的意式沙拉酱。

14, 吃海鲜适量且注重新鲜度

自助餐中的生鱼片、生蚝、虾蟹总是最快被抢光。海鲜蛋白质含量丰富，但吃太多会增加肾脏负担，且容易滋生微生物，有吃坏肚子的顾忌。选择前要注意新鲜度，且吃适量就好。

15, 少喝碳酸饮料

碳酸饮料会占用胃部大部分空间，反而会让人吃不下;且碳酸饮料热量高，建议选择低糖饮料，汽水少喝为妙，改以白开水、茶来代替。

16, 水果是最健康的甜点

甜点也是自助餐的人气食物，建议多吃新鲜水果，少吃蛋糕、冰淇淋等甜点，因为这些甜点几乎是高油、高糖、高热量。如果爱吃，最好只挑一种吃，或是与朋友共享，浅尝即可。

17, 以热茶代替咖啡

茶的口味清淡，也可消除自助餐的油腻感;若一定要喝咖啡，建议添加的奶精，选择较健康的低脂鲜奶;并不加糖或少糖。

18, 饮食有顺序

有句民谚，“饭前喝汤，胜似药方”，就点明了汤与饭两种食品的先后顺序。

吃饭前先喝几口汤，等于给消化道加了点“润滑剂”，使后来的食物顺利下咽，防止干硬食品刺激胃肠黏膜，从而有益于胃肠对食物的消化与养分的吸收，并能在某种程度上减少食管炎、胃炎等疾病的发生。

再说水果，主要成分是果糖，无须通过胃来消化，而是直接进入小肠被人体所吸收。

而米饭、面食、肉食等含淀粉及蛋白质成分的食物，则需要在胃里停留一段时间。如果进餐时先吃饭、菜，再吃水果，消化速度慢的淀粉、蛋白质会阻碍消化快的水果，致使所有的食物一起搅和在胃中，水果在胃肠37℃高温下，产生发酵反应甚至腐败，引起胀气、便秘等症状，给消化道带来负面影响。

因此，有关专家建议，人们就餐最好按照这样的顺序进行，即汤—蔬菜—米饭—肉类—半小时后再吃水果。

如果你吃了鱿鱼、龙虾、藻类等富含蛋白质与矿物质的海味，则须将食用水果的时间延后到2—3小时以后，切忌两者同食，特别是柿子、石榴、葡萄、杨梅、酸柚等。

正规顺序

正规程序是，三天之内不沾荤腥，只吃瓜果蔬菜稀粥清汤。决战当日，早饭食谱为酸黄瓜一条，牛奶一杯。午餐除了喝水，基本就不要进食了。一是为了虚怀若谷， 二是为了刮油。眼睛里偶尔出现十几颗星星属正常反应，别怕，饿不死。但记住，头脑要保持绝对的清醒。开进现场后，如果还能轻移莲步的话千万不可轻举妄动。先看清形势。

观察地形

主要是指主菜的摆放位置。一般说来，任何自助餐为了诱惑消费者，都会有几样主打菜肴，这些菜肴是自助餐的精华，决定了该餐厅的档次和定 价基础。搞定这几样是取胜的关键，好比在战场上占领了某某高地。所以，阁下选择的桌位必须靠近主菜，以便随时取用，避免在漫漫征途上浪费不必要的精力和时间。同时，最好能选择较隐蔽的位置，比如柱子后面，或是拐角。这样你可躲在暗处，纵览全局。并且可以避免别人窥看你那如狼似虎如狂似癫的吃相。

分析对手

一般规律是，什么档次的餐厅就走进什么样的顾客。但无论如何，既然是来吃自助的，绝大部分人都想尽量多吃一口。当然，在自助餐厅里，我 也见过只吃两片面包，喝一杯咖啡的事主，那是故意显摆的假正经假小资。玩高雅你大可以去西餐厅、咖啡馆嘛。在战略上必须重视对手，你要这么看待那些同你共同进餐的同志：低档次餐厅里多是蓬头垢面的流氓，高档次餐厅里多是假装斯文的败类，均不可掉以轻心。人 若要脸，我也要脸，大家斯文，彼此客气。人若不要脸，我也不要脸，大家随时可以甩开脸皮干，别以为我们文化人是好欺负的。

快拿慢吃

对于成本高昂的主菜，向来不会供过于求，通常每隔一段时间才会上来一盘好菜。说时迟，那时快，一片刀光剑影闪过，盘子里已空空如也，颇 具几分禅意。这教育了我们，好东西都是转瞬即逝的。犹如一现之昙花，过隙之白马。所以，关键时刻，阁下切不可手软，以免贻误战机。到了你的锅里就是你的 了，没人跟你抢，可以从长计议了。无论多么饿，还是应该慢条斯理。其一，我们是有文化的人，应该尽可能地保持。其二更重要，经验是，狼吞虎咽，吃得反而少。细嚼慢咽，塞得更多。

多荤少素

在自助餐厅你就得拿荤腥出气，顶着最贵的使劲。不然你 就亏了哥们。鱼生、海贝、驼峰、乳猪、螺、虾，羊排牛排猪排都往后排，先把传说中好吃的名贵的塞满了在考虑其它。

餐区选择

适量的水果或生菜沙拉

一定只吃一点点哦，起到开胃的作用。尽管水果区的西瓜、菠萝、哈密瓜颜色鲜艳又已经削皮切片，吃起来很方便，还是要对它们看都不看一眼，直奔荔枝、桃 子、火龙果这类相对贵族一点的水果，荔枝尽管还是泛青的外壳，但果肉是清甜多汁的透明色，果核也很小呢，不过拿两三颗就够了。生菜沙拉在西餐料理区，配料 有只在法餐厅里才能见到的水瓜柳、黑橄榄、腌渍洋葱，沙拉汁有好几种，建议选择健康的油醋汁，开胃解腻又不会太有饱足感。

冷餐区的小食

西餐区的香肠拼盘和鹅肝酱、南洋区的泰式小菜、日料区的炸虾天妇罗都可以来上一点点。

冷餐区的生食

爱吃生鱼片的人完全可以把这一步骤当作主要战场，千万别被花一样的寿司迷晕，寿司饭是会很快让你肚大也难容的，一定要朝刺身下手，最后也别忘了来份烤鳗鱼。

熟食区的汤羹

(吃生鱼片吃到饱的人，从此以下可以直接略过了。)汤羹里面，一定不能错过的就是红酒雪耳雪梨燕窝羹，外面一份燕窝也要两三百块，这里虽然分量不大， 但是绝对好料，燕窝美容又开胃，尤其适合女生，吃两份是正常水平。除了燕窝，还有大补的牛鞭汤和鱼翅汤，按需自选，不过这两类都比较容易饱人，慎用。

开吃排序

(1)先冷后热 ，先咸后甜，整个过程严格按照生熟分开，冷热分开的原则完成(2)取食时不要替同行人考虑，一种食品只取一份，不要多取，因为食品品种太多了，根本不容你去多吃。(3)餐桌上有个写上你桌号的小夹子那是用来吃一些特定食品的，那些食品一般都是最新鲜，当场做的，无法放在食品柜上取食的，你把你的夹子给你看到那食物 餐台前的服务生并告诉他几人份，过一会就有服务员给你端上新鲜的食物了。

第一轮：生蚝，鱼生等各种生食……配白葡萄酒(免费的哦)进去坐下后，先走一圈观察一下地形，少盛一盘沙拉，倒一杯牛奶，牛奶保胃，沙拉开胃。三个多小时呢，也不急于一时，等胃活动开了，倒上一杯白葡萄酒，找不到可以叫服务员帮忙拿来，然后直奔日本区，生蚝、三文鱼、金枪鱼、象拔蚌、北极贝…… 有一种鱼籽我特别爱吃，不过不要多吃哦，一是胆固醇太多，二是好吃的还多的是…

第二轮：鲍鱼、、牛排、鹅肝酱……配红酒(也是免费的哦)

生冷吃得差不多的时候，拿起座上的小夹子送到鲍鱼、鹅肝牛排的地方让厨师先做上，一般10分钟左右就能送到桌上了，能吃的多弄个几碗鲍 鱼、鱼翅吃吃，味道一般，不过心理上觉得饭吃得值了，一定要趁肚量大时先吃这两项，呵呵。还有烤生豪,烤鳗鱼必须吃,,不吃你会后悔的,超好吃.鹅肝酱在沙拉的地方，可以抹在小面包上，不过我是直接吃的…嘿嘿

第三轮：布丁、慕斯、提拉米苏、甜点、水果……配果汁抹茶蛋糕，提拉米苏很好吃，各种布丁也没话说，最爱木瓜牛奶，甜点我每样都吃了点，味道都很好，水果我只盯着芒果吃了，还有草莓。

敬贺开张，并祝吉祥。

鸿基始创，骏业日新。

吉祥开业，大富启源。

生意似春笋，财源如春潮。

生意如同春意满，财源更比流水长。

门迎晓日财源广，户纳春风喜庆多。

祝愿你的生意红红火火，如日中天！

祝愿你的店在新年的一里红红火火，日进斗金。

祝新年开业大吉大利，财源滚滚，事业蒸蒸日上！

祝开业吉祥，大富启源！

祝贺你开业兴隆，财兴旺。财源茂盛，达八方。事业顺利，福高照。日进斗金，门庭闹。

祝贺你：开业兴隆，财兴旺。财源茂盛，达八方。事业顺利，福高照。日进斗金，门庭闹。嘿嘿！！

祝福贵店开业大吉。生意红红火火！

祝你XX事业大成就，生意更长久。

这年头流行喝个晚茶，看个晚会，结个晚婚，道个晚安，但对你的祝贺不能晚，晚了就抓不住机会了，祝你开业大吉！！嘿嘿！！

在贵公司乔迁开业喜庆之际，我们向贵公司表示最热烈的祝贺！我们衷心地希望贵公司生意兴隆，生意长久！

愿今年财神爷帮您招财进宝。

友以义交情可久，财从道取利方长。

幽香拂面，紫气兆祥，庆开业典礼，祝生意如春浓，财源似水来！

永隆大业，昌裕后人。

一束鲜花，一份真情，一份信念，祝开业吉祥，大富启源！

一纸信笺，一份真情，一份信念，祝开业吉祥，大富启源！

一马百符，商人爱福；七厅六耦，君手维新。

一点公心平似水，十分生意稳如山。

新家好生活，真心老朋友

一马百符，商人爱福；七厅六耦，君手维新。

敬贺开张，并祝吉祥。

鸿基始创，骏业日新。

物质文明称巨子，商情豁达属先生。

经之，营之，财恒足矣；悠也，久也，利莫大焉。

秉管鲍精神，因商作战；富陶朱学术，到处皆春。

相宅而居，骏业开张安乐土；多财善贾，鸿名共仰大商家。

宏图大展，裕业有孚。

公平有德，和气致祥。

隆声援布，兴业长新。

永隆大业，昌裕后人。

吉祥开业，大富启源。

生意似春笋，财源如春潮。

生意如同春意满，财源更比流水长。

门迎晓日财源广，户纳春风喜庆多。

友以义交情可久，财从道取利方长。

根深叶茂无疆业，源远流长有道财。

东风利市春来有象，生意兴隆日进无疆。

恒心有恒业，隆德享隆名。

昌期开景运，泰象启阳春。

春意春前草，财源雨后泉。

一点公心平似水，十分生意稳如山。

今天一进教室，“创新自助餐”这个活动已经开始了，我把水果提供给了我们这组——神龙组合。林明申高兴极了，把火龙果果肉掏出来，放在盘中，再……我回头一看，那场面可真壮观，有的组正把饼干放在拼盘中;有的冥思苦想;我也不知道如何调整自己的眼睛。

同学们依次把自己组的作品放在了展示桌上，真是五花八门啊!最后一组摆上来了!我心里暗暗兴奋，因为马上就要“大吃狂吃”了，任老师叫我们参观，袁月她们那一组的作品可是最漂亮的了，名为“黄色家族”我们这个组更是耀眼，拼盘名为“双龙戏珠”为何取此名也?原因是两块火龙果果皮，代表着两只龙。火龙果果肉，橘子，放在周围，代表着云彩。火龙果果皮各种水果块，最上面也放满了有一颗红红的小番茄，故为“双龙戏珠”了

这么漂亮的拼盘，何不品尝一下?同学们口水“飞流直下三千尺，”争先恐后地拿起叉子，筷子，牙签就向展示桌冲去。这时整个展示台上“手起叉落”插起一块火龙果果肉，马上吃进嘴中，啊!一股香甜味让我全身舒畅了，心情也放松了，又插起一块梨子，马上也吞掉了，接下来，香蕉，柠檬，橘子，果酱……全部进入我的腹中。任老师说我们没一点绅士风度，我们哪里顾得着这句话，还是狼吞虎咽着。不久，同学们的劳动成果纷纷进入了自己的盘中，独个儿去享受。同学们终于尽兴地回座位了。突然，任老师叫我们写作文了，同学们的表情立刻“晴转大雪”师令我们又怎敢违呢?只好乖乖地提起笔。可有的同学还在唧唧咕咕地说：“明天我还要来吃，吃完了掉头就跑!”

今天吃得可真开心了。

盼望着，盼望着，周末到了。我的周末里，除了一日三餐外，还有自己特制的“自助餐”。

首先上午，上第一道“菜”。这一道“菜”是在书房中看出来的，那就是最吸引我的“麦当劳大餐”。它的风味醇正散发出淡淡的清香，《格林童话》《格列佛游记》等系列，“菜”中的精彩画面，使我爱不释手，还有时遇到一些感人的画面，泪水还会情不自禁地流淌。

中午，上第二道“菜”是我从床上睡出的，是会让人幻想的“幻想大餐”。它虽然是幻想，但也要看望梅止渴。它可以带你到世界各地，可以带你参观世界各地博物馆。“餐”中也有可能遇到一些可怕的画面，让你在“杯具”中度过，也可能遇到幸运的画面，让你舍不得醒来。

下午，上第三道“菜”。这一道“菜”是我从球场上打出来的，是让人放松心情的“体育大餐”。它可以给你带来快乐，又可以给你一个强壮的身体。“餐”中可能遇到自己技术不好被别人嘲笑的情景，也可能让你连续进三分球的情景。

晚上，上第四道“菜”。这一道“菜”是我从电脑上玩出来的，是让人尽情放松的“科技大餐”。它可以給你带来益处，又可以帮你提高学习。不过“餐”中可能遇到一些游戏让你情不自禁的动手出玩，使你成绩一落千丈，也也能碰到刚好不会的这题，使你成绩一路飙升。

这就是我的周末“自助餐”

[我周末的自助餐作文450字

看到“自助餐”三个字你一定兴奋死了，对吧！没错，你的反应和我一样！这周一，我去了“地中海国际大酒店”吃自助餐。酒店外观频频，似乎没有什么特点：就这样也能叫国际大酒店？怎么跟其它的没啥去别呢？

结果，走进去一看，果真不同。金碧辉煌，明亮透顶！进入二楼，餐厅内的西式风格让我大吃一惊，幽静的环境使我渐渐感觉到这间餐厅与其它餐厅的不同之处了。

说了真么多，你一定想知道那里的食物怎样吧！好，下面我来介绍介绍——鸡扒你有吃过吗？那里的鸡扒不可不尝，香味四溢，诱得我直掉口水；大块的烧猪肉，丰厚香甜；还有三文鱼——那里的三文鱼如同一块香滑的鸡皮。再加上酱油和芥末，真是绝美的搭配！

哦，对了还有布丁——每一个布丁都装在一个小小的杯子里，好似一个个晶莹剔透的果冻，吃起来却有另一种滋味！

“地中海国际大酒店”的美食还有很多，希望你能够去品尝哦！作文

在一个严冷的下午，一个好消息向我飞快地跑来，这可以让我一蹦三尺高的消息，是一个可以让我雪中送暖的消息，它，就是去吃美味十足的自助餐！

到了自助餐馆，我就飞快地跑向里面，我一踏进门，就被琳琅满目的食品吸引住了，你瞧，那只小虾多么引人注目！小虾穿着一件金黄色的龙袍，像一位十分威武的皇上站在皇宫里。你看，小虾的兄弟螃蟹也闪亮登场了，它那两只大角像两把大刀，像在神气地挥着大刀呢！现在来说说我最爱吃的巧克力蛋糕吧，巧克力蛋糕虽然颜色不好看，但是厨师们在巧克力蛋糕中间放了一个令人流口水的红樱桃。它的味道可真不错，甜的腻人。

我们再看看饮料区吧！其中最惹人注意的是晶莹剔透的苹果汁，说也奇怪，这杯苹果汁的颜色似乎像那闪闪发光的绿宝石的颜色一模一样，当你喝的时候，苹果汁冰凉的味道马上跳入你的心里，让你口气清新无比，就像在大自然中的森林一样的空气清新。

这就是我的愉快时刻—自助餐，你一定要来看一看哦！

在这个拼爹的年代里，作为不是富二代的我们只能把人生当作自助餐来“享受”了。人生是自己独特的自助餐。人生路漫漫，我们不能拼爹只能靠自己，拼爹的人只是起点高一点，物质条件好一点，至于他将要遇到的困难挫折还是要自己去克服。

能者自助，如果说人生是自助餐，那么这个复杂多样的社会就是那所谓的自助餐厅了。在这里无所谓利益无所谓朋友。我们只是像一叶孤舟漂泊于苍茫大海上，凭靠自己的力量去探索去寻找，找寻我们人生的方向和人生宝藏。

在自助餐中，我们会遇见自己喜欢或是自己厌恶的东西。有的东西看起来五彩斑斓。但要小心，因为这可能会是一个小小的迷幻阵，看似色彩艳丽，实际上是一个可以把你拉向无底深渊的黑洞，这就是诱惑，在这里我们可能会彷徨，会茫然甚至不知所措。不过没关系，我们可以在人生这次自助餐中慢慢磨炼自己，将昔日那些彷徨搁浅，找回自己，让自己的人生独具魅力而我们也将在一次次挫折后日益成熟稳重，也将收获一些可贵的品质，当然也会遇见一些世俗所恶的品质。

我们可能会遇到各种品质，可贵的犹如“诚信，谦虚，诚实正直，善良等。”可憎的犹如“懒惰、贪婪、骄傲、欺骗等。”这是我们在自助餐中就要认真甄别。若是因自己的错选而伤害到自己的朋友，那就要用心去解释。你飞的再高，要是没有朋友在身边，那必定孤独。朋友在自助餐也是必不可少的人物。虽然自助餐的主动权还在你手里，但朋友在你面对种种诱惑时，给你善意的提醒；面对挫折时给你鼓气加油；面对成功时朋友是你的提醒剂。

人生自助餐中没有侍者，只是靠自己的能力去选得自己所需要的东西，而一些可贵的精神品质必不可少。

其一是诚信，没有诚信怎么能赢得别人的尊重和信任呢？其二是谦虚，谦虚使人进步，这条亘古不变的名言使我们群吃自助餐的人获益匪浅，一个没有谦虚品质的人是走不到人生的金字塔的。其三是正直诚实，拥有这些品质，我们在自助餐中亦会有更多趣味。

在人生这次自助餐中，我们不可以凭借外力来做出辉煌成就，人生自助餐没有侍者。只是用自己的力量去争取，靠自己去选择，去迎接挑战，跨越火线，以争得胜利。

九零后的我们被“誉”为“跨掉的一代”，真的是烂泥扶不上墙？至少现在我不这么认为，我们是充满活力、充满激情的一代。怀揣着梦想在努力拼搏，在这个我们还拥有唯一本钱——青春的年代里，我们靠自己的力量在这个对我们评论甚多的社会里拼搏。我们还是像先辈们一样走着自己自助的路奔向未来，无论是在哪个年代，哪种社会，人生都是自助餐，没有外界的帮助，凭借自己力量去挑战未来。

我们将在这次自助餐中认真选择，去锻炼自己，接受挑战来让自己得到社会的认同。人生自助餐是自己的舞台，请秀出我们的风采！

今天，妈妈要带我去吃自助餐，我高兴得一蹦三尺高。自助餐是什么样的？

一路疾驰，我跟着妈妈来到了自助餐厅。餐厅里的人真多啊，排了好长时间的队才轮到我们。只见宽大的柜台上摆满了各种各样的水果、果汁，还有烤肉和很多蔬菜，但是却没有服务员。我这才恍然大悟：原来自助餐就是吃什么拿什么，任点任吃，即点即做啊，真有意思！

既然是“自助餐”，就让我一切自力更生吧！我让妈妈坐在那儿等我，我自己拿着盘子去取喜欢的食物，不一会儿就拿了满满一盘子好吃的食物，还有生的肉片。我把一片片肉放在热腾腾的烤盘上，肉滋滋地响着，像唱着一首欢快的歌曲。不一会肉就跳起来了，如同一个个调皮的小孩子在玩跳床。

食物是不能浪费的，所以吃自助餐拿够自己吃的就行了。我们吃饱了，食物也正好没了，一点也没浪费。我很喜欢这样的吃饭方式，不但可以吃到自己喜欢的食物，还可以自己动手，又不浪费食物。真是一举多得！

令人激动的一天来了，妈妈带我去吃自助餐。

到了冠发君悦大酒店，电梯把我送到了二楼自助餐区。眼前的景象让人兴奋，各式各样的食物应有尽有：海鲜生鲜放在一个个冰堆上，熟食装在一个个精致的容器里，甜点和冰淇淋散发出诱人的香味，一盘盘香甜的水果，仿佛在向我招手。我饿极了，感觉自己都能吃下一头牛！

听说吃自助餐的最高境界是“扶着墙进（饿得），扶着墙出（撑得）”，我准备向最高境界发起冲锋。妈妈却说：“能吃多少拿多少，不要眼睛大肚子小，浪费食物。”好吧，那我就看看怎么个吃法。首先拿了妈妈最喜欢吃的蟹钳，之后我到处逛，最后眼睛落在喷香的、热腾腾的墨鱼仔蒸粉丝上。

我最喜欢吃粉丝了，特别是和海鲜一起做的粉丝。那粉丝又辣又鲜，吃到嘴里，满口生香，真是味道一流！我吃完了一小堆之后，又去拿了一大堆，啊，好过瘾！又吃了各种肉类食物之后，我发现了小龙虾也是人间美味，妈妈以前都不让吃的，这次倒是没有说什么，也跟着吃了几个。我吃了几个之后不过瘾，又去装了一满碗。妈妈的朋友看到我吃得那么欢，也和我一起加入了浩浩荡荡的吃龙虾大战，我们还比赛看谁的龙虾壳堆得高！

很快要吃饱了，但是眼睛还是想吃。妈妈阻止了我，说拿来吃不了会浪费。好吧，“谁知盘中，粒粒皆辛苦”的道理我懂，就克制了自己不合理的欲望，最后挖了两个冰淇淋球当甜点，心满意足地结束了这顿愉快的晚餐。

自助餐真好吃，刚吃完，我就开始期待下一次了！

今天，小姑姑带着姐姐一起来我家玩。之前，我还不知道她们要来，当我一听到这个消息，我兴奋得几乎要跳起来。等她们到了车站，我立刻和爸爸妈妈一起去接她们了。

接到姐姐，已经是下午四点多了，离晚饭时间尚早，于是爸爸开车带我们来到了天虹购物中心。妈妈和小姑姑去购物，我和姐姐便找了个地方玩。

过了大概一个多小时的时间，已经快要到五点半了。吃饭的时间到啦！我们来到了向往已久的梵尔纳美人鱼主题餐厅。

刚进大厅，我们就被一阵浓浓的香气给吸引住了。找到桌位后，我便带着姐姐到处参观起来。在这里，最吸引我们的不是丰盛的食物，而是周围独特的环境，到处都装饰得像海底一样：前面是假珊瑚和水草，边上是贝壳形状的灯，上面吊着各种鱼类的模型，后面是画满鱼类的门。最令人惊讶的是最中间的大玻璃缸，里面有许多大大小小的鱼和海龟。其中，有一种鱼很有趣，它有两个手掌那么长，一个手掌那么宽。尾巴有时张开，有时合上，像根尖刺。它的眼睛周围有一圈黑黑的“黑眼圈”最有趣的，就要数它身体两侧的鱼鳍了，鳍的周围有一个黑色的圆形轮廓，它的鱼鳍不像其它的鱼那样，像船桨似的划动，而是顺着水流，呈波浪形地一起一伏。咋一看，好像闹钟里的指针在转圈儿。我们就叫它闹钟鱼吧！

对了，之前说好的“美人鱼主题”呢？别急，我正要说呢。在我们吃到一半地时候，大玻璃缸的四周忽然亮起了彩色的灯光，放起了优美动听的音乐。紧接着，“美人鱼”出现在水中。她和鱼儿一起在水中翩翩起舞，在那三米高的圆柱形玻璃缸里，跳起了“水上芭蕾”。“美人鱼”一共下来两次，吸引了所有顾客的目光。

在这优美的环境中，我和姐姐一起欣赏，一起品味，度过了独特的一餐。我的心中充满了快乐，说也说不尽，久久不能平息。

放暑假了，华天酒店推出了吃自助餐的亲子活动。这天，阳光明媚，妈妈带着我和妹妹来到酒店，这是我第一次吃自助餐。

走到二楼，只见往餐厅的走廊两边摆了很多漂亮的彩色气球。走进餐厅里，哇！好多的玩具啊，还有熊大熊二。凭票就能领个玩具，于是我选了我喜欢的卡片，妹妹选了一个可爱的布娃娃。妈妈对我们说：‘想吃什么就自己夹，但是一定不能浪费哦，吃多少就夹多少。”我们点点头，找自己喜欢吃的去。好吃的真多，有比目鱼，豆腐干，汉堡，炒饭，包子，牛排，虾米，螃蟹……应有尽有，看的我口水直流三千尺，我拿起盘子夹了些我爱吃的虾米和牛排，又弄了些水果和蛋糕，还有饮料，一会儿，肚子就饱了，怎么办，还想吃。哦，玩乐区有幼儿园的老师在跳舞，我也去消化消化。这儿还有好玩的，画砂画，堆积木，还有老师教我们做蛋糕，跳舞。妈妈和妹妹玩起了砂画，我和别的小朋友一起玩积木。玩一下我又去吃好吃的，哈哈，真的好开心！

今天中午的活动马上要结束了，我们都吃的饱饱的回家。真是开心快乐的一天呀！

今天，是一个阳光明媚的日子，我和妈妈、爷爷、奶奶一起去长沙玩。

来到细妈这，细妈带我们去长沙步行街玩，不知不觉中，已到了中午。我们就来到了附近的一家自助餐厅吃饭。我们乘电梯来到了5楼，这里吃饭的人真多，很热闹，旁边的这些桌子上都摆满了很多好吃的美味。服务员连忙过来招呼我们，并介绍我们随便点都行。我们自己动起手来，我拿起盘子夹了最喜欢吃了薯条，蛋糕。这盘子装不下了，又找了一个碟子和杯子来装了爆米花，奶茶，果汁。一会儿服务员带着大烤钳过来了，上面穿满了香喷喷的鸡腿，鸡翅，大块鱿鱼，我们每个人都点了几样。我们正吃得高兴时，又有一个服务员带着大烤钳过来了，上面穿满了烤肉，鸭肉……吃得我们好饱，都不想动了。其中，我最喜欢吃爆米花了，远看它像一个凹凸不平的云朵，近看像一个炸过了的烟花，吃上去甜甜的，脆脆的，有一股焦糖味。我还喜欢吃冰激凌，这一种冰激凌不是普通的，而是店里面自己手工制作而成的。我先用圆勺把冰淇淋弄圆，然后把冰激凌放进碗里，再加点好看的水果沙拉，一个精致的冰激凌就做好了……

哇！自助餐好吃又好玩，真是太好趣了！

劳动最光荣！新的五一劳动节来临啦！当天人们各自去游玩、吃饭、登山等一切活动，当然我也不例外……

“哦！哦！”的鸡叫让人们苏醒，当视线到达房间里面时却空无一人，只听见“踏！踏！”的脚步声，我去哪了呢？原来我正兴高采烈地奔下楼，想知道我为何如此兴奋吗？我打听了一下原来是我们要去吃自助餐了！一下楼突然发现我的衣服太赃了“这可会沾污了我的形象。”我想，想完我立马上楼“改天换地”不一会儿眼前是一位衣着整齐、十分时尚的帅哥。做完我马上用餐，正在用餐时我真是变了个样儿：“我不在使用“五指金爪”而是规规矩矩地用筷子……”没有办法兴奋啊。但是刚用完餐恶梦来临了：刚一吃完妈妈突然说：“今天就先不去吃时间不够了。”顿时我呆滞了“为什么！为什么！为什么啊！”我痛苦难忍地想，不要看我表面“受伤”不大但我的心一下子就掉入了万丈深渊；我的灵魂都飞出去了正处于游离状态；我的三朵火都快灭了正处于濒死状态，但后来一句话把我的心、魂来了回来火焰也茂盛起来。“不过下个星期天一定带你们去。”妈妈说，我松了口气终于把这沉重的铅块放下了，唉！真是有惊无险那……

啊！五一劳动节，你虽然没我劳动但你让我体会到了从希望到绝望再到希望的感觉。谢谢你！伟大的劳动使者——五一。

今天上午学完古筝已经十一点半了，妈妈建议一起去素食馆吃自助餐。我听毕立马表态：“好呀，我倒很期待呢！”

妈妈带着我，不一会儿就到了素餐馆。只见餐馆外写着“天厨妙味”四个大字。一进餐馆，阵阵香味扑鼻而来，馋得我垂涎三尺。妈妈付了钱，我就取了碗筷去打菜。哇，虽然盆里没有大鱼大肉，但却色香味俱全：香喷喷的南瓜饼、花花绿绿的各式炒菜、糯糯甜甜的冬至圆、汁多味美的油豆腐……香气冲得我鼻子发痒。

打好饭菜，我和妈妈找位置坐下来享用。望着这些美味的食物，我下意识地咽了一次口水。拿起筷子夹了一片藕往嘴里塞，藕片糯糯的、软软的，上面涂的番茄酱，使藕片更加得香甜可口。我又拿了一块玉米啃了起来。一颗颗玉米金黄光亮，口感特别好，嚼劲十足，把人的味蕾都调动起来了。真想不到素食也能如此美味！我和妈妈把盘里的食物吃得一干二净，来了个“光盘行动。”

我们捧着碗筷来到洗碗处。洗碗的阿婆看上去年近七旬，个子矮小，皮肤黝黑，一道道皱纹布满了额头，牙齿黄了、还掉了几颗，头发也白了不少。只见她接过客人的碗，并娴熟地洗着碗。我把碗放在桌子上，对阿婆说：“谢谢阿婆！”这时，阿婆抬起头，停下了手中的活，转过身，乐呵呵地对我说：“小姑娘真懂事，谢谢你把碗拿过来！祝你学习好！以后考上好的大学！”我看着阿婆，她眼里充满着慈爱。我也祝福阿婆长寿幸福！

一餐小小的素食，一份大大的爱心。回家的路上，阿婆慈祥的笑容总在我眼前浮现。素食香甜的滋味总在我舌尖萦绕。我要向洗碗阿婆学习，做一个乐观、和善的人！学会感恩祝福身边的每一个人！

二年级的时候和爸爸妈妈一起去吃自助餐，不仅没有吃饱，还干了一件傻事。

自助餐是吃火锅，一盘一盘的生菜放在大桌子上，堆得像山一样，想吃什么就可以装什么。过了一会儿，我发现一大盘红彤彤的块块，啊——是我最爱吃的鸭血。我问爸爸妈妈吃不吃，他们说不吃，既然他们不吃，那我就少弄一点。

于是拿了一个盘子，用小夹子夹了四块，拿回来了以后，坐到座位上，我就用筷子夹起来塞进嘴里。吃到嘴里滑滑的，黏黏的，说不出来什么味道，还有股腥气。

我就问爸爸妈妈：“我吃的鸭血味道跟平常吃的不一样啊？”

哪知道，他们见我喜欢吃，已经装了一盘，倒到火锅里了，从火锅里捞起来说：“挺好吃的呀。”

我看见捞出来的颜色已经变了，和我盘子里的不一样，就嘟起嘴巴说：“这个怎么什么味道也没有啊？”

“哎呀快点吐出来——”妈妈大叫一声。

我才觉得不对头，拿了四块，我已经吃下去两块，一块吞下去了，一块含在嘴里，盘子里面还剩下两块。

这一块还没吞下去，我不知所措地赶紧吐出来。爸爸在一旁哈哈大笑，笑完了以后说：“这鸭血是生的，煮熟了才能吃呀。”

“呸呸——难怪那么难吃呢。”我点了点头说，赶紧把剩下的放到锅里煮一煮，煮熟以后才发现好吃多了。现在想起那件事，还笑个不停，总觉得当时我是多么傻呀。

早就听说菏泽步行街小吃城里有一家赫赫有名的自助餐餐厅。

星期六傍晚，爸爸对我和妈妈说：“今晚想去哪儿吃饭?”我想了一下说：“我们去吃自助餐吧。”“好啊!”爸爸和妈妈异口同声地说到。

来到了步行街小吃城里，立刻有人递给我们一张传单，满脸堆笑地说：“我们这里的火锅十八元一位，儿童免费哟!”妈妈听了后，正准备进去，后面又一个人跑来递上一张传单，说道：“在我们这里吃火锅，不仅儿童免费，还送果汁呢。”妈妈犹豫一下，弯下腰来问我：“这两家你去哪一家呀?”我毫不犹豫地回答到：“都不去，你可别忘了我们是来干什么的。”妈妈说：“哦，我知道了，我们走!”

来到自助餐餐厅后，爸爸付了钱，我们开始选购食材。食材共分七个区，爸爸负责烤肉，妈妈负责添加蔬菜，而我嘛，就负责吃了。不一会儿，一大盘子烤肉就好了;紧接着，蔬菜也好了，我们全家开始吃了。真是太好吃了，妈妈给我夹了一个蔬菜，我说：“我不想吃蔬菜。”妈妈语重心长地说：“吃的食物营养要均衡，可不能挑食哦!”虽然我知道营养要均衡，可我还是不愿意吃蔬菜，但是妈妈的命令就像皇帝的圣旨，我哪敢违反呢!

这时，我突然发现有一个巧克力瀑布，立刻跑上去，把旁边盒子里的棉花糖拿来，放入巧克力瀑布中，又拿出来，这时，棉花糖已粘满了许多巧克力。妈妈见了我拿这么多，立刻批评我：“你拿这么多，能吃完吗，要节约!”我惭愧地低下头，不好意思地说：“对不起，我知道错了”。

这次不仅吃到了自助餐，还让我明白了一个道理。

童年像是一个美丽的宝盒，里面装满了许许多多珍贵的回忆。生活中有趣而特别的体验就像宝盒里明亮的珍珠，点亮了我难忘的童年。

那是一个风和日丽的假日，妈妈要带我们一起去吃自助餐，这可是我第一次进这样的餐厅，别提多高兴了!

我们坐车来到餐厅，挑了一个靠窗的位子坐下，妈妈守着位子，于是我们几个小孩迫不及待地来到了饮料区：雪碧、西瓜汁、水蜜桃汁，应有尽有。我们挑了各自喜欢的饮料，喜滋滋地回到餐桌上品尝起来。

突然，我发现在我们的餐桌旁竟然有一个巧克力喷泉机，真是太幸运了!我立马跑到喷泉旁，抓起一个软糖，往喷泉里粘了一下，软糖立马被巧克力覆盖住了。哇!太神奇了。几个小伙伴也围了过来，我们一次又一次地重复着玩，只觉得不过瘾，直到妈妈喊停了我们才罢手。

随后，我们拿了盘子去主食区夹了一些菜，但感觉还没夹多少呢，盘子就已经满了。我一手端着盘子，一手拿叉子，津津有味地直接吃了起来，一口一个香肠，不一会儿，我的`嘴巴里竟然塞了五个香肠。

啊呀，噎住了!我吓得急忙跑到饮料区，拿起一杯雪碧，“咕咚，咕咚”杯子一下子见底了，噎食的情况才有所好转。

还没等食物吞进肚子，我又发起新一轮的“进攻”，感觉自己就像十几天没有吃食物的饿狼一样，见什么都想吃。

最后，来到甜品区，我取了几个抹茶味的冰淇淋和各种各样的小蛋糕，大口大口地吃了起来，满嘴像涂上了五彩的口红，引得同伴们哈哈大笑。刚开始我还莫名其妙，后来朝玻璃镜子一照，哈哈!我今天算是丢尽了往日的淑女形象。

回来的路上，我意犹未尽，还一直琢磨——如果家里也每天都吃自助餐的话，那该多好呀!

上个星期天，妈妈说带我和妹妹去吃自助餐。我和妹妹听了这个激动人心的好消息之后，心想，心动不如行动，就赶快三下五除二穿好衣服准备出发。

我在路上心想：自助餐是什么意思?是自己随便吃?还是我们点菜吃?一个个大问题在我大脑里拥挤着，集结成一个大疑团像是一个马上就要爆炸的炸弹一样，等待我来解开这些谜题。

很快就来到自助餐店，只见人群络绎不绝，把偌大的一个店给挤成一个小小的胶囊，水泄不通。终于轮到我们付款了。

啊!满眼都是养眼的食物。这里可以根据个人喜好随意挑选自己爱吃的东西，但是不允许浪费。这里的食物一应俱全，水果，点心，烧烤，蔬菜，肉类等等。每个座位上都摆着一个小锅，妈妈取回想要吃的东西。把电源插头插好，要煮的东西一一放进小锅里，还可以随意调大小火，真是方便极了。

好了，可以吃了，东西也煮熟了，我先夹一块儿肉尝了一下，啊!真是人间美味呀!吃完锅里的东西我还觉得不过瘾，让妈妈再取回牛排，烤鱿鱼，点心等等。我还听说牛排要七分熟才好吃，于是我尝了一下，的确好吃，就是要一个缺点，有点儿咸了，我又拿来了几杯饮料，缓解了一下嘴里的那股咸味儿。

最后，我又禁不住美食的诱惑吃了许多烧烤，水果，喝了几杯饮料，吃的饱饱的，肚子也鼓了起来，感觉走一步也困难，我后悔刚才吃的太多了，但是后悔也来不及了，我现在真想用一个词来形容我，那就是自讨苦吃。

最后温馨提醒大家;自助餐虽然好吃，但也不能像我这样吃的太多了，要均衡饮食哦!

你知道我一放学就去哪吗?我的自助餐厅啊。我的“自助餐厅”在哪呢?在我的书橱里呗，那里可是美味佳肴的集中地。

那里有许多任我选用的美食。我以前最喜欢的就是“肯德基”了，《格林童话》、《安徒生童话》、《星期六童话》……都有，这些书就像我喜欢吃的肯德基，有时吃多了也要腻，特别是现在的我，觉得这些书特别幼稚。

我的自助餐里，最钟爱的就是“清炖排骨”，这道菜我可是百吃不厌的，它们就是《三国演义》、《水浒传》、《张居正传》、《红楼梦》……这些书又有营养，有好吃，它们告诉我了古代人的性格，古代人的忠、仁、义等中国人的传统文化。

我的自助餐里最占地方的就是“小火锅”系列了，它们就是一套套排得整整齐齐的丛书们了，如“儿童文学名字畅销书”就是“肥肉火锅”，我看了一眼就觉得有点腻，看不下去了。我的心头之好是“海鲜火锅”--希利儿丛书，讲得都是外国人的趣事，有些事连妈妈都不知道。嘿!更别说彩乌鸦系列，里面的书都是我的好朋友。我的“辣火锅”就是《科学好好玩》，又好看又刺激，真是天下第一。

我的“小零食”就更多了，像绘本啊、漫画啦，杂志呀……我连上厕所都要带着它们。

这些书在我的书橱里真是“各美其美”，你也想来我的“自助餐厅”吗?一次一元，敬请选用。