舞蹈

作者： 周雨薇

在幼儿园时，妈妈给我报了舞蹈班，刚开始，我是拒绝的，但是，慢慢的，我喜欢上了跳舞。

5岁了，我刚开始接触舞蹈，身体感觉很生硬，环顾一周，他们都在之前学过，上过幼儿园六一儿童节的舞蹈节目，老师在下课时和我说：“你叫周雨薇是吧，挺好听的，雨中的蔷薇，蔷薇是多么美的植物啊，你需要配的上这个名字，我说的估计你听不懂，长大就会明白了，你要好好的练舞蹈，你跟别人一样，别人会，你也会，加油！”我忍着疼痛，回了家，在家里，我让妈妈帮我找了结实的，不容易坏的衣服，跟妈妈说：“妈妈，你明天晚上晚点来接我吧。”妈妈一脸吃惊，有可能是有点儿惊讶吧。

第二天的晚上，其他小朋友都走了，妈妈还没来，我在屋子里练着基本功，舞蹈老师给我指导，我将两腿绷直，使劲往下下，脸上很湿，不仅有汗水，还有泪水，对于5岁的我，这是很难得，接着，我让老师教我踢腿过头顶，我练习了很多次，也哭了很多次。回家了，大腿有些肿，膝盖一块青一块紫的。

老师的话，虽然我并没有听懂，但是，我明白了，也喜欢上舞蹈了，便开始了我的舞蹈之旅。

8岁了，我第一次参加学校的元旦节目，那时候，是大课间、中午、晚上的时候，努力的去练习，我在里面跳的不好，很多同学都嘲笑我，我忍了一次又一次，在临近元旦的那个月，我坏了很多的鞋，受了很多的嘲笑，经历了艰苦的生活。

9岁了，我又一次上了元旦节目，在里面，我委屈了很多次，13班老师说我跳的像“螃蟹”，我是多么委屈呀，我原本打算放弃，但是，我想起了幼儿园老师说的话，接着练了下去，还会请教别人。

一直到现在，我忘不了那句话，它鼓舞着我，让我走到现在，舞蹈也伴了我很长时间。

苗族鼓舞的起源不一，相传远古的时候，多头魔怪危害苗乡，糟塌妇女，吞食孩子，无恶不作。勇敢的苗族后生亚雄率同寨的伙伴们跳下天坑，经过七天七

夜的血战，终于杀死了凶残的多头魔怪，救出了美女阿珠。全寨人扶老携幼围着熊熊的篝火狂欢，庆贺胜利。亚雄等勇士剥下魔怪的皮，蒙成一面大鼓使劲敲打……据说，这便是苗鼓的起源。

传说苗族大鼓是魔王的皮做成的，苗族人民每当丰收喜庆，祭祀集会，都要擂响震天大鼓，以震慑妖魔，祈求幸福安康。苗族鼓舞有庆年、庆神两种。庆年俗谓年鼓，与夏历正月初四起至月半止，每晚餐后暇时无事，相约抬鼓于宽坪中行之娱乐，以热闹新年;庆神俗谓之神鼓，于秋冬时，椎牛椎猪隆重举行祭，宾客毕至，演乐行法时行之。但年鼓是出于公众游戏;神鼓是属于典祭庆祝。不论是庆年还是庆神，其设备都是用大鼓一个，斜置于木架上，一人站立鼓旁，手持木棒两根，力击鼓边，俗谓之敲边鼓，左手打一棰，右手打两棰，即二夹一之打法，其声音“呱、打、打，呱、打、打”，如法敲之，为鼓舞者伴奏。鼓舞者手执短棒两根，于鼓正面，随着敲边节奏快慢缓急，两手更换，施以打技，“咚咚咚、咚咚咚、咚咚咚咚咚咚咚，咚咚咚、咚咚咚、咚咚咚咚咚咚咚”的击之。左手击鼓，右手舞，右手击鼓，左手舞之，忽快忽慢，若断若接，前后旋转，疾徐应节，闻之有趣，看之尤佳，故名鼓舞。

以击鼓的性别分，又分男鼓和女鼓。男鼓有鸡公展翅、阵鼓催兵，犁地耕田、农夫插秧、收获打谷、大鹏展翅、猴子戏物、九龙下海······ ;女鼓有美女梳妆、包头洗面、巧妇织锦、绣花挑花、织麻纺纱、左右插花······苗家的鼓舞种类繁多。

按其表演形式和内容的不同，可分为花鼓舞、猴儿鼓舞、团圆鼓舞、单人鼓舞、双人鼓舞、四人鼓舞、跳年鼓舞等。鼓舞的动作，大多是来自日常的生产、生活，也有些武术和动物动作的模拟。

我们生下来就是要穿越沙漠的，作为所谓的“命运之注定”，我们足踝上那层抹不去的黄沙便是这一生注定要担负的镣铐，没有一个人可以永远站在绿洲的浓荫中逃避，因为这黄沙之旅便是人之一生。

或是烫人砂砾磨坏了足踵，或是水袋空瘪，食粮断尽，或是漫漫沙漠中无处可寻觅绿洲踪迹这千百种生之苦难，我们没有选择的自由。正如罗蒙诺索夫无法拒绝在污泥中摸打滚爬的童年，正如曼德拉无法拒绝锌皮房里二十七年的逼仄，正如史铁生无法拒绝在“最狂妄的年纪”遭遇病魔，不幸也罢，不公也罢，这副镣铐是每个人都无法拒绝的“礼物”。

于是有的人因这被剥夺的自由而垂下了头颅：海子把年轻的生命了却成了铁轨上一个潦草的惊叹号，王尔德把满腹的才华埋葬在了无望的牢狱之中，文森特淌血的残耳与绝望的枪声让世人叹惋他们把死亡与放弃当作了与命运决裂的方式，却不知这等与镣铐拼个鱼死网破是何等愚蠢软弱的选择——他们投身的并非超脱沙漠的自由，而是黑暗无边的束缚。

于是又有人选择错了“穿越沙漠”的方式：强权的压迫是高尔基痛恨又畏惧的“沙漠”，古拉格集中营赤裸的现实如此残酷，却被蒙上纱幕涂上粉脂——这等求全自保的方式只会让“沙漠”吞噬心田，再无逃生的可能。诚然，方式和道路的选择是我们的权力，但违背正义和心灵的步履又是何等沉重?这样的人生，又怎能舞出人生的风采，灵魂的高度?

“人生而自由，却无往不在枷锁之中。”卢梭的这句话的确铿锵，但这并不妨碍我们“带着镣铐跳舞”，尽情舞出生命的绿洲。看啊!那些负轭之人舞起来了!罗蒙诺索夫的全俄首所大学，曼德拉的崭新南非，史铁生的地坛命运的把戏化作了坚忍、勇敢以及乐观者足下的泥丸，生活的限制囚禁不住茫茫大漠蓬勃生长的绿意。这世上总有什么是可以被选择的，既然生与死，顺与逆的自由被无常所剥夺，那就踏着沉重的镣铐起舞，这是你的自由，更是你对生命的不辜负与义务!

尽情舞蹈吧!纵使身着镣铐。就算你没有了拒绝沙漠的自由，没有了回避灾祸的权利，没有了鲜花，绿荫与清风供以选择，你也照样可以用不停歇的舞姿征服黄沙，用不知苦的足板踏平荆棘。至少，你还可以选择面带微笑，心怀感激。

唯有此，你才能打破生命的限制，舞出不凡的天地!

这个周末一大早，跟往常一样，妈妈带着我到文化宫去练舞蹈。

一到文化宫的二楼练习室，我就熟练地换上了红舞鞋，脱掉了外套，站到第三队列固定的位置上，准备开始上课。

曹老师来了，她一声令下，我们这个班就马上开始上课了。首先，老师要我们练翻腕练习。也就是先拍一下手，然后做兰花指，先翻左边，再翻右边，连续练三遍。妈妈说这个动作我做得不错。

然后，老师又让我们坐在地上，练钩绷脚，再练压腿，这些我都认真地做过了关。老师还叫我们睡在地上，把两只脚向上伸直，先左脚，后右脚，我的两只脚都伸得直直的，也做得很好。

时间不知不觉很快地过去了，大约十点四十五分，我们又转到四楼的大舞厅里，开始练习拉丁舞的基本动作。听着音乐，合着节拍，跟随着舞蹈老师的指点动作，我们一遍一遍不厌其烦地练习着，一直到十一点半，我们这个班终于下课了，我和妈妈才回家了。

在路上，妈妈夸我今天跳得好。听着一句一句夸我的话，我调皮地反问妈妈：“真的吗？”妈妈说：“当然是真的了。”听了这句话，我的心里美滋滋的……

[舞蹈痛苦的撕胯训练作文素材

望着花圃里随风摇曳的玫瑰花，想起来了我。我，出生在小山村，地区限制了我的梦想可我知道我的舞蹈梦就如这随风摇曳的玫瑰一样会在风中展现出自己最美的一面。

起初做的梦有些迷离，也只是梦想一个迷离的梦想。我常常幻想自己穿上舞蹈服，梳着精美的发髻在闪亮的舞台上展示这美丽的舞姿。

一个暑假改变了我的想法，暑假里我报了舞蹈班，在舞蹈班里我刻苦练习每天汗水湿透了我的舞服，可我一直的坚持着。永远都不服输。当我想哭，累了的时候我幻想着自己站在舞台上的时候。心里就会好许多，我明白成功是用汗水换回来的。

可是，舞蹈梦的道路远远没有这们简单，那个夏天我们学校开展一次校园集体舞大赛，我本可以进入市里面参加比赛可是因为骄傲却失去了这一个好机会，那天我回家哭了很久，爸爸告诉我人外有人，天外有天。这次失败了没关系，我们下次要努力。听了爸爸的话我仿佛明白了很多。从此我做什么事都不再骄傲，因为我知道我不是最大的一个，也不是最好的一个，爸爸的话我镌刻在了我的心上。

功夫不负有心人，我在手拉手的活动里我取得了骄傲的成绩。我手拿证书的时候我始终没有忘记我要加倍努力。下一次要比这一次更好。

[关于我的舞蹈梦想作文

今天，我们学校就要举行服装大赛了，我又要上台表演了，我的心怦怦直跳，我不断地告诉自己：这一次一定要表演好！

记得上一次服装大赛的时候，我因为太紧张，本来应该面向观众，却背向了观众，把后面的同学弄得不知怎样好了，所以我们班的名次非常靠后。当我回到熟悉的教室时，同学们异口同声地责问我：“张欣妍，你怎么了？”我无地自容，不知怎么回答才好。放学回家的路上，妈妈看见我很不高兴，就问我怎么了，我把事情经过一五一十地告诉了妈妈，妈妈说：“这次确实是你错了。但失败并不可怕，可怕的是知错不改，失去信心。相信你是一个坚强的孩子。只要你有信心，不断努力，在以后的活动中一定会取得优异成绩的。”

想到妈妈的鼓励，想到老师和同学的期待，想到我为参加这次比赛所进行的刻苦训练，我不再紧张，挺起了胸膛，轻松地微笑着走上了舞台。

精彩的表演开始了，同学们迈着自信的步伐，表演着各种各样优美的动作。我随着音乐，像孔雀那样翩翩起舞。表演结束了，台下响起了热烈的掌声，我兴奋极了。

比赛结束后，张老师激动地告诉我们：“这次服装大赛同学们表现太好了！我们班取得了第一名！”

我平静地想：正是上次的失败才给了我美好的今天。谢谢您，老师，给了我又一次站在舞台上的机会。谢谢您，妈妈，给了我战胜自己的勇气。

你们一定不知道我还会舞蹈的吧~~嘻嘻!当然没有我们班的徐智靖厉害啦~!我相信我学的舞蹈你们连听也没听过的，那就是——普拉提了。这个舞蹈是很难记、学的。

放暑假的时候，我去佛山玩，因为姑姑每天要去健身房健身。因为我就觉得很好玩似的，所以我就跟姑姑一起去了!到了健身房后，我跟着姑姑走到一个房间拿起两张瑜伽垫放在地板上坐着等.......后来人越来越多，最后来了一个新疆的哥哥来教我们普拉提!

开始啦~!一开始那个哥哥教我们先把双手慢慢地放在地上，手要自然的轻轻的，然后在慢慢的收回来，做这个动作要做几遍。然后把脚轻轻地向前伸，脚趾点在地上，上下的动，在把脚放在后面也上下的动几下，手当然要摆一个姿势啦~~右手放在肚子前面要像兰花指一样，而左手要放在头顶上也摆一个兰花指，这样跳我觉得很美。

就这样一堂普拉提课就上完了，只能等一个礼拜才能上一节课啊~~~!

嗨，大家好，我们又见面了!这回我要给大家讲我第三次和第四次学舞蹈的故事。现在就开始了，大家要竖起耳朵听呀!

第三次，我学舞蹈的时候，老师都会让我们第一节课练基本功，基本功有好多东西呢，有坐在地上的，有扶把杆的，比如:压腿，第一种压腿是坐在地上，腿伸直崩直脚尖，老师说能使劲往前的话就使劲往前，身子往上趴，小手够住我自已的小脚丫;第二种方法，肯定是大家都知道的一种方法，就是我们老师说每次都要先压右腿，右腿我觉的搭上去有点难，虽然老师把把杆调的很矮，但是我总是觉得不舒服，我压左腿就是感觉比右腿舒服。

第四次我学舞蹈的时候，下课时，老师说回家量身高，我也不知道为什么，但是老师就是让量，第二节课的时候，我学了一个舞蹈，我和我妹妹觉的都很好玩，你们猜猜是什么舞蹈呢?猜不出来吧，我告诉你们这个舞蹈的名字叫《小蜗牛》。你们觉的好玩吗?反正我就是觉的很好玩。我们另一个舞蹈还没有学完，才学了一半，那个舞蹈的名字比《小蜗牛》更好玩，下回告诉你们。

[学舞蹈的故事400字作文

我的人生就如同一张白纸，没有任何的色彩。但是，我知道，当白纸开始往外走的时候，一定会看到一些新鲜的事物，并书写我的辉煌人生。那一天，我看到了让我目不转睛的画面，我希望向她学习舞蹈，在得到爸爸妈妈的支持下，我开始向她学习舞蹈。

她就是我的舞蹈启蒙老师——祁老师，祁老师是一位非常漂亮，舞姿优美，年轻的舞蹈老师。那一天，我深深地被她轻盈优美的舞姿吸引住了，当时我就在想，有朝一日我会不会像祁老师一样犹如一只天鹅似的自由飞舞。

于是，抱着这种萌生的念想，我开始向祁老师学习舞蹈。开始要从基本功练起，只有把基本功练得扎实，才会把自己优美的舞姿展现出来，踩跨和撕腿应该是最煎熬了，也是舞蹈中特别痛苦的事情，在踩胯的时候祁老师会让我放松，不要有压力，还时不时说一些鼓励的语句，正是老师的这些话才是我坚持了下来。

在我的坚持下和祁老师悉心的教导下，我的基本功有了很大的进步，我还参加了许多大大小小的比赛和演出，在这一过程中，我有了丰富的舞台经验，学习了许多知识，道理还获得了许多证书。

没学舞蹈之前，许多人(祁老师的学生)都说祁老师特别的“狠”，的确，经过一节课后，我已经体会到祁老师的“狠”，但是，也正是祁老师的“狠”，才使我的舞蹈有了很大的进步。

我在今后的日子里不会忘记祁老师的教导，我会用拼搏与努力去完成我的舞蹈梦，将来无论我成为参天的大树还是低矮的灌木，我都将以生命的翠绿，向您祝福，我敬爱的老师，我永远感谢您。

我的舞蹈老师姓吴，她长得很漂亮。高高的个子，一双又圆又大的眼睛里闪烁着智慧的光芒。她的头发乌黑光亮；皮肤黄黄的；嘴唇粉粉的；鼻子挺挺的。她的脸上总是带着灿烂的微笑，大家都认为她是一位和蔼可亲、温柔的老师了呢！

不过，你们别看吴老师外表十分温柔而和蔼可亲，但教我们跳舞的时候却十分严厉，（但是我们心里明白严师出高徒）一个舞步，一个眼神，都要我们做到位。虽然说这样十分辛苦，但是我们依然十分愿意去练习。虽然同学们都不是亲姐妹，但是我们都清楚，只有好好练习，把最简单的都做学会，才有机会能参加艺术团。

经过吴老师的反复指导和不停的鼓励，我跳的越来越好了，我不也越来越优美、柔软了，与此同时，也学会了几个高难度的动作。

几周后。我发现跳舞不仅锻炼了我的身体，也陶冶了我的情操，把我”硬骨头”的称号“扔”掉了。

我十分感谢她——吴老师。

每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。

——题记

舞是热爱它的人的灵魂，而我，期盼触碰到它的那一刻。

花的芳醇飞扬，草怅惘换下绿衣，风鞭挞肆虐吼叫，一切事物变不了璀璨耀眼的舞蹈，与对它积恋已久的疯狂追求，难解永存的羁绊。

小时候，我对舞蹈宛若老鼠见到奶酪，又如猫打捞到新鲜的鱼，更恰似鸟找到新居，欣喜若狂。看着电视里的大姐姐们，邯郸学步，模仿她们的动作，憧憬着，自己也在舞台上。一个念头的种子渐渐生出萌芽：我想学民族舞。“妈妈，你给我学跳民族舞好不好？”这个念头刚一‘生芽’，我便开始行动，“嗯，带你去少年宫学呀？”妈妈望着我的眼眸，迟钝一会，“好。”妈妈同意我学舞蹈了。

那次，我认为我已经快触到舞蹈的肩膀。

时光渐变，飒飒飒，风晃动树叶，不知为什么我不怎么想学了？是时光对我下了魔咒吗？一个让我不想学舞的魔咒。这一情况在我考完四级的前前后后都发生过，我对舞蹈淡然了，渐而，我把学舞弄丢了，我也不想再找它，我与它的友情消散……

悄然无息的变卦，遥不可及舞蹈的肩膀。

三年级了，我原以为对舞蹈已放开手，可在校内的健美操老师推荐我时，我又满怀期待，心中荡漾起涟漪，再一次想抓住它。越练越长，可谓是炉火纯青。健美操的活力让我眷恋，我宛若藤蔓，缠绕它，我真正的热爱它。每年比赛我都被选上，赛场上激情四射，灯光渲染天地，我们如玫瑰炫舞，我沉迷在这闪耀的舞台。

舞蹈，这次我紧握住你，不在撒手，紧紧抓住舞蹈的肩膀。

不要因为一次失误，就忘记了你原来决定想要到达的远方；如果困惑迷茫，请想想你当初为什么要出发。

微醺的云船在黄昏中，缓缓划向夕阳的残照。舞蹈，我要和你结为挚友，与你一同欣赏天边那道缤纷的彩虹……

一年级下学期的时候，学校开展了兴趣班，我向父母申请报了舞蹈班。

刚开始，我们学了基本功中的横叉，当时我的横叉动作不是那么好，还经常被老师点名批抨，我心里伤心，可是学舞蹈就是又累又苦，因此我暗自下定决心一定要练习好舞蹈。后来我就坚持练习基本功，每当同学们玩的时候我就独自练习，当大家去吃零食的时候我还在加练。到二年级的时候，我的基本功比刚开始长进了许多，不再被老师批抨，反而被表扬了，还当上班长。接下来的每一次我基本都是她们的示范榜样。只有跟我动作一样或比我跳的好的才算通过，有一次上舞蹈课，杨老师不在，另一个老师让我们练习新的组合——小星星。由于我的动作做得很好，我又被老师点名让我监督别人，不能偷懒，当场我还抓了好几个人呢，还是那些正睡的很香的人！过了一会儿，老师又让我们练习站着下腰，不会的练习跪着下腰，可是只有我和另外一个同学会站着下腰，剩下的人都不会，我非常开心，顿时觉得自己很棒，我很自豪，别人都非常羡慕我！

从小到大，我非常喜欢舞蹈，也学会了许多的舞蹈动作。记得孔子曾经说过“温故而知新”——就是要把学过的东西反复的练习。所以我不能骄傲，还要坚持练习我的基本功，让自己的动作更加标准规范，让自己的舞姿越来越美丽。

我爱舞蹈，更享受舞蹈带给我童年的快乐！

早晨，我正在刷牙，忽然镜子里传出了一个声音：“我是未来的你，我要带你去看看未来的世界。”我惊奇地抬头看向镜子，里面竟有一个和我长得一模一样的人！可还没等我回答，她就拉着我的手穿越到了未来世界。

在我一头雾水，不知自己身处哪个年代时，一个机器人忽然出现在我面前，我才知道那个拉我来到未来的人已经不见了踪影。我看到这个机器人的脑袋圆圆的，头上扎着一条长长的马尾，拥有一个完美的流线型身材，脚上还穿着一双漂亮的舞鞋，身上、手上都有许多按钮。

“你好，我是你的舞蹈机器人，小主人，我来教你跳舞吧。”机器人伸出一只手说。我被她突如其来的举动吓得愣住了，不过一会儿就反应过来了，说：“好啊，你教我跳拉丁舞吧。”“是，小主人。”说完，机器人先按了右手臂上的第二个按钮，她胸口的小篮子里立刻出现了一双黑色的舞蹈鞋，接着她又按了第三个按钮，小篮子里又出现了一套拉丁舞服。真是太神奇了，我看得目瞪口呆，心想：这简直就是哆啦A梦的神奇口袋啊！

换好衣服后，机器人就开始教我跳舞了。“第一个动作，左脚弯曲，右脚向斜前方伸。”机器人边说边示范。我学着机器人的样子跳了起来，可觉得别扭极了，看看镜子里的自己，再看看机器人，简直就是天壤之别啊！机器人见我动作不规范，按了右手臂上的第一个按钮，我身边立刻出现了一个一模一样的机器人，她手把手地教我舞蹈动作。我惊讶极了，心想：未来的科技也太先进了吧，连机器人都能分身了！

不知练了多久，我觉得口干舌燥，肚子也饿得咕咕叫了，“饿死了！”我小声嘀咕了一句。“食物马上送到，小主人。”机器人立刻按了左手臂上的第一个按钮，小篮子里瞬间出现了许多食物和水果，还有水。哇！这个机器人是有顺风耳吗？我说得这么小声，她都听到了。

休息过后，我正准备继续练习舞蹈，房子竟然开始倒塌了，我尖叫着，却感觉自己跑不动，房子马上就要压到我身上了，“啊——”我立刻坐了起来，竟发现自己坐在床上，原来是场梦啊，吓死我了！

梦醒之后，梦中与机器人相处的点点滴滴都历历在目，我想：只要我们不断努力，这样的机器人不仅仅会出现在我们的梦中，更会在我们的生活中出现。

无边的草原，翠绿的草坪，湛蓝的天空，再加上翩翩起舞的身影，好如一幅完美的画面，让人感觉特别美好。

记得有一天下午，无聊郁闷的我，什么事也不想做。夏天的雨击打着透明的窗子，发出阵阵清脆的撞击声。我绞尽脑汁想一想我该干什么，但是脑子里却一片空白。

五分钟、十分钟、十五分钟……我呆若木鸡地趴在窗边，欣赏着窗外的潺潺细雨。突然，我想起我的老朋友——舞蹈。于是，我穿上舞蹈服，来到客厅，放开音乐，对着镜子，跳起了优雅的舞蹈，我沉浸在音乐中，感受着身体的旋转，心灵的放空，而无聊和郁闷很快销声匿迹了。

我忘我地照着镜子，外面的又明亮起来的雨声加入到我的音乐里，我更加陶醉其中。时间一点一点地流逝了，我的舞蹈也跳完了。

舞蹈已经成为我生活中不可或缺的一部分，就像鱼儿离不开水，婴儿离不开母亲的温暖的怀抱一样。

舞蹈让我的生活更美好！

我曾有过这样的一位老师，她像教导雏鹰飞翔的苍鹰，又如同冬日和煦的一抹暖阳，严厉而又温柔，是一位良师更是益友。她便是我的舞蹈老师。

在她第一次走进教室时，就吸引了一大批的目光，只见她迈着轻快的步子走上前去，扎的高高的头发随着她的动作上下摆动着，最引人注目的便是她那双又黑又亮的眼睛，像一汪宁静而又不失灵气的湖水。我瞬间就被她所吸引，而在之后的相处中，我却发现她有更多的可爱之处。

而就在她给我们上的第一节课上，我发现原来长相这样温柔的她也会有严厉的一面，例如我们班的压腿动作一直是硬伤，时间久了老师们也就睁一只眼闭一只眼了。她来了之后，先是耐心的交给我们动作要领，可娇生惯养的女孩子们觉得疼，便不肯下力气去做。她就直接一个个自己上手去按，表面动作看不出什么，但等到那双手摁上了我的腿，我疼的呲牙咧嘴的时候，才发觉原来她看上去白白净净的手也那么有力量。

不过这双手也有温柔的时候，比如那次我们去演出的时候碰上一个扎辫子手特别紧的老师，生拉硬拽头皮都扯得生疼，她就在后台给我们解散了重新盘。轮到我的时候，她轻轻的解开我的头发，如同母亲的手一般，丝毫没有弄疼我。我闻到了她身上的香水味，淡淡的，很好闻。一瞬间，我临上台前的焦虑与不安，全部被抛之脑后。

她仅仅教过我两年，却如同海上的灯塔一般，在我心里留下了一个温暖而模糊的影子，不知疲倦的一遍又一遍拨开我眼前的雾。

在多姿多彩的艺术领域中，我从小就对舞蹈情有独钟，从刚开始的下腰下叉，到最后的前桥后桥，我都练的一波三折。

在我五岁的时候就已经踏上了我的舞蹈之路。如今我练舞蹈已经七年了，许多基本功动作也可以熟练地做下来。我的舞蹈老师很漂亮，优美的舞姿像美丽的蝴蝶飞舞着，像婀娜的柳条扭动着，美得让人陶醉。可在我们眼里，简直是魔鬼的化身。

记得那一次我刚学舞蹈，要练习“下腰”。老师一个一个的扶着我们下，我等不及了，自己下了一个试试，一不小心摔到头了，疼得我嚎啕大哭。这时，老师走了过来，亲切的说：“张钰不哭了，老师扶你下下好不好？”我擦干脸上的泪水，点了点头。老师搂住了我的腰，让我自己先慢慢的下去，然后用力的甩着我的腰，每一次甩动我都感到大脑充血，肚子要裂开一样，腰也像断了似的。可我在心里一直想：“加油，马上就好了。”也就挺了过去。压腿的时候，我压不下去，老师就在一旁轻轻地压着我的背，最后使劲往下一压，当时我就感到自己腿上的筋像一条被两头拔的绳子，痛得我喘不上气，把嘴唇都快咬破了，也转移不了我腿上钻心的疼痛。只好在心里暗暗鼓劲。几节课后，不知不觉，几个华丽的动作就练成了，此时我感觉心里像吃了蜜一样甜。

经过几个月的“魔鬼式训练”，我的筋渐渐被拉开了，腰也软了，做其他的基本功动作也更是不在话下，真是“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”啊！

从今往后的每一天，我的小床就成了我的“练功区”，把别人不会的练会，别人会的练得更好！汗水把练功服粘到我的身上，十分难受。可我从不叫苦，穿着被汗水浸湿的练功服，做许多高难度的动作。果然，功夫不负有心人。如今的我已经小有成就了，拥有了七张证书，六张奖状。在小学的生活里，每一次有关舞蹈的活动，几乎都会选上我，为此，感到无比的骄傲和自豪。

舞台如一炉火，练就了我的勇气和毅力。舞蹈我的最爱，你将成为我一生的相伴。

周五下午放学后，我和我的同学们在骆老师的带领下来到体育馆进行舞蹈排练。我们总共选出了20多个同学参加。老师还安排的任务选了三个同学分别担任老爷爷、老奶奶、小孩子的角色，其他同学做小精灵。

因为我们是第一次排练，而且人数又多，所以有很多小朋友的动作都没有做到位，往往是那个同学跳了，这个同学又跳错了，或者是忘了该跳的动作。骆老师教了我们好多遍，我们也学了好久，大家都很认真。

到结束时老师还鼓励我们要好好排练，争取为班级争光。排练舞蹈还是很有意思的。

期盼已久的《丝路花雨》终于来了，自从看过《大梦敦煌》之后，对那些优美洒脱的舞姿一直是念念不忘的。嘉对此更是兴趣满满，一直期盼着这一天的到来。放学回来说是他们几个同学在路边救了一只一个眼睛瞎了的小鸟，同学去给小鸟搭窝去了，她想还得早去看演出，就没有跟着去。在家很快地写完作业，吃过饭，我们便直奔大剧院去了。6：30到了，提前了一个小时。

《丝路花雨》讲的是神笔张父女和波斯商人伊奴斯在丝绸之路上结下的友谊，因为那时的官盗勾结，所以经常出现商人被抢劫的现象，于是善良的人们便本着良心的原则，结果是遭受了一系列的迫害……这个舞剧的故事性很强，看起来比较明白，而且配上优美动人的舞姿，少数民族特有的风情，不愧为中国舞剧之最，是民族舞蹈的代表作呢。

现场的观众座无虚席，热情高涨，掌声不断，大家都为观看了这场高水平的演出而欣喜不已，太美了，舞者汗水湿透了衣衫，全身心的投入，用这种无声的语言诉说着一个凄婉动人的故事，敦煌壁画、丝绸之路、盛唐大漠、往来商贾，一个时代的历史竟能短短的呈现在这个动人的舞蹈中，真是令人不可思议，美轮美奂，难以置信的震撼一直萦绕在空气中!

嘉看的也是极其投入，多半时间高举着望远镜，连细节也不想放过，等看到神笔张血溅大漠的时候，竟然泪流满面，抽泣起来，看来真的是看进去了。想来这种美的熏陶对一个女孩子来说，是很有必要的吧。

作品名称《天鹅湖记》，舞蹈种类：现代舞，舞蹈样式：群舞。这个作品由王玫创作，她用自己已经不再年轻的身体，躺在舞蹈教室的地板上，用思想来诠释作品。这个舞蹈主要讲的是舞蹈演员背后的故事，想要通过这个故事表达出舞蹈者的现状以及舞者对舞蹈的无限热爱与追求，在追求自己梦想的道路上经历的得与失。

通过“舞蹈比赛”这个主线，从收到舞蹈比赛消息一直到舞蹈比赛结束的整个过程，主要分为四个部分。第一场是得知舞蹈比赛的消息，大家对比赛期盼已久，每个人都表现的非常兴奋和激动，各自对比赛都有着无限的幻想。从赛前大家的反应我感受到了大家对舞蹈的热爱。第二场是“练功“在练功房准备比赛，大家背后所做的努力以及练功后疲惫恍惚的状态还有心理活动结合音乐很好地表达了出来。第三场是”比赛中“我印象深刻的是用到了假腿这个道具，他们用这个道具做了很多夸张新奇的动作，其中一幕让我想到了牵手观音，大家都各显其能。第四场”赛后“这里有很多心理过程的描写，宣布结果前大家急切的想知道结果的同时心里又很忐忑，知道结果后，使我感受到了胜利者的狂喜以及失败者的失落。有一幕是一个女生身披红色斗篷踩着失败者的身体向前走，让我印象很深刻。最后的结局留给了我很多思考，它告诉我们要多一些宽容和理解，无论成功还是失败，每个人都会继续向前，坚持到底。这与我们平时生活中也紧密联系，让我领悟到无论生活多么艰难无望，只要你热爱，你的坚持就是值得的。因为你从中得到的快乐是别人无法感受到的。

作品名称《中国妈妈》舞蹈种类：现代舞，舞蹈样式：群舞。这个作品讲述的是抗日战争时期中国母亲抚养日本遗孤的故事。整个作品我觉得表达的是母爱的伟大。整个舞蹈分为四个部分体现了中国母亲的伟大精神。第一部分是一群东北老太太身穿棉袄棉裤，动作有力的指着前方，她们用手捂着嘴，让我感受到了愤怒痛苦。充分的表达出了对日军的愤怒心情。第二部分出现了一位身穿和服的日本小女孩，小姑娘抱着头感觉很绝望无助，中国妈妈开始了新灵上的挣扎，妈妈看到后一面是对敌方的仇恨另一面是本性的善良，最终妈妈们的母爱战胜了一切接纳了这个日本孤儿，小女孩瞬间换成了中国小女孩的衣服。在养育小女孩的过程中中国妈妈那毫无保留的爱感动了我，随着时间的推移小女孩渐渐长大了。一片安静后气氛变得沉重起来，母亲拿出当年的和服告诉了小女孩的身世，当她狠着心将女儿推出自己的怀抱时的那一刻，谁能体会到她的心疼与无奈，我感受到了中国妈妈的博大胸怀。在整个舞蹈里，她们穿着最朴实的服饰，略弯着腰，使中国妈妈形象给人一种重归历史的自然。

母爱，是一种奇迹。它超越了种族区别，甚至超越了从心底而来的仇恨无国界，爱，无边界;母爱，无边界。每一次离别都能让人从内心深处感到忧伤。母爱，有如涓涓细流般，渗入人的每一寸心灵。在这样的回忆中，我的心早已在这个寒冷的秋日，升腾着无尽的爱的暖意，大爱无疆。

《中国妈妈》

《中国妈妈》

，讲述的是一个抗日战争时期中国母亲抚养日本遗孤的故事。全舞围绕着主题“母爱”发展开来。在情感上运用不夸张造作而又具有真实感的表情，动作完整的表现出了这一系列的心理活动的复杂变化。憎恨、接纳、养育、送行四个环节紧紧相连。憎恨时的家恨悲痛，接纳时的拒绝挣扎，养育时的真情奉送，送行时的恋恋不舍。脸上诚恳而又丰富的表情，细腻而极具表现力的动作完美的演绎了这段过程，把“母爱”的主题演绎得淋漓尽致。一段跨国的母爱，

一位善良的中国妈妈抚养令人发指的日本鬼子的遗孤，显彰出了女性的伟大胸怀。爱能超越国界、超越阶级，母性的包容强烈的震撼每个人心灵。

一，憎恨

一群衣着简朴的中国妈妈弓着腰，在激昂的音乐声中，迈着沉重而整齐的步伐，向所指的同一个方向迸发尖锐的控诉和撕心裂肺的呐喊，控诉日军滔天罪行令人发指，这样的血海深仇无法宽恕，不能原谅，不共戴天!那弯曲的背，绝望的眼神，舞蹈深刻表现出中国妈妈遭受的苦难,失去亲人的痛苦。

二，接纳

音乐嘎然而止，人群中出现一个穿日本和服的小女孩，她蜷缩着身体蹲在地上，怯懦而可怜!然而，她是侵华日军的孩子，她的和服上还沾着中国人的血，一方面是对敌国的国恨家仇,另一方面,看着幼小可怜的孩子,本性善良的中国妈妈感到不忍与同情，

“幼吾幼以及人之幼”是中华民族的传统美德，但对于饱受家园洗劫、亲人被杀戮的中国(河蟹)母亲来说，能向仇人的孩子伸出援助之手，给予这些孩子超越仇恨的亲情和关爱，已经超出了常人范畴，实在很难做到!但最终，无私的母爱使中国妈妈接纳了这个日本孤儿，演员围成圆后再散开，瞬间她的和服换成了中国小女孩的衣服。

中国母亲是善良与母爱的代表，这样的母爱称之为大爱，是跨越国界、化解仇恨的旷世情怀!

三，养育

世上只有妈妈好，有妈的孩子像块宝，当养育遗孤孩子时，中国妈妈表现出的那种真情流露及无私奉献,让所有人都能感到中国女性的伟大精神。在寒冷的冬天，母亲们插秧、割草，在田间辛勤劳作，同时也忘不了对自己“女儿”嘘寒问暖。妈妈将孩子的手捂在怀中取暖，而自己却被冻得瑟瑟发抖时，一个中国妈妈对孩子的疼爱不言而喻，无关国界，这是真正的

“大爱。此时，当年的异国小儿郎已经成了一个地道的中国姑娘了，她的活泼与懂事，让中国妈妈露出了欣慰的笑容;简单的播种收割动作，让人联想到妈妈辛勤劳作，抚养这个本不属于自己

的孩子，憎恨与母爱的矛盾碰撞，母性的伟大瞬间体现。尤其是那几句歌词“老玉米，金黄黄，养活了异国的小儿郎。我捧着玉米回头望，地里站着的是我娘……”“女儿”一把抱住正在地里劳作的母亲，由于常年劳作含辛茹苦的养育，母亲的手磨出了层层老茧，“

女儿”把妈妈的手紧紧贴在自己脸上，对母亲的心疼和体贴溢于言表，接着，“女儿”弯下腰，模仿母亲的动作开始为母亲分担劳苦，以求回报深沉的母爱。这一刻观者饱蘸泪水，妈妈也欣慰地潸然泪下：懂得感恩，知恩图报，不是亲生胜似亲生!接着，家喻户晓的东北民歌《摇篮曲》的旋律响起，旋律如泣如诉，悠扬感伤，轻柔的音乐让人回想起童年的往事，还有妈妈温暖的怀抱。

四，送行

然而，当年的小儿郎已经长大，可以帮妈妈干活了，可是中国妈妈却并没有就这样让孩子留下，白发苍苍的妈妈弯着背，一步一步蹒跚着步子拿出了当年的和服，告诉她当年的身世。女儿终将离去，离开这片养育她的厚实而深情的土壤，回到那个生下她却未能抚养她的陌生的国度。当她狠着心将女儿推出自己的怀抱时，她不舍，她心痛，那是她养了十几年的孩子啊，是她的儿啊。谁能体会她的心疼与无奈，在送行时，突然，女孩一个转身，回奔到妈妈身边，紧紧抱住妈妈双腿不忍离去，此刻别离让所有妈妈怆然泪下。母亲、孩子的恋恋不舍

,让人为之动容。漫天大雪中，亲手抚养日本鬼子遗孤的善良的中国妈妈依然在痴痴地守

望，守望那个曾喊过“地里站着的是我娘”的女儿。母亲长久凝望的身影，让我体会到了中国妈妈的博大胸怀。