舞蹈

在多姿多彩的艺术领域中，我从小就对舞蹈情有独钟，从刚开始的下腰下叉，到最后的前桥后桥，我都练的一波三折。

在我五岁的时候就已经踏上了我的舞蹈之路。如今我练舞蹈已经七年了，许多基本功动作也可以熟练地做下来。我的舞蹈老师很漂亮，优美的舞姿像美丽的蝴蝶飞舞着，像婀娜的柳条扭动着，美得让人陶醉。可在我们眼里，简直是魔鬼的化身。

记得那一次我刚学舞蹈，要练习“下腰”。老师一个一个的扶着我们下，我等不及了，自己下了一个试试，一不小心摔到头了，疼得我嚎啕大哭。这时，老师走了过来，亲切的说：“张钰不哭了，老师扶你下下好不好？”我擦干脸上的泪水，点了点头。老师搂住了我的腰，让我自己先慢慢的下去，然后用力的甩着我的腰，每一次甩动我都感到大脑充血，肚子要裂开一样，腰也像断了似的。可我在心里一直想：“加油，马上就好了。”也就挺了过去。压腿的时候，我压不下去，老师就在一旁轻轻地压着我的背，最后使劲往下一压，当时我就感到自己腿上的筋像一条被两头拔的绳子，痛得我喘不上气，把嘴唇都快咬破了，也转移不了我腿上钻心的疼痛。只好在心里暗暗鼓劲。几节课后，不知不觉，几个华丽的动作就练成了，此时我感觉心里像吃了蜜一样甜。

经过几个月的“魔鬼式训练”，我的筋渐渐被拉开了，腰也软了，做其他的基本功动作也更是不在话下，真是“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”啊！

从今往后的每一天，我的小床就成了我的“练功区”，把别人不会的练会，别人会的练得更好！汗水把练功服粘到我的身上，十分难受。可我从不叫苦，穿着被汗水浸湿的练功服，做许多高难度的动作。果然，功夫不负有心人。如今的我已经小有成就了，拥有了七张证书，六张奖状。在小学的生活里，每一次有关舞蹈的活动，几乎都会选上我，为此，感到无比的骄傲和自豪。

舞台如一炉火，练就了我的勇气和毅力。舞蹈我的最爱，你将成为我一生的相伴。

别以为学舞蹈是一件很容易的事。那你就错了。只有经身体会才会了解学舞蹈不是件容易的事。

每个星期六上午我都得面临上舞蹈课的痛苦。比如压跨：必须两腿叉开和屁股靠墙，而且膝盖不能弯曲，坚持五分钟左右。一起来就两腿发麻，不敢站起来。下大腰：两腿分开一点，头先下，再手下，最后手撑地。一起来就感到头发昏有点想吐。不过这比刚才的压跨要轻松多了……最痛苦的还要数横叉。竖叉了。这也是我最差的一个动作了，这跟压跨差不多，就是一腿在前一腿在后 ，整个身子坐下去。不过，这些动作做完后，过一会，浑身都舒服了。

虽然学的很痛苦，但是学舞蹈也可以放松心情。

每当要排舞蹈时我都高兴得蹦蹦跳跳，和舞蹈班的同学们有说有笑，等待老师放音乐，开始排舞。这时我可以无忧无虑地跳舞，听那动听，充满生机的音乐。我想你也会喜欢这种无忧无虑的时光。当然好时光不会长久，正是如此，因为马上要下课了。下课也是我们舞蹈班的人所盼望的，因为这样就可以结束痛苦了。

学舞蹈是痛苦的，但也是快乐的。之所以我不怕苦，是因为我有信心面对这些苦，克服这些苦。做任何事都要对自己有信心，相信自己的能力和才华。只要你努力，没有一件事情会难倒你的，俗话说得好“世上无难事，只怕有心人。”你一定要勇于面对困难和克服困难哦!我想你们也应该有些了解舞蹈了吧。也知道学舞蹈不容易了吧。我还是一句老话“世上无难事，只怕有心人!”

北风呼啸，雪花飞舞，雪精灵给大地铺上了一床厚厚的白毯子。寒冷的冬天到了。

风停了，雪也不下了，冬天的森林里很安静。

猫大姐来到鸡小妹的窗外，说：“鸡小妹，外边不下雪了，我们出去练习舞蹈吧。”猫大姐和鸡小妹是邻居，它们都非常喜欢跳舞。

“我才不去呢，外边多冷呀。”小鸡躺在温暖的被窝里说。

“你不是想成为舞蹈家吗ɑ?那就不能间断练习呀。”猫大姐说。

“不去，就是不去嘛!外边太冷了。”小鸡说，“等过了这个冬天，当温暖的春天到来的时候，我再出去练习吧。”

猫大姐说服不了鸡小妹，便独自来到雪地上，一步一步地走着，走得很稳当，走得很认真。

当猫大姐又回到鸡小妹的窗下时，鸡小妹问：“猫大姐，你不怕冷吗?像我这样，待在温暖的被窝里，多好呀!”

猫大姐指着雪地问：“你看，雪地上多了什么?”

小鸡看了窗外一眼，说：“不就是多了一串脚印吗?”

“你仔细看看这串脚印吧!”猫大姐说，“这串脚印，一个接着一个中间没有间断，如果哪个地方间断了，这路，就走不下去了。”

“猫大姐，你是想告诉我，不能间断练习，是吗?”鸡小妹说，“那么，我马上起床，到雪地上练习舞蹈吧。”

鸡小妹和猫大姐一起来到雪地上，它们一边哼着节拍，一边跳着优美的舞蹈。

太阳出来了，照得雪地泛着亮光。猫大姐和鸡小妹的舞蹈，为寒冷的冬天带来了无限的生机和活力。

春茵茵阡陌，踏青时节来。春天，它是万物复苏的开始，是春暖花开、百花盛放的季节，在这样美好的时节里，学校组织我们来到了珍珠泉游玩。

珍珠泉的景色真是妙不可言啊！沿着泉边走了一会儿，很快就到了情侣泉边。低下头来看，水就像是透明的一样，那纯净的泉水在阳光的映衬下波光粼粼，令人赏心悦目。情侣泉的水很清澈，所以站在岸上远远地望，一眼就能望到底，看到那沉积在水下的沙石与石块。看着如此美妙的景色，我也不禁蹲下来，捧了一把情侣泉里的水，仔细地端详着。这水清澈得就像一张透明无暇的纸一样，没有任何杂质；摸起来却又像丝绸一样光滑，仿佛你一不小心晃动一下，它就会轻轻蹦入水里一般。我不禁欣喜地说道：“这泉水真是妙不可言啊！”

自由活动了一会儿，我们便继续往前走。很快便到了珍珠泉边。低下头来细看，水是那样绿，绿得像是被周围的绿树或是泉底的水草染过似的，那么纯净，令人赏心悦目。周围的峰峦起伏，倒影映在湖中，随着风的节奏舞动着。那峰峦的土黄色与水草的墨绿色完美地融合到了一起，就像是一幅天然的美妙的画卷。那阳光在泉面上映出斑斑光点，仿佛许多细小圆润的白珍珠洒在湖面上一般。珍珠泉的水清澈见底，能清晰地看到泉中的水草与鱼儿——那水草跟随着泉水的节奏，摆动着自己那美妙的身姿；而鱼儿则在水中欢快地嬉戏着，它们时而浮出水面，时而游到我们的身旁，时而又在泉中玩起了捉迷藏。珍珠泉还有一个特点——当人们使劲地拍手时，小气泡就会从岩石缝中涌出来。我们也怀着好奇的心情拍起了手。果不其然，一连串的小气泡从岩石缝中涌了出来，好像在对我们说：“孩子们，欢迎你们来到珍珠泉游玩！”

此时此刻，我站在岸边，多么想大声喊一句：“珍珠泉中涌动着春天的芭蕾！”我的春之情蕴含在心中。

[芭蕾舞蹈作文高中

寒假，实在是无所事事。

突然间怀念学校里的老师同学，想念他们，闲暇时，脑子里便浮现出我们在一起玩耍嬉戏的场景，使我无比的想他们。

每天看着电视，重复着每天一样的作息：上舞蹈班、吃饭、睡觉、玩、做作业，唯一有点变样的就是走亲戚。

在舞蹈班里，我们尽情的舞蹈，这是我一天中最快乐的事情，使我的烦恼全部被抛在了脑后。

寒假时一场济南的特长生比赛使我紧张至极，激动的心情使我彻夜难眠。

我可是个大懒虫，可是那天早上我早早的就行了，生怕自己迟到了。

到了那之后，看到那么那么那么那么多的人，感到自己的心在急速的跳动，连自己的同伴都看出了我的身子在颤抖。

换上了我的肚皮舞衣服，冻得我们这些人瑟瑟发抖。

因为紧张，或者是我一点儿也不自信，跳舞的时候总是不笑不抬头，虽然我自己跳得很好，但是没有这些自信我也是跳得不好。

看到这么多人，我根本不敢抬头，因为我不知道看哪个地方。

急的舞蹈老师在下面一个劲儿的着急： 笑笑!笑笑XXX。

也许太过紧张，自己居然跳错了一个最能被人看出来的地方，下台之后，大家非但没有怪我，还鼓励我，使我非常感动。

最后终于功夫不负有心人，我们获得了金奖，还有一次去北京的比赛，我简直就要晕倒了!

1、生活得疲惫，又何尝不是一种充实，只要你有积极的心态，再累再苦，心里的梦想也不会的消失。带着枷锁的舞蹈更能打动人心。

2、在月光的照耀下，孩子们在喷泉哪儿尽情的玩耍有的，有的小朋友甚至在喷泉中心，淋湿了衣服，还在笑。整个银海路成了水的世界，孩子们的乐园，使喷泉增添了春意。

3、如果一个诗人活得足够长，他的一生常常就像是单一主题的体裁变奏，使我们能将舞蹈者区分开来——在这里就是将爱情和爱情诗区分开来。如果一个诗人在年轻时死去，舞蹈和舞蹈者就会融为一体。

4、牧童的歌声是那样嘹亮，树林听到了，树叶为他跳起优美的舞蹈；山野听到了，青山为他停住了前行的脚步；小溪听到，溪水为他响起欢快的和音……

5、因为在雪中舞蹈的你深深地印在了我心里，每年冬天，只要我还活着，就为你做一做雕像，让你永远留在我心中，让碎冰飘向远方的你。

6、我总是忍不住会想起那座城市的夜晚，灯光燃成的篝火，我坐在天台上，时光短促又漫长，风从我耳边流过带来整个世界的声音。风中，有人弹唱，有人舞蹈，有人相爱。

7、自由仅仅在你能够自由地快乐，绝对单独地快乐的时候才是可能的。即使没有人在场，你仍然能够享受、舞蹈、唱歌。那成为了你存在的特定的质量。

8、过了一会儿，喷泉中心点“哗”的一声涌出了一股清新的水流，慢慢地冲向了天空，而且不停的摆姿势，像一位魔法师一样。

9、南国有佳人，轻盈绿腰舞。华筵九秋暮，飞袂拂云雨。翩如兰苕翠，婉如游龙举。越艳罢前溪，吴姬停白纻。其二：慢态不能穷，繁姿曲向终。低回莲破浪，凌乱雪萦风。坠珥时流盻，修裾欲溯空。唯愁捉不住，飞去逐惊鸿。

10、洞房花烛明。燕余双舞轻。顿履随疎节。低鬟逐上声。步转行初进。衫飘曲未成。鸾回镜欲满。鹤顾市应倾。已曾天上学。讵是世中生。

11、我想要有一种浪迹天涯的笑，不羁的风对我疯狂的咆哮。颠簸的人影随着酒池舞蹈，霓虹的色调看似好逍遥。

12、学舞之人，必习其心。舞蹈不是你炫耀的资本，不是你勾引人的手段，更不该是你赢得他人钦羡目光的工具。倘若你跳舞不是出于爱，那你就不是一个合格的舞者。也不要夸夸其谈你得舞多好。没了心思的舞，就像没了灵魂的人，名存实亡。

13、我们都是这个世界独一无二的，不去评论，不去招摇不去理那些与自己无关的人或事，让自己在自己的小世界里旋转，舞蹈。

14、华尔滋是舞蹈之王。因为它是人类有始以来第一支能与异性近距离接触的舞蹈。华尔滋本身的意思就是回转。以前的情侣没有办法公开见面，只有藉这样的聚会，才能够表达对对方的思念。只有把手交给最爱得人，才能舞出最美的回转。

15、随波逐流，渐消几处花楼，娄风悠悠，梦帆几小舟。此时珍惜过去，底片禁锢时光，未来珍藏现在，信纸书写无奈。人向往热闹，却是要孤独地舞蹈。阳光虽暖，却也刺目。

16、一个人的悲伤，是独轮车的危险舞蹈。苦恋的微妙，无人知晓的心酸凌乱。逼着自己坚强，去学一辈子念念不忘。

17、我们看她忽而双眉颦蹙，表现出无限的哀愁，忽而笑颊粲然，表现出无边的喜乐；忽而侧身垂睫，表现出低回宛转的娇羞；忽而张目嗔视，表现出叱咤风云的盛怒；忽而轻柔地点额抚臂，画眼描眉，表演着细腻妥贴的梳妆；忽而挺身屹立，按箭引弓，使人几乎听得见铮铮的弦响！

18、光和温暖渗到了心底，蜘蛛丝一样的在周围飘然舞蹈。像是一个人的回忆，如此甜蜜；像是有点不安，惴惴如白兔；像是春末遥远天空的那抹彩虹，沉着的慢慢地消失。

19、我听到了美妙的音乐声，再走近，看见了一片好美的喷泉，喷泉随着音乐在跳舞，时而像绽放的菊花，时而像含苞的荷花，时而像一群小姑娘在翩翩起舞，时而像淘气的小男孩儿东奔西跑，时而还像顽皮的小猫上蹦下跳，当这首曲子放到最后的时候，所有的水柱全部往中间汇成一股柱，喷向高空，又突然飞泻下来，真是“飞流直向三千尺，疑是银河落九天。”

20、在寥廓天幕的衬托下，两个身穿黑色衣服、脚登高跟鞋的打手在跳一个性命攸关的舞，也就是一对一的拼刀子的舞蹈，直到夹在耳后的石竹花掉落下来，因为刀子捅进其中一个人的身体，把他摆平，从而结束了没有音乐伴奏的舞蹈。另一个人爱莫能助，戴好帽子，把晚年的时光用来讲述那场堂堂正正的决斗。

21、流了一会儿，旁边那几个小口便接着流出了清水，往中心点流着，像在浇花。半晌，中心点与其他小口一起涌上，你流了他流，他流了你流，像接力比赛，玩得可开心了。

22、我们仍在舞池中，生活本身是一场表演，活一日做一日，给自己看，也给观众看，舞蹈的名称叫圆舞，我不担心，我终归会回到你身边，你是我最初的舞伴，由你领我入场，记得吗？

23、轻步曼舞像燕子伏巢、疾飞高翔像鹊鸟夜惊。美丽的舞姿闲婉柔靡，机敏的迅飞体轻如风。她的妙态绝伦，她的素质玉洁冰清。修仪容操行以显其心志，独自驰思于杳远幽冥。志在高山表现峨峨之势，意在流水舞出荡荡之情。

24、一阵颤栗从她左手指尖传至肩膀，又从肩膀传至右手指尖。手上的银钏也随之振动，她完全没有刻意做作，每一个动作都是自然而流畅，仿佛出水的白莲。

25、她像一团流动的水汽，没有形状，难以言喻，不经意的舞蹈，逐渐淹没了我，淹没了夜晚，也淹没了她自己。

26、她用她的长眉，妙目，手指，腰肢；用她髻上的花朵，腰间的褶裙；用她细碎的舞步，繁响的铃声，轻云般慢移，旋风般疾转，舞蹈出诗句里的离合悲欢。

27、这就是跳舞。男人和女人的相互追逐，进进退退，彼此纠缠，手心相抵，机智交错，你的脚尖踏过我的让步，我的手臂带着你旋转……最早的舞蹈，就是异性间的挑逗。

28、弹琴的人，鼓瑟的人，操铃鼓的人，舞蹈的人，他们神采飞动，目光流转，看着彼此露出淡淡笑意，默契的像是很久以前就已相识。乐声舞蹈让他们沉醉进去，旁若无人，那些衣冠楚楚的贵族在这些人的眼里什么都不是。

29、就我所知，舞蹈和欢笑是最好、自然和容易达到的门。如果你真正地舞蹈，思想停止了。你不断继续，你转啊转，你成为了一个漩涡－－所有的界限，所有的分割都失去了。你不知道你的身体在哪里结束，存在从哪里开始。你融入了存在，存在融入了你

30、只有少数人为美化生活作出了贡献；其它人只是这个地球上的负担。我希望每个人都了解一点绘画、音乐、舞蹈因为这些是让生活更加美丽的东西。

31、奋进的过程是年轻的心灵那优美无比的舞蹈，沉默也是华语，爱恋也是代价。在故事的尽头里依然是晚风斜阳中他白色的衣角，飘扬的长发，千言万语，抵不过一句话。

32、健全的人快乐地生活，他是不会被权力迷惑的。他可能对音乐、唱歌、舞蹈感兴趣，但是他不对主宰任何人感兴趣。

33、我们发现她们不但是表现神和人，就是草木禽兽：如莲花的花开瓣颤，小鹿的疾走惊跃，孔雀的高视阔步，都能形容尽致，尽态极妍！

34、如果你可以沉浸在舞蹈里面，你就会开始看到你自己和你的身体是彼此分开的。很快你会停止成为一个舞蹈者，你会成为一个观照者，一个观照。

35、神并不存在于教堂和寺庙中，而是存在于树木的翠绿中，存在于玫瑰花随风摇摆的舞蹈中，存在于河流生生不息的流动中。

小时候，每当我看到电视上的舞蹈演员在五光十色的舞台上翩翩起舞，在观众雷鸣般的掌声中谢幕时，我的心里总会油然升起一种渴望，也希望自己能站上舞台，成为一名舞蹈家。

为了圆我的舞蹈梦，一年级时妈妈把我送进了舞蹈学校。一开始，我满怀兴致地去跳舞，心想：学习跳舞就可以在绚丽的灯光下展现优美的舞姿，轻盈的舞步，令人惊羡的动作，常常博得观众经久不息的掌声。每每想到这，我的心里美滋滋的，心底总会蔓延出一些快乐的情绪，即使累得气喘吁吁，心里也会绽放一些小小的花朵。

可是练了一段时间后，我渐渐感到了舞蹈的难度，我开始讨厌它。每一次练基本功都那么辛苦，腿酸了，手软了，汗流浃背，练不好还要受罚。每次练习压腿，老师让我把腿抬得高高的，放到墙上，再伸成一条直线，稍不小心还会受伤，我真想逃避了。

就在我心灰意冷时，一次成功的经历，让我又渐渐喜欢上它。那是一个暑假，我迎来了平生第一次登台表演的机会，我又紧张又开心。在音乐响起的那一刹那，我第一次感受到站在暖暖的灯光下舞蹈是一种怎样的享受，伴着舞曲，不仅是我的双脚，就连整个身子都变得轻盈。舞蹈结束了，观众报以雷鸣般的掌声，那时的我仿佛成了一名舞蹈明星，平时训练的伤痛与寂寞早已忘得一干二净。

渐渐地我悟出了舞蹈的真谛：吾生有涯，舞之无涯。

星期四下午，一放学，我就和妈妈一起去小天鹅艺术团学舞蹈。我先吃了一碗麻食，然后就写语文作业了，我把听写作业写完了以后，就差不多快上课了，我换好练功服，拿好水壶，就进教室了。

我们趴了一会大跨，接着就练软度，在做压腿的时候，由于我一动不动的趴着，满老师就表扬我了，我非常开心。还有我踢腿的时候，因为我的脚背绷得好、腿踢得很直，动作做的很标准，满老师又一次表扬我了。

课间休息时，大家都吵吵闹闹，只有我和范音涵在安安静静的练舞蹈小组合“吹泡泡”，而且练得非常认真，满老师就说：“看看范音涵和雍嘉玮练舞蹈练得多专心，你们也赶紧练舞蹈，向她们学习。”我和范音涵都可高兴了。

下次上课我也要认认真这的去做动作。

我的绝招是跳中国舞，我非常喜欢跳舞，喜欢使得我对跳舞念念不忘。

有一次，妈妈本来要我去跳舞的，后来有朋友要和我们去香格里拉酒店吃饭，妈妈终于被说服了，对我说：“今天你不用去跳舞了，赶快去穿漂亮的衣服吧！”我无奈地走进房间。一到酒店，妈妈就开始狼吞虎咽地吃起来，我却没有一点心思吃饭，心里不停地在想：如果到时跟不上怎么办？同学讥笑我怎么办？我终于忍不住了，问妈妈：“到时跟不上怎么办？”妈妈一边吃东西一边说：“赶快吃东西，到时再说。”我才松了口气，开始吃东西。

舞蹈看起来很容易，但练起来不知要流多少汗。我3岁开始跳，现在才上大班呢。学跳舞，就要有扎实的基本功，基本功主要练两个地方：腰和腿，还要练形体，也就是排练一些舞蹈，让我们尽量往高处拉，头往上抬。还有一个最重要的，那就是软度训练。每一次我们都要练一些技巧，比如前翘、空翻、侧手翻等等，还要老师帮我们搬腿，那市最痛的环节，每次老师压腿，我都说太痛，老师总是回答：“你的腿软，还叫？”

通过跳舞，我明白了一个道理：功夫不负有心人，只要不放弃，就可以成功！

唔唔祭雅被捂得喘不过气来，那个人终于放开祭雅。小声点，有人在追我。（祭雅：为什么受伤的总是我！）祭雅看清了他的脸，大叫到：你不就是夜月盟盟主——夜月缀吗！哈哈！找到了，都带回宫去！夜月缀狠狠地瞪了祭雅一眼，他们被捆了起来，送去南城宫。

都怪你，不让我堂堂夜月盟盟主就不会受这样得罪！话说，你为什么被追啊？偷了东西。他再一次狠狠地盯着祭雅，祭雅开始有点害怕了。到了南城宫，他们被押进了宫里。报——偷玉石贼已抓到，还有他的帮凶。嗯，做得很好。那个城主戴着面具，让祭雅无法确认它是不是雨颂。他看向祭雅，愣了愣。这个女子也是帮凶吗？也是？祭雅有点不明白了。回殿下，是。帮他们松绑。

祭雅终于可以确定这是雨颂了。咳咳，夜月缀，你和你的夜月盟竟然组队偷玉石，还要把祭雅混在一起，胆子不小嘛。回城主，我可并没有让她和我们混在一起的意思。知道就好，但是你想谢罪的话您随便嘱咐。完成祭雅的愿望，让她成为舞蹈冠军，你帮她整容吧。这个需要一点时间。那好吧，限你3月，我先回去休息了。夜月缀看了一眼祭雅，祭雅能感觉到，自己的末日来了。

[“梦紫蝶”舞蹈比赛400字作文

暑假一到，妈妈就拉着我报各种课外活动班。妈妈拿着一张写满字的纸，翻来覆去看了很久，终于在“舞蹈”两字的后面打了个勾。

第二天早上八点，妈妈领着我，坐了十分钟的公交车后，到达一个舞蹈室。隔着一层玻璃，我从窗外望进去。一位姿态典雅的老师伴着音乐翩翩起舞，犹如一只优雅的蝴蝶在花丛中上下飞舞。我看得如痴如醉，几乎忘了我还站在门口。妈妈晃了晃我的手问：“怎么样，喜欢吗，想学吗？”我兴奋地点点头。

走进去之后，老师介绍了自己，然后就开始教我们学习舞蹈了。首先，我们需要先拉筋。老师说了，我们这个年纪的女孩最适合学柔韧性高的舞蹈了。说完，老师牵着我的手，要我双腿分开，做劈叉的动作。我刚坐下去，就感觉到了撕心裂肺的痛。但一想到老师刚才绚丽的舞姿，我便咬咬牙坚持住，直到老师喊停，我才结束了劈叉的动作。

接连一个月的舞蹈学习，每一天都十分辛苦，回到家后，我直接倒头就睡。在一个月之后的舞蹈展示会上，我伴着音乐，跟着节奏，在音乐声中舞蹈。老师教给我们的舞蹈动作是那么优雅大方，引来了台下观众的喝彩。在雷鸣般的掌声中，我体味到了舞蹈带来的欢乐，也收获了坚持的快乐。

“世上无难事，只有肯登攀。”这句名言我一直牢记在心。尤其是学习舞蹈之后，我就真正地领悟了这句话中的真理。

小时候，我就经常被妈妈逼着学艺术特长，而我，就只有舞蹈坚持下来了。

初识舞蹈，是羡慕那些姐姐的衣服好看。舞跳得好。我一直以为只要学，就能跳出高水平。可惜，我错了。

我的舞蹈老师非常严厉，所有事情都必须要我做到非常完美，如果一个地方未做好，她就会拿一把尺子打我没做好的部位，常把我打哭。

渐渐的，我接触的舞种多了。老师也将爵士舞和芭蕾舞教给我。基本功也愈来愈难。什么体能训练，大跳，钗，平板支撑，静蹲等。就在最近，我报名了一个舞蹈比赛。因此，常常训练得脚尖和腿酸痛。我常常晚上贴着药膏坐在床上默默哭泣。我曾喊过，曾闹过，曾哭过，却始终不能放弃。前两天，我的腿部拉伤，坚持去训练。坚持不下来时有点松懈，老师生气的抓起小尺子往我身上打。尺子落在了地上，我吸了吸鼻子，不争气的眼泪掉了下来，缓缓的落在尺子上，一滴，两滴……那把尺子，那把打我打弯的尺子。我抓起尺子往地上一扔，就推开门冲出去。

外面已是一个雨的世界。我淋着雨一瘸一拐地走在马路上。忽然，我看见一只翅膀受伤的小鸟正努力的试着飞向树上的洞穴里，可豆大般的雨点打在它的翅膀上，一次又一次的失败。我冲着小鸟喊：“你我都是同类人，别白费力气了，我们一起走吧！”而小鸟仿佛是听得见我在说什么，回头看了我一眼，仿佛在说：“我不会走的，我要努力，努力到所有人都放弃！”随后，又在努力往上飞，我的心顿时像被火点燃了。是啊，小鸟都这样努力，我为何不努力呢？

我又重新回到舞室，努力训练，常常废寝忘食。即使老师还是把我常打哭，但我还是咬咬牙过去了。

霓虹灯闪烁，我站在舞台上，随着舞曲悠然的舞蹈。一曲过后，台下响起了热烈的掌声，我在舞台上会心的笑了。我明白了：不经历风雨，怎么才能看到破茧成蝶的美丽？不永不言弃，怎么才能看到破竹的锐气？只有努力，才能梦想成真，我的舞蹈梦还很长……

在我九岁的时候，妈妈为我报了一个兴趣班－－舞蹈。舞蹈不仅让我懂得做任何事都要坚持，还给我带来了很多乐趣。

当我看到一些大姐姐在音乐中载歌载舞时，我就非常羡慕。当我看到她们脸上闪现着快乐的光芒时，我也跟着开心。妈妈曾经告诉我，如果专一学一件事它就会给人带来快乐。于是，我便用心学起了舞蹈。

我在认真学习老师教给我的每一个舞蹈动作中得到了快乐，在一遍遍练习中得到了快乐，在舞台上翩翩起舞时得到了快乐。每当从舞台上下来，听到老师的鼓励、家长的赞扬，我的心里比吃了蜜还甜！舞蹈给我带来了自信，看到自己的舞蹈级别一级级升高，我特别欣慰。

在我看来，没有比每一次舞蹈演出，没有比每一节舞蹈课更快乐的事了。在舞蹈班里，大约有四分之一的同学是家长强迫着来学习的，每当她们问我是否愿意继续学习舞蹈时，我都会毫不犹豫地回答：“愿意，还有比跳舞更开心的事吗？”

我现在已经上六年级了，妈妈说，还能再学一年的舞蹈，初一就不能学了，那时的学习任务太重，兴趣班就停止了。听到这话我很伤心，但余下的时间里我还是要好好学，一定会尽情享受舞蹈带给我的快乐！

我参加过很多次舞蹈比赛，但是最让我难忘的是我跟随舞蹈精品班参加的那次大型海选比赛，因为那是我最光彩的一次表演。

国庆小长假前的那个周六，四点半一放学，爸爸就来接我去上市里，在去的路上，爸爸开着车，我就在车里换上了鲜艳的舞蹈服，衣服上有梅红色的亮片，粉红色的羽毛。我又穿上肉色的丝祙和粉色的舞鞋，这一身很是漂亮。

到了场地，老师开始给我们化妆，先打上粉底，然后画眉毛，腮红和眼影是紫色的，眼影上面又打上一层白色亮晶晶的亮粉，老师还给我们画了眼线，董老师说，要等吃完饭以后再抹口红。我们画完妆，一个个像小仙女一样美丽！董老师让我们赶紧去吃饭，我们抓紧吃完饭就回来候场。因为我们舞蹈团是最后一个上场，所以我们就先看别人在台上的表演，他们一个个都打伴的花枝招展，舞姿也很优美。

终于轮到我们团上场了，我们每个人都很兴奋，个个都显得胸有成竹，我们拿出百分之百的信心，想要跳好这支舞。我们是分批上场的，几个小伙伴先上场，他们随着音乐翩翩起舞，过了一会，我和晓雯一起侧手翻翻到台上，我们大家集中精神，认真投入地跳着，展示了很多技巧，博得了观众们热烈的掌声。

经过我们的集体努力，我们团取得了优异的成绩，我们开心地和老师拥抱在一起。我想，以后我还要刻苦练习，争取取得更好的成绩。

优美的音乐渐渐响起，我们开始舒展双臂……

秋，是一个凄凉的季节，我却因她有了一个兴趣爱好。她与我相约，在银杏树下，她翩翩起舞。

她着了一身碧蓝色的水袖，音乐缓缓响起，她扭动着曼妙的身姿，优雅的舒展水袖，在空中留下了孤寂之美的弧线，这水袖仿佛能直达云霄，与空中的仙人们一同舞动。水袖被她控制得很优美，宛如在淡雾的桥上缓缓行走，如一个柔情似水的女子在花团锦簇中一展芳华而鹤立鸡群。

一曲闭，我呆滞的站在树下，她眼眸里清澈如水一般透明澄澈，金黄的落叶似乎与她像是天生一对。自此，我对她满满的崇佩。

她对我说：“我没有女伴，你能当我的舞伴吗？”我犹豫了一下，想要说些什么，却最终没有说出来。

为了她，我开始学习舞蹈，她热切的心打动了我，因为她，我爱上了舞蹈。她透明的眸子里闪烁着渴望。我花了四年的时间因为她而学习舞蹈、爱上舞蹈。

最终，我成了她的舞伴，现在舞蹈成为我生活中必不可少的一部分。每周我都会与她一起相约，合跳舞蹈，我已将自己与舞蹈融为一体，我们一起舒展双袖，一起与空中的仙人们舞动，一起去当那个“柔情似水的女子”。

如今她眸子里的透明澄澈依旧还在，我对舞蹈的爱也还在，友谊长存。

我们随着音乐的响起，翩翩起舞，水袖就像连接岁月的往事，将我与舞蹈连接起来。

一曲终，天下凡事皆已散尽，我与舞蹈却还未了断，与她更是友谊永存……

舞蹈艺术光鲜亮丽，是优美的，是欢快的，但舞台背后的小插曲却是辛酸的。

三岁那年，妈妈带我去观看了杨丽萍的舞蹈——《孔雀》。映入眼帘的是一位身穿孔雀衣的舞者，她的手脚时而伸时而曲，动作时而快时而慢，婀娜的舞姿牢牢地吸引了我的眼球，全场观众鼓掌连连叫好。演唱会现场，我迫不及待地说：“妈妈，我要学跳舞。”

令人开心的是，几天后，妈妈送我去上舞蹈课。不知什么时候，妈妈还特地为我准备好了舞蹈服和舞蹈鞋。当我换好舞蹈服，准备冲进舞蹈室时，里面传来了一阵阵的哭声，我立刻忐忑不安，小心翼翼地走进了舞蹈室。

哇！好宽敞的教室，里面的东西井然有序，把杆、垫子、凳子、镜子一一俱全。在这里，我走上舞蹈之路。

一次，老师要求我们下“一”字：就是把双腿张开。我们个个都双腿僵硬，怎么也下不去。老师要求我们要按顺序一个一个排好队，把双腿张开得很直，然后使劲地往下压。此时，我像只受了小花鹿战战兢兢。五个、四个、三个……妈呀，下一个就是我！怎么办？怎么办？算了，拼一把吧！就在我下狠心准备双眼一闭时，老师微笑着靠近我，双眼充满了期待。老师慢慢地将我的双腿打开。“股”的一声，双腿痛得没了知觉。我强忍着不要哭，不要哭！但我不争气，“哇"的一声哭了出来。这么一压，把我对舞蹈的热爱大大减少，我开始有点想放弃。

不久，老师为我们精心编排了一只两分多钟的舞蹈，终于在准备比赛前彩排好了！这次的比赛可是全国的哟！我们过五关斩六将，最终挺进了决赛！为了我们的目标——全国舞蹈比赛金奖，我们每一个队员，不停地挥洒汗水。果然，功夫不负有心人。我作为代表上台领奖时，百感交集，晶莹的泪水夺眶而出。一切都是那么的有意义，一切的努力都是没白费！

有了当初的激情，考级之路一切顺利。为了考级，我们一直坚持学习舞蹈，舞蹈室充满了我们的笑声，地板上洒满了我们的汗水。记得第一次考级时，我们随着歌声跳起一只又一支的舞蹈，一会儿像无忧无虑的小鸟，一会儿像随风摇摆的小树，一会儿像自由奔跑的山泉……评委对我们频频点头。我们都认为我们能首战告捷！果不其然，我们过了三级。为此，我们高兴了一星期！就这样一路下来，从三级考到12级。

我一定会拿下民族舞16级！做杨丽萍一样的舞者！如果哪天你在电视手机里或舞台上，看到了一个长得像我的舞者，请不要怀疑，她就是我！

今天是一个值得高兴的日子，因为我要舞蹈考级了。

早上我和杨宏宇开心地来到跳舞房，看见有许多同学已经来了。我也赶忙换上鞋子，在跳舞房里训练了一会儿，差不多过了十几分钟，考官才来。这是教我们跳舞的老师说：“全体坐下。”我们才坐下，老师告诉我们，不能在跳舞的时候东张西望，一定要认真。

考试开始了，第一组先上场。我看了看场上的队员们，发现有两个跳得最好的大姐姐在给他们领舞。杨宏宇也跟他们一组，他得意忘形地看着我，好像在说：“你肯定比不过我！我只要跟着他们做就好了。”我也觉得自己肯定考不过了，哎！只能面对现实了。

不知跳了多久，他们终于跳完了。我们第二组上场了，老师居然把我排在第一排，让我领着后面的人跳。

刚上场，我超紧张，怎么都不能平静。但我努力认真地做着每一个动作，没有出一点差错。我看着镜子，跳舞的人都盯着我，弄得我不好意思了。不一会儿，终于跳完了，我的心情才放松下来，回到自己的位置坐了下来。

准备看第三组的表演了，第三组和我们跳的都不同，多了一个牛仔舞，我都着迷了，特别是那个蹬脚的动作，特帅！我觉得我对那个动作都痴迷了。我想，等我到了第三级，也要学习牛仔舞，争取比他们做得更好！

今天，我一来到舞蹈教室，就发现我们的舞蹈老师马老师不见了。这下我慌极了，会不会不来了？结果一问说马老师回老家了，很有可能不来了呢。

新来了一个老师叫孙老师，这个孙老师可是比马老师凶一百倍，一千倍，甚至一万倍呢。

开始上课了，孙老师让我们上把杆，准备压腿。“oh，no！”我轻声说道。由于我已经很长时间没有练习压腿了，导致骨头变硬了，所以压不下去，孙老师说：“你压不下去我帮你压！”从而我啊……的叫了一声。

终于结束了“恶魔压腿”环节，下面我们学习了酷克拉恰的改动。

“one two three 恰恰one！”“two three 恰恰one！”我们学着改动后的步子，跟着老师的步伐，一步一步的学着。孙老师让我们一排一排跳。由于我对步子还不是很熟，所以音乐放起时，我的脑袋一片空白。因为我和其余三个同学都跳错了，所以孙老师用打节奏的棒给我们每人挨了一棍。鼓棒重重地打在我的手心上，我感到无比的疼痛。

孙老师说：“即使简单的步子，也藏着难度！”老师的话和那重重的一棍都深深地记在我的脑海中。

今年五月，我跟随着舞蹈老师，第一次赴武汉，参加了一次省级舞蹈比赛。

比赛当天，我们排着队，进入了体育馆，耳边便传来了好听的音乐，我看到一个个大哥哥大姐姐在场上像一只只白天鹅跳呀，蹦呀，美丽又帅气。我在人山人海中，找到了一个座位坐了下来，聚精会神地看起了演出，很快就陶醉其中。

“请2463，39，46，531，788，991号选手上台。”裁判用清脆又响亮地声音叫到。这一声，硬是把我从陶醉中给唤了回来，带着紧张而又激动的心情，在裁判的带领下，我们登上了C场开始我们的比赛。

优美的音乐响起了，我们跟随音乐翩翩起舞。开始，我的紧张让我的动作有些僵硬，呀！糟糕！由于紧张我都要跳到B场里去了，幸亏我灵机一动，用了一个前进走步，把自己调整到了C场，换回了失误。

在跳牛仔时，我发现一位男裁判正盯着我看，我跳到哪儿，他跟到哪儿，时不时还对着我笑，点点头，我心想：一定不能紧张，就当作台下没人一样跳。这样想时，觉得舞步轻盈，更有感觉，顿时心里也轻松了许多。

比赛结束了，当评委念到“长阳星期八舞蹈第二名”时，我激动得跳了起来！眼泪也差点掉出来了，嘴巴张得比老虎都大，因为我们舞蹈班得了一块银牌，我也获取一个个人二等奖！

我第一次参加省级舞蹈比赛！让我懂得了有付出才会有收获，也让我知道：舞者快乐，赛更精彩！下次我还要去！小钰儿，加油吧！

对于一个单纯喜欢舞蹈而言的人而言，反复观看了3期中国好舞蹈各队的专场表演，不得不发表下自己的见解。

3场下来，反复回放最多的还是金星老师组，舞蹈形式感很强，能够瞬间抓住观众的眼球，不刻意炫技，好的舞蹈不一定是要有非常高难度的舞蹈技巧，如果想看技巧，体操和杂技绝对能直接把舞蹈演员甩几条街，舞蹈的本身就是展现给观众最美的呈现，舞蹈演员就应该用情感去呈现一个作品，直击观众的最柔软的内心。金星老师组员在整体学员中不是最强的，但就是因为不是最强，所以才有更多变的可能性，这个也是中国舞蹈界需要和缺乏的创新和思考力。

关于郭富城老师队：

整场的设计和编排都偏向有利流行舞者，对于古典舞，现代舞，当代舞，民族民间舞等比较吃亏，无法在短时间内出彩，这个也是在预料之中的。毕竟郭天王的团队更偏向演唱会这样的舞台形式，更在乎观众的感官和互动，整队唯一记住的就是朱晗和三羊跳的《兄弟》，朱晗从情感的收敛和舞蹈技巧的完成相比三羊更加成熟，三羊相比之下略显青涩和“生硬”。

关于海清老师队：

整场的学员从舞蹈功底和舞蹈技巧是3队中最强的，但是学院派的统一弊端就是过于自信，高傲，通俗的讲是不接地气，永远活在自己的世界里，不管受众是否被作品感染，在电视节目上，这样的舞蹈形式很难完整的呈现和表达，毕竟受时间及受众接受能力所限。给观众的惊喜不足，过于略显仓促和平淡。对于海清队为何让观众不买单的主要原因，也许是因为海清老师队的学员均出自国内知名舞团首席演员，所以观众对此格外的有所期望，学员的舞蹈过于保守和一成不变，没有凸显学员在个性上面的展现。太过于平铺直叙的表现方式已经无法满足现在观众的需求，毕竟现在的电视观众主要还是集中在80-90年代的年轻观众，海清队未能找到受众的需求点不能说是一种遗憾。

关于节目组：不得不提下前2期节目剪辑混乱，舞美，服装等都太简陋。虽然做不到像桃李杯及荷花杯专业舞蹈比赛来讲那么精致和专业，但是起码要考虑下观众的感官。整场都成了比惨催泪的故事会，都已经把舞蹈给吃掉了。最后呈现出来的反而不是中国好舞蹈，反而变成了中国梦想秀。如果节目组的本意是打造一档娱乐观众的节目，那么就不要打着专业舞蹈殿堂的口号。