良好

瞧，仿佛还在六月那炎热的夏天，转眼，秋天来了；冬天近了。童年，又离我远去了一步。还是想像小时候一样，和妈妈撒娇；和爸爸讨好吃的。可这一切都不复存在了，人的生老病死，都不是我们自己来把握的。前院的奶奶来了，一看，眼角似乎又多了几条皱纹。

本来她可以过好的，就是因为整天愁这个愁那个。本来好好的家，在她的眼里却有许多的陷阱似的。整天忧心忡忡的，都不知道她愁的是什么？就这样整天在家里闷着，闷出病了。去了好多趟医院，每次都住院很长时间，才好一点。直到现在看见她时，眼里仿佛还有一丝忧愁未消去。

看到她我不禁为她哀伤。本来可以好好活何必要在身上加那么多重物呢？

用良好的心态面对生活，就能快乐的生活下去。

从前有一个老婆婆，她有两个儿子，现在都能自力更生了，可她却天天愁。她的大儿子是卖雨伞的，而她的小儿子开了一家洗衣店。这个老婆婆一到下雨天就开始愁了起来：“哎，我的小儿子洗完的衣服到哪里去晾呢！”一到晴天，却又开始愁了起来：“哎，我的大儿子雨伞可怎么卖！”邻居看老太太一天天消瘦下去便对她说：“老婆婆，您可真有福气呀！天一晴，您小儿子的店里的生意就特别好；天一下雨，您的大儿子雨伞就卖得特别好！”老婆婆听了，心里也就开朗多了，仿佛越活越年轻了！

看，这样的话，你们想选哪种方式来生活？

政治生态是一个地方政治生活现状以及政治发展环境的集中反映，是党风、政风、社会风气的综合体现。党的十八大以来，习近平总书记多次谈到政治生态问题，他在十八届中央纪委二次全会上指出：“改进工作作风，就是要净化政治生态，营造廉洁从政的良好环境。”他在中央政治局第十六次集体学习时强调：“加强党的建设，必须营造一个良好从政环境，也就是要有一个好的政治生态。”在十八届中央纪委五次全会上，总书记又语重心长地指出，“重构政治生态的工作艰巨繁重”。党中央提出重构政治生态这一战略课题，充分体现了我们党在思想上的高度成熟和政治上的远见卓识。这些年来，在一些地方和单位，“四风”问题越积越多，党内和社会上潜规则越来越盛行，政治生态和社会环境受到污染，一些干部被“围猎”。一些地方出现系统性、家族式、塌方式腐败，折射的是政治生态被污染和破坏现象“泛化”的问题。“清则心境高雅，清则正气充盈，清则百毒不侵，清则万众归心。”2015年3月10日，王岐山同志在参加十二届全国人大三次会议山西代表团审议时指出：“要把全面从严治党落到实处，严明党的纪律，用最坚决的态度减少腐败存量，用最果断的措施遏制腐败增量，落实主体责任，抓好领导班子和队伍建设，重构良好政治生态。”对于党员干部来说，纪律和规矩是抵抗不良风气侵蚀的“抗体”、维护政治生命健康的“疫苗”。党员干部只有自觉守纪律、讲规矩，从思想上、行动上清除、远离“污染源”，心存敬畏、保持定力、行有所止，才能促进政治生态正本清源、固本培元，才能为建设风清气正的政治生态筑牢重要屏障。

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!今天我演讲的题目是《养成良好的行为习惯》。

思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定命运。良好的行为习惯是人一生的根基和资本。科学归纳法的奠基人培根在谈到习惯时深有感触地说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生”。

行为习惯好似指南针，指引着每个人的行动。鲁迅先生小时候，就养成不迟到的习惯，他曾在自己的书桌上刻了一个“早”字来时刻提醒自己要抓紧时间，时刻叮嘱自己凡事都要早做，长时间地坚持就形成了习惯。这位以“小跑走完一生”的作家，在中国以至世界文学史上留下了辉煌的业绩，成为十大文豪之一。可见，行为习惯对一个人的成长起了决定性的作用。一些科学家，文学家之所以能在休息甚至在睡眠时产生灵感，是因为他的潜意识与外界刺激、与自己孜孜以求的问题之间保持着必然联系。1865年，德国的化学家凯库勒坐在颠簸的马车上打瞌睡，梦中揭示了苯的分子结构之迷。1869年，俄国化学家门捷列夫也是在梦中看见他日思夜想的元素周期表。

说话、走路等生活细节，看起来是小事，但是如果不注意，一旦养成不良的行为习惯就会影响他人，甚至会影响国家声望。韩国一个公共场所，专门用中文写“不要随地吐痰”，意大利比萨斜塔中也用中文写“不要随地吐痰”，法国社论“中国不要把痰吐到全球”。形象往往通过人的行为习惯体现出来，一个细节，让我们在世人面前丢尽颜面。

习惯不是一天就能养成的，它是后天积累、慢慢形成的。良好的行为习惯的养成，需要持之以恒的精神。吸烟是个坏习惯，但中国烟民的数量仍很惊人，为什么?习惯养成了，改起来不容易，需要恒心，需要毅力。毛泽东是千古绝唱的文学家，他的诗歌、散文、文艺理论无与伦比，这得益于他的终身学习、酷爱读书的良好的行为习惯，他一生读书之多、之广、之深、之活，无人能比。要拥有良好的行为习惯，绝对不能少了“恒”字。

良好习惯的养成不可能一蹴而就，需要我们长期努力，坚持不懈。养成良好的行为习惯，终将一生受益。

我的演讲到此结束，谢谢大家。

在今年的“非典”期间，我从电视上、报纸上和爸爸、妈妈那里学到了很多关于讲卫生方面的知识，我懂得了养成良好生活卫生习惯对每个人的身体健康非常重要。

妈妈曾给我讲了这样一个故事，让我很受启发：在战国时期，有两个著名的军事家，一个是蜀国的诸葛亮，一个是魏国的司马懿。打仗时他们俩不分上下，都想方设法要除掉对方。诸葛亮得知司马懿喜欢看书，看书时还有一个坏习惯，就是每翻一页都要把手指放到嘴里舔一下。于是，诸葛亮就给司马懿写了一本很厚的书，书的每一页都浸泡了毒药。司马懿不知道，等他看完了这本书后就中毒死了。

听了这个故事，我从中明白了一个道理：从小养成良好的生活卫生习惯对每个人来说是多么重要啊!

“良好的修养不是体现在你吃饭的时候，不会把菜汤滴到桌布上;而是体现在别人不慎把菜汤滴到桌布上的时候，你能不露声色。”契诃夫如是说。这话说得太好了。我读到这句话的时候就想，我怎么就没想到呢。我们一直都自认为自己是很有修养的人，可吃饭时一旦有人把菜汤弄洒，大家就大惊小怪的。所以读完这句话后，我马上决定，以后就照契诃夫的话去做。

正好机会来了，我妻子要过生日了。客人来了一大群，有亲戚、朋友，还有同事。我们围坐在桌子旁，边吃边聊，聊的都是有修养的人聊的话题：天气、服装、文学什么的。大家都老老实实地坐着，谁也没把菜汤滴到桌布上。

突然，有个客人，好像是叫库利科夫吧，伸手去拿酒瓶子时，把高脚杯碰倒了。他很不好意思，急忙用餐巾纸擦洒在桌布上的酒。

我坐在那儿一动没动，绝对一点儿反应都没有。就像这事根本就没发生过，我什么也没看见一样。

但是我突然觉得谁也没意识到，我是装作没看见库利科夫把酒弄洒的。我心里很是不快，于是开口说道：

“良好的修养不是体现在你吃饭的时候，不会把菜汤滴到桌布上;而是体现在别人不慎把菜汤滴到桌布上的时候，你能不露声色。”

库利科夫的脸刷地一下就红了，说：

“我也没把什么菜汤滴到桌布上啊!”

我说：

“谁说你把菜汤滴到桌布上了?我很高兴今天聚在这里的人都是有修养的人。你把酒弄洒了，可别人连瞟都没瞟一下。这不好吗?而且这块桌布是新的，刚买来的。” 库利科夫更窘了，嘟囔了一句什么，一紧张又把碟子碰掉地上一个。那个碟子摔了个粉碎。库利科夫的脸更红了，像煮熟了的大虾一样。大家都没出声。我也尽力装得毫不在意，虽然关于别人摔碎碟子的时候该怎么办，契诃夫什么也没说过。

我甚至还安慰他：

“不要紧。没事!谁也没看见。‘碎碎平安’嘛。那只碟子不过就是一个罕见的古董而已。”

库利科夫不知为什么全身都颤抖了起来，起身去拾地上的碎片，慌乱中又踩上了桌布，桌子上的瓶子、杯子、碟子稀里哗啦地都掉到了地上。我紧紧咬着嘴唇，还是表现得像什么也没看见一样。为了向大家证明，这对我来说无所谓，我甚至还愉快地吹起了口哨。可没想到，库利科夫的妻子突然站了起来，朝我大声嚷道：

“你为什么嘲笑我的丈夫?”

我很有礼貌地回答说：

“我怎么嘲笑你丈夫了?!我们不都在尽力装作对他的鲁莽视而不见吗?就说你吧。你刚才用自己的叉子叉公共菜盘里的菜，我不是也没说什么吗?”

突然，她不知为什么竟然哭了起来，这时所有的客人也不知为什么都不高兴了。我妻子的一个亲戚站起来嚷道：

“我们走!他竟然这么瞧不起我们!”

我又说：

“谁瞧不起你们了?你们来了，把地板踩脏了，把烟灰掉到盘子里去了，我都装作没看见，你们还不满意了!”

客人们立刻站了起来，拥到门口穿大衣去了。我对着他们的背影喊道：

“要滚就滚吧!祝你们一路顺风!”

这句话我说得真不够文雅。不该这么说，我应该再选一句契诃夫说的什么逐客令才好!

从严要求从严管理“身边人”不是小事。古语云：“能吏寻常见，公廉第一难”。领导干部的“身边人”倘若出现违法乱纪事件，问题虽然出在“身边人”身上，但根子却在领导干部身上。“身边人”的喜好，常常折射的是领导干部的生活情趣;“身边人”的作风，常常是领导干部个人作风的延伸。所以从严要求，从严管理“身边人”是领导干部政治生活中的重要内容。领导干部的家风建设绝不是私事小事，而是关乎作风形象的大事要事。党员领导干部要把家风建设摆在重要位置，经常对家人和身边工作人员进行思想品德、法规纪律、优良传统教育，引导他们明辨是非、遵纪守法，谨言慎行、本分做人，自觉抵御不良风气侵蚀。要带头破除特权思想和享乐思想，要过好亲情关特别是家属子女关，对他们的言行多操心留神，多听各方面反映，发现问题及时提醒、严肃批评纠正，严禁他们利用权力影响谋求特殊照顾、谋取不正当利益，防止被别有用心的人有所利用。

苏州2012年度精神文明建设“双十佳”的颁奖活动令人感动、让人振奋。这项百姓心中分量很重的评选活动，让更多人感受到了10位道德模范和十佳新事的正能量，建设大爱苏州，提振精气神，就要从学习身边的凡人善举做起。

苏州的精神文明建设“双十佳”评选活动，坚持不懈，常评常新。今年已是第21届“双十佳”评选活动，市民不仅普遍认可，而且踊跃参与投票。它的一个不变目标，就是要让苏城爱心长流，让文明新事不断涌现。众多的凡人善举给人许多感悟，人们从十佳新人身上，感受到了人与人之间的信任、关怀与温暖，从十佳新事中看到了新载体、新活动所催生的道德凝聚力。立足于苏州这块人文沃土，坚持这么多年评选出的众多感动苏城的人与事，犹如颗颗善良的种子，遍撒在苏州城乡大地上开花结果，为苏州文明城市群的建设不断释放道德力量。

感受正能量，提振精气神，更多地应体现在平时的实践之中。近年来，苏州推出了大力弘扬“存好心、做好事、当好人、得好报、扬好德”的“家在苏州”品牌活动，也可以解读为是“双十佳”评选的一种弘扬与延续。这项凸显道德实践的活动，已通过多种形式走到城乡各地，走进千家万户，也让越来越多的志愿者，越来越多的普通百姓，积极参与到此项活动中去。“只有大家好，才是真的好”，苏州让道德之光烛照到社会的方方面面，让更多付出者收获欣慰，也让更多得益者懂得感恩，道德力量的相互传递，提升的正是城市文明的高度。

凡人善举，可学应学。城市文明靠大家，每个人既可以是城市文明的奉献者，又是城市文明的得益者。今天，我们就从这些获奖者身上汲取精神力量，多增一点公益心，多做一点公益事，让苏州人也变得更加可亲可爱。

李白五岁那年，举家内迁西蜀陇叶，良好的家境、父母的期盼、严格的家教，使他“五岁诵六甲，十岁观百家”(《上安州裴长史书》)，“十五观奇书，作赋凌相如”(《赠张相镐》)。朝廷崇道形成热潮，蜀中道教盛行，“家本紫云山，道风未沦落”(《题嵩山逸人元丹丘山居》)，李白深受影响，他“十五游神仙，仙游未曾歇”(《感兴八首》之五)。十八岁师从赵蕤学纵横术，从小受儒、道、纵横三家影响。从少年时期，就有建功立业的功名心，“苟无济代心，独善亦何益”(《赠韦秘书子春》)，又深受道教功成身退的影响，“功成拂衣去，摇曳沧州旁”(《玉真公主馆苦雨》);“功成谢人间，从此一投钓”(《翰林读书言怀》)。他有完美的人生理想——功成、名遂、身退。他看不起白首死章句的儒生，不愿走科举入仕之路，而寄希望于“平交王侯”“一匡天下”而“立抵卿相”。这几近完美而又矛盾的理想，迫使这位“十五好剑术，遍干诸侯”、有着游侠之气的少年李白“仗剑去国，辞亲远游”(《上安州裴长史书》)，在积蓄着自己的才气和阅历，准备一鸣惊人。

【素材运用】⑴志存高远;⑵独立的世界;⑶扎根;⑷背景

我叫XXX，是XX县的小学生。新的学期来临了，回顾暑假生活，那可真是丰富多彩！

每个同学都有自己的暑假生活，每个同学肯定会对生活的不同感受。快乐、难过、有趣……它们都已成为过去，我们现在面临的，是一个崭新的学期。在新学期，我们都要做一个崭新自我。

在学习上，我要再接再厉，勇攀新高。在生活上，我要自立自强，勇于磨练。我要认真遵守《小学生日常行为规范》。

新的学期，新的开始。作为一名六年级的学生，我会更加勤奋学习，坚持不懈地攀登知识的高峰。虽然，在学习的路上我会遇到困难、失败和挫折，但我绝不会放弃前进，我会去克服困难，迎接一个又一个胜利。

大家和我一起努力！相信鲜花和掌声会在不远处等待我们！

论语中曾子曰：“吾日三省吾身。”曾参乃孔子之徒，亦是宣扬“仁”之典范，仍每天多次反省自身，而我们作为与时俱进的新生代，更应该不断修正自身的习惯，做到“吾日三改吾习”。

其实，每一天都是修正习惯过程中的一部分，一天改一点，持之以恒，终将迈上成功的彼岸。因为习惯决定命运，命运决定成败，成败决定一个人的一生啊！可见，拥有一个好习惯是多么的重要。所以，在发现自身的一些十分小的，但却可能关系重大的坏习惯时，就要立刻为自己谋划打败潜伏着的“敌军”的战略战策，刻不容缓。

但是，想要做到“吾日三改吾习”中的“改”，还需要拥有一双慧眼，善于发现自身的不足；而若是有幸让人指点出自己的要害，就更应该虚心接纳，毕竟有时当局者迷嘛。

“敌军”已被搜出，接下来就是最重要的交战时期——“改”。

这也应该是最艰苦最漫长的一段时期，决定一生的命运也许就在此一搏了。以前，我曾有过许许多多的坏习惯。例如，在床上躺着看书，写作业时吃零食，不愿早起等等，而如今我都一一改掉了。回首那段与坏习惯相抗争的日子，真是苦中有甜，甜中有苦啊。经历过这些人生恐怕很难忘记的小插曲，我发现，改掉坏习惯不仅要用时间来改，而最重要的是自身的那种执着与顽强。

命运所赋予每个人的机会都是平等的，而拥有一个好习惯，就会使你把握住那万分之一的机会，而当你抵达成功的彼岸时，你又怎会知道今天的成功正是因为自己在与坏习惯抗争时那坚忍不拔的毅力与不屈的精神呢？每日的点滴改变，就好像用无数粒小石子在铺设一条通往成功的道路。

良好的习惯使人受益终生，而不良的习惯则贻害终生，每个坏习惯的改掉，就是一次飞越，而每次飞越正是因为你日夜不停地改变自己，完善自身，正是因为你的点点滴滴……

[良好的习惯小学生作文

有一天，天气非常炎热，我上车的时候挤到了座位。

刚上车不一会，司机就来了个急刹车，有的人被踩到了脚，有的人说：“你有没有驾照 啊？”这时，有一个阿姨抱着一个孩子上车了，没想到司机又来一个刹车，阿姨怀里的小妹妹磕到了头，哇哇大哭，阿姨很伤心。这时，车上的人有的装做睡觉，有 的看外面的风景。我想：要是我给她让座我不仅够不到扶手，而且还有那么远的路呢，还是等别人让吧。这时，司机又来了个刹车，小妹妹哭的更厉害了，我马上站 了起来说：“阿姨，我把座位让给你。”阿姨高兴的说：“谢谢你。”大家都看着我笑，有的人说：“这孩子真懂事呀。”我心里美滋滋的，还有点不好意思呢。

通过这件事，让我懂得了助人为乐是一件快乐的事，这让我想起一句话：赠人玫瑰，手有余香。

1、勤读课外书籍

语文学习最重要的内容是读书。要学好语文，光读＇几册教材是远远不够的，必须要大量地阅读课外书籍，从书中获取丰富的精神养料。勤奋读书，必须做到珍惜时间，抓紧分分秒秒。欧阳修善于利用“三上”的时间读书，即“马上、枕上、厕上”，郑板桥读书则利用“舟中、马上、被底”的零星时间读书背诵。古人勤奋读书的精神值得大家学习。

2、勤做读书笔记

读书必须学会圈点勾画，学会做读书笔记，养成不动笔墨不读书的习惯。写读书笔记有助于培养勤于思考的习惯，提高思维的条理性和深刻性，有助于加深对读物的理解、记忆。做读书笔记有以下几种方法：1、摘抄、摘录，2、做卡片，3、提要钩玄，4、写读后感。

3、勤查词典资料

读书要养成勤查词典资料等工具书的习惯。ˉ车具书的种类很多，除了字典、辞典外，还包括文献资料、索引等供查考使用的图书。最常用的工具书为字典、词典、辞典。如《新华字典》、《现代汉语词典》、《古汉语常用宇字典》、《唐诗鉴赏辞典》、《宋词鉴赏辞典》等。工具书不仅可以在碰到疑难问题时查阅，而且也可以作一般书籍一页一页地读下去，同样是大有收益的。

4、勤于朗读背诵

朗读背诵是我国传统的学习语文的重要方法，是积累语言、培养语感的重要途径。朗读要做到吐字清晰，音准气足，节奏停顿合理，要有抑扬顿挫的韵律美，准确地体现出作者的情感。朗读人物的对话，要力求模拟出人物的心情、口吻，使人物形象活生生地站立在听者面前。朗读诗歌要铿锵悦耳，语势错落有致，节奏抑扬回环，具有音乐美。通过琅琅地朗读，文章的内容、情感、文句的优美、汉语音的韵律，也都能体会出来了。背诵要下苦功夫。可以分层背诵；可以化整为零地背诵；可以先抓要点背诵，然后连贯地背诵。背出以后还要经常复习运用，这样就可以做到终生不忘。

5、勤于独立思考

思考是掌握知识的中心环节。养成独立思考的习惯，首先要善于提出问题。思考是从问题开始的。因此，引起思考的最好办法就是多问几个为什么。其次要善于分析综合。分析就是深入到文章的内部分解剖析，将各部分的个别特征区分开来；并加以比较和鉴别，从而对学习的内容有深透的了解和认识。对所读的书要分解成若干部分，然后逐一剖析。综合则是在分析的基础上把各部分联系起来加以认识从而把握整体。第三，培养独立思考习惯要克服不良的思维定势，防止思想的僵化。所谓思维定势就是一种固定的思维模式。好的思维定势可以使学习和解决问题变得容易、迅速；不良的思维定势则会束缚人的思想，难以有所发现和创造。要善于从固有的思路中跳出来，变换角度去思考，往往会有新的思想。

6、勤于求教探讨

要学好语文，就必须养成求教于人的习惯，敏而好学，不耻下问，凡是不懂的，有疑惑的、把握不准的，都应当勇于向别人请教，问老师？问同学，问家长，问一切可能了解情况的人。学习需要谦虚，还需要有追根究底的精神，不能浅尝辄止，因此在学习过程中，还要善于探讨、研究，甚至是激烈的争辩。

7、勤于写日记

日记就是把自己一天的所言所行、所见所闻、所思所感有选择、有重点地记录下来。日记对积累写作材料、储存知识的作用也是显而易见的。日记不但形式十分灵活，可长可短，可叙可议，可描写，可抒情，可说明，而且内容也非常广泛，可以海阔天空，无所不谈。日记是写给自己看的，自己想什么就写什么，不必进行过多的加工。最初可能写得很简单，语言也不一定通畅，坚持写下去就会逐渐提高。写日记主要是为了练笔，练习对客观事物的表现力和对自己思想感情的表达能力。因此，只要有利于练笔都可以写。写日记要注意把观察能力的训练和感受能力、思考能力的训练结合起来。日记往往记的是身边的琐事，但要注意从这些琐事中表达出自己的思想感受，反映出自己的观点、看法。许多好的日记就是把一些不引人注意的小事、琐事写得具体、生动，并能从中揭示出∵定的道理而被人称颂的。写日记一定要坚持写真事，说真话，抒真情，真正做到“我手写我心”。

良好学习习惯的养成要有坚强的毅力，要持久地有意识地培养。只要有决心，良好的习惯就一定能养成。这对人的一生将是一笔巨大的财富，终身享用不尽。

敬爱的各位家长、老师们：

大家好！时光依旧如箭一般飞逝而过，转眼间树干上又多了一圈圈的年轮，我们也渐渐长大了。一个学期又在忙碌中匆匆路过。在这一个学期的学习过程中，我又多了一些自己的经验与体会，趁这个机会拿出来与大家分享。首先是要调整好学习态度和作息时间。“态度决定一切。”只有认真、负责的对待自己的学习，才能取得进步。调整好自己的作息时间也很重要。 我会给自己列一个作息表，定好学习计划，然后根据作息表学习。因为，只有合理安排时间、充分利用时间，才能全身心的投入到学习中。时间不会因为我们的懒惰而放慢脚步，我们必须自己去追赶时间。当然，也不能一味的学习，适当的休息也是十分必要的。 其次，就是要多看书。书本是知识的来源，学习离不开书本。上课之前，把书上的内容预习一遍，了解大致的知识点，这样上课的时候才不会跟不上老师的节奏。上完课以后，再把书上的内容复习一遍，复习必须认真仔细的看。边看边回想老师上课讲的内容，多向自己提问，争取把知识点都记住。复习的时候，把知识点都从头到尾看一遍，理解清楚知识框架，找出每个知识点之间的相互联系，做一个整体性的了解，这样更便于记忆。到了考试之前，再把书翻一遍，看看其中概念性的东西自己是否都记住了，把不清楚的知识都记清楚。“书读百遍，其义自见。”平时多看书，对学习很有帮助。 第三，要注重听课环节。课堂是学习的重要途径，所以，保持听课效率是一个关键。上课时要带着问题听课，跟着老师的思路积极思考，在课堂上把预习时自己不懂的问题弄懂。并且要认真记好课堂笔记。记笔记要记重点，把老师讲的主要内容记下来，课后再多看多思考，把不完整的地方补完整。 第四，关于曾经做错的题目。对于以前的错题，可以建立一个错题集，把曾经的错误都收集、记录下来，复习的时候多翻翻，想想当时为什么会错、应该怎样改正，避免在以后的考试中再犯类似的错误。 第五，课外最好适当的准备一些参考资料。预习、复习的时候可以借助《教材全解》，更好的掌握书本内容。练习的时候，可以多看课外辅导资料。另外，如果时间允许的话，可以参加一些补习班，因为补习班的老师有时候会讲到一些课本上没有、老师上课的时候没有讲到的内容，有利于丰富自己的知识面，也可以借助补习班更好的巩固掌握的知识。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”每个成功者靠的都不只是运气。

[养成良好的学习方法作文1000字

敬爱的老师们！亲爱的同学们！红领巾广播站又和大家见面了！我是广播员孙嘉怡。当灿烂的晨曦暖着整个校园，采撷一缕阳光，编织七彩花环。带走一片笑容，永远与我们同行。我激动，我们再次在红领巾广播站相遇。我高兴，我们又一次相聚在这美好的时刻。

同学们，天气逐渐转暖，我们在减少衣服时要注意饮食和卫生，因为卫生工作关系到每一个人，所以请大家在日常工作、学习、生活中积极主动做好卫生工作，保持良好正确的卫生习惯，促进健康成长。

本期的红领巾广播站有两个方面的内容：一是饮食与健康、二是养成良好卫生习惯。

一、饮食与健康

饮食(又称“膳食”)是指我们通常所吃的食物和饮料。我们应该要合理的饮食。不合理的饮食，营养过度或不足，都会给健康带来不同程度的危害。下面，我要告诉大家一些卫生与健康的常识。其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，其实光是摆摊的地方就很不卫生，灰尘很容易沾到食物，吃了很容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。

同学们只为了一时的享受，却殊不知这些发出阵阵香味的食物，是来自地下工厂、非法制造的、有些炸食品的油还是反复使用的。吃了这种不健康的食物，轻则拉肚子，重则胃肠炎。

饮食中长期营养不足，可以导致营养不良、贫血，多种元素、维生素缺乏，影响我们智力生长发育，人体抗病能力及劳动、工作、学习的能力下降。饮食的卫生状况与人体健康密切相关，食物上带有的细菌和有毒的化学物质，随食物进入人体，可引起急、慢性中毒。总之，饮食得当与否，不仅对自身的健康和寿命影响很大、而且影响到后代的健康。因此，只有合理的饮食，才能从营养和卫生两方面把好“病从口入”关。

二、养成良好卫生习惯

饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。为了有个健康的好身体，平时我们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。

人都是在生病的时候，才知道健康的重要性，体会到身体健康是多么地幸福。而健康呢，跟我们平时良好的卫生习惯有关。我想，这些理论上的知识在我们读小学的时候，老师家长们曾经教育过我们的。关键是我们得时刻提醒自己。养成一个非常良好的生活习惯。

三、现在正值春季，春季是各类传染病的高发时期，请大家做好以下几点：

1、要养成良好的个人卫生习惯。

2、要正确洗手：饭前便后要洗手；从外面回家后也要立即洗手；肥皂液或洗手液要在手上至少停留6秒钟以上；

3、不喝生水、不吃生冷食物；也不要去校门口的摊点上买一些三无零食吃。

4、每天都要打开教室的窗户通风，保证空气的清新、流通；

5、尽量避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。这里特别提醒同学生不要去学校早已明令禁止的网吧、游戏室等不适合我们学生去的场所。

古人云：勿以恶小而为之，勿以善小而不为。有时候，往往因为一件小小的事情，就可以掀起轩然大波。所谓近朱者赤，近墨者黑，这句话，顾名便可思意。可以想见，环境对一个人习惯的养成，有多大的影响。

“孟母三迁”的故事广为流传。起初，孟母居住的地方是片坟地，常常有埋坟、哭丧等事。而那时的孟子，就学着人们的样子，堆起个土堆当坟头，对着坟头哭丧。孟母一看，这样的环境对孩子生长不利，就换了个地方。孟母迁到了一个集市居住，集市上卖什么的都有。孟子就学着卖猪肉的商贩，在家里挂起一块布条，用竹批当刀，学着商贩割猪肉的样子划布条。孟母看到这样的环境对孟子的生长也没有好处，于是又把家搬到了新的地方。新居所在地是个学宫，经常有读书声传出，孟子被读书声吸引，经常在窗外偷偷的听老师讲课，老师见孟子十分热爱学习，就把孟子收为自己的学生。从此，孟子养成了爱读书的好习惯，终于，他成了名垂千古的大思想家。

不仅仅是在读书方面拥有好的习惯，在生活上、思想上等方面也需要有良好的习惯。我们是中学生，玩耍是我们的天性，任何人也不能克制玩耍的心理。可毕竟不再是几岁的小孩子了，玩也要适度别玩过了头，酿成了无法弥补的大祸。同学之间，和睦相处，班级才能团结起来。有些事，是需要求大同存小异的，任何事也不能皆尽人心。因此，我们要大度一些，别为了鸡毛蒜皮的小事，就弄得大家都不开心，这可并不是我们所期盼的结果。

作为一名中学生，就应该有中学生的样子，我们个人的形象就代表了班级的形象，有好的习惯，那么人人都会喜欢你;反之，人人都会讨厌你、嫌弃你。我们要做的还有很多：举止文明、谈吐大方、尊师重道、礼貌待人。不说脏话、不骂人、不打架不，注重个人卫生······等等行为，都是需要我们尽最大的努力去完成的。

不要说，养成良好习惯有多么难，凡是决心取得胜利的人，是从来不会说“不可能的”。有位名人曾说过过：“事情值得你做，就值得把它左好。”也许曾经的我们，因为某些坏习惯而做错了事。客户四，那些都是过去式了，又怎么能和现在相提并论呢?人非圣贤，孰能无过，过而改之，善莫大焉。正所谓，“浪子回头金不换”。做好每一件事都是我们的责任，都是我们义不容辞的责任。坚持做，坚持把它做好，不也是一种很好的习惯么?

一切的过去都以现在为归宿，一切的将来都以现在为起点。所以希望同学们能规范自己的行为、语言和思想。做一个让自己得意、然后他人满意，让班级和学校引以为傲的学生!

养成良好习惯从我做起

习惯，这是一个大家都不陌生的名词，它的释义为逐渐养成而不易改变的行为。西寒罗曾说过习惯的力量是巨大的。这让我深思，习惯究竟有多大的能量？

“我们每天高达90%的行为是出于习惯”。那就是说，倘若我们能看清并且改掉坏习惯，看清并且坚持好习惯，我们至少就能在人生路上得90分。关键在于看清自己。关键在于经常地“自我评估”。譬如一句西班牙谚语：自知之明是自我改善的开始。譬如一句中国人都知道的话：吾日三省吾身。“人，一撇一捺，写起来容易做起来难。我们要经常性地思考，我在做什么，我做得怎样，我要成为怎样的人。”做怎样的人，一百个人会有一百种答案，这就是习惯的力量，它可以影响人生的进程。

世间万物无穷无尽，有正必有反，所以人应该支配习惯，而决不能让习惯支配人，作为一个人当然会有坏习惯，但是如果不能去掉他的坏习惯，那简直一文不值。可是好习惯并非自然而成的，自然而成的常常是懒惰、生活无规律等等坏习惯。所以我们才要自我控制来培养好习惯，而且这样的培养也不是件容易的事情，但是勤奋是这条路的捷径。苏轼曾说“古之成大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志”，可见毅力对于习惯来说有多么重要。

“小偷针，大偷金。”大家一定都听过的。这句话就形象地反映了习惯的作用。一个成功的人必定有好的习惯，而一个有好习惯的人不一定能成功，但是若一个人有不好的、不良的习惯，那么他一定会失败。纵观历史，失败的人无一不是没有养成良好习惯而失足的。千里之堤，溃于蚁穴，对于人来说，蚁穴就是坏习惯、不良习惯。提前提防“蚁穴”，压住不良习惯的苗头，也不失为一种改变习惯的好方法。

在生命的途中，往往会遇到很多困难。有些人会在困难中迷失方向，而那些具有良好的习惯的人，往往会在困难中学会东西。这就是习惯，可是总而言之习惯真的是一个很广义的东西，我坐在习惯的肩上，用一双好奇的眼睛去预见大千世界。我一个人站在路口，等候着什么；身边的一片树叶落在长椅上，你也在等些什么吗？口袋里也只剩下一个硬币，就给我一份夕阳吧。格外得艳。我会发现，每一天的习惯中，会隐蔽着所有的不相似。

半个学期很快已从我们身边悄然流逝。我们将面临学习过程中的一个重要环节期中考试。

每位同学要记住，有老师指导的每一节复习课都是复习中的重中之重，因为这些课都是老师精心准备好，安排好的，复习课上看似都在重复平时学过的内容，其实，已是一种浓缩，一种总结，一种归纳，更是一种提高。这些课有助于我们理清复习的思路，提高复习的效果。我们要把握好课堂，上课要注意力集中，跟着老师的讲课节奏，做好课堂笔记，听好每一分钟的课。

同学们，人生不拼不精彩，缺乏竞争和考试的人生不完整！考试在即，你做好准备了吗？请记住，剩下的时间由我们来把握。最后，祝同学们期中考试个个都能旗开得胜！

[迎接期中考试作文8篇精选

我们每个人都在一个家庭里生活。校有校风，家，当然也有家风啦。家风是一家的道德标准，如同粮食一般，是一个家必不可少的成分。而我们家的家风则是：吃苦耐劳，做事认真，对人友好。

我的爸爸就是一个吃苦耐劳，做事认真，对人友好的人。他的口才也很好，嘴里总能蹦出一些大道理来，犹如一碗碗“心灵鸡汤”，让我在学习中懂得了许多。当我考试不理想时，爸爸都能针对我不足的地方，对我进行指点。小时候，我总会觉得爸爸真啰嗦，这些话讲了一次又一次，有什么好讲的。现在的我，慢慢的明白了爸爸的良苦用心，知道了爸爸是为我好，他告诉了我怎样做题，怎样学习，怎样改正自己的不足……这些话在我的学习上给了我很大的帮助。看到这里，大家一定想问：“你爸爸说得那么有道理，给了你那么大的帮助，以前肯定学习很好吧！”我以前也产生过这样的疑问，爸爸说：“我才读到初中，就去帮你爷爷干活了，我现在可以教你怎样学习，都是把以前的经验总结出来的。”他还不忘打趣说：“要是你爸爸当年好好学习，早就上清华北大了！我听了后，笑了笑，爸爸也是。

爸爸是一个对人友好的人。爸爸的性格很好，笑容几乎都挂在脸上，也是一个讲义气的人。爸爸的朋友很多，他也很善于交朋友，也许就是我们平常所说的“自来熟”吧！同样，他还是个吃苦耐劳的人。爸爸的工作不是特别地悠闲轻松。每天7点左右出去，晚上大概6点左右回来，爸爸从来没有说过累。在他的脸上留下了岁月的痕迹，眼角也有了一丝皱纹。我知道，爸爸这样都是为了我和弟弟。而我也应该在学习上多下功夫。

在学习中，我吃苦耐劳，不轻易放弃，认真学习。在生活中，我爱笑，性格开朗，也很爱交朋友。参加一些比赛是，例如科学小论文，我也会认真，尽自己最大的努力去做。这样一个良好的家风塑造了一个这样的我。我从爸爸妈妈的身上学到了许多良好的品质，不断汲取他人的优点，努力改正自己的不足之处。这样的家风会让我不断地完善自己，让自己变得更优秀。

这样的家风会随时伴随着我，伴随着我成长，伴随着我的一生！

王泽源

我们班里女同学很任性，一致认定“女士优先，男生靠边”。总欺负我们老实的男生，就连男干部也不放在眼里，总是那种唯我独尊的态度。我经常想找机会让他们的思想彻底改变。

机会终于来了，她们在晚自习时被一道题难住了。因为我是班里的学霸，她们固然会来找我。那时，我一定要破破她们的规矩。但是她们仍然在犹豫，其中一个女孩说：“我们要不要去问问他？”“问他干什么，我们不用他也能解开，唉！你怎么一天天的总是提他们！”那个女孩听了，再不说什么了。我眼瞧着煮熟的鸭子要飞了，不甘心，于是便横下心来，走过去说：“不会了吧！我来教你。”说罢，我便开始教她们。我从眼角的余光看到了她们的惊讶，一个女孩想说什么，又咽下去了。就这样，我们有说有笑解开了这道题。最后我说：“你看我们相处的多么融洽，为什么要有那种唯女生独尊的态度呢？”女孩们听了，不好意思的笑了。

以后，同学们都和平共处，而且，女孩看我的眼光不再是嘲笑，而是赞扬和钦佩。

一个人的成就取决于他对生活的态度。王小二和李小五乘船去赛尔港参加会议，在途中游轮进水，大家只能跳海，在海上漂浮着，也没有救生衣，王小二发现了一截木头，快速游过去，像是抓住了生命的最后的一根稻草，开始大声呼救。李小五却说：“我们没希望了，这荒僻苍凉的地方，哪里会有人来!我老李的性命终究要丧在这儿了。” A persons achievement depends on his attitude towards life.Wang Xiaofei and Li Xiaowu took a boat to Port to attend the meeting. On the way, the cruise ship entered the water. Everyone could only jump the sea and float on the sea. There was no life jacket. Wang Xiaofe found a piece of wood and swim quickly.It seemed to grab the last straw of life and began to call for help.Li Xiaowu said, "We have no hope, where will anyone come in this desolate and desolate place! My Lao Lis life is about to be killed here."

两个人态度不同，如果李小五能有一丝希望，有乐观积极的人生态度，他们两个不就会一起获救了吗?如果我们在遇到困难的时候坚持下去，充满信心，又有什么坎儿过不去的?假如我们换一个角度思考问题，会不会迈上一层更高的台阶?

生活就像海洋，只有意志坚定的人，才能到达彼岸。你可以对生活有抱怨，可以说今天的菜价太贵，可以说哪个人对你冷言冷语，但是你会从中得到快乐吗?不会。你可以用太阳般温暖的态度去温暖世界，即使你正处在人生的低谷，也要在自己失意的时候能对别人多一点善良。

每个人都喜欢做乐意做的事情，和志趣相投的人处朋友。一个人的强大不在于对热爱事物的痴迷，而在于处理好自己不钟爱的东西。

初三了，老师总是告诉我们，调整好心态，但还是有人中考失利，假如你强大到无懈可击，你会害怕一次升学考试吗?在其中你必须有平和的心态，心起波澜，怎能平静如水?

好的心态有助于持之以恒精神的培养!没有积极的态度，苏炳添不会冲进10秒大关，居里夫人不会发现镭，瓦特不会成功改良蒸汽机，迪塞尔不会发明柴油内燃机。试想，如果你对生活有了不一样的态度，它会不会给你不一样的结果?

所以，一个人的成就取决于他对生活的态度。

心态，就是每个人对每件事的心理态度。一个人对一件事，认为这件事特别困难，自己肯定做不好;而另一个人对待相同的事情，则认为这件事虽然难，但是自己一定能办好。其实，这就是心态，心态不同，做事的效率也就不同。 mentality is everyones psychological attitude towards everything.One person thinks that it is particularly difficult, and he must not do it well; while another person treats the same thing, he thinks that it is difficult, but he can do well.In fact, this is the mentality, different mentality, and the efficiency of things is different.

我曾经看过一遍文章，讲的是一名棋手下棋的故事。故事的主人公就是在世界棋坛赫赫有名的棋手——侯逸凡。她以非凡的智慧入选国家队，16岁就参加了国际象棋锦标赛。她作为比赛年龄最小的选手，面对以前的世界冠军也毫不逊色。她每下一个棋子，就记在本子上，不管出的是快棋慢棋，她都记载下来。别人下快棋的时候，都略微记一下，就连教练也同样这个说法。

可是，侯逸凡去不是如此，就是以这种心态晋级决赛，她以“黑马”的称号打败了前世界第一，她有改变了中国历史，永不言败。这就是王者的心态。咱们别说那么远的了，说一个近在咫尺的吧!我妈妈在我三岁的时候，得了脑瘤。这个瘤不是长在别的地方，它长在人体最重要的位置，长在脑干上，长2厘米，宽1厘米。

大家看到这个数字很惊讶，才1厘米啊，不算什么，可是大家想过没有，它是长在脑干上啊!有一次妈妈晕了过去，家人以及送往当地医院。阿城区最好的医院都不留，说治不了，容易随时离开人世。可是，家人不相信，就把妈妈送去医大二院。

权威医生看过后，希望做手术，但手术的风险很大，容日以后就是植物人，也有可能后半辈子一直躺在床上，就变成瘫痪;但是也有几率康复，但几乎为0。家人就不同意做手术，妈妈在医院住了十几天，竟然奇迹般地康复了。家里人都很高兴，妈妈的病好了，正是因为妈妈急切的求生心态，不被病魔所打败的这个心态，才使她奇迹般地康复了。

心态，决定一切。心态，每个人都会有，但是会不同。要保持一个乐观的心态很难，但我一定尽力。