观后感

善良的人总会有好报，你给予别人一分，别人也回报你十倍，有个视频讲述了这样一个故事：

一个贫穷的小男孩儿在人来人往的街上走着，一不小心，他穿的拖鞋坏了一只，用尽全部的办法，可最终还没能修好。这时他看见了一个男孩儿，他穿着一双闪闪发亮的黑皮鞋，边走边擦拭着上面的灰尘，小男孩儿十分羡慕，很喜欢那双黑色的皮鞋。火车来了，穿黑皮鞋的小男孩儿被他的爸爸拉上了车。由于人群拥挤，所以他掉了一只皮鞋。火车启动了，他却不能去捡那只鞋。

这时贫穷的小男孩儿捡起那只鞋，赤着脚丫追赶火车，可他跑不动了，于是决定把鞋子扔进车里，可惜没有扔进去。火车上的男孩儿看到这一幕，把自己另一只鞋子也扔给了贫穷的小男孩儿，并朝他感激地挥了挥手。

看完这个视频后，我心里大有感触，文中的那个贫穷的小男孩儿是我真正的明白了莫以善小而不为，莫以恶小而为之的道理。一件东西，即使自己再喜欢不是自己的，也不可以去碰，人生的道路上必定也会有坎坷，可我们要永远相信好人有好报这句话！

随着岁月的推移，不知不觉地，2015年的春晚又来了，中国人每年看了春晚、跟着春晚主持人数完除夕倒计时，才安排放鞭炮、才自然过渡到吃饺子，春节这个老百姓生活中最看重的节日到这个时候，才算逐渐进入头一个高潮。同样，每年听罢《难忘今宵》，一种岁月“逝者如斯”之感便会在人们心中油然而起。是啊，有多少个春晚就有多少个难忘的年华，有多少个春晚就有多少个美好的精神生活记忆，年年花开花落，春晚岁岁不同。春晚不仅让全球华人欣赏了艺术，同时使人们更好地回味和记取自己与国家、与民族、与传统的联系。

2015年央视春晚所突出的鲜明主题是“共筑中国梦，家和万事兴”。编导和演出团队善于从生活中寻找素材、题材，利用各种艺术形式进行呈现和深化，同时注重节目思想性与观赏性的统一，调动气氛、增强互动、润物至深。演出开篇一曲由张凯丽、韩童生、佟大为、李光曦等联唱的《四世同堂合家欢》，四辈人男女老少齐登台，共同咏唱家和万事兴，抒发普通人对未来的美好畅想，节奏喜庆明快，时代气息浓郁。“星光大道”选手联合演绎的《高手在民间》，则很好地呈现了“开门办春晚”“拆门办春晚”的思路和成果，看着那些来自各行各业业余演员的出色表现，你不得不相信“群众是真正的英雄”之真理颠扑不破。

春节是举国百姓、举世华人祝福欢乐的日子.2015年春晚最大限度地突出大众性、全民性、联欢性，强调全国老百姓共同欢乐，强调减舞美不减创意，强调原创制胜、创意为王，比如坚持理念创新，首次分设歌舞与语言类两个演出区，现场观众可以更加直观地看到演员的每一个艺术表现细节，双方区域演员通过相互打擂台式演绎“比武”，不断引发两个演出区域之间、场内场外的互动欢乐，能够使演员更加有效地贴近观众，更好地实现与观众的互动交流。春晚设置吉祥物阳阳也是个创举，并且首次引进新媒体、云计算加强与观众互动等等，这些都能够有效地让每一个人都成为春晚中的一分子，不仅乐享视听盛宴，更在互动中获得快乐。吉祥物阳阳在串场的同时，调动场内外观众联动狂欢的情绪，将欢快喜庆与寓教于乐和寓教于美有机地统一起来，在强化共同欢乐、一起欢乐总体效果的同时，很好地实现了寓教于联欢。春晚结束了，那满台的喜庆、热烈与祥和，让人们久久回味与沉思。

影片《钱学森》带给我的最直接的感触是，家庭的和睦是事业的基础!

钱学森和蒋英真挚相爱、至诚相待，一同去美国，又一同选择回国奉献自己的青春年华。

5年在美的软禁生活并没有消磨掉钱学森和蒋英夫妇返回祖国的坚强意志。在这段灰暗的日子里，钱学森与蒋英共同演奏古典室内音乐，以排除寂寞与烦闷，走向钱学森夫妇情感的共鸣，它是一种力量，它代表了这对不屈的夫妇的一种意志，一种品格，他们从这音乐中领悟到的是一种发自心底的信心和动力。

40多年里，每当蒋英登台演出，或指挥学生毕业演出时，她总喜欢请钱学森去听、去看、去评论。钱学森也喜欢把所认识的科技人员请来欣赏，大家同乐。有时钱学森工作忙，蒋英就录制下来，放给他听。如果有好的交响乐队演奏会，蒋英也总是拉钱学森一起去听，把这位科学家、“火箭迷”带到音乐艺术的海洋里。他们的结婚“信物”——黑色三角钢琴，在蒋英的据理力争下，最终与他们一起回到了祖国。这架三角钢琴也因此成为钱学森和蒋英历经风雨、沐浴幸福的见证。

每当听到蒋英的歌声，钱学森总能感到一种美好的赐予。于是，他呼吁：让科学与艺术联姻吧，那将会创造奇迹!

受到官场一些不良习气的影响，当今中国一些原本做学问的人也向“裸官”们学习，将自己的亲属放在境外，这些人不可能有完满的家庭生活体验，也不可能有真诚的信仰，更不可能对国家和民族切实担当责任，这些因素共同的影响是“裸学者”是难以做好学问的。

因此，每个真诚献身人民幸福事业的人，先要保全一个幸福美满的家庭。

反腐倡廉是加强党的先进性建设的重要方面。结合当前全党正在开展的以实践“三个代表”重要思想为主要内容的保持共产党员先进性教育活动，本人深刻认识到，作为一名党员领导干部，只有认真执行领导干部廉洁自律的有关规定，时刻牢筑反腐倡廉的思想防线，克己奉公，廉洁自律，永葆共产党人的纯洁公仆本色，认认真真做事，踏踏实实做人，清清白白做官，身体力行“三个代表”，才能保证我党的事业从胜利不断走向胜利，保证我县经济社会快速健康和谐发展。要保持廉洁自律，在具体工作中就要做到以下几个方面：

一是加强学习，坚定信念。纵观任何领导干部的腐败案件，无不是放松了学习、理想信念动摇，导致世界观、人生观、价值观发生了扭曲所致。如刘方仁、王怀忠等腐败分子之所以走上犯罪的道路，究其原因，就是在市场经济大潮中，在金钱、官位、名利的诱惑下，放弃了对世界观、价值观的改造，放松了对自身的要求，出现了“只讲实惠，不讲理想;只讲索取，不讲奉献;只讲钱财，不讲原则”的与共产党员应有的先进性极为不和谐的信念。因此，在繁忙的工作之余，自己坚持经常性的深入学习和钻研党的政策理论，大力提高自身的政策水平和理论水平，不断坚定共产主义理想信念。在学习中，将理论与实际相结合，将反面案例与正面教育相结合，结合分管工作，大力提高自我约束能力和自我警省能力，促使自己时刻不忘世界观、人生观、价值观的改造，时刻牢记为人民服务的宗旨，自觉抵制市场经济条件下物欲横流的诱惑，坚决过好权利关、金钱关、人情关，不断增强新时期自身拒腐防变的能力。

二是以案为鉴，廉洁自律。在加强自身政治理论学习的同时，本人结合先进性教育活动的开展，观看了程维高、王怀忠、慕绥新等一些反面案例警示教育片，思想受到极大震撼。我深刻认识到，领导干部一旦贪欲膨胀、利欲熏心，就会丧失理想信念，在金钱面前打败仗;一旦追逐名利、捞取功名，就会导致急功近利，贻误事业的发展;一旦恃权轻法、心存侥幸，就会触犯法律受到制裁，最终变成人民的罪人。这些反面的案例也使自己清醒地认识到，作为一名领导干部，应该时刻牢记一个共产党员的标准，强化政治意识、大局意识、奉献意识、服务意识、勤政意识，忠实践行“三个代表”重要思想，廉洁自律、洁身自好，真正做到立党为公，执政为民。鉴于以上认识，在实际工作中，自己严格遵守中央、省、市委关于廉政建设等方面的规定，按照八条规定和“四不准”、“六严禁”、“两个从严控制”的要求，正确对待手中的权力，以苦干为乐，以民生为本，处处从大局出发，按制度办事，按原则办事，做到权为民所用，利为民所谋。坚持树立正确的权力观和科学的发展观，严于律己，公正严明，按照制度和规定，严格对照检查自己的执政行为，自觉做到不收受下属单位、有关单位和个人的现金、有价证券，做到不到下属单位报销应由本人及其配偶、子女支付的个人费用，认真落实领导人员配偶、子女从业的有关规定，真正在廉洁自律方面带好头。

三是接受监督，讲政治纪律。作为领导干部，手中拥有一定的权力，请求办事的人多，遇到的诱惑和考验也多。特别是作为分管城市建设的领导，我深刻认识到拒腐防变的艰巨性和重要性，时刻警醒自己既用宪法和法律约束自身，也用党章和党的纪律规范自己，勇于接受群众的监督，并时刻对照党组织和群众监督这面镜子，经常想一想，照一照，检查一下自己有什么不足和缺点，及时加以改进和纠正。同时，认真贯彻落实中央十五届六中全会《决定》，在“八个坚持，八个反对”的落实上狠下功夫，身体力行中纪委三次全会提出的“四大纪律、八项要求”，坚持执行党的各项廉政建设规章制度，带头遵守党的政治纪律和组织纪律，坚决把风气搞正，把作风搞实，按规矩办事，做到耐得住艰苦，管得住小节，挡得住诱惑，做到无论八小时以内，还是八小时以外，都自觉地遵守党纪国法。

四是求真务实，勤政为民。空谈误国，实干兴邦。这是历史和现实反复证明了的一个真理。自调入县政府工作以来，我深入调查研究，认真了解县情、民情，研究部署工作、决策断事都建立在对相关事务熟悉摸透的基础上，保证工作不出差错。同时，坚持执政为民，把群众呼声作为第一信号，把群众的要求当作第一要务，把群众的利益当作第一考虑，把群众的满意当作第一标准，把群众需要作为第一选择，围绕实实在在为人民群众谋利益这一核心，了解群众疾苦，倾听群众呼声，尽自己最大能力，真心实意地帮助群众解决实际问题，努力维护好、实现好、发展好广大人民群众的根本利益。

春节余韵未消，元宵佳节又至。2016年北京台元宵晚会是由今年春晚的原班导演团队打造的，在北京台春晚取得收视口碑双丰收的成绩后，此次晚会更令人期待。据导演组介绍，元宵晚会中语言类节目将成为重头戏，在对节目精雕细琢反复打磨后，已经为观众准备好了诚意十足、笑料十足的段子和包袱。同样，元宵晚会仍然秉持春晚的创作精神，语言类节目都以原创为主，如果猴年北京台春晚上的相声小品还没看过瘾，元宵晚会将为观众带来更多欢乐。

猴年BTV元宵晚会汇聚了中国相声界诸多优秀青年演员。比如在北京台春晚凭借单口相声《我的理想》唤起观众阵阵笑声的“冷面笑匠”方清平，此次在元宵晚会上会带来单口相声《我的童年》;好搭档应宁、王玥波在元宵晚会上也有突破，和何云伟一起演出相声剧《金钱与孝子》——元宵节是家庭团聚日，北京城里的一个小家庭却正在上演鸡飞狗跳的一幕;此外,因在北京台春晚节目中与主持人悦悦饰演情侣而备受好评的高晓攀，此次搭档尤宪超，这小哥俩在元宵晚会上居然一言不合“大打出手”;小品《兄弟 别闹》讲述梦想背后的坎坷。据悉，首次登上猴年央视春晚开启吐槽模式的相声新人李寅飞、李丁，也将参演北京台元宵晚会，分别和搭档带来《杂谈北京话》、《闹心》两个相声段子。除此之外，相声新秀回想、路遥的《魔法学校》，陕派相声新人吕纳超、张再驰的《别开生面》，跨国组合闫家宝、Tina的《爱谈不谈》都将令人耳目一新。

开怀大笑之余，元宵晚会还请来郭峰、关晓彤等流行歌手、偶像明星前来助阵。我觉得非常不错，有暖心的味道。

今天我们全班同学来到了那以前只在书上见过，听老师说过的革命圣地——辛亥革命博物馆。辛亥革命结束了在中国绵延两千年的封建帝制，为中国的进步打开了闸门，我们怀着万分激动的心情亲身亲身感受了那革命的气息，去与历史真正的“零”距离接触。

还未走进博物馆，就可以看到由红色砖砌的鄂军都督府，它庄严宏伟的气势立刻吸引了每个人的目光，在解说员的陪同下，我们先后参观了传达员室，外交部，都督会客与会议室，黎元洪起居室等十余间古色古香的房屋，然后就去参观辛亥革命的壁画，在墙壁四周都陈列有关辛亥革命的画，同学们在仔细看着，想象着，解说员了也就一旁不停地叙说着，不仅如此，我们还见到了先烈们的部分遗物与手迹，还有战斗时的血衣，大炮，刀等战斗工具。最后，在孙中山的题词“世界潮流，浩浩荡荡。顺之者则昌，逆之则亡”。结束了参观，每个人都依依不舍的离开了，而博物馆的一切却永驻每个人心中。

历史，那是属于过去的东西，当然我们不能忘记，要以此来激励我们担当起建设祖国的重任，但未来与现在相比之下却更加重要。未来，是属于当代大学生的，未来的历史的乐章由我们去谱写，如何才能写好呢?那就是我们现在应努力在校学习科学文化知识，提高自身能力，增强素质，适应社会需求，做社会需求的合格人才，去报效祖国，投身社会。

未来是美好的，是更加辉煌灿烂的。为了自己、祖国的明天，我们要从现在起，从此时起把握机遇，创造辉煌，明天由我们来创造!!

最近，反映质检人工作与生活的大片《国家底线》正在中央八台热播，剧中男主角丁达在友情、爱情与坚守工作底线之间如何的纠结，最终选择为维护国家尊严而严守国门。在实际生活中，象男主角丁达那样在工作中兢兢业业、严守国门的人很多，他们也许直到退休时在工作中也没有很突出的业绩，但是他们在平凡的工作中，却又严守庄严的使命，凭着内心的信念，在平凡的岗位上做着平凡的工作，虽不突出，却尽职尽责。

在威海出入境检验检疫局里就有这么两位平凡的工作者。一位58年出生的男同事，同事们都尊称他“徐老”;一位64年出生的女士，被尊称为“于姐”，两位都处在即将退休的年龄，是该单位里现有同事中年龄最大的。“俗话说，家有一老是一宝，在单位里，我们从这两位长者身上学到不少知识。”威海出入境检验检疫局的年轻人告诉记者。

先说说这位于姐，于姐为人爽朗，心直口快。虽然有高血压、腰椎间盘突出等身体不适症，但仍然坚持在一线工作岗位上。在机场上班，每天披星戴月，飞机晚点更是常事，经常没有正常的就餐时间，没有正常的下班时间，但是于姐从不叫苦叫累，她以自己乐观的态度感染着我们，经常给同事们讲个笑话，活跃一下气氛，缓解一下他们的工作压力，为紧张繁忙的工作中增添一点笑声。在工作又忙有乱的时候，小年轻们有时有考虑不周的地方，于姐还凭她多年的工作经验给以指导。

记得在10月1日国庆节那天，太阳火辣辣的，烤得机场大厅室内温度将近30℃，来自韩国的两个航班几乎同时到达，大厅里人山人海。在威海出入境检验检疫局工作人员的导引下，旅客们一个一个井然有序的走着，突然间正在工作的测温仪出现了故障，仪器不效准了，一时之间找不到原因。

正在旅客们一片喧哗之声，于姐拿起手持式测温仪，为一个一个旅客测起了体温，五分钟后，仪器排除故障，于姐已经汗流浃背，那一刻，一同上班的同事内心某个角落被于姐深深打动。像这样的小事不胜枚举，事情很小，很平凡，就像于姐这几十年一样，在平凡的岗位上默默无闻地付出，不计较个人回报，像一颗螺丝钉，毫不起眼，却又不能缺少。

再说说徐老，多年如一日坚守在一线显示屏前，已炼成一双火眼金睛，无论是动物产品，还是植物及其产品，还是生物制品，只要你显示在荧屏上，徐老就能发现它，曾多次截获龟甲、玳瑁、海马等世界濒危物种。

徐老不仅自己站好岗，对新来的后辈，徐老总是把自己的荧屏心得经验悉心教给他们。平凡的工作背后也照样有酸甜苦辣，每当旅客携带物被扣留之时，有的旅客还比较客气;有的旅客却是对着徐老破口大骂;有的旅客把要扣留的牛奶、水果撒满一地;有的旅客笑着对徐老说：“我不要这东西了，你拿回家吃吧。”;可谓看尽人生百态。

平凡的岗位，平凡的工作，平凡的人，在日复一日的平凡中，塑造出了不平凡的精神。“我们都是好退休的人了，上一天班，就好好干一天工作，站好自己的一班岗。”这是于姐和徐老经常挂在嘴边的话。我们身边有很多这样默默奉献的工作者，他们不忘初心，多年如一日地在检验检疫平凡的基层岗位中默默耕耘奉献。

就像《国家底线》片头曲中所唱的：“你是如此平凡，却又如此庄严，只因永恒的信念，爱的无悔无怨，放下一切严守国门，正是内心的光荣。”他们是平凡而又普通的，但正是千千万万个他们支撑起检验检疫大厦的根基，向于姐和徐老致敬，向我们身边众多的平凡的检验检疫工作者致敬。

：

经常会听到这样的说法：我们小时候看的美国电影都那么简单粗暴有力量，那种电影怎么没了呢?

是这样吧，看现在最火的美国电影，英雄都是虚构的，情绪都是黑暗的，内心都是纠结的，反派都是不可战胜的。选角政治正确，题材小心谨慎，故事蜿蜒曲巧。特效做出超爽的打斗细节，但是情绪宣泄，就是感觉没那么爽。

我们小时候，美国电影不是这样的啊!除了越战让某些影人伤痕了一把，在八九十年代，最火的片子都是那么理直气壮、黑白分明。英雄从里到外透着顶天立地的自信，我就是正义!我就是不会中弹!与我做对的人天理不容，连智商都不够!我是美国精神!星条旗飘起来!

就算不能说911改变了这一切，至少911也赶在这个转变的时间节点上。

在911发生的当时，以及那之后十年，人们都没有意识到它给美国人投下多么大的心理阴影。只有从现在往回看，从外面往里看，我们才能发现，美国变了。

仍然坚信正义，不再坚信必胜。

这种虚弱的心理状态中，汤姆·汉克斯就显出来了。

说起汤姆·汉克斯这个人啊，要演技有演技，要思想有思想。可是他一出现在海报上，我就是不大想看。因为用膝盖想就知道，这又是一部大好人做大好事的电影。

汤姆·汉克斯可以说演了一千种美国好人，各有千秋，个顶个的好。

举个例子，在《荒岛余生》里，他扮演的查克流落荒岛七年。好不容易回家了，却发现无家可归，因为他的未婚妻凯丽已经另嫁他人。两人毕竟是强制分开，心里还是有感情的，凯丽的丈夫也识趣地退到一边。凯丽在雨中跳上查克的车——按照好莱坞的尿性，这时候怎么样也得啃起来吧——然而这是汤姆·汉克斯电影，他默默地把车开回凯丽家，没有破坏她的婚姻……

就是这么好人!然而我们看电影就是想看点浪漫主义，这种人永远做出道德正确的判断，未免循规蹈矩，无聊透顶。

雪上加霜的是，他的角色不是顺应潮流的好，是普世意义上的好。不是有成长有挣扎的好，是天生的好，永远那么好。

坚定地呈现着自己的道德自信，有种90年代的乐观气息。

《萨利机长》就是一部这么乐观的电影。就像星条旗在你眼前爆炸一样，充满正能量。机长果敢坚强，同僚忠诚友爱，机组人员爱岗敬业，乘客父慈子孝，地勤和救援人员个个人性闪耀，连大反派也是些敢于承认自己错误的愚直人士(现实生活中，上哪找这么一批人啊?)。

不是说正能量不好，其实不但很好，还很治愈。看完这部电影，会有助人为乐的冲动。

只是看到这么一部有古风的电影，由86岁的“美国精神”东木导演，和60岁的“美国好人”汤姆·汉克斯给我们呈现。仿佛看到一代人逐渐远去的背影。

再说说东木，本来可以好好做政治吉祥物，偏要出来拍各行各业的“感动美国”，宝刀未老，精神可嘉。

导演的自信体现在本片方方面面，对灾难部分平实内敛的刻画，反而更加真实动人。还有对正能量细节的选取，仿佛真心相信，现实中真的有、绝对有这么一批人。

他坚信着他的正义，他的美国，他的必胜。一群老人，笑得热情洋溢。

更多热门文章：

《打铁还需自身硬》片子的播出，又一次展示了中国共产党胸怀的宽广程度，我们的党不仅敢于查处执纪监督部门的“灯下黑”，而且敢于揭短亮丑，把党的问题和党在执纪监督中的缺陷悉数摆在了人民的面前，请人民评判!更为重要的是面对这些问题和缺陷，我们的党和党的执纪监督部门已经拿出了积极管用的措施，这一切也摆到了人民的面前，请人民监督!

习近平总书记在十八届中央纪委三次全会上指出：各级纪委也要解决好灯下黑的问题，自觉遵守党纪国法，你们是查人家的，谁查你们呢?

习总书记的这个问题不仅是在追问执纪监督部门，更是在追问中国共产党的执政谁来监督，能不能跳出“其兴也勃焉，其亡也忽焉”的历史周期律?

毛泽东主席当年的回答是：行，这就是民主。现在，以习近平总书记为核心的党中央拿出了具体的措施，就是把党内存在的问题和采取的办法都摆到人民面前，请人民监督。这不就是真正的民主吗?这不就是中国共产党宽广的胸怀吗?

中国共产党的胸怀有多大?只要有利于祖国、人民，一心要实现中国梦的都可以成为朋友;中国共产党的胸怀有多清澈?只要是损害了祖国、损害了党、损害了人民利益的，不管你是什么级别，在哪个重要岗位，都要严格执纪，绝不姑息;中国共产党的胸怀有多高尚?不为当大官发大财，只为全心全意为人民服务。

作为党员，我应该为有这样大胸怀的中国共产党点个赞!作为中国人，我也要为祖国能在这样胸襟宽广的执政党的领导下点个赞!

执纪需要自身硬，执政更需自身硬!这个逻辑在《打铁还需自身硬》的片中已经阐明，接下来就需要每一名纪检监察干部和每一名党员一步一个脚印去实现了!

：

《地球脉动》是BBC在2006年制作的纪录片，耗资800万英镑。在当时，这是BBC拍摄成本最高的一个节目。节目组花费了5年时间，动用130人的团队，走遍62个国家拍摄完成。并且第一次采用了当时最高端的高清摄像机，以及军方发明的空中摄影机。在当时来看，这部片子是革命性的。

《时代》杂志对这个节目这样评价：

无论是出于高尚还是卑劣的理由，这部电影都无可挑剔

一转眼十年过去了。当年革命性的拍摄技术，现在看来已经不值得一提。而且随着气候变暖的影响，十年中地球也发生了不小的变化。于是，BBC拍摄了《地球脉动》的第二季。

第二季《地球脉动》中，节目组又动用了最高端的拍摄设备，4K摄影机、无人机以及遥感摄影机。只为了捕捉最真实最美丽的画面。甚至每一帧都可以截做壁纸。

由于制作人员的敬业精神，捕捉到非常精致的画面以及有趣的故事。

除了感叹造物主的伟大，这部纪录片还传达了人类需要的反思。

由于人类，许多生命正在消失

全球气候变暖导致山脉积雪融化，一些动物们的冬眠期缩短，它们的食物也因为气候导致变少，人类造成的物种入侵导致的生态平衡破坏等等。

怀着敬畏的心情，以人类的渺小接受这种震撼，看其间包含的万物万态，领略伟大和生存的意义!

：

如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生?对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，专家介绍，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：

(1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;

(2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;

(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

今天晚上，我看了《开学第一课》，这次的主题是：梦想。正如王小丫姐姐说的一样：“梦想是一个美妙的词汇。”梦想像一片星辰，看似遥不可及，其实，它就在我们身边。

第一课是由“神十”航天员——王亚平讲的。当她在太空中给孩子们讲课的时候，我就在家里看着，那种感觉实在太刺激了!王亚平作为第七批女航天员，训练十分刻苦，但是，她还是坚持了下来。终于，她的努力没有白费，她成为了航天员!

第二课是章子怡讲的。有一次她和别人去英国，别人可以用英语自如的交流，而章子怡，却只能眼巴巴的等，等人家说完。她一句英语都听不懂，所以她晚上只能在被窝里抄写单词。

第三课是廖智讲的。廖智在汶川大地震中失去了双腿，失去了父母，女儿，公公婆婆等一切亲人。当她醒来时，她的身体痛得拧成一团。她觉得自己还可以跳舞，而别人，好像不这么想……但她决定，带上假肢，继续跳。经过她自己的努力，她可以跳舞，也适应了带假肢的生活。

我们一定要朝着我们的梦想前进，无论付出多大的代价!

期末考试结束后，我在水游城横店影视城看了一部叫《功夫梦》的电影。

这部电影讲的是一个叫德瑞帕克的美国小男孩来中国上学，经常被几个会武功的中国小男孩欺负，为了保护自己，小德瑞拜师成龙扮演的水电修理工为师，学习中国功夫，并最终在中国青少年武术大赛上获得冠军，也和欺负他的几个小男孩成为了朋友。

这部电影让我懂得了这样几个道理：第一，学习武功是用来强身健体和防身的，不是用来打架欺负人的。第二，学习武功，更要注重修炼品德。电影中喜欢打架的几个小男孩，由于他们的教练平时在训练中教导他们动手不要手软，只看结果，不管用什么手段，所以几个小男孩经常用武功恃强凌弱，没有了品德的武功沦为打架、欺负人的工具。小德瑞的师傅在练功中坚持教他做人的道理，所以最终，小德瑞不仅取得了冠军，同时赢得了对手的尊重。第三，德瑞帕克坚持到底的精神值得我学习。如果他怕吃苦，不能坚持练功，就不会练成功夫，也不会取得冠军，最终将一事无成。

建议同学们有时间去看一看，这部电影值得一看！

这是一个充满坚强、充满骄傲、充满伟大的祖国，在我们心中永远不输。当我们看到灾区的同胞们被废墟深深埋在地下时，我们的心破裂了；当我们看到他们从废墟中救出来，坚定的脸庞挂着笑容时，我们肃然起敬--灾区人民你们太坚强了，救援人员你们太伟大了。

我们观看了汶川等地区受灾的情景，了解到以前的汶川繁荣富强，是个旅游盛地，而现在的汶川已成了一片废墟。5月12日2点28分,汶川那边所有的大楼和学校倒塌了，正在上课的学生.老师还有正在上班或在家里的家长被压在废墟中，有些逃了出来，那还有一些呢？都已经被死神夺走了自己唯一的一条命。当他（她）看到房屋倒塌时，就已经感觉到自己失去了伙伴和老师；当他（她）看到房屋倒塌时，就已经感觉到自己失去了亲人；当他（她）看到房屋倒塌时，就已经感觉到了自己失去了儿女，这让他们的心灵受到极大的伤害。

5月17日早晨，一名12岁的小学生将雨航，被成功解救出来。当时他正在睡午觉，突然，一场突如袭来的地震把房屋震塌了，他的爸爸、妈妈、弟弟、妹妹被压在废墟中。将雨航非常有信心，他相信自己一定能被救出去的。在废墟之中他靠吃纸和泥坚持了5天5夜。有一位救灾人员走到这里，听到有喊叫声，他非常喜悦，“又有奇迹出现了，快来人又听到有人求救了”。经过二三个小时的奋战，小男孩被成功地救了出来，这时小男孩脸上带着微笑和悲伤。

我相信，救援的叔叔阿姨们在这次地震中遇到了各种困难，但是他们救出了一个又一个的生命，创造了一个又一个的奇迹，我太感谢你们了，你们是我们学习的好榜样。

看到这种情况，我想高声喊道“中国的同胞们，我们四川灾区的同胞们被压在废墟之中，请让我们伸出爱的双手，哪怕为婴儿买一个奶瓶，哪怕为孩子买一瓶矿泉水或一包方便面，让他们重建家园，让他们回到以前的快乐中吧！”我们祝福“祝你们每天高兴，祝祖国所有人民一切平安”。

[地震观后感优秀作文

明，一个缅怀先烈的日子，自古都有在这个日子里瞻仰祖先、怀念故人的习俗，于是，在这样一个风雨梨花日子里，我们来到了长沙烈士陵园进行扫墓活动。

一路的颠簸来到了垦利，进入陵园，周围是一片凄凉的景象：周围都是杂草丛生的荒地，一扇扇门通向一个个碑林，黑压压一片，何等悲凉！

陵园中央，是一个很高大的墓碑，我们不禁脱帽肃立，整齐的站在一起，旁边几个同学举起了旗帜，两个高中的同学拿了花圈献给墓碑，献给曾经在战场上拼杀的勇敢的革命烈士们。接着，是默哀……

我低着头，静默着，脑海里闪现着无数画面——勇敢的革命烈士们在战场上顽强抗争着，抛头颅洒热血，坚持用自己的身躯为人民英勇的抗战，为共和国的成立贡献着力量，他们用自己的生命诠释爱国的含义，用自己的鲜血染红了新中国的蓝天，染红了鲜艳的五星红旗……

默哀完毕后，老师带领我们重温入团时的誓词。我们站在革命烈士墓碑旁边，整齐、大声地喊出誓词。那一个个坚定的眼神，一声声响亮的呐喊，还有狂风中笔直的身体、紧握的拳头……我们无论怎样，都绝不会忘记“为共产主义事业而奋斗”，无论何时何地，都会铭记我们是共青团员，都会铭记我们祖国的屈辱曾经，都会铭记我们的革命烈士们曾经浴血奋战的峥嵘岁月……

队伍解散后，我行走在陵园中，看到一个个漆黑的石碑卧倒在一个个山坡上，沉睡在这片静谧的土地，旁边是烈士们慈祥的微笑和刚毅不屈的眼神。想到革命烈士们拼搏了一生，为人民贡献了一生，而如今终于隐退了硝烟与战火，终于迎来了和平年代，可是先辈们却只能沉睡与青山，长眠与故土了。但是，老一辈的革命烈士们，我们不会忘记你们，不会忘记你们为后人的恩德，不会忘记你们为新中国的成立而奋不顾身的拼搏！

我望着光荣榜上密密麻麻的名字，听着广播里传来的红色革命故事，本沉静的心海变得涌动澎湃。渐渐地，耳边浮现出战场上厮杀时的呐喊声，炮火连天的震动声，还有迎来胜利的欢呼声……

我想到革命烈士们为了新中国所付出的一切，想到当时在炮火连天的日子里吃不饱穿不暖的人们，意识到了我们的今天是多么的来之不易，明白了这样的日子需要珍惜。

今天，我们不需要在战场上拼杀，不需要为革命而奋斗，但是，为了祖国，我们要不停歇的追求到最好，我们要从其他领域，继承前人的智慧，努力开拓创新，为中国的建设添砖加瓦，为更加美好的明天努力！

星光璀璨的平安夜，我们如期至影院。一幕《芳华》，不负盛名，催人泪下。

他，是任劳任怨的刘峰，不辞辛劳好比雷锋再世；她，是卑微单纯的何小萍，渴望光明能得赞美呵护。同处于军营的文工团中，他将上大学进修的机会拱手相让，追求爱情却被诬告成猥琐，被调至烽火连天的前线；她亲眼目睹人情冷漠，心寒三尺，拒不演出，同样被罚至野战医院；他浴血奋战动脉贯穿，终成残疾；她，救死扶伤满目疮痍，精神重创。还有萧穗子、郝淑雯等将青春献予了文工团的少男少女们，执着地坚守着一片纯情，大多却在时光的冰冷下消磨殆尽……

这似乎是那个时代的悲歌。政府的有意无意的疏忽，使那些如刘峰、如何小萍般的退伍军人于寒风中流落街头，百受欺凌着相依为命；人情的冷若冰霜的漠然，令那些脱口而出的稚嫩的告白惨遭杀戮，只等时光的烟粒来抚平伤口。我们叹息着，看刘峰与何小萍相依相靠，在逐渐黯淡的荧幕中褪去……

“他们没有结婚，没有子女，却是我们中最满足的人。”电影之末的这句话，令我有些疑惑，可思索片刻后，却是释然。或许，当他们回忆起从前的刀光剑影、鲜血横流、艰难险阻，甚至会有些许怀恋吧！这场芳华悲剧，使他们年纪轻轻便饱经风霜，遍尝了人间冷暖、世态炎凉。他们的不辞劳苦、救死扶伤，换来的是现实的刻刀下残缺的芳华。但却更令人意识到，正是他们一代代人的飞蛾扑火般的信念，对人性光辉的追求与向往，才磨钝了现实这把残酷无情的刀！他们无畏地踏上的，是锐利的闪着寒光的刀尖；而如今刀已钝了甚多，我们有什么理由不心怀善良，不心怀希望？

记住芳华，是记住他们对光明的向往，是记住他们对真、善、美的渴望，也是将对他们青春芳华的缅怀化为自身向前的勇气。也许现实会将我们磨灭，也许冷漠会将我们凝结。可那又何妨？

“天空不曾留下飞鸟的痕迹，但我已经飞过。”这个平安夜，为我回放着曾经的人们的艰苦卓绝，也令我逐渐明白，青春，本就是一首悲歌，你拼命地努力着飞向蓝天，但现实的小手却将你留下的痕迹拂得一干二净。但你知道，在这片时代的天空中，你曾燃烧着生命之火，奋勇翱翔。

即使满身是伤，这青春芳华，也不会是留白一场。

暑假前，老师给我们布置作业，写一篇舌尖上的中国观后感，我原本以为是历史纪录片，便失去了兴趣。第二天，我去同学家玩，我看见我同学在看视频。我就问她这是什么片子，她说：“这是舌尖上的中国啊!”我心想：什么这不是历史纪录片吗?还那么好看，回家可以去看看。

在这本纪录片中，那些普普通通的劳动人民他们的勤劳和智慧让我印象深刻。诚意面对食物，精心烹饪，然后有感情地把菜端上桌子，给心爱的人，这是厨房和美食的秘密。一位澳门76岁老阿婆和老伴儿做了50年虾酱，老伴儿去世了，老阿婆自己默默制作虾酱，食物里满是对老伴儿的怀念。其实，这就是节目想告诉我们的，有感情的东西才是美食。

在本片中，最让我喜欢的美食是兰州拉面。兰州拉面，我吃过，在我去兰州游玩时吃的。现在还记得那一碗面，在一个粗瓷大碗里，满满的汤和面，上面漂着辣椒油，几片青萝卜，一小撮绿绿的香菜和蒜苗，里面还有手指肚大小的牛肉丁，散发着诱人的香味。

每一道美食背后，都包含着古老的文化传统和关于食物朴素而精彩的故事，通过美食让更多的人了解中国传统文化和悠久的历史。中国人热爱美食，是源于对生活的热爱。

时间过的说快也快，我都来公司一年半了!想想这一年半里自己真的成长了很多!但是一定要克制自己只长能力就可以了，千万不要长脾气!虽然说会发脾气的女的才有些女人味，但是脾气还是小一些好!尤其在工作中，因为工作中看是能力不是脾气!还有就是在工作的时候不要轻易显露自己的情绪!一定要做一个有涵养的人!那就是自制力一定要强!

机会是靠自己来争取的，不是你等来的。生活中没有可以等的!你可以等来死亡，却等不来兴旺!我现在知道对于自己的能力投资才是值得的，至于感情投资我真的不知道可不可靠!我对每个人都是真心的好，不求最好只求问心无愧就可以了!因为我对“人之初，性本善”的理解是：人在刚认识的时候，都不会有害你的心，因为没有交易就没有认识，没有认识就没有评价，没有评价就没有心理反应(爱、恨、情、仇)。所以不管对谁好都不要有目的的好，要善每一个身边的人，这样也是善待你自己!这里需要的是自己一定要有一个准确“度”!要懂的付出，在付出的同时不要想到收获，因为付出不一定有回报!过程交给我自己，结果交给我命运!就像一句话说的“成事在天，谋事在人”“人算不如天算，计划赶不上变化”。相信信仰的力量，相信真善美的伟大!

把每次忽然之间的心得写下来，虽然我的文采不好。因为这样可以在我迷失自我的时候提醒我。让我知道我的方向，我的本意。让我知道我真正想要的是什么!这次公司组织旅游，我真的收获了很多：一个是挑战了自己的对于高度的畏惧;再就是当我处在高的我不敢向下看的高度时，我明白了原来自己一直认为很重要的一切真的不是那么的重要，人在一定的高度，或者一定的处境时什么也可以放下!

__市青年企业家协会党支部成立于2007年，现有党员29名，是一个功能型支部。为支持新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作，该协会党支部和党员充分发挥战斗堡垒和先锋模范作用，迅速组织会员开展募捐活动，并多方筹措、紧急调集疫情防控物资，第一时间将急需的医疗物资送到抗击疫情的第一线，用实际行动阻击病毒蔓延。

一、党员在前，立即行动

2020年1月26日，面对__市新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控严峻形势，__市青年企业家协会党支部迅速召集党员代表利用微信群召开会议，大家纷纷表示：疫情面前，党员要带头，要立即行动起来，为__的疫情防控出一份力。

会后，该协会党支部率先在__募集善款采购防疫物资。协会党支部书记__在微信群内发出募捐的号召，20余名党员积极响应，短短几个小时，募集资金近六万元。

1月27日晚，该协会党支部采购的防疫物资到达__。1月28日上午，该协会党员及会员捐助的3万只口罩第一时间发放到疾控中心、交警队、城市公交局、出租车公司、汽车西站、公汽公司、环卫公司、邮政局等单位的一线工作人员手中。同时，了解到疫情紧张，党支部书记__再次在协会内爱心企业中发起募捐，5个小时募集资金________元。

二、群策群力，共抗疫情

在全国各地均出现防疫物资紧张的情况下，__市青企协要在一两天内通过正规渠道采购几批质量合格的防疫物资，这无疑有一定难度。

为解决这一难题，该协会党支部广泛调动全体会员特别是党员会员的积极性，充分利用各会员的社会资源，四处联系奔波，千方百计寻找紧缺物资货源。

协会党支部为此专门成立了采购小组，在采购物资前，坚持先审核货源商的工商营业执照、医疗器械注册证、医疗器械生产许可证和第三方检验报告，确保送上“前线”的物资都能保质保量。目前，通过该协会党支部和党员的共同努力，已为__各战线抗击疫情筹措捐赠免洗抗菌消毒液30件、一次性医用手套25000只、消毒液500桶、一次性口罩50000只、医用酒精405桶，防护服40套，有效缓解了__防疫物资紧缺的压力。

三、加强宣传，共渡难关

抗击新型冠状病毒感染的肺炎疫情，事关大局，关乎每个人的生命安全与身体健康。为做好宣传工作，__市青年企业家协会党支部利用微信群等社交媒体，引导全体会员科学防控，在做好自我隔离的同时，教育身边人员不传谣、不信谣，主动做好防护，为防控疫情积极奉献力量。

为巩固疫情防控成果，该协会党支部还号召各会员企业积极担当作为，根据上级文件规定和疫情防控情况适当延期开工，切实维护员工利益。在党支部的号召下，各会员企业纷纷响应，承诺延迟开工并在隔离期照常支付员工工资。会员企业湖南衡科实业因延迟开工，将支付20多万元员工带薪休假工资。企业这种“舍小家、顾大家”的奉献精神，充分体现了其应有的社会责任与担当。

《新世界》是徐兵的又一力作，播出之后引发了诸多讨论。 "New World" is another masterpiece of Xu Bing, which has caused many discussions after the broadcast.

70集的长篇大作，为我们讲述北平解放前22天的故事。

看似节奏慢，剧情拖拉，可每一集里交代的内容又十分丰富。虽然贾小朵之死还没有水落石出，可围绕这件事，又引发出一系列矛盾冲突。

比如徐天和小耳朵的冲突，徐天和柳如丝的冲突。

通过描写这些冲突事件，不仅顺利带出了新角色，还让观众对徐天、金海的人物性格有了更深入的了解。

徐天的“作”是层层递进的。

如果说在抓捕张帆的过程中，徐天给我们的印象还只是倔强、认死理，那么在与小耳朵和柳如丝的冲突中，我们发现，徐天完全是个惹祸精。

徐天到底有多惹祸?

在与小耳朵的冲突中，与其说他是去查明贾小朵死亡真相的，不如说他是去惹事的。

他以为自己是个狠角色，没有人敢动自己，如果想知道问题，只要简单粗暴的利用武力就可以搞定。

这种想法不仅幼稚，而且致命。

与徐天这种自命不凡的性格类似，小耳朵也是个不知天高地厚的主。

两个人都很冲动，明明实力有限，却天不怕地不怕，撞到一起，自然是谁人多，谁占优势。

所以，如果不是金海及时出现，徐天怕是要给人埋了。

如果说徐天一人做事一人担着倒也罢了，偏偏他还连累了一圈人。

徐天因为听说柳如丝打听过贾小朵，就火气冲冲的去找她算账。

既然看到对方是个女子，又认定贾小朵之死与她没有什么关系，三兄弟的全部家当还在人家手上，徐天竟然还能对人家恶语相向。

看到徐天如此做派，大家一定觉得他大概是疯了。为了撒脾气，什么都可以不管不顾。等到出了事情，再来一句：“算我的。我那六根金条不要了，不信把我家房子抵了。”

如果说第一次冲突已经见识了柳如丝的厉害，徐天第二次去见她，明明是去道歉，偏偏又是一副比谁都横的样子。

好像只要把自家房子抵出去，别人就是天大的委屈也是赚了。

然而，在乱世，比起四十六根金条，谁会在乎房子呢?

至此，徐天就已经把兄弟三人的家当“作”完了。

难怪观众要问，金海和铁林当初怎么想起来把换金条这么重要的事情交到徐天手上?

如果说金海和铁林的身份都相对敏感，如果通过他们转移金条容易让人发觉，那么，为什么不委托徐天的父亲徐允诺呢?

作为一个车行老板，徐允诺不仅消息相对灵通，而且是一位明理稳重的人，做这样的事情是合适的，也更让人放心。

当然，这只是观众的一厢情愿，毕竟在剧情中，这种做法不现实。

因为换金条的事情不能瞒着徐天。如果让徐天知道大哥二哥委托自己的父亲换金条，徐天一定会主动请缨，如果拒绝他，不知道又会闹出什么来，说不准比丢掉金条的事情更严重。

毕竟，谁也无法相信，徐天没见过柳爷一面，连对方是男是女都不知道，就会如此相信对方。这做事风格也是没谁了。

徐天的“作”并没有在这个层次止步。

以他见谁信谁的风格，马上就被田丹利用了。

诚然，田丹确实在推理方面有本事，可是徐天有没有想过一个问题，那就是自己与她站在对立面。

徐天不仅是狱长金海的结拜兄弟，还是受柳如丝所托，去狱中结果田丹性命的人。

面对这样的人，田丹当然是利用他的单纯，又怎么会真心实意的帮助他呢。

事实上，田丹并没有说金海是凶手，只是给了徐天心理暗示，然而徐天就真的信了。

就算徐天现在没有把矛头对准金海，可怀疑的种子已然在心里生根。

在徐天的带动下，大缨子、刀美兰都开始怀疑金海，甚至铁林也产生了类似想法。

如果在关键时刻，怀疑的种子是否会发芽，成为害死大哥的关键助力呢?

难怪观众会吐槽，看到徐天就想快进。

这样的智商，这样的脾气，如今又开始怀疑金海，实在让人不喜欢。

连观众这样的旁观者都如此不喜欢徐天，为何金海还能处处包容他呢?

首先，这是结拜插香的规矩。

如果说金海前期只是对徐天的行事风格存有不满，对徐天的爱情不大赞同，那么等到徐天败完了46根金条，并且怀疑自己是杀害贾小朵的凶手时，金海对徐天是真生气了。

金海生气，是因为徐天拎不清，错得离谱却还不知错，明明自己没有什么本事，只会惹祸，却总能大言不惭。

金海生气，是因为徐天竟然怀疑他，这不仅是伤感情的事情，还是对他人品的污蔑。

即便到了这个地步，金海也只是生气，只要徐天诚心诚意的道歉，他还是会原谅他，也还是会帮助他。

从这点来看，金海对徐天的包容着实让人感动。

不论徐天怎么想，金海始终把徐天当成自己的结拜兄弟。

这是结拜的规矩。

徐允诺很看重这样的规矩，金海同样看重这样的规矩。

因为重规矩，重人情，做人有原则，做事懂分寸，所以，徐允诺可以将车行搭理得有模有样，车把式们对这个老板也很感恩。

同样，金海可以成为北平第一监狱的狱长，能处理好各方势力的关系，也是同样的道理。

在乱世之中，在人情社会，只有重规矩，才能聚人心。

金海不是为了聚人心才重规矩，而是因为重规矩，所以聚人心。

其次，金海是个重感情的人。

在徐天看来，金海不喜欢贾小朵，也看不起她。

可是徐天没看到金海为刀美兰母女做的一切。

刀八青在狱中享受特殊待遇，过得比在外面还舒服。刀美兰和贾小朵靠着金海的资助过日子。即便金海打算南下，也考虑着把她们一起带走，或者给她们留下住所。

铁林和大缨子分开了，金海和铁林还是兄弟。

铁林娶了宝慧，金海也没有与他生分，只是希望他还能与自己的妹妹说说话，毕竟都是自己人。

金海看似是个冷漠的狱长，实际上心里有杆秤，对人做事都凭良心。

因为重感情，所以更包容。

在金海眼里，徐天更像个孩子，年少冲动，心性单纯。

谁不是经受磨炼才变得心智成熟，谁不是吃一堑长一智呢。

大约是希望徐天早点长大，金海才愿意看着他横冲直撞，才愿意等到他出事之后，成为他最后的保障。

最后，徐天是可塑之才。

徐天并不是恶人，他的错终究在于太年轻。

金海深处斗争漩涡，能为黑道人物忌惮，不仅说明金海有手段，有能耐，还说明他见惯了阴谋诡计，看透了人性中恶的一面。

常年与牛鬼蛇神斗争的人，更容易包容像徐天这样单纯善良的孩子。

新世界是蓬勃的，是充满生命力的，需要徐天这样的年轻人撑起。

我们不难想象，在之后的剧情里，徐天会深受田丹的影响，接受新思想，成为新世界里的一股力量。

正是因为徐天并不是从根上坏了，他还是个可塑之才，金海才只是生气，只是恨铁不成钢，对他也更多是包容。