观后感

1月25日，农历大年初一，微信朋友圈里满满都是祝福或拜年的信息，某街道机关党员、某社区驻村工作组组长某却发了一条特殊的信息给亲朋好友：原定于2020年1月29日(正月初五)的婚礼答谢宴将延迟举行，婚期另择良日，敬请谅解，祝各位新年好!

延期婚礼 主动请缨

这个春节，某原本计划着要去妻子老家过节，顺便举行婚礼答谢宴。突发的疫情，打破了他的计划，他主动延期原本定在春节期间的婚礼，主动向街道办事处请缨要求参与社区新型冠状病毒疫情防控工作。农历大年初一，一大早某就来到某街道某社区，与社区干部一同投入到疫情防控的宣传防控工作中。“我不怕，因为我相信我们一定能打赢这场防疫战。面对疫情，我选择迎难而上，冲锋在前，发挥共产党员先锋模范作用，兑现一名共产党员的庄严承诺”!某说道。

冲在一线 沉在社区

此后每天，某随同某社区工作人员一同走访排查社区重点人员，逐一在每栋楼、每个单元张贴《温馨提示》、《致武汉返夹亲人们的一封信》，力争做到社区全覆盖无盲区，最大限度宣传防控工作，提高居民知晓率和对防控工作重视。他不畏寒冷与病毒传播，坚守社区防控工作最前沿，用实际行动践行初心和使命担当。短短6个多小时，某和社区工作人员走访排查重点人员和张贴宣传《温馨提示》、《致武汉返夹亲人们的一封信》覆盖辖区内70余个小区，300多栋楼，真正实现了辖区“全覆盖、无盲区”，得到居民的热烈称赞。

小喇叭 大温情

“各位业主，大家新年好!我们是某街道办事处、某社区的工作人员，最近新型冠状病毒疫情形势严峻，请各位业主尽量不要出门......”某每天出门都会带上昨晚充满电的高音小喇叭，每到一个小区都要用喇叭宣传一次。

“小伙子，听说我们夹江超市里吃的遭买完了哦?”一位大爷从4楼窗口伸出头来问。“大爷，你听哪个说的哦?没得那回事，超市里头的东西充足得很，菜市场里的菜还多得很，放心，卖不完。”某用标准的家乡话回答着大爷的提问。

“小伙子，你们还有没有口罩嘛，送点给我们嘛。”另一栋楼3楼的阿姨在窗口问。“嬢嬢，我们还是在外头买不到了，我们出来工作，每天也只能领一个。没得口罩就尽量不要出门哈，生活必需品用完了的，给我们打电话，给你送来。”“谢谢你，小伙子，你们太对了，辛苦了。”这样的对话此起彼伏的在各小区里回荡，温暖人心。

众志成城，在不经意的细节中展现，大爱无疆，是职业品格。在这场没有硝烟的战争中，某坚守岗位、恪尽职守，冲到了防控疫情工作的第一线，将辖区居民群众的健康放在首位、护在身后，他是疫情来袭时最美的“逆行者”。

《首席执行官》让我们认识了一个成功者的优秀与努力，他就是“张瑞敏”。影片介绍了他的创业历程，展示了他脚踏实地，一步一步走出来的成功之路!

让我们一起跟随人们的感悟来领略一下这位首席执行官的成功魅力吧!

电影《首席执行官》观后感

看完《“海尔”首席执行官》这部影片后，我心潮澎湃，斗志昂扬，感动和振奋在心中激荡，长久潜伏的民族自尊和自豪感也再次被唤醒和点燃，心情久久不能平静。《首席执行官》不仅是看电影，还是一场关于管理文化的学习。电影中海尔CEO凌敏是现实中海尔首席执行官张瑞敏的化身，述说的海尔成长故事以现实中海尔的发展史为蓝本，将海尔发展中的典型事例有机结合在电影中精彩呈现，相比其它大荧幕制作给予观众的视觉享受，这部影片更侧重于带给我们以心灵的震撼和思想的启迪。

执行官做的第一件大事:是用全厂员工的真诚,感动了德国的投资者，引进了梦寐以求的德国先进生产设备,这为海尔今后的发展奠定了坚实的基础，有了这些设备,就有了向别人竞争的重要资本。

执行官做的第二件大事:是建立了一支训练有素的强大的队伍,通过砸碎76台劣质冰箱,在员工心中深深的烙上了品质意识:“有缺陷的产品就是废品”;通过要求员工一定要解决客人的每一个难题，使员工建立了创新服务新观念:“客户的难题就是我们的课题”;通过严格要求员工必需按时完成当天的工作,使工厂建立了优良的企业制度:“日事日毕，日清日高”;通过要求每道工序不能流出不良品到下道工序，使工厂员工建立了市场链观念:“你的下道工序就是你的客户”;通过科学的人才机制“赛马不相马”，使人才队伍去劣存优,永远保持活力和竞争力……等等，通过这一系列的动作，执行官建立起了一支战斗力强大队伍，也正是这支队伍，成为海尔叱咤商坛，傲视群雄最关健的因素,最重要的资本!!

众所周知，客户是我们的衣食父母，是我们的上帝;水能载舟，也能覆舟。我们的产品，我们的企业能够得到广大消费者的认同和喜爱，我们应该心存感激并戒骄戒躁，创新的步伐不能停下;严苛的管理不能松懈;居安思危、未雨绸缪的警醒不能涣散……因为企业生存和发展的决策权掌握在消费者的手中，他们能够因为对我们的喜爱而让我们兴旺荣耀，也能够因为对我们的厌恶和排斥而令我们一蹶不振，不名一文。华丽辉煌的大厦一夜倾倒的事例从来都不缺少，漠视消费者需求导致企业顷刻颠覆的事例也多如牛毛。因此，质量的警种需要随时敲响，这需要企业全员高度的责任心和主人翁精神及职业道德感。提高产量，狠抓质量，我们任重而道远。成功人士说，胸怀有多大，事业就有多大。古训“有容乃大”，在抓生产质量上，我们应该感谢发现和提出问题的人们，而不应该去抱怨、去仇视、去敌对。知不足才会有进步。“日事日毕，日省日高、日创日新”这是对生活、对工作积极的态度。生存是一种状态，这种状态的好与坏都掌握在自己手中。

激情是流淌在我们血脉中的理想与信念”，而《首席执行官》激发出了整个社会的这种“潜意识”!这种激情的创造者是每一个海尔人!而作为海尔人，通过银屏来观看发生在自己身上的点点滴滴会是一种什么样的感受?更深刻地体验肩负民族使命的责任和压力!更真实地感受无坚不摧的活力和斗志

海尔在全球市场中取胜的竞争模式是:人单合一。“人”，就是“自主创新的SBU”，“单”，就是“有第一竞争力的市场目标”。人单合一模式包括“人单合一”、“直销直发”和“正现金流”。人要与市场合一，成为创造市场的SBU。直接营销到位、直接发运到位，是实现“人单合一”的基础;只有在直销到位的前提下才能直发到位。正现金流是企业生存的空气，利润是企业生存的血液，没有正现金流，企业就会窒息。为什么要实现“人单合一”?这是时代的要求:惟有每个人都对市场负责，实现速度和准确率的统一，企业才能生存。这也是竞争的要求:模仿没有出路，惟有每个人发挥自己的创新潜能，才能超越目标。人单合一”的目的是什么?不是在形式上用条形码把人和定单挂钩，而是通过将人与定单挂钩的办法，激发每个人的潜能去挖掘市场的资源。“人单合一”是全流程的模式。 “人单合一”贯穿于企业经营的“创造定单”、“获取定单”和“执行定单”的全流程，“人单合一”的目标是“创海尔世界名牌”。推进“人单合一”的海尔模式，才能实现与用户零距离、销售零库存、应收账款零逾期，实现价、利、量全面优化的市场目标。

电影中海尔的成功其实亦是首席执行官凌敏独创的管理体系的成功，正是他敢于突破、勇于创新，走出国门，立足世界的企业战略目标，让海尔企业用短短十七年时间取得了令世界瞩目的成就。而这种不断创新，使得员工在这个企业平台上获得迅速成长。科学人文的管理让员工获得了归属感、价值感，享受到了成为企业主人的满足和荣耀，并始终充满创业般的激情。

正如海尔总裁所说的，一个企业要发展壮大，就要有自己的品牌，就要形成国际化的大公司，就要成为狼，这样才能与狼共舞;一个民族要发展强大，就不能只有一个名牌，而要需要很多名牌。

海尔人的创业精神让人可敬，海尔人的民族自尊心让人可畏，我们的海尔人是可敬可畏的!愿我们的海尔永远如日中天，望我们的海尔人永远自强不息! 榜样的力量是无穷的，感染力是深刻的，影片拍出了中国企业的希望!是海尔创业的激情感动了我，海尔精神应该成为全体中国人的精神!

电影〈首席执行官〉观后感

关于海尔，很多耳熟能详的案例或者管理经验，以前听到或读到不少，感触最深的，是看到集团CEO张瑞敏先生为海尔工业园建成时题的一段话，他说:“海尔是海，海尔人是大海里的一滴水，正是因为海尔包容了无数的涓涓细流，才会有今日的波澜壮阔!”

看了根据海尔集团发展历程改编的电影《首席执行官》后，我的心情和大家一样，久久不能平静，感触多多……

影片中一幕幕感人的镜头，如凌敏带头砸冰箱、杨副厂长跑贷款、外国人说中国的企业和他们的距离还有五十年等，无一不叫人记忆深刻。

作为国内第一个跻身全球五百强的企业，海尔的发展不可谓不快、不可谓不成功，但也不可谓不坎坷。但看了电影之后，我个人感觉，引领海尔快速奔跑的，是海尔团队核心领导的创新意识和不断超越、不断突破的理念。

现代社会里，人与人的竞争、企业之间的竞争，为每一位社会人提出了更高的要求。“思路决定出路”成了一句让每一个企业经营者奉为神谕的哲理名言。

的确，正是影片中海尔总裁凌敏那睿智而富有远见的战略思路，才成就了海尔公司不断成长、屡攀高峰的一个个奇迹。

至此，我想，这也解了部分员工不能够明白公司为什么花代价强调员工培训的道理了吧?公司又何尝不是努力创造有限的条件让每位员工开拓视野、提高意识、突破自我呢?为企业员工成长负责，这不但是企业经营者的责任和义务，更是一种胸怀气度的表现，又何尝不是一种智慧呢?

企业为员工着想，员工为企业奉献;企业为社会增荣，社会为企业服务;这何尝不是大海与浪花的共荣共生共波澜啊?

纳纹的成长历程中，又有多少的伙伴和我们一起成长啊!所以，我们也要说，纳纹同样是海，是一汪汇聚四面八方涓涓溪流的年轻的海。海在为成为汪洋而成长，每一滴水为成为美丽的浪花而成长。

“真诚到永远”是海尔人的服务精髓!然而，倘若没有一颗创立名牌为国争光的赤字之心、没有一颗产业报国服务国人的爱国之心、没有一颗感谢社会服务大众的感恩之心、没有一颗精益求精赶争第一的拼搏之心……又如何能真诚到永远呢?正是因为海尔人的胸怀这样“如大海般”的宽广，才有了海尔品牌如此高的美誉度。

当影片中凌敏高举铁锤狠狠砸向76台有质量问题的冰箱时，相信有许多的观众被深深震撼着。如此的自我否定，需要太大的勇气，而坚定地为未来奠基，更需要具备非凡的智慧。

工作中，当我们指出少数的伙伴因为质量意识的不足，而导致产品质量成为纳纹品牌发展的障碍的时候，又有几人勇敢地站出来承担本应属于自己承担的责任呢?放纵眼前，无异于放弃未来!

千百年来，无论如何地久旱不雨，大海都不曾因之而枯竭过。因为，大海有着博大的胸怀，不断地纳含百川啊!

我们不会因为团队成员一时的过失而放弃，我们有足够的耐心和信心来检视过去、展望未来。因为，我们还年轻。然而，无论如何，年轻却不能是我们一再降低对自己要求的资本。百舟竞流，不进则退啊!时不待我，我必争时，这才是我们面对竞争应有的态度!

“与狼共舞，不成为狼，就会被狼吃掉!”凌敏的危机意识是海尔不断对自己提出高标准高要求的动力所在。

所谓危机，是危险，也是机遇!

正视危机、不惧危机、在危机中审时度势，危机会是我们飞跃的契机。反之，若回避危机、为危机所困，甚至迷茫，必然在危机的追赶里为竞争者所败。为此，公司的生存理念是:“如临深渊、如履薄冰，加强思考企业危机感!”危机并不可怕，可怕的是没有正视危机的勇气和挣脱危机的智慧!

通往成功的道路上，绝不会是一帆风顺的。年轻的纳纹集体已经做好了应对危机的准备，因为我们的勇气，也因为我们的同心同德，更因为我们时刻在学习中成长、在成长中学习!

影片中，太多太多的画面值得我们深思……

在这里，我不一一列举了!

然而，纳纹是海，纳纹愿带领海里的每一滴水和每一朵浪花激起下一个更为壮阔的波澜!

我有许多的感慨。

感慨没有花更多的时间与我们那么多伙伴(特别是生产一线的兄弟姐妹们)沟通，对大家的了解太少了，在这里，我要说一声对不起!我告诉自己，我的心门时刻为大家敞开，随时准备聆听你们的酸甜苦辣、分享你们的喜怒哀乐!我愿意用最深的心愿祝愿我们在与纳纹共同成长的道路上永远开心!

同时，也有一部分伙伴，特别是我们的管理、行政人员，在你们写观后感的时候，纯粹是把它当成一项机械的任务来完成。我把你们的“作品”与我们生产部的伙伴那发自内心的心声相较，说真的，我有些替你们惭愧!你们当中，大部分的伙伴所受的教育比他们多得多，可是，你不有一点点的难为情吗?

但，毕竟，纳纹是海啊，起码，是一汪小海，让我们这一汪汇聚了无限青春和向往的小海，尽情地，朝着我们的梦想，无限渴望着、无限奔腾着……

纳纹是海，纳纹向为之而来的细流致敬。

纳纹是海，纳纹向为我们招手的梦想致敬。

纳纹是海，海正准备卷起一幅最壮丽的景观……

《海尔首席执行官》观后感

在2个小时的播放中，我一直被影片里的故事感动着，被一个又一个奇迹震撼着，如果今天,中国没有一个真实的海尔存在，没有一个真实的张瑞敏存在,我一定会以为，这个故事片是虚构的,仅仅是经过艺术加工，夸张渲染，塑造了一个神化了的模范形象，让人们去崇拜和追随，达到激励后来者的目的,然而，并非如此,这是纪实片，是在讲述一个真实的企业--海尔，真实的人物--张瑞敏.

故事围绕海尔企业从小企业到布局扩张全球的跨国公司，从濒临倒闭,不为人所知到全球知名品牌这条主线,展现了执行官凌敏在企业不同的发展阶段，充分利用对内的科学管理，对外界信息的敏锐洞悉，并合理的利用，果敢的做出了正确的决策，使企业能一步一个脚印，稳定并快速的向前发展,并最终成为商界奇迹，充分展示了凌敏的睿智与干练,而这些优秀的领导素质，正是我们当今乃至将来的企业管理者要努力学习和效仿的。

首先,执行官凌敏注重“内修”,在他看来,企业本身要强，才能生产出高品质的产品并获得利润，就好比人必需要有一个健康强壮的身体才能做出一翻持久的事业一样，而企业的本身是由两个方面组成,一个是人，也就是厂里的所有员工，另一个是硬件设备，这两个部分都得到了执行官的高度重视,并经过一系列的动作，得到了大大的加强:

执行官做的第一件大事:是用全厂员工的真诚,感动了德国的投资者，引进了梦寐以求的德国先进生产设备,这为海尔今后的发展奠定了坚实的基础，有了这些设备,就有了向别人竞争的重要资本。

执行官做的第二件大事:是建立了一支训练有素的强大的队伍,通过砸碎76台劣质冰箱,在员工心中深深的烙上了品质意识:“有缺陷的产品就是废品”;通过要求员工一定要解决客人的每一个难题，使员工建立了创新服务新观念:“客户的难题就是我们的课题”;通过严格要求员工必需按时完成当天的工作,使工厂建立了优良的企业制度:“日事日毕，日清日高”;通过要求每道工序不能流出不良品到下道工序，使工厂员工建立了市场链观念:“你的下道工序就是你的客户”;通过科学的人才机制“赛马不相马”，使人才队伍去劣存优,永远保持活力和竞争力……等等，通过这一系列的动作，执行官建立起了一支战斗力强大的队伍，也正是这支队伍，成为海尔叱咤商坛，傲视群雄最关健的因素,最重要的资本!!

而结合目前之康联,“内修”是很需要的,我们需要先进的设备:比如快速成型机，可以快速完成样品，获得客人的定单,还需要先进的模具加工设备/精密的自动化机器等等, 而人员的加强更是迫在眉睫，我们面对的是国际一流的客户:MS/DELL/HP/3M……我们需要一流的团队去应对,可是我们目前的状况:机构雍肿,人员的技能不足,用人机制不健全,品质意识不够等等,均有很大的改善空间……

同时,执行官注重“捕获战机”，执行官认识到,拥有了强大作战队伍，还不一定能打胜仗，还必需捕获恰当的战机，再用这支队伍果断的出击，才能大获全胜!而执行官凌敏做到了:

执行官抓住了邓小平南巡讲话中透露出的中国政策的大势走向,超前的建成了海尔科技工业园,第一次扩大企业规模;通过对历史上经济规律的研究，在以冰箱为单一产品的模式下,超前的建成了冰箱/彩电/冷柜/笔记电脑等家电产品多元化发展的格局;为了应对WTO和网络时代的到来,海尔开始了进军海外,第一个在美国建立了生产工厂,这为海尔的全球化发展战略打下了坚实的基础……通过这一次又一次正确决策，海尔的事业得以稳定快速的发展，用14年的时间赶上并超过了科龙集团,成为第一个中国的世界品牌,不能不说这是商界的一个奇迹,足以令很多企业模仿的楷模.

对于此,康联也需要大力加强“捕获战机”的能力,比如送样周期可以缩短一些,当MS等客人有开发案时,我们要思考如何快速反应,抢在竞争对手如FOXCONN或AMP的前面,把专案拿下来.这需要产品工程/模具加工/治工具/冲压等部门的快速反应.

……

执行官凌敏还有其它优秀的领导特质,都值得我们学习和研究,用这些先进的经验，指导我们的工作,使我们的企业更快发展,康联的现状,就如海尔的发展初期，内忧外患, 困难重重,加之目前的世界经融危机,更是雪上加霜……此时此刻，我们更要团结起来,充分学习并运用海尔执行官凌敏的优秀经验，尽力将我们的工作做到更好,如企业渡过难关，稳步经营，发展壮大，为早日成为第二个海尔而努力!!

我相信，有了你我他的共同努力,康联的明天会更美好!

海尔首席执行官观后感

海尔有前身是外债140多万即将破产的青岛电冰箱厂。按能力只是一个后进生，但它凭借自己执著的信念—让海尔成为中国的世界品牌。克服设备落后、资金短缺、科技水平差、无人贷款等种种困难，海尔终于走了出国门，跨入世界。海尔站起来了，这不是偶然，这是必然。

一个有理想、有目标的后进生是一头沉睡的狮子，一但醒来定有卓越的成就。尽管困难是暂时的，然而克服它也需要努力。记得凌敏的父亲曾说过：“没有过不去的火焰山。”一句简单的话语，却让凌敏克服了资金不足的难题，将工业园建了起来。成功是深理于地下的矿产，要将它挖掘出来，人们缺少的往往是坚持。始终怀着一颗坚持的心，坦然面对一切，将勇气化为战斗力，通过努力将汗水变为硕果，你定会成功。

《首席执行官》主要讲述了海尔的创业史、奋斗史、发展史。看完《首席执行官》之后觉的自己也有一种创业的激情，也渴望体会一下创业的成就感。

《首席执行官》中让我最感动的要数海尔人的创业精神和强烈的民族自尊心了。80年代，海尔仅是一个小工厂，为了生产出高质量的冰箱，花巨资引进了德国的生产线。为了强化工人的质量意识，当场将70多台不合格产品砸毁。因为，海尔人知道产品有了质量保证，企业才会有良好的信誉，才会得到消费者的承认，才会有生机和活力。

为了打造自己的品牌，为了生产多元化的产品，为了在世界上占有一席之地，海尔要建自己的工业园。但对一个刚刚起步的企业来说，15亿人民币的确是个天文数字。于是，向同行寻求支援，向银行寻求贷款。但都因“企业尚小，风险太大”而被拒绝，甚至遭到热嘲冷讽。但是，海尔人并没有因此而放弃，他们发扬艰苦奋斗的精神，领导和职工打成一片，携手共创自己的工业园。

也就是在这时，良好的工人素质，严格的企业管理，深深吸引了准备在华投资的美国AE公司。AE公司虽然愿意提供所有的资金，但因苛刻的合作条件，海尔人断然拒绝了。如果那样的话，海尔将失去自己的品牌，这又和海尔建工业园的目的相违背，同时也就失去了自己的尊严。最后，海尔的创业精神和强烈的民族自尊心打动了政府。于是，在政府的资助下，海尔工业园终于建成了。

一时间，海尔在全国打出了自己的品牌，但是在世界上却无自己的一席之地。于是，海尔毅然迈出了跨国的步伐。

90年代末期，海尔首先在法国打开了市场，并取得了显著业绩。这时，海尔产品的质量已经超过了AE公司的产品质量。于是AE又来了，他们居然想以低廉的价格买断海尔的四条生产线。否则，海尔将很难进入美国市场。有骨气的海尔人又拒绝了，打进美国市场的决心更坚定了。其中虽然经历了很多艰难，但海尔人是吓不倒的!2000年，它成功在美国建立了海尔冰箱厂。不久又在纽约获得金奖。从此海尔产品畅销世界!

正如海尔总裁所说的，一个企业要发展壮大，就要有自己的品牌，就要形成国际化的大公司，就要成为狼，这样才能与狼共舞;一个民族要发展强大，就不能只有一个名牌，而要需要很多名牌。

本片是以纪实的形式来弘扬海尔人的一种特有的精神，用海尔的成功来感染以及引导我们向成功的彼岸继续奋斗，对海尔的成功也有自己的看法和感受. 在整个发展过程中，与政府的支持和帮助是离不开的，到国外引进设备，成为上市公司，这都是政府给予极大的帮助和鼓舞.

当有了先进设备和先进技术的同时，他们懂得如何借鉴一些发达国家和知名企业的管理模式，并且贯彻执行，而不是在那里唱高调，喊口号，这一点片中的基层领导做出了表率.

片中的给人留下深刻印象的是砸冰箱，他们知道质量是企业的生命，但是为什么做出的产品还是不合格，这时候领导人站出来了，用报废不合格品的方式来表这个决心，来提高员工的质量意识，做为一个商家，他又怎么不知道广告的威力，我们也不能排除这件事有广告宣传的可能，而且广告的初衷还是以提高员工的质量意识为由，有一定的隐蔽性，结果证明这件事的确有很大的震撼效果，这也是海尔领导人的智慧体现.

海尔人不仅有很强的品牌意识，更体现出他们的决策力及自强不息的精神，在建工业园最困难的时候，AE公司想趁火打劫，可以资助海尔建工业园，但要求占百分之五十一的股份，对于这种不合理的要求并没有答应，若答应了，海尔公司将很有可能丢失自己的品牌，而成为AE公司在中国的一个廉价的加工基地，也体现了海尔领导人顾全大局，不图私利的一面.

片中还有很多值得我们学习的地方，如片中的主人公不畏压力、力挽狂澜、果断决策;海尔人全力以赴、快速执行、团队协作、追求完美、精益求精，这些都是我们值学习的.

海尔人的创业精神让人可敬，海尔人的民族自尊心让人可畏，我们的海尔人是可敬可畏的!

浙江省金华市浦江县郑宅镇是郑氏家族世代繁衍的集中地，郑氏的传世故事在当地有口皆碑。因为家规传承，郑氏家族形成了强大的凝聚力和约束力，郑氏族人自觉以家规为尺，注重自我修为，共同缔造着家族的累世繁盛，也因此，《郑氏规范》被誉为“中国传统家训的重要里程碑”。

动画片《郑义门》形成《以法齐家》《家法如山》《教化为先》《俭以持家》等剧集，一幅幅孝廉文化图景生动地呈现在观众眼前：《郑浩拒礼》篇，讲述了郑家子孙郑浩在担任知县期间，拒绝排场、拒绝礼单，抵挡住了各种诱惑，清廉为官的故事，揭示了“为官者应以报国为本，体恤百姓，不可一毫妄取”的家规;《致力为公》篇，讲述了当粮长的郑濂，不卖人情、不受贿赂，秉公丈量所辖区域田地，编制税赋籍册的故事，揭示的是“公则民不敢慢，廉则吏不敢欺，公生明，廉生威”的家规。“郑家的规矩”，是“郑义门”的精神支柱——长达168条的《郑氏规范》。这部经数代人创制、增删的家训，将儒家的“孝义”理念，转换为操作性极强的行为规范，涵盖治家、教子、修身、处世等方方面面，形成了环环相扣的完整家族管理体系，也成为郑氏族人历世承袭的行事“密码”。国由家组成，有国才有家。治国从治家开始。

《郑义门》动画形象深入人心，用简易的形式将廉洁奉公的郑义门形象刻画得深入人心。通过这一系列动画的观看，我们于精神层面深受影响。愿秉承郑义门精神，挺起我民族的脊梁。

完美

不要因为追求完美而错过

因为生活没有完美

里面充满了幸福和不幸

幸福和不幸只一线之隔

却差之千里

自信和犹豫虽天地之远

却近如隔纸一捅就破

快乐和乐观虽一字之差

却天南地北

生活中充满了不幸，却永远挡不住乐观

但不幸却与快乐格格不入

看了完美

才知道，没有完美

看了完美，才知道刻意的追求完美

等于放弃一切

看了完美才知道，无论多么的不幸

都可以幸福

只有那么多的不幸才能证明那一直存在却无法感觉的幸福

要知道你一直都幸福

你感觉不到是因为你没有不幸

根据中央统一部署，中央巡视组在今年3月到5月开展了今年的首轮巡视，就在昨天，13个中央巡视组已经全部向被巡视地区和单位反馈了巡视情况，首轮巡视发现的……

【解说】2014年7月，中央巡视组公布的问题清单中，指出一些地方“小官巨腐问题严重”、“农村基层腐败不容轻视”、“基层反腐败斗争形势比较严峻”。10月，新一轮巡视公布的问题清单中，“苍蝇式腐败”、“基层腐败”、“小官巨腐”等词汇再次高频出现。与此同时，各地相继通报的一系列案例，也引起了全社会的高度关注。从这些案例中不难发现，党员干部违法都是从违纪开始的，破法必先违纪。所以要把纪律挺到前面，做到纪严于法、纪在法前。

【解说】于凡，西安市一个社区的居委会主任，利用社区拆迁改造项目为自己牟利，单笔受贿就达5000万，涉案总金额高达1.2亿元。

北京市朝阳区孙河乡原党委书记纪海义受贿9000余万元。

海淀区西北旺镇皇后店村会计陈万寿挪用资金1.19亿元。

马超群，河北秦皇岛北戴河区供水总公司经理，被调查时家中搜出1.2亿现金、68套房产、37公斤黄金。一名副处级干部，靠着手中的供水权，竟然能贪腐金额如此巨大，一时引发公众热议。

在中央巡视组公布的问题清单中，河北省是“小官巨腐”问题严重的地区之一。根据巡视反馈意见，河北围绕“小官巨腐”问题开展了专项治理，选取了土地开发、城市建设、供水、村官腐败等10个容易出现问题的重点领域，清理查处违纪违法案件。

【同期声】陈超英(河北省纪委书记)

从现在查处的情况来看，有的让我们也都是触目惊心。我们开展这个(专)项行动一年了，立案的已经将近1万件，9000多件，从现在看已经查处了6000多人，过100万的190个，过1000万的31个。这些人级别都很低，但是他们贪的数量都是很惊人。

【解说】“小官巨腐”案件中，官员职级和涉案金额强烈反差所形成的震动效果，提醒着人们基层腐败问题的严重性。但其实，“小官巨腐”只是基层腐败的一种类型，还有些案件虽然涉案金额不大，但它们的恶劣影响，却不能仅仅用金额数字的多少来衡量。

【解说】这里是山东泰安市宁阳县的一个村庄。小静今年12岁，她的父亲去世，母亲失明，母女俩每月靠160元低保金和600元儿童福利救助金生活。但是，居然还有人打这600元儿童福利救助金的主意。2013年，小静有9个月的总共5400元的福利救助金，被当地民政局福利办原主任张士龙私自截留。

【同期声】张士龙(宁阳县民政局福利办原主任)

我当时因为炒股票，大起大落，一天可以跌得一分钱没有，所以还剩不到一万块钱，所以为了从股市上补回一点损失吧。

【解说】2013年，宁阳县有20多个符合救助条件的孩子通过了审批，可以得到每月600元福利救助金。张士龙作为经办人，利用职务便利，把前9个月的钱私自取走后，才把救助卡交给这些家庭，对他们谎称救助金是从10月才开始发放的。20多个孩子1到9月的救助金共15.74万元，被他用来炒股以及日常消费。这些孩子要么是孤儿，要么是父母有严重残疾，都是极度贫困的家庭。5400元看起来不多，对他们却不是一个小数目。最终，有人偶然查看了救助卡的历史交易纪录，产生了怀疑并举报，宁阳县纪委迅速查清了张士龙的违纪问题，并做出开除党籍和开除公职处分，最终张士龙被法院判处有期徒刑十年六个月。

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作为一个准大叔，对于“小妞电影”的偏好，从来难以启齿。

苦大仇深、目眩神迷的电影看得多，难免有那么些和人类打交道疲倦的时刻，就只想瘫软在沙发上看一部傻白甜的都市爱情片。

比如《伴娘》，比如《其实他没有那么喜欢你》，比如远一点的《诺丁山》，比如不那么远的《穿Prada的恶魔》。轻松且无毒，是那两个小时里心理最重要的需求，所谓解压。

回到华人世界，“小妞电影”始终是个弱概念。除了郑秀文在极盛时期的系列作品，大多数小妞电影，要么不够都市，要么不够女人。

《失恋33天》开始，都市爱情喜剧终于在所谓“大片”的时代，杀出一条血路，跟风者众。可细数后来者，要么陷入了小清新的文艺旋涡(如《等风来》)，要么在怀旧的路数上越走越远(如《同桌的你》、《七月与安生》)。更有离谱的，像《从你的全世界路过》般不知所云。

我们好久没有在大银幕上看到一个真正的都市小妞，像《失恋33天》里的白百何那样，亲切到，好像是上周末酒吧里隔壁桌那个姑娘。

2016年行至末尾，终于等来了一部真正意义上的“小妞电影”——《28岁未成年》。行云流水的90分钟观影，把人从被视效大片狂轰滥炸的、这个出离寒冷的冬天解救出来，轻轻喘了口气。

看的点映场，尽量不剧透，点名表扬三位“小妞”。

首先是倪妮。

生于1988年，今年恰28岁的倪妮，实在是太适合这部电影的女一号。

对于中国女生而言，28岁是个太微妙且不受关注的档口——大学毕业5年左右，在职场和情场中横冲直撞，还要面对催婚逼婚的压力。

剧情设定下，倪妮的角色又要“穿越”于17岁和28岁之间。对于演员而言，这实在不是个容易讨巧的设定，一没变性二没换朝代，区区10岁的年纪差，稍不留神“穿”得不够到位，看起来就跟装疯卖傻没什么区别了。

总体而言，倪妮这次“穿”得还不错。

如果是28岁版本的倪妮，是本色演出;那17岁版本的她，应该就是这些年她为自己保护下来的那点少女心了。那古灵精怪认死理的劲儿，是演不出来的，是老天爷赏饭吃，是你有就有没有就没有。

写到这儿，挺替倪妮高兴的，从《金陵十三钗》这般苦大仇深的角色走进公众视野，哪怕各大时尚圈儿对她再宠爱有加，也抵不过一部适时而出的大银幕作品有说服力。

恰好，这个月距离《金陵十三钗》上映，也正好走完5个年头。

然后是马苏。

说实话，在看《28岁未成年》之前，我对她的认知，仅限于孔令辉。

王伟忠有云，千旦易得女丑难寻。马苏这次演活了一个女丑，而且不是刻意扮丑，而是某种高级的女丑。

可以类比《欲望都市》的Samantha，或者《破产姐妹》里的Sophie——虽然没那么豪迈且合不拢腿，但都是情场大赢家、绝世好闺蜜的那一类角色。再加上那么一点恬妞的八婆属性。

作为一个都市喜剧的女二号，马苏用稍微做作但不至于讨厌的演出，串联起了一大半的笑点，喜剧功底可见一斑。

不少人表示看完这部电影会想起了少女时期的某位闺蜜，我想，那一定是马苏的功劳。

最后写张末。

这不是“80后”导演第一次登陆内地大银幕，在这方面，韩寒郭敬明早就占走了先机。可我在张末的电影里，第一次看到了“80后”导演的地气儿。

你很难想象，在张艺谋女儿的电影里，能看到什么人间烟火，按道理，人家才是标准的“X二代”啊。

再转念一想，也不是没道理。还是拿上周末晚上在酒吧的事儿举例子，坐你隔壁桌的可能是张末反正你也认不出来，但绝对不可能是韩寒or郭敬明吧。

身为80后的女性导演，张末的导演处女作，绝对可以用“大将之风”来形容。剪辑工整，台词简炼，起承转合之细节处，都能感觉到她的淡定拿捏。这绝不是只有一个风云老爹在背后撑腰，便能达到的境界——换句话说，从这部电影流露出来的、道地的“80后”气息，是此前的“第N代”导演，从未带给大银幕的东西。

影片最后5分钟，用一组几乎意识流的画面，配上QQ签名般露骨的旁白，好像某种未完成的实验话剧，就这样把一部都市喜剧收了尾。这是《28岁未成年》里最不“商业片”的5分钟。有人嫌它太直白。

其实无伤大雅的。1950年的老谋子喜欢留白，而1983年的张末要把话说破，如此而已。

一位是谁的佳人，一位是谁的前任，一位是谁的二代。

《28岁未成年》不仅是一部漂亮的“小妞电影”，更也让上述三位女性，哪怕抛开“谁”的名头，也有了自己的一片天地。

在殿堂和田垄之间，你选择后者，脚踏泥泞，俯首躬行，在荆棘和贫穷中拓荒。洒下的汗水，是青春，埋下的种子，叫理想。守在悉心耕耘的大地，静待收获的时节。

秦玥飞，耶鲁大学毕业，现任湖南省衡山县福田铺乡白云村大学生村官、黑土麦田公益(Serve for China)联合发起人。大学毕业时，秦玥飞选择回到祖国农村服务，至今已是第六个年头。

2011年，秦玥飞到衡山县贺家乡任大学生村官，为当地改善水利灌溉系统，硬化道路、安装路灯，修建现代化敬老院，为乡村师生配备平板电脑开展信息化教学……2013年被评为央视“最美村官”，立个人一等功一次。2014年服务期满，秦玥飞认为“输血”并非最可持续的乡村发展模式，放弃提拔机会，转至白云村续任大学生村官，用“造血”建设乡村。他带领村民创办农民专业合作社发展山茶油产业，通过创业创新为当地创造可持续发展动力。为吸引更多优秀人才服务乡村，秦玥飞与耶鲁中国同学发起了“黑土麦田公益”项目，招募支持优秀毕业生到国家级贫困县从事精准扶贫和创业创新。今年，近30名来自清华、北大、复旦、人大、中国社科院等院校的“乡村创客”在15所村庄开展产业扶贫与创业创新，得到当地政府与村民好评。

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3月15日，电影《决不饶恕》终于如期上映，也让许许多多关注它的人倍感欣慰。

说起反腐题材影视作品，我们的影视作品从14年前的《生死抉择》后都没有涉及反腐题材。面对当前党中央如火如荼的反腐斗争，文艺创作确实滞后了很多。这里面有一个重要原因，就是对涉案剧的审查比较严，各种约束比较多。党的十八大以后，中央纪委逐步加大了对反腐题材影视作品的扶持力度，影片《决不饶恕》得以上映。

据制片方透露，早在该片剧本打造之初，就曾有不少业内朋友善意劝告放弃，直至影片拍摄完成，送交总局电影局审查时，就连审查人员也是紧张地替他们捏着一把汗。

从省纪委专案组入驻，到建委主任自杀、举报人遭遇车祸身亡、大学校长、银行董事长、公安局局长先后被立案调查……故事情节层层推进，故事的张力十足。直到最后，真相逐渐被揭开，宁远市长这只“大老虎”最终伏法，观众们才终于松了一口气。

在北京生活的最好身份莫过于当学生，可以在遍地银杏的日子里拉上三五好友到地坛去溜达溜达领略最美丽而温暖的金色秋天，可以在没有那么多游客的工作日逛遍后海和南锣，可以到三里屯工体北路喝个痛快不用担心第二天起不来，也可以只花二十块钱就在人艺看一场《骆驼祥子》。

最早接触老舍先生的作品是《茶馆》还是《想北平》已经在印象里模糊不清了，只记得生平看的第一场类似话剧的作品就是四年级的时候语文老师给我们在班里面的电视上放映的《茶馆》，之后自己还写了一篇得了90分的剧评作文。至于《想北平》，则是记得课文后面杀千刀的“并背诵全文”，那时候其实根本无法理解老舍先生对北京的爱，更想不到在十年后我会有机会亲自在北京生活，那时候北京在我心里，只是一个有着天安门广场、故宫以及一大堆名胜古迹的只会出现在课本中的远在天边的城市。

老舍先生作品似乎总与北京有着千丝万缕的关系，哦不，在他的笔下，北京应该是北平，那是一个没有高楼大厦，没有一二三四五环，只有大杂院，红砖墙的北平，是“每一个城楼，每一个牌楼，都可以从老远就看见。”的北平。“北平在人为之中显出自然，几乎是什么地方既不挤得慌，又不太僻静：最小的胡同里的房子也有院子与树;最空旷的地方也离买卖街与住宅区不远。这种分配法 可以算——在我的经验中——天下第一了。北平的好处不在处处设备得完全，而在它处处有空儿，可以使人自由的喘气;不在有好些美丽的建筑，而在建筑的四围都 有空闲的地方，使它们成为美景。”去年夏天，在国家大剧院看了《四世同堂》，今年又在北京人艺看了《骆驼祥子》，在北京看到变成了三维的老舍先生笔下的北平，也是人生一大幸事了吧。

《骆驼祥子》中八十一年前的北平，出了西直门就是郊区，八十一年前的北平，在大雪纷飞的夜晚没有暖气，但是大杂院中的炉火却也能让那些被现实凉透了心的人们感受到一丝温暖。整部剧删去了原作中祥子堕落的戏份，增加了虎妞在作品中的比例，在虎妞葬礼的时候就戛然而止，降低了整部作品的悲剧感，让观众们对祥子对生活还能充满希望，希望祥子还能继续像以前一样踏踏实实地拉车赚钱，好好地生活，啊不，应该是生存下去。

老舍先生实在是一个以塑造人物形象见长的大家，《茶馆》中的常四爷、王掌柜、刘麻子…《四世同堂》中的祁老人、瑞宣、大赤包、冠晓荷…以及这次《骆驼祥子》里面的祥子、虎妞、刘四爷、二强子、老马、大个子、小福子…每个人物都个性鲜明并且具有很强的代表性，而且最难能可贵的是他们都“接地气”，因此使每部作品都变得真实鲜活了起来。

话剧中最让人难忘，发挥空间最大的人物当虎妞莫属。观剧的同仁甚至觉得这剧应该叫《虎妞》而不是《骆驼祥子》，另一位同仁则表示自己是虎妞的脑残粉。其实在原作中虎妞的形象并不是这么正面，也没有这么多的戏份，但话剧中的虎妞，的确是一个至关重要的人物，贯穿整部剧的开头和结尾，剧中的几个矛盾冲突点也都因她而起。我是打心眼儿里佩服剧中的虎妞的，她并不完美，任性、泼辣、不考虑别人的感受甚至好吃懒做，劝一心想靠自己力气吃饭的祥子“先享享清福”把钱花光了再说。她霸王硬上弓的做法更是让我旁边的朋友发出了“女流氓”的评价。但这样的虎妞却是个真真切切的人，正因为这些缺点这个人物才鲜活丰满了起来。我开玩笑说“虎妞的故事很励志啊，她跟她喜欢的男人结婚了。”，不管怎么样，她是一心一意对祥子好的，也想好好跟祥子过日子。同时作为人和车厂的小姐，虽然她整天想着收车夫们的份子钱，但是在老马和小孙子想要个地方暖和暖和的时候也没有把他们拒之门外。虎妞是个敢爱敢恨的人，虽然祥子也许从始至终都没有对她产生过“爱情”但是在她离世的时候祥子的伤心难过也都是真的，那或许是一种类似亲情的感情，很多人或许就这样过了一辈子。当祥子拿着她过门时穿的那件红袄的时候，是否也想到过被虎妞灌醉的那夜的温存呢?是否想起虎妞亲昵的叫他;“祥子诶~”他回答“唉~”时候的甜蜜呢?和其它的车夫比起来，虎妞的前半生算是过得衣食无忧了，但她嫁给祥子后刘四爷对她的不理不睬，也让人看到了那个时候人性的冷漠，或许那几十年的父女之情，还抵不过同在一个车厂里干活的兄弟们的情谊。

祥子在剧中的形象就是一个老实憨厚勤勤恳恳的北平人力车夫，不怕苦不怕累，因为删去了最后他堕落的桥段所以个人认为角色的发挥空间并没有这么大。祥子反复买车然后车没了的过程表面上看上去是他自己倒霉。但是其实在那个时候，这样“倒霉”的人应该有千千万万，生活在最底层的人力车夫，每天风吹日晒得拼命也只能赚几毛钱，在八十一年前的北平，艰辛地混口饭吃是多么地不容易。剧中其它的车夫如二强子、老马、大个子也是一个比一个惨，虽然二强子酗酒、打老婆、用200块把自己的女儿卖给军阀，但是我一直觉得在二十年前，他也一定和祥子一样，想好好拉车，勤勤恳恳地过日子，只不过最后他还是被生活打败了，看不到希望的生活让他变成了现在的样子。就如同原作中的祥子，最后也开始抽大烟、坑蒙拐骗、终日无所事事。这是那个时代的悲哀。

剧中的几幕场景都是在冬天的下大雪的北京，这样的环境渲染出了整部剧的悲剧基调。记得之前在豆瓣上看过一篇《你留给我的正是这样的大雪天》的文章，“雪天一点都不轻佻，你无法在这样的天气里打扮得花枝招展曲线玲珑，你的皮肤是一年中最干燥的状态，穿得最多，UGG代替了Jimmy Choo，于是你那冻僵的灵魂也格外诚恳，几乎是原色示人，如果你在雪天中凄厉地哭出来，那就是比夏天深重一千倍的哀恸，因为失恋也好，找不到房子续租也好，还是突然就被冷得失了魂哭了出来，都会让你印象比夏天深刻得多。”北京的雪天的确很美，红色的砖墙，结成冰的护城河冒着白气，让人觉得仿佛置身于仙境之中，但是也的确冷得刺骨，八十一年前如是，八十一年后亦然。因为还是有那么多的人每天为了生计疲于奔命，在拥挤的地铁和公交车上，电视屏幕上播放的是北京精神的宣传片，我们看到的是有鸟巢、国贸、故宫的灯火辉煌的北京，但在每个人的呼吸中却总能嗅到绝望的气息。

八十一年前的北平，“面向着积水潭，背后是城墙，坐在石上看水中的小蝌蚪或苇叶上的嫩蜻蜓，我可以快乐的坐一天，心中完全安适，无所求也无可怕，象小儿安睡在摇篮里。是 的，北平也有热闹的地方，但是它和太极拳相似，动中有静。”八十一年后的北京，二号线的积水潭站挤满了下班回家的人群，他们在城市里挣扎着或许只为了几十平米的一个小家，或许只为了一纸北京户口。八十一年前的北平，或许还有个大杂院可以让人们相互依偎着取暖，八十一年后的北京，下班后的人们大多数时光只能回到自己的小房间，刷着微博，希望自己能够从中获得更多的存在感。

八十一年前的北平，天应该还是很蓝的，祥子和其它人力车夫们穿梭在各大城门间，走遍了北京的大街小巷，为了生计，辛苦但也勤勤恳恳地工作着。八十一年后的北京，我们呼吸着PM2.5的有毒气体，依旧在为生计挣扎。

只是庆幸，自己在这个曾经叫北平的北京当过学生，自己还能从南河沿的城墙边感受到些许老舍先生笔下的北平。

正值全国第十五个安全生产月活动，厂里组织观看了安全警示教育片，片中的场面使我心里受到了极大的震撼，触动很深。每一个事故案例都是一个血淋淋的教训。安全事故通过声像传播的方式，再现事故现场，血淋淋的事实提醒着人民千万不要忘记惨痛的教训，千万不能把生命当儿戏，短暂的一瞬间，一时大意成千古恨，亲人沉浸的悲痛中，呼喊毫无意义，最后剩下的只有一辈子悔恨和泪水，生不如死的痛苦。

生命对于每个人来讲只有一次，生命中最珍贵的是家庭、亲情、爱情........当然这一切瞬间消失时，留给生者是不尽的悲痛。

什么是安全?对于我们职工来说，就是不出事故，人身不受伤害。而一旦发生了工伤事故，即使是手上破个口子，也会让人承受一定的痛苦。除了重伤，有的失去了工作能力，有的长期卧床，失去了生活自理能力，给自己和家庭增减了无尽的伤痛，特别是工亡事故，几乎所有人此时正处于上有老、下有小的人生阶段，家庭的每个人都是他的至亲至爱，他的逝去，使子女失去了父爱或者母爱，年迈的父母逝去的依靠，使朝夕相处的爱人失去伴侣，这种伤痛是无法用语言描述的，也是无法用金钱来衡量的。企业一旦出现了安全事故，特别是造成人员伤亡的重大事故，就会在社会上产生恶劣的影响，这种影响很难子啊短期内消除。

一幕幕悲剧的画面，虽然只是在安全宣传教育片上看到，但这一幕幕却是真实的发生了，每天，这个世界上有多少人丧命于无情的灾难里，有多少人因意外事故而失去了宝贵的生命，有多少幸福美满的家庭妻离子散，家散人亡呢?大多数的灾难都是由于当事者无视安全法规造成的，这一幕幕的惨剧本应该是可以避免的。

我们应该深刻接受事故教训，扎扎实实把安全工作做好，促进各项工作的开展，以此来消除事故的消极影响，弥补受到各方面的损失。

首先我们要从思想上高度重视安全工作，牢固树立“安全第一”的思想，始终把安全工作放在各项工作的首位。树立起“安全为了自己”的主动安全观，从个人的幸福、家庭的幸福这个角度，主动的想安全，从小处着眼，从小时抓起，把安全工作做好做实。

其次要坚决杜绝违章行为，事故的发生绝大数都是人为造成的，说到底就是违章造成的。违章是安全的大敌，是事故的主要源泉，只要我们什么时候、什么地点都遵章作业，规范操作，事故就是远离我们。

再就是学习掌握好安全知识和安全技能，光有安全意识还是不够的，要做到自我保护，我们还要有必要的安全知识和安全技能，这就需要我们主动地去学习安全知识，在实践中多掌握安全技能，并把这些知识和技能运用到实际工作中去，才能真正做到“三不伤害”。

要把安全工作落实到现场，落实到行动中去，安全有规程，操作有标准。工作在忙，任务再紧，都要对照标准，尊章作业。

第五元素观后感（一）

我最喜欢的导演就是吕克贝松了，就算对它不熟悉，也不会对《这个杀手不太冷》，《的士速递1》，《亚瑟和他的迷你王国》不熟悉吧，有人说他像一个大孩子，他的家庭也是美满幸福的。

《第五元素》我看了很多遍了，总是觉得这不是经典什么是呢？我从来就喜欢科幻片，这部片子则更将科幻赋予的更充分的想象力，没有漏洞的向我们展示了未来的城市，地面已经全是雾，所以房子建到了非常高的高空，汽车是会飞的，可能会飞不算什么，但是那交通，是“一层一层”的，这不是大大的解决了交通的拥堵么？整个城市仿佛真的处在未来的高科技中，自然，又不乏紧张刺激，在那么多年钱拍的电影，无论在技术方面，还是剧情方面，现在都没有多少影片能与它匹敌。

片中充满了动作，幽默，连贯的剧情让人能尽情欣赏片子的魅力，布鲁斯威利斯虽然没有那么年轻，但是那干练的眼神，仍然展现给我们一个硬汉的形象；米拉·乔沃维奇的身手合身材大家在《生化危机》和《致命紫罗兰》里面想必见识过了不少，还有在《尖峰时刻》中出演卡达的黑人克里斯塔克也捧足了笑料。

片中的女外星人唱的歌不错吧，那是电脑合成的，不是真唱的，后来维塔斯要挑战这首歌，成功了，那就是他的《拉美莫尔的露琪亚》，这个也是成就之一啊。

第五元素观后感（二）

《第五元素》（The Fifth Element），这个电影名吸引了我，感觉很有梦幻色彩。于是便细细欣赏了这部电影。

看完这部电影，虽然说它是一部1997年上映的，剧情有些单调，现在看起来很一般，但认真去体会也会感觉到这部电影给我们带来科幻、刺激的视觉盛宴。《第五元素》是一部，兼科幻、惊悚、动作、冒险这些类别的电影巨作，曾授为1998奥斯卡最佳特效及音效。 1914年，蒙度沙瓦人的太空船降落到埃及这片热土上，拿走了祭坛的四块元素神石，水、土、火、空气。此片中的四块神石用来保护地球的，抵御三百年来一次的恶魔。

三百年过去了，到了二十三世纪，此时的世界发生了天翻地覆的变化，高科技的家用设备，汽车在空中穿梭，让人置身于科技时代的氛围中，那是一种多么刺激的感觉。而此时的地球正面临着被摧毁的危险。在纽约的核研所利用第五元素残骸的DNA，地球人成功地重新构造了第五元素：一个漂亮的红发女郎——莉露，身上绑着热能带。拥有20万组DNA的的莉露是那么的完美无瑕，还讲着神国语言（能与宇宙交流）。在逃离核研所时，意外的和柯达遇见了，柯达也因为莉露的哀求救了她。卡神父从莉露口中得知，风火水土四大元素神石并非与莉露在一起，而是由蒙度沙瓦人委托一名外星歌唱家狄娃带到了“失乐园”星球。神父决定前往失园取回四块神石。地球上的一个地位显赫的败类——卓格受到火球的诱惑（第一幕说火球是个智慧的“生物”）与孟加罗人勾结，妄图夺取四块神石。但是，令卓格大为恼火的是，孟加罗人带给他的只是一只空箱子，而不是他渴望已久的四块神石。但想到它们冒死而来，便作为报酬送了一箱ZF1神枪给它们， 此枪具有多功能 ，还有新急冻系统地球联邦的总统也从蒙度沙瓦人处得知四块神石被带到了失乐园，于是命令一位将军派特工人员去取神石。将军立即找到了退役的特种部队上校科本—达拉斯，希望他能完成这项任务。

鲁比广播巨星，多才多艺，很多女性粉丝，但身上也散发着娘娘腔的气息。由起初采访柯达到加入这个任务中去。经过争夺四块神石的惊险过程，我们也不能不赞叹当时在科技技术还不是那么完善的前提下还能拍出如此复杂的高难度动作和高科技工具，不得不让人叫好称绝。狄娃死了，卓格也因他的主观意识而毁了自己。此时，神父、莉露、鲁比还有柯达他们来到了埃及祭坛，去想如何布阵，经过一番探究后，发现了布阵的方式，于是便放好了土、水、火、空气这四块神石，但还是不知如何发挥它的作用。

火球正向地球的方向飞来，一场地球的灭顶之灾也将来临，谁也没有办法去解决，只有默默地等待死亡和奇迹。但唯一能救地球的，只有莉露一人。但她在学习“war”这个单词的时候，她发现人类是多么的残暴，没有人性，不停地战争，杀生等，在莉露眼里看来，这个星球是没有必要在生存下去的。在着千钧一发的时刻，我们谁也没有丧失的是情感，我们还有爱情，这是值得去挽救的，柯达也在关键时刻说出他的心里话，“他爱莉露”。在柯达鼓励底下，莉露在最后关头终于汇集风火水土四大元素的力量，身上发出一束强光，直冲上天，制止了火热星球的推进，避免了末日的来临。

是的，这部电影给我们留下了深刻的反思，我们是在毁了地球，还是在拯救地球，我们是向往和平还是喜欢杀戮，在这个充满智慧与生命的地球上，我们人类都是有感情的，我们要珍惜和平，消灭杀戮，没有强权，地球将生生不息。让我们去畅想地球的未来，去探所人类的奥秘。

[第五元素的观后感

家长开放日是实现家校共育的契机。陕县第二实验小学从本学期开始，将每周一定为家长开放日，这一举措开启了家长零距离了解教育的窗口，成为该校精细化管理的助推器。

一、 原生态的景观

每周一次的开放，对全体二小人来说是一个严峻的考验，没有张焕兴校长带领全体教师精雕细刻的四年奋斗，就不会有今天生机盎然的实验二小。在“1234”工作思路的引领下，全校师生围绕“一切为了学生的健康成长”这一中心，努力达成“优良的教育环境和优质的教育质量”两个目标。

走进二小，就走进了赏心悦目的花园。这里的榕树枝繁叶茂，樱花吐艳芬芳，精心修剪的一棵棵花树和一面面的校园文化墙、一句句的温馨提示语相映生辉，构成了自然景观和人文景致的高度和谐。张焕兴校长坚信“环境能改变人，没有高楼林立的校园也照样能散发出诱人的芳香”。

走进二小，就走进了学生快乐学习、健康成长的学园、乐园。这里的学生彬彬有礼，乐学上进。每天的四个5分钟为学生营造了快乐、和谐的学习氛围：5分钟的古诗文诵读为学生积淀了厚实的民族文化基础；5分钟的英语对话创设了最佳的口语交际良机；5分钟的名曲欣赏纯净了学生浮躁的心灵；5分钟的环保教育强化了学生多角色的责任意识，提高了他们管理他人和约束自我的能力。

每周一的升旗仪式、课间操的健康展示和放学路队的班队风貌展示这些教育管理的沼泽地，经过了四年的精心打造，都成了实验二小一道道亮丽的风景线。“新三好”教育、班级自治管理和最优化课堂等教育管理模式的不断探究，浸润着二小人集体的智慧和奋斗的汗水，它们是二小人开拓创新、积极求索的名片。

实验二小的家长开放日是原生态的自然景观，无需做任何的修饰和装扮，四年的精心雕琢使他们能很自信地站在所有家长的面前，接受他们的检阅。

二、 零距离的对接

“规范、有序、有效”是实验二小实施精细化管理的六字方针。为了使每一位家长都有机会走进学校，走进教室，走近老师，走近孩子，确保家长能感受孩子一日全程的学习和生活，学校让家长调整好自己的工作时间，选择合适的周次与班主任联系，积极倡导家长为孩子做榜样，遵规守纪，坚持到下午放学。此外，他们本着对每一位家长认真负责的态度，避免人多忙乱，应接不暇，学校要求每班每次只允许2-4名家长参加开放日活动，家长要同孩子一起上课、下课、活动、放学。要求任课老师在每节课后主动与家长交流学生的情况，实现家长、老师、学生的零距离对接。他们设计的家长开放日反馈表既是欢迎家长的请柬书，又是家长一日全程感知的介绍信，更是家长心空的晴雨表。该校的规范有序的作风和严谨务实的态度使更多的家长从期初的东张西望到今日的积极踊跃，许多家长自豪地说：今天我是请假来参加开放日的，但我觉得这个假请得太值了。

三、 全方位的受益

1、家长开放日的教育功效

真正地做了一天学生后，家长感慨万分。一年级的高梦欣家长在参加完升旗仪式后写到：“学校的升旗仪式组织有序、形式规范，也给我上了一堂生动的爱国课”；三1班的王丹妮家长说：“学校的家长开放日使我感觉又回到了学生时代，希望以后多一些这样的交流，让我们和孩子的心更加贴近”。三3班的吴泽景家长说：“在班会课上，队干部进行纪律、卫生、学习情况的总结，这种方式特别好，让学生自我管理，很有创新精神，同时也给了同学们很好的锻炼机会”。二3班的王兆丰家长说：“通过观察，我发现自己的孩子上课还不太专心，我也会好好地教育他，使他改正缺点，不断进步”。

2、家长开放日的督导功效

家长开放日是一面镜子，能映出每一个师生的一言一行，一举一动。陕县第二实验小学十分珍惜家长开放日的全天候、多角度、全方位的观察资料，他们仔细分析每一份信息反馈表，积极寻找本校管理上的盲点，并通过周一全体教师例会认真总结开放日的得失，激励全体教师扬长避短，争做领导放心、家长满意、学生爱戴的魅力教师。

该校的精细化管理使得开放日活动卓有成效，家长的心和学校、老师逐渐贴近。家长的意见少了，建议多了；牢骚少了，商榷多了；苛求少了，期待多了。走进校门的每一位家长都是一部精密的摄像机，他们对任何细枝末节都看在眼里，他们期待着教师工工整整地写好每一个字，标标准准地讲好每一句话，扎扎实实地组织好每一个课堂环节，关注到每一个角落里的孩子。

陕县第二实验小学家长开放日是家校之间零距离的无缝对接。活动进行一个多月来，该校呈现了师生和谐、生生和谐、家校和谐、家庭和谐的良好态势，魅力校园显魅力。打造幸福校园，不断提高师生和家长的心理幸福指数是该校永不止步的追求。

白求恩，这个名字对于我们中国人实在是太过熟悉了，对于他的事迹，尤其是他为共产主义事业而献出一生的这种牺牲精神，更是让身为共产党员我记忆犹新。再重新阅读了毛泽东主席的老三篇以及刘少奇同志的《论共产党员的党性修养》后，让我对于白求恩同志又有了更加深刻的理解。

白求恩即诺尔曼·白求恩（一八九○——一九三九），加拿大共产党党员，著名的医生。一九三六年德意法西斯侵犯西班牙时，他曾经亲赴前线为反法西斯的西班牙人民服务。一九三七年中国的抗日战争爆发，他率领加拿大美国医疗队，于一九三八年初来中国，三月底到达延安，不久赴晋察冀边区，在那里工作了一年多。由于在一次为伤员施行急救手术时受感染，一九三九年十一月十二日在河北省唐县逝世，享年49岁。作为一名加拿大人，他对西班牙，对中国做出如此无私而伟大的奉献实在是弥足珍贵的，因为他的奉献并不是出于爱国精神，而是他能够抛开国籍的限制，一心为无产阶级的解放斗争不懈努力着，这种动力实在是高尚的。

以前在学习关于白求恩的课文的时候，只是很敬佩他的无私奉献精神，并没有去思考过他能够这样做所需要的信念。但是现在，我已经加入了中国共产党，再回顾白求恩同志的一生，真真又有了另一番感受，不仅仅是感动感激，更有一种新的觉悟：身为一名党员，全心全意为人民服务是毕生的使命，但仅仅做到这一点还不够，更重要的是要坚定为无产阶级奋斗终生的信念。

毛主席在他的《纪念白求恩》中这样说道：。“一个外国人，毫无利己的动机，把中国人民的解放事业当作他自己的事业，这是什么精神？这是国际主义的精神，这是共产主义的精神，每一个中国共产党员都要学习这种精神。”“一个人能力有大小，但只要有这点精神，就是一个高尚的人，一个纯粹的人，一个有道德的人，一个脱离了低级趣味的人，一个有益于人民的人。”我觉得，毛主席的这番评价实在是简洁而精准，白求恩同志是一名真正的共产党人，他甘愿在战火纷飞中枪林弹雨中拯救一个又一个不属于自己国家的人民，甘愿在恶劣的医疗条件下为救他人献出自己的生命，这才是真正的共产党员的精神。

再结合刘少奇同志的《论共产党员的党性修养》的学习后，我更加觉得白求恩同志实在是我们每一位共产党员学习的典范。白求恩同志说过：“我们来中国，不仅是为了你们，也是为了我们??我决心和中国同志并肩战斗，直到抗战最后胜利。我们努力奋斗的共产主义，是不分民族也没有国界的。”能拥有这样宽广的心胸，心怀大志的同志如今却是寥寥可数，很多人现在都只想着自己的富裕发达，生活安逸，别人怎样都不关己事，实在可悲，这是与人类社会发展相反的人类道德的退化呀！作为共产党员，我们首先要从自身做起，担负起拯救社会道德的重任，让白求恩精神重新回到我们心中，成为我们的财富。

作为一名生活在改革开放幸福年代的在校大学生，我想我们很少会有学习白求恩同志的救死扶伤的英勇事迹，但是只要我们愿意为共产主义事业而付出，那么一定能够找到属于我们发光发热的领域。我们每一位党员如果都能在各自的工作岗位上发挥白求恩精神，那么我相信我们的社会风气一定会有很大的改善。

白求恩精神并不应当局限地定义为革命年代的时代精神，它应该是不仅刻印在每个共产党员心里，更是每一个有共产主义信仰的人心中的鲜明特征。白求恩同志，作为一名医者，他在革命年代拯救了我们中国无数的同胞，作为一名共产党员，他更是拯救了无数共产主义者的心灵。虽然他已经牺牲了，不能再继续他身为医生的使命了，但是我相信，他的无私为人的高尚品质，一定还在持续挽救着人们的信念！

2019年，是新中国70华诞。9月1日，作为一档面向全国中小学生的“电视公开课”《开学第一课》又如期与全国的电视观众见面了。今年，节目以“五星红旗，我为你自豪”为主题，通过讲述为了让五星红旗高高飘扬而不懈奋斗的动人故事，陪伴同学们共同迎接新中国70华诞。

在这短短的90分钟里我们见证了那些振奋人心的故事：95岁的脱险志士郭德贤奶奶；70岁的无腿登珠峰勇士夏伯渝爷爷；嫦娥四号月球探测器总设计师孙泽州博士；驾驶“中华神盾”抗击海盗保卫和平的中国军人严冬……他们无一不热爱自己的祖国，捐躯赴国难，视死忽如归。在中华民族五千年的发展历程中，中华民族形成了以爱国主义为核心的伟大的民族精神。

爱国的内容十分广泛，热爱祖国的山河，热爱民族的历史，关心祖国的命运，在危难之时英勇战斗，为祖国捐躯，都是爱国主义的表现。而作为一名小学生，爱国也可以体现为保护一草一木，；不浪费粮食；遵守交通秩序；还有努力学习，长大以后报效祖国……

我相信每当周一国歌响起，红旗慢慢上升的时候我们每个人心中都油然而生出一种自豪的感觉，我骄傲我是中国人！五星红旗在我们心中有不可撼动的地位，它象征着中国人民团结一心，永垂不朽的时代精神……

作者：杨坤豪

有这么一群人，他们戴着头盔、面罩，身着防火服，时刻面临巨大的危险，却勇往直前，他们奋战在熊熊大火之中，与死神抢夺时间……他们，就是消防员，是所向披靡的“烈火英雄”！

何为英雄？英雄就是不顾自己安危去拯救别人的人，英雄是宁可牺牲自己也要保全他人的人！英雄不是不惧死亡，而是在他们的心中有比畏惧死亡更重要的东西，那就是自己的职责与使命，即使死神在他面前狰拧的狂笑，他也丝毫不会颤抖，巨大的威胁只会换来英雄冷峻的嘲笑。

他们，以血肉之躯奔赴火场；他们，身处平凡的岗位，但却义无反顾的守护着我们的安宁。如果不是因为这部影片，我们能否记起2015年8月天津滨海新区的那场大爆炸？能否记起2019年3月在四川凉山森林大火中英勇牺牲的30位年轻的消防员？能否记起更多的为了保卫人民和国家财产而义无反顾的奔赴火场的那些“超级英雄”？

“烈火无情，英雄无畏！”当我们坐在沙发上，吹着空调，看着电视。又有谁会想到某个地方的消防员正冒着生命危险在熊熊烈火中抢救生命，与死神争分夺秒的赛跑。我们都知道，消防员们面对的是命运的无常，风云的难测。就连专业的训练和先进的设备，在老天爷面前都显得过于渺小，更何况是一个个原本就很脆弱的有血有肉的生命呢！

影片中，郑志为救战友而牺牲，淹没在火海之中，将头盔扔向队长喊着“给我妈”那一刻，他的嘴角边还带着微笑，他并不是不怕死，正好相反，他还等着回家见他的妈妈呀！可是在生死关头，他却将生的希望留给了自己的战友！

还有江立伟为了全城人的性命，与大火搏斗，冒死去关闭要手动扭上几千转的闸门，即使双手被滚烫的阀门烫到钻心透骨，即使火龙一次次的在他身旁狂啸，他不但没有退后，反而更坚定了！他不是在用双手关阀门，而是在用意志，这是钢铁般不可动摇的意志！最后，他赢了！他战胜了那要毁灭全城的火焰铸造的死神！他拯救了所有人！可是在闸门关闭的一瞬间，他却被火爆一口吞没……

鏖战一夜，当救援成功后，战士们席地而坐吃着鸡腿，当队长把鸡腿放在郑志头盔前，泣不成声。他也回想到江立伟在与他奔赴火场前说的那句最大的愿望：“活着回来，见老婆和女儿”，如今话犹在，人却随风……

在这次火灾中牺牲了太多英雄，他们用生命挽救了大家，却与家人天人永别！

一声警铃，飞奔作战；一声求救，奋勇向前。他们为生命逆行的背影，成了人民心中永远的丰碑！

他们，本就是为烈火而生。他们都是烈火英雄，为生命而逆行，用自己的生命，拯救你我！请记住他们的名字：伟大的消防员战士！

爱党爱国，这是从我懂事那一刻起，我就为自己心中的决定，尤其是随着党九十二岁生日的到来，更加坚定了我爱党爱国的信念。

从小以来，“中国”这个字眼在我心中已留下了深深的印象，望着绘满群山大河的地球仪，祖国那气势磅礴的高山峻岭，那蜿蜒曲折的长江黄河，已深深地烙在我的心中。

记得小时候，妈妈指着几面国旗问我：你最爱哪一面?

我自豪的回答：当然是中国的五星红旗了!妈妈又问为什么呢?

我说：“因为中国的红旗最鲜艳，因为我是中国人，因为我身上流淌着在中华民族的血液，因为我是炎黄的子孙。”而中国的这篇土地，随着今年来，在党的领导下，变得更加的富裕和繁荣，而我们人民的生活也变得更加的幸福。

你说这样，我们还有什么理由不爱党爱国呢?

“科技”是什么?大家对这个词一定很熟悉。电脑、电视这些都属于科技。科技是多么重要啊!如果有一天，我们没有了科技，那是多么可怕啊!我们将会重新回到原始时代，用钻木取火，继续用牲畜拉车。没有手机和电脑，我们还要飞鸽传书。由此看来我们根本离不开科技。

回顾人类社会的发展史，为什么我们这一个世纪比上一个世纪创造出的总和还要多得多呢?就是因为我们的科技在不断发展，人类在不断进步中。没有科学技术的进步，我们就摆脱不了农业社会的落后与贫穷。没有科技科学技术的进步，就没有我们一次次的工业革命。没有科学技术的进步，我们也没有电子时代，没有如此舒适的生活。纵观千古，哪一个朝代不是重视科技的发展，古代的四大发明，圆周率精确到七位小数。现在大家知道了科技的重要性，我们来举几个亲身经历的例子吧。

在几年前，我去了上海科技馆。上海科技馆是一座现代化的建筑，非常壮观。楼是凹面形的，中间有一个透明玻璃幕的大圆球，整个建筑风格独特。西低东高呈螺旋上升的不对称结构，夺人眼球。进入科技馆一个宇航服的高大的气球人挥手迎接着我们，仿佛在迎接着我们这些远道而来的小客人。我们首先来到了“科技探秘”这里主要展示了一些科学技术产生的方法。原理。展厅中央有一个悬在空中没有接任何水管正哗哗流着水的大龙头，吸引了我们的视线。我趴在水池周围看了又看，没有发现接水管的地方，真是太奇妙了。这时我又看见一个留着长头发的阿姨，她的头发一下子全竖起来了，这是怎么回事?我赶忙跑过去，只见哪位阿姨的一只手正摸着一个大铁球，铁球接着电，原来是静电产生的。顺着展厅往前走，我们来到了“地球探秘”这里展出了许多的矿产资源，里面有红宝石。水晶。钻石等矿石样本。大厅中间放着一颗长达3米左右的真象牙。乳白色的象牙在灯光的照耀下发出熠熠的光芒，这是一个灿烂夺目，光彩耀人的展厅。在这里还有模拟火山爆发，制造地震的模拟场，置身其中犹如身临其境。胆小的人都一边抱着头往前逃，一边发出阵阵恐惧的尖叫。真是太刺激了!如果有机会大家一定要去看一下。

看吧，科技多么有趣，多么神秘!正是这么多的科技发明使这个世界变得多彩，变得丰富。让我们去探索科技，学习科技，了解关于科技的更多知识。

历经重重考验，抗“疫”一线终于传来一个个好消息。虽然前线依然吃紧，但这些好消息犹如一缕缕阳光，穿透层层黑暗，带给了我们希望和力量。这一缕缕阳光背后，是许许多多逆行者最美的身影，也是一位位白衣战士义无反顾洒下的汗水。

“疫情就是命令，防控就是责任”。没有什么比生命更可贵，没有什么比抗“疫”更要紧。在抗“疫”的最前线，一个个白衣战士，为了打赢这一场“全民战疫”而风雨兼程。在这个春节里，他们放弃了与家人团聚的时光，用无私无畏的坚守，为我们撑起了一片晴空。

致敬每一位奋战在防疫前线的90后。谁不知道武汉是疫情最前线?但是，第二批驰援消息刚发下去，20岁的陈琳琳第一个就报了名;推迟了婚礼的申爱、刚订婚不久的尹艳、刚领完结婚证来不及举办婚礼的李婉贞、刚结婚20多天的黄艳清也毅然请战湖北;22岁的漂亮护士胡佩双手被消毒水泡得血痕累累……“2003年，我还太小，17年后刚刚好。”在这场来势汹涌的疫情面前，“逆行”的90后，不怕苦不怕累，以小我成大我，彰显了青年一代的责任与担当。

致敬每一位奋战在抗“疫”前线的“娘子军”。逆行的人并非生而强大。她们也为人母、为人妻女。但是，她们却如同一朵朵铿锵的玫瑰。除夕当天，湘雅三医院急诊科护士毛青青，一岁的孩子高烧至41摄氏度，她却只能流着泪跟丈夫说一些处理退烧的措施，自己在岗位上继续战斗。可想而知，那一刻，她承载了多少使命和担当。战“疫”打响以来，奋战在前线的“娘子军”顾不上自己的容颜，顾不上年幼的孩子，这样的付出又怎不令人感动?

致敬每一位奋战在抗“疫”前线的科研人员。他们不是医务工作者，但是却冲锋在抗战的最前沿。疫情期间，微检科所有人员24小时排班，以确保疫情检测结果的快速和准确性;为了精准识别病毒，纪博知和同事们一直在和时间赛跑;在湖南省疾控中心的二级生物安全实验室里，一个个“微检战队”成员们穿着厚厚的防护服，度过了一个个不眠之夜;等等。为了“早一分钟确诊”，他们用无私的奉献，扛起了健康的信念与责任。

哪有什么岁月静好，只是因为有人在为我们负重前行!每一位逆行在防疫前线的白衣战士都是最可爱的人，是这个春节最美的风景，也是防疫最坚实的力量。在疫情肆虐的当下，每一个为“疫”而战的人，都值得我们感激并尊敬。

现在21世纪的科技真是越来越先进了，不得不让人去了解更多科技的知识，最近我看了一本《科技博览》，令我深有感触。

《科技博览》里记录了1000个必须知识。一开始，我原以为氧气很平凡，只是天天为我们服务，原来星球里唯一只有地球含氧，而且氧气对人很重要，离开了氧气，人也是不能生存的。但是氧气也是有限的呀，总有一天，氧气不再为人提供服务，所以为了让空气更清新，我们怎么能坐视不管呢?

可是，现在人类为了搭建房屋，不得不把一棵棵茁壮的树砍下，树可以吸收二氧化碳，释放氧气，如果随意砍伐树木，就等于失去了一份氧气，难道砍伐这些树的人心里一点儿都不自卑吗?那这些失去家园的鸟儿该怎么办呢?树是它们最好的家园，看着它们美好的家园一个个被摧毁，我都不忍心。

虽然科技先进了，可我们还是要保护我们这个美丽的家园。其实让空气清新，让空气中有更多氧气，也有许多办法，如：在空旷地带多种些绿色植物，用来吸收二氧化碳，释放氧气;不乱把废气的电池扔入灌木丛，保持环境的整洁等。这些其实都是我们力所能及的事情，可是有几个人做到过。相信大家都会做，可就是因为一些人不去做，才会使氧气慢慢减少。就让我们行动起来吧!

相信这些要求都不难，为了能使氧气更多，为了能使我们的家园更美好，就一起行动吧!

如果眼睛是人心灵的窗户，那么近视就是遮住窗户的一层白纱。所以，我们应该保护眼睛，预防近视。

近视的形成一般是遗传，营养不良或不正确的`用眼方式而导致的。其中，用眼不正确是中小学生眼睛近视的最大因素。在日常生活中，我们应该怎样来预防近视呢?

1，坚持每天做几次眼保健操，促进血液循环，加快眼睛的新陈代谢速度。

2，学习时要做好“三个一”：手离笔尖要一寸，眼离书本要一尺，胸离桌子要一拳。

3，学习时间不宜过长，一般每过一段时间就眺望一下远处的绿色植物，或闭目养神，以减少眼睛的疲劳程度。

4，养成良好的用眼习惯，不要在过强或过弱的灯光下学习，不要长时间玩电脑等等。

5，多锻炼身体，多吃含有维生素a，胡萝卜素等的食品，保持膳食的营养均衡。

6，保持用眼卫生，如不要用脏手揉眼睛等等。

7，保持充足的睡眠可以让眼睛得到最好的休息。

近视给我们的生活带来了许多不便，所以我们要保护眼睛，预防近视，让我们的生活更加绚丽多彩。