观后感

罗伊克罗宁上校，在出国前夕，登上阴霾笼罩的伦敦滑铁卢桥头，轻轻的抚摸着一个小小的吉祥符，陷入深深的回忆。

时光流转，回溯到一战期间。年轻的罗依上尉正在休假。在一场突如其来的空袭中，就在雾雨朦胧的滑铁卢桥上，他邂逅了美丽温柔的芭蕾舞演员玛拉莱斯特，两人迅速坠入爱河。烛光俱乐部窗外朦胧的月光记录着情侣依偎的身影，《友谊地久天长》的悠扬旋律封塑起永远美好的回忆。

战火无情。接到命令的克罗宁别离了玛拉，登上了通往吉凶未卜的战场的火车。而战火中的鸳鸯，甚至连最后一次互诉衷肠的机会都没有得到，就此天各一方。

战争的阴云笼罩着世界，每一个渺小的个体都在战争带来的漩涡中挣扎着，承受变幻莫测的命运。就在与罗依的母亲会面之际，晚报上阵亡名单里赫然出现了罗依的名字!晴天霹雳，粉碎了玛拉所有的希望。清醒后的玛拉，面对还不知道儿子噩耗的克罗宁夫人，不得不强颜欢笑，以至语无伦次。克罗宁夫人拂袖而去，也带走了贫病交迫的玛拉的最后一缕希望。时光荏苒，冬去春来。生活的压力下，失去希望的玛拉沦为天使折断了翅膀，就此堕落。

造化弄人，就在送别罗伊的滑铁卢车站，前来接客的玛拉见到了活生生归来的罗伊。战场上的消息本就无法精确，罗依还活着。世事就是如此残酷。可是花开花落，已经物是人非。

在罗依真挚爱情的鼓舞下，玛拉重新燃起新生的希望，跟随罗依回家。在罗依的家中，善解人意的婆母的真诚道歉，罗依的公爵叔叔无限的信任，使得玛拉善良的心再也无法欺骗下去，她连夜离开了。

雾雨茫茫的伦敦，玛拉找不到自己的方向。看着同为的同伴行尸走肉般的走过，她不敢想象自己同样的将来。她爱着，却不能去爱。丧失了一切希望的玛拉，迎向轰鸣而来的军车。等到罗依来到，在他们初遇的地方，只找到了爱情的信物，寄托了最美好希冀的吉祥符。

怎么提高学习效率呢?怎么找到属于自己的学习方法呢?听了郑教授的讲话后，我大有启发总结了几个学习规律，下面我和大家一起来分享吧!

1、合理安排时间，做充分的预习和复习。在中小学经常会背一些较长的文章，死记硬背又记得慢又容易忘，有一种方法很容易被，把每段分成一种意思，再把每句的内容分开理解，最后一起背就很容易背。预习和复习是成功人士的第一大法宝，在学习新知识前，要提前预习一下，更重要是要学完后复习，假如背英语课文，背过后，早、中、晚各读几遍，这样知识就不容易忘记了。

2、扩散思维法。在生活中的茶杯，偏旁是什么，结构是什么，用英语怎么说，有多长，长度单位有哪些，这个茶杯大约多少钱，钱的单位有哪些，单位之间的换算关系又有哪些?生活中的每一样事物都能联想到很多东西，能想到语文、数学、英语、物理、和化学等，这就是扩散思维法。

学习就是这样，只有你好好对待他，他才能好好回报你，所以大家要找到属于自己的学习方法，很重要，好的学习方法可以让你事半功倍。

今天，我观看了《今日说法》“爸爸请不要打我”。

“虎毒不食子”主持人用这句俗语引出了今天的事件，故事的播出让人触目惊心，无法理解。

在志愿者的跟随下节目组来到了宁波的一个小村庄。透过一户人家的窗户，一个小男孩和小女孩身体上沾着斑斑血迹，小男孩的面部有明显的伤痕，双脚的血和鞋子粘连在一起，让人的心不禁颤抖着。而孩子的父亲蹲在院子里，对于记者的疑问，他毫不掩饰自己的行为，并说：“我控制不住，有气就会打他们。”警方随后介入，一群好心人为孩子穿上衣服，斥责着父亲的行为，而他却不以为然，无法想象，这位父亲对自己的孩子竟是如此残忍。

父亲恨铁不成钢的心情能够理解，但是他教育孩子的方法只会让孩子远离他。希望所有的父母改变对孩子不正当的教育方式，让孩子有一个快乐的童年。

对华仔的粉丝来说，看《我的少女时代》(以下简称《少女时代》)会很满足，因为华仔一人分饰了两个角色，一个本色出演，一个演“瓦仔”。并且，他还作为女主角林真心的偶像在影片中无所不在，房间里里的照片墙、街头人形立牌、《忘情水》的音乐、《天长地久》《92神雕侠侣》的海报，最令人心潮澎湃的应该是片中徐太宇穿着牛仔装，骑着机车模仿《天若有情》的桥段，当《追梦人》的音乐响起的时候，我整个人都燃了，那里面有我的青春。

对于不是华仔粉丝的观众来说，看《少女时代》依然会很满足。

说实话，《少女时代》在某些剧情上落俗。影片中车祸、肿瘤、误会等桥段都似曾相识。然而，它就是能够引起观众共鸣。

电影中的主要演员清一色都是90后小鲜肉，并且都是新人演员。作为一部青春片，这样的演员配置能够最大程度的保证青春的原汁原味，因为他们身上还残留着青春的味道。你让一个30多岁的人去演青春片，就算打再多粉底，褶子能够盖住，但是心却遮不住，因为他们的心早已老了。所以，《少女时代》中的演员们表演虽显稚嫩，但是却足够鲜活，能够最大程度的还原青春应该有的样子，也最能和观众产生共鸣。

星期天，我和爸爸妈妈一起去电影院看电影—飞夺泸定桥。

1935年5月25日，中央红军部队在四川省安顺场强渡大渡河成功，沿大渡河左岸北上，主力由安顺场沿大渡河右岸北上，红4团第2连连长廖大珠等22名突击队员沿着枪林弹雨和火墙密布的铁索夺下桥头，并与左岸部队合围占领了泸定城。中央红军主力随后从泸定桥上越过天险，粉碎了蒋介石歼灭红军大渡河以南的企图。

电影真是太精彩了!我目不转睛地盯着屏幕，看得如醉如痴。不仅是精彩的电影情节吸引了我，更是红军战士们坚持不懈、不怕困难的精神令我震惊。

望着红军战士们不怕困难占领下泸定城，我不禁想到∶现在的我们都是家里的小公主、小皇帝。总被大人捧在手心怕凉了，含在嘴里怕化了。因而，使我们养成了依赖父母的坏习惯，没有自己应对困难的能力，经不起一点挫折。

看了影片《飞夺泸定桥》，我发现原来自己也总会依赖父母，遇到困难就退缩，而且就算自己能克服，心里也总想依赖父母。我要向红军战士学习，克服困难，向前冲!

2016年9月23日下午，机关党委组织党员及管理人员共计67人在南门人民剧院观看了《飘着金子的河》这部影片。

影片以新疆泽普县“中国最美村官”刘国忠的真实事迹，通过艺术再造，充分展示喀什农村“维汉团结一家亲”的真实情况和新疆干部“扎根基层、务实为民”的光辉形象。

刘国忠是新疆泽普县古勒巴格乡的科克墩村支书，担任村支部书记后，他带领着乡亲们整改电路，砌井取水，新建安居房，修了宽敞而又平坦的柏油马路，村民经济收入也番了几番，带领着全村人民告别了无电、无水、无路的历史，全村94%的村民都住上了安居房。

2013年，就在刘国忠带领着乡亲们亲自修的柏油马路上，与妻子褚富兰在骑摩托车回家的途中意外摔倒，终因伤势严重，抢救无效离世。

看到村民们亲自砍树挑选棺材的板子，又亲手制作，老村长亲手刷漆，每一个人都想为逝去的村支书做点什么，按照汉族的习俗，家人要把他的旧衣服烧了，村民又不答应，用热水洗干净，熨烫好，一人一件拿回家收藏起来。村长哥哥要把尸体运回老家，落叶归根，全村人不同意，极力阻扰，苦苦哀求。影片的一幕幕细节依然在我的脑海中回放，整个电影主人公没有出现，完全从他出事以后每个人的行为、表情侧面反映出了主人公的一生，我深受感动，几次都忍不住留下了泪水。

刘国忠不愧是“中国十大最美村官”，他为乡亲们所做的惠情惠民的事迹，都深深地烙在每一个人的心里。他依靠科技促增收，以变化变革，勇于担当的勇气，走出一条富民强村之路，展示了共产党人艰苦奋斗，干事创业的精神风貌，我们要学习他真心爱民、真情暖民、实干富民、一心为民的优秀品质，始终把满足群众需求作为最大追求，自觉做到心里装着群众，时刻想着群众，一切为了群众，把群众满意作为衡量工作成效的根本标准。

他以自己的实际行动，谱写了一曲民族团结的时代新篇章，赢得了广大村民衷心的敬重、拥护和爱戴。他的先进事迹充分反映了伟大的时代精神，体现了民族团结的传统美德，无私奉献的优秀品质。

为迎接建党90周年活动月启动，我们嘉兴服务区党支部组织服务区全体员工集体观看献礼电影《建党伟业》，让我们得以重温那段激动人心的历史，再次感受革命先辈在那段峥嵘岁月里的热血与激情，感受他们对共产主义事业崇高的信仰和不懈的追求。

影片所叙述的故事自1911年10月10日武昌起义拉开的辛亥革命开始，至1921年6、7月间中国共产党正式成立时止，虽然这短短的十年时间里在历史的长河里或许只不过是一瞬间的功夫，然而这十年又是极其不平凡的十年，在这十年里，许许多多影响中国历史发展走向的著名事件都发生在这十年，比如：辛亥革命、袁世凯称帝、张勋复辟、护法战争、巴黎和会、五四运动、中国共产党成立，等等，让人眼花缭乱，目不暇接，真正称得上是“风雷激荡”、“巨变迭起”。虽然历史事件众多，知名人物众多，然而电影《建党伟业》却以时间的先后顺序为脉络，以不同空间发生的历史事件为故事的着眼点，将那段波澜壮阔的历史娓娓道来，精彩绝伦，引人入胜。

特别是影片生动地介绍了中国共产党成立的过程，让我们深刻了解在当时困难危险的形势下，老一辈共产党创始人的大智大勇。正是他们果断决定中共一大由上海转移到嘉兴南湖的一艘游船上继续召开，才使得中国共产党顺利诞生，进而带领全人民推翻了旧社会，成立了新中国。

通过观看这部《建党伟业》，我们再一次形象地认识到，在当时的旧中国，无论是封建王朝还是北洋政府，无论是国民党还是其他民主党派，无论是议会制、总统制、还是君主立宪制，都救不了积贫积弱、处于列强环饲的旧中国，在那个波澜壮阔的大时代，无数仁人志士在黑暗中探索，在探索中思考，最终他们发现，只有共产主义才能救中国，只有中国共产党才是中国人民的不二选择!

一路曲折一路歌，从当年建党之初的五十多名党员到今天拥有八千万党员，中国共产党走过了九十年，是可歌可泣的九十年，是丰功伟绩的九十年，作为生在新社会、长在南湖红船边的我们，更加为中国共产党所取得的成就感到无比的骄傲与自豪!我们也要发扬红船精神，以实际行动把我们嘉兴服务区建设成为红船服务区，全国一流服务区，成为我们嘉兴对外的一个红色窗口。

为抓好党员干部的警示教育，强化廉洁自律，筑牢拒腐防变的思想道德防线，12月30日下午，市农业局组织全体干部职工和局属副科级以上干部观看了廉政教育警示片--《蝇贪之害》。

《蝇贪之害》通过发生在身边的典型案例，真实再现了部分党员干部的腐败历程，用活生生的事例表明了党员干部腐败堕落最主要的根源就是主观上理想信念缺失、不注意学习、不注重思想改造、有侥幸心理;客观上制度不全、牛栏关猫，基层党组织涣散、组织生活不正常。片中涉及的违纪典型大多数是村干部，也有一些基层执纪执法人员。选择这些发生在群众身边的基层违纪案例，对我们党员干部的触动更深、针对性更强、教育意义更大。

观看后，大家深受教育，纷纷表示要深刻吸取典型案例的教训，时刻牢记党的宗旨和党员的标准，自觉遵守党纪国法，筑牢思想防线，严于律己，恪尽职守，为加快推进我市建设现代农业强市做出积极贡献。

《头脑特工队》讲述了小女孩茉莉因为爸爸的工作变动而搬到旧金山，她的生活被这五种情绪所掌控。 尽展脑内情绪的缤纷世界。下面，小编为大家分享《头脑特工队》观后感，希望对大家有所帮助!

大脑里有座城堡，住着五个小家伙。乐乐(Joy)、怕怕 (Fear)、怒怒 (Anger)、厌厌 (Disgust)、忧忧( Sadness)。这五个小家伙住在女主角莱利 (Riley)的大脑中控制着一台控制机器。五个人合作来为莱利的生活出谋划策。记忆在本片中是被存储在水晶球里，摆放在记忆库中的。其中金色的是快乐的记忆，蓝色的是忧郁的，而核心记忆则联系着女孩生活中最主要的内容，比如亲情、友情和兴趣爱好。而在“控制中心”内的五个小家伙：“欢乐”、“忧伤”、“愤怒”、“恐惧”和“反感”与女主人公莱莉一起成长，控制着她的情绪与记忆。

只是有一天意外发生，joy和sadness意外的脱离了控制中心，在返回大脑控制中心的路上，她们遇到了Riley幼时的幻想玩伴，一头粉红色的大象——冰棒。莱莉十几岁了，已经很多年没有和冰棒玩了。讲到这里，乐观的冰棒哭了出来。他的心里还有一个梦，用属于他们的火箭船带着莱莉去月球。可是火箭船和他们自己都跌入了深渊，面临着被风化侵蚀的命运。而此时的莱莉情绪越来越烦躁，在她脑海里友谊、诚实、亲情的小岛也在一个接一个地轰塌，她正在计划离家出走，回到她心心念念的故乡明尼苏达，去缔造新的快乐的记忆。

与此同时，joy和冰棒唱着能使船只发动的歌曲想要驾驶它离开深谷。但两个人太重了，在最后关头，冰棒纵身一跃，跳入谷底，目送着乐乐登上平地。他的身体正慢慢被风吹散，还喃喃自语，“joy，你替我带她去月球好吗?” 冰棒真是一个煽情的大象让人感动。最后joy找到sadness回到了大脑控制中心。

joy在剧中是个主角，刚开始来到眼帘，又控制着整体的局面。但她并不了解sadness的存在意义，一味的试图封闭sadness。在控制中心不让她离开她画的圈，在外面不让她触碰核心记忆球，甚至在风速管的时候，她推开了sadness自己进去。

看到这里我们可能觉得joy太不仁道了或者又认为joy是为了Riley重返开心而不仁。但是我们可以了解到的是，我们的情绪也如此。一味寻找快乐，把他们当做极端对立的两面，形成了有我没你，有你没我的局面。开心的时候觉得伤心抑郁是不可能出现的，伤心的时候觉得自己再也开心不起来了。但是伤心和开心是密不可分，息息相关的，单方面抑制其中任何一种情绪是不得而终的。

过度极端是生活中常有的情绪，一旦过度结果适得其反。缺少任何一种情绪，生活就会乱了套，就像disgust、anger、fear三个人把机器搞得一团糟。而此刻，幸福感也会得到抑制。所有的情绪都是相辅相成，譬如故事的最后，joy让sadness触碰了五个核心记忆，所有的回忆一溃成千，懊恼，憎恨，怀念，幸福，恼怒，五味纷杂融为一体，最终三人相拥而泣，亲情岛重建甚至比以往更加丰富多彩。在相融的情绪中，Riley收获了彩色的记忆。

积极不应该只是单方面的积极，也并不一定要达到水深火热无法相融的时候，只是在情绪融合中有个侧重，譬如忧伤和快乐可以侧重快乐像最好joy让sadness触碰记忆球一样;又譬如卓别林的黑色幽默，在搞笑里表现黑暗。情绪不应该单一的生活在身体里，我们处于某个清洗的时候要尝试接受另一种情绪。好比在愉悦中寂静，在快乐中沉默，让身心得到放松，沉淀。

电影里表现的头脑就像一个巨大的幻想王国。情绪或者说主观意识在这个奥妙无穷的世界里推动发展构架组合所有事情。其实乐观和悲伤是对立矛盾而又相辅相成的，而厌恶恐惧可以支配愤怒，有一部分厌恶会转化成愤怒，而有一部分愤怒的成因恰好来源于恐惧，乐观是一种调和机制而悲观则是审核机制了。我们总会因一些情绪的爆发做一些错事或者蠢事，也就像是电影里演的那个总指挥乱套的时候。

另外，人的记忆和潜意识思维和人格构成，也太奇妙了。记忆里推入深谷掩埋毁灭的和潜意识里关押着的受性格道德本质制裁不允许释放的。我们到底有多少值得珍藏的记忆被抹去了，是不是每个人心底都住着只困兽，当善良的时候用善念喂养困兽会变得美好如精灵，而用恶念灌输有一天埋藏在潜意识里的怪物也会解禁反噬人性

十开头的年龄段也许我也经历过一些情绪危机，只是那些小危机在我的不声不响的青春里发生又悄无声息的悄悄消失。那个阶段，曾有过撼动，奔波，喜悦。这场精神和肉体的双重蜕变，不知何时停止。

是不是知道的越多反而深陷其中，难以自拔。虽然我知道情绪的波动是客观现象而非主观，是科学而非神秘，我还是无法自我解释。是否人不应该有自我救赎的念头，而应该转而向上帝祈求。人若想把命运抓在自己手中，有时还真的挺累的。Afterall，the reverse situation of god is simply the dog。生活没有神话。

[《头脑特工队》观后感

不知道朋友们有没有观看过《幽灵公主》这部电影？下面是小编整理分享的《幽灵公主》观后感，没有观看过的朋友可以跟着小编来了解一下！

故事讲述的发生在室町时代的日本，北部的小山村里，居住着500年前被异族入侵幸存下来的以狩猎为生的虾夷部落。一天，伴随着树木的倒塌，宁静的小村庄跑来满身触角似的怪物，这是被仇恨控制而变为“魔神”的猪神拿各。他拼命疯跑似要毁灭一切。就在这时候虾夷部落的一位青年阿席达卡为保护村庄，射杀了拿各，阿席达卡的右臂也因为被触角缠住而受伤。并且受到了拿各猪神对人类仇恨的诅咒。阿席达卡为了解除诅咒，挽救自己的生命，必须前往日本的西部，用自己清澈的眼睛看清那里发生的事情。于是阿席达卡带着从猪神拿各体内拿出的铁块骑着羚角鹿踏上了西去的道路。

在旅途中，阿席达卡遇到了铁镇幻姬的运粮队与白狼神之间的战斗，白狼神在战斗受伤堕落山崖后。阿席达卡第一次遇到了为白狼疗伤的幽灵公主桑，并救了运粮队的甲六和他的同伴。为了及时救起他们，阿席达卡穿越了麒麟森林到达铁镇。

由于治铁的需要，他们不断开山伐木，于是激怒了森林里居住的诸神们。幻姬带阿席达卡参观了制造火枪的房间，也向他透露了让拿各变成“魔神”之谜；幻姬为霸占森里用火枪打中了拿各。

当天夜晚，幽灵公主闯入铁镇想刺杀幻姬，可是让阿席达卡阻止了她们俩的厮杀。因此受了伤的阿席达卡还用他那受诅咒的右臂打开了城门把幽灵公主还给了白狼。

桑醒来以后给阿席达卡感动了，于是带他到麒麟森里为他疗伤。阿席达卡醒来以后发现伤势愈合了，但是诅咒并没有消失。这时候猪神已事主来了，阿席达卡把事实的真相告诉了已事主，已事主也决心要向人类宣战。与此同时，来自朝廷的狩猎队也得知野猪一族向人类进攻。在桑的照顾下，阿席达卡渐渐地恢复了健康，并从与白狼神莫洛的对话中得知桑的身世。

另一方面，在铁镇，幻姬带着她的火枪队正准备向森林进发，射杀麒麟兽。

阿席达卡醒来的时候，发现桑已经已经加入野猪的队伍，为失明的已事主引路。阿席达卡到达铁镇以后发现铁镇正受到野大公军队的攻击，收到了啊时的委托到森林里唤回幻姬。当阿席达卡到达麒麟森里时，猪神已事主已经变成“魔神”，桑被已事主身上触角缠住。麒麟兽出现了，结束了已事主的生命，正当这时候，幻姬冲出来把麒麟兽的首级射下来。狩猎队带着麒麟兽的首级逃走，麒麟兽变成吸收一切生命的怪物，只剩下头颅的白狼神咬下了幻姬的右臂。阿席达卡和桑拼命追赶着麒麟兽的头颅，终于阿席达卡和桑追夺回了麒麟兽的头颅并把头还给了麒麟兽。一切被吞噬掉的苍茫大地，瞬间生命重新赋予了大地。

是大自然孕育我们成长。现在我们成长了，却忘记大自然给予我们的生命。戏里麒麟兽的头给人类夺走，变成吞噬一切生命的怪物，正好体现着现今人类破坏大自然后遭受到的报应。野大公军队进攻铁镇，反应了人类间为了利益互相残杀的局面。戏里幻姬曾经说话：“人类是比魔神还要可怕的敌人。”正正体现了大自然的最可怕的敌人就是人类。“魔神”受到人类攻击仇恨变成产生的触角，也体现了人类内心丑陋的一面所折射出一切丑陋的行为。因此，这正是触角让人觉得恶心存在的理由。宫崎骏大师通过两位纯真的少年-阿席达卡希望人与自然能够和蔼相处而在不停地努力着，少女-桑一位被人类遗弃的小女孩，痛恨着人类破坏自然丑陋行为。两位主人公在故事里拼命努力捍卫着各自理想的事情，让我们重新产生反思，人类社会发展的同时，现今我们应该怎样面对人与自然的和蔼相处。

[《幽灵公主》观后感

徐越

《我的未来谁做主》讲述了三个有志青年林志越、馨艺、金鑫和姚老师之间的故事。他们从原来的逃学排练，到后来重新回来上学，并走上了各自理想的道路。

姚老师本是一位语文老师，却被安排在第二课堂上给同学们将科学，并且试做小火箭。她盯着三位家长反对的压力，和家长打赌，誓要带着学生做成火箭。

于是，每个夜晚，我们看到的是，一个只懂语文的她，在灯光下，不停地试验，试验……

课堂上，随着同学们的一次次失败，家长开始冷嘲热讽，杂论很多，可这依然阻挡不了他们前进的脚步。按照她的说法，不懂就学，前后一次又一次地试验了上百次。最终，期盼中的火箭终于成功升天了。

火箭成功升天，绚烂了黑暗的夜空，放飞了同学们那多姿的梦想。

三位同学全心全意地投入到学习中，林志越更是投身到了光荣的火箭事业中，取得了傲人的成绩。

我要学习影片中的主人公，努力努力再努力，坚持坚持再坚持。我情不自禁地想起了梁启超先生的名言：少年强，则国强；少年独立，则国独立；少年自由，则国自由。我们的国家如今已日益强大，但我们不能无忧无虑地停滞不前，将自己的行动与国家和人民的利益紧密相连，勇于奉献自己的一份力量；要努力学习，要学科学追科星，勇于放飞自己的梦想。

今天看了一部电影，名叫《疯狂动物城》，这部电影给我的感触很深。

这部电影的主人公——兔朱迪，它是一只生长在兔窝镇的小兔。它从小的梦想就是当一名警察，它在9岁时把这个梦想告诉了兔窝镇的居民们，这些兔子都对朱迪的这个梦想冷嘲热讽，连她的爸爸妈妈也不例外，可是朱迪没有放弃自己的梦想。当她看到狐狸吉丁·格雷抢走小羊们的票时，朱迪跳了出来希望能把小羊们的票抢回来，可是吉丁比朱迪要强大，朱迪受了伤，但还是把小羊们的票抢了回来。每个动物都劝她，让她在家里种胡萝卜，可朱迪依然不为所动。虽然朱迪在次次考验中都失败了，但是朱迪并没有放弃，而是更加努力，终于她以警校第一的成绩当上了动物城的第一个兔子警官。

如果换做你是朱迪的话，经历那么多阻碍和劝说你还会坚持你的梦想吗？你会像朱迪那样通过努力而成功吗？我们要学习朱迪那一种坚持不懈的精神和她执着追求梦想的良好品格。

主人公朱迪使我想到了我的一个表妹。她只有7岁，刚上小学，她的成绩很不好，可是她还想着当班长，我们都觉得不可能，都劝她放弃。可是她花比别人多几倍的时间在学习上，学习成绩一下子就提高了，最终表妹以优异的成绩当上了班长。

我们都要向朱迪学习，以自己的努力赢得成功，正如奥普

拉说的那样“一个人可以清贫、困顿、低微，但不可以没有梦想。只要梦想一天，只要梦想存在一天，就可以改变自己的处境。”

在繁忙的时间之余，抽空闲时间，静心看书，会获益匪浅，它就是《正能量》。这是一本很励志的书，教会我们如何激发自身的潜能，引爆内在的正能量。正能量是人体内潜在的神奇力量，其实它并不神秘，可以自己掌控。人的一生就是一个耗能的过程，如果不学会控制能量，那你的能量就会只减不增，所以我们要会支配正能量。

第一、人们可以随心所欲控制情绪，激发内心的正向能量。第二、“表现”原理，表现出一种情绪不仅仅能影响我们的情绪，更能直接有力地影响我们的身体，催生不同的能量，而只有愉悦的、振奋人心的情绪，才能激发出正能量。第三、“表现”原理，快乐是可以被创造的，但身体上小小的改变，就能让身体充满正能量。第四、“表现”原理，它不仅仅是让你挤出一个微笑，而是可以应用到日常生活中人类行为的各方面，包括走路方式、说话内容，因为在这些不起眼的行为中，蕴含着神奇的正能量。第五、“表现”原理，与在脑海中想快乐的事相比，表现得快乐更加快捷、高效。所以请微笑，让脚步轻快起来，做自己喜欢的事，这才有吸引美好事物的正能量。第六、“表现”原理，当人们更喜欢一个东西时，他们会是自己相信他们特别喜欢选中的东西，以此来为自己辩护，突然之间，我们会对自己所选物品喜爱度猛增。第七、“黑袋子”实验表明人们接触时间越长，越容易发展友谊或爱情。第七、人们表现的坚强、自在时，疼痛会减少很多。第八、愤怒情绪会回应你的所言所行，将越来越多的负能量回送给你，所以我们要压制自己，不要生气，平静下来，释放自己的怒气。第九、穿衣直接影响你对自己的判断，所以人靠衣装来变现自己，着装隐藏着能量，如果你想散发出正能量，就一定要对穿着严加打理。第十一、承诺能影响正能量的实现运作。第十二、听从自己身体内部的声音，你才能像一块磁石，吸引正面能量来到你身边。上面的十二条是我所能记到的，正面能量与你自身的因素有关。

查理德·怀斯曼的这部书用幽默的语言向读者介绍了19世纪心理学家威廉·詹姆斯提出的“表现”原理，认为特定的行为决定了相应的情绪。人类通过有意识的操纵自己的行为，获得某种积极的正能量，是这些正能量聚集起来，从而获得正面的情绪。这样一来，控制自己的情绪变得很简单：如果你想变得快乐，那先微笑吧;如果你想变得自信，那先昂首阔步吧。把美好的事物带进你的生命，只有这样，你的存在才会让你觉得是一件有意义的事。

一台手术只能救活一个病人，一个实验室的细胞免疫研究新成果却能救活一批病人”“我想背着每一位病人过河。有一些过不了河的病人，往往就差最后一步。我不会放弃任何一个实验室!”多么朴实深刻的语言!而那些复杂繁冗的医患矛盾冲突，那些手术室里紧张辛苦的开刀过程，那些医术与医道之间的辩证关系……在影片中都处理得凝练节制、恰到火候。三是形神兼备，意境深远。无论是赵有亮饰演的吴孟超，还是胡亚捷饰演的赵一涛，都堪称形神兼备。当年以在经典电视剧《秋白之死》中塑造瞿秋白形象而广受好评的赵有亮，真是宝刀不老，把吴孟超这一“医圣”形象演绝了。胡亚捷塑造的赵一涛形象，个性鲜明，时代感强。师生的对手戏，熨帖自然，余味悠长，把“伯乐相马”、薪火传承的人生意境表现得妙不可言。而整部影片，在美学追求上相当完美地把知、情、意、行统一起来了。

再说思想性。正因为《我是医生》审美化、艺术化程度较高，所以影片蕴含的思想深度和广度才具有了较强的吸引力、感染力、传播力。我尤其欣赏这部作品审美地注入的哲学意味。首先，片名起得好。我是谁?我是医生。医生是谁?医生是医治人的生理疾病的，从“希波克拉底誓言”开始就明言如此。而《我是医生》却以审美方式启迪我们：像吴孟超这样的“医圣”，确是既擅长医治人的生理疾病更是疗救人的精神创伤的高手!他们既是一流的医学家、科学家，更兼为哲学家、思想家。吴孟超在处理手术室与实验室的关系、“伯乐”与“千里马”的关系、医术与医学的关系、应用理论与基础理论的关系、现实需要与长远利益的关系中显现出的哲学思维和战略眼光，足以让观众于他不动声色中自然而然地感受到真正的大师风范。而所有这一切，都与公式化、概念化和说教无缘，是真正靠审美化、艺术化实现的。一部人物传记影片，能让我们通过艺术鉴赏领悟如此既深且广的思想内涵和人生哲理，能不为之叫好吗?

最后说到价值取向。人的一生，都会生病求医，医患关系是凡人皆会遇到的一种关系。因此，《我是医生》所反映的生活牵动寻常百姓，它的价值取向势必影响最广泛的社会群体，从而产生巨大的引领作用。可喜的是，由于创作者面对吴孟超平凡而伟大的人生，努力既像雄鹰一样从高空翱翔俯视、又像小鸟一样在每个枝丫上跳跃鸣叫，所以对医者仁心的报国情怀、科学精神、战略哲思、人格风范等价值取向都进行了相当精彩的审美表达。这正是今日之中国在实现中华民族伟大复兴的中国梦和构建人类命运共同体历史进程中所亟须的正能量。

井冈山是党精神绽放光芒的地方，是中国革命的摇篮，是有着浓厚历史意蕴的地方。而这次，我在偶然的机会下有幸观看了一场盛大的表演。演出很好地演绎出了当年的井冈山精神。一进实中大讲堂，演出还未开始就座无虚席，我也坐下来了。在背景音乐响起时，大家安静地望着舞台，激荡的音乐，随着闪烁的灯光跳动了起来，我被这样的音乐感染了，也专注地盯着台上。

突然，刚才的音乐戛然而止，换成了一种忧伤沉重的背景音乐，此时演员们上场了：首先是一群衣衫褴褛的人们，手上都被套上了锁链，正当我疑惑时，他们一步又一步艰难地走着，在这脚步中，我能看出他们想要反抗和获得自由的心。音乐、演员、灯光一切配合得很好，一整场戏，都是将戏剧与舞蹈相结合，突然有种别样的韵味。他们共同传达的是在井冈山发生的革命故事和共产党的精神。看着演员们熟练的动作、深情的表演，我仿佛已经随着他们回到了那个战火纷飞的年代。

有几个最令我感触的场景：一个是送别亲人参军那一段，每个共产党员依依不舍地和自己的亲人离别，场面十分感人，最后一个女共产党员“狠心”将在襁褓中的婴儿留下，自己继续前行。还有一段就是国民党偷袭了根据地，牺牲几名英勇的烈士，而其中一位妻子看见了丈夫的尸体悲痛欲绝的场景也让我难以忘怀，瘦弱的妻子一次又一次地想背起丈夫却又无能为力。大学生的表演让我也感同身受，潸然泪下，感慨战争让许多无辜的人痛失亲人，老百姓们饱受痛苦。而那英勇的共产党员为了人民群众的幸福不畏牺牲、坚持战斗。这更让我感动万分。我们现在美好和平的生活不就是他们献出生命换来的吗?想到这里，我的心狠狠地触动了，演出在一阵又一阵如雷鸣般的掌声中结束，我却沉浸在这样跌宕起伏的表演中久久不能回神。

在曹文军个人举办画展期间，共青城市委，利用休会时间观看了曹文军近年来潜心创作的66幅国画作品，其中包括写意山水、工笔花卉等种类。从这些作品中不难看出，曹文军的山水画创作，不仅严格遵循中国画的传统，留足了空白，真正做到了“以白计黑，虚实结合”，其作品更是若现“云在山中飘，水在石上流”之感;而且正如他自己所说，他爱艺术，也爱大自然。

爱艺术也爱大自然的曹文军说，因儿女们都在共青城工作，在星子县中学从事了大半生教师职业的他，便和老伴搬到了共青城里定居，也正是定居共青城后他发现，共青城优美的生态环境让他和老伴安享幸福晚年生活的同时，也再次激发了他书画创作的激情。于是，他又开始潜心研习中国画，加上长期对自然山水的情有独钟，因此他在山水画创作中投入了更多的精力。

由于儿女们在共青城工作都不错，收入也不菲，加上他和老伴都有退休工资。没有任何生活压力的他在订阅《中国书画报》供自己刻苦研习的同时，还经常到全国各地“游山玩水”，走出去与书画界的名家们交流学习，并先后参观了深圳何香凝美术馆等各大美术馆和书画展，仅去云南省参加书画展就有10多次。尤其是在参观张大千画展时更是让他大开了眼界;在昆明市他还拜访过云岑书画院院长及其他画院多位着名山水画家，使他的山水画创作同样受益非浅。

电影讲述的七个故事分别是——管虎《前夜》、张一白《相遇》、徐峥《夺冠》、薛晓路《回归》、宁浩《北京你好》、陈凯歌《白昼流星》、文牧野《护航》。每个故事都很动人，电影背后的原型故事更是让人泪目。

其中，给我印象最深的还是第一个故事《前夜》，开国大典上，林治远和梁昌寿为设计电动升旗设备万无一失，克服重重困难——测量数据、无法实地排查的不便、固定装置临时崩坏、爬旗杆高空焊接…黄渤成功塑造出理工科“秀才”的耿直，由此突出，建国第一面五星红旗升起的意义。尤其，当看到清华大学教授拿出一块铬样本的时候，真的好感动，不觉眼眶湿润，这也是第一次掉眼泪;再然后，当看到电影屏幕上大典场景重现，按下升旗旋钮，之后阻断球发挥作用，国旗成功升起，最终定格在最上空的一瞬，看到鲜艳的红旗飘扬在空中，内心久久不能平静!正所谓“只要思想不滑坡，办法总比问题多”!

最终的旋律更是将观影人的情绪推到高潮——

“我和我的祖国，一刻也不能分割”

“无论我走到哪里，都流出一首赞歌”

1949-2019，79年的风雨兼程，70载的砥砺前行，中国经历了“站起来”“富起来”再到“强起来”的阶段，此刻在迈着坚定的步伐走向世界舞台中央，我为您骄傲，为您自豪!

最终的最终，我们当代青年应谨记号召：一代人有一代人的使命，我们要有职责意识，担当意识，团结奋斗，承担起时代赋予我们的使命，为中国梦的实现贡献自我的力量!

俗话说，民以食为天。世界上任何一个国家都有一个传统的饮食文明与其它文明共同在历史中轮回。在东方一个拥有悠久文明历史的国度，那里有令人垂涎的山珍，那里有令人回肠的美味，无时不刻的触动着亿万人的神经和味蕾。

在观看《舌尖上的中国》过程中，弹幕时不时飘过远在大洋彼岸正在留学他国的学生对故乡的思念故乡的食物最能代表故乡，也最寄托了游子的思念。介绍一些菜系时，也总有“这是我家乡菜”之类的话，盛满了对故乡的骄傲与自豪。几千年来，中国人靠山吃山，靠水吃水。辽阔的地域也带来了各地饮食的差异。但即使差异再大，饮食中也有家的味道，故乡的味道。我想，很多人看舌尖上的中国，不仅仅是因为它激起的口水使我们兴奋，也因为从各地的饮食中我们“看”到了家里的味道。

越是弥足珍贵的美味，外表看上去，往往越是平常无奇，从来也是如此。极致的美食只留给最勤劳的人们，只要对自然怀着不变的信任和尊重，每一家人，都会获得甘甜的回报。有一千双手，就有一千种味道，中国烹饪，无比神秘，难以复制，从深山到闹市。厨房里没有秘密，注满了爱的就是珍贵佳肴。哲学家费尔巴哈有句名言，人就是他所吃的东西。《舌尖上的中国》也不只是一部关于吃的纪录片。

“看着笋挖出来，火腿吊起来，渔网里闪闪发亮，揭开蒸笼白花花、冒着蒸汽的馒头，拉面摔打在案板上的脆响……都让人激动得落泪。多可爱的中国。”从舌尖上的中国，到味蕾中的故乡，影片所展示的厚重感，体现了该片的独特性——“通过美食这个窗口更多地看到中国人、人和食物的关系、人和社会的关系”。

要学会调节情绪，首先必须要知道怎样识别和判断情绪，它包括自我情绪的识别和他人情绪的识别。只有认识了自己的情绪，理解了自己的情绪，才能对症下药，去管理自己的情绪。简单来说，情绪的调节包括情境选择，情境修正，注意分配，认知改变和反应调整几个步骤。不同的人在不同的环境下反应出来的的情绪不相同，当发现自己正处于不适应的情境中时即时地换一个环境对情绪的调节是非常有效的，如果没有办法更换环境，那么我们还可以选择分散注意力的方法来控制情绪。除此之外，我们还可以通过认知的改变来调整情绪，也就是平时所说的换位思考，从不同的角度看待事物，可以改变我们对这个事物的看法，从而达到调节情绪的目的。如果我们的某种情绪已经被激发，比如我们愤怒或是悲伤，我们该怎么做呢?这个时候我们就应该及时地进行反应调整，抑制情绪反应的趋势。

今天的讲座，让我对情绪有了比较深入的认识，不仅是对自己的情绪，还有对他人的情绪。学会控制情绪是保持乐观积极的生活态度必不可少的技能，今后我一定尽自己的能力学会如何控制自己的情绪，并且帮助同学来调试他们的不良情绪，相信对同学们的生活和学习都会大有裨益。就像老师说的“世界上没有两片相同的树叶，乐观的做好自己”。

近代著名学者梁启超先生在散文《少年中国说》上这么说过“少年智则国治，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立……”梁启超先生说的好!国家的未来靠年轻的一代，年轻人永远是最敏锐，最勇敢的!

101年前的今天，一批具有强烈爱国心的热血青年，高举科学和民主的伟大旗帜。向黑暗的旧制度，想帝国主义和封建主义发起了猛烈的攻击。揭开了我国历史发展的新篇章，开创了中国历史变革的新纪元。为苦难的中国人民翻身解放开辟了一条胜利的道路。

光阴似箭，近百年的时光弹指一挥间苍茫巨变。而今中华民族又来到了复兴之路的重要路口。在这伟大的历史时刻，我们应更加铭记“五四”运动的精神。因为他是重筹中华辉煌的重要力量来源。

那什么是“五四”精神呢?我认为就是爱国和理想。

爱国，是五四运动的导火线，而五四运动所表现出来的爱国精神在中国历史上是最早见的。中国青年在民族危亡的历史关头奋不顾身，表现出高尚的爱国情操，和大无畏的英雄主义。今天我们的国家强的了，我们的民族也骄傲的屹立于世界民族之林。五星红旗。义勇军进行曲也得到了世界上越来越多人的尊敬和敬仰!但爱国仍是我们这个时代的主旋律和最强音。所以我被青年不仅要创造一个科学技术等物质上强大的国家，更要努力构建中华民族优秀的非物质文明。

理想，“五四”经历了101年的风风雨雨。但现实意义不减!一个重要的原因就在于五四时期的青年有着远大的理想，今天我们不乏理想和想法。但一句话说得好“志存高远，重在落实”弘扬五四精神决不是空喊抽象的口号。同样仅立志还远远不够，还必须学会励志和养志。作为青年人我们有黄金般的岁月，我们有昂扬向上的朝气和锐气，我们有迈向成功所具有的能力。是仅仅不够的!我们还必须继续努力训练和培养自己。为实现自己的志向和理想而奋斗到底!

有人说19世纪是英国人的世纪，20世纪是美国人的世纪，而21世纪就是我们中国人的世纪!“远去足音凝重，再创辉煌更汗心”中国经历了几十年的艰苦建设已取得了“乘长风，破万里浪”的迅猛发展。但我们不要忘记我们仍是个发展中国家，还有许许多多的地方有诗完善和发展。作为新世纪的青年我们有责任肩负起建设的脊梁。

最后我用五四代表人物李大钊《青春》一文中的部分结束我的发言“青年循蹈乎此，本其理性，加以努力，进前而勿顾后，背黑暗而向光明，为世界进文明，为人类造幸福，以青春之我，创建青春之家庭，青春之国家，青春之民族，青春之人类，青春之地球，青春之宇宙”。