观后感

毫无疑问，《金刚川》以独特的叙事手法和战争场面的调度，让我们感受到国产战争片焕然一新的电影工业体系。

而更为让人动情处或许在于，它仅用一座“桥”的战争保卫战，就让我们穿梭到历史的当时语境，感受到战争的残酷，以及残酷下的家国情怀，士兵勇敢。

一、 “桥”下英魂共铸情

和建国后拍摄的大量抗美援朝战争片不同，《金刚川》没有选择某个标志性的英雄，比如邱少云、黄继光;同样也没有呈现某场标志性战争，比如金城战役，以及充满传奇性的奇袭白虎团战斗，而是取材于一次“知名度不高”的桥梁保卫战。

如果用一句话来概括《金刚川》整部电影的故事，那便是：在一天不到的时间内，敌人不断炸毁桥梁，而我人民志愿军不断修筑桥梁。

时间短促，空间局限，让这段修桥的故事很难拍出花样来——但导演管虎剑走偏锋，抛弃了一般战争片中的线性叙事，选择了四个单元三个视角来撑开故事，而前三个单元中的时间完全重叠。

显然，他想要在视角上做文章。

第一个单元叫“士兵”，以李九霄饰演的刘浩作为主角。

他原是打算到正规战场杀敌拿勋章的步兵，结果因为前方工兵修桥遇阻，被上级命令作为工兵的替补。

刘浩从杀敌心切，不愿服令，到最后身先士卒，拖着木头修桥，只为突显这段载重桥修建给人的第一印象：艰难。

第二个单元是“对手”，以美国飞行员希尔作为主角。

极为少见的是，在塑造这一角色时，影片并没有将其作为十恶不赦的反派展现，而是将他的归乡思切、恐惧无畏等复杂心情在小小机舱内加以展露。

在他不断俯冲扫射和轰炸载重桥，致使其一次次损毁后，却总能看到志愿军将其迅速修好，无疑暗示了这座桥给人的第二个印象：坚韧。

第三个单元是“高炮班”，以张译饰演的张飞和吴京扮演的关磊为主人公。

讲述两人用明暗两架高射炮，拼死守卫主力部队过桥的故事。在此过程中，操控两架高射炮的十来名炮兵不是被战斗机的机枪打成血块，就是遭燃烧弹轰炸，身体变焦。

这一段镌刻着桥梁的第三个印象：残酷。

艰难，坚韧，残酷——

管虎在同一时空中，借由三次不同视角，不断反刍这不到一天的桥梁修建，目的只有一个：用“桥”这个极具象征意味的建筑突显志愿军的意志。

所以在第四单元“桥”中，之前对于这段载重桥不同侧面的聚焦开始合拢，最终以视觉惊人的“人桥”恢弘而出，让人领悟到这座看似不起眼的木桥意味着什么。

可以说，通过这一巧妙的谋篇布局，管虎和郭帆、路阳三位导演，用以小见大的手法让我们看到了中国人民解放军70年的果敢和勇猛。

二、电影工业的奇迹

令人惊讶的是，虽为主旋律电影，但相比于其他筹划已久的影片，《金刚川》明显是一次“急行军”。

从八月份开始拍摄，到上映前不久刚完成后期特效，一共只有三个月不到的制作时间。

想要在这么短的时间内拍摄一部精良的战争片，确实非常困难。毕竟，就算是八十年代黄金时期的香港电影工业，都很难在此制作周期内完成A级大制作。

然而管虎等三位导演，及台前幕后的所有工作人员，让我们看到了中国电影工业的迅猛发展——他们不但在短时期内磨合好各自相差巨大的导演风格，更是在兼容并包的前提下，将各自的执导优势发挥到了极致。

管虎善于挖掘人性中瞬间的情感张力，所以由他执导了张译、吴京主演的部分“高炮班”篇章。

两位高炮兵在短暂的一天中，从戏谑调侃，内里深情，到生死与共，慷慨就义，这种情感冲击波在他以往的《斗牛》、《老炮》中，令人动情。

路阳偏好于在大场面调度中，找寻悬疑感和紧张气氛，因此由他执导了李九霄、 邓超主演的“士兵”篇章。

上百士兵的前赴后继、紧张而有秩序地藏匿，是为了突显李九霄饰演的士兵内心的不安，这在路阳执导的两部《绣春刀》中，时常以武侠打斗场面而亮眼。

至于郭帆，一部《流浪地球》足以看出他对于科幻场面的掌控能力，自然由他来执导“敌人”篇章。

他让美国空军一边保持着恐惧与愤怒的情绪，另一边在质感真实的空中俯冲翱翔，不但增加了影片的叙事维度，更令整个《金刚川》抬上一个档次。

当然，在导演们的风格共融外，让片中情感覆盖上一层凝结体的，其实暗藏于本片的故事设定里。

颇有意味的是，本片一开始交代的战争背景，与真实的抗美援朝战争有所出入。片中将这段桥梁保卫战安放在著名的金城战役前夕，数量庞大的我军步兵急需赶赴金城的主战场，进行反攻战。

可实际上，金城战役发生在1953年的7月份，而真实的载重桥修建工事发生在1953年5月份，和金城战役并无直接联系——而电影之所以将金刚川的桥梁修建和金城战役联系在一起，无疑是为了增强“胜利前的黑夜”这一情绪积累。

也正是基于这一“移花接木”的改编，让不少深谙历史的影迷，体味到本片炸裂的视听效果之外的，由附属的战争史彩蛋带来的紧张和急促。

三、国产战争片的先河

而对于本片三个视角四个篇章的叙事手段，有些影迷或许会认为，这和诺兰在《敦刻尔克》中采用的非线性策略甚为相似。

表面看来，它们都是分为三个不同视角，都是战争题材，可一旦细致分析，便会发现两者差异极大。

《敦刻尔克》中的三个视角有着三种不同的时间容量，用的是交叉剪辑;而《金刚川》的三个视角都处于同一段时间内，采用的是单元篇章形式，各自分开，单独讲述。

所以，《金刚川》是把不到一天的桥梁抢夺战，视为一场盛大的舞台剧，选用三台不同的摄影机各自捕捉，将每一个关键时刻对于不同人的意义进行离析，试图让我们看到战场中每一颗流弹带来的人性侧面。

最有代表性的，便是每一单元中的红色字幕——比如：“B26轰炸桥体”、“榴弹炮远程轰炸桥体”、“喀秋莎远程轰炸美军基地”、“延时炸弹引爆”、“B29燃烧弹轰炸桥体”这五次重大战事。

每一次战事发生，都会在三个单元中出现，但是给予每个人的意义截然不同。

比如：“榴弹炮远程轰炸桥体”让“士兵”篇中的刘浩所代表的步兵大后方丧失多条性命;而对于“高炮版”篇中的张飞来说，主要是警惕意义。

因而，《金刚川》开创了中国战争片里一种独特的叙事手段，它在保持小切口的叙事焦点外，让我们在同时空里的三种不同视角下阅尽生死炼狱，将情绪不断堆积，直到最后的第四篇章一泄而出。

这种强大的共情空间，正是本片令人印象深刻之处。

当我们看到无数的先烈，为了能够让步兵将士顺利通过，为了令前方战事早日结束，他们一个个前赴后继地组成人桥，从半截身子掩在水底，到肩膀作为肉梯，支撑上面的战友铺陈桥面。

这震撼人心的一幕幕，不但体现出如今中国电影工业再现历史的强大能力;更是让当年的战斗精神，穿越历史，附着到大银幕中，令我们足以感动。

当看完《当幸福来敲门》这部电影，使我感觉到，在这个世界上如果没有钱，将会是多么困苦。克瑞特·嘎登的妻子离去、无家可归、带着儿子睡在厕所的时候，他哭了，他觉得自己好无能、好无助，竟然落魄到睡厕所的境地。他对自己的儿子说：“你是最棒的，要坚持自己的梦想，无论是谁也不能左右你的梦想，就是你的父亲也不能。”在他的身上我看到，就算再落魄，他也穿着非常干净的西装。因为他知道，只有专业，才能更加吸引客户的到来。他为了多打一通电话，不挂话机。为了多打一通电话，甚至不喝水，这样就不用去厕所。而且还随时当着小弟的角色，为经理泡茶、为经理买外卖。但是就算是这样，他仍然很乐观，因为虽然妻子离他而去，但儿子还在，儿子就是他的主心骨，为了儿子能过上好的生活，受到好的教育，自己受点委屈、受点累又算的了什么呢?

终于皇天不负有心人，他终于找到了一位大客户，为了接近他，克瑞特·嘎登陪着这位大客户去看球赛，这位大客户在球赛上为他介绍了不少客户，按这位大客户的话说：“短时间内，我不会让你们管我的钱，但我很欣赏你的人，所以我愿意交你这个朋友，经过了100天的努力，克瑞特·嘎登终于顺利通过了考核，他得了业绩第一，他成了唯一一个被政证券公司录取的人。当克瑞特·嘎登进入主管办公室，三位证券公司高层告知他你已经成为一个正式的证券代理人时，他的内心无比的激动，他的眼泪在眼中打转，除了向三位高层重复说着谢谢，他竟然一句话也说不出来。他想到了他和他的儿子以后不用再睡厕所，不用再住教堂救济院，他忍不住流出了眼泪，这是幸福的泪水。他想到以后能给儿子最好的生活，最好的教育，他擦掉眼泪，并露出了一丝幸福的微笑，他狂奔到儿子的学校，一家中国人开设的供穷人孩子学习的学校，紧紧搂住儿子，心里想着：“儿子，爸爸以后能让你过上好的生活，受到好的教育了!”到2005年，克瑞特·嘎登成为年收入百万美元的银行家。

这就是《当幸福来敲门》，幸福不会自己来敲我们的门，我们要自己去争取，只要坚持不懈、努力拼搏、百折不挠，幸福就会来敲我们的门。

“妈妈，我爱你!”这句话在我心里也不知说了多少遍，可从没有当着妈妈的面说过。这次，殷老师布置的作业就是向爸爸妈妈表达自己的爱。这下可逃不掉了!真是“避无可避，无需再避!”。

回到家，老妈还没下班，不如趁机先演习一下。于是我对着镜子，大声喊道：“妈妈，我爱你!”嗯，还不错!声音还挺响的。“叮咚!叮咚!”门铃响了，从猫眼一看，是老妈!“好，门一开我就说。”我暗暗对自己说道。我轻轻地将门打开，站在门口深情地对妈妈说道：“妈妈，我爱你!”顿时，我的脸就红了，感觉自己像外人，不知不觉中头便低了下去。“真是的，刚才对着镜子练得不是挺好的，怎么现在脸这么烫?”我在心里嘀咕了起来。可过了好一会，妈妈怎么没有声音?我抬起头一看，眼泪在老妈的眼里直打转儿。哦!老妈哭啦!我一下子扑到老妈怀里，给了她一个大大吻。老妈又是擦眼泪又是擦脸，还不停地说：“别这么肉麻了，好多口水呀!”可说归说，老妈的脸上分明写着“幸福”两个字!

于是，我故作严肃地说：“妈妈，你……爱不爱我啊?”妈妈愣住了，因为这是我第一次这么直接问她这个问题，见她不答，我就摇着老妈的胳膊，撒娇道：“妈妈，你就说嘛!爱不爱我呀?” 妈妈这时好像被我摇醒，赶紧说：“当然爱啦，我的宝贝我怎么会不爱呢?你说是不是啊?”

我大声地说：“是!是!那今晚你给我烧好吃的吧?”

“没问题!”

“哦，妈妈!你可以再抱抱我吗?你都很久没抱过我了!”

“好呀!”

一句简短的话，让我和妈妈变得更紧密了!我要大声地说：“妈妈，我爱你!”

今天，老师带领我们看了一段催人泪下的演讲，由邹越教授演讲的《让生命充满爱》，这次演讲，让我们经历了一次爱的洗礼。

演讲的内容分为“爱祖国”、“爱老师”、“爱父母”、“爱自己”。四个专题。

首先，是爱祖国。邹越教授主要告诉我们要爱祖国的国歌、国旗。并告诉我们国歌、国旗所代表的意义。我最感动的是一个非洲小男孩的故事。这个黑人男孩代表他们国家来参加马拉松比赛，可是意外发生了，小男孩因为太累了而突然晕倒了，但他凭着坚强的毅力，终于坚持跑到了终点。因为他是代表着他的祖国来参加比赛，他的心中装着自己的祖国，从这个故事中让我更加热爱自己的祖国。

接着，是爱老师。邹越教授用一个个感人的故事来告诉我们，老师是不容易的，老师所做的一切都是为了我们。我们一定要爱老师。其中，最令我感动的是李老师的事。李老师是全国特级教师，她在山区教书。刚开始的时候，她也想放弃在山区教书，但是孩子们那一双双渴望知识的眼睛令她最终留了下来。这一干就是十几年。可是，这位敬爱的老师却因为患癌症而过早地去世了。这个故事震撼着我的心灵，我的眼睛不觉湿润了。

第三篇是爱父母，邹越教授激情澎湃的讲了许多故事。其中，我最难忘的是他给母亲洗脚，给父亲捶背的故事。而后，邹越教授又教会了我们怎样表达爱。使我们完成了人生中的一项重要作业——怎样向亲人表达爱。通过邹越教授的演讲，我明白了：父母抚养我们很不容易，我们要体谅他们，回报他们对我们的爱。听完了这段演讲，我们已是泪流满面，连老师也流下了眼泪。

最后一项内容是爱自己。通过邹越教授的演讲，我明白了：我们现在正处在培养良好习惯的重要阶段，一定要养成良好的学习习惯和生活习惯。要有自理能力，不能什么事情都依赖父母。在中学时，我们要有自己远大的理想，这个理想，是要根据个人的爱好来定，不能报自己不喜欢的学校或专业，这样会荒废自己的前途的。听了邹越教授的教导，我奋斗的目标更加坚定了。

看完了演讲，真是令我受益匪浅。《让生命充满爱》，让我们受到了爱的教育和洗礼。 我们班共同立志：团结努力、积极进取、共同努力，绝不辜负父母、老师和学校的期望，用自己的努力去创造明天的辉煌!

观看了《为你而歌》第九集《一生大朋友》，介绍了房山中学宏志生管理委员会主任隗金枝的事迹，看后市我很受教育。

隗金枝是中共党员，中学高级教师，市级英语骨干教师。是北京市房山区房山中学第四届宏志班班主任。1991年参加工作以来一直担任班主任，所带班级连续17年被评为区级优秀班集体，三次被评为北京市优秀班集体。本人被评为全国优秀教师和全国优秀班主任，曾获得北京市五四奖章、三八红旗奖章、首都劳动奖章，两度荣获“北京市紫禁杯”中小学优秀班主任特等奖，2007年被评为北京市中小学优秀德育工作者、北京市孟二冬式优秀教师，并于2008年入选“北京市名班主任工作室”。在这一串串荣誉背后，是隗金枝老师的润物细无声的爱心付出。

隗金枝老师重视教育的细节，为学生设计多种形式的主题活动，设计与学生交流的“班日志”、“观察笔记”，对学生心灵发展中的细微变化予以关注和指导，指导学生逐步适应高中生活，健康成长。

2005年夏天，房山中学第一届宏志班开班。隗金枝担任班主任，她通过各种渠道搜集有关宏志教育事业的资料，到广渠门中学向宏志妈妈高金英老师请教。她常说，虽然自己是最小的主任，但只要和她的学生们在一起，她得到的就是天底下最大的快乐。隗老师说，在做人上她从这群宏志孩子身上收获的更多。有个叫丽娜的女孩，家境十分困难，每个月只有学校补助的100元生活补助。最后连50元的考务费都交不起，隗老师为她垫付了50元的考务费，因为忙，忘记告诉丽娜。新学期一开学，她突然收到一个餐巾纸包，里面包着50元钱，纸上写着“隗老师，过了这么久才还给您，不是我忘了，相信我”。这张餐巾纸，隗老师保留了三年。2008年，丽娜考上北大医学院，9500元的学费对丽娜来说是天文数字。隗老师帮她四处筹集，最后多筹了1000元。丽娜把1000元还给了隗老师，说“人要知足，别太贪心。您拿去给更需要帮助的人吧。”

在隗老师的班级里，有一幅全班同学用一节课的时间、一千块拼图拼成的帆船，她告诉同学，无论人生的海洋多么波折，只要大家齐心协力，有目标，有方向，未来就一定会扬帆起航。

还有一节别开生面的德育课，房山中学宏志班同学们在班主任隗金枝的带领下，正在进行分组讨论。原来，他们要做一个小游戏，每组的第一个同学从老师手里拿一张写有数字的小条，用肢体语言将数字一一传达给后一个同学，看哪一组传达的最为准确。随着结果的公布，同学们都傻眼了，一开始他们只是商量个十百位怎么表达，可字条上的数字有小数点、分数、平方、甚至还有负数，这让他们始料未及。

“宏志班”是一个特殊的群体，贫困让孩子们过早地体验到生活的艰辛。他们刻苦努力，但心存自卑;他们成绩优秀，但视域局限。隗老师在任宏志班班主任后，创造一切机会。组织学生参与各项主题活动，拓展他们的视野，她用教育的热情与执着感动了鸟巢的负责人，为100多名宏志生争取到免费参观的机会，让学生亲历奥运会的场馆，感受祖国的发展与国力的提升，让他们志存高远、奋发图强。

隗老师带着学生们参观清华大学，参加大兴西瓜节、参加中央电视台“青春嘉年华”等活动增进感情，开阔同学们的眼界。同时，她还组织同学卖苹果、卖废弃的瓶子，让大家知道劳动挣到的钱最光荣。在生活上，她对学生的关心也是无微不至。隗老师最终目标是把孩子们培养成自强自立、具有生存能力，能够实现自身价值的人。

教育是通过老师策划的活动去唤醒学生心中的真诚，引导他们发现：生活是美好的，人心是善良的，学习是愉悦的，分享是快乐的。让学生们在活动中不断自发地修正自己的行为，不断实现道德人格的提升。这就是隗金枝老师对教育事业的诠释和领悟。

看了隗金枝老师的故事，敬佩之情油然而生，教育是一个国家的立国之本。隗老师付出了全部的爱，为中国的教育事业奉献着她的青春。作为一名党员教师，我要向隗金枝老师学习，热爱自己的工作，以极大的爱心去关爱每一名学生，像隗金枝老师一样，做学生一生的朋友。

看春晚成了一种习惯，今年也不例外，虽然网络上老早就炒作了一些负面消息，但开幕式一拉开，我就喜欢上今年的鸡年春晚了。

你听，谭维维的《华阴老腔一声吼》，是不是有一种耳目一新的感觉，唱得那是一个荡气回肠，唱得你每一个毛孔都充满力量;而且舞台也很舒服，中外乐器汇集一堂，看着是不是特别新颖呢。这是少见的有创新，有震撼力的节目!

YIF的魔术，奇特吧，平板中可以取出饺子，可以取出图片，图片中的积木可以拿下来，可以变成巧克力，好玩吧;毛笔居然是蛋卷做的，笔尖可以变成小鸟，简单却非常神奇!

要说冲击力，《.机器人舞蹈》真让人叹服，那可是高科技啊，没想到我们国家也能造出这么精巧的机器人。

还有小品《是谁呢》，还是那个郭冬临，只不过女主角变了，呵呵!演了一个好领导鼓励大学生创业，引出一串故事。有几个笑点，但不是特别突出。

武术《天地人和》，看着就是真功夫，在春弘扬我们中华武术，让全世界的人开开眼界也不错。

今年看完鸡年春晚大餐后我给2017鸡年《春晚》点个赞。今年春晚大餐给人以快乐、给人以营养、给人以正能量，许多短小精悍的小品、歌唱等的内容不仅能从中吸收到营养和受教育，也将成为海内外亿万中国人共同了解党和国家之关切的大课堂。

这部完结篇，好的地方和差的地方在哪里，慢慢来研究。

玩画面

首先，安德森是一个很会玩画面的导演，这种画面感又不像扎克施耐德那样极致的突出，又不像迈克尔贝那样狂轰滥炸，毕竟都是拍广告出身，他属于注重视觉为电影本身服务的那一类。比如《黑洞表面》，在飞船破裂那一刻，一个氧气筒从内到外高速飞向观众的长镜头，展示了爆炸后飞船内部气流外泄的场面，极具视觉张力;又如《兵人》和《三个火枪手》，画面拥有相当的震撼力。

因此《生化6》的场面不是盖的，通篇昏黄的色调，废土风格，如潮的丧尸，这种宏观场面渲染花不了多少钱，就跟贴PPT一样，有多少用多少，而且作为末日风格电影这种良好的场面戏依托，本片的视觉效果不是问题，那场燃油戏场面很大，效果惊人。

但问题来了，本片不要看3D、不要看3D、不要看3D，重要的事情说三遍。

因为本片拍摄风格是前两集不同，是导演回归B级片质感的那种调调，晃动的画面和色调，根本不适合3D载体。另外他的优点就是工业质感很强，这个人很迷恋金属，电影中很喜欢追求那种铁迹斑斑的感觉，恨不得所有电影都发生在废弃的工厂和车间里，片中那辆装甲车几乎是从《死亡飞车》里穿越过来的。

玩剪辑

其次，他另一个优点就是很会把控剪辑，凡是拍广告出身的导演，视觉和剪辑这两项内容觉得不会差，还记得《兵人》开场卡特罗素从新兵入伍到老兵那段近三分钟的蒙太奇手法，一气呵成，随后《死亡飞车》又将剪辑玩的炫酷，到了《生化6》中，这种连场的打斗是炫耀剪辑的好场所，但他把能量全用在了主角PK的渲染上，片中大段的格斗戏张弛有度，快慢镜头切换把握的很是得当。这么多年了，他用这两点优势，从画面到剪辑，将老婆拍得无所不能，极具美感。

关于安德森的最大弱点，其实他电影节奏掌握不好，有的电影节奏飞快，如《魔宫帝国》、《死亡飞车》，有的则相当拖沓，在《兵人》《庞贝末日》《生化危机5》中尤为甚。而《生化6》呢，又轮到节奏快的时候，所谓一快遮百丑，倒是没让这部电影观感并没有突兀，虽然也有尿点，这其中并不是文武戏脱节，而是本身导演就这一个弱点。

打通关

“电玩导演”最擅长的就是打通关式剧情。这里并不是说他不是讲故事，他之前几部口碑比较好的作品都是这样，小情节出彩，从头到尾一路打怪。

或许这样的剧本换了谁都够喝一壶的，但遇到会讲故事的导演，后者会将该故事调配得当，让整体看上去并不突兀，但保罗安德森没有这种功能。但他讲故事有一个优点，也是发挥了其广告导演最大的长项——擅长调动观众情绪，这一点跟迈克尔·贝很像。

以主角们从路上到进入保护伞公司内部的戏为例，真是跟玩游戏一样，一个关卡接一个关卡，装甲车、换坐骑接着飙车，大楼保卫战，再到公司风扇、通风管道、直到遇见大BOSS，通过快节奏和剪辑烘托出的强大的气氛，这一点电玩导演还是很擅长的。

但不爽的地方在于，电影最后没有出现大怪兽，可能受限于资金，真的是资源最少的一部。前几部最起码还有舔食者或者追迹者，本片除了那个飞行怪之外，虫嘴马基尼也就露脸几秒钟，不过瘾(或者删了不少内容)。话说电影版拍到第六部，好像暴君还没有在电影中亮过相???

结语

所以来说，自己追了保罗安德森这么多年，从当年的粉丝，到粉转路人，再到本片再度能看到其昔日的特色，这货什么调性自然心知肚明，感觉他这几年有点像迈克尔贝，并不是风格，而是路线，后者扎进《变形金刚》的圈子里出不来了，当年《勇闯夺命岛》、《绝世天劫》的锋芒再也不见了，而期间一部《健男抢钱团》《危机13小时》能看到放开手脚后当年的风采，保罗安德森也是一样。《生化危机》这个项目终于完结了，媳妇任务完成，算是个积极的信号，以前的那套东西还没丢，等到之后，再来点猛料猛片，毕竟俺多年以来培养起来的小情绪还是有的，给点力吧。

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《摔跤吧!爸爸》这是一部女性为自己争取命运自主权并赢得尊严的励志喜剧电影。

马哈维亚·辛格·珀尕他希望有个儿子可以帮他完成梦想——为印度赢得世界级金牌，不料命运捉弄让他生了四个女儿，偶然的机会他开始培养女儿学习摔跤

过程中发生各种趣事，同时面对社会的歧视，亲友的嘲笑等困境，这对父女他们顶住了舆论的压力、化解隔阂、颠覆保守的价值观，强势逆袭最终成为全国冠军。

这是一部成功励志的故事，是建立在最终梦想实现的基础上，它的结局是荣耀的，成就是辉煌的，在印度这样父权社会，父亲的命令就是天，为了打破传统，改变女孩子的命运，背后的故事是心酸的，这就是生活，不尽如人意，很真实很有张力。

为纪念爱国卫生运动开展65周年，倡导学生讲文明、讲卫生，做好疾病预防控制工作，扎实推进和谐校园建设。5月15—16日晚20时，建设中心小学组织学生在家收看由中央电视台CCTV-4中文国际频道《国家记忆》节目播出的爱国卫生运动专题电视节目。

学生观看了“爱国卫生运动”视频，知道了如何从小处做到爱国，从自己的行为、意识上爱国，通过观看消灭白蚁、某城市今昔环境变化等视频短片，加深了对小环境和大环境卫生保护的意识，进一步明确了自己生活中正确的用眼习惯、良好的卫生行为习惯等，如不乱扔果皮纸屑，不随地吐痰，不在墙上留下脚印、污迹，主动捡拾别人丢在地上的垃圾等。观看后纷纷表示今后要以家庭环境卫生习惯的养成为出发点，落实在行动上。

此次活动，广泛宣传了爱国卫生健康教育，营造了浓厚的活动氛围，使全体学生的爱国意识，环境意识，卫生意识和文明素质得到了进一步提高。

“我是国家培养出来的，从来没觉得我和祖国分开过，我的归宿在中国”多么质朴又饱含感情和力量的一句话呀。他是一个至诚无私的爱国者，时刻惦记着养育他成长的这片土地，他的脉搏时刻和祖国一起跳动，祖国是他最大的眷恋!

学习他为国担当的精神。2009年，当得知国家启动引进海外高层次人才的“千人计划”时，黄大年第一时间向母校表示要回国，毫不犹豫放弃在英国优渥的生活，选择回乡报效祖国，为我国“巡天探地潜海”填补了多项技术空白，以他的团队研制出的我国第一台万米科学钻——“地壳一号”为标志，配备自主研制综合地球物理数据分析一体化的软件系统，我国的深部探测能力已经达到国际一流水平，局部处于国际领先地位。国际学界惊叹中国正式进入“深地时代”。

学习他无私奉献的精神。他惜时如金，夜以继日，用无私奉献，勇于担当的实际行动，把对祖国最深沉的爱融入到生命的最后一刻。带着先进技术，黄大年重点攻关国家急需的“地球深部探测仪器”，这种设备就像一只“透视眼”，它能探清深层地下的矿产、海底的隐伏目标，对国土安全具有重大价值。而这样的高端装备，国外长期对华垄断、封锁。 贴在办公室里的日程表，见证了黄大年的日夜奋战。他出差始终赶当天最晚的午夜航班，这样就不耽误白天工作;同事经常两三点钟接到他的信息，得知新的任务。

学习他爱岗敬业的精神。积劳成疾的黄大年因胆管癌住进医院，打着吊瓶还在给学生答疑解难。在带领团队冲上一个又一个国际前沿科技制高点的过程中，黄大年一直在推动科研团队与国际的融合。他利用自己在国外多年积攒下的人脉和声望，多次带团出国考察，并促成合作事宜。

爱迪生曾说过，有所成就是人生唯一的、真正的乐趣。在这个层面上，黄大年始终都在用自我成就与国家需求的紧密结合，塑造着一种超越个人快乐的伟大志趣。 向黄大年老师致敬!

前几天观看了纪录片《家园》，感触颇深。

影片开头是以一位故事讲述者的身份，讲述了地球四十亿年的历史与人类二十万年的历史，也深刻地指出人类为了一己之私破坏了四十亿年营造出的平衡。这部电影深深地拷问着你我：我们应该做什么?

接着，影片又以上帝的俯瞰视角，向世人展示了她是如何创造出了这绝美的蓝色星球。但她却又看着人类一点点将她毁灭，并且将人类自己也一步步送进坟墓。上帝将毒害大气层的碳囚禁在地壳，而人类却又亲手打开潘多拉盒子，让它来毒害自己的肺，但这仿佛还不够，人类还要制造出农药，聚乙烯来加速自己的灭亡。

“人类的欲望与数量似乎都在无休止的增大。人类在积极繁殖的同时，剥夺了其他物种存在的权利。因为人类的存在，现在物种灭绝的速度是正常速度的1000倍;因为人类的存在，海洋将在2050年无鱼可捕;因为人类的存在，北极在随便哪一年的夏天都有可能完全融化，而北极圈各国却早早地投入到了争夺北极航道的斗争中，他们似乎已经迫不及待了。

人类的处境不容乐观，地球变得越来越热，海平面越来越高，那么，马尔代夫、东京、纽约、甚至于广州…它们将要怎么办?环境问题没有疆界，更不要以为他离我们很远，未来并不遥远，只是要看我们选择怎样的未来。

狂热的科学家、军事家、政治家们或是对于数字十分感兴趣的人很多，可是他们却没有注意到这样一组数据，以现在的增长速度，本世纪人口总数将达到90亿;全球花在军备上的资金是援助发展中国家的12倍;每天有5000人因引用受污染的水而死亡;十亿人在饥饿边缘挣扎，而全球一半谷物用以喂养牲口或作饲料。每年有一千三百万公顷森林消失，到2050年全球将至少有两亿五千万气候难民。

正如影片所说“要悲观已经太迟。”，是该有所作为的时候了。面对贫困，数百万非政府组织证明，人与人之间的团结比各国的自私自利更强大。许多国家政府也纷纷意识到这一点。在韩国，全国性的植树计划是被破坏的森林恢复，森林覆盖率达到，四分之三纸张是循环再造，哥斯达黎加在军备与环保之间选择了环保，这个国家没有军队，他将本应投入军备的资金投入到了环保中。但是中国每星期就建两座燃煤发电站，再看看丹麦，有一座燃煤发电站将释放的煤送到地底，而非天空。

作为一个普通民众的我们应该怎么做呢?其实不管怎样做，首先要看你愿不愿意去做了，想想大家都买了些什么吧。

“We all have power to change ,what are we waiting for”地球很美，但有赖于你。

前几天，我看了一部法国纪录片《家园》，看完后，感触很深，有许多想法.

这部纪录片的开头，旁白者定位于地球母亲，就点名了中心，她是这么说的：“请听我说，你跟我一样，是智人。是一个有智慧的人。生命是宇宙的奇迹，出现于约四十万亿年前，而我们人类只有二十万年的历史，但是生命却破坏了，地球生命赖以生存的平衡。请细听这个不寻常的故事，你的故事，然后决定你应该做些什么。”

就是这一段话，使我更想观看这部电影，并且，我正在这段话的意思!

这部电影大部分是采用航拍的方式，开始是先把美丽的一面展现出来，表现出一种生态平衡的完美性。接着就是人类的出现和肆无忌惮的扩张。从不同的视觉来看拥挤的街道、消失的绿地、融化的冰川，被虐待的动物以及......这些都是人类的杰作。

看到地球这么虚弱了，我们怎能不动心?告诉自己尽可能去善待它多一点，尤其是那些富裕的人，你们的富裕生活在某种程度上过得很残忍，你们应该把你们的钱、物、力，用在环保、公益上，这样对你们也好，对所有人也好。

但片中的最后还是给予我们希望。各国政府都去积极地参与环保事业，发展洁净能源，对于我们个人最主要的还是观念和行动。避免不必要的浪费保护我们的家园。对未来悲观的预期，我们更需要乐观扎实的行动。而这样的行动让我们未来更幸福而生活。

就让我们一起来保护这独一无二的可爱的地球吧!不要再让它受伤了!

《家园》，值得我们去观看。家园，值得我们去保护。

是啊，为了人类共同的家园，是该做出行动了!从每一个人做起。关注人类最基本、最真实、最根本的需要。

节约能源，从我做起!!

今天，我们语文组XX老师开了一节课《我的叔叔于勒》，听后想简单说一点观感。

首先，我觉得XX老师的这节课从设计上来看，教学目标明确。小说的教学本就应该把握情节，体味人物形象，这一点上，本节课充分实践了这一点，积极引导学生理解曲折的情节，并能适时点拨其所蕴涵的深刻意义。整个课堂教学的流程中，学生学习的积极性和主动思维的品质得到了充分的调动和提高，从这点上来将，我认为无疑这节课是成功的，但这节课在分析人物形象的特征时，如菲利普夫妇的性格特征：自私、贪婪、势利、冷酷、庸俗、惟利是图、金钱至上等。此结论性的话语，不宜过早在多媒体上展示，是否可以通过学生对文本中富有个性化的语言品位，在研读的过程自然得出，这里我觉得在教学过程应作为重点多花些时间，此处如果学生深刻领会的话，主题我想也就水到渠成。

学生理解起来，就不成问题，这是我个人的一点不成熟的建议，不知当否，敬请同仁批评指正！

[《我的叔叔于勒》观后感

利用电视媒体讲传统文化，最忌照本宣科、呆板教条，好节目一般会把生动故事和声画语言作为赢得观众的两大法宝，如能将二者互渗互糅便更加难能可贵。《国家宝藏》表面上是说文物、讲历史，实质上是通过与国宝相关的古今故事来赓续民族文脉，力求以形写神、形神兼备。首期节目中选择的三件藏品不但件件堪称国家级珍宝，且在文化、艺术、物质几个领域具有高度的代表性和象征性，可见节目在素材选择过程中的匠心所在。尤其值得赞赏的是，节目通过舞台小戏的形式别开生面地还原了一个个动人的国宝故事，其间最沁人心脾的不是“物”而是“人”，以及这些人物所承载的民族精魂、历史风貌、文化担当与人格魅力。在演绎过程中，还原历史与表达当下的融合虽还偶显生硬，但基本实现了“有意义”和“有意思”的有效互动。可以说，节目组利用杂糅互搭的创新性思维，找到了文物与戏剧在大众传播中的契合点，把冷冰冰的远古器物掰开揉碎地精细解析、情感充溢地导入温度，让深蕴于国宝中的文脉精粹在故事的裹挟下润物无声地化人养心。

如果对文化类节目做些更高的要求，那便是希望可以跨越时空，完成历史与现实的深度勾连和灵魂对话，使那些遥远的文化意象在当代“活起来”。当然，这不是要牵强地生拉硬拽，而是用情怀、智慧和技艺在精神层面实现古今的无缝链接。《国家宝藏》在每一件文物的叙述单元里都做了“前世今生”的创意设计，所谓“今生”便志在于此。《千里江山图》卷之于中央美术学院教师冯海涛，各种釉彩大瓶之于故宫志愿者团队，石鼓之于原故宫博物院文物管理处主任梁金生，分别存在着某种独具特色的传承关系，而节目对于每一种关系的解锁和升华，则令观众或叹为观止、或动容感佩。主创团队有心的寻找、有力的表述、有情的抒发、有理的感悟，让每一件珍贵器物在无形中宛如一根文化红线贯穿历史、吞吐古今，焕发出生生不息、灼灼其华的时代气息，并富有生命力地绵延向远。

提前十分钟进影厅。前面的熊孩子一直在抱怨：怎么还不开始啊，怎么还不开始啊。突然就想到自己看《变形金刚4》零点首映的时候，同行的小伙伴着急的说：怎么还不开始啊，怎么还不开始啊。呵呵，看来一代人有一代人心中的动漫ICON，05后心中的动画王国，就是洛克王国里的圣龙骑士龙星、法比亚、奥多、小桃和他们的萌宠了吧。

和所有的动画电影一样，电影的故事也很简单，不靠谱的国王把维系洛克王国清洁生存的彩虹桥炸坏了，圣龙骑士们要在三天内把地上的圣光石送到天空城，两块石头和在一起，才能召唤翼系精灵王，修复彩虹桥，挽救洛克王国。

至于这过程当然有各种艰难险阻，还有各种萌系动物出动，连同圣光石，居然是一颗棒棒糖，瞬间被萌倒。还有眨巴眨巴大眼睛不会说话跑得快胆子小的粉红系小宠里奥，感觉超级萌萌哒。电影院里的小女孩都很喜欢她，一出来就压低了声音说：好可爱！至于为什么要压低声音，因为电影开场的时候，有个观影的小哥哥对她们说：妹妹，电影开始了你们不要吵哦。所以对我老云来讲，其实更萌的是观影的这些孩子们，小小年纪但很尊重朋友和规则，尤其是尊重规则这一点，很多大人们都要检讨哦。

除了各种萌，电影给老云印象最深的是龙星与阿布、龙星与朋友们之间的友情，还有——认同。龙星对受伤的阿布说我爱你的时候，不知道小朋友有没有哭，反正电影院里非常安静，虽然知道阿布当然不会死，不过心里还是觉得非常软软的。当他为了救阿布拼命帮阿布扇动翅膀的时候，真的是觉得又搞笑又温暖。

而龙星的小伙伴们一直相信龙星不会是那个打伤国王和魔法院长的坏人，他们要听到龙星自己的说法。爱吃的奥多为了救兄弟们，选择把自己饿瘦。法比亚和小桃为了救龙星，选择了将自己封印，对于朋友们，圣龙骑士们选择无私的付出与相信。他们的友情，让人羡慕嫉妒恨啊。

而关于“认同”则感触更深，这是成长里非常重要和关键的一课。麦斯威尔因为得不到认同，投向黑魔法的怀抱，只是因为黑魔法的老大恩佐记得他的名字。

看上去胆子特别小的萌宠里奥，在龙星的鼓励下跑出了超级纪录，最后更变身为翼系精灵王。奥多想要通过减肥来逃离枷琐，却始终不能成功，最后在魔法院长的鼓励下开心做自己，结果撑破了枷琐，拯救了自己、院长和国王。而龙星一开始的白日梦，也是希望得到洛克王国的认同。

就象魔法院长说的，孩子们是野蛮的阳光，他们不按大人的世界出牌，但他们的善良、勇敢和爱心是世界的未来和希望所在，所以，请多多鼓励孩子们，大胆地给他们一道野蛮的阳光，让他们更好地认同自己。

国学是什么？看完了“青少年经典诵读大赛”，让我对国学有了更深一层的认识。

大赛里的参赛者都非常棒，特别进入冠军赛的选手就更厉害了，一路过关晋级，对答如流，一定是看了非常多的书，而且对历史感兴趣。参赛的选手们一开始都很自然，轻松地回答问题，随着比赛的进行，每个环节都有人被淘汰下去，选手越来越少，竞赛越来越激烈，大部分选手都紧张起来，只有最后获得冠军的那个女同学还是一如既往的冷静，从容镇定，最终获得了冠军。

通过观看比赛，我觉得参加决赛的选手都看了非常多的国学经典，知识都非常丰富，最后的冠军不一定是知识最多，但是她的镇定、冷静帮助她战胜了对手。这种素质是从那里来的呢？——我想这正是长期学习国学的结果，国学经典中那些良好的品德陶冶了她，让她能从容面对竞争，答对了不骄傲，答错了不气馁。

国学是什么？就是比赛中的诗词、名言、名著吗？我认为这些只是国学的一小部分。正好，这个春节爸爸送给我一套他从台湾带回来的《写给儿童的中国历史》，让我对国学有了全新的认识。

从“有四只眼睛”的仓颉创造文字，伏羲看到“龙马”画出了八卦，竹简流出了“汗青”，“诗三百”在田野里传唱，到“老师中的老师”孔子写下《春秋》，国学就在中国的大地生根发芽了，从夏商周，直到现代的十多个朝代，二千多年里中国文化一点一点地增加，唐诗、宋词、元曲、明清小说，一部中国历史不就是国学史吗？

等等！国学可不止这些。“知其不可为而为之”，“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”，孔子、范仲淹、文天祥等数不胜数的圣贤、英雄，他们的不屈不挠的精神从哪里来？他们的丰功伟绩从哪里来？——都是从国学里来的吧。

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。看来发扬国学只读书可不行，还得在生活中实践它，在学习中实践它，用国学的精神指导我们在家里如何孝敬父母，在学校里如何尊敬师长，如何学习，如何与同学相处，在社会上如何遵守公共道德，如何对国家奉献，让国学在我们身上重新焕发生机。

“富润屋，德润身，心广体胖”。每个人都能自觉地按国学的要求去做，每个人都仁义礼智信，我们才能自豪地对世界说，我们是中国人！我们是炎黄子孙！

徐麒翔

今天我看了迪士尼出品的《海底总动员2：多莉去哪》大受启发。

故事讲述了小丑鱼尼莫和父亲马林协助蓝塘王鱼多莉从大堡礁来到加州海岸寻找失散的亲人，我最喜欢主角多莉，它患有短期失忆症，且不定期失忆，但却不会忘记家和亲人。

最令人感动的片段，莫过于多莉见到父母时那激动的感觉。一下子撞到了多莉身上，它们说的每一句话都表达出它们对多莉的爱。

而多莉面对父母亲的不断唠叨，一点也不烦，总是耐心回答，但我的爸妈一旦说“外套穿起来，外面冷，”而我总会不耐烦的说“不穿不穿，外面不冷，穿起来热死了。”我还不如一条懂事的鱼。

多莉的故事让我深深的感到亲人之间的爱。

今天上午，我们神笔同步作文班的同学们在教室里看了一部搞笑又暖人心的电影——《妈妈咪鸭》。

电影主要讲了一只叫大鹏的大雁带领鸭子姐弟（姐姐叫憩憩，弟弟叫淘淘）往南迁徙的过程。大鹏一开始自以为是，决定单飞，还常常把“我是王牌飞行员”挂在嘴边，它还热爱自由，并且与一只叫金晶的雁子恋爱了。

大鹏本来是男的，搞笑的是鸭子姐弟却亲切地叫它妈妈。它们三个往南迁徙的一路上，遭遇了有九条命的野猫的攻击。后来鸭子姐弟去了桃源谷，没想到桃源谷竟然是一家烤鸭店。这时，大鹏良心发现，千方百计，好不容易把姐弟俩救了出来。之后，它们又来到了雪山上，大鹏被累晕倒了。于是，淘淘和憩憩使大劲推着大鹏走，推着推着，鸭子姐弟托着大鹏飞了起来。这个画面，真让我吃惊啊！两只小鸭子也飞了起来，飞着飞着，遇见了飞翔的金晶和雁群，于是金晶把大鹏驮着，飞到了鸿影湖。

电影都要结束了，又出现一个更搞笑的画面：一年后，乌龟老瑞才慢悠悠地到达鸿影湖，它却说自己是第一个到达的。哈哈！可真逗啊！

这部影片让我收获最大的就是，遇到困难不要退缩，更要齐心协力！

最近，我们一家人一起去电影院观看了这部正在热播的电影《我和我的祖国》。电影中讲述了从建国后一直到现在，七十年间发生的七个历史大事件。

电影首先讲述的是开国大典自动升旗装置的来历，在不到一天的内，设计师林治远经历了无法核对现场旗杆、升旗时突然停电、阻断球被损坏、国旗被卷进旗杆等困难，最后解决了问题，完成修复旗杆升降装置的任务。开国大典上，五星红旗冉冉升起，整个过程万无一失。

第二个故事，电影讲述了1964年首颗原子弹爆炸成功的伟大历史事件。1964年的某一天，测试用反应炉发生泄漏，工作人员高远徒手关闭隔离门，解除了危机，可他却受到大量辐射，为国家献出了生命。

第三个事件是1984年中国女排夺冠，电影讲述了生活在上海弄堂的电工的孩子徐冬冬，为了让邻居们看女排的直播，而无法将自己的礼物送给即将离开的好朋友的小故事，引出了女排夺冠，宣布胜利的那一刻，整个弄堂都沸腾了。

第四个历史事件是香港回归，在中英之间的不断沟通下，1997年7月1日0时，两国国旗准时对接，影片呈现的是对接前升起中国国旗的升旗手日复一日的训练的作准备，以做到分秒不差，以及在对接会场外一名女警换警徽的自豪动作。

第五个历史事件是08年北京奥运会。一位出租车司机经过几番周折将自己的奥运会入场票给了一位小朋友，那位小朋友的父亲是奥运会观众席栏杆的建筑师，不幸在汶川地震中去世，而司机为了让他实现去会场的愿望，将自己的票送给了他。

第六个历史事件是神舟十一号飞船返回舱成功着陆，给当地带来希望和改变。影片的角度是在着陆点附近的两个流浪的孩子，他们飞奔着前去围观，因为那是属于他们的白昼流星。

最后一个事件是朱日和阅兵，秀的女飞行员吕潇然却沦为替补，参加阅兵，本是她一直以来的梦想。起飞后，没想到自己战友的飞机出现状况，而吕潇然没有就这样取代了战友，而是尽自己所能帮她修好了故障，将机会重新让给了战友。

看完电影，我的心情澎湃却又有些心酸。在第一个开国大典的故事里，与现在相比，做好一个自动升旗装置多难啊，只因为那时候的国家不像现在一样富强。而研究原子弹的过程中，电影中呈现的仅是所有为此牺牲的原子弹研究人员之一，原子弹的爆炸成功的背后是无数研究人员的青春和生命。但转念一想，从建国到现在，电影中呈现的这些事件正是中国在各个领域不断向前的象征。

未来，我们会更加辉煌，祝愿祖国更加繁荣富强!

71年披荆斩棘，71年风雨兼程，这71年来，我们已经从曾经备受欺凌的时代走出，中国，已经崛起!现在这繁华盛世，是无数身处不同岗位的中华儿女共同的努力换来的，我们作为学生，更应该努力学习，长大后为国家做贡献。祖国，我永远敬爱您!

转瞬间，少先队组织已经经历了__年的风雨历程，它始终跟着共产党，与祖国同呼吸共命运。遥望过去，少先队那辉煌的历史载入了中国革命史册。侧耳倾听，我们能够听见少先队铿锵有力的声音:“时时刻刻准备着!为共产主义事业而奋斗!”

同学们，今日我们沐浴在社会主义的阳光雨露下，是多么幸福。战争的硝烟早已消失，枪林弹雨也变得遥远。生活在这样一个和平的年代里，我们该如何争做一名优秀的少先队员呢

一、做一名热爱祖国的少先队员

少年强则中国强，少年富则中国富。没有祖国和共产党，就没有我们今日的幸福生活。爱国体此刻生活中的方方面面。我们应当做到爱护国旗，认真参加升旗仪式;每一天关注国家大事;热爱祖国的灿烂文化;尊重少数民族同学的风俗习惯;努力学习科学文化知识等。少年有志，国家有望。不论我们今后想做什么，都要把个人的奋斗志向和国家的前途命运紧密联系在一齐，把个人今日的成长提高同祖国明天的繁荣昌盛紧密联系在一齐。树立实现中华民族伟大复兴的雄心壮志，立志为国家民族争光，以表达我们对祖国的热爱和尊敬。

二、做一名品德高尚的少先队员

刘备的遗诏中曾提到:“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。惟贤惟德，能服于人。”作为少先队的一员，我们更应当秉承崇德向善的高贵品质，争做德才兼备的有用之人。生活中，我们要规范自我的一言一行，牢记社会主义核心价值观，每时每刻坚持一颗“奋发向上崇德向善”的道德心。诚信对待身边的每一位伙伴，在别人需要帮忙时伸出援助之手。勇敢坚强的应对生活中的挫折，坚持进取向上的乐观心态，以一颗感恩之心对待社会。我们要从少年时代开始努力，养成高尚品德，塑造新世纪少先队员的光辉形象。

三、做一名热爱学习的少先队员

作为学生，我们的主要任务就是学习。仅有尽力完成学习任务，才算完成了这一阶段的社会职责。一方面，学习是将来幸福生活的奠基，学习获取知识，知识改变命运;另一方面，学习培养人才，人才成就国家和民族的未来。我们学习也要找到适合自我的方法，不能盲目地学，这样才能提高学习效率，更好地完成学习任务。

亲爱的少先队员们，今日我们是株株幼苗，在学校这片沃土上茁壮成长，明天我们便是根根栋梁，撑起祖国大厦，使它更加繁荣富强!让我们传承革命先辈的光荣传统，争做一名优秀的少先队员，用实际行动向红领巾献礼，用自我的勤劳和智慧铸就祖国和少年先锋队更加辉煌的未来!

人看东西，无论是看远、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉来调节的，怎样保护眼睛。许多同学在看书、写字的时候距离书本很近，而且一看就是很长的时间，弄得眼睛很疲劳;也有很多同学喜欢一面走路一面看书，躺在床上看书或在光线不足的地方看书，这样天长地久以后，管眼睛的肌肉疲劳了，眼球里面的晶壮体也变形了，这些同学也就变成近视眼患者。患了近视眼的同学，需要及时配戴近视眼镜矫正视力，当矫正视力，当然还得比常人更需要注意用眼卫生，不要使近视加深。

同时，没有患近视的朋友，要养成用眼习惯：一、要端正读写姿势，要保持读书、写字的姿势端正，必须遵守三点要求：眼与书本一尺远;胸与桌子距一拳;笔尖与手指一寸远。二、用眼不要持久，持续读书写字1小时左右要休息片刻。三、看电视用眼要卫生。明白长时间看电视会损害视力，会导致眼肌调节紧张和疲劳，造成近视。

其实，补钙也可以防近视。众所周知，维生素A缺乏时对儿童视力有不良影响，钙缺乏也同样会造成儿童视力减退。

如果儿童膳食中缺钙就会引起神经肌肉兴奋性增高，使眼外肌处于高度紧张状态，再加上少年儿童做作业时间长，不注意用眼卫生，共同造成眼球调节的时间增加，增加了眼外肌对眼球的压力。

正常情况下，少年儿童的眼球正处于发育阶段，眼球壁的伸展性很大，巩膜质地坚韧并具有弹性，一般可抵御这种压力而不致于造成近视。但当缺钙时，巩膜的强度就会相对降低，并在眼外肌的长期机械压力作用下，其结果往往是造成眼球壁逐渐延伸，是眼球壁有球变成椭圆形，角膜与晶状体到视网膜的距离就因此而拉长了，使图象不能在视网膜上成像，从而导致近视的发生。因此对正处于生长发育期的少年、儿童来说，补钙不仅有助于身体发育，还能预防近视，真是一举两得的好事。

朋友们，让我们保护好我们的眼睛，用我们明亮的眼睛开创美好的未来，用我们雪亮的眼睛看透世界每一个角落!