观后感

一般的春天和新的一年都是喜庆的，热闹的，但是2020年不同，2020年的一整个春天都不同，因为新型冠状肺炎病毒入侵了我们的城市，让我们只能每天宅在家里，这个春天过得让我十分无聊，每天宅在家里十分难过，不能出去玩耍。同时也让喜欢运动的我，十分怀念之前没有疫情的快乐日子。

之前的每一天都是十分的美好，想干什么就干什么，每天都可以出去呼吸新鲜的空气，自由地玩耍!而现如今不能随意出门，即使出门也得戴口罩，不能自由自在地玩耍。

之前的日子里，一到周末就可以上街买东西，看电影的看电影，吃东西的吃东西，闲逛的闲逛——无比自由。可转观现在不能聚餐，不能去人口密集的地方，不能与外地人接触等，这让我们大家的春节变得不热闹，不开心了。

虽然现在因为疫情让我们的生活变得不便，让我们改变原来的生活方式，但是我们也从这次疫情中学到了很多，为了这场疫情攻坚战的胜利，无数的医疗员冒着生命危险写下请战书奔赴前线。

他们都是无名英雄，他们即使勇敢却也十分害怕与亲人分离，有多少的无名英雄承受着与亲人分离的痛苦奔赴前线，但是他们的精神值得我们学习，舍小家为大家。我们能待在家里没事全是这些英雄的功劳，我们应该与他们共同努力坚持，我们相信只要我们全国人民共同坚持一定会挺过难关，最终重新迎来我们的美好生活!同时我们也要对那些奋斗在一线的战士们说：“没有你们的不懈努力，就没有我们安心的日子!谢谢你们!白衣天使!”

让我们为逆行的白衣天使们送上祝福吧!加油武汉!加油中国!加油白衣天使们!这个特别的春天让我成长了很多!

《筑梦中国》共分“风雨如磐”“中流击水”“正道沧桑”“伟大转折”“世纪跨越”“发展新境”“圆梦有时”7集﹐每集时长30分钟﹐通过回顾1840年鸦片战争以来中国人民在屈辱苦难中奋起抗争﹐为实现民族复兴进行的种种探索﹐特别是中国共产党领导全国各族人民争取民族独立﹑人民解放和国家富强﹑人民幸福的光辉历程﹐充分展示了中华民族的复兴之路﹐生动阐释了中国梦的深刻内涵。

信念是人生的灯塔，指引前进的方向。片中提及的无论大人物还是普通人，为党和国家作出不平凡贡献的共同原因，都离不开全心全意为人民服务的伟大信念。正是这种无私忘我的、时刻把百姓放在第一位的坚定信念支撑着，甘祖昌将军才会主动辞官归故里，将几乎所有收入投入到家乡建设中，其妻龚全珍老人才会在甘将军离世之后继续为祖国的教育事业无私地奉献。若没有坚定的为人民服务的共产主义信念，他们可能会像普通人一样随时退却。可是他们坚持下来了，为人民的事业奋斗终身!

伟大出自平凡、源自坚持。影片中列举了许多平凡却伟大的“小人物”，他们没有轰轰烈烈的大功绩，只是在自己的基层岗位上用尽全力发光发热，将人民迫切需要解决的问题放在心上，急民之所急，忧民之所忧。办好一件事情不难、坚持一年不难，但难能可贵的是，他们坚持为民办好事、办实事，坚持了一辈子!这种平凡经过时间的磨练与考验成就了他们一生的伟大!

禁得起诱惑才保得住本色。当今社会越来越多的诱惑令人眼花缭乱，金钱、美女、权力、地位，无一不在考验着人们的定力。只有保持绝对的冷静与清醒才不会忘记人民公仆的身份，不会丢弃共产党员为民清廉务实的本质。而片中揭露的部分官员迷恋奢侈品、娱乐场所、高档消费这般纸醉金迷的生活，最终落入法网、为人民所唾弃，给我们敲醒了警钟：坚决抵制诱惑，时刻不能忘记“我是谁、为了谁、依靠谁”这个根本问题!

《筑梦中国》的中心是中国梦，而我们每个人尤其是共产党员则是构筑伟大中国梦之大厦的牢固基石。实现中华民族伟大复兴中国梦，就是要紧紧依靠人民实现国家富强、民族振兴、人民幸福。作为一名扎根基层的大学生村官、光荣的中国共产党员，我将从以下几方面努力：

坚定理想信念，牢记全心全意为人民服务的根本宗旨。以这一信念来指导自己的工作，在工作岗位上热情接待群众，耐心沟通解释，利用本职宣传工作多向群众宣传法律知识、惠农政策等，尽力帮助群众解决实际困难。

坚持做好本职工作，脚踏实地、持之以恒，决不因为基层工作繁琐而产生懈怠心理，分配的任务都要做到尽善尽美，并且要紧跟时代步伐前进，不断为自己充电，将工作做得越来越好。

在诱惑面前保持理智清醒，决不因一时的贪图享乐而抛弃共产党员质朴本色，甚至断送前程!

总而言之，我将在今后的工作和生活中，坚定信念，坚持努力，抵制诱惑，为实现伟大中国梦贡献一份力量!

2015年4月，我们全体教师一起在会议室观摩了虞永平教授的《过程意识和经验指导》的视频教学，让我受益匪浅。

虞永平教授的讲座强调课程的过程意识就是经验意识，他说幼儿园老师的备课不单单是备课(不像小学或是中学老师的备课一样)，还要注重准备以及如何准备等等，这就是一个体现过程性的东西。而幼儿的学习就是通过操作、体验、表达、展开来获得经验的，也意味着幼儿通过探究、操作、体验、交往、表达去感受和表现外部世界及自己的内心。

过程意识的确立有利于教育质量的提升，就是为了有质量的教育，过程意识与教师的专业发展紧密相关。虞教授认为梳理科学的质量观是提升学前教育质量的关键所在，这又一次洗礼了我的教学观念。他强调幼儿(尤其是低龄幼儿)主要是通过直接经验来学习的，要尽可能创设生动、有趣的情境，提供多样化的环境和材料，让幼儿与环境、同伴及教师开展多样化的相互作用，在此过程中，获得新的经验。让我明白在幼儿园的活动中，教学不是一成不变的，我们要尽量预想到孩子们的反应，在活动中要灵活机动，

随时根据幼儿的表现作出变动，以符合幼儿的现有水平和需要，也能让每个幼儿都能在原有知识经验的基础上有一定的提升。

虞永平教授的报告，让在座的每一位教师都思考着，“过程”这两个字的深刻含义，让我们做好每一次“过程”，让每个孩子都能发展的更好。

父母是我们的启蒙老师 百善孝为先，孝是中华名族传统美德，记得小时候曾学过一首歌，叫《跪羊图》。这首歌是这样唱的：“小羊跪哺，闭目吮母液，感念母恩，受乳恭身体，膝落地，姿态如敬礼，小羊儿，天性有道理……”我们正如歌中的小羊，吮吸母亲的乳液慢慢长大，成人，然后高飞，脱离她的怀抱;“父身病，是为子劳成疾，母心忧，是忧儿未成器……”母爱是伟大的，但我们常常忽略了在外奔波的父亲，父爱是隐忍而深刻的。

为人子女，饮水要思源，圆满生命，尽孝无愧意，儿女心，无论在何地，给双亲医生感恩你。 随着年龄渐长，无论哪方面都应该有进步，尤其是为人修养，礼仪是必备的，一个人只要是礼仪到位，那么相信他的自身涵养就不会低俗到哪里去。现在是一个讲究文明的时代，一个人如果连最基本的礼仪都没有，也就失去了被别人尊重的资格。

中华民族是文明古国，礼仪之邦，但国际上却有中国人在外出现不文明行为的事情被报道出来的，比如：“到外国旅游，到处乱刻乱画;插队;闯红灯……”中国人的素质目前确实不容乐观，所以，作为高中生的我们，更应该严格要求自己，父母从小便教育我们，不要乱扔垃圾，不要做损人不利己的事情，尊重师长……父母是我们的第一任老师教会了我们如何做人，关心我们的成长，时刻关注着我们。

父母是世上最爱我们的两个人，所以我们更应该懂得知恩图报，让他们老有所依…孝、礼、爱。这是我们必做的三件事，也是很有意义的三件事。开学第一课让我们奋发图强努力学习，回报祖国，回报父母!

我今天和爸爸看了湖南卫视《新闻大求真》的安全教育节目，关于发生火灾时如何自救和逃生的演练，我有以下感想：

1、在电影院里观看电影时，闻到刺激性气味和烟雾时，我们要立即告诉家长和同伴，并及时拨打报警电话119，我们要利用毛巾或者衣服，蘸水浸湿，并折叠8层及以上，捂住口鼻，不能让烟雾直接呼吸到肺里，我们要从安全通道逃生，千万不能坐电梯，撤离时要有秩序，不能拥挤，以免挤伤、摔伤。

2、在高楼上发生火灾时，我们先摸一下房门的温度，判断一下外面是否着火，当房门温度高，说明门外已经着火，千万不能开门出去，否则爆燃，会把自己烧伤。为了防止门外烟雾窜入室内，我们要用湿布把门缝堵严，这个时候不能选择跳楼，要打开窗户向楼下求救，并及时拨打报警电话119，等待救援。

3、当森林和树林发生火灾时，我们不能朝火源发生的地方、树林深处以及树沟里跑，一定要朝没有树和开阔的地方撤离，并及时拨打报警电话119。在树林里游玩时，我们千万不能烧烤、烧垃圾、抽烟，发生火灾隐患及时处理或者报警，并保护好自身安全。

我通过今天观看节目，学会了很多发生火灾时逃生自救的知识，我希望我周围的人也学习这种知识，爸爸说安全无小事，要警钟长鸣，居安思危才行。

可以说“母爱”是世界上最伟大的，可人与兽的两股母爱的力量相碰，会发生怎样的事情呢?

我看了这一本书后发现世上万物，都有爱，这是一个这样的故事…

那是在一座叫茶子山的山脚下，学校在我家六里处上的山坳里。我上学必须路过一个叫乌拖岭的地方，那一片荒无人烟，母亲每天接送我的时候总是带上那把乌黑的砍刀，这并非怕遇到山匪，而是乌托岭上有狼。我从未亲眼见到过狼，可狼就在这时出现了。

那晚，在石头后两束光冒了出来，那是一匹母狼和小狼，母亲把我推开，从腰间抽出那把刀，随时迎战，小狼向母亲扑了过来，母亲一把抓住它，用刀砍向它的背部，这一刻，母狼把我压倒在地，也就在这一刻，母亲大吼一声，将刀割进了狼崽的后颈。奇迹发生了，母狼放开了我，母亲把狼崽扔了出去，把我背回了家，两匹狼消失在丛林中。

动物与人的母爱的较量在无尽旷野中又开始久久持续，无论谁先动口动手，迎来的将是失子的惨烈代价。

神舟十一号载人飞船将于本月中旬升空，航天员将在“天宫二号”太空实验室内完成三组由香港中学生设计的太空实验。13日，三组设计团队的校方证实，学生已受邀于本月15日至19日前往甘肃酒泉卫星发射中心参观发射。

在去年的“香港中学生太空搭载实验方案设计比赛”上，香港顺德联谊总会翁佑中学五名中六生，以“微重力状态下制作多用途的聚合物有孔薄膜”项目最终夺冠。

该项目随后与另两项获奖作品——“太空养蚕”和“双摆实验”共同被选定由“天宫二号”带上太空试验。

回首作品设计及参赛过程，翁佑中学的5位同学均直言挫折不断。

2014年12月，一同修读化学科的中六生劳莉欣、陈翠珊、蔡欣澄、何奕龙和区钧尧组队参赛。

他们的指导老师崔婉琪表示，为保障航天员的安全，有很多物质都不能带上太空，包括同学当初所用含有挥发性气味的丙酮，“但没有(丙酮)就几乎完全不能做实验”。学生们随后花不少心思和时间另辟蹊径，最终找到合适的材料取代。

5位同学表示，整个比赛过程虽然辛苦，但十分乐在其中，特别感谢老师与家人的支持，令他们能够顺利排除万难，胜出比赛。比赛过程中，他们的收获也颇多，不仅学会了时间分配，也增强了合作精神。

据介绍，5位同学及指导老师将会于10月15日至10月19日前往酒泉卫星发射中心参观，除与航天工程人员面对面交流外，更有机会亲眼目睹神舟十一号升空的激动时刻。另外两个香港实验项目设计团队的校方也证实，已受邀于同期前往酒泉参观。

对于自己的作品能上太空，翁佑中学的5名同学均表示十分荣幸与高兴。

他们除了寄望实验品可在无重力状态下的太空造出透气不透水的聚合物有孔薄膜外，更希望未来可进一步研发成透气但不透水的人造皮肤和透析膜，用在药物释放系统、治疗皮肤创伤等医学领域。

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《奇异博士》是由美国漫威影业制作，迪士尼影业公司出品的奇幻动作电影，由斯科特·德瑞克森执导,，本尼迪克特·康伯巴奇、切瓦特·埃加福特、瑞秋·麦克亚当斯、蒂尔达·斯文顿联合主演。电影将在2016年11月4日上映。目前《奇异博士》已经进行了点映，虽然电影的正式评分还没有解禁，不过从看过该片的媒体代表纷纷在推上对《奇异博士》给出了极高评价。

媒体对首次出现在漫威电影宇宙中的奇异博士的饰演者本尼迪克特·康伯巴奇的表现也是赞不绝口，甚至将他的表演和钢铁侠的扮演着小罗伯特唐尼相提并论，要知道小罗伯特唐尼的钢铁侠对漫威电影宇宙的开创可是功不可没，蒂尔达饰演的古一法师同样非常出色。更令人欣喜的是，漫威似乎终于解决了他们反派过弱的问题，“拔叔”麦德斯·米科尔森饰演的反派同样很出彩，没有受到批评。和往常一样，《奇异博士》的片尾也有两个彩蛋，透露了关于漫威电影宇宙未来大走向的情报，至于具体是什么要等到11月4日电影正式上映后到影院去揭晓了。

Steven Weintraub：《奇异博士》不像过去的任何一部漫威电影，这也是我为什么这么爱漫威的原因，它总是在不断进步。《奇异博士》的视觉效果棒呆了，是真正值得一看的3D电影，本尼就像他的角色一样棒。

Peter Sciretta ：《奇异博士》的一些动作戏比M.C埃舍尔的画都要棒，真的很棒，值回3D票价。本尼就是奇异博士本人，电影比我想的有趣多了，就像当初钢铁侠一样的独立故事。

Josh L. Spoockey：《奇异博士》中的魔法让《哈利波特》看起来就像杂耍，电影中的角色也是多维度的。ErikDavis：这绝对是漫威迄今为止最奇特的电影，当然《奇异博士》的疯狂和怪诞都是好的，不可思议的想象力和棒呆了的故事。

david ehrlich：《奇异博士》犯了漫威电影最常见的一些问题，但蒂尔达的角色和那些魔幻的视觉特效都让这部电影值得一看。

Mike Rya：我很喜欢《奇异博士》，漫威这么长时间以来最独立的一部电影，视效让人享受，很有《钢铁侠1》重启的感觉。

Wolfman Bibbiani ：我不会把《奇异博士》放到MCU的TOP 5，但它确实一部非常有趣的电影，充满了奇思妙想，华丽的CGI和不同寻常的动作场景。

Andy Signor：《奇异博士》作为一个起源的故事，拥有超棒的视觉特效，将伟大的角色带到了MCU中。

Alex Welch：《奇异博士》有着MCU最棒的动作场景。

Jeff Cannata：《奇异博士》比我最期待的还要棒，即使是在一堆非常棒的漫威电影中仍然不逊色。

辛亥革命100周年了，历史风云变幻，起起落落，英雄辈出，可歌可泣的故事有很多，林觉民便是一个传奇。电影《百年情书》讲述的就是林觉民的故事———一个青年的理想、爱情和亲情。

广州起义失败后，时任两广总督的张鸣岐会审林觉民。林觉民用英语流利作答，慷慨陈词，表现得气宇轩昂。诸人为他的见识震惊，连张鸣岐都叹道：“惜哉，林觉民!面貌如玉，肝肠如铁，心地光明如雪。”殉国时，林觉民年仅24岁。

发动起义前，热血青年林觉民、林尹民、林文、冯超骧、方声洞等人彻夜未眠，想及明日便要打响革命起义的枪声，思及家人纷纷写下诀别书，其中有两篇成为传世之作：一封是方声洞的《秉父书》，洋溢着为国尽忠的豪情，和难以为父尽孝的悲痛;还有一封便是林觉民写下的字字泣血的《与妻书》。果然，在激烈残酷的战斗中，这些青年都为革命事业捐躯，献出了年轻的生命。电影中的两封书信《与妻书》、《秉父书》是全片的情感核心，其背后是爱情和亲情与理想的纠葛。

@理想代价：视死如归，杀身成仁@

林觉民们的理想就是发动黄花岗起义，争取民族之独立自由，这已是百年前的革命往事。因为一封饱含柔情与热血的情书，多次被我们提起，以致于写就这封情书的时机---起义前夜常被人淡忘。

百年前的青年林觉民以及他的战友烈士、志士、仁人，与蝇营狗苟的体制决裂，争民主、争平等、争自由。明知起义意味着死亡，如林觉民所言"吾辈此举，事必败，身必死";明知黄花岗起义是上断头台，有去无还，但也要义无反顾地迎上去，置生死于度外，杀身成仁。因为他们知道他们的慷慨赴死，将会穿越历史时空，划破黑暗，给人以振奋和启示。

对理想的执著，内心热血的澎湃，行动的决绝，是《百年情书》对百年中国青年精神价值的书写。

关于青年是未来的希望，我们的很多先辈都有过论述，最为知名的当属梁启超先生的《少年中国说》："故今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富;少年强则国强，少年独立则国独立;少年自由则国自由，少年进步则国进步……"梁启超先生是从正面来论述的，如果从反面加以论述，我们能看得更加清楚---少年蠢则国蠢;少年穷则国穷;少年愚昧则国愚昧;少年不独立则国不独立;少年不民主则国不民主……

《百年情书》中的青年，不过20岁，已有如此为国捐躯之壮志，坦然面对生死，坠作自由之花，他们说的话在今天看来，似乎充满稚嫩，但纯粹而无私。倘若追问，是什么导致了林觉民等众人的思想，不得不提到一场历史运动---"五四运动"，不得不提到"五四运动"的根本---启蒙运动，不得不提到启蒙运动的核心---德先生与赛先生，就是今日所言的科学与民主。

在如此思想环境熏陶下生长的青年，怎能不把独立、自由、民主烙进灵魂深处，这才是《百年情书》所揭示的价值追求，只是我们须得记住，启蒙还未完成，青年的梦想还在路上。所有的理想都值得尊重，所有为理想付出的行动都值得景仰，哪怕已过去百年。

星期四下午，老师宣布给我们一个好消息：星期五上午八点到十一点去金马影城去看《少年毛泽东》，我一听高兴的一蹦三尺高。

到了那里，工作人员给我们每人发了一副神奇的眼镜，如果带上这眼镜，眼前的景物会变得栩栩如生。电影开始播放了：1998年，一位妈妈为了让自己的孩子一生平安，把菩萨当成了干娘，那孩子就是——毛泽东。毛泽东非常诚实有一次，毛泽东和他的小伙伴们去看马戏，小诸葛偷偷的把神的贡品给吃了，毛泽东和他的小伙伴们发现了，想好好教训教训小诸葛，于是毛泽东扮成了神灵，可是被小诸葛发现了，毛泽东的爸爸说：“如果再惹祸，就不让他去学堂了”。

毛泽东不仅诚实，还很善良。有一次，他们的村子干旱，而且有许多蝗虫啃吃庄稼，于是，毛泽东和他们的伙伴们做了许多消灭蝗虫的机器，蝗虫被驱走了，可是好景不长，比上次更多的蝗虫来了，这次，连野菜都被蝗虫吃了，百姓们失声痛哭，一天，一位村民建议到：“我们可以向富人家借呀!”可是，富人家不借，毛泽东求爸爸把他们家一年的粮食借给了大家，大家为了表示感谢，毛泽东终于能去外面上学了。

毛泽东太伟大了，我要学习毛泽东善良的精神。今天真开心!

告别是一种心情，告别也是一种决定。南飞的大雁是对北方寒冷的告别;秋天的落叶是对炎热夏的告别;雨季是对干旱的告别;彩虹是对风雨的告别;山重水复后的柳暗花明是对迷失的告别;“晚风拂柳笛声残，夕阳山外山;“海内存知己，天涯若比邻”是豪迈的告别;每一次的告别，都有一个故事，或激情燃烧，或凄美动人，或惊心动魄。告别不是遗忘，而是转身，告别不是放弃，而是开始!

一个喜欢孩子的人是心地善良的，一个坚持为孩子写作的人是内心纯净的。作为儿童文学家，他用精雕细琢的诗化语言撰写童年，让优雅的思想内涵启蒙未来。作为北大中文系教授，他桃李天下，培养了刘震云、陈建功等一批优秀学生;作为国家中小学语文教材编写工作的主编之一，他用行动催生着阅读的成长。曹文轩，中国第一位获得”国际安徒生奖“，这一具有“儿童文学界的诺贝尔奖”之称的作家。而他多年创作的根基、引路人是自己的父亲。在《朗读者》，他要讲述儿时与父亲的回忆、告别家乡的父亲来告慰父亲的在天之灵。

曹文轩朗读《草房子》节选献给父亲。《草房子》一书是曹文轩童年的缩影，父亲在他的一生中扮演着十分重要的角色，在这一条幽静深远的人生长路上，父爱伴随着他一步步走向远方。曹文轩将与父亲绵长的回忆一点点记录在《草房子》当中，用这次朗读怀念父亲。

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很快就是建党90周年，为了纪念这伟大的日子。在五一长假期间，我看了一部爱国主义的电影——《党的女儿》。

影片讲述了一个感人肺腑的故事。影片描述中华儿女，不畏艰险，不畏困难;为了百姓的安宁与幸福，为祖国的繁荣与昌盛，谱写了一篇爱国主义的故事。

影片中的一段给我留下深刻的印象：几名共产党员带着重要的情报传送给游击队。在路上，一名女共产党员走失了，很不幸的是那名共产党员被日本鬼子抓住了，鬼子们有酷刑逼她说出情报的下落，可她勇敢的接受则残忍的酷刑，忍着身上的疼痛，死活都不肯说。正是她这种不屈不挠的精神深深地打动了我。经过长时间的鞭打，她还是不肯说，鬼子们见她这样发怒了，他们残忍的用火活活的把她烧死了;在火海中，她没有哭泣，没有后悔，而是在火中巍然屹立着;她犹如一块坚韧的磐石伫立在火中，纹丝不动。她知道能拯救成千上万的生命，哪怕失去自己的生命也是值得的。那是，我泪如雨下，这种感受是无法体会的。

看完了这部电影。让我知道了，爱国主义的力量是强大的，一个个爱国的故事，证明了爱国的力量是不可战胜的。没有烈士们，就没有我们的今天，他们的壮举与精神激励着我们，让我们更加努力学习，发奋努力，为我们的中华名族共和国做出贡献，为祖国献一份力。

现在的我们应珍惜今天的幸福生活。为中华名族的伟大而自豪，因此，我们必须先利于当前，展望未来，把对祖国强烈的关爱转化为实际行动，认认真真的上好每一堂课，踏踏实实的做一位好人，扎扎实实的做好基础，努力学习知识，为奖励报效做过奠基坚定的基础，让我们进一步的发扬中华名族之人爱国主义的不屈不挠的精神，用我们的肩挑起中华名族的伟大责任。用不畏艰险，不怕困难的精神，勇敢的挑战，与恶势力斗争到底，不怕苦不怕累。要用铁一般的意志，铁一般精神保卫祖国。

《航拍中国》是央视纪录国际传媒公司摄制、央视纪录频道播出的系列纪录片，第一季推出了四个省。下面是航拍中国峡西的观后感，欢迎参考阅读！

一山一水决定了陕西的格局。绵延的秦岭与奔流的黄河把陕西一分为三：南部是山地，中部是平原，北部是高原。陕西便兼具了山地的灵秀，平原的肥沃和高原的雄浑。早春时节，自北向南，黄土高原大雪飘飞，关中平原小麦滴翠，陕南山地鲜花怒放。

【秦岭，太白山】

1600公里，是这座山的长度。它相当于从北京到成都的距离，甚至比欧洲最大的阿尔卑斯山还要长四分之一。这就是秦岭。

秦岭不是一座山，而是一片宽大的山峰群，它的南北宽度达到150公里。秦岭西起甘肃，横贯陕西，东至河南和湖北，就像横在中国中部的一道挡风墙：冬季冷空气无法南下，夏天暖湿气流也无法北上。以秦岭为界，中国大地被分为南北两部分。中国有了南方和北方。

秦岭主峰太白山上到处是冰川的遗迹。第四纪冰期时，巨大的冰川如同大山一样由北向南缓缓移动，所到之处，山崩林毁，生物灭绝。随之而来的，是环境与气候的巨变。

众多山脉的层层阻挡下，冰川终于在太白山一带成为强弩之末。当秦岭之外的气候和环境都发生了沧海桑田的变迁时，秦岭腹地却相对稳定，它就像一只诺亚方舟，成为众多珍希动植物的庇护所。

【大熊猫，金丝猴，朱鹮，羚牛】

大熊猫终于有了彩色照片。在秦岭，人们多次发现棕色大熊猫。这是世界上发现的第五只、也是目前惟一存活的一只棕色大熊猫：七仔。114平方公里，相当于两个北京二环内的面积。如此辽阔的区域，生活着26只大熊猫。这是地球上最容易找到大熊猫的地方。

大熊猫野外生存能力较弱，但它有一个称职的守护神：金丝猴。当活跃于树冠顶层的金丝猴远远地发现可疑的入侵者，立即向树下的大熊猫报警。因此，大熊猫是金丝猴的铁杆追随者，有金丝猴的地方，常常就有大熊猫。冬季的秦岭寒冷漫长，为了填饱肚皮，金丝猴群在山里奔波。不过，当山中有了专职的喂猴人，它们再也不用为吃喝发愁。每天清晨，喂猴人上山找到前一天晚上猴群的栖息地，用独特的方法把它们引向固定的投食点。一日三餐，准点开饭。大多数的金丝猴似乎更喜欢自喜其力的生活。每年夏秋季节，山林里食物丰富，到投食点就餐的猴子越来越少。

30多年前，一支考察队接受了一项任务：寻找一种失踪20多年的鸟：朱鹮。3年里，考察队行程5万公里，却仅仅发现3根鸟毛。直到1981年，终于在陕西发现了世界上仅存的最后7只朱鹮。作为一个古老物种，朱鹮的历史是人类30倍以上。最早的朱鹮，可以追溯到6千万年前的恐龙时代。随着人类活动的影响，不到100年，朱鹮就陷入了灭绝境地。为了留住这种珍稀鸟类，人们把旱地恢复成它们喜欢的水田，培育了大片树林，让它们在新环境里开始新生活。

2007年夏天的一个凌晨，一头怪兽闯进了佛坪县城，3万人的小城一片恐慌。火速赶来的警察用巡逻车和车灯驱赶，终于把这个不速之客撵回森林。这头所谓的怪兽，其实是羚牛。

羚牛虽然体形如牛，名字里也带有牛字，但它不是牛。动物分类上，它和羊有更近的亲缘关系。它头小尾短，形同羚羊，叫声也和羊差不多。秦岭山区把它称为白羊。羚牛是群居动物，外出觅食时，它们把幼仔集中到一起，组成一个幼儿园，由一头成年羚牛照看。有时候，一些落单的羚牛会赖在家牛群里混吃混喝，甚至和家牛婚配。

【终南山隐士】

每个人都可以按自己的意愿选择历练人生的方式。

大都会的灯红酒绿化作了山间的松涛白云，5000多位修行者隐居在终南山的岭谷之间，日子与1000年前基本相同。这些与云海清风作伴的人，他们选择了一种简单而宁静的生活。

从山上可以眺望到远处的城市，但他们中的很多人竟然十多年不曾走下终南山。终南山的隐居传统自隋唐以来从未断绝。这里四季分明，气候干燥，为山居提供了理想的气候条件。当地老百姓对隐士见惯不惊，彼此和睦相处。

【华山】

这块举世罕见的巨石，长高约2千米，它就是华山。作为秦岭的余脉，华山是一块纯粹完整的花岗岩。这里曾是一片汪洋大海，海底岩浆喷发与地质作用，形成了这座雄奇的大山。

中国古代文明主要聚集在以华山为中心的500公里范围内，这些民族被统称为中华山民族，后来简称为中华民族。

花岗岩特殊的纹理和交错的断层，决定了华山是一座难以攀登的山。公元七世纪以前，几乎没人登顶。古时的道士们在危崖上硬凿出了一条小路，这就是民间说的自古华山一条路。唐代诗人韩愈好奇登顶，却因无法下山而绝望地写下遗书投下山来，幸好被当地官员冒险救下。

这里是武侠精神世界的巅峰，武林高手在华山极顶上演终极对决。大概只有华山的险绝才能衬托出武林高手的胆气与功夫。

【泾河，渭河，渭河平原】

泾河与渭河的交汇，诞生了一个成语：泾渭分明。

由于含沙量不同，泾河与渭河曾经界限分明。《诗经》时代，泾河清澈，渭河浑浊；杜甫时代，渭河清澈，泾河浑浊。两千年持续的观察中，泾河与渭河的清与浊，经常都在变化。

但现在我们看到的情况与古人的记载都不一样：两条河都很浑浊。不过，近年的观测表明，到了冬季枯水期，泾河的含沙量会猛降到现在的千分之一左右，那时候，泾河变得清澈，《诗经》描绘过的景象就会重现。

渭河接纳了泾河后，滔滔东去，注入黄河。渭河携带的大量泥沙，冲积出了生机勃勃的关中平原。历史上，十三个王朝在此建都。天府之国的美称，最早就指关中平原。五月的关中平原，一年一度的麦收就要开始了。

6000年前，我们的祖先逐渐驯化了野生的粟和黍。从此，人类进入农业社会，不用再为了追逐猎物，过着动荡的生活。关中平原，它因而被称为中国农业文明的源头。

4000年前，在关中平原，另一种产量更高、营养更丰富的作物代替了栗和黍，这就是小麦。

关中小麦喂养出一个奇迹，那就是大秦帝国的崛起。小麦食品保存较长且便于携带，秦国军可以连续行军多日而不需另外的给养，它使秦人的活动空间得以扩张。当秦始皇建立大一统的大秦帝国时，小麦文明完成了天下归一的征程。

【兵马俑，秦始皇陵】

秦国军人的形象仍在被复制。这些作坊生产的兵马俑最小的几厘米，最大的达37米，那是为韩国拍电影定制的。更多的，是按照兵马俑等比例仿制。

仿制陶俑的原型来自几公里外的秦始皇兵马俑。三座巨型土坑，陈列着近8千件兵马俑。从下令制作兵马俑到秦始皇去世，时间只有11年，这意味着工匠们每年至少要完成700件兵马俑。被称为世界第八大奇迹的兵马俑，其实，它只是一座陵墓的陪葬而已。

距兵马俑坑1.5公里的西面，有一座87米的山坡，它是秦始皇陵的封土堆。对永恒的渴望是秦始皇毕生的追求，他曾派人到海上寻求仙人的帮助。在长生不老无望之后，他更在意如何在死后同样拥有他的庞大帝国。

为此，秦始皇用尽了他有生之年的全部时间。他的陵墓是一项耗时达39年的超级工程，几乎动用了整个帝国的力量，最多时，工人多达70万。经探测，陵园总面积约56.25平方千米，相当于78个北京故宫的大小。其中，地宫就相当于5个标准足球场。

地宫的顶部，镶嵌着大量闪闪发光的宝石，模拟天上的日月星辰；海量的水银被注入沟槽，并用机械提升使它不断地循环流动，模拟江河湖海。黑暗的墓室里，还有大量蜡烛被点燃，以此照亮秦始皇在另一个世界的漫漫长路。

【长城，镇北台】

野花掩映的古老长城，它既是农耕民族与游牧民族的分界线，也是黄土高原与塞北荒漠的分界线。这些破败的烽火台，曾是世界上最先进的通讯工具。当边境发现敌情，守边将士便点燃干柴。干柴中掺有狼粪，狼粪燃烧时产生的烟雾能保持浓厚的直线，更容易被发现。

长城线上，每隔一定距离，就会有一座形状、规模都和普通城墙不一样的要塞，它既是平时的了望台和屯兵所，也是战时的烽火台和掩体。这些夯土的遗址位于镇北台脚下数百米的地方，它是明代所建的易马城。明代嘉靖以后，随着蒙汉关系缓和，每年正月十五日后，商人们在此开市贸易。关外的皮毛、牛羊，关内的茶叶、布匹，都是易马城最热门的商品。

镇北台所见证的，不仅是刀光剑影的战争，也有商旅云集的和平。不论是巍峨的长城还是帝王的意志，都无法阻挡人类交流与互补的愿望。

【直道，长城】

这是一个强盛帝国的物证。秦始皇统一中国后，以咸阳为中心，修筑了四通八达的路网。其中最重要的一条是秦直道。它的建成，意味着从首都咸阳到军事重镇九原，全长700公里的路程，飞奔的骑兵通过沿途驿站的接力，只需要短短两天多时间，就能把中央的指令送达边关。

秦直道是和长城同期进行的大工程。如果说长城是隔绝，那么秦直道就是通畅。

在隔绝与通畅之间，隐约传递出的是大秦帝国的战略意图：长城像铜墙铁壁，把南下的胡人阻挡在北方；秦直道如神经，把帝国的边疆和首都紧紧相联。

【乾陵】

山峰下，是中国独一无二的夫妻皇帝合葬墓：乾陵。

乾陵的主人是武则天和她的丈夫唐高宗。

以山为陵，整座山都成了乾陵的防护层，它是唐代皇陵中惟一没被盗墓者光顾过的。陪葬品的丰富引人遐想，据说王羲之的《兰亭集序》真迹就在其中。上千年来，众多盗墓者不仅没能进入墓室，就连墓门也没找到。无论锄头还是炸药，都对它无计可施。神道上，矗立着61尊石像。石像后背的文字，除了两尊，其它都无法辩认。这些雕像的原型，是来自亚欧各国的使节，文字可以辩认的两尊，一个来自阿富汗，一个来自伊朗。

在唐代，众多外国人来到长安，唐政府对他们予以优待，只要有能力，就会被重用。这种开放与包容精神，使长安成为当时惟一的国际化大都会。

【大雁塔】

西安这个名字被叫了600多年，长安这个名字被叫了1500年。

唐代长安的地标是大雁塔。在大多数建筑不超过10米的唐代，64米的大雁塔鹤立鸡群，从长安城的各个方向，人们都能看到它的身影。

主持修建大雁塔的是高僧玄奘。修建的目的，是为了保存玄奘从印度带回来的经书和佛像。初建时，塔高5层；30多年后的武则天时代，改建为10层；后唐时再次重建，改为7层；明朝时，在塔身上砌了0.6米的包层，大雁塔长胖了，成为我们现在看到的造型。

作为1000多年历史沧桑的见证，历代对大雁塔的重建与维护，更像是在为记忆留下一个鲜活的物证。

【长安，大明宫】

在唐代，长安是地球上最大的超级城市，它是丝绸之路的起点和终点，是当时欧洲最大城市罗马的3倍。唐代长安城由宫城、皇城和外郭城三部分组成，以朱雀大街为中轴，左右对称，极盛时，人口超过100万。在西安北部，有一片庞大的遗址，它的面积相当于故宫的4.5倍。这里曾经屹立过世界上规模最大的砖木结构宫殿群：大明宫。

大明宫修建于唐高宗时期。为了修建它，帝国动用了10多万工匠，划拔了15个州的赋税，并要求长安的各级官员捐出一个月的工资。从唐高宗起的200多年间，唐朝皇帝大多在大明宫居住和处理朝政，它是这个辽阔帝国的中枢所在。

唐代长安和大明宫都已不可重现，但我们仍然能看到它的仿制品，那就是日本的京都。日本深受唐文化影响，京都就是按长安建造的。

【西安城墙】

马拉松赛事已成为许多城市的标签，北京马拉松称为北马，西安马拉松却称为墙马。这是因为，西安的马拉松赛事是在城墙上举行的。作为十三朝古都，西安城墙历代都在修缮，我们现在看到的是明代遗存。

1982年，沿着城墙，一个13公里的环形公园竣工。以城墙为界线，西安被分为内城和外城，一边是明清建筑凝固的昨天，一边是摩天大楼崛起的现实。西安的与众不同，不仅体现在它保留了完整的明代城墙。

在这座城市，两千多年的岁月，留下了大量的遗址和遗迹。盘旋、穿行在西安，就像在不同的朝代和不同的文化之间穿越，秦、汉、唐、明，它们同时呈现在我们视野里。这里是离汉朝最近的地方，也是离唐朝和明朝最近的地方。如果说没有历史的城市只是一个单薄的空间的话，那么有历史的城市就有了深刻的内涵，而深刻的内涵，会赋予城市一种厚重和大气。

今天的西安，这座从十三朝古都土壤上生长出来的现代都市，它的外延正在扩大，西安城区的面积已经超过500平方公里，相当于唐代长安的6倍；人口800万，相当于唐代长安的8倍。

璀璨的历史文明，滋养出现实的参大大树。

【汉江，旬河】

温暖湿润的秦岭南麓，发源了难以计数的溪流。它们奔出丛林，汇聚为长江最大的支流：汉江。当1577公里的汉江在武汉附近注入长江，并随长江东流入海，那些来自秦岭的溪水蒸发为云汽，通过大气运动重回秦岭上空，化作一场场雨水降临大地，再次变成涓涓溪流。一次次水的循环，就这样从不间歇地周而复始。秦岭丰沛的水量，使汉江的径流量占陕西全省径流量的56%以上。

汉江滋润的汉中盆地物产丰富，它孕育了一个强盛的王朝。汉中，汉朝，汉人，汉族，汉字，汉学，这些称谓的源头，都是汉江。汉江即将流出陕西时，接纳了旬河。在秦岭和大巴山的夹缝中，旬河蜿蜒环绕旬阳县城流过。从高处看，它形成了一个巨型的太极图，县城被分为阴阳两岛。

【汉中油菜】

油菜是我国播种面积最大、地区分布最广的油料作物，金黄的花海在长达半年的时间里，要跨越30多个纬度。

汉中气候温暖湿润，适合油菜生长，有着悠久的种植历史。与平原上的油菜花相比，汉中地处丘陵，随着高度的变化，油菜的花期也略有差异，油菜花便呈现出深浅不同的色块。在红色的民居、苍翠的麦苗以及青山绿水的掩映下，春天的汉中像是一个巨大的调色盘。

以北纬30度为中心，东西分布着一条2000公里的油菜花带，这是世界上最大的油菜生产带，菜籽总产量占世界的四分之一。

【陇山，关山草原】

从高空鸟瞰，在关中平原西部，一列山脉状如田埂，古人把它称为陇山。

陇山两侧，发源了两条河流，它们在几百公里外的西安交汇到一起，这就是泾河与渭河。作为泾河、渭河的分水岭，陇山主峰将近3000米，这样的高度，形成了垂直气候带：从山脚往上，随着高度抬升，地表从森林渐渐转变为草原和草甸。

这片牧草疯长的草原，就是位于陇山的关山草原，它是我国中东部地区惟一的天然草原。

肥美的水草，注定了关山草原是难得的好牧场。春秋时期，秦人的祖先就在这里为周王牧马。西汉年间，汉朝对匈奴的战争连绵不断，并最终占据上风，很大原因就是依赖从西域传入的胡马。胡马当时主要牧养在关山草原，一度多达30万匹。

【梯田】

这些开辟在山坡上的农田，形如楼梯，边缘筑有田埂。这，就是梯田。按地区划分，我国梯田可分为南北两大类型，陕西地跨南北，既有南方梯田，也有北方梯田。

汉阴古梯田已经持续耕种了250多年，它种植水稻，但梯田区却找不到水库和堰塘。原来，这里山深林茂，气候湿润，灌溉用水一半靠天，一半靠沟。汉阴古梯田展现的是南方稻作梯田的风采。由此北上400公里，当大地从酷似江南的汉阴丘陵转换为黄土高原时，在宜君县，有一片少见的旱作梯田

春夏之交，薄膜玉米到了播种时节。一道道银色的亮光，如同波浪在山间涌动。人们形象地把它比喻为“上帝的指纹”。

【黄土高原】

如果说河流塑造了江南水乡，那么黄土高原的缔造者就是风。

这是全球惟一的黄土高原，我们星球上百分之七十的黄土，都集中于此。

这里的黄土最厚达150到180米，很难想象它是由西北风一点一滴吹拂的结果。 800万年前，陕北还是一片浩淼的湖泊。刮自西风干旱地区的大风，挟带着大量沙土，当风力减弱并受到秦岭山地的阻挡，御风而行的沙土慢慢落下来沉积在大地上，最终形成黄土高原。对大自然来说，只要给予它足够的时间，它就能创造出令人瞠目的奇迹。

人类史上，风沙吞噬文明的悲剧一再重演。但黄土高原是个例外。构成高原的黄土颗粒较细，土质松软，含有丰富的矿物养分，高原上的盆地和河谷便产生了最早的农业。

【黄帝陵】

地球上最年长的柏树就在这里，它已经度过了整整5000个生日。

5000年前，世界面貌和今天迥然不同。那时，北纬30度附近集中了人类最古老的几大文明。古埃及人，古巴比伦人和古印度人都在物产丰富的冲积平原上崛起。

与此同时，古中国也在黄土高原迎来了文明的曙光：文字的发明，使人类的记忆和经验得以广泛传播和永久保存；车轮的发明，解放了肌肉，人类开始追逐速度，走向远方；木船的发明，江河不再是阻挡人类的障碍；蚕桑的发明，造就了后来闻名遐迩的丝绸之路……

引领古中国人创造这些奇迹的人，据说就是这株古柏的种植者，人们称他为黄帝。

今天，地球上超过五分之一的人把黄帝奉为共同祖先，称他为“人文初祖”。

【洽川湿地】

“关关雎鸠，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑。”这是《诗经》开篇的第一首诗，它描写的这个鸟群翔集，流水潺潺的地方，就是洽川，它是献给洽川女子的千古绝唱。

其实，《诗经》中的很多篇章，都产生于包括洽川在内的黄河流域，两千多年前，先民在这里春耕秋耘，用发自内心的吟唱表达对生活的感受，于是，这些吟唱便成为最早的诗歌。

【延安】

这座建于明代的九层古塔，是小城延安的地标建筑。1935年底，当来自南方的红军将士遥遥地看见古塔时，二万五千里长征已经结束了。

艰苦卓绝的长征，中央红军由8万锐减至8千。十多年后，这支小小的队伍变成了开赴全国的千军万马。

【窑洞，地坑院】

黄土高原属于温带季风气候区，冬天受西伯利亚寒流影响，比同纬度地区更冷。在这里居住，需要设法对付严寒而漫长的冬天。

窑洞是黄土高原的特有建筑。由于黄土的直立性和粘性，高原上的居民便因地制宜，用穴居的方式创造出了窑洞。

土壤有良好的保温功能，随着入地深度的增加，气温迅速上升。到十米左右，便进入了不升不降的恒温区。恒温的温度，大体相当于当地的年平均气温。这样，窑洞内一年四季都能保持在10度以上。窑外滴水成冰，窑内温暖如春。

在陕北的一些地方，高原平坦，找不到开窑的垂直崖面，于是就发明了窑洞的另类：地坑院。

修建地坑院时，先在平地上挖出一个长方形的地坑，然后在地坑的四壁挖出窑洞。人们从地面挖一道斜坡，通向窑洞。大多数人家的院中会栽一棵树，树冠冒出地面，以防外人不慎掉进地坑。

【定边盐湖】

飞得太高，大地有时候会变得很陌生。镜头下这些看起来像女人化妆用的粉饼盒的东西，其实，它们都是面积很大的盐湖。

盐湖，容易让人联想起苦涩的大海。实际上，盐湖比大海还要苦涩。在远古，这些盐湖都是封闭的内海，由于气候干旱，水量不断蒸发，从而导致盐类沉积。

从地质意义上说，盐湖是湖泊发育的晚期。随着它的浓度越来越高，含盐比例越来越大，盐湖就走到了生命的尽头。盐，是盐湖生命最后的闪光。

定边盐湖群一共有14个，总面积将近100平方公里，原盐储量3290万吨，足够全人类吃上整整3年。

【陕北灌溉农业】

鸟瞰大地，人类创造的奇观常常比自然风光更令人震撼。镜头下正在生长的作物是马铃薯。很难想象，这些生机勃勃的庄稼，竟然出现在干旱的沙漠地区，而且种在砒霜岩上面。

在陕西和内蒙之间，横亘着相当于北京两倍半面积的毛乌素沙漠。为了在艰难的条件下生存发展，人类总能找出应对的方法。这些布局在沙漠里的农田，跟我们常见的方形农田不一样，它们都是圆形。这种设计，是为了利用节水灌溉技术。

大型旋转喷灌系统以水源为圆心，在一个圆形区域内灌溉，因而形成了一片片圆形的农田。这种方式效率高、控制准确，水资源能够得到充分的利用。

【统万城】

从黄土高原北上，黄土消失了，荒原和草场出现了。在这里，生活过一个留下了许多传奇的民族：匈奴逐水而居的游牧民族一般不建城，这是匈奴人留下的惟一一座古城。统万城的修建更像匈奴的回光返照：5世纪，南匈奴的一支建立大夏，并一度攻占长安。但在大夏王赫连勃勃眼中，长安不如他的草原。他下令修筑了统万城。 建筑材料除了常用的粉沙、石灰、黏土，还加入了糯米汁，调制成类似于混凝土的材料。这些特殊的材料，决定了它在千年后仍然是白色。

今天，统万城一带处于农牧业过渡区，北面住着牧民，南面住着农民。牧民经常请农民帮他们耕种，农民经常请牧民帮他们放牧，生活就这样相辅相成。

【陕北能源走廊】

在这片荒凉的土地下，聚集着难以计数的远古生命。当工业革命到来时，这些早已死去的远古生命改变了人类的生活：它们以煤、石油和天然气的形态为我们提供能源。从榆林经神木到大柳塔再到内蒙的鄂尔多斯，被称为中国的能源走廊。从地理上说，这条600多公里的走廊属于鄂尔多斯盆地。这里的石油、天然气、煤炭探明储量分别占全国6%、13%和20%。

为什么会有如此之多的能源汇聚于此呢？原来，地质史上，这里湖盆密集，生存着大量水生生物。当这些生物一代代死去，在强大的水压下，它们的脂肪和蛋白质逐渐液化，变成石油或天然气。

这些卑微的远古生物，在它们的生命消失之后，却又以能量的方式穿越万年。生命，就以这种方式轮回。

【红碱淖，遗鸥】

很多时候，命名是为了纪念，比如遗鸥。全世界的鸥类水鸟中，1931年，瑞典人发现了最后一个种类。人类觉得差点把它遗忘，因而命名为遗鸥，也就是遗忘之鸥。每年春天，全世界90%的遗鸥都千里迢迢地飞赴红碱淖。那是中国最大的沙漠淡水湖。

遗鸥适应性很差，尤其对繁殖地的选择近乎苛刻，它只在干旱荒漠地带的湖心岛上生育后代。这种湖必须是浓度较高的咸水湖，并且，湖面要风平浪静，湖心岛出水不能太高，也不能太低。

遗鸥如此挑剔的结果，导致它的活动区域非常狭小，因而长久以来竟然被人类忽略，这大概要算自食其果吧。

【莲花辿】

在陕、晋、蒙三省区交界处，黄河突然画出了一个“S”形大拐弯，好像要努力避开位于它前行路上的这座色彩奇异的大山。这座山，名叫莲花辿。辿，就是步伐缓慢的意思。这种颜色鲜艳的岩层叫砒砂岩。砒砂岩极其贫瘠，只有生命力最旺盛的野草才能生长。生命如同遇上了剧毒的砒霜，所以命名为砒砂岩。也就是说，这种瑰丽的景观，它拒绝生命的温柔存在，只可远观却不可亲近。

【黄河蛇曲，乾坤湾】

这种蜿蜒曲折迂回的河道，地理上称为蛇曲。中国古典诗歌里，以河流为题材的作品数不胜数，但很少有描写河曲的。这是因为，古人很难抵达河曲上空，获得俯瞰的视角。今天，借由卫星和航拍，我们才能欣赏到完整的河曲。两点之间，直线最短，所以人类通行的道路尽量裁弯取直，而大自然很悠闲，它们有时间迂回前进，制造出九曲回肠的河曲。在人们对黄河的理解和影像的表达中，黄河从来都是奔腾不息的，如“黄河落天走东海”，“怒涛寂寞打空城”。但在这里，黄河却变得十分宁静。这段直线距离只有32千米的河道，由于黄河接连画了5道大弯，长度变成68千米。5道大弯中，乾坤湾构成了一个太极图。以黄河为界，河东为山西，河西为陕西。

【壶口瀑布】

从青藏高原出发的黄河，一路蜿蜒前行，到了壶口，已走过超过4千千米的路途。这4千千米的水道，大多舒缓平静。但在壶口瀑布，黄河突然变得激烈。这是世界上最大的黄色瀑布。最宽时上千米，落差50米。不羁的流水如同天河倒泻，壶口成为天险，成为历史上多次战争的见证者。黄土，黄河，黄皮肤，金戈铁马的岁月遥然远去，但势不可挡的壶口瀑布却成为这个东方民族精神的象征。没有什么能阻挡一条长河奔流入海。万川归一的大海就在前方。

“复兴号”启程、C919首飞、国产航母下水、“慧眼”遨游太空、光量子计算机亮相、港珠澳大桥贯通、可燃冰试采成功……近年来，中国一系列重大项目建设成果频频亮相，在互联网上刷屏的同时，也点燃了国人内心的自豪感与自信心。“厉害了，我的国”也成了舆论场上的高扬声音。今日，这部集中展现中国过去五年辉煌成就的纪录电影，以“厉害了，我的国”这句网络流行语作为片名，或许再恰当不过，因为它不仅记录了中国变化，也道出了国人心声。

西部开发，东北振兴；中部崛起，东部率先；生产总值增速稳居世界第一；蓝鲸2号、蛟龙号、全国银幕数量总和稳居世界第一；全世界最大的基本医疗保障网；173项扶贫政策；人类历史上最大的射电望远镜FAST；高速公路网总里程世界第一……《厉害了，我的国》在宏大的视野中记录中国发生的历史性变化，绘就了一幅波澜壮阔的新时代画卷。

过去，人们在感叹“厉害了，我的国”时，面对的还是国家星星点点的成就，现今影片将这些成就汇聚在一起，并通过生动的画面、形象的语言、详实的数据展现出来，其带给国人的震撼和惊喜不难想见。什么是“中国奇迹”、什么是大国风采、什么又是中国从富起来到强起来的变化标识，从影片中或许就能一探究竟，人们也有理由为这样一个“大国”感到骄傲和自豪。

《厉害了，我的国》不仅有气势磅礴、精彩纷呈的“大国”叙事，还有涓涓流淌、直抵人心的“小家”故事。从基层扶贫工作人员的生活状况，到筑起世界上最大的人工林的坝上三代人，再到细致做好入户工作的健康管理员和保家卫国的威武之师，影片通过讲述平凡百姓的生活变迁，记录了我国在扶贫、生态文明建设、医疗保障、国家安全体制等各方面取得的卓越成就，展现了中国人民在全面建成小康社会征程上的诸种努力。平凡者的故事最有说服力，最能引起共鸣。比如，那位去西藏扶贫的女孩，一个第一书记为了说服她的扶贫对象能够搬迁，她付出了全部的心血。影片中，这样的人物和故事还有许多。透过这些“小家”故事，既让观众联想到了身边类似的故事，更强化了对“大国”的归属和认同之感。

“永远是太长久了，崔斯汀。”多年之后，结过婚的苏珊娜对归来的崔斯汀说。

永远是太远了，哪怕心底的位置永远留给某个人，无尽的等待，也注定了爱情会错过。

桀骜不驯的崔斯汀，选择了漂泊，选择了流浪。苏珊娜的爱情是温暖的阳光，照耀着大草原，却无法挽留住崔斯汀的脚步，他追寻着内心的声音离开……

看过影片，我无尽的伤感。如果苏珊娜一直等待着崔斯汀，如果崔斯汀不会离开，如果……，没有如果，所以，苏珊娜选择了死，她的灵魂可以永远地爱着崔斯汀了。辽阔的北美大草原，无边无际，马儿在自由地奔跑，飞鸟来到这里，也会无拘无束。与世无争的祥和，浓浓的亲情，战争，却使这一切发生了改变，造成生死离隔。亲情在岁月的烟火中碰撞，从误解到尽释前嫌，最终温暖着人生。

看过影片，我流了很多泪，说不清是为什么。我喜欢那原始而又野性的草原，仿佛心生了翅膀，飞奔而去。想和所爱的人，漫步在一个个晨曦与黄昏，听风轻拂，看花盛开。北美大草原，静静地绵延到远方……

“我要当科学家，记者，大富翁……当最厉害的人！”儿时的憧憬总如压抑不住的火山，涌现出对未来美好期望的甜泉。未可知寻梦之路必然孤独，寻梦之时必然艰辛。

我们都曾坚定地相信，自己能成为自己所期待的模样，于茫茫夜空中，找到属于心灵的梦想的星星。而《追梦赤子心》中主人公鲁迪更是自小便渴望触摸足球这一高悬心灵上空的“星”。鲁迪眼里，能进洛特丹大学的足球队应为人生夙愿之一。那个站在椅子上，眼睛光泽夺人的小男孩，一字不落同频率背出解说词的原因，是因为热爱吧？星光如此璀璨，怎不引人痴迷；梦想如此美好，怎不引人追寻？那么，追，就是了。

可是道路这样长，不知前行几何，肩上背囊装的，只有自己的一腔热忱。同行者总会在某一个路口停下，向你挥手告别。偶一回首，便发现时间、欢乐、精力，一路走来，已付出许多许多，对梦的热忱消耗不少。踏出的脚步不似以前那样轻快。这以生命以爱为注的投资，是不大能够预计前景的。理性分析，以实情衡利弊，另辟蹊径不失明智；感性前行，以梦想为启明星，勇往直前。鲁迪选择了后者，目睹唯一支持他的挚友死亡后，无视他人的反对，谢绝了父亲的挽留——“我不是哥哥们，我只是想做自己。”

彻夜长谈，鲁迪进入圣十字学院进修，等待申请诺特丹大学的机会。于是再一次打鸡血一般，鲁迪闯入球队教练的房间，或许是想近距离接触偶像，或许只是单纯想分享喜悦，却让教练礼貌而坚决地请出了办公室。那是他该是个什么心情？难受？委屈？更甚者觉得受辱？愤怒？“我只是想告诉您，我叫鲁迪，明年，明年我会来你的球队踢球的。”哦，原来还是那份强大的自信、自尊。

漫长的储备期，他有太多东西需要准备了：学历的提高、场地的熟悉、身体素质的练习……他好像变得不择手段，帮助教搭讪以换取补习，在场地做工是为了观摩地形……有人吐槽：说好的励志片呢？说好的自强不息呢？怎么感觉在逐条签订不平等条约啊？这便是这部影片到一大特色：没有所谓的“主角光环”，它仅讲述着一个故事，一个可能发生在所有人身上的故事。以细节凸显不易，以琐碎窥生活真味。在此我只想反问一句：“那些有感而发的人，你们能够为梦想做到这一步吗？”无法低头弯腰捧一掬清水的人，怎看见其中映出的盈盈星光。

感动于电影里的那幅画面：在鲁迪和他的黑人朋友整理球室时，他再一次跳上椅子，“向前，防守……”十多年前那个兴致勃勃的小男孩似乎和眼前这个人重叠。忽然感动，即使十年流逝，他被责骂、打击却从未变过的啊，那颗为足球跳动的赤子之心。不，他已不再是那个因为哥哥一句话而怏怏不乐的小鬼头了，他已更加坚强。“这是他们所谓的好球员，我会让他们知道，什么是更好的。”这一句台词，彰显了主人公的成长。

可是路第又是否能预见，毫无保留的热爱不一定有人以同样的热情回赠。摸爬打滚了这么久，结果也许仍是那若有若无的希望犹疑是在现实一次又一次的打击中悄然滋生的，信心在人终不能承受现实之重的时候轰然倒塌。无论你怎样咬牙切齿，心不甘情不愿都要接受事实时，这压倒骆驼的最后一根稻草所散发出的是一种恐惧，与被命运嘲弄的愤怒。

在终于如愿以偿的进了球队后，鲁迪所迎来的就是这样一种境况。众多球员中，他是公认的最刻苦，却无例外从未成为出场球员。在高大强壮的队员之间，瘦小的他得不到主教练的青睐。那以常人所不及的血汗筑起的通向梦想的阶梯，与梦透过星光，遥隔时空，不明前景。他愤怒的离去，黑人朋友的一番话却让他清醒：有时候我们所付出，并不一定有正比回报，但因此放弃所坚持的一切，一定有将来某一刻彻骨的悔意。所幸他的热情终是传染给了他人，队员替他赢得了一个上场机会。

整部电影，近两小时，直到最后我们才看到了主人公27秒上场机会。球场上观众的兴奋，球员的配合及主人公终于得偿所愿，这一切融汇成了一个极盛大欢腾的场面。路第的生命终于燃烧起来，却似乎也仅燃烧在那27秒。这似乎又是一个隐示：梦想对自己，珍贵的是哪怕踽踽独行也毅然行走的征程；而他人无论怎样亲密，亦只能看见绚丽如烟花的成就后给予祝福。追逐是自己一个人的事情，没有代受那份煎熬或幸福的可能。犹记当初的壮志满怀，犹记沿途的波折几经，然而回忆起来，当时的彷徨悲泣都汇成嘴角的一个弧度和心里的感激，敬当时拼命努力的自己。

《追梦赤子心》并不如好莱坞大片情节来的轰轰烈烈，却以细水长流之势将其主旨用最真实的手法表现出来，印于我们心间。“危楼高百尺，手可摘星辰”欲抚摸那星光，首先待你攀那百尺之梯，尝尽高处孤寒之味。因为寻梦之路，必基于现实。

“为了我的爸爸和弟弟，我放弃了名利，放弃了尊严……”一向年级第一的何平，在自己的演讲上眼泪满眶。一部影片《向日葵女孩》，带着我们走进了何平的世界。

何平，一个努力学习、孝心百倍、爱心爆满的大学霸。她性格外向、兴趣广泛，活动积极分子。主持、演讲、唱歌都是她的特长。笑容，是何平的名片；乐观，是何平的本性。何平喜欢向日葵，“太阳越大，开的就越灿烂。虽然辛苦，但是我们要像向日葵一样迎着太阳生活！”

她是一名在校大学生，最多是一周做7份兼职；她是一个家庭的“顶梁柱”，照护瘫痪在床的父亲和患有疯癫的母亲；她是8岁弟弟的“姐姐妈妈”，带着患有先性心脏病的弟弟一起读大学。何平，有着开朗向上的笑容，有着阳光的性格。何平，“向日葵女孩”！

家境贫穷的何平，拥有着前进的动力。面对生活给予的考验，她用自己的双手打拼出一片自己的天地。何平每天先教弟弟学习，自己再挤出时间学习。

微笑，是她的招牌。

无论何时，无论何地，何平的脸上总是一脸笑容，她用阳光灿烂的笑容感动着我，感动着大家。风吹雨打，她对自己的家人一直不离不弃，几万元的医药费，自己一人扛。“如果苦难不能避免，我就只能坚强去面对”。何平用她的笑容鼓励着自己。爱，无处不在，当厄运再次降临在何平的家庭里时，她不泄气，坚强地用自己的肩膀撑起了这个家，她带着唯一的希望和脸上的笑容四处借钱，天无绝人之路，在经过一阵辛苦拼搏与乞讨后，挽救了家人的命。身边，何平总会随身携带一个记账本，为什么？为了报恩啊！真是人间有真情，人间有真爱啊。

向日葵，是她的标识。

凭着自己不懈的努力，2009年，何平考上了湖南科技大学，打工填充了她其余的业余时间，一株向日葵，给了何平无限希望，“我希望自己是一株向日葵，无论面对旭日还是骄阳，永远向着太阳灿烂，向着希望，向着青春的方向……”何平用她的激情演绎着一段段的人间真情，彰显了孝亲爱老的传统美德，传递出时代的正能量。

很多人，有许多梦想，有一部分人实现了，有一部分人却半途而废了。人生路上，走走停停，无数挫折不断降临。何平拥有的，只不过是一个小小的安家梦，她凭着她的脚踏实地，走向了阳光，走向了希望。让我们一步一步，铸就梦的阶梯，微笑，坚持，努力！

安全教育第一课今天，也就是开学的第一天，我和同学们都特别高兴，说说笑笑。

上课铃响了。第一节是安全教育课。亲爱的丁老师进来了，大家齐唰地站起来说："丁老师早上好！"我和同学们都非常认真地听老师讲关于安全问题的内容并且认真地做了记录。老师告诉我们现在是春天了，天气变暖冰雪融化了，道路比较滑，走路一定要注意

脚底下。还特别嘱咐大家小心屋檐上的冰溜子，最好不要到学校的平台上玩耍。尤其放学回家过马路时注意交通安全一停二看三通过，不能跟车抢道。告诉包车的同学必须找一个既负责人又有证件全的司机。一再强调放学后不要在学校逗留以免家长担心回家时尽量搭伴走等安全教育问题让我们倍感亲切而且收获甚多。

我听了这节课懂得了很多知识，非常感谢丁老师像母亲般的关爱。老师就像一根蜡烛燃烧自己点亮他人，她不仅教给我们丰富的知识更重要的是教会了我们怎样做人的道理。感谢老师！我喜欢这节安全教育课！

因为人的生命只有一次所以大家必须提高自身安全！让我们行动起来吧！愿大家都平安快乐！

亲爱的红领巾：

你好。

不知不觉，你已经陪伴了我四年的时光。在这四年里，我一天比一天懂事，一天比一天有进步，你知道吗?这都是因为你的功劳。

我是一个普普通通的小学生。一年级的时候，我刚刚入校，背着沉重的书包，独自一人踏进校门。一个大哥哥问我：“你的红领巾呢?”我一愣，心里闪过一个念头：什么是红领巾?我疑惑地说：“没有。”那个大哥哥便笑了笑，说：“是一年级的，还没有资格戴红领巾呢。”便让我走了。但这件事却记在我的脑海中，我不断地想：红领巾一定是一个很厉害的东西，应该只有优秀的学生才可以拥有吧?从那以后，我一直认认真真地听讲，总是把手举得高高地回答问题。小小的我在心里想：这样老师发红领巾的时候，就不会把我忘记了吧?

上了一年级以后不久，有一天，突然老师带着我们一部分人上了敬修楼五楼。到了那里，我才知道，原来我可以戴红领巾了。我们排成一行，许多大哥哥、大姐姐走到我们前面，就爱那个鲜艳的红领巾，小心翼翼地呆在我们的脖子上，还向我们敬礼呢。那一刻，我心里充满了高兴和自豪。“我是一名光荣的少先队员了!”我在心里欢呼道。

自从戴上红领巾以后，我改掉了许多坏习惯，我以前天天睡懒觉，现在我要早起早睡，天天晨练，我不敢睡懒觉了，因为睡懒觉的时候，我感觉你好像在对我说：“小主人别睡了，要迟到了。”

有一天，我快到学校门口的时候才发现脖子上空落落的，低头一看，原来忘记戴上你了。我万分着急，赶紧飞奔回家戴上你，然后又迫不及待地跑到学校，这次我为了你差点迟到。我把你当做宝物还珍贵的东西，我还特意查了资料，知道原来红领巾是队旗的一角，看了资料我想我应该更加爱惜你了。每天晚上，我把你叠好放在床头上，早晨再小心地将你戴在脖子上。在我的细心呵护下，你的颜色一直那么鲜艳，就像新的一样。

那是一个冬天的早晨，我走在上学路上，刺骨的寒风刮得我使劲把身体往大衣里缩，冷风刮在脸上像刀割一样。突然，我发现一个小男孩在找什么东西，我走过去对他说：“你干什么呢?”小男孩说：“我的红领巾丢了。”我又说：“没关系，和我先去学校吧，外面太冷了。”他连连摇头，说：“不行，我的红领巾找不到我就不走了。”

我震惊了，没想到这么小的小朋友比我还爱惜你。

在我眼中，一条普通不过的红领巾比水晶还明亮比玛瑙还鲜艳。

祝 ：

越来越鲜艳

在20__年10月15日18：30分，我园邀请了板头校区的王校来给老师们培训，开展了师德师风的讲座。

通过这次讲座，我学到了很多，作为一名教师，首先我们要做到对自己的学生负责，对家长负责。我深刻的记得王校的一句话：做人从小学做起，做事从小事做起。

在现实生活中，往往只有学历是不行的，只有学历，没有实力，很容易被淘汰，做人比做事重要。作为一名教师，一定要做到不体罚学，老师要以身作则，给孩子们做好榜样，师德不仅是教师个人问题,也是教师群体问题,即风气问题，素质比能力重要。

作为一名老师，要学会爱自己的学生，你爱学生，学生也会爱你，只有爱才能赢得爱。