观后感

几天前的下午，学校组织看电影，同学们兴奋极了。

电影的主题叫《网络妈妈》，它是一部让人感动落泪的影片。里面讲述了一个网络妈妈和一个女孩贺嘉的故事。

贺嘉整天沉迷于网络游戏中，她的爸爸妈妈多次劝说，都没有效果。于是，她的妈妈发帖子，请求网友帮忙拯救她女儿。后收到一个网友愿意帮助她，这个网友很快和贺嘉成了网上朋友。她用自己的亲身经历感化了贺嘉，改掉了玩网络游戏的毛病，拾起了爱学习的心。在毕业典礼上，贺嘉唱了一首歌：《喊一声妈》，网络妈妈也来了，贺嘉哭着叫了一声：“网络妈妈!”

“网络妈妈”永不言弃的精神，深深触动了我，我们要向沉迷网络的空虚生活说再见。现在是高科技时代，我们要学会正确，合理的运用电脑，让更多的知识充实我们，长大后当一个有作为有贡献的好公民。

在此，我奉劝那些网迷，及早醒悟，掌握今天，把握未来。

最近看了纪录片《鉴史问廉》，深有感触，这是一部回望历史、展示中国古代廉政文化精华的作品。它通过深入中国历史，从总体上探寻廉政建设与社会及文明兴衰的关系，为盛世鸣警钟，为时代举镜鉴。结合机构编制工作实际，如何才能加强编办干部队伍的廉政建设，我认为要从以下四个方面入手。

一是要从严教育。尤其是要严格抓好理想信念教育。《兴衰之思》中提到“廉则兴，贪则衰”。管不住腐败，国家就有危亡之虞;遏制了腐败，国家就能长治久安。树立正确的权力观和价值观，是遏制腐败之本。习近平总书记指出，理想信念坚定，是好干部第一位的标准，理想信念是共产党人精神上的“钙”，理想信念不坚定，精神上就会“缺钙”，就会得“软骨病”。在全面深化改革的历史进程中，我们遇到的困难和挑战会更多、更艰巨，更加需要坚定的理想信念作保障。当前，尤其要进一步坚定道路自信、理论自信、制度自信，把坚定“三个自信”作为干部教育培训的必修课，通过正心、修身、齐家、治国的《文化之力》，引导机构编制系统的党员干部坚守精神家园，做靠得住、信得过、能放心的好干部，以此确保我们的改革始终不偏离中国特色社会主义的政治方向，始终站稳改革的政治立场。

二是要从严管理。持续聚焦形式主义、官僚主义、享乐主义和奢靡之风等“四风”，解决存在突出问题。按照习近平总书记关于“以踏石留印、抓铁有痕的劲头”抓作风建设的要求，不折不扣贯彻执行改进作风的各项规定，持之以恒、善始善终、善做善成，把走入群众“接地气”、扎根基层“转作风”的工作长效化、常态化，进而彰显毅力，增强实效。

三是要从严选任。坚持党管干部原则和正确用人导向，做到选贤任能、用当其时，知人善任、人尽其才。突出《道德之择》，重德才、重实干、重业绩，大胆使用敢担当、有本事、坚持原则、踏实苦干、不跑不要的干部。经常对干部队伍进行综合分析研判，注重把握素质、来源、年龄、专业等结构优化方向，避免“急拿现用”。严格遵循《党政领导干部选拔任用条例》选任干部，防止简单“以票取人”、“以分取人”，健全干部选拔任用监督机制，坚决防止和纠正选人用人上的不正之风。

四是要从严监督。没有监督的权力必然导致腐败。《制度之重》中提到：廉政制度建设是政治制度的基础工程，对反腐惩贪起着重要的保障作用。加强对干部的经常性监督，用制度管人、用制度管事。对干部身上的苗头性、倾向性问题要及时提醒，教育引导干部守住做人、处事、用权、交友的底线，守住政治责任和政治生命线。严格落实谈心谈话、报告个人有关事项、民主生活会、述职述廉等制度，警示干部如履薄冰、如临深渊，谨慎用权，督促干部时常“照镜子、正衣冠、洗洗澡、治治病”。对关键岗位干部要戴上“紧箍咒”，涂上“防腐剂”，把权力关进制度的笼子，让干部不敢、不愿、不能滥用权力。动真格推动干部能上能下，以能上能下推动治庸、治懒、治散、治慢、治浮，让平庸的干部下得来、让得开，让优秀的干部补得进、上得去。

通过以上几个方面，真正打造一支政治坚定、业务精湛、作风优良、清正廉洁的机构编制队伍。

儿童科幻电影《魔幻魅力》，故事讲述在一所小学校园里，机器人班长伊豪如何将全校表现最差的“牛一班”学生改变成“乖一班”的故事。故事中，三代机器人班长不同的教育方法产生了完全迥异的效果，其中机器人的科幻元素和学校生活发生了激烈的碰撞，导致诸多啼笑皆非的感人场面出现在学生身边。

今天，我们去电影院看了电影，那电影放的是《魔幻魅力》，一进入口，看见那整整齐齐的桌椅，我心头感到一整温馨，当电影开始，在做的同学们大声尖叫，期盼着这次电影的精彩，正看着津津有味的时候，突然，天上从 天晴 到了 下雪 从 下雪 又到了 下雨 ，看着那刷刷的 雨水 直落我的头发上，天哪，我全身湿透了，我不经的打了个寒战，我唉声叹气的叫道: 到底是谁这么不懂规矩，没有原则吗? 我怒气纷纷。

还好这电影不会让我伤心，看到了主人公依豪的故事:苹果小学有史以来最牛最差的班级被老师和其余班级取了个响亮的名字- 牛一班 。为了让这个班级可以有良好的秩序，胡子校长召开紧急会议，和各位老师商讨关于整顿牛一班的良策。听说有个 轰隆机器人公司 很火爆，于是准备为 牛一班 定制一个长得跟普通人一模一样的机器人班长。然而，机器人班长上任的后果却大出校长老师们的预料。

《魔幻魅力》从形式和内涵上都在呼吁人们不要用成人世界的思维模式去思考儿童的五彩世界，用他们的语言和可以接受的方法，对他们的未来进行引导和描绘，让他们自然而然地去做应该做的事情，快乐成长。

今天是第25个全国消防宣传日，我省举办了119消防日宣传活动暨电影《119对你说》首映式，引导社会各界增强火灾防范意识。

电影《119对你说》是全国首部火灾警示教育电影，取材于真实火灾案例，从群众的视角出发，模拟还原火灾发生的原因，影片中触目惊心的火灾险患，不计后果的违法行为，以及教训惨痛、发人深省的火灾后果，具有很强的警示意义和教育意义。省公安厅副厅长刘培柱说，这部影片是我们省这次消防119宣传日的独特的宣传方式，通过这部影片的宣传一定能够提升全省广大群众的消防意识，能减低降低和减少火灾的隐患，和群众的损失。

近期，我省消防部门将以119消防日宣传活动为契机，针对单位消防安全责任人、管理人和员工等重点人群，开展消防安全培训和演练活动;进一步落实消防安全主体责任，发动全社会力量，紧盯重点场所，看牢重点时段，实行铁腕整治，消除火灾隐患;消防部门还将联合相关行业部门，针对社会福利机构、易燃易爆单位和“九小场所”开展火灾隐患专项整治行动，确保火灾形势持续稳定。

12月29日下午15时，万年县公安局交警大队组织全体党员在大队四楼会议室集中观看了《蝇贪之害》教育警示片。影片从近年来查处的一系列基层党员干部违纪违法案件中，精选18个典型案例进行剖析，深刻揭示了基层“微腐败”问题对党和人民事业带来的严重危害，以及从中应当汲取的深刻教训，该警示片引起了党员干部强烈的深思和感悟，从惩防并举、预防为主的角度上看，此片具有深刻的现实教育意义。

观看过程中，大家态度认真、表情严肃，并不时地相互交流，观影期间学习氛围浓厚、观看秩序井然、讨论情绪热烈。观看教育警示片结束后，大家都纷纷发表自己的观点和体会，参与的主动性和自觉性较高。

局党委副书记、交警大队大队长徐亿文要求大家在工作之余合理安排和分配学习活动时间，积极协调工作与学习矛盾，务必保证将反腐倡廉有关精神传达到每一位民警、职工、协警。他指出：在以后的工作与生活中，大家都应以典型案例为镜鉴、为训戒，更加严格要求自己，注重加强自我修养，时刻提醒自己不忘初心、廉洁自律，自觉维护公安交警良好形象。

通过集中观看教育警示片，大家对“微腐败”问题有了全面的理解，并纷纷表示，今后要加强廉政学习，严于律己，牢固树立为民服务宗旨意识，筑牢抵御诱惑、拒腐防变的思想防线，深刻吸取教训，保持清醒头脑，时刻警钟长鸣。

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电影从点映开始就收获了影评人的力挺，“影片拍摄手法张弛有度，是难得的将喜剧元素和人性情感融合得如此完美的国产电影，故事前有伏笔后有呼应，小细节也照顾得十分周到。”

从预排片来看，《极限特工》、《爱乐之城》、《欢乐好声音》等国外影片排片占比总和超过50%。此外，贺岁档的余温还在，部分影片依旧保持着不错的排片，只留下很小的一部分留给新上映的国产电影，截止到发稿，《完美有多美》全国排片仅剩3.5%。与大制作影片呈现的炫技和特效不同的是，《完美有多美》是一部触动心灵深处的电影，表面上看是一部奇幻喜剧，实际上所呈现和探讨的是关于人生抉择的故事。这部关于人生抉择的奇幻喜剧电影，笑过之后一定能引发观众对于人性的思考。

《完美有多美》通过一扇大门，令主人公经历了两段不同生活体验，引发观众对于人生的思考。《完美有多美》是同档期中的一部高质量国产片，故事有趣有料，戏骨有味儿有深度，影片逻辑层次分明，脉络回味无穷。它可以全家人去看，让你对家庭有个新的认识;当然也适合一个人去看，不论是关于人生的思考还是面对诱惑的人性挣扎，电影中的每个梗都不容错过。

影片由姜武、蒋勤勤领衔主演，李乃文、傅颖主演，王德顺、颜丙燕、李奕娴、杜维瀚、安琥、胡明、岳小军、沙宝亮、马元、洪辰、大兵、程媛媛、董立范友情出演，朱旭特别出演。《完美有多美》日前在全国上映，收获了不错的上座率和口碑，但排片却一直很低，片方负责人周先生表示：“希望能有更多人这部用心的小成本电影，这个题材在华语小成本电影里，并不多见，希望院线能支持排片”。本片由北京伟世兄弟影视文化传媒有限公司、镇江文化旅游产业集团制作完成，北京环鹰时代文化传媒有限公司发行，阳光灿烂文化传媒营销推广。

红旗渠以浊漳河为源,总干渠长70.6公里，从山西省平顺县石城镇侯壁断下设坝引水，沿浊漳河右岸，经山西省石城镇和王家庄乡的崔家庄、石城、青草洼、老神郊、克昌、豆口、东庄、苇水、白杨坡、王家庄、马塔等村，到牛岭北坪沟的南平村入林县境;由三省交界牛岭山村河口穿越青年洞到卢家拐村，经木家庄、盘阳等村蜿蜒向南，沿露水河左岸，过赵所、阳耳庄、棘针岭、杓铺、石贯、石界等村，在白家庄村西以空心坝穿越浊河，过南谷洞十孔渡槽横跨露水河，转向右岸北行，经尖庄村到回山角折向东南，经西坡、南丰、桑耳庄、清沙等村至分水岭，全长70.6公里。

渠底宽8米，渠墙高4.3米，纵坡为1/8000，设计最大流量23立方米每秒，全部开凿在峰峦迭嶂的太行山腰，工程艰险。

心存感恩，学会感恩。感恩父母、感恩老师、感恩所有爱我的人、感恩社会。

爱是一个永恒的主题，人人都需要爱，也因为有爱，这个世界才精彩。

听完黄海童教授的《让生命充满爱》感恩励志演讲后，我深深地体会到爱的伟大，悄悄地发现了爱是共同语言，爱是万善之源。

父爱如山，母爱似海。

爸爸您的爱让我深深的体会到严厉的也是一种爱。正因为有了您的批评，我才有上进心，才有努力心，才从失败走向成功。爸爸，您每一次发现我做错了，都会用严厉的爱教育我。可是，您每一次教育我，我都与您顶嘴，使您火冒三丈。爸爸对不起，原谅我的无知，原谅我的过错。

妈妈，您的爱是伟大的。您不顾劳累的照顾生病的我。您不分昼夜地工作，回到家后还要做一堆永远也做不完的家务。还要不停地叮嘱我做作业。这给了您多少劳累。妈妈，我由衷感谢您，感谢您的付出。还有，妈妈，对不起，是我不懂事才让你如此劳累。

老师，您是园丁，而我们是花朵。老师您默默地奉献着，从不索取什么。您日月不停地工作着。时时刻刻都要为班里的事操心着。只是默默地奉献着。老师谢谢您，谢谢您的付出！

听黄海童教授的一些话，使我们领悟到了伟大的爱。黄海童教授带领我们发出内心的感受，喊出那慷慨激昂的声音“爸爸我爱您！妈妈谢谢您！妈妈我爱您！爸爸谢谢您！老师我爱您！老师谢谢您！”我们才会行动，才会主动握着爸爸妈妈的手，才知道早就应该学会感恩。爸爸、妈妈、老师、爱我的人，千言万语汇成一句话：谢谢你们！爸爸、妈妈、老师、爱我的人，我也爱你们！你们的爱我会永远记在脑海里、刻在心里。我会以我最优秀的成绩来报答你们的。

观后感，就是看了一部影片或连续剧后，把具体感受和得到的启示写成的文章。下面是小编为您带来的是抗战电影观后感中学生作文相关内容，希望对您有所帮助。

在飞机上，一位白发苍苍的老人回忆着说道：我最幸福的回忆是我的长征，我最痛苦的回忆也是我的长征，抗战电影观后感1000。这是电影《我的长征》开始的画面。说实话，我很奇怪，这位老人为什么这样说呢?没容我多想，我已跟随主人公走进了他的世界里。

那一年，他，王瑞，小名瑞伢子，还是一个在父亲和姐姐百般呵护下的孩子，跟着父亲四处躲藏敌机的轰炸。这时，幸运的他在度过湘江时，遇见了从未谋面的毛主席。从此，两人便结下了一段深厚的情谊，并且，瑞伢子开始了他最幸福又最痛苦的长征生活。

看到湘江战役时，我突然想:我们该用什么样的文字来描述曾经的长征?长征是伟大的，因为他见证了一个内忧外患的民族的成长史;但同时他又是沉重的，因为他让许多人失去了生命。在这场残酷的战争中，由于某些人的错误指挥，湘江边上尸体成山，其中就有瑞伢子挚爱的父亲的尸体。那一条条鲜活的生命眨眼之间就悄无声息地消失了。看到这里，泪水模糊了我的双眼。回头看看我们现在的生活，我们还有什么可抱怨的，我们还有资格抱怨吗?曾经那些抛头颅洒热血的人在民族大义面前果断献身，毫无怨言，这难道不值得我们学习吗?

当然，长征的胜利，除了因为士兵的献身精神，还有党的正确领导。遵义会议上，毛泽东等人的正确领导使中国革命转危为安。在我心里，中国共-产-党始终是一盏明灯，指引着我们在黑暗中寻找光明。所以，不管是以前还是现在，党的地位永远无法替代。现在，虽然有很多的党员干部贪X腐坏，但这毕竟是少数，我们不能一棍子打翻一船人。在这部影片中，有三个字让我很感动：跟着走 。简简单单的三个字却包含了无数人的信念与力量;简简单单的三个字，瑞伢子的父亲说过，瑞伢子说过，毛主席说过，曾连长说过-----无数的人都说过。因为，他们始终相信，跟着共-产-党走永远是正确的。所以，尽管党内有不和-谐的音符在，我们也不能一口否决了整部曲子。我们要始终相信，没有共-产-党，就没有新中国，就没有今天的幸福生活。

是的，在毛主席等领导人的正确领导下，我们在过赤水河和娄山关时都取得了大捷。这给我党我军将士极大的信心和勇气。尤其是在娄山关大捷后，我看到了中国共-产-党不仅是能打仗的队伍，还是一只团结的队伍。当彝族兄弟拿枪对着他们时，他们坚决不抵抗，就怕不小心伤了这些无辜的人，接着他们用代表友好的歌声化解了一场误会，让他们认识到了共-产-党与其他党不同的地方。且看今天五十六个民族拧成一股绳，把中国推向更美好的明天。作为汉族的我们，绝不歧视少数民族，我们做到了。

两万五千里的长征注定是艰难的，它充满了无法预知的劫难。冰山雪地沙漠永远伴随着将士们。这部影片最让我感到的地方就是渡过大渡河的场面。那时候，要想过河必须先抢回泸定桥，而这是一个极其艰难的任务。但是，所有将士在接到两天的路程要一天走完的命令后，没有任何的抱怨，就这样穿着草鞋跑到了泸定桥。为了让大部队安全过桥，将士们一边阻击敌人一边往铁桥上铺板子。面对不长眼的子弹，谁也没有退缩，只是前进，在枪林弹雨中前进。铁索上的斑斑血迹，河里数不清的尸体，但是一拨一拨的士兵从未间断。为民族献身的集体荣誉感在他们身上一直延续着。虽然历史不断发展，但我希望这种精神会历久弥新，永不消亡。

到此，影片结束了，我感觉自己又重新认识了长征，并且被主人公王瑞感动着。就像影片开始时他说的那样，长征是他最幸福的回忆，因为他在长征中学会了成长，学会了奉献;长征是他最痛苦的回忆，因为他在长征中失去了父亲，姐姐，姐夫，好兄弟，好连长，那个为了救他失去生命的连长。我无法想象主人公内心的痛苦，我也无法体会他内心的痛苦，但我可以肯定的是，长征会永远在他心里，永不消失。

我没有经历过长征，我无法确切地了解那些经历过长征的人的感受。但是，看了这部电影以后，我觉得自己懂了很多。突然发现，自己是那么的渺校有时候，我会抱怨生活中的不公平，批判现实中一些看不惯的人和事。比如，看到政府官员的负面新闻时，会忍不住说几句，觉得共-产-党并没有那么好，可是现在，我发现我错了。不管怎么样，我们必须承认，没有共-产-党，就没有我们的今天，我们的今天是他们用血和泪换来的。借用影片中的一句话，跟着走，跟着中国共-产-党走永远不会走错路。对于我自己来说，我会将长征精神永远记在脑海里，刻在心里，并用它来时刻提醒自己：好好珍惜现有的生活，并且为美好的明天不断地奋斗，争取为国家和社会贡献自己的一份力量。

[抗战电影观后感中学生作文

动画片里的人物是率真的，不会勾心斗角。。。而《动物世界》却是一个全新的感观。

每次赵忠祥的声音都会把我带到那奇妙的动物世界里去。

我喜欢那里的每一种动物，它们的进化过程就和我们人类的一样的，我们在进化的过程中变的聪明，它们也是一样的，虽然它们不象人类一样可以用说话的方式去表达自己的感情或是别的目的。但它们会有自己的方式去表达。。。。

我们也可以通过它们的生活习惯去了解大自然。。。比如知了叫了，就是夏天来了。。蚂蚁在急忙的从下往上搬家，那就是有雨。。。要是家畜在栏里乱蹦就是预知地震了。。。等等

电视里的动物都是那么的可爱，那么的完美。。。。。它们美丽的外衣和琢磨不定的性格。。可以告诉我们，在它们自己的世界里有着它们的生活方式。。。。

森林的动物现在在哭泣，因为树木被大量的砍伐。。。天空的飞鸟在哭泣，因为天空被高高

烟囱喷发的废气污染。。。大海的鱼儿在哭泣，因为海洋也被污染。。。。

在外太空可以看到地球是个美丽的星球，可是只有那里的高级动物，也就是人类自己才知道，现在地球到底有多糟。。。有多烂。。。

现在很多的动物在慢慢的灭绝，但是人类还在不断的猎杀和摧毁它们生活的空间。。。真的不敢去想多年后的地球是什么样！！！

呼吁和亲自去关爱那些可爱又可怜的动物吧！！虽然我们的实力有限，但要是我们这些高级的人类都有点爱心，那么我想地球会变成一个美丽的大家园的。。。别忘了，我们也是动物。。。。。。。多年都我们的子子孙孙也会受用无穷的！

打仗是最令老百姓痛苦的事。打仗，会费尽人力、财力。这还不是最恐怖的。最要命的是多少人会因此丧命；多少家庭会因此破裂；多少人会因此失去至亲……难道，他们（日本鬼子和国民党反动派）为了地位，为了金钱，就可以不顾一切了吗？他们也有家庭，也有朋友，也有至亲，难道，为了金钱和地位，他们连家，连朋友都可以放弃？

而最受苦的是中国老百姓，他们什么都没做错，为什么也要忍受家破人亡，失去挚友的痛苦？不过，正是因为如此，中国才会在抗日战争中出现大批的抗日英雄。他们不畏个人的生死，誓死效忠共产党——因为，中国共产党率领中国人民勇敢抗击日本帝国主义的侵略，伟大的“长征”就是证明！通过观看“长征”的电影，我了解了在中国共产党领导下的“长征”是多么伟大！他们的精神是多么令人震惊啊！不管敌人使用了多少恶毒的酷刑来严刑逼供，他们直到牺牲也不会透露半点儿消息。是他们震撼了中国人，震撼了全世界的人。是他们的唤醒了中国人民，使他们懂得大胆地拿起武器对抗日本鬼子和国民党反动派。从此，中国人民站起来了，他们不再受到欺压；从此，他们成了中国的主人……

这个过程是多么的漫长、触目惊心啊！其中，有我们熟悉的爬雪山、过草地、飞夺泸定桥……最震撼我的是飞夺泸定桥。当接到“在29日早晨夺下泸定桥”的命令时，红军便开始了飞一般的长途跋涉。他们翻山越岭，沿路还击溃了好几股阻击的敌人……天黑了，战士们一整天都在跟时间赛跑，没顾得上吃一点东西。没想到连天空也不做美，竟下起了倾盆大雨，这真是雪上加霜啊！为了在天亮之前到达泸定桥，战士们不管三七二十一，面对恶劣的天气，泥泞的小路，艰难的地理环境都毫不畏惧……终于，他们在29日清晨赶到了泸定桥。瞧，这么艰险的自然环境红军都不怕，那他们还有什么好畏惧的呢？

泸定桥离水面有十几米高，是由13根铁链组成的。两边各有两根，算是桥栏，底下并排9根，铺上木板就是桥面。人走在上面摇摇晃晃，就像荡秋千一样。现在连木板都被敌人抽掉了，只剩下铁链。向桥下一看，真叫人心惊胆寒，红褐色的河水像瀑布一样，从上游山峡直耸倾泻下来，冲到岩石上，飞溅起3米多高的浪花，水声震耳欲聋。对面就是泸定城，城背靠着山，西门正堵住桥头。而守城的敌人早已在城墙和山坡上筑好了工事。看，这么危险的环境，红军到底能否战胜呢？真为他们捏了把汗。

战斗开始了。红军发起了总攻。号手们吹起了冲锋号，所有的武器一齐开火，一霎时，山谷传来了一阵阵震耳欲聋的枪炮声，喊杀声。二连担任突击队，他们带着各式各样的武器冒着敌人密集的枪弹，攀着铁链向对岸冲去。跟在他们身后的是第三连，他们还每人带着一块木板，一边前进一边铺桥。看样子，红军胜券在握！

突击队终于冲到了对岸，敌人见势不妙就放起火来。在这千钧一发的时刻，战士们为了这次战斗的胜利，都奋不顾身地穿过熊熊大火，冲进城去，跟城里的敌人展开了激烈的搏斗。激战了2个小时，守城的敌人被消灭了大半，其余的都狼狈地逃走了。啊，红军战士英勇地夺下了泸定桥，取得了长征中的又一次决定性的胜利！

正因为红军战士有着这种不畏艰险、勇往直前的精神，中国才会解放，才会有我们今天的幸福生活！我通过观看“长征”，知道了是中国共产党领导我们战胜了敌人，建立了新中国，我们要珍惜今天，为了美好的明天，在新时期、新的长征中，我要努力学习，听党的话不断进步！

我看完《感动中国》后,很多我都被感动了,其中我最感动的是一个十二岁的小女孩——何玥。

她是一个很棒的女孩，上次汶川大地震的时候，何玥把她所有的零用钱都捐出去了。而且她还得了超级多的奖状。她快毕业的时候，被查出得了脑瘤，已经治不好了，她听见了这个消息，在临终前她决定捐献器官。她走了以后，救了三个人。

何玥真伟大，真善良，他妈妈爸爸也很善良，因为何玥提出要捐献器官，他父母也很想救人，所以同意了何玥的遗愿。

我也要学习他们一样，伟大善良。

常言道：“健康是革命的本钱。”如果没有了健康，每一天的生活一定缺少某种趣味。事实上，健康是我们进行一切日常活动的基础。据肥胖数据统计，肥胖症状正越来越低龄化和扩大化，这意味着更多的年轻人甚至是儿童陷入肥胖的困境当中。越来越多的现代人处于不健康的肥胖状态中，以至于社会出现一股健身与节食的减肥狂潮。但是，有些人通过锻炼重新获得并保持健康的体态，同时有人却在减肥与反弹的恶性循环中手足无措。如何才能让锻炼起到预期的理想效果？锻炼的真相到底是什么？

《BBC：锻炼的真相》记录了一名追求健康的实验者在相关研究教授以及健康专家的指导下，通过进行一系列的亲身实践，逐步为我们还原锻炼的真相。在了解锻炼的真相之前，纪录片先让我们看到在锻炼时我们的身体机能是如何运作的，有趣的是，当我们锻炼到一定时间段，我们的心理是如何改变的。包括在刚刚开始流汗疲惫时，我们的大脑会发出停止的信号，以至于我们常常没达到足以燃烧一天脂肪的运动量时，我们就停止了运动。所以在我们运动时，坚持达到目标就是减肥的真理。

还有一个大家都耳熟能详的道理是，久坐不利于健康。这就是真相，真相就是那么简单，而我们却常常忽视并遗忘它。实验者穿上用来测试一天运动状态的衣服，24小时后电脑得出他的运动折线数据。折线图表明他日常只要走动，身体燃脂就会进行的很顺利，但如果是他在办公室坐上几个小时，体内的脂肪就会自动囤积，长期如此就会对身体造成巨大的伤害。要知道，真正的肥胖不仅仅是表面上的身体肥胖，更是内脏器官被逐渐累积的脂肪的重重包围。

今天早上，我们开始观看《开学第一课》。

候德明是一个七八岁小孩儿，他跟他的爸爸妈妈在长征的路上一直拿着一根柳条。有一次，再走长征的路上跟他的爸爸妈妈走散了，是红军战士们照顾的他，但是他有一次病得很重，没法再走了，红军战士们就把他交给了藏族，候德明就把他一路拿的柳条插在了藏族的地上，然后，候德明长大成了老人，他的那条柳条，也长成了参天大树。

《开学第一课》来了一百零四岁、九十四岁和九十九岁跟随毛主席的三位老红军，跟着毛主席打了无数胜仗。首先是九十九岁的胡正先的老人说话，他给我们讲述了他小时候当红军的经历。然后就是九十四岁的老红军，梁天文老人，他跟杨政委跟了三年，然后杨政委就牺牲了，然后梁天文就找他杨政委的两个孩子，然后就参加《开学第一课》，想要找到杨政委的两个孩子，但是很遗憾，没有找到他的两个孩子。然后就有一个最小的红军，她出生十八天后，就跟着她的父母去走长征，她的父亲立下了很多战功，抵挡了无数敌人，然后她就讲述了她出生十八天的故事。接下来是贺龙生出现在了《开学第一课》的课堂上，他的父亲在十七岁的时候，就抓了四十七个俘虏，他的父亲在打仗的时候胳膊中弹了，医生要给他把胳膊截肢，然后就把他绑在了木板上，在他嘴里塞了毛巾，然后用了二小时十五分钟的时间截肢体胳膊。然后是由十六个小朋友来玩游戏，然后分成两队，一对叫开学对，一队叫第一课队，然后开始玩游戏，然后看哪队最快拿到红星，开学队用了四分钟三十秒时间。然后是第一课队，这一对用了四分钟二十六秒时间。然后是一百零四岁德秦华礼老人，给我们讲述他的长征故事，秦华礼老人是做电台的小红军。然后下一位讲述了了她父亲耿飚的故事，她的父亲的病，是忽冷忽热的病，然后后来就越来越重，有时候重到让战士抬着他来走路，每天爬山涉水，每天什么都不吃，然后死了十一个人，有些就是尝毒草死的，然后她就说，我们的长辈们，每天都只吃一颗黄豆。然后就有一大批红军，这些人都说着自己父亲当红军时立下的战功。然后，就播放了火箭发射到太空的视频，让我们知道了长征的历史的故事是非常伟大的。然后是女航天员王亚平，来讲述她的当宇航员故事，让我们知道了做宇航员的磨练是非常艰难的，训练时非常刻苦的，但是，每位宇航员，都是非常坚强的人。然后就是老红军们上场，让一百零四岁的梁天文老人来升国旗，开始升国旗，唱国歌，这个时候，《开学第一课》里的每一位人都从座位上站了起来，敬礼，唱国歌。

今天早上的关于红军走长征的《开学第一课》让我知道了，在生活中，自己不管做什么事，都要坚强，都要自信，都要努力，都要勇敢的面对一切空难，都要想老红军们一样坚定不移，百折不挠，所以，我以后也要像关于红军走长征的《开学第一课》里面的好几位老红军们一样，要做一个非常坚强，非常自信，勇敢面对一切困难，百折不挠的人。

穷人的孩子早当家。从6岁起__就学会了洗衣、做饭等家务话，平时总是帮助奶奶做些力所能及的事情，尽力减轻奶奶的负担。有一次奶奶生病了，想吃红烧肉，可仅靠低保维持生活的家，实在拿不出钱来买。__看在眼里、记在心里，于是利用每天放学后的空闲时间，走巷串街捡废品，用卖废品积攒下的20元钱上街买肉，当一碗冒着热气的红烧肉端到奶奶面前时，老人的双眼里噙满了泪花。而此时的__，反而笑着安慰：“奶奶，我长大了，可以自己挣钱了，让你过上好日子，你不忘初心。”

__心里时时都装着奶奶。学校开展关爱留守儿童“大手牵小手”活动中，她作为留守儿童优秀学生代表参加了游园活动。中午吃饭时有一道牛排的菜，别的同学都在大口大口地吃着，而她却迟迟不动筷子，反而悄悄地问领队老师，能否把这道牛排带回家。老师很惊讶：“你为什么自己不吃掉呢?”她腼腆的回答：“我奶奶没吃过这个，想带回家给奶奶尝尝，可以吗?”听到这样的解释，在场的所有人变得异常安静，被这句暖暖的话语所触动。

正是生活的磨练和困苦的洗礼，让__从小就比同龄的孩子成熟许多。她知道奶奶非常关注自己的学习，懂得读书是改变生活的唯一出路。从小学到初中，她的成绩在学校一直都名列前茅。现在上了初中，__更加严格要求自己，在学习上从不懈怠，经常晚上学习到深夜，从完成作业到复习、预习功课，一个都不会落下。每天早上五点钟就准时起床读书，虽然这样的生活很辛苦，但是每当把学校的考卷带回家，看到奶奶露出满意的笑容，她的心里都会泛起丝丝甜意，觉得没有辜负奶奶的期望，自己之前所有的努力、辛苦和坚持都是值得的。

祖国，它是一个母亲一样的存在，它总是用那温暖的手温暖着我们，保护着我们，为我们贡献了许多 。

当我踏进楚水初中的大门时，我就意识到我应该独立起来不在依靠家长的帮助。大门里大门外风景截然不同，外面只看到一条长河似的同学们，压根没有美丽的景色可谈。而里面却向一片绿的王国，绿色植物随处可见。有小草，争奇斗艳的小花，高大的树木，矮矮的灌木，看上去是那么的和谐。就像在演奏春的交响曲。随着课程的结束，我们迎来了终极挑战，那就是“升旗”!音乐响起了，每个班依次排好队来到了操场，我们班却了这边找找，那边找找，总算来到了站队的地方。随后国歌声响起，国旗开始往上升，升到顶时，我们便举起手朝着国旗仰望过去，在阳光的照射下所有人看上去都闪闪发光，朝气蓬勃。升旗结束了，我们一对跟着一对走回教了。

而上课时，我们班就不像在升旗时那样，变得大胆而粗犷，更有一番风味了。教室，里侧耳倾听全是讲话的声音，但随着数学老师的出马，我们实在敌不过他，最终还是败下阵来，只得乖乖地成为他的俘虏。那数学老师除了凶了点，还是蛮和善的。

“体育课”，一个令人闻风丧胆的课程，而今天，它却光临了我们班。正值下课而领队的人让我们排队，然后下去，刚好前面的跑的快一些，很快便到达目的地“操场”。只见体育老师满面春风，带着我们去练习做操。刚开始我们绝大部分人脑子里做操的这片都空白了，于是只有看着体育老师做。做到一半，我们纷纷笑了起来，原因是这蹲马步太好玩儿，让人忍不住笑起来。老师让我们笑够了再做，于是我们都笑了起来。笑够了，也就继续做操了。

看着这些成绩超好的同学，我不由得心生羡慕之情，但就要看是没有用的，要努力学习才行啊!

今年是抗美援朝70周年。如果我们不多拍一些抗美援朝的影视作品，这个世界没有人拍，“敌人”不会拍，“战友”也不会拍。说些题外话，我2014年夏天曾经去过一次朝鲜，很幸运，我们在平壤参观了胜利纪念馆，据说不怎么给普通游客看的。和妙香山有成群结队络绎不绝来瞻仰的朝鲜人不同，胜利纪念馆冷清到诡异，没一个朝鲜人来参观。那么巨大的胜利纪念馆，里面只有两个展室是关于志愿军的。

我还看过一本朝鲜官方出版的中文简体版的《金日成同志的革命历史》，两厘米厚，其中有一章提到了，在中国内战的时候朝鲜共产党帮助兄弟党的记录，说他们给了东北联军大概10万多支步枪和弹药，组建了炮兵团和工兵团到了中国战场，同时让山东的解放军通借路朝鲜到东北战场，这都是内战当中朝鲜共产党对中国共产党的帮助。

书中提到“参加东北解放作战的朝鲜人部队，作为东北民主联军的主力，同蒋介石国民党部队不怕牺牲的战斗，从长春、吉林、四平、锦州的解放战役中，朝鲜人民捐出了宝贵生命，越过万里长城到长江到海南岛，在征途上英勇作战，出色的履行了作为国际战士光荣使命和任务，为中国全国解放和中国战争做出巨大贡献。

这书里面提到抗美援朝就一句话：“这时期中国党和政府在抗美援朝保家卫国的旗帜下，由自己优秀的儿女组建成志愿军派到这里”。

转眼之间假期就这样过去了，我们又迎来新一学期的开学日子，在开学之前，备受全国中小学生喜爱的《开学第一课》，也在这一天正式到来，身为学生的我，自然早早吃完晚饭后，就守在电视机前，等待开学第一的正式播出。

因此今年的《开学第一课》主题是_，他们是用自身的故事，生动的讲述了一个有一个的故事，给我们带来非常精彩的节目与故事，真是一个令人难忘的一天。

看完2022年《开学第一课》我感触良多，身为祖国新时代少年，我热爱我的祖国，

热爱伟大的中国共产党，正式因为有伟大的党，我们才有如今这个和谐美好的新生活。

让我们好好学习，为祖国发展贡献出自己的力量，让我们美好的青春，如2022年《开学第一课》各位先辈们一样，在美丽祖国大地上，绽放出属于我们自己的光芒。

记得有人说，这是一个悲剧。而我却以为，没有比这更好的结局了。如果1900下了船，不外乎两种结局。一是彻底地被这个肮脏的世界同化;二是迷失了挚爱的方面、郁郁而终。而无论是哪一种，远没有死去幸福。

惟有海洋这般广大的胸怀方可容得下他惊世绝艳的才华。即使陆地上有大把大把的金钱，有形形色色的美人，有灯红酒绿的生活，1900却不属于那里。不属于一个地方的人硬是待在那里，这才是个悲剧。很简单的一个道理，没有人可以说水里和地上哪个更好，鱼属于水，人属于地，只是适合不适合的问题。

与MAX道别的时候，1900说：“原谅我，我的朋友，我不下船了”，不是不想下，而是他不知下了船该如何活下去。记得他决定下船的那一幕：1900在舷梯上站了很久，最后把帽子扔进大海，人却很坚定地走回了船。他不是没尝试过，终不能战胜他的内心，只因那里太纯净。他说他看到无数条街道，却不知道路该往哪里走。我看到这里，应无人再指责他的懦弱了。所谓“不懦弱”的人们会在这个肮脏的世界上很圆滑地活着，他们或是有钱，或是有权，或是两者兼而有之。然而他们终究无法纯粹地活，因为爱而活。1900的“懦弱”令他保全了一颗完整而干净的心，令他的音乐永远流淌着纯净的气息。

影片的末尾，1900对MAX说：“两条右臂能弹出什么音乐，希望天堂有钢琴。”我想，1900终是不属于人间，即使在这里，他获得过无数掌声。然而，他需要的不是这些。如果可以的话，他宁愿一个人，一架钢琴，就这样一直弹下去。

天使不应在人间。正如1900最终选择与船一起炸毁，如此，海上会流传着这样一个传说：曾经有个天才的钢琴师，他的音乐令所有人为之折服，他始终没有离开过大海，然而他的心却已到达了世界的每个角落。

为广大党员干部迎“疫”冲锋指明了方向、提出了要求、鼓足了信心。这场没有硝烟的战争既是对每名党员干部责任担当的政治“体检”，也是对“不忘初心、牢记使命”主题教育成果的实践检验。党员干部一定要锤炼“冲在前、干在先”的政治风骨，在迎“疫”冲锋中“擦亮”初心、“点燃”使命。

生命重于泰山，党员干部要“擦亮”为民的“赤子之心”。“生命重于泰山”这句直指人心的温暖话语，体现了我们党以人民为中心、以百姓心为心的赤子之心。“些小吾曹州县吏，一枝一叶总关情。”全心全意为人民服务是我们党的宗旨，党员干部为民的“赤子之心”就要体现在践行为民宗旨中，体现在民有所呼我有所应，民有所困我有所帮，民有所难我有所解中。当前，新型冠状病毒感染的肺炎疫情来势汹汹，直接威胁到了人民群众身体健康和生命安全，对经济发展和社会稳定产生了影响，成为了人民群众最关心、最操心、最揪心的利益问题。这就要求广大党员干部要把疫情防控工作作为当前最重要的工作来抓好抓实，要身先士卒、挺身而出，要率先垂范、敢于作为，坚守工作岗位，为疫情防控工作蓄力、助力。

疫情就是命令，党员干部要“擦亮”对党的“忠诚之心”。“疫情就是命令”这句话凝聚着党对每位党员干部的政治要求，服从这一命令是对党忠诚的体现，更是打赢防疫阻击战的前提条件和关键保证。忠诚是共产党人必须具备的优秀品格，是每个党员入党宣誓时的庄严承诺。党员干部要在疫情防控中体现对党忠诚就要听从党的指挥，服从党的命令，不断增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，坚持为党分忧、为党担责、为党尽责，严格按照各级党委部署，有序有为参与防控工作，对于工作安排做到无条件、不打折扣地落实，做到不偏离方向、不游离重点、不搞阳奉阴违，要带头识别谣言，制止谣言，做到不信之，不传之，避免“谣言”成为另一种“疫情”。

防控就是责任，党员干部要“擦亮”实干的“担当之心”。“防控就是责任”这句话是对党员干部在疫情防控中担当尽责的要求。“各级党政领导干部特别是主要领导干部要坚守岗位、靠前指挥，在防控疫情斗争中经受考验，深入防控疫情第一线，及时发声指导，及时掌握疫情，及时采取行动，做到守土有责、守土尽责。”在疫情防控中党员干部要多一些一线引导、一线指挥、一线排查，少一些会议、材料、表格，要多一些统筹、整合，少一些重复、浪费，要多一些“我是党员我先上”“我有经验我必须上”少一些“一问三不知”，要以实际行动切实让党旗在防控疫情斗争第一线高高飘扬、熠熠生辉。

“初心易得，始终难守”。广大党员干部要牢记“生命重于泰山。疫情就是命令，防控就是责任”的要求，坚定信心、同舟共济、科学防治、精准施策，在迎“疫”冲锋中“擦亮”为民的“赤子之心”、对党的“忠诚之心”、实干的“担当之心”，竭力打赢这场必须打赢的战争。