观后感

看了开学第一课的小动作大健康，我认为运动很重要，我的孩子非常喜欢运动，运动会给她带来快乐，增强信心，开阔视野，并且还能呼吸新鲜空气，提高免疫力。

我对关于孩子运动有以下几点心得体会：

第一：从孩子很小的时候，我就会锻炼她走，跑，跳，爬等基本动作，先让她从简单的动作开始，随着年龄的增长锻炼的项目难度逐渐增大，给她鼓励，给她信心。

第二：每天我们尽量多抽出时间来陪孩子一起锻炼身体，也可以做一些孩子比较感兴趣的游戏，比如“踩影子”“跳方格”等等的游戏，让孩子在游戏中找到运动的乐趣。

第三：多参加一些有意义的运动项目，比如做一些弹跳运动，跑步，跳绳等，有助于四肢生长。伸展运动单杠引体向上，前后弯腰有助于脊椎骨

和四肢骨的伸展，或者全身性运动羽毛球，跳舞有利于骨骼的伸展延伸。

第四：运动不仅是促进身体发育，而且增强体质。只有坚持，才能做到最好。

家长如何指导孩子锻炼呢?

身体是革命本钱，健康的身体是心理成熟、智力开发、技能锤炼、情意培育、气质生成等一切人的发展根本要求和必然召唤，家长如何指导孩子锻炼。儿童正是长身体的黄金时段，人的身体形态和身体机能，除了遗传因素和随年龄变化带来的自然增长，锻炼不锻炼是迥然有别的。有些家庭，特别关注孩子的身体形态，譬如身高，孰不知身高在后天因素中关键在于饮食、睡眠、情绪、运动。四者都很重要，都能依赖于家庭的帮助而促进身体发育。关于运动锻炼，除了学校、社区锻炼外，家庭锻炼更是能达到平常、经常、恒常。

在家庭氛围中的体育锻炼，重在推动儿童身体的正常发育和各器官机能的充分和谐发展，推动儿童对科学体育锻炼方法、良好习惯和强健体魄、健美体形、优美体姿的获得;推动儿童对人体生理成长规律及人生各阶段一般生理常识、一般生理卫生、生理安全、生活习惯的知晓与养成把握。

在家庭体育锻炼中，可与学校体育、社区体育项目内容或配合或错位，取决于家庭体育氛围与条件，以及儿童自身体能基础、体育兴趣。

1譬如在锤炼儿童骨骼、肌肉、皮肤的专项追求中，适合锻炼儿童上肢的项目有沙发床头俯卧撑、门框引体向上、门框屈臂悬垂、靠墙倒立、儿童拉力器、儿童哑铃操、公园划船、家庭飞镖、游乐飞盘等。

2适合锻炼儿童下肢的项目有登山、疾走、骑车、爬台阶、踢足球、跳皮筋、跳绳圈、踢毽子、负重下蹲、步行二十分钟等;

3适合腰腹增力的有：床头仰卧起坐、地板仰卧举腿、俯卧起、坐位体前屈、健身路径、青蛙跳、呼啦圈等;

4锻造全身机能项目有篮球、排球、舞蹈、乒乓球、柔道、羽毛球、网球、保龄球、健美操、韵律操、放风筝、练书法、做家务、手工匠、武术、游泳、集体游戏、徒步上学等。

看完柴静的《穹顶之下》，真要为她的社会担当点个大大的赞!片中那些触目惊心的污染在我的眼里就是一项项"预计负债"，大自然已经给我们计提好了，它对应的就是管理费用，只是我们掩耳盗铃，做假账没有将这笔分录记入国家的资产负债表、利润表中，但不管如何，这些负债最终都将由我们以及子孙后代偿还!柴静学的是会计，我学的也是会计，因为会计，她从雾霾中嗅到了那些黑心钱的铜臭味，我从雾霾中感受到了预计负债的苦涩。@马靖昊说会计

看完柴静的雾霾调查，非常感触一句话，我们的空气里飘着的味道就是钱味!讽刺深刻!@艾琪拉的猫看书很重要

看了柴静的调查，想起那些文献，企业自愿披露的多为正面信息，很多企业为了政府补助进行会计作假，而所谓的研究探究了环境披露的现状影响因素有什么用呢?就算专家不断更新制定披露标准，重要的是执行啊，倒不是说良心何在，而是原本的框架就难以打破@Amber刘星星

《穹顶之下》是一部由柴静自费拍摄的雾霾深度调查纪录片。 部时长达103分钟55秒的视频聚焦雾霾问题，《穹顶之下》通过视频网站、社交网络等共同的力量，让数千万乃至上亿人再次认识到雾霾的危害，并且形象化的对雾霾的构成做了解读。视频公布后，引发热议。下面应届毕业生网为你准备了这篇关于《穹顶之下》的观后感：

今天看到柴静的视频，我更加深刻的确定了这种想法。“浮躁、贪婪、透支”。这就是我，对于如今中国社会不论是从经济发展上，还是从环保领域上，还是各行各业状况上，唯一的看法。而我们，将一定会为此付出代价。这是必须的，因为每个人的自私，最后我们一起去消化我们种下的恶果。

现在经济的衰退是去消化房地产泡沫的恶果;现在的雾霾和环境污染是去消化建工厂、大发展中以牺牲环境付出的代价;可以说，现在我们承受的一切，都是过去做的孽。可悲的是，人就如此短短几十年，所以我们承受的，便是父辈们做的孽。

在这场轰轰烈烈的经济大发展闹剧中，有没有赢家呢?也许也是有一部分我们姑且称他们为“赢家”的人，比如贪官、比如一些工厂企业主，他们用牺牲大部分人的利益，换取了属于他们的“暴富”。或许他们的情况比大多数悲催的老百姓好一点，至少，他们有更多的选择。比如移民。

从小我们接受的教育和如今的现实都在向我们宣昭着这样一种客观现象：有钱(不管是赚的还是贪的)、有本事(不管是物理航空技术本事还是厨师护士这样的手艺)、学习好(不管是申请到PHD还是post PHD)，移民吧，移民才是王道。所以科学家出去了，中国牺牲环境代价换来钱的有钱人和靠收税养活的一大群贪官们出去了，北大清华毕业的精英们都出国留学去然后在国外工作定居绿卡移民了……而祖国，还剩下什么?

但是，移民，真的就是他们未来的出路和良好归宿吗。皮将不存，毛之附焉?流浪者之歌中的吉普赛人，到底是在歌唱着一种自由快乐，还是一种悲凉与伤感?没有人会瞧得起一个没有家乡的人。

从独龙江往外走一点，或许就离繁华和舒适更近一点。高德荣却放弃享受更好的生活条件，毅然选择了回到独龙江，带领乡亲们艰苦奋斗，修路架桥、发展产业、脱贫致富;一件寻常衣服一穿十几年，一块普通手表一戴几十年;深入基层只要有个火塘就能安然而卧。不管置身何处，高德荣始终质朴实在、本色不改。勤勤恳恳忙碌了30多年，变化的是岗位职务，变化的是独龙江和乡亲们的进步发展，不变的却是高德荣一身正气和对原则底线的始终坚守。

这身正气，让高德荣做人不失德、从政不失勤、为官不失廉，在任何情况下，都稳得住心神、管得住行为、守得住清白。他清如贡山月，洁似怒江云，始终艰苦朴素、不计得失，把独龙族乡亲们的事当成自己的事，把独龙江的脱贫致富当作毕生追求的事业。不管在哪个岗位上，他始终无私奉献、不懈奋斗，想的干的都是为了让老百姓的日子好过起来，想的干的都是一名党员干部肩负的责任担当。身为领导干部，他始终严于律己、克己奉公，从不以权谋私，从不搞特殊化，讲党性、重品行、作表率，自觉维护着党员干部的清正廉洁形象。

学习高德荣，就要学习他一身正气，永葆清廉本色，以实际行动彰显共产党员的人格力量。像高德荣一样，用一片丹心书写务实作风，用艰苦奋斗坚决拒腐防变，清清白白做人，踏踏实实干事，堂堂正正为官，兢兢业业履职，在为人民服务的事业中实现共产党人崇高的人生价值。

对于《唐山大地震》的上映，期待已久。22日晚间，走进了电影院。

事先早已备好纸巾，然而，当幕尾王菲的《心经》响起时，纸巾完好无损，只任眼泪自然流淌，两颊留下清晰印记。默默地离开电影院，走在深夜的大街上，久久不能消散的，是电影带给我的震撼。记忆76年地震的特效还原，触动更多的，是对08年“汶川大地震”的伤痛记忆。山崩地裂，房屋顷刻倒塌，生命转眼被无情吞噬，真情在危机中的释放……影片还原地震带来的视觉震动，不得不让我在那一刻，勾起亲历5.12的伤感与叹息。

记忆，是电影强加给我的一项符号，也是串联电影的一根主线。女儿因为那忘不掉的回忆，记恨母亲三十二年;母亲因地震中对丈夫、女儿愧疚的印记，守望废墟三十二年。亲情电影所彰显的人文关怀，让我数次动容。尤其是，剧中对“亲情”的刻画，让我增添了很多对父母、亲人的思念和愧疚。剧中母亲抚养儿子所表现的坚毅，为完成自我救赎而坚守破房中的固执，触动我心灵的，是母爱的伟大;养父在生活中对女儿无微不至的关心，面对消失五年的女儿的牵挂以及留下的凄凉背影，折射出来的，是父爱的纯真;养母临终前的嘱托，以及表现出来的坚韧，撞击我的，是那些默默付出的亲情;……坚强在电影中，无时无刻都表现出的，还有“坚强”。

母亲是坚强的，为完成对婆婆的承诺，为回馈对丈夫的感激，为省视对女儿的亏欠，用一生的担当，独自守望着心中的废墟;养父是坚强的，支持女儿寻找亲人，默默忍受对女儿的思念与孤独;儿子是坚强的，以残疾的身躯，始终想着为母亲分忧解难，开创着属于自己的事业;女儿是坚强的，虽纠结于儿时的“忘不掉”，但始终怀着对生命的尊重，始终藏着感恩的心。……剧中的“他们”，都是坚强的。或许，这部电影有一些不足，比如广告元素的植入等。但是，他能带给我们对人文主义的重新追索、对亲情的思考、对生命的尊重等等，已经足够了，不应过于吹毛求疵。

看《唐山大地震》，得到的并不是“形式”，颤动的不只是身体，而是灵魂……

党支部组织全体职工观看《不变的步伐》反腐纪实片，作为一名入党申请人，我在观看了这部系列剧之后深受感触，既受到了深刻教育，又增强了对加强廉政建设的信心和决心，同时进一步提高了政治思想素质，增强了拒腐防变意识和能力，提高了保持清正廉洁的自觉性。

在观看了这部教育片之后，使我深刻的体会到廉政建设的重要意义。万里长堤毁于蝼蚁，廉政建设不仅关系到自身党性修养的建设，更是关系党和国家生死存亡的重大问题。通过这次学习，使我感到廉政建设工作涉及到日常工作的每个环节。要深刻领会廉政建设精神的重要含义，将其引入日常工作中去，时刻警示自己、审视自我，时刻保持高度的自我约束力，不断提高自身政治修养。加强对廉政建设精神的深入学习，把握廉政建设精神的重要意义，向优秀的党员同志学习，以高标准严格要求自己，提高政治素质修养，努力做到以下几点：

一是要增强学习政治理论的自觉性。加强政治理论的学习，其目的就是要提高政治思想素质，增强团队精神和工作的责任感，同时，也是为了增强工作信心，更好的完成工作任务。政治理论的学习绝非一日之功，它需要的是一种持之以恒的学习态度。我要将政治理论的学习与实际工作相结合，与生活相结合，与个人的发展相结合，只有这样才会持久的坚持下去，才能产生出学习的效果，才能达到提高自身素质的目的。

二是努力转变自身的思想观念、工作方法和思维方式。工作要改进和创新，必须用发展的眼光科学分析和研究当前的各项工作。我要坚持深入学习科学发展观，全面、深刻的理解科学发展观的精神实质和科学内涵。对照科学发展观的要求，结合自身的思想、作风和工作实际，认真的进行回顾、总结和反思，从中找出现存的问题与不足，并加以改正。坚决避免“不求有功，但求无过”的错误工作态度，加强创新思维和争创一流工作业绩的信心和决心。

三是增强业务素质提高工作水平。我要深入学习业务知识，用专业知识武装头脑，还要将知识与推动本职工作结合起来，在实践中善加利用，解决学习不够重视，功底不够扎实的问题。时刻保持学习的危机感、紧迫感，把学习知识、提高素质作为生存和发展的紧迫任务，把学习当作一种工作和追求，牢固树立终身学习的观念，要通过学习，不断提高理论水平，提高知识层次，增强做好本职工作的能力。

四是牢固树立“全心全意为人民服务”的宗旨。我要着重做到：认真执行党的路线、方针和政策;把对上级负责和对群众负责统一起来;在工作中坚持党的群众路线;正确处理人民利益与个人利益的关系;时刻保持对权钱色的警惕性，坚持不懈地反对腐败。

在今后的工作和学习中，我要更进一步严格要求自己，虚心向先进的党员同志学习，注意克服自己的缺点和不足，争取在思想、工作、学习等方面有更大的进步。

从小到大，我看过无数的电影，但是从来没有一个能让我记忆这么深刻，或许，或许是因为他耐人寻味的结局吧。

故事发生在伊朗一户贫穷的人家里，哥哥正拿着妹妹刚修补好的鞋子往家里走，不料在一个商店把妹妹的鞋子弄丢了，阿里很伤心，但是为了不给爸爸增加负担，就跟妹妹商量着不告诉父母，他们两个穿同一双鞋去上学。妹妹同意了。

于是每一天早上妹妹穿着鞋去上学，放学后飞快的跑到一个胡同去和哥哥会和，哥哥再穿上鞋，飞快的跑去学校上学。

日子一天一天的过去了，他们还在不停的奔跑着。3lian.com/zl/转载请保留

一次学校挑选学生参加五公里马拉松比赛，哥哥看到季军的奖品后决定要参赛，因为奖品里面有一双鞋，他想，这样就可以把鞋子还给妹妹了。但是由与初赛已经结束，老师不同意他参加，阿里苦苦的哀求老师，老师终于同意了····，在这以后，他每天都抽出许多时间来练习跑步。

在他跑的时候，虽然很累，但他还是没有放弃，坚持不懈的向前跑。中间有人故意将他撞倒，他没有抱怨，而是从哪里跌倒就从哪里爬起来，慢慢的超越了第一名，夺得了冠军。

虽然是冠军，但他还是很失望，因为他没有得到那双鞋，他又想起了妹妹的身影····

看完之后心里不免有了一些小小的失落感，但是这部影片让我明白了只有勇敢的追逐梦想，才会距离梦想越来越近。

周恩来同志两袖清风，一尘不染，其高风亮节，全世界景仰。其制定的十条家规：晚辈不准丢下工作专程来看望他，只能在出差顺路时去看看;来者一律住国务院招待所;一律到食堂排队买饭菜，有工作的自己买饭菜票，没工作的由总理代付伙食费;看戏以家属身份买票入场，不得用招待券;不许请客送礼;不许动用公家的汽车;凡个人生活上能做的事，不要别人代办;生活要艰苦朴素;在任何场合都不要说出与总理的关系，不要炫耀自己;不谋私利，不搞特殊化，是周恩来高尚人格的写照，也展示了共产党人处理家国关系的崇高境界。它不仅是周恩来的家规，也是加强干部作风建设的一面镜子。

周恩来同志的家规不仅定的严，而且身体力行，严格遵守，丝毫不松动。他曾说过：“只要我当一天总理，邓颖超就不能到政府里任职。”1974年筹组四届人大领导班子时，毛泽东曾批准提名邓颖超任全国人大常委会副委员长，被周恩来压下来。直到他去世后，邓颖超在1977年被选举为全国人大常委会副委员长时，才得知此事。1968年，周恩来的侄儿周秉和与侄女周秉建先后赴延安和内蒙古插队，由于表现好，经当地群众推荐，二人按照正常手续，分别应征参军。当周秉建穿着军装到北京看望伯父伯母时,周恩来说：“你参军虽然符合手续，但内蒙古那么多人，专挑上了你，还不是看在我们的面子上?我们不能搞特殊化，一点也不能搞。”周恩来还专门向总政和有关军区的负责同志提出：“你们再不把孩子退回去，我就下命令了。”周秉建最终脱下军装，返回内蒙古草原插队劳动。临行时，周恩来说：“我没有孩子，但要教育侄子、侄女走这条路。”在延安插队的周秉和也遇到了同样的情况。后来他也办了离队手续，从新疆回到延安插队劳动。

周恩来以身作责，对自己、亲属严格要求的事例不胜枚举。不让亲属沾自己的光，即使亲属们符合条件应该享受的待遇，也执意不许，无不展现出他宽阔的胸怀、崇高的境界、无私的奉献精神。周恩来始终把人民的利益放在第一位，正如他所说“假如是对人民，我们要像孺子牛一样诚诚恳恳、老老实实为人民服务。我们要有所恨，有所怒，有所爱，有所为”，“我们国家的干部是人民的公仆，应该和群众同甘苦，共命运。”

周恩来是国家的总理，管理着一个“大家”，他始终把自己当作人民的勤务员，以身作则，从自己做起，从自己家事做起，决不让亲属之事影响“大家”，决不让亲属沾自己的光。古人说：“以人为镜，可以知得失”。抚今追昔，周恩来的十条家规，不仅是对亲属的严格要求，更是现阶段加强干部作风建设的极好教材。它像一面镜子，告诫领导干部怎样掌好权、用好权，怎样过好权力关、亲情关、金钱关。

近年来，广东省着力构建不敢腐、不能腐、不想腐体制机制，反腐败压倒性态势正在形成。多位因严重贪腐、违纪违法而落马官员首次讲述他们的忏悔和反思。下面谈谈我观看《永不懈怠的斗争》后的心得体会：

一是震撼。在看这部专题片时，我的心情不能平静。片中以大量的事实展现了个别党员领导干部存在形式主义、官僚主义、享乐主义和奢靡之风的严重问题。公款吃喝，消极腐败现象十分严重。在现实生活中，形式主义比比皆是，如一些领导干部风光作秀，挂横幅、登台面、上镜头;不解决实际的文山会海;迎来送往中歪风盛行;干部下基层调研中走马观花;更有一些地方搞不切实际的高指标，搞虚报浮夸的假政绩，搞沽名钓誉的形象工程，形式主义作祟结出的恶果只能由群众来“埋单”。官僚主义的主要表现是一些干部脱离实际、脱离群众，高高在上、漠视现实，对人民群众的疾苦或心中无数或视而不见，麻木不仁、置若罔闻。一些干部官气十足，唯我独尊，专横跋扈，听不得不同意见。一些干部遇事推诿、怕担责任，办事拖拉、敷衍塞责，门难进、脸难看、话难听、事难办。还有一些干部，眼里只有领导没有群众，对上曲意逢迎，对下吆五喝六。享乐主义的思想与党的宗旨背道而驰。他们认为“理想是空的，政治是假的，吃喝玩乐才是真”。他们奉行及时行乐的人生哲学，追求吃得好、玩得痛快、住得舒服，享受所谓的“人间乐趣”。为了追求“舒适”目标，有的人不惜铤而走险，大肆索贿受贿，最终沦为人民的罪人，奢靡之风盛行，在一些干部心中，艰苦奋斗已渐行渐远，群众观念日渐模糊，甚至完全淡忘。有的干部要求超规格接待，住豪华酒店，吃山珍海味，喝美酒佳酿。有的干部在高档场所、名山秀水流连忘返、乐不思蜀。还有的地方财政经费也敢拿来乱花，甚至扶贫款项也敢拿来挥霍，奢靡之风之盛、之甚让人瞠目结舌，这些已经关乎我党的生死存亡。

二是鼓舞。习总书记说：“要以猛药去疴、重典治乱的决心，以刮骨疗毒、壮士断腕的勇气，坚决把党风廉政建设和反腐败斗争进行到底。”党的十八大以来，我党加大了反腐的力度，令人振奋，令人鼓舞。特别是那些不可一世的大老虎，也难逃法网。徐才厚、周永康、令计划之流曾经高高在上，挥霍着百姓的民脂民膏，其奢靡腐化程度令人瞠目结舌。我们每天打开电脑，就会看到那些高官要员纷纷触电落马，“表哥”，“房姐”等让那些腐败分子浮出水面，接受民众的监督和法律的严惩。变化是最扎实的答卷，事实是最有力的证明。通过党的群众路线教育实践活动，广大党员、干部精神上补了"钙","四风"得到有力整治，群众反映强烈的突出问题得到有效解决，影响群众切身利益的症结难点得到突破，严肃党内政治生活探索出了有效途径，以转作风改作风为重点的制度体系更加完善，党风、政风和社会风气为之一新。这些实实在在的成绩，使党在群众中的威信和形象进一步树立，党心民心进一步凝聚，形成了推动改革发展的强大正能量。

三是反思。风清则气正，气正则心齐，心齐则事成。党的形象和威望、党的创造力凝聚力战斗力不仅直接关系党的命运，而且直接关系国家的命运、人民的命运、民族的命运。我们这样一个拥有8600多万党员的大党，在一个13亿多人口的大国长期执政，必须坚持从严治党，才能使党始终成为总揽全局、协调各方的坚强领导核心。加强党的建设，加强党内监督，把权力关进制度的笼子里，让腐败分子无处藏身。

四是决心。逆水行舟，一篙不可放缓;滴水穿石，一滴不可弃滞。作风建设是攻坚战，也是持久战。习近平总书记就新形势下如何开展党内集中教育活动，总结了"六个必须"的经验;就新形势下坚持从严治党，提出了八个方面的要求，这是我们深入推进作风建设、加强党的建设的行动指南。要深入学习领会习近平总书记重要讲话精神，切实把讲话精神落到实处，才能开创党的作风全面纯洁的新局面，不断增强党自我净化、自我完善、自我革新、自我提高的能力，不断提高党的领导能力和执政能力、保持和发展党的先进性和纯洁性。

历史使命越光荣，奋斗目标越宏伟，执政环境越复杂，我们就越要增强忧患意识，越要从严治党，使我们党永远立于不败之地。我们今后工作中要一心一意谋发展，聚精会神抓党建，打好党风廉政建设这场硬仗，以好的作风保障各项工作顺利开展。

古人说：“欲知平直，则必准绳;欲知方圆，则必规矩。”规矩，是一种约束，一种准则。人不以规矩则废，党不以规矩则乱。一个党员领导干部如果无视纪律、不讲规矩、不守底线，必然“踩雷”、“触电”，甚至滑向腐败堕落的深渊——王敏违纪违法事实就充分印证了这一点。

王敏常常把“守纪律讲规矩”挂在嘴上，在检查考核市属部门党风廉政建设责任制、市委传达学习省委会议精神、全市领导干部学习党的十八届四中全会精神等会议上，一再大讲领导干部“要深刻理解严守政治纪律的严肃性，时刻紧绷政治纪律和政治规矩这根弦”，可谓语重心长、情真意切。就在王敏落马当天，他在全市领导干部大会上作廉政警示教育报告的新闻，仍然充斥当地媒体的头版，甚至头条。这些报道无一例外地告诉读者，这是一个黑色幽默。

在不少济南干部看来，对“王敏落马”感到意外。他们认为，“王书记”慷慨陈词，紧扣“纪律和规矩”，“上连天线、下接地气”，这是他的一贯风格，没有“不对劲的地方”。

为了树立自己的形象，王敏将许多纪律和规矩写在文章里、讲在会议上。说起用人，他讲“坚决整治跑官要官、买官卖官、拉票贿选和突击提拔干部等问题”;说到反腐，他讲“要始终保持查办案件的强劲势头，对腐败分子，不论涉及到谁，都要一查到底、坚决惩处”。

这些义正言辞的讲话，表面上热热闹闹、振振有词。但他内心深处，却视党纪如无物，就在十八大以来严惩腐败的高压态势下，依然不收敛不收手，顶风违纪。中央八项规定出台，特别是中央整治“会所中的歪风”通知下发后，王敏仍然置若罔闻，于2014年6月，借在中央党校学习之机，潜入济南一家房地产公司总经理赵某在北京的会所吃喝玩乐。

为进一步推进全面从严治党，从严治校，扎实开展“两学一做”常态化制度化教育。按照学院党委、纪委的工作部署， 6月6日、14日，党委书记杨宗民，院长、党委副书记曲胜分别带队组织近90名院级领导、中层干部参观辽宁省反腐倡廉展览馆，开展反腐倡廉教育。院领导王琦、朱韬、王青春、刘丽先后参加了教育活动。

大家在展览馆讲解员的引领下，重温了入党誓词，参观了中国共产党的反腐倡廉历程、辽宁反腐倡廉的实践、辽宁勤廉兼优的先进模范人物、发生在辽宁的典型案件警示以及古今中外的借鉴与思考等五大展厅的展示;观看了《失守的防线》和《医者之鉴》两部警示教育片。大家都纷纷表示，受到了教育，起到了警示作用。

参观结束后，院党委书记杨宗民，院长、党委副书记曲胜就推进学院党风廉政建设、加强廉洁自律与党员干部进行了交流。

杨书记指出，要深化对党风廉政建设的认识，增强思想自觉、行动自觉。要深刻认识腐败问题的危害，深刻认识中央坚定不移反腐败、推进党风廉政建设的决心和力量。要深刻认识高校加强党风廉政建设的必要性和迫切性。我们要把思想和行动统一到中央全面从严治党的战略和部署上来，统一到中央、省市委、高教工委和学院党委关于加强高校党的建设和党风廉政建设的要求和部署上来，以高度的思想自觉和行动自觉，正确认识，认真落实党委、纪委工作要求，积极投身学院党的建设、党风廉政建设。

杨书记指出，要落实中纪委十八届七次全会精神，全面推进党风廉政建设，坚持“四个统一”。一是坚持高标准和守底线相统一;二是坚持抓惩治和抓责任相统一;三是坚持查找问题和深化改革相统一;四是要坚持选人用人和严格管理相统一。

杨书记强调，面对学院当前任务繁重而紧迫，学院党员干部要振奋精神，扎实推进学院重点工作。一要加强学习，不断提高新形势下推进全面从严治党和办学治校的能力，要转变观念，用新观点、新视野、新理念研究当前的工作和学院的改革发展，不断开创各项工作的新局面。二是要严格纪律，保证中央部署、省市委和党委要求的贯彻落实。要强化政治纪律，牢固树立“四个意识”;强化组织纪律，严格执行组织生活制度，严明组织人事纪律;三是转变作风，推动工作创新。要认真学习领会习近平总书记关于干部作风建设的讲话精神，建设维护良好政治生态，大力弘扬求真务实作风，以二十字好干部标准为尺子，积极进取，奋发作为，争干事、干净、担当的好干部。

院长、党委副书记曲胜就这次教育活动指出，这次参观学习是一次生动的廉政教育课，对心灵是一次净化，灵魂的一次洗理，要从勤政廉政典型人物事迹中吸取精神营养，增强干事创业的勇气和力量;要从典型违纪违法人员的忏悔中吸取教训，守住底线、不闯红线。始终在思想上、政治上、行动上同以习近平同志为核心的党中央保持高度一致，要把对党忠诚作为绝对的政治素养，不断强化政治定力、纪律定力、道德定力、抵腐定力，严格遵守党的纪律和规矩，强化党性锻炼和道德修养，以身作则、廉洁自律，自觉抵制不良风气的侵蚀，不管面临什么考验，不管有没有人监督，都自觉做到自省、自重、自警，干净干事，以更加扎实的工作作风，努力办好学院的每一件事。

昨天下午，爸爸妈妈带着我，参观了美术馆“人与自然”大型科普展。

我一进入展厅大门，就被面前的巨大恐龙给吸引住了，体长26米，身高足有9米的亚洲最长最完整的马门溪龙，而旁边只有1米出头的鹦鹉嘴尤其显得袖珍了很多，它半直立的后肢和灵巧的前肢让人觉得家里的小宠物一样。

据展区的阿姨介绍，马门溪龙以植物为食，是20XX年在四川省井研县发掘的蜥脚类恐龙，马门溪龙是世界上脖子最长的动物，它四足行走，身体笨重，行动迟缓，估计体重达60多吨，生活在1亿6千万年的早期。

一旁的鹦鹉嘴龙是角龙中最为原始的型类，是后来长角角龙的最早的祖先。在至今发现的鹦鹉嘴龙个体长超过2米的很少，身体都比较轻巧，并且前肢明显短于后肢，主要依靠后肢来走路，牙齿平滑，以植物为食，是恐龙家族中的“小不点”。

走进右边的三号展厅，这里有7条大大小小的恐龙，此外，值得一看的还有一旁的一窝30多个恐龙蛋，是目前为止中国出土最多最完整的恐龙蛋。

还有人体展览区，展区陈列着72件人体各器官标本，有九大系统展览：运动系、消化系、呼吸系等，有彩色分辨头盖骨，用不同的颜色将人的头盖骨的各部分分解开来，还有髋关节、骨盆、畸形的胎儿……

更有意思的是凡进入展区的参观者都有一张答题纸，如答对了，就可以赢得一份纪念品，并有机会获得恐龙蛋呢！

这次的参观让我学到不少课外知识，也让我喜欢上了科学，更让我增加对大自然的热爱

[中国美术馆观后感

用了一个晚上的时间，看了两部《舞出我人生》的电影，因为电影的主要是介绍街舞的，所以，对于喜欢街舞的童鞋来说，《舞出我人生》系列电影的确值得一看。

虽然《舞出我人生》电影说的是街舞，但是里面的情结同样适应其它舞种，这也是电影给我们的舞蹈技艺以外的、优质的内容，如果说影片中的舞蹈观赏度不是最高的，但因舞蹈而发生的情结却可能是舞蹈爱好者都能够遇到的问题，再到高层次就是大家如何看待舞蹈学习的问题了。

通过影片，金秧却理解如何正确的去看待舞蹈的问题，像影片中来自不同职业的舞蹈爱好者，因为街舞而走到了一起，大家相互鼓励，共同追求舞蹈的最高境界，这是一种积极的人生态度，也是许多带孩子参加舞蹈培训的家长所要思考的问题。

《舞出我人生》主角团队最终都以胜利而告终，但在现实中或许只有少数的几个人才能够得到此殊荣，而更多的人奔波在努力的道路上，即便还在努力，但他们都是努力的工作，正确为舞蹈的学校创造更好的条件，这就是爱好的力量，也能让我们学习如何正确处理爱好与不喜欢的工作之间的关系。

在看了《舞出我人生》之后，似乎也找到他们的原型，那就是在成人舞蹈培训班里学习各种舞蹈的年轻人，在经过舞蹈的培训之后，就能在工作中表现的更加自信。

带着泪水和欢笑看完《第五空间》，我心里五味杂陈。很好的一部军旅题材电视剧，和以往看过的相同题材的电视剧不同，《第五空间》给我的触动很大，八零后的叛逆，张狂，自信，乐观，被表现得淋漓尽致。

我最喜欢的角色是白羽和关怀，先说白羽，她很勇敢，敢于向安逸的富二代生活说不，敢于向所爱的人表达自己的爱。作为实验班里唯一一名女学员，她没有让性别成为自己的劣势，面对教官苛刻的要求，她咬紧牙关，做到了。为了克服高空晕厥，成为一名优秀的飞行员，她甚至采取了极端的方法；关怀，最喜欢他的眼睛，大而有神，他乐观向上，每天傻乎乎的笑，这个刚入学就到处送中华烟、特别爱吹牛的男孩在部队的熔炉中不断成长，当他意识到自己真正需要什么的时候，积蓄已久的斗志被点燃，我本以为他会被淘汰，但是他坚持到成为一名合格的飞行员，可是他却没有笑到最后……

我最敬佩的人物是沃威，用坚韧不拔弥补了文化程度不高的不足，在我眼中，他不是骡子，他是一匹难得的千里马！实验班第一个单飞的飞行员，被打回原装甲兵部队，好不容易回到陆航团，却被分配到机务大队搞地勤，甚至在机场站岗当哨兵，不知道当他看着战友们的直升机在头顶呼啸而过时，是什么感受。在复飞后第一次执行任务的时候，意外受伤。面对毫无知觉的右腿，他愤怒过，失望过，彷徨过，灰心过，但是他凭借着难以想象的意志重新站了起来，李师长宣布他复飞的时候，我哭了，他在用生命做赌注，为了实现自己的梦想，重新回到蓝天。

姜窦，说句实话，我很讨厌他，狂妄自大，拿部队纪律当儿戏，屡次违反规定，还执迷不悟，但是我不得不承认，他是个难得的人才，也是他教会了我一个人，不论面对什么困难，都要学会坚持，坚持，就意味着一切！汤名扬，很优秀的军人，但是从小受他爷爷的影响，凡事必争第一，他的人生很累，不过他有一个好父亲，还有一群对他不离不弃的战友，最后他终于明白，人生，最重要的是做自己，享受过程远比关注结果幸福得多。

郑北，一个优秀、情感丰富的指挥员，严肃又不乏幽默，他有着不同常人的思维模式，有着丰富的人生经历；宋斐，一个严厉的魔鬼教官，却无时无刻不流露着对学员的爱；梅教官，美丽聪明的心理医生，一个厉害到骨子里的小女子；宋南兵，可爱的老兵；齐欣，女魔头，因为对姜窦有偏见，险些把姜窦毁在她手里，不过说实话，我的性格和她跟像，只是我还没有勇气改变自己……

从这部剧中我获得的最大收获就是要时刻相信自己，相信朋友，相信每一个帮助你的人！

看了豆瓣上关于这部电影的评价，普遍较低，飞天观后感。但在我来看，这部电影还是有他的可看之处的。

首先，他的立意是很好的。他是想用电影的方式来再现航天员的生活，让我们普通百姓能够更深入的了解这一类人。影片中的张天聪可能就是航天员的典型代表。航天员的生活艰辛，孤独，而且像杨利伟那样成功的人毕竟也是少数，而这部影片的主人公就是这类普通人。当然，最后的结局过于戏剧化，怕是加了导演的很多感情因素吧！

那么，这样一部很好的电影，为什么会有很多负面的评价呢？

我想可能是因为它是主旋律电影吧。因为看过太多主旋律电影了，所以观众总是以一种批判的眼光来看这部片子。就如同我们现在看《建党伟业》《建国大业》一般。因为这类电影大多有通病，就是模式化，时刻意识形态提醒，总是时不时的强调我是主旋律电影，而忽略了观众的需要。

电影中的人物对白太脱离生活。例如，“妈，我不去北大了，我要当飞行员”你就算是宇航员的女儿，你就那么容易考北大吗？这纯属编剧的YY，观后感《飞天观后感》。两人一说话，就永远语重心长，永远大道理一大堆，谁平时生活这么讲话的？在俄罗斯集训时，丑化美国人，俄罗斯又对中国人多么多么钦佩，这里面太多编剧的主观因素了。

另外，这部电影的价值取向，我想大多数人是不认同的。张天聪的一生，一直想飞天一直被落选，一次次失望，带着老妈老婆孩子跟着情绪低落，连自己老妈临死前最后一面都没能见到。这就是为了所谓的梦想吗？这样得来的理想未免太过自私了吧！一个人不能只为自己的理想而活吧,那家人怎么办？朋友怎么办？

以上就是我对这部电影的整体感受，他有一个很好的立意，但是没有很好的表达。现在观众越来越挑剔了，好的题材如果没有恰当的表达，真的很难打动观众。不过，还是可以当做航天知识的科普电影来看的。

杨婧琪

今天早上，我和同学们一起看了一部纪录片，名字叫《人世间》。

纪录片讲的是一位名叫蔡絃安的骨肿瘤患者，他患了骨癌，左手臂上长出了一个乒乓球大小的肿瘤，于是被迫截了肢，但他并没有放弃对生的渴求和对生活的希望，得知自己的病情后，他开始积极的面对化疗，面对厄运。这笔纪录片还讲了其他许多许多骨肿瘤患者的故事，有不满十岁的儿童，有十几岁的青少年，还有成年人。

随着情节的起伏，我的心也跟着不定。当蔡絃安进行手术时，我紧张，当蔡絃安带病参加活动时，我感动，当蔡絃安平静的度过他生命的最后几天时，我难过……

这部纪录片告给我很多感触：我们要乐观地面对人生中的困难与挫折，要珍惜当下和拥有的，要感恩父母及那些给予过你帮助的人们，要关爱那些被疾病所折磨的人，当你在困境中，要坚韧地面对，这样，才能渡过难关。在生活中，乐观、珍惜、感恩、关爱以及坚韧是你最大的财富。

我们每个人的生活，不可能永远的一帆风顺，当我以后遇到困难的时候，我就会想起《人世间》里那些像蔡絃安那样遭受病痛折磨的人，始终用微笑迎接病痛，面对生活、迎接挑战。

病房里的笑容，你们是人世间最绚丽的风景！

影片根据真人真事改编，讲述了名校校长吕慧红（杨千嬅饰）因教育理念冲突自贵族幼儿园辞职，偶然在新闻中发现一所面临关闭的幼儿园，便寝食难安，毅然放弃与丈夫谢永东（古天乐饰）结婚十周年的环球旅行计划，低薪应聘校长，担负起拯救校园以及五个孩子梦想的重任。

作为“4500块校长”，杨千嬅这次不再神经大条也不再鬼马搞笑，在孩子面前，她的母爱终于开始泛滥。从环球旅行的梦想到五个孩子的校长，影片中的她其实一直都在坚持自己的初衷，但对于五个萌娃而言，她们面临的困境并非校园被关闭的危险，戴着口罩害怕陌生人的孩子们或许并未意识到失学的危机，更不会有过幻想，希望有超能人来拯救她们的学校，她们更多的被家庭与情感困境所“压迫”，被动的接受着等待着——

影片可谓宗教福音电影，其影片中所表达的主题单纯而朴实，既有港片的温情，亦不乏商业元素的跟进，故事未必大起大落，但当中所展现的人性光辉，依然令许多观众轻拭泪水，感受到久违的感动，导演关信辉一直坚持把福音电影推广到被观众所广泛认识，这也是此类型影片的魅力所在，从来隐忍、克制，不以廉价的撕心裂肺来换取同情。

杨千嬅和五个孩子的表现，与故事情境极其贴合，既有对成人社会现实困境的反思：老年人老无所依的迷茫与恐慌，中年贫困群体被房产等资本市场的挤逼；亦有对孩童世界的关怀与抚慰：化解童年对雷雨恐惧的阴影，消解她们的自卑，建立孩子与人正常沟通的情感，以及给予积极价值观人生观的教育。

家乡下过一场大雨，村里的学校在这场大雨中被冲毁，全村的孩子有很长一段时间都处于失学状态，我对这段时间的记忆尤为深刻——房子在雨中倾倒可以重建，但校园消失则意味着就此彻底失学。后来我就被姥爷接到县城上学，而村里的小朋友，只能搬着小板凳在小树林的阴凉里，进入新的学期。这次变故让我们这批孩子，有了不同的童年。

其实孩子的未来，从来就不遥远，就是他的现在。感谢“可爱的你”让我们这个社会看到坚持和爱的力量。

20__年“五·一”国际劳动节期间，中央电视台播出了纪录片《大国工匠》系列节目，对根植于我国劳动者中的“工匠精神”，给以忠实记录和颂扬。就有这样一群劳动者，他们的成功之路不是上名高中、进名大学，而是追求职业技能的完美和极致，靠着传承和钻研，凭着专注和坚守，他们以工匠的名义，成为国宝级的顶级技工，成为一个领域不可或缺的人才。

纪录片《大国工匠》以热爱职业、敬业奉献为主题，讲述了八位“手艺人”的故事。他们中间，有在中国航天事业中，给火箭的“心脏”——发动机焊接的第一人高凤林，有载人潜水机上被称作“两丝”钳工的顾秋亮，有高铁研磨师宁允展，有港珠澳大桥深海钳工管延安，有捧起大飞机的钳工胡双钱，有錾刻人生、为APEC会议制作礼物的孟剑锋，还有捞纸大师周东红。他们文化不同，年龄有别，但他们都拥有一个共同的闪光点——热爱本职，敬业奉献。他们之所以能够匠心筑梦，凭的是传承和钻研，靠的是专注与磨砺。

“三百六十行，行行出状元”，这些大国工匠给我们以财富，这就是要深植“劳动光荣、技能宝贵、创造伟大”的观念，继承中国源远流长的工匠精神、精湛手艺，让“中国制造”、“中国创造”释放出更为夺目的光彩。

在这个五光十色、极致物欲横流的当下，对这些成功的工匠们也少不了几倍工资、几套房子、几多升迁的诱惑。但是，他们都没有为此所动。因为他们的共同和特殊点，不仅在于技艺精湛，而且在于有一颗热爱祖国，对所从事的事业的爱心和忠心，有一种令人高山仰止、富有职业操守的“工匠精神”。高凤林的话，代表了大国工匠们的心声：“每每看到我们生产的发动机把卫星送到太空，就有一种成功后的自豪感，这种自豪感用金钱买不到。”

大国工匠，匠心筑梦——每一个从事五金制造的业者，都是一个个工匠，都有一份份责任。每个业者都应该以同样“大国工匠”的精神尺度，尽职尽责，赢得尊重。

在世界上海拔最高、线路最长的高原铁路当“线路医生”究竟是什么样的感受?

这名在青藏铁路坚守了12年的工务人可能最有发言权。

驻扎在平均海拔4800米的雪域高原克服高寒缺氧，挑战体能极限，一丝不苟地呵护天路的每一寸钢轨。

他就是新时代铁路榜样，他是中国铁路青藏集团有限公司格尔木工务段望昆线路养护车间副主任于本蕃。

他扎根雪域高原，2006年6月底，24岁的于本蕃初次来到雪域高原，刚刚毕业不久的他，虽对未来懵懂却不怯懦，跟随师傅开始了青藏铁路格拉段，在最高海拔线路区段的验收、维修工作.

青藏铁路格尔木至拉萨段地处世界第三极的生命禁区核心地带，这里含氧量仅为平原地区的45%，年平均气温为零下5摄氏度，极端气温在零下40摄氏度左右。

“风吹石头跑，十里不同天;氧气吃不饱，四季穿棉袄”就是对雪域天路之巅唐古拉地区恶劣自然环境的真实写照。

刚来到唐古拉时的于本蕃和工友们住在临时活动板房，日常喝水吃菜都要靠汽车从格尔木送来，上个厕所还得提防棕熊、野狼等“高原伙伴儿”的“恶作剧”。

尽管如此，于本蕃依然为能在世界铁路最高处工作而感到骄傲和自豪。

12年里，他经历过无数次极端恶劣天气的挑战。印象最深刻的，是在2014年初的一个深夜，唐古拉地区突降暴雪，个别地段积雪上道，掩埋线路。

于本蕃接到命令后，迅速出动。在快速攀爬路堤边坡时，他突然感到一双“大手”紧紧掩住他的口鼻，在剧烈的心跳声中，于本蕃晕倒了。

“于主任晕倒了!”身后的工友迅速赶来，将栽入雪地的于本蕃扶起。于本蕃双眼迷离、嘴唇乌黑发紫，用微微颤抖的声音说：“我没事，不要管我。快上线路看看雪情，千万别影响行车。”

精检细修确保线路质量，“凡世之所贵，必贵其难。”扎根高原的精神高度是由“零误差”精细检修的基石搭建而成。

在日常线路巡查中，于本蕃对轨道上的连接螺栓也逐个检查，每行走100多米，就会下意识地用脚踩踩路基，确保线路状态稳定.

2015年3月，于本蕃带领维护施工队伍冒雪前往青藏铁路布强格至唐古拉站区间巡查，在1386公里450米处发现路基不平。

险情就是命令。

时任车间技术员的他一边向调度报告，一边做好两端防护，调集所有机具、人员实施抢修。

经过近5个小时的路基夯实，线路顺利开通。职工们看着于本蕃冻得黑紫红肿的脸，纷纷劝他多休息一会儿或派其他职工去盯控，可他坚定地说：“我是党员，又是车间干部，多干点是应该的。”

有研究表明，人在海拔4000米的高原上，相当于在平原负重20公斤，而海拔4500米以上的地区基本不适合人类居住。然而，在这条横亘在生命禁区的“天路”上，于本蕃却坚守了12年。

每年车间管辖的线路大修及捣固机集中上线作业期间，于本蕃每天都要工作10个小时以上。线路出现问题需要紧急抢修时，他总能在最短的时间内赶到现场，直至处理完所有问题。

把脉冻土解决难题、高原冻土地段线路维护是世界性难题。因温差造成的冻土消融和膨胀会对线路安全造成影响，于本蕃常年与冻土打交道，线路实时状态成为他最关心的问题。他采取徒步检查测量的方式，准确掌握青藏铁路格拉段冻土变化规律。

检查时，他强忍着钢轨晴天的灼烫和雪天的冰凉，每隔50米就俯下身子目测检查，平均每个工作日徒步检查近10公里高海拔冻土区段，12年走行距离达2.16万公里。

“高海拔，必须做到零误差。虽然工作累些、标准高些，但只有确保了安全，我和同事们的心里才踏实，晚上才能睡个好觉。”

于本蕃朴实的话语中体现的是对青藏铁路安全畅通的责任。

12年间，于本蕃先后完成高海拔地区线路“小坑”整修、减少冻土路基线路拨道回弹量、进一步提高软轴捣固机的捣固质量等多项QC成果;总结提炼出看、测、析、敲、听、验的“六标”检修工作法;坚持科学养修，定期检查病害突出区段路基变化情况，对比、分析气温变化及线路动静态规律性变化数据;组织职工加强线路精细化养护维修，开展线路病害攻坚整治活动。

“志之难也，不在胜人，在自胜。”

多年来，于本蕃与职工们同学习、同进步，并积极开展传帮带，使本车间整体工作效率不断提升，职工的综合素质得到全面提高。

他所在车间的职工人人都能熟练检查线路设备，并且掌握所有检养修机械操作技能，具备单独负责处理线路病害的能力。

“条件虽苦不言苦，格拉线上写忠诚”是于本蕃的座右铭。

12年的坚守，12年的奉献，雪域高原砥砺着于本蕃的青春奋斗，也见证着于本蕃的青春梦想。由于工作成绩优异，于本蕃先后获得铁路青年五四奖章、全国五一劳动奖章、火车头奖章等荣誉。

踏上新的征程，永远不变的是于本蕃的精神底色。

“海拔高追求更高、风暴强意志更强”。

在天路之巅，于本蕃将继续行走出幸福的奋斗之路

火虽然是人类的朋友，但火也吞噬了人们宝贵的生命，在熊熊烈火面前，人们的生命就只是昙花一现，所以，为了我们生命的保障，我们必须了解消防。

在生活中，为什么火灾的发生率会那么高么?就是人们忽略了任何一个能够引起火灾的细节。我经常看见有的人在地上乱丢烟头，有的还在冒烟，有的甚至在草地上头乱丢，这烟头上冒着的一些小小的黑烟，谁又能明白它会变成烈火，吞噬人们的生命呢?大部分正是因为人们没有消防观念才引发的。一年发生过数不胜数的火灾，可是，有没有想过，这火灾是怎样引发的呢?是天灾，没的说，是人祸，我们就应当反思了，因为某人的过失导致了许多生命的逝去，恐怕谁也担当不起这个职责吧。

我们在生活中，要牢记消防安全，看见有人乱丢烟蒂，上去前面把烟头踩灭，也许能够制止一场火的发生。

可是，火灾的发生了，不能坐以待毙。必须要采取逃生措施，要用湿毛巾或手帕捂住自我的鼻子，浓烟有时比火要更恐怖。千万不要贪图财物，人死了，再多的钱有什么用呢?

同时，消防战士们时时刻刻都在火灾现场拯救着人们的生命，我们要记住他们。可是，防范胜于救援，我们不能认为有消防战士在火灾中就会安全.

我们必须要深入地了解消防安全，别让自我宝贵生命打了水漂。