观后感

昨日央视315晚会上曝光的杭州广琪公司大量销售过期进口食品原料问题，可以用“一凉冷汗”、“毛骨悚然”来形容这观后 感。我们日常生活离不开柴米油盐、面粉、馒头、蛋糕这些食品。连这较大企业都不讲良心，那些超市卖场、街边小店卖的生熟食品是否能让人放心呢?这个问题不归我们管，也不用我们抄心。你去指责、埋怨政府、社会，这有用吗?关心自己、关注营养、多学点如何不得病的科普知识，保护自己的健康。我们同样生活在一片蓝天下，呼吸同样空气，饮用同一水源。我们周围为什么有的人很少感冒，而有的人经常感冒?有的人去医院是去看望病人，而有的人去医院是住到医院不走了;同等年龄下有的人一年吃不了几片荮，而有的人常年离不了荮，仅医荮费一年比别人多支出成百上千或几千上万元。究其主要原因是人体免疫力低下：

如何提高人体免疫力?

1、心理平衡;心理平衡，才有生理平衡，才能延缓大脑和免疫系统的老化，养成乐观、开朗和宽容的性格，100岁的健康老人有2个共同点，即心胸开阔、性格随和心地善良;爱劳动和爱运动。调节情绪，生气就等于自杀，严重影响免疫机能。生气的定义是拿别人的错误折磨自己，拿别人的错误惩罚自己。要培养良好的人格，少嫉妒、少猜疑、少好胜;多信任，多理解，多关心;谦虚谨慎;开朗大方;待人诚恳友好和宽容，得礼也饶人。培养良好交往习惯，保持良好精神面貌，注意礼节，注意交往技巧，要多倾听，多赞赏，多耐心。

2、养成良好的生活习惯;生活要有规律，早睡早起，按时作息，劳逸有度，保证睡眠，坚持科学合理的锻炼运动，运动方式主要为有氧运动，包括散步，慢跑，游泳，爬阶梯，骑自行车，划船，滑冰，跳舞，打篮球，网球，羽毛球等，根据体质选择项目，循序渐进，持之以恒。每周3-5次，最好每天1次，每次30-60分钟。使体内生物钟正常运转，增强免疫力。

3、合理膳食;《中国居民膳食指南》：食物多样，谷类为主;多吃蔬菜、水果和薯类;每天吃奶类、豆类或其制品;经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉、少吃肥肉和荤油;食量与体力活动要平衡，保持适宜体重;吃清洁少盐的膳食;应适量饮酒;吃清洁卫生、不变质的食物。食物要有精有细，粗细搭配，不甜不咸，少脂富营养。

4、多喝牛奶;奶类是大自然赋予人类的理想食品，它的营养成分较全，组成比例适宜，被誉为“最接近完善的食品”。 牛奶中的蛋白质含有丰富的必需氨基酸，很适合人体生长发育和组织更新的需要;牛奶中的乳糖在肠道内分解后可促进有益菌的生长，提高肠道抵抗致病菌的能力;牛奶含有多种维生素，对促进儿童、青少年生长发育和维持人体正常生理功能具有重要作用。尤其值得一提的是，每100克牛奶中含钙在100毫克以上，并且由于与蛋白质结合在一起容易被消化吸收，牛奶中钙的吸收率高达40%，是天然食物中最高的。

牛奶中的酪蛋白和卵清蛋白蛋白质是构成人体细胞的基本元素，同样的也是构成白血球和抗体的主要成分。身体如果严重缺乏蛋白质，会促使淋巴球的数量减少，造成免疫机能严重下降。建议一天喝一到两杯的牛奶，维持适当的蛋白质摄取，能够帮助你提高免疫力，让你的身体保持基本的防御能力。

29岁，正是年轻人享受花样年华，实现人生理想的大好时光。但黑龙江省佳木斯市第十九中学女教师张丽莉，却因车祸瞬间挽救学生身受重伤，至今躺在重症监护室没有苏醒。“女教师车祸瞬间救学生，自己双腿遭碾压高位截肢”的消息连日来在网络上引起强烈关注，网友们赞其为“最美女教师”。

车祸惊魂一刻 女教师奋力推开学生

5月11日，“女教师车祸瞬间救学生，自己双腿遭碾压高位截肢”的消息同时登上新浪、网易等各大门户网站首页并在微博中热传，29

岁的黑龙江省佳木斯市第十九中学女教师张丽莉的勇与伤牵动着许多网友的心。

新华社记者在走访过程中了解到，5月8日

晚20时38分，部分在佳木斯市第四中学借教室上课的第十九中学学生结束晚课后从校门走出，谁也没有料到一场惨剧即将发生。第十九中学初三20班的学生刘晔和教师李金茹，恰好目睹了车祸发生的全过程。

“每天下晚自习之后，学校门口都会停着几台接送学生回家的大客车。8日晚上，有三台车在门前停成一排，最前面是辆依维柯，后两台则是大客车。”据刘晔介绍，当时她刚走出校门，突然发现停在最后的大客车猛然启动快速向前冲去，狠狠地撞击在中间那辆大客车的尾部，推动着客车向停在最前面的依维柯挤压过去。“当时有几个同学正好走在第一辆车和第二辆车的中间，眼看着就要被两台车挤在中间。”刘晔说，自己尖叫了一声，整个人都吓傻了。

“我当时离得比较远，根本没反应过来。这时候，只见正要过马路的张老师迅速冲上前去，用屁股顶出一个学生，一只手将另一个学生扯到路边，她却被大客车撞翻在地，双腿被车轮碾过，人昏死过去。”李金茹回忆起当时车祸现场的情形，几度哽咽不能自已。

车祸发生后，陷入昏迷的张丽莉和几名轻伤的学生被立刻送到佳木斯市中心医院进行救治。

据佳木斯市中心医院院长曹洪涛介绍，经过医院各科室专家会诊，张老师由于车祸导致腰椎骨折、骨盆骨折、双下肢软挫伤、双下肢毁灭伤，并伴有视觉性休克。曹洪涛说，医院对张丽莉进行了快速、积极地救治，为了保住其生命，为其做了双下肢截肢手术。“考虑到她还年轻，还没有生育，我们只截断了她大腿根以下的部位，如果情况继续恶化，恐怕连臀部也保不住了。”

张丽莉义举受网友高度称赞

网友普遍认为，张丽莉真正诠释了“为人师表”的含义，是当代教师和全社会学习的楷模。搜狐网友“语侬”说：我们应该永远记住她，无论她能否重新站立起来，张老师永远都是最美的教师，最美的女人，好人一定会有好报。

“张老师用自己后半生的不幸换取了那几位学生一生的幸福，使他们免遭厄运，健康地生活下去。”来自全国各地的网友们纷纷表达对张丽莉的尊敬和热爱，用图画、文字等多种方式为她祈祷。

谈起张丽莉，她的同事和学生们都含着泪向记者讲述了生活中张老师的样子。

“和张老师在一起的时候，特别有被妈妈呵护的感觉，很温暖。”闫泓佚是张丽莉的学生，她回忆说，张老师平时上下班都会牵着身边学生的手过马路，每天放学时对学生说的第一句话都是“路上一定要注意安全”。“我们希望张老师赶快好起来，还像以前那样给我们上课，陪我们唱歌、玩耍。”

谈起张丽莉的这次壮举，同学们都觉得并不吃惊，这只是她助人的一种本能。早在2009年冬天，她带领学生们去看望一位生病同学的路上，一辆自行车失控冲来时就是她死死地护住了学生。“老师当时裤子都被撞破了，她艰难爬起来后没顾得上自己，第一句话却是问大家‘你们没事吧?’”闫泓佚回想起当年一幕眼圈湿红。

事故原因正在调查 无私大爱感动社会

据佳木斯市交警支队交通事故处理科科长张建东介绍，事故发生后，交警迅速对肇事现场进行勘查，对肇事司机肖某实施刑事拘留。据肖某供认，她明知车辆有故障，刹车不好用，仍旧驾驶机动车上路;在车已发动的情况下，她没有集中注意力，还在和同车人说话，无意间将腿别住了操纵杆，导致车辆蹿出，诱发本次事故。张建东表示，警方目前正对相关事实进行调查。

佳木斯市委、市政府主要领导和教育局、卫生局等相关部门负责人在事故发生后第一时间赶到医院，要求医院不惜一切代价挽救张老师的生命。佳木斯市一些市民主动到医院探望，并希望能够通过公开募捐的方式为张老师筹集治病所需的高额费用。

张丽莉的父亲由于始终沉浸在悲痛当中，无法接受记者采访。她的丈夫李梓烨在面对记者的提问时，留下了一句真情告白：“这辈子，我是她的依靠，她是我的唯一”。

1966年，中国人民解放军驻黑龙江省佳木斯市某部重炮连战士刘英俊不顾个人安危，将6名儿童从受惊马匹的马蹄下救出，自己却献出了年仅22岁的生命;时隔46年之后，29岁的张丽莉再次用相似的举动彰显了质朴大爱。“我们希望这种舍己为人的精神能够更好地传承下去，希望每个人都能成为另一个张丽莉，这样我们的生活就会更加美好。”许多网友表达了共同的心声。

在公司党支部的组织下，我观看了电影《雷锋在1959》，影片讲述了雷锋由农民到工人再到人民子弟兵的成长历程，重温这位半个世纪的精神偶像那段鲜为人知的青葱岁月。

1959年8月20日雷锋响应号召，离开鞍山，来到条件艰苦的辽阳弓长岭，参加焦化厂的建设。雷锋在焦化厂做了大量好事，并且在日记中写下了许多具有人生启迪意义的话语。雷锋用火一样的青春，燃烧着自己，温暖着别人，在弓长岭度过了他一生中最为重要,最富情感，最为辉煌的142天。

但是影片中给我留下最深刻印象的，不是雷锋精神的意味深长，也不是导演的电影技巧，而是导演的勇敢。导演敢于在公众面前剥开雷锋身上的层层光环，努力在平凡的工作、生活中寻找雷锋的精神闪光，让我们了解真实的雷锋。

我想雷锋的不平凡，是因为雷锋在平凡的生活中努力帮助别人，而不是终日写日记来教育我们。导演通过电影让我们知道了，每天都想着如何帮助别人的雷锋，也会在小女生的热情中晕倒，也有过和我们一样的青春期。少小无家的苦孩子，同样会在别人的家庭中渴望来自家庭的关爱。还有来自同事间的帮助，都让一个19岁的青年人感受到新社会的温暖，他没有理由不努力帮助别人，在其中获得尊重、充实。

当从前的那个女孩说出：“我们都老了，你还是那样年轻”的时候，我们才发现当年的那个雷锋叔叔，已经比我们年少了。如果，雷锋还活着，他应该是位退休近20年的老人了，但我相信，他还会像从前一样乐于助人。正如我们经常见到、听到的那些个退休后还在为人民服务的老人，他应该就活在我们中间，而不是活在我们头顶的那片天上。

老实说，我很赞同一句话。人一简单就快乐，一世故就变老。做个简单的人，享受阳光和温暖，生活就是如此。

在我眼里，我完全不觉得阿甘跟我们正常有什么差别?反而我更加的从他身上感受到了许多的我们正缺少而逐渐迷失的一切。是的，刚开始我不能不用着同情的心去看待他，智商这么低?给欺负也不还手?给当傻子看?后面逐渐的发现我内心一点一滴的给阿甘感动着。

我是被感动的，他对巴布与中尉的友情，纯洁的让人伤感。巴布死了，一个时阿甘最好的朋友，也跟阿甘是这么的纯洁单纯。然而阿甘还是做到了对巴布的承诺，买下了船做船长，完成巴布身前的愿望。中尉是个地地道道的大男人，愿意死在战场上也不要苟且偷生的过着残疾的生活。然而阿甘在后面用自己的行动让中尉懂得了活着的意义，也改变了中尉的一生。

我是被感动的，他对珍妮的爱情，从头到尾都是始终如一的专一而深沉。我并不认为一个智商低的人就会不懂得什么是感情什么是爱情。阿甘正好完全的诠释的告诉我们他的爱情，简单与那无法用语言表达的深沉。永远站在珍妮的身边支持保护，哪怕珍妮总是抛弃他，他仍然为珍妮的一句话努力做好自己，永远为珍妮而等待不改变，最后让流离的珍妮找到了自己最终想要的生活和自己的生活。

我是别感动的，他对他妈妈的亲情，乖巧而懂事，这份爱也是那么纯净的深沉。

怎么说呢?内心给阿甘一点一滴的感动着温暖着。反而我真的觉得他是幸福与幸运的。就凭着他那份简单的头脑，让他的生活过的如此的幸福。我为他脱离脚器飞奔，进入美国大学橄榄队，拿到越南英雄章，练就了一手好的兵乓球技，拥有妈妈 巴布 中尉 珍妮还有他的小儿子，拥有好的生活资金与追求者。不仅他在丰富自己的生活意义，也帮助了许多人明白自己寻找生活的意义。

然而其实在阿甘的身上，有着我们都慢慢失去与迷失的东西。让我们真正的明白自己活着到底是为了什么?告诉我做人坚强勇敢，朝着自己的目标前进。不需要理会别人如何的看法，不必介意别人的针对。对。阿甘总在幸运之神中幸运的，然而不是他的巧合，而是他自己的人生价值在改变自己。似乎不用说的太明白清楚，我们也该自己知道自己该怎样做了?

阿甘很简单，却做出了许多成功让人感动的事迹。阿甘证明一个人的价值不是靠智商而决定。阿甘妈妈让我知道，爱是不分智商?珍妮让我明白再怎么追逐也不要迷失自己。巴布让我知道幸福就是这么简单。中尉让我明白到如何明确自己的人生价值……阿甘是幸福的，拥有好的生活与创造了不同的生活价值。然而又是不幸的。他爱的人都一个个的离开他而去。巴布走了，妈妈走了，珍妮走了……剩下的就是他与他的聪明小孩在夕阳西下湖里静静的钓鱼，温馨的两父子一致的小歪头背影，让人内心莫名的伤感。

从阿甘身上感受的实在太多了，然而我却词穷的不只如何去诠释阿甘带给我的震撼与那份感动那份激励。

阿甘，我敬佩你!

6月17日上午，学校组织我们观看了北京市纪委与长春电影制片厂联合摄制的影片《老百姓是天》。电影中“老沈”的形象是以昌平区纪委常委沈长瑞同志为原型的。片中展现了他任纪委常委并主管信访工作的十几年中，一身正气，秉公执法的优秀事迹，抒发了一名优秀党员干部的情怀。电影情节真挚感人，老师们无不深受感动，看到情节感人之处，更是几次潸然泪下。

在老百姓的心里，他是可亲可信的“老沈”，是能顶天立地为民做主的老沈。在母亲的心里，他是一颗苣麻菜，老百姓饿了、渴了能送去温暖的苣麻菜。作为一位信访干部，他把每一位上访的老百姓当做自己的亲人一样细心对待，在他的心里老百姓就是天，老百姓的事就是天大的事。我不是党员，但是其中的一个情节让我非常震撼：当老沈办完案子离开村子的时候，他和他的团队毕恭毕敬地给村民们鞠了一个躬!多少情感，多少言语都在这一鞠躬里!如果我们每个共产党员，每个国家干部，都把老百姓当成自己的衣食父母，当成自己头顶上清凌凌的蓝天，我们的国家一定会更有希望的。

好的艺术作品能引起我们内心的共鸣。《老百姓是天》这部电影，在这个物欲横飞的时代给我们每个党员指出了干净的天空——正如片中放风筝的老干部那样，多抬头望望我们头顶上那清灵灵的天吧，让我们的心灵得到净化和升华。和众多个在电影院里抹眼泪的人们一样，此刻我内心暗自告诫我自己：在我平凡的岗位上，要像老沈一样，时刻把家长和学生的利益摆在前面，不计较个人的得失，用自己的行动，诠释我对党、对祖国的信仰。

《七月与安生》中安生也是一样的，她或许爱家明，但她更爱七月。

电影中，当七月告诉安生，自己有了喜欢的男生时，躺在一边的安生落寞了，她失恋了，她即将失去完整的来自七月给她的爱。

不是什么都能分享的，最亲密的爱是容不下第三个人的。

我将全部的爱给了你，所以绝不能允许你的爱会分享给其他人。

对安生来说，占有家明的爱，是对七月的惩罚报复，也是为寻求一个证明，她要证明自己仍被爱，即使七月有了家明还是会一如既往爱她，她要证明七月爱她甚过家明。

伤害是对爱最直接最击中要害的证明。

这个证明过程很变态，却是道不出的深情。

安生想要确定，无论自己怎样伤害七月，七月都会义无反顾的原谅自己，站在自己的身后。

我们都太缺乏安全感，太害怕没有人爱我们，所以我们都渴望拥有这种牢不可破，坚不可摧的爱。

因为比起七月，安生更爱她自己，所以安妮宝贝创造了圣母白莲花般的七月之爱。

爱的不计得失，毫无保留，没有下限，甚至是自己的男人都舍得让出。

而现实中，谁都知道根本就不可能存在这样一个七月。

这样的爱安生甚过爱自己的七月。

电影的《七月与安生》在原著的情感上做了小小的改编。

不再是单方面的安生寻求坚不可摧的爱的过程，七月也在寻找这样的爱。

所以七月与安生除了相互被爱，更是相互伤害，她们吵的越头破血流，各自越是害怕失去对方。

于是电影不再只是安妮宝贝一个人的星座自白书，它讲的是所有人情感的惶惑和对爱的寻找。

我们每个人都一样，永远只会伤害我们最爱最在乎的人，只因为我们害怕失去，害怕不再被爱。

关于人生

一个硬币有两面，人生却不能同时走两条路。

我想那本《世界上的另一个你》，会如此的畅销，是因为我们都渴望着过与我们既定生活不一样的另一种人生。

要稳定就必须放弃流浪，要漂流就必须舍弃舒适。

没人能在两种生活间自由的转换。

作家的幸福在于，可以创造一个懂自己爱自己的人，同时也可以为自己创造不同的人生体验。

我记得初中的某一个早上，朋友带给我一本安妮宝贝的书。

她说这是她最喜欢的作家。

我看的潦草，说并不觉得写的很好，不如看简•奥斯汀。

我还记得她失望的表情。

她说，她特别渴望像书中人一样活的自我。

我还记得她说她要离家出走了，不愿再做学习成绩的奴隶。

后来她的生活彻底的改变，她开始彻夜的泡网吧，打游戏，学骑摩托车在街上瞎晃悠。

我不知道是不是安妮宝贝的书影响了她，还是那天她离家出走的计划失败改变了她，或者她乖巧温顺的面庞下其实内心一直有叛逆的暗涌。

而面对她的改变我终究无计可施，无可挽留。

安妮宝贝在书中过了两种现实生活中不可兼得的生活，

电影中，七月和安生前后半段也交换了人生，起起落落，你的原点，她的终点，她的结束，你的开始。

那么精彩的交换人生却不过是安生在网上连载的幻想，她用书延续了七月的生命，延续对七月的念想。

七月和安生可以是安妮宝贝，也可以是我们每一个人的奢念。

它是我们每个人可供选择的人生，虽然只有一条路能走。

但它让我们洞见每一种生活背后的美好和不安。

在安定与流浪中，当安定呈显性，流浪成隐性，你是七月。

当流浪呈显性，安定成隐性，你是安生。

七月和安生，她们是一个人。

我的朋友，无论你的人生选择过哪样的生活，得到了什么，失去了什么，这都无所谓，你依然是值得被爱被眷顾的人。

今天学校组织家长观看了"119"消防安全教育宣传片。 从2013年公安部消防局公布的全国火灾情况表明，全国各地共发生火灾152157起，平均每天发生400多起，每小时就发生16起，全年造成1028人遇难，575人受伤。

这是个多么触目惊心的数字! 没有看安全教育片之前总以为这些火灾的发生离我们很遥远，总觉得这些事情不可能发生在我身上。

可是由于现在生活条件好了，家里都有汽车、电瓶车，生活做饭用煤气、电冰箱、电锅 、电饼铛等，还有电脑、手机、电视、空调等家用电器使用不当，吸烟用火这些每天与我们生活息息相关的事情都会引发火灾。

自从看了安全教育片我谨慎了，家里的电器检查使用年限，家里准备好一个灭火器，家里画一个应急逃生平面图，在家外面确立一个逃生会和点，做一次火灾逃生演练。教育孩子不能随便玩火，一旦有火灾发生就先拨打求救电话"119";要冷静的灵活的掌握逃生知识，才能保护自己;正确识别疏散指示标识;选择正确的逃生路径。

珍爱生命从消防安全做起，从你我做起!

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今天在短片吧看了一个微电影——《时间门》。这部电影比常见的微电影精制很多，台湾知名导演陈奕先执导、法国著名摄影师Dylan掌镜、视帝罗嘉良担纲主演，制作品质、演员选择、幕后班底等各方面都呈现高标准规格。在片中罗嘉良这种“事业型”男人的字典里，事业和家庭是一对不可调和、水火不相容的矛盾。其实现在社会上许多人的确有着不错的事业，但却是以牺牲家庭幸福、放弃家庭责任作为代价和前提的。结束时罗嘉良最终保存记忆，选择了承诺一生的家庭，让人回味，片子拍的也是紧张又温暖感人。

当一位即将失去记忆的病者，推开那一扇扇幸福与遗憾交融的回忆之门时，那些青涩浪漫、温馨美好、失落怨恨、疏忽怠慢的画面，顿时激起情上腺，不由得热泪盈眶。这是真实的感动，每一记忆碎片的闪回都不仅是在供予主人公选择，更是在用回忆中的画面击打观者的良心。而在片子的结尾处，凯选择抹掉那段段没有家人的日子，留下与妻子和孩儿在一起的美好回忆，温暖感人且有着深刻的启示意义。拼命、认真、严谨、疏忽、失落、懊悔、满足……情节中凯的这些生活过程关键词在视帝罗嘉良的精准演绎之下，自然而生动。

央视的“神采访”——“你幸福吗?”曾热遍大江南北。面对这个简单的问题，每一个人都有不同的答案。但万变不离其中的是，在每一个答案中都能发现一个基本共同点——幸福就是有一个美满的家庭，家人健康、孩子快乐...如此看来，幸福并不复杂，只要你努力去做，认真对待。《时间门》为我们诠释了，一个成熟的男人不仅会关心和照顾好身边的同事，更重要的是关心和照顾好自己的家庭，一个有责任心的男人更重要的是体现在对家庭的责上，男人重要的是经营事业和经营家庭两手都要抓，都要硬，忽视哪一方都无完整的幸福可言。

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“西边的太阳快要落山了，微山湖上静悄悄。弹起我心爱的土琵琶，唱起那动人的歌谣……”这首60年前的老电影《铁道游击队》的插曲，至今传唱大江南北。影片描绘了抗战期间一支活跃在鲁南铁路线上的抗日游击队的传奇经历，有很高的观赏性。日前，以同一群抗日英雄为主角的新电影《铁道飞虎》，宣布将于2016年12月30日贺岁档在中国以及北美、英国、澳大利亚和新西兰同步上映。著名影星成龙出演足智多谋的铁道游击队队长。

《铁道飞虎》从风格到故事都有所创新，导演丁晟和演们打造的是一部具有动作、战争元素的喜剧电影。成龙坦言，这次不太一样的是“重团队，轻个人”，与他以往作品里的孤胆英雄不同，主角是一帮小人物，但都身怀绝技。丁晟表示，这次选拔演员的标准格外高，每个演员都必须是“有功夫的爷们儿”，因为火车开起来是没法迅速刹住的，没有动作基础的演员很难完成动作。主创们也设计了滑板扒火车、滑梯扒火车、竹竿扒火车等惊险动作，以提高观赏性。为了拍到真正的蒸汽火车头，剧组一直在零下20摄氏度的东北拍摄，还重新搭建了一个火车站。

“西边的太阳快要落山了，微山湖上静悄悄。弹起我心爱的土琵琶，唱起那动人的歌谣……”这首60年前的老电影《铁道游击队》的插曲，至今传唱大江南北。影片描绘了抗战期间一支活跃在鲁南铁路线上的抗日游击队的传奇经历，有很高的观赏性。日前，以同一群抗日英雄为主角的新电影《铁道飞虎》，宣布将于2016年12月30日贺岁档在中国以及北美、英国、澳大利亚和新西兰同步上映。著名影星成龙出演足智多谋的铁道游击队队长。

《铁道飞虎》从风格到故事都有所创新，导演丁晟和演们打造的是一部具有动作、战争元素的喜剧电影。成龙坦言，这次不太一样的是“重团队，轻个人”，与他以往作品里的孤胆英雄不同，主角是一帮小人物，但都身怀绝技。丁晟表示，这次选拔演员的标准格外高，每个演员都必须是“有功夫的爷们儿”，因为火车开起来是没法迅速刹住的，没有动作基础的演员很难完成动作。主创们也设计了滑板扒火车、滑梯扒火车、竹竿扒火车等惊险动作，以提高观赏性。为了拍到真正的蒸汽火车头，剧组一直在零下20摄氏度的东北拍摄，还重新搭建了一个火车站。

在爸爸妈妈的陪伴下，我看完了《国学小名士》诵读经典电视大赛，感受很多。十六字口号“诵读经典，传承美德，知行合一，学以致用!”高度概括了活动的意义，也让我

对国学有了新的认识。

我也喜欢背诵古诗词，自己觉得记忆力不错，也参加过学校举办的诵读经典活动。看了比赛才发现问题，我的背诵大部分是死记，根本算不上理解，更谈不上对中华传统美德的继承。选手们精彩的表现，特别是对经典内容的领会，深深的启发了我，我也开始尝试着去领悟自己背诵的国学经典，不懂的向老师和家长请教，也算是对以前学习不深入的纠正。

听到选手们背诵了那么多的经典名句，我简直惊呆了。我真心佩服他们的勤奋好学，佩服他们的超强记忆力。我也更加懂得，如果没有热爱中华传统文化的思想，就不可能有诵读经典的动力源泉，也就不可能有比赛场上那么好的表现。我终于明白了一个事实：为什么中华民族几千年的灿烂文化能够源远流长，发扬光大，正是因为我们世世代代热爱这个民族，热爱这个民族的文化，因为我们世世代代都有强烈的爱国情结。

诵读是形式，传承是过程，践行才是最终目的。设计“拾废纸”的环节，通过这样简单的举动来考查选手们的品德修养，结果证明她是一个品德美好的文明人。我们所有观众看到这个细节，内心一定很不平静，不要忘了那不是“赛场上”的公开对决，而是“生活中”的自觉行为。也许“诵读国学经典”容易，可是“传承‘家•国’‘亲•情’美德”就不是一件容易的事情。所以，我要给优秀的选手们点赞!

选手们比赛前都作了充分的准备，赛场上的发挥更是了得，观众称赞他们:博学多才，学习扎实，临场沉着，机智灵活……

我心里想，举办这样的活动，赛场上输赢是正常的事情，有赢自然也有输。但是，在人生道路上我们不能输，我们输不起。因此，对待国学经典我们更应该做的是“知行合一，学以致用”!

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九月一日我和爸爸妈妈一起观看了《开学第一课》，这次的主题是“先辈的旗帜”。 并且讲了很多红军的故事，当九十九岁的老红军胡正先讲述他的故事的时候，我才知道，原来在以前长征的时候，红军们为了要发出电报，有多么的不容易，当时需要柴油，如果没有柴油的时候，他们就想办法，用那些猪油，羊油之类的代替。而我们现在，只需要打个电活，发个短信觉可以解决了。 红军们为我们现在的美好生活，不管遇到什么困难，都会想办法解决。 还记得以前的一次运动会，六年级的一位女同学，在比赛的时候不小心摔倒了，可她还是很坚强的站了起来即便腿都流血了，她也依然在跑。 在生活当中与很多的困难，我们都说我们不行，我们做不到，可是我们没试过，没努力过，没奉献自己的全部力量，又怎么会知道自己不行呢?不到最后一刻，不到最后一分钟，只要我们还有机会，我们就要继续努力。 遇到困难不退缩，才会成功。

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他是《士兵突击》里的高城，是《我的团长我的团》里的张迷龙，是《我的兄弟叫顺溜》中的司令员陈大雷，他就是张国强。这次来到《朗读者》，他不是讲述自己的故事，而是为了维和部队战士们朗读。

离家与父母的告别，毕业与老师同学的告别，分手与恋人的告别，转身与陌生人的告别……这是生离;还有亲人、爱人、友人离世的告别，这是诀别。那些你还未说出口的告别，我们在这里倾听。本期主题词“告别”，说一说那些来不及说出的告别吧!

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记得那次，我和小伙伴在一起玩耍，一不小心，把额头磕破了，鲜血直流，妈妈赶紧把我送到了医院，医生告诉妈妈说要缝针。缝针时，我看见妈妈在一旁偷偷地掉眼泪，可是她却转过身来安慰我，不要怕、不要哭。是妈妈的坚强让我不再害怕，让我学会了坚强。岁月在妈妈脸上留下了难以抚平的痕迹，这是母亲为我操劳的见证啊。我只想说：

母爱像清泉，滋润着我的心田；

母爱像清风，吹散我心中的迷雾；

母爱像明灯，指引我前进的道路。

一颗懂得感恩的心灵，是存在于这个世界上最美的心灵；一颗懂得感恩的生命，是行走在这个世界上最值得敬重的生命。一个心怀感恩的人，所触到的，只是人世的暖；一个心怀感恩的人，所感知到的，只是人世的美；一个拥有感恩的心的人，所触摸到的，只会是生活的暖意；一个拥有感恩的心的人，所感受到的，只会是岁月的静好。

我们活在这个世界上，应该懂得感恩于自己的祖国，感恩于佑护自己的社会，感恩于扶持过自己的朋友，感恩于教诲过自己的师长，感恩于曾经给予过自己帮助的所有人，如果你连这些都做不到，那么，你至少要感恩于生你养你的父母吧。

母亲，是爱的使者，伟大、无私。冰心说过“母亲啊！你是绿叶，我是红莲，心中的雨点来了，除了你谁是我无遮拦天空下的绿荫！”细细品位话中的每一个字、每一个词，无不渗透出对母亲的感谢，让我们从小事做起，从一点一滴做起；让我们永远怀着一个感恩的心，去感激母亲吧！

[中学生观后感：《母亲快乐》观后感

《与死神共舞》是由公安部禁毒局摄制的禁毒警示教育纪录片。影片主要讲述了新型合成毒品的危害。在过去的十年中，禁毒事业取得了显著的成效，人们对传统毒品的危害有了广泛的认识，吸食传统毒品的人数得到了有效控制。新型合成毒品以迅雷不及掩耳之势走进人们的视线，在社会上带来了诸多负面影响以及不可估量的后果。

片中的画面，吸食了新型合成毒品的人员产生幻觉自残自杀、杀父弑母、六亲不认的以极其残忍的手段砍死至亲，还有吸食了新型合成毒品后的马路杀手，造成了多少人间惨剧，多少家庭此不得安宁！当记者参访一名在大墙内的戒毒学员，怎么会吸食新型合成毒品，女孩的回答为了减肥。

一幕幕真实的画面，深深触动着我的内心，毒品理当被人唾弃、遗忘。它会让一个人失去家人，失去一切人间美好的事物，让他觉得人间已无值得他留念的了，从而结束了自己宝贵的生命。同时，也意识到我们对合成毒品的斗争也是任重而道远，对合成毒品的教育预防宣传也将要警钟长鸣，并要积极地进社区、进学校、进单位、进家庭、进场所、进农村，让全社会行动起来，共同构筑起抵御毒品侵袭的铜墙铁壁。

“远离毒品珍爱生命”的观后感学校 樱小班级 五（2）班 姓名 倪方哲 今天下午第一节课，我校全体师生都在看《远离毒品 珍爱生命》的宣传片。

内容的大意是这样的：警方得知有人在吸毒，他们赶了过去，把吸毒者强制送进戒毒所……我们要“远离毒品 珍爱生命”。一旦发现有人吸毒，就赶紧送他到戒毒所。不然，后果就不堪设想。毒品是从植物、化学物品里提炼出来的，它们的毒性很强，如果吸毒者没有坚强的毅力戒毒，那只能一步步走向死亡。

当我看完片子，顿时毛骨悚然。我心里想：毒品真厉害！对个人、家庭和社会造成极大的危害。

吸毒对身体没有好处，吸毒者一旦吸了毒，轻者会浑身颤抖，重者生命垂危；如长期吸毒，则骨瘦如柴精神恍惚……从此他们的家庭一点也不和睦，吸毒者的家人劝吸毒者不要吸毒了，他什么也听不进去，有时拿孩子出气、摔东西等。

由于毒品的价格很昂贵，往往他们就偷家里的钱，即使百万富翁的他们，也会倾家荡产，最终搞得妻离子散。正因为没了钱，他们还在社会上偷窃、枪劫，最后走上犯罪的道路。这样，既毁了自己、家庭，又危害了社会。

小朋友们，生命很可贵，我们要珍惜生命。为了你的健康、家庭的和睦和社会的安宁，奉劝吸毒者一定要远离毒品，珍爱生命。

学校里放了一场电影，名字叫《男生家里新传》。开始我就被有趣的电影情节吸引住了，好多有趣的场景让我哈哈大笑，只觉得太逗了。可是后来却让我震惊万分。

电影中打篮球的情景让我十分吃惊，因为我不知道一个小个子的男生居然能打得那么好，真是佩服。虽然贾里班的成绩不好，但是在他们班里我看到了团结﹑互助﹑积极向上的精神。我觉得这应该是他们班成绩变好的主要原因之一吧。

同时，我还佩服他们班的老师。我觉得这位老师虽然是电影塑造出来的，但是还是十分喜欢这位老师。因为这位老师能了解学生的心灵，能够让我们都对他讲的课产生浓厚的兴趣。同时我也希望我能遇见一位这样的好老师。

我在电影里看到了亲情﹑友情﹑师情。我在沉思我是不是与父母沟通的太少了？友情是信任与不信任的问题，我经常和朋友闹矛盾，因为我太以自己为中心了。我与老师谈过一次心，我认为和老师就应该这样相处，这样才能把学习搞上去。

看完这部电影，我真的看懂了很多。我希望我能是：“看见夜晚太黑，我不怕不怕啦；我神经比较大，我不怕不怕啦。”我希望我能一直勇往直前。

盼了一周，终于迎来了周末，我怀着无比兴奋的心情，和爸爸一起来到万达影院，观看美国大片《全球风暴》。

这是一部科幻灾难片。环境非常恶劣，不临海的地区，气候炎热，掉下一个鸡蛋，瞬间就变成了荷包蛋；沿海的地区，气候寒冷，人就会变成冰，而窒息死亡。

其中一个主人公名字交Jack，是一名宇航员，被派到气象卫星站工作，但卫星站被电脑病毒控制，网络出现了故障。别人都坐着宇宙飞船撤离了卫星站，但Jack留了下来，继续刻苦专研……终于卫星站恢复了正常，Jack成功返回地球，人们一片欢呼。

地球，是我们赖以生存的家园，可是环境污染越来越严重。我们原本清新的空气，因为工厂的废气而被污染，我们的生活垃圾、白色污染越来越多，汽车尾气随风飘舞，马路两旁的花草树木都无精打采，雾霾吞噬了蓝天白云，地球母亲每天都在默默地哭泣。

我们每个人都应该行动起来，弯下腰，捡起地上的垃圾；迈开步，寻找绿色的世界。我要大声呼吁：保护环境，人人有责！

上海，一个繁荣昌盛的现代化大都市!在这个科技发展的时代所有的一切都变得多元化，多种多样的发达科技使信息的传播速度越来越快，传递的方式也越来越多，而这些也就是碎片化。

生活在如今这个科技发达的城市中，即使远在千里，我还是能十分迅速的知道哪里发生的事件。而且，你能用各种各样不同的工具来知道这件事。其中手机是最便捷小巧的，便于携带!可以十分迅捷的知道各国的事情，可以与远在千里的人沟通，可以全世界的人一起玩许多不同游戏。而电脑，体积庞大，比较沉重，适用于家庭办公，但是显示清晰，能更好的观赏，比起手机有更强大的存储功能，也比手机适用更繁琐!

听我的父母说，在他们晓得时候，只能从老式的收音机中听广播，从只有黑白的电视机看新闻，通过满是油墨味的报纸来了解新闻。我还听父母说，在那时，弄堂里有一户人家买了电视机，一群孩子都是自己搬着小板凳去看电视的!听着这些，我认为我生活在现在这个时代是十分幸福的!

在我的生活中，我已经离不开我的手机了，因为它连接着互联网，当思品课要查新闻的时候，我只要在手机上点一点，各类新闻都会跳出来;当英语有单词不懂意思，不会读的时候我在手机上输入后，它的翻译和读音都会显示出来，还会包括各种变化的形式词;当我语文古诗词不理解时，我在手机上搜一搜就能找到它的翻译，注释，读音等……

因为手机的方便和快捷，使得我从来都没有看过报纸。也因为不良的使用习惯，所以，我不得不因为长时间的观看电子科技产品而付出了重大的代价，我的鼻梁上架起了一副沉重的眼镜!

碎片化的科技生活，既让我尝到了便捷生活的快乐，也让我不得不去讨厌这新欣科技所给我导致的后果。

在如今的这个碎片化生活的普及的世界中，碎片化既是有用的，也是有害的!

特殊?排球比赛有什么特殊的?不就是打来打去，拍来排去吗?哦，原来这次的排球比赛用的不是真正的排球，而是我们的笑脸气球。

首先要把气球吹好，接着要准备一张网或一根线，最后用十二回合定输赢。

付老师从口袋里掏出一个红得像小脸蛋似的的气球，上面还有一个傻乎乎的笑脸。接着，付老师又把气球拿给易子翔吹，他双手捧着气球，腮帮子一会儿就鼓起来，像扣上去半个皮球，一会儿瘪下去，像塌下去的深坑，眼睛睁得滚圆，像要裂开似的。

激动人心的排球比赛开始了，场上欢呼雀跃，“加油”声也震耳欲聋，同学们一窝蜂地冲到讲台。滑稽的刘鑫今天也大显身手，高大的郑杰腾更是八仙吹喇叭--神气十足。装腔作势的郑杰腾先输了两盘，都是因为刘鑫把气球拍得很高，郑杰腾没接住，但谁知郑杰腾是在保留实力和体力。得意忘形的刘鑫也已经是满头大汗的了，经受不住郑杰腾的“突然反击”，因此大败。这时，讲台上的同学们渐渐变少了，场上的欢呼声也不见了踪影。就在刘鑫沮丧地望着他的分数时，以为自己输了时候，大家都很着急。但刘鑫的气球却阴差阳错地过了线，又像一个顽皮的小孩子一样绕了一个圈回来，场上的比分又扳回来了,大家真为郑杰腾捏一把汗。但刘鑫始终还是体力不支，败在了郑杰腾的“大反击”之下。骄傲的郑杰腾兴高采烈地回到了座位上，而刘鑫很不服气地下了台，对郑杰腾大声地吼道：“下次，我一定会赢!”

这真是一次特殊的排球比赛呀!

苏妲己的配音是季冠霖，这是业内十分有名的配音演员。如果你喜欢看《甄嬛传》、《三生三世十里桃花》，那么肯定对她的声音很熟悉，因为她给甄嬛、白浅配音，在诸多电视剧当中，季冠霖基本上也是配女主。

最近电影《姜子牙》即将上映，这部影片是彩条屋“中国神话系列”继《哪吒之魔童降世》后的第二部作品，此前《哪吒之魔童降世》的配音就获得无数好评，也让《姜子牙》的配音演员们倍感压力。

众所周知，作为一部动画电影，除了制作精良，剧情丰富以外，配音也是至关重要的。好的配音会给角色赋予生命和灵魂，所以，对于配音演员大家也很期待。

此次为姜子牙配音的是郑希，为小九配音的是杨凝，为申公豹配音的是图特哈蒙，为四不相配音的是阎么么，为苏妲己配音的是季冠霖，为天尊配音的是姜广涛。

其实季冠霖常常配女王类型的角色，而在《姜子牙》中，无论是苏妲己还是九尾，都有女王的气质，魅惑、女王，季冠霖来配音苏妲己是最合适的选择。

季冠霖家中三代长辈都是京剧演员，因此从小就在戏院后台玩耍，学龄前就会下腰翻跟头，天生拥有一副好嗓子。2000年，季冠霖考入天津师范大学播音系，学习播音与主持专业。在一次录音棚配音时，季冠霖遇到配音演员周海涛，被问是否有兴趣为译制电影配音，季冠霖觉得很好玩，于是答应下来。

在一次偶然的机会下，季冠霖认识了配音演员齐克建。便给齐克建老师打电话自荐，获得了一次试音的机会。季冠霖后来凭借在电视剧《张大千》中的表现，获得认可，正式成为配音演员。

此次电影《姜子牙》终于定档于大年初一，从预告中也可以看出电影制作的用心，无论是人物的刻画还是其中打斗的环节，都算是国漫当中的精品，而且里面的狐妖形象也吸引了一大波粉丝，并且在预告中也留下了许多未解之谜，狐妖说的那个小姑娘是谁，和姜子牙什么关系?

不过看后面的样子，这个小姑娘应该也是狐妖，但并不是那种坏的，而姜子牙可能为了她做了违抗师命的事情。就像他师父说：为师让你亲手斩除狐妖，除的不是恶，是善。