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观后感

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三傻大闹宝莱坞观后感

全文共 1696 字

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这是一部关乎教育的电影,影片中对于教育的质疑和批判引发了观众的共鸣,片中的很多场景都让我们印象深刻又别开生面。最近,又重新看了遍这部电影,发现这部影片不单单能够给人教育意义,在生活中也给予我们很多启示。不知不觉做社工已经半年了,在这半年的过程中有快乐,有收获,也有反思和怀疑。做社工不只是打一份工,在很多时候,尤其是看不到服务成效时,不免会怀疑我做的这些是有意义的吗?我这样做是合适的吗?我能够给服务对象带来改变吗?我的专业性体现在哪里了……就像影片中的主人公质疑教育的目的和方式,我们在社工之路上也有迷惑和不解。再看《三傻大闹宝莱坞》,不只是看到了教育问题,从社工的视角出发也有很多启示。

学以致用。剧中开头一个很经典的片段——兰彻戏弄了欺负新生的学长,戏弄的手段却是大家都学过的。法函说:“盐水具有极强的导电性,初二物理知识,我们都学过,只有他会应用。”从头到尾,影片中让人感受最深的就是兰彻的学以致用。兰彻认为学习就是为了应用,如果不是为了应用,学习还有什么意义?社会工作是一门运用专业理论和方法技巧助人自助的学科,我们学了很多个理论,也掌握了不同的方法和技巧,我们运用了多少呢?在活动的策划和开展中,我们是否是理论在指导实践呢?看到影片中的这一片段感触很深,我们都知道“人在情境中”,却不能很好把这一理念运用在实践中。学习和掌握了多少理论和方法技巧不是目标,学会把社工知识运用到实践中才是真正的目的。如果社工不断地学习不是为了应用,那么学习还能促进成长吗?

热爱工作。影片中兰彻是老师眼中的另类,不符合好学生的标准,考试却拿了第一名。“知道我为什么第一名吗?因为我热爱机械,工程学就是我的兴趣所在,知道你的兴趣吗?这就是你的兴趣……跟工程学说拜拜,跟摄影业结婚,发挥你的才能,想想迈克尔杰克逊的爸爸硬逼他成为拳击手,拳王阿里的爸爸非要他去唱歌,想想后果多可怕?”兰彻和法函的这段对话引人深思。虽然影片中有夸张的成分,但向观众传达的思想是正向的。我们常说兴趣是最好的老师,可是在选择专业和行业时我们却很难做到与自己的兴趣爱好结合。选择社工行业的理由有很多,我学了很多年这个专业;我想不出社工之外更适合我的工作;其它工作竞争激烈,自己不够优秀,而目前社工行业正缺人;我想暂时做这个工作,以后遇到合适的再换行业……发自肺腑地说“我喜欢社工,我就想做社工”的人毕竟是少数。在社工这条路上,不禁会问自己的心:这是我喜欢的工作吗?目前的工作状态是我想要的吗?社工路上的怀疑我们或多或少都会遇到,我想说的是如果选择从事社工,哪怕是短暂的,那么热爱它,做好工作需要我们投入持续的热情,才能支撑我们化解困境。就像法函最后对父亲说:“爸,我做一名摄影家又会怎样呢?挣得少一点,房子小一点,车子小一点,但我会很快乐,会真正幸福。”我们有一天也可以大胆地对身边的人说:“我做一名社工又会怎么样呢?挣得少一点,房子少一点,车子要不要都行,但我会很快乐,会真正幸福。”

培养心态。影片中让人印象最深的是兰彻的口头禅:All is well。“这能解决问题吗?”“不能解决一切问题,但它至少给了我们面对问题的勇气!”这是一种乐观的态度,不管遇到什么困难,我们都要用乐观积极向上的心态去面对,这样我们离成功会更近一些。其实我们的心很脆弱,你得学会去哄他,不管遇到多大困难,告诉你的心“一切顺利”。在这个竞争日益激烈的社会,无论是在学校学习还是出去工作,我们面临的压力都是很大的,如何在这竞争中快乐的生活呢?这就需要乐观的生活态度的支撑,或许“All is well”。做困境未成年人支持项目以来,见过很多困境未成年人及家庭,他们面临各种各样的困境,有时家访回来情绪是低落的,不知道自己能给服务对象带来什么;有时面临各种文案的整理,状态是狂躁的;有时家长对于社工的完全依赖让社工无力……做社工的过程中不是只有欢乐,同时也有忧愁,社工不是万能的,也会有不同的情绪,我们要学会及时处理自己的负面情绪,培养良好的心态。

做好社工不是一件容易的事,是一个持续累积的过程,今天的积淀与反思促进我们更好地成长,社工路上你我同行,不忘初衷!

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柳月弯弯观后感

全文共 1201 字

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上午,学校组织观看电影《柳月弯弯》,讲述了一个发生在西部农村的真实故事:一个上大学的女孩,家在农村,小时候,家里没什么值钱的东西,父亲很早就去世了,母亲又因为多年的劳累患了风湿病,勉强供她和她的“姐姐”上学。有一天,母亲终于负担不了家庭的重担,要用两种方法来决定她们的命运—一种是两个孩子都辍学,一种是两个孩子自己想办法,她们当然选择了后者。给母亲说了她们边打工边上学的想法后,母亲不同意,提出了自己的方法—抓阄。可谁知,她们当中有一个不是亲生的,很多母亲当然向着亲生的女儿,想让亲生的女儿上学,可这位母亲却下了自己女儿的学。从此,感人的故事拉开序幕……姐姐到了队上,在村长的帮助下,帮起了厨子,活还算轻。妹妹弯弯也经历了思想斗争,成绩也很快提高了,以全乡第一名的成绩考上了县重点中学,三年以后又以优异的成绩考上了青岛大学。几年过去了,姐姐月月也长大了,也赴省城打工了,和妹妹所在的大学在一个城市。妹妹在学校不但成绩优秀,年年拿奖学金,还勤工俭学。直到后来,派出所打电话来说,月月是妈妈亲生,那就意味着当年上学的弯弯,眼前这个亭亭玉立大学生,是妈妈捡来的。难怪当年妈妈拾起月月折断的草,哭的那么厉害。是啊!母爱的伟大!相信懂事的月月知道以后,她也不会怪怪妈妈的……这部影片让我真正领略了残酷的命运背后竟然是那种让人更加刻骨铭心的残酷的美,让我明白不要因为现实的残酷而丧失信心。

看了这个影片,我感慨万千,世界上有着很多的美好和残酷,这些残酷换来了我们的对命运的坚强。在影片中,我们看到的母亲是温柔的,可她却用男人般有力地臂膀养活了一个家;母亲是美丽的,可她却用男人般坚强的意志支撑起一个家;母亲是平凡的,可她却用这种平凡谱写了一首灵魂的赞歌,它的名字叫做“伟大”。最使我感动的地方就要数母亲为了让一个孩子上学而用草抓阄的那一段—两个女孩为了让对方上学,妹妹自己抓短的,而姐姐却把抓住的草折断了一点,最多的是母亲为了让不是亲生的女儿上学,在布里做了手脚,让不是亲生的女儿上了学……很多同学看了这一点都潸然泪下,的确,母亲的做法让我们很不理解,但是,在现实社会里,这样的感情还有没有了?姐妹俩深厚的感情如今还有没有了?

还有一点我也很感动,那就是姐姐回来时妈妈都给他一罐咸菜,那正是母爱的象征啊,母亲对我考上大学的通知书书都不看,却每次在姐姐回来时去接她,这也就是母亲度亲生女儿的赔偿了。

我们现在的条件比起他们没来,简直就是天壤之别,如果我们不好好学,岂不是浪费国家资源?还不如让那些想上学但又上不起学的孩子没上,他们肯定会努力。山区孩子因为有了精神支撑,个个都上了大学,他们学习有目标,都是为了让家人过上好生活,都是为了让父母放心,都是为了报答父母。而我们哪?成天不愁这不愁那,无忧无虑,有的同学还厌烦上学,一天到晚叫着:“累!”同柳月和弯弯比起来,是否有些太娇气了?若我们也有那残酷的命运,我们能挺得住吗?

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灰姑娘观后感

全文共 616 字

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今天去看了灰姑娘,总的感觉是这部电影满足了少女关于童话的梦想。从高大上的南瓜车,闪闪发光的水晶鞋到镶满一颗颗水晶的蓝裙子最后到王子婚礼上的那件婚纱,简直就是实现了小时候对于童话故事的美好向往。故事的一切都是那么的美好。而到电影的结束,你会发现你最记得的一句话是“坚强而勇敢,仁慈而善良”,你会相信只要做到这样,你的王子会出现。如果让我描述我的观后感,两个字足以,那就是“美好”。

回到现实中,你可能会觉得现实并不美好,但电影给了我们一个happyending,让我们相信现实依然可以变得如故事般美好。看到一些不美好的影评说这是一个白莲花的故事,灰姑娘是心机婊。我想灰姑娘这个故事的创造者在写出这样一个故事时,类似心机婊这类东西并非原意。我们总会把现实中的不美好代入到各种原本就是很简单纯粹的事上。我只是想说并不是所有的东西都如你们所想的一样那么复杂,那么不堪。现实终究还是有美好的事和美好的人,如果你永远强把自己心中所想的不好放在别人身上,你永远不会发现现实的美好。

在我看来,电影不是真实的,但电影应该带给观众启发,电视剧也一样,例如我看过的一部韩剧匹诺曹,抛开爱情成分,我觉得我在这部电视剧知道了一个人所说的话有多大的威力,可以导致别人的看法的改变,可以毁灭一个美好的家,所以不要忽略自己的话的威力。而灰姑娘这部电影则在宣传善良的威力,传达真善美。虽涉世未深,但我仍旧相信现实还是美好的,虽不能遇到王子,但至少给了我一个美好的希望。

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抗日电影《刘老壮八十二壮士》观后感

全文共 1002 字

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今天,我观看了一部抗日电影刘老壮八十二壮士》,这不仅是一部非常精彩的历史战争类电影,还是一部激励中国人斗志的电影。

刘老庄八十二壮士》主要讲述了 1943 年 3 月 18 日 ,新四军某团第 4 连 82 位勇士,在刘老庄一带的一场阻击战中,为了掩护主力部队和党政机关安全转移,作为力量悬殊弱势的一方,顽强抗击日军一千多人十多次的进攻, 82 名作战员虽然壮烈牺牲,但却成功坚守数小时,为新四军主力部队、领导机关以及刘老庄的百姓们赢得了转移的时间。

这部电影里的狙击手田一枪、一排长蔚庆忠、连长白思才 …… 他们让我难以忘怀。

田一枪是一名枪法精准的狙击手,在战争达到高峰时,他单枪匹马闯入敌营区,杀死了许多敌人,但最后还是英勇地牺牲了。为什么我们的生活中就没有为社会做出贡献的人呢?一说到要做对社会有益的事,人们都你推我让的,谁也不愿去做。可田一枪呢?他直捣敌人大本营,为党、为人民、为连队,多杀几个日本人,以报血肉之仇;一排长蔚庆忠可以说是一个英勇善战的烈士,为了保护乡亲他不惜一切代价暴露了自己的位置。为了连队不再受到炮弹攻击,他扔出了自己手上所有的手榴弹炸掉了敌人的炮兵阵地,并拿起刺刀与地敌方军官佐佐木顽强拼搏,让人非常敬佩。可现在,我们为什么没有继承老一辈革命战士的传统呢?没有他们,就没有我们美好的今天!连长白思才,一个有骨气的中国人,从他指挥全连战斗到英勇牺牲,总是那么有骨气,他牺牲时,一只脚支撑在地上,一只手紧握手枪,透出一股中国人永远不会倒的气质!成为我们永远学习的榜样!

看了这部电影,我陷入了沉思之中 .....

我突然才明白,我们今天的幸福生活是多么地来之不易 — 因为幸福,是由一个个坚定的意志,一堆堆成山的白骨,一滴滴鲜血而得来的。烈士园中的每一座挺直的墓碑,在今天明媚的阳光下,是那么刺眼,刺痛了每名中国人的心。这令我想起了中国历史上一些有名的英雄,就拿少年英雄邱少云说吧。 1952 年 10 月,抗美援朝战争期间,他在一次执行潜伏任务时,不幸被敌人燃烧弹击中,全身被火焰燃烧,但为了不暴露目标,影响整体战斗部署,他始终趴在火中,纹丝不动,直至光荣牺牲,用自己的生命换取了整场战斗的胜利。同时,我也想起了那些变卖祖国的清朝官员,他们闭关锁国,腐败无能,不思进取,导致和外国签定了许多不平等条约。

看了这部电影,我心中立下誓言:长大一定要保护祖国,绝不让外人侵占祖国的一寸土地。

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《爸爸妈妈我爱你》观后感

全文共 602 字

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父母的爱,是春天的阳光,和煦地照耀在我的身上;是夏日的凉风,吹散了我心中的烦热;是秋日里的一串串硕果,使我苦涩的烦恼变成甜甜的欢乐;是冬日的火,温暖着我那颗冰冷心。父母的爱,无处不在!

这个星期我们看了《爸爸妈我爱你》这部电影。电影主要讲了一个叫毕胜利的主人公在一次学生会上讲述自己的人生经历:胜利出身在一个农村家庭,地着平凡的日子。在一场无情的大火改变了这一切,使胜利眼角膜受损,看不见了。而他的爸爸腿也瘸了,给他的家庭带来了沉重的负担。为了让小胜利得见,他的妈妈把自己的眼角膜捐给了孩子,自己却选择了黑暗。等胜利大学毕业后找对象时,对方因胜利家有残疾人,不肯同意,他的父母就和他断绝父子和母子的关系 ,等他结婚照以后,想孝敬父母时,父母已离他而去。

我突然想到曾经看过一个故事;有个人小时候发誓长大要孝顺母亲,因为父亲早早离他而去。长大后,自己在外地钱不多,准备钱多了把母亲接来。过年了,他准备了衣服,把母亲接过来,可母亲已不在人世了。平时,爸爸妈妈往我身上灌溉了许许多多的爱,一个眼神,一个动作,一个问候,细微得都快要被我们所忽略了。我要从现在开始孝敬父母,哪怕帮父母做一件细小的事都好,不要等到有金钱,有地位时才去孝顺父母。爱,不分等级,不论环境是否改变,父母的爱一丝一毫不变。

世界上什么不能等待?是孝顺父母。是呀。树欲静而风不止,子欲养而亲不待。希望这些遗憾的事不要再发生。愿天下的游子常回家看看!

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《中国合伙人》观后感600字

全文共 1309 字

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每一个成功人士的创业史都是一部史诗。

他们,一个是自视甚高,锋芒毕露的海归后代;一个是醉心诗词,风流倜傥的浪漫骑士;一个是不修边幅,默默无闻的一大土鳖,正是这样各走极端,格格不入的三个人,在偶然之中建立友谊,并创下一段神话。

中国合伙人》开篇沉闷无趣,孟晓骏和王阳不愿浪费青春听那没出过国的老师纸上谈兵打算弃课而去时,一群颇有“一日为师,终生为父”思想的同学蜂拥而至为老师讨公道。两人夺门而逃,奇怪未有同学追赶而来,才发现是成东青用血肉之躯挡在了里面。这个桥段的出现开始令影片别开生面。

永远不要轻视你身边那个傻里傻气的小土帽,或许有一天他所迸发出来的是你前所未见的正能量。

确实,唯有成东青敢在大是大非前冲上最前线,大义凌然,力挽狂澜。

他天生就是领导者,他身上蕴藏了与生俱来的风范。

一个成功的商人必须要会气势磅礴的演讲,演讲可以阐述个人思想,气势可以带动听众产生共鸣。

成东青就有这样的本事,也是他最大的人格魅力。

马云的卸任演讲感动千千万万人,颇具震撼力,就是同一个道理。

80年代,一大帮子人挤破脑袋签证去美国,面对虎视眈眈的面试官被拒是常态,当然也有带着梦想成功奔赴异乡的。

孟晓骏是三人中成功出国的代表,他带着一腔热血,在朋友面前做足凌然的架势,坚定的说我不会再回来了。背转身去却泪流满面,颇有壮士一去兮不复返的悲壮气势。

然而堂堂北大高材生在异国并无用武之地,连实验室喂小白鼠的工作也因为专业不对口败给同为中国人的生物系同学。对方在门口遇上神色黯然的孟晓骏,他并没有因为自己获得了这份工作而沾沾自喜,更多的是无可奈何。可见当时的中国年轻人在美国面对的都是同等的际遇。

孟晓骏何许人也,是会在书本里夹带写着“总有一天你会让我嫉妒的”话语作为自勉的清高人士。他给不了生物系同学一个笑脸,因为那一刻他看清了赤裸裸的现实,并对自己的境遇无比痛心。

真正让孟晓骏的信心土崩瓦解的不是之后自己去做了连小费都收不到的侍应生,而是无意中发现从小苦练钢琴,十指不沾洋葱水的妻子在洗衣店做苦工。孟晓骏不得不狼狈归国。

三人行,必有一人笼络人心。王阳始终在充当这个角色。后来原本视孟晓骏为偶像的成东青会跟他说“NO”了,从此两人之间的火花一触即发。与世无争的王阳游走在两人间,每有争论,每作说客。

王阳其实才是最让人羡慕的,他有过叛逆的青春,泡过热辣的洋妞,潇洒不羁,看破不说破。最终悟透爱情可以平平淡淡,一如生活,吃过一个其貌不扬的女人亲手做的饭,之后娶了这个其貌不扬的女人。

这是一部讲述男人如何创业的励志电影,爱情只是其中一小部分。然后就是这样的一小部分,还是不得不让人注意到这样一种女生,你没开口她已经拒绝了你。

成东青无疑是爱苏梅的,然而自始至终很难看懂苏梅的爱情。她的冷艳傲骨犹如寒日里独自盛开的梅花,一如她的名字。她冷冰冰的气质让人琢磨不透,然而正是这样的冷漠使她身上凝聚了浑然天成的气场,像谜一样,更为诱人。

最后想说的是,中国人合伙最能体现中国人的本性,能共同吃苦,却不能一起享福,打下江山,却分道扬镳。然而当危难来临时,赶在最前的,还是当初这些肝胆相照的朋友。

王阳在婚礼上开玩笑似的说:“不要跟最好的朋友合伙开公司。”于情于理,各自体会。

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黑色温情自我救赎短片《判若云泥》观后感

全文共 651 字

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判若云泥》是一部很奇妙的电影,全片几乎没有什么对白,到接近三分之一处才出现人声,还是从收音机中发出,但这一切都丝毫不影响全片的节奏,没有让人有沉闷的感觉,反而从影片的第一分钟起,就被深深的揪入剧情之中。

《判若云泥》的故事非常简单,一个走投无路的罪犯准备再抢劫一次的时候,经营馒头店的老者送出的两个馒头拯救了自己,也拯救了罪犯。

老者和罪犯,两个人的表演给予了本片无限的张力。老者历经沧桑的脸并无多少表情,甚至有点木讷,但却充满着内心的戏份。顺便插播一下,饰演老者的是最近很火的王德顺,不拼走秀拼演技,他也不错。

另外一名主演,是曾主演过《老房有喜》等影视剧的王宇,他在片中,成功的塑造了一个尚存一丝良知的罪犯,尤其是当罪犯在被抓时回首的一笑,将他的狡黠与救赎,展现的淋漓尽致。

影片更值得称道的是镜头语言的运用,光与影像的完美结合,再通过剪辑手段,将小小一个馒头店面门口的故事展现出扣人心弦的情怀。

罪犯想为生存起歹念时,一个热气腾腾的馒头出现在他面前;

傍晚,正准备收摊的老者发现了一份刊登着“悬赏通缉令”的报纸;

原本以为为报复而来的逃犯却意外地丢掉匕首,挂着满足的微笑走上警车;

数年后,关闭的馒头铺又再次燃起了炊烟……

这一个个的意外,通过剪辑与镜头的结合,错落有致,引人入胜。

善恶只在一念间,《判若云泥》是根据真实的案例改编而来,源于生活,更揭示了生活中无处不在的小善:阻止恶念的形成,给善良找一个拂去尘埃的理由,仅仅是在一个人需要的时候给予一点点细微帮助,这帮助,可能仅仅是一个馒头、一口水、一个眼神……

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金陵十三钗观后感

全文共 284 字

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昨晚上在电影院把好莱坞式《金陵十三钗》看完了,估计是删减版,电影主线是:在南京大屠杀中,各色人等都努力保护一群女学生免受日军“蹂躏”,最终,以一群妓#女和一个小男孩的慷慨赴难,换得女学生和她们新认的“父亲”——白人假神父的得救,处女保卫成功。

看完《金陵十三钗》后,想表达的意思也许是:要爱国,再也不要说“商女不知亡国恨”了。军人排队送死炸坦克的场景虽然没有让我动容流泪,但我知道了留在最后的是国民党,而不是GCD。

可是回归的现实,不知道是不是因为上网上多了,看到那些光怪陆离的镜头,早已麻木,只有发生到自己头上才会熬熬叫,这样下去只会到“国不知有民,民不知有国”境地。

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党员干部廉洁颂我身边的好规矩观后感

全文共 944 字

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家家都有规矩,我家也不例外。小的时候家里的规矩就多,甚至一些不合时宜的老规矩曾让我非常反感,但有一些规矩一直坚守到现在,成为持家的好原则、好规范。

第一个规矩是“勤”字。我小的时候,正值改革开放初期,家里的条件都不太好,为了凑足学费,父母在工作之余,总是带着我去做一些“外快”,比如上街捡拾废品,外出采摘野果,在院子里种些瓜果蔬菜等等,一年到头总是特别忙碌。这段艰苦的日子,不但给我上学凑足了足够的学费,还让我懂得“勤”字的深刻含义,后来我有家了,也把这个“勤”字贴在墙上,刻在心里。

第二个规矩是“俭”字。“勤”能补“拙”,“俭”以济“贫”,在条件艰苦的那段岁月里,“俭”字帮了我家很多忙,一件衣服缝缝补补要穿好多年,以至于现在,我家形成了一个有意思的习惯,即使买到新衣服也舍不得穿上,放在柜里过好久,实在没办法了才去穿,这就是“俭”字的力量。“俭”字的规矩,还让我从中体会到珍惜的含义,因为“俭”,就会不“舍得”,时间长了,对待人和事就特别讲感情,也特别觉得珍惜。

第三个规矩是“善”字。小的时候,住平房大院子,一个院子要住好几家人,相互之间因繁琐小事也会有一些小摩擦,甚至是小纠纷。家里的老人,就特别嘱托我们要“善”,就是善以待人,“和善”持家,不讲“斗气话”、不做“赌气事”,始终笑脸迎人,和气相处。时间久了,大家就慢慢的就变得互相尊重起来,就形成了很好的邻里氛围,以至于后来,大家搬走了很多年后,也十分珍惜和怀念那段感情,还专门建立了微信群,保持联络。现在,我早已搬上了楼房,也十分注意与邻为“善”,大家有事互相商量、互相帮忙,形成了很好的邻里关系。我也把“善”字作为家规,教育自己的孩子时刻遵守。

第四个规矩是“正”字。坐“正”生“威”,实际上就是正字的力量,行得“正”、站得“直”,做人做事才会有“份量”。我父母一辈子都遵守“正”字的规矩,现在已经是大家公让的“族长”和“大家长”了,邻里之间,亲朋好友之间有什么大事,总是先找我父亲商量,非常尊重他的意见,也让我深深体会到了“正”字的含义。如今,我的小孩也已经上学,开始读经典古籍了,我始终告诉她,不要忘了“正”字的规矩。

家里的规矩虽然还有很多,但我相信“勤”“俭”“善”“正”这四个字的力量,将一代一代的传下去,成为最基本的家规。

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天津家风耀中华观后感

全文共 807 字

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日前,由天津市委组织部、市委宣传部、市委市级机关工委、市档案局(馆)、市委党史研究室、市妇联、市社科院联合主办,天津博物馆协办的《家风耀中华》展览正式开展。

据了解,展览共展出图片和文献400余件,分为“家风与国风”、“家风与党风”、“家风与民风”三个部分,展现了古代先贤修身齐家的家国情怀、革命先辈言传身教的崇高风范、历史名人恪守传承的人生境界和普通百姓代代相传的做人操守。第一部分“家风与国风”,分为“先儒家道”、“先贤家训”、“国为家本”三个单元,侧重展示中国传统文化背景下的家风文化发展,梳理了古代家风思想源头和发展脉络,阐释了孔子、曾子、孟子等古代思想大家关于家风的理论观点,展示了多位古代先贤和近代历史知名人物的家规家训以及他们修身齐家、爱国报国的事迹。第二部分“家风与党风”,分为“为国舍家”、“从严治家”、“勤俭持家”、“厚德传家”四个单元,从不同视角展示了李大钊等革命先烈为革命胜利舍小家、顾大家,舍生取义、舍家为国的崇高精神,展示了毛泽东、周恩来、刘少奇、朱德、邓小平等老一辈无产阶级革命家以身作则、严于律己,严格管教子女,严格要求身边工作人员,以自己的言传身教树立和倡导优良家风的光辉事迹。第三部分“家风与民风”,分为“津门家风”和“最美家庭”两个单元,展示了6位近现代天津历史名人的家国情怀、家风渊源和家教事迹,以及10个当代市民家庭的家风故事和家教经验。

本次展览以家风传承为切入点,时间范围由古至今,人物类型由儒家先贤到革命先辈再到津门人物、普通百姓,全方位梳理回顾了中华民族优秀家风文化,突出展示了党的老一辈无产阶级革命家的家风事迹,有效契合了当前党风廉政建设和“两学一做”学习教育的现实需求,为更好地教育引导广大党员干部群众自觉传承和弘扬中华民族优秀传统文化,自觉继承和发扬党的优良传统和作风,自觉培育和践行社会主义核心价值观,以好家风清党风、淳政风、正民风,提供了有效载体和生动教材。

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库尔班大叔上北京观后感

全文共 201 字

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影片《库尔班大叔北京》充满了真情,以真实人物和故事为原型,传递了真挚的爱国主义精神,虽然是15年前拍的,但今天观看仍有深远的社会意义和现实意义。近日,各地各单位纷纷组织学习习近平总书记给库尔班·吐鲁木大叔的女儿托乎提汗·库尔班一家的回信。

学习回信内容、观看电影,可以让各族人民更好地凝聚起来,为中国梦的新疆篇章再添浓墨重彩的一笔。

我们的电影、文学艺术作品应树立精品意识,打造新疆的文艺高地和精神高地。

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电影《凤凰花开》的观后感

全文共 469 字

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为深刻认识毒品的危害性,切实提高广大人民群众特别是广大在校青少年学生的防毒拒毒能力。6月9日下午,南充市禁毒办组织各禁毒成员单位、全市各大中专院校在校学生、社区工作人员等1000余人,在泰合青年城横店影城观看了禁毒电影凤凰花开》。

电影播放前,入场的人员排成了长队,市禁毒办工作人员向每位入场人员发放禁毒宣传手册、画册、生活小用品等相关宣传物品,大家在等候时刻还不忘观看摆在一旁的禁毒宣传展板。

电影《凤凰花开》是一部集戒毒与缉毒于一体的新型禁毒类主旋律影片。影片讲述了在禁毒民警、毒贩、吸毒者和戒毒者这些特殊群体中,展开的一场“摧残与关爱、狡猾与智慧、犯罪与正义、血腥与奉献”的较量。

观影结束后,大家纷纷表示深受触动,观影者邓先生谈到:“通过此次观看《凤凰花开》禁毒电影教育活动,使广大师生们近距离的了解到毒品的知识、认清毒品危害,让‘珍爱生命,远离毒品’观念深入人心,提高了青少年学生防毒、识毒、据毒的能力。”

据悉,南充市禁毒办在今年6月的集中宣传月中,还将继续围绕“为爱汇聚,拥抱未来,无罪无悔”为主题,开展一系列相关的禁毒宣传活动。

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地理中国的观后感地理中国看后的感想

全文共 6221 字

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英国巨石阵沉积岩的砂岩。90米的同心圆组成。推测关于月亮和太阳的信仰崇拜

在英国巨石阵正东,近8000千米的地方,中国的内蒙古高原克什克腾旗的北大山上的巨石阵。冰山地貌的古冰斗的残留物(第四季冰川)不断剥蚀和西北风的作用。花岗岩。青藏高原,青海省久治县铁匠山(海拔4207)的大规模石阵花岗岩和砂板岩u型谷,冰川的刨蚀作用,冰碛物。

黑龙江省密山市兴凯湖西岸的鲤鱼岗村不知名的野鸟群白额雁国家二级保护动物水鸟迁徙国内仅2100多只九月从黑龙江三江平原到长江中下游沿海地区迁徙兴凯湖湿地是世界三大湿地之一。

辽宁省渤海西岸锦州湾连接笔架山岛海上天桥地貌学上叫连岛砂坝笔架山岛的砾石(风化岩)受风蚀易脱落海浪是由南向北走向遇到笔架山岛两侧海浪变成向笔架山和海岸的相连之间的直线运动并携带笔架山脱落的砾石并且潮涨潮落的适宜高度。

青海省年保玉则的死亡谷的冒泡泉眼。天然的苏打水。底部是花岗岩热,上层是围岩冷,易产生一个裂缝通道。气体就是地底从通道冒出,含二氧化碳和硫化氢,气体中二氧化碳比重较大,导致峡谷地区二氧化碳的聚集,浓度偏高。死亡谷是冰川地貌形成的U型冰槽谷。清晨太阳温度较高时,气流就会下沉,导致空气的不对流,泉水带上来的有毒气体也就往下沉,最后被浓雾封闭在山谷之中,导致局部二氧化碳含量较高,人因缺氧导致不适。(有毒的的花。福寿草,杜鹃花,颠茄,天仙花。)

广西壮族自治区玉林市大容山地区,麻粒花岗岩构成。(被眼镜蛇咬伤可服千层塔)疏花蛇菰,雌雄异株。无毒,稀有。但有些蛇菰是有毒。

四川省黑竹沟石门关峨眉山玄武岩最下面是灰岩中间层是玄武岩(火山喷发形成,富含铜铁等元素)(陆地火山喷发玄武岩存在很多孔隙,海底火山喷发玄武岩因为冷凝迅速,所以形成质地细腻、没有气孔的玄武岩。这种玄武岩像隔水层,大量的雨水无法下渗,所以植被生长茂密。白天升温,植被中的水分被蒸发上升,晚间降温,潮湿空气中的水气凝集成小水珠,从而形成了大雾。)(标准玄武岩是六面柱状节理,含铁量较高易形成形状,含铁量较低就没有形状。沟口到石门关有一个弧形坡,长期风蚀剥蚀,含铁量高的玄武岩露出地表)最上面是砂岩(地球本身有个巨大的磁场。从赤道往两极,越靠近两极磁性越强。地球南北之间有很多看不见的环形磁力线,所以指南针指向南北,如果磁场发生改变,两个原因,一是地球磁场改变,而是铁质元素干扰)。

美国死亡谷国家公园位于加利福利亚洲和内华达州的交界处。第四季冰川时期有大量的水从山上流下形成湖泊,同时也将山上的矿物质带到湖泊中只是湖水的含盐量增高,后来由于气候越来越干燥,降雨量和蒸发量严重失衡,最终湖水全部被蒸发掉。如今展露在人们面前的就是一层层泥浆和岩层物的堆积物。盐渍地上会移动的岩石。白云石。至今未能解释。风力和冰层共同作用。但却解释不了为何岩石的移动方向没有规律可循。虽是沙漠,但动物种类丰富而且久远。

湖北省恩施市板桥镇,位于巫山深处。八仙洞有风,风大且冷,说明洞很幽深。喀斯特地貌很是常见,地下暗河的顶板岩体出现细小裂隙时,地上流水会顺着地下裂缝进入地下暗河,由于流水的不断切割列席不断扩大,并引起暗河顶板崩塌,并形成了地上和暗河的连接通道

恩施土家族自治区(巫山深处),恩施大峡谷全长108千米梭布垭石林有许多顶部长满灌木,称为戴冠石林。梭布垭石林的磬石属于石灰岩,由于受到流水的侵蚀,形成了一条条水槽,这样波浪状的水槽就像天然的音箱,当敲击薄薄的水槽时,声波会在弧形的水槽中反射聚集,产生了悦耳动听的声音。梭布垭石林内部分布有很多横向的层理,其中层理紧密的是容易被水溶解的泥质沉积层,城砖状的是不易溶于水的硅质沉积层,这两种沉积层在同一根石柱内部交替出现,当同样的流水流过岩石表面,软的泥质沉积层被流水带走,就会形成水平的水槽,长期日久就会形成滑坡分解崩塌。石柱(一柱擎天),顶大身小,又瘦又高,石柱高150米,底部直径7米,是非常不稳定结构,石柱是黑色石灰岩,是纯净度较高的石灰岩。一炷香的地质层面是水平的,没有倾斜,不易滑坡。

龙血树。流出的树脂如同人的鲜血,称为“血竭”,又称植物防卫素。非常珍贵的中草药,昆明市景谷县(第三纪景谷植物群分布区系,没有受到第四季冰川波及)发现剑叶龙血树。龙血树喜欢干燥的含钙质的环境,而当地岩石是石灰岩,石灰岩易风化,龙血树树根深入石灰岩。龙血树从白垩纪恐龙时代就开始存在

纳斯卡高原成千上万的线条组成各种各样的地画,巨大,图案精确而且一笔呵成。图案修建于3000多年前

复活节岛有近千尊外形大同小异的,没有腿的半身巨大石雕人像由整块的暗红色火成岩雕凿而成,一般高七至十米,重达三十至九十吨,最高的一尊约22米,约400吨,这些石像都面朝大海,个个额头狭长鼻梁高挺,发亮的黑曜石或闪亮的贝壳镶嵌在他们眼眶中。

7万5千年前爆发了极大范围极广的火山喷发,人类可能起源于东非。多巴湖是个巨大火山口。岩浆粘稠度越高,爆发越猛烈。

探秘黄龙洞

黄龙洞湖南省长沙市索溪峪洞顶板的小洞穴是流水作用形成的,水在那里打旋,黄龙洞这条暗河最高水位曾一度到达洞顶黄龙洞主体是石灰岩黄龙洞的索溪河补给地下暗河黄龙洞内龙厅内1700多根石笋拔地而起,面积达1万4千多平方米,平均高40米洞厅的形成主要是岩石崩塌造成的大约在3.8亿年前,黄龙洞还是一片汪洋大海,这里沉积了大量的可溶性碳酸盐岩,直到六千五百万年前,由于地壳抬升形成山体,在不均匀的抬升力作用力下,山体顶部形成了一连串的洼地和漏斗,于是地面降水沿着这些洼地和漏斗向下溶蚀形成地下溶洞和暗河,而溶洞里的岩石在水流长期冲蚀作用下发生崩塌,由此造成了黄龙洞厅。“定海神针”发育历史有20万年历史,两端粗中间细----“天仙水”----微缩梯田水中碳酸盐往下流,水流慢慢趋于平缓形成的。------边蚀池构成的梯田,富含碳酸钙的水在慢慢流经石灰岩地面时形成的层层结晶体在黄龙洞发现了与恐龙同时代的娃娃鱼。

破解崀山之谜

崀山位于湖南省邵阳市新宁县崀山镇有辣椒峰,天生桥,龙回头的奇特的山,丹霞地貌崀山“山之良也“崀山最高峰八角寨有’鲸鱼闹海’的景观,山顶浓雾造成的景观,气象景观和地貌景观的巧妙结合。空气中的水汽、昼夜温差、地形因素等共同作用下形成的。崀山山峰多为椭圆形,可八角寨的顶部似八个翘角向外突出,其间一角插入云间的就是龙回头,其高度四百米左右,伸出五十多米。在亿万年的地质演变中,崀山的山峰曾经都是一体的,后来由于地壳抬升,流水侵蚀、重力崩塌等因素共同因素形成的丹霞地貌景观,崀山许多山峰构成一个网格状。而八角寨由于多种因素形成不同硬度的岩石层理,在山体周围还存在着大小不等的裂隙,这些裂隙含硅质成分较少容易受到风化,形成了八角寨的景观,而龙回头是许多因素的综合结果。崀山的形成与水有很重要关系,崀山峡谷底部水波巷峡谷是波形峡谷(在地质演变过程中,水波巷发生了裂隙,由于地壳活动的复杂,让水波巷的裂隙非常独特的张开扭曲,在之后流水沿着扭曲的裂隙不断下切侵蚀最终形成了眼前的水波巷)20120322深山奇境

福建省宁德市屏南县深藏大山中的广场‘白水洋‘,最宽处有182米,面积大约8万平方米,是我国首屈一指的高峡平洋,洋是平坦开阔的意思,白水是被浅水覆盖的意思。

白水洋的成因:‘冰川说’在高纬度或高山地区,由于气温较低,山间终年积雪,在重力作用下,积雪不断压实,变性成了冰川,有的冰川运动速度较快,力量惊人,能以摧枯拉朽之势,破坏沿途的一切,其经过的区域往往会形成巨大的U型谷,白水洋就是U型谷,在白水洋有很多岩石成条状,与水流方向一致,迎着流水的一侧坡度较缓,背着流水的一侧坡度较大,并且表面更为粗糙,由于形状酷似羊的脊背,又称羊背石,也是冰川作用对突起的岩石塑形磨压的结果。

‘火山和流水说‘河岸岩壁上的流纹岩是古火山岩浆的流动过程中冷却形成的,而构成白水洋的基岩斑岩则是地下熔岩上升到地上浅层逐渐冷凝形成的。当火山喷发进入末期时,奔腾岩石,流速会减缓,温度就会随之降低,在熔岩流逐渐冷却过程中会十分均匀地由四周低温区域向中心高温区域等距离收缩形成柱状节理,由于五边形或六边形最容易散热,因而熔岩冷凝形成的柱状节理多呈五边形或六边形的奇特景观。在地质学上,把环形的低坳盆状的特殊形态的古火山口叫‘破火山‘。(在距今约一亿五千万年到一亿年的晚侏罗纪到早白垩纪板块作用引发了中国东南巨大规模的火山爆发,火山喷发时物质的大量涌出是地下形成了被掏空的洞室,洞室的塌陷产生了环状及放射状断裂,再无力喷出地表的岩浆转入地下活动,沿地下裂隙侵入形成浅火山岩。)千万年流水对岩石的侵蚀形成。白水洋的年龄有三个,平坦开阔的浅水广场其年龄大约有八千至一万年,古河床形成至少有十万年的历史,而形成白水洋的基岩有一亿年的历史。

兴凯湖之谜

黑龙江市鸡西市兴凯湖,总面积达4380平方千米,从上方俯瞰,兴凯湖呈现非常规整的圆弧形状(当湖水沿一定方向运动时,会形成湖流,湖流在流动过程中,会把携带的沙子向一个方向运移,并在稳定的环境中慢慢沉积下来就形成了一道沙堤),而且曲率均匀,犹如精心绘制而成,湖泊中间横亘着一条湖岗,湖岗把湖分成大小兴凯湖(湖岗的形成历史:在距今约二十万年前,兴凯湖地区的气候,温暖湿润,降水丰富,湖流在今天湖岗的位置形成回旋,在水下聚集起沙堤,直到三万年前,气候突然变得干旱,湖水水位开始不断下降,于是就露出我们今天看到的湖岗,此后的数千年,湖水几涨几落,逐渐露出了四条其他的湖岗)。大兴凯湖有源源不断的太平洋季风吹来,所以大兴凯湖风浪大,而小兴凯湖由于湖岗的阻拦,湖面平静。(湖泊含沙量的大小主要取决于补给河流的长短和流域面积,小湖含沙量小,因为补给河流短,而且湿地阻挡了大量沙子;大湖补给河流长,而且流域面积广,沙子流入湖泊不受阻拦,所以大湖含沙量大)他自西向东,长约90多千米。新石器时代大量墓葬群。

黄河变色之谜

黄河自青海省的巴颜喀拉山呈几字形流经青海、四川、甘肃等9个省最后流入渤海,流域面积近75万多平方千米。公元4世纪,黄河下游因河水浑浊,既有浊河之称。黄河之所以浑浊是由于河水流经黄土高原地区,携带了大量泥沙导致的,而这些泥沙的插入,不仅让清澈的黄河变得浑浊了起来,也让黄河成为泥沙含量最多的河流。然而却在黄土高原和青藏高原的交界地带展现出了湛蓝色的美丽,青海省贵德县‘天下黄河贵德清’。1由于下游李家峡水库的蓄水,导致库尾回水到贵德地区,致使这里的河面宽阔了起来。大坝的拦截使得一些岩石被拦截,得到沉淀和过滤。2多条河流补给贵德县的不同位置两岸河水,这些河流都是上游雪山的积雪融化所形成的,水质优良,上游峡谷又以基岩为主,泥沙含量较少。3当地的植被及植树传统对水土流失起到了一定控制作用。贵德县有许多彩色的山脉(是典型的丹霞地貌‘阿什贡丹霞地貌’,形成于一亿2千万年左右,比之南方更具西北的雄浑壮美)

沙海奥秘

翡翠岛,位于河北省昌黎县以东的渤海沿岸,在翡翠岛岸边向西望去,原本的滨海风光变成了荒凉壮美的沙漠景观。最高的沙丘大裕顶43米(雅丹地貌是在气候极端干旱的环境中,风吹蚀地表沉积物形成的独特景观)翡翠岛的茫茫无际的沙海并不是真正意义上的沙漠而是海岸沙丘,沙漠最显著的特征是气候极端干旱,沙体来源于地表岩石风化剥离后的细碎颗粒而海岸沙丘靠近水源,沙子中会出现在沙漠里不可能存在的东西,如螃蟹洞。由于沙坝的不断并岸,翡翠岛的海滩显得非常开阔,这为滨海沙漠的形成提供了有力的条件。滦河为翡翠岛的沙丘提供了充分地沙源。渤海中的众多河流中只有滦河有这种通体透明的形状滚圆的珠状沙。滦河与大蒲河之间的沙岸线朝向(翡翠岛沙丘所在的位置)与渤海波浪涌动的方向基本垂直,这使水下沙坝能够顺利并岸。而滦河以南海岸线呈东北西南方向倾斜,与波浪涌动方向形成斜交因此海底的泥沙沿着波浪的方向散落流失,无法集中的堆积在海滩上。海岸沙丘千年不动,风力的大小得于沙的大小相匹配才行。直径0.25的沙的起砂风速是每秒1.6米(相当于3级风)。河北省昌黎县以东的海面东临太平洋,西临欧亚大陆,大陆和海洋之

间形成了东亚季风气候,每年夏季风从海洋吹向陆地,每年冬季风从陆地吹向海洋,两种反方向风交替作用在沙丘的东西两侧使沙丘的位置达到了动态的平衡

泸沽幻境

云南,泸沽湖,嬉娃娥岛,摩梭人。泸沽湖的湖水本是无色透明的,而知所能够呈现不同的颜色是因为湖泊各个位置的深度不同,较深的地方水体将七色阳光中的红色、黄色、绿色的光充分吸收,只将波长最短的蓝色、紫色的光反射到湖面,因此在我们的眼中就能够呈现出碧蓝的色彩,而小岛较浅的地方,因此只吸收了阳光中红色、橙色的部分,而将黄色、绿色的光反射到湖面,因此我们能看到一条黄绿的条带围绕着小岛,黄绿的水面下是深度只有几米的小平台‘波切台地(是由于波浪长期拍打岛屿边缘侵蚀而成的一个带状平台)’。整个嬉娃娥岛都是由这种致密的玄武岩(玄武岩是由地幔深处喷出岩浆后冷却形成的岩石,二叠纪,距今两亿多年)构成。在两亿多年前,这里火山喷发,成了一个火山口湖,而泸沽湖位于中国青藏高原的东南边缘,两亿年来一直伴随着剧烈的造山运动,随着周围山脉的隆起,原先的火山口早已被彻底破坏,虽然火山喷发的玄武岩仍然存在,但原来的火山口已经支离破碎,不可能再积水成湖了。泸沽湖一侧出现了绵延数十公里的断层,这天断层使得西侧的岩石上升形成了高山,而东侧的岩石垮塌控制了湖泊的西南边界。泸沽湖是由至少两个方向六个断裂同时控制着湖泊的形态,成就了泸沽湖不同于其他条状断陷构造湖的马蹄形湖泊。与泸沽湖一山之隔的永宁盆地与泸沽湖形成时间和原因一样,永宁盆地原来是个湖,但被一条河给切给开,湖水流失了。永宁盆地是滇西典型的盆地地貌。

欧亚大陆的中央地带塔里木盆地盆地内60%的土地被塔克拉玛干沙漠所占据胡杨是这里唯一的高大的树木胡杨即幼发拉底杨,是第三纪的在长达几亿年的时间里,塔里木盆地曾经六次遭受海侵,自从海水远离,这里就变成了地球上离海洋最远的地方,从新疆首府乌鲁木齐出发东距太平洋2500公里,南距印度洋2200公里,向西要越过6900公里才能到达大西洋,北距北冰洋3400公里。塔里木盆地被平均海拔高度超过4000米的高山环绕,天山山脉,昆仑山脉足以把任何湿润的气息阻挡在盆地之外。塔里木盆地年均降水量40mm,塔克拉玛干沙漠内部不到30毫米,年蒸发量却接近降雨量的100倍,空气极度干燥,因此有人把它称作‘世界干极’。塔里木河主要是冰川融水,在一年一度的(春季)洪水到来之前,河道里的水就是荒漠里所有生命赖以生存的唯一的水源。胡杨树是雌雄异株,花紫红色,形状是条状披针形,花粉靠风力传播,雄树的花粉传播到雌树的花朵上形成种子,被风吹向远方,在一定条件上发芽成长。胡杨绿叶太多会导致体内水流过渡蒸发,对生长在沙漠里的植物非常不利,正因为沙漠中的生物尺蠖啃食新叶,抑制住了胡杨的生长,让胡杨节约了水分,以便为即将到来的夏天做好准备。胡杨条形叶(在胡杨下方)是为了节约水分,掌形叶是为了尽可能的进行光合作用,起风沙时粗的沙在下方,条形叶能更好的减少摩擦和风的打击。夏季胡杨的叶子角质层慢慢变厚,被蜡质覆盖或低垂枝条进入休眠减少水分的蒸发。胡杨的根水平发展尽可能向远方的吸收的地下水。胡杨体内储存的大量的水分,以致于他的体内是疏松的水质和木。

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节目《养生堂》观后感

全文共 3390 字

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我和老伴经常收视北京电视台的《养生堂节目,根据专家们的指点升华认识,酌情调节个人和家庭生活方式。由于习惯的关系我常把看过的多期节目,听到的专家们的意见串连在一起,联系个人及亲友们的实际情况总结经验,寻求共性要点,排除误区。我感到收视《养生堂》节目在一个一个的医疗、药饮、食疗、运动方法上学习效仿固然可取,而把握基本要领,获取基础知识,融会贯通,为我所用更为重要。

我是健康老人,今年78周岁仍在工作,历年体检各项指标正常,体重、体能达标,精神状态较好,医生和同事们都说我的状态比实际年龄年轻一、二十岁。我的经验体会和观看《养生堂》节目的收获有四点:

一、早保健,养成良好的生活习惯。

我年轻时有幸同著名的国医赵炳南先生相识,他在保健方面给我许多指点,送给我九个字:“勤吃素、多走步、少喜怒”。几十年来我始终照他的指教去做,不吸烟、不饮酒,食物品种杂,粗细粮、稀干咸甜食品、蛋肉果菜搭配,质量大众化,吃饭八成饱。平时我爱吃坚果、大枣、山楂等零食,常年喝茶水。退休前后工作上的应酬不少,而我始终自觉地控制食欲;许多年间享受专车待遇,我尽量少用尽可能多的走路,坚持参加各种形式的体育活动,日常生活自理,经常做点家务事。这样,避免了“体重、脾气、恶习随着级别、年龄长”。

保健的关键是防病。幼年时每逢换季母亲就给我吃点清热解毒及滋阴补气类型的中成药或自制饮品。成年之后我照此去做,并经常以“吃得下、睡得好,两便通、无痛处,体力、体态、体表和情绪无异常”为量器自测,有不适之处及时“自医”或看医生。数十年来我少病却不少看病吃“药”,力求把“医治”和药吃在得病之前或之初。

收视《养生堂》节目触景生情,对照自己,深感个人身体健康得益于早保健。抓“早”是重中之重,当今许多人的问题就在于年轻时吃喝玩乐满不在乎,身体健康之时想不到养生保健,而待到年老多病以至得了大病之后才着急养生保健,为时己晚,难求其就,至少令人遗憾。这应引以为戒。

二、讲辩证,合情适度的养生保健。

中医的灵魂是“辨证”。《养生堂》的专家们以脏器、气血津液、经络为主体,以阴阳、虚实、寒热、表里为基础分专题论述医疗养生保健问题,从内因、外因与非内外因诸方面具体地分折病因,以典型引路因人因时因事说“宜”道“忌”,强调饮食、静动平衡,持续不断,这对我们很有启示和教育作用。

我从中学习的主要体会是:每一个养生保健医术的采用都是有条件的,必须适情而用,莫要生搬硬套“跟风”乱用;养生保健是个“渗透工程”需要长流水不断线坚持始终,非一日之功,一时的热情,要避免“一阵风”“拾起一招丢掉另一招”;提倡任何一种医疗、饮食、运动都有其量的规定性,相关的营养要补充,适可而止,并非多多益善;每一种养生保健的饮食和举措有其正作用也有负作用,要讲“两面理”分主次,取其利防其弊,莫要“一点论”“眉目鬍子一把抓”;养生保健的主体是自己,要努力地把握自己的个性特点,为我所用,求医首先在于借助外力科学的认识自己。

说到“运动”也得讲辨证、平衡。我从二十几岁起勤于学习,积累资料和写作,经常参加体育活动,跳高、100公尺、5000公尺径赛成绩均达到国家三级运动员标准,并喜欢唱歌、会几种乐器。中年时期结合本职工作与社会生活不断地研究与写作,月均发表论文3-4篇;常爬山、走路,喜欢跳交际舞曾在地区比赛中夺冠。进入老年阶段掌握了电脑一般操作技术,经常用它处理信息,经常变换方式整理、储存资料和家庭生活摆设,持续地研究写作,累计出版专著10部,发表论文、研究报告1000多篇;在此同时,经常散步、旅游、泡温泉、打台球、跳舞,有时带孙儿游戏。从实践中感到“动”在于体,而“活”在于心。这样,“体”“脑”双向运动平衡发展才是科学的。

人的身体好像一部机器,它的原动力、承载力是有限的,因此安排生活必须得体适度,负担量过重,在精神与体力上超负荷必然影响健康。几十年来我的一贯态度是力所能及地承接任务,凡事要做就一定认真做好免得被动有压力;要出力更要“求术”努力提高效率,不可拼命地做事;要“顶天”必须“立地”,脚踏实地、实事求是的为人做事,顺其自然;在工作与生活上所设定的追求目标以“跳一跳摘得到”为宜,不可过高,凡事适可而止。无数的事实证明,追求的目标过高,工作与生活压力太大,精神与体力负担太重,到头来健康无保证什么都无用;身心健康状况不佳反过来又会影响工作与生活,如此恶性循环是人生最大的悲哀。我有幸避免了这种悲哀,《养生堂》则使我在认识上升华一步,行动上更加自觉。

三、重修养,不断地调节心理保持良好的心态。

《养生堂》虽然没有专门的安排有关心理调适的节目,但是每期节目都从一个侧面说明疾病同人的情绪有密切的关系。情绪乃是一种同无条件反射相联系的表现,它起源于心理状态,心理健康与生理健康相辅相成。要保持良好的心态就要加强自身修养,不断地进行心理上的自我调节。

我有着不平凡的经历,它使我学会了开心,逐步地懂得一些道理,形成了特定的做人做事的思想观念,主要的有立足“自我”经常想到我的状态很重要,无论在什么情况下都要保持积极地精神状态,要以个人积极的精神状态给家人、朋友、同事一定的关爱,给他们带来力量和方向,带来正当的利益和美好愉快的生活,这既是应尽的一份社会责任,又会使个人从中获得生机,派生心安理得的愉悦情感;

世间一切事都存在着好坏、优劣、利弊、得失、喜怒、哀乐两个方面,社会生活存在着诸多的不确定因素,遇事从两面想,多往宽处想,多往好处想。面对现实与未来思路须灵活,要有“超脱”意识随遇而安的本领。要以积极的态度,坦诚、轻松、愉快的心情做人做事,对的要坚持,错的及时纠正,不断地排除误区,避免自寻烦恼、自添压力、作茧自缚、自我惩罚;

世间一切人都存在着优缺点、长短处、优劣势,各有各的难处。要多看他人的优点和长处,多理解宽容他人,经常想到“大家都不容易”。这样,自己的心地就会变得宽阔、愉快,个人的生活也就增添一份色彩。

社会生活中难免遇到困难和挫折,要勇于面对经得住委屈和打击。困难挫折非坏事,助人生力、增才、长见识。社会生活错综复杂,有些难平的历史或社会问题,难说“公正”,不必太叫真,不可钻“牛角”。早在两千多年前,祖国医学就提出“悲胜怒、喜胜悲、恐胜喜,思胜恐,怒胜思”的心理治疗法则,存有怒气可采用诉说、争议、写作评论、目标转移等适当的方式发泄出来,莫闷在心中,莫用他人之过惩罚自己。

我经常以上述思想指导自己待人处事,这对保持良好的心境,促进身体健康有重要的作用。

四、筑根基,建造美好幸福的家庭。

《养生堂》介绍的正反两个方面的典型事例都贯穿着家庭在医疗保健中重要作用。家庭本是一个人的大后方、安乐窝、渤海湾、育花园、养生堂,有一个和谐温馨、恩爱情长、老少欢欣、关爱备至、风雨同舟、坚强无比、美满幸福的家庭是身心健康最基本的条件。

我自幼生长的家庭和现在的家庭就是这样的一个家庭,最初的大家庭父母和七个兄弟姐妹亲密无间,我成家后同老伴相亲相爱50多年,可以说我俩没有“红过脸”,亲友和邻居们风趣地称我俩形影不离“买一瓶醋都得同行抬着回来”。我的两个儿子、儿媳都是有教养、很孝顺的孩子,一个孙女一个小孙儿很可爱,儿子们的小家庭都是亲密和谐美好健康的,这是我个人身心健康最基本的源泉。

我老伴是个纯朴、温顺的女士,我和老伴的特点不同,我心宽、刚强、性急,爱活动,她心细、平和、柔弱,好宁静;在体质上我属阳怕热,她属阴怕冷;我爱看书学习与写作,她爱在家欣赏文艺节目料理杂事;我的基本色调偏兰,她则偏红;我口重,爱吃糖类食品、豆制品等,由于过敏的原因不能吃牛肉、香油、辣椒,她口轻,爱吃牛肉、香油,由于遗传的原因以少吃海鲜、豆制品、糖类食品为佳。我俩在诸多的方面都是矛盾的,但几十年来我们彼此关爱有佳,都为对方着想,相互照顾,以至为了对方而舍去自己的嗜好。我们多时“折中”安排家庭生活,这在客观上却起到了“平衡”作用。中年时期我工余写作她帮我抄录、查找资料,她是中学教师,她备课我提供帮助;我俩不断地利用节假日外出游泳、参观、旅游、平时晚上去舞场跳舞。进入老年阶段经常散步、逛商场,定时跳舞、泡温泉、打台球,带小孙儿去游乐、旅游。后来老伴患有轻度高血压症,血脂、血糖一度偏高,由于保健得当现在病情好转稳定。事实证明有个和谐温馨的家,才会有个人及全家老少的健康及幸福愉快的生活。

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搏击俱乐部观后感

全文共 1358 字

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你得先放弃一切,你必须没有恐惧,面对你总有一天会死的事实。只有抛弃一切,才能获得自由。

---题记

大卫芬奇的电影总是给我不一样的启发,每次走进他的电影王国,就好像自己就是生存在此间一样,导演很少用自然光呈现他的电影,这样做是为了让看者能拥有和主角拍戏时一样的体会和心情,一种不安的情愫或者说有些偏执狂的意味。正是这样带有偏执意味的电影,正如《搏击俱乐部》里面所宣扬的自由主义以及精神至上,让我们现代人不禁质问:我到底是谁?

电影有两个主人公,但两个主人公却是一个人。在心理学上叫做人格分裂,这两个主人公分别由诺顿和皮特饰演。杰克(诺顿饰)是一个大汽车公司的职员,追求物质上的享受,可对周围的一切感到厌倦,他患上了严重的失眠症。失眠症让他感到一切如同虚幻,每天都是做着拷贝的事情。为了治疗他的失眠症,他不停地去参加绝症患者的聚会,再那里他跟每一个绝症患者拥抱,淹没在他们的怀抱当中,不顾一切,感到黑暗,沉默和完整。他找到了自由,抛开所有希望就是自由。每次参加完这种聚会,他都可以熟睡在任何地方,家里、机场、办公室,他都可以像新生婴儿般睡着,直到他遇到玛拉。玛拉也和他一样去参加这种聚会,当杰克发现玛拉穿梭于不同的绝症聚会时就如同自己的谎言被揭穿,赤裸裸的站在世人面前一样,他的失眠症又开始作祟了。

一次偶然的机会,杰克在飞机上“遇到了”泰勒,并从此变成了好朋友,并且成立了搏击俱乐部。如果看过这部电影第二次的人会知悉,其实泰勒是有杰克分裂出来的一个人格,可是杰克并不知道,其实在他熟睡的时候,正是杰克苏醒的开始。

为什么杰克会人格分裂出一个跟他性格如此大相径庭的泰勒?泰勒是一个不喜欢被任何环境亦或是人束缚着自由自在的人,这是杰克在现实生活中所不能做到的,他被上司束缚着,被金钱羁绊着,被物质驱使着,他或者并不是为了自己,他被物质奴役了。而泰勒则是他内心渴望自由的一面。 “工作不能代表你,银行存款并不能代表你,你开的车也不能代表你,皮夹里的东西不能代表你,衣服也不能代表你,你只是平凡众生中的其中一个。。”我是谁?这个哲学问题在西方一直被争论者,可在我们这个上下五千年的文明历史当中强调的是集体主义思想,个人主义的领域很少触碰,而这部电影正启发了我们去关注自己。我把这部电影定义为人文主义电影也算是名副其实的。

杰克映射的就是我们处于现代社会上的人,快节奏、追求物质的现代生活方式打造了一批又一批麻木而又无意义的人,每天都循环往复机械的做事。人处在这样的环境当中,做着如同拷贝的事,跟机器有何不同!因此我们内心就产生了困惑,我们到底为了什么这样做?

现在生活方式反而把我们的思想甚至灵魂都禁锢了起来,连思想都被制止了,谈何自由?其实杰克很羡慕泰勒的果敢,不贪图物质,追求自由的性格。不过泰勒的一切疯狂行径其实也是杰克内心所渴求的,只不过杰克不敢面对现实,因此“造”出了泰勒来帮他完成组织“搏击俱乐部”、策划“大破坏行动”,以寻求对身心和社会的摧残和捣毁的念想。

当事情发生到不可遏制的地步,杰克终于意识到其实泰勒就是他自己,一直梦寐以求的想要极力模仿的人是他自己!他利用近乎自杀的方式让“泰勒”消失,他也终于意识到他之前一直所做的事情。直到最后,他拖着玛拉的手在看12座大厦的崩塌。在理性与疯狂不断交错的最后,我看到了所谓的自由。

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重返20岁观后感500字

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眼见着春节就这样过去了,感觉好像才刚放寒假,可转眼已然开学。就像是有人说过,真正让你感到惶恐的并不只是年龄的增加,而是随着年龄的增长自己却毫无长进。的确,人们总是要在经历过一些事情,做错过一些事,才恍然意识到自己竟荒废了那么多的时间,而这时往往会开始遗憾、懊恼,心想着如果当初自己多努力一点,多坚持一点,或许如今就会是另外一番景象。可是生活中又哪里会有时光倒流这种事情,我们能做的就是活在当下。不念过往,不畏将来,才算是对生活最好的交代。

电影《重返20岁》讲述的正是一个跟年龄有关的故事。七十岁的老太太沈梦君年龄越大脾气也越来越大,渐渐地,除了管家李大海,没有人再愿意与她相处,而压力过大的儿媳妇也生病住进了医院,无奈之下,家人终于将她送到了养老院。虽是年纪较大,但性格秉性依然没变,沈梦君怎会甘心住在那里,愤怒之下她决定去照相馆留下自己的容颜,可就在这时,不可思议的事情发生了,转眼之间,满脸皱纹的沈梦君竟摇身一变,回到了二十岁的少女,惊讶之余更是惊喜,重获青春的她不仅感受到了前所未有的轻松与活力,更是重新体验了一把年轻的感觉,更在这期间尝到了爱情的滋味,就在她沉浸在幸福的喜悦中时,却走到了人生的十字路口,在二十岁和七十岁的挣扎下,她最终还是选择救自己的孙子,看着老李头老泪纵横的样子,其实,当她的血液流入孙子的体内时,谁又能说这不是青春的一种延续呢。

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2024最美应急管理工作者观后感

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2020年重庆市“最美应急管理工作者”发布仪式在重庆彩电中心举行。重庆市渝北区应急管理局党组书记、局长赵兵执法敢于亮剑,对安全生产违法违规行为毫不留情。防控新冠疫情,他挺身而出,组建了全区第一支党员突击队扼守入渝大门,多方筹措全力做好防疫物资保障。这个安监局长很较真

刚上任就督办整改各类重大隐患50余条近年来,城市建设大提速,经济社会快速发展,各类经济活动非常活跃,安全生产监管呈现“体量大、欠帐多、监管难”三大特点。2016年7月,赵兵出任重庆市渝北区应急管理局党组书记、局长。为了尽快熟悉全区安全生产的情况,上任伊始,赵兵在短时间内跑遍了全区所有的重大隐患点,督办整改各类重大隐患50余条。在隐患整改的过程中,赵兵发现仍存在部分领域监管职责不清的情况,于是带队多次到有关单位调研,解决问题。有人劝他:“你不可能当一辈子安监局长,何必那么较真呢?”赵兵回答:“如果安全监管的前端责任不清晰,监管走过场,等发生大事故被追责,后悔都来不及啦!”

2019年初,区县机构改革启动,应急局整合了安监、应急、救灾救助、森林防火、防汛抗旱等职责,赵兵主动适应改革变化,沉心研究改革方案,当年5月,渝北区应急局机构改革基本完成,成效初步呈现。同时,渝北率先招聘了区级专职应急救援队员30名,为灾难救援储备了先锋队伍。目睹事故的危害

对违规操作才格外狠辖区无论哪里发生安全事故,赵兵都坚持第一时间赶赴现场,组织抢救,减少财产损失和人员伤亡。对于因事故造成损失的家庭,尽力帮助他们。

2018年7月3日,辖区某隧道的施工现场发生一起严重的车辆伤害事故,导致一人死亡。在处理这起安全事故中,赵兵了解到死者小晏,34岁,江苏丰县欢口镇晏桥村人,刚和同乡一起到重庆打工不久。小晏的老婆在家中照顾年近70岁,体弱多病的父母和两个孩子。顶梁柱的倒塌,无疑让这个家庭雪上加霜。赵兵不远千里,专门前去江苏看望他的家人,为他们送去关爱。也正因为经常目睹安全事故对一个家庭的伤害,赵兵清楚,唯有抓好安全监管工作,防患于未然,减少安全事故的发生,才是根本。赵兵常说:“唯有把我的怕、我的压力变成企业的怕、企业的压力,将来,在一线作业的工人才有可能感觉到这种怕和压力,事故才能有效控制。”因此,赵兵雷厉风行,对主体责任落实不到位的企业毫不留情,敢于亮剑执法。针对OPPO(重庆)智能生态科技园项目一期工程建设项目发生的瞒报事故,罚款总额达到224.6万元,创渝北事故罚款历史之最。赵兵担任渝北区应急管理局局长的这三年多来,该区先后向司法机关移送29人追究刑事责任,将4家企业纳入全国安全生产联合惩戒。三环渝北段48公里的建设里程,不到两年时间,先后发生了数起生产安全事故。赵兵在严格事故查处的前提下,抽调精干力量对该项目进行全面“安全体检”,解剖事故原因,顶住各方压力约谈企业负责人。

一些项目经理、管理人员将赵兵的照片设为员工的手机屏保,称发现这人出现在工地立即通报大家。但,赵兵从未退缩!抓安全依旧毫不手软。疫情期间守住入渝大门

做好辖区安全守护神此次疫情期间,赵兵挺身而出,组建了全区第一支党员突击队扼守入渝大门,防止疫情外部输入。渝邻高速公路是连接重庆和四川的重要通道之一,经过该路段入渝的车辆较多,是疫情“外防输入”的关隘。

1月28日,赵兵率领23名突击队员经过培训后走上疫情防控一线。在古路检查服务站实行三班倒、24小时值守。木耳镇空港乐园公租房小区是渝北防疫最复杂、最艰难的区域之一,有38888户人家,能容纳近10万人,居住该区域的人员流动性大,木耳镇及物业公司无法单独承担防疫重担。赵兵组建了一支党员突击队,20名队员于1月30日驰援木耳公租房,在4个社区、8个卡点驻守,对进出人员进行交通疏导、宣传登记及体温测量,降低了疫情内部扩散的风险,为渝北区打赢疫情防控阻击战啃下硬“骨头”。

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自然与人类观后感

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今天,我们拥有比过去任何时候都要好的生活,但也面临着比过去任何时候都要严重的生态和环境问题。全球气候变暖;臭氧层的耗损与破坏生物多样性减少酸雨蔓延森林锐减土地荒漠化大气污染水污染大量的森林被砍伐,大量的水被污染――浪费,大量的野生动物被猎杀……头顶的天空不像以前那么蔚蓝了,脚下也再不是一方净土了。水龙头里那清澈的水再流多久就会干?多少濒临灭绝的动物朋友还正在挣扎?人类究竟是聪明还是愚蠢?在人与自然的关系中,人类已处于主动地位。

当人的行为违背自然规律、资源消耗超过自然承载能力、污染排放超过环境容量时,就将导致人与自然关系的失衡,造成人与自然的不和谐。自然妈妈她太慷慨了!我们习惯了索取,一旦这位慷慨的妈妈无法提供给我们生活的资源,或者我们的行为激怒了她,她要给我们颜色瞧瞧!那我们的下场只有是灭亡!如果人类不及时改变发展模式,实现人与自然的和谐发展,长此下去,地球也有可能成为不再适合人类居住的星球。人类的生存须要依赖自然,我们是否该给她多一点关心,爱护呢?我们和自然必须平等对待,必须和自然结成一体!马克思说过:“人同自然界的完成了的本质的统一,是自然界的真正复活”。

说到人与自然和谐相处,打个比方,我们砍一棵树就栽一棵树。要尽我们一切力量来补偿以前的过失。善待身边的一草一木,不伤害我们的好朋友―动物……有人说“人类创造和发现科学,最终毁于科学”!这句话说的也不无道理,想一想,我们天天想者要怎么来更好的利用自然,拿自然来做实验,这样是生活的好了,那――咱们的子孙后代怎么办呢?要想长久地生存在这美丽的地球,就得和身边的朋友打好关系,以前欠别人的,要赶紧还一还。而这种事情光靠一人是绝对不够的,这是你我的责任。最后,还是记住世界地球日的主题吧:“善待地球――科学发展,构建和谐。”

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抗日英雄王二小观后感

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今天,我在家里的电脑上看了《西柏坡2·英雄王二小》这个动画片。

内容是:

1941年开始,日军对我抗日根据地进行了疯狂大扫荡。在一场场对敌斗争中,英勇的八路军平山团成为日军闻风色变的心腹之患。驻扎在平山县一带的日军为了削弱平山团的战斗力量、打击平山团的战斗意志,将矛头对准了平山团战士们的家园。

西柏坡地区南滚龙沟村的儿童团团长王二小是个倔强调皮的孩子王,经常和西柏坡村的儿童团团长核桃较劲。虽然常常被二小捉弄,但孩子们还是很喜欢聪明爽朗的二小。

在鬼子的扫荡中,二小的家园被毁,亲人被害。悲伤痛苦的二小在核桃等朋友的关心鼓励下重新振作起来。

鬼子队长山崎得到情报称西柏坡村是平山团的一大兵源,而且有很多平山团的伤员都躲在村子里养伤,于是制订了扫荡西柏坡村的计划。

平山团指挥部得到鬼子要扫荡西柏坡村的消息,制定了将计就计的伏击计划。二小主动请缨给西柏坡村报信。

二小送信途中在林子里遇到了野狼,一番惊险搏斗后二小掉落到二道泉,并从二道泉旁的一条小路按时把信送到了西柏坡的红梅村长手上。

西柏坡村开始紧张忙碌地投入转移撤退中。

二小并不知道,他先前在林子里遇到的不是狼,而是鬼子队长山崎豢养的狼犬。狡猾的山崎生怕消息泄漏,带着鬼子兵提前进了山。送信回来的二小在山上远远看见在山里迷路转悠的鬼子兵,为了给老乡、伤员和后方机关争取转移的时间,二小故意暴露自己让鬼子发现,并装傻充愣赢得了鬼子的信任,带着鬼子兵在山里兜圈子。

一路上,二小专挑难走的地形,把鬼子折腾得丢盔弃甲狼狈不堪。山崎屡次怀疑试探,都被二小机警地躲过。

核桃等儿童团团员得知二小被抓后,在山林里布下音哨,用往常游戏时的口技方法和二小取得联络。

二小在收到村民和伤员们已经安全转移的消息后,把鬼子带进荆棘林,成功逃离鬼子的视线。但在和核桃会合并得知伏击计划后,二小又改变了主意。因为他知道,一旦鬼子发现他逃走了,一定会怀疑他之前的带路方向,也就再也不会顺利走进咱们的包围圈了。于是二小再次回到了鬼子身边。二小从容地把鬼子兵带进了埋伏圈,一路上用柳笛吹着悠扬动人的旋律,向他热爱的家乡山河告别,向他深爱的亲人朋友告别。当山崎发现这是个陷阱时,疯狂地对二小举起了刺刀……

王二小在大家遇到危险时,积极开动脑筋,将自己的安危置之度外,用自己的生命换来了大家的安全。我们要学习他果敢、奉献的精神。

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《中国战疫纪》观后感心得

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我满怀新喜迎来春节,在我眼中的春节是热闹的,更是喜悦的,大街小巷张灯结彩,喜气洋洋,人们欢笑连天。然而,今年的春节,却不同寻常。

清晨叫醒我的不只是闹钟,还有小区循环播放的关于“肺炎疫情"的报告的广播声,重复的口号——“勤洗手,戴口罩,不外出",这样的声音一直在我的耳畔响着,警示人们一定要高度重视,打赢这场防疫阻击战。

突如其来的疫情打乱了很多人的春节计划,这个春节我们只待在家里,从大人口中我得知是由于一些人吃了野生动物才产生的病毒。我上网查阅了相关资料,心情很复杂,看到一张张血淋淋的图片,一条条活生生的生命在人类无情的手中变成食物,我流泪了眼前浮现出一双哀求的眼睛,好像在说,放过我,我怕疼。

在此刻,我决心从我做起,爱护小动物,保护野生动物。我希望这次的疫情赶快过去,这样我们就可以和往常一样自由出门,尽情玩耍,过个和往年一样的春节。

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