观后感

影片记录了一些普通藏族农民一年四季中的真实故事，但是即使是普通农民的普通生活，例如其婚姻制度、丧葬习俗、信仰与风情，在很多人眼中，依然陌生而遥远。然而难能可贵的是，作者绝无猎奇心态，更无夸张和渲染，只是以客观与公正的学者眼光，平静而敬畏地远远审视。

看完影片后，我在网上搜索了相关的资料，发现《西藏一年》在中国的播出可以说是费尽周折，经过了删减和改编，而在BBC播出的版本是相对忠于原著的，此片在国外引起的反响甚至比国内更好，英国《卫报》评论这部作品：“以罕见的深度，惊心动魄的力量，工作记录当今世界最有争议、最偏远地方人们的真实生活。”我认为，纪录片贵在“真实”二字，否则就是电影了，因此，我在看纪录片时和看电影时的心情或者状态是不一样的，当然，这是我选修了“人类学”这门课后才有的体验。第一节课就被洗脑：人类学要做的，就是一个穿越的旅程，穿越到“别人”那里，理解他们，再回头理解我们自己。看记录片是个很好的体验异文化的过程，虽然我还是这门学科的门外汉，但是至少知道还有“从人类学的角度来看”这一说法，所以我在观看纪录片时一定会多一份不一样的思考。

书云说：“作为一个导演，我解决不了政治家该做的大问题，但是我希望在人心之间架个桥梁，让大家多些对不同文化的尊重和理解。”

在我看来，她的确做到了，看了《西藏一年》，西藏给我的印象不再是一片蛮荒之地，虽充满着诡异的法术和难以理解的传统，但是这片美丽的神秘高原真的带给我很多思考。

看了预告片便知道，《逆光飞翔》是个很励志很励志的故事，想跳舞的女孩和弹钢琴的盲人，这个组合很适合《逆光飞翔》这个片名。阳光就在背后，照向你面前的路，这是个很美好的事情。

我们多多少少都被励志片打动过，《当幸福来敲门》里面威尔·史密斯的背水一战，《翻滚吧!阿信》里面阿信痛失挚友的伤感，《肖申克的救赎》里安迪对希望和自由的念念不忘，《阿甘正传》里阿甘那股子“只是想跑一跑”的死心眼，《闻香识女人》里查理对良心的执念，《楚门世界》里楚门最后出走的勇气，这都是励志片的点点滴滴，给了我们强烈的认同感，也给了我们好大的感动。

曾经看过一个泰国的某洗发水广告片：一个女孩是聋哑人，收到一个同为聋哑人的街头老艺人影响，也去拉小提琴，中途受尽了白眼。女孩向老人哭诉的时候，老人依旧平静的告诉她：“为什么要在乎别人的感受?闭上眼睛，去享受音乐吧。”比赛的舞台上，听不见音乐的她，叫评委和观众再也听不进别人演奏的音乐：这是真正用心灵演奏的音乐，纯洁，虔诚，无杂念，又带着一丝倔强。且不说故事本身与洗发水无关(除了女孩拉琴时头发群魔乱舞)，几分钟的小故事真的做到了震撼人心，女孩在田间舞动琴弦时美丽的蝴蝶破茧而出，那种感觉难以言表。

《逆光飞翔》的感觉和这个短片很类似。裕翔不也是因为弹钢琴而受到了太多非议?因为看不见，周围人对他有太多的想当然。对手说，他看不见，当然会得同情分;同学说，你看不见，当然要一直麻烦别人照顾你;连妈妈都会想，儿子看不见，当然看不见我的不信任。其实裕翔全知道，记在心里。裕翔的敏感来自他很“奢望”的平等：奢望和其他人一样，自己走到咖啡厅，坐在靠窗的座位，享受一下午的阳光。其实裕翔还有一样别人很“奢望”的东西：音乐天赋。裕翔的盲叫他更依赖他的听力，这更锻炼了他的天赋。片中裕翔的几次演出此次精彩，从巴哈到与B-BOX及小提琴版吉他的组合乐曲，次次叫人听得一身鸡皮疙瘩。

小洁是个舞蹈天使，她更像生活中的许多人，本来还有自己的坚持自己的志向，但是由于种种原因，追梦的路断了，可是心里还有梦，还在想，还是差那么一点点动力。能不能重拾梦想，这个勇气真的比成功与否来得更可贵。多数时候，我们败给了现实，败给了惰性和绝望。小洁迈出了梦想的第一步，才发现自己并不像自己说的那样跳得不好，“只差一点点”——下次不就是成功了吗?

裕翔和小洁很幸运，他们的成功，也来自另一个动力因素：有一坨极品屌丝好盆友!裕翔为何比小洁成功?小洁只有一个屌丝裕翔有仨!舍友提出Super Music——SM社的时候，片子第一次打破了沉闷的基调，观众们开始爆笑不断。

在《逆光飞翔》的结局，大家回归自己的生活，表面上谁都没有变。其实每人的心里都有了新的波澜，每个人对未来的打算都更清晰、更阳光、更美好：开始的时候，我们都逆光而行，只看见黑暗;到最后，我们终于抬起头，看看溢满阳光的蓝天，起航飞翔了~~~~

1937年中国抗日战争期间，中华民国在南京保卫战中失利，首都南京于1937年12月13日沦陷后，日军于南京及附近地区进行长达数月的大规模屠杀。日军对大量平民及战俘进行屠杀，屠杀的规模、死伤人数等没有世界共同认可的数字，但一般认为死亡人数超过30万。

这是王选的《南京大屠杀》这本书里描写的故事，我是咬着牙、含着泪把它给读完的。

我会牢记这段中华民族耻辱的历史：南京大屠杀——一件令中国人民心寒的事;南京大屠杀——一个中国人民心中永远挥之不去的阴影; 南京大屠杀——一个骇人听闻的字眼; 南京大屠杀——使南京变成了人间地狱; 南京大屠杀——一座千古奇耻的纪念碑; 南京大屠杀——30万中国人生命的终点; 南京大屠杀——一个“国穷民穷被狗欺”的有力见证。1937年12月13日，大屠杀充满了南京的每个角落。日军——一支毫无人性的军队在南京进行了长达6周的血腥屠杀。我仿佛看到，他们采用种种灭绝人性的手段来残害手无寸铁的中国人民。我仿佛看到，昔日繁华的南京城血流成河，大街小巷，防空洞里，处处都有中国人民的尸体，那段时间，南京城成了人间地狱，侵华日军在南京留下了人类历史上最野蛮，最可耻的一页。

读了这本书以后，我最想做的，就是要好好学习，掌握科学文化知识，用知识这一台“大型起重机”将中国托向辉煌的明天! 中国当初为什么那么弱?为什么任由一个小国欺负?我不知道，但只要我们一代代人牢记国耻，奋发图强，将来才能振兴中华，才能洗去那千古奇耻。我们是中国的希望，是中国未来的栋梁。

西安事变,1936年12月12日,张学良、杨虎城在西安发动兵谏,逼迫蒋介石抗日的事件.1935年,中国共产党发布《八一宣言》,提出抗日民族统一战线的主张.10月,红军长征到达陕北.不久“一二·九”运动爆发,全国人民的抗日运动进入新的高潮,蒋介石的“攘外必先安内”的政策更加不得人心.在西北担负“剿共”任务的东北军与西北军厌恶内战,在全国抗日运动高潮的推动下和中国共产党抗日统一战线政策的影响下,两军领导人张学良、杨虎城等开始与共产党及红军发生联系,初步奠定了三方团结抗日的政治基础.

蒋介石对张、杨很不放心,除调集嫡系部队至豫、陕边境,压迫张、杨继续进攻红军外,并于1936年10月间,特飞西安进行催逼.12月 4日再飞西安,进一步要挟张、杨：如不实力“剿共”,即将张、杨两部分别调往安徽、福建,由中央军进驻西北.张、杨力劝蒋介石联共抗日,蒋加以拒绝.两位爱国将领遂毅然决定实行兵谏.12月12日凌晨,张学良的卫队进抵蒋介石驻地临潼华清池,与蒋的卫队交火.蒋闻枪声,仓皇越后墙逃走,爬上山坡隐蔽.被张学良的卫队搜索发现后捕获.同时杨虎城部下将留居城中的蒋介石高级党、政、军官员陈诚等十余人拘押,邵元冲在逃跑时被击身亡.张、杨于12日当即宣布取消“西北剿匪总部”,成立抗日联军西北临时军事委员会,张、杨分任正、副委员长.通电全国提出改组南京国民政府,停止内战,释放救国会领袖及一切政治犯,开放民众爱国运动、保障人民集会、结社自由,实行孙中山遗嘱,召集救国会议等八项主张.同时致电中共中央,要求派代表到西安共商团结抗日大计.

家住哈密市惠康园社区的低保户梁英，这几天的心情就像过山车。本来想给从四川到哈密的亲戚介绍工作，却没想答应录用的工地老板却变卦了。此时难堪和尴尬的梁英想到了社区法律义务宣讲员阿布列林·阿不列孜在社区法律大讲堂上讲的法律知识。通过与工地老板反复交涉，最终老板同意拿出600元钱作为补偿，梁英的亲戚踏上返乡列车。

生活在新疆哈密的阿布列林·阿不列孜是一位普通的维吾尔族大叔，他也曾是一位肩扛正义的铁案法官。如今，他入选了“感动中国”年度人物候选人。

办案近千件 件件是铁案

退休前的阿布列林·阿不列孜在哈密市司法系统是个闻名遐迩的铁案法官。工作31年的他，办理过近千件案件，把依法办案，准确定性，当作天职。他办过的案件件是有罪判决(铁案);他审判的案件，没发生过一次改判、重审、再审，全部维持原判(铁案)。

2005年，阿布列林·阿不列孜审理了一起杀人案件。而被告与阿布列林·阿不列孜相熟。被告人的亲朋好友发动各种关系，找到阿布列林·阿不列孜，希望他在审判中能够网开一面。

可是，不管谁来，阿布列林·阿不列孜只有一句话：保住他的命，没有任何可能。“按照法律规定，被告理应被判处死刑。我帮不了你们的忙。”阿布列林·阿不列孜斩钉截铁地说。

把依法办案当作践行焦裕禄精神的阿布列林·阿不列孜，公正执法，为百姓伸张正义，而在一些不法之徒眼里，阿布列林·阿不列孜的公正执法，让他们受到法律的惩处，他们怀恨在心，以各种形式报复他。

“在暗处扔黑砖，趁无人砸玻璃的事经常发生，当然也发生过你死我活的面对面较量。”阿布列林·阿不列孜回忆，1996年5月的一天下午，阿布列林·阿不列孜一家正在家里准备晚饭，忽然“阿布列林你给我出来，你说我犯流氓罪，给我判了8年，我终于回来了，我今天就是来找你算账的!”阿布列林·阿不列孜见到8年前他审判的一个罪犯手持斧头，嚎叫着让阿布列林出来。见此阵势，阿布列林·阿不列孜赶紧把家人安顿好，到大门口迎击歹徒，而妻子则翻墙出去报警。

阿布列林·阿不列孜在大门口和歹徒紧张对峙了大约十来分钟，检察院的警车到了，歹徒落荒而逃。

面对这些，阿布列林·阿不列孜很坦然。“我根本不会怕他们，我是按照法律规定来办案。”

在“焦裕禄精神”中激励前行

在31年的时间里，把接手的近千件案件件件办成铁案?因为阿布列林·阿不列孜心中有个偶像——焦裕禄。像焦裕禄那样做人做事，做焦裕禄的好学生，是他一生的追求。

1966年2月，正在读高一的阿布列林·阿不列孜在学校的阅报栏里看到《县委书记的榜样——焦裕禄》，读完后他被深深地震撼，回到家，他向父亲说起了焦裕禄的事迹，父亲告诉阿布列林·阿不列孜，焦裕禄是个好书记，是所有党员干部的榜样，应该像他那样做人。从此之后，焦裕禄成了他心中仰慕的英雄，顶礼膜拜的偶像。像焦裕禄那样做人做事在他的心中萌发。

阿布列林·阿不列孜说，“当时全国流行《焦裕禄，毛主席的好学生》这首歌。在那个年代，‘毛主席的好学生’是个了不起的称号，也是一个极高的荣誉。我虽然做不了毛主席的好学生，但可以努力做焦裕禄的好学生。”

把焦裕禄视为偶像的阿布列林·阿不列孜在2年后，专程到了焦裕禄曾经工作的地方——兰考。

阿布列林·阿不列孜说：“在兰考，我亲眼目睹了当年焦裕禄带领兰考人民治盐碱、战风沙、防风口、驱内涝给兰考带来的变化。最重要的是我还找到了焦裕禄的家，和焦裕禄的家人照了合影。”

兰考之行后，阿布列林·阿不列孜一步一个脚印，当过知青、当过工人，年年被评为劳动模范或先进工作者。到检察院工作后，他总是在努力的研读努力研读、背诵法律条文，熟悉办案程序。短短2个月时间，他就被任命为助理检察员。

凡是公家钱 一分不能占

在阿布列林·阿不列孜的记事本里，有这样两张收据：2000年5月31日，父亲生病使用单位车辆，交费150元;2001年8月10日，父亲去世使用单位车辆，交费100元。

阿布列林·阿不列孜这样告诉记者：“焦裕禄说过，‘任何时候都不能搞特殊化’，这是我的座右铭。”

1988年，阿布列林·阿不列孜年迈的父亲想在生前把老宅地上的房子建起来。这对于当时月工资只有120元的阿布列林来说非常困难。为了把父亲的愿望变成现实，他一点一点进行。阿布列林·阿不列孜说：“有人也对我说，张张嘴就会有人送，但我觉得清清白白做人，吃饭才吃得香，睡觉才睡得踏实。”

阿布列林·阿不列孜不仅自己廉洁自律，对亲属的要求也非常严格。

阿布列林·阿不列孜的妹妹吾尔也提曾经和哥哥公事。“哥哥来我们法院当院长，我心里很欣喜，但渐渐发现，哥哥除对我要求比别人更加严格外，并没有给我任何额外的照顾。”

1999年法院从普通干警中提拔干部，提拔的名单却没有无论是从资历或是能力都符合条件的吾尔也提，吾尔也提满腹委屈地找到阿布列林·阿不列孜质问。

阿布列林·阿不列孜语重心长地说：“正因为你是我的亲妹妹，所以提拔你不合适。”在阿布列林·阿不列孜离开市法院的第二年，吾尔也提被提拔为行政庭副庭长。

如今，在阿布列林·阿不列孜的客厅里，仍然挂着当年和焦裕禄家人的合影。“这张合影就象征着焦裕禄精神，它时时提醒我、激励我，像焦裕禄那样做人做事”，阿布列林·阿不列孜说。

：

芙蓉区“政府大院拆围墙”，只是我省推进作风建设的一处注脚。2013年6月以来，我省深入开展党的群众路线教育实践活动，全省党员干部在经历精神洗礼之后，作风面貌焕然一新。今年2月，我省又出台了专门文件，对作风建设的常态化长效化做出了明确要求。我省将如何推进呢?

保持正风肃纪的“高压”

自整治“四风”这把火点燃以来，持续涤荡到全省各级党政机关、企事业单位。2013年6月以来，全省共查处“吃拿卡要”问题949个，“庸懒散拖”问题9679个，公款大吃大喝、参与高消费问题410个，办事刁难群众典型案例729件……全省政治生态悄然改变，党风政风明显改善、民风社风为之一新。整肃“四风”带来的“新常态”，成为推动我省改革发展的新动力。

但我们也要清醒地看到，一些干部对此还有不舒服、不适应、不习惯的心态，还存在“雨过地皮湿”的侥幸心理。因此，作风建设务必坚持不懈，决不可掉以轻心。我省将继续保持“高压”态势，从去年12月到今年3月，全省先后派出24个督查组对整改落实“回头看”情况进行专项督查，在落实整改方面不折不扣，在专项整治上持之以恒。继续建立整改台账，实行销号制度，群众认可一件、销号一件，坚决杜绝“烂尾工程”。紧紧扭住中央的21项和省委的52项专项整治任务不放，制定下发了专门文件，确保“活动办”撤销后，专项整治工作继续有人抓、不落空。坚持上下联动，每年锁定几个重点问题，合力推动整改成效落地生根。我省正在县处级以上领导干部中开展“三严三实”专题教育活动，进一步深化作风建设。

拧牢以上率下的“螺丝”

我们常说，“己身不正，焉能正人”，“喊破嗓子，不如做出样子”。领导干部的作风和言行，直接影响下级、基层和群众。为此，我省将重点从领导班子、领导机关和领导干部入手，拧牢领导干部以上率下的“螺丝”，使其带好头，成为引领党风、政风和社风的标杆。

为牢牢牵住领导带头这个“牛鼻子”，我省充分利用民主生活会这个“武器”，让领导班子和领导干部在严肃的党内政治生活中清除各种政治“灰尘”和“微生物”。在教育实践活动中，我省各级领导干部专题民主生活会不放“空炮”、“哑炮”、“礼炮”，面对面交心，实打实批评，进一步把严的意识立了起来、严的规矩建了起来、严的风气树了起来。今后，我省将认真运用教育实践活动专题民主生活会的经验做法，使领导干部民主生活会和基层党组织组织生活会成为开展批评和自我批评、保持党的肌体健康的有效载体。各级领导班子每年年底都要对党内政治生活进行一次全面自查，并向上级专题报告。同时，我省还将把作风教育纳入各级党委(党组)中心组学习内容，纳入党校、行政学院课程，引导领导干部到基层接地气、增感情、补好“钙”;研究制定领导班子领导干部作风建设考核办法，构建组织、社会和群众评价“三位一体”综合考评体系，坚持选拔看作风、考核考作风、监督管作风。

上紧联系群众的“发条”

“电视上有声、现实中没影”、“门难进、脸难看、事难办”是老百姓比较反感的干部作风问题。为转变这种作风，我省着力推进党员干部深入基层，密切联系群众，为民办实事、解难题。2013年6月以来，全省已建立领导干部联系点2.7万多个，县、乡、村三级建立便民服务中心40062个，组织57万多名机关党员干部到基层为群众服务，47万多名党员干部结对帮扶困难群众。干部与群众的距离明显拉近，群众切实感受到党员干部作风转变带来的习习清风。

为畅通服务群众的“最后一公里”，进一步上紧干部联系群众的“发条”，我省将进一步构建全面推行机关联系基层、干部联系群众“双联系”制度，全面推行网格化管理、组团式服务，全面推行党员志愿服务、结对帮扶的“三个全面”的机制，使党员干部到基层报到、到群众中报到成为一种常态和机制。同时，党员干部群众工作做得好不好、作风转得实不实还要接受群众的评议。比如，株洲市荷塘区开展“与百姓贴心，为百姓解难”大走访活动，全区党员干部走访71866户，解决问题4705个;怀化市开展“万人评百人”活动，打通联系服务群众的“中梗阻”，将与民生改善密切相关的43个市直部门单位的100名干部选定为评议对象，交由管理和服务对象、群众代表等万人进行评议。

扎密整章建制的“笼子”

俗话说，“牛栏关猫一场空”。对于作风建设，群众最担心的问题就是“开头紧，中间松，结尾还是空”，“风过又回头”。只有建章立制，把制度“笼子”扎得更紧密，用制度管住干部的行为，用机制规范权力的运行，才能从根本上推动作风建设的长效化。

我省高度重视作风制度建设，自开展教育实践活动以来，省级层面先后出台了关于国内公务接待、“三公”经费管理等39项新规，“三公”经费同比减少28.4%，党政干部因公出国(境)同比减少53.6%。下一步，我省将继续搞好与中央出台各项制度的承接，完善科学规范、务实管用的作风制度体系，加强对各项制度执行情况的调研、评估和跟踪问效，及时修订完善和制定相应配套措施。坚持制度面前，人人平等，执行制度没有例外，坚决纠正有令不行、有禁不止行为，使制度真正成为带电的“高压线”。我省还注重从制度上进一步明确党委(党组)抓作风建设的主体责任和党委(党组)书记的第一责任，用责任传导压力，用压力推动落实，让作风建设从制度上真正“硬”起来，用制度的刚性约束铲除不良作风滋生的土壤。

作风建设无穷期，从严治党再出发。作风建设不仅是一场攻坚战，更是一场持久战，我们需要持续用力，久久为功，好的作风一定能常驻群众身边。

：

哈尔滨的冰雪世界，冰雕王国，看了片子才知道，整个建设过程，不下于一场大型的工业建设，用机器将大块的冰切割，运输，怎样埋灯管。

虽然冷，还是值得一去的，扩宽生命的另一维度。

打树花，“火树银花”的具体呈现，伴随着不可控的危险的极致魅力，传承的衰弱也是必然的，其实被影像记录下来足以了。

过年的摩托车大军，提供免费粥的志愿者，原来粥里面可以放姜丝，“他们两个蛮能帮什忙的，就是话多了点。”哈哈。

也有警车在回家的路上一路护航。

昆明的鲜花拍卖市场，平日和节假日几块钱一朵的鲜花批发时几毛一朵，然后通过飞机运输，几千人同时抢拍。

香港的新年大游行，有点像狂欢节什么，奇装异服，国际化的队伍，真羡慕。

猴年追踪金丝猴，原来研究员要研究她的粪便，看出健康状况。什么工作都不容易呀。

干了几十年的巡逻员，金丝猴在哪里一看一个准。什么工作，做久了都会精呀。

“对中国人来说，家族团聚的时光是宝贵的。”是呢

：

公司在初九的时候组织观看了《当幸福来敲门》这部电影，当听到这个标题的时候，觉得这应该是部爱情片，但观看以后，才知道这是励志篇电影，从中感悟很深~下面想发表一下感言。

什么是幸福？这个问题就如你问什么是宇宙一样。每个人在心中都有自己的幸福标准，只要达到了这个标准，你就是幸福的。别人的幸福不一定是你所想要的，而你自己的幸福未必对别人有用。幸福是自私的，只有自己才能体会那片刻的快感。如果非要给幸福下个定论。我觉得无非有两点：一是和你相爱的人在一起；一是做你最喜欢的事情。

克里斯·加德纳则拥有后一种幸福。作为一个单亲长大的他，在28岁的时候才见到自己的亲生父亲，于是他想让自己的儿子一直都活在自己的保护下。他的梦想是成为一名投资专家。可是，面对生活的困苦，妻子还是离开了他。接着，没有房租的他开始带着儿子过着流浪的生活。一方面他要努力通过没有薪水的6个月实习期；一方面他要卖医疗仪器借此糊口；一方面他要保护好儿子的幼小心灵。当他咬牙坚持住后，他终于成为了一名正式的经济师，这离他的梦想更近了。在那一刻，站在人群中的他激动的不知道如何来表达内心的感受，他飞速的跑到儿子面前和他相拥，眼中的泪花在这一刻则是幸福的泪水。虽然，这对他来说只是一个起步，不过，这确是他的人生转折。

第一部分，由观而引出感，这开头部分就好比一条醒目的标语或引子一样，先交待清楚看了什么影片，有什么感想。一般来说，这一部分要求简明扼要、开门见山，千万不要绕圈子、卖关子、遮遮掩掩，而是要用肯定的语气概括地说出感受是什么?简单但明确，不含糊，这样就可以了!不必展开来说。

第二部分，具体谈感受是什么。我们读书看电影都有一个过程，都需要一段时间，而我们的感受也是在这个过程、这段时间内一点一点产生的，感受由浅到深，感受由心而发、发自内心，因此要自然真实，有感而发，不要无病呻吟，虚假不实，这样才能感人，打动读者。

写法上，可采用夹叙夹议的形式，“叙”就是把感人的故事情节或人物形象或词句叙述出来，“议”就是抒发自己的感受，要有层次地把自己的感情一步一步地推向顶点，得到升华。

叙述是简述，抓住要点，不能太长，否则就有凑字数的嫌疑，再者，这样也影响文章的结构。

第三部分，把感受落实到自己的现实生活中去，联系生活中的事例来谈感受，因为“感”的目的就是要指导我们的实际行动，要不就毫无意义了。具体说来，就是把自己在现实生活中的所作所为和电影中感动自己的人或事情做比较与对比，找出差距，找出不足，树立学习的榜样。

第四部分，文章的结尾，要对全文内容做个收尾总结，可以进一步抒发理想或希望与祝愿，把全文的情感升华到顶点。

青春是什么？董卿说青春是一首诗，当我们拥有它的时候，往往并没有读懂它，而当我们能够读懂它的时候，它却早已远去。青春是那么美好，在这段不可复制的旅途当中，我们拥有独一无二的记忆，它是最闪亮的日子。

青青是什么？我个人觉得，青春是梦想，青春是冲动，青春是健壮的体魄,青春是旺盛的精力，青春是敢想敢干，青春是敢作敢为……

青春是短暂的，也许一眨眼一挥手，就过去了，就消失了，就成为我们的记忆的一部分了。

不同的人，有不同的青春，不同的人，有不同的答案。但在那激情澎湃的青春岁月中，却有无数的美丽瞬间感动着自己，感动着他人。

看《朗读者》第十二期，在这场以“青春”为主题的朗读中，歌手老狼、导演冯小刚、中国女排总教练郎平，还有余秀华、丁一舟和赖敏等，有名的无名的，我们认识不认识的，熟悉的不熟悉的，他们用自己平凡的人生故事讲述着自己不平凡的青春岁月，从他们的故事中，我感受到了他们最美的那一瞬间，感受到了最让人感动的那一瞬间。

运动会是一个有竞争，有梦想，有奥林匹克竟声的大型活动，它在我心里是很伟大的。它不仅是展示个人舞台，更是展示中国人的舞台。它具有公正、公开、公明的性质。

0717班在我眼里并不是很出色，但是通过这次运动会使我对这个班级另眼相看。我曾经说这个班级不是很团结，但是现在我认为为了集体项目，每个人都会尽力为班上争光，由此可见还是一个团结的大集体，我感到很高兴。

当 我那天参加十二人绑腿跑，在上午训练时，由于没有配合好，使集体都训练不好，而我和另外一名同学是新加入的。因此她们都怪我和立功内外一名同学，当时我感 到心里好难受。我真的是尽力的配合了，在训练中，我重复的摔交。真的摔的好疼，站起来之后接着训练，我心里没有怨言，因为这是集体的项目，也是班上的荣 誉。我也不希望因为我一个人而影响整个集体。然而使我心里不平衡的是明明不是我影响的却偏说我是我，还一直说着风凉话，都是一个班，同样是一个项目，谁不 希望搞得好，人人脸上都有光。我不明白当她们说着风凉话或是愿望一个人的时候，心里是怎样想的，谁愿意丢人呢?那天我很伤心的哭了。那是我开学后的第一次 流泪，一个人得不到朋友的谅解是痛苦的，但得不到集体的谅解是让人想放弃世界。

我不知道自己的胸襟到底有多大，但我往往会因为一句话而想很长时间。在这次运动中，不仅看到了每个同学的优点，使我对这个班更自信，这是一个优秀的班级，我很荣幸是班上的一员。

我和老伴经常收视北京电视台的《养生堂》节目，根据专家们的指点升华认识，酌情调节个人和家庭生活方式。由于习惯的关系我常把看过的多期节目，听到的专家们的意见串连在一起，联系个人及亲友们的实际情况总结经验，寻求共性要点，排除误区。我感到收视《养生堂》节目在一个一个的医疗、药饮、食疗、运动方法上学习效仿固然可取，而把握基本要领，获取基础知识，融会贯通，为我所用更为重要。

我是健康老人，今年78周岁仍在工作，历年体检各项指标正常，体重、体能达标，精神状态较好，医生和同事们都说我的状态比实际年龄年轻一、二十岁。我的经验体会和观看《养生堂》节目的收获有四点：

一、早保健，养成良好的生活习惯。

我年轻时有幸同著名的国医赵炳南先生相识，他在保健方面给我许多指点，送给我九个字：“勤吃素、多走步、少喜怒”。几十年来我始终照他的指教去做，不吸烟、不饮酒，食物品种杂，粗细粮、稀干咸甜食品、蛋肉果菜搭配，质量大众化，吃饭八成饱。平时我爱吃坚果、大枣、山楂等零食，常年喝茶水。退休前后工作上的应酬不少，而我始终自觉地控制食欲；许多年间享受专车待遇，我尽量少用尽可能多的走路，坚持参加各种形式的体育活动，日常生活自理，经常做点家务事。这样，避免了“体重、脾气、恶习随着级别、年龄长”。

保健的关键是防病。幼年时每逢换季母亲就给我吃点清热解毒及滋阴补气类型的中成药或自制饮品。成年之后我照此去做，并经常以“吃得下、睡得好，两便通、无痛处，体力、体态、体表和情绪无异常”为量器自测，有不适之处及时“自医”或看医生。数十年来我少病却不少看病吃“药”，力求把“医治”和药吃在得病之前或之初。

收视《养生堂》节目触景生情，对照自己，深感个人身体健康得益于早保健。抓“早”是重中之重，当今许多人的问题就在于年轻时吃喝玩乐满不在乎，身体健康之时想不到养生保健，而待到年老多病以至得了大病之后才着急养生保健，为时己晚，难求其就，至少令人遗憾。这应引以为戒。

二、讲辩证，合情适度的养生保健。

中医的灵魂是“辨证”。《养生堂》的专家们以脏器、气血津液、经络为主体，以阴阳、虚实、寒热、表里为基础分专题论述医疗养生保健问题，从内因、外因与非内外因诸方面具体地分折病因，以典型引路因人因时因事说“宜”道“忌”，强调饮食、静动平衡，持续不断，这对我们很有启示和教育作用。

我从中学习的主要体会是：每一个养生保健医术的采用都是有条件的，必须适情而用，莫要生搬硬套“跟风”乱用；养生保健是个“渗透工程”需要长流水不断线坚持始终，非一日之功，一时的热情，要避免“一阵风”“拾起一招丢掉另一招”；提倡任何一种医疗、饮食、运动都有其量的规定性，相关的营养要补充，适可而止，并非多多益善；每一种养生保健的饮食和举措有其正作用也有负作用，要讲“两面理”分主次，取其利防其弊，莫要“一点论”“眉目鬍子一把抓”；养生保健的主体是自己，要努力地把握自己的个性特点，为我所用，求医首先在于借助外力科学的认识自己。

说到“运动”也得讲辨证、平衡。我从二十几岁起勤于学习，积累资料和写作，经常参加体育活动，跳高、100公尺、5000公尺径赛成绩均达到国家三级运动员标准，并喜欢唱歌、会几种乐器。中年时期结合本职工作与社会生活不断地研究与写作，月均发表论文3-4篇；常爬山、走路，喜欢跳交际舞曾在地区比赛中夺冠。进入老年阶段掌握了电脑一般操作技术，经常用它处理信息，经常变换方式整理、储存资料和家庭生活摆设，持续地研究写作，累计出版专著10部，发表论文、研究报告1000多篇；在此同时，经常散步、旅游、泡温泉、打台球、跳舞，有时带孙儿游戏。从实践中感到“动”在于体，而“活”在于心。这样，“体”“脑”双向运动平衡发展才是科学的。

人的身体好像一部机器，它的原动力、承载力是有限的，因此安排生活必须得体适度，负担量过重，在精神与体力上超负荷必然影响健康。几十年来我的一贯态度是力所能及地承接任务，凡事要做就一定认真做好免得被动有压力；要出力更要“求术”努力提高效率，不可拼命地做事；要“顶天”必须“立地”，脚踏实地、实事求是的为人做事，顺其自然；在工作与生活上所设定的追求目标以“跳一跳摘得到”为宜，不可过高，凡事适可而止。无数的事实证明，追求的目标过高，工作与生活压力太大，精神与体力负担太重，到头来健康无保证什么都无用；身心健康状况不佳反过来又会影响工作与生活，如此恶性循环是人生最大的悲哀。我有幸避免了这种悲哀，《养生堂》则使我在认识上升华一步，行动上更加自觉。

三、重修养，不断地调节心理保持良好的心态。

《养生堂》虽然没有专门的安排有关心理调适的节目，但是每期节目都从一个侧面说明疾病同人的情绪有密切的关系。情绪乃是一种同无条件反射相联系的表现，它起源于心理状态，心理健康与生理健康相辅相成。要保持良好的心态就要加强自身修养，不断地进行心理上的自我调节。

我有着不平凡的经历，它使我学会了开心，逐步地懂得一些道理，形成了特定的做人做事的思想观念，主要的有立足“自我”经常想到我的状态很重要，无论在什么情况下都要保持积极地精神状态，要以个人积极的精神状态给家人、朋友、同事一定的关爱，给他们带来力量和方向，带来正当的利益和美好愉快的生活，这既是应尽的一份社会责任，又会使个人从中获得生机，派生心安理得的愉悦情感；

世间一切事都存在着好坏、优劣、利弊、得失、喜怒、哀乐两个方面，社会生活存在着诸多的不确定因素，遇事从两面想，多往宽处想，多往好处想。面对现实与未来思路须灵活，要有“超脱”意识随遇而安的本领。要以积极的态度，坦诚、轻松、愉快的心情做人做事，对的要坚持，错的及时纠正，不断地排除误区，避免自寻烦恼、自添压力、作茧自缚、自我惩罚；

世间一切人都存在着优缺点、长短处、优劣势，各有各的难处。要多看他人的优点和长处，多理解宽容他人，经常想到“大家都不容易”。这样，自己的心地就会变得宽阔、愉快，个人的生活也就增添一份色彩。

社会生活中难免遇到困难和挫折，要勇于面对经得住委屈和打击。困难挫折非坏事，助人生力、增才、长见识。社会生活错综复杂，有些难平的历史或社会问题，难说“公正”，不必太叫真，不可钻“牛角”。早在两千多年前，祖国医学就提出“悲胜怒、喜胜悲、恐胜喜，思胜恐，怒胜思”的心理治疗法则，存有怒气可采用诉说、争议、写作评论、目标转移等适当的方式发泄出来，莫闷在心中，莫用他人之过惩罚自己。

我经常以上述思想指导自己待人处事，这对保持良好的心境，促进身体健康有重要的作用。

四、筑根基，建造美好幸福的家庭。

《养生堂》介绍的正反两个方面的典型事例都贯穿着家庭在医疗保健中重要作用。家庭本是一个人的大后方、安乐窝、渤海湾、育花园、养生堂，有一个和谐温馨、恩爱情长、老少欢欣、关爱备至、风雨同舟、坚强无比、美满幸福的家庭是身心健康最基本的条件。

我自幼生长的家庭和现在的家庭就是这样的一个家庭，最初的大家庭父母和七个兄弟姐妹亲密无间，我成家后同老伴相亲相爱50多年，可以说我俩没有“红过脸”，亲友和邻居们风趣地称我俩形影不离“买一瓶醋都得同行抬着回来”。我的两个儿子、儿媳都是有教养、很孝顺的孩子，一个孙女一个小孙儿很可爱，儿子们的小家庭都是亲密和谐美好健康的，这是我个人身心健康最基本的源泉。

我老伴是个纯朴、温顺的女士，我和老伴的特点不同，我心宽、刚强、性急，爱活动，她心细、平和、柔弱，好宁静；在体质上我属阳怕热，她属阴怕冷；我爱看书学习与写作，她爱在家欣赏文艺节目料理杂事；我的基本色调偏兰，她则偏红；我口重，爱吃糖类食品、豆制品等，由于过敏的原因不能吃牛肉、香油、辣椒，她口轻，爱吃牛肉、香油，由于遗传的原因以少吃海鲜、豆制品、糖类食品为佳。我俩在诸多的方面都是矛盾的，但几十年来我们彼此关爱有佳，都为对方着想，相互照顾，以至为了对方而舍去自己的嗜好。我们多时“折中”安排家庭生活，这在客观上却起到了“平衡”作用。中年时期我工余写作她帮我抄录、查找资料，她是中学教师，她备课我提供帮助；我俩不断地利用节假日外出游泳、参观、旅游、平时晚上去舞场跳舞。进入老年阶段经常散步、逛商场，定时跳舞、泡温泉、打台球，带小孙儿去游乐、旅游。后来老伴患有轻度高血压症，血脂、血糖一度偏高，由于保健得当现在病情好转稳定。事实证明有个和谐温馨的家，才会有个人及全家老少的健康及幸福愉快的生活。

观看《二十五个孩子一个爹》后，我只是意犹未尽。让我深有感触的就是，赵光真是一个伟大的男人，伟大的父亲，他是那样爱二十五个不是自己亲身的孩子。

这部电影讲的是因为赵光在媒体上说了一句话，导致一个个孤儿来认“爹”。因为赵光从小也是一个孤儿，是村里人带大的，他也决定来帮助这些孤儿，于是就收留了这二十五个孩子。这些孩子在赵光家过的喜怒哀乐……成了一个个小镜头。

是谁说父爱没有母爱那么伟大，在我心里父爱与母爱是相等的，里面包含着的是父母对你的爱。自从5·12大地震后，四川汶川的人民流离失所。死的死，亡的亡，使得一些孩子失去了父爱。他们没有爸爸这样的“大力士”为他们做一些小小的举手之劳，也没有爸爸为他们买自己心爱的玩具，更没有爸爸为他们讲故事，讲笑话，就如同一首完美的曲子被添上了一个休止符，少了一个音符，那样的话整首歌就没有那么完美了，那么优美；我们的人生就像缺少了快乐，缺少了爸爸给予我们的父爱。我们应该伸出我们那一双援助之手，只要人人都献出一片爱，世界就会变得更美好。我们同时也要关心一些孤儿，让他们体会到爱的存在。

我的爸爸与赵光一样都是好男人、好爸爸中的模范。我的爸爸每天都会教一些我不懂的知识，而赵光也是非常关心二十五个孩子的，教孩子们吹笛子、数学、语文、数学、三字经……许多学科。我的爸爸在生活中也十分帮助我，妈妈没时间的话爸爸就帮助我衣服洗了。小时候妈妈不在是爸爸帮助我梳头发，爸爸用心中对我们的爱滋润着衣服，滋润着根根发丝，而赵光也不例外，为孩子们做饭，教他们游泳洗澡，教他们做人的道理。

一个父亲要接受家中的二十五份压力，要不是那份令人感动的爱心，二十五个孩子能有这么温馨，这么幸福的家吗？

赵光是一个与众不同的，他那份感天动地的爱心，为孩子们谱写了一曲美好的音乐，让孩子们更加幸福永远。

这部电影给我的启迪是：“给”永远比“拿”愉快。让我们多为社会做一份事，让我们的世界更加美好。

当法律审判仅仅只停留在法律层面的规章条文时，道德与法律审判结果不符时，是否有人能站出来主持正义呢？

整部电影讲的是一个女子，在一个陌生房间醒来，她的女儿失踪了，出去寻找女儿，却遭到追杀，一路逃亡，路上一直被戴口罩的人拿手机拍摄，万念俱灰之下，却突然被告知自己和自己的男友残杀了一个小女孩，法律审判结果宣判女子无罪，民众愤愤不平，于是乎，“白熊公园”应运而生。女子被洗脑，经历着失去女儿的痛苦。电影的最后，是女子一天又一天被洗脑，经历着同样的痛苦，每天都有观众来白熊公园来“解恨”。

法律审判不合人意，自己私下惩罚的案例、电影不知有多少。往往说，他们只受到了身体的惩罚，但受害者、受害者家属的痛苦又有谁能体会，只有他们也受到那样的痛苦，才能公正！

从道德上出发，模棱两可，收到应有的惩罚，于情，是出自人性对公平的自我判断；于理，是自我对法律漏洞的补充。《彷徨之刃》中虽然写的是少年犯的事，但书中父亲所受的折磨，使他自己拿起了利刃，自己为死去的女儿报仇，因为他们是少年犯，只要坐几年牢，出来还是正常生活，但暴行带给别人的痛苦却是一生的。无论是校园欺凌，还是家庭暴力，出于法律的“盲区”，公正的法律审判往往不会给人满意的答案。

道德是法律的基础，当法律不足以满足人们心中道德的衡度，便有了上述的行为。殊不知，每个人都没有代替法律去行刑的资格。虽说“有道德的人是万物的尺度”，但这种行为，已经与道德背道相驰。自以为杀死恶魔的骑士，终将也会被恶魔的鲜血污染。

人类社会发展至今，法律，是唯一一个能从社会意义上对人和人的行为给予惩罚的标准。虽说每个人心中都有一杆秤，但一念之间，善与恶就会失衡。

汉谟拉比法典的以牙还牙，以眼还眼，终究不可取。无论审判结果尽不尽人意，自以为正义的惩罚行为，其实与恶没有区别。就像电影《心理罪：城市之光》里的那样，城市之光，终究是以一个警察的方式，照进了人们心中。

在这场突如其来的疫情中，武汉这座城被按下了暂停键。为阻断疫情传播，武汉自1月23日关闭离汉通道以来，至今已有60天。这两个月以来，武汉的一举一动都被世界人民关注着，武汉人民的识大体、顾大局被世界肯定，武汉普通市民坚决服从政府要求，足不出户，宅家抗疫。同时，一批批疫情防控中涌现的志愿者也让全国、全世界看到了武汉这座志愿之城坚韧不拔、高风亮节的优秀品质。

正是因为有了900万武汉市民的牺牲和忍耐，坚持和奉献，才有了如今新增病例低位运行的积极向好态势。武汉人民用自己的实际行动，展现了中国力量、中国精神，各省人民捐款捐物的驰援彰显了中华民族一家人之间同舟共济、守望相助的家国情怀。

人心齐兮泰山移，人心涣兮聚还散。新冠肺炎疫情是全国人民的共同战“疫”，一方有难，八方支援，14亿中国人民用行动作出了肯定的回答。社会各界、港澳台同胞、海外侨胞虽分隔各地，但广大中华儿女共同心怀祖国、心系湖北、心系武汉，广大群众自发捐款支援、为困难患者发生呐喊，各大企业组织各类资源千里驰援湖北，16个省以“一省包一市”的方式全力支持湖北省医疗救治工作，56个民族众志成城、团结奋战，14亿人团结起来、万众一心，心往一处想，劲往一处使，为武汉、为湖北筑起了抗击疫情最牢固的防线，实现了连续多日湖北除武汉以外地区0新增。这就是“中国精神”，众志成城、同舟共济的团结精神。

在这一场战役中，不仅仅武汉是英雄的城市、武汉人民是英雄的人民，全党全国各族人民对武汉的倾情相助都值得武汉感谢，这是一场全民健康战，我们必须风雨同舟、同舟共济，互帮互助，共渡难关。

在收看完四位教授在疫情防控思政大课堂的讲解之后，感触颇深。面对突如其来的新冠肺炎疫情，党中央高度重视，始终把人民群众生命安全和身体健康放在第一位。在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下，全国形成了全面动员、全面部署、全面加强疫情防控工作的局面。14亿中国人万众一心，创造了一系列令世界瞩目的中国速度、中国奇迹，弘扬了伟大而又丰富的中国精神。这一切源于，中国共产党的领导是中国特色社会主义最本质的特征，是中国特色社会主义制度的优势;源于中国共产党人始终坚守初心和使命——为中国人民谋幸福、为中华民族谋复兴。作为一名思政教师不仅要教会学生读有字之书，更要教会学生读懂中国战“疫”这本无字之书。教育引导学生，自觉增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，不负韶华，以青春之行，担当起新时代的责任与义务。

三月，风攒花千树，雨润万物生。在这样缱绻温软的天气里，很多东西都在悄无声息的发芽、生长，比如梦，比如爱。

14日周六暖暖的午后，葩一代和葩二代们相聚在奇葩据点黎波缇咖啡馆，共赴了一场如梦如幻的视听盛宴。

这部88年就上映的动画片《龙猫》，在这天看来魅力依旧。而第一次看到这部久负盛名的影片，我才惊奇地发现巧合诸多。

巧合一，我的童年也是在自在天成的农村度过，片中清新美丽的田园风光如同往日重现。巧合二，我家也是两姐妹，相差岁数也类同片中姐妹。巧合三、在如同片中姐妹这个年岁的时候，妈妈也病重住院。

这么多的巧合让我在看这片时有了不一样的体会，重新回味了童年的心境。个性是当懂事的姐姐小月对邻居奶奶哭诉她对妈妈病情的担心时，直接就被戳中泪点。

而比我幸运的是，姐妹两遇到了龙猫。龙猫性情温和，憨态可掬，很有喜感。它的出现带来的都是惊喜和快乐。它的俏皮胡须、白色齐刷刷的牙齿和发出的声音都可爱至极。他还有一辆威风凛凛的龙猫BUS。对我而言，印象最深的是大小龙猫们和姐妹两动作划一地在橡子地前，一齐用心让幼苗破土而出并长成参天大树。

片中打动我的还有亲人间的深情，姐妹间的温情。他们之间的相处充满浓浓的亲情：洗澡时一齐大笑吓跑灰尘精灵，同乘自行车开心地去看望妈妈，一左一右挂在爸爸胳膊上回家，雨中姐姐背着妹妹等候爸爸，妹妹紧紧抱着玉米要送给病重的妈妈……

影片的配乐也是一大亮点，完美的和影片契合。音乐自然干净充满童趣，时而欢快，时而婉转，和故事情节浑然一体。

一切都是最好的安排。我在妈妈离开的这个年纪，与儿子共赏了这部《龙猫》。人生如梦，时光如梭，在她离开二十六年后回想起来，只有一些零散片段，一些同她相处的难忘时刻了。

春生梦长，此刻这些同孩子一齐共度的个性时光，这些温情的时刻，就是我们葩一代送给葩二代的最好礼物，期望多年以后还是他们记忆里的一抹亮色!

周末看了迪士尼动画片《疯狂动物城》，其中那只可爱的小兔子的口头禅是“我要让世界变得更美好!”

很美好而让人感动的话语。而“美好”在哪里寻找呢?来源于睿智的思想

和纯真的心灵。我想，抛开《疯狂动物城》中生动活泼的故事情节，其中的内涵与底蕴恰恰在于此。

一个人越聪明，越善良，他看到别人身上的优点越多。

可怕的不是抢劫，不是杀戮，不是死刑。抢劫是什么呢?就是把财物从一些人手中转移到另一些人手中。这种事情过去有，将来也总会有，没什么可怕的。那么死刑和杀戮是什么呢?就是把人从生转变为死。这种转变过去、现在、将来永远存在，同样没什么可怕。可怕的不是抢劫和杀戮，而是人与人之间互相憎恨的情感，可怕的是仇恨的心理。

渔夫或捕鸟人对鱼或鸟发怒，是因为他没有捕到它，而我们对人发怒，是因为他做的是他需要的事，而不是我想让他做的事。这种愚蠢不是与对鱼或鸟发怒如出一辙吗?

一个人衣不蔽体，饥寒交迫，是值得可怜的，但如果一个人成为骗子、强盗和杀人犯，那他更加倍地值得可怜。前者只是肉体上受到折磨，而后者受到折磨的，是世上最宝贵的东西——灵魂。

握有权力的人总是想用暴力迫使人们过美善的生活。但却首先用这种暴力本身给人们做了一个坏生活的榜样。正如陷在泥沼中的人，不是想法从泥沼中挣扎出来，而是教给别人这样才不会弄脏。

有些人一边说，所有人都应该和睦相处，互不伤害，而自己却不是用和睦的方式，而是强迫别人按照他的意志去生活，这种行为就如同说：要按照我所说的去做，而不要按照我所做的去做。

每个人自己都知道，要改变自己的生活，并使它成为理想中的样子是何等的困难。然而一旦说到别人的生活，我们就觉得，只要下个命令或吓唬一下，人们就会变成我们所希望的样子。

如果一个人做了你认为不好的事情你对他发怒，那你要设法弄清楚，他为什么会做那种你认为不好的事。而一旦明白了原委，你就不会对他发怒，这就像你不能因为石头只往下落而不往上飞而发怒一样。深水大河不会因投入一块石头便怒涛汹涌，人也是如此。只有既不认为自己优于他人，也不认为他人优于自己的时候，人们才会相处得轻松愉快。

一个被人们普遍接受的习惯是：对一些人说“你”，对另一些人说“您”，对一些人伸手，对另一些人不伸手，对一些人请到客厅里，对另一些人只在门廊接待，这表明，人们距离承认人与人的平等还有多么远啊。

我们往往对生活不满，是因为我们不是在应有的地方寻找幸福。无法让高个子和矮个子、强壮的和弱小的、敏捷的和迟钝的、热情的和冷静的都做到一模一样，但能够做到也应该做到的是，对小的和大的、强的和弱的、聪明的和愚笨的都同样去尊重。

一个人永远不会受到所有人的夸奖。如果他是好人，则坏人会把他看成坏人，不是嘲笑他，就是指责他。如果他是个坏人，则好人就不会赞扬他。一个人要想得到所有人的夸奖，他就必须在好人面前装成好人，在坏人面前装成坏人。但当这两类人都识破他的伪装时，则这两类人都会瞧不起他。好的方法只有一个：做一个好人，不去关心别人的看法，不去在世人的心目中，而在自己的心灵中为自己的生活寻求奖赏。

善可以战胜一切，而它自身却不可战胜。

“雄赳赳，气昂昂，跨过鸭绿江。”一首《中国人民志愿军战歌》唱出了70年前中国人民志愿军气壮山河、舍生忘死、保家卫国的主旋律。如今，这首歌仍然让人热血沸腾、踔厉奋发。

弹指一挥，70年岁月如梭，2020年10月19日，在中国人民革命军事博物馆，参观“铭记伟大胜利，捍卫和平正义——纪念中国人民志愿军抗美援朝出国作战70周年主题展览”时强调，抗美援朝战争锻造形成的伟大抗美援朝精神，是弥足珍贵的精神财富，必将激励中国人民和中华民族克服一切艰难险阻、战胜一切强大敌人。新时代青年更需正确认识抗美援朝战争，坚决弘扬抗美援朝精神，使其成为引领社会主义伟大事业的“旭日朝阳”。

信仰，有梦想才能有方向。70年前，为了保卫和平、反抗侵略，中国毅然作出抗美援朝、保家卫国的历史性决策，英雄的中国人民志愿军高举正义旗帜，跨过大江大河，杨根思、黄继光、邱少云等，舍生忘死、浴血奋战，以信仰之力，打出国威军威，为世界和平和人类进步事业作出巨大贡献。作为青年干部的我们更应继承和发扬革命先烈精神，以信仰之名，觅人生目标，圆中国梦想。

爱国，有理想才能有动力。“历史深刻表明，爱国主义自古以来就流淌在中华民族血脉之中，去不掉，打不破，灭不了，是中国人民和中华民族维护民族独立和民族尊严的强大精神动力。”当今世界，科学技术迅猛发展、日新月异，建设科技强国、网络强国、数字强国，给广大基层工作者提供了前所未有的建立功勋的宽广舞台。“爱国奋斗，生逢其时”，青年干部需在新时代怀爱国之心，不断奋斗前行。

实干，有思想才能有作为。“不怕牺牲，不干则已，一干就干到底”，是抗美援朝战争中志愿军将士战胜武装到牙齿的美帝国主义势力的不二法门。事业为重，忠于职守，踏实肯干，这是个人发展进步的基石。新时代青年干部应以实干之行，把本职岗位作为成长成才的沃土，脚踏实地、埋头苦干。要做到干一行、爱一行、钻一行、精一行，把小事做到极致，在平凡的岗位收获不凡的价值。

临近开学的时候，尤其是在1号的那天，我都会非常激动，因为终于过完个寒假之后见到它了。每年的开学第一课都是我的非常期待的时光，尤其是在今年经过整个漫长的寒假之后，我更加渴望学习了。今年的开学第一课主题是。

因此每到开学第一课的晚上的时候，我都会拉上我的爸爸妈妈还有妹妹起看，就坐在客厅电视前等着它开播，每次快到点的时候我的就开始激动了，可能是因为期待太久了，所以越到后面就越来紧张，生怕错过秒钟。于是妈妈总说我太着急了，都还没到时间就这么心急，要耐心点等候着。同样今年也不例外，我还是跟平时样，在的晚上都会准时守在电视面前，然后爸妈也会跟我起看，有时候我还会拉上比我小的妹妹起，我会边看边跟她讲里面的人物，同时也会跟爸妈起讨论我学到什么新的知识点等等。这个节日直陪伴我从小学到现在，直都没有改变过。

开学第一课总会总会让我学到很多东西，不管是学习上还是生活上，总是让我收获很大，我还记得上年老师还夸我写的开学第一课观后感作文是全班最棒的，因此每次的开学第一课我都会很用心看，然后把自己从里面学到的知识点都记录下来。因为爸妈总是教我做事就跟做人样，每件事都要用心去完成，不管是在什么时候，大事或者是小事都要用认真的态度对待，因此每期的开学第一课老师布置的作业是写看完之后的观后感心得，我都会用心看用心写，回学校跟同学起分享，彼此的观后感心得。

老师说这样的话，我们会记得更加清楚，更加深刻，再往后的生活中不会轻易忘记在开学第一课里学过的内容。另外对于我们小学生的写作能力也会有很大帮助，同时提升自身思想觉悟，学习他们的精神，以他们为榜样，学习他们的抗疫精神，认真听老师和爸爸妈妈的话，努力争取在未来做个对社会、对祖国有贡献的人。