观后感

今天，是一个不同寻常的日子，我们学校初三全体师生举行了一次中考百日誓师大会。因为再过100天，我们将迎来2018年中考。

我们全体同学，就要结束紧张而美好的初中生活，去迎接人生挑战了，我们似乎已能看到那场没有硝烟的战斗，仿佛闻到了剑拔弩张的火药味。在这个特殊的日子里，我班今天召开中考冲刺百日倒计时班会，目的是为我们学生加油、呐喊、助威。如果把初中三年的学习比作一次一千米的长跑，那么现在已跑过最后一个弯道，距终点只有百米之遥了，在这有限的时间里，我们全体的老师一定倾其所有，助你们扬帆远航。一百天的时间内，也许我们对你们有更苛刻的要求，更艰苦的训练，更严厉的批评，但我们相信大家能够理解，这一切，都是为了大家能够出类拔萃，为了大家能够有所作为……

同学们，现在已经到了中考倒计时的紧要关头了。在今后的日子里，我们每个同学都要放下包袱，静下心来，发扬奋力拼搏、永不言败的精神，不抛弃、不放弃，师生共同努力，全身心地奋战中考，考出满意的成绩！

同学们：关键时刻，头脑一定要清醒，只有100天了。中考与我们距离将越来越近，要在自己心中竖立一块倒计时牌，要有紧迫感和危机感，要一门心思扑到学习上，将全部精力、全部时间用到学习上。干扰大目标的任何想法、任何行为都要坚决排除。帮助你成功的任何建议、任何批评都要悉心倾听。总之，就是从现在开始，戒除一切与学习与中考无关的活动，全身心地投入到学习当中去。希望同学们以对自己一生负责、对家长负责的态度，自觉管好自己的每一天，无悔于自己的每一天。

同学们，花无百日红，青春不重在，从这一刻起，为了父母那殷殷期盼地心情，为了老师那充满期待的目光，我们要努力；为了那使人向往地高一级学校，为了使自己的人生更加地丰富充实，我们要努力；为了一切关心我们、爱护我们，给我们以帮助的所有的人，为了自己的未来，我们要努力！我们要认真地对待剩下的每一分每一秒，我们要努力地去谱写一页，一页属于自己的辉煌篇章。

珍惜100天，让父母恩师在六月获得期望；奋斗100天，让雄心智慧在六月发出光芒；让我们在最后的100天里冲刺吧。

这部现代大型豫剧以廉政建设宣传为主题，随着海归女韩琳琳回国结婚、副市长韩英杰被双规、30年前的一张“全家福”照片等戏剧元素逐场展开，一个农民家庭三代人的奋斗史让现场观众感叹唏嘘。

应该说，该剧选题是新颖的，角度是独特的，视野是开阔的，铺陈是含蓄的。从剧中我们看到，韩英杰任职初期工作是努力的，取得了显著的政绩，即将由副市长升任市长，但他在工作中慢慢放松了对世界观、人生观和价值观的改造，最终没有抵过权力、金钱和美色的诱惑，与不法开发商互相勾结，违规插手土地出让，获取高额的非法利益，用来供女儿在国外消费和包养情妇，直接导致失地农民得不到应有补偿而上访告状，给经济发展带来了不利影响，给社会稳定添加了不和谐因素。他的犯罪情节让人触目惊心，腐败罪行给群众造成深重伤害，也让他的家庭和亲人付出了惨痛代价。

离开剧情，我俯首沉思，为什么政府官员容易在土地出让上出现腐败呢?原因不外乎这么四个，一是土地资源十分稀缺，非法经济利益驱动。二是管理制度存在缺陷，权力寻租空间增大。三是土地交易主体过多，交易行为难以规范。四是权力制约机制缺失，有效监督缺乏力度。土地出让金是国有财产，在它的去向和用途方面容易产生相关的问题。不良开发商“圈地”时很难绕开土地出让这个环节，为拿到土地，他们便会“挖空心思”高价行贿。在具体操作中，土地出让很难逃避各种潜规则的操控，如此一来，附带特殊条件的拍卖，就会使特定地块落入某些特定的开发商手中。表面上是公开竞拍，走的是合乎法律的程序，实际上存在着权力的市场寻租。人情地、关系地的出现，就会导致国有资产就会流失，就会存在土地出让金方面的腐败。

可以说，《全家福》是一部家庭悲剧，戏剧化的反差使我们认识到，贪腐者因个人的贪腐，让原本应该“全家福”的家庭变成了“全家苦”或“全家哭”的家庭。该剧也是一部主题鲜明、立意深邃，具有很强感召力，并且给人以警示的好戏。它用戏剧语言对腐败者面临的心理煎熬和忏悔，以及其子女和家庭面临的心理煎熬进行了着重表现，向世人敲响了振聋发聩的警钟：不义之财不可贪、不能贪、不敢贪。剧中人物的思考和命运选择，耐人寻味，发人深省，给我们以启迪，它让我们相信，我们的党有能力、有决心反腐治贪，也昭示我们应该对国家和民族的前途充满信心。

在学校的组织下，我们学习了“最美教师”的感人事迹。她们的救人不在于偶然，是无处不在的责任心所致。她们使我对“爱与责任”有了更一步的认识。爱事业如爱生命，她们的事迹鼓舞着大家，我们要像她们那样，怀着对工作的爱，对学生的爱，热爱教育事业。她们是我们学习的楷模。下面谈谈学习最美教师的心得体会：

一、立足本质，对学生献出一片爱心。托尔斯泰说过：“如果教师只有对事业的爱，那么他是个好教师，如果教师对事业的爱和对学生的爱融为一体，他就是一个完善的教师。”通过学习，我深刻体会到，作为一名教师，对于任何学生就是一个"爱"字。以无限的真情去关爱，用爱去感化每一个学生的心灵。当学生在学习上遇到困难，不厌其烦的耐心指导，当学生做错了事的时候，指导分析让学生知道做错事的原因。用温馨的语言教育学生，用父亲般的爱感化学生，使学生感受到教师的爱犹如父母，甚至胜于父母。感受到能在快乐中学习，在快乐中成长。

二、对工作必须有强烈的事业心、责任感。最美的教师坚持朴素的工作作风，一心扑在教育事业，我们也应该做到这几点：

引用衢州市委书记赵一德三句话进行了概括。

第一是学习忠于职守、高度负责的精神。最美老师，美在责任。她们的责任心充分体现了对学生尽心、对工作尽职、对社会尽责的态度，充分体现了她们敢于负责，敢于担当的精神。向她们学习，就是要树立强烈的责任心和事业心，把岗位当作社会责任，把工作当作一种事业的追求，满腔热情的、全身心的投入各项工作，踏踏实实的干事，兢兢业业的工作，在平凡的岗位上做出不平凡的业绩。

第二是学习乐于助人、至善大爱的精神。最美教师，美在大爱。这种爱就是把学生真正放在自己的心里，对学生不嫌弃、不抛弃、不放弃，坚守着可以没有大师，没有大楼，但绝不能没有大爱的坚韧的信念和价值。向最美教师学习，就是要传承中华的美德，弘扬大爱精神，本着爱人民、爱社会、爱他人的博大情，扎扎实实的做好为群众服务的各项工作，努力把衢州打造成为充满爱心，人人向往的幸福之城。

第三是学习甘于奉献、团结互助的精神。最美教师，美在团队。正是因为学校的这种团结互助的精神，才共同谱写了这曲感人的赞歌。向她们学习，就要增强大局观念，强化责任意识，强化团队精神，心往一处想，劲往一处使，强化工作的合力，为衢州两个崛起贡献智慧和力量。

所以我们要以她们为榜样，关心爱护每一个学生，做到一切为了学生，为了一切学生，为了学生的一切，我们面对的学生特殊，这就更需要我们拿出一颗“慈母之心”，循循善诱，对学生要耐心细致的去做，去为这些学生服务。

就是要学习他们忠于职守、高度负责的精神，就是要学习他们乐于助人、至善大爱的精神，就是要学习他们甘于奉献、团结互助的精神。“最美教师”这个响亮的名字已经震撼衢州、感动浙江、传遍全国，为全市人民树立了学习的榜样，是激励我们团结拼搏，奋勇向前的强大动力。

总之，我要以优秀教师最美教师为榜样，加强理论学习，提高理论水平，更新观念，努力钻研业务，爱岗敬业，在自己的工作岗位上兢兢业业，勤勤恳恳，扎扎实实得工作，为教育事业的不断进步和发展做出自己应有的贡献

当布拉德·皮特、瑞恩·高斯林、克里斯蒂安·贝尔和史蒂夫·卡瑞尔同时出现在一部电影中，你就知道它肯定来头不小。

没错，这部由皮特的电影公司Plan B和派拉蒙影业联合制作的冲奥影片《大空头》，改编自美国著名作家迈克尔·刘易斯的同名作品，这也是继《弱点》和《点球成金》之后，刘易斯的又一著作被搬上大银幕。故事发生在2008年，讲述华尔街几位眼光独到的投资鬼才在2007年美国信贷风暴前看穿泡沫假象，通过做空次贷CDS而获取利益，成为少数在金融灾难中大量获利的投资枭雄的故事。值得一提的是，故事中的事件及人物都真实存在。

《大空头》日前在烂番茄网站11个用户中收获10个fresh，1个Rotten，新鲜度高达到91%，IMDB 8.4 ，著名The Wrap网站的评论时干脆直接管它叫“公开课喜剧’(lecture-comedy)”。就如同一边上课一边看喜剧，节奏非常快，利用信息不对称产生戏剧效果，很容易让人想起《神探夏洛克》中本尼迪克特·康伯巴奇的推理。看来这部野心勃勃的明星A级大作势必要在即将到来的颁奖季有望“大显身手”。

近年来，讲述华尔街金融危机的电影层出不穷，那些描述事业大起大落，家破人亡，揭露人性贪婪的点子和面对“华尔街都是坏人”这个被好莱坞拍烂了的题材，本片却没有将视角局限于华尔街，而是从基础炒房者、推销员，到评级机构、大投行来了一个全方位的扫描，用了如此诙谐的黑色幽默台词把喜剧性包裹得极其扎实，还花了大量的镜头和对白讲解次贷危机知识点，从而将悲剧内核暴露的极其坦率，而且藏在这种搞笑表面下的是深深的悲哀，是普通观众买单一切、恶人消失无踪的悲哀，可谓娱乐性爆表：三线交织的剧情、聪明的幽默、精彩的群戏、增加真实度的手摇镜头、狂风暴雨和狂魔乱舞式凌厉浮夸的剪辑、打破第四面墙的的名人出面解说，在如此专业词汇的轰炸之下还会插入讲解桥段来帮助观众理解。所有信息都以最聪明的方式呈现;辛辣、机智、讽刺、犀利、尖锐，一连串刺激之后结尾的严肃伤感反而成了收束全片最有力的形式，难得政治不正确地酣畅淋漓批判了美国制度，直指金融机构的致命问题，引人深思。。。

而让观众从中找到新鲜感也是《大空头》把“金融课”引入银幕中的最重要原因之一。“这部金融喜剧把一堂信息量密集的课程变成一出后现代闹剧。电影在讲述一切时有种不容忽视的愤怒感，但导演尽量把节奏放的非常快，就像是一边读着凯恩斯一边骑着摩托车在跳火圈，为了抓住人们的注意力。”

也很难得在一部好莱坞A级制作中见识到如此丰富的视听语言，直白的诚实态度以及客观的道德感，摄影与剪辑上它就像一部美国新浪潮电影，技巧自由多变，它甚至会请来玛格特罗比真人为你解释金融术语以代替传统的叙事装置，在剧作上也是反英雄反高潮的，而这或许是对待这个次贷危机故事的最合适态度。

所以这部《大空头》绝对是年度最大惊喜之作，片中三条主线相辅相成，电影语言元素丰富精彩，基调和立场都极佳，而手法立场类似左翼纪录片，剪辑新颖大胆、炫技得当，末段反高潮处理了得。而全片MBS CDO CDS各种术语轮番轰炸，词汇量被无情碾压，巨大的信息量也可能会让人觉得眼花缭乱，但至少是一种新的尝试。从而很好地用末世来临的全景方式展现了每个参与其中的人的行为。

此外，片中不断的争吵场景让人联想到《社交网络》，华尔街F4各具风格的演出，用黑色幽默的风格来“戏说”这场命中注定的金融危机，讨论着严肃悲惨的事实，随着Steve Carell在舞台上砰的一声，所有建立在泡沫上的虚荣与繁华都瞬间垮塌。所以这部看似任性致命且无形装逼的《大空头》将华尔街的逼装到了至高境界，非商科人士的高端入门，也诚如片中所说：华尔街就是爱把一切都冠上特殊名称，于是只有我们能装这类逼。

或许喜欢《大空头》这部影片不是因为电影本身，而是因为我们的时代，我们选择的职业，我们的事业，我们的故土和我们爱的人;是因为每个人都看到了即将在自己的国家发生的事，而只闭眼沉默地转移资产，然后歌舞升平，若无其事。跳出华尔街侧写这群厌世者的胜利，“邪恶银行家”题材拍出别样新意，好一出大咖云集比前年斯科塞斯《华尔街之狼》更为专业的警世恒言!

——too big to fail是政府视角，margin call是犯错者视角，the big short是空头受益者视角…或者说，《大空头》是难得看清事实的上帝视角。

PS.“大空头”——简单的说：专门卖出股票而不买入以此来获利的机构或其他，(他们有着雄厚的资金)可以把股价打下去。而本书逐步揭示了末日(金融危机)终将到来的原因，而主角则是末日的预言者。对末日进行压住就是与整个世界为敌，需要很大的勇气。金融体系的缺憾让贪婪的人们可以拿......

全面开展“两学一做”是推动党内教育从“关键少数”向广大党员拓展，开展“两学一做”学习教育，要增强针对性，“学”要带着问题学，“做”要针对问题改。解决一些党员理想信念模糊动摇的问题，主要是对共产主义缺乏信仰，对中国特色社会主义缺乏信心，精神空虚，推崇西方价值观念，热衷于组织、参加封建迷信活动等;解决一些党员党的意识淡化的问题，主要是看齐意识不强，不守政治纪律政治规矩，在党不言党、不爱党、不护党、不为党，组织纪律散漫，不按规定参加党的组织生活，不按时交纳党费，不完成党组织分配的任务，不按党的组织原则办事等;解决一些党员宗旨观念淡薄的问题，主要是利己主义严重，漠视群众疾苦、与民争利、执法不公、吃拿卡要、假公济私、损害群众利益，在人民群众生命财产安全受到威胁时临危退缩等;着力解决一些党员精神不振的问题，主要是工作消极懈怠，不作为、不会为、不善为，逃避责任，不起先锋模范作用等;着力解决一些党员道德行为不端的问题，主要是违反社会公德、职业道德、家庭美德，不注意个人品德，贪图享受、奢侈浪费等。要持之以恒纠正“四风”，抓好不严不实突出问题整改，推动党的作风不断好转。

全面开展“两学一做”是从集中性教育向经常性教育延伸的重要举措，开展“两学一做”学习教育，坚持正面教育为主，用科学理论武装头脑;坚持学用结合，知行合一;坚持问题导向，注重实效;坚持领导带头，以上率下;坚持从实际出发，分类指导。 要以党支部为基本单位，以“三会一课”等党的组织生活为基本形式，以落实党员教育管理制度为基本依托，针对领导机关、领导班子和党员干部、普通党员的不同情况作出安排。要给基层党组织结合实际开展学习教育留出空间，发挥党支部自我净化、自我提高的主动性，防止大而化之，力戒形式主义。

所长知道，想去看这部电影的一定都有他自己的理由。这些理由可能与电影无关，而是关乎一种情怀。

从这个角度看，《“吃吃”的爱》更像是一部打情怀牌的青春片。

12年的《康熙来了》，12年的青春陪伴，所长身边就有一批这样的“康熙”粉儿哭着喊着要“参与”这次“康熙”不同形式的回归。

但看过这部电影后，所长发现这部电影并不属于某一类的类型片，它更像是《康熙来了》的终结篇，一篇毕业论文，电影的整个故事就像《康熙来了》12年的成长历程，也是我们身边每一个看着《康熙来了》“长大”的忠粉儿们给自己这个人生阶段的一个交代。

蔡康永和小S在这部影片中一个导一个演。节目里两人是最默契的搭档，私下里两人是亲密的知己，电影把这种默契和彼此了解都体现了出来。蔡康永知道小S的哪个角度最美，蔡康永也知道小S的那些搞怪特长，同样，蔡康永也最清楚能让小S情感大爆发的那个点。可能在影视圈中，再也找不出比二人更加相互了解的“导”“演”搭档了。这才是传说中顶级的互为“御用”吧。

电影采用双线叙事的手法，一条线是小S扮演的上官娣娣在演艺圈的龙套生涯，这段戏很容易让所长想起《喜剧之王》中周星驰演的那个尹天仇，同样是小人物，同样有大梦想，一个打不死的小强，对成为一个演员有着执着的追求;第二条是情感线索，与上官娣娣的家庭有关，这条线索就比较悲催了，都是是赚人眼泪的桥段。两条线索一悲一喜，观众可以从事业线中被小S超爱演的表现力逗笑，又会在情感线中被生离死别对亲人的思念而产生的那种悲伤所击溃……

所以看这部电影时，所长是相当分裂的，哭哭笑笑，前一秒还被各种片场打杂的包袱逗得前仰后合，后一秒又因为背后家庭、亲人这样的牵绊而悲伤逆流成河。所以入了小S和蔡康永的坑就永远不会让你太正常，他们总是能不经意的get到你从来没去注意过的那个点，然后一阵暗爽。就像在节目中，看似来的每个嘉宾都会被小S恶搞整蛊，但也都会被结结实实戳到心里的那个痛点，搞笑只是表象，背后的故事才是引人共鸣的东西。

除了故事带出的情感起伏很分裂外，以蔡康永和小S的脑洞，影片也不可能是个循规蹈矩的故事，所以你会看到一个意想不到的结局。良心的所长就不在这里剧透了。

找打的事儿所长不干，但在这里要对有邪念的童鞋泼点冷水。片中的两枚“鲜肉”金世佳和李子峰并未牺牲太多“色相”，面对小S这样的女强“攻”左拥右抱，两人是招架不住的，基本是表现得中规中矩，爱情戏份在片中也只是辅助，高潮戏份都不在这里。而且一边是小S的女强攻，一边是志玲姐姐的仙女范儿，最后两人抱在一起互相取暖也根本不需要什么男人啊!

一直以来很喜欢《开学第一课》，它的故事很真诚，它的话语激励人，它的颜色如彩虹。而这次，我怀着敬意、怀着感恩来守候。

许多老战士们，以及他们家属，都讲述了他们抗战时的故事。有的慷慨激昂，因为他们取得了胜利，有了前所未有的收获;有的悲伤坎坷，因为他们牺牲在了战场，留下的是血淋淋的身躯……

我们聆听了聂耳创作国歌的真实故事，用我们的血肉筑起了我们新的长城，这不是编出来的，是真实的故事。我们身临其境的感受到了王二小奋不顾身，用自己弱小的身躯挽救了八路军和百姓们的故事。现在更喜欢喊他“二哥”，他是我们心中永远的二哥!左权将军外表冷漠，内心确实无比温柔，他爱着他的女儿和妻子，那十一封信，正是他的思念。

还有许多许多的老兵们，他们十几岁就参加抗日。七十年过去了，他们已是白发苍苍的老人，但那种不服输、奋勇杀敌的精神永远不变!

真诚、善良、勇敢、自强、努力、向上、坚持……这些精神将永远激励着我们前进。我们二十一世纪的少年不用上战场，但在学习、生活中也一定要怀揣着这些精神品质，现在是祖国的花朵，未来是祖国的栋梁!

一部有名的片子，据说击败“肖申克的救赎，获得奥斯卡奖。西早闻大名。

不是疯子的男主角，因为误会被抓进劳改农场，又因为不好管理被送到疯人院，请医生鉴定是否疯，是否是逃避劳动的借口。

于是，一个不疯的人进了疯人院。

他可真的有热情啊。他的洋溢着快乐生机的笑脸，给疯人院单调麻木的病人们带来了亮色。他教大家打篮球。耐心而执着。他要求开电视看橄榄球比赛，艰难的争取，没有效果，就对着空白的屏幕有声有色地讲解，吸引了一群麻木的疯子跟着他对着空屏幕激动的又喊又叫。他带着大家越狱，去游轮上海钓。他请女朋友带着酒来院里狂欢。即将逃离的时候，他怂恿女友，鼓励 羞涩胆怯的男孩勇敢的表达爱，做自己想做的。因为帮助男孩找回勇气，他等啊等的睡着了，错失了夜里逃离的机会。()护士回来了。他的机会没有了。

我问西，有何感想。西反问我。我一边思考，一边整理思绪：“我觉得这部片子有很深的象征意义。修道院和护士象征生活中的樊篱。守旧，压抑，枯燥，禁锢着我们的生机和活力。有时候，也像你周围弥漫的慵懒，得过且过，贪图享受等等习气，那样的习气已经让人习惯同化了，看不到它的危害。你看护士出场的便装就是那套黑色的压抑的衣裙，多么典型的形象。主人公就是我们内心的生机活力，我们要打破这个环境，做自己想做的，有梦想 ，并努力去实现。这部电影像一个寓言，说我们每人怎样追随我们的内心，坚持 自己本源的生命 的热情，怎样不被环境同化。”西点点头“你看书看得多就是不一样。我只看到了疯人院的表象。”

最后主人公被做了手术，变成个真正的疯子，呆傻的人。很暗淡的结局。可是，也有亮色——他激发了酋长的希望和生机，酋长终于摆脱了之前的犹豫害怕，勇敢的走出了疯人院，在晨光中大步迈向前方。

好的电影，总是会给人以希望和亮光的。就是这微弱的亮光和希望，激励着我们往前走。

在暑假里我看了一本电视剧《穷妈妈富妈妈》。他讲的是一位穷妈妈是一家工厂的厂长，她对每个人的要求都很严格，特别是对她儿子的学习教育。在她儿子高考的前夕，她发现儿子还在写小说，不管儿子怎么苦苦哀求，她还是把小说给烧了，儿子只说了句“妈妈你烧掉的是我的心”。她的儿子故意把高考考砸了，还得了抑郁症。爸爸把儿子接到了富妈妈那边，那里有一个和他一样大的女孩，富妈妈只管给他们钱用，最后他们染上了毒瘾。穷妈妈把儿子接了回来，并且改变了教育方式，和儿子做起了朋友。在母爱的呵护下，儿子终于戒了毒，还出版了一本书。

看完这部电视剧后，让我更加知道了母爱的伟大。不过我也想对妈妈说，你们有时侯管得我太多了，老是要让我服从你们的想法，做的不对的话就是一顿骂。我也知道你们这么做是为了我好，但是有时候我也会有自己的想法，真希望我的妈妈能和我做一对好朋友。

[《穷妈妈富妈妈》电视剧观后感

神经大条且长相平凡的林真心，每天眼珠都是跟着校内风云人物欧阳非凡转动，而徐太宇身为学校头号痞子，则一心要追上亮丽的校花陶敏敏。林真心偶然发现欧阳和陶敏敏交往的秘密；在喜欢敏敏的流氓学生徐太宇的胁迫下，两人组成“失恋阵线联盟”，誓言拆散这对金童玉女，帮彼此倒追心上人。一个是LOSER壁花想要走到白马王子身边，一个是地痞混混想追到圣女校花，两人一路跌跌撞撞，笑料百出，却万万没想到对彼此动了心。

这部电影之所以能够打动我，因为其符合生活的真实。

金童玉女，是每个人都羡慕和向往的。相貌上佳身材一流是必然的，举止文雅言谈得体是必须的。这高端大气的形象背后却很少会有人知道那隐藏着的可能是什么。是什么呢？脆弱的天性。天性所以脆弱，是因为这些所谓的金童玉女从小一定充满了优越感，从小得到太多人的关注和赞美，受到太多太多外界的影响和塑造，他们的自觉自悟根本不可能做到很好的吸纳和调节，不由自主地就成了世人眼里嘴里懂事男乖乖女：一言一行一举一动都恰如其分，有条不紊。

教养，常常会以牺牲自然纯真的天性为代价。多数人的结局则是，学会了伪装，远离了初心。他们或许都能赢得世人的尊重，却因为天性萎缩而难以亲近和捉摸。

当然，物以类聚，同类人相敬如宾的婚姻生活同样可以成为世人的楷模，至于他们是否幸福，幸福是否发乎本心，只能是冷暖自知了。

所以当徐太宇和林真心最终如愿以偿地追到自己仰慕已久的“真爱”时，才明白：那看起来如花儿般美丽的爱情梦想，是多么虚幻失真！

面对好友被大海吞没，欧阳飞凡表现异常冷静或者说淡漠；而徐太宇则内心大恸，近乎疯狂，从此失去理智，变得桀骜不驯狂妄不羁。远离本心或许很难有真正的感动或幸福，却因为内心淡漠而能从容面对各种伤害与痛苦。不忘初心则能保持永远的真实，一旦受伤又往往痛彻心扉甚至失去心智，最好的自我保护莫过于忘却和逃避初心。

所以，如果没有这一段情节的交代，一个只知道吃喝玩耍的痞子，就算混得再好，编剧硬是要在他身上加入爱情的元素，还因此而洗心革面脱胎换骨考入前十，那只能用来忽悠那些依然在混生活混社会又有些盲从盲信异想天开不切实际的人，凡事皆有因果，很多电影情节特别荒谬，这部电影较为写真。

作为校花的陶敏敏为达目的不择手段；年青人大多喜欢拉帮结派，喜欢从大众随大流，喜欢在人群中找到安全感和归属感，渐渐地，我们甚至还没有长大，就早早地失去了真心。小说也好电影也罢，想要呼唤和赞美的，几乎全塑造于主角形象上。林真心因单纯幼稚，衍生种种困窘与无奈，少年时每个人都可能经历过的伤害与难堪，而林真心没有因此而变得自卑与怯懦，反而愈挫愈勇，面对权威与压力，面对徐太宇的自暴自弃，挺身而出，不违真心，这实在是我们这社会少有的良心和勇气。

生活和社会就是大染缸，没有谁可以不受其影响以至渐渐同化为一个庸人。唯利是图唯钱是爱，及时行乐得过且过渐渐地就成了世人的人生常态。让笔者感动的是电影的结局，十几二十年后，林真心和徐太宇在生活的潮流中随俗辗转几经周折最后相遇，其间也遇到几段恋情，皆郁郁而终，所以如此，全在于他们难忘初心，他们没有因为外物而让自己的真心失去原有的色彩和感动。

突然想起曼德拉的一段话：

如果天空总是黑暗的，那就摸黑生存；如果发出声音是危险的，那就保持沉默；如果自觉无力发光，那就蜷伏于墙角。但不要习惯了黑暗就为黑暗辩护，也不要为自己的苟且而得意，不要嘲讽那些比自己更勇敢的人们。我们可以卑微如尘土，但不可扭曲如蛆虫。

当灵魂被物质嘲笑，当尊严被金钱践踏，当情感被享乐玩耍，当信念被无聊摧垮……我们又哪里还会计较自己到底是蛆虫还是尘土？

依然会计较的人，或许有一天回想往事，可以自足而又感人地说：我不是个混混，我曾经活过！我没有失去真心！

依然喜欢电影里的那句台词：原来喜欢一个人，会没有勇气告诉她，那个晚上，我向流星许愿，希望她的愿望里，也有我；即使我知道，能让她快乐的，是另一个人。

曾经看过这样一段话：

如果你能爱我几年，那将是我的幸运。如果你能爱我一生，那将是我的命运。如果你不爱我了，我依然感谢你。在我生活最糟糕的时候，遇见最好的你。人的一生至少该有一次，为了某个人而忘了自己，不求结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至不求你爱我，只求在我最美的年华遇见你。

这或许就是我们年少时的梦，年少时不计是非得失的真心。尽管真心常常受到世俗的责难与玷辱，最能反映世人不愿付出而又渴望得到的矛盾现实，而电影想要表达的，依然是希望人们能够不忘真心。

因为，真心美丽！

张扬导演的电影《昨天》根据演员贾宏声的真实经历改编而成。讲述了他由吸毒到戒毒的过程。电影中的人物除了贾宏声的妹妹由王彤扮演外，其余的都是自己演自己。说它是电影倒不如说它就是生活。

贾宏声毕业于中央戏剧学院，爱吃面条，穿时髦衣服，热爱摇滚。92年开始吸毒，染毒之后，他不再拍戏，不再工作。反反复复地听同一盘磁带，日复一日地思索人生的意义。他没有选择，只能死磕。和所有人死磕，包括自己。最终谁也扛不过他，朋友们纷纷离他而去。只剩下他，还有墙上的列侬。他把自己想象成列侬的儿子，自认为在beatles的音乐中找到了归宿，看到了自己的终点。他看不起庸庸碌碌，毫无目的的凡人。可是到最后，他痛苦地发现自己也是凡夫俗子，没有欧洲血统，组不了摇滚乐队，成不了伟大的演员，而且跟列侬没有一丝关系。他梦中的那条龙一遍遍地告诉他：你什么都不是，你只是一个人。

贾宏声代表了每一个困惑迷茫的个体。他们沉醉于毒品和摇滚乐之中，把自己隔绝在现实世界之外。他们似乎知道要去追求些什么，可是又不确定什么是值得追求的。他们不甘于像父辈那样一辈子没活明白，他们内心中涌动着一股激情，却找不到出口。进退维谷，狼狈不堪。对于电影印象最深的就是贾宏声在大雨中踽踽独行的场景。没有目的，没有方向，就这样一直走下去，直到筋疲力尽，双脚磨破。

人改变不了生活，只能是生活改变人。是父母把贾宏声从虚无缥缈的幻想中拉回现实。父亲对儿子的拯救过程，也是父子心灵逐渐沟通的过程。贾宏声从对父亲的抗拒到回到母亲的怀抱，终于完成了对自我的救赎，是家庭最终接受了这个心灵的漂泊者。

影片结尾，贾宏声骑着二八式自行车，从斜坡上滑行而下，张开双臂，拥抱未知的明天。此时，收音机中传来一声婴儿的啼哭，一个新生命诞生了。然而，一切都才刚刚开始，从虚幻中走出，告别了迷茫混乱的昨天，又该如何面对未知的将来呢？

我们《开学第一课》共上了四堂课，首先是第一堂课“爱国”，在这一堂课当中我一次听到国歌《义勇军进行曲》的来历，是由秦怡奶奶给我们讲述的，其中有一句“用我们的血肉筑成我们新的长城”，这是当时战争时发生的真实情景，敌人炸开古北长城一个缺口，眼看有机会冲破我们的防线，但我们的战士用自己的血肉之躯挡住缺口，抵御炮火，获得胜利!在主持人的讲解下我还知道了女英雄赵一曼，听到了英勇牺牲的军事家左权女儿左奶奶讲述11封家属的感人事迹……

第二堂课是“勇敢”，这堂课我再次对《放牛郎王二小》的故事有了进一步深刻了解(暑假参加社区活动时听过一次)，王二小用自己的生命保护了报纸和电台，保护了上千名村民!这一份勇敢难能可贵，这份勇敢我铭记于心!

一阵警报声把我带进了第三堂课“团结”，这堂课无疑最令人痛苦，因为我看到了短片中一个叫多多的孩子坐在烧焦的土地上孤独无望的哭泣，我看到了日本人对中国人残忍杀戮的一幕幕，当我看到雕塑家吴为山大师作品中那位母亲在临死前将生命中最后一滴奶水喂给自己的孩子，我感受到了母爱的无奈，这就是二战史上最令人毛骨悚然的“南京大屠杀”!南京大屠杀纪念馆馆长朱成山馆长说，在那次灾难中丧生的人数共计30多万，他们的名字三天三夜都不完，他们手拉手排开有180度公里啊!多么庞大的数字，多么残忍的数字!妈妈回头对我说，一定要好好学习，要不断努力进步，因为落后就要挨打!不要忘记我们民族的耻辱!我眼含泪水，紧握双手，暗自下决心，要好好努力!

最后一堂课“自强”，在欣赏了一段小小八路军的纪录片后，TFboys三人带领同学们共同朗诵“少年自强宣言”：诚实，善良;勇敢，自信;自立，自强!了解祖国曾经经历的苦难，我们一定要好好学习，做伟大祖国的接班人!

我来自比较贫穷的山区，小时候病了都是那些地方郎中给治的，而穷地方的老郎中基本都用草药，-小时候恨死那些老郎中了，那些药苦得人眼泪直流啊。而学过中医基础知识后，却对中医有了一种特别的感情，对还在家乡用廉价的草药为故乡人治病的慈祥的老郎中有种特别的感激。

中医是世界上唯一存续数千年而又拥有系统理论的医学，它博大精深，源远流长。它建立在“阴阳”“五行”“经络”“气相”“血相”等学说之上。其中，“阴阳”与“五行”纯属中国哲学的范畴；“经络”、“穴位”、 “气相”、“血相”又是观察不见到的，因而显得有些“神秘”。至于中药，往往是原材入药，又常常是多药配伍，因而其药理是一种综合效应。

中医不像西医的直观、线性的思维方式，它我一种抽象的、综合的思维方式。中医的“阴阳”、“五行”、“经络”、“气相”、“血相”都是抽象的，需要靠灵性去领悟，需要靠想象去意会，需要靠感觉（即望、闻、问、切）去判断，中医尽管将人体的五脏六腑分别纳入“五行”之中，但绝不将它们割裂开来，而恰恰是将它们作为一个相互制衡的有机系统，完整地统一看待。中医尽管将人体的前后、表里、虚实、寒燥等分别划归“阴”、“阳”两大范畴，但不仅不将其割裂，反而特别强调“阴阳调和”。中医不是针对疾病的直接原因采取对抗性措施，而是强调“扶正祛邪”，即扶持和维护人体自身所具有的正常功能以排除各种不正常的干扰。这些在课堂上学到的理论知识在最下层的乡下老郎中身上都会体现。现在如果你去医院对医生说你肚子痛，那么医生就会让你做什么检查，在给你开些治这个的药。但是记得小时候肚子痛，中医说法是上火，老郎中除了给吃良药后，还用计谋吓我们，让我们太阳很大的时候不敢去晒太阳了，不敢做在被太阳晒得烫烫的石头上了，然后肚子就会很久都不会痛了，所以对那个老头子是又恨又得听话啊。

还有，古代中医并不分科，往往是由一名医师诊断所有的疾病。这些都是中医抽象与综合思维方式的具体表现。这在平时我们见过的中医治疗中是很常见的。一个老郎中，他可是集脑科骨科五官科内科外科妇产科于一身的，只要是病 ，不管什么病都是老郎中给治的，他是穷苦地方人们的神，而造就这样的神的，就是我们中医。

我们的审美其实在中医里都有体现的，“中医说，‘心开窍于舌，其华在面’；上粉底把两腮衬托的白里透红，就是为证明我的心气是旺盛的。‘肝开窍于目，其华在爪’；涂指甲油把手指甲染成红色，就是要表示我的肝血是充沛的。‘脾开窍于口，其华在唇’；打口红就是要表明我胃口好。‘肺开窍于鼻，其华在皮毛’，用润肤霜洗面奶把皮肤打理得光滑细嫩，就是要表明我的肺健康。‘肾开窍于耳，其华在发’；一头乌黑浓密的秀发恰好说明我肾中阴阳的平衡。”1由此可知，中医已经在不知不觉中影响我们的审美，中医的理论已经深入到一个根本就不不知道中医 的人的意识中，人们都在以中医所建立的健康标准在要求自己，甚至就是说中医说的健康不健康就是日常生日经常说的美不美。中医的影响由此可见一斑。 。”

学问。“古时之人参，得天地轻灵之气，故既可补阴，又可补阳；今时之人参。得世俗之浊气，故性味多偏温燥”2。由于现在什么都在讲究产业化，中药也不例外，导致很中药的药中药是中医学的一个重要组成部分，它原材入药，在乡下，平常我们的小病就是家里 的草药都能对付过去，每个乡下人都是一个没入门的中医，对一些简单的头痛脑热的都能自己给治疗。但是有些药却也是有讲究的，对其生长环境，生长年份，制药过程都是有严格要求的。特别是煎药时候的火候，这是一个老中医的大性发生了很多的变化，很多已经没有药到病除的效果了。这也给否认中医的一个可谈之词。 1

2《 中医与西医的比较及中医的科学性》 《中国卫生产业》2007第九期 《中医医话》207.05

近几年来，中医这个几千年来给中国人们带来健康的医学却遭到非议，说它是伪科学。不错，中医很多理论和方法现代科学是不能解释的，可是这能说明它就是错误的吗？我是一个工科学生，我对人类历史上那些当时不能解释，而当新的对真理靠近了的理论出现后却都迎刃而解的事实有着很深的感触，有时候，也正因为有这样的事情存在，才使得我们更靠近真理。现代科学不能解释而却实用有效的中医可能就是这样的一个。

作为华夏子孙，作为龙的传人，对祖先们留给我们的如此博大精深的文化医学财富，我们应该以足够的重视，不但要继承，而且要把我们祖国的医学发扬光大。

前几天，公司组织我们观看了李践博士的《砍掉成本》的管理课程。看后感触颇深，觉得李践博士不仅上课时说话铿锵有力，而且实践工作中也是雷厉风行，毫不拖泥带水。

回想上课内容，他说当今企业家最大的障碍是：

1 、不懂财务；

2 、不看帐目；

3 、盲目；

4 、控制成本方面重视度不够。

先不说这是不是企业家的通病，但是如果一个企业家有这 4 个方面的障碍，那他的企业也会走不了多远，所以从财务的角度按标准去控制成本的确是企业经营者必备的技能。其次，他说对企业全体员工设立电网，定期按绩效淘汰劣者，初听觉得商场的无情，但却是一个企业长盛不衰的秘诀，他也说过人有惰性，当只有一个和尚的时候，他没办法不去挑水，同样的道理，一个企业人多了并不是好事，人多，责任不清，互相推诿，互相诋毁，有了定期末位淘汰这个紧箍咒，每个人都会有自己的明确工作目标，于是很多问题就自然而然地解决了。本人十分赞成这种做法，但绩效考核怎样做，对人事部是一次大挑战。其三，我十分佩服他举的一个例子中的审计砍价杀手，觉得他很了不起，在一个企业中，这样的人能在关键时刻给企业挽回或规避很多风险。在现实工作中，我没有机会看到这样的人，实在有点可惜！其四，他说“你的顾客重视你的服务质量，而你的脚也包括在你的服务中”，也就是平时养成一种成熟的接人待物的标准是十分重要的，我觉得自己在这一方面做的不够，是我应该改进的方面。

第一篇：

《开学第一课》的主题是我爱你中国，今年是祖国妈妈60岁的生日。

在这一课里，分成四个班，主题分别是：爱是分享、爱是力量、爱是承担、爱是荣耀。通过这四个班会，教育我们爱国要从身边的小事做起，爱同学、爱老师、爱父母、爱家乡、爱祖国。

其中“爱是承担”这一班会让我感受最深，节目里的马鹏飞，他的爸爸、妈妈在他8个月的时候就离开了他，小鹏飞和奶奶相依为命，奶奶在他6岁的时候就因为糖尿病而失明，他从6岁开始就照顾他的奶奶，每天5点起来为奶奶按摩、洗漱、做饭。上学、放学总是跑步进行，他不放心奶奶一个人在家。

看了《开学第一课》我想了很多，今天的我们生活在蜜罐里，躺在爸爸、妈妈的怀抱里，还不知道珍惜。再想想那些受苦受难的人，正是因为有了爱，他们才那么的坚强。今后的我也要向他们学习，学会自立自强，学会帮助父母分忧解难。

爱，让我们的祖国更美丽!

第二篇：

一曲优美的小提琴，在长城上响起，为开学第一课拉开了幕。9月1日，是开学的第一天。古老的长城下，开始了上学的第一课。课堂中心主题是：我的梦，中国梦!

每个人心中都有一个人美好的梦想：李连杰老师的梦想是向世界传播武术、来自山区的女孩完玛草有一个美丽的舞蹈梦、著名企业家马云叔叔的梦想是 帮助更多的人完成梦想，而残疾人杨孟衡和刘伟，他们都成功了!还有许多人，他们也有梦想。有的梦很小，很好接近：而有的梦很大，难以完成。但是，只要我们有着一份热情的心，坚持不懈的努力和辛勤的汗水，再大的梦想也会实现!

人生中就应该有一个梦想。我的梦想和小韩旋——一个在舟曲泥石流中失去生命的小女孩一样，做一名优秀的人民教师，培育出新一代的栋梁。虽然小韩旋已经失去了宝贵的生命，但是她心中的梦想还燃烧着，激励我们勇往直前!

王心凌姐姐，房祖名哥哥和韩庚哥哥，他(她)们唱出好听的歌曲，唱出的也是心中的梦想!让我们为自己的梦想之花，撒上辛勤的汗水和泪水，斩去心中那些打算放弃的念头，通过不断的努力，早日结出梦想的果实!开学第一课带给我们的是世界的梦想，心中永存的梦想!

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这个礼拜，看完了《大国崛起》。这部长达12集的纪录片,我觉得是央视近年来最好的影片，拍得很大气宏伟，尤其是它的音乐跟动画制作水平，感觉很像美国大片了。影片中对各国发展分析的也不错，有如一位博大精深的历史老师，让我很好的回顾了一下高中的历史，(哈哈，虽然高中历史学的也还是不错的)更加宽广的开拓了我的视野。

玩过《大航海时代四》的朋友应该对大国崛起的一些国家跟城市都不会陌生吧，这也是我对这部影片非常有兴趣的一个支点。影片中那唯美的画面、宏伟的帆船、感人的音乐，感觉跟游戏如出一辙。这的确是一款让人很长见识的游戏。

不想过多的评论，每个人看完《大国崛起》每个人都有自己不同的感受，网上的评论也都是一大把，比我想的有见地多了。影片让我印象特别深刻的是两个国家：荷兰跟美国。

也许是因为高中历史课本对荷兰这个国家的描述非常少吧，感觉看荷兰的强国历史是特别新鲜。另外荷兰也是本人特别向往的国家：郁金香，风车，海道，港口，当然还有那别样的文化跟历史。荷兰的发展跟其它国家不同，它没有依靠过多的武力掠夺，而是依靠自由贸易跟制度创新不断使自己的工商业得到发展。小小的荷兰，却诞生了许多第一个出现在世界上的机构。荷兰人口不多，却享有海上马车夫的美誉。荷兰，还成为第一个侵略我们国家的西方大国。这个国家，不可小觑。

美国，正如影片中的标题--新国新梦，很喜欢这种充满梦想，自由开拓的感觉。美国人的历史就是移民的历史，就是各国精英寻梦的历史。还有一点是美国历史上，关键人物在关键时刻总是作出了正确的选择，让这个国家没有走太多的弯路。我想，这也是跟它的政治制度的合理性分不开的。

末了，从大国崛起想到个人崛起，它也有很多借鉴意义的，一个人进行新的尝试、产生新的观念，拥有新的视野，是很容易崛起的。

昨天参加了由县幼儿园大二班组织的“亲子活动”，虽然只有短短的半天，但活动安排的非常丰富紧凑，家长和孩子们在苗老师、马老师、朱老师的带领下，参观了玛纳斯凤鸣湖、文博中心、广播电视局、青少年活动中心，组织大家参加击鼓传花活动，进行了亲子活动，在整个活动和比赛过程中，我和孩子一起得到了许多收获。

从活动的场所选择，程序安排等方面，都体现了老师对孩子的关心和教导，从参观的过程中可以看出，每位老师都精心安排，用心呵护孩子，都是辛勤付出的结果。

大自然是我们的老师，大自然充满了活教材，大自然是我们的教科书。于是，将环境创设的空间扩展到大自然中，利用孩子天生的好奇心，鼓励他们去摸、去看、去闻、去听，用他们亲身的体验感受这丰富多彩、变化无穷的世界。在组织亲子班的活动中，教师还有意识地帮助家长捕捉身边的教育契机。如：在公园中，教师引导孩子们观察凤鸣湖畔的亭子，并让孩子们观察亭子的形状;在人行道上，老师指着黄色的道，问小朋友这是做什么的?到了青少年活动中心门口小憩的时候，老师引导孩子们争作环保小卫士等等。以上这几个小案例在自然的环境中自然发生了，教师便及时的捕捉教育契机，使家长和孩子在不知不觉中受到了教育。我想教育活动的空间不仅要在固定地幼儿园内，要充分的挖掘环境的教育资源，让孩子在真实、自然的环境中接受适合他的教育，同时也让家长亲身感受到身边处处是教育。

孩子的成长离不开幼儿园的老师，没有你们耐心的教育，谆谆诱导，孩子的成长是缓慢的，知识是浅薄的。孩子们性格各异，从个体到团队的生活，这需要每位老师点点滴滴的教育和疏导，现在看到孩子们那样的聪明活泼，这里凝聚着每位老师的辛勤和智慧，作为家长心里非常高兴，同时也非常感谢老师们。

学校安排的这次机会很好，在亲子活动中，不仅使孩子感受到爸爸妈妈的温情和亲情，更使家长和教师相互之间就孩子的教育问题进行了沟通和交流，也让家长在繁忙的工作之余拥有了轻松、愉快、休闲的时刻。今后，作为家长，我们将会继续去持与配合老师的教育工作，积极参加学校举办的亲子活动!

衷心祝福所有的老师：身体健康，合家欢乐!

愿孩子们：天天快乐，平平安安!

校园篮球比赛广播稿11月1日，新生杯篮球赛的战斗依然进行的如火如荼。今天主要有三场比赛，分别是机械vs电力，化工vs电信，财管vs电科。经过激烈的对决之后，机械，化工，电科分别击败对手，获得比赛的胜利!

今天的比赛最吸引人的还是属机械和电力的比赛。机械历来都是强队，今年也没让看好机械的人失望，不过电力的球员也很强，借助身高占的优势，在全场篮板的控制上一直占上风。机械这边则是充分发挥了他们的机动性，面对电力的高个，毫无惧色，凭借强硬的防守和准确的判断，全场不断出现精彩的抢断和助攻。前两节双方比分不相上下，到了第三节，双方开始产生差距，机械一如既往地展开攻势，电力的体力开始慢慢下降，机械便赢得了比赛的主动权，并一直持续到比赛结束。至此，机械获得了三连胜，在小组赛中脱颖而出。电科和财管的比赛由于实力悬殊，电科以大比分击败对手，而化工也是力克对手获得比赛胜利。相信接下来的比赛一定会更加精彩，请大家继续关注我们的新生杯篮球赛!

校园篮球比赛广播稿老师们，同学们!大家好倾听篮球赛场那激动人心是加油呐喊声，观看场上球员们精彩激烈的对抗。天河学院新生杯篮球赛将于11月17日下午四点半在灯光篮球场隆重开幕。本次赛事由远团委学生会主办，篮球协会协办。以活跃校园气氛，促进同学交流为目的，八大系的篮球健将们士气如虹、激-情碰撞，友谊第一是他们是作风，永不言败是他们的信念，他们将为大家带来精彩纷呈的赛事。

今天观看老英雄张富清的先进事迹报道自己深受体会，他60多年深藏功名，一辈子坚守初心、不改本色，事迹感人。他用自己的朴实纯粹、淡泊名利书写了精彩人生，是广大部队官兵和退役军人学习的榜样。要积极弘扬奉献精神，凝聚起万众一心奋斗新时代的强大力量。

老英豪张富清60多年深藏功名，一辈子据守初心、不改本性，业绩感人。在部队，他保家卫国;到当地，他为民造福。他用自己的朴素朴实、淡泊名利书写了精彩人生，是广阔部队官兵和退役军人学习的典范。要活跃宏扬贡献精神，凝集起众志成城斗争新时代的强壮力气。

71年前，他是西北野战军的突击队员，冒着枪林弹雨，炸掉敌人四个碉堡，战功卓著，是董存瑞式的战斗英雄。64年前，他退役转业，主动选择到湖北省最偏远的来凤县工作，为贫穷山区奉献一生。从此，赫赫战功被他埋在心底，只字不提。7年前，他88岁，左腿截肢，为了不给组织添麻烦，更为了让子女“安心为党和人民工作”，装上假肢，顽强地站了起来。老人用自己的人生经历，诠释了英雄的含义。

英雄无言，致敬老英雄!我们只有不忘初心、牢记使命，才能把小我融入大我、个人梦融入中国梦，真正把有限的生命投入到无限的为人民服务中去。

张富清老人是我们身边的英雄，是我们不断学习的榜样，他的先进事迹为我们今后的工作注入了强大的精神动力，更加坚定了我们的信心。我们必将以“功成不必在我”的精神境界，坚持“功成必定有我”的实干拼搏，全身心地投入到经济社会高质量发展的进程中，争做新时代先锋。

眼睛是人身上唯一的视觉器官，失去了眼睛，就相当于失去了明亮绚丽的世界，陷入一片黑暗之中。现在，近视是青少年健康的一大杀手，全国有许多青少年都戴上了眼镜。人均近视度，每年在不断的上升，给我们带来了极大的不便。近视还会引发许多有关眼睛的疾病，如：青光眼、白内障，以至于导致双目失明。

青少年近视，主要是因为看书姿势不正确：边走路、边坐车时看书;还有就是整天玩电脑、看电视等造成的。这些都对眼睛有非常大的损害，这令许多人的鼻梁上多了一副眼镜，这让许多人痛苦不堪。

我们应该保护好自己的眼睛。不要在走路、坐车时看书;看书姿势要正确。玩电脑、看电视的时间不宜过长。要认真做好眼保健操，多去户外运动，多看绿色。注意用眼卫生，不用脏手摸眼睛，才能保护好眼睛。

同学们，知道眼睛多么重要了吗?一定要保护好眼睛，做一个健健康康的人。