视力

现在有不少学生被其他人称为是“小四眼”，都是因为那些学生戴眼镜。现在，青少年视力在直线下降，戴眼镜的学生越来越多。

正常的眼，在一定的距离内看近物或远物，由于晶状体的凸度相应变化，都能使物像清晰的投射在视网膜上。

如果眼球的前后径过长，或者晶状体的凸度过大，远处物体反射来的光线，经过晶状体的折射后形成的物像，就会落在视网膜的前方，因而看不清远处的物体。这样的眼就是近视眼。

如果眼球的前后径过短，或者晶状体的弹性小、凸度小，近处物体反射来的光线，通过晶状体折射后形成的物像，就会落在视网膜的后方，因而看不清远处的物体。这样的眼就是远视眼。

根据我们所学的物理知识，就如同小孔成像的原理一样，眼球变形后，物体的像就不会成在视网膜上，而是视网膜前端或后端。近视眼和远视眼都可以通过医生检查、验光，配戴适度的眼镜进行矫正。近视眼需配戴适度的凹透镜(近视眼镜)，远视眼则需配戴适度的凸透镜(老花镜)进行矫正.此外，近视分为假性近视、真性近视和混合性近视。假性近视，是在看远处物体时还有部分调节作用参加，还可以恢复视力。

近视眼形成原因有两种：一是先天，二是后天。先天主要有遗传因素，后天主要有环境因素社会因素和用眼习惯.现在大多数青少年近视眼的原因是由于不注意用眼卫生。

现在大多青少年都是由于看书、写字距离书本太近，或姿势不正确，或光线较差，用眼时间过长而造成假性近视，如果不注意用眼卫生，则会成为真性近视。所以，保护视力、预防近视是现在青少年必须做到的。不然就会成为近视眼，成天戴着眼睛，每天早晨起床第一件事就是找眼镜，还被其他同学嘲笑，称为“小四眼”，那滋味可不好受!

现在生活条件好了，电子游戏机、电脑游戏和动画片都会吸引甚至诱惑青少年，导致青少年花费很多时间在其中，视力也就自然而然的下降了，长时间看电视屏幕、电脑屏幕就会使视力下降。

1、预防近视需注意以下几点：

2、坚持做眼保健操;

3、不在动荡的车厢内、轮船上、光线不好的地方看书;

4、不躺着、趴着看书;

5、看书、看电视、看电脑屏幕时间过长应适当休息，眺望远处或看看绿色植物;

6、定期检查视力，看视力是否下降，近视者应配戴眼镜;

7、注意用眼卫生。

眼睛是心灵的窗口，一定要保护好自己的眼睛，保护视力、预防近视。让自己有一双明亮的眼睛。

在我的记忆中，许多事情都淡忘了。只有一件事记忆犹新，那是一件让全家都痛苦的事，就是去哈尔滨看眼睛。

那一年我六岁，暑假的时候妈妈带我去玩，路过二四二，妈妈随口说了一句：“先带你检查检查视力吧!”我们排了长长的队终于检查上了，这才知道我的右眼是1.0，左眼却只有0.1。这个消息对于我们全家来说就是一个晴天霹雳。从这以后妈妈带我到处检查。二一一，哈医大……所有的有名的医院都看过了，结果都是一样的，单眼严重的弱视，没有一下就可以解决的办法。眼睛不好对于我来说也非常难过的，看不清黑板，远的东西看到的却是两个。直到去年，找到了我现在治眼睛的地方。

刚到那里时，觉得一切都特别新鲜。叔叔和阿姨人都很好，我也很希望视力快点恢复过来，可是做了一个月之后，发现一切都如此无聊，说实话我也不是个有耐心的人，而且它的确很无聊。每天，红闪，红灯，视力保健操，光刷，弱视机，等等，每天重复这十几样，我觉得不但浪费时间，甚至还浪费生命。在那治疗的有弱视的，还有近视的，最小的只有四岁，有的哭闹，有的耍脾气，有的根本坐不住椅子，所有的妈妈们都细心的照料着他们。真的是很辛苦。

我不光是觉得治眼睛无聊，还没有同学和朋友，我在叔叔家谁都不认识，也没有人认识我，我感到孤单极了，经常吵着闹着不去治眼睛。是妈妈每天陪着我，劝我，鼓励我。让我在这一年来有了很大的进步，我原来的0.1现在已经0.5啦，叔叔说再有三个月就差不多了，我好高兴。

据统计，小学生近视的比例是30%，初中生和高中生比例更高。觉大多数都是因为长时间上网和看电视等不正确的用眼方式造成的。

现在我懂得可多了，不要再强光下看书，经常做下眼保健操，看书或上网累了就朝远处望望，休息一下眼睛。多吃一些胡萝卜，这些都是我们能做到的。

最后，我呼吁全体学生一定要珍惜视力，不要留下终生遗憾，也不要刚在人生的赛跑中，就已经拉后了。

同学们好多都有这样那样的眼疾，用我真实的经历告诉大家，一定要保护好眼睛，不要让心灵的窗蒙上了灰尘!

眼神里的语言世界任何地方的人都能理解。小编收集了关于保护视力的励志名言，欢迎阅读。

眼睛是透明的，通过它们，可以看到人的心灵。 ——戈蒂埃

美到处都有的，对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现。——罗丹

女人是用耳朵恋爱的，而男人如果会产生爱情的话，却是用眼睛来恋爱。 ——莎士比亚 我没有路，所以不需要眼睛;当我能够看见的时候，我也会失足颠仆，我们往往因为有所自恃而失之于大意，反不如缺陷却能对我们有益。 ——莎士比亚

没有比根本不用眼睛看的人更瞎了。 ——斯威夫特

两只眼睛比一只眼睛看得清楚。 ——马勒

恋爱中的人发怒、和好、恳求、决定，终于说出一切话语，全用他们的眼睛。 ——蒙田 眼睛是首先宣布温柔的爱情故事的前驱。 ——普罗帕柯斯

有的人的眼睛象桔子一样毫无表情，有的人的眼睛象一口可以使你掉进去的井。 ——爱默生

眼睛说话的雄辩和真实，胜过于言语。 ——塔克曼保护视力的名言和名句。

眼睛如果还没有变得象太阳，它就看不见太阳;心灵也是如此，本身如果不美也就看不见美。 ——普洛丁

眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可由看出来。 ——博厄斯

眼睛是内心的索引。 ——安斯蒂

眼睛能看见所有的东西，但看不到它自己。 ——谚语

经验丰富的人读书用两只眼睛，一只眼睛看到纸面上的话，另一眼睛看到纸的背面。——歌德

我们不要把眼睛生在头顶上，致使用了自己的脚踏坏了我们想得之于天上的东西。 ——冯雪峰

谁要是不再有好奇心也不再有惊讶的感觉，谁就无异于行尸走肉，其眼睛是迷糊不清的。——爱因斯坦

孩子提出的问题越多，那么他在童年早期认识周围的东西也就愈多，在学校中越聪明，眼睛愈明，记忆力愈敏锐。要培养自己孩子的智力，那你就得教给他思考。——苏霍姆林斯基 淑女的眼睛是爱情的灿烂的明星。——丁尼生

自由之于人类，就像亮光之于眼睛空气之于肺腑爱情之于心灵。——英格索尔

轻微的眼疾就是大病。——托·富勒

眼神里的语言世界任何地方的人都能理解。——爱献生

默默的一瞥里常常蕴藏着千言万语。——奥维德

使眼色也即点头。——司各特

恋人的心曲尽在眼神中。——菲·弗菜彻

眼睛会泄露心中的秘密。——乔·爱略特

眼睛是透明的，通过它们，可以看到人的心灵。——戈蒂埃

观其眼神，知其心机。——乔·赫伯特

眼睛是心灵的叛徒。——魏阿特

有些女子的见识就寓于容貌之中，她们所有智慧在眸子里闪动。——爱·扬格

最能折磨男子的莫过于女人那充满魅力的双眸。——约·弗菜彻

绿叶是眼药。(日本)

眼睛比嘴还会传情。(日本)

眼是心灵的镜子。(日本)

眼睛是心灵的窗户。(欧洲)

保护视力的名言和名句

独眼要比双目失明好。(美国)

心里的秘密，眼睛会揭发。(阿富汗) 眼睛虽小，可以看到整个世界。(阿富汗) 眼不见，心不烦。

眼睛是获取知识的源泉。

眼睛是传递信息的门户。

人们有80%的信息是通过眼睛获取的，眼睛的使用量如此之大，如果不好好保护又怎能不得眼科疾病呢?

古今中外都有一句名言：要保护什么珍贵的东西就像保护您的眼睛一样，尽管如此，人们还是不太懂得如何保护自己的眼睛，尤其是现在，有了电脑、电视、手机，看得很投入玩得很开心，

即便是受到光污染的伤害也在所不惜，结果当然是视力衰退，分辨率下降，从而导致各种眼科疾病。

14、眼睛是心灵的门户，有了眼睛可以赏析美景，可以洞察万物，小编收集了保护视力的句子，欢迎阅读。

1、用明亮的双目去感受朋友的真挚情义;用通透的双眼去发现生活的真理真谛;用睿智的双眸去选择人生的理想目标。世界视觉日，关爱你的眼睛，明亮你心灵的窗户!

2、看景物似雾里看花，视人物模糊不清，瞧月亮蒙蒙胧胧，望飞鸟黑白一团。世界视觉日，愿朋友保护好自己的眼睛，一目了然，生活才会五彩斑斓!

3、戴上眼镜想装帅，不知麻烦引来一大堆。平光眼镜时常戴，也会破坏视力人受罪。墨镜也有许多种，万一不适藏祸患。世界视觉日，请保护你的视力，不要随便佩戴眼镜!

4、眼镜近视要注意，眼镜不可胡乱戴。正规医院去就医，科学测量有依据。眼镜不可互相换，传染眼病惹麻烦。世界视觉日，保护眼睛，生活会更美丽!

5、看物总觉模模糊，走路高低磕磕绊。眼前如同雾茫茫，抓拿东西不准确。吃饭捧碗也要摸，生活不便自理难。世界视觉日，提醒朋友上医院，你的眼睛已患病。

6、眼睛视力不可忽，患了眼疾方知苦。失去光明寸步难，此时后悔已无术。保护眼睛好视觉，精彩生活耀灿烂。世界视觉日，愿你心明眼更亮，望远世界心胸宽!

7、浓眉大眼好帅气，柳眉凤眼靓美丽。朋友男女一大帮，生活五彩色斑斓。出国旅游看奇景，人间眼福享不尽。世界视觉日，愿朋友保护好美丽的眼睛，周游世界!

8、眼睛模糊看不见，远处人畜难分开。开车走路都不便，生活质量对折开。读书看报眼镜戴，打球运动易伤害。多少麻烦数不尽，多少懊悔心中来，世界视觉日，保护眼睛，让你笑开颜!

9、眼睛明亮道路宽，狭窄小道坦途现。穿红着绿式样新，花容月貌记心间。秋波频传心意达，爱情招手幸福来。世界视觉日，爱护眼睛，生活就会更加灿烂!

10、视光明前途创辉煌事业，看万山红遍知晚秋丽景。瞧亲人容颜美悦喜心，倍增幸福温馨的感觉。望知识海洋，实现人生梦想。世界视觉日，保护眼睛一生快乐!

11、看万水千山美景奇葩，怡情自得。望长城内外大河草原，人欢马腾。视雪域高原圣洁湖泊，心旷神怡。世界视觉日，愿你保护眼睛明亮好视力，博览天下!

12、放眼去观望世界的精彩，去发现生活的美好，去赏析山川的秀美，去饱览人生的壮美。世界视觉日，愿你打开心灵的窗户，尽现美好!

13、苦难里看到坚强，挫折里看到成功，蜕变中看到成长，曲折中看到前行。慧眼看世界，真心伴真情。世界视觉日，愿好人好梦好风景。

14、眼睛是心灵的门户，有了眼睛可以赏析美景，可以洞察万物，可以揣摩人情，可以感受冷暖，可以发现美好。世界视觉日，爱护眼睛，明天就会无限光明!

15、眼睛明亮心敞亮，万紫千红入眼帘。人情冷暖记心怀，亲人容颜亲眼见。求知路上行路宽，见多识广无阻碍。世界视觉日，愿你眼明心亮，快乐常伴!

16、眼观世界，无限宽广，放眼夜空，星星璀璨，一个眼神，眉目传情，眼望月亮，全家团圆，世界视觉日，保护眼睛享受幸福，看见，宇宙多美丽。

17、大千世界美景灿，眼睛明亮眼界宽;人情炎凉在世间，眼睛明亮知冷暖;心有灵犀一点通，眼睛明亮情意添。世界视觉日，爱护眼睛，生活更精彩!

18、眼观祖国大好河山，锦绣灿烂。看视电视手机新闻，博览天下。瞭望人间和谐盛世，绚丽多姿。世界视觉日，保护眼睛健康谨防视力失明。愿你生活五彩缤纷!

19、博览群书，离不开眼睛;爱你的心，眼睛来表达;游览信息，眼睛观世界;看见爱人，眼睛送温暖;世界视觉日，请你爱护好自己的眼睛。

20、你的眼睛圆又大，好像十五的圆月亮。眼镜观看世界万物，为生活点亮前途指点迷津，给人的面貌增光添彩。世界视觉日，愿你有一双明亮的大眼睛终身幸福!

21、看父母的笑容，温馨相伴;看爱人的笑脸，温情脉脉;看朋友的笑颜，温暖心灵;世界视觉日，爱护眼睛，看人间冷暖，体味幸福生活，乐享美好人生!

22、眼睛是心灵的窗户，放开眼界去探寻世界的美妙，放开眼光去欣赏秀美的山水，瞪大双眼去发现生命的精彩。世界视觉日，爱护眼睛，用眼睛去发现身边的美!

23、电视要少看，抬头望远方，看书保姿势，手机要少望，世界视觉日，爱眼保健康，多看花多看草，眼睛明又亮。爱护双眼，让我们从现在按我说的做。

24、人的一生离不开眼睛，丧失视力就是没有了光明前途，举步艰难黑暗无光，寂寞无聊生活单调，郁闷压抑惆怅。世界视觉日，保护好你的眼睛，使生活多姿彩。

25、看美景眼花缭乱，视星空璀璨辉煌。望黄河川流不息，瞭人间幸福甜美。世界视觉日，关爱眼睛保护视力，重视眼疾防止失明。愿你拥有一双明亮的浓眉大眼!

26、欣赏秀美的山水，心情舒畅;观览优雅的景致，惬意连连;发现美好的事物，幸福无限。世界视觉日，愿你潇洒看世界，眼界大开，心情愉悦!

27、 你要得罪它，它让你啥也看不清，你要伤害它，它让你失去光明，你要对不起它，它让你遗憾终生。我们美丽的眼睛需要我们爱的真诚，把真情寄去爱眼日

28、 看看风景，陶醉心情，吹吹清风，感受清灵，小河嬉戏，体味童趣，田野奔跑，留恋自然的怀抱，世界爱眼日，走出疲惫的工作室，走向眼睛喜欢的旷野天空。

29、 累了，请闭上眼，静静闭目养神;倦了，请合上眼，轻轻的揉一揉;疲了，请眨眨眼，滴一滴眼药水;困了，请关上窗，好好的睡一觉。保护视力，珍爱心灵之窗!

30、 眼睛好比心灵的窗户，不要让这扇窗户打开了却发现看不见阳光。善待自己的眼睛，就是善待心灵

31、 春天，我们渴望看到绿色;夏天，我们渴望看到蓝色;秋天，我们渴望看到金色;冬天，我们渴望看到白色。一切的渴望，都离不开我们健康的双眼，是它，让我们快乐的感受自然，感受和谐。请善待我们的眼睛。。。。。。

32、 眼睛湿润了，是她在对我们哭泣，他需要休息，眼睛干涩了，是她在向我们抱怨，他需要距离，眼睛模糊了，是她在警告，他需要爱惜，眼睛需要爱，请多怜惜

33、 生命的源泉是灵魂，灵魂的源泉是心灵，心灵的源泉是眼睛，眼睛的灵魂是我们无时无刻对它的体贴呵护。。。

34、 爱眼日爱眼法则：多做眼保健操，多远眺，观察绿色植物，眼睛经常护理，防止眼睛感染，多吃红色食物，补充夜盲素，不要长时间对着电脑，易辐射受伤

35、 一次远眺，不用太长，可以给眼睛一次休息，一次按摩，耽误得起，可以给眼睛一次护理，眼睛是我们心灵的窗，是我们生活的依靠，爱眼日，给眼睛多点呵护

36、 四只眼睛文人模样，迷茫了当年的伤，两只眼晴不懂呵护，错误着流年的过往，一只眼睛心中凄凉，抹不去当初的心伤，失去光明黑暗路旁，涌动着明亮的渴望。两只眼睛的朋友，爱眼日，珍惜一下你的双眼

37、 浪费着混沌世间美丽的荣华，不知道海伦三天光明的渴望，迷茫着纷纷扰扰世间的凄凉，却不懂得珍惜风云变幻万物生灵的芬芳，爱护眼睛，珍惜光明

38、 龙舟粽子端午的喜庆，别忘了爱护一下自己的眼睛。世界爱眼日，借着端午的歌声，放松一下自己的心灵，少看一分钟电视，远眺一次天空，保护一下我们的眼睛

39、 孩子，我喜欢你清澈的明眸，请爱惜它!爱人，我喜欢你闪亮的眼睛，请爱惜它!爸妈，我喜欢您慈爱的双目，请善待它!让每一个家庭的每一个成员都学会善待眼睛，让每一双眼睛中都有一个清晰的世界!

40、 是爱的脊梁，是表达的心房，是感受的内脏，穿梭着对世界和未知的渴望，似血管体内藏，留恋着世间美丽和芬芳，似肠胃把美味酝酿。眼睛给你最宝贵的力量，让你感受到生活的天堂

41、 拿开，小黑手，我怕脏。躲开，刺眼的光，我怕照。危险物品离我远点，我很柔弱。小主人啊，希望你时刻保护我，让我更好的为你服务

42、 欠你几缕阳光一起温暖冬至的寒潮送你几洼绿水一起洗净岁月蹉跎 沧桑欠你几次承诺一起见证岁月的变迁还你几个梦想一起欢笑感动悲伤 坚强我亏欠你太多，眼睛!从此我将好好保护你!

43、 每天三遍眼保健操，早起养眼，护理眼睛血管，适应光线变化，中午呵护，缓解一下疲惫，调理神经，晚上舒展，放松一天的劳累，歇息调整。多爱护一下眼睛

44、 每个人的眼睛都不同，不同的眼神里写着不同的过往，生活中数不尽的快乐沧桑，都在这里珍藏，眼睛是心灵的窗，请好好爱她，给他多一点休息，多一片阳光

45、 早就想跟你说要好好爱你，只是一直看不见你，早就想跟你说会好好疼你，只是不敢碰你，早就想今生今世都让你享福好好休息，只是承担不起，亲爱的眼睛，我爱你

46、 摸摸你的眼睛，告诉他会好好疼她，看一下远处的风景，告诉眼睛你会呵护他，揉一揉你的眼睛，告诉他给他合适的休息，闭上你的眼睛，感受一下自己的心灵，用最真情的话告诉她，会爱他，眼睛。

47、 眼睛心灵的窗户，如果心灵这扇窗户不亮了就会影响我们感知世界，爱眼日，请珍爱我们的眼睛。

48、 爱眼日非要挤在端午节说明:爱护眼睛是一项有历史的重点养生事宜;爱护眼睛要想端午节一样铭记于心，爱护眼睛要想过节一样时刻做起。爱护眼睛需要无限发扬光大

49、 呵护眼睛不应是爱眼日才被提到，保护眼睛应从一点一滴就要做好;珍惜眼睛不应是爱眼日才被重视，爱护眼睛应是每个人心中的首要!

50、 兄弟姐妹端午齐聚一堂;边吃粽子边聊眼睛健康，谈谈你我保护眼睛方法;其乐融融大家安康吉祥!爱眼日，端午节

青年人的眼睛里燃烧着火焰，老年人的眼睛里放射出光芒。所以我们要爱护自己的眼睛，小编收集了保护视力的名言名句。欢迎阅读。

眼睛说话的雄辩和真实，胜过于言语。——塔克曼

眼睛能看见所有的东西，但看不到它自己。——谚 语

两只眼睛比一只眼睛看得清楚。——马 勒

没有比根本不用眼睛看的人更瞎了。——斯威夫特

恋爱中的人发怒、和好、恳求、决定，终于说出一切话语，全用他们的眼睛。——蒙 田

眼睛是首先宣布温柔的爱情故事的前驱。——普罗帕柯斯

有的人的眼睛象桔子一样毫无表情，有的人的眼睛象一口可以使你掉进去的井。——爱默生

眼睛是心灵的窗户，书本是智慧的明灯。名人关于眼睛的经典名言，与您分享爱护眼睛的快乐!

眼睛能看见所有的东西，但看不到它自己。—谚语

一人勇敢而率真的灵魂，能用自己的眼睛去观照，用自己的心去爱，用自己的理智去判断。不做影子，而做人。罗曼?曼兰

经验丰富的人读书用两只眼睛，一只眼睛看到纸面上的话，另一眼睛看到纸的背面。歌德

青年人的眼睛里燃烧着火焰，老年人的眼睛里放射出光芒。韦尔连

孩子提出的问题越多，那么他在童年早期认识周围的东西也就愈多，在学校中越聪明，眼睛愈明，记忆力愈敏锐。要培养自己孩子的智力，那你就得教给他思考。苏霍姆林斯基

两只眼睛比一只眼睛看得清楚。—马勒

没有比根本不用眼睛看的人更瞎了。—斯威夫特

恋爱中的人发怒、和好、恳求、决定，终于说出一切话语，全用他们的眼睛。—蒙田

眼睛是首先宣布温柔的爱情故事的前驱。—普罗帕柯斯

有的人的眼睛象桔子一样毫无表情，有的人的眼睛象一口可以使你掉进去的井。—爱默生

眼睛如果还没有变得象太阳，它就看不见太阳;心灵也是如此，本身如果不美也就看不见美。—普洛丁

眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可由看出来。—博厄斯

眼睛是内心索引。—安斯蒂

眼睛说话的雄辩和真实，胜过于言语。—塔克曼

自己动手，自己动脚，用自己的眼睛观察——这是我们实验工作的最高原则。巴甫洛夫

想象是灵魂的眼睛。

法国诗人 儒贝尔

理论是实践的眼睛。 眼睛的名言

中国新闻记者政论家、出版家 邹韬奋

耳朵是盲人的眼睛。

古希腊三大悲剧作家之一 索福克勒斯

信仰的眼睛就是耳朵。

英国历史学家 托?富勒

眼睛会泄露心中的秘密。

英国小说家 乔?爱略特

美会在凝视者的眼睛里。

刘?华莱士

常作痛的眼睛宁愿挖掉。 眼睛名言

《圣经》 《圣经》

别闪了，眼睛都要闪坏了!

在第11届全运会跳水预赛结束后的新闻发布会上，由于新闻发布厅内只有郭晶晶一位“大牌”，结果记者们的镁光灯对着郭晶晶一阵猛闪，郭晶晶对此不悦道。

奥运冠军 郭晶晶

朋友的眼睛，是一面明镜。

美国实业家、科学家、社会活动家、思想家和外交家 富兰克林

恋人的眼睛比猫头鹰的还瞎。

加拿大心理学家 克雷克

堕入情网者的眼睛都是瞎的。 眼睛的名言

古罗马诗人 普罗佩提乌斯

谨慎的人眼睛也许永不闭上。

美国作家 爱默生

两只眼睛比一只眼睛看得清楚。

捷克指挥家、作曲家 马勒

极少数人有理智，多数人有眼睛。

查尔斯?丘吉尔

淑女的眼睛是爱情的灿烂的明星。

英国诗人 丁尼生

没有比根本不用眼睛看的人更瞎了。 眼睛名言

英国作家,政治家 斯威夫特

孩子的什么事都别想逃过母亲的眼睛。

主持人,演员,作家 倪萍 《日子》

眼睛说话的雄辩和真实，胜过于言语。

美国数学家 塔克曼

太阳，你是个大千世界的眼睛和心灵。

英国诗人 弥尔顿

动怒的人张开他的口，但却闭上眼睛。 眼睛的名言

卡托

心灵之爱真理，有过于眼睛之爱美丽。

英国哲学家 洛克

眼睛是首先宣布温柔的爱情故事的前驱。

普罗帕柯斯

美!这是用心灵的眼睛才能看到的东西。

法国诗人 儒贝尔

我真想化作星空，用无数双眼睛望着你。

古希腊哲学家 柏拉图

结婚前眼睛要睁圆，结婚后眼睛要半睁。 眼睛名言

美国实业家、科学家、社会活动家、思想家和外交家 富兰克林

闭起双眼我最挂念谁眼睛张开身边竟是谁。

原名梁伟文,香港乐坛专业作词人 林夕 《人来人往》

不能够单单为着那一对眼睛，就放弃一切。

现代文学家 巴金

一条道路从眼睛通向心灵，它并不经过理智。

英国作家 切斯特顿

黑夜给了我黑色的眼睛我却用它来寻找光明。 眼睛的名言

浪漫主义诗人 顾城

休息与工作的关系，正如眼睑与眼睛的关系。

印度诗人,作家,哲学家，1913年诺贝尔文学奖得主 泰戈尔

眼睛是透明的，通过它们，可以看到人的心灵。

法国浪漫主义诗人 戈蒂埃

如果两眼生来为着注视，美就是她存在的原因。

美国作家 爱默生

眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可由看出来。

博厄斯

黑夜给了我黑色的眼睛，我却要用它去戴博士伦。 眼睛名言

湖南卫视当家主持人 汪涵

感谢上帝赐给我的卤煮，一睁眼睛，谁给我拿走了?

相声和影视剧演员、电视脱口秀主持人 郭德纲

眼睛血丝密布，脑门上青筋暴露，脚上出现了汗毛。

牛博网创始人 罗永浩

指责人民有眼无珠的往往就是那些蒙住人民眼睛的人。

英国诗人 弥尔顿

年轻人的眼睛里燃烧着火焰，老年人的眼睛里放射出光芒。 眼睛的名言

韦尔连

青年们尽可以张开眼睛，用自己的判断力以决定自己的前途。

恽代英

莫让阴云遮蔽心灵的窗口，莫让阳光躲在忧伤的背后。小编收集珍爱视力的优美句子，欢迎阅读。

1. 你那双迷离的双眼，让人沉迷;你那双深邃的双眼，让人沉醉;你那双魅力的双眼，让人羡慕;你那双可爱的双眼，让人爱慕。全国爱眼日，愿你的眼睛越来越健康，生活越来越美丽!

2. 全国爱眼日，爱护自己的眼睛，眼睛可以看清世间的美丽，眼睛可以看清世间的丑恶，眼睛可以看清世间的真爱，眼睛可以看清世间的友谊，让我们保护好它，爱护好它。

3. 全国爱眼日，眼睛是我们心灵的窗户，我们要保护、爱护它，不要在刺眼的地方，看书、写字;累了，就要休息，不要长时间看电视、电脑，要注意休息，让我们保护好我们的眼睛。

4. 想要你的眼睛明亮吗?教你一个妙招：看电视、电脑，要注意休息;看书、写字，姿势要正确;要经常做眼保健操，全国爱眼日，保护好你心灵的窗户。

5. 全国爱眼日爱眼日到了，愿你眼光独到，做事眼疾手快，有板有眼;愿你眼界高超，生活更加美好，薪水越来越高。祝你开心时时、幸福秒秒。

6. 少看一点电视，多闭眼睛休息;少玩一会电脑，多揉眼睛保健;少在暗光下看书，多看绿色树木;少在强光下照耀，多在田野中远眺。全国爱眼日，让眼睛健康一点，心情舒畅一点!

7. 眼睛贵如宝，保护不能少，坐姿要正确，才不会近视，电脑辐射大，伤害也很大，电视不贪看，疲劳要远观，全国爱眼日，爱眼和护眼，时刻要注意，祝你眼健康，生活更甜美。

8. 大眼睛，亮晶晶，样样东西看得清。好孩子，讲卫生，不用脏手揉眼睛。全国爱眼日，祝全国的小朋友拥有一双明亮清澈的大眼睛!

9. 早晨起床望远方，读书写字莫靠近。疲劳过度保健操，手机电脑应远离。日常细心换光明，明天坚持保明亮。

10. 保护眼睛很重要 ，用眼卫生要记牢。全国爱眼日提醒你，眼保健操天天做，穴位也要认真找。睛明、四白、风池穴，电脑电视少开启，每次不超半小时。用眼以后要休息，避免疲劳莫心急。以上这些要坚持预防眼睛变近视。，个个都对眼睛好。

11. 用你的“千里眼”去旅旅游，祝你开心快乐无忧愁;用你的“智慧眼”去观世界，愿你的人生大开眼界。全国爱眼日到了，愿你爱护好眼睛，心情也能“亮晶晶”。

12. 贪看电视，精彩了生活，疲劳了双眼;贪玩电脑，娱乐了心情，伤害了眼睛;贪恋手机，解脱了孤单，透支了双眼健康。全国爱眼日，请你爱护眼睛，幸福永长久。

13. 使用电脑，眼睛会累，使用手机，眼睛疲惫，关闭电脑，做眼保健操，放下手机，让眼睛休息。世界爱眼日，保护眼睛，远离辐射。

14. 有了明亮的眼睛，天空才更加辽阔，天边才愈加深远;有了明亮的眼睛，世界才更加多彩，生活才充满阳光。六月六日爱眼日温馨提醒您，注意保护眼睛，留住世界的美丽!

15. 火眼金睛找病菌，明察秋毫善分辨，真心实意保护眼，心明眼亮谱新篇。世界爱眼日，愿你好好保护自己的眼睛，美美的欣赏自然的风景，悠悠的放飞快乐的心情!

16. 全国爱眼日，过得有新意，远离电视机，游戏勿着迷，亮光下学习，坐姿要保持，作息需合理，熬夜必须弃，饮食要仔细，纠正乱挑食，锻炼好眼力，保健更美丽。全国爱眼日，愿可爱的你拥有一双明亮的眼睛哦。

17. 用眼要卫生，光明伴一生;用眼要注意，视物才清晰;用眼要休息，风景才美丽;用眼要有度，感觉才舒服。哈哈，爱眼日里，愿你眼观六路，健康明目!

18. “全”心全意爱眼睛，“国”人注重心灵窗，“爱”眼日子又来到，“眼”明耳聪容颜笑，“日”子红火幸福长，“开”心快乐每一天，“心”中惦念短信传。祝全国爱眼日快乐无忧、开心天天。

19. 让眼睛闪动幸福的光泽，让眼毛竖起快乐的旗帜，让眼皮跳起幸运的舞步，让眼底充盈美好的色彩。全国爱眼日，愿你敞开心扉看世界，越看越精彩!

20. "六月六日爱眼日,想要爱眼不容易,工作全在电脑旁,眼睛疲劳视力降,调节全靠菊花茶,菊花治疗眼疲劳,视力模糊疗效好。全国爱眼日,祝愿电脑工作的朋友多喝菊花茶来解疲劳。"

21. 眼睛一睁，幸福报到，生活更美丽;眼睛一闭，快乐围绕，身体更健康;眼睛保健，清新自然，舒舒服服;眼睛护好，好运相随，快乐一生，全国爱眼日，愿你有一双明亮的眼睛。

22. 一想到你，就眉开眼笑。人人对你，都青眼相看。烦恼与你，是过眼云烟。挫折面前，你是心明眼亮。祝你发达，愿你手眼通天，放眼世界，谱写精彩人生。全国爱眼日快乐。

23. 全国爱眼日到了，保护眼睛不可少，坐姿端正要坚持，电脑电视莫贪看，短信提醒记心间，祝愿慧眼更明亮。

24. 明眸善睐美目盼，慧眼识英美目清，炯炯有神美目扬，一双眼睛心之窗，好好爱护没商量。全国爱眼日，祝福心明眼亮，身体健康。

25. 早晨一睁眼，阳光冲你微笑，快乐向你来报道，睁大眼，财源向你招手，财运头顶罩，闭上眼，烦脑一侓都跑掉，幸福身边绕，全国爱眼日，愿你眼睛保养好，生活更美好。

26. 因为你的眼睛明亮，所以烦恼被吓跑;因为你的眼睛很大，所以忧愁被散掉;因为你的眼睛带电，所以霉运被电跑;瞧你的眼睛多厉害，哈哈，全国爱眼日，愿朋友的你，多多护眼，多多休息，保护视力。

27. 全国爱眼日，贴士心中记。电视要远离，游戏勿着迷，亮光下写字，坐姿要合理，规律来作息，熬夜必须弃，科学配饮食，切勿乱挑剔，锻炼要坚持，保健更美丽，真心祝福你，明眸更靓丽。

28. 全国爱眼日，愿你少烦恼，眼不见，心不烦。愿你心情好，避免时常吹胡子瞪眼。愿你识时务，好汉不吃眼前亏。放眼世界，最幸福的人就是你。祝健康快乐。

29. 全国爱眼日到，保护一下我们的眼睛，少看一分钟电视，远眺一次天空，爱护心灵的窗口，愿你拥有一双慧眼，祝你幸福平安，永远康健。

30. 你的美眼，魅力无限;你的明眼，看破忧愁;你的魅眼，气质凛然;你的亮眼，快乐无边。全国爱眼日，愿你爱护你的美眼，珍惜你的明眼，呵护你的魅眼，照顾你的亮眼。祝你身心健康，生活甜美!

31. 眼睛的光明在于坚持，不仅要动口说，还有动手做。爱护眼睛就是在爱护我们自己，每天要坚持要忍耐。适当多做对眼睛有益的保健操，远离对眼睛有危害的东西。

32. 6月6日全国爱眼日，爱护眼睛点滴做：光线强弱要适当，睡觉关灯好静修。走路睡觉勿看书，看书学习坐端正。电视机前应坐远，电磁伤脑又伤眼。常搞卫生手眼脸，远离细菌少忧烦。眼睛保健天天做，睡眠质量需提高.爱护眼睛勿大意，保护视力必须滴。愿你明眼看透烦恼事，慧眼识清真伪事。爱护眼睛从你我做起。

33. 眨眨双眼，让眼睛运动一下;滴滴眼液，让眼睛润泽一下;举目远眺，让眼睛放松一下;闭目养神，让眼睛休息一下。全国爱眼日，爱护眼睛，拥有健康!关爱眼睛，光明无限!呵护眼睛，精彩不断!

34. 明亮清澈大眼睛，生活愉快好光明，美好生活靠健康，健康定要护眼睛，心灵窗户太重要，眉目传情把福送，祝福生活快乐，护好眼睛，爱眼日快乐呦。

35. “爱”护明眸很关键，“眼”睛一双观世界，“日”出日落全收眼，“幸”福安康快乐享，“福”寿无疆万年长。祝全国爱眼日快乐幸福。

36. 看，那是美女;看，那是花朵;看，这是你的朋友，看，这是真诚的祝福;世界爱眼日，别总看了，让眼睛也休息一下吧，闭上眼睛养养眼，愿你全国爱眼日快乐。

37. "眼睛人体最珍宝,学习工作离不了,走路坐车不看书,电脑游戏少参与,电视好看要适度,用眼久了向远眺。六月六日爱眼日,保护双眼很重要,拥有健康好眼睛,前途光明似锦绣。"

38. 要想视野广，须有好眼光;要想看的远，须要爱护眼;要想生活甜，须有好睡眠，养眼养颜身体好!全国爱眼日，愿你眉开眼笑，生活很妙!

39. 我是眼睛，合理的营养可以增强我的抗病能力，保持健康。蛋白质我需要，维生素我喜欢，微量元素不可缺。全国爱眼日，合理摄入营养，保护我们的眼睛!

40. 烦恼时，闭上双眼，多想想快乐的事情。幸福时，张开双眼，常做做快乐的使者。莫让阴云遮蔽心灵的窗口，莫让阳光躲在忧伤的背后。全国爱眼日，祝幸福快乐。

41. 你是我的眼，让我能够分辨白天和黑夜，你是我的眼，带我领略四季变换的风景，你是我的眼，使我能够遨游浩瀚的书海。因为你是我的眼，所以呵护自己就从呵护眼睛开始!

42. 眼睛是心灵的窗户，关爱心灵，从爱护眼睛开始——世界爱眼日

43. 时不时的闭一下眼，时不时的做一下眼保健操，时不时的眺望一下远方，时不时的提醒一下自己‘珍爱眼睛’。

44. 眼睛给我们带来了光明，眼睛给我们感知世界的能力，请珍爱我们的眼睛，保护视力，常做眼保健操。

45. 眼前的一片光亮，是你给予我的希望，让我看清人间冷暖，体会到人们聚集的力量;眼前的一片光亮，是你给予我的翅膀，真情传播大爱无疆，你的陪伴让我不会孤单迷茫。我很珍惜你，眼睛!

46. 每天喝杯菊花茶，电脑跟前要休息，远望外面三分钟，眼睛保健操要记牢。6月6日爱眼日，爱护眼睛莫忘记!

47. 眼保健小常识 1、人与电视机的距离应为荧光屏斜对角线长度5倍以上或3米以上 2、看电视时要有环境灯光 3、少玩游戏机，上网切忌痴迷 4、读书写字时，光线要明亮、柔和、稳定 5、不写过小过密的字，以免看字过近，增加眼的调节 6、保持书写距离30～35厘米7、切勿长时间读书，0.5～1小时为宜，严防视觉过度疲劳 8、每天做眼保健操，以改善眼部血液循环和调节状态9、坚持体育锻炼，多做户外活动 10、合理安排作息时间11、保证充分和全面营养，纠正偏食，多吃水果和各种蔬菜12、屈光不正者要佩戴合格、合适的眼镜 13、高度近视者不要做剧烈活动，忌暴怒，以防止视网膜脱离

48. 睁开眼睛，我看到了慈爱的双亲;睁开眼睛，我看到了爱我的老公;睁开眼睛，我看到了活泼的儿子，这一天，我都在幸福满足中度过。关爱眼睛，就是关爱自己、关爱家人。

49. 眼睛是心灵的窗户，是生命旅程的指引。6月6日爱眼日，保护眼睛，保护自己，愿你的世界永远美丽!

50. 眼睛，今天是你的节日。请接受我对你的感激之情。感谢你让我知道花红柳绿，感谢你让我分清赤橙黄绿，感谢你让我知道善恶美丑，感谢你每天都让我看到不一样的风采。

人人都希望自己有一双明亮而有神的眼睛，而我却没想到过要保护好自己的眼睛。

我从四岁开始就已经带眼镜了。每一年都要去医院复诊眼睛两次，今天也不例外。爸爸妈妈陪着我到了医院门口，我心想：上帝啊!保证我的视力比以前要好得多。可是，事与愿违，事情并没有我想的那么简单。我们到了七楼眼科检查视力，我左眼的视力原来是1.2，现在去复诊却是1.0。右眼更不用说，自然比左眼差。爸爸看到我的眼睛纠正了这么多年了，就给我说了一大堆的道理：“眼睛是心灵的窗口，没有好的视力，看你以后怎么看东西?以后不准对着电脑玩太长时间;不准睡着看书;做作业一个小时就休息一下，看一看绿色植物……”唉，我也希望自己不用带眼镜啊!我也希望自己的视力正常啊!

眼睛是心灵的窗户，我认同。然而眼睛不能代替一切。假如我们失去眼睛，难道就意味着永远与世界隔绝了吗?不。我曾经看过着名的作家海伦?凯勒的事迹。海伦?凯勒不幸因病丧失了视力和听力，然而凭借着海伦?凯勒的坚强意志和她的老师安妮?苏利文的不懈努力，没有语言，没有光明，沉默中她们在彼此用心上打开一扇互相沟通的窗口，海伦学会了讲话，以优异的成绩毕业，成为着名的作家。虽然我的眼睛视力不好，但我也让心拥有一扇窗，就如让小草生长在大自然中，阳光照耀着它，雨露滋润着它，让它在狂风暴雨中学会坚强，让它在朝晖夕阳中学会乐观，让它在漫漫长夜中学会期待……

眼睛是心灵的窗口，我要学习海伦?凯勒的坚强意志，保护好眼睛，更何况我有一对健全的眼睛，我要通过自己不懈努力，珍惜时间，不能有“少壮不努力，老大徒生悲”的这种悲剧在我身上重演。学习好文化知识，将来一定要成为对社会有用的人。

流言：把电脑或手机的背景色设置成绿色可以保护眼睛，多看绿色植物可以预防近视眼。

真相：目前还没有研究表明绿色能够保护眼睛或损害视力。我们看远处的花草树木会觉得眼睛很舒服，主要是因为在长期注视近处时，睫状肌是持续收缩的，远眺可以缓解它的紧张状态，和看什么颜色、什么物体并没有关系。此外，绿色光波长较短、损害视力这一说法也缺乏科学依据。电脑屏幕的光涵盖红、绿、蓝多种不同波长的光线，研究表明，在受到一定时长、一定强度的蓝紫光照射后，视网膜会受到损伤。绿光的波长虽然与蓝光相近，但并没有研究表明绿光比波长更长的红光、黄光对视网膜损伤更大。

这位68岁的老人，并不是这里的学生，而是这个班里一位盲童鑫鑫的奶奶。她叫刘瑞侠，从去年9月孙子入学，她就每天在窗外“偷听”，和孙子一起学习盲文，只为放学后可以辅导孩子学得更好。

今年68岁的刘瑞侠和8岁的孙子鑫鑫原本居住在铜山区柳新镇陈塘村。鑫鑫在1岁多时，与别的孩子一起玩耍，家人发现异样：对于跑来跑去的小狗小猫，其他孩子都会表现得欣喜若狂并用目光追随，但是鑫鑫好似没有看到，毫无反应。

家人立即带着鑫鑫四处求医，最后在上海某医院确诊：出生时缺氧导致他小脑萎缩，压迫眼部神经，视力几乎为零，没有治愈可能性。 诊断报告犹如晴天霹雳，让这个家庭陷入了悲伤。

在鑫鑫两岁的时候，他又有了一个妹妹。迫于生活压力，鑫鑫的父母多年前带着小女儿到外地打工，一年才回来一次。由于鑫鑫的爷爷要照顾老人，鑫鑫就和奶奶在家里生活，祖孙俩相依为命。

刘瑞侠有着自己的顾虑：我现在身体还行，还能给他做饭，如果以后我不在了，他什么都不会，怎么生活?刘瑞侠眼看孙儿一天天长大，由于缺少方法，她怎么也教不会鑫鑫系扣子、系鞋带这样最基本的生活技能。老人心里犯愁，这样的孩子一般学校也不会接收，怎么办?

小明是一个爱看书的小书迷，因为他觉得书很好看。于是，他走在回家的路上，手里拿着一本书，边走边看。这时，他身旁开过一辆车，车里的司机看见小明这样做，就探出头来，大声喊道：“喂，小朋友，别边走边看书，那样对眼睛不好。”小明却装作没听见。

晚上吃饭的时候，小明又在看书，爸爸对他说：“小明，别在吃饭的时候看书，对眼睛不好。”小明又装没听见。

要睡觉了，妈妈进来关灯，看见小明躺在床上看书，就对小明说：“小明，别这样看书，对眼睛不好。”小明还是当没听见。长期这样，妈妈想：这孩子，无可救药了!

突然有一天，小明觉得眼睛看不清了，妈妈带她去医院检查。护士阿姨拿出视力表，小明觉得眼前模模糊糊的，往前倾也看不清，护士说近视了。小明后悔极了，想：如果当时听话，就不会这样了!

小明最近迷上了一本小说。

放学了，小明想起了那本小说，从书包里拿了出来，在路上边走边看。不时有几辆小轿车从他身边开过，可是小明仍然目不转睛的看着小说，真危险!

到了吃午饭的时候，桌上香喷喷的饭菜，也没有吸引住小明

眼睛。他边吃边看哈哈直笑，吃了很长时间。

夜幕降临了，小明吃完晚饭，就躺上床看书，屋里光线很暗，小明把眼睛凑到书很近。

过了一段时间，小明的眼睛什么东西都看不清。小明的妈妈很着急，急忙把小明送到医院。来到了眼科医院，医生指着视力表，小明却全部指错。经过医生的诊断，医生说：“小明是近视，需要一副眼镜。平时要注意保护眼睛，改掉那些不好的习惯，让我们有一双雪亮的眼睛!”小明听了之后很后悔。

小刚是个喜欢看书的孩子。

早晨，小刚走在上学的路上，他一边入迷地看书，一边走路，小刚，你可要注意安全呀!

中午，小刚放学回家后，他一边吃着妈妈做得香喷喷午饭，一边津津有味地看书。小刚，你这样做会消化不良的哟!

晚上，小刚该上床睡觉了，可他却躺在床上全神贯注地看书，小刚，你可要小心眼睛近视喽!

期中考试后，小白兔牙科医院要为同学们测视力，轮到小刚测视力了，他把左说成了右，把上说成了下，没办法，他已经近视了。

我们千万不要学习小刚的这些坏习惯，我们一定要保护自己亮晶晶的眼睛哦!

我喜欢小猫我今天给大家讲一讲猫的视力。

其实猫咪在白天的视力比人类差很多，但由于猫眼有异乎寻常的收集光线能力，加上它那高性能的听力及惊人的集中力，故猫咪在黑夜中也能视物，甚至可说光线越暗猫咪看得越清楚。猫之所以能在黑暗视物，是由于它具有发达的眼角膜，其弯曲的晶状体比人类的大得多，因此晶状体的角膜位置相比地离视网膜近些，为了使光线精确聚焦，两者的曲度增大了，能搜集的光线当然多了。

猫的眼球比人的短而圆些，视野角度比人眼更宽阔。猫的瞳孔可以随光线强弱而扩大或收闭，在强光下，猫眼的瞳孔可以收缩成一条线，而在黑暗中，猫的瞳孔可以张得又圆又大的。还有猫眼底有反射板，可将进入眼中的光线以两倍左右的亮度反射出来，所以，当猫在黑暗中瞳孔张得很开时，光线反射下猫眼好像会发出特有的绿光或金光，给人一种神秘的感觉。

猫是色盲，很多科学家认为，猫只能看见蓝、绿色，但猫不关心颜色。双眼视觉对猫这一类捕猎动物十分重要。因为它必须能准确地判断里程，以便计算到达捕猎目标的距离。当动物的两眼的视场重迭，即可产生立体视觉效应，重迭范围愈大，立体效应就愈强，愈准确。猫判断距离的能力比人类差、比狗强些。人眼的视场重迭范围比猫眼大得多，而狗眼的则比猫眼小。

你知道小猫的视力吧。

Computer games and our eyesight

Write at least 60 words according to the given topic “Computer games and our eyesight

How do students like playing computer games in your class?

Is it good or bad for eyesight if they spend much time in the computer room ? Why?

Would you give your kind advice to them?

Two-thirds of male students in our class like playing computer games very much .Though our teachers and their parents told them not to play games any more again and again .I think it is bad for eyesight if they spend much time in the computer room . Because I have some experience by myself. I used to play them. Then I had to put on my glasses. So I advise you. Give it up as soon as possible.

How do students like playing computer games in your class?

你们班的学生玩电脑的情况怎么样呢?

Is it good or bad for eyesight if they spend much time in the computer room ? Why?

如果他们花过多的时间在电脑室，是对视力是好的还是不好?

Would you give your kind advice to them?

你会给你的建议他们吗?

Two-thirds of male students in our class like playing computer games very much .Though our teachers and their parents told them not to play games any more again and again .I think it is bad for eyesight if they spend much time in the computer room . Because I have some experience by myself. I used to play them. Then I had to put on my glasses. So I advise you. Give it up as soon as possible.

我们班三分之二的男同学非常喜欢玩电脑游戏。尽管我们老师和父母一次又一次的告诉他们 不要再玩游戏了。我觉得如果他们呆在电脑室太久会对他们的视力有影响的。因为我已经从我自己的经历中得到一些经验了。我以前常常玩游戏。然后我就不得不戴眼镜了。所以，我建议你尽快停止这种做法。

[以电脑游戏与我们的视力为题英语作文

从前我有一双炯炯有神的大眼睛，见了我的人总说：“凯凯，你的眼睛真大啊！视力一定很好吧！”可是，他们的第二句话说错了，其实我的眼睛从三年级开始就近视了。

那是因为我在家里看书、做作业时姿势不端正，还看电视、玩电脑，结果眼睛看东西渐渐模糊起来，视力渐渐下降，直到妈妈带我去验光。这时，我的眼睛已深到一百多度了。妈妈怕我的视力继续下降，便给我配了一副眼镜。

戴着眼镜，可真不舒服呀！刚开始戴眼镜时我不太习惯，头晕乎乎的，像坐在波涛汹涌的海上的颠簸的船上一样，鼻梁上好像压着一块石头。吃饭时，菜发出的热气跑到了镜片上，像蒙上了一层薄纱，让我分不清东南西北；我上体育课时，一不小心，被一个篮球砸中了，眼镜的架子被撞坏了；还有些时候，调皮的灰尘粘到了镜片上，让镜片模糊不清，要用布擦……

妈妈看我那么小就戴着眼镜，十分心疼，饭吃不下，觉睡不着，想尽办法到处找治近视的偏方。后来，她到眼镜按摩店为我治疗，花费了几千元钱，可却无济于事。她还给我配了渐进片，我的视力下降才平缓了下来，妈妈才放下了心来。可是一年后，我的视力又控制不住了，继续下降，当我再次验光时，我的视力已有五百多度了。医生建议我赔OK镜，因为这是最后的希望了。妈妈对我说，这是她最后一次帮我矫正视力了，希望我能保护好自己的眼睛。我点头同意了。于是，妈妈给我配了一副OK镜。OK镜类似于隐形眼镜，是一种有色透明的眼镜，在晚上配戴，可以压迫眼球，使视力上升。

从此以后，我时时刻刻爱护自己的眼睛，还天天坚持晚上戴OK镜，说来也怪，我的视力从0·4一下子升到了1·0，我摘掉了那副笨重的眼镜，和平常人一样生活了起来。

虽然配戴OK镜十分麻烦，但我还是坚持了下来。因为它能给我带来好视力。所以，大家一定要爱护眼睛，保护视力。

随着年龄的增大，戴眼镜的小学生越来越多，这不，我也“中招”了。

暑假的时候，我去了万寿医院检查视力，结果发现近视了，于是，今天，我来到了八一医院测视力。因为我在万寿医院验过光了，所以今天来八一医院主要是做一个散瞳，以便能够检查出我近视的真实度数。首先，医生阿姨先给我滴眼药水，每过5分钟滴一次，我在心里希望：度数低一点度数低一点。爸爸见我如此紧张，便说；“不要紧张，我给你讲几个脑筋急转弯吧。”我说：“好”。“一、黑人和白人生出的小孩牙齿是什么颜色的？”爸爸带着你肯定不知道的眼神问。我想都没想，答案就脱口而出：“没有牙齿。”爸爸听了，十分不甘心，“二、为什么王大叔家的马吃掉了李大娘家的象？”这可把我给难住了：马不是吃草吗？忽然，我灵机一动，自信地说；“因为他们下得是象棋。”爸爸没办法了，只好投降。这时，医生叫我去测视力了，我的眼睛靠在一个仪器上，仪器里面的图案一会儿模糊，一会儿清楚。然后，再看图案，图案的开口朝哪儿，手就指哪儿。最后，测试的结果出来；右眼150度，左眼100度听到了这个消息，我的脑袋浮现了我的一些不良习惯；躺在床上看书，玩电子产品……

小朋友们，眼睛是心灵的窗户，你们一定要保护好自已的眼睛哦！

当一个人每天24小时盯着明晃晃的手机屏幕，或是在昏暗的灯光下一眨不眨地看书，你的眼睛会怎样？啊，不用说，一定是酸痛酸痛，晶莹的泪花直往外流。

眼睛受了委屈，哭过之后自然要打击报复。等你再次开开心心地拿起手机八卦的时候，它也许就在暗处盘算着各种小念头。等你将头抬起来时，天哪！怎么连手指都看不清楚？嘿嘿，这就是眼睛对你耍的小把戏，这就是可怕的视力恐吓！

哼！区区这点雕虫小技，也能阻挡我对手机的追求？戴上眼镜，天不怕地不怕，就算世界末日我也要————继续八卦！

这下眼睛可真动了怒，再来点更严重的视力恐吓，既然你选择眼镜，那我就用它来限制你的自由！

于是，眼睛不仅每天哭泣，哭过之后还留下一道道红血丝；戴着眼镜，各种运动都受到强烈影响，看电影时也很不舒服。想把眼镜摘下来，眼前却是一片汪洋……不仅如此！视力恐吓还扩大范围……你会变得面黄肌瘦毫无食欲整日闷闷不乐，离开手机就没有其他念头！

想想看吧！视力恐吓就像一个魔鬼，一旦开始就停不下来！但是，再仔细想想，如果没有我们不加节制地使用手机，伤害眼睛，还会有视力恐吓吗？

听说株洲日报要举行一次“小记者走进爱尔眼科医院”的活动，我赶紧积极报名参加，因为自己视力不是很好，所以我很想去那儿看一看听一听，了解一些保护视力的知识。

一大早，我怀着喜悦激动的心情来到爱尔眼科医院，医院的专家给我们带来了一堂精彩的讲座。首先专家给我们讲解了眼睛的结构，眼睛由角膜、巩膜、虹膜、晶状体、玻璃体、视网膜组成。哇，眼睛的结构可真复杂！那为什么老人会得白内障呢？专家告诉我，因为老人岁数大了，眼睛里的晶状体变得浑浊了，所以老人们就看不清。那为什么会得近视呢？这是眼睛的屈光系统发生了改变，物象落在视网膜前，发生了近视。听了专家的讲解，我们了解原来小小的眼镜竟然有这么多奥秘。

接着，专家又给我们讲了一些正确的用眼习惯。要求我们要远离电子产品，看电视不超过40分钟，要多吃水果蔬菜，近距离用眼不能超过40分钟，每天户外活动不少于两小时，这样我们才能保护好自己的眼睛。

最后，到了我最喜欢的游戏环节了，专家给每个小朋友都带上一副眼镜，模拟近视的状态，我们带上眼镜后看图片，分不清是男是女，连手指也看不清是几根，从游戏的过程中让我们体会到了近视给生活带来多大的不便。

听完这次讲座，我认识到近视的危害，也了解了自己生活中一些错误的用眼方式。今后我一定注意，保护好自己的眼睛，小朋友们也一样哦！

眼睛是心灵的窗户，我们都希望有一双明亮而美丽的眼睛。工作、学习、生活都需要一双能够看得清晰的好眼睛，可是它很脆弱，特别容易受到伤害。今天，张梓涵同学给我们上了一节关于保护眼睛的实践课，使我深受启发！

张梓涵讲的非常全面，她说：“近视的原因有三种，第一种是因为环境而导致近视；第二种是因为遗传而导致近视；第三种是因为用眼不卫生而导致近视。经过分析，导致近视的主要原因是用眼不卫生。”听了她的讲解，我下定决心，以后一定要养成健康用眼的好习惯，注意用眼卫生。

张梓涵接着讲道：“我国近视的人数高达六亿人，其中人数最多的是青少年学生，近视的人数居世界第一，占全世界的百分之七十，更可怕的是小学生近视的比例占到百分之四十……”听到这里，大家的表情真可谓是丰富多彩：很多人被刚才的数字惊得目瞪口呆，有的同学高兴地庆幸自己没有近视，有的同学害怕似的低头窃窃私语……

张梓涵紧接着补充道：“现在我给大家几条保护眼睛的建议吧

1。不要在光线太强或太弱的地方看书。

2。不长时间玩电子产品。

3。读书、写字时姿势要正确。

4。要多去户外运动、多看绿色植物。

5。合理饮食，多吃蔬菜和水果，保证营养均衡。

最后，张梓涵用洪亮的声音坚定地对大家说：“同学们，让我们一起努力，爱护我们的眼睛，保护好我们的视力！”真是精彩纷呈的一节课，让我受益匪浅！