课余

说起我的课余生活，真是丰富多彩呀！如果你要问我，最喜欢的课余生活是什么？我就会毫不犹豫地跟你说?跳舞。

记得上次我在去学习跳舞的路上，不小心把脚摔痛了，在练习压脚时，我告诉老师我的脚摔痛了，老师便让我一边坐着，看她们练习。那时候我又幸福又难过，我觉得舞蹈老师对我最好了，我真想对她说：“我一定要学好跳舞。”

你一定以为我只喜欢跳舞这一项课余生活，实在太单调了吧！不用担心，我第二喜欢的课余生活是画画。在学画画的过程中，我可有不少的趣事，让我来讲一则趣事吧！一天早上，我来到绘画室，发现它变了。原来，从这节课开始我们要看着实物画了，不能再依靠老师了，我心里真着急啊！开始画了，我一会儿画这边，一会儿画那边，一会儿请教老师，一会儿自己动脑筋。经过我的努力和在老师的帮助下，我的作品终于画好了。我又快乐地度过了一个上午。

课余生活中“读书”两个字深深地刻入了我的脑海，为什么呢？因为书中的“知识海洋”看都看不完。我还收集了许多关于书的名人名言：书籍是人类进步的阶梯??高尔基；读一本好书，就是和许多高尚的人谈话??列夫托尔斯泰。童话书也很好看，每个童话故事都有一个道理：《泡泡儿去旅行》的道理是??做任何事情只要肯动脑筋就一定会解决的；《鼹鼠的月亮河》的道理是??乐于助人会使自己更快乐……

这就是我的课余生活！

我的课余生活丰富多彩，有溜旱冰，有钓鱼，还有捉螃蟹等等。其中钓龙虾是我最爱的。

我和爸爸去河边钓龙虾，河水非常浑浊，我坐在一块大石头上面，爸爸坐在草地上。

我们就兴致盎然地钓起龙虾来。第一次我的诱饵被一只狡猾的龙虾吃掉了。没关系，我再继续努力。第二次还没钓上来，是因为我的线被龙虾的大钳子给剪掉了。我不禁感叹道：“那大龙虾实在太狡猾了。”爸爸鼓励我说：“不要放弃，失败是成功之母嘛。”第三次，我耐心地等着龙虾上钩，等了很久，当我几乎将要放弃的时候，我突然感觉什么东西碰了我的钓绳一下。爸爸叫着说：“震震，龙虾好像上钩了!”我这才反应过来，赶忙拉起钓线，一看是一只龙虾，可是很小。我想：“这是龙虾被我的毅力感动了，自愿上钩的啊。”我想把龙虾甩下绳子，可不管怎么甩，那龙虾就是不下来。我只好使出我的必杀技“旋风乱舞”，我转了一会儿晕倒在地上，那小龙虾终于也按耐不住我的“攻击”，乖乖呆在了木桶里。我高兴的对爸爸说：“我终于钓到龙虾了。”

天色暗了，我和爸爸兴高采烈地回家去了。通过这件事，我学到了一个道理：有志者，事竟成。

我的课余生活是丰富多彩而又快乐的。

我的爱好很多，如：弹钢琴、玩电脑、唱歌、打网球、打篮球、跑步和跳绳等等很多的爱好。课间，我和同学们跳绳比赛，就着说着我们就开始了，哇噻!我可真厉害，一下子跳了380个，哈哈可真逗，小伙伴们都说我是三八，不过我一点也不不生气，我接了句话说：“‘三’这个数字虽然不吉利，但是‘八八大顺’嘛，说说也没啥呀!”开了一个小玩笑就把小伙伴们逗得哈哈大笑呀!他们都说我是一个“幽默大王”。

还有一次，课间我给同学们讲了一笑话，是这样的：“有一个人到银行去取钱，排队的时候看见一个人排到了他的前面，那个人喊了几声，一个小孩子天真地看着那人，他不想让那个小孩说他是可怕的大人，所以他忍了，但是过了不久那人还是在那里不动，他就骂了那人一句，这时他一看，那个‘人’是银行的取款机，这时我的同学被逗得哈哈大笑，我自己也笑了。

我的课余生活是非常快乐的。

同学们，我们的课余生活一定十分丰富多彩。下面就由我做小小向导，带大家一起走进我那丰富多彩的课余生活吧!

首先，我这小向导来向大家粗粗地介绍一下我的课余生活!在课余生活里我是一个多才多艺的小女孩。在游泳池里，我像一条欢快的小鱼，在图书馆里，我像一个静静的小读者，在院子里，我和小伙伴像一群欢快的小鸟，玩耍、歌唱。

我最喜欢的是游泳，一游就是一个半小时。在游泳这个运动里，我学到了许多知识，像：游泳可以让自己放松，还可以少生病!我告诉你哦，游泳达了二级，小学读完以后可以选自己喜欢的学校呢!我很走运吧!不过要有二级的证来证明哦!

听了我这个向导讲的我那丰富多彩的课余生活，你们是不是很羡慕?同学们，你们也有这样丰富多彩、十分有趣的课余生活吧!让我们拿起笔，写下你那又丰富多彩，又十分有趣的课余生活吧!

我的课余生活很丰富，你想知道吗?快跟我来吧!

“铃铃铃”……操场上沸腾起来了，同学们三三两两成群结队，互相追逐打闹，人声鼎沸。同学们有的打篮球、有的同学踢足球、有的打沙包……整个操场成了一片欢乐的海洋。

我们几个小伙伴凑在一起讲笑话，没想到抽到第一的竟然是我“我讲了!”我说：“一天，有三个国家的人在吹牛，英国人拿两个金子扔了出去，说：‘我们国金子就是多!’美国人拿出四付餐具扔了出去，说：‘我们国家餐具就是多!’中国人随手把身边的律师扔了出去，说;‘我们国家律师，就是多。’同学们听了个个哈哈大笑：“再来一个!再来一个!”铃铃铃……上课啦!同学们飞快的跑回教师。

课间十分钟就这样快乐的过去了，大家一身轻松，好像身体又被打足了气，个个精神抖擞，为下一个四十分钟的学习做好准备。这就是我的课余生活，你觉得丰富吗?

我们的课余生活像一道五彩缤纷的彩虹，既丰富又美丽。课余生活的快乐无处不在，我爱我的课余生活。

我的课余生活不是各种运动，也不是各种乐器。“嘿嘿!”大家应该猜到了吧，我的课余生活是画画。一提到画画，我就情不自禁的欢呼起来。

星期五晚上八点多，我正在画我的代表作“青花瓷”的底部，我手拿着细笔在纸上画细条当做柳枝，再用点笔在纸上点枝叶。一眨眼的功夫，两个小时过去了。妈妈非要我上床睡觉不可。我就央求妈妈：“我的好妈妈，就让我再画一会儿吧!这回正好有灵感，就画十分钟，ok?”妈妈一心软，就同意了。转眼间，十分钟已过，妈妈又来催了。我又说：“拜托了妈妈，再让我画二十分钟，等画完不用您催，我自觉上床睡觉，好吗?”妈妈没办法，又一次让步了。终于没人来打扰我了，我又尽情的开始画画了。不知过了多长时间，我的大作终于完成了，看到了栩栩如生的画面，我高兴的“耶!”了一声。这才回到了卧室睡觉。

我爱我的课余生活，因为它使我的生活充满阳光，多姿多彩!

在课余生活里我最快乐的事是看书，我常常看名著:《西游记》、《水浒传》、《三国演义》有时我也读读唐诗宋词，我在知识的海洋里航行，我收获了很多知识，开阔了我的视野，增长了我的见识。

在课余生活里我也喜欢运动，跑步可以锻炼我们的肌肉，让我们长的很健康，我喜欢运动。

在课余生活中我也喜欢看电视里的动画片:“虹猫蓝兔七侠传”“小鲤鱼历险记”、“大嘴巴嘟嘟”、“星际飚车王”等等。

这就是我的课余生活，快乐的课余生活。

第二篇：我的课余生活

我们结束了一天既紧张有快乐的学习生活，进入了自由的课余时间。我的课余时间可以说是丰富多彩。课间时，我和同学们玩捉迷藏、讲故事。回家后，看一看精彩的动画片，如：憨八龟的故事;有时要练一练手风琴;星期六、星期天要学滑旱冰。

滑旱冰是我主要也是我最喜欢的课余生活。每次学旱冰时，教练先给我示范动作，然后，我认真练习，教练还会给我指导。我做了几遍动作，以为自己会做了，就骄傲起来了，害的我连摔了几个大跟斗。尽管滑旱冰很费力，但它给我们带来了快乐，急可以锻炼身体，还可以磨练我们的意志。

这就是我的课余生活。我们不仅要刻苦学习，而且要有丰富的课余生活，这样，我们才能茁壮、快乐的成长。

十七岁，一个不羁的年龄;十七岁的我，有梭有角;十七岁的我，追求真、追求善、追求实实在在的理想，追求理想中的课余生活……

梦想

真的，我要当一个作家，我不但要写出"留得残荷听雨声"的凄凉，我还要写出"夜阑卧听风吹雨，铁马冰河入梦来"的悲壮，我更要写出"大雨落幽燕，白浪滔天"的豪迈。我要将我的思绪慢慢地沉淀，泻于我的纸张上，让别人来观赏它，感受它。我知道，理想中的生活需要它的点缀。

闻到铅字的墨香，我又想起了我的作家梦。学写文章，学取材，学构思，精心地研究，一次又一次地尝试，终于有了"豆腐块"的第一次公开亮相，兴奋不已!惊奇于蒙娜丽莎的永恒的微笑，折服于"扬州八怪"的潇潇竹影!

色彩

我要提起画笔，充实自己的课余生活。

我要展现出"山光悦鸟性，潭影空人心"的清新自然，要描绘出"几处早莺争暖树，谁家新燕啄春泥"的勃勃生机，还要勾勒出"忽如一夜春风来，千树万树梨花开"的晶莹剔透!

展开青春的画布，提起十七岁的画笔，画颗草，那是昨天--默默无闻，画匹马，那是今天--轰轰烈烈，再画只大鹏凌空飞，那是我十七岁对天空的预言!

自由

我已经长大，不应该再受父母的束缚。我理想中的课余生活，我是自由的。

足球场上挥汗如雨，电视机前手舞足蹈，院子里引吭高歌，伙伴间调皮捣蛋……不再生活在牢笼之中，被父母了解得透透彻彻!

……

我理想中的课余生活是多么的完美啊!那是我所追求的，为了实现它，我还得努力，但我得让自己过得开心，让自己的生活转动如三棱镜，每一面都折射出奇异的光彩!

学习是学生的天职。是的，这是不可否认的。但对于一个学生来说，有着丰富多彩的课余生活也是衡量一个好学生的标准之一。课外生活可以帮助我们褪去心灵的紧张，还原到童真童趣的生活。

在紧张的学习之余，陪伴我最多的便是钢琴了！

其实也是一个偶然！那年夏天，我在家没事干，每天不是玩电脑就是看电视，爸爸很讨厌我这样无所事事就带我来到了一个暑假班。他问我想学什么，我选择了钢琴。从此，我踏上了钢琴的道路。

俗话说，干啥事都有坎儿。对于学钢琴，我曾几度想过放弃。因为弹钢琴是很枯燥的。一首练习曲，弹到能倒着弹都能滚瓜烂熟的程度都弹的很平淡。那时候，总觉得每天练琴是很浪费时间的，别人在那玩，而我确要一遍又一遍的练习着自己并不喜欢的曲目，这对于一向爱动的我来说又何尝不是一种煎熬。但只要想起那一首首悦耳动听的曲目，我就又斗志昂扬了，直到我的努力有了收获，很多明曲都被我攻克下来了！每当看见同学们对我拥有一手流利钢琴的演奏充满了羡慕的眼神，便又使我充满力量。

现在，钢琴对我来说的确成为了一种乐趣。我每天活动课如果没事都会去练上一阵钢琴，每天紧张的学习之余也可以通过这种方式使自己放松下来，沉淀自己的心灵。同学们有时也会点上一两首曲子，我都会弹给他们听。看到他们陶醉在我的琴声中，我内心便充满了骄傲与自豪。

虽然小时候一直处于和钢琴反目的状态，但现在我们的确成为了朋友；很好很好的朋友。我有着怎样的心情它都知道。五年前和它结下的缘分，注定要陪伴我一生的。我会坚持这个曾经让我很恼怒的选择。正是有了钢琴，我在初中的苦闷与刚来时的不适应全都消失了！它帮助了我，我还要谢谢它呢！

[写课余生活作文

我熬啊熬，终于熬到了暑假，我又可以放松一下了，好高兴啊！但是，刚放暑假，爸爸就去四川成都去学习了。平常都是爸爸做饭，现在爸爸这么一学，做饭。洗碗。洗衣服这些“艰巨”的任务就都落在了老妈肩上。看着她那欲哭无泪的样子，那个心痛啊！我虽然很想“溜”出去玩，但还是有点余心不忍，就多少帮妈妈做点事。

我平常很少下厨，但在旁边看惯了，也有几个拿手好菜，比如酸菜汤，番茄炒蛋，干背土豆丝，青菜，蛋炒饭。配在一起也算得上一桌好菜了。这些菜可都是我的最爱啊！当然，老手还没出场呢！它们就是――“水煮肉片”和“酸辣鸡丁”。“酸辣鸡丁”又名“大雁肉”。怎么样，很有创意吧！？“水煮肉片”正在初学中，“酸辣鸡丁”已经是我的杀手锏了。

今天，我又要大显身手了。“酸辣鸡丁”需要准备的材料有：鸡腿，酸辣椒，醋，酱油，淀粉，白糖，味精，盐，葱，姜，蒜。我先把淀粉，白糖，味精，盐放进一个小碗里拌匀，再把醋和酱油倒进小碗里，加点水，充分搅拌。然后把鸡腿去骨，切成丁，放到锅里炒，再放进姜和蒜，到差不多熟时放进二至三勺酸辣椒，翻炒几下，再把先调好的配料搅匀倒进锅里，翻炒几下，就可以装盘了。如果嫌色泽单调，可以撒上一些切碎了的葱，香喷喷的“酸辣鸡丁”就做好了。每次吃着自己做的“酸辣鸡丁”，我都要吃两碗饭呢！

你有什么拿手好菜？来和我切磋切磋吧！

课余生活，就在我的这一番自我陶醉中结束了。

[关于我的课余生活的作文一篇

生活宛如一颗糖果。有20％的快乐，20％的幸福，40％的友谊，20％的亲情。我的生活就如这样的一颗糖果，丰富多彩。

“叮铃铃”一阵下课铃响了，同学们一窝蜂的冲出了教室，像刚冲出笼的小鸟。我和几个要好的伙伴慢慢悠悠的走到了教室门口，谈论起“国家大事”来。我们口中的“国家大事”不过是一些娱乐新闻。像周杰伦又发新专辑了，张杰要拍电视剧了……这些都是我们谈论的话题。这时，几个男生也凑了过来，大概是听到我们在谈论他们偶像的消息，过来凑个热闹。

“1，2，3……”在干嘛呀，这么热闹？原来是我们班女生举行的跳绳比赛。我眼瞅着胡雨欣就要超过我了，心里头着急了。我用脚去拌她的绳子，她败了，回头来要找我“报仇”，这时我早已经脚底抹油--溜之大吉了。她在操场上追着我跑，我大声嚷着：“哎呀，别追了！我错了，错了还不行么？大不了算你赢！”眼看就要追上我了，是一阵“叮铃铃”的上课铃声把我救了过来。心里不住的念：好险好险！

在课间我们还经常在一起讨论数学题。上节数学课，老师留了一道题，让下课同学们在一起讨论。一下课，我叫了几个数学好的女生在一起讨论。“哎呀！不对不对！不是这样写的！”“就是这样写的！”在一阵争吵过后，这道题就被我们解决了。同学们的脸上也露出了笑容。

这就是我丰富多彩的课余生活，每天都与快乐相伴。

专家点评:

文章开头的语句富有诗意，“生活宛如一颗糖果”，令人回味无穷，生动形象地突出“：我的课余生活”的丰富多彩。描写颇为细腻，人物刻画极为自然。结尾呼应开头，再次点明主旨。

我们的课余生活多种多样、丰富多彩。比如有：打篮球、踢足球、跳绳等等，但是我最喜欢的还是和妈妈在家里打羽毛球。

一天晚上，我做完作业就和妈妈到楼下打羽毛球了。开场了，妈妈发了一个低球，我只善于扣球，这样的低球我还真是应付不了，没有打过去。该我发球了，我一个高吊球打了过去，妈妈向后退了几步，给我回了一个偏球而又没有出界，我大步流星的奔了过去，慢慢的把球送过了网。妈妈由于离得太远了，所以有又掉了这个球。我和妈妈越打越来劲，球在场上飞来飞去……

我和妈妈的球赛太过瘾了！我决定今后每天都要早早的做完作业，打上一场羽毛球。

背景介绍：

1、《我们的课余生活》是三年级学生的第一次习作，它是学生今后一生写作的起点，第一节课应当把兴趣的培养放在首要位置。

2、生活是写作的源泉。正好是新的学期开始，我就以愉快的暑假生活作为话题，让学生畅所欲言谈感受，为习作奠定良好的基础。

思考的问题：

1、如何培养学生的表达兴趣？

2、如何引导学生敢说会说？

案例描述：

一、解题“课余生活”

1、书上告诉了哪些课余生活？讲一讲上课以外的事。板书：课余

2、解说“课余生活”：课余指下课后，在学校里或在家里、校外的学习、生活、工作；今天不讲学习，不讲工作，只讲生活。什么叫生活？生活也就是不只是一次，经常这样做的活动。

3、第一组课文里告诉了我们哪些课余生活？

第一组导读提示告诉了在操场上做游戏；去科技馆参观，去少年宫演出，到小河边钓鱼摸虾，到树林里采集标本……；《我们的民族小学》写了“跳孔雀舞”、“摔跤”，《金色的草地》写了在蒲公英的草地上玩耍，《爬天都峰》写爬山，《槐乡的孩子》写爬树勾槐米。综合性学习还记录了整理房间、煮面条，和小朋友捉迷藏；展示台讲到读课外书、搜集邮票、小组办图片展。

概括起来：第一组4篇课文都讲到课余生活，只是有的写得详细，有的写得简单。

二、说生活

说一说“我们”的课余生活：在同桌或小组内说课余活动的项目，按照老师提供的提纲练说：

1、该活动的名称；2、材料准备；3、活动要求（人员组成）、规则；4、活动过程（步骤）5、活动收获（乐趣、感受）。如：踩绳子、踢毽子、滚珠子、拍豆腐、比脚力……（该简要提纲便于学生有顺序地说话，从“我们”过渡到“我”）

看看我们的课余生活

2、播放学生课余里的生活片断：捉迷藏、学书法、带小狗散步、学画画、玩沙子 （出示图片，帮助学们回忆自己的暑假课余生活）

师：夏天的天气可真热呀！我最喜欢到泗溪游泳了。瞧，小溪里的人真多，他们有的在划竹排，有的在玩水枪，还有的在晒太阳。我穿上心爱的游泳衣投进小溪的怀抱，像一条快乐的小鱼儿自由地游来游去。我学会游泳了，你呢？（出示学游泳的生活图片。）

设计意图：写作教学应贴近学生实际，让学生易于运笔，乐于表达；应引导学生关注现实，热爱生活，表达真情实感。在学生暑假生活中找寻习作素材，为学生的乐说愿写提供了条件和搜索生活的空间。因此本部分设计了出示图片回忆课余生活，老师描述课余生活，目的是让学生身临其境，回忆自己的课余生活，为下一步“说”自己的课余生活埋下伏笔。

3、说说课余有趣的事

1、师：你能像老师这样子说说自己在课余里做过的事情吗？

2、指名说自己的暑假生活，及时进行评价与指导。

生：课余我和表哥他们玩捉迷藏。

（有的学生说自己也玩了游戏）

师：你能把捉迷藏这件事说得多一点，让同学了解得多一些吗？

生：一天，表哥和他两个同学来我家玩。不知道玩什么。我们想了半天，没想出来。还是表哥注意多，说我们一起玩捉迷藏。

师：还想对他玩游戏这件事知道得更多一些吗？你想知道什么？哪位同学想知道，就来问他吧。

生1：你们是怎么玩的？

生2：你们都藏到哪里了？

生3：你都是怎么找的？

师：当你们玩游戏的时候，你们说了些什么？ 哪点让你觉得最有意思？

生：轮到我来找人了，因为在我家里，我很熟悉。我找了半天没找到，突然发现床上的被子在动，我走近一看，发现了一双脚。我装作没看见，走到床边，说：“找了半天没找到，要不去床上休息下，蹦几下自己玩。”被子里的人连忙把头伸出来说：“别，我在里面。”我一看，原来是表哥。

设计意图：如何引导学生把自己的暑假生活说得更具体呢？我采用了让学生自由采访的形式，一问一答，不露痕迹地把事情叙述得更详细。让同学们由想到说，由少说到多说，由少写到多写的过程，给学生一种示范，一种方向。

4、自由选择好朋友，对好朋友说自己的暑假生活及课余中的趣事。（要求：尽量说得多一些，说得清楚一些，说得让好朋友满意。）

5、老师根据学生的评价请出学生在班上进行交流，并进行相应指导。

6、指导学生给所说的话加上题目。

设计意图：这节课的习作目标放在培养学生写作兴趣上，要让学生“易于动笔，乐于动笔”。只要学生有了表达和交流的兴趣与信心，口语交际成功了，也为学生的写作成功做好材料准备，解决了“言之有物”的问题。

三、把我的故事记下来

1、习作导入。

师：写作文很简单，只要把自己说的话记下来，再加个题目，就成了一篇小作文了。赶快拿起笔来，把刚才对好朋友说的话记下来，再加个题目。如：《暑假趣事》、《我的课余生活----     》。

2、开始习作，教师巡回指导。

设计意图：没有经过写法指导、只凭自己的兴趣和悟性写出来的习作，天真而充满童趣，这是一种真正的自由表达，是儿童抒写生活的真情流露，体现了表达的自主性、创造性。因此本部分的设计鼓励学生说什么就写什么，表达真情实感，最终写出自己的真实生活。

四、瞧，我的作文发表了

1、自读习作。

师：请同学们写好后自己读一读，看看是否出现添字漏字。

2、小组里互读习作。

3、集体分享习作。

范读几个学生的习作，让全班同学评议，重在点出写得好的词句，及时鼓励。

4、小结。

设计意图：学生写作文，除了要表达内心的感受之外，很重要的一点动机是获得别人的赞同。满足了学生展示自我和享受成功的需要，自然能激发学生的写作热情。这一环节的设计目的就是重在让学生感受成功，喜欢上习作。

我的课余生活有很多很多，比如：折飞机、折青蛙、折飞镖、打羽毛球、打篮球、画画、下象棋、骑单车、还有上网和做剪纸模型。其中，我最喜欢就是做手工了！

今天，是星期天，我做完作业后，就开始在家做手工。在我家里，有很多类型的手工书籍，有飞机模型、超人模型、装备战车模型……我把三本手工书都翻看了一遍，其中，我最喜欢的就是婆婆上星期天刚给我买的装备战车模型之大阅兵。

我把装备战车纸模型书仔细看了一遍，我挑了一个我最喜欢的战车模型名字叫：“毫米自行榴弹炮战车”型号是：PLZ--05122。它是采用国内成熟产品技术，它具有极高的性价比。

首先，我把战车的那页撕下来，先把战车的车身剪下来，我再把炮塔剪下来，之后我再把炮筒剪下来。我剪好零部件，看了看说明，先把要折叠部位折叠起来，然后，我把双面胶拿来，看了看说明，按照说明把要粘上双面胶的地方粘上双面胶。之后，我把要粘在一起的地方黏在一起。最后我把刚才黏在一起的地方检查一番，看是不是还有没有粘紧的地方。完成了！我把它拿给妈妈看，妈妈看了看说：“做的真好看！”手工做完后我就看课外书……

这就是我的课余生活，是不是很有趣呢！

这是一篇四年级学生写的叙事文章，叙述了作者制作“装备战车模型”的事情，朴实无华的语言中透露出儿童的天真烂漫。情感真挚，叙事条理，娓娓道来，引起读者的阅读兴趣。

[我的有趣课余生活作文

我的课余生活丰富多彩，犹如百花点缀的花园，好似天空繁星点点，有游泳、跳舞、下棋等，但是我最喜欢的还是游泳。

暑假里，我来到游泳馆，怀着兴奋的心情跳到泳池里。游泳教练在池中间示范浮起来之后应该怎么打水、怎么划手。教练示范完之后说：“你们学着我刚刚示范的动作自己练习，待会我来检查。”

我把手伸直，脚用力一蹬，浮了起来，可没过三秒又沉底了，我心想：我怎么就不能像教练一样浮起来呢?教练看见了，笑呵呵地说：“你这样做不对，把手伸直后，脚不是用力一蹬，而是放松，水会让你的脚浮上来。”我按照教练的方法一试，还真浮上来了，而且浮上来不止三钞，都快有一分钟了。

浮练好了，要开始练划手和打水。当浮、划手、打水这三个动作还不熟练时，所以我游得不怎么样。可是经过一段时间的训练，这一系列的动作已经很娴熟了，所以我游泳也比以前好多了。

到了游泳的最后一天，要开始比赛了。一开始，我游得很慢，心想我游得这么慢，肯定拿不到第一名。可是不行，我不能辜负教练对我的期望。于是，我用劲全力向前游去，终于，我一次次超过对手，结果拿到了第一名。我很开心，因为我没有辜负教练对我的期望。

游泳不仅充实了我的课余生活，而且给我带来了无穷的欢乐!

[我的课余生活作文4年级

我课余最大的爱好就是弹电子琴。

电子琴，我已经学了半年了。刚开始学的时候，我的手指很不灵活，但是，经过我半年的努力，我的手指变的灵活了，在读书会里我还会弹上几首；平时在家里，爸爸妈妈还经常说：“再弹一遍。”或者挑一首让我弹，这时候我心里最快乐！

弹电子琴的计划我也规定好了，每天中午放学弹半小时，星期六下午学完电子琴再弹半小时，星期天写作业和玩。

每当我最快乐的时候，我才知道弹电子琴不仅能陶冶我的情操，锻炼我的悟性，更丰富了我的课余生活。

我的课余生活丰富多彩，有唱歌、看课外书、画画……不过我最喜欢的课余生活是画画。

有一次，我们在上美术课的时候，我画了一只小花猫，我先把它的外貌画好，然后我就把它的眼睛、鼻子、嘴巴，还有它的斑纹画上，最后我再把颜色涂在小花猫的身上。过了一会儿，我把颜色也涂好了。你看，它多么像一只真的小花猫呀！我非常喜欢这只小花猫，我就把这幅画交了上去，老师看到了以后，连连夸我画得好，我听到以后，心里乐滋滋的。

同学们都说我的课余生活非常丰富，我认为：只要努力，你也能使你的课余生活充满光彩。

赵喆

星期一，丁丁老师发了一张健康表，让我们每天坚持锻炼，其中有我最喜欢运动——仰卧起坐。

晚上，我把作业写完就去练仰卧起坐，我给自己定了目标：今天累计做30个。第一次我做了十个，就再也做不起来了。爷爷说：“才十个，我这把老骨头也不止这几个，再做！”在爷爷的命令下，我一咬牙，又做了21个，我终于超过了给自己定的目标。

第二天，我又开始了仰卧起坐训练。我给自己定的目标是一分钟做25个。我躺在床上，爷爷帮我按脚，一切准备就绪后，紧张的一分钟开始了。我屏住呼吸，边做边对自己说：“坚持，坚持！”一分钟到了，我居然达到了目标，我真是觉得有点不可思议。

每天回家做仰卧起坐也有很多乐趣，因为我在锻炼中体会了进步的快乐，更是增强了我的体质，我可不喜欢生病挂盐水了！

我的课余生活可以称得上五花八门，丰富多彩：篮球、折纸、围棋、象棋……数也数不完。其中，我最喜欢的是打羽毛球。

星期天，阳光灿烂，酷暑难忍。我兴致勃勃地来到羽毛球馆，准备进行“魔鬼训练”——体能训练。教练先让我们跑5圈，我顿时大吃一惊，目瞪口呆，心想：5圈！这不可能吧！开始跑步了，我一开始累得气喘吁吁，豆粒大的汗珠一滴滴地从头往下掉到了地上。我很想放弃，但是转念一想：坚持，坚持就是胜利！这时，我脚底生风，像兔子一样飞快地跑到终点。我和其他队友们都欢呼雀跃，乐得我一蹦三尺高。

正式训练开始了，有的.队友东张西望，有的垂头丧气，有的自信满满。轮到我了，我泰然自若地走上球场，聚精会神地望着教练，生怕错过一个球。打完球后，教练还给我竖起了大拇指，我眉开眼笑，高兴极了。

羽毛球不但给我带来了无穷无尽的快乐，还让我认识了许多小伙伴，收获了友谊。这就是我的课余生活，你喜欢吗？

“丁零零”，上课了。同学们纷纷拿出做沙包的材料，因为这节综合实践课，我们要学做沙包。

首先，老师跟我们详细讲解做沙包的要领。然后，我们就七手八脚地动起手。我先拿出准备好的布，小心翼翼地把它裁剪成一个方形。接着就要穿针引线了，可是因为针眼太小，我费了九牛二虎之力，才让线乖乖听话，从针眼里露出小脑袋。我边擦着额头上的汗珠，这嘀咕：“早知道，要把针盒里最大号的针拿来就好了。”看看周围的同学，大多也都手忙脚乱的，有几个干脆缴械投降了，向旁边同学请求支援。不过几个心灵手巧的女同学已经开始缝制沙包了。我可不能落后，赶紧继续战斗吧。

我埋头仔细地缝了几针，“咦？怎么小小的布料变沉了？拉都拉不动。”我暗自纳闷，低头一看，“哎！”我竟然把自己的衣服也跟布缝到一块去了。我环顾四周，不禁松了口气，好在大伙都在埋头苦战，没人发现我这惨相，要不然真是太丢人了。得，赶快收拾残局，重头再来吧。一面，两面，翻面，灌米……我按部就班地进行一系列操作，好不容易可以缝最后一面了。没想到又遇到了难题，布袋的两面像冤家似的，怎么都合不到一块，我急得没办法，只好举手向老师讨教。老师看了一眼就说：“你的沙包吃得太饱了，肚子都快撑破了。”我恍然大悟，连忙倒掉一部分米粒，果然操作起来方便多了。看来姜还是老的辣啊！

“哈哈……”一阵大笑声从教室后面传来，全班同学不约而同地将目光投向声音的发源地。只见王坤同学小脸涨得通红，再看他手中的沙包，还亮晶晶的。怎么回事？原来，王坤同学三下五除二就把沙包缝好了，可是针脚之间的空隙太大，以至于沙包兄弟咧开嘴笑了，边笑还边向外喷“口水”。王坤一看急了，怎么办呢？也亏他想得出来，拿出透明胶带，将沙包裹了个严严实实。明白原委的同学们，暴发出更大的笑声，王坤的脸更红了。老师也忍不住笑了，边笑边安慰王坤：“第一次缝沙包，有漏米现象很正常，下次注意把针脚缝密一些就行了。”

一堂有趣的活动课在大家的笑声中结束了。但相信大家记住的肯定不单单只是笑声。