课余

我的课余生活非常丰富，比如学习、踢足球、旅游等。

你最喜欢哪个呢？我最喜欢踢足球和旅游。首先我来讲讲踢足球吧。踢足球时，有时我把球颠得很稳，有时我把球踢得很高甚至飞了起来，有时我退后几步再冲上去踢，有时我在原地用足力气猛得一踢。

有一次，我跟婉馨踢了一场小球赛。我带着球慢悠悠地跑来跑去，我带球越带越快，越带越快，突然，我一个猛脚，把球踢进了球门。然后，婉馨把球拿出后，飞快的带球，一个大脚把球踢向球门，却被我脚一勾，把球控制在了我脚下。最后，我以2：1的成绩赢得了比赛。

其次，我再来说说旅游吧。今年暑假，爸爸妈妈带我去北京游玩。长城烽火万里长，鸟巢立方夜灯明。天坛祈年祭天地，佛地雍宫拜圣佛。天门城楼气势宏，故宫景山金光山。北后双海清水绿，恭王和府富丽堂。国监孔庙圣学地，清华北大莘学子。北京游，我领略了祖国的美丽河山，学习了历史知识。

我爱踢足球和旅游。踢足球可以训练脚的灵活度，增强我的身体素质。旅游可以加大我的视野，让我学到更多的课外知识。

除学校的作业外，我们为孩子制订了学习、锻炼的计划，如背诗词、描红、阅读、奥数、英语、举亚铃、游泳、跑步等内容，按学期、周末交替进行。孩子的记忆力强，背诗词很有优势，在背的过程中给他讲解意思，背了会忘，需要不断复习，现在我的孩子能背二百多首古诗词了，平时他偶尔也会引用一下，并且很得当，我们也感到很欣慰。奥数不仅仅是锻炼孩子的运算能力，更多的是思维逻辑能力，有些题型他花好长时间才搞明白，觉得难度有些大。在背诗词和做奥数方面是他父亲给他施加了压力的，有时难免会吃鞭子，当然我并不主张打孩子。

孩子喜欢听故事，我们要求他自己去看书，我在图书馆给他借了一些读物，有的他一天就看完，说很有趣，还给我们讲故事情节，我们表现得很感兴趣，告诉他看了其它的再讲给我们听，有的书他一页也没看完，我也不强迫他，从孩子感兴趣的东西入手可以提高他对阅读的兴趣。假期有时带他去图书馆，我发现他很喜欢，拿这本书看看那本书翻翻，多带孩子去图书馆是很有益处的，能增长不少知识。

知识是需要不断积累的，古人云：不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江海。

我丰富的课余生活【篇1】

我的课余生活很丰富，我喜欢画画、踢足球、滑滑板……

我爱上足球，是因为爸爸看一场球赛引起的。那天，爸爸正在看球赛，不知什么时候突然听到爸爸大叫一声：“好球!进了!”我心里想：“干什么这么着迷，有那么好看吗?我也要看一看。”看着看着，突然，不知什么时候，我也像爸爸一样大叫了一声：“好球!进了!”从那时起，我就爱上了足球。

开始我觉得踢足球很容易，但是，当我和那些踢得很好的同学玩的时候，没踢几下，就被打得落花流水，败下阵来。我开始有些气馁了，这时候他们当中有位同学对我说：“踢足球必须要有信心，能吃苦。我初学踢足球的时候，脚经常扭伤，但我还是坚持下来了。”我听了这话，感到很惭愧……心里暗暗下决心：“我一定要把它练好!”从这以后，我每天坚持练习足球，终于有了今天的进步，我心里高兴极了。

有了这个经历，我悟出了爸爸说的“持之以恒，精益求精”的意思，这样才能让自己变得越来越强!

我丰富的课余生活【篇2】

我的课余生活丰富多彩，绘画、书法、打乒乓球等，可多了。其中我对打乒乓球情有独钟。爸爸妈妈还专门给我报了乒乓球兴趣班，每到周末和节假日，我都会按时去训练。

还记得刚学打球的时候，我连球拍都不会拿，教练先教我拿球拍的姿势，然后让我练托球，托球熟练后，教练又教我如何用正手接球，终于能真正地打球了，我很兴奋。刚开始，我打完一个球，教练就让我停一下，看看我的动作对不对，再发第二个球，我经常把球打“飞”。通过一段时间的训练，现在我打球的技术可高了。每次打球，我都是眼睛紧盯着球“飞”来的方向，球来了，我轻轻一挡，球就乖乖地回去了，球又来了，我轻轻一拨，球又回去了，有时候，我还会找准机会“杀”回去，教练在旁边一边指点一边夸奖。每次训练后我都会汗流浃背，但心里总是乐滋滋的。现在我已经学了反手，正手，扣球等。

课余生活不仅锻炼了我的身体，还让我感到了无限的快乐。

我的课余生活丰富极了!有读剑桥英语，有看课外书，还有到西溪公园观察植物。其中，我最喜欢到西溪公园观察植物。

每当我一做完作业就会马上下楼，直冲西溪公园。周末，我也会和爸爸、妈妈一起去观察。

春天，公园里盛开着桃花。爸爸、妈妈带我去西溪公园玩。老远，我就看见一片粉红，美极了!我围着树，上看看，下看看，桃花有的全开了，有的含苞欲放，还有的只是一个小花苞。我会用力地去嗅花香。

我也爱读英语。每天早上起床就打开录音机，翻开英语书，大声朗读，听到熟悉的音乐我就会跟着唱起来，连和妈妈去买菜，都用我学会的单词报菜名。

大部分课外时间，我会看书。不管是童话还是小说，我都看得津津有味，有时还会看妈妈的书呢。看得入神的时候，连吃饭都忘记了。

瞧，我的课余生活丰富多彩吧!

我的课余生活可丰富多彩啦!有打羽毛球、爬山、弹钢琴、画画、游泳等等。、

我最喜欢的就是游泳了。来到少儿游泳馆，我一跳下水，就轻盈地游了起来：手一伸，划一个小半圆，腿一蹬，再划一个小半圆，我就像一只活泼的小青蛙，在水里悠闲地游着。我的蛙泳游得可棒了!妈妈说，每次看到我在游泳，就像看到了一个标准的蛙泳运动员在游泳呢!

我也喜欢看书，这几天，我都在看《秘密花园》。吃饭时、睡觉前、起床后，我都捧着《秘密花园》津津有味地看着，爱不释手。妈妈说我是一个名副其实的“小书虫” !

我还喜欢爬山，有一次，爸爸妈妈带着我去爬云顶峰。我们来到云顶峰脚下抬头望：嗬，这山可真高啊!我暗暗地想。“同志们，我们要开始爬了!”爸爸这个大嗓门在催我们了。我们准备就绪，要开始爬云顶峰了。我们是走山路的，一路上有许多火红的杜鹃花，把云顶峰打扮得漂漂亮亮的。终于，我们爬上了云顶峰的峰顶。我们站在高高的峰顶上，向下看着蜿蜒盘旋的山路，自豪极了!

丰富多彩的课余生活，给我的童年增加了许多的快乐!

我的课余生活可丰富了：下五子棋、练琴、骑自行车、还有看书呢!其中，对我最具有挑战性的就是骑自行车了，说起骑自行车，还有一个小故事呢!

二年级时，我发现身边的小伙伴们都会骑自行车了，他们骑着车子自由飞驰，可神气了。我非常羡慕，于是就央求爸爸妈妈给我买了一辆自行车。

这天，我推着新买的自行车走向操场。本以为一辆比我低的自行车对我来说算不了什么，但是当我在推它的时候，车子就开始不听使唤起来，我使劲地拧把手，可是车子的轮子反而倾斜了 。只听“啪!”的一声，车子倒在了地上，差点压住了我的脚!我有些害怕了，这时，爸爸从后面跑来，亲切地对我说：“乐乐，你不要这么着急，做什么事情都要讲究技巧，来，爸爸教你，你要先------”爸爸耐心地给我讲方法，我一边听，一边做。爸爸给我调好了座位，我先直接坐到车座上，右脚放在脚踏板上，左脚一踮，我两脚终于都离开了在面!我骑着自行车向前走了两三米，哈哈，太爽了!正当我骑得津津有味时，车子一斜，“扑通”一声，我摔倒在了地上!小区里看我骑自行车的小朋友们也哈哈大笑起来。

我有点灰心了，正当这时，远处骑来了一个和我年龄差不多的小男孩，他正顺利地骑着车，还在操场上绕了几大圈，那眼神和架势，好像正在向我示威呢!

我觉得很不服气，决心一定要学好。爸爸看我自己骑得还不行，就帮助我在后座上推着我跑。经过一次次地实践，我终于可以独自骑五、六米了!我真的成功了!只花了半天时间，我就基本学会了!

现在，我骑自行车可谓是“驾轻就熟”了!骑着它溜个弯、兜个风，都不在话下!骑自行车不仅让我认识到了“坚持到底就是胜利!”这个道理，而且还给我的课余生活带来了许多乐趣和方便!

我喜欢骑自行车，它为我的课余生活添了一抹亮色!

我的课余生活有许多，根本数不过来，比如养鱼、滑轮滑、读书······但是最让我情有独钟的就是跳绳了。

刚开始，我的跳绳技术只能排到最后一名，可是我没有丧气，依然不断地练习，只有有时间就跳绳，渐渐的、渐渐的，我的跳绳技术越来越好，跳绳在我的手上就像活了一样，我能跳得既快又轻松。

这不，刚到中午，我带着跳绳去玩，看见王皓也在练跳绳，便对他说：“咱们比跳绳吧。”他爽快地答应了，对我说：“但是必须比双飞。”正好我也刚学会，便答应了。只见我跳的高高的，手飞快的摇了两下，跳绳从沙子上划过，发出很响的声音，沙子上也留下了一道道痕印，可是连跳了四下，我就跳不动了。再看看他，一点也不累，轻松地跳了十五下，本来以为能打败他的我感到很惊讶，连下巴都合不上了，要知道，原来在班里，我可是“打败天下无敌手”的。于是，我便开始刻苦的跳了起来，用了半天功夫，终于又超过了他。

跳绳就是我最爱的课余活动，你最爱的课余活动有哪些，快来告诉我吧!

我的课余生活丰富多彩，我可以练琴、跳舞、画画、读书……但我最喜欢的还是学骑自行车。

记得刚刚开始学骑自行车的时候，我手握紧车把，双脚在地上却只打颤，妈妈鼓励我说：“孩子，别怕，你一定会学会的!”听了妈妈的话，心想：为了不辜负妈妈的期望，我豁出去了。我左脚踏在蹬子上，用力一蹬，右脚立即抬起，还没等我把右脚抬上车身，车子就像被风吹着的小树，左摇右晃，我没法掌握它的平衡，立即又把右脚放到了地上，着实的捏了一把冷汗，吸了一口凉气，说：“吓死我了!”妈妈语重心长地说：“没事，要勇敢，接着练!”在妈妈的再次鼓舞之下，我刻苦练习，翻了一个又一个的跟头，弄的身上青一块，紫一块的。这时我又叫苦连天，妈妈只好在后面扶着我，我在前面用力的蹬着车蹬子。这样不知不觉得我会骑了!妈妈扶着的双手不知什么时候松开了，我竟然一点儿都没有觉察到。我还总以为是妈妈在后面扶着我呢!妈妈在后面喊：“慢点儿骑!”这时我回头一看，妈妈还站在原地没动，我真不敢相信我自己会骑自行车了!我踏着脚蹬子，车轮在迅速运转，我唱着歌儿，感觉自己仿佛生了翅膀就要飞起来似的。那感觉真叫爽啊!

我爱课余生活，它是我生活中不可缺少的部分。

下课了，同学们有的在跳皮筋、有的在丢沙包，有的在跳绳、还有的在写作业。但是，我最喜欢的课余项目是画画。

每次到美术课的时候，我都很开心，美术老师让我们开始画画的时候，我就拿起我手中的彩笔开始画画，我在纸上画了大树、房子、小鸟、蝴蝶，我还画了一个红红的太阳哩!我特别喜欢画画!下课了，我又拿了一张纸开始在纸上画了许多小鸟在树上叽叽喳喳的叫着。忽然，彩笔掉在了画上，把画弄脏了，怎么办呢?我想啊想，想啊想，终于想到了一个办法：在弄脏的地方画一个东西不就可以了吗?我就在纸上画了一只小花狗，小花狗懒洋洋地趴在草地上晒太阳，我开心地笑了。

今天真是有意义的一天，今天我画了许许多多的画，我在画上画了金色的草地、绿绿的大树、金黄色的小鸟、五彩的房子和蓝蓝的天空，我很喜欢美术课，画画给我带来了不少乐趣，我真开心!

现在，有些同学课余时间喜欢画画、上网、练书法等，那你们一定想知道我课余时间都干什么吧!告诉你吧，我练跆拳道健身，学英语准备长大好出国，我还学了画画，但是我告诉你们，我最喜欢的是看书。四大名着我都看了两本了，还看了《日记起步》、《皮皮鲁和419宗罪》、《迪士尼儿童百科》……

我在书里面学了很多我原来不知道的东西，我在《日记起步》里学到怎样把日记写好，把日记写精。看完这本书我的日记比以前更流利更生动了呢!在《皮皮鲁和419宗罪》这本书里我知道了很多不同的罪名。不怕你笑话，有时候我还给妈妈用一用“虐待儿童罪”呢!我还知道了鲸鱼不是鱼，海马爸爸生宝宝……

书里的世界真是太精彩了!朋友们，如果你想让自己的课余生活丰富多彩，如果你想了解更多的知识，就跟我学吧——课余时间多看书!

三年级暑假作文我的课余生活

我的课余生活是丰富多彩的，有时候我喜欢读课外书，有时候我喜欢干家务，有时我喜欢玩……

我最喜欢的还是和爸爸下棋。我会下的棋可多了，又象棋、围棋、五子棋……其中，我最喜欢下军旗。每天晚上写完作业，我都要和爸爸大战几个回合。有时我会耍点儿赖，让爸爸的棋子从营里出来，让我的棋子进去。也有时我的开局很好，可最后还是输给了爸爸。每当我垂头丧气的时候，妈妈就安慰我说：‘‘不要丧气，要以智取胜，更要赢得起，输得起。’’

在爸爸妈妈的鼓励下，我的棋艺在不断提高，下棋让我的课余生活变得更加绚丽多彩。

三年级暑假作文我的课余生活

我们班上的同学都喜欢玩跳跳球，可是我们把班上只有两个跳跳球，每当下课的时候，同学们都争先恐后的去拿跳跳球，因此，我每次都拿不到，只有在旁边观看。

后来，杨老师想了个办法，规定每天只有值日生才能玩，我就盼望着我值日的这一天，星期一是轮到我值日了，我终于拿到跳跳球了，我又高兴又紧张，高兴的是我今天能玩跳跳球了，紧张的是我怕我会摔跤。不过，我还是鼓起勇气，扶着柱子站到跳跳球上，没想到，我刚站上去就摔下来了，但是，我不怕，经过反复的练习，我终于可以站在上面了，我着急的想跳起来，可是怎么也跳不起来，我只能慢慢挪。

让我最有收获的是开家长会的那天晚上，因为家里没人，奶奶就带我去了学校，我觉得这是个很好的机会，我就拿起跳跳球，足足练习了两个小时，我不停的跳，我虽然不能像同学跳的那么高那么远，但是我可以左边跳一下右边跳一下，歪歪倒倒的，样子就像一个不倒翁，好玩极了!

就这样，我的球技一天一天在进步，我现在不仅能独立跳，而且还能边跳绳边跳跳跳球，你说，我是不是也玩出了点小名堂呢?

我的课余生活丰富多彩，尤其是学街舞，我的生活充满了快乐！

记得第一天去学街舞时，没进门我就兴奋不已，因为我最喜欢跳舞了，这是女孩子的天性吧！刚开始老师教的动作都非常简单，很容易就能学会，我感觉学街舞真轻松呀！

慢慢地，学习的动作有了难度，有一个动作练了好几遍也做不好，我真有点想放弃了。老师好像看出我的想法，就对我说：“诗雨，老师相信你一定会跳得很好的。”我终于恢复了信心，加倍努力练习，就这样，在老师的耐心指导下，我做的动作越来越标准了。

学街舞不但使我学会了欣赏美，表现美。学街舞让我变得坚强，让我拥有了战胜困难的勇气。

我的课余生活，既不是那诱人的电视机前，也不是那喧哗的游乐场所，而是在书堆里。

书是我最亲密的伙伴，是使我对未来我无限向往；书使我的知识更加丰富。不管是孩子们的嬉笑声，还是那喧闹的嘈杂声，都不能打扰我。我爱书，吃饭时，捧着它；睡觉时，恋恋不舍地把它放好。我看完了一本又一本，总贪婪地看不够，看不厌。书包了放着《中华成语典故》；堆着《古诗三百首》，《动物故事》。书占据了我的课余生活。

我的课余生活，虽然没有欢声笑语，但却充满了乐趣。

每当下课时，我总是会第一个冲出教室和同学们在操场上玩打口袋、跳高等游戏。一到放学，我会在操场上踢足球，总是满头大汗才想起该回家了。

我最喜欢放假了，放寒假时，下雪了，我就找几个小朋友堆雪人、打雪仗。我们三个一群、两个一伙就拉开阵势，玩了起来。我们找来铲子，堆了一个大大的雪人，用扫帚做它的手臂，用石子做它的眼睛，一会儿雪人就堆好了。我们围着雪人，唱啊，跳啊，别提多高兴了。

到了暑假，我们有时会结伴出去，去登山，去郊游，去亲近自然。在山上野餐，品味野趣。闲暇时，我们会聚在一起下棋、去捉蚂蚱。

别说我只会玩，我也会和老师、同学讨论学习方法，提高我的学习成绩。课余时间，老师让我帮助学习不好的同学提高成绩，我就会认真地给它补课，努力地为他们解决疑难，在其中也让我享受到了为师者的乐趣，进一步巩固了自己所学的知识，还真是赠人玫瑰，手有余香啊!

我经常去散步，看到需要帮助的人，我一定会尽力帮助他们。这就是我的课余生活，既丰富多彩又有意义。

我的课余生活丰富多采。比如画画、写字、养花、看电视、玩游戏...... 但我最喜欢跟家里那只小黄玩。小黄是我们家养了很多年的一条狗，听爷爷说我出生那年小黄已经四岁了。

小黄跟我感情特别深。它虽然是一条母狗，可它却很喜欢和其他的狗打架，还经常伤痕累累的回来。我就只好找一些布条给它包扎。它好像知道自己错了，每次都可怜巴巴地看着我一动不动。

最有趣的是，每次它做了妈妈，我去狗棚看望它和小狗的时侯，它就会用嘴把小狗推到我面前。它还会在我高兴的时候兴高采烈地在我身边蹦来蹦去。在我难过的时候，它又会过来轻轻的舔我的手，好像在安慰我说：“小主人别生气了！”

我去上学时，它总是会送我到路口，我放学回来了，它又准时地在那里等。可是不久前的一天我放学回来居然没有看到小黄，问了爷爷才知道，原来它是不小心吃到毒药死了。我们全家都很难过。

小黄虽然离开我们了，但是我经常想起它，就像是想起一位老朋友一样。

天气炎热，我们一家人来到世界之窗儿童游泳乐园游泳，我真是激动呀！

我一见到水，就兴奋地跳进水中游玩。这里可好玩了，有蘑菇水帘、青蛙喷泉、海螺滑梯、八脚鱼转转圈。我玩上玩下，在水中嬉戏。爸爸妈妈也下到水中，我跟他们打水仗。他们时而左躲右闪时而向我泼水。就这样我们玩得很开心。最紧张、最刺激的是爸爸带我玩高级滑梯。爸爸先给我做了一次示范，并说：“进水的那一下一定不要深深吸气。”我本来想滑下去，但心里像有只小兔一样砰砰砰跳个不停，所以狼狈地逃跑了。但我不知道妈妈在下面，妈妈瞪着眼睛望着我，好像在鼓励我似的，我只好硬着头皮上去滑。当我滑下来的时候，妈妈立刻抱住我夸我是个勇敢的孩子。

嘀嗒嘀嗒时间飞快的过去了，晚上我要回家了，我依依不舍地离开水上乐园，再见了世界之窗水上乐园，下次我还要来。

[课余生活——游泳小学作文

有人喜欢清脆动听的音乐；有人喜欢优美典雅的舞蹈；有人喜欢精美绝伦的邮票……而我却对书籍情有独钟。

课余一有时间，我就会捧起我心爱的书。我爱书籍，因为它里面英勇的义气和坚强的意志吸引了我的目光。比如：《三国演义》中的关羽，他被孙权捉住后为了兄弟的情义而宁死不屈。

我爱书籍，因为美丽的忧伤和伤感的离别让我感慨万分。比如《带花纹的梦》中的根鸟，它为了寻找女孩紫烟而去了西方的大峡谷，永远回不来了。

我天天浸在书的海洋中，也闹出一些爱书的小笑话。

有一次，我看见一个山洞里有许多古书，就拼命地抓。可是这些书却像淘气的小孩不听使唤地往前飞，我更疯狂地抓，这时，妈妈大声地喊：“YOYO，你怎么啦？抓我的眼睛干啥？！”我睁开眼睛一看，妈妈的眼睛周围被抓得青一块、紫一块，啊，原来我抓到妈妈的眼睛啊！“我的书，我的书呢？”我着急的喊着。这时妈妈才明白过来，哈哈大笑地说：“YOYO，你这个小书迷，又做梦啦！啊！原来是一场梦呀！我也忍俊不禁地笑了。

我就是这样的一个小书迷，课余都是书，书不仅给我带来了知识，还丰富了我的课余生活！

我叫董雨晴，是一名刚升入三年级的小学生，我的业余爱好有很多，如看书、画画、写作文……因为爱好广泛，所以我的知识面很广，课余生活丰富多彩。

其实我最喜欢的，那还是要说读书了，每天放学回到家里，我就赶紧把作业写好，然后就迫不及待的捧起自己喜欢的书，津津有味的读起来。我常常被书中有趣的故事情节逗得哈哈大笑，跟书中的人物一起成长一起历险，那感觉真的很棒。

家里的书看完了，一到周末妈妈就领着我去新华书店看书，书店里有各种各样的书，真是个知识的海洋，我就像一条小鱼，在学海里遨游，尽情的享受着知识的快乐。在书店里有时候一站就是一上午，虽然很累，但我却很满足，因为我又读了很多有趣的故事，又掌握了很多知识。

我读的书有很多，有各种历险记、童话故事、寓言故事，其实我特别喜欢（（口袋里的爸爸）），上面的故事情节很刺激，引人入胜，而且从里面我也明白了很多道理。

因为喜欢读书，所以我的知识十分丰富，课堂上经常受到老师的表扬，写作文更是难不倒我，听过读书我明白了”读书破万卷，下笔如有神“的道理，今后我还要多读书，读好书，让自己的课余生活更加的多姿多彩。

我有很多课余生活，比如：画画、养鱼、做手工、听音乐……

我最喜欢的课余生活是做手工，我会做千纸鹤、小青蛙、小狗、裤子、衣服等等。有一天，爸爸微笑着说：“今天我给你变一个魔术，名字叫裤子变小狗。”我惊讶地说：“真的吗？”“不信，咱们就试试看。”通过十几分钟的努力，我和爸爸就拼出了一只可爱的小狗。我高兴得跳了起来。怎么样，我的手很巧吧！如果你也想学，我一定会教你的。

其次，我喜欢的课余生活就是养鱼。我养的是一条小斗鱼，它的身体是深蓝色的，尾巴是浅蓝色的，还带一点点红色。每天我都会给小斗鱼换水、喂食，难怪它会游得那么欢快，好像在对我说：“谢谢你，我的小主人。”告诉你们一个小秘密，小斗鱼的名字叫小白兔。为什么呢？因为它的眼睛红红的，就像小白兔的眼睛一样。大家也许会说：“哈哈，小白兔？这个名字真好笑！”您可千万不要这么说，如果它听见了准会气得鼓鼓的。

这些丰富多彩的课余生活不仅让我学会了许多课外知识，还让我变得越来越快乐。

上课，复习，考试，上课，复习，考试。每天都是这些事来来回回，有时让我心情枯燥，不胜其烦。但是，我也有属于我自己的精彩课余生活。

我的课余生活很丰富：比如跳绳、跳沙坑、踢足球、打篮球、跑步……这些活动都可以锻炼我，增强我身体的`协调能力。我还喜欢唱歌、画画一些才艺。那我今天来讲讲跳沙坑的精彩场面吧！

我觉得跳沙坑给我有种飞跃的感觉，紧张加刺激。沙坑跳有助跑，有跳远。有腾飞，这样岂不是一举多得？哈哈，想到有这么多内容包含在其中，我就更喜欢上了跳沙坑。

我的技巧十分高超，取得优异成绩是我的目标，而好的成绩就像是我的好朋友，天天和我作伴，不离不弃。特别是跳沙坑，我取得过全班第一名呢！一号选手孙伟豪，他奔跑着，离沙坑近了，一个腾空跳跃。“好一个漂亮的跳跃呀！”“观众们”惊叹道。轮到我了，我时刻紧张“放松，放松”我暗暗地对自己说。我按照老师教的跑步动作，起跑“一、二、三”当我踩到地上的板时，腾空而起，顿时有一种飞翔的感觉，一下子我全身的神经都沸腾了，有一股力量推动着我。当我双脚落在软绵绵的沙坑里时，耳边想起了同学们的欢呼声和雷鸣掌声，“林愉瀚你真厉害”。我回头一看，没想到我破了同学们的记录，人一下子飘飘的，对自己有种自豪感。

沙坑跳让我兴奋，让我受益匪浅。不但锻炼了我的身体，还丰富了我课余生活！让我精彩的一面和你一起跳起来，练起来吧！

我的课余生活既丰富多彩，又有滋有味。我喜爱画画、踢足球、读书、玩电脑。我尤其喜爱玩“跑跑卡丁车”的电脑游戏。

星期六，我写完作业，打开电脑，点击桌面上的“跑跑卡丁车”的游戏图标，进入游戏程序。我先进行组队赛，第一局比赛开始了。由于我过于自信，低估了对手的实力，所以这一局比赛我很快就输了。第二局比赛我改变了策略，不敢再轻敌了。我灵活地操作着键盘，使自我的赛车全速前进。其他的队员也毫不示弱、奋力向前。我紧盯着显示屏不敢眨一下眼睛，我暗自为自我加油：“沉住气，别紧张。”于是，我一个一个地超过了所有队员，最后到达了终点。我高兴地伸出“V”字形的手势喊：“耶！我胜利了！”

我最喜爱玩“跑跑卡丁车”的电脑游戏。它不仅仅训练了我的专注力，而且给我的课余生活带来了无限乐趣。