课余

章斯楷

我的课余生活丰富多彩，有学而思，有打乒乓，还有模型和游泳，不过，我最喜欢的还是击剑。

为了培养我们自信心，击剑教练还组织我们去打比赛，我也很喜欢打比赛。

一开始，我以为打比赛很简单很容易，只要不被对手刺中就可以了，但结果和我想的不同。想要刺中对手，要把握好时机，刺的时候不但要把手伸直，而且要快、准、狠。虽然这些要领我烂熟于胸，也都做到位了，但对手和俱乐部里的假人不一样，他们会躲，会闪，而且会反过来攻击我。我没有刺成功，反而会对手打败了。

说真心话，那次比赛我打得并不是很好，也没有打进前五，但这给了我很多的教训，很多事情做起来并没有看起来的简单，想要把它做好，要经过无数次反复的练习。

这就是我的课余生活。

暑假的时候，爸爸带我去游泳。他拍拍我的肩膀说：“龙龙咱比赛游泳吧!”我毫不示弱的说：“行，谁怕谁。”我转念一想，有一次他和我的教练比赛!他把我的教练都赢了，我还真有点害怕。

我开始先做热身，再把脚放到水里往上身上撩水，全身都适应水温才能下水。

我和爸爸开始比赛了，我先不游在水里拉着他的脚游，他没感觉出来，我就一直拉着他让他把我拉到终点，然后他一转身，我一撒手他一下子就让我转了一圈360度正好到终点，当时他一转头我高兴地喊：“我赢了!我赢了!”

他刚刚还在笑，一转眼又变成张着大嘴很吃惊的样子，笑死我了。

我问：“爸爸你是不是让着我?”“对。”我又问为什么，爸爸说：“这样你又不伤心，我还很高兴。”我又问他为什么高兴，爸爸说：“因为我儿子能赢我，我当然高兴了。”

和爸爸一起游泳真好，又丰富了我的课余生活

我的课余生活丰富多彩，趣味无穷。游山玩水、上网、下棋……都是我的爱好。其中，我最喜欢游山玩水，走进大自然，体验那无穷的乐趣，还能陶冶情操，呼吸新鲜的空气，放松心情。

春天到了，万物复苏，到处充满了生机。这便是我们游山玩水的最好时间。一天中午，晴空万里，我约上几个朋友便出发了。我们来到村口，顺路往上走。一路上，小鸟“叽叽喳喳……”地叫着，仿佛就是一个导游，引领我们上山，并不时向我们介绍山中的每景。路旁，一棵棵古木高耸入云，树枝上，抽出了一片片碧绿的新叶。地上，小草探出了小脑袋，摇着身子，仿佛在欢迎我到山上来玩。无数朵淡紫色的小花点缀着草地，给大地增添了一份色彩，一份美丽。路旁，一朵朵花儿散发着芳香，真让人有种鸟语花香的感觉。不远处，一条小溪从山涧上流下来“哗哗……”小溪清澈见底，成群的鱼儿在溪中悠闲地游来游去。我忍不住伸手去玩水，水冲到我的手上，冰冰凉凉的，舒服极了。小溪对面，一大片翠绿的竹林，一株株竹子姿态各异，有的笔直的站着，有的弯着腰，有的……竹枝上，一片片竹叶随风舞动，发出“沙沙沙……”的声音。鸟儿在林中歌唱。我们站在竹林之中，聆听大自然的声音，欣赏着大自然的美景，真有一种狭逸的感觉。

我们在树林中玩着，闹着。不知不觉中，太阳落山了，我们也高兴地回家了。

我的课余生活丰富多彩，有弹钢琴、打乒乓球、跳绳、跑步，其中我最喜欢打乒乓球。

每当晚上写完作业，就让妈妈跟我一起下楼打乒乓球，我们来到健身房开始了一场“巅峰”对决。

我拿起拍子，摆好架势，把球抛出，用拍子一打，黄色的小球像一个活蹦乱跳的小太阳，跳到了妈妈的面前，她用拍子一挡，球就到了我左手台子的边缘上，我刚反应过来，“小太阳”已经在地上跳了，它调皮地说：“没打上我吧，来呀来呀。”哎，我失了一分。我又拿起球，给妈妈发个快球，只见球一溜烟地就来到妈妈面前，“小太阳”朝妈妈吐了吐舌头，我的快球妈妈没有接住，耶，我得了一分!该妈妈发球了，妈妈只会发正手球，我用反手一挡就可以了。不过，有时候妈妈打过来的球离我很近，我待在原地不动，结果，打出的“小太阳”没过网，这个球应该退一步再接的。我又输一分，“小太阳”看谁输一分，就朝谁吐舌头。

我的反攻刚开始，就被妈妈阻止了，妈妈偏打我接不上的地儿，我左右移动，可还是太慢了，我只好看着妈妈领先一步。

我要进行第二次反攻，我换了一种发球方法，连赢几分，妈妈也不甘示弱，她竟然打了好几个幸运球，又打了几个我接不上的球，过了一会，妈妈已经要赢了，我也猛力追。

激烈的战斗在乒乒乓乓的声音中继续进行，该我发球了，我把力量集中到手上，我打出这一球时还咽了一口唾沫，心想：万一输了怎么办?只要有信心，一定能赢!“乒乓，乒乓”我看好了，要给妈妈来个发力球，让她措手不及。我用力一挥拍子，打到球上，只听“嘭”的一声，球一下子就从妈妈身边飞过，妈妈刚反应过来，这时候球已经在地上了。

“乒乓、乒乓”我赢了，太棒了，我取得了最后的胜利!

我喜欢乒乓球这项运动，因为它既能健身，又能预防近视。

我最--最--喜欢的唱歌了，喜欢得无法描述!

唱歌是我生活中必不可少的部分。就连爸爸妈妈每天接送我的路上，我都在唱我最喜欢的歌曲!

在今年的5月份，焦作电视台举办的小宝贝大舞台才艺大赛，到我们学校进行海选。老师让我们报名的时候，我是班里手举得最高的一个!我的歌声把我顺利地带到了决赛。决赛前，我更是忙得不可开交。暑假班已经开始上课了，舞蹈班、钢琴班……我只能每天挤出一点时间让老师辅导我唱歌。啊哈，老师辅导过就是不一样!我唱出来的歌比以前更好听了!眼看就要比赛了，我更加努力地练习，我用老师教我的方法唱好每一遍!比赛开始了，我用我优美的舞姿和动听的歌声赢得了观众们雷鸣般的掌声，并取得了优异的成绩!

这次比赛结束后，我更喜欢音乐了!我最大的梦想就是当一名举世闻名的歌唱家，到维也纳音乐大厅开个人演唱会!我要为我的梦想而努力!

我的课余生活丰富多彩，有跳舞、画画、打羽毛球、写毛笔字、看课外书。平时没事的时候，我总是会拿起一本书来看看。我看过很多书，有《笑猫日记》、《绿野仙踪》、《汤姆索亚历险记》《神秘岛》、《钢铁是怎么炼成的》。

有时被精彩的课外书吸引住了，同学们叫我去玩，我都拒绝了。有时看书入了迷，甚至忘了吃饭。大家都说我是“小书迷”。我最喜欢看《笑猫日记》，这本书讲了猫妈妈在寒冷的冬天冒着生命危险，一个一个的把孩子生下来。

读了这个故事，我懂得了妈妈生下我艰难，我一定要听妈妈的话，不能让妈妈担心。 除了看课外书，我还爱跳舞。我跳的是拉丁舞，我每周都按时上课，一节课三个小时，有时累得满头大汗、两腿发软。我对自己说要坚持，不能偷懒，才能跳好舞。

经过我的刻苦练习，终于有了很大的进步。我经常得到老师表扬，有时还被选为小老师，跳舞不仅锻炼身体，还培养了我坚持不懈的品质，丰富多彩的课余生活，给我了很多快乐，让我学到很多知识，希望你也有和我一样的课余生活。

课余生活占据了我平常生活的一部分，我的课余生活是丰富多彩的，但是我最喜欢要数单杠了。

有一天下午，天气真好，放学后，我一到家就飞快地写完作业，缠着爸爸带我去抚河公园玩，爸爸答应了。于是，我们高高兴兴地出了门。

抚河公园里，一大块草地上摆满了五花八门的体育器材。我的目光被闪闪发亮的单杠吸引住了。我兴奋地跳到单杠上，用两只脚勾住单杠，松开双手就露了一招“倒挂金钩”，再用双手抓住杠子，双脚往后翻，整个身子来个一百八十度大转弯，这是我最拿手的一种翻法。我想换换花样，于是，我往右抓紧单杠，一只手在前，一只手在后，再把脚勾到单杠上，做成“羊肉串”的样子。这时，有几位在这锻炼的爷爷奶奶见我玩得这么精彩，不时发出赞叹声："这小朋友好灵活呀!"有人还在旁边猜测说："你是练体操的吧?"听了他们议论，我心里别提多高兴了，玩起来更有劲了。玩完单杠，我又玩起了跑步机。正玩得起劲时，妈妈打来电话催我和爸爸回家，我只好恋恋不舍地离开了公园。

玩单杠不仅让我得到了锻炼，也让我丰富多彩的课余生活变得更加丰富了，玩单杠真是有趣啊!

我的课余生活主要干三件事：读书、弹琴、玩电脑。

我爱读书。《安徒生童话》让我产生许多美妙的幻想;《唐诗300首》为我描绘了大自然的美;《十万个为什么》使我懂得了许多知识……读书是一种精神上的享受，读书使我变得聪明。

我爱弹电子琴。当我心烦的时候，弹一首欢快的歌曲，可以把烦恼冲刷掉;当我遇到困难时，弹一首奋进的曲子，它又能鼓起我的勇气。弹琴能开发我的大脑，使我的思维敏捷、动作灵活。

我爱玩电脑。大人们不要以为我们只是玩游戏，不务“正业”。其实，玩游戏只是一个方面，当一天的紧张学习之后，玩点游戏，松松脑筋，也不是一点好处没有。我玩电脑，除了游戏之外，还学打字、做表格、画图等各种技术。我们生活在信息时代，电脑是个窗口，通过上网，就可以了解大千世界，我觉得对我的成长大有好处。

每一个人都有自己的课余生活，有的同学喜欢做游戏，有的同学喜欢读书，还有的同学喜欢画画，而我的课余生活是做游戏。

“铃铃铃……”下课铃响了，我们几个同学冲出教室，来到操场上，有的在跳绳，有的在丢沙包，还有的在跑步，我们也开始玩了起来，我们玩的是，该一个同学捉，他数了一百下，就开始来找我们了，那个同学左找找，右找找，一个个同学接二连三的被那位同学找到了，只有我一个人了，那位同学把整个教学楼都找过了，可就是他来到了一个大柜子前，当那位同学要把柜子打开的时候，我吓了他一跳，就这样我们玩得非常的，就在这个时候，“铃铃铃……”上课铃响了，我们就跑回教室上课去了。

这就是我的课余生活，非常的。

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我的课余生活丰富多彩。爸爸妈妈经常带我出去旅游，领略祖国的大好河山;我还是个小小收藏家，我喜欢收集邮票、电话卡、糖纸等等;我最喜欢的就是画画了，因为画画给我带来了不少快乐。 我学了水粉画和线描画。在水粉画的学习中，我知道了哪几种颜色是三原色和三间色。掌握了调色和画画的基本技巧。学了线描画，让我知道了要仔细观察生活才能画出美丽而真实的画。 我学会了画可爱的猫头鹰、宽阔的田野、高高的山、农村的老房子等等，我画的猫头鹰、山和房子由于栩栩如生得到了老师的表扬。但有一次遇到了实物写生，可把我难住了，望着眼前的盆景，我竟不知道怎么下笔，看来以后我还得下一番功夫才行。 学画画，培养了我耐心和细致的的性格，磨炼了我的意志。望着我画的一幅幅美丽的画，我的心情特别舒畅。由于我的努力，我还获得过“课堂内外杯”小学生组美术二等奖呢!

丰富多彩。有打羽毛球，有游泳，还有踢毽子。特别另我难忘的课余生活是游泳，学会了游泳，掉进了河里就能保住生命了，所以我就决心要学会游泳。

我和妈妈去游泳，我叫教练帮我扶着，我小心翼翼的游起来，我刚刚游了一会儿就呛水了，但我不信学不会，后来教练对我说“得先学会换气”我说“好的”。

教练先教我一遍，后来我就一遍一遍的练，教练也在边上一次次的教我换气的基本技巧，就在老师的精心教导和我自己的认真努力下，很快我就有了很大的进步，接下来老师又教我蛙泳的一些基本动作，告诉我两手要笔直向前，然后掌心向外用力向两边打开，还有就是脚要用力向后蹬，最重要的就是划两次水换一次气，我仔细的听并记下了老师说的每一个重点，然后就下水开始练习了，花了三天的时间我学会了蛙泳，我就象青蛙一样在水中自由自在的游着，这种感觉我想只有学会了游泳在水中才能体会到的。

我太喜欢课余活动了，能让我学会很多东西。

i have a lot of things to do in my free time.usually i take exercise after school.i like basketball and volleyball very much.sports help me to keep healthy and study better.i often watch tv or do some reading in the evening.sometimes i listen to music for a while.i find it a good way to relax myself.of course,i help my parents with the housework at the weekends.i clean the house,wash clothes and learn cooking.sometimes i go on a field trip with my friends.we always have a good time!

我的课余生活，既不是在热闹的球场上，也不在喧哗的大街，而是在图书馆里。 一放学，我就飞快地跑到图书馆看书。在我的书架上，堆着看不完的书。童话书，把我带到令人神往的仙境；科技书，在我面前展现出四个现代化的雄伟蓝图；智力测验，使我绞尽脑汁，愁思苦想；战斗故事，把我带到枪林弹雨的沙场；小实验，又使我沉浸在知识的海洋里。我看过《格林童话》，《红楼梦》，《三国演义》……多少本书啊！

书是我最亲密的伙伴，书使我对未来无限向往，书使我知识更加丰富。不管是朋友们的欢笑声，还是那喧哗的遭杂声，都不能打扰我。

我爱书，吃饭时，捧着它；睡觉时，恋恋不舍地把它放好。中国作文网我看完一本又一本，总是贪婪地看不够，看不厌。

书包里，放着《成语故事》，《西游记》；书架上，堆放着《学古诗》，《醒世恒言》等各种类型的书。

书占据了我的课余生活。

我的课余生活，虽然没有欢声笑语，但却充满了乐趣。

朋友，在你的课余生活里，你最喜欢什么?是打篮球?唱歌?下棋……至于我最喜欢的课余生活，说出来怕你笑话，那就是到花园里散散步，看看花，坐在石凳上翻翻书。尤其是学校的花园和自家的后院，那是我每天必到的地方。

平常，我总喜欢一个人去花园走走。每次走在那万紫千红的小花园里，看着那些多姿多彩的花草，顿觉心旷神怡。那些花，有的才钻出嫩嫩的芽儿，有的含苞欲放，有的已开出婀娜多姿的鲜花。空气中不时飘来阵阵沁人心脾的香味儿，深吸一口，那滋味儿，难以言表。

花园，还是一个能令我消除烦恼的地方。

记得一次，那是“六一”节前夕。上课时，老师正宣布“六一节好少年”选举结果。我坐在自己的位子上，心“砰砰”地跳着，是那么的紧张。我的右手紧紧地抓着左手，手心早就沁出了汗水。虽然如此，但我还是满怀信心地等待着老师报出我的名字。可事于愿违，十个名额已经报了6、7、8……

我委屈极了，一下课就直奔花园。眼泪“籁籁”地往下落，想想刚才是那么地有自信，那么地激动，可现在……我的心都快要碎了。我对着自己心爱的花儿们说：“花儿，花儿，你告诉我为什么?我到底什么地方做的不好?为什么我会落选?为什么老师不选我……”花儿似乎听到了我的哭泣，摇着身子安慰我：“别灰心，别灰心，加油!加油!”看着这些迎风招展的花草，我的眼泪停了，我的心情好多了，我又重新振作了起来……

当然，如果我有什么高兴的事儿，我也会去告诉花儿们，让它们和我一起分享这份快乐。

看，这就是我要跟大家介绍的我的课余生活，不错吧!好了，我要去花园看书了。

我的课余生活多姿多彩，就像七色彩虹！

我的课余生活很多，如：跳绳、看书、拉小提琴等等，我最喜欢拉小提琴，因为在学习小提琴时，心里装着小提琴，你会感到很快乐！

上周，爸爸妈妈带我去学小提琴。哇，好多乐器啊！柜子里有：笛子、萧、吉他等等。

我问老师：“我要从哪里学起？”

老师提醒：“先练练拉姿”！说干就干，老师从柜子里拿出一把适合我的小提琴：“这把小提琴，你喜欢吗”？

“嗯”！我回答，“喜欢喽！”

开始了，我轻轻地把头放在小提琴上，老师叫我先看看他的示范。我边听边学着拉动琴弦……

“额，不好听。”我有点丧气。

老师似乎看穿了我的心思：“要学一个本领，就要坚持下去！”

听了这句话，我咬紧牙根坚持下来……

我一遍又一遍地练习着，终于得到了老师的夸奖！我心里比吃了蜜还甜。

我的课余生活丰富多彩，有溜冰、绘画、游泳……我最喜欢的是看科幻片。

星期天，我看了一部自己非常喜欢而有趣的科幻片《超狗任务》。电影讲述的是：一只军犬被抓走了，西蒙教授把它带进实验室，拿起针筒对它说：”别害怕，只会疼。“可是，军犬很聪明，在圆形键盘上来回跑，屏幕上出现了许多图案，无法让实验进行，最后”轰“的一声，谁也没发现一滴药水已经进了军犬的身体里，实验成功了！可是军犬成了流浪狗，但很快又被一个人抱回了家送给他的儿子，那个儿子发现军犬的四个超能力：会飞，会说，会听，还有豹子的速度。很快他们成了朋友。不久电视上播出一条新闻：市长被抓了，那个儿子带着军犬赶到现场，军犬用它的超能力救了市长并且也救了这个国家。

这就是《超狗任务》，我津津有味地看着，似乎我也走进这个科幻的世界和超狗一起战斗，一起帮助有困难的人！

我的课余生活丰富多彩，比如：看书、看电影、游泳、打羽毛球，不过，我最喜欢的还是看电影。

中秋节那天我约了我的同学沈乐翊一起去看电影。在这么多部电影里，有动画片《新大头儿子和小头爸爸》，有《麦兜。饭宝再现》，有《神兽金刚之青龙再现》，还有《一条叫王子的狗》，最后我和妈妈一起选了帅气无比的《神兽金刚之青龙再现》这部电影。

天下下着毛毛细雨，我们一边撑着雨伞，一边兴奋地聊着天，就像两只小鸟快乐地飞在蓝天上。很快我们就走到娃哈哈电影院，到了10：40分我们走到7号影厅，轻声入座，准备看电影。这部电影十分精彩、有趣，下面由我来为大家讲一讲这部电影，神兽金刚是由青龙金刚、玄武金刚、白虎金刚、朱雀金刚和麒麟金刚组成的，他们为了阻止咒冥帝夺取地球上的水资源，和咒冥帝展开了生死搏斗，最后他们合体成为神兽金刚打败了咒冥帝，保住了地球上的水资源。

我们在看电影的时候，两个人都不由自主地站了起来，仿佛我们也要投入到战斗中，和他们一起打败咒冥帝。沈乐翊兴奋地跟我说：“这部电影实在是太精彩了，下次如果还有相似的电影，我一定还要来看。”我激动地说：“好的，下次我再约你一起看。”

我被电影里的青龙深深地吸引住了，因为他不抛弃伙伴，不放弃他的职责，最后和伙伴一起打败了咒冥帝。我知道了做事情也不能放弃，只有你坚持不懈，什么事情都不会难倒你。

作者：范思颖

我的课余生活丰富多彩，就像五彩缤纷的图画。捉迷藏、“盲人摸象”、石头剪刀布……其中，我最喜欢玩的就是“盲人摸象”了。

盲人摸象的规则是：一个人用红领巾绑住眼睛来抓其他的同学。当然，其他的同学可以躲起来，但是，也要拍拍手或跺跺脚发出一系列的声音指引抓的人。游戏开始了。有人躲在门背后，有人躲在外面的走廊，有人躲在课桌下面，还有些人坐在座位上。有些不玩的人故意把手伸出来干扰他，抓的人抓住一只手，以为捉到目标了一边摘下红领巾，一边得意洋洋地说：‘’终于抓到你了，快点投降吧！‘结果抓到的是不玩的同学。这时我们已经笑得前仰后合了。接着抓的人也哈哈大笑起来。

我们玩得十分开心，就像欢快的鸟儿一样，课间生活多么美好啊！

沈王众为

昨天，丁丁老师发下来一张运动记录纸，我一看纸上有我最爱的运动——仰卧起坐和跳绳，好开心啊！

到了晚上，我开始做仰卧起坐。我叫妈妈帮我按住脚，妈妈大吼一声：“开始”，我立刻快速地做了起来。一开始，我做得很快，慢慢地，我体力不支了，速度越来越慢。正当我要放弃时，妈妈拼命鼓励我：“乐乐，加油！乐乐，坚持！”听到了妈妈的话，我又像充足了电似，继续做下去。时间到了，我做了三十七个，虽然很累，但心里还是美滋滋的。

接下来，跳绳比赛开始了。随着妈妈的一声令下，我快速地甩动绳子，跳绳可是我的强项，我一边跳一边默默地数着，“130、131……168”。“时间到！”妈妈像个考官一样下达了命令，我立刻停了下来。“儿子，168个，真棒！”“哦，好开心！”

“生命在于运动。”这样的运动我一定会坚持下去，我运动我快乐。耶！

说起我的课余生活，那真是丰富多彩。比如：画画、打篮球、滑滑板……但我最喜欢打乒乓球了！

一有时间，我就约上好朋友去打乒乓球。有一次，好友不在家，我就让爸爸陪我去打，爸爸勉强答应了我。我和爸爸来到了球场上，爸爸像久经沙场的老手似的，沉着冷静。而我却临阵磨枪，我们父子摆开架势，叫起阵来。

开局了，我先发了一个“高旋球”，正中爸爸下怀，爸爸魁梧的身材，顺势就给了我一个“反旋”，把我的球给打了回来，我又上手一个“削球”，球在爸爸的案板上“左跳右跳”的，“啊！旋球！”爸爸喊着便败下阵来。我高兴的简直就是心花怒放了！

由于我的骄傲，下面是连连失球，在10：10平局的情况下，我不小心打了一个高球，爸爸一看机会来了，就来了个“大灌篮”！我以10：11的微弱比分输给了爸爸。

以前我一直很骄傲，总认为我是乒乓奇才，但是通过与爸爸的较量，我知道了：人外有人，天外有天的道理。毛主席有句话说得好：“虚心使人进步，骄傲使人落后。”现在想来，这话就好像是针对我说的一样，我在反省之后，觉得自己太有必要跟爸爸这样的高手交锋了，只有这样我才意识到了我自己的不足，才会看到我与别人的差距，才会督促我改进。