超越

那天，我高高兴兴地上学去了，在楼道里就听到同学们“高谈阔论”，于是，萌发了好奇心，想要去一探究竟，可不料，以为是一件美好的事却变成了噩耗。这件事就是---要开始跳长绳比赛了。

开始，我和同学们沸沸扬扬的向操场走去，以为这是一个美好的开始，可我们全错了，因为：就在我们走向操场时，一个淘气包出现了，他七嘴八舌的议论我们，说我们一组的永远跳不过二组，一听到这话，我满肚子的埋怨：凭什么这样说，我们的实力一点都不差。当然，也有人夸赞我们，于是，我下定决心——不跳过200个，我们就不是一组，不辜负那些鼓励我们的人，终于预赛开始了，我准备好了，“一二”！开始跳绳了，可是，最让我烦恼的是每次都在我这绊绳，看着同学们——再看看我，本来信心满满的，但是我对自己的几次绊绳已没有了信心，开始不想跳了，正当我灰心的时候，一位白衣小天使站出来对我说信心满满的说：“你一定能行，加油，我相信你！从这以后，我每天坚持练习，大家经常会看到一个努力练习的的身影在不断挥洒着自己的汗水！

星期四，比赛开始了，走上场，我对自己说：“不怕，加油！”“一二！”两声铿锵有力的声音响起了，于是我和同学们齐心协力，每到坚持不住的时候，我们洪亮的声音就会响起：“六二加油！”每一声都漂荡在四小的天空上，教室中，同学们的心里！191、192、193、194、195、196——快过百了，我们个个还都是那么团结、齐心协力、终于，我们取得了胜利，此时，我们每个人的脸上都浮现出一种说不出来的喜悦，她是发自内心的，并且使我难忘！

从中，我有乐也有苦，有付出也有回报。谈谈我的感受--不经历失败怎么能成功，不经历风雨怎能见彩虹--总之，超越了，就是一种胜利！

人生弯弯曲曲水，世事重重叠叠山。热情去奔跑，去超越，然后才能拾缀失意后的坦然，挫折后的不屈，困苦艰难后的从容。

——-题记

中国，弹指五千年，云烟过眼。惊鸿一瞥处，不过是一点泛黄的记忆和些许骄人的惊喜。多少故事业已尘封，所有王朝的身影都在岁月的长河中湮灭。斗转星移，历史在某一天发生断裂，我们向往事辑别，一九四九年的那个十月，诞生了一个崭新的中国。苦辣酸甜都尝过，只为铸就一个千锤百炼的中国。

还记得那个画面：清晨六时左右，人声鼎沸的北京天安门广场，转瞬间变得一山静寂，所有的目光都投向天安门城楼。六时零五分《歌唱祖国》的雄壮乐曲在天安门广场上空响起，武警天安门国旗护卫队官兵走出天安门城楼。六时十分，伴随着嘹亮的国歌，五星红旗慢慢的升起。六时十二分零七秒，迎着初升的火红朝阳，鲜艳的五星红旗升至三十米高的旗杆顶端，飘扬在天安门广场的上空。

一切的丰功伟绩都来自于先生挨个事业的领导人——毛泽东，邓小平等。是他们的努力，为我们祖国撑起了美好的一片天。改革开放的今天，信息技术的发展，医疗设备的完善，国防事业的强大，人民素质的提高，航空事业的成就……中国人可以仅用20年的时间就可以把上海国际机场到浦东一带变成21世纪的窗口。也可以乘飞船进入太空，为人类学习提供重要的资料;用可以利用核医疗技术治愈患者……这一切，无不渗透着中国人们渐渐上进的勇敢与超越。

为了祖国，我们一直在奔跑，奔跑让我们遍体鳞伤，抛头洒血，奔跑又让我们在心灵上完成了一次永恒的跨越——勇敢，应该在残酷和无情中坚强。

中国民族5000年文明史上，无数先辈为了祖国的强盛，民族的兴旺，前赴后继，奋斗无限，作出了可歌可泣的奉献，我们这一代生于斯，长于斯，正处于这一继往开来的时期。有理想有作为的青年，要立志做一个无愧于先人，无愧于我们时代的一代新人，为祖国更加灿烂的未来而奋斗!

同学们，让我们共同庆祝祖国60华诞的到来!

同学们，迎着太阳，秋风送爽，让我们以一种深情，豪迈，庄严的仪式，轻轻柔扶脚下的每一寸土地，共向祝福我们亲爱的祖国国泰民安，前程似锦!

随着学习型组织理论在中国大陆的风行，特别是党和国家的一些重要的文件中建设学习型社会的提出，“学习”成为了中国人最流行的词汇之一。

然而，什么是“学习”呢，或者说“学习的本质”是什么呢?

傅宗科等人着《〈第五项修炼〉300问》中说：“真正学习意义的核心，是通过学习，重新创造自我，做到从未能做到的事情，重新认识这个世界及我们跟它的关系，以及扩展创造未来的能量。”而根据终身学习理论，学习是生活方式，所谓“活到老，学到老”，生命不息，学习不止。而上海市教育科学研究院副院长徐文龙先生则认为，“学习力”是“最可贵的生命力”，“最活跃的创造力”，“最本质的竞争力”。我以为，学习力即实现生命超越的持续力。

学习的本质是超越。

每一个生命个体，通过学习超越自我;每一个组织团体，通过学习超越自我。

超越自我的过程，就是学习的过程。

阅读，无疑是学习生活的奠基工程。阅读，让我们站在巨人的肩膀上眺望前景;阅读，让我们汲取伟大的精神和动力。阅读，启迪我们的智慧，激起我们的情怀;阅读，让我们光芒四射，神彩飞扬。阅读就是积淀，阅读伴随思考;没有积淀就没有超越，没有“吾将上下而求索”的思考也没有恍然大悟的超越。阅读着，丰富着，发现着，成长着，因此，阅读就是超越。

但阅读不是超越的唯一方法，阅读也不是学习的代名词。

学习无处不在，学习无时不在。比如倾听，也是一种学习;比如表达，也是一种学习;比如观察，也是一种学习。我们在课堂上，与学生交往，我们就在向学生学习，我们在向学生学习的过程中超越自己的教学艺术;我们在课间，与同事聊教材，我们也就在向同事学习，我们在向同事学习的过程中获得点点滴滴日积月累的故事。孔子云：“三人行，必有我师。”陶行知说：“宇宙为学校，自然为吾师”。处处是学习的天地，时时是创造的时光。

我们生活着，我们学习着。

向大师学习，读经典理论，听精彩讲学;向社会学习，勤于思考，敏于行动;向大自然学习，师法自然，谛听天籁，大自然会给我们无穷的启迪。

学习需要吸收，兼收并蓄中成就大气。

学习更是行动，更是探索，没有行动的“学习”、停留于“坐而论道”的“学习”，不能实现自我的更新，不能获得自我超越的欢乐，那不是“学习”。

因此，学习更是一种创新，教师的学习，就是在创新自己的教学行为，创新教育的教育观念，创新自己的教学成绩，在创新教育的过程中，也创新着自我。

所以，我要说：

学习，你的代名词是“超越”!

“处处是创造之地，天天是创造之时，人人是创造之人。”—陶行如。

最近当读过《创新与超越》后发觉了，创新并不是只有科学家、发明家所想的事情，也不是只有在重大问题上才值得我们绞尽脑汁去创新。创新，说到底就是抛弃旧的思考模式，用新的思维方法做事。从理论上讲，人人都可以创新，无论你从事何种职业何种工作，只要能够用创造性地开展工作、创造性的解决问题都叫创新，只要能在工作和生活当中能够掌握创新的方法，能够肯动脑，创新其实并不难。

现今社会由乔布斯创建的苹果公司，已成为世界第一大电子产品供应商，为什么“苹果”产品能够在世界上一枝独秀呢?这是因为苹果公司就是以创新而闻名，它的创新能力之强，就算行业中的佼佼者也无可比拟。至此“苹果”引领了数码生活的新潮流，推动了数码产品一系列的风潮。

创新，其实并不意味着一定要有多么渊博的知识，其他因素：比如好奇心、对事物的敏感、兴趣等等。一个人如果对什么事物都没有兴趣和好奇心的话，那他就不会有太大的成就。实际上，创新正是来源于对生活中琐事的思考，并有自信的去实施，才能获得最后的成功。

当然，创新不可能一帆风顺。往往是经历过里数百次乃至数千次的错误和失败后，才能成功地完成一个创新案例。因此，我们学会从错误和失败中寻找创新的资源，便是每一个成功人士所必须具备的素质。

岸与岸没多少距离，只要有船，或者飞机，或者翅膀;山与山没多少距离，只要有车，或者索道，或者脚步;苦难与成功没多少距离，只要有毅力，有意志，便可超越。

雾里看花的纷扰，水中望月的期盼，一缕春风能吹绿大江南北，一轮明月能照亮如漆黑夜，而历史上许多仁人志士勇于超越苦难也获得成功，超越二泉映月之悲凄，享受高山流水之澎湃。

前些日子看陈寅格的《柳如是别传》，我感慨于陈老的坚硬品格，他始终能在苦难的岁月中坚持独立的人格，这是何等的坚毅，何等的顽强。在国民党的黑暗统治时期他曾写下“九鼎铭辞争颂德”，批评、抗拒之心昭然若揭;十年动乱时期又写下“文章唯是颂陶唐”，对“一言堂”的讽刺与反抗。他的坚贞不阿使他屡遭迫害，但他生不惧，死不惜，这个叫嚣着 “思想而不自由，毋宁死耳”的人就是这么用一个铮铮傲骨与时代抗争，硬是超越了这些苦难，于目盲脚膑之后写下《柳如是别传》。

“读史早知今日事，对花还忆去年人”，是知识分子的责任，是对民族、民生的关切，让陈寅格义无反顾地超越人生的苦难，为民请命，而最终也让自己的名字百世流芳。

而同样是在考验面前，虽为儒学大师的冯友兰却甘愿做江青的“侍臣”，在苦难面前缺少一往无前的勇气，而选择的却是屈膝投降，即使他一生文学成就再大，留给后人更多的是“以手抚膺坐长叹”。

平静的湖面如镜子，照出淡妆浓抺总相宜，涟漪的湖面如尺子，测出天性的深浅与高低，同样，在生活的苦难面前，照出的也是人生百相杂陈，这是去伪而存真的生活历程。

苦难来了，史铁生用残缺的身体说出最为健全而丰富的思想，把体验到的苦难表达成存在的明朗，以睿智的言辞超越苦难，把对生命的热爱奉献给地坛母亲。

苦难来了，人民子弟兵破冰、融冰，迎春、暖春，以绿色长城保家定国;炎黄子孙迎难而上，不屈不挠，中华儿女众志成城，超越苦难，天灾无情人有情;汶川的房屋倒了，玉树的同胞受难了，华夏大地挺直脊梁，英雄儿女誓要超越苦难，打好抗震救灾的硬仗。

……

这些中国的脊梁，面对的是生活的苦难，挺起的是辉煌的人生，他们的生命当如夏花般灿烂!

“今天很困难，明天很困难，但后天很美好。往往很很多人就死在明天晚上，看不见后天的太阳”，马云的名言犹如一把利剑，直插我们的心脏。于高三最苦难的炼狱中，我们只有正视淋漓的鲜血，才得以超越苦难笑苍穹;于人生漫长的历程中，我们只有直面无边荆棘，才得以戴起辉煌的桂冠。

超越苦难，成就人生最灿烂的篇章!

四季轮回，既然有春天的葱茏，也就有秋天的落叶;既然有夏天的热烈，也就有冬天的寒冷。我们没有理由不善待苦难，不接受困难。

——题记

在人生茫茫的旅途中不可能是一帆风顺的，而是充满坎坷与辛苦。米开朗琪罗著名的画家，从小受到父亲的虐待，他的父亲整日酗酒，父亲并不看好他，而是想让他走自己的老路。但勇敢的米开朗琪罗并没有臣服于父亲的警告，经过了不断地艰苦奋斗，以惊人的毅力，从痛苦的家庭中走了出来，创造了今天举世瞩目的成就。

他热衷于音乐事业，从小受到音乐的熏陶，但不幸的是他十几岁就丧失了母亲，接着二十几岁又经受着耳聋的事实，他经受着常人没有的痛苦，但是他却没有因此消沉的面对生活，相反，他却在他的本子里写下了这么一句话，“我要扼住命运的咽喉，它妄想使我屈服，这绝对办不到。”而他就是举世闻名的音乐家贝多芬。

是啊，从古至今，有多少的文人雅士经受着不一样的生活。屈原写出了流传百世的《离骚》，文天祥在历史的长河中以“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”铭刻下来，而李白抛弃功名利禄，以“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的气魄，以他天才的诗歌创作，在历史长河中永垂不朽。

有句名言说得好：“苦难孕育人的精神和灵魂，它是傲骨的乳娘”没有苦难哪来的成功呢?苦难只是你攀爬顶峰时的一个墊脚石，它想要使你却步不前，而你就要把它当做是稳固你的步伐的基石，它阻挡不住你前进的道路，勇敢的一路走下去，终有一天，你会爬到你人生的顶峰。

生活中这么多的典故告诉了我，要善待苦难，接受苦难，超越苦难。它就像考试时的一个个难题，冷静下来，细细思考，你会发现原来如此简单，人生也是如此，保持好的心情去迎接人生的每一天。

在太空看到地球、宇宙是什么景象?漂亮到难以用语言描述。从飞船的悬窗凝望，地球家园呈现绿的森林、棕黄的土地、缎带般的江河，美不胜收，这就是我们美丽的家园。经常有人问我在天上什么感觉，其实在太空除了能体验到身体失重下轻盈飘逸的美妙，更能体验到人的心灵不会失重，心中的价值观变得更加清晰、具体、深刻、庄严，浩瀚的宇宙中，会感觉到个人的渺小，也更真切地体会到生命可贵，感受到家园的可爱，更感受到祖国的伟大!

当然，在天上体验到的并不全是美妙的东西，除了展现给大家的那种飘来飘去的潇洒，我们在天上也会遇到意想不到的困难。比如太空飞行前三天的失重环境，人体会出现太空运动病，十分难受。在“神七”飞行期间，我们还曾遇到过两个小小的“意外”，当时就是靠着“无论如何，决不能让全国人民失望”的念头排除了障碍。

2008年“感动中国”颁奖晚会上，主持人敬一丹问我们，“当时你们有没有想到回不来?”我接过话筒开玩笑道：“回不来是指像彗星一样绕地球转吗?”当时全场哈哈大笑，笑声没有停住之前，我又补充道：“即使我们回不来，也一定要让五星红旗在太空高高飘扬!”

为巩固“两学一做”学习教育成果，进一步转变作风、提升效能，有序做好今年各项财政工作，市财政局安排了为期两周，主题为“提升素质追赶超越”的春训系列活动。

一是组织集中学习。要求单位科室结合周自评，认真学习十八届六中全会、中省市财政工作会议、市五次党代会、市委五届二次全会精神及2017年财政工作要点等内容。

二是开展交流研讨。围绕营造“知行合一”的学习氛围，形成“讲规矩守纪律”的机关秩序，养成“严以律己、宽以待人”的精神境界，建立“手拉手向前走”的团结协作机制等四方面为主题，通过单位科室自查互评、分管领导讲授党课等方式，认真查摆问题，及时补齐短板。

三是撰写心得体会。全体干部职工结合学习情况，撰写一篇春训学习心得体会，全局举办交流专栏。四是举办专题讲座。邀请专家教授举办“提升执行力”专题讲座;围绕创建全国文明单位，举办2017年第一期道德讲堂。五是分解目标任务。围绕市上下达我局的目标任务和2017年财政工作要点，分解落实各单位科室目标任务，真正使春训活动成为完善创新思路、破解发展难题、提升工作水平的关键环节，推动全年各项工作开好局、起好步。

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“新故相推，日生不滞。”新春的钟声即将敲响，在这辞旧迎新的美好时刻，国际在线陕西频道全体工作人员，向长期以来一直支持陕西频道的各界朋友致以新年的祝福，祝大家：身体健康、阖家欢乐、鸡年鸿运!

国际在线陕西频道正式上线运营已经一年有余，通过一年多的努力，国际在线陕西频道秉承对外传播陕西、让陕西走向世界的宗旨，着眼国际化、本土化的传播使命，立足西安、面向世界，在网络新媒体发展的机遇与挑战中不断前行，这一年有挑战，有压力也有成绩，但依旧不忘初心，为打造陕西权威媒体平台继续努力。

回顾过去的2016年，国际在线陕西频道开展了一系列大型活动，不仅介入了第三届“丝绸之路国际艺术节”、“丝绸之路国际电影节”、“第十一届中国艺术节”等国家级、国际规格的新闻报道宣传，承担重要角色，通过英文、俄文、日文、韩文、意大利文等多种语言为丝路陕西的国际化传播而出力，在让世界聆听陕西的同时，也彰显着作为中央重要新闻网站、重要外宣平台的意义与优势!并且以音乐为载体，结合陕西特色文化，打造陕西特有的原创音乐品牌，开展了“丝路国际陕派音乐进万家活动”、“丝路国际青少年篮球大奖赛”、“东南亚媒体丝路行活动”、“触摸华夏·悦读渭南 2016奥地利媒体陕西行”等一系列丝路行活动，有力的传播了丝路文化，向世界展示陕西地方文化与风采，推动了陕西城市的国际化进程，让世界看到不一样的陕西美。

2017年是党的十九大和省第十三次党代会召开之年，是实施“十三五”规划的重要一年，也是推进供给侧结构性改革、着力加强文化和社会建设的深化之年，国际在线陕西频道仍然围绕陕西省的重点工作，抓好扶贫攻坚、抓住中国(陕西)自由贸易试验区建设重大机遇，深度融入“一带一路”大格局……跳出“城墙思维”、追赶超越，加速陕西与国际接轨，以正能量报道为为重心，重点新闻事件力推专题报道，做到热点、深度、多角度报道。

作为中央驻陕的媒体——国际在线陕西频道，会继续发挥65种语言优势，向国际社会讲好陕西的发展故事，传播好陕西的发展成就，继续推进“丝路国际陕派音乐进万家活动”、外籍记者行等丝路活动，凸显陕西深厚地域文化，传播陕西、打造陕西品牌效应。

2017撸起袖子加油干，国际在线陕西频道会不畏艰难继续努力前行，为陕西的经济、文化、宣传做出自己的贡献，共筑宏伟蓝图!最后，国际在线陕西频道全体员工给广大网友拜年，祝大家：春节快乐、幸福安康!

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11月中旬以来，在省委、安康市委先后召开进一步落实追赶超越要求会议后，汉阴县迅速传达学习会议精神，安排部署贯彻落实工作。结合县情实际，汉阴县逐条对照省委、市委提出的发展理念、遵循原则、目标任务和发展重点，细化追赶超越目标任务，以与时间赛跑、向时间要战果的姿态，扎实把各项决策部署落到实处。

县委进一步激发广大党员干部落实追赶超越的紧迫感和使命感，切实把全体干部的思想和行动统一到“五个扎实”要求上来。县委班子以“敢”字当头、“闯”字争先、“干”字实施的精神，按时拿出全县追赶超越的详细任务书、路线图、时间表，明确了实施的路径和方法举措。紧紧围绕建设美丽富裕新安康的大局，按照“一城五园三带三产业”(即县城，工业园区、农业园区、物流园区、凤凰山森林公园及旅游文化产业园，月河川道城镇经济带、南区沿汉江经济带、北区林果产业带，富硒食品产业、新型建材产业、生态旅游产业)的战略布局，进一步夯实当前和今后5年的重点任务，放眼全省，精心谋划。稳步推进现代农业、生态汉阴建设步伐，力争在“十三五”期间建成百亿元产业链条、亿元企业千万税收的企业群体。坚持精准施策精准脱贫，确保实现全县6.38万贫困人口脱贫致富，让汉阴与全国、全省一起赛跑，一道同步够格全面建成小康社会。

汉阴县委尤其注重用“三项机制”凝聚追赶超越精气神，夯实追赶超越工作责任。由县委书记负总责，副书记、常务副县长牵头落实，其他班子成员分工主抓，形成推进追赶超越的强大“参赛队伍”，争分夺秒与时间赛跑，营造向时间要战果的追赶超越氛围。把重点项目、城市管理、社会稳定、民生改善、党的建设等牵动经济社会发展的重点工作落实到职能部门和干部个人，实现了责任明确、措施到位，有效激发了干部抓落实的主动性和创造性。

开展干部作风整顿教育活动，是加强我局党干部队伍建设、永葆党的生机与活力的迫切需要。新的历史条件下，我们干部队伍中出现了一些与新的形势任务不相适应、与“三个代表”的要求不相符合的问题，迫切需要采取切实可行的措施认真加以解决，使广大干部始终保持先进性，确保党的肌体不受腐蚀，党的战斗力不受削弱，党的形象不受损害，永葆党的生机和活力。

通过余局长“开展加强和改进干部作风活动”动员报告、市局中心组学习会议精神和局党委干部思想作风建设制度，并经过一段时间的“干部作风建设教育”学习活动，我认识到要想当一个一心为民的好干部，就必须遵守三台局党机关作风建设“十条规定”和弘扬“五种作风”，并且以胡锦涛总书记提出的“六个坚持”为标准，认真落实省委提出的“五带头”，着重做好以下几个方面：

一、 强化干部“五种”意识和弘扬“五种作风”。

强化进取意识，大力发扬奋发有为的工作作风，确保真抓实干。始终保持奋发有为、昂扬向上的精神状态，充分发挥主观能动性，以自己饱满的工作激情，把心思凝聚到教育事业上，把功夫下到抓贯彻落实上，迎难而上营造出一门心思干事业。同时我要引导我校干部群众解放思想、牢记使命，在自己的岗位上大展才智，释放出自己的最大能量，以追求一流的豪情壮志和责任感，用最大的努力去争取最好的业绩。

二、强化干部意识。

强化干部意识必须牢记党的宗旨，把全心全意为人民服务作为自己的终生追求和义不容辞的责任，实实在在地为群众办实事、办好事，诚心诚意为人民服务这个宗旨不能忘，吃苦在前、享受在后这个原则不能变;强化党员意识必须加强组织纪律性，每一位干部都应该明白，组织上入党只是一生一次，但思想上入党是一生一世的，必须活到老、学到老、改造到老，只有思想上保持了先进性，才能在行动上体现先进性。

三、提高党员素质。

提高党员素质，必须保持理论上的清醒和政治上的坚定。广大党员一定要自觉加强理论学习，提高理论素养，切实增强政治敏锐性和政治鉴别力。提高党员素质，必须增强为人民服务的本领。普通党员要具有做好本职工作、争创一流业绩的本领;党员领导干部要努力增强驾驭市场经济的本领、做群众工作的本领、处理复杂问题的本领、履行岗位职责的本领。

四、发挥干部作用。

一是要做到平时工作看得出来。不管你在哪个行业、 哪个岗位，不能仅仅是“过得去”，而必须是“过得硬”，随时随地能成为群众的榜样，敢于说出“向我看齐”的口号，切实把干部作风体现到日常的工作和生活中。二要做到关键时刻站得出来。每一位干部都要经常重温入党誓词，想一想向党承诺过什么、向党保证了什么，时常反思和检查自己在个人利益与国家利益、集体利益、群众利益发生冲突时，是否能够高风亮节;在急难险重任务面前，是否能够挺身而出;在生死危难关头，是否能够豁得出去。

五、 树立干部形象。

一要树立为民形象，多做加快发展的事。只有加快发展，不断满足人民群众日益增长的物质文化的需要，才是党的先进性最根本的体现。同时，树立为民形象还要求每一个共产党员特别是领导干部要亲民、爱民，弄清楚群众到底想什么、盼什么、争什么，真正把群众的冷暖、安危放在心上，把群众最需要、最急迫的事抓在手上，一件一件去落实。要体察民情、了解民意、集中民智、珍惜民力，牢固树立科学的发展观和正确的政绩观，不搞浮夸虚报的假政绩，不搞徒有虚名的达标升级活动，不搞沽名钓誉的“形象工程”，把有限的资金集中用在事关经济社会发展大局的重要领域和项目上来，用在解决关系群众切身利益的重大问题上来。二要树立务实形象。广大党员要按照保持先进性的要求，勇于治“虚”治“假”，敢于治“漂”治“浮”，切实做到讲实话、知实情、出实招、办实事、求实效，把时间和精力都放到工作的落实上去。在各项工作的落实中，发挥表率作用，要求群众做到的，党员先做到;要求下级做到的，上级先做到，形成党员干给群众看，领导干给职工看，一级带着一级抓的良好局面。三要树立清廉形象。这不仅是对党员领导干部的要求，也是对广大普通党员的基本要求。普通党员，要坚持“两个务必”，进一步发扬艰苦奋斗的优良传统。党员干部，还必须正确行使权力。每一名党员都必须明白，我们手中的权力来自于人民，决不能把权力当作向组织伸手的资本，更不能把权力当作谋取私利的工具，只能把权力当作为人民服务的责任和义务。

六、要实践全心全意为人民服务的宗旨。

江总书记在十五大报告中指出：“建设有中国特色的社会主义全部工作的出发点和落脚点，就是全心全意为人民谋利益。共产党员要倾听群众呼声，关心群众疾苦，为群众办实事，办好事”。也许有的党员同志会认为：现在是市场经济了，人人参与竞争，我只要干好本职工作就不错了，哪有精力去关心别人呢?持有这种想法的人，已不自觉地将自己混同于一个普通老百姓。尽管经济转轨，竞争意识增强，但是，我们万万不能忘记：我们整个社会的根本政治制度没有变，全心全意为人民服务仍然是我们党的宗旨。我们是最广大人民根本利益的忠实代表。 全心全意为人民服务，是我们党的立党之本，执政之本，这是我们党的性质和指导思想所决定的 。

专项服务活动由各市县区中小企业主管部门和省中小企业协会(省中小企业专家顾问团)等23家专业化服务机构共同承办，从今年起连续开展3年。

一是开展梯队企业创新转型服务。在全省1631户省级梯队企业中，征集对企业发展有重大影响的技术攻关、瓶颈制约或创新转型升级难点问题500个—1000个，交由省中小企业专家顾问团分类整理和确定服务对象，采取“一企一策”办法，与企业需求对接和开展服务。

二是开展梯队企业人才素质提升服务。开设全省中小企业成长梯队人才素质提升网络培训班，筛选200多类最新相关培训课程，自今年起每年举办一期，每期学习一年。首期提供500个免费学习指标，3年累计培训梯队企业决策层管理人员2000人。

三是开展电子商务应用培训服务。建立陕西中小企业电子商务应用培训基地，引导推动中小企业与知名互联网电商平台在工业品电商、电商综合平台、移动电子商务、跨境电子商务、大数据研究应用、互联网金融等领域开展合作，增强企业市场开拓能力，提高企业创新发展水平。

四是开展梯队企业人力资源管理及招聘服务。举办梯队企业人才网上招聘、现场招聘和人力资源管理服务活动。今年举办5场梯队企业人才招聘会，帮助企业优化人力资源结构，发挥人才在创新中的重要作用。

五是开展梯队企业管理创新咨询服务。今年开始每年在各市(区)举办10场梯队企业管理创新咨询服务现场对接会，三年累计对接服务梯队企业1500家;每年为省级梯队企业提供100个经营管理义诊服务名额，3年累计义诊服务企业300家。

六是开展梯队企业“互联网+智能制造”服务。在全省开展“互联网+智能制造”入企服务活动，计划今年在全省举办专场服务活动不少于62场、服务企业3000户以上。

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“激情干事，干净做人，勇于自我超越、奋力追赶超越”，是汉中市作风建设的主题，也是我们每一位党员干部应该努力的方向。下面是语文迷小编整理的2017追赶超越个人心得体会，欢迎大家阅读!

【2017追赶超越个人心得体会1】

习近平总书记作出的追赶超越的重要论断，既是对陕西所处发展阶段的科学定位，也是对陕西未来发展寄予的深切厚望，更是对陕西广大干部群众提出的新任务新要求。随着陕西稳步迈入中等发达省份行列，综合实力进入全国第一方阵，经济社会步入工业化城镇化加速阶段，全省积蓄了追赶超越的强大势能。辩证审视陕西发展态势，追赶有空间，超越有优势，同时转型升级也面临着众多难题。发挥优势、克难攻坚，推进追赶超越，与全国同步够格全面建成小康社会，需要凝聚起全省的共识和力量，需要我们各级肩负历史使命、强化责任担当，按照习近平总书记的要求，坚定信心、沉着应对，系统谋划、精准施策，以“跳起来摘桃子”的勇气和精神，在雁行破阵过程中领先作为、大有作为。当前，尤其要从解放思想入手，坚持从延安精神中汲取力量，紧紧把握实事求是的精髓，发挥陕西高校与社科研院所众多、具备思想创新源发动力的优势，按照“不忘本来、吸收外来、面向未来”的要求，围绕贯彻落实以习近平同志为总书记的党中央治国理政的新理念新思想新战略，结合陕西实际，从以新常态这个大逻辑指导发展、以“四个全面”布局发展、以“五大发展理念”引领发展、以“五个扎实要求”践行发展、以供给侧结构改革突破发展等方面，分列重大课题项目，实施系统深入研究，实现思想建设与经济建设的“双追赶”“双超越”，不仅让陕西成为国家新的战略空间和经济增长极，还要成为实践“三新”要求、培育催生重大理论思想成果的新高地。

抢抓机遇，在“一带一路”中推进追赶超越。习近平总书记关于“一带一路”经济带的战略构想，明确了贯通国际国内两种资源、联结东西双向开放的战略重点。省委领导同志指出“建设丝绸之路经济带新起点”的基本定位，赋予陕西追赶超越新的内涵。陕西是古丝绸之路的发祥地，承东启西、连接南北，具有历史文化等方面的独特优势，在“一带一路”建设中顺应大势、抢抓机遇，推进追赶超越，是陕西人的使命担当。新起点要有新格局，在大交通上主动作为、先行一步，加快高速公路、铁路、机场建设，畅通亚欧大陆桥陕西段，形成“空中丝绸之路”陕西汇聚点，以大交通汇聚大物流、大连通。新起点要有新产业，着眼丝绸之路经济带沿线国家，主动融入全国全球产业创新链，推动高端能源化工、现代农业、高端及智能装备制造、航空航天业的深度合作，培育做强电子信息、生物医药等新的支柱产业，推动丝绸之路文化与旅游业的融合，走出去、引进来，打造一批高科技产业基地。新起点要有新城镇，坚持以人为核心的新型城镇化理念，建设好大西安国际化大都市，深度推进西咸、西铜、西渭一体化，打造关中城市群，培育好汉中、榆林南北两个增长极;坚持把美学引入城镇、引进农村，抓好40个重点县城、35个重点示范镇和31个文化旅游名镇建设，打造快捷交通连接、优美村落点缀、现代农业衬托、文化特色糅合的现代田园城镇群。新起点要有新生态，运用系统化思维实施山水林田湖一体化治理，坚持柔性治水理念，统筹规划关中城市水系，保护好汉江丹江生态，实施秦岭和桥山生态修复和河流湿地保护，大力发展生态旅游、生态农业，加快美丽乡村建设，把美丽山水转化为美丽经济，让陕西处处望得见山、看得到水、感受到绿，体会到乡愁，成为绿色生态的新家园。

低调务实，在埋头苦干中推进追赶超越。 “低调务实不张扬、埋头苦干”是习近平总书记对陕西的总要求。省委多次强调，要落实“五个扎实”要求，谱写追赶超越新篇章。对于陕西的党员干部，答案只有一个字：“干”!要以“人一之我十之”的干劲、“敢想敢试敢干”的闯劲、“跳起来摘桃子”的拼劲，倍道兼程、求真务实，加快推进富裕陕西、和谐陕西、美丽陕西建设迈上更高水平。当前，尤其要保持党的群众路线教育实践活动和“三严三实”专题教育带来的新风正气，扎实有效地开展好“两学一做”学习教育，推动各级基层党组织和党员干部观念创新、服务创优、发展创业，实现以党建促发展、以发展强党建。要全面落实从严管党治党要求，按照省委要求，加快完善干部激励、容错和能上能下“三项机制”，以目标责任考核激励干事创业，以容错之心推动改革创新，以能上能下保持干部队伍生机活力，以“三项机制”推动选人用人的创新实践，确保在市县乡集中换届中，换出崇尚实干的好班子、换出争先进位的好氛围。各级领导干部适应新常态，既要肩负追赶超越的使命，低调务实，有埋头苦干的担当;又要围绕落实“五个扎实”要求，加强学习，全面提升领导经济社会发展的能力，团结和带领干部群众在顺利推进“十三五”规划实施、同步够格全面建成小康社会中走在前列、干在实处。

【2017追赶超越个人心得体会2】

习近平总书记来陕视察时提出了“追赶超越”的目标定位和“五个扎实”的要求，这是对陕西发展的科学定位和殷切期望，对于太白跨越发展、实现全面小康目标具有非常重要的现实意义和指导意义。去年以来太白县相继召开的县十三次党代会、县委十三届二次全会和人代会、政协会上，确立了太白追赶超越要坚持“四化”方针、加快“四个太白”和“四县”建设的思路目标，提出了推进追赶超越要着力“六个聚力加速”的工作主题和“十抓”重点工作的重大举措，为今后我县跨越发展指明了前进方向。

今年，是“十三五”发展的关键一年，是太白加速提质、追赶超越的重要一年，我们必须准确把握追赶超越的目标导向，以“五大发展理念”为引领，按照“四个全面”的战略布局和“五个扎实”的要求，进一步解放思想，刷新理念，凝聚力量，在追赶超越中打造亮点、创出特色，推动各项工作高点起步、高效落实，推动县域经济社会突破发展、跨越发展。从人大工作来说，就是要紧紧围绕县委的重大决策部署，自觉服务全县工作大局，充分发挥职能作用和人大优势，开拓进取、善谋实干，依法履职、服务大局，为太白追赶超越、跨越发展提供有力保障。

一、努力学习，解放思想，不断提高推进追赶超越的能力和水平。追赶超越要有学习意识和发展意识。要结合“两学一做”学习教育，深入学习十八届六中全会、中纪委七次全会和省、市、县党代会及“两会”精神，对照全县追赶超越的科学定位和目标要求，认真分析制约太白追赶超越的障碍短板、困难问题，充分认识转型突破、追赶超越的政策、发展优势和现实支撑，准确把握“四化”方针、“四个太白”和“四县”建设的赶超目标，明确“六个聚力加速”和“十抓”重点工作，把思想和行动统一到全县追赶超越的重大部署上来，自觉把人大各项工作融入到全县跨越发展的实践中，在推动太白发展中找准自身定位，在服务发展大局中体现自身价值，进一步解放思想，改革创新，不断提高服务发展的能力和水平。

二、依法履职，创新实干，在推进追赶超越中勇于担当作为。追赶超越重在实干，贵在落实。要紧紧围绕县委关于追赶超越的总体部署，全面贯彻落实县人代会各项决议精神，强化大局意识、服务意识，牢固树立一盘棋思想，依法履职尽责，为全县追赶超越、跨越发展目标的顺利实现提供坚强保障。一是创新机制，推动人大工作与时俱进。认真贯彻落实省、市、县委人大工作会议精神，健全完善人大监督工作机制，使地方国家权力机关的作用得到充分发挥，推进人大法定职权的有效行使。创新代表工作机制，激发代表履职的积极性，增强代表的责任感和使命感，使代表的主体作用得到充分发挥。建立完善基层人大履职机制，加强基层人大组织制度和工作制度建设，促进基层人大工作更加规范、更具活力、更有成效。积极探索人大工作的新方法，拓展人大监督的新方式，着力在监督方式方法、代表作用发挥、增强监督实效等方面实现新突破，不断推动人大监督工作向纵深发展。二是强化监督，助推太白跨越发展。围绕全县重点项目、重点工作以及人民群众普遍关注的热点难点问题，通过开展执法检查、代表视察、专项工作评议、专题询问等形式，切实保障法律法规得到贯彻实施，推动协调发展、绿色发展。要瞄准法治建设短板问题，突出对“七五”普法宣传教育、司法体制改革、执法司法情况、综治平安建设、社会治理等领域的执法检查和工作监督，对法检两院副职领导开展履职评议，促进执法司法机关依法行政、公正司法，让人民群众在每一个司法案件中都感受到公平正义，推动法治太白建设，为全县追赶超越、跨越发展创造良好的法治环境。三是凝聚力量，充分发挥代表主体作用。要充分发挥人大代表联系广大人民群众的重要桥梁和纽带作用，切实落实人大常委会组成人员联系代表、代表联系选民制度，畅通委员与代表、代表与选民之间的联系沟通渠道，把广大代表的智慧和力量凝聚起来，汇聚成强大的发展力量，积极投身到脱贫攻坚、全域景区、交通大会战、水利等重点项目建设中，投身到追赶超越的生动实践中，齐心协力推动太白跨越发展。

三、凝心聚力，改进作风，为推进追赶超越创造良好环境。要不断改进工作作风，坚持深入实际、深入群众开展视察调查，掌握真实情况，善于发现问题，积极提出针对性、操作性强的意见建议，推动事关全县追赶超越重大问题和群众关注的热点难点问题得到及时解决。要丰富监督形式，加大监督力度，灵活运用深入调研、专题询问、督办评议、审议意见落实等多种形式，积极落实专项工作评议、履职评议、满意度测评、宪法宣誓、任前法律知识考试等制度办法，认真落实加强镇级人大工作和建设的一系列新举措、新要求，密切与人大代表和人民群众的联系，不断提高监督质量和实效。要认真学习“两准则两条例”，强化“四个意识”和纪律意识、规矩意识，发扬“今天再晚也是早、明天再早也是晚”的实干精神，认真遵守各项制度规定，低调务实不张扬，撸起袖子加油干，争做追赶超越的“排头兵”，为推进“四县”建设、实现全面建成小康太白目标作出更大的贡献。

1963年，耶鲁大学“辛德仁”藏书奖出人意料，对火车时刻手册的收敏感词集者青睐有加，令收藏研究了两百多部福克纳作品的布罗斯基屈居第二。后者虽功成名就却难释心结。自然，布罗斯基的怨愤并不违情悖理。但在我看来，大学这样做，只是想让藏书的范围更加开放，给予藏书的名目更多包容，同时鼓励藏书行为，令藏书的精神深入人心。

收藏什么样的书依各人的兴趣而定，但藏书家们都为类似的目标而坚持不懈。而不论收藏什么，都有一个共同意义：通过对同一类文本作品的收敏感词集，在时间的深度上和内容的广度上，用整体性的分析、比较、整理等方法对某一类事物进行研究。若是用这一点衡量，火车时刻手册和福克纳的作品就摆在了平等地位上。毕竟“不入人们法眼”的火车时刻手册，能够以一个特殊的视角见证火车的发展、城市的变迁乃至人们生产生活中的变革。时刻的分布、停靠站台的多寡、行程的远近等能反映出火车作为交通工具的兴起和后来在新型工具前的稍显逊色、城市不同年代交通网的变化等诸多信息。鉴于资料的难得和完整，它在城市规划研究者眼中的价值，绝不会低于福克纳作品在文学研究者眼中的价值。

为什么在大多数人眼中，火车时刻表捧得冠军成了一场“意外”?人们的褒贬多少受到书册自身价值的影响。福克纳的作品——一个作家呕心沥血的创作，当然会比唾手可得的火车时刻表得到更多珍视。然而，“辛德仁”藏书奖不是颁给藏品，而是颁给藏书的人：他看到了你所忽视的火车时刻表的价值，他愿意花力气、用心思收罗这些小册子并妥善保管，他甚至要在别人不理解的嘲笑声中坚持他的爱好;所以他有理由拿冠军，他有资格获得对一个藏书者的充分肯定。

“泰山不让土壤，故能成其大;河海不择细流，故能成其深。”对于形形色色不计其数的藏书和藏书者，藏书奖正是这样一个须容纳百川的海洋。它的设立，不是为了评判优劣，论言褒贬;而是为了发扬藏书的行为和精神，鼓励更多的人藏书读书，在这个信息爆炸的时代下做某一领域信息的集大成者。它的排名，不是让藏书者们争锋，不是给他们藏品价值的盖棺定论，而是让更多人看到不同藏书的风采。

不妨给藏书的名目更多包容。藏书，作为一项爱好而言，不同的人各有所爱，正是多样性成就了它的丰富;作为一项事业而言，不同领域各有需求，正是丰富度使它能为各领域作出贡献。

实话实说，我这个人，最大的缺点就是太爱紧张了。从前，虽然成绩一点点上升，成了所谓的“尖子生”，但是对我来说“噩梦”依然没变——演讲不行。

要知道，小学时的我，背稿子可是一把好手，当着校长，主任的面，心不慌，语不乱，当着全校几百人甚至全区的领导和来访记者，也不会紧张到背不出稿子来。可到了初中全变了，每学期的演讲对我来说都是噩梦，想起自己在五十人面前红着脸一句话也说不出来的样子，真是丢人!

其实，我演讲的失利也是有原因的。刚上初中时，和同学们不熟，而演讲却被安排成了第一个!因为太紧张，我结结巴巴地演讲完了。事后，同学们议论纷纷，有的开玩笑说“演讲的白痴”，有的说我“跟演讲有仇”，最逗的莫过于我后面的人说的——“我说，演讲肯定是他的妈妈!”“为啥?”“不是妈妈为什么那么怕呢!”在一片哄笑声中，我失去了演讲的信心。

毛主席说过，世上无难事，只要肯攀登。我听说这学期演讲我又是第一个，就暗下决心，一定要超越害怕演讲这道障碍!我从网上找了一篇稿子，每天都拿出半小时背诵，有时给父母，朋友背诵。开学后，演讲时我从容不迫走上讲台，声音洪亮，吐字清楚，句子连贯，一点儿也没结巴，我似乎不再是那个爱紧张的我。演讲结束，教室里爆发出热烈的掌声，后桌的一句话让同学们笑得喘不过气来：“演讲不是你妈妈吗?啥时候你成它的妈妈了?”

我不再害怕演讲了，那天晚上，我终于可以安心地睡一觉了!也许梦中都带着微笑呢!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！我是高一七班的唐静怡，今天我演讲的题目是：建立自信，超越自我。

首先我想说的是，我能站在这里，我感到十分荣幸，同时也有一些不安。在座的同学中，不乏比我更优秀的，不乏比我更有资格站在这里的，而我却站在这里，我想唯一的原因可能就是信任。老师信任我，才让我担此大任；同学们信任我，才会给我鼓励的掌声；我自己信任我，才有勇气站在这里。同学们，我们要想取得成功，必须要以一种自信勇敢、乐观向上的态度来迎接和面对一切困难与挑战。

要树立信心，就要有良好的心态。词人范仲淹在《岳阳楼记》里写下：“不以物喜，不以己悲。”不因为某一次考试成绩的好坏而对自己作盖棺定论，不因为某一次成功与失败而心灰意冷。让我们以一个良好的心态，面对学习生活中的一切变故和突发事件，是我们树立信心的前提。

要树立信心，就要有高效的行动。西方有句谚语：“凡事尽心尽力，结果交给上帝。”英雄所见略同，中国也有句古语：“尽人事，听天命。”这足以证明行动的重要性。高效的行动很大一部分要依赖我们所运用的方法，方法好了，我们才能在同样时间里收获有更多。所以，我们不妨在久无结果的艰难时刻反思一下，我的方法是正确的吗？适合我吗？这样就有助于我们的长远发展。高效有力的行动不仅为我们的成功打下了坚实的基础，也对我们信心的树立起了巨大的作用。当我们付出自己的劳动，流下自己辛勤的汗水之后，我们会惊喜地发现，原来，结果并没有我们想象中的那么重要。

当然，信心的树立与我们为自己定下的目标也有很大的关系。为自己定下一个合适的目标，并为之不断努力也是很重要的。如何定下一个合适的目标呢？首先就需要我们对自己要有一个全面的认知，不要盲目乐观，更不能低估自己，要有一定的挑战性，却又不能太难以达到，每天进步一点点，长此以往，我们就收获了很多好习惯，我们的进步也会更加大。

同学们，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”在此，我祝愿同学们能在今后的学习生活中不畏苦难，奋勇向前，实现自我，超越自我！也祝老师们身体健康，万事如意！

[建立自信超越自我800字作文

体育节即将开始了。今天下午大课间时间，我们就看见有初三（或初二）的同学在操场上进行拔河比赛。经过一个星期的双摇练习一直到现在，虽然说自开始练习的那一天背就一直疼，但自认为还是有所进步的吧！

自那天训练，我的背部就觉得难受。特别是起跳的时候，像心里有一块大石头，重重地坠下来一样。记得那一次进行完200米的练习，我除了站立或坐着，其他不管做什么动作，不论是起立还是跳跃，甚至是深呼吸都感觉疼。唉，这次双摇对我来说，其实是练练就能有个好成绩的。可是背部的疼痛一直困扰着我。我也很尽力了，我也会在比赛中更尽力，但如果得不到让老师与同学们非常满意的成绩，希望他们能够谅解！

简单评价一下班级的双摇，我觉得还是小田同学（非大头同学）跳的最好了。他说，他最高纪录是可以连着跳22个双摇。而且根据我的观察，如果他用脚掌着地，不再一味的也将脚跟落地的话，他，以及我，都会有很大的进步。今天我看别的班的同学在双摇的时候，轻松无比，跳的并不高，脚还是类似丁字步，但依然跳的很好。佩服啊！

如果说将眼光放在级部中去，不是我打击我自己与我们班，我真觉得，拿到第一名的可能性几乎为零。拿到名次的可能也有些小。希望我能在这最后的两天好好努力，突破自己！

赛场上，最大的敌人并不是对手，而是自己。突破自己，成就自我，获得胜利！即使无法获得名次，参与也是一件愉快的事情吗！

“只要穿上带有中国的球衣，就是代表祖国出征。每一次比赛，我们的目标都是升国旗，奏国歌。”“为国争光是我们的义务和我们的使命。”中国女排主教练郎平如是说。

女排姑娘们也如是做了。

上个世纪80年代起，中国女排连夺五届世界大赛冠军，女排姑娘在比赛中的精神面貌和拼搏身影得到媒体的大幅报道和民众由衷的赞美。几亿中国人的心中留下深深的印记。那个百业待兴的年代，女排团结合作，自强不息，敢打敢拼，一往无前的精神犹如一剂强心针，振国人精神，增国人信心。“爱我女排，振兴中华”的口号响彻神州大地的每个角落!

2016年女排里约奥运会再登冠军领台，“女排精神”又一次惊艳了十数亿华夏儿女。不仅如此，外媒也惊呼，那支曾实现五连冠的老女排精神所传承下的女排又回来了，时隔十二年,她们再度荣膺奥运冠军，“女排精神”亦再次闪耀。

这成功，并不是一两场比赛战胜对手的总和。正如郎平在战胜巴西队后说:“不要因为赢了一场就谈精神，也要看到我们努力的过程，女排精神一直都在”。

今天正逢新中国七十华诞，不久前的女排世界杯上，中国女排十一连胜庆十一，为祖国母亲生日献礼。女排精神又一次燃烧了!中国人民为之骄傲!

她们身上所有的一往无前的超越精神不也是契合了二中秉承的超越永无止境的校训吗?无数优秀学子正式凭借这种不怕苦的意志力和向前冲的勇气，战胜一切艰难险阻，书写二中一个又一个新传奇与新辉煌。

早五点半一睁开眼，问自己今天我要做什么，能否超越昨天的自己而进步?跑操时全神贯注精力高度集中，保持步调一致紧跟节奏。开启学习模式后更是丝毫不松懈，全力以赴投入其中。

我们所期待的是付出后的回报，是汗水横流却咬牙坚持后的成功，更是我们甘心用青春与热血谱写的超越梦想的华章。我们目前面对的是未知的征途，我们肩上担着的是父母的叮咛老师的期盼学校的重托，这任何一条都足以让我们坚持下去克服困难。

我们要做强者!只有强者才不会被残酷的竞争所淘汰，只有足够优秀才不会畏惧风浪，只有磨炼自己才能超越他人。我们要做强者! 为了自己，也为了二中!胜利一定属于我们!

让女排精神印入我们的灵魂，与超越精神一同成为我们的信仰。不负韶华，扬帆起航!

告别了昨日紧张的初三生活，终于迎来了我期盼已久的高中生涯。我感受到的高中生活的“滋味”暂时只有酸、苦、辣。

第一味——酸

刚开学听说第一周是军训，我好不高兴。在我看来，军训是非常好玩、简单的。军训的第一天我带着一股兴奋劲早早地来到学校，迫不及待的等待老师的到来。盼星星盼月亮，终于把教官盼来了，在电视中看到的教官大多都是凶神恶煞的，可我们的教官却很年轻，长得有点像还在读书的男孩，所以大家都不感到害怕。教官介绍完自已后，就教我们姿势，接着便要我们定型，虽只定了5分钟，但我却感到这也痛，那也痛。不禁让我暗暗叫苦。接连下来的几天就更累了，有一天我们定型近1个小时，害得我的腿酸痛了很久，不过也让我悟出一个道理，人不能凭空想象，而应该去实践，只有这样才能领略到事物的内涵。

第二味——苦

由于永丰中学的位置，给我增加了烦恼。从家中到学校一天往返三次，每次耗时30分钟，虽到现在为止每天如此将近2周，但我却感觉过了二万五千里长征，或许是因为我平时运动太少，只是骑车就让我感觉到苦。由此看来，我以后得加强体育锻炼。

第三味——辣。

做化学作业时，第一节的内容足足有9面，看着这9面密密麻麻的字让我想起了晏殊在《鹊鹤枝》诗中所写的“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路。”此时面对浩瀚的知识海洋，茫无头绪，更无兴趣可言。有的只是眼花燎乱，头昏脑胀，不过因为必须完成，只有读下去，还是能找到“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴‘的感觉。不过为了能达到“众里寻她干百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”的境界，只好支持下去。读书真是：“辣”，不过这也是我喜欢的味道。

没有汲取雨露精华的今天，哪有彩虹满天的明日，没有含苞怒放的花，哪有汁甜味美的果?虽然今天是苦的，但是为了有更甜的明天，我一定会努力往前冲!

在以前，我一直十分胆小，晚上都不敢自己睡觉，所以奶奶一直陪着我睡觉。可是这天，奶奶出去玩了，没有人陪我睡觉，我又想感受一下自己睡觉是什么感觉，所以就决定独自睡觉。

在我上床之前，我想：自己睡觉应该不会那么可怕吧，因为别人自己睡觉看起来不都很好吗?

上了床后，妈妈关了灯，四周黑漆漆的一片，又十分安静，仿佛空气都凝固了似的。偶尔在幽静的夜里传来几声鸟叫，却让我胆战心惊。我害怕极了：是什么声音啊?听起来好奇怪啊!我赶紧用被子蒙住头，可是一闭上眼睛，电视里的妖魔鬼怪全都出现在我眼前，似乎马上就要向我扑来一样。我差点“啊”地一声叫了出来，可又转念一想，假如我叫出来的话，那不就证明我很胆小吗?这时，我心里有两个小人开始吵架。正方说：“你不要害怕，这世界上根本没有妖魔鬼怪，好好地睡觉吧。要做一个勇敢的人!”反方说：“哎呀，说什么呢?这黑夜里那么可怕，你赶快把爸爸妈妈叫过来，让他们和你一起睡，不就得了吗!”正方说：“你想让她成为一个胆小鬼吗?”反方说：“夜里不就是应该让人陪着睡觉吗?”他们毫不相让，最后他们俩只给我丢下了一句话：“我们不说了，你自己决定吧!”这个时候，外面又刮起了一阵狂风，大树在风中哗啦哗啦地甩着树枝，就像一个张牙舞爪的妖怪。我毛骨悚然，小声地叫了一声“妈妈”，刚说完，我就立刻打了自己一个耳光，骂道：“你怎么这样啊，真软弱!自己睡个觉算什么呀!”虽然我自己这么说，可心里还是十分紧张，呼吸都比平时快了一倍。我想到别人都独立了，就拼命地调节呼吸，死死抱住身边的小熊猫，控制住自己的情绪。后来，我好不容易在惊恐中睡着了。

经过这次睡觉考验，让我明白：以后无论遇到什么事情，都要勇敢地去面对，超越自己。