跨栏

人生，总会不经意的遇上许多的坎坷与阻碍，这是人生必须经历的成长。面对每一道坎坷与阻碍，我们都需以十分充足的准备去应对它们。健儿们，立于起跑线上，看着那一道道的障碍，你们是否已做好了充分的准备，将如矫健的豹子，用最快的速度，跨越每一道拦住你们前进步伐的横栏，奋力冲刺到胜利的终点?

健儿们，奋力奔跑吧，寒冷的风儿不能吹熄你的热情，温暖的阳光将加热你的激情，一阵阵响彻天际的呐喊助威声将使你血液里的斗志沸腾!

健儿们，如此晴朗的日子里，迈开你们矫健有力的双脚，快速奔跑起来吧，让我们看到你们跨越障碍时的自信与坚持吧!向我们展现你们的傲人身姿吧!

一位名叫阿费烈德的外科医生在解剖尸体时，发现一个奇怪的现象：那些患病器官并不如人们想像的那样糟，相反，在与疾病的抗争中，为了抵御病变，它们往往要代偿性地比正常的器官机能强。最早的发现是从一个肾病患者的遗体中发现的。当他从死者的体内取出那只患病的肾时，他发现那只肾要比正常的大，另外一只肾也大得超乎寻常。在多年的医学解剖过程中，他不断地发现包括心脏、肺等几乎所有人体器官都存在着类似的情况。

他为此撰写了一篇颇具影响的论文。他认为患病器官因为和病毒作斗争而使器官的功能不断增强。假如有两只相同的器官，当其中一只器官死亡后，另一只就会努力承担起全部的责任，从而使健全的器官变得强壮起来。

阿费烈德将这种现象称为“跨栏定律”，可以解释生活中许多现象，譬如盲人的听觉、触觉、嗅觉都要比一般人灵敏，失去双臂的人平衡感更强，双脚更灵活。所有这一切，仿佛都是上帝安排好的，如果你不缺少这些，你就无法得到它们。横在你面前的跨栏越高，你跳得也越高。

一个人的缺陷有时候就是上苍给他的成功信息。

一个人的成就大小往往取决于他所遇到的困难的程度。竖在你面前的栏越高，你跳得也越高。当你遇到困难或挫折时，不要被眼前的困境所吓倒，只要你勇敢面对，坦然接受生活的挑战，就能克服困难和挫折，取得更高的成就。这就是著名的跨栏定律。跨栏定律是一位名叫阿费烈德的外科医生发现的。

阿费烈德在解剖尸体时，发现了一个奇怪的现象：那些患病器官并不如人们想象的那样糟，相反在与疾病的抗争中，为了抵御病变，它们往往要代偿性地比正常的器官机能强。这个发现最早是从一个肾病患者的遗体中发现的。当他从死者的体内取出那只患病的肾时，他发现那只肾要比正常的大，另外一只肾也大得超乎寻常。在多年的医学解剖过程中，他不断地发现包括心脏、肺等几乎所有人体器官都存在着类似的情况。

因此他撰写了一篇颇具影响的论文。他认为患病器官因为和病毒作斗争而使器官的功能不断增强。假如有两只相同的器官，当其中一只器官死亡后，另一只就会努力承担起全部的责任，从而使健全的器官变得强壮起来。

问题的大小决定了答案的大小。就像蚌把沙子变成了珍珠，我们要善于把局限变成优势。障碍使我们更强大。英国有一句老话：如果这件事毁不了你，那它就会令你更加强大。苦难并不是绝对的，它对弱者是万丈深渊，对强者来说却是向上的阶梯。疾病也一样，它使弱者的脏器受损，最后夺取弱者的生命，疾病同样能使强者的脏器更加强大，使人的抵抗力更加顽强。

1983年7月13日9点28分，一个9斤重的男孩儿在上海降生了。他就是第一位在奥运会田径项目上获得金牌的中国男运动员。大家肯定已经猜到了，他，就是连连打破世界纪录的优秀运动员-刘翔。

在刘翔小的时候，他接受过跳高训练，但教练在进行骨骼测试后发现他成年后的身高无法保证他成为一名世界级的跳高运动员，因此，在体校教练的建议下，1995年刘翔开始转向跨栏训练。在他的训练当中，为自己设立了一个目标，那就是:参加奥运会，争得金牌，为国争光！刘翔于1996年获得上海市少年田径锦标赛乙组冠军，这是他获得的第一个冠军，也是他成功的起点。从此，刘翔更加有信心了，对自己的训练也更加严格了。

因为刘翔刻苦训练，连他的启蒙教练顾宝刚都说他将来就是全国冠军。果然，刘翔不负众望，2002年，刘翔打破尘封24年之久的110米栏世界青年纪录。第二年，他在世界田径锦标赛上获得一枚铜牌，就此进入世界顶尖跨栏运动员行列。2004年雅典奥运会上，尽管刘翔在赛前并不被广泛看好能夺取110米栏金牌，但是他在决赛中，完美地发挥了自己的技术优势，以近三米的优势率先冲过终点，并且以12.91秒的成绩平了保持11年之久的世界纪录，获得了当时他人生中第一个奥运金牌。刘翔在比赛结束时，说了这样一句话：“2004雅典奥运破世界纪录 我知道很多人在看到我拿下这枚金牌时都流下了激动的眼泪，但我还好，只剩眼泪在眼眶里打转，还没有流出来，感觉非常兴奋，非常激动。比赛的整个过程对我来说很完美。相信在以后的日子里，我通过和教练配合，通过天天的训练，提高，不断地提高，还可以发挥得更好一点。”刘翔获得了那么大的荣誉，但他一点也不骄傲，仍然是努力训练。

2008年奥运会，是13亿中国人为之骄傲的日子，因为这一次奥运会是在中国北京举行。许多运动员为能在自己的国家进行比赛感到高兴，刘翔也不例外。但比赛时，却发生了一件意想不到的事：刘翔由于腿伤伤势复发，遗憾的在首轮就退出了比赛。当他退出比赛时，台上三万多名观众都惊住了，但他们对刘翔并没有失去信心，他们希望刘翔治好了伤以后，能更好地发挥优势，再获金牌！

同学们，你们读了刘翔的故事，有什么感想呢？我觉得我应该学习刘翔刻苦努力、谦虚的优良品质，改正懒惰懈怠、自傲自满的缺点。我为我国有这样一个运动健儿感到骄傲！

……

[跨栏运动员作文

体育课，王老师让我们联系跨栏跳高。

首先，王老师给我们做了一个标准动作：只见他左脚向前跨一步，右脚抬起来，再把左脚使劲儿一蹬……“啪！”一个完美的跨栏跳高示范就呈现在我们眼前。有的同学看完王老师示范的跨栏跳高，便开始跃跃欲试……

王老师看我们那么迫不及待，便让我们分成4小组，每小组有2人托杆，练习一共分3轮。

第一轮：摔的摔，倒的倒。

开始，大家不是很熟悉怎样跳高，便摔的摔，倒的倒。伤兵一大片，局面十分混乱……

第二轮：找到窍门。

第二轮，我们渐渐熟悉乐该怎样跳、跨、蹬。情况越来越好，美中不足的跳得有点矮。

第三轮：渐入佳境。

俗话说：“孰能生巧。”同学们经过前两轮的练习，已经渐入佳境。只见他们纵身一跃，轻轻松松就跳过了跳高杆……

这节体育课让我学会了跨栏跳高，并懂得了孰能生巧的道理。真是上了此课不遗憾呀！

从某种意义上说，田径比赛中的跨栏是将短跑与跳高二者合而为一的运动，它既有短跑的节奏与速度，又有跳高的矫健与技巧。

人生好似跨栏。起跑、加速，拉开了序幕，似风华正茂、意气风发的少年；跨栏，跨栏，再跨栏……激情四射的过程，似“雄姿英发，羽扇纶巾”的青年、中年；冲刺、越过终点，翩然精彩的结束，似“莫道桑榆晚，微霞尚满天”的老年。跨栏的不同阶段皆有魅力，恰如人生的不同时期自有其风景。

跨栏首要的是奔跑的速度，故跨栏运动员多从短跑出身。但光有速度不行，还需越过中间的一道道栏杆，这就要身姿矫健，且把握好节奏，几步一跨，恰到好处。在急速奔跑中，要调整好姿势跨过那一道道栏杆，着实很难，故跨栏比赛中触栏乃至摔倒者屡见不鲜。人生亦如此。人生不同阶段都有自己的“栏杆”，在不断的跨越各种“栏杆”中，实现更大的目标与理想。在此过程中，不懈的努力，仍可能遇到各种挫折，但“尽吾力而不能至者，可以无悔矣”，搏过一回，即便失败，人生亦无遗憾了。

最优秀的跨栏运动员也有摔倒的时候，阿兰。约翰逊、刘翔莫不如此，故跨栏比赛的结果最有悬念，最为不可知，而跨栏比赛的竞争也往往最为激烈。完美的人生，如跨栏一般有起有伏，只要把握节奏，一路走去，定会风光无限。