跳绳

篮球场上一片欢乐景象，“啪啪”的声音此起彼伏。原来是我们在参加跳绳比赛。

那天，阳光明媚，太阳公公也来做客这次的跳绳比赛。该我们了，我心里揣着一只乱撞的小兔子上场了。同学们都拿着绳试着，我也拿起脚边的计数绳，挥动了两下，见计数器上显示了数字，我便吐了口气：绳是好的。我突然想到：跳绳时，如果鞋带掉了怎么办？我重新系了下鞋带，我又闭着眼睛，做了两次深呼吸。这下万事俱备，只欠东风了。“嘭”随着一声枪响，我们就像准备起飞的小鸟，立刻就“飞”了起来，“啪啪”声也萦绕在校园。我快速的摇动着绳，脚下像装了弹簧似的，有用不完的劲儿。

突然，我身子一歪，被绳绊到了，不过我又快速的调整好了绳，我这时暗自窃喜：一分钟快完了，我坚持了这么久，跳绳成绩肯定很好。我又用同样的速度跳着，又过了一会儿，我渐渐慢了下来，心在怦怦直跳，仿佛要跨出胸膛，嗓子也仿佛有一团火在燃烧，脚也像装了石头一样，不听使唤了。我心里想着：时间啊！你快点，我快坚持不住了，不！时间，你慢一点，在让我跳几下，至少增加一点分数。可是时间依然不紧不慢的走着，我咬紧牙关，努力的跳着，这时的我已经气喘吁吁，像患了重病一样。“停！”随着令下，我放下计数绳，看着跳绳的成绩大失所望，一下子瘫坐在地上，心里埋怨着自己：唉，我当时怎么不多跳一点呢？我也在心里感叹：一分钟原来这么长！

这场一分钟的跳绳比赛就在我的坚持不懈结束了。

老师让我们在家练习跳绳，说学校会有跳绳比赛，谁跳得好就会参加比赛。

一天我在院子里练习跳绳，奶奶和妈妈也在一旁看我的“表演”。当我拿起绳子准备跳绳，在跳第一个的时候绳子就把我拌着了，连续试了好几次都是这样，没想到跳绳这么难，我一个也跳不过去，自己跳绳的样子也很难看，就像企鹅一样笨笨的，这时妈妈在旁边说：“手脚要配合好，人一定要跳起来。”

说完拿起了绳子教我跳绳的技巧，于是我就按着妈妈教的方法进行练习，很快就掌握了基本要领，跳了一个又一个。我终于学会了跳绳，笑得我眼睛都眯成了一条缝。

不知怎的，不知不觉中度过了3月，4月上旬，一连几天天空都黑沉沉的，太阳也不好意思露脸了，白云也生病了。可是这星期的末端——星期五的天气却是那么明朗，太阳露着笑脸朝大家微笑，白云仍旧为太阳端茶递水。是不是有人也像丁香小镇上的那位菊奶奶一样给太阳送了封慰问信呢?

走进了教室，虽然没有四面通风，但是一样呼吸得到新鲜的空气，抬头望去，好像这里的天空比别处的更可爱，即使打开灯，光线也没有太阳射进来的阳光更加明亮。

老师进了教室，显然没有要布置作业这个意思，但好似有一个通知要声明一下，果然老师说：下午第三节课跳长绳比赛，请每组2个甩绳和6个跳绳的能下课时练练，但不要多跳，否则比赛时就没有力气跳了。

时间似流水一般，下午来了，早晨因人员不齐，所以没练，但下午有一节体育课可以让我们练一练。

体育课只不过40分钟，第3节课很快降临了，我们排着整齐的队伍下了楼，听见502班已跳到了170下，还好，停了。可是这对于我们来说，压力又增大了，像一块石头压在身上似的。

还可以，有一次试跳的机会，可以让自己放松一下心情。可试跳的时间实在太短暂、太短暂了。

随着脸色严肃的裁判一声令下，双脚似乎各自装上了一只兔子，甩绳的节奏犹如心跳一般快，快得都应接不暇。

突然，停止了，原来是吴徐滢绊倒了，真庆幸绊倒绳子的不是我，为了放松自己的紧张程度，所以深呼吸，吸气，呼气，连续做了三四回。可是跳绳的成绩也只有79下呀!这远远不是我们的目标，因为我们的目标是100下。

跳绳比赛过去了，可是这场比赛却一点儿都不使我们开心，因为我们没有名次。

今天，我们上课，老师一进门，就大声地说：“今天，我们要来跳绳。”老师刚说完，我心里暗暗地想：体育课学跳绳，没听说课也跳绳的，真有意思。Er2亲子资源网

跳绳开始了，同学们有的跳单摇，有的跳双摇，还有的跳双脚交换跳。轮到我了，我拿起跳绳，先在左手上绕了两圈，再右手上绕了一圈，然后向前走一步，把跳绳放在脚后跟上面，两只手把绳子往上一拉，手臂往前伸，这时绳子和我的手臂大约成一个45°左右的角，最后往前一摇，脚一抬，就跳了过去，跳着跳着，跳坏了。老师面带微笑地问：“你为什么跳坏了?”我认真地想了想，说：“我的脚落地太早了。”老师又笑眯眯地说：“你再跳一次吧”我又跳了一次，一下跳了50下，老师说：“停。”跳完了，同学们都说我跳得好。Er2亲子资源网

这虽然不是体育课，但是它在我的记忆中非常深刻。

我的课余生活有许多，根本数不过来，比如养鱼、滑轮滑、读书但是最让我情有独钟的就是跳绳了。

刚开始，我的跳绳技术只能排到最后一名，可是我没有丧气，依然不断地练习，只有有时间就跳绳，渐渐的、渐渐的，我的跳绳技术越来越好，跳绳在我的手上就像活了一样，我能跳得既快又轻松。

有一天中午，我带着跳绳去玩，我看见王皓也在练跳绳，便对他说：咱们比跳绳吧。他爽快地答应了，对我说：但是必须比双飞。正好，我当时也刚学会，便答应了。只见我跳的高高的，手飞快的摇了两下，跳绳从沙子上划过，发出很响的声音，沙子上也留下了一道道痕印，可是连跳了四下，我就跳不动了。再看看他，一点也不累，轻松地跳了十五下，本来以为能打败他的我感到很惊讶，连下巴都合不上了，要知道，原来在班里，我可是‘打败天下所有人’。从那时起，我又开始刻苦的跳了起来，用了半天功夫，就赶上了他。

跳绳就是我最爱的课余活动，你最爱的课余活动有哪些，快来告诉我吧！

[课余生活跳绳的作文300字

这次大假回家，我又感冒了。妈妈说要多锻炼身体，比如跳绳，说完就把家里的一根跳绳拿来让我跳。我说：“不会跳，怎么办?”妈妈说：“没关系，我来教你。”妈妈先让我一个一个地练，但是总是跳不过去。妈妈说：“一定要看绳子，绳子到了脚边再跳，跳的也要低，不然很累，要是连跳就有可能停。”我听了妈妈的话跳了一下，跳过去了!我心花怒放，我又开始学连跳了，我觉得连跳比较难，可能是不熟吧!妈妈说：“熟能生巧。”

我相信我会跳好的! 篇三：一年级跳绳作文

看到别的小朋友跳绳的时候，我很羡慕。我想，如果自己也会跳绳就好了。

一个星期天，我缠着妈妈带我到楼下学跳绳。我按照妈妈教我的方法去跳，一开始，我只能跳一个，我问妈妈：“为什么我一下只能跳一个呀?”妈妈说：“干什么事情都要有毅力和恒心，就像梅兰芳学戏、怀素学写字一样，坚持不懈地练下去肯定会成功的。”听了妈妈的话，以后的每天，我都抽出时间练习跳绳。“世上无难事，只怕有心人。”终于有一天，我可以一下跳几十个了。

学会了跳绳，我心里甭提有多高兴了!通过这件事情，我明白了一个道理：做

什么事情都要用心去做，而且要坚持不懈、持之以恒，只有这样才能取得成功。

星期天，阳光明媚，蓝蓝的天空中飘着一朵朵像棉花糖一样的白云,我和爸爸来到美丽的公园学跳绳。

我拿起跳绳，开始跳了，但是我手脚总是配合的不好，当跳绳还没落地时就已经跳起来了，好像脚底下被什么东西绊住了；要不就是当跳绳落地了我还没开始跳，好像双脚还在等待什么命令。我学着跳了好几次，还是没成功，我有点泄气了，说：“爸爸，跳绳怎么这么难呀！”爸爸鼓励我说：“儿子，你的姿势不对，跳绳时要把后背挺直，眼睛向前看，当跳绳荡过来时就跳，这样就能跳过去了。”话音刚落，爸爸就示范着跳了几个，我看见爸爸跳的非常轻松，心想：“我也一定能像爸爸一样跳绳的，我要努力。”我从爸爸手里接过跳绳，开始照着爸爸的方法去跳，果然跳了起来，我感到特别高兴，然后又学着跳了十个、二十个……我高兴地像只兔子一样蹦来蹦去，心里美极了。

我终于学会了跳绳，原来跳绳也很简单嘛，我明白了一个道理；世上无难事，只怕有心人。

第1篇：我学会了跳绳作文400字

我学会了跳绳同学们，你们有过成功的喜悦吗？反正我有，我印象最深的是我学会了跳绳后喜悦。这学期开始的时候，妈妈给我买了一根漂亮的跳绳，我高兴极了，拿起跳绳就跳起来。跳绳这时候总是不听话，专与我作对，一会儿绊着我的脚，害我几乎跌一跤，一会儿挂着我的头发，痛得我泪水忍不住往下流。有时脚跳起了绳还没有到，有时绳到了脚还站着。我烦恼极了，将跳绳摔到地上，说：“不跳了”。这时，奶奶把跳绳拣起来，塞到我手里说：“别急，慢慢来，只要坚持，总能学会的”。听了奶奶的话，我又跳了起来。跳啊，跳啊，跳绳慢慢地听话了。我一下一下跳，妹妹在一旁为我数着：一、二，三…最后我居然跳到了五十下，我高兴地喊到：“妈妈，奶奶，我学会跳绳啦”！跳绳不仅使我变得灵活起来，还让我明白了“世上无难事，只要肯登攀”的道理，任何成功都伴随着刻苦，任何喜悦都包含着辛勤劳动啊！(我的课余生活系列）

第2篇：我学会了跳绳作文400字

我一直都羡慕别人跳绳跳得那么好，我也想学。于是我就拉着爸爸，拿着跳绳，让爸爸教我跳跳绳。一到院子里，我就开始跳起来，可是我跳一个跳坏了，总是跳不好。爸爸从我手里要过跳绳，开始跳起来，可是爸爸也许是因为个子太高，跳起绳来显得很笨拙，但爸爸还是继续跳着。没过一会，我就从爸爸跳绳的时候，找到了跳绳的技巧。于是我从爸爸手里抢过跳绳开始跳起来，果然，我跳得好多了，可还不是最好。我问爸爸：“怎样才能跳到最好？”爸爸说：“你先把跳绳放到腿的后面，两只手拿着跳绳的两边，接着把绳抡到身子的前面，等跳绳快要抡到脚尖的时候，你赶紧跳起来，跳绳就又被抡到了腿的后面，然后继续把跳绳像我刚才说的那样继续跳，你就可以跳得很好了，你还可以跳得时候变换花样。”听了爸爸这番话，我立刻拿来跳绳开始跳。果然，我跳得越来越熟练了。我终于学会了跳跳绳，这个功劳可都要归功于爸爸说的那番话呀！

第3篇：我学会了跳绳作文400字

我从小就对跳绳没兴趣，认为那是小儿科。每当有人问我，我最多跳多少个，我就会没事似的扔出一句：不会。

天不凑巧，今天体育课测跳绳，下课时我就练习，可绳子不听话，到我脚下就停。怎么办？测验要不及格了！我急的像热锅上的蚂蚁。

就在这时，程一凡来了，他主动来教我，陪我一遍一遍地练。终于，老天不负有心人，我跳出了两三个，我差不多会了。

体育课开始了，同学们一个一个地跳，一个、两个、三个、四个快轮到我了，我非常地紧张。下一个！轮到我了。我开始摇绳子，一、二、三、四、五二十！我会跳绳了！下一轮中，我又跳出了三十个。这是我前所未有的成绩！我会跳绳了！会了！我超越了自我！真的！

这时，我想起了程一凡，是他的友情让我学会了跳绳的。我找到了他，不停地说：谢谢，谢谢了！而他只是淡淡一笑：这是我应该做的，不用谢。

“啪啪啪……”这熟悉的声音是什么呢？是我们在进行“跳绳大王”的比赛，一场激烈而又精彩的比赛即将开始。

“嘀嘀——”随着裁判的一声清脆而又响亮的哨声，比赛正式开始。

刚开始，我们的动作都很轻快，可是在我旁边的王喜悦却显得有些吃力。只见他有几颗汗珠在额头，肉嘟嘟的肚子随着跳跃而上下摆动，跳绳在她手中缓慢了许多，没跳几下就停了下来，蹲新旧歇息了一会儿，便又开始了，“呼呼呼”此时的她已经有点体力不支了，跳得比原来慢了许多，在数数的那个便鼓励她：“加油，你可以的！”她点了点头，又吃力地跳了起来。

我的目光从王喜悦换到张毅的身上。张毅可是我们班的“捣乱大王”，什么坏事都有他的份，在做操时，经常因为动作怪异而被老师批评，在跳绳时，他有时脚交叉跳，有时单脚跳，有时反着跳……最怪异的动作就是这个了——只见他脚交叉着，屁股翘着，脸上一副骄傲的样子，因为动作太奇特，所以支撑不了多久便放弃了。在那短短的几秒钟内，他几乎引来了所有人的目光，所有人都不禁笑了起来。

时间一分一秒地过去了，我们不禁有点喘了。

可是，在这时，有一个吸引了我的目光，她就是林佳妮。别看她在班级很不起眼，学习成绩也不太突出，可她却在跳绳上很厉害。她很轻松，动作也很轻快，丝毫没有喘，而是很淡定。我心想：林佳妮可真了不起啊！小小的身体里却隐藏着巨大的力量。一下下的跳跃都是对自己的挑战，她好像有用不完的能量，在这里，成为了一道亮丽的风景。

要进入倒计时了，只有那仅剩的几秒钟，我们都要进行自己的突破，林佳妮也不停加快速度。“停！”比赛结束了。

经过老师的统计，“跳绳大王”就是林佳妮。

失败是成功之母，总有一天，我会超过她的。

今天活动课上，我们三（8）班的同学在大操场上进行了一次别开生面的跳绳比赛。

按袁老师的要求，同学们分成两排，“一”字排开，一组女生参加比赛，一组男生负责数数。

比赛没开始，我心里就暗暗担心：这次比赛规则是看谁一次性跳得最多，中间不能断，可我跳绳的稳定性不够，一急躁就容易“死”。

随着袁老师的一声令下，大家双手紧握绳子，飞快地甩起来。操场上，只听见绳子接二连三敲地发出的嗒嗒声和同学们的数数声。

我也不甘落后，紧握绳子，眼睛盯着脚，飞快地跳起来，“30、31、32……”我紧咬着牙，不断鼓励自己：加油啊，仲雨灿！绳子好像非常听话似的，上下飞扬。我心里暗自庆幸，可没坚持一会儿，我的手脚就不听使唤了，脚像有千斤重似的，怎么也抬不起来。“啪”，绳子被我踩在了脚底下，我只能退出比赛！帮我数数的李阳对我说：“仲雨灿，你一共跳了50个。”我听了，心里真不好受，责怪自己平时偷懒，没有好好练习。

轮到男生跳了，冯畅跳得最出色，只见他的眼睛紧紧地盯着前方，嘴巴抿得紧紧的，双脚并在一起，灵活地往上蹦。绳子甩得飞快，一会儿高高扬在头顶，一会飞快溜过脚下。这时，早有许多男生退出了比赛，但他依然在跳：“……78、79、80……”同学们一起兴致勃勃地数数，最后他跳到了100个！真了不起！

比赛过后，袁老师采访了几位跳得比较多的同学：应婧薇、冯畅，陈亚喜……我发现，他们跳得多的秘诀是：寒假里坚持每天跳绳。我恍然大悟：不管学什么，只有坚持不懈，才能成功！

今天，我又和往日一样进行体育锻炼。我拿了两根绳子和妹妹比赛，看谁先跳完300个，谁就赢了。

现在妹妹又不知道跑哪去了！这时，一旁的都宇泽说：“我和你比跳绳。”我劲头十足地说：“比就比，谁怕谁？”

我和都宇泽一起做好准备动作，双手紧握着跳绳的手柄，带有显示器的那头握在右手，绳子的中间部分抵在脚跟处，“预备——开始！”我大声地喊道。我奋力地甩绳，双脚点地，绳起脚落，深蓝色的绳子在空中旋转着，发出“呼呼”的声响。

都宇泽也不甘示弱，他矮小的身躯操着长长的跳绳，显得十分费力。只见他十分努力地把双臂展开，绳子快到跟前时，他双脚半弓，到脚前时，轻轻一跳，十分认真。长长的绳子真是太不适合他了，他跳得断断续续，力气流失得也快，而且跳的数量也不多。这不他累得重心不稳，左跳一个右跳一个，头一点一点的，绳子一甩，他在那一蹦，没有跳过去，绳子便缠在了脚上，他再一甩想跳，人直接就跌倒在地上，满脸通红，气喘吁吁地说：“不……不行了，我……先休息会儿。”

过了好一阵子，我们重新开始比赛，他这回把绳子调短了，“预备——开始！”我大声喊道。啪啪的绳击打着地皮，我们俩不时对望一下，就怕谁先掉下来，空气中充满了战火的味道。一分钟，两分钟……我的动作开始慢了，脚部一阵又一阵酸痛感袭来，累得上气不接下气，实在不行了，我说：“休战，休战，不跳了。”我走过去拿起他的计数器一看632个，再看看我的634个。“哈哈，我赢了，累死我了！”都宇泽撇撇嘴，一脸不服气，气恼地说：“这次发挥失常，下次再和你比！”

虽说这次跳绳我赢了，不过我不得不佩服都宇泽，他才二年级，人小，但实力可不小。

记得我上一年级的时候，妈妈送我一根跳绳。它是粉色的，很简单，没有记数的功能。妈妈说那些五花八门的跳绳往往都华而不实！

拿起绳子，我有点不知所措：是先抬腿还是先“舞动”绳子呢？爸爸看出了我的小紧张，他找来一跟普通的绳子，两只手抓住绳子的两端，把绳子的中央放在小腿肚的位置，然后膀子一挥，绳子动了起来，双脚也跳了起来。一个，两个，三个……

我也学着爸爸的动作跳起来，并在心里记住爸爸教我的方法，可是，我连两个都跳不起来，绳子一会缠到我的脚，一会打到我的胳膊。我疼的哇哇直叫，埋怨绳子总是跟我作对。爸爸说慢慢来，找到技巧的同时还要协调好动作。

我又认真的练了起来，当绳子快要降落时，我就高高的抬起双脚。爸爸在旁边说脚不要抬得太高，绳子会像小鸟一样穿过你的脚底。我继续找窍门，跳得满头大汗。一个，两个，三个……七个，八个。我终于能连着跳了。我开心极了。爸爸给我竖起了大拇指。

谢谢妈妈送我的跳绳，并让我懂得有些事物不能只看外表。也谢谢爸爸教会我跳绳，并让我懂得遇事要动脑筋找窍门。

我还要跟爸爸学跳一次脚，绳子转两圈的本领呢！

周末在家，我要陪着谢可馨减肥。我们决定跳绳。

我们来到外面，一人拿一根绳，准备比赛。我们比的是一分钟谁跳的多，谁就赢。我拿出手机准备计时，她先来。“预备——开始！”她马上飞快地跳了起来。刚开始还挺好，后来她累得气喘吁吁，有点跳不动了，速度立马慢了下来。“一分钟到。”她边坐下边自言自语道：累死我了。我数了一下，她一共跳了78个。

该我了，我像运动员一样热了热身。一开始，我像就兔子一样疯狂地跳起来。到后面三十秒左右，我也快跳不动了。可是我才跳了大概50个呀！如果我慢下来，岂不是会输给她？她见我累了，趁机调侃我：“还是不要跳了吧，你是比不过我的。”我绝不会输给这个大胖子的。我马上又来劲儿了，疯狂地跳起来。最后十秒。“十、九、八、七、六、五、四、三、二、一。”时间到，我马上累趴下了。我问她，跳了多少个？

她有点不情愿地说：“124个！”“耶！我赢了。”我高兴地跳了起来。她很失望。我安慰她：“没关系，这次输了不要紧，况且这是个游戏。”

她听了我的开导，没那么失望了。

一年一度的秋季运动会即将接近尾声，今天阳光依旧灿烂，但我的心情却没有今天的天气那样灿烂，七上八下的非常紧张。

今天，是跳绳比赛的日子，也是我入小学以来第一次以运动员的身份参加学校运动会的比赛，我很想为班级争得荣誉。比赛快开始了，我非常紧张，心里想：我要在七个班级里拿下第三名，这时裁判说：“三、二、一，开始。”刚开始时我跳得像龙虾一样快，但是没几秒我就感觉我的速度有点慢下来了，这时我竭尽全力的开始加速，但是我感觉我身边的竞争对手也没有示弱，他们也在努力的加速着。同时，我想到了我班级的另外几个伙伴，心想：我们可要一起加油哦。这时裁判说：“停。”我们参赛的运动员都停了下来，我偷偷瞄了一下我的成绩：九十一下，这对我来说可是最好成绩，因为这是半分钟的比赛，也是我的最好成绩，我想我是努力啦。但是班级的成绩却让我有些失望，因为有两人跳了四十多下，有四个人跳了六十多下，还有两个人是八十下，我说：“最多总分也只有五百多，”刚好这时班级排名出来了，我班排在全年段七个班级的第五名，这时其中有个成绩跳的不太好的同学说：“好差。”我听了当时很生气，就说了一句：“还不是你们。”那几个同学被我这么一说脸都红了。

但是后来我们都知道自己说的不对，因为我们是一个集体，虽然我们的成绩不太好，但是不能去埋怨任何人，我们要共同努力，齐心协力才是对的。

今年运动会，我和陈子、恩宇、雨泽一起被吴哥派去参加跳绳比赛。我们四人是从404班众多跳绳高手中层层选拔而出，为了404的荣誉而战。

昨天的女子跳绳错失金牌，我们感到压力增倍，很想为班级争得荣誉。

我和雨泽因同时报了200米和跳绳，我们刚跑完200米预赛，带着略微的体力不支，就急忙与其他两人会合参加跳绳比赛。我们到跳绳比赛场地时，其他班的选手都跳完了。吴哥给我们一番加油和鼓励后，我们就开始比赛了。

恩宇第一个开跳，他在跳的过程中，可能不习惯绳子，失误很多，个数很少。结束后，他很伤心，蹲在一边哭了。他本来是我们几人中跳得最快的，他的失误让我们一下都紧张起来。我站也不是、坐也不是，就听到心在像打机关枪一样的怦怦乱跳，我赶紧一次又一次的深呼吸，努力的调整自己。

陈子开始跳了，他跳得飞快，一次失误都没有，后段虽然慢下来，还是跳了216个。轮到我了，我做了一个深呼吸，就开始跳了，可能是绳子不习惯，也可能是过度紧张，我最后只跳了213个。我平时训练时都有230个左右的，不过还不错，我努力了。

最后的成绩出来，我们包揽了前三，陈子得金牌，我得银牌，雨泽得铜牌，而且我们都破了年级纪录，我们共为班级得了31分，太棒了。

我们班因跳绳成了全校的明星，听说很多班也要效仿了，下次竞争对手就会“strong”很多，我们还要继续努力，明年再战！

小作者：丽水市实验学校404班徐佐易

今天下午，我校开展了冬季运动会上规模较大的跳大绳比赛，四年级十三个班全部参加，我们班分A组和B组，也就是男生和女生两个组，我是B组成员之一。我们的对手是十二班，我很激动，也很期待。

“比赛马上就要开始了，请各位同学做好准备”，体育老师大声的喊着，我的心砰砰的跳个不停，心想：如果我跳掉了，影响了后面的同学怎么办？如果在中间我摔跤了怎么办？如果……怎么办？ 此时，所有的遐想全部涌上心头。

接着，比赛马上开始，我看着体育老师嘴巴喊：“开始”我们班的第一个同学就开始跳，一个紧接着一个，马上轮到我了，我心里默喊着，“加油”吴博俊你是最棒的！结果我跳过去了，而且没掉，也没摔跤。我好开心！

就在兴奋之余，突然，在跳第二轮的时候，一位男生跳断了，紧接着后面两三个同学都受到影响了，都没跳好，看到这个情况，心里很担心，眼泪都快流下来了，跳绳的个数立马就和十二班拉开了差距，很快，到了最后一分钟，我们每个人都在加速，都在努力，李老师也在呐喊“加油”。

最终，我们跳了600多个，没有拿到名次，我们全班同学都哭得稀里哗啦，觉得很遗憾，结果虽然不理想，但让我感受到了团结就是力量，同学们的集体荣誉感很强，也让我懂得了凡事重在参加，过程快乐就好，不要太在意结果。

201X月X日 星期X 晴

今天虽然是星期日，但我和妈妈却起得很早，因为我们有一个约定，那就是去操场跳绳。

我们来到操场上，空气特别新鲜，四周静悄悄的。我和妈妈开始跳绳了，我俩跳得飞快，跳绳发出了“唰唰”的响声，打破了四周的宁静。几分钟后，我俩都有些累了，妈妈建议休息三分钟，时间到了，我们又变了一种跳法：挽花跳。妈妈一会儿向前挽花，一会儿向后挽花，看得我眼花缭乱。而我在这方面就比较笨拙，我拼命地学，还是没学会，妈妈说：“这不是一概而就的事情，需要时间和耐心，只要细心观察，用心体会，过一段时间就会跳了”。说完，妈妈再次给我做了示范，我目不转睛地看着妈妈跳，妈妈的动作是那么灵巧，跳得是那么轻快，整个身体是那么协调，妈妈跳得好极了!分明是一个跳绳专家。接下来，我进行了多次练习，终于能挽一个了。妈妈的脸上露出了灿烂的笑容。

时间过得真快，转眼间，该回家了。妈妈哼着小曲，我想着刚才的跳绳，明白了一个道理：万事贵在坚持。

今天，王老师给我们测了一次1分钟跳绳。

下午，我们像平常一样在操场上跑了几圈，唯一不平常的是，今天我们将要测跳绳。我的心里像十五个吊桶打水——七上八下，万一考了个不及格怎么办?要知道，王老师的要求可是很严格的，160个以上才算优秀呢。我忍不住一阵担忧。

老师来了，他二话不说先让我们活动活动脚腕，做好准备来测试。我先跳了几下，恩，体力有的是，只要看看时间够不够了。开始测试，先是第一排，我主要数的是崔康妮跳的个数，一共跳了595个，还差五个就达到优秀了，看来我达到优秀的可能性更加渺小了。我不禁倒吸一口凉气。

轮到我了，我做好预备工作只等那一声哨声响起了。我屏住呼吸，只听“嘟”得一声哨响，我条件反射的跳了起来，一个、两个、三个……。我突然意识到我的速度太慢了，照这样的速度计算，连得个良好都困难!我立刻加快了甩的速度，可又一个困难冒了出来：随着甩的速度变快，我间隔的机会变少了，体力夜渐渐不支了，万一没力气了不就变得更慢了吗?我便以较快的速度跳着，也随着速度飞快的思考着。我可以用一半的力气来跳，一半休息，储存体力，一半来跳绳。半分钟到了，我的抓紧利用这三分钟了。我以所思考出来的结果跳着，快结束的时候把身上所有的力气都释放出来了，191、192、193……195!时间到了，我的了良好，虽然没有得到优秀，但我努力了。

这次跳绳令我难忘。

这次我们班玩的是“将军盯士兵”，也就是说，甲先跳，乙在一旁数甲的数量。甲跳完，轮到乙跳，甲就数乙的数量。所以，这次比赛是两个人一组。

来到门口，我等对方跳好了，我就接过绳子，准备起跳。刘老师边看手表，边说：“三…二…一，开始!”比赛开始了，我轻轻地把绳子甩到面前，然后微微把小脚丫一蹦，绳子就过去了。刚开始，我脸上面带笑容，轻轻松松地跳。但过了一会儿，脚就像灌了铅一样重。到了快要结束的时候，我不停地喘着粗气：“呼!呼!”心也跳得非常的快。这时，刘老师又说：“还剩下10秒了，加油啊!”顿时，我又提起神来，用力地跳，但是，我感觉背上好像背着一块又重又沉的大石头。

比赛终于结束了，我累得一屁股坐在了地上，额头的汗流到另外我的嘴里，酸酸的。刘老师告诉我，我跳了74下，能进入第二个决赛。我心里甜滋滋的。

第二个决赛可不同，那些同学都是表现跟我一样好的。比赛开始了，我咬住牙，拼命地跳。地上马上响出了打地的声音，头也直冒汗。比赛终于结束了，我以为会比第一次跳得少，没想到跳了82下，我惊叹不已。

第三个决赛我虽然出局了，但是我也为进入的三个同学高兴，希望她们以后能表现得更好。

“不行!我就是要跳绳!”

记得那是三年前的一个夜晚，正值寒冬，哪怕是穿着厚厚的羽绒服出门，还是会冷得发颤，外面的寒风像刀一样在脸上一下一下地刮过。

明天的体育课要跳绳测试，老师吩咐每个同学都要带一根跳绳去学校。不知为何，家里仅有的一根跳绳不见了，我暴跳如雷，朝奶奶发难。

“不行!不行!我明天要期末测试的!你马上去给我买!”我急红了眼。

“你自己看看时间，都已经多晚了!?”

窗外，夜幕下的小区静悄悄的，只有几盏路灯依稀发出隐隐的亮光，不用看手表都知道已经是多么晚了。

“可是，我——”我的话还没说完，便被奶奶“震”了回去，“你就是这个坏脾气!?你什么时候能改改!已经太晚了，赶紧先睡觉，你妈妈回来，奶奶会告诉她的。”

我又气又急，重重地关上自己卧室的门，把自己裹在了被子里，眼里闪着泪花，不知道明天该怎么办好。

“叮铃铃——”熟悉的闹铃声，今天却让我异常恼火，可当我推开门，却看到两根崭新的跳绳静静地躺在卧室门前。“这——”我又惊又喜，像吞了一个生鸡蛋那样说不出话来。

“怎么样?喜欢吗?”妈妈侧过头来，微笑着对我说，“这根比较好看，但是可能会偏短;那根……”

我的耳朵怎么也听不进去，喉咙里像有千万根钢针在扎，哽咽着，不由地泪眼婆娑。原来妈妈夜里回家时，听奶奶说我明天要跳绳考试，家里的跳绳找不到了，就立即出门去给我买跳绳了。

妈妈，我亲爱的妈妈!千言万语，堵在心口。