运动

有一天，森林要举办一个跳高比赛，青蛙和兔子来参加比赛，老虎来当裁判。

这时，袋鼠跳过来说：“我也参加比赛。”

兔子和青蛙一起说：“你这么重能比我们跳的高吗？”

老虎说：“就让袋鼠参加吧。”就这样，袋鼠也参加了比赛。老虎又说：“兔子你先跳，青蛙你第二个跳，袋鼠你最后跳。”他们都说行。于是他们先做起了热身运动，兔子原地腰部转圈，青蛙弓步压腿，袋鼠双拳击空，双腿踢空。

这时老虎裁判一声哨响，比赛开始了，只见兔子憋足了劲，奋力向上跃，兔子跳了八十厘米。青蛙也不甘示弱，使出全身力气，双脚跳起，青蛙跳了九十厘米。青蛙说：“这次比赛我赢定了。”

袋鼠说：“你先别得意，我还没跳呢。”

只见袋鼠不慌不忙，双脚用力一蹬，两臂向上摆动，身子像飞燕一样腾空而起向上跃去，袋鼠跳了一百零三厘米。

青蛙和兔子这才认识到，每一种动物都有自己的特长，不能随便小看别人。

金秋时期，我盼望已久的，一年一度的运动会开始啦!

比赛当天，我们排着整齐的队伍，浩浩荡荡地来到了体育场。瞧，观众席上黑压压的一片，呐喊助威声彼此起伏。

运动会开始啦!瞧，掷实心球的同学个个脸涨得通红，青筋暴起，奋力地向前掷球;再来看跳高的同学们，他们奋力助跑，纵身一跃，个个身手矫健。我这个小运动员也不例外，戴上号码牌，去参加跳远项目。轮到我了，我拼命向前冲，在白线的边缘，一只脚用力一蹬，腾空而起，在空中掠过一道矫健的剪影。周围的同学发出了惊呼声，我成功了!不要以为比赛就这么结束了，我还有个比赛项目——接力赛。我正好和三班的小飞人在同一棒，我有点忐忑不安。我们都来到了指定位置上。“嘭!”发令枪一响，运动员们飞快地冲了出去，快轮到我了，我想：我千万不能掉棒，一失足，得成千古恨哪!我一接到棒子，就铆足了劲向前冲，把棒子递给小邱。她一接到棒，就像离弦的箭向前冲。我们获得了冠军!我们激动地抱成一团，欢呼声回荡在运动场上。

啊，这次激动人心的运动会多么难以忘怀啊!

9月19日，我们将迎来康宝莱(中国)十周年庆典运动会--淄博站，百城联动，共同欢庆!

今天，已正式进入庆典倒计时第5天，在这个激动人心的重大日子的到来之前，让我们一起，携手期待，从5倒数!

如果您是运动达人或者不是运动达人，不管您平时运不运动，只要您热爱健康、热爱生活、热爱运动都欢迎您来参加康宝十周年庆典运动会——淄博站!众多惊喜等您来体验!!!

时间：9月19号早上7:30

地点：淄博市体育中心足球场(张店区西十路与人民路路口)

着装要求：统一穿着十周年T恤衫(请咨询俱乐部)

年龄要求：18-60岁

惊喜一：现场将有丰富多彩的趣味运动项目等你一起来玩!竞技、趣味、个人挑战类等各种丰富的运动项目：拔河、跳绳、呼啦圈、跳高、跳远、3公里跑、4*100力借力跑等等众多好玩的运动等你来挑战，你喜欢哪个项目就可以挑战哪个项目，挑战成功就可赢得精美奖品，哇塞!好玩还能拿大奖!!!

惊喜二：十周年幸运大抽奖，将抽出30个幸运大奖，6个二等奖、1个特等奖，不仅中奖率高而奖品也是居然丰厚到惊人!!!直接醉了!

更多惊喜：等你来现场揭晓!!!拭目以待!!!

报名方式：到所在营养俱乐部报名，因场地有限!名额有限!亲们：迅速微信或者电话联系各俱乐部积极抢占名额吧!这么好玩又精彩的运动会不容错过哦!!!

温馨提醒：为了活动更好的精彩展现及安全问题，请所有参与者统一穿着康宝莱十周年T恤衫及到俱乐部填写健康承诺书，其中任何1个条件不符合将无法入场参加活动，谢谢大家的理解支持与配合!

在日益匆忙的现代社会，人们似乎总有忙不完的事，整日待在办公室、房间里，不出门半步。殊不知身体状况正在逐步变差，长期盯着荧光屏、书本，成了近视;长期坐着不活动，运动功能逐渐退步。因此，我呼吁大家在百忙之中抽出时间，10分钟也好，5分钟也罢，进行运动。

运动让我们拥有健康的体魄，拥有健康的体魄才能实现自己人生伟大的理想。试想，三天一大病，两天一小病，怎能安心在课堂学习，怎能汲取源源不断的知识，又怎样去和困难作斗争，又怎能去实现自己的理想。运动让我们拥有强健的肌肉。它是欢乐、活力、镇静和纯洁的源泉。运动通过最直接的途径，增强民族体质，矫正畸形躯体;防患于未然，使我们得到启迪，希望后代茁壮有力，继往开来，夺取荣誉。

运动让我们更容易集中精神工作、学习。整日处于疲惫状态，使得学习效率低下，而适当的运动则会令身体焕发活力。对此，我深有感触：每天我们学校在上午的大课间都会组织同学们训练跑操。由于课业繁重，不少同学睡眠不足，上课总是无精打采，然而跑操过后经几分钟休息的我们在课堂上思维更活跃，更精力充沛了。

运动让我们感悟到民族的精神，谈运动免不了要提起奥运。奥林匹克的格言是更快、更高、更强。2008年奥运会从它的故乡走向世界上人口最多，历史最悠久的国家——中国。美妙的奥林匹克让我们在璀璨的星河中，记住杜丽含泪的微笑，姚明不屈的脊梁;记住了绝代双骄郭晶晶、吴敏霞，记住拥有六朵金花的中国体操女队……我们作为普通人虽不能像奥运健儿一样在盛会上为国争光，然而我们却可以通过运动增强体质，投身到其他事业中去，为祖国争光争彩。

生命在于运动。为了我们的身体，为了我们的理想，让我们多多运动。

今年是我们初一的学生第一次参加校运会，4×100米的接力赛是我们9班志在必得的项目之一，因为是接力赛，展现的是班级团结协作精神，我们能成功吗?全班同学翘首以待着。同学们的心情既紧张又激动，大家摩拳擦掌，跃跃欲试，带着一身沸腾腾的热血，准备在校运会上大展身手。

比赛就要开始了。早早的，运动员们就换好了短衣短裤，穿上了专用的钉子鞋，坐在椅子上静静地等待着进入赛场。随着裁判员的一声哨响，运动员们开始各就各位。只见原本有说有笑的运动员们，在此刻带着紧张的表情缓缓走向跑道，大口大口地做着深呼吸，不断的摆动着手臂和腿脚，做着准备动作，准备开始起跑。

“砰!”随着裁判员的一声枪响，各班的运动员们就像离弦之箭，手握着接力棒向前方冲去，仿佛，手上紧紧握住地就是他们班级全体同学的重托;仿佛，他们紧紧握住的就是他们班级的荣誉。俗话说得好：“万事开头难”。我们班在跑第一棒时显然慢了半拍，尽管其他班的运动员们都即将传起第二棒，我们班的运动员依然临危不惧，带着一份希望向前面飞奔。手中的接力棒很快传递到了第二位运动员手里。我们班的林津右手一把接向第一位选手递来的接力棒，摆动着双臂，嘴巴一张一闭的，深呼吸着，犹如一匹脱缰的野马，奔向前方。从她那坚毅的眼神中中可以看出她从身体中爆发出来的动力。 “加油!加油!”那一声声呐喊助威声使我们的运动员们信心大增，在接下来的第三棒，吴泽萍如旋风一般，追赶在了其他班的运动员身后，一步又一步，她超越出了其他选手，脱颖而出。看到这里，我们欢呼雀跃，加油呐喊声响彻操场，肖某是我们班最后的一名接力运动员，只见她的脸颊迸发着激动的红润，神情中洋溢着自信的笑容，接过接力棒以后，犹如离弦之箭，带着全力咬紧牙关冲向终点。她的马尾辫在空中飞扬着，犹如云朵一般飘飘然。我们也情不自禁地站了起来，握住双拳，跺着脚大喊道：“加油!加油!” 10米、5米、1米!…我们的运动员准备冲刺终点了，刹那间，我们不约而同都停止了呐喊声，一双双明亮的眼睛目不转睛地盯着跑道上的终点线。“yes” !我们班的运动员以流星般的速度一闪而过，飞奔向了终点。顿时，我们班上的尖叫声、欢呼声连绵起伏，大家一起分享着胜利的喜悦，有的同学还高兴的在原地转着圈圈，手中比着“v”的手势。

一根小小的接力棒，连接的是团结和友爱;一根小小的接力棒，传递的是勇气和力量;一根小小的接力棒，演绎的是奋斗和拼搏。加油吧，九班!让这激动人心的一刻永远回荡在我们心中!这真是一场令人难忘的校运会!

我们学校第五届秋季运动会开幕了。

运动场上充满了紧张、热烈的气氛，尤其是老师接力赛跑。

只听枪声一响，比赛场内的老师们像离弦的箭向前飞奔;场外，喊声四起，像雷鸣一样。只见我们班的数学老师像刚刚加满了油的赛车一样，拼命向前飞奔，汗水像小溪似地从额头上流淌下来，她将棒传给了英语老师，这时，全班同学不约而同地齐声喊：“加油!加油!”英语老师昂着头挺着胸向终点冲去。“我们班的老师得了第一名!第一名!”大家高兴地跳呀!蹦呀!开心极了。

这是我第一次参加运动会，虽然过了一段时间，可我还记忆犹新。

马龙2003年，马龙进入国家队。

2004年，马龙在乒乓球亚青赛中获得男团、男单、混双冠军，男双亚军;在乒乓球世青赛中获得男团、男单冠军，男双、混双亚军 。

2006年，18岁的马龙随中国乒乓球队出征不莱梅世锦赛团体赛，并获得了自己第一个世界冠军;同年获得多哈亚运会男团冠军。

2007年2月22日，马龙在科威特乒球公开赛中战胜马琳后夺得自己的第一个公开赛冠军;11月18日，在乒乓球职业巡回赛瑞典公开赛男子双打决赛中，马龙搭档王皓经过七局苦战，以4-3力挫赛会头号种子、新加坡高宁、扬子，夺得男双冠军。

2008年3月31日，在亚洲杯乒乓球中马龙苦战六局，以4比2力克队友陈玘，夺得男单冠军。

2009年10月25日，在乒乓球世界杯男子团体赛中迎战韩国队，马龙单打获胜，帮助中国队以3比0横扫韩国队卫冕成功 。在同年在19届亚洲乒乓球锦标赛中，马龙夺得男单冠军，与许昕搭档获得男双金牌，再加上男团冠军和与李晓霞配对拿到的混双金牌，个人独揽四金。

2010年10月，马龙获在世界杯团体赛中以3比1战胜韩国选手李廷佑，帮助中国队获得男团冠军;11月20日，在广州亚运会乒乓球男子单打决赛中马龙4-2战胜队友王皓，获得广州亚运会男单冠军。

2011年9月，马龙在第24届乒乓球亚洲杯中34天内收获到了3个冠军，同时也以三冠王身份成为亚洲杯史上的第一人。自2011年8月苏州公开赛到2012年1月底的斯洛文尼亚公开赛，马龙延续了224天实现了的45场不败的记录，该记录成为国际乒联和中国乒联最高的个人战绩。

马龙2012年1月30日，国际乒联斯洛文尼亚赛，男单决赛上马龙3-4惜败张继科，224天的不败纪录终止 ;8月参加伦敦奥运会男子乒乓团体赛，在对阵德国的半决赛中，马龙独得两分，分别战胜奥恰洛夫和斯特格，成为男乒闯进决赛的头号功臣;在随后的男团决赛中，马龙又在首盘以3-1力克韩国名将柳承敏，为中国队夺冠打下基础，同时收获首个奥运冠军头衔。

2013年，马龙在亚洲乒乓球锦标赛中作为男队核心，带领许昕、闫安和樊振东等参赛并夺得团体冠军，并获得男单冠军，实现亚锦赛三连冠 ，成为亚锦赛男单历史上的第一人。

2014年，乒乓球亚洲杯男单决赛，马龙以4-3险胜樊振东，就此夺得了个人第4个亚洲杯冠军，再度成为夺得亚洲杯冠军最多的选手。同年获得东京世乒赛男团冠军，在仁川亚运会中获得男团、男双(与张继科)冠军;在男乒世界杯中获得亚军。4月，中国乒乓球男队通过队内投票选出新一代队长，马龙当选。

2015年1月，马龙获得乒乓球团体世界杯冠军;5月3日，在苏州世乒赛男单比赛中马龙收获个人首个世乒赛男单冠军 。8月9日，在国际乒联世界巡回赛中国公开赛中获得男单冠军。

2016年8月9日，里约奥运会乒乓球男子单打第四轮，马龙在先丢两局的情况下连扳四局以4比2逆转战胜郑荣植闯入八强。8月11日，半决赛中马龙以4-2力克日本选手水谷隼，进入决赛。8月12日，马龙4-0战胜张继科获得里约奥运会乒乓球男单金牌，实现个人大满贯[3]。8月18日，里约奥运乒乓球男团决赛，中国队(马龙、许昕、张继科)3-1击败日本队，获得冠军，实现奥运男团三连冠 。

2016年12月15日，马龙当选2016中国十佳劳伦斯冠军奖最佳男运动员。2017年1月15日，获得2016年CCTV体坛风云人物最佳男运动员奖。

一年一度的运动会开始啰！大家高兴得不得了，但是狮子总裁判下了命令：运动员只准报自己不擅长的项目。这个命令很奇怪，也很有趣。

“跑步比赛的选手请做好准备！”裁判叫道。“预备，开始！”一声令下，毛毛虫、乌龟、蜗牛、蚂蚁开始跑了。乌龟跑得最快，很快就超过了其他选手。蜗牛也不甘示弱，很快冲到了第二，毛毛虫和蚂蚁并列第三。乌龟在半道上脚上扎了一根刺，蚂蚁和毛毛虫打了起来。终点到了，蜗牛竟然得了第一名！“蜗牛得第一名啦！让我们恭喜它！”广播里传来振奋人心的好消息，蜗牛捧着奖杯，傻乎乎的笑了。

比赛中途，眼镜蛇在赛场中间跳起了舞蹈，它扭来扭去，赢得观众们一阵阵掌声。但在做一个大跳起的动作时，眼镜蛇落地不稳，把脚给扭了。救护车来了，把眼镜蛇运到医院，医生给它截了肢，所以现在眼镜蛇没有腿。

下半场，公鸡将和兔子、猫咪比赛花样游泳。三人一起跳下了水，猫咪一到水里就浑身发冷，没做几个动作就沉下去了。大家赶快把它捞起来，自然它就失去了继续比赛的资格。兔子和公鸡旗鼓相当，都还不错。就是人们不知道兔子在水里的动作是在表演呢，还是在垂死挣扎。公鸡用力的拍打着翅膀，努力使自己不沉下去。裁判宣布比赛结束，大家又赶快七手八脚地把它们拉上岸。只听的裁判大声宣布：“公鸡花样游泳第一名！”再看看公鸡，一点高兴的样子都没有，它是一只真正的落汤鸡啊！

下面该进行爬树比赛了。鳄鱼、小狗、和鸭子一起爬。鳄鱼差一点把树压断，裁判让它退出比赛。鸭子爬了五次才爬上去——勉强成功。小狗轻轻一跳，很快就爬到树顶，它成功了！要不是小狗跳了一下，鸭子差一点就是冠军了，真可惜！

大家带着各自的奖牌回家了，它们的心里别提有多高兴。这可是一次特殊的运动会啊！

我是个爱运动的小男孩。我非常喜欢体育，我最喜欢的体育项目是跑步和踢足球。

每次，我与院里的小朋友们玩跑步比赛的时候，我都会取得第一名的好成绩。每年学校举行的秋季运动会上都有我可爱的身影，在200米、400米短跑比赛中，我还获得过第二名呢！从一年级起，妈妈就给我报了足球班，所以我的足球踢得也不错。每次我班与别的班开战时，我都会为我班立下汗马功劳。周末的时候，我一写完作业，就拿起足球，召集许多小朋友一块踢。有时候，我们还分组进行比赛，每次比赛中，我不论当守门员还是当球员，都能尽心尽力。比赛下来，我总是满脸通红，气喘吁吁，大汗淋漓。告诉你，我曾经在一次比赛中连进了九个球，厉害吧！

我还喜欢滑旱冰、滑滑板、游泳、骑自行车，凡是跟运动有关的我都喜欢，甚至连爬树这样的冒险游戏我都敢试一试（妈妈曾经告诉我爬树是比较危险的。）。

爱运动给我带来了许多收获。锻炼了身体，培养了毅力，我的朋友越来越多，更重要的是我的身体变得越来越棒了，不生病了，不吃药了，天天都能快快乐乐地学习，开开心心地玩。爱运动真好呀！

生命在于运动。我们爱生命，我们更要爱运动！

在一个秋高气爽、金桂飘香、阳光明媚的日子里，我们迎来了华林小学第二届运动会。伴着雄壮的《运动员进行曲》，运动员和裁判员，雄纠纠，气昂昂地走进运动场，一次别开生面地运动会开始了。

顿时，运动场上沸腾起来，运动员个个生龙活虎，欢呼雀跃。运动会个人比赛项目有：50米赛跑、仰卧起坐、跳绳、立定跳远……集体比赛项目有：拔河、迎面接力。

运动场上掌声、助威声此起彼伏，一浪高过一浪。运动场上呈现一派生气勃勃地景象。

其中最热闹，最紧张，最激烈的要数迎面接力赛了。只见四队的运动员站在各自跑道上，眼睛齐刷刷地盯着裁判员手中的发令旗。这时，四周安静极了。运动员屏住呼吸，全神贯注地着发令旗，像战士等待着冲锋的号令。裁判员手中的发令旗一挥，运动员就像离弦的箭，向前冲。我班的“飞毛腿”付思远跑在最前面，他一鼓作气使劲奔跑。后面三个班的同学不甘示弱，争先恐后。跑道上你追我赶，互不相让，旁边的观众振臂大喊：“加油！加油！”有的人拍红了手掌，有的人叫哑了嗓子。在一片热烈的掌声中，我们班迎面接力赢得了第一名。

这次运动会虽然落下帷幕，但是那惊心动魄的场面将永远停留在我的脑海中。

今天我们学校举行了难忘的春季达标运动会，其中我最难忘的就是跳远和仰卧起坐了。

今天上午跑完五十米以后,杨老师带我们到教室里休息，告诉我们怎样跳得远，应该怎么跳。然后杨老师就带着男生女生浩浩荡荡、趾高气扬地来到了跳远比赛的场地。准备比赛，我看别的班的女生跳得并不远，于是就把心情放松了一下，保持快乐的心态迎接比赛。不一会儿就到我跳了，我沉住气，使劲一跳，我的成绩让我不敢想象，第一跳竟然跳了1米7，我的第二跳就不如第一跳好了。跳完以后我们就回到了教室，上了一会儿课就放学了。

中午去小饭桌以后所有人讨论的热点都是达标运动会，我看别人都在说话，于是我就叽叽喳喳地说了起来。上床以后我适当的休息了一下，就开始讨论下午的仰卧起坐，然后就被老师叫了起来去上学。

下午的项目是仰卧起坐，这可不是我的强项，成绩我不太满意我只做了24个，以后我要加强对仰卧起坐的锻炼。

明天还有50×8的比赛，我要继续努力，取得更好的成绩。

[关于难忘的春季运动会作文400字

早晨，老师们带领同学们到操场上观看我校第十三届春季运动会，我班也不例外。我们到操场一看，啊，好隆重呀，到处人山人海。

开幕式开始了，前面有几位大哥举着会徽和会旗，后面是裁判员和运动员。那场面很壮观!

比赛正式开始了，第一项：跳远。跳远运动员们个个都使劲的向沙滩跳去。结果我班的赵汝慧破纪录了。

我最喜欢我班盖瑞雪的短跑一百了。比赛是这样的：裁判员用发令枪“呯”的一声，盖瑞雪与其他运动员们飞快的起跑，我们拉拉队员们也大声为她们加油助威，到了冲刺时，同学们都用九牛二虎之力，可是盖瑞雪还是只得了第二名。

运动会还在激烈的进行，操场上的喊声、笑声响成一片。

星期四我们学校召开了秋季运动会。我参加了四乘一百米接力和跳高。

紧张的四乘一百米决赛开始了，只听裁判一声枪响，选手们像离玄的箭一样冲向终点。我跑到下一棒的地方，没有看见第二棒的我班的选手，人太多了，他被淹没到人群中了，没办法我只好跑了两棒，这乌龙的事情把老师和同学都逗乐了。

更有趣的发生在我跳高的时候，到我的时候，我一咬牙，快速朝杆子跑去，到杆子前时，不知怎么了，我突然停下来，双脚一蹲，身体一跃，像只青蛙一样跳起来，头和肚子倒是过去了，脚把杆子打落下来，试跳了三次，都是失败，我气极了，观众却被我滑稽的跳高姿势逗得开怀大笑。

虽然我没有取得好成绩，但是这次运动会真让我难忘!

万物复苏，春天已经悄然来临，各个学校也要开始陆续准备校园春季运动会了，为此准备了春季运动会作文，供同学们参考。

离三月30日越来越近，我的心情越来越激动，因为学校在那天举行春季运动会，我报名参赛的项目是迎面接力。终于盼到了日子，我很早起床，来到学校和同学们一起坐车到达宣武体育场。

运动会开始了，各项比赛有序的进行着。赛场上，运动员们争分夺秒；赛场外，各班啦啦队呐喊助威，气氛十分热烈。

最令人激动的比赛就是迎面接力。比赛就要开始了，各班运动员个个摩拳擦掌，迫不及待地要为班级体争光。我怀着同样的心情，站在队伍中，焦急地等待比赛开始。随着一声枪响，各班运动员同时冲出底线，飞快向前跑去。我们班的同学第一个到达对面，但在交接棒时，由于过度紧张，接力棒掉在地上，被其他班级超出；但这并没有使大家灰心，而是更加努力，奋起直追。这时，轮到我了，我站好位置，迅速接棒，尽全力向前冲去，心里只有一个念头：追上去，追上去！一棒接一棒，我们班离第一名的距离越来越近了，终于追上了第一名，并超出。最终在全班运动员的共同努力下，取得了全年级迎面接力的第一名。我和其他队员都蹦了起来：“耶！我们胜利了！”我们班老师和同学们都非常高兴：“我们班真是太棒了！”

通过这次运动会，使我深深地感受到我们班的老师和同学们非常团结，大家在一起，好像是生活在一个快乐的大家庭中，互相关心，互相鼓励。我真心的希望这个大家庭中的每个成员都不断进步，快乐幸福！

201x美国本土寄宿家庭+纯粹美国夏令营开营啦！

“不经历风雨，怎能见彩虹。”听到这首歌时，我想起了与家人、同学一起的运动，心里不由泛起五种味道。

酸

运动是酸的。说起运动，我就想起刚上初一时军训的场景。正好是夏天，太阳火辣辣的照在脸上，但我们还是站在操场上，陪着太阳一起度过这段时间。“要站直，手要贴在裤缝中间。”教练严肃地说。过了一会儿，快要休息了，我们渐渐地松散了下来，心里有些高兴。教练看我们站得不好了，就说：“看看你们，刚刚还好好的，现在又站不直了，在加五分钟。”啊！我的腿快要酸了，教练，绕了我们吧！

甜

运动是甜的。说起来，我就激动了，因为我喜欢篮球，每次上体育课时，老师都会拿来一个篮球和一个足球，我眼睛顿时亮了。等做完准备活动后，老师说：“男生踢足球，女生玩篮球，都不能抢，也不能回教室，你们都听明白了吗？”“明白啦！”我们高兴地说回答。“好了，去玩吧！”老师话音刚落，我疯一样的把篮球抱起来，跑到篮球框下面。我的好几个好朋友也跑来说要打比赛，我想主意还不错。我们一共八个人，要分组。所以我和刘丹阳当组长来选人。选完后，开始了。当李佩璇把球抛上去的时候，我用身高的优势把刘丹阳比了下去，我抢过球刚想投篮，这时有一个人从后面抱住了我，让我动不了。刘丹阳她们向我跑来，我赶紧把球传给了商泽译，他眼疾手快地接住球，投了进去，我们组进了一分！

最后，我们组以6：2得分赢了她们，我们都很高兴！

苦

运动是苦的。星期一下午第一节课前，英语老师让我们在听一遍期中考试的听力。等到上课了，老师才说先去上课，回来再放。我们下去以后，见老师生气的站在那里。等我们站好后，老师说：“由于你们下来的太晚，发你们跑三圈。”“啊！”我们惊讶地说。“啊什么，谁让你们下来的晚的。”有一同学说：“老师，那不怪我们，刚才我们老师让我们听听力来着。”老师又说：“你们干嘛我不管，但是在我的课上迟到，就要惩罚。”还有一个同学说：“没事，老师肯定不让我们跑这么多圈。”“来，既然那个同学说了，那看看你们到底跑不跑三圈。”老师说。随后，体育委员喊：“跑步走！”哎，没办法，只能跑了。

三圈下来，我们都累得够呛，差点趴在了地上。我舔了舔裂开的嘴唇，呸，好苦啊！

辣

运动是辣的。星期六的下午，爸爸要带我去打羽毛球，我还是会一点的。可打起来后，一点劲也没有。我很使劲的打，可羽毛球总是向高处，仰的我脖子疼。那时候没有风，只有太阳在那照着，照的我眼睛都睁不开。地也被太阳照的发烫，我踩上去火辣辣的烫着我的脚。实在是受不了了！

咸

运动是咸的。说起这个，我就想起了跟同学跳远，我实在是跳不远。到我们组时，我就赶紧跑到别人后面，老师没有发现我，我舒了一口气。可是下一次，我就没那么好运了，老师让我们跳完以后，就到对面去，我想我肯定躲不过了，就跳吧。到我时，我一咬牙，跳了出去，没想到我只跳了一格，还趴在了地上，手都弄脏了。心里很不舒服。

这就是我在运动中感受到的五种味道。想必生活中也会有更多的味道，我要仔细品尝，细心体会生活中的每一个细节。让我们一起运动吧！

“左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，每天学爷爷做运动……”这首动感十足的歌曲，相信大家都耳熟能详。也正如歌中所唱的那样，运动影响了我，并给我带来快乐和健康。

小时候，我体弱多病，常常生病，不是打针就是吃药，身体素质差得不得了。就连一个小小的感冒，也可以把我折磨得死去活来。这样，医院就成了我第二个“幼儿园”。爸爸妈妈为此天天提心吊胆，我自己也常常愁眉苦脸。

当一首“健康歌”响起，我顿时来了精神，心中好似点燃了希望之火，看见了曙光。我的脑海里冒出了一个想法：我要做运动！这时，我紧锁的眉头被解开了，那乌云渐渐散去，阳光照进了我的心坎。

我立刻跑回了家，找到爸爸。因为爸爸是这方面的专家，每天坚持锻炼，身体相当棒。我向爸爸说了这个想法，爸爸也非常开心，并且十分赞同。随后，爸爸为我量身打造了一个“健康计划”：第一，每天早上七点钟晨跑五个圈。第二，下午打羽毛球一小时。我看到这个计划，并且在心里暗暗下着决心，一定要把计划执行好，变成一个活泼健康的人。

“计划贵在坚持。”我想每天都严格遵守计划着爸爸给我制定的计划。每一天早上七点，太阳公公刚睡醒，脸蛋红红的，一幅没睡醒的样子。我早已起床，洗漱好去跑操了。说起来容易，做起来难。我起初时认为五个圈非常容易。才第一天，我就感受到执行计划的艰难。阳光是寒冷的，加上这冬天的寒风呼啸，我的意志被一点一点地吹散。才跑了两个圈我已经气喘吁吁，上气不接下气，面红耳赤的。跑完第二圈，我一屁股坐到了地上，生着闷气，还说，“不要跑了，不想跑了……”爸爸看见了，把我扶起来，对我说：“才第一天，你就被这一点小小的困难打败了，以后还怎么得了。如果你想拥有健康的身体，就得给我起来，继续跑。”爸爸的这一番话，触动了我敏感的神经。——好强的性格。一瞬间我浑身又充满了力量，热血沸腾。我一咬牙，狠下心来，坚持跑完了后三圈。从此以后，我再也没有轻言放弃，无论遇到多大的困难都坚持了下来。每天，我与太阳公公一起起床，当别人还躺在被窝里美美睡觉时，我已经开始起来锻炼身体了。

下午，我也在坚持完成计划。我和我的小伙伴一起打羽毛球或嬉戏。在阳光下，我挥洒着汗水，在玩中笑，在玩中锻炼。我们在一起追逐，奔跑，笑声传遍了整个操场。在打羽毛球时，由于每天晨跑的原因，锻炼了我的意志力和体力。每次跟他们打几十个回合都不会觉得累，再加上爸爸教我打羽毛球的技巧，我成了羽毛球场上的擂主。打不垮，击不倒的。我的小伙伴们都惊呆了，都夸我的体力好。我在心里暗喜，运动真是一个快乐天使。

我执行了这个计划一年。话说得好：“变化就在不知不觉中。”现在的我，不再像林黛玉那样弱不禁风了，身体可健康了。这一年的运动锻炼，我从此再没有住过医院。爸爸妈妈也不用担心我了，我变成了一个活泼健康的人。

感谢运动，它给我带来了快乐，健康。

孙熠鑫

金风送爽的秋天，我们实验小学拉开了秋季运动会的序幕，经过一轮又一轮的比赛，终于轮到了我们四年级选手上场了。

我们四二班要上场的人是王子端同学，悄悄地告诉你，他每节下课都会被我们班的“暴烈女”追地满校跑，所以他跑的速度当然快了。也是因为这个原因，所以我们班的同学都选择了他代表我们班级去比赛。

比赛的现场，人流如潮，操场被堵得水泄不通，比赛快要开始了，他们都站在各自的起跑位置上了，有的在摩拳擦掌，有的正在压腿，等待着枪声的来临……我们班的女生正在自发地给王子端加油打气呢，一个个喊叫的声音高于其他班的啦啦队，就连平时不爱说话的刘紫雪也加入了啦啦队呢！忽然听见了“砰”的一声，所有的选手都冲了出去，就好像一颗子弹一样飞了出去，一开始，王子端跑在了最后，我们心急如焚，大声地喊叫道：“加油！加油！”王子端脚上像踩了个风火轮一样，一下子冲过了前面的一位对手，现在他的前面就只剩下一个人了！但是那个人已经快到达终点了，就在这时，我们以为要输了，但是奇迹发生了！王子端用力猛地往前一冲，结果领先一步到达了终点，我们激动地扑向了终点线，和王子端抱在一起，王子端的脸一下子红了，开心地笑了。

这真是一场精彩的比赛啊！

9月26日，我们终于迎来了盼望已久的萨中一小第一届趣味运动会。早上7：00，我们穿着整洁的校服兴高采烈地来到学校，只见校园里彩旗飘扬，大红的氢气球在空中飞舞，一派喜庆的气氛。

7：30分，我们排着整齐的队伍在老师的引导下走进运动场接受检阅。

开幕式结束后，趣味运动会正式开始了。各个运动项目井然有序地进行着。我的比赛项目是沙包投准，每名运动员有三次投沙包的机会，轮到我比赛的时候，我既兴奋又紧张，很快就投完了九个包，一共投中了六个。当广播了播出二年一班王柏雯沙包投准第三名时，我抑制不住心中的喜悦，高兴得蹦了起来。我得了一个笔袋，得意地对妈妈说：“我正想买一个笔袋呢，这下就不用妈妈破费了，用自己得来的笔袋，真爽啊！”

妈妈惋惜地说：“和第一名只差两个包。”我说：“我投的时候太着急了，根本没用心想过用什么方法投得更准。”妈妈意味深长地说：“对，就像学习一样，要用脑去想好每一个问题。”我会意地点点头。

这真是个难忘的趣味运动会啊！

周五是个快乐的日子，因为一年一度的秋季运动会终于开幕了。首先是方队入场式。

由我们班的同学装扮的吉祥物走在了所有方队的最前面，不停地向我们招手问好，主持人分别介绍每个班情况，每个班的代表方队向我们走来。我们班是最后一个，我们的口号是：“一二三四，葵花朵朵，面向朝阳，团结奋进，乐观向上，加油加油，加油加油，加油加油。”。走完方队是升国旗，升完国旗等宣誓人宣完誓，运动会才正式开始了。第一项是小马过河，我开始以为能赢，可是最后的时候我却输了，等进行下一项的时候我没有发挥好。下午最后一项是拔河比赛，我们和一班比，王老师早就安排好怎么比了，但是有一个同学在后面帮忙拉了一下，我们犯规了，我们班的女生都哭了。但是第二轮还是赢了。

这次运动会让我知道了，只要团结一心才能让我们的心拧成一股绳，也知道了只有调整心态镇定才能取得好成绩。

星期五，我们学校举行了一年一度的趣味运动会。各个年级的运动项目都不同，我们三年级要参与的项目是“螃蟹爬爬爬”。

趣味运动会开始前，操场上人声鼎沸，同学和老师们都在各司其职地做着准备工作。老师们有的在准备道具，有的在与小选手讨论战略，还有的在维持秩序。同学们则像打了鸡血一样，精神抖擞：要参与比赛的小选手们忙着做热身运动和制定战略，一个个眼中都发出了耀眼的光芒，像准备上战场的小战士，充满了斗志。没有参与比赛项目的观众们，则早早开始喊起了加油口号，为自己班里的同学鼓劲。各个班之间无硝烟的战争，仿佛这时就已经开始打响。

在所有人的屏息期待中，趣味运动会正式开始啦!只听“嘭”的一声，信号枪发出了信号!一瞬间，“加油”声冲破了云霄。此时，参与“螃蟹爬爬爬”的“小战士们”早就已经做好了准备：瞧，两个人一组，他们背靠着背，双背之间夹着一个气排球;他们手挽着手，十指相扣。听到信号后，他们的双腿就像螃蟹的几条腿一样，非常默契地向终点走去，步调一致，却速度飞快。不得不提一句，在此过程中，他们还要保证气排球不能落地，这可是一大难点啊!我正担心着，忽然“扑通”一声，只见一个气排球落在了地上，我不禁为这组“小战士”捏了一把汗。但是他们丝毫不慌张，两人同时蹲下身子，齐心协力地捡起排球，并稳稳地放在背上，然后继续比赛，从容不迫地走向终点。我由衷地佩服这些参赛的“小战士”，佩服他们的团结和强健的心理素质，也佩服他们毫不气馁和坚持不懈的精神。

看见这一幕后，同学们的加油声、呐喊声喊得更带劲了。烈日下，我们的欢呼给运动会增添了热烈的气氛。在一阵又一阵的助威声中，“小战士们”一组一组陆陆续续地冲过了终点线。冠亚军最终被选出，一场妙趣横生的趣味比赛落下了帷幕。

这次趣味运动会，不仅让我们锻炼了身体，也让我们懂得了要团结一致和坚持到底的道理!