运动

1班：全民健身，光我中华。

2班：友谊第一，比赛第二!

3班：风流今朝，尽在高二(3)班。

4班：放飞梦想,坚持理想。

5班：友谊第一,比赛第二。

6班：青春活力，团结友爱，尊敬师长。

7班：高二七班，奔向未来!

8班：高二八班，向你问好。

9班：九班、九班，久久生辉，永放光芒!

10班：高二.十班，十全十美，勇夺第一!

11班：拼搏，拼搏，再拼搏，奋斗，奋斗，再奋斗!

12班：前进，创造出一个又一个的奇迹。

13班：播下希望，充满激情，勇往直前，永不言败!

14班：高二.14，永不言败!

15班：运动场上，激情飞扬。

16班，一枝独秀，秀出丰采。

17班：关注十七的表现!期待奇迹的出现!

18班：高二(18)，实力最佳，与时俱进，开创未来。

19班：高二、十九，魅力永久，充满自信，赢得胜利。

20班：不轻言放弃，终有一天，我们会展翅高飞。

鲸鱼伯伯在海底开了一个运动会，小金鱼、海豚、狮子鱼都去参加比赛。

第一轮，是海豚和海马比赛，海豚想：“我游的这么快，第一肯定非我莫属。”可是结果海马和它不分上下，两人只好是平手了，海豚说“看来你也有两下子啊。”海马说：“彼此彼此”。第二轮是小金鱼和狮子鱼比赛，狮子鱼一点也不紧张，因为它前天已经做好的准备，所以就一点也不关心小金鱼游到哪里了，就在那里慢慢地游，狮子鱼刚想用秘密武器，可是小金鱼已经到终点了。到总决赛了，比赛更激烈了，观众席上水草摆着身体，水母拍着巴掌，海螺吹着口哨，为运动员加油助威，小金鱼和海豚、海马都卯足了劲，准备最后冲刺，小巧玲珑的小金鱼“嗖”的一声冲到了终点，赢得了比赛，鲤鱼伯伯为它戴上了金光闪闪的金牌。

这次的运动会真精彩啊，小动物们盼着下次的运动会快点到来呢！

Students in our school have one thing in common- an interest in sports. According to their different intentions in taking part in sports, they fall into three groups.

Many students go to the playground when they tired after a few hours of study, These students put much more tress on their study efficiency than the fun of sports, They just want to go back to their classrooms from the playground with a clearer and quicker mind. Thus they dont actually care whether they can enjoy themselves on theplayground. Most of them choose long distance running, the kind of exercise which few real sports enthusiasts like. So this group of students can be well labeled as study-- oriented participation.

Students that make up the second group are real sports lovers. Sometimes they even put aside their studies for a match. They take part in the sport that interests them most, not caring whether it is most beneficial to their health. They may be called fun-oriented sports participants.

The third group want beauty from sports. Boys want to become strong; girls want to be slim and graceful. Those who consider sports the only way of reducing weight also belong to this group. They are very careful in choosing the kind of exercise they do, and are afraid that certain sports may ruin their figures. Horizontal bars and parallel bars are the boys choice, and the hula hoop is now the girls favorite. The appropriate name for this group may be beauty - oriented sports participants.

No matter which group we belong to, we all benefit from sports. If you look around the campus, you will find that bookworms have disappeared, and, instead, there are healthy, strong, clever, modernized students everywhere.

学生在我们学校有一个共同点——一个对体育的兴趣。根据他们不同的意图参与体育,他们分为三组。

许多学生去操场当他们累了几个小时的学习,这些学生给他们的研究更多的发辫效率比体育运动的乐趣,他们只是想从操场回到教室更清晰、更快速的头脑。因此他们实际上并不关心他们是否能享受theplayground。他们中的大多数人选择长跑,一些真正的体育爱好者喜欢的运动。所以这群学生可以贴上面向研究的参与。

学生,第二组是真正的体育爱好者。有时他们甚至抛开学业匹配。他们参加他们最感兴趣的运动,不关心是否最有利于他们的健康。他们可以被称为fun-oriented体育参与者。

第三组要从体育美。男孩想成为强大的,女孩想保持苗条,优雅。那些认为体育运动减肥的唯一方法也属于这一组。他们非常小心在选择什么样的运动,和害怕,某些体育可能毁了他们的数据。单杠和双杠是男孩的选择,和呼啦圈现在是女孩们的最爱。为这一组适当的名称可能是美,面向体育参与者。

无论我们属于哪一组,我们都受益于运动。如果你参观校园,你会发现书虫消失了,,相反,有健康,强壮,聪明,现代化的学生随处可见。

前个星期六是学区运动会，我很想参加，可是我却因为体质不好而落选了。但是老师说：‘晓婷，我们主要担心你体质不好，跑了一半就在赛场上晕倒了。不过明年要是还有运动会的话就让你参加吧。’我并没有垂头丧气地走开，反而是高高兴兴地走开，因为我知道是什么原因我才落选所以很高兴。

终于到了星期六，余忠雄、颜闽清、陈洋和俞杰他们都要去学区参加运动会了。我好羡慕他们，可是现实是残酷的，我这么一个12岁的小女孩能懂这么多，是‘奇迹’。

但是我明白，不去参加也罢，去参加也罢。我就算去了还不是跟没去一样吗?就连我们北林小学跑的最快的余忠雄也只跑了第四名。惨啊。

从这件事情中我受到了一个启示：没用的人就算去哪里比赛，就像没去一样，还是不去得好。有用的人就算去参加全国比赛还能获得一些名次，所以还是去试试的好。

从今不论遇到事么事情没用的人不要凑热闹，而有用的人应该要去试一试，不要发牢骚，特别是没用的人更不要凑热闹了。

今天学校举办运动会。清晨的第一抹阳光照射到操场的时候校园里就开始沸腾了。声势浩大的运动会开幕式拉开了为期两天的运动会的序幕。

开幕式完毕之后就是比赛了。第一个项目是短跑裁判员一声令下比赛开始了运动员们像离弦的箭冲了出去争先恐后不分上下。在同学们的助威声中他们竭尽全力冲向终点。顿时人生鼎沸加油声、喝彩声响彻整个操场特别是快到终点时欢呼声更是一浪高过一浪。

一场比赛下来他们累得气喘吁吁但脸上

仍然洋溢着骄傲和自豪的笑容因为他们挑战了自我。他们的精神值得我们学习。

最后我们班的肖机萍、李碧林、肖燕珊等几名同学都取得了名次为班级争得了荣誉。

以后我也要加强体育锻炼去展现自我。这次运动会我感受到了：有参与才能有体验有体验才能带来乐趣和兴趣。在快乐的体验中体会合作的乐趣感受体育的精彩。

我期盼着下一届运动会的到来!

盼星星，盼月亮，我们终于盼来了一年一度的春季运动会，名为“大山杯”趣味运动会。这天，天气分外晴朗，我的心情也格外愉悦。

运动会的项目有很多：心心相印、海底传月、运球、托球、定点投篮、两人三足、踢毽子、往返接力跑，以及象棋、跳棋、围棋。同学们都积极踊跃的报了自己喜欢的项目。

上午，花草树木都勃勃生机地站在那里，好像在为我们运动员们呐喊加油，太阳公公也赶快从家里跑出来，兴致勃勃地看着我们的比赛。在骄阳下，运动员们一个个精神抖擞，虽然热得汗流浃背，但是他们都想着为班级争光。随着比赛的推进，同学们的呐喊声也越来越高，我和几个女同学开始写宣传稿，为我们的运动健儿们加油!我们真是人多力量大!一张一张宣传稿被交上去，每当台上的读起我们写的宣传稿时，我们都又激动又高兴。可能是运动员们状态不太好，也可能是其他班的同学们训练有素，我们班赢得很少，但是，同学们依然没有气馁，等着下午比赛的到来。

下午，天气变得非常热，连云朵都不出来了。我一共有三个运动项目，我想：一定要加油，为班级争光。但是，我们班还是没有赢。我已经尽我最大的努力了，同学们也没有在意这小小的失败，因为他们都知道：运动会是为了锻炼身体，放松我们的心情，重在参与!

虽然这一次我们只得了精神文明奖，但是我从同学们身上看到了同学们团结友爱、坚持不懈的精神。这次运动会，我永远也不会忘记。

西北新村小学2016年春季运动会的序幕正式拉开了，在主持老师的宣布下，矫健的体育健儿们迈着整齐的步伐，步入运动会场。

带着朝气的运动员们自信飞扬，年少的气息如同早晨的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。今天的我们，是舞台上的表演者，声声的加油便是我们的奖项，论何成败，谈何荣辱，心中的信念只有一个，"拼搏：，遥远的终点线上一定会有你的身影，时代的强音正在你的脚下踏响。

同学们;加油吧!继续向前，不论成败与否，记住，你已经拥有…

尊敬的家长朋友：

您好!为了共建良好的“家·园”教育平台，统一和利用一切教育力量，鼓励家长参与我园的各种教育活动，共同重视幼儿身体锻炼，增进亲子感情。我园决定开展“大手牵小手，健康好未来”第二届亲子运动会，现诚邀各位家长参加。本次活动由青口中心园主办，福建海峡银行闽侯青口支行协办，具体活动安排如下：

一、运动会时间：20XX年1月20—21日

1、开幕式与家长拔河比赛：(周二)20日上午9：30—11：30

2、大班亲子运动会：(周二) 下午3：00—4：30

3、中班亲子运动会：(周三) 上午9：30—11：30

4、小班亲子运动会、闭幕式：(周三)下午3:00—4:45

二、运动会地点：幼儿园操场

三、温馨提示：

1、请您尽量穿运动鞋或休闲鞋。车辆一律停在校外。

2、由于人员较多，请各位家长尽量看好自己的孩子以免孩子走失。

3、请家长根据时间的安排，准时参加。

对每一个孩子负责，关注每一个孩子成长，是我们共同且无法推卸的责任和使命。为此，敬请您在百忙之中抽出时间，参加亲子运动会，我们期盼您的光临!

今天学校举行秋季运动会，所以我6点多就起床了，我快速的吃早饭，然后就出门了。等我到学校，好多同学已经到了，我马上去向曾竹西要校服，然后马上去厕所穿衣服，当我进厕所的时候看见了石林和周弈卉，我们一起穿完衣服，可等我们到班里的时候，班里空无一人，于是我们飞快的跑去操场。过了一会儿，我听见主席台上的老师说运动员入场，于是我们走着整齐的步伐走向主席台，等到了主席台前面，我们大声的喊口号。等所有人都走完了，老师让我们坐在观看台上，我们还用坐垫做了一个可以坐人的小椅子。

我看见有人在比投沙包，还有人在比托球跑。托球跑第一轮我看见了闻雅，我拼命给闻雅喊加油，可是闻雅没得第一名，反而得了第五名!第二次托球跑有石林和陈昱婷，我同样给他们喊加油，可这一次我不知道他们得了第几名。然后我听见姜博涵他们在喊肖以理加油，可是其他班的学生早早把肖以理超过去了。啊!还没得第一!

我们觉得好没有意思，可是我一听蔡哲上场，马上两眼放光，目不转睛的看着蔡哲，我想他能得第一呢!结果还是没得第一。然后接力赛开始了，大家都说让我做第一棒，没办法，我只能做第一棒了。

比赛开始了，我拼了命的向前跑，很快他们都落后了，我马上把棒给蔡哲，然后是陈昱婷，接着是陈凯丰，闻雅，赵育琪，不过到了周弈卉的时候，被别人超了，等棒到边杨手里的时候，我好像看见边杨拼命的跑，于是我大声的喊：“边杨加油!”边杨和那名同学一起到了终点，可是他们2人就只有1厘米的距离!

比赛很快比完了，在今天的运动会是我不是特别开心，因为我没有奖品，不过重在参与!

星期五的上午阳光明媚，我们来到第七中学运动场上举行一年一度的春季运动会。同学们兴高采烈，热闹非凡。

比赛还没有开始，运动员们就迫不及待地为跑步做准备，有的下腰，有的踢腿……。

比赛开始了，首先进行的是女子400米长跑，我们班的赵利会一开始就把别人甩的老远，夺得了第一，为我们班争得了荣誉。

该男子400米长跑了，李文波在起点上准备着，发令员的枪声一响，他就像脱缰的野马，向终点奔去，跑到中间时，李文波听到了同学们的加油声，一下子就变成了飞毛腿，飞快地跑向终点，为我们班又取得了第一名。

轮到我跑400米了，我先到检录处报完到，就来到起点，等待着发令员的枪声，啪的一声枪响了，我就像离弦的箭一样飞出跑道，跑着跑着我就被落在了最后，同学和老师都为我加油，我也不甘示弱，紧追不舍，冲了上去，就差几米就到终点的时候，忽然我两腿发软，刚开始的那股劲儿松懈了下来，随后就没有了力量，慢慢地减速了，后面的董豪猛地冲刺，超过了我，很可惜，我才跑了第三名。

通过这次比赛，使我明白了：名次不是最重要的，最重要的是锻炼你的耐力，信心和顽强拼搏的精神。

这个星期的周四。周五。两天，我们学校举行了一场令人难忘的运动会。

星期四的上午，大家都来到了学校，校园里可热闹了。尤其是操场上，到处都是人。过了没多久，运动会的开幕式开始了。大家在音乐声中，踏着整齐的步伐，来到了各自的位置上。不一会，比赛开始了。第一项是跑步比赛。只见运动员们个个精神抖擞，枪声一响，就像箭一样冲了出去。拉拉队的同学们高声喊到：“加油！加油！”运动员们听到加油声；跑得更快了……

接下来有举行了抱球跑、跳绳、托球跑……等很多运动项目。

运动会举行了两天，大家都很开心，我也更难忘——因为这次运动会，让我明白了一个道里：坚持就是胜利，团结就是力量！

今天上午，我们学校进行了跑操和滚轮胎比赛，一年级是走模特秀表演。

一年级的小朋友把毽子放到头上，我仔细看了看毽子，原来毽子上面是五颜六色的羽毛，有红的、黄的、白的、黑的、粉的、蓝色等各种漂亮的颜色，在太阳的照射下美丽极了。下面有一个沙包，不然毽子很容易掉。我看到他们千姿百态的动作，有的两手伸开，有的手放在两边，有的手放在头顶两边，怕毽子掉下来。他们的速度有快，有慢，快的看样子心里一点也不紧张，就像平时走路一样轻松，慢的心里很紧心，就像一块又大又重的石头在他心里，有点不自然。他们的比赛很精彩，我们为他们加油，学校变成了欢乐的海洋。我们二年级的轮胎大战也很精彩。

也不知哪位名人说了：“生命在于运动”，也已忘记我何时爱上了运动，可我确实与运动结下了不解之缘，我始终信奉——我运动，我快乐。 ——题记 或许是由于自己身子弱，亦或许是天生好动，幼年的我便开始与父亲踢起了足球——这大概是我的第一项运动了吧。只依稀记得当时的自己毫不懂也毫不遵守规则，确是糊里糊涂地跟着球跑，四处乱踢罢了。

疯头疯脑地疲奔于绿茵场中，累了便一屁股坐在地上，望着足球憨憨傻傻地笑，运动的乐趣盎然升起。 随着年岁的增长，我已不屑去绿茵场中乱跑乱跳了。在水中畅游却慢慢变成了我的最爱。在岸上，我也许速度比不上你；但若在水中，那里则是任我叱咤的天下。或沉于水，或浮于水；或悠闲，或疾速；或自然，或猛烈——水的滋润，旁人的赞赏，身体的畅快，无不让我忘却一切烦恼。 尽管游泳很符合我的胃口，可是一年四季中，乍暖还寒的春，风霜高洁的秋，白雪皑皑的冬都不能入水，于是散步走近了我的身边。轻轻松松，不紧不慢，配之以路旁的绿荫，蔚蓝的天空，难得的闲适感早已因散步萌发出来。

日益沉重的学习早已压得我喘不过气来，而散步——则不失为一种改善心态的好方法。 不知不觉间，篮球、NBA已经流行于身边，一向酷爱篮球的父亲自然不会让我错过这一项激情四溢的运动。于是我又抱起了篮球，但是每当全身心地投入其中，千辛万苦抢得一个球，然后毫不懈怠地将其传给队友，听到队友的一声鼓励——“好样儿的”“不错”时，我心里仍涌过一阵喜悦。一阵激动，便又更全神贯注地抢断别人的球了。 运动伴我成长。一位伟人曾说：“生命不息，运动不止”，我虽然说不出如此深刻的话语，但我也能自豪地高呼：“我运动，我快乐！”

寒假刚过，新到的学校就来了一次“体育性质的突击检查”——运动会。

我们全班同学都是“文官”，没有几个“四肢发达”的人物。主动报项目的人寥寥无几。体育委员为此奔波个不停，喊破了嗓子，然而收获甚微。几天下来，运动员花名册上还是干干净净的。到最后，老师都是带着哭腔对我们说：“看看你们，都一个个是豆腐，瞧瞧我们原来的班级，各有所长。再看看你们……你们就报一个项目吧！”

出于为班级做贡献的原则，又出于急于表现的心里，我犹犹豫豫地走到体委面前，犹犹豫豫地张开嘴，犹犹豫豫地说出了这个艰难的决定——跑3000。而我的同桌，被我用我那三寸不烂之舌再加上胡编乱造说服了，硬摁上了一个1500米。

运动会，在我们的疯狂招募运动员之后，在同学的叫苦声中，开始了。

简短的开幕式，漫长的入场式，一个漫长的入座等待后，运动会，正式开始。

第一天早上的比赛只能用“惨不忍睹”这四个字来形容。整个一个早晨，全班的气氛就像是在开一个凄惨的葬礼。光天化日，朗朗乾坤，班里竟然一分未得。每当一个运动员吐着舌头或低着头回来的时候，每个人都会对其安慰曰：“哥们节哀。”

我的三千米比赛如期而至。刚开始，我和另一个同学去检录的时候，检录员说：“比赛好似已经开始了！”我的心一颤，向起点狂奔而去。

还好，还没开始，但运动员已经站在了起跑线上。

站好，准备，发令枪响，奔出起跑线……我连贯地完成了一系列的动作。

起跑倒数第一，这令我大跌眼镜。但我还是奋力地向前追。

压道，冲刺，反超，我超过了一个，又超过了一个。但是，还有近2000米的路要跑，咳，慢慢熬吧。

最后，我得到了第七名。差一名就得到了分数。“这实力，这该死的实力，为什么不更强一点点呢，只要一点点就行啊！”我埋怨自己。但这又有什么用呢？

但接下来，我发现我还是男生中的强者，整整一天，全班男生只有干对着第一的运动员吹胡子瞪眼，暗暗为后面的运动员加油，但最后，还是令我们大失所望。而女生，虽说成绩也不理想，但也少不了“巾帼英雄”，为班级征得那寥寥无几的分数。

第二天也是如此。

最后，在闭幕式上，戏剧性的一幕发生了。我们的体育总成绩是倒数第二名……

整场运动会过后，我们吸取了教训——不锻炼，运动会上就要落后啊。

望着那渐渐远去的运动场，我真想对它说一声：“你一定要等着等着，我明年会再回来，奔跑在这片洒满阳光的场地上！”

今天，风和日丽，学校迎来了一年一度的运动会。

随着一声枪响，运动会开始了，运动员们像箭一样冲了出去。我们班的庞非凡遥遥领先，跑在队伍的最前面。可是，到了后面，庞非凡渐渐慢了下来，我们高喊：“庞非凡加油啊！一定要得第一名！”庞非凡立刻加快了脚步，很快就赶上了几名选手。但是，眼看另一名选手就要跑到终点了，庞非凡一咬牙，一用力，就冲过了终点。我们高呼：“太好了！”接着进行的是4×100米比赛。参加比赛的有：庞非凡、孟子清、叶禹宏、阮旭明。因为前面的同学领先了，到孟子清最后一棒的时候，他像离弦的箭一样跑了出去，一直跑到了终点线，才停下来，大口喘气。最终，我们班的接力赛取得了第一名的好成绩。

今天的运动会圆满结束了，因为有赛前的付出，所以才有赛后的荣誉。这次我们班比赛的成绩很优秀，我身为班级的一员，引以为豪。

10月17日，我校的秋季田径运动会就在这一天举行。上午，举行了隆重的开幕式。

随着振奋人心的运动员进行曲，伴着主持人的介绍词，精神抖擞的运动员着装整齐，当校长宣布2013年的秋季运动现在开始时，全场欢腾。此时，鲜花散发出了芳香，彩旗迎风飞扬，小草伸直了腰，此时的空气也十分热烈。

比赛开始了，“砰”只听见枪声回荡在操场上空，六年级女子200米赛开始了，常璇像一阵风飞驰在跑道上，运动员们展开了激烈的争夺，我们的目光紧紧追逐着常旋，“加油！加油！”

我们班同学的喝彩声一个比一个响亮，只见往年的短跑冠军杜昕然，稳居第一，我们班的常璇紧追不舍，我的心悬得高高的，随着最后一刻的冲刺，常璇夺得了200米预赛的第二名。

下午，到了六年级1500米赛跑了，目前杜怡泽稳居第一，糟糕，得意洋洋的他竟然走了起来，后面的高重庆追上来了，杜怡泽开始加速了，把高重庆甩了大半圈，最后是杜怡泽第一，高重庆第二。

“一个人只有在平时的点点滴滴中积累才能成功”这是我从运动会中得到的启发。

今天，学校开展了一年一度的趣味运动会，同学们都收获满满。

上午九点，随着激动人心的广播声响起。同学们排着整齐的队伍来到操场上，气氛也渐渐热烈起来，操场上充斥着同学们的欢呼声。先开始的是“翻翻乐”，体育老师宣布规则：八块乒乓板背面分别是八个数字，要按从小到大的顺序依次翻开。我们班第一个出马的是“先锋”泮周豪，他非常果断，一下子翻到了“1”。大家都为班级开了个“头彩”而欢呼雀跃。第二个是“机灵鬼”孙宇涵，可惜运气不太好，翻了个“5”……翻到第四个人的时候，我们才翻到“2”，大家不免有些忧虑。随后，运动员们一块块往下翻并记住数字，比赛显得有条不紊。这时候，一旁的四班还在焦急地找“4”，六班也还在找“6”呢！而我们已经率先完成，成功的喜悦不言而喻！

下午，我们又进行了“筷运乒乓”和“托球传递”两个活动。首先是“筷运乒乓”，还是由“先锋”泮周豪一马当先，他跑到一个终点，花了些时间，才把乒乓球用筷子夹到了另一个盆里。第二个还是孙宇涵，他发挥优势，跑得飞快，夹球也是又稳又准。我们都觉得胜利在望。其他几个男生也完成得非常顺利。紧接是女生了，“小胖妹”校奕速度慢了点，不过没关系，大家都在一旁为她加油打气。可惜夹球也不是很顺利，我们个个急得像热锅上的蚂蚁。“大长腿”周芷瑶速度不在话下，可夹球也是恨不得让人替她抓过去……旁边班级只剩三个人了，我们班还剩五个。最后无疑就是我们班输了。

最后一项是“托球传递”。规则是每个班派出的运动员排成一排，用乒乓板拖球传递。一开始，我们班情况还不错，和其他班不相上下，但传到“糊涂蛋”王宇恒时，他竟然在开小差，浪费了几秒钟。我们班同学都急坏了，不停地叫他。结果其他班用时一分钟以内，我们用了一分多钟宣告失败。

这次趣味运动会我们班虽然名次不高，大家当时也有点失落。但更多的是让我们感受到了团结和集体力量的重要！

一年一度冬风劲，一年一度送爽来。11月24日的天空旭日映照，上梅中学运动场上人声鼎沸，大喇叭里播出的《运动员进行曲》响彻校园内外。上梅中学第四届田径运动会在校运动场隆重开幕。

上午7：30，各班级代表队在进行曲中举行了入场式，随后举行奏国歌、升国旗仪式。运动会由校长刘为林建宣布开幕，并致开幕词，最后运动员代表?毛曼琪、裁判员代表?黄世龙分别宣誓，各项比赛按预定程序全面展开。

根据运动会组委会安排，运动会进行了一天半，比赛项目有：50m、100m、1000m、铅球、实心球、跳远、立定跳远、跳绳、4×100m接力赛、乒乓球。运动会于11月25日上午在4×100米接力赛后闭幕。下午随即开展教职工篮球赛和女职工绑腿接力赛。

本次运动会是在课程改革的大潮下进行的，不仅仅培养了学生重在参与的奥林匹克精神，弘扬了团结友爱、吃苦耐劳的精神，还增强了同学们群众主义观念，为用心推进素质教育的开展，为我校体育运动的发展奠定坚实的基础。

金秋十月，丹桂飘香，天气渐渐凉了。尤其是清晨和夜晚更觉得寒冷。清晨，爸爸带我步行去上学。走出小区大门，一阵冷风扑来，我不禁将头缩在衣领里，眯着眼睛，打量着这清新的早晨。天空是那样蓝，像水洗过一样明净，云儿在蓝色的天空中犹如点点白帆逍遥自在。路上的行人行色匆匆，他们都赶着上班去吧？在路边的一个健身区，我看见一些爷爷奶奶在锻炼身体。

他们有的在练太极拳，有的在转“方向盘”，有的在练劈叉，一个个头发花白却满面红光，别提有多精神了。

我不禁好奇地问爸爸：“爸爸，这些爷爷奶奶年纪都这么大了，为什么身体这么好呢？”

“儿子，知道吗？生命在于运动呢！”爸爸认真地说：“你看你，又怕苦，又怕冷，还不吃饭，不锻炼，这身体能好吗？”

“生命在于运动。”我喃喃自语道，“爸爸，我明白了，你看我的。”我把书包递给爸爸，挽起袖子，撒开两条细腿，开始奔跑起来。

跑呀跑呀，寒冷被我远远甩在后面，鼻尖上渗出小汗珠，小脸儿就像红富士一样，我一口气跑到了校门口，伸出双手做胜利状。跟在我后面的爸爸好不容易追上我，瞧他乐开怀的样子，一定是觉得儿子争气了呢！

“生命在于运动，”我会一直做到的。

每天早上六点钟，我准时起床，和爸爸一起跑步。这是我最喜欢的课外运动。

今天早上，和往常一样，我和父亲早早起床，做热身运动:深臂，踢腿，然后来到我们社区的鱼塘，绕着鱼塘跑几次，让我们的身体动起来。我感到充满力量。之后。我对父亲说，“爸爸，让我们赛跑吧！”爸爸说，“好吧，让我们比较一下谁跑得更快！”

“准备好了，走！”在我父亲的命令下，比赛开始了。我像箭一样从弦上冲了出来。起初，我遥遥领先，不敢灰心，因为我父亲在追我。但是没过多久，我觉得好像我的力量突然消失了，我的腿很虚弱，我的脚不能动，我几乎不能呼吸。这时，我父亲轻易地超过了我。

当我接近终点线时，我很焦虑。我尽力奔向终点线。当我跑到终点线时，我父亲已经等了我半天了。

虽然我没有赢，但我仍然很开心，因为我看到了自己的缺点，我相信只要我努力训练，我一定会超过我的父亲！男孩女孩们，跑步是一项锻炼身体和增强体质的运动项目。为了我们的健康成长，让我们每天一起跑步吧！