运动

11月份，我们学校将要参加大型田径运动会。可能是我在去年的学校运动会上短跑成绩还行吧，因此这次幸运地被选中了，成为学校运动队的一员。

第一天训练，我们这些娇嫩的小花骨朵儿就被连番轰炸。什么练频度啊，什么踩云梯啊，什么平板直撑啊………结果就是，一推开家门，就直奔沙发，趴在上面，连晚饭也不愿起来吃了。

不过，在操场练了几天后，训练老师突然说去室内练习，我们以为老师良心发现，可怜我们训练苦累，想让我们放松一下，到了教室里，听完老师的话，我们宁可回操场了：“今天就做60个仰卧起坐和三组踩阶梯，然后就各回各家各找各妈。”我们都很“默契”地哭丧着脸，“啊”了一声之后，又走向栏杆，准备热身……一不小心时间就从指缝中溜走了，我们也该回家了，却不曾想训练老师又说：“明天好好准备一下，我们测试一下100米短跑和800米长跑。”

要测试了。操场上，只听哨声一响，运动员拔腿就跑，很快短跑测试成绩就出来了，我只能在女里算中等偏上了。接着又要测试800米，我们那时已经很累了，但想到测试完了就能快点回家也是值了，结果在宣布最后的成绩时训练老师觉得我们太紧张了，没有发挥自己的水平为由，要求我们再来一遍，800米长跑测试改为明天……

期待着11月份的那场运动会，不过在这之前，我们还得加紧训练哦！

对于“人的生命在于运动”这句话，我是深有感触，我个性比较文静，不爱出去玩，天天就待在家里看看书、写写作业、玩玩电脑，父母经常逼着我出去，我都不出去。

然而这样，不久后，坏处自然就显现出来了，我经常胸闷，甚至心脏感到有电流似的，姨姨曾经也向我这样，就是因为太缺乏运动了，她经常到医院去做心电图，医生的结果就是：心脏一点问题也没有。

后来，姨姨多加运动，胸口都不闷了，我忽然意识到，我应该改改平常的生活习惯，我想利用暑假多加运动这样，身上就什么毛病也没有了，而且还增加抵抗能力。

天天安乐地在家里，什么活儿都不干，不去运动，开始似乎挺舒服的，可到最后，发现坏处之时是无法挽回的了!

人的每个部件都跟机器一样，各司其职，但唯一的不同点是：机器坏了可以修理，可是人的器官不一样，坏了就不好修理了，虽然现在有克隆技术了，但是，克隆出来的不一定会比原来父母所予的来得方便。

听表姐说，她班上有个男孩，跟同学玩闹过头，弄坏了自己的某个器官(那是几年前表姐跟我讲的，现在忘记了，只好用“某个”代替)去医院克隆了一个，本来以为好好修养就可以万事大吉了，无料到，竟然在生活的很多地方都不方便!

所以，一定要多加运动!而且运动和睡眠可以保护大脑哦!

人人都知道，运动对人体有好处，我也爱运动。

以前我成天无精打采的，冬天整个身子像个荷包蛋，而我现在是个健建康康、品学兼优又活泼的阳光男孩了。通过运动我得到了甜蜜的果实，学会了下腰、倒立、前手翻等动作，我快学会鲤鱼打挺。

我来说说我如何练前手翻的吧!我先练好基本功——倒立和下腰。我先很怕，经过爸爸的鼓励我敢翻了，但翻过后，头起不来，我以“失败是成功之母”来勉励自己加油，最后终于得到了成功的果实。

我想万事都要失败才能有成功，失败后不要灰心，继续努力，才会有成功，通过这次我明白失败、成功，都一样宝贵，都一样价值。

一、序幕词

男：尊敬的各位领导，各位来宾。

女：亲爱的老师们，同学们。

合：大家上午好。

女：金秋十月，秋高气爽;乐曲高奏，彩旗飘扬。

男：在这个充满希望与收获的季节里，我们迎来了焦作一中XX年年秋季田径运动会。

女：今天，焦作一中的校园，呈现一幅灵动的画面，彩旗招展，绿茵含笑。

男：主席台上悬挂着“焦作一中XX年年秋季田径运动会”的横幅，两边分别是“****”的标语。

二、仪仗队入场解说词

观众朋友们，仪仗队的同学们正向我们走来。

1、首先步入会场的是国旗队，伴着雄壮的运动员进行曲，4名同学迈着整齐的步伐，庄严地高举着五星红旗。

2、紧跟国旗的是我校运动会的会徽。会徽图案为一个运动员欢快地跳跃，高速运动、旋转，充满动感和活力，该运动员外轮廓像“一”字拼音的第一个字母“y”，而整个造型又像汉字的“中”字。寓意是“谁持彩练当空舞?一中健儿齐腾跃!”

3、现在经过主席台的是花束队，花束队员手捧着五彩缤纷的花束向运动会献礼，色彩斑斓的花束象征着我们的校园生活丰富多采，充满活力。

4、现在经过主席台的是红旗队，鲜艳的红旗迎风飘扬，红色代表激情，昭示着焦作一中体育事业生机盎然，成绩辉煌。

5、现在走过来的是裁判员代表队。在本次运动会上，他们将本着公平、公正、实事求是的态度和稳健、热情、大公无私的工作精神，全心全意为比赛护航。

三、班级入场解说词

亲爱的朋友们，现在各班级代表队正在入场。

首先通过主席台的是高一1班代表队，他们始终面带自信的笑容，洋溢着青春的光彩，无论何时他们都相信：努力过就不后悔!

运动对于我来说，很重要，是我生活中的一部分，不运动就像鱼儿没了水一样。

小时候的我体弱多病，爱好读书、看电视，几乎一天都离不开椅子。于是，每次的体育课对我来说简直是一场场噩梦。我上体育课时几乎一整节课是看着别的同学玩。由于小时候的习惯不好，对于刚刚步入初中时的我有很大影响。每节体育课都需要跑步，我每次都努力地坚持，换来的是全身乏力，面色苍白。我渐渐发现我体能方面的不足。

爸爸妈妈看在眼里，也不便说什么，因为他们知道只要谈到运动方面的话题，我就听不进去，为此还买来各种各样的器材，但我不喜欢碰。现在妈妈不让我看电视了，爸爸说“：你偶尔可以跟我看看体育频道。”因为有电视总比没电视看强，刚开始勉强的看着，渐渐地时间长了，看着那些健儿强壮的身体，优美矫健的动作，爸爸又时不时夸赞，点评一番。

想着体能强健，于是，我和爸爸在暑假的时候，一起来到宿松中学，每天坚持跑完三圈。刚开始，我的速度很快，慢慢地，越来越不行了。爸爸在一旁对我说：“坚持住，你一定行，加油，速度不要太快，稳跑”。于是，我一咬牙，鼓足劲跑完。在经过一个多月炎热的太阳的洗礼下，每天汗流浃背地跑完全程，累的几乎倒下，但我在也不面色苍白了，也不在像以前那样大口大口地喘着粗气，感觉身轻舒坦。就这样，在最后半个月中，我一点点提速，有时坚持跑完四圈。

体育课，我们进行了一次测验。我很兴奋，系紧鞋带，做好准备，哨子一响，“刷 ”的一声，大家快速跑了起来。令我吃惊的是，我坚持跑完了五圈，最后是冲刺到了终点。虽然这次成绩是4分42秒，不是很好，但对我来说，这是一次鼓励。

现在，我总要抽出点时间来跑步，跳绳，打打球什么的。经过长时间的努力，我跳绳1分钟能跳170-189左右了。乒乓球和羽毛球也会打了。

最近，宿松县正在举行安徽省第十三届省运会。爸爸为此专门带我去观看体育馆。看见体育馆又高又大。我心想：以前外国人骂中国人东亚病夫，而现在，中国的体育在世界上越来越辉煌。想到这，我不禁为祖国感到骄傲。

人们都说生命在于运动。这句话告诉了我们运动对我们带来了好处，锻炼了我们的体能。在这里，我提醒一下那些不爱运动的同学，被像我一样，要释放出自己的活力，为自己的明天而奋斗。

今天，晴空万里，我怀着激动的心情到学校参加校运会。走进校门，映入眼帘的是全校同学正在热火朝天的训练“8”字跳长绳和迎面接力。我也立刻参加到我们班的训练队伍中。这次运动会比往年热闹多了，比赛项目有迎面接力比赛、三分钟“8”字跳长绳和拔河。8点30分校长宣布第五十二届校运会现在正式开始。

只见总裁判周老师，空着一身灰色的运动服，胸前挂着口哨，精神抖擞的来到赛场中心，大声宣布到：“运动会第一项拔河比赛现在开始，请六年级同学入场。”六年级拔河比赛一转眼就过去了。轮到我们五年级比赛了，我按捺不住激动的心情，队员们都神采飞扬，要知道拔河可是我们班的强项，从来没有输过。我们都非常自信地来到比赛场地，站在绳子两旁，等待裁判员的哨响。比赛开始了，我们用力的向后拉，可是出乎大家的预料，我们居然输了，伤心的泪水忍不住流了下来。在我们的泪眼中，第二项比赛迎面接力也以失败告终。同学们一个个都垂头丧气的痛哭起来。“大家都别哭了，哭有什么用，难道哭了，前面两项比赛我们能反败为胜吗?”只听老师严厉地说，“现在就只能更加努力去争取最后一项比赛的胜利。”老师的话是那样坚定。号称“体育健将”的小强疑惑地说：“拔河是我们的强项，我们都输了，跳绳是我们的弱项，难道我们还取胜吗?”老师举起双拳，充满激情地说道：“虽然我们输了，但我们的努力仍表现了我们团结一致的精神，只要有了这种精神就能战无不胜。”老师的话还是那样坚定，有力。同学们都抹去腮边的泪水，不约而同地跑去练习跳长绳。又一声哨响，五年级三分钟“8”字跳长绳准备开始。我们捏紧拳头，咬紧牙关走进比赛场地，我的心里旧像有十五个吊桶打水——七上八下紧张极了，生怀把绳拌住，影响班上的成绩，这时裁判员宣布：“比赛前，先给大字有一分钟热热身。”一分钟过去了，我的心情也慢慢平静了下来。“瞿——”的一声，比赛开始了，同学们都全神贯注地跳着。我暗暗地数着：一、二……该我了，我向前迈一大步，纵身起跳，着地后机灵地一钻。我跳过了，我向前迈一大步，纵身起跳，着地一机灵地一钻。我跳过了，别提有多么高兴。几个回合之后，突然，一个同学倒在了场上，绳子也停了下来，我看到他是那么痛苦，但是他没有哭，反而一下站起来跑开了，刹时，周围传来了一片加油声，鼓掌声。绳子又继续摇了起来，同学们一个接一个迅速的跳起来，“瞿——”比赛结束了，我们向裁判员飞奔过去……“326，比对手整整多了十几个。”“胜利了!我们终于胜利了。”操场上响起了我们班同学的欢呼声。同学们都高兴得跳了起来。

运动会结束了，但我的心情久久不能平静，胸中一直回荡着这样的声音：坚持，坚持，只要有坚定的信念，坚持不懈地努力，就一定能取得意想不到的收获。

一年一度的运动会在众人企盼中开幕了。我静静的在座位上，望着操场上奔跑跳远的身影，枪声在耳边一次次的回响。在阳光下，他们奔跑着，阳光是温暖的……

从小，我就不爱运动，甚至对跑步有着少许恐惧。我总觉得好辛苦，终点总是离我是这么的遥远。其他的项目都只是在及格的分数线上徘徊罢了。可这次，我的心弦被他们深深的触动了，他们感染了我。他们可以为了目标，拼命的奔跑，为的是把双臂张开，越过胜利的彩带……

这或许是羡慕，或许是难过。当胜利者站在领奖上，脖子上的奖牌在阳光下反射出耀眼的光芒，脸上的微笑是那么的幸福，那样的甜蜜……可惜那人不是我，那份荣誉也不属于我。

我呆呆的望着那片被树阴遮挡的天空，阳光在缝隙里钻出，一条条斜射在我身上，我幸福的笑了。

或许跑道就像人生，终点就成为了目标，有的人到达目标或许很快，对于他们来说或许并不难，而对于我这种人来说，在跑道上，有阳光给于的温暖，头顶有一片蓝天，在跑道上洒下更多的汗水，仍跑不到终点，那我也不在乎，因为那就是属于我的幸福……

周五，我们学校举行了夏季运动会，同学们个个斗志昂扬、青春焕发，努力想要为班级争第一!

这次运动会与以往不同的是，学校设立了一个新的奖项——“最佳宣传班”。班里的才子才女纷纷投稿，把自己的感受、想法用文字描述，用语言展现!优美的语言，激动的神情，无一不使人深深的感慨。

运动会不仅使我们锻炼了身心，更让我们在写作方面有一个新的提高，让我们真正懂得，“美丽无处不在”!只要你学会用心去感悟，就能够用语言来描述。瞧，同学们奔跑的身影多么美丽;看，拉拉队的队员们热情多么高昂;望，成功者的笑容多么灿烂。忆，胜利的背后暗藏多少辛酸;想，跌倒的时候应如何站起。笑，努力没有白费;哭，下次我一定要成功。坚持，已战胜自我;努力，成功属于你……

生活中的点点滴滴都是使人回味无穷的，看着同学们一份份稿子，读着同学们写的一首首诗歌，听着大家欢呼雀跃的声音，我不由得笑了。低年级同学稚嫩的语言，让人感受到了他们心中的纯真;高年级同学振奋人心的文字，使人不由得惊叹。同学们写的诗歌简单纯洁，老师们写的诗歌则令人沉思……

从大家的来稿中，我看见了每一个同学的心，听到了他们心中的声音，感受到了他们内心的想法……

运动会，使我们明白了“友谊第一，比赛第二”;运动会，使我们明白了“失败是成功之母”;运动会，使我们明白了“一分耕耘，一分收获”运动会，使我们明白了“点滴生活，文字魅力”;运动会，使我们明白了“生命在于运动”;运动会，使我们明白了“结果不重要，过程才珍贵”……

感谢夏季这次运动会，让我们明白许多……

尊敬的各位领导、各位老师、各位裁判员，亲爱的同学们：

大家早上好!

在这万物复苏，冰雪消融的春季，伴着袅袅翠柳，迎来了我们XX小学春季田径运动会的隆重召开!这是我们全体师生身体素质的一次大检阅，也是我校体育教学的展示。在此，也献上我对筹备并策划本届运动会的裁判员以及校领导和老师们，致以最崇高的敬意!

那茵茵的绿坪，是我们尽情展示的舞台;那飘扬的彩旗，是我们扬起的自信的风帆;那铿锵口号的，更是我们从未消逝过的激情与青春!

我们要不断挖掘自己的潜能，用坚持不懈的毅力，去增进集体的凝聚力。去点燃青春，点燃热情，以最佳的精神风貌，技能水平，在大会的舞台上顽强的拼搏。秉着“友谊第一，比赛第二”的原则，赛出风格，赛出水平。挑战极限，突破自我，相信自己是最棒的!

最后，祝愿XX小学春季田径运动会，圆满成功!谢谢大家!

尊敬的各位裁判员、同学们：

大家好，金秋十二月的早晨，阳光明媚，在这暖暖的阳光下，我们迎来了申家沟小学冬季田径运动会，作为运动员代表，我的心情格外激动，相信此时此刻大家的心情和我一样难以平静。

我们的校长说过：强健的体魄是成就未来的基石。的确运动是生命的组成，是学业的保证，是未来事业的基础，更重要的是它和我们的身体健康息息相关。

再过几个月我们将迎来中国人自豪的北京奥运会，世界各地的运动员正在积极的准备着参加这样四年一度的盛会。

身为申家沟小学中的学生，我们紧跟着时代的步伐，我们开展了“阳光体育”活动，在一项一项高-潮迭起的活动中，同学们展现了优秀的运动精神，师生的运动热情高涨!

今天开幕的冬季运动会将会是我们的舞台，我们将不遗余力的展现自我，永不言弃，永不退缩，为自我而战，为班级而战!

我在这里代表全体运动员宣誓：服从裁判，遵守比赛规则和赛场秩序，尊重对手，尊重观众，团结协作，顽强拼搏，赛出水平，赛出风格!

最后，我谨代表全体运动员祝申家沟小学冬季田径运动会圆满成功!

谢谢!

星期五我们学校召开了期待已久的—-秋季运动会!

这天，天气格外晴朗，阳光明媚，我早早的来到学校，听到广播里说：“请各班在班级门前站好队往下带!”班里的同学行动迅速地站好队下去找好位置后，体育老师说：“参加入场式的同学在小操场站好!”我们走方队的同学拿起道具出发了。 终于到我们了，我们迈着整齐的步伐走在塑胶跑道上，经过主席台时，后边的同学高高的举起牌子，我们喊出最洪亮的声音“舜德广布，学海勤耕，魅力舜耕，我最精彩!”我们的声音震撼了全场，我们以崭新的姿态出现在大家面前。虽然窦老师不在家，但是我们所有人都想给窦老师一个惊喜!

我们走到指定的位置站好了，校长宣布：“2010年济南市舜耕小学秋季运动会现在开始!”随后展开了各种比赛

“跑六十米的，在青云路集合。”我、周广霖、杨筱靖和田焕荣向青云路跑去，我们在做着赛前准备，开始我们的比赛，我先上场在第一道，周广霖他们几个都一会再跑，给大家看看我的图片

大家应该知道哪个是我吧，“预备跑”听到枪响后，我赶紧往前冲，还是比其他同学慢了一步，，成绩下来了第四，好惨!

心想怎么发挥失常了呢?气死我了，

不过一会还有4*150米。

后来该跑4*150米了，赵国翰第一棒，我第二棒，马唯元第三棒，吴若冰最后一棒，乔老师说：“到指定位置就可以乱道了。”“跑”赵国翰首当前冲，该我接了，“赵国翰我在这你跑那去干啥啊?!”赵国翰跑晕了居然看不见我了，急的我!我接过棒来马上就跑，可恶耽误那么一会落下的距离太长，马唯元接棒，马唯元使劲跑也没追上，但是把距离缩短了，吴若冰接过棒就跑，吴若冰赶上了一个人，终于结束了，幸亏他俩跑得快些，今天我怎么回事，怎么跑这么慢啊!哎

环顾这美丽的校园，体会学习的快乐，大家可否想到了1935年的今天，全中国人，特别是风华正茂的学生们，还都在为中国的解放而斗争着!

一二九运动是第二次国内革命战争时期中国共产党领导的一次大规模学生爱国运动。1931年日本帝国主义占领中国东北后，接着向华北发动了新的侵略。1935年5月，日寇向国民党政府提出了对华北统治权的无理要求，并以武力相要挟。国民党政府对日寇完全屈服，与日签定了丧权辱国的《何梅协定》，使中国在河北、察哈尔的主权大部丧失。10月，日寇策动“华北五省自治运动”。

11月25日，日寇指使汉*成立"冀东防共自治政府"，冀东20多个县的国土便脱离了中国的统辖。国民党政府继续坚持不抵抗政策，竟准备成立“冀察政务委员会”以适应日寇“华北政权特殊化”的要求。在严重的民族危机面前，中国共产党于8月1日发表宣言，号召全国人民团结起来，停止内战，一致抗日。12月9日，北平学生6000余人在中国共产党领导下举行示威游行，高呼“停止内战，一致抗日”、“打倒日本帝国主义”等口号。反动军警进行镇压，许多学生被捕或受伤。第二天北平各校学生宣布总罢课以示抗议。

16日是冀察政务委员会准备成立的日子，学生和市民2万多人在天桥和前门火车站广场分别召开市民大会，通过了反对冀察政务委员会、反对华北任何傀儡组织、停止内战，一致对外、收复东北失地、争取抗日和爱国自由等决议案。会后举行示威游行。反动军警再次镇压，学生30多人被捕，400多人受伤。北平学生的爱国行动沉重打击了日寇的嚣张气焰和国民党政府的卖国主义，迫使“冀察政务委员会”不得不延期成立。杭州、广州、南京、天津、上海、武汉、长沙等地学生相继举行示威游行，各地爱国人士纷纷成立各界救国会，要求国民党政府停止内战，实现抗日，形成全国人民爱国民主运动的新高潮，推动了抗日民族统一战线的建立。一二九运动成了推动中国人民抗日救亡运动走向高涨的起点。

历史虽然已经走过了几十年，但要铭记那段历史。。。青年学生们因爱国而走上街头，为争取祖国的独立、不做亡国奴而努力着的历史。 正义、热爱祖国是人类永远赞扬的美德。今天，虽然没有战争，但我们还是要继承一二九运动的精神，把无限的激情投入到学习中，任何难题都怕我们持之以恒的信念。我们要用拼搏、勤奋、创新武装自己，尊重、诚信、合作作为我们处世的原则。

从1935年回到我们的校园，难道你不为我们生活在这样一个安定的环境中而感到幸福吗?在这里，我们可以无限的张扬自己的个性，发展自己的兴趣，大可不必为战争而苦恼;不要总说你苦，不要总抱怨学习的繁重;难道你不认为，我们是这个时代的宠儿，幸福无时无刻不萦绕在我们周围吗?只是你不善于发现罢了。

深呼吸-----你会发现世界原来是这么美好!

在五四青年节来临之际，我们向全国各族各界致以节日的祝贺。

98年前的五四运动，是一批先进青年和知识分子为先锋、广大人民群众参加反帝反封建的伟大爱国主义运动，也是一场伟大的思想解放运动和新文化运动。这场运动成为中国旧民主主义的转折点。

五四运动以后，在中国共产党的领导下，中国人民争取进步和推动历史前进的斗争，一代又一代青年站在时代的前列，不屈不饶奋斗，历尽艰辛求索，创造了令人赞叹的业绩。五四运动以来的中国青年运动史，是中华民族伟大复兴的交响乐中一部雄浑的青春乐章。这是中国青年可以引以为自豪的光荣历史，也是激励中国青年在新世纪再创佳绩的巨大动力。

90年的历史证明，青年始终是我们社会中最积极、最活跃、最有朝气的一部分力量。中国共产党诞生以来，青年运动的发展始终同我党领导人民不懈奋斗的历史进程紧密相连，人民的事业取得的全部成就也始终与一代又一代青年运动的正确方向，就是坚持党的领导，坚持同人民群众的伟大实践一道前进。

现在我们应该弘扬五四精神，肩负历史使命，就是要树立理想，立志报国，献身于改革开放和现代化建设伟大事业，自觉地把自己的人生追求同祖国和民族的命运前途联系起来，在服务祖国服务人民的实践中发挥自己的聪明才智;就是要深入群众，投身实践，了解国情，经受锻炼，增长才干，开拓视野;就是要勤奋学习，善于创造，刻苦学习马克思主义基本理论，用人类创造的优秀文明成果武装自己，提高创新能力，勇于创新实践，树立正确的世界观、人生观、价值观，提高自身素质，完美人格品质，努力做中华民族美德的传承者，做体现时代进步要求新道德规范的实践者，做新型人际关系和良好社会风尚的倡导者，就是要脚踏实地，艰苦奋斗，深刻认识我国的基本国情，继承和发扬优良传统。

现在的我们作为一名学生，就应该做到刻苦学习，做一个学生应该做的。毛主席曾对青年人这样说过：“世界是你们的，也是我们的，但归根结底还是你们的”，青年人是朝气蓬勃的正如初升的太阳，我们学习多方面的知识，不论自己在什么岗位工作，都应做好自己的工作，尽职尽责，才能不辱时代所赋予是使命。

五四青年运动所取得的辉煌胜利和爱国精神永不磨灭。弘扬伟大的五四精神，我们就要做出实际行动，用知识财富来武装自己是我们义不容辞是责任。党和国家十分关心青少年的成长和事业发展。

所有的朋友们，让我们在党的领导下，高举爱国主义伟大旗帜，勤奋工作、刻苦学习，努力进取，让中华人民共和国成为更强大的国家。

作为当代青年，面对新的形势和任务，面对新的机遇和挑战。我们一定要勇立潮头开风气之先，奋发进取创时代伟业，为建设一个更好的现代社会，做出青年应有的贡献，在自己的人生篇章中，写下绚丽的青春。青年朋友些贡献我们的青春、智慧和力量是我们当代青年应该做的。

今天我们家开了一场家庭运动会，虽然只有两个人也只有1个项目，可是这也是我和妈妈开的第一场运动会。

刚刚开始，羽毛球就以迅雷不及掩耳之势飞到了我的面前，我随机应变，以发球的姿势反击了回去，妈妈也不认输，以扣球的姿势回击了我，我一看，啊，时机到了！我纵身一跃，拍子一挥，球迅速掉到了地上，1比0！

第二局开始了，妈妈换了对策，她要用调虎离山之计，她一会儿打左，一会儿打右，她站在那悠闲的很，我却在跑东跑西，我累的不行了，现在1比1平。

第三局开始了，我也准备用调虎离山之计，但是这次不同，我先发了一个近球，妈妈拼命往前冲，结果后面的防线产生了空挡，我用尽全身的力气往前打，想这盘赢定了，可是结果却出乎我意料——出界了！

最后我以3比2的成绩拿到了金牌，赢得了冠军。

五月是一个美丽的日子，春姑娘迈着轻轻的脚步悄悄的离开了，夏姐姐笑盈盈的来了。我们在这美好的日子里，迎来了盼望已久的运动会开始了。

运动场上，选手们都迫不及待的想跟对手比一比，看看自己的实力。我参加的项目是一边跑，一边跳跳绳。轮到我比赛了。我站在第三跑道，当时心里很紧张，因为这是我第一次参加运动会，害怕落在最后。听到老师的发令枪“砰”的一声，我就飞快地边跑边跳了，只感觉耳边“嗖嗖嗖”的风声。我跑到终点时，比第一名慢了一点点，屈居第二。虽然没能拿上第一，但是我已经很满意了。我暗暗下决心，明年的运动会我一定要准备好，要更快一些，争取取得更好的成绩！

运动会就要结束了，我真有点儿舍不得。运动会让我很放松，也让我很快乐！

“加油！加油！”这是在干什么呢？我来告诉你，我们今天要在体育馆举行运动会。

第一个是接力赛，在这里顺便说一句，我也是接力赛运动员呢！同学们一个个摩肩擦掌，都想向大家展示自己的神速。“嘭！”发令枪响了，比赛正式开始。同学们“嗖”的一声飞奔出去。你看康泽昊同学，咬紧牙帮，如离弦的箭一般冲向跑到另一端，如果你再看看张子扬同学的话，你一定会笑趴下的，你看他头向上上昂着，闭着眼睛，张开大嘴，冲向终点。可我不能笑，因为就快到我了。我心跳的厉害，心里暗暗的对自己说：一定不能掉棒，一定不能掉棒！就在这时，对面的同学已经朝我跑了过来，伸出手，准备把棒子递给我，我定了定神，一把抓住接力棒，冲向对面。在跑的时候我用余光向周围看了一下，我居然超过了第二个同学！10米，5米，4米，我离终点越来越近了，我一咬牙狠冲向终点。“好……”观众那边传来了一阵阵掌声，我们班得了第二名！

但我们还在胜利的喜悦中时，下场比赛已经拉开了序幕。

这一次是掷铅球比赛。发令声再一次响起，“大力士”左泽众上场了，你看他那威风样，一看就知道他有九成把握。他果然出手不凡，成绩是3。1米！“好啊！”观众台上再次传出雷鸣般的掌声。最后的结果那还用说，冠军肯定非左泽众莫属。

渐渐地，渐渐地，运动会到了尾声，我们班取得了一冠三亚的好成绩。

就这样，这次运动会就在我们的欢呼中结束了。

你听，哪里传来铿锵的运动员进行曲？你看，哪里飞来了这么多五彩缤纷的气球？

哦!这原来是我们学校20XX年春季运动会。今天是4月1日，刚经历了降温的天气突然转晴，艳阳高照，春风习习。

运动场上，运动员们整装待发，雄心勃勃，在围观的师生此起彼伏的助威声中，雄纠纠，气昂昂地经过主席台前，彩旗猎猎，口号喧天。随着庄严的国歌声奏响，五星红旗冉冉升起。

随着一声清脆的发令枪响，比赛正式开始。参加跑步的运动员像离弦的箭一样冲了出去，他们用自己的汗水博得了观众的阵阵喝彩，当它们到达终点时，心情是那么的高兴!

小操场上，插红旗、掷铅球、立定跳远、跳高等项目使我们看入迷。

还有老师们参加的跳绳、接力跑，真是精彩极了!

2017年10月13日，天气晴朗。我们迎着凉爽的秋风，沐浴着温暖的阳光，迈着轻快的步伐，在操场上我们坐在篮球框旁边，举行一年一度的运动会。这是我们初一的入校以来的第一次运动会。为此我们初一的非常激动。废话不多说让我们进入正题吧。

一开始校长讲话讲了一会之后，由初二的大哥哥大姐姐们给我们跳了一段舞，一开始一片蓝白色的海洋看的我眼花缭乱，初二的大哥哥大姐姐们一边跳我们一边评价看看他们跳的好不好，开始我们看着初二的大哥哥大姐姐在那跳着基本全是跑来跑去，我真想问一问他们：“你们不喘气吗？”看着他们跳来跳去一看就知道初二的大哥哥大姐姐一定是为了这次的运动会做足了准备，而且经过了长期的训练，看着他们把舞动中国跳的很好我下定了决心“我也要学会舞动中国这之舞”最后跳完了他们变成了一个图形，我们同学都说是这是我们学校的校徽。

首先的是张旭的200米跑，没想到赵忠元连他新买的钉子鞋都借给了张旭穿，还说道“跑不了第1别回来”接着张旭就去比赛了，结果张旭真跑了个第1回来，当他快到我们的地方的时候，我们大家响起了热烈的掌声，响了一会之后我们接着看到了，赵忠元在和孔傲比跑步虽然赵忠元跑了个第4，但是在和他跑的队伍中都是些一等一的运动高手，赵忠元回来了，我们大家又响起了热烈的掌声，虽然我们的赵忠元跑了第4但是我们的信心有提升了，接着上演了今天的大赛，那就是4乘100米和4乘300米，4乘300米我们的第一棒是李佳，他一首先跑的一下领先了，第2棒是那个赵忠元，在他接到李佳的接力棒的时候想在骑着自行车一样非常快，与第2名拉开了很长一段距离，第3棒是田乐源，他像超长发挥了一样又与第2拉开了很长的一段距离，接着田乐源交给了张旭，让他完成最后的胜利，一开始张旭好像没用力气一样，与第2慢慢的靠近，可是当他与第2还差不到50米的时候张旭像刚发出的子弹一样，犹如一道黑色的光线。最终张旭结束了。我们得了第1名。

黄昏了，一天的激动结束了，我们班得了一个第2名，听到了之后，我们班的同学高兴的跳了起来。

最后老师让运动员合了个影。这一天结束了，虽然是这一次但深深的印在了我的脑海里！

只要一提到运动，我就懒洋洋地趴在床上不想起来。

如今，我才11岁，而我的体重已到80斤，而身高才1米43，跟我们班高个子的人比起来，实在是不忍直视！

就在最近，我发现妈妈好像瘦了许多。我就向妈妈请教变瘦的秘诀，妈妈说：“好，明天你就知道了。”

结果，第二天早晨，妈妈四点半就把我从床上硬生生地拉起来，让我穿好衣服，带着我去跑步。连吃饭的量都给我减了一大半。就这样，日复一日，月复一月的，我渐渐地瘦了下来。我再也不像以前一样趴在床上不想起来，而是每天都在坚持运动。我可不想让自己回到以前那样。

我还发现，通过运动瘦下来的我，不再懒洋洋的了，而是越来越勤快了：我每天都帮妈妈洗碗，给妈妈减轻负担；帮爸爸拖地，让家变得更干净；帮爷爷奶奶按摩，让他们放松一下身体。

运动使我们整个家都变得热闹起来，我们的生活也不再那么枯燥乏味了，变得越来越美好了。

今天上午，我校举行了一场激烈的运动会。我也被选为运动员代表我班参加的跑步比赛，还收获了意外的惊喜。

首先是接力赛，每班八名同学参加。第一棒是郑涵文，她像一匹飞奔的马儿冲了出去。第二棒是赵怡婧，她像有人追赶似的跑得很快，轮到我了我是最后一棒，要跑快把棒递给老师。我像火箭一样奔了出去，第一个冲出了终点。

最后，我们女生获得了接力赛跑的第一名。

我还正为我们班获奖而高兴时，我参加的来回跑也开始了。来不及多想，随着老师的一声哨响，我冲了出去。我感觉自己速度很快，同学们都在为我加油，虽然决赛时我获得了第二名，但同学们都说我很棒！

这次不但参加了运动会，还为班级争了光。自己还得了一个个人比赛第二名，真是意外的惊喜呀！