运动

星期四的早上我带着激动的心情，迈着轻松的步子走进了学校的大门，因为今天是一年一度的秋季运动会。

上午，运动会开幕式开始了。各个方队在班主任带领下迈着整齐的步子，走向各自预定的方位。开幕式的表演是由各班级的啦啦队组成，有跳街舞的、有跳健美操的……

下午，运动会正式开始了。比赛的项目有男、女50米、200米、400米、600米跑步；50米接力赛；投篮、投准等等。

同学们一个精神抖擞，箭步如飞，赢得了阵阵掌声和助威声。好不容易轮到我们班的选手比赛了。只见张璐豪站在起跑线上，左腿向前微弓，右腿向后直蹬着地，目视前方，身体向前微倾。只听“呯”的一声响，张璐豪的身体就像离弦的箭一样冲了出去，把其他选手远远丢在了后面。同学们兴奋极了，高呼着“三三三三，金豆乐园，团结一致，勇往直前。”不一会儿，张同学就跑到了终点，为我们班赢得了第一。

秋季运动会在紧张、热烈、有趣的气氛中结束了，我班争得了优异的成绩。

一年一度的运动会终于到来了。我们班的同学显得非常兴奋，特别是那些参加比赛的同学。我虽然没有参加比赛，可我还是非常开心的。因为班上不能没有啦啦队。好了，不多说了，还是让我们去看一看场上的气氛吧!

运动会的第一场比赛是女子400米跑步，是由小红参加的。随着裁判的一声哨响，比赛进入了高潮。场面顿时混乱起来，啦啦队在一旁高喊“加油”，选手们在跑道上不分上下。跑第一、二圈的时候，是我们班的小红领先。可到了第三圈，小红可能体力不支了，落到了第4名。原本我们以为，可能要输了。就在这时，奇迹发生了，小红似乎看到了我们鼓励的目光，她拼尽全力的跑着，飞快的超过了前几名，抢回了第一名。在最后一圈中，小红发挥出了超常的水平，冲向终点。突然，二班的一名同学追了上来，虽然小红还在拼命的跑着，可怎么也甩不掉那名同学。就在离终点大约两米的地方，小红突然加快脚步，冲向终点。就在小红冲过终点后不到一秒钟的时间，我们班爆发出欢呼声。

小红的成功给我们帮带来了巨大的动力。在后面的比赛中，同学们表现的非常好，虽然中间出了一些差错，而且大多数比赛都得了第三名。不过同学们还是非常高兴的，因为友谊第一，比赛第二嘛。

这真是一次难忘的运动会呀!

不知何时，人们中间开始刮一种风——“游泳风”!我这个“旱鸭子”也禁不住诱惑了，这不，今天，我便跟爸爸去学游泳了。

不料，来到游泳池边，望着这蓝莹莹的水，我不禁生出一丝胆怯，一个劲儿地往后退，可爸爸却纵身一跃，跳进了游泳池，开始施展他高超的游泳技术了。

只见爸爸在游泳池中，就像一秒自由自在的鱼，忽而拍着水面，向前猛冲，忽而平浮在水面踢着腿，往后游去忽而一个纵身，消失得无影无踪，令我拍手叫绝。

不过，光看不行呀，回想着爸爸那高超的本领，再加上爸爸的催促，我闭上眼，鼓足胆，也学着爸爸跳了进去。啊!真冷!跳入水中，袭来的第一个感觉便是冷，可此时后悔也没用——跳下去，根本没站稳!我挣扎着，双手和脚都不停地扑腾头着，击起的水花模糊了我的眼睛，只好向向爸爸求救，可刚张口，水就“咕噜咕噜”地直往嘴里灌，鼻子也惨不忍睹，水一个劲地往里钻!

幸好有一个“浪里黑条”的爸爸，他连忙冲过来，将我抱起，我这才幸免于难。爸爸看着我这副狼狈的样了，不禁笑了起来，对我说：“如果要游泳，就必须先要让身体浮起来。”我似懂非懂地点点头，便按爸爸的意思做――先深吸一口气，然后把头埋进水里，双腿不停的摆动，使自己浮起来。

“功夫不负有心人”，经过三个小时的练习，我终于能自己埋头游一段了，对游泳不再产生恐惧，反而渐渐由恐惧变成了喜爱!接下来，我又在“浮水”的基础上加了工，慢慢的，人游得更欢快，更漂亮了!

这次，我不仅学会了游泳，更明白了“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”的深意!

运动会过去了，但运动员们挥洒汗水，斗志激昂的那一幕，曾让我心情澎湃的那一幕，不止一次地浮现在眼前。

一年一次的运动会，在我校悠久的建校史中，今年已经是第37届了。我们班的班徽一次比一次好看，运动员们一次比一次更热情。这一次，真是不知道盼望了多久。

我们班的黑马刘帅，这个人不得不说一下。不爱学习，不由得让人想到头脑简单，四肢发达。确实是这样，老师也不止一次地表扬，这次拿奖，他的功劳最大了。赛前老师还说着呢只要有比赛就让他去，看来老师真的很喜欢，很信任他呢。

而最令人斗志高昂的，还是接力赛。上年的接力赛，没有得奖是我们最大的遗憾。说起这件事，也都怪我;班长极力推荐我，我很感动，但我却深知自己跑不快，只能想尽方法推脱。直到上场前，我还哭了一阵子。我是一个肺活量极小的女生，两口气才吹了2000多。上场前跑了一次操场捷径，就已经没力气了。在场上跑时，我甚至怯场了。

这次接力赛，我不高兴，而且还很想哭。同学们似乎很不满意那个遗憾，都用尽了全力。有一个同学李晨甚至因为跑得太猛摔伤了，伤得很严重，却咬咬牙，站起来就冲上前去，老师都拉不动。

毫无悬念，我们胜了，胜得骄傲!

总结这次运动会，团体操比赛拿了二等奖，总体第四。这是所有人都意想不到的，我们排练广播操时，老师还说太差了。这么优异的成绩，老师都直夸我们有心，想为班级做好。

老师还说，学习也要如此，既然我们这次能做好，学习也一定能很棒!

所以，同学们，加油吧!老师在终点等着我们!

运动会上最激动人心的是800米长跑了，因为它是耐力与速度的较量。

这天一大早，女子800米比赛就要开始了，运动员们在比赛场地上认真地做着准备工作。她们个个摩拳擦掌，精神抖擞，一副志在必得的样子。“各就各位———”裁判员一声号令，运动员们走上起跑线，她们娴熟地蹲地躬身做好了起跑的准备，她们目光如炬，像一只只猎豹一样准备进发。“预备———”此时，运动员们屏气凝神，侧耳静听着发令枪响，都打算第一个起跑成功冲出起跑线。

“啪”的一声枪响，运动员们如箭离弦，飞一般地冲向终点，向着“更快、更高、更强”的体育精神发起冲击。看台上的观众们欢声雷动，呐喊声、加油声、助威声此起彼伏，不绝于耳，这些声音交织在一起响彻校园。在嘹亮的《运动员进行曲》的伴奏声中，我们的健儿更是使出浑身解数，狠劲猛跑，奋力冲刺。近了、近了，终点线就在眼前了，看台上更是山呼海啸，滚起阵阵“加油”声浪，大家都拭目以待冠军的出现。运动员们更是迈着矫健的步伐你追我赶奋力向终点冲去。五(2)班的苟佳佳果然不负众望，一路领先，第一个冲向了终点。 同学们尖叫着一拥而上将她抛向空中，这一刻真是激动人心啊!

著名歌手田震有一首赞美女足队员的歌《铿锵玫瑰》，“风雨彩虹，铿锵玫瑰，再多的苦难，永不言败”。这些参加田径比赛的女运动员不正是如此吗?

这个星期六，是永春小学一年一度的运动会开幕式，也是我期待已久的一天，因为一想到有许多精彩的节目，还有要突破重重关卡的体育技能竞赛，就让人迫不及待的希望运动会赶快开始。

刚开始，六年级的学姐们展现出仪队雄纠纠、气昂昂的架势，令我看得目瞪口呆。接着，可爱的幼儿园小朋友进场了，个个都打扮成不一样的童话主角，彷彿进入了童话世界里。一、二、三年级活力充沛的绕场表演，让大家看了直呼过瘾，好像一场热闹的嘉年华会。

开幕典礼后，由六年级跳健康操，展现出永春的活力。幼儿园的律动舞蹈，更是把现场的气氛都炒热了起来。接下来，就是每个年级的亲子趣味竞赛、体育技能竞赛，每个小朋友都使出浑身解数。接着就是我最期待的团体接力，当枪声响起时，大家使出了吃奶的力气，奋力的往前冲。虽然，我们班只得到了第二名。但是，输赢并不重要，而是我们是否学到了团队合作的精神。

这次的运动会要感谢老天爷做美，让我们有一个风和日丽的日子可以尽情发挥，也希望明年的团体接力我们班可以得到第一名。

今天的森林可热闹了，原来动物们要举行运动会。这次运动会由斑马主持，斑马甩着尾巴神气极了！

运动员早早地来到了会场，做好了最后的准备，有高大的老虎，威风的狮子，可爱的小白兔等。它们个个看起来很有精神，很有信心赢比赛。特别是猎豹摆着身子，得意洋洋的样子，好像自己是冠军啦！

斑马一宣布动物运动会开始了，会场上就热闹了。大家都看着每一项比赛。

猎豹果然厉害，谁也跑不过它，它得了冠军，猩猩呢，举重得了第一名，小白兔的花样跳绳在比赛中无人能比。

最后斑马向获奖的动物们发奖品表示祝贺。

星期五，天气晴朗，万里无云，学校举行了一年一度的冬季运动会。比赛的项目有：跑步、跳高、跳远、跳绳等，其中，让我最难忘的就是接力赛跑的那一刻。

只听裁判员一声哨响，五名同学像利箭一样射出，比赛刚开始，我们班还可以数一数二，可是，当轮到石云琴同学接棒时，只听到“砰”的一声，接力棒落到了地上，这一刻，永远留在了我的心中。“完了!完了!”我大声地喊着。轮到我接棒时，我心里想：我们一定要把第一夺回来，于是我一把抓过接力棒，飞快地向前冲去，此时，耳边只听见同学们在拼命的呼喊：“加油，加油”在同学们的呼喊声中，返回时，我发现自己已经超过了一名同学。但是比赛最终我们班还是排在了第三名。

接力赛跑一结束，全班同学都难过地哭了，虽然，我们班没有夺得这次接力赛跑的第一名，但是我们的团队精神永远排在了第一位。

[关于运动会的努力作文

All over the world millions of people take part in different kinds of sports. Sports are perhaps the most popular form of relaxation that almost all can enjoy.

Some people seem to think that sports and games are unimportant things that people do at times when they are not working. But in fact sports and games can be of great value, especially to people who work with their brains most of the day. They should not be treated only as ammusements.

Sports and games build our bodies, prevent us from getting too fat, and keep us healthy. They also give us valuable practice in helping the eyes, brain and muscles to work together. In table tennis, the eyes see the ball coming, judge its speed and direction, and pass the information on to the brain. The brain has to decide what to do and sends its orders to the muscles of the arms legs and so on, so that the bah is met and hit back where the player wants it to do. All this must happen with very great speed, and only those who have had a lot of practice can do this successfully.

Sports and games are also very useful for character-training. In their lessons, boys and girls may learn about such virrues as unselfishness courage disciple and love of ones country, but what is learned in books can not have the same deep effect on a childs character as what is learned through practice. Most of students time is spent in classes, studying lessons. So what the students do in their spare time is of great importance. If each of them learns to go all out for his team and not for himself on the sports field, he will later find it natural to work for the good of society, for the good of his country.

星期一，我们学校举行了隆重的运动会，这一天，操场上热闹非凡。加油声、欢呼声、鼓掌声此起彼伏，互相交织在一起。

“哔~！”随着一声枪声响彻云宵，紧张的接力赛开始了，整个运动会场顿时沸腾起来。一开始正是激动人心、惊心动魄的两百米跑步比赛，班上同学们的呐喊声、助威声此起彼伏。络绎不绝的参赛者犹如矫兔一般健步如飞地奔向终点，引得场上人山人海的观众都兴奋不已。参加这个项目的运动员们真真正正地体现了努力拼搏、永不服输的体育精神。

同时进行激烈比赛的还有跳远项目。跳远运动员也不甘示弱。他们为了得到好成绩，为了超越自我，都奋力一跳。

紧接着是实力相当的垒球比赛，运动员们左脚往前一迈、身体往后一倾，右手从后脑勺往前使劲一扔，把球抛到半个球场外，他们手中的垒球已不是垒球，仿佛变成了一个充满胜利愿希望的许愿球。围在球场边上的观众们张大嘴巴、手握双拳，心里紧张极了，小心脏仿佛被悬在半空中。

随着垒球落地，我们的小熠选手把球抛到了20多米以外，球场上马上响起了雷鸣般的掌声、呐喊声。同班的选手激动得抱在了一起。

快乐又激动的校运会渐渐接近尾声了。在这特别的日子里，同学们懂得了团结，同学们学会了坚持，同学们看到了希望。而对于我，运动员们不甘示弱、为班争光、超越自我的精神，将会是我一生的财富。

[精彩的运动会五年级叙事作文

今天我们终于盼来了十一秋季校运会。一大早，我就兴奋得睡不着了，吃过早饭，就往学校奔去。

踏进校门，我不由地惊呆了，只见教学楼上已经挂上了五彩缤纷的气球。再看看四周几个大氢气球下面挂着的几个大条幅显得格外耀眼。操场上画着雪白的跑道。操场四周的一个个彩色棚子让我分辨不出哪一个是我的班级位置，我正在发愣，我的朋友把我拉到棚子里，让我坐到了第一排。好朋友对我说：“检阅要开始了，你快准备一下。”

八点半的时候，检阅开始了。我们在老师的指挥下并成了四排，我们伴着雄壮的运动员进行曲和铿锵有力的鼓乐声，在老师的带领经过主席台。同学们配合很默契，步伐矫健，口号嘹亮，领导们也面带笑容，看着每一位同学。检阅队伍来到操场中间，这时校长宣布：“运动会开始！”只见学校体育老师把一些彩色气球放到了天空中，那一个个彩色的气球仿佛就是我们童年的一个个美好的心愿。

检阅结束了，比赛开始了。

前几项比赛我们班的成绩并不好，可是，到了一百米竞赛的时候，我们班的周文博同学仿佛离弦的箭一样夺得了第一名，同学们都高兴坏了，直敲桌子。

当运动会进行到最高潮的时候，老天却偏偏与我们作对，下起了大雨。没有办法，运动会只能终止了。广播里宣布：“运动会暂时开到这里，10月8日上午继续进行。”我感觉很遗憾，我还没跑4*200米接力呢！

这次运动会虽然开得不圆满，但是我坚信，大家手拉着手，肩并着肩，一起努力，无论多大的难题也阻拦不了我们。我期待着10月8日早点到来。

一年一度的动物运动会即将开始。这天，晴空万里，动物们都聚集到万顷碧湖边的超人森林来，因为，要开展运动会，动物们都笑逐颜开。裁判员刚刚到来，是一只顽皮的猴子，把树条左一拉右一拉，用话筒对着嘴：“安静、安静，现在我宣布：一年一度的动物运动会现在开始！”动物们都高兴的欢呼着，“拉拉队由鸟儿们组成”小猴子叫道。第一局是赛跑，选手是老虎、狮子、马。

只听见“砰”的一声，老虎像看见猎物，猛扑上去，狮子勇猛的直冲，马飞快的奔跑，它们三个猛的追逐着，狮子跑在最前面，洋洋得意，不小心踩上了一块石头尖，脚疼的厉害，就放弃比赛；老虎冲了上去，说：“这回我赢定了，哈！哈！哈哈！”老虎停了下来，正品尝着“胜利”的滋味；马趁老虎在笑着，就一下子冲到了终点，最后，马获得赛跑金牌。第二局是游泳，选手有海豚、鲸、河马。鲸是庞然大物，游得飞快，可还未到终点时，却在途中睡觉；海豚拼命地向前冲，可是在中途时却改变了方向，绕了一个大弯，又游回来了；只有河马坚持不懈，认定目标，不停地向前游动，最终河马赢了。

第三局是跨栏，选手有豹子、兔子和山羊。豹子笑嘻嘻地说：“你们还是投降吧。”兔子没有看豹子，而是活动着自己的筋骨，因为它和乌龟比赛时，得到了教训，所以它非常谦虚。老山羊对它们说：“重在参与、重在参与”。豹子跨越的飞快，一下子就冲到最前面，它回过头来笑眯眯地喊话：老山羊、小兔子，快点呀！突然，豹子一不小心，脚勾住了跨栏的横杆上被摔出了老远，豹子被判犯规而取消了比赛资格。这一局，兔子赢了。比赛结束后，马、河马、兔子，光荣地走上了冠军领奖台，他们都说了同样的一句话：“只要努力、拼搏、不骄傲，就一定能夺取最后的胜利！”

“一年一度的文具运动会开始啦，请参赛选手赶紧入场！”一听就知道是文具盒那洪亮的声音。文具们听到这个消息纷纷激动起来，跃跃欲试的想赢得比赛，拿得冠军。

“第一项运动是撑杆跳高！”文具盒大声喊着。只见撑杆选手——“尺子”都站在了起点上。小芳的尺子最漂亮了，闪着亮光，笑得像朵花；而小明的尺子只有三分之一结，并且，还沾了一身灰——那是被小明掰断后，掉进泥里的。只见他默默无闻的低下了头，站在了最后。“预报，跳！”小芳的尺子一下子就跳了五十公分，得了第一名，看他的样子，别提有多高兴了。连倒数第二的选手都跳了三十公分，而小明的三分之一的尺子只跳了五公分，惹得那些文具们哈哈大笑。

“第二项是投铅笔标签！”文具们的笔尖都有一个小盖子，最差的都有一个用报纸糊的盖子，而小明的文具什么都没有。随着文具盒的喊得一声：“开始！”铅笔选手们都“飞”了出来，小芳的铅笔是最长的，后面还有个精美的笔套子，当然“飞”的最远，有一点五五米，他冲在最前面，望望后面的小明的铅笔，他笑了，因为小明的铅笔只“飞”出了零点四四米，铅芯还掉了，哭着跑向最后了。主持人文具盒大喊：“小芳的铅笔第一名，破了迪尼斯纪录，小明的铅笔也是第一，不过是倒着的，破了迪尼斯纪录的最低分！”所有的参赛选手们都笑了起来，小明的文具无言以对，个个都缩头缩脑的，好像他们能把他吞了似的。

文具盒大声说：“最后一项，我宣布比赛结果，小芳的文具的了团体金牌，小红的文具得了团体银牌，小荷的文具得了团体铜牌！除了小明的文具其他文具都的了纪念奖，因为小明的文具太差了！”其他的文具都了捧着奖章，就小明的文具哭了，这时，小明在梦里梦见自己的文具是因为自己不好好珍惜而背黑锅时，心中内疚不已，他想：我一定要向小芳那样，珍惜自己的文具，不让他们有损坏，下次比赛我一定要拿个冠军！不让被人嘲笑我的文具。文具们也都安心地笑了。

那晚上，小明做了个梦，梦见自己的文具超过了小芳，得了第一他和文具都笑了……

[文具运动会小学作文600字

“快！快！冲刺呀！冲刺！”今天是我们学校一年一度的趣味运动会！

操场上人山人海，人声鼎沸，好不热闹！这次趣味运动会不仅有体现团结协作的集体项目，还有展示个人才能的单个项目。有斗智斗勇的滚轮胎，有趣味横生的赶“小猪”，还有令人捧腹不止的抱球跑。

“加油！加油！”一阵热烈的呼喊声从操场南边传过来。原来，那里正在进行激烈地赶“小猪”比赛――就是用木棒打一个黑色的球，往返一次，先到终点为胜。我急急忙忙跑过去，是一班和我们班比赛。只见，杨佳怡弓着腰，右手紧握小木棒，脸涨的彤红。一声哨响，他急忙敲打“小猪”，小球像个不听话的小猪，一会向左，一会向右，杨佳怡不停地变换着手中木棒敲的打方向，拼命向前赶。终于赶到了终点，她长长地舒了口气，高兴得手舞足蹈。

“佳宇！比赛啦！”正当我看得入迷时，不知谁喊了我一声。我参加的滚轮胎比赛开始了。我慌里慌张地跑到比赛场地，忐忑不安地望了望对手，他们是八班的同学。只见他们一个个手足无措，神情紧张。我的心情一下子放松了许多，心想：对手这么紧张，我怕什么？说时迟那时快，轮胎冲我飞奔而来。我准确抓住轮胎两侧，撒开腿一个劲地往前冲。双手轮流打向轮胎的侧下方。轮胎加快了速度，像飞驰的火车冲向前方。我紧跟着轮胎，这时对手已被我远远地抛在后面。待我将轮胎交给下名选手，他还在那手忙脚乱呢！经过共同努力，我们得了第一。同学们欢欣雀跃，我高兴得笑了。

“一双筷子轻轻被折断，十双筷子牢牢抱成团……”我突然想起了《众人划桨开大船》这首歌。只要大家团结一致，就没有战胜不了的困难。

在多年后的一天，月球上举行了第260届西子奥运会。这真是一场龙争虎斗……

“第260届奥运会正式开幕了！”在“大嗓门”张达响亮的宣布下。一支巨型火炬瞬间照亮会场，宛如火红色的巨龙在空中翱翔；紧接着，一束束电子烟花响彻宇宙，真是用语言无法形容的美；接下来是各国首领和夫人穿着盛装，为各自的参赛队伍两分钟宣誓加油；随后奥运主题曲在会场上空响起。”下面请参赛队员上场，“随着音乐的响起，整齐得队伍步入了会场。一支、两支、三支数不胜数，他们是“身着长袍手拿羽扇的古代队，西装革履的现代队，威风凛凛的警察队，高智商的天才队，张牙舞爪的魔鬼队，风流潇洒气宇轩昂的神仙队……经过九九八十一天的比拼，最终挺进决赛的是古代队和现代队。

两队的较量真正开始了！在跳高比赛中，“鼓上蚤”时迁身着夜行服，脚踏软底靴，小跑几步，竟腾空飞起，刷新了吉尼斯世界跳高纪录，现代队知难而退。看！竟有一个人拿起杆子做起了撑杆跳，跳到了极限，“鼓上蚤”时迁看见了，也做起了同样的动作，但他怕出丑，做到一半，便换成了“鲤鱼跳龙门”的招式，观众台下一阵热烈的掌声。

在游泳馆里，宋江派出了“浪里白条”张顺，而现代队则派出机器人“亮亮”。“嘟——！”两位选手已冲出数米，但张顺用比平常练习还要快的速度超过了“亮亮”。“亮亮”也不相上下，一会儿就赶上了张顺，但在终点的时候，由于“亮亮”没有腿，张顺以0。1秒之差夺得了冠军，“亮亮”屈居第二。

射击场上，古代队派出了“小李广”花荣，而现代队则派出“神枪手”迈克。花荣不仅把一米厚的石板打穿，而且正中一位观众的帽子，所有的观众都惊呆了。而迈克手拿当代最先进的手枪，两米厚的铁板都不在话下，观众台下一阵惊讶的声音。当然迈克赢得了比赛。宋江不愧被人们称为“及时雨”，在第一时间内，安慰了花荣：“别灰心，要不是他们的武器比咱们的先进，拿第一名不在话下……”

…………

最后，张达发现他们的金牌一样，便加了一场智力竞赛，古代队派出“卧龙”诸葛亮，而现代队派出“鬼精灵”杰克。在比赛途中，杰克用电子产品，被“智多星”吴用发现，当场被罚出局，古代队以一枚金牌的优势赢得了比赛。

最终，古代队以自己的聪明才智赢得了比赛。现代队明白了一个深刻的道理：要想获得胜利就要用真才实学赢得比赛，不能用“小聪明”获得比赛。俗语说：熟能生巧，只有把所学的技能灵活运用，才有可能取得胜利。

今天，我们学校举行了运动会，其中，我最喜欢的项目就是跑步了。

今天下午，我最喜欢的五十米跑到了，在该我们那一队跑的时候，我先做了准备：压腿。我压了左腿压右腿，还跑了几下，确定没有问题。

到了我们那一队了，我走过去，一只脚挨住白线，另一只脚叉开，放在后面，握紧拳头。做好准备后，我跟旁边的程瑞婷说了一声：“加油！”就朝前看老师了。小红花

这时只听口号声一声令下，我们就开始了，我的双肩和双腿不停地快速摆动着，我一看，呀！就快赶上程瑞婷了，我又努力往前跑了跑，就快到终点了，我垮了一大步，可还是晚了一点。

跑过终点线，只见老师指着程瑞婷，说：“这个小孩第一。”接着又指着我说：“这个小孩第二。”最后指着颤欣亦说：“这个小孩第三。”

这次运动会的五十米跑我虽然得了第二没得到第一，可我还是很高兴，因为友谊第一，比赛的二。

我喜欢运动，更喜欢运动带给我的快乐！

以前，我是一个不喜欢运动的人，一上体育课就浑身不自在，又要跑步，又要跳绳。最不喜欢跑步了，每次都是最后一名，总是跑得大汗淋漓。跳绳也跳不好，跳个就踩死了，到最后还是没有达到目标，就干脆不跳了。

但是在我经历了摔断腿的事故之后，我发现我开始喜欢上运动了。在开学后的一段时间，我走路都柱拐杖。医生说在腿还没完全恢复前不要做过量的运动。在这期间，我喜欢上了打羽毛球，因为打羽毛球不要做太多动作。一向爱羽毛球的爸爸当然不会放过这个教我的机会。于是，就让我拿着拍子和他对战。就这样，我的“运动生涯”就在这里开始了。一开始，我一阵乱拍，一点规则也不会，慢慢地，随着练习的增多，我已经可以和爸爸对打了。看着羽毛球在空中甩去一条漂亮的弧线，就像个快乐的精灵在跳跃，引得周围的小朋友们都跃跃欲试。结果一个个都败下阵来，在运动中我享受到了无比的快乐。

现在的我又蹦又跳的，就像是一副什么都不怕的神情。我最喜欢跑步了。我一跑起来那就会吓倒一堆人。跑步时，只听见风来我耳边穿过的声音，我很喜欢这种感觉，有时，我还和班上的几名同学比赛，看谁跑得快。虽然我跑不过他们，但是我很享受这个过程。

运动不仅可以带给我们快乐、健康，还能增进朋友之间的友谊，更让我感受到了自信！

学校开运动会啦，大家兴高采烈，运动员在操场上准备着，满怀信心，争夺第一。

我参加的项目是跳远和一百米跑，经过中午的体力补充，下午我信心百倍上场比赛了。

100米是我的强项，去年我就拿了冠军。今天预赛，我不慌不忙只用了五分力，轻松就拿了小组第一名，我遥遥领先，对手被我远远甩在后面。

100米决赛了，我有点紧张。旁边的老师和同学们都在大声喊："徐亦塽，加油！"听到大家的鼓励，我很激动，心想：我一定要拿第一，不能让大家失望。

“准备，砰---！”听到枪响，我像离弦的箭飞了出去。一开始我前面一个人也没有，快到终点的时候有一个人追上来跟我并排跑，我急忙发动“小马达”，咬牙飞快地跑，终于我赢得了百米冠军，卫冕！

第二个项目是跳远。第一次试跳，我跳得不错。正式比赛的时候，第一次我慢慢地跑着，“啊！”我踩过了木板，犯规，不计成绩。第二次跳，我仔细看着别人跳，认真体会，自信地飞快跑过去，一脚往上跳，两只脚一前一后落到沙坑里。“太厉害了！跳这么远还能稳稳站住不摔倒。”听到工作人员的夸奖，我心里乐开了花。第三次跳，我跑得更快了，跳得更远，差点撞上了墙。最后我超过了所有人拿到了冠军。

运动会结束了，我拿了两个第一，成了“双冠王”，心里美滋滋的。得到了同学们和老师的肯定，父母也乐开了花。运动会不仅锻炼了我的身体，还为班级争了光，我感到无比自豪。下一次我还要继续参加，谁与争锋，再争第一！

十二月二十八日，育才小学的四季运动会开始了。

运动场上龙腾虎跃，大家你追我赶、挥汗如雨，真是热闹极了！

运动会的内容丰富多采，专门咱们三年级就有板毽、长绳、800米跑……

你看：长绳比赛是两个人甩绳子，几个人一起跳。跳的人跑到绳子中间，绳子落地一下，就跳一个过去，大家连贯地跳过去，就象一道由小学生组成的彩虹桥，它讲究的是团队精神。板毽比赛强调身体的灵活性，运动员手持拍子，把沙包放在拍子上往上一抛，脚很快抬起来，手跟着就将拍子穿过去接住沙包，将沙包再次抛上去，然后，把脚放下，手收回来接住沙包，一个动作才算完成了。参加800米跑的运动员，象一群快速奔跑的小羚羊，跑在前面的一马当先，跑在后面的奋起直追，大家都在分秒必争地往前冲。

这次运动会上，大家都表现得很勤奋，但是没有人象杜伦多·派特利那样为了争第一名跑得昏倒过去，因为咱们都明白“重要的不是胜利，而是参与。”

咱们认为，学校开展运动会的目的是为了让大家锻炼身体，而不是争名夺利。

听了我的介绍，你喜欢咱们的运动会吗？

生命在与运动，坚持体育活动，不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。

有人说晚上运动好，这是真的吗？从外部环境来说，最新的研究表明，清晨空气中二氧化碳指数最高，而且前一天悬浮在空中的尘埃也并未完全消失，这时候运动，远不如晚上的环境好。晚上跑步健身，最好坚持一周3次以上，每次30—60分钟。运动强度应掌握在“跑步5分钟后脉搏跳动不超过120次/分，10分钟后不超过100次/分”的范围内。

那你该问：“小孩子应该怎样运动呢？”小孩子学习完毕的时候，可以让小朋友会儿滑板、玩会儿旱冰鞋、打会儿篮球或乒乓球等，可根据不同的季节、自己不同的爱好去选择适合自己的运动方式。这样再学习的时候，就精力充沛了。如果沉迷于网络电子游戏和看电视，这样不好，眼睛还比较疲倦，学习也学不好了。

所以，生命在与运动，每天都要运动运动，这样既休息了，也健康了，这不是两全其美的事吗？而有的人不爱运动，他们有的得了肥胖症或得了其他的一些疾病，所以，运动好处多多，让我们告别懒惰，动起来！

生命在与运动，也贵在坚持，坚持住每天都去运动，这样会更好，你做到了吗？