运动

10月13日，是我们开学以来第一次运动会，也是我们展现自我的最佳时期。同时也是初二年级的汇报演出，所以，我校也是非常重视。早上6点到校，6点半开幕式。

精彩无须等待。各位代表都讲完话，初二开始汇演啦。整齐的方队，优美的舞姿，不得不为初二的哥哥姐姐点赞。开幕式一完，各项比赛就开始了。

一开始是3000米竞走，运动员已经站在了起跑线上，有的在做热身运动，甩甩胳膊，踢踢腿；有的摩拳擦掌，像一位正准备接受严格训练的解放军战士一般。我们班的尹维佳参加，她的表情严肃紧张，已经做好开始走的准备，随时准备冲走而出。开始走了，她已经遥遥领先，可是到了第7圈时，她可能体力不支，落在后面，得了第二。

紧接着，100米、200米相继开始。看，跑道上的赵忠元像离弦的箭，得了第三名的好成绩；瞧，沙坑上划过一道道优美的弧线……一项项比赛把精彩的运动会推向一个又一个高潮。

最引人注目的是接力赛。第一棒运动员已经站在了起跑线上，手里紧紧握着棒，只听一声枪响，他们全都冲了出去。接着，传棒……最不可思议的是，我们班男子接力的了第一。全班沸腾了……

最后，我们班得了全年级总分第二，又得了精神文明先进班。灿烂的阳光洒在我们每个人的身上，快乐在我们心中荡漾。这精彩的运动会呀，我们永远难忘。

我最喜欢的运动是游泳。想知道为什么吗?那还得从我刚学游泳的时候说起。

那时我才6岁，那年的暑假一开始，老妈就给我报了一个“暑假游泳培训班”。我非常高兴，心想：马上就可以学游泳了!可是刚到游泳馆，看到那深深的水池，我却害怕得双腿发抖。虽然老妈和教练一直在鼓励我，可是我还是不敢下水，而且还差点哭了!在同学们怀疑的目光中，老妈只好对我说：“胡泰源，你不是说你很喜欢游泳的吗，怎么?难道还没下水就要放弃了?”我只好无奈地跳下泳池。没想到的是，我一下水，就抢了好几口水。呛水的滋味可真难受啊——鼻子发酸、喉咙堵得发慌。我痛苦的只想打退堂鼓了!但是我看到的却是老妈严厉的目光。老妈又说：“做什么事情都不能半途而废!这道理你已经清楚了!”于是我只好忍受着呛水的痛苦，跟着大家一次又一次地将头埋入水中，和教练苦练游泳的基本功······

第一节课终于结束了。由于我表现突出，老师让我当了小班班长，我心里乐开了花。

在接下来的十五天里，经过我的努力刻苦的学习，我成了班上游泳最好的一个。老师和同学都夸奖我。我开心极了。

之后的日子里妈妈常带我去游泳。我发现游泳的花样很多，有蛙泳、有自由泳、有蝶泳、有仰泳、还有花样游泳。我只学了其中的蛙泳，但和其他的人交流中，我自学会了自由泳泳，蝶泳也会了一点点。虽然这不是专业的蝶泳和自由泳，但我很快乐，因为我发现自己的学习能力挺强的。尤其在游泳方面很有天分。

因为我有这种游泳的天赋，所以我的游泳技术越来越厉害了，我也更喜欢游泳了。

“一二，一二，加油!”咦，这是在干啥?哦，原来是中央门街道在举办小学生运动会，随着主持人的一声令下，运动会正式开始。我这个曾风靡一时的小记者(虽然现在已经“退休”)自然要抓住这个机会亲临现场去拍几张照片喽!

no.1 绑腿跑活动意义：提高人与人之间的合作能力。活动场面：“加油，快”。四组选手争先恐后的向终点跑去，有快有慢。快看，第一组的两位选手已经快跑到终点了!不好，第二组选手也快到终点了!两组强将正在一决高下，没有人知道谁是最后的赢家。让我们回过头来看一下第三组和第四组选手，第三组选手正像老人一样缓缓移动，到现在还未走完全程的一半。而第四组就更惨了，像婴儿学步一样，走得慢不说，还走两步就摔一跤，引得全场哄堂大笑。“yeah!”随着一声欢呼，翘首望去，原来是第二组获得了第一，这场比赛总算见分晓了。

no.2 拍篮球三人接力活动意义：速度与平衡共同发展。活动场面:“我拍，我拍，我拍拍拍……”这是三号选手比赛过程中一直重复的几个字，他认为这样能“拍”赢吗?那还要看他自己的真本事。“哎呦”,一个四年级的小男生因脚下滑坡而受伤，开样子摔得不轻，真惨!不管这些，我们来看一下比赛结果：什么，刚才那位三号选手竟破天荒地取得了第一?唉，看来选手们还是要学会自我激励的。

no.3 投篮活动意义：提高命中率。活动场面：“嘭嘭嘭……”一个个篮球像炮弹一般“砸”向了篮筐，可惜一个没进。在这场激烈而残酷的比赛中，可谓是“几家欢喜几家愁”。“哇!我们的二号选手真是姚明第二啊!”你瞧，他那高大的身材与强壮的体型相结合(当然是以小学生来衡量的)，简直就是珠联璧合，十球进了八球，成了本场比赛独一无二的霸主。

活动感想：我们参加比赛，并不是为了赢得名次而比赛的，而是为了更好的锻炼自己，提高自己，而不是为了达到某种目的。同时，我希望广大的朋友，多多参加此类活动，明天的赛场上，我们不见不散!

在日益匆忙的现代社会，人们似乎总有忙不完的事，整日待在办公室、房间里，不出门半步。殊不知身体状况正在逐步变差，长期盯着荧光屏、书本，成了近视;长期坐着不活动，运动功能逐渐退步。因此，我呼吁大家在百忙之中抽出时间，10分钟也好，5分钟也罢，进行运动。

运动让我们拥有健康的体魄，拥有健康的体魄才能实现自己人生伟大的理想。试想，三天一大病，两天一小病，怎能安心在课堂学习，怎能汲取源源不断的知识，又怎样去和困难作斗争，又怎能去实现自己的理想。运动让我们拥有强健的肌肉。它是欢乐、活力、镇静和纯洁的源泉。运动通过最直接的途径，增强民族体质，矫正畸形躯体;防患于未然，使我们得到启迪，希望后代茁壮有力，继往开来，夺取荣誉。

运动让我们更容易集中精神工作、学习。整日处于疲惫状态，使得学习效率低下，而适当的运动则会令身体焕发活力。对此，我深有感触：每天我们学校在上午的大课间都会组织同学们训练跑操。由于课业繁重，不少同学睡眠不足，上课总是无精打采，然而跑操过后经几分钟休息的我们在课堂上思维更活跃，更精力充沛了。

运动让我们感悟到民族的精神，谈运动免不了要提起奥运。奥林匹克的格言是更快、更高、更强。2008年奥运会从它的故乡走向世界上人口最多，历史最悠久的国家——中国。美妙的奥林匹克让我们在璀璨的星河中，记住杜丽含泪的微笑，姚明不屈的脊梁;记住了绝代双骄郭晶晶、吴敏霞，记住拥有六朵金花的中国体操女队……我们作为普通人虽不能像奥运健儿一样在盛会上为国争光，然而我们却可以通过运动增强体质，投身到其他事业中去，为祖国争光争彩。

生命在于运动。为了我们的身体，为了我们的理想，让我们多多运动。

今天，我校举行了“实验小学第四届师生春季素质运动会”。上午8时左右，在雄壮的运动员进行曲中，各班队伍排着整齐的队形，依次进入操场，运动会正式开始了。

第一个项目是女子100米短跑，我们班的运动员是许心怡同学，随着“砰”的一声枪响，运动员们都像箭似地飞奔出起点，许心怡也不例外，但其它班的运动员也不甘示弱，都飞奔着，好像要和我们班的许心怡一决雌雄。操场边，我们班的同学都在大声喊着：“许心怡，加油!许心怡，加油!”这时，已进入了最后的冲刺阶段，只见许心怡奋力一冲，超过了其他班的选手。我们班的同学都在一边欢呼：“我们赢啦!”

此时，操场中间正在进行着男子垒球比赛，我们班的运动员是未经沙场的林梓豪，我心里有点紧张，害怕我们班输了。但只见林梓豪沉着的一投，投出了好水平，“哈，哈，哈，哈!我们班赢啦!”同学们的欢呼声在耳边回荡。

这次比赛，我们班有几个项目没有取得好成绩，仅得了四年级段的第二名，但是我们的运动员都已经非常地努力，他们发扬了友谊第一，比赛第二的精神，我还是为我们班感到骄傲。

今天是星期四，我盼望已久的秋季运动会终于来到了。

吃过早饭，大家早早的来到了学校。在老师的带领下，我们排着整齐的队伍，踏着轻快的步伐，来到了学校的大操场。

首先，是我最喜欢的开幕式。向左一看，军乐队人员们昂手阔步的往前走，他们飒爽英姿的排着一支整齐的队伍，真像一个个魁梧的军人。最前面的是那鲜艳的五星红旗，五星红旗迎风飘扬，活像大海的波浪。军乐队后面是花束队，各色各样的花摇着头真想我们打招呼呢! 接着，主持人宣布比赛就要开始了，要求所有的运动员到比赛场地集合，只见运动员们信心满满的迈着大步走了过去，进行自己的赛前准备。

比赛正式开始了。最精彩的是王蕾的1500跑和刘安的400米跑。只见王蕾精神抖擞的入场了，裁判员一声令下，“呼”的一声，王蕾立刻像离玄的箭一般冲了出去。观众台上沸腾了，我们大声喊着：“加油”“加油”……还有一圈了，还有半圈了，还有十米了，近了，更近了，“耶”我们班的王蕾得了第一名。

接下来，就是刘安的400米跑了。“啪”的一声，在一声清脆的抢声下，刘安飞一般的冲了出去，只听激烈的加油声，一声高过一声，刘安在同学们加油声的鼓励下，跑得更快了。还有五十米了，刘安开始了最后的冲刺。“耶”我们班的第二个第一名诞生了。

最后，决定胜负的拔河比赛就要开始了，我们的“敌人”脱下了校服，露出了蓝色的运动衫，真像出征的“战士”。而我们班在气势上也绝不输给他们，只见男同学个个摩拳擦掌，摆出必胜的架势。裁判一声令下，一场激烈的拔河比赛开始了，可我们的“敌人”正处于上风，最后我们只好以失败告终。

比赛注定有胜负，但是只要有不怕苦、努力拼搏的精神，才能够获得成功的喜悦。

运动会是对运动员速度的检测，也是对运动员毅力的考验。可我能否通过这次考验拿到冠军还是个未知数。

说时迟，那时快，不知不觉我就站在了起跑线上，环视四周，哼，没有什么对手可言!我练了那么长时间，难道这么简单还不能夺冠吗?在抱怨声中“砰”得一声枪响让我顿时忘却了抱怨，往前飞奔了起来。那一刻，终点在向我招手，起点在为我祝福!就在要扑向终点时，有一个小孩竟往后跑，啊?!不会吧，人家都往前飞奔，他却往后跑，真是不可思议!紧接着他的行动打破了我的疑惑，他的脚渐渐地接近我的脚，以极快的速度踩下了我的鞋后飞奔向终点，结果他得了第三，我却得了倒数第三，我恨他，恨他的小人作为，恨他的狭隘举动!

这次的比赛成绩让我一时接近崩溃，可是我立刻醒悟了：我没这么脆弱，我是不会放弃的!

今天，学校为了庆祝元旦，组织了一场拔河比赛。

比赛终于开始了!我们班先和实力相对强的五(4)班比，我们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。我们30名同学刚摆好姿势，就听体育老师一声哨声，我们马上咬紧牙关，竭尽全力，拼命往后拔。场外也沸腾起来了：同学们有的摇旗呐喊;有的急得连连跺脚;有的也跟着使劲，恨不得飞到场上帮一把……

随着啦啦队的鼓劲声，我们个个咬着牙，憋着气，双手死死地抓紧绳子，脚恨不得深深地钉进地里，眼睛瞪得滚圆，脸儿憋得通红。这时，对方也开始呐喊发力，一个个拼命后倒拉拽，憋得都成了红脸关公。我们渐渐地被对手拉了过去。我们迫切地想挽回局势，可双手却怎么也使不上劲。随着一声哨响，我们输了!我不敢相信这个事实，泪水在我的眼眶里打转，我尽量不让自己哭出来。

这真是一场我一辈子也忘不了的比赛。看来以后千万不能低估对手，只有实力雄厚，才会稳操胜券。为了下次拔河比赛获胜，锻炼就从现在开始。

今天下午我们下了第二节课，排好队到了操场集合，每个人的脸上都洋溢着笑脸，我也很激动，想快一点开始游戏。大家摩拳擦掌，我们有7个游戏，有“迷你”铁人三项赛、勺黄豆……其中我最喜欢铁人三项赛，因为它有三个游戏组成的。

游戏规则是，从起点跑到白色绳子那，做10个立卧撑，然后再跑到蓝色绳子旁，拿起绳子条绳子跳绳10个，再跑到终点，我们的起点也就是终点。

游戏马上就要开始了，我们3个班每个班选出一个同学，我是第一个，当时我的心怦怦直跳，当心会给我们班退后腿。只听老师的哨一响，“嘟”我就拼命地跑，跑到白色绳上，我赶紧趴下来做了10个立卧撑，因为我没有做完一个就站起来，所以老师给我加了5个，我是第二个跳绳的，当时跳绳我没有发挥到最高水平，所以有些慢，但是我还是第二，我跑到终点，下一位同学一个个的接二连三，最后还是得了第二名。

虽然这次输了，但是我们参加了就是最棒的，我知道不管做什么事情，赢了我们要高高兴兴的，不能骄傲，输了也不要伤心、气馁。

加油！五零二班加油！”从操场上传来阵阵呐喊助威声，这是怎么回事呢？原来，我们学校正在举行第十二届‘雏鹰展翅’运动会。

早上7：30分，我刚刚来到了学校，同学们便排着整齐的队伍来到了操场上，倾听老师的发言；观看同学们升国旗。当黄校长宣布运动比赛正式开始时，整个操场顿时沸腾起来，加油助威声此起彼伏，络绎不绝。

你看那田径赛场上的运动员，一个个如矫兔般飞离起点，像利箭般冲向终点，引得在场的同学兴奋不已。不论选手是否获得第一，他们都会得到同学的赞美和鼓励。因为在同学的心中，这些运动员都发挥出了不屈不挠，顽强拼搏的精神，他们是运动场上的英雄，是杨家山小学的“刘翔”。

女子400米即将开始，运动会在做最后的准备工作。随着枪声一响，运动员们已离了起跑线。我班大将王思雨在第二名的位置上，赵敏月则摔了一跤，同学们都非常着急，拼命地喊：“王思雨加油！赵敏月加油！……”似乎是我们的加油声感染了王思雨，最后她得了小组第一名；赵敏月则紧紧的跟在王思雨的后面，得了第二名。我班同学高兴地欢呼。

[2017关于运动会的作文

一天老师对我们说：“学校要举办一次冬季趣味运动会，到时请同学们拥跃报名参加”。没过几天，老师就来选参加运动会的人员了，我最想参加投篮了，平时我投篮很准，非常想参加。只见老师点着名字“张林、喻小铭．．．．．．，但偏偏就是没有我的名字，真是气死我了。

中午，我眼巴巴的望着别人排练投篮，但看到他们投得很准，我心里也开始高兴起来。我不会灰心，下次一定能被选上的。

几个星期后，运动会开始了，我们班的运动员也训练得差不多了，正准备比赛呢！第一局是“颗粒归仓”，比赛规则就是把黄豆从一个碗里夹到另一个碗里，时间到后谁的碗里豆子多谁就算赢，比赛开始了，我们的队员动作敏捷，配合默契，很快就夹了四颗豆子，别的班也不甘示弱，他们的豆子竟然比我们多。真倒霉，我们输了。

接下来就是我最喜欢看的投篮比赛，我非常激动，我们队的投篮可行了，首先我们就投中了六个。别的队都没有我们投得多，现在又该我们队投了，只见张林大显身手，投了十个。这下别的队再也追不上我们了。

最终我们投篮比赛得了第一名。

这次活运在我心留下了深刻的印象，

今天是运动会的第二天。我起得很早，带上号码布，穿上校服去学校参加六十米跑步比赛。

我要去检录的时候老师已经报到我的名字了，我马上去老师那里，老师告诉我是在第二组第四个跑道上。等参加的同学都到齐了，老师马上带我们到操场上等候。要轮到第二小组了。我站在自己的跑道上，等周老师发枪。枪声一响，我马上飞快地向前跑，到最后几米的时候，我些跑不动了，可是为了班级的荣誉，我加快了速度向前冲刺。

到了终点，鲁老师告诉我的成绩是这组的第三名，我气喘吁吁地跑向操场外边，告诉了爸爸和妈妈。

过了一会儿，比赛结束了。我的成绩排名十二，没有进入决赛。

篇二：运动会跑步作文200字

今天下午，学校举行了跑步比赛。刘锦宇、刘世瑞和我，我们三个参加了一年级组的比赛。参加比赛我很兴奋，随着老师的一声令下"预备开始"，我就立马冲了出去，第一圈我跑得有点慢了，我原本想在第一圈的时候储存点能量的，可是看见别的小朋友都跑到我的前面了，我就加速了，第二圈的时候我就赶快跑了，可是只追上几个同学，最终跑了第12名，我要继续努力，争取下次取得更好的成绩。

我们班的刘锦宇以最快的速度第一个跑到终点，得了第一名，为我们班争了光。我们真的是太高兴啦！他太厉害啦！

篇三：运动会跑步作文200字

这个星期四，是我们一年一度的运动会，星期三，我们就把吃的准备好了，还有凳子。

在运动会上，有一个同学他说："我们带这么多东西，运动会都快成了野餐会了。"周围的同学听了哈哈大笑。跑步比赛开始了，运动会一开始就是一百米，就在那一瞬间胜负就分出来了。枪声一响，同学们的腿就像离弦的箭一样，跑得飞快，几秒钟就到终点，同学们的胸膛高高挺起，我们成功了。我们班有人得了第一名，有人得了第二名。

真想不到，我们班同学这么厉害，我要向他们学习。

[叙事作文：运动会跑步

这学期学校举办了一场冬季长跑运动会。

那是一个星期四的下午，不到一点同学们都已入座了，操场上“杀气腾腾”，虽不是人山人海，但也热闹非凡。看来今天要有无数场惊心动魄的决战!一点四十，运动会正式开始，操场上各年级的运动员个个是摩拳擦掌，跃跃欲试。校广播站先宣读了运动会的规则，并提倡友谊第一比赛第二。最先开始的是一年级的男子长跑，小小男子汉们一个个争先恐后，跑得也是有模有样，但是我们更希望我们五年级组的快快开始......“快快该我们上了”!正当我们还在为四年级组的比赛争论不休的时候，我们班的啦啦队队员们大声喊着，而我们班的运动员们早已做好了准备。

“砰”一声清脆的枪鸣，五年级组的运动员们箭一般的冲出了起点!“看，我们班李尚在第一!”“李尚加油，李尚加油!”突然徐文博也超过了两名选手冲到了第三名的位置，“徐文博加油，徐文博加油!”而一直跑在后面的吕子豪听到同学们为李尚和徐文博加油的声音也奋起猛追，他从左边超过了两名选手，两条腿交替着像飞轮一样向前冲去，这时宋萌也赶了上来，我们班的几位主力都跑到前面，顿时我们的啦啦队队员们情绪也高涨起来，扬着小红旗，舞着加油捧，大声喊着“李尚加油”“宋萌加油”“徐文博加油!”“吕子豪加油!”别班的啦啦队一听我们如此卖力，更是不服气，也大声喊着他们班的运动员的名字加油。顿时，整个操场沸腾起来，比赛进入了白热化!最后一圈了，在关键时刻，由于我们的战略出现了一些问题，把力气都用在了前几圈了，他们几个的体力有些不支，但是还是坚持着，咬着牙冲到了终点，虽没能拿到第一，但是他们已经尽力了，等到下次一定要把握好全局，合理利用体力，一定拿回第一。

好在我们这边正在遗憾的时候，那边女生的长跑传来了好消息，我们班的女生包揽了前两名!嘿嘿，真是不好意思，让这些小女生们占了先，事后不定又怎么嘲笑我们了，不过没事，男子汉么看我们下一次的表现!

这个星期要举行运动会了，又是我一展风采的时候了，可我就是怕四(二)班的xxx。

星期四下午，我和xxx紧张地来到检录处，准备参加100米预赛。我被安排在xxx那一组，xxx在另一组。其实我就是怕枪声，怕晚了一步。“各就各位，预备。”我在心里数着三、二、一。“啪”。冲啊，我跑，我跑，我再跑。到终点了，我是第二名，第一名肯定是xxx。不过，这还只是预赛，等会还要决赛。

现在艰难的比赛来了。我和xxx要代表全班去参加800米。家长和别班的老师看了我，都说：“吴老师，你们班难道都没人了吗?让这么瘦的孩子去参加800米比赛。”吴老师听了只是笑笑，说：“听说里面有个高手，叫潘成佳其。

800米是抢跑道的，选最里面距离最短的跑道。”吴老师告诉我们了秘绝，我的心终于放下来了。比赛开始了，“各就各位，预备，啪。”最里面的跑道，一定要最里面的跑道，唉呀，怎么全挤最里面的跑道呀。第一圈、第二圈的时候我跑在第四，xxx跑在第三。第三圈的时候，大家就跑的没那么快了。我暂时跑在第二，xxxx其第一。我快要跑不动了，最后半圈的时候，四(2)班的一位同学跑在了我的前面。吴老师叫我超过她，在最后60米的时候，我发挥了短跑的实力，拼命冲了过去，为班级争夺了保贵的第二名。老师们都被我的努力冲刺吓了一跳。

要跑一百米决赛了，我和xxx都进入了决赛。“各就各位，预备，啪。”我和xxx一起向前冲，到终点了，xxx第一，xxx第二，因为刚跑完800米，所以只跑了个第三名。可以回家了，今天要早点休息，明天还要跑4*100米接力棒呢，我可是第四棒，更要养足精神星期五上午，我们就要跑4*100米接力棒了，好紧张啊!为了不让我紧张，连平时最忙的老爸都来看我比赛了。好了，开始了。“各就各位，预备，啪。”我先看到了哲唯拿着接力棒飞快地跑了过来，把棒子给了跑第二棒的温雅，温雅急忙跑给第三棒的xxx，xxx接了棒子就飞快地向我这边跑来。我开始助跑，接到棒子就拼命地向终点跑去，还好，暂时我跑在第一。快到终点了，就最后两秒了，意想不到的事情发生了，我摔倒了，真疼，而且金牌没了，集体的荣誉没了。又是xxx班第一名。我一下子就哭了出来。同学们都关心的问我有没有关系，要不要去医务室。吴老师也来安慰我，对我说：“没关系的天鉴，反正还有五、六年级时的运动会，再说了，我们已经知道我们的实力了。”

这次运动会，虽然没拿到金牌，但我为班级尽了自己最大的努力了。友谊第一，比赛第二嘛!

[运动会900字作文

在健身运动中，要因人而异，不可强求。每个人的身体健康状态不同，要合理选择适合自己的运动项目，适量运动，能提升自我的身体健康，长期坚持不懈的运动，会取得可喜可贺的效果。

不同的年龄段，选择不同的活动项目，这样有益于身心健康。锻炼身体的目的就是保持身体健康，精力旺盛，在这样的情况下投入工作，学习，生活中，快乐的生活下去。

在运动中，有的活动项目适合你，有的适合我，因人而异，在这样的情况下，选择锻炼项目很重要。锻炼身体，目的是改善生活质量，提升自我健康状态，而不是为了锻炼而锻炼。锻炼身体目的只有一个，保持身体健康，不是给别人看。有些运动项目不适合自己，却要强行练下去，结果事与愿违，不但没有收到好的健身效果，反而造成意外身体伤害，影响了正常生活，那样的话，不如不锻炼了。锻炼身体的活动项目很多，方式也有所不同，所以要合理安排，灵活机动的选择适合自己的运动项目，这是很重要的事情，应该值得慎重考虑的。活动项目选对了，坚持不懈的运动，会收到事半功倍效益的。

工作忙，生活压力大，对身心健康有影响，这是不能否定的事实。想改变这个不利因素的影响，唯一的出路就是因地制宜，抓住时间，巧妙安排锻炼身体的时间，每天坚持不懈的运动，点点滴滴的积累起来，强身健体的效果自然体现出来。其实，体育活动，贵在坚持，只要天天活动，就有效果的。不同的活动项目，有不同效果，我运动，我快乐，我健康。这就是身体锻炼的核心价值所在。

现在倡导低碳生活，绿色环保行动，这就是很好的身体锻炼机遇。时间是挤出来的，不是等来的。成功的人，都是善于利用时间的，从点滴时间的缝隙中挖掘机遇的。时间的天平是公正的，每天二十四小时，不会因为某种原因而多给予这些人一点的。关键是这些人善于发现，善于利用时间，从而得到更多的成功机遇。就以上班族来讲，近距离上班，可以骑自行车来回跑，即锻炼身体，又环保，是一举两得的好措施。有电梯上下班的，长期坚持步行爬楼梯，虽然是累了一些，但是汗水换来的是健康的身体。这样的条件，环境很多，善于利用，坚持不懈努力，就能取得可喜可贺的锻炼成果。关键是有没有这个决心和毅力，只要能保持运动，相信一定能成功的。

运动带来快乐，带来健康，在身体容许的情况下，还是加强活动吧！

[运动带来快乐和健康作文

今天早上，阳光明媚，天气暖和，我校第七届拓展运动会拉开了序幕，运动员们充满了激动的心情，早早做好准备随时投入到比赛中。

开幕式开始了，每个班的旗手举着自己班亲手制作的各具特色的班旗，列着神气飞扬、精神抖擞的队伍走进赛场。班旗在半空中随风飘动，像一只只小鸟在天空中自由地飞翔那样。我做为旗手，举着我们班的班旗感到无比的自豪和光荣。

在200米女子长跑比赛中我荣获了第二名，虽与第一名擦肩而过，就差零点零几秒，但我也非常高兴，因为我尽自己的力量了。起跑时，大家都象离弦的箭一样向前冲，我刚开始跑在前面，但由于一不注意脚软了一下，差点出了意外，落下了一点；后来听到跑道边为我加油鼓励的同学们向我大喊“加油！加油！”我一下子鼓起劲来，心里对自己说“我一定行，我一定要争取为班争光！”，于是我咬紧牙关，仰望天空，豆大似的汗水甩到跑道上，使尽吸奶的劲向终点“飞”去。在我登上领奖台的那一刻，我感到了成功的喜悦。

在这次运动会中有激动人心的时刻、也有让人伤心失落的时刻，在比赛过程中我体会到更多生活中的酸、甜、苦、辣，使我成熟了许多。虽然这次运动会上的有些团体项目我们班失败了，但是“输了成绩却赢了精神”，它让我们更加明白什么叫“团结就是力量”！

Nowadays,high school students hold different opinions about after-class activities.there are two quite different phenomenonena.

Some students are crazy about sports and some other activities.they spend much time in joining the outdoor activities and varies of groups , and also,making new friends.However,they pay a little attention to their studies.

On the contrary, some students spend almost of their time in studies and dont enjoy attending other activities.

In my opinion,I think neither of them is correct.I think we should study hard,but we also need time to relax ourselves,because if a one in a good state,he can do better.

“砰”的一声枪响顿时划破了校园的宁静。你们猜，我们在干什么呢？原来，我们的学校正在举行一年一度的运动会。老师带领着我们来到操场上，我们听到广播里播放着运动会进行曲，看到所以的同学都穿着整洁的校服，戴着鲜艳的红领巾。有的同学在挥舞着手中的小红旗，有的同学在开心地说说笑笑，还有的同学在操场上跑来跑去，整个校园充满了欢声笑语。

我参加的项目是四百米跑步，我听到广播里在说：“参加四百米跑步的请做好准备。”我来到跑道上，裁判员对我们说：“你们必须只在自己的跑道上跑，要是跑到别人的跑道上就犯规了。”

运动员们个个精神抖擞、充满自信。我们分别站在自己的跑道上，只听“砰”的一声枪响，我愣了一下，他们早已像离了弦的箭一样冲出跑道，我拼命地往前追，既紧张又兴奋。我心想：我一定要为班级争光。我挥洒着汗水，双手紧握拳头，咬紧牙关，奋力一搏！只见同学们举着小红旗高喊：“加油，加油！”我告诉自己：坚持就是胜利！

最后，我还是获得了第三名，我有点不甘心，老师走过来对我说：“输赢并不重要，重要在参与，你已经尽力了。”听了老师的话，我开心地笑了。

今天，要上体育课同学们非常高兴，因为我爱运动所以同学们给我取了个称号――运动王子。

要赛跑，我太高兴了，老师口哨一吹，我飞快地跑起来一下子超过了前面5位同学，我第二个到终点，第一个到终点的是班长，要运动会了，我参加了田径队，我们在起跑线上，裁判一枪令下，我像闪电一样飞跑出云获得了第一名，我高兴极了，过了几周，我又喜欢上了篮球，我最喜欢站在线外投3分球，有时能投进去。

我带着我心爱的篮球，上了比赛场，我快速地投了一个3分球一小时过去我们以优势的成绩赢了他们获得了第一名。

我又喜欢上了足球，他们都说我的守门技术高，每次都接得住人家的球，让别队无机可乘。

今天，我们到市里打比赛，我接住人家的球，但是，我们队每次都射门，我们以10个球优势赢了，我们非常高兴，我回到家里躺在床上想有什么失误，后面加以改正。

第二天，我来到了他们的队里跟他们道歉，他们不理会我，我那天闷闷不乐的回到家里。

过了一天，又要打比赛了，他们又用同样的方法，可是他们没有上当，这次我们败了，我们非常不高兴，我们想一定是有人告了密。于是，我们跟原来打比赛的队员，大战了一场，结果都两败俱伤，龙其是我们伤亡惨重，我们痛苦而气愤的回到了家我不明白为什么，会闹出这样一件事来，不明白但是我非常高兴！

丹桂飘香、金风送爽的秋天，我们朝阳二小迎来了一年一度的秋季运动会。今年的主题是:“奔跑吧，阳光娃。”

入场仪式开始了,只见轮滑队、国旗队、校旗队，迈着坚韧的步伐一一走过主席台。紧接着 一个个排着整齐队伍的方阵迈着轻盈的步伐一一走过主席台 ……开幕式闭幕后，运动会便正式开始了。只见操场上的运动员个个精神抖擞、斗志昂扬，目的只是为了班级而争光;一旁的拉拉队也毫不示弱，为运动员媚起最热烈的鼓舞。

在这次比赛中，我们班参加了篮球跑、一滚到底，还有障碍跑。经过了激烈的比赛，我们班的成绩终于出来了：篮球跑排第四名、障碍跑第三名、一滚到底第二名，跟四三班的成绩相比，我们差远了。

经过分析，我终于发现了我们班失败的原因：同学们都因为紧张或没有自信心才导致我们班的成绩这么差。就拿蓝球跑和障碍跑来说。在篮球跑中，我就是因为过度紧张才没精准地接住抛过来的篮球，给班级添了“后腿”-浪费了宝贵时间。障碍跑也是一样的。由于紧张才把绳子抛了出去，于是后面的同学还要去捡绳子……比赛过后，甚至有的同学还要抱怨那些给班级失分的学生。但是我觉得，虽然这次没有取得优异的成绩，但是我们也不可以去责怪那些为班级丢分的学生，要相信只要大家能在比赛中让大家团结一致、 平心静气、相信自己，一定能成功!我相信，在我们四(4)班一定能成功!

这一次的运动会不仅让我懂得了友谊第一比赛第二的道理还让我懂得了不要指责别人，反而要为他们取得的成绩所夸赞。