运动

一年一度的春季运动会就要到来了，运动会可是我最喜欢的活动了。今年我参加了男子100米和男子4*100米比赛，虽然运动会期间我也会很开心，但是如果能增加一个自行车项目那就太好了，因为自行车可是我的强项。

小区有一个大哥哥自称是自行车速度王，所以我决定在礼拜六找他比比。我们来到南门的一块空地上，我俩一起数1，2，3开始比赛，我一脚踩下去，铆足了劲，加快了转速，只顾往前，根本不知道对方的状况如何，反正，结果是我获胜了。我兴高采烈地站在假山上，甭提有多兴奋了。

自行车不仅给了我自信，而且给了我快乐。当然喜欢自行车的同学也很多，所以能在运动会增加这样的项目，我想同学们肯定都会高兴。

但是这样短距离骑自行车会有危险的，这时我想到一个好办法，在操场上种满草，一踩上去软软的那种草坪，那样即使摔倒也不会很疼。

我还想让学校运动会增加一个无人机比赛，每位选手可以操纵自己的无人机，让它们在空中回旋，看谁的时间持续最长，花式难度最大。不过这样也会有意外出现，无人机也会摔下来，这时我同样想在操场上种满草，一踩上去软软的那种草，那样即使无人机摔下来也不会被摔坏。

如果运动会能增加这两项项目的话，我们全校学生会欢呼雀跃，踊跃参加。所以我觉得运动会项目一定要让同学们喜欢，如果喜欢，才能称得上难忘。

这就是我想要的运动会，也是同学们都会喜欢的运动会，如果真有这样的运动会，同学们肯定会依依不舍。

大家都有自己独特的兴趣，妈妈的兴趣，就深深的影响了我。

妈妈最大的兴趣就是做运动，所以她的身体一向都很好。

每当我写完作业，就会问妈妈可不可以看电视，但她都说：“不要啦，看电视伤眼睛，走!我们去运动。”然后就拉着我，从家门口跑到距离约五百米远的便利商店。到了便利商店，我已经气喘如牛，她竟然还要我再跑更远。那时，我的汗已经滴得像在下雨一样了，恨不得拔腿就跑回家休息，免得累到倒地不起。

有一天晚上，我在房间睡觉时，突然听到妈妈大喊：“依颖，到操场跑十三圈。”顿时我吓了一跳，然后跑到客厅继续睡。但是，过了不久，妈妈竟然跳下床，在家里跑起步来，由于她的眼睛是闭起来的，所以我猜她应该是在梦游，但这实在是太离谱了，因为这件事，我终于了解到妈妈爱运动的程度。

妈妈因为爱运动，而拥有很健康的身体，也让我喜欢上了运动。但我觉得运动适当就好，所以我会建议她也去试试别的休闲方式，让她有更多样的乐趣。

今天，我们举行了一年一度的秋季运动会，校园四周彩旗飘飘，大家的口号“震耳欲聋”，迎着和煦的春风，同学们个个面带笑容，踏着整齐的步伐精神抖擞的走来。

在这个运动会中给我印像最深的是“广播体操”了!该我们3。1班表演了，我的心里很紧张，腿肚子直发软，我很怕自己哪里做错了，给班上抹了黑，扣了分!我在心里暗暗对自己说：“一定要做好。”当我们班穿着整齐的班服，雄纠纠、气昂昂地迈进比赛场地时，我看见所有观看比赛的人都在频频点头，仿佛在称赞我们做得好，在大家鼓励的目光下，我们动作整齐，比划有力，真是“养兵千日，用兵一时”，我们平时经常刻苦的训练，今天终于派上了用场，你瞧，同学们做的多好呀!我做的时候也努力把手打得直直的，把头抬得高高的，把胸努力挺起，还好，“功夫不负有心人”，广播体操比赛圆满结束了。

接下来，就是扣人心弦的拔河比赛了。我们来到比赛地点，拿起了绳子，大家都相互把脚抵得紧紧的，随着裁判一声令下，我们顺势一起使劲往后倒，同学们两耳赤红，双手紧握绳子，只见我班的大力士何康林像一头发了怒的狮子紧紧地抓住绳子，脚下像长着钉子一样，趴在了地上。我心里只有一个念头：“这次可千万不能输呀!”我的嘴里反复重复着一句话：“打死我也不松手!”过了一会儿，双方还在做最后的垂死争斗，相持不下，谁也不愿退让，这时，我班的同学急了眼，使出了吃奶的力气……双方的同学整整坚持了两分钟，绳子最终移向了我们班3。2班的队伍轰然倒地，他们一下子倒在了地上，我的耳边顿时传来了阵阵欢呼声：“我们赢了!”同学们叫着，跳着，虽然他们手拉红了，脚碰破了皮，但谁也没在意!

其实我想不管谁赢谁输，只要尽了力就不后悔，因为比赛的目的不是论输赢!

秋高气爽，金桔飘香，树儿向我招手，花儿向我舞蹈;天空瓦蓝瓦蓝的，白云是那样柔软，一切是那样美好。今天，是我们灵宝市第一小学又一届秋季运动会召开的日子。比赛的项目有:三四五六年级的实心球、跳高、跳远、跳大绳、女子100米、60米、200米、800米赛跑、男子100米、60米、200米、800米赛跑等。其中，男女子赛跑分预决赛，而我则担任了本班通讯员的重任。

下面，来向大家汇报我们班的成绩吧!

首先，是男子60米预赛，我们使劲儿地为刘润桦加油鼓劲，可他还是落后了，不过没关系，这只是暂时的失误，他一定会取得好成绩的，我为他加油!

哇，我们班的“跑步健将”—— 谭博开始比赛了!“加油!谭博!加油!谭博!”我们班的喊叫加油声一浪高过一浪，一潮高过一潮。热闹极了!真可惜，谭博也败下阵来。不过我们都相信，下次运动会，他一定会取得好成绩，我们相信他!

现在，是振奋人心的女子800米决赛开始了!我们班的张琪馨也参加其中呢!比赛结束时，张琪馨却一点也不高兴地回来了，原来，是她没有跑好，我们都安慰她，说没关系，下次一定会跑好的。我们相信她!她只要努力些，下次一定可以的!

后来，我们又举行了男女子实心球、跳高、跳远、跳大绳的比赛，赛场上加油声、纳喊声此起彼伏，好不热闹!

比赛结束后，我们班荣获了跳绳二等奖，王珍玉荣获女子实心球3等奖，薛子涵荣获男子实心球2等奖!我们班获得了精神文明奖!我由衷的高兴!

今天的运动会可真热闹， 我向那些精神可嘉的运动员敬礼!

初级中学第6届田径运动会上，黄健阳在最后一日的比赛中夺得了第6名的成绩。而洪少文文因伤势过重而退出赛常

黄健阳在成功跳过几个高度后，明显失去了信心。在跳1米40的高度时，连续两跳不过之后失去信心，最后在众人的劝导下跳过，并夺得第6名。

洪少文由于前几天锻炼强度过大，又参加了紧张的跑步比赛，导致脚部疼痛不止。虽然喷了一夜的里通却不见怎么好转。终于在比赛之时由于太过疼痛而退出比赛。

在少文退出比赛之后，同学们纷纷表示关心。班主任赶紧通知少文的父母。从少文脸上的痛苦表情读出的除了痛还是痛。

少文的痛苦没有停止，一旁的女生早已流下泪水。递水的，扇风的，每个同学的行动中都体现出了同学间的友谊。

但原今年的伤痛会随时间逝去，消失在快乐的田野上。

亲爱的同学们：

在这阳光明媚、百花争艳的春天，在这充满团结、奋进、友谊氛围的美好时刻，我们共同迎来了我校第22届春季运动会的隆重召开。

在此，我很荣幸地代表全体运动员向运动会的召开致以热烈的祝贺!对前来参加大会的各位领导、家长、同学们表示热烈的欢迎和衷心的感谢!同学们，教育的宗旨就是以人为本，全面提高人的基本素质。因此，学校在改善办学条件，提高教学质量的同时，始终坚持全面贯彻教育方针，特别注重提高学生的身体素质。学校举办运动会，正是对平时群体活动的一次大检阅，一次大验收。我相信，我们的运动员同学一定能在这次运动会上大显身手，充分展示自己平时刻苦训练的成果，赛出风格，赛出水平。同时我也希望，通过这次运动会进一步推动我们的群体活动，让同学们学会健体，学会强身，真正成为政治过硬，身体合格，学业优良的全面发展的人才。我真诚地希望在本届校运会中，我们全体学生能本着“重在参与”的精神并积极响应全民健身的号召，积极参加体育锻炼，全方面完善自己。

同学们，时代在进步，社会对人才的要求也不断提高。光拥有好的头脑已不足以应付现今激烈的竞争。俗话说得好：“身体是革命的本钱。”我们要在学习生活中注重锻炼自己的身体，增强体魄，做到德、智、体、美、劳全面发展。

过去的一年里，我校的体育工作取得了丰硕成果，一大批体育健儿脱颖而出，在各级各类体育竞赛中，取得了一项又一项的可喜成绩，为学校挣得了荣誉。在这里，我代表全体运动员向所有关心、支持体育工作，并为学校体育工作做出辛勤奉献的领导、老师们表示衷心地感谢!

本届春运会是一次充满快乐、和谐、竞争的体育盛会;是增进友谊、加强团结、促进发展的盛会。在这庄严的主席台上，我谨代表全体运动员宣誓：听从指挥、服从裁判，在比赛中坚韧顽强、拼搏进取、赛出风格、赛出水平、赛出成绩。

最后，最后希望所有运动员在本次校运会中取得好成绩，同时预祝本届运动会圆满成功!

谢谢大家!

9月26日，我们终于迎来了盼望已久的萨中一小第一届趣味运动会。早上7:00，我们穿着整洁的校服兴高采烈地来到学校，只见校园里彩旗飘扬，大红的氢气球在空中飞舞，一派喜庆的气氛。

7:30分，我们排着整齐的队伍在老师的引导下走进运动场接受检阅。

开幕式结束后，趣味运动会正式开始了。各个运动项目井然有序地进行着。我的比赛项目是沙包投准，每名运动员有三次投沙包的机会，轮到我比赛的时候，我既兴奋又紧张，很快就投完了九个包，一共投中了六个。当广播了播出二年一班王柏雯沙包投准第三名时，我抑制不住心中的喜悦，高兴得蹦了起来。我得了一个笔袋，得意地对妈妈说:“我正想买一个笔袋呢，这下就不用妈妈破费了，用自己得来的笔袋，真爽啊!”

妈妈惋惜地说:“和第一名只差两个包。”我说:“我投的时候太着急了，根本没用心想过用什么方法投得更准。”妈妈意味深长地说:“对，就像学习一样，要用脑去想好每一个问题。”我会意地点点头。

这真是个难忘的趣味运动会啊!

天高气爽，阳光融融，十月的金秋迎来了全校师生盼望已久的秋季运动会的召开。

同学们兴高采烈，精神焕发。踏着“阳光地毯”，和着《运动员进行曲》的音乐陆续进入会场。会场内五颜六色的彩旗迎风飘扬，各班都举着为运动员加油鼓劲的牌子。运动员们也在活动身体，有助于比赛开始后更好地发挥。

运动会正式开始了，场上的气氛一下子紧张了起来。跳高比赛正在紧张地进行中，只见选手们一个个身轻如燕，助跑、起跳、跨跃，整个动作一气呵成，轻松便越过了横杆。那一瞬间，他们的身体在蓝蓝的天空映照下、在金色的光芒笼罩中，如青龙过海，那矫健的身影在人们的脑海中留下了光辉的印象。跳高比赛结束了，喜讯也传来了，我们班的陈立昂同学在比赛中荣获第二名，为我们班赢得了荣誉。

最精彩的是田径赛，那看着才有意思。一阵又一阵的呐喊声、加油声，此起彼伏，震耳欲聋。看，我们班的女中豪杰XXX同学出场了，她刚一出场就喝彩声、加油声呼声一片。只听到“砰——”的一声枪响了，XXX同学如猛虎下山一样，蹭的一下就蹿出去了，像旋风一样，跑到最前面，很快，她与邻班的一名同学不相上下了，“加油、加油”的喊声在我们班叫得更响了，同学们的脸因为太激动而涨得通红，像一个个红苹果。XXX同学听到了同学们的加油声，更加激发了胜利的信心，她像离弦的箭一样向终点冲去。“第一，我们班是第一喽”，欢快的声音响彻在运动场上空，同学们都跳了起来，扑向XXX同学，而XXX同学那一张汗津津的脸仿佛是一朵娇嫩的花儿盛开在我们中间。

跳绳比赛也成为了焦点，那绳子如天空灿烂的彩虹，而运动员则是天上的仙女，挥舞着彩带，一起嬉戏;又像一群群的小麻雀，上下翻飞，跳动不停。

铅球、接力赛、跳远比赛，也精彩非凡。无论什么项目，运动员们都尽自己的能力，把自己好的一面展现给大家，拼出了好成绩，为班级争光添彩，又在比赛中找到了真挚的友谊，得到了欢乐。

《难忘今宵》这首婉转动听的歌曲，把人们带到了美好的回忆中。回忆这一天的运动会，回忆今天的点点滴滴。

明天就要开运动会了我兴奋极了盼望明天是个大晴天。我把明天要带的：小板凳红领巾水花裙子等东西清了一遍又一遍。

第二天盼望已久的运动会终于来了开幕式开始了同学们精神抖擞地上场了。个个踏着步子："一二一一二一"向主席台走来众多老师还为我们鼓掌呢然后我们走向草地。有二枚火箭发射了。火箭冲向了蓝天下来时还有小降落伞呢它好像预祝我们三零四班永远成功。

比赛开始前运动员们个个充满信心生龙活虎摩拳擦掌。有的在小跑有的在练习跳远……

四百米跑的比赛开始了。我们三零四班的袁祥出场了只见他站在起跑线上看着前方裁判员举起发令枪这时候我的心情特别紧张心都快跳出来了。同学们都屏住呼吸等待发令的枪声。"啪"！枪声响了只见袁祥像豹子一样冲像风一样快。他离终点只剩最后的二十米了熊老师大喊："袁祥加油！"只见袁祥大喊："熊老师我来了！"袁祥加快速度冲向终点我们全班同学都高兴极了他得了第一名。

趣味游戏比赛开始了比赛的项目有很多：有赶马集体钻圈投羽毛球我参加的是投羽毛球那可好玩了

我们一个个把身子往后扬手高高的举起用力地把球向前投过一条线就得一分过二条线就得二分我二次依依都投到了一分的地方没有一次投中二分的。

可是我还是玩的很开心。

10月4日，我们学校召开了运动会。这是一次激烈的赛会。

那天，我们很早到了体育场，期待着运动会开始。7点20分举行了开幕式，紧接着精彩的比赛开始了。有紧张的运球接力，有趣味的穿越时空，有精彩的跳高。在这些比赛项目中，有两项给我留下了深刻的印象。

在初中男子组十乘二百米的比赛中，我与五班的马清月都跑第九棒。早听说他跑得很快，这次有机会较量一下了。我出发时领先了他大概50米，在进入弯道时，他超过了我。我边跑边想：不能差太多，要为最后一棒同学尽量缩小差距。我拼命地追他，追回了一点儿距离。最后一棒同学也努力追前面的对手，可最后还是以几米之差得了第四名。这时，马清月躺在草地上说：“两个，我超了两个。”他真不愧为我们年级跑得最快的。

另一项比赛是老师与学生的比赛，让我们大开眼界，见识了老师的神速。那时，正下着雨，我们期待的这场大战上演了。发令枪一响，老师和学生都冲了出去。第一棒时，老师和学生一副势均力敌的样子，并驾齐驱，几乎同时交棒。第二棒时，老师技术好，在弯道超过了学生。可进入直道时，学生又追了回来。就这样你追我赶地进入了第三棒。当第三棒与第四棒交接时，老师以微弱优势领先。第四棒的老师像花豹捕食一样冲了出去。老师步幅大，频律快，超过学生十米、二十米、三十米，到达终点时，甩开学生足足一半的路程。，全场为之欢呼。在我身边的孙宇萱一边晃我一边说：“这老师太牛了，这老师太牛了……”看来体育老师平常爱说爱笑，一个个很和蔼，原来都深藏不露啊!佩服!佩服!

在回家的路上，我眼前仍浮现出马清月超越对手时的身影。还浮现出那老师冲向终点的身影。这真是一场激烈的运动会。

瞧！我们学校的运动场上响起了《运动员进行曲》，那声音铿锵有力，音调高昂，使我心潮澎湃，迫不及待。

同学们排着整齐的队伍走进了运动场，这天，天气也仿佛在为我们加油，湛蓝的天空没有一丝云朵，温暖的阳光照进了美丽的校园，小鸟的歌声格外清脆，同学们的笑脸格外灿烂，因为我们学校这天召开“双流县实验小学首届银杏杯学生田径运动会”。

运动会开幕式开始了，首先是庄严的升旗仪式，之后有裁判、运动员代表致开幕辞。最令同学们激动的是升旗仪式后的精彩表演。

这些表演有：管乐队的音乐演奏，教师太极拳，百人武术。节目虽然很少，但是都表演得很精彩。所谓“浓缩就是精华”嘛！我最喜欢的还是百人武术。作文

当一百多个鲜活的小生命穿着丝绸做的衣服，拿着威力无比的大刀，在音乐声一响起的时候，所有的人跑向操场中心，他们有的表情很严肃，有的表情很自然，有的表情很自豪。一件件白花花的衣服在我眼前晃动，看得我眼花缭乱，看着看着，我心里不由得发出赞叹：“他们真不错！”我真敬佩他们，他们在表演的时候十分专注，大刀在他们手里挥洒自如，动作做得十分到位，流畅。观众们更是兴高采烈，站在后面的同学看不见，有的便踮起脚，伸着头向前望；有的干脆冲到前面去坐着；还有的疯狂的欢呼，脸上流露出从未有过的兴奋。

双流县实验小学首届银杏杯学生田径运动会开幕式在高昂有力的音乐声中圆满的结束了！

春暖花开，万物复苏。今天对于我来说是一个开心、快乐的日子，因为杭州网举办了一个亲子活动——寻竹“宝宝”畅玩户外音乐嘉年华。我和妈妈来到了云栖竹径，参加这次的活动。

9点左右，我们15对小记者家庭来到了检票口。领取了一面小旗子，一张闯关积分卡，一本护林小使者证书。

我们进入云栖竹径，第一个该完成的任务是在山上找一棵竹宝宝，并把小旗子插在竹宝宝旁边，在小旗子上写出自己的名字。上山必须找到入口才行，于是我们进了山，山上只有几条小路，到处都是一棵棵参天大竹，仿佛在抢太阳照射下来的光芒，一眼望去，郁郁葱葱，好像上万个小精灵在微风的吹拂下，欢迎我们的到来。我们艰难地爬着寻找竹宝宝，这简直是在爬山，锻炼我们的身体。胆小的我只好一步一步站稳再走，就在进山不久，我便发现了一个竹宝宝，我的欢呼声引起了胡老师的注意，胡老师连忙给我的竹宝宝拍了照，拍好了，她便说：“这里不安全，因为有些小朋友觉得很好奇，所以旗子会被拿掉的。”于是，我和妈妈继续寻找，根据妈妈的经验，对我说：“竹笋是一群一群长的，你只要找到一个，就能在它周围发现很多。”

不一会儿，我们连续不断的找到了好几棵竹宝宝，还选了其中一棵最大的，把小旗子插在了旁边，让胡老师再次为我拍照。看着眼前的竹宝宝，我想：它一定会和我一样茁壮成长。

10点钟，音乐会开始了，有的表演弹钢琴;有的表演弹古筝;有的表演拉丁舞;还有的一边唱歌，一边跳舞。最后，我们杭州网小记者还在台上拍了集体照留念。 接着，我们就去玩闯关游戏了，我最后所得的分数是75分，得到的奖品是一个很精致的文具盒。

啊，想不到竹林竟然可以带给我们这么多快乐。

[关于运动的日记作文

我喜欢的运动项目有：篮球，羽毛球，还有我最喜欢的乒乓球。

我最喜欢打乒乓球，是因为打乒乓球可以预防近视和闪光。以前我的闪光是三百度，但打了两个多月的乒乓球，我的闪光就恢复了正常，所以我喜欢打乒乓球。

打乒乓球是我的强项，打乒乓球讲究速度。假如我和对方正在打，突然，对方要是来了个扣杀，我们要拿着拍，轻轻地接一下，就让球弹射回去，就让对方很难接住球，这样，他就会扣下一刀。

打乒乓球必须要学会全神贯注，不能三心二意。也要练好眼力，要紧紧盯着这一个球，旁边什么也不知道，就像仿佛到了忘我的境界，旁边发生了什么，一切都不知道。我每次打的时候都很认真。

我喜欢乒乓球，因为可以练眼力，还能让人全神贯注。

“老师们，同学们，实验中学第15届运动会开幕仪式，现在开始！”当校长宣布运动会的到来，当气球升上天空，当白鸽被放飞自由，当我们的呼喊声响彻校园……在这激动人心的时刻，全场沸腾了！因为我们迎来了学校第15届的运动会！

“山中猛虎，水中蛟龙，一班一班，卧虎藏龙！……”当我们七（1）班迈着整齐的步伐向主席台走去时，我的内心非常自豪，七（1）班——全校第一个出发的班级。俗话说得好：万事开头难。如何开好头，成为摆在我们面前的第一道挑战。我作为排头兵，我必须不紧不慢带好我这一列队伍，当班长喊起口号时，我们“撕心裂肺”呐喊口号，相信评委都被我们惊到了吧？终于，口号与脚步齐前进，走过了主席台。我们做到了！作为第一个出场的班级，我们做到了！即使有不好的地方，那又何妨呢？更让人惊喜和意外的是，接下来的班级，简直就是花样百出！有的放飞气球，有的放飞白鸽……我们在校园迎接到的第一个运动会，就是如此的精彩纷呈……

紧接着比赛项目开始了。看！随着一声枪响，运动员们似离弦之箭冲向终点……枪中发射出的子弹，与子弹一起发出的烟还没散尽，运动员早已到达终点线了。当我们喊着“加油、加油……”的时候，运动员用他们的脚步、汗水以及他们向前冲、不服输的精神向我们证明：他们是最棒的！运动员，一个多么神圣的称呼！

不过，最有看头的还是我们的接力赛了！前一天下午，我班接力赛队员一直在训练，只为第二天能为班级争光。先是女生开跑。枪响了，快看！我们班的第一棒穿着鲜红的衣服，极力向前冲，此时此刻，她就像一团烧不尽的火焰，有着使不完的劲儿，她将这些全部都传承给了手中的接力棒，让接力棒一直延续下去……看着我们班的队员逐渐领先，我的心里顿时像块石头落了地。她们终于不辜负老师、同学对她们的期望，拿了全年级的冠军……

闭幕式正式开始了。我们最期待的还是我们的团体总分是否已经稳固在第一位了。宣布名次越来越靠前，我的心跳也越来越快。但——当我们听到第二名时，全班顿时震惊了：我们听到了自己班的名字！我们与第一名只相差0。5分！怎么可能？接力赛前我们明明排在第一位呀！我惊讶、疑惑的目光投向同样不解的老师。老师上主席台询问情况……“七年级团体总分名次更正一下……”听到这，有希望！我的心中又燃起了胜利的希望，“第一名，七（1）班！”“耶”我们全班大声惊呼起来，老师同样也兴奋不已……

三天短暂的运动会早已结束，可是它带给我们的，却是奋勇拼搏、不服输的精神，更能让我们锻炼出一个更真实，坚强的自己！

“加油”、“加油……”一阵又一阵的喊叫声传来，远远望去，操场上人山人海，正在进行的是我们学校的春季运动会。同学们穿着统一的校服，都在热火朝天地比拼着，有跳绳的、有接力跑的、有踢毽子的……

你看，我们四三班的同学们正在备战400米接力赛。我也在旁边做着热身运动，弯弯腰活动筋骨，伸伸胳膊踢踢腿，大家在跑道旁，等待着裁判的指令。

随着裁判严肃地宣布：”预备“，同学们迅速弯下腰，准备起跑。“三、二、一，开始！“一声令下，同学们迅速迈开双腿，像火箭一样冲了出去，你看春雨晴，仿佛一匹俊马在奔驰，她越跑越快，像踩了一双风火轮，顺利地把接力棒传到第二个同学手上。

张珂涵抓紧接过棒，猛跃向前，一溜烟快速奔跑。快到下位同学接棒了，不好，可能脚下打滑，张珂涵差一点就摔倒了，好险，她迅速调整姿势，快速把接力棒传到第三个同学手中。

王艺涵拿到接力棒，咧着嘴，咬紧牙关，极其卖力地飞奔，两条大长腿踏在地上震天动地。可旁边同学的速度还是比她快了一点，不好，一瞬间超过了她。我握起拳头，暗暗想：接下来看我的了。

一拿过接力棒，我迅速向前冲，像一头被惹怒的狮子。“加油、李嘉怡，加油！”旁边的拉拉队有节奏地喊道。我振奋精神，一路加速，看到了胜利的希望，快到终点线了，我头一昂，胸一挺，冲过终点线，啊，终于胜利了。

欢乐的同学们开始欢呼着，蹦跳着……团结力量大！有了大家的配合，我们才取得了胜利，这次运动会，真令人难忘啊！

“还有二十秒！”裁判大喊。我心中已有一丝顾虑，这场我还能胜吗？四十秒的拼搏已让我心跳加速，呼吸粗重。“最后十秒！”裁判开始倒计时。我拼尽全力给了对方一脚鞭腿，爆头。得一分。可光凭一分获胜总不是事儿。我又防住了她突如其来的一组勾拳，给了她一组摆拳，让对方吃痛暂时定住，然后来了一个大伤害必杀技——回旋踢——成功本胜。“一，零。白方胜！”我长舒了一口气，摘下了头盔。行过礼后，我大步走下赛场，笑着朝爸妈的方向招手。

比赛完了，我大汗淋漓。赛前的不开心似乎也随着汗水流出身体，此时的我，心情像今天的天气般晴朗。

那是十月二号南京全国全接触空手道公开赛片段，我得了小组季军。

运动的好处十分大，自从一年前我开始练习空手道，我就没生过病。小时候，我的身体特别差，抽过两次筋，三天两头跑医院。医生对妈妈说，要保到我十一周岁之前不再抽筋，不然就是癫痫了。后来多亏我争气，每天坚持锻炼身体，还参加了空手道训练，好不容易迎来了我的十一周岁生辰。运动的第二个好处是可以发泄情绪，每当运动完后，出一身大汗，烦恼也随之灰飞烟灭。第三个好处是保持身材。科学证明，每天运动四十分钟可以有效减肥。二十分钟前减少体内糖分，二十分钟后大量燃烧脂肪。比节食有用多了。同时，运动类型也是问题。最好是做一会儿无氧运动，再做一点力量训练。

坚持每天运动还会锻炼出肌肉，这又是一手吹牛的好资本。

这个周末我们六一班和六二班进行了一场精彩而激烈的拔河比赛，这场比赛活跃了我们的身心，令我难以忘怀。

下午第一节上课铃刚响，两班的同学便拿着椅子排队到了操场上。只见队员们一个个都在做着准备运动，奋力拼搏的声音此起彼伏，毫不示弱。连准备运动的气势都这么足，待会儿比赛肯定更激烈。

15分钟后，比赛快开始了。双方队员站到各自的位置上，握着粗大的麻绳，身体向后倾，两腿弯成弓箭步，脚顶着脚。只见一个个队员们都精神抖擞，像一个个威武的战士，脸上写满了必胜的自信。

“嘟”的一声，比赛正式开始了。队员们用力去拉。拉拉队员们拼命地喊：“加油！加油！”只见绳子绷得紧紧的，笔直的，似乎是有两只小鸡在争一条虫子。麻绳中间的红色标记一动不动。这是，二班的队员们使出了九牛二虎之力，很显然是想速战速决，我们班的队员

也用力抵抗。突然，我们班有一个队员的脚滑了一下，跌倒了，对方同学见了，又一次使出了吃奶的劲拉。只见红标记便一抖一抖地向对方飘去了。就在红标记快过线时，那一个同学及时站起来，又帮忙一起拉，红色标记又一点一点地回到了中点。我方的同学乘胜追击，猛地一发力，对方的同学“呼啦”一声，倒成一片，红标记“嗖”地过线了。第一回合我们赢了。

第二回合开始了。由于我方同学用了太多力气，所以一开始，红色标记就向对方飘去。我们班的同学急得直跺脚。队员们也急了，想想用力把红色标记拉回来，可是他们手和脚都酸了，用不上力，只能眼睁睁的看着红色标记跳着舞过了对方的线。第二回合，我们打成了1:1平手。

可是我们班的队员并没有气馁，很快总结出了经验，想到了应对的办法。

“嘟”，第三回合开始了，这是决定胜负的一局。一开始，二班的同学有向像一回合那样用力的拉，一个个憋足了气，涨红了脸，全力以赴。可我们却只用了一半的力气还不到。看着红色标记离对方越来越近，对方的拉拉队和观众大声欢呼着，我们班的同学一个个都默不作声，心里紧张极了，汗珠直往下掉，恨不得跳上去帮忙拉。这是红色标记已经快过线了，但对方的队员也快没有力气了，一个个汗流浃背，大口大口地喘着气。突然，我方队员看准时机，猛地一发力，二班的同学淬不及防，又倒在地上，只见红色标记一下子飞到了我们眼前不远处。

我的运动会是一个令我难忘、害怕，的一天... ...

这天，我的运动项目是：100米（女子预赛）、60米（女子预赛），我其实是兴奋地，因为我一直跑在她们的前面，可是我在起跑时没起好，所以立马脸朝地摔到了，等我爬起来的时候，她们已经跑到了终点，可是我想起邢老师说的话，不管发生什么意外，一定要继续跑，所以我不顾一切，继续往前冲。顿时我听见刘姿君开始责骂到：胡艺煊你跑的慢死了！

我没有理她，可是邢老师问了起来，我只好说我在半路摔到了。邢老师连忙看了看我摔伤的地方，让张馨艺给我涂了碘伏，严重的地方给我贴上了创可贴，我好感谢邢老师的关爱，张馨艺的友爱。

接着同学们给我拿纸擦眼泪，给我端水，扶着我去上厕所，送我奶、送我糖，给我拿书包，随时看一下我的伤口是不是又该擦一擦了，或者跟我说说笑笑，给我折纸飞机，最大号的和最小号的，惹得我哭笑不得，邢老师问了问我，下午可不可以继续跑60米（女子预赛），我不敢做决定，就随口说了一句看情况吧！

中午放学了更令我感动的是她们有的给我背书包，有的给我拿校服裤，还有的给我拿板凳，我本来想拿着自己的校服裤来着，可是商芷萌为了我的安全问题不让我那，她嘴上虽然说的不好听，但是她的心灵是为我着想。

到了下午，细腻的邢老师本来想让我在家里好好养伤，争取星期五能去跑接力，可是妈妈说我可以不参加60米（女子预赛），但是我在家里会很闷得慌，还是去学校看一下他们的精彩表演更好一些，所以我和妈妈去了学校。

我发现同学们对我更是关爱，比如：我想吃一颗糖，她就给我一把糖，如果我想喝一滴水，她就给我一杯水，如果我想玩一次游戏，她就跟我玩十次游戏... ...

这一天我跟好朋友们一起喊加油，加油，一起看我们班诞生的冠军，我们班真是卧虎藏龙啊！！

希望在星期五时，能好好的发挥自己，不要心急，接力的冠军一定属于我们三年级六班！加油！

学校组织秋季运动会，我报名参加男子100米跑步项目。

比赛开始了，裁判左手拿起哨子放到嘴边，右手高高举起，手中的小红旗就像是一团火焰在风中飘舞着燃烧着，仿佛在高喊”小伙子，加油！小伙子，加油！“。随着一声”预备“，我两手撑地，右脚掂起，左脚蹬直，像是随时都准备反跳的弹簧似的。只听一声令下：”跑“。我左脚脚尖使劲儿一弹，右脚奋力向前迈去，整个身体就像是暴发的小宇宙一样冲出了起跑线，两脚高频率的交替轮换，左脚尖还没来得及着地，右脚已经追了上来，那腿在空中都快绷成了一字形，两手握拳，两臂在身体两侧不停摆动，似乎把赛场紧张的空气都划出了一道道弧线，胸膛绷得笔直，可头却快要挪出脖子了。眼看终点离我不远了，我咬紧牙关，闭上双眼，使出吃奶的力气向前冲刺。隐隐地，我感到胸脯前似乎有什么挡住了我紧急的脚步，耳边传来同学们的欢呼声，随着老师投过来的赞许目光，我终于确信，我得了第一名。

我喜欢跑步，我更喜欢在比赛中拼尽全力的自己。

充满激情的艺术节过后，我们迎来了热血沸腾的元旦运动会。在炎热的天气下，选手们更加跃跃欲试。

首先是女子组一分钟跳绳。女生们时刻准备着开始比赛，只听裁判员一声令下，选手们飞快地摇动着跳绳。她们努力地摇着，不时望望别人，生怕别人会超过自己。时间一分一秒地流逝着，选手的体力也在逐渐下降，就在选手们已经满头大汗的时候，裁判员吹哨了，比赛结束了。那些得到优秀名次的人欢呼雀跃，而没有得到名次的人在心里默默地为自己打气加油。

接着是男子一百米，看!选手们站在起跑线上，个个摩拳擦掌，不一会裁判员手中的发令枪“砰”的响了一声，选手们个个像脱了缰的野马，如离弦之箭飞奔了出去。他们在操场上拼命地跑着，也许是选手们不想让同学们失望吧，他们抬起沉重的脚步向终点冲去。五米，四米，三米，这时候，选手的头上已经有了豆大的汗珠。两米，一米，近了，马上就撞线了，同学们看着近在眼前的终点，又一次热血沸腾起来。四步，三步，离终点又近了一些。两步，一步，伴随着一阵掌声，冠军诞生了。

充满激情与友情的运动会虽已过去，但同学们热血沸腾和欢呼雀跃的身影一直浮现在我脑海中。运动会的真谛，其实并不是一味地论输赢，它也有着友谊的色彩，“两人三足”莫过于是最好的例子;它是友情的验证，是一种用肢体感受到的友情。我们热爱运动会，愿运动精神发扬光大!