运动

二零一六年是我们班第一次运动会。

那一天同学们个个精神很好，开始跑步了，一些同学听见枪声就像被射出去的箭一样飞快。

然后另一个项目开始了，这一个项目同学们都用力地踢，可一个球也没进。

最后一个项目是扔垒球，我们班只有两个人参加。可是公布名次的时候，同学们个个都非常失望，因为要不是扔垒球扔得很远，我们有可能连个前十分名都没有。

可是我一点也不失望，只要有失败，那也一定会有成功。

总有一天，我们的成绩会变好，只要你不懈地努力。

啊，这一次运动会让我难忘。

运动后如何做拉伸运动?每当运动之后做一些运动后的放松，重复热身中的拉伸动作，做拉伸运动不但能增加身体的柔软度，而且还可以使肌肉与韧带和关节与关节之间配合得更加柔和，尤其是女性做拉伸运动后身体会更加的柔软身姿更加优美(对女性有益的拉伸运动)。

在做拉伸运动时身体要放松，肌肉和肌腱及韧带只要有轻微拉动感就可以了，如果过份拉伸容易使韧带受伤。并多做一些身体按摩，尤其是做腿部按摩可缓解疲劳，从而达到血液畅通。按摩前先将双手抹上一点精油，然后开始搓按膝盖以下的小腿。从脚踝到小腿再到膝盖处，从下往上开始按压。在膝盖窝处用力按压10下;再从大腿前侧中线膝盖处一直按压至大腿根。然后又用双手大拇指指腹按揉每个脚趾头及脚背1分钟即可。

1班：不断进步，力求最好!

2班：年轻没有失败，只要亮出风采!

3班：命运全在拼击，奋斗就是希望。4班：创造另一个新天地。

5班：5班的欢乐，无边无际，5班的风采，5班的信念，无坚不摧，5班的精彩!

6班：把青春合美好都留美丽的母校，为你添彩，为你骄傲!

7班：荆棘莫不越，光乎华中，耀其中华!

8班：和自己比赛。为了明天，超越今天，我们最愉快!

9班：顽强拼搏，赛出风格!

10班：只要不气馁，奇迹就会发生。

11班：双腿走遍中华!

12班：坚信未来的明天将属于我们。

13班：为班集体的荣誉而奋斗!

14班：精神的动力，源于运动。

15班：人生能有几回搏，此时不搏何时搏?

16(文)：飞翔飞翔飞翔!

16(理)：敢爱、敢恨、敢拼、敢闯!

17班：17、17，永争第一!

18班：没有激情就没有希望，没有拼搏就没有成功。

19班：虔诚治学，豁达泄世，修剪自我。

20班：没有最棒的，只有最好的。

21班：只要拼,只要博，成功就在不远处。

22班：永不言败，永不退缩!

23班：今天，我为华中而骄傲;明天，华中以我而自豪!

24班：We are the best!we are the wonder!

25班：积极去拼搏。

26班：敢爱、敢恨、敢拼、敢闯，圆梦在26班。

一天老师对我们说：“学校要举办一次冬季趣味运动会，到时请同学们拥跃报名参加”。没过几天，老师就来选参加运动会的人员了，我最想参加投篮了，平时我投篮很准，非常想参加。只见老师点着名字“张林、喻小铭......，但偏偏就是没有我的名字，真是气死我了。

中午，我眼巴巴的望着别人排练投篮，但看到他们投得很准，我心里也开始高兴起来。我不会灰心，下次一定能被选上的。

几个星期后，运动会开始了，我们班的运动员也训练得差不多了，正准备比赛呢!第一局是“颗粒归仓”，比赛规则就是把黄豆从一个碗里夹到另一个碗里，时间到后谁的碗里豆子多谁就算赢，比赛开始了，我们的队员动作敏捷，配合默契，很快就夹了四颗豆子，别的班也不甘示弱，他们的豆子竟然比我们多。真倒霉，我们输了。

接下来就是我最喜欢看的投篮比赛，我非常激动，我们队的投篮可行了，首先我们就投中了六个。别的队都没有我们投得多，现在又该我们队投了，只见张林大显身手，投了十个。这下别的队再也追不上我们了。

最终我们投篮比赛得了第一名。

这次活运在我心留下了深刻的印象，

在这春暖花开的四月里，我们学校举行了一年一度的运动会。

第一天是预赛。

早上，刚举行完升旗仪式，所有参加长绳的运动员就急急忙忙地奔向操场边缘。裁判一宣布比赛开始，每个班级就迫不及待地跳了起来，十分默契。在阳光的照耀下，仿佛有六个“8”字在来回转动。

比赛结果是：我们班得了第一名!

接下来，就是短绳比赛了。

在短绳比赛的前二十分钟，几乎所有的五年级参赛者们都在不断练习。重复练习了几遍还觉得不够满意。

比赛开始了。

只见裁判一吹口哨，每位同学都马不停蹄地跳了起来，就像一台台“发动机”，不过，这些“发动机”的效率还是很高的，比如说我们班的吴昱萱，她这回就跳了190个呢。

也许是我们班跟绳子有缘吧，这次短绳比赛，我们班再一次拿了第一名!

下午的第一场比赛是投篮。

我们班的同学因为平时准备的不够充分，所以这次才投了三个球，我相信，如果我们准备充分了，一定能投更多的球!

接下来就是跑步比赛了，幸运的是，我们班的包艺婧的400米跑步以第三名进入了决赛。

第二天，虽然是雨天，但同学们仍然对自己充满了信心。

在雨中，运动员们奋力向前冲去，仿佛忘记了天上的雨，忘记了在半空中咆哮的风，忘记了由于湿漉漉的衣服贴在身上而带来的难受，他们只知道，如果再跑快一点儿，如果在坚持一会儿，就可以为班级拿到一个好名次了!

拉拉队们也没有放松，他们一边用力地喊着“加油!”，一边又赶紧为刚下场的运动员撑伞、递水，有的拉拉队还在草坪里陪跑呢!

再看看老师，如今她们也都握紧了拳头，用自己的语言来鼓舞运动员们，丝毫看不出平时的淑女形象。

果然，功夫不负有心人，我们班的陈艺心200米获得金牌，100米获得银牌，包艺婧的400米跑步虽然没有获奖，但她的200却获得了铜牌，郑程远跳高获得金牌，马青青跳高获得银牌。

运动就像学习，只要你努力了，就一定有收获。

加油!加油!太好了，我们又赢了!在操场上，我们正在举行一年一度的金秋运动会。

我们四年级的比赛项目有：袋鼠跳、“赛跑”、夹气球跑等。其中，我最喜欢的是“赛跑”这个项目。这个赛跑肯定和真正的赛跑是不一样的，因为，我在上面加了个引号。让我来给你说说这是怎样一个赛跑吧。

老师说，这个赛跑的跑道只有50米长。不会吧，走几步就到了还用得着跑?正当我们满脸疑惑的时候，老师又开始发话了：“请同学们双脚并拢站在起跑线上。”我们饶有兴趣地站好，不知老师又从哪儿变出来一卷透明胶布，把我们的双脚绑拢了。我觉得，我的两只脚好像合在了一起，一点儿也分不开了。接着，老师就开始宣布游戏规则了：比赛时，选手不准跳着前进，并且双脚脚底不能离开地面，看谁先跑到终点。

老师一声令下，比赛开始了!我们就像日本女人一样，扭着水蛇腰，移动着双脚。那可真是蜗牛漫步啊!可又没有蜗牛的悠闲淡定，完全可以叫做“扭捏作态”。身子一心向前，脚却不听使唤，好像在大风中行路一样，想快快不了。选手们滑稽的姿态，让大家笑得肚子都痛了。突然，我失去了重心，“咚”的一声，摔了个狗啃泥。眼看我们就要输了，还好后来我们的飞翔队居然捡了个第一。

比赛结束了，我们还意犹未尽，沉浸在快乐中。我希望今后的运动会能办得越来越好。

如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!小编收集了关于运动的励志名言，欢迎阅读。

1.只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——歌德

2.早起活活腰，一天精神好。——佚名

3.运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。——亚里士多德

4.运动是一切生命的源泉。关于运动的格言。——达·芬奇

5.运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——蒂素

6.以自然之道，养自然之身。——欧阳修

7.一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。——列夫·托尔斯泰

8.我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦

9.世界上的一切伟大运动都与某种伟大理想有关。——泰戈尔

10.生命在于运动。——伏尔泰

11.生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。关于运动的格言。——歌德

12.生命需要运动。——亚里斯多德

13.生命就是运动，人的生命就是运动。——列夫。托尔斯泰

14.生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。——普希金

15.身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。——卢梭

16.身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。——苏格拉底

17.散步促进我的思想。我的身体必须不断运动，脑筋才会开动起来。——卢梭

18.日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。——塞涅卡

19.人在运动中的时候，总是想替自己设想这个运动的目标。为了要走一千里路，人必定要想走了这一千里便有好东西。为了要有运动的力量，就必须有一个渴望到达的目的地。——列夫·托尔斯泰

20.人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。——帕斯卡

21.人们的举止应当象他们的衣服，不可太紧或过于讲究，应当宽舒一点，以便于工作和运动——培根

22.起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。——王国维

23.跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。——佚名

24.每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消，无所壅滞。——

25.没有革命的理论，就不会有革命的运动——列宁

26.流水不腐，户枢不蠹，动也。——吕不韦

27.历史上，任何一个阶级，如果不推举出自己组织运动和领导运动的政治领袖和先进代表，不就可能取得统治地位——列宁

28.科学的基础是健康的身体。——居里夫人

29.静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔

30.静而少动，体弱多病;有静有动，无病无痛。——佚名

31.户枢不蠹，流水不腐。人之形体，其亦由是。——

32.饭后百步走，活到九十九。——佚名

33.发展体育运动，增强人民体质。——毛泽东

34.生命在于运动。——伏尔泰。

35.如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!——古希腊名言

36.体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。——柏拉图

37.努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——朱德

38.一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强;一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。——皮埃尔·顾拜旦

39.如果你想聪明，跑步吧!——古希腊格言

40.生命需要运动。——亚里斯多德

41.科学的基础是健康的身体。——波兰科学家——居里夫人

42.运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——蒂素

43.身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。——卢梭

44.世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。——马雅可夫斯基

45.人怕不动，脑怕不用。——谚语

46.水停百日生毒，人歇百日生玻。——谚语

47.早起活活腰，一天精神好。——谚语

48.饭后百步走，活到九十九。——谚语

49.跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。——谚语

50.静而少动，体弱多病;有静有动，无病无痛。——谚语

51.运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健亚里士多德

52.日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。——塞涅卡

53.运动是一切生命的源泉。——达·芬奇

54.一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事。——列夫·托尔斯泰

55.我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦

56.静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔

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在这秋高气爽的九月里，我们迎着秋日的阳光，伴随着收获的季节，迎来了一次欢快精彩的校运动会。

一大早，全校师生就来到了运动场，他们有的安排场地，有的整理服装，有的安放运动器材，忙得不亦乐乎，原本寂静的赛场一下子热闹起来。

随着宣布运动会正式开始，各班队伍依次入场。此时进行曲骤然响起，一个又一个班级排着整齐的队形，大踏步向主席台走来。他们个个衣着鲜艳，面带笑容，昂首阔步，展示出青年特有的朝气与活力。

当大会宣布运动比赛正式开始，整个赛场顿时沸腾起来，加油助威声此起彼伏，络绎不绝。你看那径赛场上的运动员，一个个如矫兔般飞离起点，像利箭般冲向终点，引得在场的观众兴奋不已。不论选手是否获得第一，他们都会得到观众的赞美和鼓励。因为在观众的心中，这些运动员都发挥出了不屈不挠，顽强拚搏的体育精神，他们是运动场上的英雄，是贸易学校的"刘翔"。女子800米和男子1500米是考验选手体力和毅力的项目。它虽然不如短跑那样让人兴奋，令人激动，但是绝对比短跑更加让人感动。在比赛中，选手要面临的不仅是身体上的考验，更是心理上的考验。参加这个项目的运动员真正体现了努力拚搏，永不服输的运动精神，它给我们的感受远比成绩要丰富的多。

再看那田赛场上的运动员，也个个摩拳擦掌，毫不示弱。跳高跳远的运动员为了得到更好的成绩，拼尽全力，即使失败也毫不放弃。他们面对目标跨出坚定的步伐，跳了一次又一次。这种不断超越自我的精神是个人的巨大财富，更是将来能够走得更高更远的稳固基石。参加铅球比赛的选手互相竞争，成绩越投越远。他们手中的铅球仿佛变成了一个个充满希望的许愿球，不断追逐着自己的梦想。

运动会展示学生青春风采，考验体能与心理的具体实践。它锻炼的是体力，激活的是生命，弘扬的是个性和青春活力，收获的是笑脸和精神风貌。所有选手在本届运动会上赛出了成绩，赛出了风格，发扬了友谊第一，比赛第二的精神，在比赛中寻觅了更多的光彩和梦想，在比赛中创造了更多的美好和辉煌。

我没有太多的运动细胞，所以，我从来不运动。但是，看着渐渐发胖的身体，我不由得运动了起来。

运动的过程是艰难的。

这天我早早的起了床，睁开朦胧的睡眼，打了一个懒腰，便匆匆地洗漱。到了室外，久违的新鲜空气迎面扑来。终于走到了广场。许多人都在运动呢！看来，人们都想有一个健康的体魄呢！

也许是不情愿，也许是第一次，我有气无力地走。看着那老爷爷、老太太都那么有劲儿，我不禁惭愧起来。心里暗暗给自己定目标。果真，这个办法有效，我不一会儿就超过了爸爸妈妈，便有了动力。

运动也是一个循序渐进的过程。我们绕着操场先走几圈，以后每一次都在原来的基础上再加一圈。

这样走了几天后，我渐渐感到不费力了。虽然很艰难，但只要坚持下来就是好样的。我也体会到了运动的无限乐趣。

生命在于运动。

是呀，生活的点点滴滴，有的时候在现于生命的活力，迸发出美丽的瞬间。世界——活力非凡的这一切，也许我永远都无法领悟这一切的真正含义。但我知道，每一个充满活力的人无时无刻都在运动！

生命在于运动！

[生命在于运动作文300字

在凉爽的秋风中，我们学校一年一度的秋季运动会拉开了序幕，这是我第一次参加运动会，我的心里既激动又紧张。

在我们班王老师的安排下，由我带领方队进场，我决定好好珍惜，一定要把方队带好。随着宣布运动会正式开始。各班队伍依次入场，此时进行曲骤然响起，一个又一个班级排着整齐的队形，大踏步向主席台走去。我昂着头，挺着胸，阳光又自信地带领着我们班，走向主席台。我相信当时我们班一定非常耀眼。

运动会有许多项目：60米短跑、200米跑、400米长跑、垒球、立定跳远、接力赛等等。其中，我参加了60米、200米和接力赛。

男子200米短跑开始了。我深吸了一口气，做好跑步的姿势，“预备——开始！”尖锐的枪声从耳边震起，十分刺耳。我开始匆忙地跑起来，刚起跑就有人超过了我，我心头开始慌了，我加了把劲迈开步子向前奔去，只觉得耳弯痒痒的，一阵阵风从耳边佛过，像在为我打气。我不得不咬紧牙关，一股作气往前冲去。可我还是落在最后，只得全力一拼，用吃奶的劲跑完最后。跑完后，我头脑有些发晕了，满脸通红、呼吸急促，连说话的力气也没有了，只想休息。热心的同学纷纷跑过来，安慰着我，给我递水，递纸巾，我觉得心里暖暖的，

下午，接力赛要开始了，我来到第二棒的接棒区，身体前倾，右手后伸，早就做好了接棒的准备。眼看就轮到我了，我多少有些紧张，我很利索地接过棒子就跑，尽管别的班运动员紧追不舍，还是没有追上我。就这样我们班运动员一个紧接一个地跑着，“加油”声一浪高过一浪，前三棒的运动员跑得非常快，可是最后一棒的运动员不知怎么回事接棒时发了会儿呆，速度稍慢了一些，我们十分着急，大声为运动员加油。最后，我们班只取得了第三名。

这是我第一次参加运动会，虽说结果不是太好，可我已经战胜了我自己。我明白了凡事都会有第一次，每个人第一次不一定都是成功的，而是经过坚持不懈的努力。只有拼搏、坚持才能取得胜利！

[优秀作文：第一次参加运动会

今天，阳光明媚，我们们班的每一个人都是精神抖擞，因为这一天，我们们将开一场精彩的运动会。运动会的项目很多，但让我们最重视的是男子50米接力，到要跑接力赛的时候，老师早已给我们们按计划排好了队伍，枪声一响，全场一下子热闹起来，女生们的加油声让男生使出吃奶的力气向前冲，跑完后，我们们班每个人的心都呼呼的跳着，等待着裁判宣布结果。

再看看对面，每位同学的眼睛都注视着那高高的垒球，我们们班的杜聪、张扬正在拼命的扔着垒球。

过了一会，男子60米比赛开始了，我们们班的王春骅和张末上场了，每个人都穿着背心和短裤，虽然天气很冷，但是他们一听我们们给他们的加油声，心里仿佛有一团火，枪声一响，他们像离玄的箭一样飞快的冲向终点，最终，他们一个拿了第一、一个第三。

最后，让我们们最受期盼的男子400米就要开始了，上场的是我们们的师哥卢展屹，枪声一响，我们们班的卢展屹迅速的赶上前面的人，只见他超过了一个又一个，向风一样冲向终点，最终他成了冠军，这一幕全场的人都看呆了，都忘了鼓掌了，直到他冲过了终点，大家才回过神来只听的掌声才哗哗的响了起来。

四月里阳光明媚，春意盎然，我校迎来了一年一度的春季田径运动会，激烈的运动会正在悄悄地拉开帷幕，让我们一起去看看，那运动场上热火朝天的拼搏场面吧！

你瞧，赛跑的同学们随着清脆的发令枪声，就像离弦的箭一般冲出起跑线，运动员们足下生风，你追我赶，奋力向前冲。你听，“加油，加油！”同学们们有节奏地大声为运动员们助威。加油声，助威声，欢呼雀跃声此起彼伏，连树上的小鸟也唧唧喳喳地为运动员加油呢！

很快就轮到我参加的实心球比赛了，心中紧张得就像揣着一只小兔，“噗嗵噗嗵”乱跳，我屏住呼吸，睁大眼睛，摆好姿势，用上吃奶的劲把实心球扔向前方。我第一次扔了4米，第二次扔了5米，扔第三次时，老师风趣地说：“哟，一次增加一米，这次争取扔6米吧！”我暗暗为自己加油，使出浑身力气，把球扔了出去，但是没有达到6米，我有点失望，但是重在参与嘛！

比赛继续进行着，赛场上的气氛越来越火爆，运动员们个个都很坚强，“XXX，加油！”助威声此起彼伏，响彻了操场的每一个角落，运动员们听到同学们们的呐喊声，更加努力了。有的同学们摔倒了爬起来忍着疼痛继续比赛，真令人感动。

最让我激动、最让我能看到班级凝聚力的是接力赛，那种与其它班级拼搏的场面真是扣人心弦，所有的同学们和老师心里都非常紧张，作为运动员，最怕自己辜负这么多同学们老师的期望，不小心掉棒或跑得太慢等，而观战的同学们则恨不得自己的腿长在运动员身上，担心自己班级落后。拼命的喊是爆发出心中对集体的热爱，对班级的热爱。

通过这次运动会，我有这样的感想：同学们们是在比团结合作、比拼搏精神，为了班级荣誉，同学们们能做到齐心协力，为了班级荣誉大家可以不计个人得失，可以咬牙坚持，可以为了取得胜利而奋力拼搏。

虽然这次运动会我们班没有取得好成绩，我也没有拿到名次，但我想，我和我们班的同学们绝不气馁，我坚信：通过坚持不懈的努力锻炼，下次运动会上我们一定会取得好成绩！五一班的同学们们，加油吧！

人人都说运动对身体的健康有帮助，使心情更快乐，不但让人精神饱满，也能增强身体抵抗力，减少生病的机率。我超喜欢上体育课时与同学一起尝试各式各样的运动，假日与家人溜直排轮与骑自行车。

跑步是一种令人更有活力，更有精神的运动，而且不用花钱。为了入选运动会团体接力，我足足练习了两个月的跑步，想要当成班上的飞毛腿。团体接力赛跑不仅要跑得快，还要有合作精神，才能夺冠。这次运动会，我们班果然不辜负老师与同学的期望，顺利跑进前六名，让我感觉好骄傲！

直排轮是另一个让我可以享受快乐的运动。因为好奇心让我接触了直排轮，穿上了直排轮鞋，才发现原来想要帅气地健步如飞，可是一个漫长的过程。光是运动前的准备，就要穿上十样配备来保护自己，不要有运动伤害。刚开始，我常常摔得鼻青脸肿，四脚朝天，经过无数的练习，终于抓到平衡感的诀窍，从此变成一个掌握速度的人。

假日，我常常与家人一起骑自行车。我曾经与外婆到后里的郊外小道骑自行车探险，与爸爸、弟弟骑到海边看螃蟹与弹涂鱼。自行车是很好的交通工具，也是增进健康的好帮手。我最喜欢到运动公园骑自行车，虽然我的骑车技术还不算好，曾经跌倒擦伤，还有骑太快撞到人而翻车，但是，我还是很喜欢自由地骑着自行车逛来逛去，又可以训练体力，流很多汗。所以，我建议大家可以像我一样，积极的去运动。因为运动是一个最好的休闲方法，好处多多呢！

1919年爆发的五四运功，犹如响彻云霄的一声春雷，切破了辛亥革命以来的沉闷局面，使中国反帝反封建的革命出现了高潮。这既是一次反帝反封建的政治运动，又是一场思想文化运动。富于敏感的青年学生在运动中起了先锋作用，中国工人阶级开始以独立的政治力量登上历史舞台。

爱国，进步，民主，科学。五四运动就像黑夜里的一束光，唤起了越来越多的有志之士对自由和真理的追求。它也许不足以宣告封建主义和帝国主义的结束，却宣告了新思想的潮流已经在东方点亮了黎明的曙光。

转眼已经98年过去了，时光冲淡了当年爱国青年们的感人事迹，模糊了爱国英雄的面孔。当年的形势，当年的气氛，当年的激情，当年的青春，总经不住时间的考验。但五四运动留下的精神却像天空一样永不退色，像太阳一样永远明亮。

在这种精神的鼓舞下，新中国成立了；在这种精神的鼓舞下，中国有了两弹一星；在这种精神的鼓舞下，改革开放了；在这种精神的鼓舞下，北京成功举办了奥运会

历史的一页已经翻去，铭记历史是为了创造未来。过去的总会过去，生命的脚步永不停息，历史的长河仍将继续。他们能够在民族危难之时勇敢地站出来，为追求民主自由和真理而抗争，我们也能；他们能够带领中国从衰败和贫穷落后中走出来，我们也能；他们能够研制原子弹，发射人造卫星，我们也能！

是的，我们能做到。尽管时代不同了，但只要我们心中怀有五四精神，什么困难的事，我们都可以做到。

然而，在生活越来越富裕的今天，我们似乎淡忘了这种精神。课堂上，老师在上面讲课，下面的同学们却趴倒了一片：睡觉的睡觉，玩手机的玩手机。校园内外，随处可见一对对情侣悠闲地散步，毫不羞涩的在公共场合下拥抱、接吻。网吧里，到处是玩游戏、聊天的学生，一玩就是一整夜。

有些人老了，他依然年轻；有些人年轻，他已经老了。无论一个人多么长寿，他人生的头二十年总应该占据生命的一大半。如果我们总是这样生活，我们能对得起父母，对得起老师，对得起自己的青春年华吗？如果我们总是这样生活，我们能自豪的称自己拥有青春，将来担负起祖国的未来吗？

一个人只要有希望和梦想，他就没有老；一旦失望取代了希望，遗憾取代了梦想，他就已经老了。正是青春年华，我们怎能甘心自己就这样堕落下去呢？

我们要追寻五四精神，追寻青春的脚步。要相信，年轻没有什么不能够！

星期四，我们学校开了趣味，可有趣了，要不怎么会叫趣味运动会呢！不信，那就跟我一起重温一下运动会上比赛的趣味吧！

首先举行的是本次运动会的开幕典礼，典礼上，校长宣布了本次运动会的比赛项目和比赛规则之后，我们就开始比赛了。

“五（3）班，加油！五（3）班，加油！”原来这是啦啦队的队员在给我们班的长跑队员加油呢！随着一声声加油，队员们一个个奋力拼搏，可是我们班还是落在后面，让人更意想不到的事发生了，张天浩同学跑的时候被五（1）班的一个同学挡住了去路，后面一个接一个慢了一大截，全班同学都很着急。到罗玉坤同学跑的时候，她像风一般的跑的非常快，不但追上了五（1）班，而且还把五（1）班的同学甩在了后面，我们班稳稳的拿了个第一。

接一下来是老师们的滚球比赛，平时一直很稳重的老师们，在比赛场上表现得都很滑稽。开始，我们班的语文老师就一直很慢，到后来输给了数学组的老师。同学们纷纷走上前去，有的安慰语文老师，有的给语文老师教怎样才能走快的方法，还有的给语文老师端茶递水。这个比赛真有趣。

老师们的滚球比赛完了，后来就是拔河比赛。老师挑了几个力气大的同学去拔河，我们摩掌擦拳，准备着进行斗争。裁判员一吹哨子，同学们就用力往两边拉，啦啦队的同学见比赛一时难分高下，便喊起了加油声，队员们用了九牛二虎之力把五（1）班的同学拉了过来。

第二场比赛开始了，由于地势不好，五（1）班的同学好像把绳子往他们那边拉了许多，我们班同学团结一心，劲往一处使，费了九牛二虎之力把五（1）班的同学拉了过来。

“两个第一喽，胜利了！”我们高呼起来。

通过这次比赛，我们知道了班级是个大家庭，只要心往一处想，劲往一处使，无论什么事都会成功！

一、掷地镖

哎！一看这掷地镖，有人肯定会忍不住问道：”这到底是什么运动啊？”不急，就让我来慢慢告诉你吧！玩法是这样的：先在地上画一个大飞镖图，一圈一个分，以此类推。一共有四个垒球，四次机会。掷的时候，我信心十足。心想，这可难不倒我陈汝文，这么大的一个圈，怎么可能砸不中呢？我说干就干，第一次，因为太轻没中。第二次太重了。第三次，我观察后再投，偏了，第四次又偏了。我以零分告终，我真是想不明白，难道在体育方面上，我真的就不在行？一无是处？

二、拔河

抓牢绳子，我隐隐觉得麻绳粗而沉重。

随着一声哨声吹响，激烈的拔河比赛就开始了。各队的家长在两旁喊阵助威：“加油！×××！加油！……”“加油！”“往后！拉紧！”我使尽全身气力，用力往后，用马步站稳，身体仰后，使劲拉。“加油！”在加油声中，我汗流浃背，我忽然觉得这加油声是世界上最强的补药，让人听了觉的精神大增。可是，结果却没像我们想象的那样好。由于某些原因，非常遗憾，我们队最后没有取得胜利。但我们还是非常愉快的去面对了这个结果。

三、夹球接力

“三、二、一，开始”爸爸胯下夹着球，向我们弹跳而来，接下去是我了，我两腿夹球，不管三七二十一，拼尽全力朝妈妈奔去，结果速度快但走了弯路。妈妈更是吃力，用了好长时间才奔到终点。爸爸只用了四秒，我用了六秒，妈妈用了八秒，共用了十八秒。总体来说这个成绩还不错。

运动会结束了，虽然我们没有得到奖牌，但我还是感谢这次运动会给我们带来了一个愉快的暑假星期天。

一年一度的运动会就要开始了。我们穿着整洁的校服，戴着亮晶晶的班帽，兴冲冲地来到了学校。我虽然没当上运动员，但是我也不气馁，兴致勃勃地来到了操场上。

操场上彩旗随风飘扬，格外鲜艳。同学们坐在操场上，等着运动会的开始。

不一会儿，最激烈的男子六十米跑步决赛就要开始了。只见运动员们站在跑道上，个个摩拳擦掌。我们班的“飞毛腿”贺一航也在其中。他在预赛中获得了小组第一的好成绩，我们对他充满了信心。

随着发令枪一响，运动员们像离弦的箭一样飞了出去。起初，他排在第三个，为了超过前面的人，他奋力向前跑。我们都为他捏了一把汗，齐声呐喊：“加油，加油！”贺一航立刻充满了活力，他把油门踩到了底，终于超过了第二名。他继续奋起直追，向冠军冲刺。可是，已经来不及了。最后他以微弱的差距获得了第二名。他没能得到冠军，心里很难过。我们围过去一起安慰他说：“不要难过，你已经很棒了。我们为你感到骄傲！”贺一航也在心里暗暗发誓，下次我一定要得到第一名，为班级争光。

不知不觉，运动会结束了。我们依依不舍的离开了操场，希望下次比赛更精彩！

2019年9月30日，在我们学校的操场上举行了一年一度的校园运动会。

天蒙蒙亮，家长和孩子们，就来到了校园，安静的校园变得热闹起来，有的家长抬大鼓，有的同学抬桌椅，还有的立彩旗……操场顿时变得漂亮起来，孩子脸上洋溢着快乐！太阳越升越高，运动会马上就要开始了。

运动会开始了，首先进行分列式检阅，检阅队伍进入，每个检阅队伍由一个班级组成，他们各自穿着自己班级特色的服装，迈着整齐的步伐，走向主席台，我们班级穿的是少数民族的服装，我站在我们班检阅队伍的第二排，我来到主席台前主席台上有校长，还有主任，我们呐喊着嘹亮的口号，好像在说我们是第一名，各个精神抖擞、斗志昂扬。很快12个检阅队伍站到了操场上，在灿烂的礼花和响亮的鞭炮声中，我们学校运动会拉开了帷幕。

1500米的比赛马上就要开始了，我参加了男子1500米比赛，你们不要小看我，层层选拔才把握选出来。我站在赛场上，穿着绿色比赛服，一双黄色的跑鞋，做着热身运动，我觉得我马上就要插上翅膀，感觉自己要飞起来。参加比赛的有六年二班的李奇健还有他们班的几个同学，但是我根本不害怕，我觉得他们都不是我的对手。只听见“砰”的一声枪响，运动员们都像离弦的箭冲了出去，我一直跑在最前面，只剩下100米，到冲刺的时间了，我们班级的啦啦队大喊起来：“六年一，加油。”我听见他们的欢呼，飞快地加速，可是没有注意到脚小的一颗小石子，我一下子被小石子绊倒了，看着一个个同学从我身边跑过去，我不甘心，我不顾疼痛，我爬起来继续向终点冲过去。最后，我只得了第三名。我难过的回到班级队伍，可是同学们都向我竖起大拇指，向我喊起来：“你最棒！”我心中比得第一名还高兴！

在这次运动会上，我们参与了，我们拼搏了，我们努力了，无论成功与否，只要我们付出了就是成功了！

在同学们的呐喊声中我校第七届运动会也进入了尾声，我也从中感悟到了很多。

世界上最大的敌人是自己，要想战胜别人，就得战胜自己，胜利的曙光是属于勇者的，每个人都会有机会，就看自己怎么样去争取，失败了不要气馁。成功了不要骄傲，只要努力了，就没有遗憾。运动的目的是强身健体，运动的成果是提醒自己，世上没有最好，只有更好！

所有选手在本届运动会上赛出了成绩，赛出了风格，发扬了友谊第一，比赛第二的精神，充分演绎了崇文尚行，明德至善这八字，在比赛中寻觅了更多的光彩和梦想，在比赛中创造了更多的美好和辉煌。不畏艰难，坚持不懈，斗志激昂、群策群力，积极拼搏，赛出成绩，赛出风格， 蓬勃向上的精神面貌 迎接崭新的未来吧！挑战运动极限，演绎健美人学！ 互相学习，取长补短，再接再厉，勇攀高峰！

“拼却老红一万点，换将新绿百千重”，拼搏的永远是勇者，成功也永远属于勇于拼搏的强者。接力棒传递的是一种精神，一种力量，更传递一种无畏、所向披靡的意志。每个运动健儿不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐，你用行动述说着过程的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧！经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照儿们都在拼，拼体力，拼意志。把自己青春活力尽情挥洒在长长短短的跑道上。

体育是精神文明建设的一个重要组成部分，是民族素质、人民精神面貌的集中体现。运动会既是检验学校体育教育的水平与质量，展示学生青春风采，考验体能与心理的具体实践，也是学校教学改革与事业发展的一次综合展演。它锻炼的是体力，激活的是生命，弘扬的是个性和青春活力，收获的是笑脸和精神风貌。

虽然这次运动会就要结束了，但我们的体育精神并没有结束。我们要以崭新的姿态迎接接下来的学习。

七月的天是火热的，是充满激情与活力的，而我们就在这滚烫的七月为孩子们举办了一场运动会，去彰显他们的青春与活力。7月18日，是举办运动会的日子，也是我们下乡的第六天。今天天气凉爽，和风习习，一阵微风吹过，轻抚了孩子们紧张的心灵。

今天，运动会开展的项目有保龄球、跳绳、接力赛、拔河比赛以及投篮。其中接力赛和拔河比赛考验的都是团队合作的精神，只有分工合作配合好的队伍才能在比赛中获胜。而我着重观察了接力比赛的全过程，接力赛参加的年级有三年级、四年级和五年级。比赛开始前，我看到他们都在激动地商量谁接第一棒、第二棒等，看着他们脸上洋溢着激动的笑容，我仿佛看到了小学时代的自己参加运动会时所怀揣着那种既激动又紧张的心理。比赛开始了，孩子都尽自己最大的力量在全力奔跑，接棒的人、观看的`人都在呐喊、在加油，整个场面既激动又紧张，大家都在想那哪一组可以拿第一，哪一个年级用的时间是最少的。在接力赛的过程中很多孩子都是面带笑容的，心情激动与兴奋的，由此，我们可以看到生命的精彩与活力，青春带给我们的珍贵的回忆。

上午10点30分，比赛结束了，但是运动的激情仍没退却，我们都相信“我运动，我健康，我快乐”，只有运动的人生才是充满激情与活力的人生，运动的青春才是最具魅力的青春。在孩子们的运动激情中可以折射出我们的活力与生机盎然。