运动

10月13日，我们圣荣小学隆重的举行了第八届秋季运动会。全体运动健将们，在这欢声笑语的校园里，留下幸福美好的童年。

今天，我们四三班的运动健将们，成绩突出，表现优秀。为2014级3班增添了许多的荣誉，为我们班也增添了许多光彩。

上午，我们班王韵琪和戚静雯他们在赛场上跑的最快，在其他班人的眼中，就像在和飞快的猎豹比赛一样。虽然，我们班的运动员爆发力不够，但是，我们4年级3班是团结向上的班级。

下午，我们班的刘星雨可是立了大功了，在3/4年级仰卧起坐中得了第二，我，其次，第三。看来我下一学期要好好练习才行。因为我们4年级3班成绩突出，成绩优秀，遵守纪律，所以，圣荣该小学特意为我们四年级三班发“道德风尚奖”，全学校只发6个班。

因为我们四年级三班是一个团结向上的大家庭，所以我们的奖牌没白拿，是运动员的汗水换来的。

春天的美，春天的媚，春天的鲜，春天的嫩，春天的纯净，春天的清新……春天是我们所熟知的，也是我们向往她的原因。春天是我们心尖上颤动的嫩芽，是我们心湖里扬起的风帆，是我们心窝里滚动的露珠，是我们心田里歌唱的候鸟。不敢想象要是没有春天，世界会是怎样的荒芜;不敢想象春天要是少了生机，心灵会是怎样的落寞;不敢想象春天要是没了明媚，生命将是怎样的枯寂……

春暖花开、莺飞草长的春天更是怡丰·森林湖最美的季节。3月24日上午9点30分，由森林湖盛情举办的怡丰·森林湖之约春季趣味运动会即将迎春开启。你们准备好了吗?一起来加入吧!让我们眼里、心里的春天，永远芳草萋萋，永远花红柳绿，永远激-情四溢!

据悉：本次春季趣味运动会有绑腿跑、丢沙包、趣味跳绳、小樱桃吸盘四大活动精彩纷呈，妙趣横生。活动以家庭为单位进行，只要用心配合默契，就不难获胜赢得大奖，不仅增进了整个家庭的团队精神及团结意识，也会激发了小朋友们的自身潜力，使他们拥有了从容面对失败，绝不放弃的精神。同时，在森林湖营销中心还设置有趣味陶艺手工DIY，家长们可以陪着孩子一边休息一边玩耍，在锻炼身体娱乐身心之余又得到很好的放松。届时场面会怎样呢?让我们大家拭目以待吧!

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一年级(2)班 强身健体 立志成材 2班2班 非同一般

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四年级(2)班 (2)班(2)班 决不一般 坚定豪迈 展现风采

四年级(3)班赛出水平 赛出风格 运动健儿 志在必得

1、用热血灌溉祖国热土，用青春点燃中华未来。

2、以史为鉴，面向未来。一二九精神，铭记在心中。

3、忆往昔，一二九运动曲折历程，看今朝东农学子弘扬时代精神。

4、设祖国美好未来，以爱国精神指引民族前途。

5、77年，你们以浩浩锤炼飒飒长剑，以碧血铸就巍巍丰碑。

6、发奋图强成才不负青云之志，继往开来报国常怀赤子之心。

7、肩负中华民族大业，心存爱国热烈之血。

8、回忆一二九勿忘国耻励志，展望未来路强己强国立志。

9、弘扬一二九精神，描绘时代蓝图。——刘晓晨

10、古有青年振臂高呼，救国于水火。今有青年风华正茂，爱国当己任。

11、书生意气赤子心，赞歌一曲民族情。

12、回眸历史，记我国耻，为中华崛起而读书，谱写现代中国未来新篇章。

13、众志成城，挥血不辞抗战路。英勇无畏，情系祖国报家门。

14、谱青春华章，展时代风采，建美好中国。

15、记忆见证历史，行动创造辉煌，炎黄子孙志存高远，全心全意保家卫国。

16、为中华民族的历史而愤慨，为祖国未来的明天而努力。

17、一二九日芸芸学子奋勇挥洒青春路，七十七载万千国人深切怀念唱赞歌。

18、炎黄子孙德艺双馨建伟业，华夏儿女文武双全展宏图。

19、一二九学生爱国运动，作新世纪合格建设者。

20、誓死扞卫底线，永葆爱国初心。

21、奋进之光照亮前行之路，国家光辉定能披荆斩棘。

22、高举一二九火炬，传承青春活力。弘扬诚毅勤朴，展现东农风采。

23、承七十七载光辉历史，展中华青年壮志豪情。

24、勿忘国耻，回眸沉痛历史，昂首阔步迈向复兴之路。

我校举行春季运动会的日子,我们怀着兴奋的心情来到位于美丽的护城河畔的先农坛体育馆.首先映入眼帘的是一个宽敞的大门,两旁鲜花紧簇.然后我们排着队走进体育绾内.哇!美丽的厂馆中间埔着一片绿色做草坪围绕在绿毯周围的是朱红色的橡胶跑道,宽敞明亮的大的厂馆使人感到舒服爽快.

不一会儿,庄严的入厂式开始了.从高三到初一,整齐的队伍嘹亮的口号声给我们运动员鼓舞了士气.入场式结束后校长进行了讲话,讲话完后,我们就进入了比赛.

一百米短跑时,我怀着紧张的心情跑完了全程,然而因为紧张使我没有拿到名次,我总结了经验,准备在接力上搏上一把.

终于,该论到我们跑接力了,我在第二棒我接到棒时,使出了全力跑完了全程,并把棒给了第三名队友.在第四棒将要跑到终点同时,一下跌倒在地,当时我心理想：“完了!队友穿着短裤和背心在疾速奔跑后跌了一跤一定恨疼,而且我们的名次……”

但是比赛后,广播完各班的名次后,我知道了我们班排名第二那位同学也没事,这使我十分高兴.

通过这汶运动会,我看到了同学之间的友谊,他们做到了友谊第一比赛第二,这不仅使我们提高了素质,而且让我感到同学们体现出了伟大的奥林匹克精神,这精神在运动大会上飘逸.

户外阳光活动主要有两个益处。首先，很多活动属于一种无氧锻炼，即是说身体会利用不需要氧气的新陈代谢来提供额外的、短期而集中的能量，让你在运动的头3分钟达到40-50秒的高峰。足球和网球等运动就可提供这样的无氧锻炼。

一些如越野单车等运动，能同时锻炼带氧和无氧系统。由于越野单车是耐久性运动，进行时间经常达两小时之久，使带氧系统得到锻炼。踏单车上山使心率提升，对缺氧系统是个很好的考验。

1、驱除忧虑，焕发精神。烦恼的最佳“解毒剂”就是运动，当您烦恼时多用肌肉，少用脑筋，其结果将会令您惊讶不已。没有人能在健身房或爬山作激烈运动的时候，还对刚才发生的不快之事耿耿于怀。不管是什么人，体育运动都能使您的精神为之一振。一个人身体越健康(包括心理的健康)，抵抗疾病和工作、家庭压力的能力越强。

2、减肥健美，改善胰岛素抵抗。肥胖常常伴随着高血压、2型糖尿病和血脂异常，都是心血管疾病的危险因素，被称为胰岛素抵抗综合征或X综合征。美国的一项研究证实，身体能量是消耗与发生2型糖尿病之间呈反比，每天用敏捷活泼的步伐行走1小时可使2型糖尿病的发生降低一半，危险最低的是采用有氧运动及健美操练习者。

3、促进心肌灌注，降低男性卒中发病危险。日本京都大学对有医疗保险的心肌梗死、心绞痛、心脏手术后、有冠心病危险因素的67例患者采用了集体运动疗法，运动处方视患者个人状态而定，运动项目包括慢跑、步行、伸展运动、乒乓球、微型网球、郊游、滑雪等，以需氧运动为主。平均随访70个月，经科学测定确认54.8%的患者心肌灌注改善，患者抑郁倾向明显减少。美国哈佛大学Lee的一项新研究也表明，不活动是一个与吸烟或高血压同等重要的卒中危险因素，中等量的运动可使男性卒中发病危险几乎减半。

4、增强骨承受负荷，减缓骨质疏松。1999年第三届国际骨质疏松研讨会上，美国骨科教授Frost介绍了骨质疏松的新概念——在神经系统调控下的肌肉质量(肌肉容积和力量)是决定骨强度(包括骨量及骨结构)的重要因素。澳大利亚的另一研究发现，股四头肌越弱，骨质丢失越多。可见，运动在保持肌肉强度的同时也减缓了骨质脱钙、疏松。

体育运动的好处作文二

我曾经听过一句名言：运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能代替运动!这是法国的一名医学家——蒂素!说的一句话。我常常坐在小板凳上反反复复的思考着这句话的含义。有一次，妈妈走过来看见我愁眉苦脸的样子，亲切的问：“你怎么了?不开心吗?”当我把我的疑问对妈妈说后，妈妈一下子回答了我的问题：“你这个小笨猪，我给你说说吧!你看，妈妈每天早上都去跑步，身体倍儿棒!既不吃药，又不生病!多好啊!”

妈妈的话我一直记在心里!似乎懂得了蒂素说的真正含义。于是，我跟妈妈一样，爱上了体育运动，一活动就听不下来，寄来人说我像一个运动员!我还专门为我的运动计划做了一个安排表：每天早上，跑两百米田径;做一分钟仰卧起坐;打三十分钟羽毛球。中午，单跳绳十分钟;跳远二分钟。下午，短跑十圈;竞走三十分钟;打一个小时篮球。仅看着安排表，就要把人累垮!但是，我感觉很轻松，很快乐!其中，我最喜欢的就是竞走，我感觉竞走和马拉松一样，都不耗费力气，而且腿脚总是噼里啪啦的跟地面接触，而且我还越走越快，比什么都轻松!

妈妈说我是“矮冬瓜”我特别不高兴，于是，我特地在网上查找了一些如何增高的运动，呀!原来打篮球可以增高，要不，我怎么下午会打一个小时的篮球了?另外，告诉你一个惊天地、泣鬼神的大秘密!我还赚没在网上查了一个增高体操，天天在练习!功夫不负有心人，经过我这么多天的努力训练，我的身高终于有了明显的转变。我在别的同学面前，都是雄赳赳、气昂昂得，显得十分神奇!

现在，我对体育更加喜爱了!一天不锻炼，就心里发慌!我还把列林说的一句名当成了我的体育‘榜样’：在我们劳动人民的国家里，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。

同学们，你们一定要学我一样，多锻炼哦!锻炼对身体有好处的!

运动会在上午就结束了，整个运动会是比较顺利的，对学校来说是相当成功的，即所谓的取得了运动会“精神、成绩双丰收”。运动会的意义是什么?我想是在比团结合作、比拼搏精神，为了班级利益，同学们能做到戮力同心，为了班级利益大家可以不计个人得失，可以咬咬牙坚持到底，可以为了取得胜利而奋力拼搏，可以在各方面为班级作贡献，如写报道、喊加油、做救护、搞卫生、做宣传标语等等。在运动场上，我们很少看到同学哭，更多的是看到他们奋力地不顾一切拼搏的样子，他们能克服平时不敢想像的困难而上，能爆发出比平时大得多的力量、快得多的速度，因为有这个场，因为有这个团队和舞台。随着同学们的欢呼声，激动人心的小五女子跑步比赛终于拉开了序幕。只见跑道上同学们个个精神抖擞，运动员有的在做准备，跃跃欲试;有的谈笑风声，胸有成竹……一声枪响，队员们像离弦的箭一样冲出去，她们如同脱缰的小马争先恐后地追逐着。岑含笑同学是我们大家认可的“飞毛腿”，所以都对她报以最大的希望。同学们在操场上拼命地齐声呐喊，给她加油。只见岑含笑一脸严肃，甩开大步全神贯注地跑着。也许是我们巨大的期望给她造成的压力吧，她一直处于第三名的位置，我们心里有些担心。经过几处弯道之后，岑含笑离第二名只差一米的距离了。啦啦队的同学都激动地跳了起来，挥动着手，拼命地喊着:"岑含笑，加油!坚持到底就是胜利!”也许她听见了我们的喊声，从中汲取了力量，她的步伐加快了。离终点还有五十米，二十米，十米……到了最后的时刻，有的同学紧张地挥动着拳头，只见岑含笑在最后关头，使出了全身的力气，像拧足了发条一样，拼命向前跑，最终得了第二名。这次运动会真好玩!

看，那边就是传说中的超人班级：四(5)班。我们头戴红帽子，一手拿着羽毛球拍，一手叉着腰，兴致勃勃地向操场走去，嘴里还欢呼着：“我运动，我快乐!”老师请各位家长在沙坑前集合。

运动会开始了，我远远望去，那里人山人海，个个精神抖擞。沙坑里的沙子也被火辣辣的太阳晒得闪闪发光。我走到沙坑，在附近找了个阴凉的地方坐了下来，观看精彩的比赛。

看!一位家长先站在起跑线上，老师还没说开始，他就扭动着肥胖的身躯冲了过去，还没开始跳，他就已经累得气喘吁吁了。犯规啦!老师不得不让他重新来一次。只见老师拿着喇叭，大声说：“预备—开始!”老师说完后，他还是动也没动。

刚才是快了一步，这次又是慢了一步。老师便无可奈何的对他说：“你先到后面去吧!”他只能走到了后面。转眼间又轮到了他，这次他恢复了体力。他专业的晃了晃双臂，只听“啪”的一声，他倒在了滚烫到沙坑里。量了一量，他竟然跳了70.3厘米，他笑的嘴巴都合不拢。观众们都鼓起了掌。

过了一会儿，运动会结束了，我依依不舍地回到了教室。这次运动会真快乐!

12月14日这天，万里无云，碧空如洗。我们学校变成了红色的海洋，因为我们学校正在举行第十四届冬季运动会，各年级的同学们都穿着红色的校服，戴着鲜艳的红领巾。在操场上集合哩!

开幕式上，孙校长之开幕词，他那热情洋溢的讲话，把开幕式推向了高潮。紧接着，比赛开始了。它分两个阶段进行!先是一、二、三年级的比赛，然后是四、五、六年级的。我们三年级组在一、二年级队列队形比赛后上场了。我们班分在乙组。也许是比赛的原因吧!比赛中，我们班的同学、动作比平时整齐多了。动作也利索了不少。虽不知成绩如何。但我坚信随着同学们的不断成长。以后我们班一定会取得好的成绩。

在一个艳阳高照的星期六，我踏着愉快的脚步来到学校。

哇!那打扮得五彩缤纷、富丽堂皇的学校;那笑容满面、兴高采烈的人们。都使得校园里处处充满欢笑，洋溢着愉悦、热闹的气氛。哈!我们要举办欢乐与刺激的运动会了!

哔!哨声响起，精采、刺激的运动会开始啰!运动会的第一个项目是全校跳健康操，每一个人都搔首弄姿卖力的跳着。接下来几个精采的节目，也一个接一个的表 演完了。终于轮到我最期待的六年级拔河比赛了，全班每一个人都雀跃不已，等着大展身手。虽然我只是啦啦队，但是我仍然卖力的帮我们的班级加油，一直喊到声 嘶力竭为止。经过几番激烈的竞争后，我们班终于胜出了，赢得冠军。这一刻我体会到了团结的伟大，真是感人至极的画面啊!

最后一个比赛项目，也是整个运动会的压轴，可怕又刺激的“团体接力”。枪声一响起，第一棒就全力冲刺，有如原野中箭步如飞的羚羊般高速跑着，每队都势均力敌、不相上下。最后胜 利之神慢慢的飞了过来，渐渐靠近我们，穿着三班背心的选手就快冲过终点线。胜利的枪声一响起，全场热烈的鼓掌，我们更是高兴得一直欢呼呢!就在这兴奋的气 氛中，运动会圆满落幕了。

今天真是充实愉快的一天，虽然疲累得很，但是赢了比赛就觉得值得了。希望往后的运动会能够更有趣，更多采多姿，让大家收获多多。

运动会洋溢着同学们的青春与激情。以下是小编带来的英语作文，希望对你有帮助。

My every year the school held a sports meeting。 This year it was the turn of this session we have is the twelfth session。 I am very excited and nervous。 I very happy can compete with the classmates happy running。 But I am still very worry about no place。 So I try to prepare。

The game was soon to。 I was very nervous at the beginning， until the start of the relay race。 The relay has been the most spectacular game， embodies the classes representing classes。 I was the last one stick。 In the face of all the encouragement， I must not give up。 In front of us is not divided with other class under。 That is to say I this stick is to determine the outcome of a stick。 Im trying sprinted for the line。 This two hundred meter for me， is very important for the class as a whole。 I have to run。 The final end of this sports meeting。

I succeed。 I laugh， and everyone together took a certificate。

双语对照：

我的学校每年都会举办一届运动会。今年轮到我们这一届已经是第十二届了。我很激动也很紧张。我很开心可以参赛与同学们快乐的奔跑。可是我还是很担心拿不到名次。于是我努力的准备着。

比赛很快就到了。刚开始我就很紧张，一直到了接力赛开始。接力赛一直是全校最瞩目的比赛，体现了班级的成绩代表着班级的荣誉。我是最后一棒。面对大家的鼓励我一定不能放弃。前面我们与其他班不分上下。也就是说我这一棒是决定胜负的一棒。我努力的向终点线冲去。这两百米对于我来说，对于班级来说都是很重要的。我必须跑完。结束这运动会的最后。

我成功了。我开心的笑着，与大家一起拿起奖状。

这一周的星期三，十月一十四日，我进入初中以来的第一次校动会在星源学校隆重开幕!

400米——不要畏惧，向前冲!

爱拼才会赢，只有拥有不断拼搏的精神，胜利才会属于你，我们103班虽然不是体育强班，但我们为了自己所热爱的班级体，人人都不甘落后。举行运动会的第二天，便有我的参赛项目400米赛跑，我的中长跑速度并不快，所以我对此没有抱太大的信心，与我一同参赛的选手中更是有一位“县运会第二”，我可以说是完全没有胜算。裁判一枪令下，参赛选手似箭一样飞奔而出，我依靠短跑和第二跑道的优势，在第一个弯道就超过两人，但渐渐的，体力有些不支，第一名将我和第二名远远甩开了。我深知第一已无可能，但第二还有希望，再鼓足了劲，拼上前去，赶超第二，并一直保持，最终获得了小组第二。

1500米——坚持，坚持就是胜利!

在运动会第二天举行的项目还有1500米长跑，由我们班的“学霸”上阵，“学霸”个子不高，比较瘦小，我们起初并不看好他，认为他只是“凑个数”。枪响了，一开始“学霸”被甩在了后方，但随着距离越来越远，参赛选手们慢慢减速，“学霸”乘势出击，冲破了重重阻挠，冲到了队伍的最前列，将其他十几名对手甩在了后头，最终夺得了第二名的好成绩。

4×100米接力——为了班级永不放弃!

最吸引眼球的还属运动会第三天的4×100米接力赛了，这考验着队员与队员之间的配合。发令枪响了，第一棒、第二棒、第三棒，作为第四棒的我接过接力棒，只觉身后突然重力下沉，但顾及不了这许多，向终点冲去——小组第三。回过头来，原来第三棒在刚才摔倒了，膝盖磕出了血，但他没有管这些，而是问起了比赛情况……

运动会，需要的是敢于拼搏，坚持不懈的精神，需要的是互帮互助的品质，让我们将它运用到学习和生活上来，在以后的路途中走得更远，更高!

加油！五零二班加油！”从操场上传来阵阵呐喊助威声，这是怎么回事呢？原来，我们学校正在举行第十二届‘雏鹰展翅’运动会。

早上7：30分，我刚刚来到了学校，同学们便排着整齐的队伍来到了操场上，倾听老师的发言；观看同学们升国旗。当黄校长宣布运动比赛正式开始时，整个操场顿时沸腾起来，加油助威声此起彼伏，络绎不绝。

你看那田径赛场上的运动员，一个个如矫兔般飞离起点，像利箭般冲向终点，引得在场的同学兴奋不已。不论选手是否获得第一，他们都会得到同学的赞美和鼓励。因为在同学的心中，这些运动员都发挥出了不屈不挠，顽强拼搏的精神，他们是运动场上的英雄，是杨家山小学的“刘翔”。

女子400米即将开始，运动会在做最后的准备工作。随着枪声一响，运动员们已离了起跑线。我班大将王思雨在第二名的位置上，赵敏月则摔了一跤，同学们都非常着急，拼命地喊：“王思雨加油！赵敏月加油！……”似乎是我们的加油声感染了王思雨，最后她得了小组第一名；赵敏月则紧紧的跟在王思雨的后面，得了第二名。我班同学高兴地欢呼。

[2017关于运动会的作文

这天下午，我们在学校举行了第十五届夏季运动会。

运动会很快就开始了，我们围着跑道坐下。五十米短跑、四百米长跑、掷沙包、立定跳远一项项地在的加油声中欢乐地度过。很快，到了最后一项：接力赛。这但是我期盼以久的项目了！

只见我班的男生崔琪第一个上场，不一会儿就落下来了，我们的心顿时凉了半截。第二棒是李政韬，他跑得可快啦，超过了其他同学。成绩还不错，得第二呢！最后冲刺的是刘一鸣，人称飞人他也是我班乃至全校的看点了。老师也情不自禁地跟着他跑，为他加油。他不敢怠慢，很快接过棒子就跑起来了，那速度，就像离弦的箭一般。但因为前面几棒不是很快的原因，起跑就落下了很多，许多同学都灰心，不想看了，但刘一鸣仍没有放下，继续奔跑着。就是因为这样，奇迹出现了！看哪！刘一鸣突然冲刺，靠近了第一名，在一刹那的并肩后，最后超过了第一名同学。最后，我班接力赛得了第一名。同学们都高兴得跳起来，为刘一鸣的胜利而欢呼。那种感觉，哈哈，真不亚与在奥运会上看到中国冉冉升起的五星红旗呀！老师也笑了，整个班级沉浸在欢乐与喜悦之中。本次运动会也就在欢笑声中结束了。

金秋十月，丹桂飘香。我们囿山小学举行了一年一度的校园运动会。运动会上，我们参加了四年级集体项目——两人三足比赛。

比赛马上就要开始了。我和同学们都跃跃欲试，迫不及待地练了起来。两个人一组，用红领巾把一个人的一只脚与另外一个人系好，便可开始了。“两人三足”，这名字听着挺简单，做起来可就难了。只要有一个人迈错脚，就会摔倒；动作不协调，就会影响速度。在一些同学的带动下，走廊里到处都是练习“两人三足”的人。

盼了好久的比赛终于开始了。“各就各位，预备，开始！”裁判员一声令下，各班同学都快速地走起来。这时，没在走的同学都乱了套。有的眉头紧锁，一脸严肃；有的见自己班的同学落后了，气得直跺脚，险些摔倒；有的大声喊着：“加油！加油！”我们班的两位女同学由于太紧张，没走几步便摔倒了。可是她们不哭也不叫，咬紧牙关，忍着痛，为了班级荣誉快速地爬起来，将羽毛球传给男同学。轮到我了，我怀着紧张的心情，接过羽毛球，心想：要是摔倒了怎么办，要是羽毛球掉了怎么办，要是被其他班超过了怎么办……但我还是配合着对方快速向前跑，嘴里喊着：“一二一，一二一……”顺利地把羽毛球传男同学手上，男同学也走得挺快，超过了一个班。操场上到处飘荡着笑声、呼喊声和加油声……

比赛结束了，我们班得了第五名，虽然成绩不怎么理想，但我们学到了什么叫齐心协力。这真是一次别开声面的比赛！

上个星期，我收到了一个通知：我要参加天河区田径区运会比赛！今天是星期五，11月18日。明天和后天的我就要去了！我参加的项目是400米和800米。长跑啊！考的是耐力。

我一般跑这些都很轻松，但是我一想到区运会上有十几个人！我便忐忑不安。

参加区运会，也就是为学校争取名次，更何况我是田径队的呢！去区运会，谁不想得第一啊？

今天杨老师给我们讲的故事给了极大的信心。“人正确了，世界就正确了。”当你觉得世界不好时，先看看你自己有没有做好。也就像老师经常说我们：“管好自己再管别人”一样。

举个例子，比如说：世界上有很多毒品让人死亡，新闻上都说生孩子的母亲都吸毒了，会让孩子身亡。这世界上为什么有那么多毒品呢？毒品是谁创造的？这个问题都不用问了，那当然是人类创的哦！毒品含有149种：鸦片、烟……都是害人送命的坏东西。所以，都是因为人类，才会有毒品伤害我们。

现在我再想想，要先做好我自己，才行。假如你觉得世界不正确，那就是你个人有问题；假如你觉得个人有问题，所以这个世界才会生存各种这样那样的问题。先要反省一下自己。

我最终的感悟是：如果发现有问题，那就先反思一下你自己有没有这样的错误。反省过后，你才会领悟到自己的问题。

也就是说，就像我参加这次区运会比赛，要好好地反省一下我自己，才知道这件事为什么错。

所以，人正确了，世界就正确了。人反思了，才知道错在哪里。区运会，还有谁？呵呵，我小邢不怕谁！你的人正确了，你的世界就正确了。

12日至14日举行了一次田径运动会。

这次运动和的项目有很多，有跳高。跳远。立定三级跳。60米跑等项目，其中我最喜欢的就是跳高和跳远。

第二天上午，就举行了跳远比赛，我就跑过去看了很久终于到了我们班，到我们班了的时候看的非常认真，看得很来劲，到我们班跳了，在这中间我看得最认真的就是王骅剑的他跳了三次都没犯规 ，最后跳了2。3米的成绩。

最后一个就是跳高非常精彩，我们带比赛场就坐在了地上，我和几个同学坐在一起看比赛，比赛进行的异常激烈，跳高的杆子眼看越来越高，很多人人因此遭到了淘汰，到最后我们班只有一个人了但他还是坚持奋斗最后我们取得了胜利。

我觉得这次运动会非常有趣。

人生，有几段是让人难以忘怀的，这两天我觉得真精彩!

运动会，我从三年级开始就一直参加了，不过这次是我最难忘的一次。

在学习上我一直落在后面，我就想在日常行为规范中突出表现自己吧。但我还是无法证明自己，还把自己的形象毁得更糟，自修课画漫画，玩手表被老师抓了现行。运动会报名了，我想，这回我终于可以好好表现了。

盼望了好久，运动会你可来了……大家都不知道我的实力，我也不怎么说。这回大家终于可以目睹这场精彩的表演了。我报的是800米和1500米。

我紧张过。但当我踏在这条红色的赛道上，我就坚信胜利就在前面，那一定是属于我的。在枪声响起的一刹那，我的比赛开始了，一圈二圈三圈……1500米真得很累，不过我知道我已经是第一了，保持住，最后一圈了，我没有回头看，因为我相信自己可以的。我冲了，冲得很快。我感觉自己身体中的热火越来越旺，也听见了观众们的惊叹，我忘记了所有的累。

在飞过终点的那一刻，我知道自己是第一了。也知道了自己的实力，最重要的是我证明了我自己。我不能累，因为我的比赛才刚刚开始……我的这次比赛结束了;但我人生的赛程才刚刚开赛，美好的前途充满希望。

在这次运动会上，我付出了很多，也得到了很多。没有遗憾也没有痕迹，有的只是一段人生最精彩的回忆。运动会已经过去了，我要面对的将是更多更辛苦的挑战，我在这次运动会上付出的只是汗水，但是留下的是记忆。我这次学到的东西一定能让我在以后的比赛中得到更多更多的第一。它们会让更多的人了解我;让更多的人支持我;让更多的人信任我。也会让我自己更加相信我自己。我能做到。而且会做的很好……

我觉得这次运动会真得很精彩，不过，一定还有更精彩的人生在后面……

一年一度的秋季运动会开始了。那天我们早上六点半就来到了学校，老师清点完人数后，就带领我们向运动场走去，一路上我们欢歌笑语，整个队伍就像一条长龙一样。

到了体育场，首先进行的是开幕式。看!彩旗队挥舞着各色彩旗走过来主席台。我们运动员代表队迈着整齐的步伐，喊着响亮的口号，走过来主席台，赢得了阵阵掌声。

比赛开始了，第一个项目是100米短跑。只听一声枪响，运动员们就像一支离弦的箭飞了出去。我们班的王昊刚开始是第一名，他跑了一圈，突然王昊慢了下去，有三个运动员要超过了他。我们赶紧大声喊“王昊加油，加油!”王昊听见了，加快了速度，赶超那几个队员。我们屏住了呼吸，真想推王昊一把，最终，王昊没有让我们失望，他获得了第一名。

接下来是跳远，我们班的姜天一来参加比赛。他先圆远远的助跑，当踩上踏板时候像老鹰一样腾空而起，又稳稳地落在沙坑里。

最激烈的是接力赛了，裁判员打响抢后，运动员就像一只只疾驰的小鹿一样跑了出去，他们你追我赶，奋勇争先。他们把接力棒传给了下一个运动员，赛场外的加油声越来越大，整个赛场都沸腾了。

“功夫不负有心人”在这次运动会中，每个班都获得了好的成绩。运动会结束了，但运动员那种努力拼搏，永不服输的精神将一直鼓励着我。

今天烈日炎炎似火烧，许多花都被晒得耷拉了脑袋。而我们操场上却是热情高涨，原来正召开一年一度的运动会。同学们激动的笑脸，也像那光芒万丈的太阳一样激情四射。

期盼已久的运动会开始了，同学们一个个摩拳擦掌。比赛很快开始了，第一项是60米短跑。我班的贾洋同学已经蓄势待发了，看他那自信的笑容，我就知道这场比赛我们已是十拿九稳了。果不其然，贾洋一路，其他的运动员望尘莫及。就这样，第一场比赛我们轻松拔得头筹，同学们一个个欢呼雀跃。

第二项比赛是后抛实心球，只见我班运动员仝智翔两腿左右开立，两腿下蹲，双手紧握着球。一，二，三，仝智翔双腿一蹬，上体后仰，双臂一甩，只见那个球猛地一下飞了出去，在空中划出一道优美的弧线。大家的视线紧紧地锁住实心球，好像那不是实心球而是自己的心脏，被高高抛起，远远抛出。忽然一阵欢呼，一看成绩，哇塞，16米，不用说这场比赛我们又赢了!同学们一个个手舞足蹈，好像中了大奖似的。

接下来的项目就是跳远了，该我上场啦。我本来非常紧张，看到他们的成绩，我放下心来，只要我稳定发挥，就一定能赢得比赛。在坚定了信心之后，我勇敢一跳。我赢了!我成功了!我取得了第一名!我不知疲倦地跳跃，旋转，欢呼。

阳光愈加强烈，与我们一起激动，一起欢呼。我们班好几项都是第一名，我们十分骄傲自豪。这真是一场愉快的运动会!