运动

陈宏山

我们班上有一个运动能手，他叫做冯帅华。

他的头像是一个菠萝，嘴巴厚厚的，像一根香肠。他的眼睛我觉得没什么特别之处，他的脸是瓜子脸。

有一次我和他打乒乓球，刚开始时，他的目光冷冷的看着我，此时我有一种被无尽的冰刺打中的感觉，但我也不甘示弱，我的眼里发出炎热的力量，融化打在我身上的冰刺。我们开始打乒乓球了，我发了新学的快带，可是他接到了，并且成功的打了过来，球速更快了。我抓住时机顺顺利利地打过去了，他又打了过来，就这样你来我往，我打一球，他接一球。最后我使出必杀技，我向后退让球减慢速度，用球拍打中球往前一冲，打过去，成功！

他没有胜利，不过可以和我打那么久，还真是高手。

学校春季运会的召开，牵动着全校师生的心。运动会使大家汇聚一堂，欢聚一堂，谱写着一曲曲拼搏进取之歌，一曲曲团结协作之歌和一曲曲无私奉献之歌。

一天半的运动会在紧张有序的比赛中，在师生们的欢歌笑语中，于今天上午落下帷幕，也给我留下了许多感悟。

虽还是春天，但夏天的感觉已在空气中静静流淌。运动会开幕式上，各班运动员组成的队伍，穿着整齐的校服，在雄壮的进行曲中，在国旗方队的引领下，踏着整齐的步伐，喊着带有班级特色的响亮的口号，有序的精神抖擞的通过主席台，再加上解说员针对各班特点进行的精彩解说，观众席发出的阵阵欢呼，立刻为赛场注入了新鲜的活力。让人仿佛触摸到了跳跃的青春音符，感受到了燃烧的激情，体会到了四射的光芒。使得操场上主席台两侧大大的红色的标语“生命在于运动”“成功在于拼搏”也因此显得格外耀眼。

感悟：运动本身就是一种文化啊，多元的文化。

坐在观众席上的是多数人，冲在竞技场上的是一些人，站到领奖台上的是少数人。

但是，不管是那些人，大家都在以同样积极的心，同样快乐的心去参与。 运动场上来回奔波的通讯员, 紧张着赛事的记录,宣传的是他人; 做后勤服务的同学，跑前跑后，嘘寒问暖，哪怕自己其实也和运动员一样累一样渴。观众席上时不时的传来的呐喊声，加油声，欢呼声，声声入耳。

运动场上，处处充满浓郁的青春气息，洋溢着运动的快乐、班级的团结、心灵的自信力。人人都在努力，人人都在醉心于集体的欢乐，“团结就是胜利”、“友谊万岁”、“拼搏奋斗”的运动精神在这里已经得到了很好的体现。

一个人的运动是健身，而许多人在一起的健身比赛，那么就是运动会了。荀子云：齐民者强。在运动会中，只有班级实现“齐民”，才能是最后的王者。

成功的背后是无数滴汗水;在舞台上的辉煌也是艰辛刻苦的结果;赛道上奔驰的“骏马”背后也有辛酸的一面。在这个秋天，我们六零四班的同学迎来了期盼已久的运动会，对于这小学最后一次运动会，每个同学都很期待。而我，注重的是过程。

哈，久违的运动会来了!我既兴奋又紧张。兴奋的是我们班有一个别出心裁的入场式：骑自行车;紧张的是我报名参加了立定跳远--虽然我跳得不是全班最好!

入场式终于开始了!骑自行车的同学骑上了早就准备好的五彩缤纷的自行车，戴上了头盔和手套，整装待发，兴奋地等待着自己"粉墨登场"。我作为其中的一员，非常高兴和自豪，因为不是班里的每一位同学都有骑车的机会的哦。我的车在第二排，那是一辆崭新的橘黄色折叠车，炫炫的，亮亮的，可漂亮了!骑在车上，一种自豪感油然而生。

"五二五二，绝不一般。虎啸赛场，玉兔吉祥!"伴随着一声声嘹亮的口号，我们"闪亮登场"了。到了主席台前，我们拼命的打招呼："校长好!校长好!"他们也热情地向我们挥手，脸上洋溢着笑容，仿佛在说："你们班很有礼貌，胜利一定属于你们!"

"请参加五年级女子立定跳远的同学马上下来准备比赛!"广播里传来了通知。哦，我要比赛了。我的心里忐忑不安，紧张极了!这时，老师和同学们围了过来。一位同学说："孙妍，别紧张，大胆地跳，我们会给你加油的!"另一位同学说："孙妍，拿不拿名次没关系，只要参与了就行。"这时，周老师笑眯眯地走过来，拍拍我的肩膀，亲切地说："孙妍，大胆地跳，拿不拿名次不是最重要的，你已经迈出了关键的一步!来!大家给孙妍鼓鼓掌!"顿时，热烈的掌声在我身边响起。同学和老师的关心驱走了我的胆怯，我还是第一次拥有这么多的掌声，而且是在我不知能否拿名次的时候响起。"我一定努力!"跟大家告别后，我直奔比赛场地，心里暖暖的。

比赛开始了。哇塞!在我前面的选手一跳就跳了1米98!"惨了，我肯定是倒数的了。"我心想，因为我之前的最高水平也就1米53呀!

轮到我了。我紧张万分，心砰砰乱跳。"加油!"我给自己鼓着气，屏气一跳。三次下来，我的最高成绩只有1米60。唉，至少比以前好一点。我垂头丧气地走了回去，周老师不仅没有笑话我，反而说："孙妍，运动就是参与。只要参与了，拿不拿名次没关系。"这句话马上驱走了我的自卑，我又变得快乐起来。这次运动会，让我感受到了友情，让我自信，让我快乐，更增进了我和老师、同学们心灵的距离。

在广播操和短绳比赛结束后，紧接着就是长绳比赛了。我们排好队就来到老师指定的位置。到了场地后，我的心跳也不由得加快了速度。一会想：要是我跳不好怎么办?同学们会怪我吗?一会又想：要是我勾到绳，连累了其他同学怎么办?这时老师说：“大家不要紧张，一切以平常心对待。”说完，老师又叫我们先跳一跳，适应一下场地。我呢，也顺其自然，跟平常练习那样跳，慢慢的，心渐渐放松了许多。不一会，就准备了，甩绳的两位同学也随知弯着腰，手拿着绳准备开始，体育老师一吹，哨声响了，绳立刻转起来。同学们冲到绳中，脚一蹬，跳了起来，落地后立刻跑出绳外。大家一个接着一个，心中只有一个念头：我们一定要赢!在这时，不幸的事始终发生在了我身上。由于朱欣月脚勾了绳，因此在我跳的同时，绳套住了我的脚。我立刻急了，不知如何是好，走也走不掉，退也退不了，那时，我几乎没了信心，心想：完了完了，没有希望了，我连累了大家。不过，小张的鼓励声，同学们一阵阵加油声，使我恢复了平静，重新燃起了希望。我蹲下身子，快速地把绳子从脚上取了下来，我就像一个刚逃出火口的小孩儿拼命地往外跑。我们又继续跳了起来，这时老师大声说：“还有十秒钟了。”老师刚说完，操场上就已经沸腾了，加油声，欢呼声，响成一片，如雷贯耳。同学们和老师都绷直了脸，全神贯注的看着比赛。我也紧张得要命，于是每跳一下，我就会大喊一声加油，这时，哨声又响了起来，我们也停了下来。大家叉着腰，气喘吁吁。我和几个同学问：“大姐姐，我们跳了多少个?”“270”。我们一听，高兴得全部拥抱在了一起，我低声说了一声：“真是功夫不负有心人。”

比赛结束了，大家都还沉浸在激动当中!

今天,天气晴朗,阳光明媚,我们迎来了双江小学2008年冬季综合运动会。

伴随着雄壮的《运动员进行曲》;伴随着小鸟愉快的歌声;伴随着同学们充满激情的欢呼声，运动员雄纠纠，气昂昂地迈进了运动场。一场别开生面的运动会拉开了序慕。

这次运动会的比赛项目有：踢毪子、迎面接力、长绳、短绳……

首先开始的是跳短绳。只见裁判员哨子一吹，各班参赛的同学开始挥动着绳子跳了起来，看，他们那矫健的脚步，呜呜直叫的跳绳;听，绳子啪啪的击打地面的声音，让我们眼花缭乱，心中呯呯直跳，紧张得我们大气不敢出……在同学们的喝采声中，跳绳比赛结束了.

接下来进行的是最精彩的最激烈的迎面接力赛了.

比赛马上要开始了，各班参加比赛的队员们站在起跑线上，眼睛齐刷刷地盯着裁判员手中发令枪。全场一片寂静，仿佛在接下来要进行一场激烈的战斗似的。只听见"呯"声枪响了，伴随着发令枪口边缓缓升起的青烟，运动员们如雄鹰展翅一般“飞”了出去。大家都争先恐后，希望能为班集体争得这个份量最重的荣誉。跑道上，运动员们一个个如离弦之箭，你追我赶，竞争十分激烈。我们班的“飞毛腿”李冰同学冲在最前面，他一鼓作气，一马当先，其他班的同学也不甘示弱，奋勇直追。眼看我们把其他几个班的距离拉得越来越远时，让人担心的事情还是发生了——我们班的尹仪枫在交棒时，下一棒的李俊宏没接住。在同学们的叹息声中，只见尹仪枫急中生智，把棒向上一扬，李俊宏心领神会，伸手将棒抓在了手中。闪电般向前面冲去，超过了前面的同学，最终为我们班获得了第一名。场上的比赛热火朝天，场下的啦啦队员们振臂高喊“加油，加油”声音响彻全校，那声音，快把枯树上的叶子都震下来了。

运动会虽然结束了，但是那惊心动魄的场面依清晰地刻在我的脑海中，久久不能抹去。

星期六，天气晴朗，秋高气爽，我校举办了一年一度的秋季运动会。

我们来到了西操场，那里人山人海，首先，举行了庄严地升旗仪式。我们伴随着音乐唱起国歌。五星红旗徐徐升起。然后是广播体操比赛，这是考验我们团结精神的比赛，一个个班级排着整齐的队伍，雄赳赳气昂昂地走进了比赛场地，随着广播体操“七彩阳光”的节奏和音乐，每一个同学都做得格外出色。

接下来，到100米赛跑了，我不慌不忙的来到了赛道上，半蹲着腿，竖起耳朵等待发令qiang发令。只听见一声qiang响，我两眼盯着前方，用力摆动手臂，飞快的迈着大步像猛虎似的往前跑，旁边的观众不停地为我们加油、鼓掌。

下午，进行了接力比赛，每班20个人参加，分别站在南北两侧，中间相隔50米，进行比赛。“啪”发令qiang一响，第一名同学像离弦的箭一样，飞快的跑，把棒传给了同班同学。只见接力棒在同学之间来回传递，最精彩的是在传递第19棒的时候，三个班的同学齐头并进，此时此刻，大家的心情都非常紧张，为同学们加油。最后，我们获得了第三名。 通过这次比赛，我知道了：比赛不是靠一个人的力量，而是要靠团体的力量和智慧。体育本来就是重在参与嘛，过程才是最重要、最精彩的。这次运动会，给我们带来了很多启示。

在这次春运会中，我将参加的项目是男子800米，1500米的长跑。

我的爸爸从小就注重培养我的运动能力。从我三个月的时候，爸爸就开始训练我走路，所以在我十个月时，就走的稳稳当当了;从一年级开始，爸爸就让我练习跑步;二年级时，又开始做仰卧起坐，俯卧撑;现在，爸爸给我定了计划，每天放学回家都要做十个俯卧撑，十个仰卧起坐，十个俯地跑，然后再跑1200米，吃完晚饭，做完作业，还要做五十个俯卧撑，五十个高抬腿，五十个仰卧起坐，四百下跳绳。我就这样在爸爸的严格要求下，努力刻苦的训练着。

还剩一个星期的时间，就要比赛了。我在这段时间中，要更加勤奋努力地训练。我下定决心，今年的运动会上，我一定要取得比去年更好的成绩，为我校争光。请大家为我加油吧!

今天是我们学校第十七届运动大会，我们和平日一样一大早就来到学校，一到学校感觉学校和平日格外不一样，多出热闹非凡的气氛，还有来宾送来花盆，把校园点缀的美仑美焕，真是漂亮极了!学校也来了很多小吃摊贩，也像极了逛夜市的热闹。就连我的心情也跟着不一样呢!

时间一到，我们揭开了运动会的序幕，首先是各班级别出心裁的妆扮跟着整齐的队伍绕行运动场一周，只见大家精神抖擞，声音宏亮，真不愧是国家未来的主人翁呢!紧接着又有社区妈妈表演的土风舞，她们表演的土风舞又整齐、又漂亮、又好看，看得我目瞪口呆，浑然忘我呢!接着换我们展现身手，看看我们的健康操吧!我们的志气高，精神好，整齐划一的健康操，赢得来宾赞赏的热烈掌声!不赖吧!

紧接着有很多重头戏上场了，有跆拳道比赛、低年级的回娘家比赛、一百米的赛跑比赛、低中高年级的拔河比赛、老师与家长们滚鐡轮比赛，老师与家长们的趣味游戏竞赛、低年级一百米赛跑、中高年级两百米接力赛跑……等等的竞赛，每一样比赛都是精彩絶伦，台上的观众看得比参赛者还要紧张，还要刺激，真是有趣极了!

直到各项比赛结束，也揭开了运动会的闭幕典礼，大家依然精神抖擞地迎接闭幕典礼。开心的是，会后，大家可以回家好好地休息，并迎接下一次运动会的到来!

“打竹板来笑哈哈，我们来把体育夸……”听!这是什么声音?这是我们六(三)班正在排练开幕式呢!一声声铿锵有力的竹板词，一句句振奋人心的竹板词，令全校师生都为我们竖起了大拇指。

──题记

我们六年级的学生，总觉得时间过得好快，日常学习的忙碌，加上对同学们的恋恋不舍，一眨眼工夫，一天的旅程就结束了。转眼间，离学校一年一度的春季运动会还剩下两天了。各班都在紧张有序地排练着开幕式的节目，我们班也不例外。瞧，班主任郭老师和韩老师已经安排好了入场节目。

老师从班里会滑轮滑的同学中选出十六人，分成两个轮滑小队。因为竹板只有四十多个，所以剩下的五十四人中有一少部分同学要拿方巾。这些同学排成一个方阵。打着竹板，挥动方巾，背出事先准备好的第一首打油诗。然后变换队形，而此时两个轮滑队要从方阵中交叉穿过。接着方阵队还原队形，背出第二首打油诗。背完后再变换成另一种队形，两个轮滑小队分别从方阵队前面和中间穿过。然后方阵队背出第三首打油诗，两个轮滑小队再从队后交叉而过，随后一起退场谢幕。

这个安排虽然很精彩，但真正排练起来可不是那么轻松的哦!我有幸入选了轮滑队，品尝到了轮滑小队的辛苦。因为我们中多数同学都是很长时间没有练过轮滑了，我从8岁那年开始学玩滑板后，就没再碰过轮滑。所以，我们刚开始滑时，都是东倒西歪。老师们一看这情景，便专门安排了一节课的时间让我们先自由练习一下。这一节课中，我可没少摔跤，不过，本人生性就是那种不会轻易服输的人哦!摔倒了嘛，爬起来就是了，继续跟着队伍练习。只可怜我的屁股被摔得青一块紫一块，我恨不得立马发明一个护臀来保护自己。长时间的训练，使我的脚踝被轮滑鞋磨得很痛。我呢!也只好咬咬牙忍痛坚持训练。等回家一看，哎哟，我的脚踝处竟然磨破了很大一块皮，渗出来的血已经把外面的裤子浸湿了一大块。妈妈忙拿来碘伏小心翼翼地给我消了消毒，妈妈还直心疼呢!在我们轮滑小队里，像我这样光荣“挂彩”的同学还为数不少呢!不过，大家都觉得为了班级荣誉，这些“彩”挂得值!

盼望着，盼望着，我们终于迎来了激动人心的开幕式表演。开幕式的音乐一响起，我们六三班的同学个个雄赳赳、气昂昂地走进场地。瞧，竹板队队员们紧紧握着快板和丝巾，展露着自信的微笑，边打竹板边念出琅琅上口的加油词：“打竹板来笑哈哈，我们来把体育夸……”我们的轮滑队也毫不逊色。队员们穿着整齐的黑色运动衣，高擎着鲜艳的五星红旗，朝气蓬勃地滑过来了!竹板队铿锵有力的声音和轮滑队精彩绝伦的表演震惊了全校师生。令我们惊讶的是，竹板队竟然把快板打得出奇的整齐，没有一丝杂音;而我们轮滑队竟然也没有一个掉队的，更没有一个人摔倒。大家的超常发挥，达到了意想不到的效果。最后我们六三班夺得了开幕式第一名，同学们个个欢呼雀跃。

兴奋之余，我不禁思绪万千：这精彩的表演，哪一个动作里不凝聚着我们辛苦训练的汗水?正午，烈日炎炎，竹板队的同学个个汗流浃背，却又不得不顶着烈日，一遍又一遍地练习入场、打竹板、念台词……汗水一次又一次地湿透他们的衣服;瞧!轮滑队又一次在排队形、练变队……大家跟着小队长的步伐，在漫长的跑道上画着一个个美丽的圆圈圈，腿磨破了，我们忍着;累了，我们仍然坚持着，这一切，不都凝聚着我们六三班同学的滴滴汗水吗?

姚明曾说过：“努力不一定能成功，但放弃一定失败。”其实，只要竭尽全力，就一定能成功，只要团结一心，就一定能胜利!

我学奥运健儿风采

每当我看到奥运赛场上那些顽强拼搏的奥运健儿，都会被他们身上散发出的那种魅力所折服，心想：以后我一定要向他们学习。记得去年暑假，妈妈带着我一起去黄山游玩，并且去爬黄山第一高峰——莲花峰，妈妈就是用那种精神来鼓励我，使我战胜了困难，获得了“胜利”。 那天，天气晴朗，风和日丽，我来到了黄山，站在又高又大的莲花峰脚下，抬头往上看：啊，峰顶怎么这么高，在白白的云层上面哩。我能爬到高高的莲花峰峰顶上去吗？再看看那笔陡的石阶，陡峭的石阶边上的银色的铁链，好像是从高高的蓝天上掉下来的，真叫人发颤！这时，妈妈在我背后关切地说：“过来，咱们开始来一起爬吧。”我们奋力向峰顶进发，一会儿攀着银色的铁链往上爬；一会儿手脚并用向上爬，像小猴子一样??我们一边爬，一边看着那美丽的风景。我们翻过了一个小山坡，小鸟在树枝上唱着愉快的歌，好像是在为我们加油似的；我们又翻过一个小山坡，千奇百怪的石头正在地上“趴”着，仿佛也想要和我们一起向上爬；我们又翻过一个小山坡，看见了一片正在茁壮成长的小树苗。我一开始爬的时候，还是兴致勃勃地，可是当爬到了一半的时候，便气喘吁吁。我想偷懒，便问妈妈：“妈妈，可不可以让我乘着轿子去山顶呢？”妈妈回答道：“我们要向奥运健儿一样，学习他们顽强拼搏、永不放弃的精神，坚持就是胜利嘛。你只要坚持，就一定会成功的。” 我迈着沉重的脚步继续向山顶爬去。

爬着，爬着，当我和妈妈都忘记了疲劳的时候，我们终于来到了峰顶。当我拿着登山杖，光荣地站在山顶上的时候，我想起了杜甫写的“会当凌绝顶，一览众山小。”兴奋地拍了许多张照片留念。作文运动健儿。

这次旅游不但给我带来了快乐，而且使我懂得了一个道理：坚持就是胜利，不能轻易放弃。

今天是“三九”的第二天，户外气温都零下14、5度了，有些冻手、冻脸，我和爸爸一起去滑冰。

又有一阵子没上冰运动了，所以一开始我滑的并不好，不是摇摇晃晃就是东倒西歪，一会儿功夫就摔了几个大跟头，可我并不气馁，坚持寻找滑冰的平衡感，经过一番努力，我逐渐找到了些滑行的要点，跟头摔得越来越少了！正在我沾沾自喜，暗自高兴的时候，却又不幸重重的摔了一个大屁墩儿，这一下摔的可真疼啊！我终于忍不住哇哇大哭起来，眼泪止不住地往外流。爸爸一边安慰我，给我揉摔疼的屁股，一边又扶着我坐下。可他竟然还不停地给我录像、拍照，哼！气死我了！

虽然屁股摔得有些疼，但我觉得滑冰还是一种我喜爱的冰上运动，因为作为一个“冰城娃”，我是一定要学会滑冰的呀！

“加油三（4）加油。”运动会开始了啦啦队正在为我们班运动员鼓劲儿呢！

首先是我们三年级的接力赛。校长拿着枪“砰”的一声第一排的队员就像神舟六号火箭一齐冲向终点。慢慢地整个操场沸腾了起来有的同学在赛跑有的同学在玩游戏更多的同学站在操场的栏杆上大声地喊着加油连一个角落也不放过。

同学们都很奋力交接完棒子就在一边喘气说：“不用说这回我们班一定能进前三名除非有人跌倒又落棒。”呀好话不灵坏话灵跌倒！落棒！我们班从第四连连落后最后竟成了最后一名。

同学们一个个垂头丧气地走出了操场心里暗暗羡慕第一名的那个班级。我也一样伤心但是下一次我们一定会拿个第一名回来的！我肯定！

这天，校园内插满了彩旗，宽阔的操场上更是花团锦簇。主席台上方挂着“第十一届运动会”的横幅校园里边操场上，喜气洋洋，一派节日的景象。

开幕式由郑主任 主持。嘹亮的《中华人民共和国歌曲》声中，开幕式开始了。身穿校服的升旗手抬着国旗，迈着整齐的步伐走进操场。各班都亮出耳目一新的口号。就在这时喊着：“三年一班，团结向上，神采飞扬，超越梦想。”的三年一班中队入场了，他们多么有精神。鲜花飞动，彩旗飘扬……展现出了新纪元一派蓬勃生机的景象。

庄严的升旗仪式后，叶校长致开幕词，并预祝运动会圆满成功。上午，田赛、径赛几个项目的体育运动就开始了，在跑道上、沙坑前，运动员们在比赛，在拼搏，在战胜对手的同时，知道了超越自我，为班级争光。在闭幕式上，叶校长激动而振奋的说：“在全体师生的努力下，本届运动会圆满成功。”此时台下响起了轰雷似的掌声。就这样，连续了一天的运动会，结束了。

这一次团结、拼搏的盛会，展示了我校青春风采，让同学们在享受拼搏、快乐的同时，学会竞争，学会合作，但最主要的就是友谊、帮助和真诚。

今天是10月16日，阳光灿烂，秋高气爽，我校举行了第77届田径运动会。

我参加了垒球比赛，预赛开始啦，我又兴奋又紧张，乘着排队等候的时间，我赶紧做了一下准备动作，摇摇手臂，压压腿。终于轮到我啦，我连忙跑过去弯下腰抓起垒球，瞄着远方，向前用力一扔，球飞了出去，我连扔了三次，自以为成绩还行。不料，在这么多选手中我暂时落后了，没有拿到盼望已久的奖牌，我有点难过，但是，当我看到我们202班拿到奖牌的同学，我也和他们一样高兴了，他们为我班争得了荣誉。

我以后要经常锻炼，争取下一届运动会能取得好成绩，为班级争光。

[运动会200字作文

我是这耀眼的瞬间/是划过天边的刹那火焰/我为你来看我不顾一切/我在这里啊/就在这里啊/惊鸿一般短暂/像夏花一样绚烂。

————题记

我们聚在一起，在这10月的第18天与第19天。我们将在这，在这刚来不久的校园举行运动的舞台，展现自我风采，留下不可磨灭的印迹。

这一瞬间有激情，燃烧了整个冷冰冰的操场，燃烧了运动员们力争第一的心灵，更燃烧了观众们的呼喊……

这一瞬间有执著，如雄鹰重生，依米花绽放，夏蝉蛰伏，细水长流，飞蛾扑火，执著于成功，执著于胜利，执著于终点。不愿放弃，因为我们还没有输，我们依然有机会，站起来向前冲！

这一瞬间有关爱，在孤独无助时，给予慈母般的目光，给予真诚的祝福，给予温柔的呼唤，唤醒沉睡的心灵，唤起绝望的健儿……

这一瞬间有希望，似黑暗之中的一丝光明，不在乎这么渺小的一丝，只要我们拥有，我们就永不言弃！

这一瞬间有成败，成，如朗月照花，深潭微澜，不论以前的种种不快是多么刻骨铭心因为这一瞬我们见证了自己；败，乃清水穿石，汇流入海，不论最终的顺逆，成败给我们带来的种种不幸是多么的难以忘却，因为我们毕竟努力过，奋斗过，刻苦过，勇敢过，自信过。我还是我，这才是我们的本色，胜不娇，败不馁……

这一瞬间有成长的记录，超越了自我，创造了自己新的记录，又在自己的成长录上留下了这么一笔，成为一生中的又一个驿站，有着无限遐想，这是自己的舞台，让我尽情发挥！

人生就如一场接力赛，目标仿佛就在眼前却遥远，接过接力棒在鲜花、掌声和喝彩之后，品位或淡的苦涩，人生，痛并快乐着，在这一瞬间我才明白一瞬间的重要……

今天，我们学校举办了一年一度的春季运动会，同学们拎着“美味”，提着“宝座”，按秩序找好位置便坐下了。

首先进行的是呼啦圈表演，我们班王若霖同学轻巧地扭动腰部，呼啦圈便了起来，她的姿势优美，面带笑容，时不时还轻松地朝我们班的驻地看上几眼。由此可见，她的呼啦圈功夫已达到炉火纯青的境界。忽然，一个胖胖的小女生的呼啦圈掉了下来，紧接着几位同学也坚持不住了，最后只有两三个同学还坚持着，包括我们班的王若霖，太给力了！

可是，当赛跑进行到高潮时，老天打了个喷嚏，刮起了六级大风，运动场变成了尘土的乐园，同学们只好眯起眼，继续为运动员加油助威。但凭着运动员们的毅力和惊人的速度，仿佛又让六级大风变成了十级大风。看，运动员们的铁杆粉丝欢呼，让运动员们活力充沛。一、二、三、四年级的同学都撤了，接力开始了，第一棒董子畅箭一样冲了出去，把接力棒顺利交给了王子轩，五（1）班见情势不妙，马上耍赖，差点绊倒王子轩，还好离第三棒不远了，最后一棒杨沛霖一个箭步冲过了终点，班里的运动员铁杆粉丝们立刻欢呼起来。

不管是失败还是胜利，不管是欢呼还是叹气，运动员们已经尽力了，重在参与嘛！

星期三，是个美好的日子。天气格外晴朗，天空纯净明洁，宛如一匹硕大的蓝缎子。我们小学全体师生迎来了一年一度的春季运动会。运动员们一个个生龙活虎，在充满欢声笑语的比赛场上摩拳擦掌，准备大显身手。

比赛场上一片沸腾，精神焕发的运动员们个个脸上散发出自信的光芒。在红白相间的跑道上正举着激烈的二百米中长跑。随着裁判一声令下，先手们就如闪电一般冲了出去，跑道上看不风人影，只听见耳边呼呼的风声，还没等你反应过来，她们就和你擦肩而过了。看，那不是我们班的张的妮吗？只见她脚下生风，就像一支离弦的利箭一样飞奔着。“加油！”“加油！”跑道两旁，拉拉队员们喊着得面红耳赤，都想让选手们为班级争光添彩。

比赛场中央投掷垒球的比赛更加引人注目，这可是我比赛的项目呀！轮到我了，我拿起垒球在面粉里滚了滚，缓缓地举起手，只见裁判的手向下一挥，我连忙奋力把手中的垒球向远处掷去，只见它划过半空，像飞毛腿一样冲了出去。“哇！投得真远啊！”我兴奋地跳了起来，身旁的拉拉队员们也欢呼雀跃。

沙坑边也是精彩不断，好戏连连。那里正在举行“跳高大王”争夺赛，小选手们都胸有成竹、不甘示弱。只见一个眉清目秀的小姑娘，两只大眼睛乌黑晶亮，随着裁判的一声令下，她向后退几步又加速往前跑，忽然凌空一跃，像长了天使的翅膀似的，干净利落地跨跃了栏杆。“成功啦！”掌声、喊声、笑声、喝彩声交织在一起，奏响了一首动人的乐曲。只见她神采飞扬，脸上露出了灿烂的笑容。

真是令人难忘的星期三，我要永远记住这个日子，让这一天成为我童年的美好回忆。

今天开运动会，早上吃完早饭，大家就下楼排队，在各班规定的地方坐好。大家都很兴奋，但是好半天也不开始。终于运动会开始了。一开始是航模表演，大家都惊呆了，好厉害呀！然后运动会正式开始了。可是没有人欢呼，大家都在看书，很没意思。

我今天没有项目，就坐在那里看书，喝水。我们班辛凯琳和张可怡在女子200米预赛中获得了名次，应该就能参加决赛了。赵玺文投垒球投的真远呀！获得了第二名的好成绩。

今天天气真热，尤其是下午，大家都满头大汗，但是我们还是很愉快，炎热的天气丝毫没有影响我们的心情。

生命在与运动，坚持体育活动，不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。

有人说晚上运动好，这是真的吗？从外部环境来说，最新的研究表明，清晨空气中二氧化碳指数最高，而且前一天悬浮在空中的尘埃也并未完全消失，这时候运动，远不如晚上的环境好。晚上跑步健身，最好坚持一周3次以上，每次30—60分钟。运动强度应掌握在“跑步5分钟后脉搏跳动不超过120次/分，10分钟后不超过100次/分”的范围内。

那你该问：“小孩子应该怎样运动呢？”小孩子学习完毕的时候，可以让小朋友会儿滑板、玩会儿旱冰鞋、打会儿篮球或乒乓球等，可根据不同的季节、自己不同的爱好去选择适合自己的运动方式。这样再学习的时候，就精力充沛了。如果沉迷于网络电子游戏和看电视，这样不好，眼睛还比较疲倦，学习也学不好了。

所以，生命在与运动，每天都要运动运动，这样既休息了，也健康了，这不是两全其美的事吗？而有的人不爱运动，他们有的得了肥胖症或得了其他的一些疾病，所以，运动好处多多，让我们告别懒惰，动起来！

生命在与运动，也贵在坚持，坚持住每天都去运动，这样会更好，你做到了吗？

里约奥运会正进行得如火如荼，连连传来捷报。乒乓球中国队又获得一枚金牌，爷爷高兴得说：“为了庆祝中国队获胜，我们也去打球吧！”我和哥哥积极响应。

我们来到小区活动室，那里刚好有一张空的球桌，第一局我和哥哥打。随着爷爷一声令下比赛拉开序幕了。轮到我先发球，没有想到一开始哥哥就来一个回杀。他来了一个扣杀球速度飞快向我飞来，想给我一个下马威，我沉着应对用球拍轻轻一档，球腾空而起又弹回去了。哥哥因为紧张打得太快，球从拍上擦过，“啪”的一声球落地了。爷爷说：“零比一。”听了后我心里美滋滋，“今天我要打败哥哥”。接着我又发了一个高球，这次球被哥哥稳稳地挡了回来，看到球朝我飞了过来我抓住机会来一个扣杀，打得哥哥措手不及！“哈哈我又赢了！”最终我已11：8赢了哥哥一局。

第二局是我和爷爷比，我心想“爷爷可是打乒乓球高手，我一定要小心”。还是我先发球，这次我发一个速球，爷爷不但轻松地接住了，猛一抽反而回我一个旋球，只见球像离膛的子弹一般朝我射来我还没反应过来，球就打中我的头，我捂着额头“哎呦，哎呦”叫了起来，爷爷和哥哥哈哈笑个不停。这次轮到爷爷发球了，爷爷最擅长发下旋球了，我集中精神接球，球拍重重的一挡，球出界了。哥哥得意的说“你跟爷爷比，还嫩着呢，回去多练练吧！哈哈！”

跟爷爷比我惨败，不过我没有灰心，只要通过自己努力，我相信有一天我一定能打赢爷爷。