运动

20xx年4月16日，阳光明媚，春风盎然，我校全体师生高度重视，精心准备，举办了为期3天的春节运动会。

出席这次运动会的有利州区教育局的领导，学校全体师生，这次运动会共设有跑步，田径等近20个项目。

运动会的开幕式是下午2点在学校大操场举行的，同学们都早早的按次序排好了队，个个脸上都笑容满面，有的手里拿着彩色气球，有的拿着小彩旗，欢声细语，那股兴奋劲就别提了…运动员们个个更是信心十足，精神抖擞。

开幕式上，伴随着悠扬的运动员进行曲，首先入场的是一年级的蓝色气球队，二年级的红色气球队……。我们五年级的是花环队。同学们个个都穿着整齐的校服，手里拿着花环，做着不同的动作和各种造型，还不时的变换着队形，为运动会增添了无限生机和光彩，博得了在坐的领导老师和同学们的阵阵掌声。

“今天是一个重要的日子，这是一场同学们期待已久的运动会，为迎接20xx北京奥运会，大家要赛出成绩，赛出风格…现在我宣布北街小学20xx春季运动会开幕！”。校长的讲话声刚落，只听“嘟”的一声哨响，隆重的运动会比赛在少先队队歌歌声中开始了，第一个比赛项目是100米赛跑，只见队员们足下生风，你追我赶，奋力拼搏，个个都毫不示弱。大家都力争赛出好的成绩。

很快就轮到我上场了，我参加的是我们班的50米接力赛，我屏住呼吸，竭尽全力风一般的把接力棒传给了下一个队员。

比赛还有很多，有铅球，男子800米，跳高，跳远，走天梯…等等。

这次比赛我们班虽然没有取得好的成绩，但是它增强了同学们之间的凝聚力，最重要的是锻炼我们的耐力，信心和顽强拼搏的精神。我们会总结经验和教训，在以后学校的其他活动中为我们班争得更多的荣誉。通过这次的比赛，我充分认识到了，要想得到好的成绩，就得平时多下苦功练习，还要具有坚忍不拔持之以恒的毅力和坚强的信心，我一定要把这种精神运用到我以后的学习和生活当中去。

一根竹竿，决定了你的命运。

是喜是悲，全在一瞬间。

你矫健的身躯，像一颗流星，划过寂静的黎明。

柔软的铺垫，融入了你所有的快乐。

所有的精彩都在你跳起的那一刻，我将永远铭记在心。

弧线——致铅球运动员

一道优美的弧线划过眼前，我不禁浮想联翩。

这精彩的弧线啊，凝结着多少辛勤的汗水。

无论的弧线啊，穿托着多少热切的企盼，

它是这般自然，又是如此完美，

没有什么遗憾，只留下一片美的体验。

我要永远将你留下，让我的心中印上一条弧线。

美丽的青春，散发着诱人的芬芳，潇洒的身姿为人生插上理想的翅膀，青春与健康使你在人生的征途上自由翱翔。在这秋高气爽的十月里，我们迎着秋日的阳光，伴随着收获的季节，迎来了欢快而又精彩的校第20届运动会。

健康是人类文明的象征，是事业成功的基石，是为祖国和人民服务的基本前提，也是提高中华民族素质的基础。我们要规划好自己的人生，首先要把重视健康的思想落实到自己的行动中去，在操场上，在阳光下，在大自然的怀抱中，自觉的投入到体育锻炼中去吧。

无论是过去，现在和将来，健康一直是人类追求的永恒主题。

体育运动是促进健康最积极、有效的手段。你会体验到它能够缓解学习的压力，调节紧张的节奏，提高学习效率感受到它能全面提高身体各器官系统机能和不断提升运动技能的效果，领略到它对提高心里素质和社会适应能力所特有的价值，感悟到体育实践中学会认知，学会做事，学会与同伴相处，学会生存的策略和方法，体育锻炼是走向健康，全面发展过程中的必经之路。

体育运动充满魅力。爱因斯坦陶醉于科学的同时会经常散步，比尔·盖茨在研究计算机之余会投入大量的精力于不痛的运动中。这是运动的独特魅力吸引着这些伟人，也正因为他们被运动所倾倒，才使爱因斯坦一直保持清醒的头脑，使比尔·盖茨年轻充满活力，让更多的人们被他们折服。

体育运动给人带来活力。毛泽东曾说：“有健康的人，便有希望;有希望的人，便有了一切。”众所周知，毛泽东从青少年时期起，就坚持刻苦的学习和顽强的体育锻炼。在刻苦攻读之余，无论做操、跑步、游泳、爬山和野营，毛泽东都积极参加，认真锻炼。解放后，毛泽东曾先13次横渡长江，并写下了“万里长江横渡，极目楚天舒。不管风吹浪打，胜似闲庭信步”的豪迈诗句。运动，他像容光焕发的使者，向暮年人微笑致意，给年轻人点燃激情。他的作用无以伦比，可使人体运动富有节律，使动作变得优美，柔中有刚毅。他让我们懂得，取得成功的关键，只能是体力和精神融为一体。

如果没有经历跑步的冲刺，我们就不能深深地懂得坚持的意义，无法理解终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊。

如果没有经历跳高中的一跃，就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气，也无法品尝到超越的快感。

学校一年一度的体育节就要拉开帷幕了，体育节的宗旨是：人人参与，班班展示。在运动过程中，我们有了向上的动力。凸显了班级建设与年级建设的凝聚力，激发了我们阳光运动的积极性，增强了我们终身锻炼的意识，使我们在收获友谊的同时，也获得了成功的体验。

运动，多么骄傲，它让生命之树常青。生命，给予运动以真实意义。每一个细胞的组合，每一神经的连动，每一骨骼的存在，都串起了运动的全部，生命，多么可贵，它让运动的高峰迭起;生命，多么值得珍惜，它让运动之火绚丽多姿。生命，创造了运动;运动，使生命辉煌。( 书村网 www.mcqyy.com )

“我运动，我健康，我快乐”，生命对于我们而言，只仅仅是一个开始而已，良好的开始意味着美好的结局，所以，我们不能马虎地对待我们的开始，那么，就动起来吧，在运动中建筑出一个健康快乐的自己，在运动中感受一切值得高兴的事，让我们的生命因运动而精彩!祝愿校20届运动会能够顺利的举行!

金秋送爽，同学们盼望已久的秋季运动会终于在我校大操场举行了。我们为这次运动会做了充分的准备。运动会即将开始，各班的运动员都在做最后的赛前准备，他们个个磨拳擦掌，跃跃欲试，准备在赛场上大显身手。

今天，我们学校举行了“第三届田径运动会”。

早上八点多，我们就来到了体育场。我有两场比赛，都在十点多。我决定好好休息一下。

不知不觉就到了十点。我的第一项比赛就是二百米跑。我的心一直“扑通，扑通”地跳着，我深呼吸，并告诉自己：你看，参加比赛的有那么多短腿，你还愁吗?尽力跑吧!反正也不用垫底。

“预备——嘭!”枪一响，我就用极快的速度冲了出去，叶子欧在前面领先，我在第二位。

“加油，叶子欧，高岩!加油••••••”听到了加油声，我仿佛一辆加满了油的赛车，又提了速。

成绩出来了，我在乙组排第二，全组排第四。

十分钟后，我的下一项比赛要开始了：一千米跑!

十分钟前，我的另一场比赛——二百米跑让我近乎耗尽了体力，现在哪来的力量再去拼耐力呢?

比赛刚一开始，我就被落在了在后。我有些绝望了，几乎想走路了。

不知为什么，再跑过班上的观赛区时，我听到了同学给我的呐喊声，我想起了《奥特曼》中的一句话：“到最后一刻也不能放弃，将不可能华为可能，这就是——奥特曼!”

借着加油声，我大喊了一声，感觉又有了力量，便加快了速度，连超了三人!在最后一圈的弯道处，我又喊了一声，又超过了两个人!

在距终点几米处，本来在很前面的葛家豪不知为什么慢了下来。我用尽自己最后一点力气，超过了他。

刚一比赛完，我就躺到了球场的草地上。我差点没力气回观众台了。我是扶着墙回去的

虽然一千米跑我未取得名次，但却改写了垫底的事实。

“到最后一刻也不能放弃，将不可能华为可能。”这，便是此次运动会让我学会的。

昨天是运动会，审我们特别期待的秋季运动会。只听一声“济北小学2013年秋季运动会现在开始!”音乐刻不容缓地响起来。

此时，我们方队队员在西操场站队集合，准备直向东操场的主席台，我们练一会儿。哦!该我们六年级上场了，一个又一个的班级走过去了，终于轮到我六年级八班大显身手工了!瞧!我们喊的多整齐!多响亮!听完学校领导的演讲后，开幕式完毕。开始了中高年级的预赛。

不知听了我少次枪响通告后，三年级、四年级和五年级比过去了，总算轮到我们六年级了。哎!谁叫我们六的级都是大哥哥大姐姐呢!要按从小到大的顺序来嘛!“预备，砰!”枪声响了，运动员们踏上征途。只要运动员们一跑到离我们近的地方，就会爆发出一阵如雷般地“加油!加油!某某某加油!”是啊，在他们身后有一双双期待的眼睛;在他们身后有日日苦练的汗水。鼓起勇气，不要辜负老师与同学们的期望，奋勇向前吧!

“第一次通告，请跳远运动员马上到比赛场地!”三次通告后，开始比赛。你看那矫健的身姿，蚂蚱似的起跳，空中划出一道优美的弧线……

运动员们载着自豪感和荣誉感归来，虽然劳倦，疲惫，但是为了班经出力，没有遗憾。放学了，真想再看一遍运动会，可是不会再来了……

精彩无须等待。开幕式一完，各项比赛就开始了。看，跑道上离弦的箭，沙坑前腾空的一跃，操场上潇洒的扣篮;瞧，上下翻飞的毽子，密不透风的跳绳，就连小小的垒球都在空中画出美丽的弧线……一项项比赛把精彩的运动会推向一个又一个高潮。

最引人注目的是1500米长跑。运动员已经站在了起跑线上，有的在做热身运动，甩甩胳膊，踢踢腿;有的摩拳擦掌，像一位正准备接受严格训练的解放军战士一般;有的表情严肃紧张，已经做好起跑的姿势，随时准备飞奔而出;还有的非常悠闲地在和旁边的同学谈天呢，好像冠军非他莫属似的。

随着“叭”的一声枪响，运动员们如离弦的箭飞奔出去。刚开始，他们都铆足了劲抢内道。渐渐地，便拉开了距离。我们班的跑步健将居然落在了后面!这让我们的一颗心都揪了起来。“加油呀!”“加油!”场外啦啦队的喊声一阵高过一阵。已经第三圈了，运动员们的体力消耗很大，可仍然都在坚持着。她一直不紧不慢地跑着，可到了第四圈，她突然开始爆发——用力地甩着胳膊迈开大步，飞速地向前冲，竟然一下超过了四个选手名列第三。此时，她成了全场瞩目的焦点，所有人的目光都集中在她身上。场内形势空前紧张，场外的观众都拼了命地为本班队员加油，助威声震耳欲聋。还有20米，10米，5米……她不负众望，用她的无敌飞毛腿赢得了冠军。同学们将她抛向天空，表达满心的喜悦。

灿烂的阳光洒在我们每个人的身上，快乐在我们心中荡漾。这精彩的运动会呀，我们永远难忘。

九月二十八日是我校举行秋季运动会的日子,我们怀着兴奋的心情来到位于美丽的护城河畔的先农坛体育馆.首先映入眼帘的是一个宽敞的大门,两旁鲜花紧簇.然后我们排着队走进体育绾内.哇!美丽的厂馆中间埔着一片绿色做草坪围绕在绿毯周围的是朱红色的橡胶跑道,宽敞明亮的大的厂馆使人感到舒服爽快.

不一会儿,庄严的入厂式开始了.从高三到初一,整齐的队伍嘹亮的口号声给我们运动员鼓舞了士气.入场式结束后校长进行了讲话,讲话完后,我们就进入了比赛.

一百米短跑时,我怀着紧张的心情跑完了全程,然而因为紧张使我没有拿到名次,我总结了经验,准备在接力上搏上一把.

终于,该论到我们跑接力了,我在第二棒我接到棒时,使出了全力跑完了全程,并把棒给了第三名队友.在第四棒将要跑到终点同时,一下跌倒在地,当时我心理想：“完了!队友穿着短裤和背心在疾速奔跑后跌了一跤一定恨疼,而且我们的名次……”

但是比赛后,广播完各班的名次后,我知道了我们班排名第二那位同学也没事,这使我十分高兴.

通过这次的秋季运动会,我看到了同学之间的友谊,他们做到了友谊第一比赛第二,这不仅使我们提高了素质,而且让我感到同学们体现出了伟大的奥林匹克精神,这精神在运动大会上飘逸.

“加油，加油……加油，加油……”操场上不时传来大家有力的喝彩声。哦!原来此时我们正在进行运动会呢!

第一天

60米年年都比，今年的60M比赛开始了，操场上的精英正在比赛中。王亦君跑得像一只正翱翔的小雨燕，金牌连连;男子钟至诚跑得像一只正在追兔子的猎豹，速度超群。这啊，还不算什么，一个铁沉的铅球在蒋珠丽手里就像一块石头，扔出几米。远……

第二天

这天是200米和集体项目。快接近晌午的时候，接力赛开始了，参赛者就像离弦之箭，拼命地向终点冲刺，眼看看我班的同学，终点就要到了，可是另一个同学追上来，夺走了冠军。搬运西瓜开始了，同学们提着一个沉重的篮子跑向终点，结果我班得了倒数第一名。

不管是赢还是输，这并不重要，重要得是要团结一致。

今天，学校举行了我盼望已久的田径运动会。

早上六点钟，我们怀着愉快的心情来到学校。可惜天公不做美，狂风大作，黄沙满天，但并没影响我们的心情。

这次运动会的确是记忆中最激动人心的一届运动会，非凡是小学五年级女子中长跑。发令抢一响，其他的运动员像一支支离弦的箭冲了出去，我班的庞博却愣了一下才开始跑，刚刚起步就被人落下了，我们都十分紧张，心一下子提到了嗓子眼，我们拼命地呐喊助威，庞博似乎也倍受鼓舞，开始加快了速度。渐渐的，超过了后几名运动员。看哪!她昂首挺胸，脚下生风，像一只展翅的苍鹰，那姿势，美极了!只见她速度越来越快，渐渐的，与第一名拉齐了!超过了第一名!噢!庞博终于领先了，我们不禁兴奋得又蹦又跳，为庞博喝彩。

最可惜的是小学五年级女子二百米短跑。发令枪一响，运动员们都窜了出去，三班的赵鹤也不例外，她旋风一般，眨眼间就跃出了十几米，可惜她太快了，没有注重脚下，一不小心摔倒了，二班的曲静逸趁机超过了赵鹤，我的心一下子又提了起来。虽然我是支持庞博的，但赵鹤却是运动场上最振奋人心的运动员啊!赵鹤最终获得了第二名，在女子二百米跑赛上留下了遗憾。

运动会历时两天结束了，我将会永远记住这个出色的运动会。

在这阳光明媚、春风送暖的日子里，一年一度的春季运动会终于开幕了。今天早上，我穿好了带号的运动衣，佩戴好红领巾，蹦蹦跳跳的来到了学校，坐在指定地点，等待运动会开幕式的到来。

运动会终于开始了。五六年级的运动员代表团开始走队。领队的同学举着各式各样的牌子，就像绽开着许多美丽的花朵，成了操场上一道亮丽风景线。

运动员们个个精神十足，做着充分的准备，我也不例外。一会儿，我参加的立定跳远比赛开始了，我们排好队，一个一个的跳。这时，我心里“砰砰”直跳，生怕自己比不好，但我争取要拿第一。轮到我了，我两腿使劲一蹬，“噌”的一下跳了出去。不久，成绩公布了。我还得了第一呢!我捧着奖品，心里像蜂蜜一样甜。

这次运动会让我知道了运动不仅可以锻炼身体，还可以让人心情变得快乐!

铃声终于响了，同学们怀着激动的心情来到操场，大家秩序井然的站在各自的位置上，等待着运动会的开始。终于，校长用浑厚的男中音大声宣布了运动会开始，然后介绍了各年级参加的项目，最后为我们划分了比赛地点。此时的校园，就像一锅沸腾的水，热闹非凡，人山人海，座无虚席，大家的欢呼声、叫喊声此起彼伏，整个校园都成了人的海洋。

班主任老师首先带领我们来到了50米接力赛的比赛场地，我们班要选出15名“精英”同六（1）班进行比赛。

“预备、跑！”老师一声令下，双方选手就犹如两条疾驶的闪电，风驰电挚般地向终点飞去。看我们班的那位同学健步如飞，不一会儿我们班就遥遥领先，大家都开始为他呐喊助威，我们的声音立即响彻云霄。六（1）班的同学们不甘示弱，奋力拼搏，终于追了上来，我们都紧张极了，在最后一步，还是六（1）班的同学先到了终点。六（1）班的同学们很是高兴，我们班的同学们却很难受，还是老师开导我们，不能气馁，友谊第一，比赛第二嘛！听了老师的话，同学们下定决心，在后面的比赛中一定要赢得胜利！

随后，我们又同六（1）班进行了拔河比赛，在拔河比赛中，大家都信心百倍，比赛开始了，大家都死死的攥紧绳子，脚恨不得深深钉在地里，憋着通红的脸使劲拉着，两旁“高嗓门”的啦啦队“一二-加油！”“一二-加油！”大声的呼喊着，所有的同学们都配合的十分默契，经过两场较量，我们班的同学赢了，虽然大家都累的气喘吁吁，但还是掩盖不了兴奋激动的心情，嗬！“团结就是力量”呀！

最后我们师生还共同参加了拔河比赛，滚球接力赛，乒乓球比赛等其它有趣的活动，这个下午就在我们的欢声笑语中结束了，这次运动会不但使我们得到了锻炼，还给我们留下了一段美好的回忆。

（一）

在这秋高气爽的十月里，伴随着收获的季节，我们迎着秋日的阳光，更迎来了北星小学欢快而精彩的秋季运动会。

一大早，全校师生就来到了内操场集合，走完方块队后，袁校长就开始致开幕词，期待已久的秋季运动会即将开始，大家都很兴奋，老师们有的在安排场地，有的在安放运动器材，同学们则个个欢呼雀跃，原本寂静的赛场一下子就热闹起来了。

当运动会正式开始的时候，整个赛场顿时沸腾起来，加油声、助威声此起彼伏，那些在运动场上的运动员们，一个个更是卯足了劲，要为自己班上争得荣誉，你看我们262班的跑步健将谭星宇，只要枪声一响，他就像一只离弦的箭，向着终点飞奔而去，还有那跳远健将陈益洲，一次比一次跳得远、跳得好……

最精彩的比赛还是要数4×100米接力赛了，这个项目可是我们班的拿手项目，你看那男同学接力，他们奋勇直前，把其他班的同学甩得老远，取得了第一名的好成绩，还有紧张的女同学接力，在最重要的冲线时刻，郭雪妮用尽全力，争取了宝贵的时间，赶上了其他班的同学，终于摘得第一名的贵冠。

愉快又激动的秋季运动会在全校师生共同努力参与下终于圆满结束了，大家激情依旧，让我们一起期待下一届运动会吧！

（二）

一年一度的运动会终于到来了。我们班的同学显得非常兴奋，特别是那些参加比赛的同学。我虽然没有参加比赛，可我还是非常开心的。因为班上不能没有啦啦队。好了，不多说了，还是让我们去看一看场上的气氛吧！

运动会的第一场比赛是女子400米跑步，是由小红参加的。随着裁判的一声哨响，比赛进入了高潮。场面顿时混乱起来，啦啦队在一旁高喊“加油”，选手们在跑道上不分上下。跑第一、二圈的时候，是我们班的小红领先。可到了第三圈，小红可能体力不支了，落到了第4名。原本我们以为，可能要输了。就在这时，奇迹发生了，小红似乎看到了我们鼓励的目光，她拼尽全力的跑着，飞快的超过了前几名，抢回了第一名。在最后一圈中，小红发挥出了超常的水平，冲向终点。突然，二班的一名同学追了上来，虽然小红还在拼命的跑着，可怎么也甩不掉那名同学。就在离终点大约两米的地方，小红突然加快脚步，冲向终点。就在小红冲过终点后不到一秒钟的时间，我们班爆发出欢呼声。

小红的成功给我们帮带来了巨大的动力。在后面的比赛中，同学们表现的非常好，虽然中间出了一些差错，而且大多数比赛都得了第三名。不过同学们还是非常高兴的，因为友谊第一，比赛第二嘛。

这真是一次难忘的运动会呀！

（三）

在这金秋送爽、丹桂飘香的季节里，我们又迎来了一年一度的运动会。

首先进行的是开幕式。国旗队的同学们雄赳赳、气昂昂地迈出了开幕式的第一步。紧接着，彩旗队、花环队、篮球队的同学们也都精神抖擞、昂首阔步地进入了操场。然后是我们全校36个班级组成的各种不同方阵：有提着灯笼的，有捧水果的，有举风车的，有拿彩棒的，有抱玩偶的，(.)还有打太极拳的呢！每个班级都进入操场后，就开始了升旗仪式，伴着那高昂的国歌，国旗顺利地升上了旗杆顶部。接着赵校长为我们致了开幕词。最后运动员和裁判员代表宣誓，开幕式结束了。各种激烈、紧张的比赛就这样拉开了序幕。

我参加的是60m和100m的比赛。虽然我在60m的比赛中没有进决赛，但是我并不气馁，不断地告诉自己100m一定要进入决赛，一定要取得好成绩。100m的比赛开始了，只听枪“砰”地一声响，我们大家立刻像离弦的剑一般，“嗖”一下冲出了起跑线，我使出吃奶的劲儿，双臂使劲摆动，十分拼命地跑着。最终我还是得了个第五名，成绩虽然不怎么理想，但也同样为班级加了分数，为班级增添了荣誉。

这是我小学生涯中的最后一次运动会，多么难忘啊！

[难忘的一次运动会作文300字

我是班里的领操员，也是班里的体育委员。当然，我喜欢运动，足球、羽毛球……样样拿手，但我最喜欢的运动是悠悠球。

在我6岁的时候，爸爸就给我买过一个悠悠球。当时，我还不知道怎么玩，以为是踢着玩的，通过我仔细研究，终于发现它是套在手指上玩的。渐渐地，我会持久了，于是，我开始学上线花式了。第一招——大吊车。麻烦来了：第一、转速不够。第二、线搭不上，老是做到一半时球被线绕起来，急地我焦头烂额。但我还是冷静下来，用力地一抛，再快速地把线搭上去，耶！第一招成功了。我顿时欣喜若狂，也顿时有了做第二招、第三招的决心。于是，我的学习进度很大，一会儿就学会了风火旋转、沙漏斗、天外来客……

几天后，我已经把基础30招全学会了，持久的时间也更久了，可以和邻居许章哥哥一起比赛了，但许章哥哥使出绝招“星际回收”我只好认输。后来我也发明了我的绝招“神龙弹跳”把许章哥哥打了个措手不及。2年过去了，我把中等绝招15招全学会了。

我会了很多悠悠球招式，我的悠悠球也很多，他们已经能装满半个袋子了。

他们当中，外型、轴承、功能各不同：有的外面两瓣是圆的，有的外面是扁的；有的里面是kk轴承，有的里面是普通轴承；有的外面是活动的，你可以握着暴旋外环或侧轴玩，有的外面是固定的，你只可以溜着玩，不能做其他动作了。我的雷霆s和别人借给我的光子精灵是这样的，你可以握着暴旋外环或侧轴玩，但我的速霸和雷霆外面是死的，你只可以溜着玩。

我最想要的悠悠球是超级光子精灵s，它的轴承是高精度kk轴承，还有暴旋外环加侧轴的超级设施。它产生的气流很大，所以，它能在大气中稳定的旋转。

现在，我的悠悠球已经能装满一个袋子了。技术也提高了很多，还可以玩6a的“指上飞碟”了。

这就是小悠悠球迷——我，你呢？

[我最喜欢的运动小学生作文

在健身运动中，要因人而异，不可强求。每个人的身体健康状态不同，要合理选择适合自己的运动项目，适量运动，能提升自我的身体健康，长期坚持不懈的运动，会取得可喜可贺的效果。

不同的年龄段，选择不同的活动项目，这样有益于身心健康。锻炼身体的目的就是保持身体健康，精力旺盛，在这样的情况下投入工作，学习，生活中，快乐的生活下去。

在运动中，有的活动项目适合你，有的适合我，因人而异，在这样的情况下，选择锻炼项目很重要。锻炼身体，目的是改善生活质量，提升自我健康状态，而不是为了锻炼而锻炼。锻炼身体目的只有一个，保持身体健康，不是给别人看。有些运动项目不适合自己，却要强行练下去，结果事与愿违，不但没有收到好的健身效果，反而造成意外身体伤害，影响了正常生活，那样的话，不如不锻炼了。锻炼身体的活动项目很多，方式也有所不同，所以要合理安排，灵活机动的选择适合自己的运动项目，这是很重要的事情，应该值得慎重考虑的。活动项目选对了，坚持不懈的运动，会收到事半功倍效益的。

工作忙，生活压力大，对身心健康有影响，这是不能否定的事实。想改变这个不利因素的影响，唯一的出路就是因地制宜，抓住时间，巧妙安排锻炼身体的时间，每天坚持不懈的运动，点点滴滴的积累起来，强身健体的效果自然体现出来。其实，体育活动，贵在坚持，只要天天活动，就有效果的。不同的活动项目，有不同效果，我运动，我快乐，我健康。这就是身体锻炼的核心价值所在。

现在倡导低碳生活，绿色环保行动，这就是很好的身体锻炼机遇。时间是挤出来的，不是等来的。成功的人，都是善于利用时间的，从点滴时间的缝隙中挖掘机遇的。时间的天平是公正的，每天二十四小时，不会因为某种原因而多给予这些人一点的。关键是这些人善于发现，善于利用时间，从而得到更多的成功机遇。就以上班族来讲，近距离上班，可以骑自行车来回跑，即锻炼身体，又环保，是一举两得的好措施。有电梯上下班的，长期坚持步行爬楼梯，虽然是累了一些，但是汗水换来的是健康的身体。这样的条件，环境很多，善于利用，坚持不懈努力，就能取得可喜可贺的锻炼成果。关键是有没有这个决心和毅力，只要能保持运动，相信一定能成功的。

运动带来快乐，带来健康，在身体容许的情况下，还是加强活动吧！

[运动带来快乐和健康作文

60米预赛结束了，我赶紧去看裁判员手里的预赛名单。啊，我怎么第4名？我失望极了，感觉自己肯定不会进入决赛。包老师对我们说：“运动会是一种精神，只要我们尽力就行。”

中午，我去看了成绩单，“什么，我竟然进入决赛了？”我简直不敢相信，再次揉了揉眼睛，这不是梦，是真的！我飞快地跑到了妈妈面前，告诉她这个好消息，妈妈对我说：“尽力跑，加油！我会在终点迎接你。”

下午1点左右，准备决赛了。我看看我旁边的对手，长得比我高，看上去很强，再看看3号选手，已经摆好了起跑的架势，好像冠军非她莫属，我心想：哎，这下凉了，我肯定是最后一名。忽然，我听到旁边的啦啦队正在为我加油，顿时像充了气的皮球，一下子来劲了。我暗暗告诉自己：“相信你，你能行的！”只听“砰”一声枪响，我奋力向前跑，最开始，我是反应最快往前跑的，但是，不一会儿，她们都追上来了，甚至超越了我。我也不甘示弱，拼尽全力向目标冲去。啊，终于跑过终点线了，我“冒”着又紧张又兴奋的心情去看成绩，啊！我第5名！竟然不是最后一名！我开心极了，虽然我没有说出来，但是，我心里就像吃了蜜一样甜！

这件事情告诉我们：无论做什么事情，都不能泄气，一切皆有可能。

其实，生活中活动很多很多，比如：吹气球，打乒乓球，跳绳比赛……等等。这一次，我要给大家分享一下一次接力赛。

星期三，老师通知我们下午要进行接力赛，需要穿好运动鞋，运动服。下午来时，我们班分为三组和另外一个班打比赛。我们为一组，张华是二组，李乐是三组。比赛开始了，我方队员接到接力后，飞也似的向前奔去。我们大家的心情很紧张，生怕一下接不到接力棍，突然我方队员刘紫玉不小心手滑接力棍掉到地上。下一个张家诚也因为紧张和刘紫玉一起捡接力棍，结果两人碰到一块，但他们好像没事一样继续跑。我们组有一个小肥肉，虽然他平时跑步慢，这次他一口气跑到了最前面。幸好另一个班级也因为紧张把接力棍掉了下来，要不然我们就输了，到我们组的最后一个人了，他看起来瘦得跟豆芽菜一样，想不到跑步像一根箭似的飞了过去。最后我们班跑赢了另一个班级，我们都非常开心。回到教室后，老师表扬了我们，因为我们为班级争了光。

经过这一次比赛，让我们也懂得了一个道理：只有坚持不懈，才能取得胜利。

七月的骄阳虽已西斜，但威力不减。塑胶跑道上依然热浪翻滚。

正在跑步的同学们后背早已湿透，衣服紧贴在身上，成了地道的“水鸭子”。我粗重的喘息声在耳边“呼呼”响起，一声比一声紧，极限已经到了。身体累到僵硬，双腿已经重的不听使唤，汗水从发梢、脑门滴滴滑落，进入眼睛，针刺一般让人难以睁眼。但我丝毫顾不上这些，只觉得自己的脑子犹如浸在漂白剂里，一片空白。

还有两圈儿，趁老师不注意，我一屁股歪在了草地上。然而，气儿还没缓上两口，耳边就传来了一声怒吼：“不许停！再停就加跑！”不用想，肯定是何老师。看来我今天是被她给盯上了。唉，既然中了“大奖”还能怎么办呢？我挣扎着爬起来上了跑道。没跑几步，又重回之前的境遇，像是被人扼住了咽喉，亦或是空气中被人抽离了氧气，我只觉得下一秒就会窒息而死，看来极限是躲不过去的。青青的草地仿佛一张超级按摩床，脚步总是想向它靠近。可是，我的后背阵阵发凉，我知道有一双眼睛一直在盯着我的背影。除了咬牙坚持，我别无他法。我尽可能的奋力把腿抬高，步子迈大，努力调整呼吸……过了一会儿，我感觉严重的疲劳感开始渐渐减弱，体内被折磨干瘪的的细胞又重新充盈起来，麻木的神经又开始活跃起来，胸腔里燃烧的火正在渐渐熄灭，嗓子也不再冒烟儿……我的内心一阵狂喜，明白自己已经突破了极限。我努力摆开手臂，大踏步向前跑去，身影带电，脚步生风。

100米，五十米，二十米，十米……当我冲过终点的刹那，满身的疲惫早已被成功的喜悦驱赶的无影无踪。跑步，之前对于我来说，是一座落满积雪的大山，不可逾越；是一条深不见底的海沟，难逃生天。可是，就在今天，就在此刻，我在老师的督促下坚持下来居然战胜了它！坐在草地上，看着西天的最后一抹余晖，满心的欣喜，丝丝的自豪，小小的得意在我的胸中激荡，心中游走，最后画了两个完美的弧度落在我的嘴角。

坚持像一把耀眼的剑斩断懒散的蔓，刺破迷茫的天，助我走向花开的彼岸。感恩老师让我坚持，感谢坚持带给我快乐。

“六五六五，藏龙卧虎，齐心协力，勇夺第一！”这响亮的口号是怎么回事？原来是我们的学校举行了一年一度的冬季1运动会。

隆重的开幕式过后，运动会正式开始了。

首先是男子50米赛跑，运动员们一个个都蹲在起跑线上，时刻准备着起跑。“呯――！”发令枪在空中打响，运动员们像离弦的箭一样，飞了出去，我们班的陈孝凯同学由于一开始出师不利，被对手给反超了，导致最终获得了第二名的成绩。

看完50米的比赛，我又跑到沙堆那里去观看跳远，当别的班的同学跳得一个比一个远时，我的心绷得紧紧的，生怕我们班的运动员落后于别人。突然我听到“耶——！”的一声，原来我们班的李凌飞，一下子就跳到了3。53米的好成绩。所以她取得了女子跳远第一的傲人成绩。

最令我期待的男子1500米终于开始了，这场比赛，我们上场的是跑步健将——王正洋，他有强大的爆发力，一开始就遥遥领先别的对手整整一圈，后面他一直保持着这样的成绩，最后夺得了小组第一，年级第三的好成绩。

虽然后面我们愈挫愈勇，但最后只获得了年级第五的成绩，不过冬运会的美好永远地留在了我们的记忆里。

我爱篮球，因为它能给我带来自信，带来欢乐，我早已和它成了亲密的朋友。

记得刚上一年级的时候，我看见高年级的大哥哥大姐姐们在操场上旋球。他们的手指就像磁铁一样把球紧紧顶住，久久为掉。我羡慕极了，也学着他们的样子开始旋球，可是刚把球抛出去，还没等手指伸开，球就已经落地了。接连几次我都以失败告终，但我知道，只要功夫深，铁杵也能磨成针。一下课，我就把球拿到操场上，学着高年级同学的样子旋转。经过多次失败后，我终于找到窍门了：先把左手伸开，球放在手掌上，右手伸开食指，左手拍球，使球在手上旋转起来。刚学的那会儿，球不听使唤，刚旋了几钞钟，就掉了下来，我不断的练习，有时已经夜里十点钟了，妈妈催我睡觉，但我还在不断练习。指甲磨平了，手上磨出了血泡，我还不愿意放弃。“熟能生巧”这话一点也不假，没过几个月，我就成为了班级里的旋球高手了。

20xx年，体育场举行了首届运动会，我们参加了开幕式，我们表演的节目是《旋》。全校两千多名学生参加了这次大型活动，我们排练了好几个月，皮肤虽然被晒黑了，可是，我们赢来的是热烈的掌声。那一刻，我们的多么地自豪。

现在，我们旋球的招式可多了，可以把球放在铅笔上旋，可以用左手把球顶上天空再用右手接着旋。

我爱篮球，虽然它只是一个小小的球，但是它带给我的快乐是无穷无尽的。

今天天气晴朗，爸爸带着我去爬山。

天平山的风景真美啊！轻风抚摸着我的头，仿佛在欢迎来爬山的客人。小鸟在树上欢叫着，好像在说：你好。树叶沙沙作响，好像在弹奏一首美妙的曲子令人心旷神怡。

爬到半山腰，爸爸突然说要和我比赛。比就比，爸爸跑得肯定没我快，我赢定了！开始了，我使出浑身解数，在山坡上飞奔。可一转眼，爸爸居然不见了。

我非常紧张，感觉天旋地转。苍白色的阳光，格外的炙热，好像要把我烤熟，本就紧张的心情更烦躁了。小鸟叽叽喳喳地叫着，好像在嘲笑我走失了，大树的沙沙声也消失了，被太阳烤得有气无力。爸爸！爸爸！你在哪里？

忽然，一个带黑框眼镜的人，出现在我的眼前爸爸！我一下跳进了爸爸的怀里，小鸟不叫了，太阳送来万道金光，温暖舒适，恰好轻风姐姐路过，给我们带来了花朵的芳香，大树又精神起来。

走着走着，我忽然感觉腿开始发软，有点累，可我还是硬着头皮坚持着。终于，我扛不住了，行动也越来越慢。爸爸也察觉了，冲我喊道：小运动健将，这就爬不动了？也不过如此嘛，果然还是我更胜一筹啊。

爸爸的话激起了我的斗志，瞬间身体充满力量，我怎么会认输呢，我一定可以的。我一咬牙，憋足气，硬是爬到了山顶。果然，山顶的风景更加美丽。大树郁郁葱葱，阳光也更明亮了，似乎都在为我欢呼。

但我知道，山顶最美丽的地方，不是风景。