运动

校运会来了，别提有多高兴了，因为那几天不用写作业，班级就像炸了窝一般，吵吵闹闹的，但是大家还是很团结的。学校一片热闹欢腾啊，早上呢，就是校园会开幕式，每一个班级走过主席大会宣布运动比赛正式开始，整个赛场顿时沸腾起来，加油助威声此起彼伏，络绎不绝。台前，威风凛凛啊。

然后大会宣布运动比赛正式开始，整个赛场顿时沸腾起来，加油助威声此起彼伏，络绎不绝。有很多项目，有100米、200米、跳远、跳高、三级跳、铅球、1500米和最长的3000米比赛，小学部也有很多活动。

女子800米和男子1500米是考验选手体力和毅力的项目。它虽然不如短跑那样让人兴奋，令人激动，但是绝对比短跑更加让人感动。在比赛中，选手要面临的不仅是身体上的考验，更是心理上的考验。参加这个项目的运动员真正体现了努力拼搏，永不服输的运动精神，它给我们的感受远比成绩要丰富的多。还有3000米长跑，我们班就一男同学参加，他的毅力是我佩服啊，坚持跑完了3000米，然后大家都去看他，他的后勤给他拿水，给他扇风，做的还真够不错。

三级跳我取得了第一名，也为自己更为班级争得荣誉。还有参加铅球比赛的选手互相竞争，成绩越投越远。他们手中的铅球仿佛变成了一个个充满希望的许愿球，不断追逐着自己的梦想。我们班唯一一个参加铅球的女生，她挺厉害的，女子组第二。比赛一直延续到下午，师生们的热情豪未减退。

还有写稿，大家都拼命写稿，目标是精神文明奖，刚开始有好几个班级超过我们班了，大家奋发向上，狂写稿，超越了几个班级。当然，写稿为班级也为自己啊，因为可以加更多得分。我们班还有好多个男生拿着麻袋去捡瓶子，到时候卖了当班费。我们班可真团结啊!所有选手在本届运动会上赛出了成绩，赛出了风格，发扬了友谊第一，比赛第二的精神。

学校春季运会的召开，牵动着全校师生的心。运动会使大家汇聚一堂，欢聚一堂，谱写着一曲曲拼搏进取之歌，一曲曲团结协作之歌和一曲曲无私奉献之歌。

一天半的运动会在紧张有序的比赛中，在师生们的欢歌笑语中，于今天上午落下帷幕，也给我留下了许多感悟。

虽还是春天，但夏天的感觉已在空气中静静流淌。运动会开幕式上，各班运动员组成的队伍，穿着整齐的校服，在雄壮的进行曲中，在国旗方队的引领下，踏着整齐的步伐，喊着带有班级特色的响亮的口号，有序的精神抖擞的通过主席台，再加上解说员针对各班特点进行的精彩解说，观众席发出的阵阵欢呼，立刻为赛场注入了新鲜的活力。让人仿佛触摸到了跳跃的青春音符，感受到了燃烧的激情，体会到了四射的光芒。使得操场上主席台两侧大大的红色的标语“生命在于运动”“成功在于拼搏”也因此显得格外耀眼。

感悟：运动本身就是一种文化啊，多元的文化。

坐在观众席上的是多数人，冲在竞技场上的是一些人，站到领奖台上的是少数人。

但是，不管是那些人，大家都在以同样积极的心，同样快乐的心去参与。 运动场上来回奔波的通讯员, 紧张着赛事的记录,宣传的是他人; 做后勤服务的同学，跑前跑后，嘘寒问暖，哪怕自己其实也和运动员一样累一样渴。观众席上时不时的传来的呐喊声，加油声，欢呼声，声声入耳。

运动场上，处处充满浓郁的青春气息，洋溢着运动的快乐、班级的团结、心灵的自信力。人人都在努力，人人都在醉心于集体的欢乐，“团结就是胜利”、“友谊万岁”、“拼搏奋斗”的运动精神在这里已经得到了很好的体现。

一个人的运动是健身，而许多人在一起的健身比赛，那么就是运动会了。荀子云：齐民者强。在运动会中，只有班级实现“齐民”，才能是最后的王者。

11) 这是意志的拼搏。这是速度的挑战。胜利在向你们招手/胜利在向你们呼唤

12) 不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐，

13) 你用行动述说着过城的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧!经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。

14) 虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人

15) 不为掌声的注释不为刻意的征服不为失败的痛苦只有辛勤的汗水化作成功的脚步.

16) 坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。

17) 青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激丶情，将会在你们的身上尽情体现。迎接自我，挑战自我，战胜自我!我们相信你们一定能行，加油吧，运动员!终点就在眼前!

18) 汗水，泪水;笑声，歌声; 我们尽情挥洒。开幕式上，运动场上，我们尽情展现，多少艰辛，多少困苦，我们勇敢承担。因为年轻，因为张扬，因为我们知道：用今天的汗水换来明天的微笑

19步子迈开，让我们飞驰在红色跑道上，用我们的泪水和热血，更改历史的记录，起立吧，歌唱吧!为我们的勇士加油!

20)失败者 倒下的时候，生命又怎能屹立!歪歪斜斜的身影，又怎耐的住风雨的洗礼。你若有一个不屈的灵魂，脚下才会有一方坚实的土地。昨天的失败已经过去，胜利不仅仅是一个美好的话题。

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运动会又到了!学校又要举办一年一度的运动会了!

全校学生穿上校服，戴上鲜艳的红领巾高昂的走向开幕式现场。

一面面彩旗，五颜六四，鼓号队打鼓的声音把我们的耳朵抄的震耳欲聋。为了操场换绕了几圈，过了大约十几分钟，放炮了!美丽而五彩得空炮在天空中绽放了灿烂的笑脸。‘’我宣布，一年一季的冬季运动会，现在开始。‘’一片呼唤声和鼓掌声打破了草原的寂静。

大家升完旗，运动会的所有选手出场，有的人在看跳高或跳远，还有的人在看跑步和跳绳......

下面就说说我的比赛吧!

我参加的是4×100的接力赛，等到三点多，这个项目才开始。

枪声一响，选手们就谁也不让谁，争先恐后，我是接棒的，看到第一棒的选手浩浩荡荡地向我跑来，我有点紧张，我拿着棒，努力的向前跑去，手捏的有点汗，差点接力棒掉下来，我顺利的冲完赛场。

这一百米算什么，还有人跑八百米的!

今天是亲子运动会，我非常高兴能为班级争光。JJJ 我们每个人手上都拿着一面小红旗，红旗上写的：“最强十班。”四个字，还坐着一把小凳子，凳子摆的整整齐齐。还没轮到我，我在底下当拉拉队说加油，轮到我了我努力比赛。

选的项目有：背娃娃、抬花轿、大脚托小脚。我参加的项目是：抬花轿和大脚托小脚，我们的口号是：十班十班，非同一般，团结一致，最强十班。

比赛之前，我很紧张，也很兴奋，抬花轿的时候，我给爸爸、妈妈提着劲儿，老师让我接好娃娃，我也接了，我觉得爸爸、妈妈跑的挺快的。大脚托小脚的时候，我鼓起勇气踩到我爸爸的脚上，到我的时候，我和爸爸走得非常费劲，可是我还要那娃娃就更难了，走了一会儿，终于到了。

结果是什么呢?比赛的结果是：我们一年级十班，全得了奖，我又高兴又兴奋，希望下一次还会有这次亲子运动会!

今天,天高气爽，阳光融融，十月的金秋迎来了全校师生盼望已久的秋季运动会的召开。

同学们兴高采烈，精神焕发。踏着“阳光地毯”，和着《运动员进行曲》的音乐陆续进入会场。会场内五颜六色的彩旗迎风飘扬，各班都举着为运动员加油鼓劲的牌子。运动员们也在活动身体，有助于比赛开始后更好地发挥。

运动会正式开始了，场上的气氛一下子紧张了起来。跳高比赛正在紧张地进行中，只见选手们一个个身轻如燕，助跑、起跳、跨跃，整个动作一气呵成，轻松便越过了横杆。那一瞬间，他们的身体在蓝蓝的天空映照下、在金色的光芒笼罩中，如青龙过海，那矫健的身影在人们的脑海中留下了光辉的印象。跳高比赛结束了，喜讯也传来了，我们班的陈立昂同学在比赛中荣获第二名，为我们班赢得了荣誉。

最精彩的是田径赛，那看着才有意思。一阵又一阵的呐喊声、加油声，此起彼伏，震耳欲聋。看，我们班的女中豪杰崔尚洁出场了，她刚一出场就喝彩声、加油声呼声一片。只听到“砰——”的一声枪响了，崔尚洁如猛虎下山一样，蹭的一下就蹿出去了，像旋风一样，跑到最前面，很快，她与邻班的一名同学不相上下了，“加油、加油”的喊声在我们班叫得更响了，同学们的脸因为太激动而涨得通红，像一个个红苹果。崔尚洁听到了同学们的加油声，更加激发了胜利的信心，她像离弦的箭一样向终点冲去。“第一，我们班是第一喽”，欢快的声音响彻在运动场上空，同学们都跳了起来，扑向崔尚杰，而崔尚杰那一张汗津津的脸仿佛是一朵娇嫩的花儿盛开在我们中间。

跳绳比赛也成为了焦点，那绳子如天空灿烂的彩虹，而运动员则是天上的仙女，挥舞着彩带，一起嬉戏;又像一群群的小麻雀，上下翻飞，跳动不停。

铅球、接力赛、跳远比赛，也精彩非凡。无论什么项目，运动员们都尽自己的能力，把自己好的一面展现给大家，拼出了好成绩，为班级争光添彩，又在比赛中找到了真挚的友谊，得到了欢乐……

《难忘今宵》这首婉转动听的歌曲，把人们带到了美好的回忆中。回忆这一天的运动会，回忆今天的点点滴滴。

期待下一次的运动会!

一天上午，老虎大王召开一年一度的运动会。

运动会的日子到了。一大早，动物王国的居民们精神饱满地来到比赛现场。裁判员八哥兴奋地说：“亲爱的运动员们，跑步的终点就是山脚的大树，首先，我来说一下比赛顺序：第一轮是兔子，袋鼠，小猫，猴子，青蛙;第二轮是老虎，狮子，花豹;第三轮是：梅花鹿，老狼，狐狸。”第一轮的运动员们站在起跑线上，做着热身运动。“预备，跑!”一声令下，运动员们像离弦的箭一样，飞快地冲出了起跑线。

跑到一半，大家就没力气了，可谁都没放气。终于快到终点了，“青蛙，兔子，青蛙，兔子，它们真是不分上下，还有最后10秒钟，10，9，8，7，6，5，4，”八哥讲解着。八哥继续说：3，2，1。啊!兔子，是兔子!这一轮是兔子获胜。兔子的啦啦队们不约而同地沸腾了起来，它本人更是高兴。

当然每轮都有一个冠军。最后三个冠军的比赛。它们分别是兔子，花豹，梅花鹿。

当然，最后肯定是花豹。兔子和梅花鹿根本没法比。

花豹得了冠军。站在台上，等老虎大王给它戴上金牌和奖品。

它戴了金牌，心中美滋滋得，脸上还露出满意的笑容。

这场精彩的运动会，让动物们觉得很满意!

今天，我的心情非常激动，因为我们学校要开运动会了。

开幕式上，我们穿着整齐的校服，喊着宏亮的口号，像一个个精神抖擞的士兵进场了，校长还给我们班竖起了大拇指呢。然后是姐姐哥哥们跑彩旗，他们手里举着五颜六色的旗子，围着操场跑着，真像一只只翩翩起舞的蝴蝶。接着是校长讲话、裁判代表讲话和运动员代表讲话。最后我们又回到了座位上。

运动会开始了，天空却下起了小雨，我们打着伞坐在座位上，就像一朵朵盛开的小花，感觉好玩极了!我们的体育运动比赛项目有跳远、200米跑步、80米跑步，60米接力赛，投掷等。

比赛很激烈，我参加的是60米接力赛，我们班和整个三年级其它七个班比。比赛开始了，全班同学都在为我们喊“加油!加油!”这让我充满了信心和力量，我拼命地向前跑啊跑，可是，我们班还是跑得太慢了，竟然是最后一名!我的心情很沉重!我真后悔平时晨练时没好好练习跑步!

第二天，天还下着雨，是我们班的男子60米接力赛，因为雨下得大，我们在班里等，过了一会儿，男生像一匹匹骏马从外面跑了进来，他们全都淋成了落汤鸡!不过他们得了第一名!总算翻身了，打了个胜仗!我们高兴得在班里欢呼起来!

通过这次开运动会，我明白了，以后我要多参加体育运动，多锻炼身体，争取下次运动会上取得好成绩，为班级争光!

今天是5月十三日，是我最高兴得一天，也是我们全校最高兴的一天，今天是我们每天盼望期待的趣味运动会。

我们今天吃完早饭，我们的冯老师就没人给我们发一个小黄帽子，我们的办和别人的办事不一样的就是因为我们班带的是小黄帽子而别的班带的是小红帽子，所以我就说我们班跟别人半袋的帽子是不一样的，我们到了操场，我们第一眼看见的就是最整齐的二年级了，二年级的老师给他们的班里每个人都发了一个小红旗，我们看到的可不是小红旗而是二年级的每个人都把他们的老师给他们发的小红旗在手中高高的就那起来，就这样就能让我很惊讶，我们到了我们该作的位置了，我们就举起我自己辛辛苦苦制作的小彩旗，我们班里每个人都把我们辛辛苦苦制作的小彩旗就把它高高的举起我们的头顶，来给我们班参加比赛的那些人去鼓励他们。

我们大约等了十几分钟，我们的张校长宣布我们的趣味运动会正式开始，我们的最里面不由自主的发出了我们的呼喊是，有的班级好像给自己的班级加油，也有的班级好像是给别的班里面的人加油，我们二年级和我们的四年级还有这六年级一直不停的给自己的班级呼喊着：“加油”“加油”“加油”我们都等了很久了我的鞋都快别的有一点疼了和烦了，我就一直在看这我们班级的跑步，但是有一个傻子一下径路了我的眼睛里我擦了擦，我的眼睛里面的沙子终于被我的勤快的手臂把黑暗中的沙子给整掉了，我就一下子看的了跳高，我一看啊!任资慧他好厉害呀，我就看的路眯了起来，可是一下子任资慧他输了，但是我们班里面的人也没又失望，因为要是我们班里面的人都没有理性新，我们就可定会输得这是我看书的，我们全班都有足够的信心，我们就一起有我们的嘴就异口同声的喊起来四九班加油，我们看的可是比谁的版都很响亮的，然后我们就赢了。

从这次的经历，这次的经历教会了我以后要多看书，我们以后一定要有性心。

在这秋高气爽的十一月里，我们迎着秋日的阳光，伴随着收获的季节，迎来了欢快精彩的学校运动会。

一大早，全校师生就来到了运动场，他们有的安排场地，有的整理服装，有的安放运动器材，忙得不亦乐乎，原本寂静的赛场一下子热闹起来。

随着各班队伍依次入场。此时进行曲骤然响起，一个又一个班级排着整齐的队形，大踏步向主席台走来。他们一个个衣着整齐，面带笑容，昂首阔步，展示出青年特有的朝气与活力。宣布运动会正式开始。

当大会宣布运动比赛正式开始，整个赛场顿时沸腾起来，加油助威声此起彼伏，络绎不绝。你看那田径赛场上的运动员，一个个如矫兔般飞离起点，像利箭般冲向终点，引得在场的观众兴奋不已。不论选手是否获得第一，他们都会得到观众的赞美和鼓励。因为在观众的心中，这些运动员都发挥出了不屈不挠，顽强拚搏的体育精神，他们是运动场上的英雄，是我们学校的“刘翔”。女子800米和男子1500米是考验选手体力和毅力的项目。它虽然不如短跑那样让人兴奋，令人激动，但是绝对比短跑更加让人感动。在比赛中，选手要面临的不仅是身体上的考验，更是心理上的考验。参加这个项目的运动员真正体现了努力拚搏，永不服输的运动精神，它给我们的感受远比成绩要丰富的多。

再看那田赛场上的运动员，也个个摩拳擦掌，毫不示弱。跳高跳远的运动员为了得到更好的成绩，拼尽全力，即使失败也毫不放弃。他们面对目标跨出坚定的步伐，跳了一次又一次。这种不断超越自我的精神是个人的巨大财富，更是将来能够走得更高更远的稳固基石。参加铅球比赛的选手互相竞争，成绩越投越远。他们手中的铅球仿佛变成了一个个充满希望的许愿球，不断追逐着自己的梦想。

运动会展示学生青春风采，考验体能与心理的具体实践。它锻炼的是体力，激活的是生命，弘扬的是个性和青春活力，收获的是笑脸和精神风貌。所有选手在本届运动会上赛出了成绩，赛出了风格，发扬了友谊第一，比赛第二的精神，在比赛中寻觅了更多的光彩和梦想，在比赛中创造了更多的美好和辉煌

竹的锐气泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过；艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。

我们学校的秋季运动会今天开幕了！比赛的项目很多，但是最吸引我的项目是跳绳、接力赛和拔河。

跳绳比赛每个班男女生各十人，要求分别从摇动的长绳中依次跳过。一开始我们班跳的很好，可是有个别同学产生了自负情绪，有点自得了，没有按照长绳摆动的节奏去跳。结果其他同学也被影响的跳不好了。别的班越跳越好，可是我们班却不如开始跳的好了……时间一分一秒的过去，同学们开始着急了。

随着一声哨响，跳绳比赛结束了，我们班以129个的成绩名列全年级最后一名，有些女生都伤心的哭了。

可接力赛我们表现比较突出。接力赛要求每个班必须有15名男生和15名女生参加。我们班第一棒是昊文同学打头炮，最后一棒是我，力争成功收尾。因为我们两个是全班跑的最快的。

随者一声哨响比赛开始了，昊文同学使出全身的力气向前跑去，我们班第一棒是第一名。但是到了第二棒以后我们班不断落后，甚至是最后一名了，全班都很着急。还好有我们两个跑得快的在后面。丹杨同学使劲向前冲，超过了三班的同学。轮到我跑最后一棒，我拼劲全身的力气跑，终于超过了一班的“柠檬”同学。最终得了第二名。虽然是第二名，但我们比较满意，因为努力了。

拔河比赛是我们班的强项，这次我们终于取得了第一名的好成绩。我们先是跟三一班进行初赛。比赛开始了，我们班子荞、东来、奕多是前锋，建卓、丹杨压阵。而一班安排的男生全前面，女生都在后面，女生力气小，哪里压得住阵脚，我们抓住了这个人弱点，比赛的时候我首先把绳子往上一仰，又往下一压，于是压倒了三个人，随后我们后面同学使劲一拉，把他们的男生全部拉到了，第二把只轻轻一拉绳子中心的彩带轻快的向我们飘来。到了决赛我们用同样的办法拉到了三（3）班，最后取得第一名。

我真希望下次运动会同样精彩，并且希望我们班取得全校第一名的好成绩。

今天，我期待已久的运动会终于开始了，我坐到了我的马扎凳上，第一次，我看见我们班里的同学正向前冲刺，我连忙喊道：加油！油！我看见，同学真跟着第一名决斗，我想：虽然不知道成绩怎么样，但是，我想以我们以前的实力一定是冠军吧！

到中午我们回班的时候，老师叫我们接力跑的人练习，我们练完以后，我还和别人比了一局呢，但最后，我和一位同学被淘汰了，虽然我被淘汰了，但是，我一定会好好锻炼身体，争取明年运动会当上接力跑的人，然后，我们走着回到教室了。

我们接力跑的人很快就吃完了午饭，下楼看比赛们，到了下午的最后一场比赛，就到了我最期待的比赛接力赛我看见我们班第一次传棒就超过了其他班的同学，到后面，我们班最快的同学远远超过了后面的同学，最后，我们班获得了第一名，我心里非常高兴，最后，我和同学们告别了今天的远动会，希望明天远动会也是高高兴兴的一天吧。

[关于运动会的作文350字

我运动

我快乐

就在北京奥运会如火如荼地稳步进行的时候，我们近百名阳光天使小记者在报社老师的带领下，来到了山西省体育职业学院。在这里，我们将参与“与奥运同行，感受运动乐趣”的亲身体验活动。

短暂的欢迎仪式后，我们便开始了为期一天的愉快行程。第一站我们先来到了体操馆，在这里我们欣赏到了精美绝伦的带操和棒操表演。为我们表演的都是些和我们一样大或比我们还要小的体院学生。没想到她们这么小，却跳得那么好：新颖别致的队形、高飞飘逸的空翻、柔若无骨的下腰，整齐划一的动作说明她们下足了功夫。虽然我也学过五年舞蹈，但与她们相比真是自愧不如呀！

紧接着我们又分别参观了篮球馆、摔跤柔道馆和射箭射击馆。在这些场馆里都有运动员在汗流浃背地刻苦训练，他们真是辛苦啊！

以前，在所有的体育比赛中，我最喜欢的就是射箭了，运动员不需要强烈的身体对抗，不需要满场玩命的奔跑，只见他（她）们舒展双臂，弯弓搭箭，轻轻松松就把羽箭射中了靶心。既有现代的儒雅，又有古者的侠风。然而，当我在射箭馆亲身体验开弓时才发现，我想错了。结果是我用尽了吃奶的劲，弓才拉开一点点，看来干什么都不容易，干什么都需要付出努力和汗水才行。

不觉中，已经是中午时分了，饭菜的香味把我们“诱”到了运动员餐厅。我们就要品尝“运动员大餐”了。“运动员大餐”的品种还真是丰富：煎牛排、炸大虾、烧鸡块、素烧茄子、凉拌西芹……饭后还有酸奶和各种水果。此时，小伙伴们全都狼吞虎咽地吃了起来，准备吃饱了下午好在运动场上的运动体验中一决雌雄。

午饭后略作休息，我们便根据个人喜好不同，分成五个组进行了运动体验。我和二十多名小伙伴选择了塑型训练---瑜伽。在教练的带领下，伴着激昂的音乐，我们跳起了奥运啦啦操、踏板操，练起了优雅的瑜伽。在运动中尽情挥洒着汗水，在运动中尽情体验着快乐和激情……

1、 关于项目：例如：客厅地面铺600X600国产佛山XX牌耐磨砖(应指定样品)

2、 关于单位：

a.天花角线、踢脚线、腰线、封门套等用"米"。

b.木地板、乳胶漆、墙纸、防盗网等用"平方米"。

c.家具、门扇、柜台等用"项"、"樘"等单位。有必要标明这些项目的报价单位及报价，例如：按正立面平方数计算，每平方米600元。

单位应使用习惯的国际通用单位。切忌使用英制等单位。可以计算面积的子项应避免使用"项"来表达。

3、关于数量：有二种方法

a.按实际测量后，加入损耗量，在合同内标定。日后不再另行计算。

b.按单价，再乘以实际工程量。这是一种做多少算多少的做法。

分析：建议用a方法，在签置合同前确认工程数量，然后在合同内标明，

以防一些奸商用"低预算高结算"的伎俩诈财。

4、 关于备注：应对一些工艺做法标明，例如：衣柜：表面用红榉面板、内衬白色防火板、主体为15厘大蕊板。

5、关于违约：不管对业主违约，或者装修公司违约，都可以用经济手法进行惩罚和赔偿。一般违约金大约是在工程总额的千分之一至三左右。但需要提醒的是要注意这个千分之几的写法。有一些人故意在千分之几后面加上元字。这就等于实际的罚款为一元的千分之几，即几厘钱，一分钱都不够。

5、 关于管理费用。所谓的管理费用包括了小区管理处收取的各种行政管理费用。其中管理处收取的费用是很多种的，有一些管理处不一定会收取，有一些乱收费的管理处却无处不钻，收取的名目也很多：管理押金、垃圾清运费、施工保洁费、通道粉刷费、公共设施维护费、电梯使用费、工人管理费(日)、出入证押金、出入证费、临时户口办证费。这些乱收费的管理处是最令装修公司头痛的，所以越来越多的装修公司要求这些费用由业主支付，不再计算入工程预算之中。

6、 关于税金。在绝大部分的城市，税金是通过装修公司的营业收入中收取。在发稿之时，全中国只有深圳一市会收取专门的装修税。它是通过大厦或小区管理处收取的，而不是通过企业报税的形式收取的。这一些，都有必要明确承担者。 由于目前装修公司操作上面的混乱，很多人通过挂靠、假冒装修公司的名义，所以笔者建议业主方在签置任何法律文件时，除非签置人是企业的法人代表，否则最好注明签置人的身份证号码。

如何签订放心的装修合同

一、关于合同文件

一个比较完整的家装合同除了工程预算、设计图纸以外，还应该包括关键施工项目的施工工艺、施工计划以及甲乙双方的材料采购单。

施工工艺是一个约束施工方严格执行约定工艺做法、防止偷工减料的法宝。而在合同当中要有一个施工计划，主要是因为目前家庭装修拖延工期的现象比比皆是，而消费者又很难在施工方开始拖延工期的时候就发现问题，因此，一份比较严谨的施工计划就是消费者保护自己的必要武器。现在很多的家装合同对于合同甲乙双方的材料采购单都不太重视，尽管合同里作了一些规定，但是大多比较粗浅，主要反映在对于材料的品牌、采购的时间期限以及验收的办法、验收人员没有做出明确规定。因此，上述在家庭装修合同当中一般容易忽视的一些文件尽量不要遗漏。

二、关于设计图纸

很多家庭装修的纠纷都反映在对工程项目的理解上。比如对一些项目造型的理解，由于没有较为详细的图纸，可能设计师和消费者在理解上会有一些差距，有的项目由于图纸不明确，在具体尺寸上也会存在差距。因此，建议您在签合同的时候，尽量把图纸准备齐全，避免开工以后再进行这些方面的工作，出现不必要。

[关于我运动我快乐四年级作文

“老师老师，某某撞着我了!”

“呜···是你撞到我。”

······

运动课上，幼儿之间的碰撞，不小心的绊倒，忙乱之中的磕碰···总是不可避免的存在，尤其是在训练幼儿四散追逐跑活动中，这种现象就更多了。

今天下午的游戏活动是：“老狼老狼几点了”，主要也是训练幼儿四散追逐躲闪跑中的灵活性，培养幼儿喜欢游戏活动的兴趣。

怎样才能最大限度的减少游戏活动中的不安全因素呢?

幼儿特别喜欢动画片《喜羊羊和灰太狼》，讲起来是眉飞色舞，对喜羊羊聪明能干形象的喜爱和崇拜之情溢于言表。于是，我利用幼儿对喜羊羊的喜爱之情，游戏前我编了一个小故事：

灰太狼房子周围有嫩嫩的小草，喜羊羊每天都到那里去吃草，但从来没有被灰太狼抓住过。因为他很聪明，每天下午五点(幼儿刚学到“认识5”)灰太狼午觉醒来，发现喜羊羊后，总也抓不住他。但是却有好几只“笨羊羊”被灰太狼抓去了，小朋友想一想，笨羊羊被灰太狼抓去了，会发生什么事呢?他们是怎么被抓住的呢?

1、有两只笨羊羊跑的时候眼睛不注意观察，“砰!”的一声，碰在一起，倒在地上，被灰太狼抓个正着。

2有只笨羊羊一边跑，一边回头看，没注意地上，一块石头把他绊倒了···

3一只笨羊羊慌里慌张，没看清楚路，“啪”的一声，掉进了一个水坑里···

4一只笨羊羊埋头猛跑，撞到了一棵大树上，晕倒了···

······

幼儿听了哈哈笑，都很自信自己是聪明、能干的喜羊羊，不会当笨羊羊。

结果，整个活动，幼儿玩的很尽兴，磕碰机率大大减少。即使偶尔发生了碰撞，跌倒，也不再有像以前会大吵，哭闹的现象，因为他们也知道，当了笨羊羊可不是什么直得张扬的事情，再加上老师的及时安慰和鼓励，小脸一会儿就阴转晴。

在以后的生活中，大家还新创、活用了“懒羊羊”、“慢羊羊”、“呆羊羊”···等动画形象，给各种游戏活动增添了不少的乐趣。而且，有了大家的细心监督和幼儿个人的自我潜意识心理督促，各项保教工作开展起来都比较得心应手。

[羊羊家族新成员中班运动课程教学作文

我们学校的冬季运动会正热火朝天地进行。三、四年级安排在星期四的下午。比赛的项目有：跳绳、跑步、跳高……最吸引我的是跳步比赛。

五十米短跑我们班第一个上场的是刘宇晨刚开始他就被其他同学远远的甩在了后面同学们瞧见可着急了扯开嗓门齐声高喊：“刘宇晨加油！刘宇晨加油！……”他似乎也拿出了吃奶的力气跑得气喘吁吁唉！没办法一样是倒数第一。搞笑的是该张峰源上场时他好像失踪了我们急得六神无主像一群热锅上的蚂蚁团团转。幸好邓老师提醒了大家我们很快在地下室找到了他他匆匆忙忙刚赶到赛场口哨已响所以起步晚了尽管我们感觉他的速度像兔子一样快最后也只能名列第二。有趣的事情接踵而来刘佳佳对裁判的指令反应迟钝哨声已响了还站在原地东张西望等她回过神别的同学已经跑出一大截她奋起直追获得了第二名。进起瞿慎我只能摇头叹气他本来一直保持领先在距终点一步之遥时突然停下了还一副悠然自得、胜券在握的样子裁判不停地提醒他还未到达终点他充耳不闻落得个最后一名！跑一千五百米的刘远航只得了第六名难过得哭了。

这次运动会我们班的比赛成绩虽然不十分理想但我们赛出了风格友谊第一比赛第二！

星期四睛空万里的早晨，我们学校又要举行一年一度的运动会。

开幕式要开始了，各班都使出了他们的各自本领：有的班级手拿五彩缤纷的彩带，一边喊口号一边挥舞着彩带；有的戴着面具，充满秘感，还有的班级头上戴着各种各样的动物头饰，好像一群可爱的小动物。

终于轮到我们班进场了，我们几个女生穿着蓝色的纱裙，好像花仙子，有的扳腿，有的下腰，还有的劈叉。其它同学穿着红蓝班服，手中还有两朵向日葵，大家先靠拢，就像一片花田，接着我们开始喊口号，等到我们第二次喊口号时，张九翊和沫妍就把手中的粉色气球放飞到空中，现场响起来热烈的掌声，我们班的表演真精彩。

各班都展示了精彩的表演，我们为自己的努力付出感到非常骄傲。

10月2日，我在诸暨爬了东白山。

东白山不是很出名，但是也很美。它由几个山峰组成，高的是顶天立地，矮的只有一半高。虽然秋天来了，但远远望去，山还是绿的，清澈的小溪映出青山白云和金色的太阳。

我们开始爬山，那里到处都是小溪，泉水很多。绿色、绿色、深绿色中间是一条小溪；踩着小溪里的踏脚石，看着溪底圆圆的鹅卵石，感觉现在的季节不是越来越冷的秋天，而是阳光明媚的春天。

拐了个急转弯，路过一个亭子，就来到了一年四季流淌的如意泉，像一个不怕累的工人，为了那份工资而奋斗。那个工人是自然，它的工资是我们生物的幸福。感受泉水，很冷，呵呵，自然还是冰箱。

爬啊爬啊，平坦的石头路有时变成坑坑洼洼的石头路，有时变成泥泞湿滑的土路，越爬越难。

最后，我们爬到了一个平坦、无障碍的地面上。导游说如果不想再爬了，可以在这里等大部队。有些人留了下来。然而，我没有留下来。我跟着大军，继续往上爬。

爬啊爬，我们终于到达太白峰的山顶。往下看，山上的美景真的是“一旦爬到山顶偷看一眼，就会看到，其他的山都显得矮矮的在天底下。”爸爸说，我们垂直爬1000米！虽然这座山没有泰山高，但我累就够了。

秋天去旅游真是一举两得：既锻炼了身体，又欣赏了美丽的风景。

这个周一，周二是我们期盼已久的秋季运动会。

随着一声声枪响

，一群矫健的身影从跑道上一闪而过。我也迎来了报名的第一个项目——200米跑。我努力调整着自己的心态，让自己平静，放松下来。在一声发令枪响中，我像一支离弦之箭，飞快地冲了出去，一心想着拿第一，可在下一个弯道上还是被一个小运动员给追上了，我使出吃奶的劲儿，第二个冲过终点线。我想：第二名也挺好的，总比最后一名强。这时裁判走过来，说：“这位选手，你将取消名次，因为你抢了别人的跑道。”“啊!不会吧，我没有抢呀!”可裁判仍然取消了我的成绩。我只好垂头丧气地回到了坐位上，直到同学们请我一起玩游戏，我的心情才有所好转。

中午，我迎来了第二个项目——扔垒球。我摆好姿势，把身体中所有的力量都集中在手上，只听“咻”地一声响，垒球在空中画了一条弧线，落到了对面，后来成绩出来了，徐老师告诉我，预赛和决赛我的成绩都是第五名，为班级加了一分。

在四年级的运动会中，我一定要拿到更好的成绩!

这个星期的星期一和星期二是我们学校一年一度的运动会。在这天早上，我穿上校服，戴上红领巾和校牌，怀着激动的心情来到了校园。校园里热闹非凡，个校园里充满了紧张的气息。

下午，运动会开始了，我们班踏着有力的步伐，走向主席台。走到主席台时，我们喊出了响亮的口号“勇往直前，永不放弃”。校长站在主席台上讲话。当校长宣“冷水镇中心学校第六届运动会开幕”时，整个操场顿时沸腾起来了。

比赛马上进行，女子1500米即将开始，运动员们站在各自的起跑线上。随着“呯”的一声响，运动员们已经离开了起跑线。我们班的运动元本来是第一名的，但是后来又被四(1)班的人超过去了，但我班也不甘示弱，冲劲十足。可还是没能追回第一，分别赢得了第二名和第三名。

第二天，有我的比赛项目。铅球比赛开始了，我使劲全力扔铅球，第一次好像扔了二米九，第二次扔了二米九五，第三次扔了二米九。最后我得了第二，我班的另一个同学得了第一名。

比完了铅球，我来到了女子200米的比赛场地，因为我是也参赛者之一。我们站在各自的起跑线上，随着一声枪响，我们就像离弦的箭，冲向了终点。离终点还有十米左右的距离时，我看到了姐姐和她的同学在为我加油，正当我想跑快一点时，我却不知为什么摔了一跤，那时我忍着疼痛，还是勇敢地起来跑向了终点，最后我得了第五名。跑完后，姐姐问我：“痛不痛，要不要贴创可贴。”我摇摇头，有些失落，独自一人走回了自己班的队里。

虽然我的成绩不够理想，但是我已经尽力了，这是一次难忘的运动会!