运动

紧张激烈的运动会就要来了，我十分想参加，于是报了60米短跑。但运动会不是说参加就能参加的，老师委托我们班的“飞毛腿”周江琰负责选人。

报60米的有4个人，但只能参加3个小朋友。放学后，我、黄译萱、吴彦婷、金姿汝四人留了下来，准备一决高下。

我的心里好像有一只小兔怦怦地跳着，跳得我腿也抖了起来。我想着：这来之不易的机会我一定要好好把握住。你瞧！黄译萱咬着嘴唇，摩拳擦掌，跃跃欲试，其他小朋友皱着眉头，集中了注意力。

开始比赛了，“飞毛腿”裁判一吹哨，我就像箭一样地冲了过去，耳朵两旁风呼呼地刮着。我可不能输给她们呀！于是，跑得更快，更用力，两只手使劲地甩了起来，双脚好像踩着风火轮，很快就冲过了终点线。回头一看，嘿！她们三个就像龙卷风一样地挂了过来。

耶！我第一！真是功夫不负有心人呀！我通过了！

好期待运动会的那一天，我一定要好好训练，争取在运动会中取得好成绩。

你争我夺，奋力拼搏，x班x班，非同一般

磨砺意志，奋发冲刺，团结拼搏，展现自我。

放马金鞍，惟我十班，超越梦想，激丶情无限。

爱我季延，立志成材，奋勇冲击，永争第一。

竞速时代，xx班最帅，团结温家堡友爱，不可阻碍。

释放激丶情，放飞梦想，今天明天，由我创造。

青春似火，超越自我，放飞梦想，创造辉煌。

团结一心，奋勇向前，追求卓越，争创第一。

磨砺意志，奋发冲刺，团结拼搏，展现自我。

放马金鞍，惟我十班，超越梦想，激丶情无限。

爱我季延，立志成材，奋勇冲击，永争第一。

竞速时代，xx班最帅，团结友爱，不可阻碍。

释放激丶情，放飞梦想，今天明天，由我创造。

青春似火，超越自我，放飞梦想，创造辉煌。

团结一心，奋勇向前，追求卓越，争创第一。

积极进取，努力拼搏，磨练意志，强健体魄。

秀出自信，展现自我，非比寻常，xx班最强。

xx班精英，敢闯敢拼，花开不败，we can fly!

扬帆起航，劈波斩浪，xx班一出，谁与争锋。

星期三，是个美好的日子。天气格外晴朗，天空纯净明洁，宛如一匹硕大的蓝缎子。我们小学全体师生迎来了一年一度的春季运动会。运动员们一个个生龙活虎，在充满欢声笑语的操场上摩拳擦掌，准备大显身手。

操场上一片沸腾，精神焕发的运动员们个个脸上散发出自信的光芒。在红白相间的跑道上正举着激烈的二百米中长跑。随着裁判一声令下，先手们就如闪电一般冲了出去，跑道上看不风人影，只听见耳边呼呼的风声，还没等你反应过来，她们就和你擦肩而过了。看，那不是我们班的张的妮吗?只见她脚下生风，就像一支离弦的利箭一样飞奔着。“加油!”“加油!”跑道两旁，拉拉队员们喊着得面红耳赤，都想让选手们为班级争光添彩。

操场中央投掷垒球的比赛更加引人注目，这可是我比赛的项目呀!轮到我了，我拿起垒球在面粉里滚了滚，缓缓地举起手，只见裁判的手向下一挥，我连忙奋力把手中的垒球向远处掷去，只见它划过半空，像飞毛腿一样冲了出去。。“哇!投得真远啊!”我兴奋地跳了起来，身旁的拉拉队员们也欢呼雀跃。

沙坑边也是精彩不断，好戏连连。那里正在举行“跳高大王”争夺赛，小选手们都胸有成竹、不甘示弱。只见一个眉清目秀的小姑娘，两只大眼睛乌黑晶亮，随着裁判的一声令下，她向后退几步又加速往前跑，忽然凌空一跃，像长了天使的翅膀似的，干净利落地跨跃了栏杆。“成功啦!”掌声、喊声、笑声、喝彩声交织在一起，奏响了一首动人的乐曲。只见她神采飞扬，脸上露出了灿烂的笑容。

真是令人难忘的星期三，我要永远记住这个日子，让这一天成为我童年的美好回忆。

你们倾尽全身的力量聚焦在一点，你们挥舞着充满力量的双臂，看着实心球化成美丽的弧线，热血在赛场沸腾，胜利在那一刻点燃。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹;相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。07班的邓慧琳，黄思颖，朱文颖，加油加油! 接力跑一根小小的木棒，连接的是团结和友爱 一根小小的木棒，传递的是勇气和力量 一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏 加油吧!让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中!奋斗的精神叫做永不言败，梦的方向叫做闯，即使我们失败过，但我们依旧相信，拼搏一切皆有可能!07班的健儿们，相信你们自己，勇敢地向前冲吧!

随着年龄的增长，女人的身体逐渐长胖，一系列的毛病也死缠烂打地恋上了她，由曾经让人羡慕的小蛮腰变成了臃肿的水桶腰，成了女人的闹心病，对自己失去了信心，总感觉自己老了，世界不再属于自己，自己已被世界淘汰了，我也是此列女人之一。

一次发烧、腰痛，我去诊所打针，小诊所的医生皱了皱眉头，建议我去人民医院做个B超检查再去她那里打针。我只得照做了，B超结果出来了，我犯有多发性结石，其中输尿管结石已经积水，必须做体外碎石，做掉一颗石头750元。到不是我心痛钱，问题是结石不可能彻底根除。医生说最好每天坚持跑步或者蹦跳四十分钟……

每天坚持跑步对于一有时间就喜欢上网的我来说，可不是件容易的事，但为了明天的健康，也为了能够减肥的愿望，我必须坚持运动，每天跑步或者打球四十分钟。无论多忙，都要给自己的身体留下这四十分钟。距离第一天跑步整整一个月了，足足瘦了七斤，体重基本恢复正常，漂亮衣服也能上身了。虽然辛苦却也有收获，非常开心!

为了奖励自己，昨天去服装店买了一件漂亮衣服慰劳慰劳自己，嘿嘿，穿在身上还真爽，走出去会收到别人羡慕的目光，都用同样的台词对我说：“哇，美女，你好漂亮!”哈哈，女人还真是虚伪，听了心里美滋滋的，自信心也回来了，精神也好多了。这就是女人因为自信才美丽吧!

“没有丑女人只有懒女人”这句话一点也不假，很想把这些感受告诉那些处于三十岁左右的姐妹们，其实三十岁的女人是最美丽的女人，她集合了女人所有的角色。虽然经过了岁月的洗礼给青春留下了痕迹，但是，只要稍加注意保养一样会清爽宜人，给人一种亲近的美感。不要以为自己反正结婚了，不用再嫁人了，什么都一幅无所谓的样子，这种想法完全是错误的。不只是女人虚伪，男人也不例外，他虽然嘴上不说，心里特别希望自己的老婆漂漂亮亮地和他走在一起，在朋友面前，听别人夸耀自己娶了个貌美的妻子，他感觉赚足了面子。

生命在于运动，为了身体的健康，为了美好的生活，为了幸福的明天，为了能对生活增加自信，朋友们，开始运动吧!

离运动会越来越近，我的心情越来越激动，因为学校在那天举行春季运动会，我报名参赛的项目是迎面接力。终于盼到了日子，我很早起床，来到学校和同学们一起坐车到达宣武体育场。

运动会开始了，各项比赛有序的进行着。赛场上，运动员们争分夺秒;赛场外，各班啦啦队呐喊助威，气氛十分热烈。

最令人激动的比赛就是迎面接力。比赛就要开始了，各班运动员个个摩拳擦掌，迫不及待地要为班级体争光。我怀着同样的心情，站在队伍中，焦急地等待比赛开始。随着一声枪响，各班运动员同时冲出底线，飞快向前跑去。我们班的同学第一个到达对面，但在交接棒时，由于过度紧张，接力棒掉在地上，被其他班级超出;但这并没有使大家灰心，而是更加努力，奋起直追。这时，轮到我了，我站好位置，迅速接棒，尽全力向前冲去，心里只有一个念头：追上去，追上去!一棒接一棒，我们班离第一名的距离越来越近了，终于追上了第一名，并超出。最终在全班运动员的共同努力下，取得了全年级迎面接力的第一名。我和其他队员都蹦了起来：“耶!我们胜利了!”我们班老师和同学们都非常高兴：“我们班真是太棒了!”

通过这次运动会，使我深深地感受到我们班的老师和同学们非常团结，大家在一起，好像是生活在一个快乐的大家庭中，互相关心，互相鼓励。我真心的希望这个大家庭中的每个成员都不断进步，快乐幸福!

当老师告诉我五一开运动会时，我兴奋的晚上久久不能进睡，这是我第一次参加运动会，我既兴奋又好奇。

终于到了五一，那天天气阳光明媚，一阵热洋洋的风吹在我的小脸上，似乎风儿也在为我助威。

在简短的开幕仪式后，比赛开始了。我参加了五十米和二百米的赛跑。在五十米决赛中，进进决赛的运动员都弯着腰站在起跑线上，裁判员高举着发令枪，大声喊：“预备”，“砰!”枪声一响，我和其他运动员就象一匹匹脱缰的野马在跑道上狂奔。我真恨不得插上翅膀，使劲地朝终点冲刺。跑道的两旁，观众都不约而同地高喊“加油，加油!”喝彩声、叫喊声连成一片。最后我的好朋友刘兆嘉最先冲过了红绳，取得了第一名，我也取得了第四名的好成绩。最让人紧张、激烈的要数我班的二百米赛跑了。我班有三名男同学进进了决赛。我调整好自己的心态就上场了，qiāng声一响，我最先冲到了前面，跑到我班的啦啦队时，耳边不时传来呐喊和助阵声，一浪高过一浪。可跑了半圈后我感觉我的腿开始发软，速度也开始减慢下来，三班的和我班的“飞毛腿”李凯龙就紧追了上来，他们大步流星地超过了卧冬我得了第三名。大约四点运动会开完了，取得名次的同学们拿着奖品依依不舍地离开了校园。

一场多么令人难忘的运动会啊，我不仅取得了好成绩，而且我们还从这场运动会中获得了乐趣。我想明年的运动会我会发挥得更好。

我们学校第五届秋季运动会开幕了。

运动场上充满了紧张、热烈的气氛，尤其是老师接力赛跑。

只听枪声一响，比赛场内的老师们像离弦的箭向前飞奔；场外，喊声四起，像雷鸣一样。只见我们班的数学老师像刚刚加满了油的赛车一样，拼命向前飞奔，汗水像小溪似地从额头上流淌下来，她将棒传给了英语老师，这时，全班同学不约而同地齐声喊：“加油！加油！”英语老师昂着头挺着胸向终点冲去。“我们班的老师得了第一名！第一名！”大家高兴地跳呀！蹦呀！开心极了。

这是我第一次参加运动会，虽然过了一段时间，可我还记忆犹新。

从小到大，我一直特别热爱体育运动，因为运动能增强人们的体魄，使人更好地学习和生活。

记得在我五岁时，看到街上有的小朋友骑着漂亮的脚踏车，羡慕极了，于是我吵着闹着让妈妈给我买，当一辆红色脚踏车出现在我眼前时，我兴奋的一整夜都没有睡着，脑子里时时浮现出那个脚踏车的模样。刚开始学骑的时候，由于没有掌握要领，歪歪扭扭地摔了好几跤，还哭了鼻子呢，最后在妈妈的帮助和自己努力下，功夫不怕有心人，现在骑起脚踏车来得心应手。

上小学二年级了，学校体育老师要求我们每人都要学会跳绳，每天放学后我就在家属院里练习，最初只能断断续续地跳几个，经过每晚坚持练习，终于可以每分钟跳一百多个。听妈妈说，跳绳不仅能长个子，还能增加人的肺活量，是一项特别好的运动，我渐渐地对跳绳产生了浓厚的兴趣。

今天的我，已经是小学四年级的学生了，掌握的体育运动项目也慢慢多了起来，像踢毽子、滑轮滑、打羽毛球等等。有一句家喻户晓的名言：生命在于运动，是呀，如果一个人长时间不运动，慢慢的就会像生了锈的机器一样老化，失去活力。所以，同学们，让我们运动起来，使自己身体强健、使生活更加丰富多彩。

20XX年4月11日，我们怀柔三小在康德乐体育场召开了春季运动会。这次运动会给我留下了很深刻的印象。

运动会的那天，天气非常晴朗，天空万里无云。早上，我很早就起了床，吃完饭，就兴致勃勃地跟着爸爸来到了康德乐体育场。

我是第一次来这里，感觉很新鲜。我看见康德乐体育场很大，是椭圆形的，西边是看台，中间是塑胶场地。我先找到了苏老师，把东西放下来，就坐好了。

等同学们都来齐了，家长都走了，运动会开幕式便正式开始了。先是我们二年级同学入场。我们顺着台阶往下走，站好队，我们每个人手里拿着蓝色的彩带，精神饱满地迈着整齐的步伐，走到了主席台前，我们举起右手，高声喊着我们的口号:“强身健体，喜迎奥运。挑战自我，勇争第一!一、二、三、四!”我们表现得很棒，没有一个人乱说话。在开幕式上，我看见有的班级的同学手里拿着气球，有的班级的同学拿着小国旗，还有的拿着假花，他们走得也很出色。

开幕式结束后，比赛正式开始了。上午比赛项目有掷铁饼、掷铅球、集体跳绳、单人跳绳和一带一跳绳。我参加的是单人跳绳。比赛时，我一点都不害怕，两手拿紧跳绳，上下用力摇，两条腿快速跳。开始我很有力气，可是跳着跳着，就没有力气了，但是我咬紧牙关，还是一直坚持跳，直到老师说:“停!”为止。我觉得我跳得很棒。

下午比赛项目有接力、编花等。最令我难忘的是接力比赛。只见裁判员举起发令枪，“啪”的一声，运动员就像离弦的箭，冲出了起跑线。我班于艾琦同学飞快地向彭瀚跑去，把接力棒传给了彭瀚，彭瀚又继续向前跑，把接力棒传给了柳桐……最终我们获得了第四名，虽然我们没有得第一，但是我们却不灰心，我们会继续努力，争取下次得第一名。其实我也很想参加接力比赛，但因为我长得太小太瘦，所以没有被选上，今后我一定要多吃饭，长高长大，这样也可以参加接力比赛，为班级争光。

这真是一次难忘的运动会呀!通过这次比赛我懂得了:失败了也没关系，再努力。我还懂得了只有团结，才能获得胜利。

伴随着习习秋风，我们迎来了一年一度的秋季运动会。在艳阳高照的日子里开幕式拉开了帷幕。看，整齐的步伐；听，喧天的掌声。在蓝天，白云的映衬下显得格外引人注目。

不久，比赛就正式开始了。

尽管比赛项目很多，可就牵动人心的要数男子800米比赛。我班的小杰同学也参加了。

只听“砰——”地一声，比赛开始，他昂首挺胸，摆臂是那样的富有节奏，步伐是那样的富有弹性，不急不躁，似乎在等待最佳的超越时机。显然早也胸有成竹，其他人也不甘示弱，紧追不舍，后面几个运动员虽个个汗流浃背，气喘如牛，可仍咬紧牙关，奋力追赶。已经是第二圈了，小杰仍然精神抖擞，速度不但丝毫没有减慢，反而越来越快。后面几位运动员都急红了眼睛，恨不得生出一对翅膀，玩命的追。随着终点的临近，啦啦队的呐喊助威声也越来越高，一阵盖过一阵，只剩下最后30米了，出人意料的情况发生了，只见一班的一位运动健将明显加快了速度，似流星赶月一般转眼超过了一个，又超过了一个......已经同小杰并驾齐驱了，只剩下最后十多米的较量，究竟谁胜谁负？这时，啦啦队的嘴巴仿佛被胶布封上了一般，发不出喊声。同学们的心都吊到嗓子眼儿，裁判员们也都瞪圆眼睛。最后，小杰第二个冲出终点。

800米的跑道，800的角逐，800米的较量，这不仅是力与没的展现，更是毅力的拼搏，获得的不仅是奖牌，更是一种荣誉。

这一星期的星期四、星期五，我们学校举办了第二届运动会。

我有幸被老师挑去当一名联络员，我们联络员共有十名，其中有四名分到检录处，我们主要是把检录过的同学带到各个场地，没有事的时候，我们都在看比赛。

在100米、200米、实心球、跳高等众多比赛中，令我最深刻骨铭心的就是20*50米的接力赛了。

比赛前，我和秦智洋早早的在警戒线外等候比赛的开始秦智洋心里暗暗嘱咐：“一定不掉棒。”

比赛终于开始了，我们和三班一组，枪声一响，两个班的运动员都像一只只猛虎，谁也不肯让谁，一会我们我们班第一，一会他们班第一。

终于，三班到了周志超的那一棒时，掉棒了，我们班的张心驰抓紧时间拉开距离。

最后的倒数第二棒的时，我们班是易雪豪对阵三班的宋杰，两个人都非常厉害，易雪豪是400米、跳高冠军，而宋杰是800米、1500米的冠军。

轮到他们两个了，两个人都如脱缰的野马，毕竟宋杰只擅长跑，所以我们班领先。

最后，我们班因为一点失误获得了第二名，听到了这个消息，我高兴极了，虽然没有获得第一名，但是他们都尽力了。

我希望老师们以后能举办集体活动。

就在星期五，我们全年级举行了一次前往濮上园的趣味运动会活动。对于这次比赛，我本来对此事是莫不关心的，因为我的体育实在是不怎么好，所以也跑不出什么好成绩的。可是没想到老师说有一个项目叫勇攀高峰，是从濮上园的滑草坡底下往上跑，全班都要参加计第一个人的成绩和最后一个人的成绩的，虽然我一般不是最后一个可万一别人跑得快了呢？于是我为了这次的比赛在体育课上开始了练习。一开始我也想到过放弃，不过为了不拖班级的后腿我忍了。

终于到了那一天，经过了开幕式，启动仪式还有螃蟹接力，二龙戏珠，蜈蚣跑等几个项目。终于到了勇攀高峰这一个项目了。我们班第二个上。之间前一个班一个个奋勇向上只有一两个落了队。

终于到了我们班，老师让一些跑得快的同学拉着跑的慢的同学。我心想老师没让拉我是相信我我一定不当最后一名。轮到我们男生去跑了。我的心比平常不知快跳了多少倍。退也在发着抖。这时发令了，开始跑了我用尽全身所有力量来往枪跑。渐渐地我又落后了，眼看就要到最后了，可恶不能当最后一个。这个信念刺激着我，到了中间阶段我开始了加速。慢慢得到了中间，可是就在要结束之时，体力却不支了。现在的速度就快跟走差不多了。不能当最后一个，不能给班级拖后腿，不能连累大家。眼看已经是最后一个了，凭着这股意志和冲劲，我又超过了两名同学成了倒数第三。

这次的运动会我很难忘，它不仅给我带来快乐还给我留下了深刻的意义。

今天是一个阳光明媚的一天，也是开运动的日子。我们带上了表演要用的道具，走向热闹的大操场。

我们是第五个表演的，等到前面的六（4）班表演完后，就轮到我们班表演了。我们一个个昂首挺胸，脸上挂着笑脸走向主席台。

开始表演了。我们看到老师的指令，立马排好了表演的队形。音乐响了起来，跳啦啦操的同学在前面跳得很带劲，而我们后面的人也非常努力地挥动着向日葵，配合得很好。跳完了舞，便又喊着整齐的口号回到了自己的场地上。

开幕式结束后，就是激烈的运动会了。其中，我最喜欢的运动项目是团体接力赛。

轮到五年级了，大家都非常紧张，而我虽然不参加，但我的心像兔子一样东窜西走。只听一声枪响，各班的人都跑了起来。各班的同学都拼了命跑，而场外的啦啦队，仿佛像一群快乐的小鸟，按奈不住激动的心情，都在大声地为运动员呐喊着：“加油！加油！”刚开始，我们班遥遥领先，每位同学都像一支离弦的箭，飞快地向前奔跑。交棒、接棒，大家你追我赶，各个争先恐后不甘示弱……最后，经过大家不懈地努力，我们班取得了五年组第二名的好成绩。

虽然，我们班获得“团体接力赛第二名”，但是，我依然很开心。因为每个人都竭尽全力了。因此，你们就是我心中的第一名！

这场有趣的运动会在欢乐的气氛中结束了，但那激动人心的场面，依然在我脑海中久久回荡着。

4月28日，那是一个春光明媚的日子。这一天，我们学校举办了2018年春季运动会。

早上我们来到学校，刚进校门，我们就看到了鲜艳的横幅，飘扬的彩旗，飞扬的气球。操场上的气氛是那么热烈，而老师们在为运动会开幕式做最后的准备，一切秩序井然。

伴随着广播，各个班级迅速地排好了方阵进入了等待区，人头攒动。随着进场音乐的响起，现场开始热闹起来。而我，作为主持人心中既是期待又是紧张。期待着欣赏开幕式的表演，紧张着台词的准备。

各班方阵进入了场地，只见各班方阵穿着能体现自己所代表的国家的特色服装，迈着整齐的步伐进了场。有打扮成埃及法老服装的，有打扮成巴西足球队员的，有扮演成毛里求斯居民的，各班都很有特色。各班沿着跑道经过了主席台，踏着整齐的步伐，呼喊着自己的口号。有的班级的口号很是特别：“动作要快，气质要帅”。这不着调的口号，我听着都忍不住笑起来。

方阵过后，周局长和陈校长都送上了热情的祝福，引来了同学们的掌声。礼炮声中，开幕式的表演开始了，独轮车、舞龙、武术表演、啦啦操……这些表演都非常精彩，使得同学们一致叫好。尤其是武术表演，让学生们感受到了中华武术的龙虎气势、博大精深。

精彩的开幕式让我们流连忘返，我们还没看够，时间就很快地溜走了。紧接着开幕式的就是各项比赛的紧张进行。各班队员们在比赛场上奋勇拼搏，使出浑身解数，尽自己所能为班级赢取荣誉。每个选手都在不断超越自我，更快、更高、更强这一奥林匹克精神得到了很好的体现。赛跑队员们如离弦之箭，迅速飞向终点；跳高运动员身轻如燕，希望自己跳得更高；跳远运动员像脱兔，跨越一道道记录线。让我印象最深的是一个赛跑运动员不慎摔倒了，他没有呼喊，没有查看伤情，而是就地一滚，顺势爬起来，继续奔驰，尽管脸上的表情因疼痛而扭曲。

一天的比赛，有很多人获胜，也有人失败。作为主持人，我在宣报各项比赛成绩时，看到更多的是不屈不挠的精神。

这次运动会非常隆重，也非常有观赏性，更多的是激发了同学们奋勇拼搏得精神，我喜欢这样的感觉。

一年一季的冬季运动会在星期四开幕了，同学们高兴极了！

在宽阔的操场上，同学们有的参加了跳绳，有的参加了跑步，有的参加了拍球，还有参加了接力赛，我虽然没参加，但是我在旁边为比赛的同学加油，我大声喊“加油，加油。”我看见几个小女生在跳绳，绳子“嗖嗖”的从她们头顶上越过去，她们快速地跳起，落下又跳起，又落下……像一只只灵活的小白兔，轻快地跳着，我多么想跳绳的是我，下次我要多多练习，多运动，才能被选上。

运动会在同学们的努力、加油声中，结束了，有的同学们得到了奖状，有的同学没有得到奖状，老师说“重在参与”。

金秋十月，我们举办了一年一度的运动会。太阳肆意地挥洒着它的光芒，一如运动的热情与奔放。精彩纷呈的开幕仪式后，便是激动人心的比赛项目。

下午，我惊人地发现我们班已在无形中成了“千年老二”。我参加的50米初赛、决赛都是第二，沈知涵的立定跳远第二，小支实心球第二……紧接着，便是4*60米接力跑，我是最关键的一棒——第四棒，我深深地感到一副沉甸甸的担子扛在肩上。

但带着必胜的信念，我满怀信心地走向了跑道。

“砰”的一声，发令枪响，赵诣文两脚飞快一蹬，“面部狰狞”、“咬牙切齿”地飞奔出去，她的大长腿爆发出惊人的威力，瞬间将其他选手甩在身后。刹那间，她便将接力棒传给了“奇奇国王”（吴喆瑶）。糟糕！她被三班的“飞毛腿”超越了。我跺着脚站在原地，为她呐喊：“加油啊！”恨不得冲上去替她跑。只见，“吉吉国王”绷紧全身的肌肉，奋力追赶。无奈“飞毛腿”是三班的种子选手，“国王”也无能为力。还好，她顺利地把接力棒传给了张书绮。张书绮立刻用她的“三疯之力”奋力拼搏。她紧抿嘴唇，脚底生风，步伐飞快，如闪电豹般冲了过来。我长长地呼出一口气，开始预跑并努力将手臂伸到极限，一摸到一个硬质的铁皮物品，我就死死地抓住它，扭转身体，朝着终点奋力冲去。我大脑一片空白，只想着要加速，加速，再加速，勇夺第一。同学们的呐喊声，周老师的加油声，学长们的鼓励声连同我内心求胜的声音，融为一体，化作我前进的动力。我的“小宇宙”爆发啦！猛冲两步，第一个到达了终点。

“Yeah！我们赢了！”我兴奋地双手比“V”，跳了起来。周老师走过来笑眯眯地拍拍我的肩：“不错哟！”“奇奇国王”向我跑来：“怎么样，赢了吗？”我向她伸出食指：“第一名”。我们二人激动地抱在一起。赵诣文和“三疯”跑来，我大喊一声：“第一名！”四人紧紧相拥在一块儿，尽情享受着成功的喜悦。

我深信——爱拼才会赢！

游泳对人们的健康非常有好处。游泳可以减肥，让肥胖的人身材苗条，更加美丽。游泳还可以自救，如果你不小心掉进 水里，你会游泳就可以自己救自己。我原来不会游泳，但经过努力学习，我知道怎样游泳了。

开始的时候，我看着别人游，于是觉得好玩，所以，我也下去游了，可是连站都不敢站，只能趴在岸边。我非常失望。于是我对救生员叔叔说：“救生员叔叔，你教我游泳吧！救生员叔叔说：“好呀!”。于是，我按他说的做，先练习憋气。我深吸了一口气后把头扎在了水中，等到透不过气的时候，把头抬出来。然后练习划水的动作，两只手同时向前伸再向旁向后划，经过很多次练习后，我终于会游泳了。但是我游的有点不好看，而且速度很慢。我又去问救生员叔叔说：“救生员叔叔，为什么我游那么慢呢？”救生员叔叔说：“你要用力气，多练习就好了！”于是，我每次来到游泳池都用力的游着，直到游累了为止，休息完了接着游，就这样我游泳的速度提高了，游的越来越快。现在，我已经不满足一种游泳的姿势了，我和妈妈正在研究仰泳的姿势，我想，在以后的时间中，只要我努力，我一定会成功的。

我喜欢游泳，它不仅给我带来健康，使我不容易生病，而且也给我带来了很多的快乐和自信。

“加油，加油，五(3)班的运动员们加油!”咦，这里怎么会传来阵阵的加油声音呢?原来今天是我们翠苑第二小学开展田径运动会的日子。比赛的项目丰富多彩，有扔垒球，有跳沙坑、60米短跑、200米短跑、有400米长跑，还有800米长跑。我参加的项目有扔垒球和800米长跑。

每次上体育课时我都会很主动的去练习扔垒球，小小的垒球在手中滚来滚去看上去可有意思了。在练习时我常常扔不远，可是经过我们班同学的帮助下我越扔越远。激烈的比赛开始了但我一点也不紧张，随着裁判员的口令垒球像一只离弦的箭飞了出去，最终还是获得了比较好的成绩。800米是靠耐力和爆发力，我认为自己在这个方面还是比较好的，所以我选择跑800米。只听裁判员一声枪响运动员们像撒僵的野马奋力的往前冲。在跑第三圈时我突然感觉身体坚持不住了，可是我告诉自己我能行!我可以!我最棒!在跑最后一圈时旁边的同学加油的声音更响亮了。在冲过终点的那一刹那我战胜了自己同时也取得了比较好的成绩，那努力的结果却在奖状上停留片刻那是为下一次比赛做基础。

运动会已经拉开了帷幕，我懂了生命在于运动，做事要坚持不懈，相信我一定能说到做到!

一个轻松的周末时光，可以愉快地度过了。6月12号，我们考完了校考，感觉轻松了一大截，可以适当的放松一下。下午三点时，妈妈开车带我去中大国际负一层，参加班级组织的亲子运动会活动，想到可以玩一下午，开心的心情像鸟儿一样在天空自由自在飞翔。

开始热身了，同学们听老师指令，高抬腿，做金鸡独立动作，坚持住。老师监督看谁站坚持的时间常哦!锻炼我们身体的协调性和平衡性。接下来做平板支撑，考验的是核心肌群。开始比赛啦，分成单数、双数两个组，两组进行对抗。先后玩第一项跨梯子，第二项跨栏，第三项S跑，第四项亲子推车。我喜欢最后一项，妈妈力气大拉着我的腿配合着我在地上手快速爬行的动作，我们配合的很好，第一轮我第一，第二轮又是我第一，第三轮决赛我得了第三名，有点小遗憾，不过我没不开心，还是很高兴这么多人一起玩游戏。

欢乐的时光虽然短暂，但我们幸福的暑假才刚刚拉开序幕，期待着暑假痛痛快快的玩耍。